心理健康班會活動設計方案（通用22篇）

心理健康班會活動設計方案 篇1

　　一、活動主題：中學生心理健康教育

　　二、活動時間：20xx年9月6日

　　三、活動地點：八年級(4)班教室

　　四、活動對象：八年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學

　　五、活動背景：

　　有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來對許多國家的調查研究證明， 在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發現，中國兒童的心理和行為問題的發生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發現，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。

　　六、活動目的：端正學生的心理發展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態。

　　七、活動過程：

　　(一)、 導入

　　健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態，有良好的社會適應能力。

　　(二)、青少年心理健康標準

　　①智力正常。

　　②有情緒的穩定性與協調性。

　　③有較好的社會適應性。

　　④有和諧的人際關系。

　　⑤反應能力適度與行為協調。

　　⑥心理年齡符合實際年齡。

　　⑦有心理自控能力。

　　⑧有健全的個性特征。

心理健康班會活動設計方案 篇2

　　一、班會目的：

　　現在學生基本上是獨生子女，出生于90年代的他們在家里是典型的“小皇帝”、“小公主”，由于父輩和祖輩的溺愛，他們大多形成以自我為中心、自私自利的性格。這樣就使得他們缺乏團結合作的精神，從而導致同學之間相處的補融洽。學會合作，不僅可以改善他們相互間的相處，還可以提高他們在學習、生活等各個方面的效率。

　　通過班會讓學生認識到合作的重要性，在生活中樂于與他人合作，做一名既利己又利人的人。

　　二、班會目標：

　　充分調動學生參入的積極性，力爭引起學生情感的共鳴，達到潛移默化的育人效果。

　　三、班會準備：

　　資料收集、視頻準備、挑選主持人、課件制作

　　四、班會過程：

　　主持人講述故事（PPT放映）：有兩位旅行者在茫茫的戈壁灘上迷失了方向，饑餓、疲憊把他們折磨的不成人樣，隨時都有倒下的可能，冥冥之中，出現了一位老者，老者告訴這兩位旅行者，他有兩樣東西可以挽救他們的性命：一筐魚、一根魚竿，他們可以選擇其中的一件，幫助他們渡過難關，其中一人選擇了魚、一人選擇了魚竿，選擇魚的旅行者原地生火烤魚，以拒絕饑餓的折磨，另一個則拿著魚竿朝遠方走了，請同學們設想他們的命運如何？

　　同學們紛紛發表自己的看法，大致上回得出以下答案。

　　（1）選擇魚的旅行者吃了魚有了足夠的能量，所以他能走出困繞之地，選擇魚竿的旅行者因為沒有能量的補給，所以最后只有葬身茫茫的隔壁灘。

　　（2）選擇魚竿的旅行者因為有了魚竿所以看到了希望，產生了力量，所以他找到湖泊，用魚竿釣魚，儲備了足夠食物，所以最終有機會脫離隔壁灘的束縛，選擇魚的旅行者只是滿足他一時的饑餓，但是一筐魚不足以助他走出隔壁灘，所以他只有死路一條。

　　（3）兩者都不能脫逃，選擇魚的旅行者吃完魚后最終沒有逃脫餓死的命運，選擇魚竿的旅行者沒有找到湖泊，最終也會被餓死。

　　（4）兩者都有可能成功脫逃，一筐魚的能量足以助選擇魚的旅行者逃離，選擇魚竿的旅行者也找到了湖泊，也能從湖泊中釣到魚。

　　主持人繼續講述未完的故事（PPT放映）：后來人們發現選擇一筐魚的旅行者餓死了，選擇魚竿的已經看到湖泊了，但是饑餓榨盡了他最后一絲的力氣，他死在離湖泊幾千米遠的地方，但是后來同樣的經歷又發生在兩位旅行者的身上，最后他們成功的脫險了，你能想出他們是怎樣脫險的嗎？

　　主持人：同學們你對這個故事有何感想呢？

　　同學各抒己見，能夠初步理解合作的意義。

　　班主任總結：聽了同學們的討論、爭論之后的見解，我深受啟發。我認為當今社會有兩種人最為可悲：一種是不會學習的人，另一種是不會合作的人，故事中展示給我們的不就是合作的道理嗎？有一首歌叫眾人劃漿開大船，只要我們有一個共同的目標，任何人都是我們需要團結的對象，只有齊心合力，團結協作，才能到達成功的彼岸。合作是使1+1>2的相處之道，一只螞蟻的力量是微不足道的，一群螞蟻的力量卻是不可忽視的。

　　主持人：如果部分同學還沒有充分理解合作的重要意義，那么請看以下視頻三個和尚的故事。（播放視頻：三個和尚沒水喝。大意是：一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝。）

　　主持人：如果你是寺廟的長老，你能想出什么辦法讓三個和尚都能自覺挑水呢？

　　學生分成8個小組討論，并派代表發表意見。

　　班主任：時間不多了，我們不再多作討論，因為我們的身邊就有這樣的例子，請同學們聯系一下身邊各種關于合作的故事，每組寫一篇班會報告，字數、上交與否不做限制……

　　主持人宣布主題班會結束。

心理健康班會活動設計方案 篇3

　　班會主題：

　　感受愛，體會愛，傳遞愛

　　活動目的：

　　通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念；讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心。

　　活動宗旨：

　　提高班級凝聚力，構建和諧班級

　　班會時間：

　　一小時左右

　　主要形式：

　　游戲為主

　　班會流程：

　　一、會前介紹

　　二、主題活動：

　　一)解開千千結

　　1. 全組人圍圈手牽手站著，看清楚自己的左手和右手是誰，確認后松手，在圈內自由走動。

　　2. 當領導者叫停，成員定格，位置不動，伸手拉左右手。

　　3. 拉好后便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。

　　(活動時間15分鐘)

　　二)腦筋急轉彎

　　分成4套題，由小組搶答，有獎有罰，培養大家的集體精神，創新精神。(活動時間20分鐘)

　　三)成語接龍

　　1.所有同學圍坐成一個大圈，由組織者先給出一個成語，再從第一個同學開始接，按順序輪流。

　　2.要求后一位同學說的成語必須以前一位同學所說成語的最后一個字為開頭。

　　3.如答不出則暫時退出隊伍，當再有同學接不下去時，暫時退出隊伍的成員有機會回答，回答正確的就可以重新回到隊伍里。

　　(活動時間20分鐘)

　　三、結束

　　總結本次活動的內容，重申心理活動的重要意義。

心理健康班會活動設計方案 篇4

　　主要內容：

　　班會目的：增強個人的社會心和責任感，以更好的素質面對生活和學習中遇過的障礙，進一步提高大學生的心理素質，增強個人信心。

　　班會主題：心理健康，不可小覷。

　　班會內容：

　　1、淺談心理健康與心理不健康。

　　一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能做出恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定的切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將以面臨的心理危機。

　　2、如何判斷心理是否正常。

　　判斷心里是否正常，具有以下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三，人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。

　　3、珍愛生命，遠離心理困擾。

　　隨著社會的發展，越來越多的心理問題困擾著當今大學生。戀愛困惑導致的生命悲劇，校園暴力等事件充斥著各大高校，珍愛生命，遠離心理困擾已經顯得越來越重要。

　　4、大學生心理素質方面存在問題的解決方法。

　　大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩的沖突等等。

　　總結：

　　通過此次心理健康教育主題班會，同學們更清楚自身存在的問題，同時也為同學們解決這些問題提供了很多好的方法。

心理健康班會活動設計方案 篇5

　　活動目標：

　　1、 讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；

　　2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　活動準備：

　　1、 主持人報名，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語；

　　2、 會前要求每個同學搜集準備有關中學生交友、友誼等資料，自由選擇，加入相應的話題組，組織好發言材料；

　　3、班會活動前由值周班長負責布置好場地。

　　活動過程：

　　主持1：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入中學的少年陸續受到青春之神的點化，漸漸地擁有了屬于自己的“成熟與長大的臉”。

　　主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。

　　主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮；

　　主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。

　　主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。

　　主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢幻，多了些朦朧的“愛”。

　　合：同學之際，男女之間——《我們都是好朋友》主題班會現在開始。

　　主持人1：今天，主題班會的主要議題是：“走出同學交往的心理誤區”。在本班會召開之前已按要求，由同學們準備話題，按預先設計的程序進行。

　　主持人2：下面先請班主任老師講話。

　　班主任：同學們，非常高興地看到你們長大了，然而在你們成長途中，竟會有那么多的煩惱。今天特地把你們平時談論的熱門話題——“同學的交往”擺在你們面前，我相信你們一定會正確處理。我只是希望大家說心里話，要實話實說。下面的時間就留給同學們吧。

　　(每組組長提出話題，集體討論，組長代表本組小結)

　　話題一：友情是親密的，要不得距離

　　話題的小結：建立良好人際關系的重要條件是心理相容，而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會令人不舒服。這是因在人際交往中，每個人都要求獨占一定的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人，因此有的心理學家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會相互擠壓，其獨立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵擾得不舒服感。可見，人們一方面需要與他人建立密切得關系，另一方面又需要一定的獨享的心理空間。日常學習生活中，很多同學一度關系很好，無論做什么都要結伴而行，甚至入廁也要同行，可結果往往是好景不長，或漸漸疏遠，或不歡而散。以致有的同學抱怨說，我對他很好，他為什么疏遠我，背叛我?其實，哪里是什么疏遠與背叛，很大程度上是對方感覺到“人際氣泡”的“擁擠”，想嘗試著拉開一點距離，而種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會，結果可想而知。所以距離實在是很微妙的東西，太遠了，不，無法溝通；太近了，也不行。適當地拉開一點距離，不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服和自在，還可以增加距離美感，從而讓關系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說若即若離，這萬萬不可，因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺。但我們可以從調整空間距離入手，來控制與之密切相關的心理距離的遠近。當然最重要的還是雙方日常活動保持一些獨立性，不要你說什么我就說什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養些獨立性，減少些依賴性，；行動上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當了。適度的距離更會使人享受到友誼的快樂。

　　話題二：友情是和諧的，來不得沖突——同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎么辦

　　話題小結：同學交往中的沖突并不能全盤被否定，應該辨證地看待。如果一場沖突真的無法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發吧。相信雨過之后天將更藍，陽光將更燦爛。如果非要一個勁地捂著蓋著，

　　生硬地回避著，那“癤子”無法出頭，友誼只會漸漸霉變。沖突并不可怕，可怕的是沖突發生時我們可能會因無法控制住自己的情緒，無法保持清醒的理智而傷害到友情。對此，我們必須牢記這樣的原則，即面對對方突發的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而應該采取諒解與寬容的態度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對方，化解沖突。

　　話題三：我對他或她產生了一種朦朧的感情——早戀問題是現今校園的較普遍現象，應當怎樣去面對，怎樣去處理

　　話題小結：中學時代是打基礎時期，將來從事何種事業還沒有定向，對每個中學生來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業，在什么地方工作，都是難以預測的，而且隨著時間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發生變化。中學時代的山盟海誓往往經不起現實生活的嚴峻考驗，中學時代的早戀十有九不能結出愛情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學生的早戀往往是情感強烈，認識模糊。相愛的原因往往極其簡單，沒有牢固的思想基礎，比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅使；有的是以貌取人，為對方的外表風度所吸引；有的是羨慕對方的知識和才能；有的是由于偶然的巧遇對對方產生好感，等等。中學生的早戀好比駛入大海的沒有羅盤、沒有舵的航路，時隱伏著觸礁沉沒的危險。因此，可以積極參加一些文娛體育活動，培養自己的閱讀興趣，在這些活動種培養健康情趣，發展愛好特長，使過剩的“青春能量”得到有益有效的利用；還可以在各種活動種促進異性同學間的相互了解，學會如何尊重異性，學會與異性相處的基本禮節和能力；假如收到情信，你不知如何處理，可以去咨詢心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。

　　班主任老師：同學們，這次活動組織得十分成功，同學們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學們就“同學們交往的三個心理問題”談話非常切中，道理也說得很對。我想同學們應該明白一個事實：中學時期是個體、人際關系相對單純的時候，這一時期同學的人際關系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。如果此時的每個同學都能以自然、坦誠、平等、友好的態度對待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權益、意志，真誠地贊美、善意地批評與幫助他人，一定能與他人保持和發展融洽的關系，并從中獲得友誼和生活的樂趣。

心理健康班會活動設計方案 篇6

　　一、活動目的：培養學生勇敢面對激烈競爭的良好心理素質，引導學生正確對待考試，激勵他們努力學習科學文化知識，確定個人的奮斗目標。

　　二、活動準備：用調查問卷的形式列出同學們對考試的`心態，查找出解決問題的資料，以主題班會討論。

　　三、活動過程：（開場白）我們生活在一個激烈競爭的年代，競爭中有勝利，當然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會主題是考試失敗后的心態調整——失敗過等于失敗者嗎？

　　第一部分與自我內心的對話

　　（主持人）在每一次的考試過后，我們總有不同的感受，可以說有人歡喜有人愁。請同學們分小組討論在三月考之后自己的感受。

　　第二部分考試的形象

　　（主持人點評）個人只有自珍自愛，才能戰勝自我，超越自我，才能實現自身的價值的最大化。

　　第三部分分享故事

　　（主持人點評）這個故事說明了做任何事都需要有良好的心態才能成功。

　　第四部分重新認識考試

　　第五部分全體同學一起朗讀宣言。

　　結束語：通過這次主題班會，希望同學們能夠以良好的心態對待每一次的考試，為即將到來的期中考作好充分的準備。同時，為了祖國的騰飛，個人的發展，我們應做到：在學習中思考，在思考中發現，在發現中成功，一起為祖國的未來獻一份力。

　　四、班會實錄：

　　老師：我們生活在一個激烈競爭的年代，競爭中有勝利，當然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會主題是考試失敗后的心態調整——失敗過等于失敗者嗎？

　　這次的三月考成績出來后肯定是有人歡喜有人愁，我們如何面對呢？現在我們小組之間討論一下你是如何調整考后的心態的！

　　（同學討論中）

　　（討論結束）

　　同學1：我會總結一下過去的學習情況，看看自己哪些地方不足需要改正。

　　同學2：找同學聊天。

　　老師：很好的方法啊！！那么，同學們心目中又是如何看待考試的呢？

　　同學3：考試就像一場球賽，有歡天喜地，又有失敗悲哀，老師。父母是球迷，正因為有他們，考試才會顯得有意義，失敗不是考試的悲哀，而是它本身的魅力，因為有失敗，才會有勝利的歡樂，讓我們勇敢面對考試，用球賽的激情對待考試。

　　同學4：考試就像一個秉公執法的法官，一次次的宣讀法庭的宣判，一次次慰籍勝訴者的付出，一次次打擊敗訴者的心靈，只要我們努力，我們肯定能通過初中時代最后一次審判——中考。

　　老師：同學們對考試的比喻真的很恰當，很貼切！那現在讓我們一起來分享兩個故事！

　　他曾經是美國最大的零售集團的總裁，他把所有的錢都投入到集團中。當他72歲時，他苦心經營的集團倒閉了，他從一個國際知名企業家一下子變成一個一文不值的窮光蛋：有人以為他肯定要自殺或從此愁苦一生。但是他沒有，他很快調整了心態，和幾個年輕人辦起了一家網絡咨詢方面的小公司。他說，感謝失敗。如果不是失敗，他就不可能有機會在七十多歲的時候體驗什么叫東山再起，更沒有機會和年輕人一道挑戰過去從未接觸過的領域。他為什么能這么快調整心態，他有秘訣嗎？

　　另一個故事是：《生命的價值》

　　同學們，這兩則故事說明了什么？啟示了什么呢？現在小組討論一下！

　　（同學討論中）

　　（討論結束）

　　同學5：失敗不要緊，最重要就是從失敗中站起來。

　　老師：謝謝！現在讓我們重新來認識考試！（看屏幕）

　　（1）考試就像人生，在一次次的突破中品嘗著酸甜苦辣。

　　（2）考試帶給我們的將是不斷挑戰自我和超越自我的痛苦和歡樂。

　　（3）在人生中，不要把成功的尺度定的太高，也不要把成功看得過于神圣，否則，我們就會對人生失卻一份應有的信心，而對困難，我們會望而卻步。

　　失敗并不意味著我們是失敗者，他只是意味著我們尚未取得成功；失敗并不意味著我們一無所獲，他只是意味著我們得到了教訓；失敗并不意味著我們聲譽下降，他只是意味著我們面臨新的挑戰；失敗并不意味著我們無能，他只是意味著我們應該注意學習方式；失敗并不意味著我們愚蠢，他只是意味著我們還不夠完美；失敗并不意味著我們失去一切，他只是意味著我們可以重新開始；失敗并不意味著我們應該退卻，他只是意味著我們要有更頑強的毅力；失敗并不意味著我們達不到目標，他只是意味著我們將用更多的時間去實現目標。

　　我相信同學們一定能夠在失敗中總結經驗，吸取教訓，最終必定能夠獲得勝利的！現在讓我們拿起手中的宣言，高聲地朗讀。

　　（全班齊聲朗讀宣言）

　　通過這次主題班會，希望同學們能夠以良好的心態對待每一次的考試，為即將到來的期中考作好充分的準備。同時，為了祖國的騰飛，個人的發展，我們應做到：在學習中思考，在思考中發現，在發現中成功，一起為祖國的未來獻一份力。

心理健康班會活動設計方案 篇7

　　時間：

　　地點：

　　班會主題：心理健康教育

　　主持人：

　　班會背景：

　　“心理健康教育”是大學生德育的基礎。同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。 班會目的：

　　1、通過主題班會，使同學們了解到心理健康的重要性。

　　2、通過主題班會，讓同學們知道心理健康對學習的必要性。

　　3、通過主題班會，讓同學們明白怎么何為心理健康。

　　班會過程：

　　1、 主持人致詞，班會開始。

　　由主持人講述養成心理健康的具體做法。

　　2、學生自由發言：

　　貴寧波：主題明確，針對性強。

　　一、當代大學生心理不健康的表現

　　不能正確地評價自己、認識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導，積累成疾，一旦遇到“導火線”就會爆發；人際溝通受阻帶來的人際關系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現心理扭曲等現象。很多大學生犯罪事例就充分說明了這一點。大學生中所呈現出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。通過溝通能力的培養，增強同學的溝通魅力，培養學生自信、開放的心理素質，進而增強同學對學習、工作、生活環境的適應能力。當代大學生面臨著巨大的時代機遇和社會挑戰，同學間必須注重增強對溝通能力的培養，促進同學們素質的全面提高。。

　　二、大學新生的心理發展特點

　　發展心理學認為在青年期，特別是進入大學一年級以后，隨著生理和心理的成熟及

　　獨立性的逐漸增強和社會性的不斷增加，他們開始尋求比較穩定的同伴關系，也就形

　　成了同伴團體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學生集體歸屬感的心理需要，還對完善他們的人格和社會性發展有重大意義。但是，由于大學生閱歷較淺，社會經驗相對不足，獨立生活能力不強，對自己缺乏正確而全面的認識，而又很敏感，很容易出現入學適應、人際交往、戀愛和性心理問題、職業選擇和自我意識等心理問題。

　　三、心理學相關理論

　　(1)馬斯洛需要層次理論：

　　馬斯洛需要層次理論揭示：每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞。大學生的自我

　　意識發展較為成熟，在滿足低層次的生理需要和安全需要之后，重視與同伴建立友誼關系。通過團體活動可滿足大學生歸屬與愛及被尊重接納的需要。

　　(2)群體理論

　　社會心理學關于群體的研究表明：在團體中可以滿足成員的心理需求，包括獲得歸

　　屬感與安全感、滿足社會交往的需求、滿足自我確認的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時團體成員間的相互信任、相互作用，團體的凝集力會更強，也將能更好發揮的團體的效能。

　　(3)人際關系理論

　　人際關系理論表明：要信任他人必須要先學會開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關系，自己應先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。

　　(4)合作與競爭

　　合作與競爭是人們生存和發展的基礎，是人在成長和發展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競爭，競爭之中有合作，兩者相輔相成，協調發展，才能促進學生能力的發展。但是，不論是競爭還是合作，都是以學生個人能力作為起點的，能力在競爭與合作中既是上級目標又是起點。在體驗式學習中要求學生在活動中溶于團體，吸取集體的智慧和力量成為競爭的強者，體驗式學習既是個人自主的活動又是群體的共同活動，需要學習、模仿和借鑒他人之長處和好的經驗，而群體性項目需要通力合作才能獲勝。

　　3、主持人總結：通過本次心理健康主題班會，讓同學們懂得了人類對健康的界定基于人類對人的屬性及其相互關系的理解。以前，健康的標準是身體狀態是否正常。這一標準的界定基于兩點：健康是一個純粹的生物學概念；人的生物屬性與其他屬性沒有聯系。

　　班會總結：

　　本次班會上同學們都熱情參與，積極發言，熱烈探討，再次展現了x班同學們的熱情活躍。同學們都認為擁有一個健康的心理是必須的也是重中之重當前高校所面臨的心理問題是十分嚴峻的，這應該引起我們的足夠重視。只要我們能切實把握大學生的實際情況，尊重大學生的情感需求，積極引導，注意溝通，運用科學的思想政治方法，就一定能夠在大學生人生的重要關口，引導他們樹立起正確的心理，把握和處理好成長中必不可免的心理問題。

心理健康班會活動設計方案 篇8

　　一、心里健康常識

　　（一）什么叫心理健康？它有哪三個等級？

　　心理健康又稱精神健康，它是一種持續的心理健康狀態。心理健康的水平大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。

　　一般常態心理者表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬于一般常態心理者。

　　輕度失調心理者表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。

　　嚴重病態心理。表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

　　（二）大學生心理健康的標準是什么？

　　1、智力正常。

　　2、情緒穩定、意志正常。

　　3、適應良好。

　　4、良好的自我意識。

　　5、良好的人際關系。

　　6、有良好的人格。

　　（三）大學生常見的心理問題有哪些？

　　1、環境適應問題。在大一新生中較為常見。

　　2、學習問題。學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。

　　3、人際關系問題。如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關系，是大學生面臨的一個重要課題。

　　4、戀愛與性心理問題。大學生處于青年中后期，性發育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可避免的。

　　5、性格與情緒問題。性格障礙是大學生中較為嚴重的心理障礙，其形成與成長經歷有關，原因較為復雜，主要表現為自卑、怯懦、依賴、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。

　　6、神經癥問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強迫、疑病、恐怖等都是神經癥的臨床表現癥狀。

　　（四）優化個性的關鍵是什么？

　　優化個性的基礎是豐富和充實自己，途徑是從小事做起，養成良好習慣，土壤是融入集體，關鍵是把握適度。可從以下幾方面來努力：對自己和生活的世界有積極的看法；與別人有親密的關系和對人信任；有時間冷靜地獨處和反省；在社會性、智力以及職業的各種技能方面取得成功；接觸新思想、新知識以及與有獨特見解的人交往；找出能充分表達自己情緒的`方法，有興趣愛好；經常提高獨立的程度，減少對他人的依賴；具有靈活性和創造性；關愛他人，支持和扶助他人。

　　（五）大學生應掌握哪些與人交往的基本技能？

　　1、微笑，是人際交往的基本功。

　　2、傾聽是溝通的一半。

　　3、認同是溝通的切入點。

　　4、贊美，一種誠懇的自然的情感流露，是每個人的心理需求。

　　5、感激，是真情的回報。

　　（六）一個人成就動機的強和弱有哪些特征？

　　成就動機強者的心理行為是：

　　1、樂意選擇有難度、有把握的目標。對人人都能取勝的目標不屑為之。

　　2、有冒險精神，對學習、工作全力以赴，為了成功能約束自己的行為，希望得到公正的評價。

　　3、在失敗面前不低頭，樂觀地對待挫折，對未來充滿信心，對成功有自豪感。

　　4、工作效率高，能科學地運籌時間，不輕易浪費時間， 珍惜時間。

　　5、能抓住機遇，創造機遇，獲得成功。 成就動機弱者的心理行為是：

　　1、不祈求成功，沒有明確地目標，不敢冒險；從眾心理強；同時也希望輕而易舉地獲得成功；喜歡選擇最容易或最難的目標，以保持自信；當任務最難時，一旦失敗，便可找到借口，以保持自尊心不受傷害。

　　2、在失敗面前，怨天尤人，不肯承認自己的主觀努力不夠。

　　3、做事沒計劃、沒效率，得過且過，拖拉，懶散。

　　4、對機遇不敏感，機遇到來也會丟失。

　　（七）挫折心理的自我調適方法有哪些？

　　1、降低目標的難度，重新審視目標和調整行為。

　　2、對壓力主動進攻或緩解，即運用有效方法對壓力進行管理。

　　3、主動尋求社會支持，調節沮喪等不良心態。

　　（八）什么是戀愛？健康的戀愛心理包括哪些要素？

　　戀愛是一種心理現象。心理學家給男女之愛下的定義是：“戀愛是一種與異性接近的欲望。是一種欲求兩人合而為一的沖動。”

　　健康的戀愛心理包括以下四個要素：戀愛的目的是為了尋求志同道合、同舟共濟的終身伴侶；戀愛的雙方要追求思想感情的一致；戀人之間盡量做到心理相容；戀愛過程中要有健康的理智感。

　　（九）網絡綜合癥的表現及自我調適方法是什么？ 網絡綜合癥也稱：“互聯網癡癖癥”，其表現是：無節制地上網、不上網時情緒低落、無愉快無興趣；生物鐘紊亂、食欲下降、思維遲緩；不愿與人交往等。

　　自我調適的方法主要是：早發現早節制、理智上網、完善自我、科學用腦等。

　　二、保持心理健康的小竅門

　　（一）心靈減壓十二招

　　1、開懷大笑，進行發泄

　　2、保持沉默有助于降壓

　　3、聽音樂、閱讀書報是增長知識和樂趣的最好辦法

　　4、作錯了事安慰自己“誰都有犯錯的時候”，以便繼續工作

　　5、在無人處大聲喊叫或大哭

　　6、與人為善，不要懷恨在心

　　7、世上沒有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要計較結果。

　　8、不要害怕面對自己的能力有限，學會適當地說“不”

　　9、對小事不去計較，裝糊涂最好

　　10、給久未聯系的朋友寫封信，吐露自己的感受。

　　11、換一個角度看問題，找出恰當的解決辦法。

　　12、車到山前必有路，今天很快就會過去。

　　（二）自我心理平衡術

　　1、自嘲法。生活中當遇到一些尷尬或難堪的場合時，若一味埋怨和逃避往往會使自己的心態越來越壞。不妨自己調侃一下自己，通過自我貶抑而達出奇制勝的效果，從而使心理達到一種高層次的平衡。

　　2、遺忘法。現實中不少人終日生活在對往事的痛苦回憶中，反復品嘗舊時受到的挫折，陷入惡性循環中，使心理愈加不平衡。因此必須學會遺忘，這是對痛苦的解脫。能使身心獲得寬慰，從而激發出新的力量，人性得到了升華。

　　3、激勵法。要走出每日“消沉—后悔”的心理不平衡怪圈，給自己確立一個值得去追求的目標。出去找個朋友開懷一下、踏踏實實干點活發筆小財、參加一個培訓使自己的精力集中起來等。有了成功的經驗和自信，我們就能再選擇更高的目標激勵自己。

　　4、閑聊法。閑聊對心理調適起很大功效。它可緩解緊張、消除隔膜、表達溫情、躲避碰撞、化解怨氣、發泄怒火。

　　5、哭泣法。我們當放棄有淚不輕彈的傳統戒條，讓自己隨情緒波動而哭泣。哭能使人產生有益的激素，使人體更加協調反應。

　　6、移情法。它是宣泄、調節情感的一種有效方式對于文化水平較高，情感體驗較為豐富的大學生們來說，校園愛情是他們大學生活中重要的一課。

心理健康班會活動設計方案 篇9

　　一、教學目的：

　　1、針對高三學生中存在的學習緊張、壓抑、焦慮、憂郁等心理障礙，開展心理健康教育，使學生認識到這是正常心理反應。

　　2、通過活動，使學生學習心理的自主調節，保持正常的心態迎接高考，樹立自信，營造一個寬松和諧、樂觀向上的班級氛圍。

　　活動內容及步驟：

　　二、教學活動導入：

　　據媒體報道：

　　20xx年4月14號，江陰市中初中部有一名學生跳樓。

　　20xx年10月7日 ，常州一名16歲的高一學生，因情感問題而自殺。

　　據某教育科學研究所對500名學生心理健康狀況及其影響因素的調查研究發現，有49。6%的中學生存在不同程度的不良心理反應，有10。8%的中學生存在著各種明顯的心理方面問題。某市抽取了1500多名中學生進行調查，有3—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。

　　同學們，你們已進入了高三快一年了，目前正在為高考而努力拼搏。你們也已經完全到了青春期的年齡，應該說，這個階段你們的想法更多了，學習負擔更重了，還有來自各方面的壓力，以及生活中的許多不如意等等，這些都影響了你們心理的健康發展，阻礙了學習，影響了生活，甚至成了你們人生道路上健康成長的絆腳石。

　　三、現場調查

　　同學們，你們平常的學習生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等？當然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同學們，想一想：在平時的學習生活中，你有沒有過不良的心理反應？比如說，焦慮、煩悶、易沖動、自卑等等。大家現在分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反應？既可以自我檢查，也可以談自己的觀察感受等。

　　（學生討論交流后）

　　現在我們來進行一項調查，作一個統計，看看有哪些不良的心理反應？請大家踴躍發言。學生邊發言邊板書。

　　生活情感方面的和個性心理方面的：

　　不良心理的具體表現： 學習方面 生活情感 個性心理7感到壓力大 緊張焦慮 厭學 驕傲自大 自理能力差 易沖動 煩悶 孤獨 困惑 孤僻 自卑 偏激 憂郁 嫉妒 ，ac@& q58

　　小結：感謝同學們的積極發言，從大家剛才的發言中，我們可以看出，現在的中學生，尤其是步入青春期的中學生，都有或有過不同程度的不良心理反應，這些不良心理反應，有的來自學習，有的來自生活情感，有的來自個性心理，不管是什么方面的，其實都是很正常的。

　　四、不良心理的調節和對策

　　1TCG你們說，這些不良的心理反應能不能夠克服和調節呢？（學生齊答：能夠。） 那么，同學們再討論交流一下：針對這些不良的心理反應，我們應該采取什么態度？有什么辦法應對？

　　學生回答后，可行的給予肯定，然后總結。

　　在平常的生活學習中我們要學會心理自我調控，這是預防和消除心理障礙的根本所在。

　　1、積極主動地學習和掌握心理健康知識。（板書）

　　2、平時要認真學習和掌握心理健康知識，多聽聽有關心理健康講座，多閱讀一些有關的心理學書籍，不斷提高心理素質，這樣就會預防和減少心理障礙和心理疾病。

　　五。觀看課件（從從容容考試去）

　　總結：

　　本次活動達到了預期的目的，效果很好。學生聽了這堂課后，受益匪淺，有很多精彩的地方值得思考，學習和借鑒，通過這堂課讓全班學生懂得了高三生活的意義，也能正確對待高考路上的各種困難，懂得了人生的責任和義務。通過主題班會也來澄清了一些是非、提高了認識、開展了教育，對促進學生的成長和樹立人生觀都起著作用。

心理健康班會活動設計方案 篇10

　　一、活動背景

　　據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達

　　25%30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

　　二、活動主題：

　　你我心聲——培養健康心理，揚起人生風帆

　　三、活動目的：

　　在全校范圍內普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多的機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排解心理困擾，減輕心理壓力，增強大學生的心理素質和承受能力，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍。

　　四、活動時間：20xx年11月26日

　　五、活動地點：1102教室

　　六、活動對象：班主任和新聞20xx-2班全體學生

　　七、主辦單位：新聞20xx-2班

　　八、活動內容：

　　1. 主持人做開場白，介紹本次活動的背景及目的

　　2.向同學們介紹大學生心理健康日的由來

　　甲：20xx年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

　　乙：“5.25” 是“我愛我”的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信， 這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自 己的心理健康。

　　3、介紹我校心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

　　甲：南京工程學院的心理健康教育指導中心成立于 20xx年5月，心理健康教育指導中心的設立是為了幫助學生排除在學習、生活或成長過程中遇到的煩惱和心理障礙，提高學生心理健康水平，順利適應與過渡大 學生活。中心旨在通過一系列的教育服務，培養學生良好的心理素質，減少由于心理矛盾或心理沖突引發的適應不良，改善社會適應能力，發掘個人潛能，促進學生 人格成長。中心希望通過開展一系列面向全校學生的服務和教育活動，成為大學生的良師益友

　　乙：目前，南工程心理健康教育指導中心主要服務項目有：專題系列講座，大學生心理健康教程，指導大學生心理健康協會社團活動，編寫心理健康宣傳刊物以及心理咨詢

　　甲：南工程還專門設立了個人咨詢，團體咨詢，網絡咨詢以及信件咨詢，中心每一位成員都竭誠為廣大同學服務，本著尊重、理解，真誠、保密的原則，熱情接待每一位來訪者，為每一位求詢者提供幫助。

　　4.心理委員作出總結

　　5.活動意義：

　　當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養，一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。 人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。

　　以下是行之有效的教育措施：

　　1)積極開展心理健康宣傳教育活動。高校要充分發揮學校廣播、電視、校刊、校報、櫥窗、板報以及校園網絡的作用，大力宣傳普及心理健康知識。要積極組織大學生心理健康宣傳日或宣傳周、心理劇場、心理沙龍、心理知識競賽等活動，努力開辦網上心理健康欄目，經常舉辦心理健康講座。要支持大學生成立心理健康教育社團組織，發揮大學生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。

　　2)充分發揮學校心理咨詢作用。高校要面向全體大學生，做好心理輔導和咨詢工作。通過個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、網絡咨詢、書信咨詢、班級輔導、心理行為訓練等多種形式，為大學生提供及時、有效、高質量的心理健康指導與服務。要做好新生、應屆畢業生、家庭貧困學生，特別是學習困難學生、失戀學生、違紀學生、言行異常學生的心理輔導和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。

　　3)切實幫助大學生解決實際問題。要開展深入細致的談心活動，幫助大學生解疑釋惑。采取切實措施，幫助大學生緩解來自經濟、就業、學習和生活等方面的壓力，幫助他們培養良好的心理素質。

　　4)努力構建和完善大學生心理問題高危人群預警機制。高校要認真開展大學生心理健康狀況摸排工作，積極做好心理問題高危人群的預防和干預工作，要特別注意防止因嚴重心理障礙引發自殺或傷害他人事件發生，做到心理問題及早發現、及時預防、有效干預。

　　5)加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。 大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。

　　6)把心理素質教育滲透在各科教學之中。積極引導大學生保持健康向上的心理狀態。要把心理健康教育融入到思想政治教育之中，開展深入細致的思想教育活動，做到“一把鑰匙開一把鎖”，化解矛盾，潤物無聲。通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科 教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要 注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學 生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，并在他們身上持久扎根。

　　7)開設心理教育必修課，增強自我教育能力。 心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理 素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。

　　8) 對于大學生自身而言，心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，應 該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。因此我們應該做到：(1)保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興 趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。 (2)、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度 地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

心理健康班會活動設計方案 篇11

　　一、活動主題：

　　打開心扉，健康成長

　　二、活動目的：

　　為貫徹學校、學院精神，加強班級建設，提高大學生心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高班級凝聚力，增強班內團結，消除學習生活中困惑，走出心理誤區，幫助同學建立良好的人際關系，增進班里同學彼此之間的了解，感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天。

　　三、活動對象：

　　20xx級機械設計制造及其自動化一、二班全體同學

　　四、活動時間：

　　20xx年x月x日

　　五、活動地點：

　　S教102

　　六、前期準備：

　　（1）班委討論主題班會形式和內容。

　　（2）班長對班上同學遇到的普遍心理問題做分析討論。

　　（3）收集相關材料。

　　（4）通知開會時間及地點。

　　七、活動流程：

　　（1）機械一班班長主持發言，并介紹大學生心理健康的相關知識。

　　（2）班上同學發言，講述自己在大學期間遇到的心理問題。

　　（3）全班同學分組討論怎樣處理在大學遇到的各種心理問題。

　　（4）機械二班班長對同學們的討論結果做總結并提出具體建議。

　　（5）輔導員對本次班會做總結。

　　八、注意事項：

　　1、入場后所有同學保持安靜，手機調至靜音或者關機狀態。

　　2、所有班委注意維持現場次序。

心理健康班會活動設計方案 篇12

　　一、主題分析

　　從小學升入中學，同學們除了要妥善解決學習方法的更新問題，還要努力適應中學生行為規范。為了幫助預備新生更好地融入初中學習生活，使他們順利度過適應期，本次主題班會以《我與規范同行》為切入點，通過知識問答、觀看小品、討論總結，使同學們在輕松的氛圍中得到教育和啟迪，并引發對自己所面臨問題的思考，從而得出須努力的目標以及該怎樣做，使自己盡快成為合格、優秀的中學生。

　　二、活動目標

　　1、運用理論知識分析、判斷、解決生活學習中遇到的問題。

　　2、通過討論假設的人物，總結正確的行為規范。

　　3、以談話方式確定努力目標以及行動的動力。

　　三、重點與難點

　　1、選擇有代表性的古今人物故事

　　2、學會分析生活中同學們容易忽略的行為規范細節

　　3、對中學生行為規范的認識達成共識，并付諸行動。

　　四、活動方法

　　知識問答、講故事、表演小品、討論糾錯

　　五、活動準備

　　1、搜集知識問答的資料、整理故事、排練小品、學唱歌曲：《我怎樣長大》

　　《DringlBells》、學習各種旗幟(國旗、軍旗、少先隊旗等)9人

　　2、熟讀《中學生行為規范手冊》

　　六、活動過程

　　1、開始

　　主持人：今年9月，我們從小學順利升學，成為一名城東中學的學生。嶄新的教室、美麗的校園、和藹的老師都給我們留下了美好的印象。但同時，我們的學習任務也比以前重，父母的叮囑增加了，課文的內容加深了，我們需要掌握、應用的知識也變多了，在我們忙于應對這些看得見，感覺得到的變化的時候，我們有沒有想過，我們應該怎樣做，才能成為合格、優秀的中學生呢?我們只有行為規范了，才能做堂堂正正的人，才能在學習生活中以正確的要求來約束自己，使自己盡快地長大。大家說對嗎?(眾答：對。)今天我們就來討論一下中學生行為規范。

　　主持人：預備(1)班《我與規范同行》主題班會，現在開始。

　　我們從小的愿望就是快快長大，那么我們該怎樣做才能長得快、長得好呢?都說我們是祖國的未來，社會的棟梁，我們所肩負的是祖國、家長、老師及所有關心我們的長輩的期望，我們要做到最棒，!讓我們先一起來唱一首歌《我怎樣長大》。

　　附歌詞：我怎樣長大

　　小樹問藍天，我怎樣才能長大，

　　藍天小盈盈，她輕輕來回答。

　　不怕風吹，不怕雨打，

　　經過春、夏、秋、冬，

　　這樣就會長大。

　　不怕風吹，不怕雨打，

　　經過春、夏、秋、冬，

　　這樣就會長大。

　　2、過程

　　主持人：說規范，談規范，行為規范你知道多少呢?我們來個知識竟賽吧。每個小組為一個參賽隊，答題方式是搶答，每答對一題就會得到一張卡片，最后卡片最多的小組就是冠軍。大家準備好了嗎?

　　請看屏幕，

　　第一題：中學生行為規范共有幾條?(4O條)

　　第二題：中學生行為規范分為哪幾部分?

　　(自尊自愛，注重儀表;真誠友愛，禮貌待人;遵規守紀，勤奮學習;勤勞儉樸，孝敬父母;嚴于律己，遵守公德)

　　第三題：這是一面什么旗?(國旗)

　　第四題：這是一面什么旗?(少先隊旗)

　　第五題：這是一面什么旗?(團旗)

　　第六題：這是一面什么旗?(黨旗)

　　第七題：這是一面什么旗?(軍旗)

　　第八題：中華人民共和國國歌是：(義勇軍進行曲)

　　第九題：中華人民共和國國徽中間和周圍分別是：

　　(中間是五星照耀下的_，周圍是谷穗和齒輪)

　　第十題：我們提倡的“五愛”具體指哪幾方面?

　　(愛祖國、愛人民、愛勞動、愛科學、愛社會主義)

　　第十一題：《公民道德建設實施綱要》

　　中公民道德規范指哪些?(愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻)

　　第十二題：你能說出((全國青少年網絡文明公約》的內容嗎?(要善于網上學習不瀏覽不良信息、要誠實友好交流不侮辱欺詐他人、要增強自護意識不隨意約會網友、要維護網絡安全不破壞網絡秩序、要有益身心健康不沉溺虛擬空間)

　　第十三題：市民“七不”規范你知道嗎?

　　(不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不破壞綠化、不損壞公物、不亂穿馬路、不在公共場所吸煙、不說粗話臟話)

　　第十四題：上、下樓梯應該靠哪個方向走，左還是右?(右)

　　第十五題：過馬路我們應該“一停、二看、三通過”，其中的“看”應該怎樣看呢?(向左一向右一向左)

　　主持人：知識競賽結束了，我們來看看哪個小組得冠軍，是第3組，我們祝賀他們，讓我們為他們唱首歌：《DringleBellS》

　　主持人：古今中外有許多名人義士給我們留下了流傳四方的佳話故事，每個同學、都有非常喜歡的人或故事，接下來我們請同學們來講一講給你啟發或者深刻印象的故事。(孔融見客、讓梨、徐匯區某小學生敬老的故事等)

　　主持人：這些故事都非常好，我相信大家一定很受教育。那么我們生活中的故事，大家知道嗎?請看小品：《同學小明》

　　(情節概述：睡懶覺、整理書包、戴紅領巾等生活小事不自理、不吃早飯、向父母亂要零用錢)主持人：小明這樣做對嗎?(眾答：不對)為什么不對?請大家發表看法。主持人：小明聽了大家的意見，他很后悔，他能改過來嗎?我們繼續看小品。

　　……小明真是好樣的，他知錯能改，值得我們學習，讓我們給他掌聲鼓勵!咦，上課了，小明在忙什么?

　　(情節概述：上課遲到、課本沒準備好、背誦不完成、準備作弊紙條、上課不專心聽講、不能回答問題、做小動作影響他人上課)主持人：小明又調皮了，他這樣做肯定不對，大家能告訴他為什么不對嗎?小明上次能改過缺點，這次我相信他也能做到，大家相信嗎?(眾答：相信!)那我們繼續看小明的行動吧。

　　主持人：小明又能改過來了，我們再次給他掌聲鼓勵。下課了，小明在干嗎呀?(情節概述：其他同學在踢毽子，小明搗蛋，故意破壞，因此引發口角，求饒后又提議去嚇唬_，被_威脅報告老師)

　　主持人：小明這樣做對嗎?(眾答：不對)為什么不對?請大家發表看法。……

　　小明肯定能改過，我們給他一次機會好不好?(繼續看小品)主持人：小明真的做到了，他還是我們的好同學、好朋友，對不對啊?我們以掌聲歡迎他的改過自新。剛才看小品的時候，大家都能說出小明錯在哪里，為什么錯。我們的學校是泉州市行為規范示范學校，作為學校的一份子，我們該怎樣做，才能成為行為規范示范生呢?請大家先討論5分鐘。(每個小組派代表發言。)

　　3、總結

　　主持人：接下來我們請班主任老師給我們的活動進行點評。

　　討論：通過今天的主題班會，你學到了什么?在以后的學習生活中，你有什么打算嗎?

心理健康班會活動設計方案 篇13

　　一、教學目標

　　1、通過相關安全防護圖片的展示，使幼兒有初步的認識，從而在日常生活中注意保護自己。

　　2、引導幼兒辨別哪些行為是危險的，哪些是安全的，并掌握遇到危險時的簡單自我保護和求救的方法。

　　二、教學準備

　　材料準備：

　　1、安全有關的圖片。

　　2、水彩筆、記號筆、白紙等。

　　經驗準備：了解日常生活中一些危險的事情和認識生活中的一些標志。如小心觸電、小心滑倒、小心開水燙、注意安全等。

　　三、教學重難點：

　　培養幼兒自我保護的意識，讓幼兒從心里明白這么做是危險的。

　　四、教學過程

　　（一）、利用身體語言，激發幼兒的興趣。教師用肢體語言來表達安全圖片上的意識，如小心觸電等。

　　（二）、利用講故事的形式對故事中出現的安全情況進行分析：

　　1、小朋友在上下樓梯時，你推我擠的現象，發生小朋友摔下樓

　　的情景。

　　2、小朋友去碰家里或者幼兒園的插頭。

　　3、拿石頭和沙子扔過來，扔過去。

　　4、將珠子或者筆帽放入嘴里。

　　5、在教室里到處亂跑、追追打打。

　　五、教學反思

　　圍繞幼兒所需的、感興趣的、急于想知道或解決的，并且生活中隨時都可能發生的安全自護問題來有目的的開展活動，使幼兒從活動中充分認識到安全的重要性。

　　活動目標

　　1、培養幼兒初步的自我保護意識

　　2、讓幼兒了解火災發生的幾種原因，懂得如何防范。

　　3、初步掌握幾種自救逃生的方法及技能，提高自我保護能力。

　　活動準備：

　　課件、圖片、玩具、毛巾、電話、幾種防火安全標志。

　　活動重點難點：

　　讓幼兒了解火災發生的幾種原因，懂得如何防范。

　　重點：防火；難點：自救。

　　活動過程

　　1、從一些物品中找出幼兒不能玩、易引起火災的東西，激發幼兒的活動興趣。

　　2、觀看課件，引導幼兒說出火災的.危害。火不僅能燒毀房子，燒傷人，還會燒毀森林，污染空氣。

　　3、通過課件，引導幼兒說出預防火災的方法，認識"防火"標志。

　　①預防火災，小朋友們不能隨便玩火。

　　②蚊香不能靠近容易著火的物品。

　　③不能隨便燃放煙花爆竹。

　　④小朋友不能玩未熄滅的煙頭，見了沒熄滅的煙頭應及時踩滅。

　　⑤認識"嚴禁煙火"的標志。

　　4、簡要說出火的用途，消除幼兒懼怕火的心理壓力。

　　5、讓幼兒初步掌握幾種自救逃生的方法與技能。萬一著小火了怎么辦？著大火了呢？困在房間里？公共場所著火怎么辦？

　　6、游戲："安全防火自救"游戲。通過游戲培養幼兒遇火不懼怕、不慌張，提高幼兒防火自救的能力。活動延伸：認識標志，設計標志。讓幼兒為不同的場所設計并張貼相應的"禁止煙火當心火災"等標志。

心理健康班會活動設計方案 篇14

　　活動目標：

　　1、能感受新年的節日氣氛。

　　2、能用活潑愉快的聲音唱歌。

　　3、在老師的帶領下，幼兒能跟著音樂跳舞。

　　活動準備：

　　1、音樂磁帶。

　　2、兔子手偶。

　　3、表演時的小道具。

　　活動過程：

　　一、導入

　　1、小朋友們，新年到了，老師帶了一位小客人，她要和我們一起過新年！

　　你們知道她是誰嗎？你們想看一看嗎？

　　2、教師請出小客人——兔子寶寶。

　　3、兔子寶寶要和我們小朋友一起過新年，她帶來了一首好聽的歌請大家來聽一聽。

　　二、感受歌曲

　　1、教師范唱歌曲《新年好》一遍。

　　2、問小朋友們在歌曲中聽到了什么：

　　新年好呀~ 新年好呀~

　　祝賀大家新年好！

　　我們唱歌，我們跳舞，祝賀大家新年好！

　　幼兒回答，教師再用唱的方式告訴幼兒，加深幼兒對歌曲的記憶。

　　3、教師鼓勵幼兒跟唱，在幼兒熟悉曲調的基礎上鼓勵幼兒能跟著音樂拍手。

　　三、師生共同表演。

　　1、播放音樂《新年好》，教師跟著音樂唱歌跳舞。

　　2、在《新年好》的音樂中，教師帶領小朋友邊唱歌邊跳舞。

　　3、最后請小朋友互相祝福新年快樂！并把祝福帶回家給爸爸媽媽。

心理健康班會活動設計方案 篇15

　　一、活動主題：

　　當好亞運東道主，共建文明廣東醫

　　二、主辦單位：

　　共青團廣東醫學院委員會

　　廣東醫學院青年志愿者協會

　　三、承辦單位：

　　人文與管理學院xx級第十七團支部

　　四、活動目的和意義：

　　通過舉行思想政治生活和文體生活相結合的亞運知識宣傳活動讓廣大師生了解廣州20xx年亞運會相關文化和理念，讓師生們親身參與到亞運中去，增強東道主意識和主人翁精神。同時豐富我校校園文化生活，營造濃厚的文明氛圍，對外宣傳我校文化，從而引領我校向更高、更好、更強的方向發展。

　　五、活動對象：

　　廣東醫學院全體師生

　　六、活動時間：

　　20xx年11月6日—20xx年11月12日

　　七、活動地點：

　　學生第二食堂一樓門前

　　八、活動形式：

　　1.亞運賽事圖片展覽。

　　以圖片的形式現場展示有關亞運運動項目的圖片以及有關亞運會歷史、發展情況、廣州亞運小貼士、廣州申報亞運會發展史、中國亞運光輝史等圖片和文章，讓參加活動的同學了解亞運，關心亞運，認識亞運的比賽項目及亞運文化。

　　2.亞運知識海報展。

　　以宣傳海報的形式現場展示有關廣州20xx年亞運會的相關文化、理念、口號及宣傳標語等。

　　3.亞運賀卡現場DIY活動。

　　參加活動的同學現場制作亞運賀卡（包括送給亞運志愿者和送給親朋好友兩種），或在小貼紙上寫上對亞運的祝福，貼在留言板上。

　　4.亞運知識搶答。

　　搶答題目涉及廣州亞運常識、亞運發展史、嶺南文化、中國傳統文化等，各位選手上有一個氣球，在主持人念完題目后進行搶答，先弄爆氣球者可回答題目，答對加分，答錯不扣分，積分最高者將獲得亞運紀念品一份。

　　5.亞運吉祥物游園合影。

　　由工作穿上亞運吉祥物的裝扮，在校內游行，給路過的同學派發小旗和亞運傳單，并與同學合影留念。

　　6.浪漫燈光迎亞運。

　　在學生宿舍樓九、十棟分別安排不同宿舍同時開、關陽臺燈，形成“廣州20xx”字樣，用美輪美奐的燈光和充滿激情的口號表達大學生的浪漫情懷和對廣州亞運的.祝福。

　　7.“當好亞運東道主，共建文明廣東醫”簽名活動。

　　活動結束后，邀請參與活動的同學在“當好亞運東道主，共建文明廣東醫”的橫幅上莊重簽下自己的名字，以表示自己對“當好亞運東道主，共建文明廣東醫”的承諾。

　　九、活動前期準備工作：

　　1.組織召開主辦、協辦部門間會議，討論活動流程，安排宣傳階段的工作及注意事項。

　　2.召開部門會議，詳細討論、交代工作流程，做好人員分工安排。

　　3.積極聯系贊助商，充分利用社會資源，爭取社會熱心企業及熱心人士為活動提供物資和經費的資助。

　　4.準備兩條10m×1.5m內容分別為“當好亞運東道主，共創文明廣東醫”“人人都是東道主，個個都是志愿者”的活動橫幅。

　　5.準備兩條8.0m×1.0m內容分別為“動感亞運，感動世界”“激情盛會，和諧亞洲”的活動豎幅。

　　6.準備一批亞運小旗子、小國旗，以及一些亞運相關知識的貼紙。

　　7.向亞組委申請借用亞運會會旗、會徽、吉祥物、志愿者工作服、宣傳海報等物資。

　　8.從各種渠道搜集有關廣州20xx年亞運會的相關文化、理念、口號及宣傳標語等并制作成10張宣傳海報。

　　9.從各種渠道搜集有關亞運會歷史、發展情況、廣州亞運小貼士、廣州申報亞運會發展史、中國亞運光輝史等圖片和文章，制作成一批圖片和宣傳小冊。

　　10.準備一批亞運會紀念品、小禮品等活動獎品。

　　11.協調好學校各部門，做好活動場地的申請以及活動用品的購買和桌椅、排插、音響等活動必需品的租賃。

　　12.準備好活動宣傳海報和活動通知，同時召開團支書大會，向團支書介紹迎亞運系列活動，并讓團支書到班級宣傳，做好活動的宣傳工作，爭取讓最多的同學參與到活動中去。

　　13.活動前組織做好主持人、活動工作人員的培訓和學習，并積極關注活動進度。

　　十、活動流程：

　　20xx年11月6日

　　十一、經費預算：

　　十二、可行性分析：

　　1.本次所舉辦的活動安排在學校校園內，安全性高，且比較容易操作。

　　2.目前在我校的亞運知識宣傳活動一片空白，師生認知亞運程度低，所以此次活動顯得尤為重要，對推動我校師生文明素質發展，營造人人關心亞運、支持亞運、奉獻亞運的濃厚氛圍有著舉足輕重的作用。

　　3.本次舉行的活動經費低，經濟上具有可行性。

　　4.本次舉行的活動來源于同學，活動將思想教育與文娛活動相結合，富有時代感和趣味性，同學參與度高，影響較為廣泛和深刻。

　　5.本次活動準備充分，組織有序，分工明確，人員積極性較高，工作較容易落實。

　　十三、注意事項：

　　1.由于此次活動為全校性活動，參與人數較多，對于突發事件，應該成立突發事件處理小組和應急醫療小組。

　　2.設在晚上進行的活動應該做好充分的準備工作，事先與各宿舍樓管理員、同學溝通好，做好宣傳工作，以免出現意外。

心理健康班會活動設計方案 篇16

　　活動目的：

　　1、情感目標：

　　通過本次主題班會，以提高學生對責任問題的認知能力、自我教育能力和實踐能力，為形成正確的世界觀、人生觀、價值觀打下基礎。

　　2、認知目標：

　　通過本次主題班會，使學生明確對自己、對他人和集體、對家庭、對社會與國家等應盡的責任行為，增強學生集體觀念和主人翁責任意識，建立團結友愛、積極進取的班集體。

　　活動準備：

　　1、先在同學中間征集有關“責任”的主題班會標題，從中選出的主題班會標題(以學生選出的主題標題為準);

　　2、在學生中選出主題班會的主持人;

　　3、讓學生收集有關責任的事例和名人名言;

　　4、主持人準備“最美司機吳斌”的感人事跡;

　　5、詩歌朗誦;

　　6、動員全體同學圍繞主題做好發言準備。

　　活動流程：

　　一、導入(以最美司機吳斌的感人故事引入“責任”)

　　二、主題：責任與我們同行

　　1、大事小事顯責任(初步了解責任的范圍)

　　(1)請學生交流自己搜集的有關責任的事例，引出何謂“責任”。

　　(2)什么是責任?

　　2、名家名言說責任(感受責任)

　　……

　　3、七嘴八舌談責任——“如何肩負起自己的責任?”(學生討論，代表發言)

　　(1)對自己負責：

　　(2)對家庭負責

　　(3)對他人和集體負責:

　　(4)對社會與國家負責

　　4、實際行動盡責任(中學生守則)

　　從身邊的小事做起，切實地培養責任心。

　　(1)熱愛祖國，熱愛人民，擁護中國共產黨，努力學習，準備為社會主義現代化貢獻力量。

　　(2)遵守學校紀律，遵守公共秩序，遵守國家法令。

　　(3)熱愛集體，愛護公物，不做對人民有害的事。

　　(4)按時完成作業，無抄襲、無考試作弊現象。

　　(5)認真值日，保持教室、校園整潔優美。

　　(6)尊敬師長，團結同學，對人有禮貌，不罵人，不打架。

　　(7)體貼幫助父母長輩，主動承擔力所能及的家務勞動，關心照顧兄弟姐妹。

　　三、總結

　　詩歌朗誦：略

　　結束語：

　　水因為有了岸的約束，才會優美地匯成河流。

　　責任對于人就像水有了岸一樣。責任是承擔憂患的力量;是緩解糾紛的機智;是寬容別人的度量;是克服斤斤計較能屈能伸的一種大氣。責任不僅能給予他人以滿意和快樂，而且還會使自己更美麗、更高尚。

　　同學們，你們是祖國的未來，你們的道路任重而道遠，唯有樹立責任意識，讓責任與我們同行，你們才能取得更大的進步，才能擁有更好的發展。就讓我們從撿起自己腳下的紙屑開始，從每天的清晨開始，做一個有責任感的人!腳踏實地，拼搏奮斗，你們一定可以成為祖國有用的棟梁!

心理健康班會活動設計方案 篇17

　　一、活動目的：

　　通過本次主題班會，學習安全知識，掌握一些安全常識，增強學生安全意識，逐步提高學生的素質和能力。

　　二、活動過程：

　　(一)引入：

　　甲：同學們，大家好!“珍惜生命，注意安全”主題隊會現在開始。

　　乙：我們是21世紀的主人、是祖國的未來、民族的希望。

　　甲：我們愛學習、愛勞動，是充滿生機的新一代。

　　乙：我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天成熟。

　　甲：我們是肩負重任、跨世紀的新苗。

　　乙：可是，我們卻經常聽到一些無端橫禍向我們學生飛來的噩耗;看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生.

　　(二)課件展示——幾例交通事故錄象

　　1、暢所欲言，談談觀后的感想

　　2、.師生舉身邊發生的事例。

　　(三)小品表演：

　　(人物：a、b。時間：放學路上。準備：足球、書包、劃分路界線。b走在前面，a走在后面)

　　a：哇，好漂亮的球，啥時候買的?

　　b：前天，是爸爸給我的生日禮物。

　　a：借給我跟踢吧，只要十分鐘。

　　b：現在?

　　a：對呀，怎么樣，舍不得你的“心肝寶貝”。

　　b：這可是在公路邊，不行呀。

　　a：沒關系，我只在這路邊踢，不往路中間踢。

　　b：好吧!(a、b踢球兩個來回)

　　a：看球!(球被踢到公路中間)

　　b：怎么辦?我的球……

　　a：沒關系，我去撿。

　　b：算了吧，那么多車，來來往往，我怕……

　　a：怕什么，你等著。(翻越欄桿，向公路沖去，恰好一輛車路過……)

　　主持人甲：同學們，看了小品后你覺得他們做得對嗎?錯在哪里?(指名說)

　　乙：是啊!這多危險啊!為了小小的足球，送上一條腿，落個終身遺憾，真可惜!交通安全，我們可得隨時注意。在學校里，我們應該怎樣注意安全呢?

　　(四)全班同學詩歌朗誦——《生命沒有彩排》

　　乙：我們的成長多么的不容易!我們的生命記載了許多親人的愛和期望。

　　甲：生命是寶貴的，每個人都只有一次。

　　乙：她不像財富能失而復得。

　　甲：她不像離離原上草周而復始。

　　乙：誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。

　　甲：請聽詩朗誦《生命沒有彩排》

　　(五)討論：1、行走時怎樣注意交通安全?

　　答：1)在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

　　2)集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。

　　3)在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

　　4)穿越馬路時，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停”。

　　2、騎自行車要怎樣注意交通安全?

　　答：1)要在非機動車道上靠右邊行駛。

　　2)未滿十二歲的兒童不準騎自行車上街。

　　(六)班主任總結

　　同學們，祖國的未來屬于你們，你們未來的生活將更加充滿陽光，讓我們行動起來，從容地面對危險和挑戰，讓我們珍愛生命，安全知識時時記，注意安全處處提。愿同學們乘上安全之舟，揚起生命之帆，在知識的海洋里乘風破浪。

心理健康班會活動設計方案 篇18

　　集體活動名稱：

　　談話活動：怎樣過新年

　　內容和要求：

　　1、通過活動來調動幼兒參與活動的積極性，有大膽的創新精神。

　　2、鍛煉幼兒的語言組織能力，要求幼兒能夠用較為流利的語言描述情景，并能夠使用豐富的詞匯來形容新年的快樂和自己愉悅的心情。

　　3、激發幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。

　　4、教幼兒養成細心、認真的學習態度。

　　環境與材料：

　　各種與新年有關的圖片或者物品

　　過程與指導：

　　1、談話導題：“新年就要來到了，大家都很高興，讓我們來想一想，怎樣過新年才快樂呢？”幼兒自由討論，請想好了的小朋友來講一講，他準備怎樣過新年？去年的時候是什么過的？心情怎么樣？

　　2、出示各種與新年有關的圖片，請小朋友看一看，上面都有些什么，人們在做什么？他們的表情看起來怎么樣？你覺得他們的心情是什么樣的？為什么？

　　3、回憶去年小朋友給其他的班小朋友拜年的情景，請幼兒想一想當時的情景是怎么樣的？我們在拜年的`時候說了些什么？引導幼兒回憶《拜年》這首兒歌，全班一起來背誦，激發幼兒對新年的向往。

　　4、告訴小朋友，新年是一年的新開始，小朋友又大了一歲了。提問：你在新的一年里有些什么打算，有什么愿望，應該怎樣做？

　　5、教師小結：我們不僅自己要快樂的過新年，而且還有給身邊的人送去自己的祝福，我們已經學會了很多拜年的話，還可以把自己的祝福畫出來，做成賀年卡，送給自己最喜歡的人，好嗎？

　　活動反思：

　　本節課以“過新年”為主線，貫穿整個教學始終。從情境導入、學唱歌曲、參與體驗、創作表現、拓展延伸等幾方面，突出對歌曲《過新年》的學習，是一個綜合型的課程。本節課完成了教學目標，并能用多樣的教學方法淡化和解決教學重難點，引導學生在快樂中、游戲中學會了歌曲。

心理健康班會活動設計方案 篇19

　　一、實施背景：

　　讓同學們充分了解我國各地各民族在中秋節里各種各樣的風俗習慣，增加同學們學習的興趣，了解節日的淵源、形成，民間各種不同的慶祝方式以及其中所承載的中國所獨有的文化內涵，以此來體驗中秋節吃月餅慶豐收、慶團圓、送祝福、送親情的意義;體會班級就是一個大家庭，每個人都是班級大家庭的成員，應該相互關心，相互愛護;增強同學們愛父母愛家鄉愛祖國的感情，同時通過這次活動，使學生真正了解節日，了解中國傳統文化，幫助青少年增強科學節日文化理念，弘揚創新節日文化，讓節日真正給我們帶來快樂與幸福。

　　二、活動時間：

　　中秋節前兩天

　　三、活動目的：

　　1、初步了解中秋節的名稱、起源及節日風俗習慣。

　　2、通過了解家鄉過中秋的風俗習慣，激發同學們熱愛家鄉、熱愛祖國的情感，體會家庭歡樂、生活甜美的幸福。

　　3、通過對節日的了解使學生感受中華民族文化的特點。

　　4、培養同學們搜集，整理，比較，分析和運用資料的能力以及語言概括和表達能力。

　　四、活動準備：

　　將學生分為六組分課題收集各地中秋節的節日和風俗習慣，以及中秋的相關資料。

　　五、活動方案：

　　第一階段：活動準備

　　一、搜集有關中秋節的名稱、由來、中秋燈謎和中秋節的傳說故事等等。

　　二、調查訪問身邊的長輩，了解家鄉過中秋節的風俗習慣。

　　第二階段：以班會形式進入活動

　　一、情境導入

　　二、進入活動主題，交流感悟

　　第一主題：話說中秋

　　1、中秋節的由來

　　2、中秋節的傳說與民間故事

　　3、中秋詩詞佳句知多少

　　第二主題：中秋實踐活動

　　1、設計別致、精美的月餅圖案

　　2、舉辦月餅宴

　　三、討論中秋節活動方案

　　1、中秋節就要到了，你們有什么想法嗎?談談今年打算怎么過中秋節。

　　2、同學們之間交流。

　　四、小結

　　同學們了解了那么多關于中秋節的知識，又為過今年的中秋節出了那么多好主意，雖然大家采用各種各樣的形式來慶祝這個傳統佳節，但每個人心中有個共同的最美好、最傳統的愿望，那就是：花常開!月常圓!人常在!老師感到好開心!看來，我們班是一個完整的大家庭，就像中秋節的月亮一樣圓圓整整!

　　第三階段：拓展，延伸。

　　中秋節是歡慶豐收的節日，是團圓的節日。中秋的月餅象征著人們渴望家人團圓、生活甜蜜的美好愿望。通過今天的活動，我們初步了解中秋節的名稱、起源及節日風俗習慣，欣賞吟誦了月亮的詩詞。今后我們還要進一步研究，在以后的研究中，你想研究些什么?

　　1、中秋的風俗習慣。

　　2、中秋的傳說和故事。

　　3、月亮的傳說與故事。

　　4、關于月球的小知識。

　　5、關于中秋的詩詞。

　　6、關于中秋的食品。

心理健康班會活動設計方案 篇20

　　　　一、活動意義：

　　通過一些簡單卻又富有意義的.活動，既能加強交流，又能增強凝聚力，讓大家感受xx協會大家庭的溫暖!

　　二、活動主題：

　　溫馨平安夜

　　　　三、活動宣傳：

　　1、各部部長發微信提前通知

　　2、網絡部發微信再次通知

　　四、活動時間：

　　12月24日晚七點

　　活動地點：北區籃球場

　　五、活動對象：

　　xx協會全體會員

　　六、策劃主辦單位：

　　江西農業大學xx協會

　　七、活動流程

　　1、辦公室統計社團人數，確定購買蘋果數量。再由外聯部，組織部負責采購包裝。

　　2、選定活動場地，24日下午進行基本布置。

　　3、晚上七點，會長講話，再由指定的部長(會員)給到活動的每位會員發放蘋果。

　　4、大家品嘗蘋果，討論集郵心得。

　　5、活動中會有兩個游戲，加強娛樂性。

　　6、活動結束后，各部門集合，匯報工作情況。

　　注意事項：活動后將場地恢復到原來模樣，注意衛生!

　　　　八、經費預算：

　　蘋果：198元(60x3.3元)

心理健康班會活動設計方案 篇21

　　活動背景：

　　學校門口有許多賣零食的小商店，里面出售的全是“三無”的垃圾食品，可這些食品吸引著學校里的學生，雖然學校再三下令禁止學生買零食，吃零食，可有些學生還是經不住零食的誘惑，偷偷地買零食，吃零食，垃圾食品影響著學生的健康成長。

　　活動目的：

　　1、了解識別食品安全常識，認識“三無”食品的危害，樹立食品安全意識，關愛健康，珍愛生命。

　　2、養成良好的飲食習慣，認識合理營養及食品安全的重要性。

　　活動準備：

　　1、讓學生查閱食品衛生方面的資料，做好參賽準備。

　　2、選定主持人，搞好黑板布置。

　　3、分別從小攤上和大超市里購買一些零食。

　　活動過程：

　　（一）主持人宣布“遠離零食，健康成長”主題班會活動開始。請班主任講話。

　　班主任：同學們！今日我們班舉行以“遠離零食，健康成長”為主題的班會活動。各位同學已經經過自我的實際調查或查閱資料了解了有關“食品安全與衛生”的知識。期望大家把自我看到的，聽到的，想到的與學到的知識帶進今日的課堂，到達相互交流、認識垃圾食品的危害，樹立食品安全意識。

　　（二）認識“十大垃圾食品”及危害。

　　主持人：喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的`同時卻存在一個很大的安全隱患，你們明白十大垃圾食品嗎

　　幻燈片出示：

　　主持人：請同學們談談對垃圾食品的認識。（學生暢所欲言）

　　主持人：同學們都認識到垃圾食品的危害，俗話說：病從口入，垃圾食品的確影響著我們的健康，我呼吁大家遠離垃圾食品。同學們，你了解多少食品安全方面的知識，下頭我們進入食品安全知識競賽環節。

　　（三）食品安全知識競賽。

　　幻燈片出示：（學生搶答）

　　1、購買食品時，應選購包裝上有以下哪些資料的食品(D)

　　A、生產日期B、生產廠家C、QS標志D、以上都是

　　2、以下哪位小朋友的做法是正確的(C)

　　A、小明食用學校周邊流動攤販上購買的肉串、小食品

　　B、小紅直接食用未經清洗的蘋果

　　C、小麗放學回到家后先洗手再吃餅干

　　3、哪種食品我們學生不宜常吃(D)

　　A、油炸類食品B、膨化食品C、燒烤類食品D、以上都是

　　4、以下哪種烹調方式容易產生致癌物質(C)

　　A。蒸B。煮C。油炸

　　5、下頭哪種說法正確(A)

　　A、穿了“衣服”（有包裝）的食品比裸露的食品更安全

　　B、粉絲越白越好

　　C、香腸顏色越紅越好

　　6、為什么不能過度喝飲料(D)

　　A、多喝飲料會產生飽腹感，妨礙正常食欲B、有的飲料用了人工合成的甜味劑、香精、色素、碳酸水等，多喝對身體沒好處C、飲料包含必須的熱量，多喝可能導致身體發胖D、以上都是

　　7、科學選購水果蔬菜，以下做法正確的是(A)

　　A、選購時令盛產的水果蔬菜B、選購反季水果蔬菜C、整年選購一種特定的水果蔬菜

　　8、消費者在消費食品過程中其合法權益受到侵害時，能夠撥打全國消費者申訴舉報統一電話。(C)

　　A、315

　　B、96311

　　C、12315

　　9、兒童不宜經常食用哪種食品(C)

　　A.五谷雜糧B.堅果類的零食C.各種保健品

　　10、食品標簽上必須標注的資料是什么(D)

　　A.保質期B.生產日期C.詳細的廠址及企業名稱D.以上都必須具有

　　主持人：比賽到此結束，看來同學們對食品安全方面的知識還真有些欠缺，相信經過這次主題班會，你對食品安全的知識會了解很多，將來生活中也會更加關注食品安全。

　　（四）認識、區分生活中的垃圾食品

　　主持人：各小組拿出我們購買的零食，仔細區分一下哪是安全食品，哪些是垃圾食品

　　小組活動

　　各小組匯報、交流挑出來的垃圾食品。

　　主持人：今日我們才明白，垃圾食品嚴重危害著我們的健康。

　　（五）設計食品安全警示語。

　　主持人：為了讓我們記住吃零食的危害，我們一起設計一句有關吃零食的警示語：略

心理健康班會活動設計方案 篇22

　　設計意圖

　　新年（元旦）是我們中華民族的傳統節日，是新的一年的開端，目前，舉國上下，喜氣洋洋，到處都在為迎接新年做準備。為了引導幼兒對身邊常見事物和現象產生興趣和探究欲望，讓孩子們體驗到過新年的快樂，知道自己又大一歲了，特選擇這一活動主題。為了給孩子們的探究活動創造一個寬松的環境，讓每個幼兒都有機會參與嘗試。

　　活動目標

　　1、理解兒歌內容，感受過年的熱鬧、快樂的氣氛，了解一些常見的過年形式。

　　2、愿意在老師的帶領下快樂地和別人互相拜年。

　　活動準備

　　兒歌《新年》，新年錄像

　　活動過程

　　一、經驗交流

　　價值取向：交流以往過年的經驗，感受新年的歡快的氣氛。

　　1、師：新年就要到了，我們寶寶過年時會和爸爸媽媽做些什么事情呢？

　　2、我們一起來看看新年的時候人們是怎么慶祝的。（觀看錄像）

　　3、師：你看到了人們是怎么慶祝新年的？（幼兒自由交流）

　　提升：過新年的時候人們會穿上新的衣服，買好多好吃的東西，貼上對聯，燃放煙火、互相拜年，寶寶還會受到很多壓歲錢，來慶祝新年，新年里，每個人都覺得非常高興。

　　二、欣賞兒歌

　　價值取向：通過兒歌進一步體驗到過年的快樂。

　　1、師：除了我們小朋友們很高興，還有誰過年了也很高興呢？（幼兒欣賞兒歌）

　　2、師：兒歌說太陽變成了什么？

　　3、師：月亮變成了什么？星星變成了什么？

　　4、師：為什么太陽、星星、月亮和小朋友一樣的高興呢？

　　提升：新年到了，小朋友也長大了一歲，本領也變大了，所以大家都覺得非常的高興。

　　三：學習兒歌

　　價值取向：能夠通過學習掌握兒歌的'內容。

　　四：延伸活動：互相拜年

　　價值取向：通過拜年，進一步感受過年的歡樂，并促進幼兒與人之間的交往能力。

　　活動反思

　　新年（元旦）是我們中華民族的傳統節日，是新的一年的開端。為了引導幼兒對身邊常見事物和現象產生興趣和探究欲望，讓孩子們體驗到過新年的快樂，知道自己又大一歲了，特設計了這一活動。本次活動整合的經驗比較多，孩子能夠和老師呼應，因此，老師在活動的整合中，要自然、巧妙，這樣，才能起到梳理、提升經驗的作用通過這次的教學活動，我深刻體會到，所有的教學活動，一定要堅持開放性的原則，讓幼兒充分感知和操作，同時活動的題材必須來源于生活，這樣的活動才有價值。孩子們對過新年比較熟悉，但是對過新年的本領卻不了解。在此基礎上，老師進一步告訴他們，工作是靠好朋友互相合作取得成功的，激發了孩子的合作意識。