中班親子體育活動方案（精選3篇）
中班親子體育活動方案 篇1
一、活動目標：
1、讓孩子通過自己的努力完成比賽，感受成功的快樂。
2、激發幼兒參加體育活動的積極性，發展幼兒身體的協調性和靈活性，增強幼兒的體質鍛煉。
3、通過這次運動會讓幼兒感受到同伴之間的合作精神。
二、環境創設：
園內大環境:在賽場上懸掛“實驗小學幼兒園春季運動會”條幅，根據比賽需要劃分出比賽場地、運動員等待區等區域。
班級內小環境:根據比賽項目在班級相關區域擺放比賽的器械器具;制作拉拉隊所需花球、班級標語牌、班牌等相應道具。
三、活動方案及流程
(一)活動時間：__年4月17日----4月18日。
上午9:00——11:00，下午3:00——5:00，上午召開運動會開幕式及部分班級親子項目，下午進行各班的親子運動項目比賽，
(二)活動地點：幼兒園活動場地
(三)活動主題：幼兒春季運動會“我運動、我健康、我快樂”
(四)運動會工作人員分配：
總指揮：白園長 姜園長
仲裁、場地負責人：馬園長 郭園長 高園長 姜園長
于園長 焦叢叢 各班班主任
裁判長、裁判：郭園長 馬園長 姜園長 于園長 焦叢叢
主持人：焦叢叢
攝影：高園長
比賽前運動器材準備：各班老師
音樂：高園長 馬園長、焦叢叢
計分：馬園長、各班班主任
統計：馬園長、郭園長
安全、后勤：高園長
(五)獎項設置：
集體項目獎項設置：
分別為第一名1個，第二名2個，剩余的是第三名。
分別設為：運動明星班、健康寶寶班、文明寶寶班、快樂寶寶班等
(六)頒獎：白園長 郭園長 高園長 姜園長
(七)退場。
(八)開幕式：
1、宣布運動會開幕
2、護旗手入場、播放《運動員進行曲》
3、運動員入場。
4、全園師生唱國歌。
5、運動員(幼兒)代表講話。
6、家長代表講話。
7、園長致詞，宣布運動會開幕。
8、幼兒體操表演(大二班)
(九)注意事項：
1. 遵守比賽規則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。
2. 各班級教師管理好本班幼兒，注意安全，不在賽場內自由走動或奔跑。
3.講清潔，保持比賽場地衛生，愛護公共設施，做文明人。
(十)比賽項目及規則：
小班運動會項目
一、集體運動會項目：
1、母雞下蛋：游戲規則：幼兒10人為1組，站在起點線上，雙腿夾球跳至終點將蛋下到筐內，跑回拍第二個小朋友的手，隨即站到最后。先下完10個蛋的一組為勝。
2、小刺猬運果果：游戲規則：幼兒10人為1組，站在起點線上，將沙包放在頭上，保持身體平衡將果果運到對面的小房子里，中途掉下的撿起放好繼續前進。先完成任務隊為勝。
3、小烏龜加油爬：游戲規則：幼兒10人為1組，站在起點線上，將布墊放在幼兒后背上，哨聲響起第一名幼兒開始爬過地墊，爬至終點接著爬回將烏龜殼交給第2名幼兒。先結束隊為勝。
4、 愛的抱抱：幼兒10人1隊，2名幼兒為1組，將皮球夾在2名幼兒中間，橫著走向對面，將球放在筐內，先到終點的1隊為勝。
二、親子運動會項目：
1、 袋鼠跳：游戲規則：家長將幼兒抱起，幼兒抱住家長脖子，雙腳夾住家長腰間，家長抱緊幼兒一跳一跳跳過5個圈，將幼兒運到終點，先到者為勝。
2、毛毛蟲比賽：游戲規則：1名幼兒1名家長順利站好隊，各隊參賽家庭為5個，由幼兒領頭開始前進，后面的家長尾隨其后，最先到達終點的一隊為優秀隊。
3、快樂傳遞：游戲規則：按1名幼兒1名家長的順利站好隊，每組參賽家庭5個，由第一名幼兒開始跳進圈內，由下往上套出圈，后面的家長接著同樣的方法套出圈，后面的人員依次進行，5個家庭全部套完隊為優秀勝。
4、倒掛猴子
參加人數：1孩子+1位家長/家庭
游戲準備：沙包、小筐若干
游戲玩法：每組四個家庭，孩子用手抱住家長的脖子，腳夾住家長的腰部，在起點線作好準備，哨聲一響，跑向指定處，家長雙手盡可能多的抓起沙包跑回起點扔進小筐，在規定的時間內，運送的沙包最多者為勝。
游戲規則：行進過程中要保證幼兒的雙腳不能落地。要注意保護孩子的安全。
5、喊數抱團
規則：喊數抱團其實簡單當老師說某數字寶寶時候例3找近小朋友抱起依次類推圓圈線上找自己位置起圍著圓圈走當聽鼓聲響起時侯抱起來組成團.經過數數檢驗其正確鼓聲停止找隊伍孩子進行節目表演
6、擠歡樂球
材料：歡樂球若干小椅子6～8把小筐6～8
玩法：家長坐小椅子上幼兒手持小筐(每小筐歡樂球數相等)站椅子隨音樂歡樂球放家長背家長用力靠歡樂球擠破游戲結束筐球少者勝優勝者能獲得份小禮物其余幼兒得氣球
規則：家長歡樂球擠破方算數
建議：游戲分兩組3～4家庭組
中班運動會項目
一、集體運動會項目
1. 袋鼠跳接力：
材料：袋子，
游戲規則：要求幼兒站在袋子里，兩手抓住口袋，向前跳，到達終點以后跳回原點，下一名小朋友出發，哪隊先完成接力哪隊獲勝。
2. 趕球：
材料：羽毛球拍、梅花樁4組，筐一個、球10個
游戲規則：幼兒手拿羽毛球拍，趕著球在規定的跑道繞過障礙走，最后，必須趕到指定的筐里，然后跑回起點，將球拍交給下一名幼兒，先完成的隊伍獲勝。
3. 大力水手
材料：扁擔紙箱、獨木橋、跨欄、沙包20個、筐1個
游戲規則：每人持裝有沙包的扁擔通過平衡木跨過跨欄，走到終點將沙包放在指定筐內，然后返回起點交給下一名小朋友。
4. 同舟共濟
材料：呼啦圈一個
游戲規則：每隊各派兩名選手，將呼啦圈套入，然后齊心協力到終點，轉回再傳給下組選手繼續進行比賽。
二、親子運動會項目：
1、大青蟲：
材料：球、竿子、
規則：爸爸(或媽媽)和寶寶兩手左右分別握住竹竿夾住球，要求步子要協調一致，看哪一組先到達終點為勝。
2、快樂小青蛙
材料：紙板4塊
規則：幼兒移動泡沫墊，家長做小青蛙向前面的墊子跳，直至終點站。
3、袋鼠跳：游戲規則：家長將幼兒抱起，幼兒抱住家長脖子，雙腳夾住家長腰間，家長抱緊幼兒一跳一跳跳過5個圈，將幼兒運到終點，先到者為勝。
4、毛毛蟲比賽：游戲規則：1名幼兒1名家長順利站好隊，各隊參賽家庭為5個，由幼兒領頭開始前進，后面的家長尾隨其后，最先到達終點的一隊為優秀隊。
5、快樂傳遞：游戲規則：按1名幼兒1名家長的順利站好隊，每組參賽家庭5個，由第一名幼兒開始跳進圈內，由下往上套出圈，后面的家長接著同樣的方法套出圈，后面的人員依次進行，5個家庭全部套完隊為優秀勝。
6、倒掛猴子
參加人數：1孩子+1位家長/家庭
游戲準備：沙包、小筐若干
游戲玩法：每組四個家庭，孩子用手抱住家長的脖子，腳夾住家長的腰部，在起點線作好準備，哨聲一響，跑向指定處，家長雙手盡可能多的抓起沙包跑回起點扔進小筐，在規定的時間內，運送的沙包最多者為勝。
游戲規則：行進過程中要保證幼兒的雙腳不能落地。要注意保護孩子的安全。
7、喊數抱團
規則：喊數抱團其實簡單當老師說某數字寶寶時候例3找近小朋友抱起依次類推圓圈線上找自己位置起圍著圓圈走當聽鼓聲響起時侯抱起來組成團.經過數數檢驗其正確鼓聲停止找隊伍孩子進行節目表演
8、擠歡樂球
材料：歡樂球若干小椅子6～8把小筐6～8
玩法：家長坐小椅子上幼兒手持小筐(每小筐歡樂球數相等)站椅子隨音樂歡樂球放家長背家長用力靠歡樂球擠破游戲結束筐球少者勝優勝者能獲得份小禮物其余幼兒得氣球
規則：家長歡樂球擠破方算數
建議：游戲分兩組3～4家庭組
大班集體運動會比賽項目
一、活動名稱：挑戰極限
規模：每班參賽男女生各10人
器械準備：沙包10個、獨木橋1個、梅花樁4組、筐子1個
游戲玩法：
列縱隊分別站在起點線處，聽到口令后，第一名幼兒頭頂沙包從起點處出發，走過獨木橋，繞過梅花樁，來到距離終點一米處，把沙包投擲到箱子里，隨后直返回起點處拍第二名幼兒的手，游戲依次類推，先進行完的隊伍為勝。
二、游戲名稱：炸碉堡
規模：參賽男女生每班各10，
器械準備：平衡木2組、跳繩2根，山洞1組、墊子1塊、沙包10個、筐1個、大紙箱1個
游戲玩法：幼兒分成兩組在起點線處站好，聽到口令后，第一名幼兒走過平衡木，雙腳跳過小河(跳繩)鉆過山洞，單手匍匐爬過墊子，拿起筐子里的沙包投向前面的紙箱里(紙箱外緣畫上碉堡)，再從左側直線跑回起點處與第二名幼兒拍手，游戲依次類推，先進行完的小組為勝。
三、游戲名稱：跨欄前進
規模：每班參賽男女生各10人，男女生分組比賽，
器械準備：共4道障礙，由奶盒拼裝組成。
游戲玩法：10名幼兒分別站在起點，聽口令后起點處的第一名幼兒奔跑前進，跨過4道障礙到終點后，再從左側直線跑回起點處與第二名幼兒拍手，游戲依次類推，先進行完的小組為勝。
四、游戲名稱：挑夫挑擔
規模：參賽男女生每班各10人，器械準備：桶2個裝半桶水、梅花樁4組、
游戲玩法：幼兒站在起點線處，聽到口令后，起點處第一名幼兒挑擔走s形繞過障礙，，再繞s形障礙原路返回到起點處將挑擔交于第二名幼兒，游戲依次類推，先進行完的小組為勝。
中班親子體育活動方案 篇2
教學內容：1.上兩步擲壘球或沙包 2.游戲：拉繩比跳
教學任務：
1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術，提高投擲能力。
2.通過拉繩比跳游戲，發展靈敏、力量等素質。
教學過程：
一、準備部分(8’)
1.開課式。
2.隊列練習。
3.準備活動：慢跑200米，徒手操6節
二、基本部分(28’)
1.上兩步擲壘球或沙包(一)
(1)動作：略
(2)講解示范。
(3)練習方法:成縱隊，四人一組依次進行練習。
(4)注意事項:1、先讓學生徒手揮臂練習幾次，隨后聽教師口令統一投擲。2、要求投擲時注意蹬腿、轉體、揮臂的動作。2、在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預備線。3、聽到老師喊"預備"才能進入投擲區，按老師統一口令擲和撿回投擲物。4、注意安全，防止事故。
2·拉繩比跳
(1)方法:參加游戲的分成人數相等的兩隊，均成一列橫隊相對站在兩條線后，兩隊排頭分別站在兩個圓圈內，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時做連續單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊依次換人進行。最后以得分多的隊為勝。
(2)規則:1、互拉繩時，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。2、雙方同時失敗均不得份，兩隊各換下一人進行。(3)注意事項:1、要進行安全教育，嚴禁開玩笑或在用力拉時松手。2、分組時注意體力強弱調配要適當，男女生可分組進行比賽。
三、結束部分: (4')
1·整理放松;
2·小結、講評;
3·宣布下次課內容，
中班親子體育活動方案 篇3
一、目的
為迎接XX市20xx年冬季體育活動的順利召開，提高本站職工身體素質，增強職工間的交流、協調和配合，特舉辦XX市中心血站20xx年冬季職工運動會。
二、活動時間 20xx年
12月下旬
三、參加人員 全站符合參加活動條件的職工
四、活動內容
(一)拔河比賽
(二)跳繩比賽
(三)仰臥起坐比賽
(四)踢毽比賽
(五)口吹氣球比賽
(六)乒乓球擊球比賽
(七)多人齊走賽
(八)動感單車比賽
五、活動細則
(一)拔河比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，采取一次定輸贏的方式，拔河繩中心標志偏向并超過4M線方為獲勝方。(本組組織：袁介秋 裁判：陳純超)
(二)跳繩比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，各參賽組各派1人同時在一條繩內跳動，在跳繩時沒有跳過使繩停下者則出局，組內再派1人接替比賽，未出局者則繼續進行比賽，最后以剩下未參加跳繩人數多的一組為優勝組。(本組組織： 裁判：)
(三)仰臥起坐比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內組員仰臥起坐累計個數多的一組為優勝組(本組組織： )
(四)踢毽比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以參賽組內組員踢毽累計個數多的一組為優勝組(本組組織： )
(五)口吹氣球比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，各參賽組組員在規定時間口吹氣球，并保證氣球體積符合一定要求，以在規定時間內符合要求的氣球的數量多的一組為優勝組(本組組織：
(六)乒乓球擊球比賽：所有參賽人員分為兩組(不分男女)，參賽人員在雙腳立定不動的情況下，用乒乓球拍向上擊打乒乓球，以累計擊球次數多的一組為優勝組(本組組織：)
(七)多人齊走賽 所有參賽人員分為兩組(不分男女)，以3-4人為1組，各參賽人員兩只足分別固定在同一木板上，行走，到達終點后并返回起始點，由組內另組隊員接替進行。以組員完成活動所需時間短的一組為優勝組(本組組織： )
(八)動感單車比賽：(分男女組個人賽) 以在相同的檔位相同的時間內，軸承轉動的次數多少決定優勝。
六、獲獎者獎勵辦法
(一)凡集體賽活動均只設置一等獎，獎金每人450元
(二)個人賽活動設置一等獎(1名、200元)、二等獎(2名、150元)、三等獎(3名、100元)
七、特別說明
參賽人員及項目負責組織者、裁判均必須遵守時間，不能準時到場參加者視為自動棄權，不得參與評獎，其后果自行負責。