寒假個人每日計劃表（精選17篇）
寒假個人每日計劃表 篇1
快樂的寒假來臨，在痛痛快快的玩了一番的幾個星期后，我也該制定一個寒假計劃了。
我想:早上應該起早一點，那就7:30起床;然后用半個小時洗漱，接下來8:00開始正式學習;由于爸爸說只要數(shù)學好了，其他科都會好;所以我安排了一、三、五、數(shù)學暑假作業(yè)，二、四、六語文暑假作業(yè)和英語暑假作業(yè)，星期天業(yè)余活動或者寫作文;從8:00一直學到11：00。中午休息，下午2:30開始繼續(xù)學不過是溫習以前的課本，一直學到5:00。之后我就可以看電視，晚上8:00睡覺。按照這樣的計劃，我整理了一下。
起床7:30
學習8:00至11:00
休息12:00
學習14:30至17:00
睡覺20:00
寒假個人每日計劃表 篇2
1、早上一起床梳洗后，晨跑半小時、舒展身體，做做運動。
2、第一天背語文的古詩詞、文言文一些字詞的不同用法。
3、休息一下，吃飯后幫父母做家務。
4、把老師布置的作業(yè)拿出來做一做，做午飯。
5、下午，多陪陪父母，與父母交流、溝通，說說自己這一年來發(fā)生的事情
寒假個人每日計劃表 篇3
寒假快到了，每個小朋友都有自己的寒假計劃。當然，我也不例外。下面，跟大家來分享一下我的寒假計劃吧!
放假了，每個小學生都會到書店買下個學期的學習資料。我和同學一起到書店買書。
之后，我還和媽媽到商店買過年的東西。我和媽媽買了東西有：糖果、飲料、肉、魚等過年有用的東西。
我還和好朋友一起到文具店買關(guān)于下學期的文具，買筆、本、書包等有關(guān)學習用品。
我還和媽媽一起去買過年的新衣服、褲子和鞋。我和妹妹非�？释^年快點到來，因為那樣我們就能穿上新服裝，開開心心地跟親戚朋友一起玩耍。一起去買好玩的，好吃的東西，過得快快樂樂的。
我還到同學家一起復習下個學期的內(nèi)容，和同學一起做作業(yè)，看書，看電視。在同學家開心地度過。
我還在家自己和妹妹做作業(yè)，玩耍，看電視，玩電腦等等好玩的東西。
我們?nèi)乙黄鹑ビH戚家，去海邊，去公園，還去了許許多多好玩的地方，玩得非常開心，快樂，有趣。
我們還做了很多事情，過得非�？鞓贰�
這就是我的寒假計劃。你的寒假計劃是什么?快點來告訴我，和我一起分享吧!我都有點都不急了!
寒假個人每日計劃表 篇4
鮮紅的分數(shù)刺痛了我的雙眼，不忍直視卻已成定局。這一次，我輸?shù)煤軓氐祝蟠蟮耐瞬椒路鹗窃诔爸S自己是理科的渣渣，打擊太大，承受太弱，頓時全無了心情。學習路上，也許是我慌亂了步伐，所以才落后了一大截，那么，這個寒假，我愿與時間賽跑，珍分奪秒，只為縮短差距，離自己的夢想更進一步。
1。早睡早起。放假的生物鐘不應該亂了步伐，早睡早起，身體杠杠，學習才有精神。
2。多做家務。讓勞累的母親停下手中繁雜的活，好好休息，做自己力所能及的家務活。
3。關(guān)注新聞。新聞，無疑是作文素材的直接來源，也是關(guān)心時事的有效途徑。
4。認真完成學校布置的寒假作業(yè)，好好復習學過的知識，整理好自己的錯題筆記，爭取在開學的那場大考中發(fā)揮自己的實力證明自己不是理科的渣渣。
5。做義工，獻愛心。義工，高中學分的來源之一。多出去走走，見見外面的世界有多精彩，留意身邊事，伸手獻愛心，幫助他人。
6。多練英語聽力，力爭口語15分;多練語文作文，力爭高分。
對于“目標”，畢淑敏是這樣說：“目標是終極的代名詞，它懸掛在人生的瀚海之中，你向它航行，卻永遠不會抵達。你的快樂就在這跋涉的過程中流淌，而并非把目標攫為己有�！币徽Z驚醒夢中人，快樂原來是建立在追求目標的過程中，只要付出努力過，高中至少是無悔的。雖然，離奮斗目標還很遠，但，我在一點一點的進步著，在不斷的縮短與奮斗目標的距離。不管結(jié)果如何，我都愿意在寒冬暖陽下靜享自己的青春年華。
一個人將全部身心安置在最好的狀態(tài)，才能變成一縷柔紗，與千瘡百孔的世界溫暖相擁。無論這個世界對你怎樣，都請一如既往的努力，勇敢，充滿希望。
這個寒假，我愿與時間賽跑，即使很累。
寒假個人每日計劃表 篇5
光陰似箭，又到寒假了。為了能過一個好假期，我給自己訂了一個寒假計劃。
早晨，不僅空氣清新，還是記憶力最強的黃金時分。雖然放假了，但必須養(yǎng)成好的早讀習慣。每天六點半整時起床，先背一首唐詩宋詞，再讀二十分鐘的誦讀書。這樣，我讀過的知識就可以加強一遍印在腦海里，有久記不忘的作用。其次，我要補漏補缺，把考完、做過的試卷都仔細分析一遍。特別是做錯的題目，要把它們歸集起來，重點加以消化，鞏固以前的知識。每天還要認真完成一部分寒假作業(yè)。“好記心不如爛筆頭”。把這個寒假里發(fā)生的開心的、有趣的、傷心的事;遇到的開朗的、善良的、和藹的人;看見的可愛的、調(diào)皮的、漂亮的小動物以及預習下冊的重要內(nèi)容……統(tǒng)統(tǒng)記錄下來。因為記錄下來的人、事、物可方便以后的作文選材，而記錄預習下冊的重要內(nèi)容有助于我以后的學習。所以必須堅持做筆記;還要堅持寫日記，把寒假期間的一些所見所聞、所思所想一一都記錄在日記本上。要多看一些媽媽給我買的書。這時就應休息一下，過度的學習有損身心健康，但也不能休息過度。比如：你寫寒假作業(yè)寫累了，可以先按摩按摩眼睛，或伸個懶腰，眺望遠方之類的。幫爸爸媽媽拖拖地，抹抹灰之類。這樣既有利于身心健康，又能幫大人做了家務事。有時可以玩玩電腦游戲，也要少玩，它雖然能緩解心情，但會對我們的學習造成影響，而且還對我們的眼睛有壞處。
這就是我的寒假計劃。
寒假個人每日計劃表 篇6
新的一年為我們敞開了大門，寒假也悄悄溜到了我們的身邊。和去年一樣，我早早地就制定了一份“寒假計劃書”。我可不想讓這段好時光白白浪費。
第一點嘛，就是要勞逸結(jié)合。在這段時間里，我每天都要堅持多讀書寫作，現(xiàn)在我已經(jīng)讀了六本好書，寫了十余篇作文。我還向親戚借來五年級下冊的書，有時間了，就翻翻看看，把那些技巧學走，把那些公式背熟。學累了，就休息一下，看看電視，打打電腦，或是和鄰居玩玩游戲。當然，玩的時間肯定不能比學習的時間多嘍!不然可不好。在我們這階段里，最重要的就是學習，所以，不能太過于貪玩。
第二點，就是要幫助家長干活，我們的爸爸媽媽到外面上班回來又得忙家務，忙里忙外，都很累。我們做兒子女兒的，就應當幫他們做一些力所能及的事，幫他們減輕一些負擔。這樣一來，不但能鍛煉我們的動手能力，增強我們的體質(zhì)，而且能受到家長的表揚，不是一箭三得嗎?
第三點，也就是最后一點。我要養(yǎng)成早睡早起的習慣，爭取以后早晨不用爸爸送我去。這樣的話，就能一箭雙雕了，既能增強體質(zhì)，又能省油費，那豈不是很好嗎?
寒假個人每日計劃表 篇7
大原則:少吃、多動、多喝水!少吃
每天早餐:半個葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星 期 一
(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可�？Х然虿枰槐�(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):兩個蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
注:1.本菜單實行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進行。
注意事項:
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。
九、 果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動:多散步、運動、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個簡單的減肥運動¨
塑身操一
動作:仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。每日至少二次以上!
PS:一開始停止的時間約15-30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘。
效果:可使膝蓋變小，提臀，腰變結(jié)實，下腹部和胃部贅肉消失。
塑身操二
動作:身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。然后慢慢將身體放平，繼續(xù)動作，做20次。每日至少三次以上!
效果:這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標準規(guī)則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動的時候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況，故應要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評估后，予以完整的減重計劃，才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差，減重無捷徑，唯有適當?shù)臏p少熱量，增加有氧運動量!
寒假個人每日計劃表 篇8
寒假又快到了，寒假要干什么呢?讓我好好計劃一下吧!
首先，當然是要開開心心的過個春節(jié)。然后，我想要好好的過一個“寒假超級宅生活!”：“宅生活”期間，每天早晨八點半起床，開始看電視，一直看到上午十點半，然后打開電腦上網(wǎng)，先看看在中國作文網(wǎng)發(fā)表的作文有沒有被錄取，然后再玩一會兒洛克王國和功夫派，玩到十一點左右，把電腦關(guān)掉，打開電視，等待著能填飽肚子的中午飯。下午一點左右，先看一會兒書，看到兩點，開始看電視，看到三、四點鐘，在玩一會兒電腦，爸爸、媽媽就放下辛苦的工作，下班回家了，媽媽做飯，爸爸上網(wǎng)看新聞，電視上也沒有好看的節(jié)目，就只能看看閑書了。我一般一整天都不出家門，當然，要是朋友來叫我出去玩，我也是會出去玩的。
當“宅生活”期間過去了，表弟大概也要來了吧!我們一般在家看看電視，在外面玩玩，有時候也玩電腦，但是平常是他玩。
離開學還有七天左右的時候，我們?nèi)揖鸵ヂ眯辛�，去北京、去天津，去很多地方，每次旅行快結(jié)束時，我就會在白天好好的睡上一覺，滿足我的旅行時光�；氐郊�，檢查一下寒假的作業(yè)，然后再過一、兩天，就要去上學了。
寒假是短暫的，也是美好的。這就是我計劃的寒假生活，一個快樂的寒假生活。
寒假個人每日計劃表 篇9
同學們應該怎樣度過這個寒假尤其重要�！胺彩骂A則立，不預則廢”，希望同學們科學地安排好每天的作息時間，有計劃地度過寒假，適當?shù)姆艞壱恍┩鏄芬彩菫榱烁嗟氖斋@和進步!各個學科的老師都為你的假期學習提出了很好的建議，請你一定要認真執(zhí)行，按時完成。
語文
1.“文如其人，字如其人�！币皇趾米质悄氵~向成功的重要一步。練字10張(紙張自備)
2. 買書、讀書《海底兩萬里》《名人傳》，也可以讀其他一些文學作品、名人傳記，很多都拍成了電影，可配合著看。讀書的同時不要忘了寫讀書筆記，每個人建立一個專門的讀書筆記本。
3. 課后附古詩詞背誦十篇、八下25課古詩、八下30課古詩，開學就組織一次古詩詞的小測驗。
4.寫作：完成隨筆三篇，可以“春節(jié)”“寒假”“元宵節(jié)”為話題或為內(nèi)容，也可抒寫自己的心情或其它。字數(shù)嚴格控制在600—800字，并認真書寫。數(shù)量少，但要求質(zhì)量!
數(shù)學
1. 復習：第一、二、四、六、七章試卷各一張
2. 預習：八下第一、二章
英語
1. 做《金榜》所劃題目
2. A組同學每人準備兩篇美文/故事/新聞
B組同學每人準備兩篇笑話/寓言/節(jié)日來歷
3. 每人準備兩個繞口令，自己先要說熟練。
4. 預習作業(yè)：預習八下前四單元
5. 上班級博客，下載配音的視頻，準備開學初的英語配音比賽
物理
物理寒假生活：學習指導三份，一、二、四周各一份。
政治
1.收看有關(guān)學生時政的電視節(jié)目(經(jīng)濟與法、中國新聞等)
2. 一張試卷
歷史
觀看《甲午風云》《金陵十三釵》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等電影。
多欣賞《百家講壇》《探索與發(fā)現(xiàn)》等電視節(jié)目。
地理
地理《學業(yè)水平考試應試指南》學習計劃
第一周(1.10-1.15)作業(yè)：
①做專題1《地球和地圖》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”
�、谧鰧ｎ}2《世界的自然環(huán)境》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”
第二周(1.16-1.22)作業(yè)：
�、僮鰧ｎ}3《世界人文環(huán)境》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”
�、谧鰧ｎ}4《認識世界區(qū)域》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”第三周(1.29-2.4)作業(yè)：
①做專題5《中國的疆域與人口》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”
�、谧鰧ｎ}6《中國的自然環(huán)境與自然資源》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”
第四周(2.4-2.11)作業(yè)：
①做專題7《中國的經(jīng)濟與文化》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”
②做專題8《中國的地理差異》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”
過完了充實的寒假生活，你對整個初中的地理知識掌握的怎么樣了?開學不久我們就要進入復習階段，所以記得開學初就要帶著你的四冊地理課本到學校噢!
寒假個人每日計劃表 篇10
1、每一天進行一小時以上的體育鍛煉（最好是室外、能集體運動就更棒了）。
2、要關(guān)心時事新聞，關(guān)心社會生活（可通過電視或報刊）。
3、每一天做一些力所能及的家務，幫助父母、鍛煉自己（比如洗碗、取報、整理房間等）。
4、每一天和父母做必要的交流（可在餐桌上和一起看電視時）。
5、讀一本名著，古今中外皆可。
6、每一天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。
寒假計劃時間表安排可參考如下：
7：00起床
8：00做寒假作業(yè)或復習上學期
11：00吃飯
11：30娛樂
13：00做寒假作業(yè)或預習
15：00看課外書
16：30休息
17：00吃飯
18：00預習新課
20：30娛樂
21：30睡覺
寒假個人每日計劃表 篇11
寒假馬上就要結(jié)束了，我們將以新的精神面貌跨進新的學期。在這個學期里，我要百尺竿頭，更進一步。
首先，上課的時候，我要認真聽講，不做小動作，不和同學交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學請教。
其次，要認真完成老師布置的所有作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)當堂完成;課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時獨立完成。
第三，要做好語文課的課前預。對于預習字詞，成語，要先查字典把它認會，弄懂意思;還要學會給課文分段，用最簡短的語言寫出每段的段落大意，然后總結(jié)課文的中心思想;對于每篇課文的課后題，要先試著去做;對于課文和課后題不理解和不會做的地方，要先把它在書上劃下來或記下來，第二天上課時帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請教。
第四，要利用星期天和節(jié)假日，繼續(xù)參加各種輔導及強化培訓班，如：英語，數(shù)學等。要多看課外書，特別是對自己學習有幫助的書要多看。
不斷豐富自己的知識。要擠出時間，多做有實際意義和價值的事。
總而言之，在新的學期里我要更加努力，爭取每門功課都取得好成績，當一個各方面都很出色的學生。
寒假個人每日計劃表 篇12
1、盡量少看電視。
2、每天堅持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
另外，為了使我學習能更上一層樓，寫作水平能有所提高，我便要求自己做到：
1、每天堅持寫日記。
2、預習下學期課文。
3、認真做完寒假作業(yè)。
除此之外，平時爸爸媽媽常說我知識面不廣，了解的課外知識少，我便又對自己提出了以下要求：
1、多看課外書。
2、每天堅持背一首古詩。
3、上網(wǎng)或看報了解新聞時事。
最后，為了自己在學習和娛樂的同時，也不忘好的生活習慣，便又對自己規(guī)定了以下幾點：
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。(這一點我懷疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸媽媽加強監(jiān)督。)
3、自己的事情自己做。
寒假個人每日計劃表 篇13
一、復習內(nèi)容：
本學期所學的五大領域內(nèi)容：健康、認知、語言、社會、藝術(shù)、分享閱讀
1、復習本學期所學的字
2、復習相鄰數(shù)、序數(shù)、單雙數(shù)。
3、復習兒歌、歌曲
二、美工活動
1、每周安排兩節(jié)美工活動，目的是培養(yǎng)幼兒涂色、繪畫的能力，在原有水平基礎上有更。大提高
2、嘗試線描畫的復雜畫法。
3、學會正確使用、拿、放剪刀，并能夠?qū)⒆约豪L畫的物體剪下來進行粘貼裝飾。
三、語言活動
每周兩節(jié)語言活動《格林童話》精選，培養(yǎng)幼兒喜歡聽故事，并能復述故事，隨音樂能進行復雜表演，在孩子表演熟練后幼兒園巡回演出，鍛煉幼兒大膽在別人面前表演，增強幼兒自信心。
四、新年主題活動——《恭喜恭喜》
(一)主題說明
春節(jié)是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，為了讓幼兒更好的了解有關(guān)春節(jié)、正月十五的習俗知識，我們開展了《恭喜恭喜》主題活動，通過此活動讓幼兒知道春節(jié)是我們最重要的節(jié)日，感受迎接春節(jié)的喜慶氣氛，會說一些簡單的祝福語，知道放鞭炮、吃餃子、吃元宵等習俗。
(二)主題網(wǎng)絡圖
美工活動：包餃子 音樂游戲：放鞭炮
社會活動：安安全全 恭喜恭喜
過春節(jié)
音樂活動：恭喜恭喜 語言活動：祝福語
鞭炮噼啪響
(三)家長配合：給幼兒講解有關(guān)春節(jié)的習俗知識。
寒假個人每日計劃表 篇14
一、整理規(guī)劃時間，確定要學習的內(nèi)容
在開始前，應該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學習計劃。接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間保持在4-5個小時�？梢愿鶕�(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來，每天堅持的話，海濤你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表，海濤你可以根據(jù)自身情況做適當調(diào)整)
二、復習上學期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié)
應該把寒假分為復習和預習兩個階段，前段時間主要是復習，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內(nèi)容進行預習。
今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。(海濤的數(shù)學可重點復習第二章和第三章，他這兩章基礎都能掌握，不過在分析應用上還需要改進，寒假的時候適合做些應用的分析題，幫助提高。英語可將我平時的上課內(nèi)容拿來復習，記憶一些固定的用法和常用搭配，可把上學期的教材全解做為復習的工具書。把上學期的課文從開始再復習下，(小學的也可不用復習了)有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)
三、預習下學期課程：
將下學期的課程提前預習一下，掌握各重要科目(語文、數(shù)學、英語)下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學的時候可詢問老師。(數(shù)學要提前預習前2章，英語要預習前四單元)
四、時間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)
8：00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8：30合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感的方法。聽讀的材料可以是上學期的英語教材，也可把下學教材。
9:00做寒假作業(yè)先做數(shù)學。因為早上頭腦是最清醒的，數(shù)學邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學的作業(yè);
10：00開始休息15分鐘，學了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。
10:20—11:20做英語寒假作業(yè)，給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。下午可以自己安排1個半小時開始學習語文學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。晚上可安排一個小時練習寫字和學習寫作文，包括語文和英語。時間上可以是今天學習語文，明天就學習英語。堅持每天認真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導書，學習寫一些小文章�？砂褧r間安排在晚上7:00-8:00剩下的晚上時間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的'。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學習的。
五、每天堅持練習硬筆書法2頁。當然是先練好筆畫，再寫整字，再練整幅字。
建議：
1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自己作文水平。
2、在寒假里按時做作業(yè)，堅持不拖拉，也不可開小差。
3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢。
4、每天最遲不能超過十點半睡覺。
5、適當?shù)淖鲂┻\動。
作業(yè)：
1、把上學期的單詞一個單詞抄寫5遍，并注明漢語意思。
2、每周寫一篇英語作文。題目自擬。
3、把下學期英語課文的前3單元第二課的課文翻譯一遍。
寒假個人每日計劃表 篇15
首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)-容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學習活動
寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內(nèi)容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是-一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們每天都留有一段學習的時間。
三、做一些自己想做的事情
每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。-當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動和飲食
寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。
另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣。
當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零-食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。
寒假個人每日計劃表 篇16
轉(zhuǎn)眼間，一個學期過去了，寒假已經(jīng)開始，我也是時候制定一個寒假目標了。為了防止之前大多數(shù)假期中渾渾噩噩、碌碌無為的情況再次發(fā)生，特制定此假期目標。
語文：在語文上，我要付出更多努力，以彌補自身原有的缺陷和不足。每天練半張字，爭取在一個假期內(nèi)是自己的字體得到較大的改善，改正寫字的不良習慣，把因為作文而失的不應失的分爭回來，每天堅持隨筆上傳，預習下冊課本。
數(shù)學：預習下冊內(nèi)容，爭取做到對知識點熟練掌握，在開學前做到自學完整本書。同時對上冊內(nèi)容重點與薄弱點進行復習。
英語：除老師布置的作業(yè)外，自己也要制訂一些額外目標。把下冊單詞記完之后，再把接下來的單詞記幾個單元，多多益善，同時加強閱讀多閱讀英文書籍，多積累詞匯，讓英語積累本發(fā)揮起自己的作用，學唱幾首英文歌曲。對上冊內(nèi)容要進行總結(jié)
政治：多看《新聞聯(lián)擂》，了解國家大事;提前預習，通讀課本了解課本主要內(nèi)容;以思維導圖形式進行學習。
歷史：對歷史來說，任務主要是復習，因為歷史可以看作我的一個較為薄弱的科目，在假期中，我要進行復習，背記知識點;多做題以此來鍛練自己的材料閱讀與分析能力。
地理：在完成作業(yè)的基礎上開始對從七年級上冊開始的所有內(nèi)容進行復習，爭取不落下一個知識點，備戰(zhàn)中考。
生物：有選擇性的完成作業(yè)，對自己薄弱點進行回顧，同時對四冊內(nèi)容進行復習。
信息技術(shù)：利用軟件多做題，確保操作題與打字題不失分。將題庫中的選擇題與判斷題熟記于心。
計利需要付出行動，這樣才有意義，在假期中我要嚴格按計劃進行學習，向更好的自己努力。
寒假個人每日計劃表 篇17
雖然放寒假了，但是作為一名中學生，學習也不能松懈，要做好勞逸結(jié)合，所以寒假里我給自己制定了注意一份學習計劃：
一、合理規(guī)劃時間，制定學習計劃
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出需要提高的科目，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。
平均每天有效學習時間保持在6個小時左右，可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下。學習時間固定在：上午8：00—12：00，下午13：30—17：30;晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!
不要忘了，一定要預留出鍛煉身體、休閑活動和閱讀的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
二、確定學習目標，攻克薄弱環(huán)節(jié)，有針對性的進行復習和預習
20_年的寒假假期較短，七年級學生適宜重點攻克薄弱學科和想提高的科目;八年級學生要以即將會考的地理生物為重點學習科目，再在薄弱科目上花些時間;九年級學生面臨中考，學習任務較重，寒假會進行非常重要的一輪復習，所以每天要多投入一些學習時間。
三、合理安排時間
學生平時在學校學習每天從早到晚，都圍繞著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn)，很少有自己自主化學習的時間。寒假了應該全部是自己的時間。學生要在放假后就制定一個寒假學習生活計劃。
從時間來說，假期不像在校學習時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個詳細的規(guī)劃。什么時間預習復習功課，預習復習哪門功課。什么時間休息，如聽聽音樂，唱唱歌。什么時間和家長或同學上街玩或做些有益的體育活動。要像在學校里一樣有一個“日程表”，制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間，留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪，和同學一起自由活動等等。一般要7：00起床，中午休息半小時，晚上10：30最晚11：00休息。把復習功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽面授、看知識強化，做在線測試，也可以單獨拿出時間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導和作品共享或者看在線答疑里的疑難問題，做到鞏固強化所學知識。
1、從最差科目著手，例如，英語每天固定背單詞，物理每天做習題，語文每天做閱讀。
2、需要記憶的，記載小本子上，隨身記。
3、多看輔導書，多做練習題【重要】
4、錯題一定要整理下來【重要】
5、樹立目標，用盡全力