關于寒假計劃模板（精選33篇）

關于寒假計劃模板 篇1

　　妙文翻譯公司翻譯樣稿

　　職業計劃：

　　我的職業目標是成為一名環境與資源開發項目的分析與管理人員，為政府、NGO或企業提供環境決策的支持，促進環境保護與自然資源的合理開發利用。根據這一目標， 我制定的職業規劃如下：

　　在實習階段，我希望為國際組織或跨國公司工作，參與可持續發展項目的具體實施。在實習中，我將努力運用我學到的理論知識解決實際問題，爭取獲得在不同國家的工作機會，與不同文化背景的合作伙伴進行有效的交流。

　　畢業之后，我將試圖從事以下工作：

　　環境開發項目的規劃者。結合某地區的.自然環境與經濟條件，設計合理的開發方案。優秀方案可以在保護自然環境的同時，實現經濟效益。在20xx年暑假，我曾對內蒙古鄂爾多斯(Erdos)市的螺旋藻(Spirulina)養殖及加工產業做過調研。當地的工廠以生長于沙漠鹽堿湖中的天然螺旋藻為原料加工保健品，該產業合理利用了當地堿湖中的資源，完全是環境友好的。我希望可以幫助這類項目進一步發展。

　　可持續發展項目的管理者。在項目實施過程中，我將協調政府、企業、組織和當地居民間的關系，管理各種環境和資金方面的風險，以保證項目的成功實施。

　　國際合作的橋梁。世界各國在環保方面的合作日益頻繁，如清潔發展機制就是發達國家和發展中國家在控制氣候變化方面的有效合作。但是發展中國家缺乏項目管理人員和資金，發達國家則苦于找不到合適

　　的投資項目。我將試圖幫助發展中國家開發這類項目，并尋找國際合作伙伴。

　　在具有一定的理論和實踐的基礎之后，我希望可以建立一個致力于環境保護與可持續發展的項目開發機構。該組織將受聘于政府、企業或國際組織，開發和管理各種環境保護與可持續發展項目。

　　Plan de carrière :

　　Mon objectif carrière est de devenir analyste et gérant des projets de

　　l’environnement et de l’exploitation des ressources pour donner le support dans les décisions sur l’environnement pour le gouvernement, le NGO ou les entreprises, promouvoir la protection de l’environnement, l’exploitation et

　　l’utilisation rationnelle des ressources naturelles. Suivant cet objectif, mon plan de carrière est ci-dessous :

　　Pendant la phase du stage, je souhaite travailler pour les organisations internationales ou les compagnies multinationales, participer à la mise en ?uvre en détail des projets du développement durable. Au stage, j’utiliserai, de tous mes efforts, mes connaissances théoriques pour résoudre les

　　problèmes pratiques. Je m’efforcerai de travailler dans les différents pays pour des échanges effectifs avec les collaborateurs de différents contextes

　　culturels.

　　Après être dipl?mé, je tenterai de travailler dans les métiers suivants :

　　Planificateur des projets de l’exploitation environnementale. Concevoir les solutions d’exploitation rationnelles en combinant les conditions de

　　l’environnement naturel et les conditions économiques d’un certain pays. Les

　　excellentes solutions peuvent réaliser les profits économiques tout en

　　percevant la nature. Pendant les vacances d’été 20xx, j’ai fait une enquête sur l’élevage et le traitement des spirulines à Erdos de Mongolie intérieure. Les usines locales fabriques les produits diététiques avec les spirulines naturelles au lac alcalino-salé du désert. Cette industrie utilise de manière rationnelle les ressources dans le lac alcalin local, et elle est complètement amicale à

　　l’environnement. Je souhaite donner un coup de main de le développement de ces projets.

　　Gérant des projets de développement durable. Au cours de la mise en place des projets, je serai coordinateur entre le gouvernement, l’entreprise, l’organisation et les locaux, gérerai les diverses risques de l’environnement et des fonds pour assurer la mise en ?uvre du projet.

　　Pont de la coopération internationale. Les coopérations des pays du

　　monde dans la protection de l’environnement deviennent de plus en plus

　　fréquentes, par exemple, le mécanisme du développement ? propre ? est une coopération effective sur le contr?le des changements climatiques entre les pays développés et les pays en voie de développement. Cependant, les pays en voie de développement manquent du personnel de gestion de projet et des fonds, alors que les pays développés se soucient de ne pas trouver les projets d’investissement convenables. Je tenterai donc d’aider les pays en voie de développement à exploiter ces projets et à trouver les coopérateurs

　　internationaux.

　　Après avoir obtenu les fondements en théorie et en pratiques, je souhaite créer un établissement d’exploitation des projets de développement durable. Il sera embauché par les gouvernements, les entreprises, les organisations pour exploiter et gérer les divers projets de la protection de l’environnement et de développement durable.

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　　Au cours des deux années de collège, j'ai appris beaucoup de choses, en particulier la compréhension de la beauté, et les sentiments les bonnes choses en elles-mêmes le bonheur. La culture de chinois etfran?ais sont trop

　　différentes. J'espère que grace à l'étude de l'apprentissage et la perception, je pourrait me rendre plus inclusif, et un large éventail de développement,

　　d'absorption de la culture excellente différente, c'est la volonté de faire de mon système propre connaissance plus parfaite. Après la fin de ma carrière étude, je vais retourner dans mon pays et commencer une nouvelle vie.

　　Pendant la phase du stage, je souhaite travailler pour les organisations internationales ou les compagnies multinationales. j’utiliserai de tous mes

　　efforts, mes connaissances théoriques pour résoudre les problèmes pratiques. Je m’efforcerai de travailler dans les différents pays pour des échanges effectifs avec les collaborateurs de différents contextes culturels.

　　J'espere que je suis devenu une directeur de banque.de partager mes connaissances et l'expérience à plus de gens dans le besoin. quand je vois quelqu'un de recevoir mon aide, je serai très heureux.

　　J'espere que je suis devenu un enseignant .de partager mes

　　connaissances et l'expérience à plus de gens dans le besoin. quand je vois quelqu'un de recevoir quelque chose, je serai très heureux. l'art existe dans la vie ici et là, ainsi que d'appliquer leurs connaissances pour cette carrière c'est ce que je cherchais, je me sentirais de riches et satisfaits.

關于寒假計劃模板 篇2

　　寒假已經來到，我的寒假計劃也早已寫好，你們想聽嗎，嘻嘻，那就讓我給你一一道來。

　　1、我每天寫二十四頁，在十天之內把寒假作業寫完。

　　3、自己學洗自己的衣服，襪子。

　　4、幫媽媽洗碗、擦地、疊被子。

　　5、按時睡覺、起床。

　　6、每天固定時間看電視動畫片。

　　7、我要讀兩本好書，再看幾部勵志的電影，好好的感悟感悟。

　　8、最后一個任務呢，就是最有意思的一個，嘿嘿，那就是開開心心過大年哦

　　9、我要每一條都遵守，如有違反，天地不容。

　　以上就是我的寒假計劃了。雖然寒假很短暫，但只要安排好計劃，合理運用，就會使你的.寒假很充實，很愉快！

　　當我拿著自己的寒假計劃讓爸爸和媽媽簽字時，我發現爸爸和媽媽笑的那么美，那么甜。

關于寒假計劃模板 篇3

　　我為我的寒假生活制定了新的打算，以補足我上個學期的不足，讓我變得更優秀。

　　以下，就是我的新打算：

　　①更細心，讓我的數學可以做到全部一根油條，兩個雞蛋。

　　②更努力，讓我們這個班集體可以評為最優秀班集體。

　　③更堅強，讓我可以自己上學，不要媽媽費心。

　　④更愛心，讓我幫助需要幫助的`同學，或是貧困兒童。

　　⑤更用心，讓我上課認真，不走神。

　　⑥更小心，讓我不被人販子拐走，小心為上。

　　希望我的打算可以用我的努力來證明，加油!加加油!

　　【寒假小計劃】

　　在寒假里，我要早睡早起，鍛煉身體。早晨，我先跑跑步，回家之后，就寫寫寒假作業，再幫爸爸媽媽掃地、拖地。中午吃完午飯后，把碗洗好，再晾好衣服，這時，我就可以出去玩啦!還晚上，我就洗洗碗，寫寫作業，然后就洗洗睡了。為什么呢?因為明天還要早早起床呀!我算了算，玩電腦地的時間只有一小時，爸爸說：“玩電腦不能超過兩小時!”嘻嘻，我的玩電腦時間很合格呢!呃，寫作業地時間也只有一小時呢!

　　【小學生寒假計劃】

　　寒假開始了，我要做好假期的安排，按時完成寒假作業。

　　我準備每天早上七點半起床，八點到九點早讀，十點做語文，十一點寫數學，下午二點到棋院學圍棋，七點到八點學書法。

　　我要嚴格按我的作息時間表去做，就能按時完成作業。

　　【我的寒假打算】

　　在20xx年的冬天里，我們迎來了又一個寒假。為了使假期生活過得豐富多彩而有意義，擬訂如下計劃：

　　1、認真完成寒假作業，提高閱讀寫作和奧數解題能力。

　　2、閱讀完《三國演義》原著版。選讀媽媽訂的期刊雜志。

　　3、每天堅持鍛煉身體，參加爸爸訂的“冬訓”計劃。

　　4、按時作息，學做力所能及的家務活。

　　【寒假計劃作文】

　　寒假快到了，媽媽打算帶我去新疆，我們要坐三天火車才能到達目的地。

　　我打算在火車上把作業寫完，這樣到了新疆我就可以大玩特玩了。聽媽媽說新疆最常吃的菜是大白菜，有糖醋大白菜、清炒大白菜、大白菜餃子......我希望不要天天吃白菜，最后自己變成一顆“大白菜”。

　　當然，我也不能光玩不學習了，我打算回家后寫篇《新疆游記》，還要讓媽媽買本奧數題，拓展一下我的思維視野。

　　這只是暫時的計劃，實際情況到時候再說吧。

關于寒假計劃模板 篇4

　　一、組織活動小隊

　　1，愛心小隊： 隊長： 電話：

　　隊員：

　　內容：走進社區，深入了解社區生活環境，積極參與社區

　　2、雛鷹小隊：隊長： 電話：1

　　隊員：

　　3、雷鋒小隊：隊長： 電話：

　　隊員：

　　4、沙龍小隊：隊長： 電話：1

　　隊員：

　　5、飛虎小隊：隊長：

　　隊員：

　　二、“走近家長”的“五個一”活動

　　要求學生在假期中做到如下五點：

　　1、主動向父母全面匯報一次自己在學校、家庭和社會上的表現，客觀地評價自己，征求父母對自己的意見。

　　2、在家里主動承擔一項力所能及的家務勞動。

　　3、假期中用心體驗父母工作、生活的辛勞，寫一篇感想。主題為“感悟父母恩”，體裁不限，字數500字左右，每名同學都要寫，開學后每班上交優秀作品3份。

　　4、為父母準備一件小禮物或做一件令父母感動的事。

　　5、以寫一封書信的.方式給父母提幾點利于自己健康成長的建議，開學后上交老師。

　　三、“社區行”活動

　　要求：成立假日雛鷹小隊，開展好活動，開學后上交活動記錄。

　　每周的周二定為公開活動日，隊員要按規定的時間到小隊長處報到，聽從安排，積極參與社區組織的各項活動，攜手走進社會大課堂。開學后要把社區寫好評價的聯系卡上交學校，。

　　四、社會主義榮辱觀教育活動

　　1、利用假期時間每人至少做一件好事。

　　2、調查了解身邊的好人好事，開學后進行交流。

　　3、以“科技”為主題，每人創作一件科技作品或畫一幅科幻畫，開學后上交并選出優秀作品上交大隊部十份，上交作品要在背面寫好班級、姓名，以及作品介紹，學校將優秀作品送歷下區參賽。

　　五、“做新世紀的主人”讀書活動

　　每個少先隊員通過閱讀課外書（至少讀一本好書），提高閱讀品味，用簡短的語句點評看過的一本書或美文的精髓，字數為300~500字，題材不限，可以用文章式、卡片式、或小報式，自由創意。開學后選出4份作品上在班內展出。

　　六、“遠離網吧，從我做起”少年兒童文明上網活動

　　1、要求隊員們在假日內不進黑網吧及任何未成年人不得進入的娛樂場所，中隊委成立巡查小組，監督隊員假期活動，不定期進入進行排查，對檢查過程中發現的個別隊員，開學后要予以嚴厲的批評。

　　2 在家庭上網的同學要充分利用網絡的積極作用，進行有意義的網上活動，消除網絡的不良影響，做健康向上的小網民。

　　六、樹立安全意識，學會自我保護

　　1、自覺維護公共秩序，遵守交通規則，維護交通安全。

　　2、增強自我保護意識，防盜、防火、防毒、防觸電、防溺水等，不玩煙花爆竹和有危險游戲娛樂活動，保護自身及他人安全。

　　3、遵紀守法，不參加賭博活動。同時也呼吁人們告別酗酒、賭博，杜絕迷信等不文明行為。

　　4、不進營業性電子游戲機室、網吧、臺球室、錄像廳、舞廳、卡拉ok廳。

　　5、開展“陽光體育運動”和“我是家庭小主人”寒假實踐活動并做好記錄。

　　假期中各隊員要高度重視，中隊委認真組織，開學后及時上交各項活動材料，切實讓隊員渡過一個安全、健康、有益、充實、愉快的假期。

關于寒假計劃模板 篇5

　　我到底該怎樣度過寒假呢?我想去問爸爸，問媽媽。可是，15歲的年齡提醒著我，我已經不是一個小孩子了，凡事自己心里都該有個數，不能太依靠父母。

　　就這樣，在每個冬雪飄飛的夜里，我都會伴著“我到底該怎樣度過初中生活得最后一個寒假”這一疑問入睡。終于，老天不負苦心人。一個計劃悄然形成。

　　我會這樣安排我的早晨，無論是過年還是去拜年。

　　7：00準時起床，穿衣、整理床鋪4分鐘，換鞋1分鐘，梳頭1分鐘，刷牙3分鐘，洗臉1分鐘。這樣算來，“打掃”自己共計10分鐘。即使一開始不能按時完成，但只要每天有進步就很好啦。

　　然后，吃早餐，限時10分鐘。

　　接下來，就要讀英語(單數天)，讀語文(雙數天)。限時30分鐘。

　　最后，就是做作業，每天早上做3個小時。

　　中午下午的時間自由支配，但我建議可以多看些課外書。

　　到了晚上7：00，看看新聞聯播，之后，開始寫作業。睡前必須讀15分鐘的書籍。我相信，如果每天都堅持的話，2個月下來，我可以讀900分鐘，相當于15個小時不吃不喝的'閱讀量。如果一直這樣堅持下去的話，我相信，未來的我一定不是一個對文學常識一竅不通的庸人。畢竟，有個名人曾說過：一個人的未來，在于看他在空閑時間內做了些什么。

　　即使計劃趕不上變化，但你一定要相信，世間萬物，都有其兩面性。我們不能做到完美，但我們可以在取舍之間達到平衡。

　　這是最后一個寒假，卻也是決定我一生命運的賭場，成功與否，全看我對這場付出了多少。雖然天氣寒冷，但老師說過，這是最能檢驗和磨練一個人意志的時期。

　　無論如何，都要堅信：不管多遠的路，也能走到盡頭;不論多深的痛苦，也會有結束的一天。背負明天的希望，在每一個痛并快樂的日子里，才能走得更加堅強;懷揣未來的夢想，在每一個平凡而不平淡的日子里，才會笑得更加燦爛。只要不放棄，就沒有什么能讓自己退縮;只要夠堅強，就沒有什么能把自己打垮!

　　俗話說：斬斷自己的退路，才能更好地贏得出路……

　　所有在這個夏天奔赴考場的朋友們：就讓我們勇敢的邁出第一步，在這個“非常”假期，我們一起做最后的沖刺，一起為我們的未來努力。

　　“三更燈火五更雞，正是學子用功時。黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲”……

關于寒假計劃模板 篇6

　　寒假里，我在浩瀚的書海中盡情地遨游著。書，就像一位智慧老人在啟蒙我、教導我。書，又像一位忠實的朋友，陪伴著我，和我面對面地交流。我最喜歡去圖書網下載圖書看，那里的電子書既可以在線，也可以下載到電腦硬盤里慢慢欣賞，閱讀起來非常方便。古人說“書中自有黃金屋”，這句話說得不假，寒假里，我在電腦上讀完了《假如給我三天光明》、《木偶奇遇記》和《成語故事》，我被他們不畏困難，頑強不屈的精神深深感動了。

　　在讀書之余，我玩得很開心。我和小伙伴們有時打打羽毛球，有時去游泳、滑冰，最開心的要數跳繩了。輪到我跳時，我深深地吸了一口氣，緊握繩柄，等大伙兒喊“開始”，我便甩動雙臂，一下一下地跳了起來。小伙伴們在一旁大聲喊：“加油，婷婷;加油，婷婷……”聽到小伙伴們的加油聲，我跳得更快了。我們快樂的歡笑聲在空中回蕩。

　　每當我看見媽媽在不停地洗洗刷刷時，我就會上前來幫著做家務。我像一只勤勞的小蜜蜂，來來往往，又是拖地又是擦桌子，不一會兒，就累得腰酸腿痛，坐在椅子上直喘氣。爸爸媽媽看見了，連忙樂呵呵地夸道：“我們的女兒真是長大了，會幫我們分擔工作了，真不錯!”我聽了，頓時忘記了勞累，心里甜滋滋的。

　　怎樣制定寒假計劃

　　很多同學不會做計劃或者做的不到位，不僅如此，甚至很多家長都不太會教給孩子怎么做計劃，怎么做目標。做計劃和目標一定要根據自己的情況，因為目標和計劃都是自己的，父母幫孩子定的未必是孩子的，兩者可以一起做，但如果目標是孩子的就必須以孩子為主，切不可以父母的想法替代孩子的情況。關于計劃和目標，可以參考兩個原則：一個是5W1H原則，一個是SMART-W原則。

　　第一個W——What(是什么：要做的事情)：做什么事情，你得明白自己要做的事情是什么，你是練習喜愛樂器，還是鍛煉身體，抑或學習某一學科，某個科目的某個知識點，總之你得確定好你要做的事情是什么;

　　第二個W——Why(為什么：做事的目的)：明白為什么做這件事，也即為什么練習樂器，為什么鍛煉身體，為什么要學習這科，為什么要學習這個知識點，總之你得找到自己做這件事情的目的，是不是內心想做的，找到自己努力的動力;

　　第三個W——Who(誰：和人相關的)：你得清楚是誰做這件事情，誰會來監督，誰會來考核，誰要對這件事情負責，誰會幫助你，誰會阻礙你，自己要自己負責么，需要家長對你負責么，你要對朋友負責么，你要對家長負責么，這是和人相關的部分;

　　第四個W——When(何時：時間方面的)：你得清楚什么時候開始做這件事情，什么時候做完，什么時候可以暫停休息，什么時候可以做其他的事情，什么時候需要別人檢查，總之，做任何事情你不能離開時間，每件事情都要有一個時間節點，無論是開始還是結束，這是你要設定好的;

　　第五個W——Where(何地/何處：地點和程度)：你得明白自己做事情的場所，比如說練習樂器去哪里，寫作業在哪里，鍛煉身體在哪里，另外要練習或者學習的`東西從什么地方開始，要練習到什么程度才可以結束，這和你做事情的場所，開始結束的地方以及學習的程度相關聯;

　　第一個H——Howtodo(怎么辦：方法和手段)：你要知道做事情的方法，學習樂器有學習樂器的辦法，而復習學科就要找到學科的規律，所復習的知識點有沒有解題規律，有沒有好的學習習慣，如何養成好的習慣，有了計劃如何開始，怎么開始，怎么找規律，從哪里找規律，有了想法就需要執行了，想是行動的開始，你需要找到解決問題的辦法，把事情做好。

　　如果你要做目標，就要考慮目標是否符合SMART原則，接下來談下SMART—W原則：

　　S：Specific(具體性)——目標必須是具體的，可以量化的。例如，“把數學學好”，這樣的目標是模糊的，上次數學考80分，這次比上次提高10分，這是具體的。還可以再細分，通過復習哪個知識點，在這個知識點上提高多少分。

　　M：Measurable(可衡量性)——目標必須可以衡量，可以考核。應該有一組明確的數據，作為衡量達成目標的依據。如明確寫出這次進步10分，就容易衡量。

　　A：Attainable(可實現性)——目標必須可以讓人接受，可以實現和執行。設定的目標要高，有挑戰性，但又要切合實際，如果會嚴重挫傷積極性。在實施目標前，盡量不要太多的關注目標的困難程度，否則會嚴重打擊你的積極性。

　　R：Relevant(相關性)——當前目標必須和現實相關，和主要目標相關聯。目標要與現實相關，不是“白日做夢”。同時，實現了這個目標，要有助于實現主要目標。例如，你制定了一個游戲目標，而玩游戲的時間又和你的主要目標——學習沖突，如果影響了學習，這說明不具有相關性，相反還破壞了你的主要目標。

　　T：Time-based(時間限制)——目標必須有時間限制。任何一個目標，一定要給自己一個時間限制，明確在什么時間開始，什么時間完成。例如，我要在兩周內復習完這個知識點，兩周是個時間段，具體的點是20xx年8月10日中午12:00點完成。

　　W：Write(書面化)——目標要書寫出來。把目標寫到紙上可以理清你的思路，幫你知道自己要實現什么目標去做哪些事情;把目標書面化，不容易遺忘;同時，也會時時提醒你目標在哪里。

　　書寫原則：

　　用最明確的文字，尤其是數字描述出來;

　　盡量將其視覺化，如果能用圖片或圖形表示效果更好;

　　將這些視覺化的文字或圖像，擺放在你隨時或每天都能輕易看到的地方，最好是隨身攜帶隨時都可以看看它!

　　從SMART—W的“W”可以看到，做計劃不要只做在腦子里，一定要寫在紙上，不僅孩子要做，父母也要做，養成書面化目標和計劃的習慣，對于孩子今后學習和工作有很大幫助，同時對父母的事業也有幫助，一個人如果能夠安排好一天的事情，無疑是重要的。

　　請所有的父母和同學記住：假期，不是學期，不是全用來學習的，是一個調節的過程，是讓孩子總結、反思、鞏固、調整、整裝再發的過程。我提出自己的一些看法，希望父母能夠從孩子本身出發，做出適合孩子的安排，怎么度過，不是由父母做主的，而是父母提供參考幫助孩子做決策，決策權在孩子不在父母，不要做強勢的父母，做一個民主的父母，有句話叫做“騎在人民頭上的人民終將他推翻”，一貫管制孩子的后果可能很嚴重，父母要成為良好的引導者，我們國家有句古話“水到渠成”，你要想水流到哪里，就要把“渠”先修到哪里，所以，父母要做的是引導，也即修好“渠”，為了孩子一起努力吧，讓孩子的寒假成為進步的寒假，讓孩子學會自己長大!

關于寒假計劃模板 篇7

　　興趣班：這個對于大多數人都比較傾向的，但是這個學費還是貴了點哦，主要還是靠自覺，宅男宅女們可是不想出門去學什么興趣班哦！不如在家里面自學，打開電腦，現在很多什么教程，然后再網購一個你的興趣工具。吉他什么的。這主要是要學生們自覺，記住做什么事永遠都靠自己自覺。

　　兼職一份工：一份工可以教會你很多，可能在這一兩個月里，你就比同學們成熟懂得幾倍，生活是可以給人巨大的經驗的，有人說：出來工作三個月，等于在學校里面學三年。感觸是必須有的哦。這個需要慢慢體會才行的哦。比如說：你在餐廳工作，你可以懂得人際關系，與陌生人溝通，知道就事論事，知道看人眼神做事，知道生活糧食來之不易，幫人打工永遠是最傻的決定等等，等知道了這些之后，你就開始會努力賺錢了。

　　旅游一次：生活的意義不只局限于工作，比如有人不喜歡錢，但就是喜歡旅游，這就是我們經常說的窮游，特別是女生，喜歡一切美好的事，腦袋總想著一切美好的事情，旅游可以遇上一些你不常發現或看見的事，見多識廣是其次，遇上你意想不到的事才是重點，遇到女人心中的什么霸道總裁愛上我之類的事情哦！我們就知道為什么女人的第六感感性比男人強太多了，旅游可以拓展我們的思維，鍛煉我們的感性。生活只有感性與理性都有一定的比例的時候，這個世界才真正的屬于你，如果你是靠心情而活著的，這個世界永遠不屬于你哦。

　　做家務：這個相信很多人都會，但是有更多人是不會的。有些學生不喜歡幫家里做事情，覺得沒有錢，做起來沒有感覺，而去外面做。親愛的.，對家人怎么能用錢來較量呢。做家務只是幫助我們明白孝道，有些學生一年才跟父母見一兩次面，要知道的是孝心能幫助你干好每一件事。有些公司專門看人品招聘，人品好學東西快，服務客戶自然就好，同事關系也不用說了。這可以聯系到很多事的，不要以為寒暑假在家里做家務就不算是計劃，這筆財富會伴隨你過一輩子。

　　看幾部電影：在寒暑假期間，建議看幾部電影，不管是爛片還是好片，自己喜歡就好，最后寫個影評，你認為這是爛片還是好片，為什么？這有助于自己世界觀人生觀的養成，而不是別人所說的，現在這個年代，成功的是自己的一念之差，說不定你的觀點可以讓整部電影變得有意義，通過現象看本質，跟別人說的不一樣才是最好的。

關于寒假計劃模板 篇8

　　1、完成語文、數學寒假作業，每天3頁，家長負責用紅筆批閱，錯誤的及時改正過來。

　　2、寫字：語文寒假作業后面的田字格每天練習半頁，生字為(生字表二中的字)

　　3、背誦古詩：鞏固學過的古詩，并背誦剩余的20首古詩。

　　4、每天閱讀課外書:每個學生買1—2本拼音讀物，每天閱讀課外書半個小時以上，并將故事復述給家長聽，這是在鍛煉孩子的表達能力。

　　5、寫話：每周寫2次寫話練習(2句以上)，可以將生活中聽到的、看到的、想到的有趣的事情記下來。

　　6、在日常生活中培養孩子的識字意識，把每天新認識的'字記錄下來，并進行鞏固。

　　7、每天15道數學題(計算(也可出100以內的)、加減混合題、看圖列式題、及乘法計算題都可以)。

　　8、在家長的協助下,用卡紙做漂亮的轉盤，直徑18厘米左右,要求有9個數字，可自行設計形狀和圖案。

　　9、預習一年級下冊語文書和數學書。

　　10、每天堅持鍛煉一小時。

　　11、堅持自己的事情自己做，并幫助家長做一些力所能及的家務事。

關于寒假計劃模板 篇9

　　新的寒假開始了，我打算寫一份計劃，來規劃我的完美寒假，計劃如下：

　　1.學習.寒假里要有學習才是最重要的，我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數學書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個數學公式，拼讀一遍英語單詞，每天學習時間不超過一個半小時。

　　2.游戲.當然也不能學習太久，要有適當的時間游戲，放松身心。我要做到學一會兒，玩一會，每天游戲的時間不超過2小時。

　　3.睡眠.據專家統計，全國三分之二的中小學生睡眠時間不達標。23.5％的.中小學生晚上難入睡。調查顯示，小學生中每天睡足10小時及以上的為33.4％，初中生每天能睡足9個小時及以上的共有22.9％。教育部對中小生睡眠時間曾經有明確的規定：小學生的睡眠時間應該要超過9個小時，初中生應該達到9個小時，高中生的睡眠時間要達到8個小時，按照這樣的規定，我國約有2/3的小學生和3/4的初中生睡眠時間嚴重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。

　　我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假！

　　新的寒假開始了，我打算寫一份計劃，來規劃我的完美寒假，計劃如下：

　　1、學習。寒假里要有學習才是最重要的，我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數學書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個數學公式，拼讀一遍英語單詞，每天學習時間不超過一個半小時。

　　2、游戲。當然也不能學習太久，要有適當的時間游戲，放松身心。我要做到學一會兒，玩一會，每天游戲的時間不超過2小時。

　　3、睡眠。據專家統計，全國三分之二的中小學生睡眠時間不達標。23.5％的中小學生晚上難入睡。調查顯示，小學生中每天睡足10小時及以上的為33.4％，初中生每天能睡足9個小時及以上的共有22.9％。教育部對中小生睡眠時間曾經有明確的規定：小學生的睡眠時間應該要超過9個小時，初中生應該達到9個小時，高中生的睡眠時間要達到8個小時，按照這樣的規定，我國約有2/3的小學生和3/4的初中生睡眠時間嚴重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。

關于寒假計劃模板 篇10

　　各縣市區教體局有關科室，開發區綜合實踐教育中心，高新區教育辦公室，海陽市實踐教育處，有關直屬學校：

　　最新修改的《中華人民共和國教育法》著重強調了“教育必須與生產勞動和社會實踐相結合”“教育應當堅持立德樹人，對受教育者加強社會主義核心價值觀教育，增強受教育者的社會責任感、創新精神和實踐能力”。作為學生直接體驗、密切聯系生活、聯系社會、對知識綜合運用的國家必修課程，綜合實踐活動在培養學生社會責任感、創新精神和實踐能力等核心素養方面發揮著獨特的、無可替代的作用。為豐富中小學生寒假生活，推動“社會大課堂”活動向縱深發展，經研究決定，20xx年寒假期間在全市中小學開展“小手拉大手，環保我踐行”主題實踐活動。現將有關事項通知如下：

　　一、活動目的

　　堅持“生活即教育，社會即學校”和學以致用的原則，引導廣大中小學生關注身邊的環保問題，綜合運用所學知識，積極探究解決問題的策略方法，以自己的智慧和實際行動影響家長和身邊的人，提升自身以及家長乃至社會的環保意識，身體力行地為社會環保事業做出自己的貢獻。

　　二、活動內容

　　從身邊選取自己熟悉的或者感興趣的活動主題，如：霧霾現象、燃放鞭炮問題、農村田間地頭和路邊樹枝上的塑料袋、堆放垃圾、污水廢氣排放、濫砍濫伐、過度開荒、過度開發或破壞自然資源等引發的環保問題等等，選題范圍不限，大小不限。

　　三、活動形式

　　1.根據選取的活動主題，開展豐富多彩的實踐活動，主要包括：一是資料搜集、實地考察、問卷調查、參觀、訪談、實驗等系列研究性學習活動；二是環保活動的策劃、方案設計、環保設施設備的改造改良、小型環保產品的.發明制作；三是深入相關“社會大課堂”主題場館、有關基地部門（如氣象、衛生、環保等）開展社會調查；四是創作漫畫、科幻畫、動漫作品、DV短劇活動等等。

　　2.在一定范圍開展成果展示交流、社區服務宣傳。

　　3.向同學、家長乃至社會發出環保倡議書，倡議不放煙花爆竹，節假日環保出行等，以學生獨特的視角、稚嫩的心靈和創意行動感染家長、親友、同學，共建和諧美好家園。

　　四、活動結果及評價

　　1.活動結果的形式不拘一格，可以是一篇研究論文、一份調查報告、一件模型（作品）、一塊展板、一個PPT作品、一份網頁設計、一場主題演講、一封倡議書信、一份給相關部門的建議書、一本筆記（日記）、一部環保行動紀錄片、一幅科幻畫、一項活動設計方案、一個公民教育實踐活動案例、一篇活動感悟等等。無論何種形式，都要有學生的親身參與和深刻體驗，反映中小學生的社會責任意識、創新精神。

　　2.各中小學要將本次活動的開展情況及成果納入學生綜合素質評價。優秀成果可以推薦參加縣市區級優秀活動成果評選，特別突出的可參加全市首屆中小學生綜合實踐活動成果展評活動。

　　3.各縣市區要爭取當地媒體的支持，加大宣傳力度，各地出現的優秀典型請及時報送市教育局實踐教育處。聯系人：劉作建，聯系電話：,工作郵箱：。

關于寒假計劃模板 篇11

　　一、指導思想：

　　認真貫徹市教委關于—XX學年度中小學寒假工作安排的通知，充分利用寒假這一有利時機，廣泛開展“弘揚航天精神，服務家鄉振興”活動，成立假日小隊，為公益勞動、社會治安、移風易俗、為民服務等作出少先隊員應有的貢獻，從而進一步弘揚社會主義新風尚，展現當代少年兒童嶄新的精神風貌。

　　二、活動安排：

　　1、“我愛我家”為主題，學習在家庭生活中做個好孩子 開展家庭“四個一”活動，把為家庭生活服務作為崗位，把當一天爸爸媽媽作為扮演的角色，學習在家庭中當一天家，在打掃房間、買菜做飯、洗衣服、照顧老人、鄰里溝通的過程中體驗父母持家的辛苦，獲得家庭生活的真實感受，明白孝敬父母的道理，培養生活自理的習慣。 學習“如何合理使用壓歲錢，”制訂一份“壓歲錢消費計劃書”從而倡導愛心消費，培養現代金融意識，節約每一分錢，體會父母賺錢養家的不易，并學好當家理財的本領。 結合“春節”要求每位少先隊員自制一份“新春賀卡”或寫一句新春寄語給父母或親人，培養自己對家庭、親人的關愛之心。 以“今天我當家”為題，每人寫一篇寒假日記，開學初以班級為單位進行評比。

　　2、“情暖社區青春行”為主題，學習在社區生活中做個好主人 以雛鷹假日小隊為載體，指導學生把為社會服務作為服務的崗位，深入敬老院、貧困家庭等，積極參加各項社區助殘、幫困、慰孤、助老獻愛心活動，開展形式多樣的'“新春真情傳播行動”，例如幫助軍烈屬、殘疾人等，通過為他們讀一次報、買一次年貨、打掃一次衛生、洗一次衣服等形式體驗關心他人、幫助他人、服務他人、服務社會從而實現自身價值的真實感受。 以班級為單位，充分利用社區的各種資源，開展“弘揚載人航天精神”宣講團、“反邪教警示教育” 宣講團等活動。（此項活動5、6年級開展，開學初交總結）。

　　3、“我與家鄉同成長，爭做文明好公民”為主題，學習在家鄉生活中做個好公民 以“四不四講”（不講粗話，講文明；不亂扔垃圾，講衛生；不乘車搶座，講禮讓；不闖燈越線，講規則）為內容 ，開展我與家鄉同成長，爭做文明好公民活動。以中隊為單位開展《溫馨勸語》征集活動，在開展活動的同時培養學生的文明意識。積極組織學生參加“讀史修身”征文活動、社區文化廣場活動以及公共場所的志愿者活動，使少年兒童過一個文明、健康、快樂的寒假 。

　　三、組織形式：

　　各中隊根據實際情況，以“小型、分散、就近”為原則，由少先隊員組成假日小隊，選舉正副小隊長，建立小隊記事簿，集體制訂活動計劃，由小隊長具體負責實施。中隊輔導員參與監督。

　　四、注意事項：

　　1.注意人身安全，不玩水、火、電。

　　2.參加健康正當的活動，不迷信、不賭博。

　　3.保護視力，不打游戲機、不進網吧、不長時間看電視。

　　5.勤儉節約，不亂花錢、不向父母提過高要求。

　　6、力盡所能地幫父母干些家務，做個勤勞的孩子。

　　7、積極倡導開展唱好歌、看好片、看好書活動。

關于寒假計劃模板 篇12

　　眨眼間，令人期待的寒假來了，結束了這個學期的`生活，還要過一個學期，就真正小學畢業啦！可是小學畢業之前得給老師留下深刻印象才行呢！所以，我打算想出了怎樣使下學期的成績盡可能提高。

　　1.在寒假里多預習六年級下冊的語、數、外。

　　2.現在復習以前學過的知識還不晚，到初中就沒時間復習了。

　　3.多鍛煉，讓體育成績盡可能滿分。

　　正好，樓上有個尖子生哥哥是讀初一，我可以問他借一下六年級下冊語文、數學、英語的課本。為了盡可能不讓我安排的計劃亂套，我寫了一份“時間表”：

　　8：40之前早餐

　　8：45——10:00閱讀課外書籍

　　10：00——12:00做作業（或預習語文）

　　12：00——13:30自由時間

　　13:30——15:30復習（或預習數學）

　　15:30——17:00作業（閱讀）

　　17：00——18：30自由活動

　　20：00——21:30預習英語（或者復習）

　　我相信自己，這次寒假計劃一定可以做到！因為我還找了爸爸媽媽一起來監督我！加油！

關于寒假計劃模板 篇13

　　一年一度的寒假轉眼就到了，寒假計劃作文700字。這個寒假與暑假不同，不光是天氣、時間長短的不同，它將迎來一年最隆重的節日——春節。春節既熱鬧又開心。放煙花、爆竹那是精彩紛呈。走情訪友，忙的是不亦樂乎。好吃的好玩的是其樂融融。穿新衣、貼對聯、掛燈籠那是喜氣洋洋。家里家外盡是嶄新風貌。過了元宵，又將開學。所以，寒假作業得抓緊完成。

　　我把寒假分成兩段：年前一段，年后一段。我要爭取年前把寒假作業完成。每天上午，我先完成語文寒假作業五面，然后完成數學寒假作業四面，一天共完成九面寒假作業。中午飯后看會兒動畫片。下午，先練字五面。因為我字寫得不夠好，所以我要認認真真的寫，爭取寫一手漂亮好字。然后，我要閱讀課外讀物，增加閱讀的廣度和深度。廣度是多看幾本課外書，深度是仔仔細細閱讀一兩本好書。還把好書里的好詞、好句、好段抄寫下來，反復朗讀。以便提高自己的寫作水平，讓自己的作文精彩有趣。再就是讀幾首古詩，還要把英語鞏固一下。晚上還要堅持寫日記。國學還要加強理解和朗讀背誦。抄寫詞語表的生字那是不能忘記的作業。寒假天氣寒冷更要注意加強運動，跳繩、踢毽子、打球、跑步。每次做完作業都要鍛煉一下，讓自己血液沸騰起來，直到覺得暖和舒坦才好。

　　過年以后就是春節，開心的玩，還要把快樂的生活體驗：看到的`、聽到的、想到的用筆記錄下來，多練筆，提高寫作能力。還有就是春節好吃的東西太多，一定要管住自己的嘴，別傷了胃。走情訪友時要懂禮貌，尊老愛幼，做個懂事的好孩子。我或許可以獲得不菲的紅包，除了適當買些自己喜歡的東西，要把錢存起來，用于開學時買學習用品。春節期間還要注意放煙花爆竹的安全。

　　寒假里我還準備和小伙伴玩猜謎語、詞語接龍、歇后語的對接、手工制作。還要和媽媽一起包餃子。總之，我要開開心心 平平安安、充充實實的度過寒假生活！

關于寒假計劃模板 篇14

　　高二的學生要善于找自己的薄弱環節，做好假期查缺補漏。高二的學生自己都知道哪些地方學得好，哪些地方學得吃力，自己心里都有數，根據自己的想法可以制定一套詳細的假期作息時間安排表。

　　而高三的孩子寒假除了及時的查漏補缺外，著重進行高分應試訓練以及加強心理素質訓練。

　　家長要注意督促學生制定好學習計劃，合理的安排時間。家長也可以挑好寒假班，給孩子選擇對味的'老師。寒假學習不同于平時學習，課堂上需要輕松快樂的新元素。

　　此外，寒假不光學習，也要給孩子們留出玩樂時間。好的寒假學習計劃可以讓廣大家長排除后顧之憂，不僅使孩子在寒假在學習上超前優勢，還用心組織各種有益的集體活動，讓孩子的寒假有趣生動起來。

關于寒假計劃模板 篇15

　　終于放假了，我可以好好玩了，但是我還是制訂了一個月的寒假計劃。

　　第一天：看海綿寶寶

　　第二天：幫媽媽洗衣服

　　第三天：和媽媽一起收拾衛生

　　第四天：看一個電影，和媽媽一起去影院

　　第五天：去滑雪

　　第六天：玩芭比娃娃

　　第七天：看PIA

　　第八天：做一個面包

　　第九天：給我一個3D彩泥，做一個漂亮的手工做品

　　第十天：去郊游

　　第十一天：幫媽媽掛衣服

　　第十二天：復習語言表達，功課

　　第十三天：畫畫

　　第十四天：玩芭拉拉小魔仙的游戲

　　第十五天：去作體育項目

　　第十六天：去姥姥家，看姥姥

　　第十七天：復習功課，美術與體育

　　第十八天：探望奶奶

　　第十九天：做小制作

　　第二十天：和媽媽一起沏茶，澆花

　　第二十一天：給媽媽按摩，倒水

　　第二十二天：和媽媽一起去游泳

　　......

　　愉快的.假期，美好的開始

關于寒假計劃模板 篇16

　　在結束六周計劃以后，同學們應該對各類題型以及做題的方法技巧，還有單詞語法有所掌握了。接下來再進行一個四周的鞏固過程。

　　首先仍然要提醒各位同學，單詞和語法始終要貫穿于整個學習過程中。因為這些內容只有不斷重復才可能記得住。大家可以去網校開心詞場背單詞，每天一單元，日積月累，詞匯量積少成多。

　　其次，每天都抽點時間瀏覽一下外刊上的文章。沒有必要每篇都看，只要挑幾篇閱讀就可以了。如果沒有時間上外站選讀，不妨多關注翻譯&閱讀版塊，主要是擴充大家的閱讀量，這不僅有利于考試閱讀，也有助于作文的寫作。同時不要忘了每天都進行聽力訓練，保證自己的聽力能力，聽力以真題聽力練習為主，課外聽力為輔，比如聽寫酷里面的各種聽寫材料，特別是VOA、BBC這樣的新聞聽力都可以多聽聽，適應英音、美音不同的口音。

　　在本階段開始的`第一周，大家應該首先對前面六周的內容進行復習。前面已經做了很多題，積攢了很多內容了，現在是時候把它們捋清楚了。大家可以把自己總結下來的要點在回顧一下，把出現的問題也拿出來看看，時刻提醒自己不要再出現同樣的失誤。

　　經過一個星期的總結，接下來的三周中就需要同學綜合運用自己已經掌握的技能來進行演練了。這里建議大家最好使用真題進行練習。在這段時間的練習中，需要大家嚴格按照時間要求來做題，同時做題的過程中不要去翻參考資料。完全憑借自己的能力完成練習后，大家就可以清楚的感覺到自己的薄弱環節到底在什么地方。那么在接下來的時間里，就可以有的放矢的對這一部分進行訓練。

　　也就是說，我們整個寒假計劃是一個“先總再分”的過程。首先盡可能全方位的提高同學的基礎能力，之后再根據同學自己做題的情況，針對性的解決自身出現的問題。同時建議大家經常瀏覽四六級備考專題內容，其中涉及到的很多與考試技巧和建議相關的文章，都會給同學的備考復習活動提供幫助。如果同學擔心寒假里一個人學習沒有動力，也可以關注網校相關課程，和眾多的網校同學一起學習。

　　最后希望大家寒假快樂。

關于寒假計劃模板 篇17

　　7：00——7：30：起床、疊被子和刷牙洗臉；

　　7：30——7：50：吃早飯；

　　7：50——8：30：做英語作業（默詞一遍、抄歸類詞一部分、抄詞組），做口算題；

　　8：30——9：00：看電視；

　　9：00——9：30：做家務；

　　9：30——10：00：鍛煉身體；

　　10：00——11：00：讀十萬個為什么和三國、水滸小故事；

　　11：00——12：00：做練習冊；

　　12：00——12：30：吃午飯；

　　12：30——13：00：默英語單詞一遍、抄歸類詞、抄詞組一部分

　　13：00——14：30：睡午覺；

　　14：30——15：00：自由活動；

　　15：00——15：40：寫毛筆字和鋼筆字；

　　15：40——16：00：鍛煉身體；

　　16：00——17：00：聽讀英語課文；

　　17：00——17：40： 自由活動（包括做家務事）；

　　17：40——18：20：寫日記；

　　18：20——19：00：吃晚飯；

　　19：00——19：30：：看電視；

　　19：40——20：30：做數學或其他；

　　20：30——20：50：洗澡，刷牙；

　　20：50——21：20：讀名著和外語單詞；

　　21：20：睡覺。

關于寒假計劃模板 篇18

　　一到春節，很多人的時間觀念自動切換到“春節模式”，假期過了，卻很難進入“今天星期幾”的時間表。不但大人轉不過彎兒來，連孩子也在“春節模式”里過得稀里糊涂。節日的炮聲靜下來，才猛然記起，還有一個多星期就開學了，可寒假作業卻沒寫完，而寒假計劃除了玩的部分，作業還得靠“趕”來完成。

　　春節瘋玩，寒假作業還有一半沒寫完

　　上初二的小暉今年寒假玩瘋了，剛放假爸媽就帶他去了三亞，目的就是在他上初三之前好好放松一下。在三亞的近二十天里，小暉全家享受陽光、沙灘，吃海鮮、逛街景。前天剛剛回到家的小暉就迫不及待地聯系要好的同學，問誰寫完了寒假作業，想借來看看。

　　看到兒子躲躲閃閃地發微信、打電話，小暉媽媽很奇怪，追問之下才知道，小暉有一半的寒假作業沒寫完。小暉媽媽楊女士生氣地責問他，為什么出門前一再說作業都寫完了，現在卻要借作業抄？小暉有些委屈，他說，剛放寒假的前幾天確實趕了幾天作業，因為知道要去三亞過春節，特別興奮，而媽媽也總催著問作業寫完沒有，可是語文、數學、英語和物理四門課，每科都留了好幾張卷子，加上每科還各有十五天的作業，老師放假前說，除了春節那幾天，每天都要寫上一個多小時才能寫完。要想在四五天的時間里寫完全部寒假作業根本不可能，媽媽又老問，只能撒謊了。誰會在旅游的時候帶著作業呢？

　　調查：寒假訂計劃卻趕不上變化

　　不少中小學生在放假之初都會制訂一份假期計劃，不管是因為老師提醒還是家長督促，假期計劃都會工工整整寫好放在書桌上或鄭重其事貼在墻上，而每到開學前，總有學生在拼命趕作業，擺放在一旁的假期計劃儼然成了“空文”。

　　假期計劃年年訂，卻少有機會按部就班完成，這已是很多中小學生的“感嘆”。特別是寒假計劃，因為有春節期間的各種活動，計劃往往趕不上變化，每到節日過后，幾個同學分工趕寫寒假作業的現象并不在少數。

　　為什么寒假計劃總是成為一個“口號”？高一學生曉雯說，一放假心就浮了。除了初三那年的寒假，因為學校加了一周的課，校外還有提高班要上，其他的假期幾乎都沒有按計劃完成作業的，不是在剛放假時就是在開學前那幾天，突擊寫作業。好像除了玩的計劃，學習計劃都打了折扣。

　　記者調查的幾十名中學生中，表示能按計劃完成假期作業的學生基本上都是在畢業年級的那個寒假，其余的假期總是因為這樣那樣的娛樂活動，占據了本來計劃學習的時間，有超過六成的學生表示，曾經借過同學的假期作業來抄或是跟同學一起分工合作趕寫假期作業；趕寫假期作業已經成為一種普遍現象，加上現在網上的各種寫作業神器，讓學生們突擊趕作業有了依賴。

　　假期瘋玩到嘮叨收心 這轉換也太快了吧

　　一到開學，必說“收心”，家長老師嘮叨得孩子們耳根子都起繭子了。真的有效果么？真得因人而異，特別是有春節的寒假，有時連家長都忘記了“今天星期幾”。

　　孩子：為了玩總把作業拋到腦后

　　葉子自認是個特別喜歡玩的女生，即使在平時的周末，有時也會因為家庭聚會或是跟同學聊天，忘記寫作業。葉子說，放假趕作業，差不多每個寒暑假都是這么做的。“誰不喜歡玩啊？可能我周圍有自覺性的同學太少了吧，大家總能被各種各樣的事情分心，尤其到了寒暑假，要么是在剛放假的時候把作業趕出來，要么就在快開學的時候，幾個同學分分工，每個人突擊寫一科的作業，大家再交流一下，開學也就能交差了。”

　　家長：我也是臨到開學才緊張

　　孩子不緊張，家長也不全都重視假期作業。學生家長周女士說，孩子現在還沒到畢業年級，一放假總想帶孩子出去旅游，所以每次出門前當家長的先催促孩子把作業趕出來，好放心出去玩。有時孩子提前沒趕完作業，就想等回來再寫。當家長的也從孩子時代過來的，誰喜歡背著作業去旅游呢？在外面瘋玩一天，回來只想倒在床上就睡，剛放假就訂好的作息時間表，一趕上出門旅游，就全都不能作數了。

　　學生家長楊先生說，放假也要過有規律的.生活，可能剛一放假的時候，家長和孩子都想按照這樣的想法訂一份假期計劃，可能在暑假的時候，假期計劃還好實行，可是寒假趕上春節，寒假計劃執行起來往往虎頭蛇尾。別說是孩子，就連家長一到春節也記不住今天星期幾。在“大年初幾”的日程表里，走親訪友、吃喝聚會都得帶著孩子，臨到上班和開學日期近了，才緊張起來，趕緊問孩子“作業寫完沒”，跟大人一樣徹底放松下來的孩子，一提到寫寒假作業，當然是能省事兒就省事兒，突擊突擊就算完成任務了。

　　老師：按天留的作業總能看出是突擊寫完

　　學生突擊趕完的作業，老師會不會認真看呢？和平區某中學的高老師說，現在的假期作業一般都是各校老師自己留給學生的，基本都是按照普通學生的學習水平留一些難度不是很大的題目。作業量也是按照中等水平的學生的學習效率來規定。學生如果每天都寫一部分，不會感覺占太多時間，更不會感覺作業量大。但總因為假期里這樣那樣的活動安排，很多學生選擇突擊趕作業這個方式，而且是開學前幾天突擊來寫，用突擊寫作業的方式來收心，效果不是很好。

　　多位老師表示，不贊同學生開學前趕作業。“有的學生甚至在開學后還在趕作業，連下課的時間都用上了。”教初中的徐老師說，“學生的假期作業是按部就班寫完，還是突擊趕出來的，老師一眼就能分辨出來。突擊作業往往字跡潦草，幾個同學的作業解題步驟、問題答案都一樣，甚至作文的題材也大同小異。老師留假期作業只是希望在假期里，學習也要有規律，不是硬性要求每題必答、每題必對。突擊寫作業甚至是抄作業，根本起不到督促學習的作用。”

　　專家：開學前指責嘮叨不如放假初有商有量

　　從“春節模式”切換到“開學模式”對孩子、對很多家來說都是一件困難的事。孩子為了能痛快地出門旅游，撒謊說寫完作業或回來后突擊寫作業，家長不能因此指責或發怒，要反思自己和孩子對學習這件事是不是同樣有不認真的態度。假期里因為玩兒忘乎所以，是不是家長也一起玩得忘了時間呢？

　　東老師說，把是否寫完作業當成出門玩的籌碼，孩子很容易對家長說謊，這是一個不好的引導方向。想讓假期過得愉快，假期計劃還是應該訂一個，但最好是家長和孩子一起有商有量、統籌安排，有一個相互監督的規則，強過開學前的嘮叨指責。

關于寒假計劃模板 篇19

　　1.早晨7:50起床。

　　2.7:50---8:00洗漱。

　　3.8:10---8:30讀讀背背《論語》至少一面。

　　4.8:40---9:20做讀書摘記至少兩篇。

　　5.9:30---9:50完成數學報紙至少兩面。

　　6.10:00---10:30預習下冊教科書。

　　7.10:40---11:00默寫上冊英語書的單詞表星號詞和粗體詞，至少兩個單元。

　　8.11:00---11:25吃午飯。

　　9.11:30---12：20看課外書。

　　10.12:30---13:00讀熟古詩。

　　11.13:20---13:50讀讀背背《弟子規》至少五面。

　　12.14:00---14:50讀讀背背《知識大全》至少一面。

　　13.15:00---15:50練毛筆字或鋼筆字。

　　14.16:10---17:10騎自行車或打羽毛球。

　　15.17:20---17:50吃晚飯。

　　16.18:00---19:00幫爸爸媽媽做一些力所能及的事。

　　17.19：20---8:10洗漱。

　　18.8:10---10:00看電視。

　　19.10:00睡覺。

關于寒假計劃模板 篇20

　　聽力篇：

　　很多同學都對英語聽力發憷，總覺得聽力練習沒提高，聽來聽去聽不懂等等，其實聽力的提高并非一日之功，建議大家從寒假開始，首先進行聽寫練習，提高自己的英語聽力敏感度，開學后再開始制定四六級專屬復習計劃，以真題為材料，按題型進行訓練。聽寫練習雖然花費的時間長，但對聽力提高的作用非常大。

　　首先，聽力能幫助我們糾正語音，在聽純正美音、英音聽力的時候，我們可以糾正自己口語中的錯誤發音，熟悉英語口語中爆破音、連讀、口音等特殊發音形式，使聽力和口語互相促進。

　　其次，在聽力練習的同學可以積累英文口語詞匯表達，熟悉日常語境和英美文化背景，幫助我們在聽到英文內容時能快速反應，猜出大致聽力內容。

　　最后，在進行聽寫練習的時候，我們能不斷積累新的詞匯，了解它們的拼寫、詞義和使用方法，對于詞匯量的提高也很有幫助。

　　提升聽力的良藥就是精聽和泛聽相結合，推薦大家到滬江聽寫酷進行聽寫練習，這里有海量資料供你選擇，也有負責任的聽寫酷小編進行答疑，更有志同道合的'滬友一起學習交流。

　　第一步：精聽。選擇合適的聽力主題，比如標準美音、BBC、歷年真題等，堅持每天花半小時精聽，不要間斷。建議至少聽三輪：第一輪：先完整地聽一兩遍材料，大致寫出能聽懂的內容。第二輪：再次反復聽寫，不斷修改完善所聽到的內容。第三輪：對照標準文本，對聽錯的內容和拼寫有誤的單詞進行再次回顧，并將重點單詞內容標注下來，作為聽力筆記時常翻閱，加深記憶。

　　第二步：泛聽。泛聽的內容就不用局限于考試題型了。VOA，英音版《新概念》第二冊或第三冊，以及英文歌曲都可以作為泛聽材料。吃飯時，睡覺前都可以聽，不要求每句話都聽懂，主要是讓自己的耳朵適應英語語言環境和不同的聽力口音。

　　閱讀篇：

　　新四級考試中，既有長篇閱讀，考察大家理解篇章或段落的主旨大意和重要細節的能力，又有仔細閱讀，考察大家綜合分析、推測判斷以及根據上下文推測詞義等能力。

　　閱讀分值在四六級考試中所占比重極大，且不是三兩天就能快速提高的，所以提早準備很有必要。寒假期間，建議大家做到以下幾點：

　　首先，廣泛閱讀英美主要報刊雜志內容，尤其是社會、科技、文化、環保、經濟能方面的內容，都是四六級考試中常考的內容。推薦滬江英語英美報刊雜志大全專題>>

　　如果大家面對浩瀚的外刊網站文章不知道如何選擇，也可以來滬江英語翻譯&閱讀版塊，這里有滬江小編精選的外刊文章翻譯。建議爭取每天自己先查看文章的英文部分，大致了解文章內容，再看看對照翻譯，與自己的版本作對比。這樣可以適應英文語言表達思維習慣，掌握英語閱讀中的優秀句型表達，鍛煉自己的英漢翻譯能力，同時大量積累閱讀詞匯，鞏固四六級語法知識。

　　其次，除了泛讀外，也要有針對性地進行精讀，通過閱讀-做題的形式，熟悉四六級閱讀出題規律，掌握一定的解題技巧。大家可以選擇20xx年以前的真題進行練習，把最近幾年的真題留到考前模擬。

　　建議這個階段的閱讀過程分四步走：1、掃描題干，劃出關鍵詞。時間有限的話選項可以不看，用時越短越好。 2、通讀全文，抓住中心。 3、仔細審題，返回原文。關鍵：定位。4、對比選項，斟酌答案。

　　翻譯篇：

　　四六級考試改革后，翻譯題型占據整張試卷分值的15%，要求考生在30分鐘時間內完成一個段落翻譯，段落主題可能是歷史、文化、經濟、社會發展等。這樣一來，對考生翻譯水平的要求大大提高。20xx年12月四六級新題型首次考試中，不少考生被翻譯難倒，考場上答不出來，無奈自創神翻譯（點擊查看四六級考試中國風神翻譯>>），這樣對成績的影響是顯而易見的。

　　翻譯的提高是一個長期的過程，不僅需要過硬的英語行文組織能力，還要對中國傳統文化有一定了解。建議大家寒假的學習從兩個方面著手。

　　第一，熟背中國傳統文化詞匯。中國傳統文化詞匯一般都有約定俗成的英語對應詞匯，提早背誦，考前復習才不會手忙腳亂。 滬江網校開心詞場中國傳統文化詞書精選220個傳統文化詞匯，涵蓋中國傳統的節日、習俗、飲食、娛樂等方方面面，是翻譯復習的絕佳資料。

　　第二，收集相關材料自己動筆翻譯。翻譯不是做選擇題，考場上隨意勾選ABC就行，如果平時沒有一定的翻譯量，考場上是無論如何都寫不出來的。所以，可以多多收集中國傳統文化、社會經濟方面的資料，自己動筆翻譯。翻譯解題思路是：先仔細研讀中文，把其劃為語塊，再將這些語塊譯成單詞或短語，最后注意連接、修訂！

　　不管剛開始多么艱難，不知道如何下手，也要堅持下去，慢慢地你會發現，自己看到一段材料，腦子里面就會有大致的翻譯思路，寫下來后再慢慢修正，譯文就會越來越流暢了。

關于寒假計劃模板 篇21

　　主持人：正在緊張期末考試的同學們在忙完考試之后，緊接著就會有一個長達一個半月的寒假。準備考研的同學們一般都不會錯過這個假期。怎么樣才能充分利用好這個寒假呢？如何才能更有效率的進行考研復習呢？今天，我們輝煌大講堂請到了萬學海文項目管理中心、資深考研輔導專家周劍老師，周老師將根據自己多年的考研輔導經驗為同學們制定一個科學、合理的寒假考研數學復習計劃。周老師您好！

　　周劍：主持人好，同學們好。寒假正是想要參加09年研究生考試的同學們搜集資料、確定考研目標、選擇專業以及全面了解所報專業信息的時期。在確定了所報考的專業和備考科目之后，同學們就要開始計劃備考方案了。很大一部分考生是第一次參加研究生考試，有不少的疑惑和迷茫，譬如該用多長的時間來備考、該如何制定學習計劃等等。今天我會幫你認清研究生考試數學這一課目，讓你做到心里有底，為以后幾個階段的復習打好基礎。

　　主持人：接下來，請周老師為同學們介紹一下，備研考生在寒假需要掌握哪些知識？

　　周劍：我們考生在寒假這一階段要充分了解所考數學的具體要求。

　　數學的第一輪復習一般安排在起步期(3-6月)，這個時間段主要是夯實基礎階段。數學分數學1～數學4，要求的內容和難度都有不同的要求。寒假這段時間，同學們首先要充分的了解你所要考的數學的具體內容。

　　主持人：周老師，我們都知道高等數學是考研數學的重中之重，所占分值大，需要復習的內容也比較多，它的主要內容有那些呢？

　　周劍：它的主要內容有：

　　1)函數、極限與連續：主要考查分段函數極限或已知極限確定原式中的常數；討論函數連續性和判斷間斷點類型；無窮小階的比較；討論連續函數在給定區間上零點的個數或確定方程在給定區間上有無實根。

　　2)一元函數微分學：主要考查導數與微分的求解；隱函數求導；分段函數和絕對值函數可導性；洛比達法則求不定式極限；函數極值；方程的根；證明函數不等式；羅爾定理、拉格朗日中值定理、柯西中值定理以及輔助函數的構造；最大值、最小值在物理、經濟等方面實際應用；用導數研究函數性態和描繪函數圖形，求曲線漸近線。

　　3)一元函數積分學：主要考查不定積分、定積分及廣義積分的計算；變上限積分的求導、極限等；積分中值定理和積分性質的證明題；定積分的應用，如計算旋轉面面積、旋轉體體積、變力作功等。

　　4)多元函數微分學：主要考查偏導數存在、可微、連續的判斷；多元函數和隱函數的一階、二階偏導數、方向導數；多元函數極值或條件極值在與經濟上的應用；二元連續函數在有界平面區域上的最大值和最小值。

　　5)多元函數的積分學：包括二重積分在各種坐標下的計算，累次積分交換次序。

　　6)微分方程及差分方程：主要考查一階微分方程的.通解或特解；二階線性常系數齊次和非齊次方程的特解或通解；微分方程的建立與求解。差分方程的基本概念與一介常系數線形方程求解方法跨章節、跨科目的綜合考查題，近幾年出現的有：微積分與微分方程的綜合題；求極限的綜合題等。

　　正是因為數學復習具有基礎性和長期性的特點，內容多而雜，量很大，因此第一輪復習宜早不宜遲。

　　主持人：的確是這樣，早復習對于我們考生是有利無害的。那么在復習過程中，我們同學需要注意哪些內容呢？

　　周劍：考生需要牢記的一點就是，寒假復習一定要狠抓基礎知識。復習之始，同學們有必要把數學課本通看一遍，主要是對一些重要的概念，公式的理解和記憶。當然在理解記憶的過程中做一些比較簡單的習題，有助于知識點的回憶和鞏固。這些課后習題對于總結一些相關的解題技巧也很有幫助。在復習的夯實基礎階段可以選擇一些比較好的教科書，比如同濟版的《線性代數》(第三版)或北大版的《高等代數》(上冊)。還有大一大二的教材從內容到難度都比較適合打基礎，也可以選擇。同時我們建議再選擇一本考研復習資料參照著學習，海文學校推薦大家選用《李永樂、李正元考研數學復習全書》，這本書把整個高等數學縱向聯系和橫向聯系都分析得比較清楚，都分成若干的部分，哪個部分有哪些方法分析得很好。這樣一來不僅有利于提高綜合能力，還有助于在全面復習的基礎上掌握重點。

　　主持人：同學們有沒有必要了解數學考試大綱呢？

　　周劍：這正是我要強調的一點，考生一定要通讀一遍考研的數學大綱。大家可以結合08年考研大綱來看，這樣有助于對整個考研數學知識點的把握，有助于對考試題型，試題難度的掌握。考研大綱嚴格劃定了各類專業考生應考的范圍和難度要求，是考生制定計劃的依據。仔細閱讀，體會本專業類數學考題的題型類別和難度特點。

　　主持人：我們在練習過程中，是否要做筆記呢？

　　周劍：數學是一門綜合理解與運用的科目，不練習是無法熟練掌握各個知識點和公式的。所以需要大家在復習過程中一定要重視平時的練習，把經常出錯，辨別不清，掌握不牢固的知識點，公式以及相關練習題總結在一個專用的筆記本上，堅持到最后沖刺階段，平時經常翻看、總結。這樣一路下來你會發現，難點重點都在你總結的筆記本上。最后沖刺階段，你只需把本上的知識點拿出來再看一遍。不僅可以節省大量的時間，而且也不會因臨考前的緊張不知道該看什么。

　　主持人：同學們經過一個假期的復習，怎樣才算達到得較好的效果呢？

　　周劍：其實寒假期間的復習效果是不可一概而論的，只要做到基礎、細致、扎實、穩固就可以了。基礎并不是說沒有要求，寒假期間的復習要體現出以下三點：第一，充分理解考研數學大綱的要求，作到準確定位；第二，重視對基本概念、基本定理和基本方法的復習，夯實基礎；第三，循序漸進，合理安排時間，切忌搞突擊。

　　數學成績是長期積累的結果，所以再次提醒大家考研數學復習準備時間一定要充分。只有對各個知識點做深入細致的分析，注意抓考點和重點題型，才能在一些大的得分點上靈活運用、舉一反三。

　　主持人：感謝周老師為同學們制定了這樣完備的寒假復習計劃，相信同學們通過學習掌握先進的學習方法，加之自身的努力，一定能在寒假奠定扎實的數學基礎. 由于時間的關系，本次訪談就到這里結束，請同學們繼續關注我們后續的訪談活動.同學們再見

　　周劍：最后我謹代表萬學海文預祝各位09考生度過一個充實、愉快的寒假！同學們再見！

關于寒假計劃模板 篇22

　　哎!一學期過得真快，一眨眼就進入了寒假，我首先要訂一個計劃。

　　早上起來，吃完飯先寫語文作業，再寫數學作業，讀一會兒英語，陪小弟玩一會;報紙看一看，寫的地方寫一寫。到了下午，我先做科學實驗，讀背《國學啟蒙》里面的內容，并理解它們的意思，再寫一些文章，在這寒假里，讓我的寫作水平再提高些;讀些課外書，練毛筆字，再練一些體育項目。在空余的`時間干點力所能及的活。

　　我希望能快樂地度過這個寒假。

關于寒假計劃模板 篇23

　　盼星星，盼月亮，終于盼來了期待已久的寒假。寒假，對于我來說是既開心又有趣，因為每年的寒假都能收到不少的紅包，更有趣的是，我還能自由地用這些得到的紅包，所以，我想趁這個寒假好好地利用紅包。

　　首先，我會把所得到的紅包的三分之一拿到書店去買書籍，如《讀者》、《時文精選》等等，因為我相信讀書能讓人進步，讓人變聰明。我還會一邊閱讀，一邊摘抄書中的好詞好句，慢慢品嘗，等到了開學，我想我的知識一定增加了不少，必定能令同學刮目相看。

　　然后，我會在寒假里學習煮飯，不僅可以學廚藝，還可以減輕媽媽的負擔，不用媽媽那么操勞，那么辛苦。最后當然是玩啦，如果寒假不出去玩，那一定會后悔。春節期間，白天可以游公園，晚上還可以逛花市，觀看煙火表演，甚至還能猜燈謎，這是多么愉快的假期呀！

　　期待已久的寒假到來了，我將要好好珍惜。

　　終于等到放假啦！把書包一丟，往沙發上一跳，我對媽媽說：“媽媽，一個星期別叫我碰書本！”

　　躺在床上，美滋滋地想著寒假計劃，列幾項重點吧！

　　首先，休息三天。這段時間被作業壓彎了腰，嚴重缺少睡眠，我很困，一定要睡個夠！

　　接著，狂玩三天電腦，因為考試，電腦已經被封鎖了半個月了，我想念它都快想得發瘋了！想到那些好久不見的'網友，想到我那可愛的QQ寵物，心都癢癢的。

　　然后，就要跟媽媽回老家過年了。回到老家，我將品嘗外婆家里的土特產，玩光那里該玩的地方，拿光親戚送給我的所有禮物……嘻嘻，外婆做的東西最好吃，外婆家最好玩了，還有那些親戚，總是給我送一些禮物，真是太美妙了！

　　最后，留下那么一點時間，就一點點時間，用來寫作業、看書、復習……唉，想想就頭疼。

　　不過，沒關系啦！那是過年后的事情，現在只需要做一件事，那就是睡覺，睡一個美美的、香香的好覺……

　　放假，真美妙！

關于寒假計劃模板 篇24

　　8：30起床

　　8：30 9：30鍛煉、洗漱、早餐、房間整理

　　9：30 11:00寫作業

　　11:00 12:00看書

　　12:00 2：00午餐、午休

　　2：00 3：00寫作業

　　3：004：00看書

　　4:00 5：00打電腦

　　5：00 7：00晚餐、自由活動

　　7：00 8 ：00日記

　　8：00 9：00電視

　　9：00 9：20洗澡、刷牙

　　9：20 9：50 看書

　　9：50 10：00 上床睡覺

　　一、學習計劃

　　1、認真完成《寒假作業》。以及其它老師布置的作業。

　　2、復習和整理數學課本上的知識點。著重復習兩、三位數乘一位數；兩、三位數除一位數；長方形和正方形的周長和四則混合運算（一）幾個知識點。配合一定的練習題，進一步掌握基礎知識和基本技能，能應用知識解釋一些生活現象和解決一些簡單的實際問題。

　　3、閱讀一些課外讀物，增加自己的知識儲備量，培養和增強數學興趣，激發探究的意識，促進孩子的意志和學習水平的整體提高。

　　4、適當的做一些體育鍛煉，增強自己的體質。

　　二、復習目標

　　1、這學期計算是基礎，通過整理和復習兩、三位數乘一位數，兩、三位數除一位數這兩個知識點，讓學生在正確率和速度兩方面都能達到基本的要求，使計算能力得到進一

　　步的提高，切勿因基礎的計算而導致錯誤。

　　2、為了避免孩子因計算而計算，在生活中讓學生通過觀察物體，進一步認識長方形和正方形的特征，認識周長的含義，發散學生的思維，解決有關周長計算的`實際問題，培養初步的空間觀念。

　　3、有很多孩子在做題的時候是因為讀不懂題，家長可根據實際情景幫助孩子理解題意，理解數量之間的關系，使學生進一步理解知識和實際生活的相互聯系，提高綜合運用數學知識解決實際問題的能力，同時也避免了機械的記憶數量關系的做法，讓孩子體會數學的價值，增強數學意識，發展數學思考。

　　4、孩子的理解能力和推理能力是一個長期提高的過程，所以要經常給孩子讀一些推理知識的圖書、少兒讀物，對提高孩子的數學推理能力有很大的幫助，堅持一段時間后能初見效果。

　　5、孩子每天接受知識的速度很快，但是往往經過一段時間后也會忘記一些，所以及時反饋和鞏固是非常重要的，每天的作業，如果有錯誤要及時的糾正，并且記錄下來錯的題目，過一小段時間后拿出來讓他再做一遍，進行鞏固。

　　制定學習計劃和學習目標，讓我們輕松的掌握知識，在生活中找到數學的樂趣，相信經過一假期的學習，會讓你在新的一學期有很大的提高。

關于寒假計劃模板 篇25

　　為了讓寒假過得充實有意義，根據這次期末考試的情況，在媽媽的幫助下，認真為自己制定了詳細的寒假計劃，幫助和督促自己過一個歡樂、多彩的假期。

　　一、從1月30日—2月7日，堅持每天寫8頁數學，8頁語文，8頁英語，在過年前把寒假作業全部寫完。

　　二、2月7日—1月13日，過年七天樂，和疼愛我的爺爺奶奶、姥姥姥爺團聚，一起熱鬧熱鬧過個幸福團圓年。

　　三、1月28日—2月7日，按照期末試卷把上學期學的不扎實的地方認真鞏固，預習二年級下學期的語文、數學、英語新課。

　　四、每天做到：

　　1、早睡早起，堅持好每天早上以背古詩和英語詞句為主要內容的誦讀；

　　2、親子共讀，閱讀繪本、故事書至少10本，寫讀后感，抄寫好詞、好句。堅持寫日記、寫博文，與博友們共同分享假期快樂，積極參加寒假期間校信通開展的`博談客論活動和圈子里的征文活動；

　　3、背默單詞，英語上冊1-10模塊的單詞爭取全會默寫，課文會背讀；

　　4、加強口算，多做混合運算的練習題，還要和爸爸媽媽一起用撲克牌練習口算能力；

　　5、鍛煉身體，如跑步、跳繩、輪滑、彈鋼琴，讓身體更健康、更靈活；

　　6、學會感恩，幫爸爸媽媽做家務，如刷碗、掃地、買菜……做爸爸媽媽的好幫手；

　　7、放煙花爆竹時要注意安全，多做有意義的事。

關于寒假計劃模板 篇26

　　在我們的生活中，生活過得充實，快樂是很多人都盼望的事。其實，很簡單。寒假就要來了，我們要趁寒假這個假期，做一個寒假生活計劃!這樣才能讓我們的寒假不會過得平淡無奇。那么，怎樣才能制定一套很有意義的寒假生活計劃呢?那就來看看小編為大家介紹的關于寒假生活計劃吧!

　　關于寒假生活計劃，首先應該為自己定一個整體的大目標.比如要在這期間抓差補缺,那么你的主要目標就是集中大部分精力去對付薄弱的.學科.只有有了一個支撐中心的目標,才能保證自己有目的可行.

　　其次,確定較小范圍的規劃.比如,在你早上起床時就考慮好自己今天該做那些事,主要做什么,其次做什么.不要太過細化.只要都能保證把主要的事情都做好就差不多了

　　你還需要一份監督制度保證這個計劃的執行.可以讓家長監督你完成.這一些雖都是你主動要求完成的,但有時也會有懶惰心理作祟,所以也要用點強制力嘛.

　　說到擔心貪玩而影響學習,這也是很多中學生擔心的問題.主要還是要培養自制力.可以要求家長幫助監督,盡量少玩誘惑力的網絡游戲.相信你通過一個假期的完善,能夠學到不少知識.

　　看完寒假生活計劃，你們準備采取哪一項的計劃了嗎?生活是靠我們去創造出來的，一個漫長的寒假，就讓我們去制定好寒假生活計劃，好好的享受寒假的每一天吧!

關于寒假計劃模板 篇27

　　寒假在家為自己制定一套健身計劃，讓自己有更好的更健康的身體，以下是小編整理的寒假健身計劃，歡迎參考閱讀！

　　第一天：練胸

　　訓練順序：1.平臥推舉（大重量，四組，每組8-12次，如果你盡最大努力能夠做到的次數小于8次說明重量太重，大于12次說明重量太輕，需要調整，后面我就不再贅述了）-->2.單周：上斜推舉（大重量，四組）；雙周：雙杠臂屈伸（可加重，四組）-->3.單周：平臥飛鳥（四組）；雙周：夾胸（四組）

　　第二天：練背

　　訓練計劃：1.單周：頸后引體向上（可加重，四組）；雙周：頸前引體向上（可加重，四組）-->2.單周：站姿劃船（大重量，四組）；雙周：硬拉（大重量，四組）-->3.單周：胸前提拉（四組）；雙周：聳肩（四組）

　　第三天：練腿

　　訓練計劃：1.深蹲（可超體重一倍以上，四組）-->2.俯臥腿彎舉（不少于1/2體重，四組）-->3.踮立（四組）

　　第四天：練肱三頭肌

　　訓練計劃：1.窄臥推（大重量，四組）-->2.單周：站姿肘下壓（四組）；雙周：仰臥臂屈伸（四組）-->3.俯立臂屈伸（四組）

　　第五天：練肱二頭肌

　　訓練計劃：1.站姿臂彎舉（大重量，四組）-->2.單周：正握單臂彎舉（四組）；雙周：反握單臂彎舉（四組）-->3.單周：巻棒（四組）；雙周：牧師椅雙臂彎舉（四組）

　　第六天：練肩

　　訓練計劃：1.頸前推舉（四組）-->2.頸后推舉（四組）-->3.站立飛鳥（四組）-->4.俯立飛鳥（四組）

　　第七天：減脂

　　訓練計劃：1.仰臥起坐（六組）-->2.仰臥舉腿（六組）-->3.慢跑（中速不允許減速，30分鐘）

　　按照上面的訓練計劃，每七天算一個輪回，每訓練七天就休息兩天，當然也可以四天休息一天，但是訓練順序不能打亂，每天訓練60-90分鐘，開始的重量和強度可以小一點，但是每天、每階段都要有所突破。每個訓練動作組與組之間的`休息時間不能超過一分半鐘，一般一分鐘最適中，沖擊大重量時可以休息2-3分鐘，按照這種方法堅持訓練，一個星期就可以看見效果，一個月后進步會變慢，堅持一年基本就能達到樓主滿意的程度。

關于寒假計劃模板 篇28

　　語文：注重積累作文素材

　　寒假里最好每天寫一篇日記或者練習一下作文，有意識的去搜集一些寫作素材，這段時間在家學習，學習方式及時間都可以自由安排，比如說你可以在網上搜集一些好的作文素材，熱點話題。不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。人教學習網老師建議，在閱讀時要將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

　　英語：閱讀時刻不能放松

　　英語的閱讀始終是重頭戲，而閱讀的提高要靠日積月累的功夫，在寒假里要每天都要閱讀練習，做題時要卡好時間，在固定的時間內答題，答完之后要將 閱讀理解中遇到的障礙一一解除，養成多查字典的習慣，詞匯的積累在閱讀中中進行效果很好，人教學習網梁老師認為，詞匯放到閱讀中學習有具體的語境便于理 解，在閱讀時不認識的'單詞作為障礙，印象相對比較深刻些，尤其是有著關鍵意義并常出現的生詞是有必要記憶的。可以在寒假里擴充一下自己的閱讀詞匯。

　　數學：彌補不足專項提升

　　寒假中，對于數學復習要有針對性與重點性，如果基礎不錯，可以利用假期全面提升一下，做一些專題方面的訓練，多做一些題是很有必要的，如果基礎 不夠好的話，可以重點補一下，首先要有正確的心態，相信自己一定可以的，遇到困難要努力去解決，不要逃避。數學的復習，要建立自己的錯題本，定期復習一下 錯題本上所積累的知識，知道真正消化弄懂為止。

關于寒假計劃模板 篇29

　　耶!! 終于放寒假了!! 好開心!! 這一學期在學校的喜怒哀樂、酸甜苦辣，即將在寒假來臨前結束。

　　在寒假來臨之前，我 還在思考要做什么事才能讓我的寒假生活更有意義。突然我想到，這幾年媽媽平日的辛勞，每天總是為我們洗衣服、煮飯、拖地......等家事。換成是我的話 可能會抱怨連連，可是媽媽連一句抱怨的話都沒有，媽媽真的是很偉大呀!! 于是我決定來個“全家大動員”，想讓媽媽好好休息，來慰勞她平日的辛勞。趁春節的時候，來個大掃除，讓家里煥然一新，有如鏡花水月般的美麗。

　　另外，我想要在寒假的.時候，去阿姨家借閱幾本好書。這樣一來，有兩種好處：

　　一、可以增加我的知識。

　　二、就不會去想到電腦，電腦就像個頑皮的小猴子，只會告訴我：“快來幫我開機，我在等你唷!”一不小心就會掉進深淵───增加我的近視度數!!

　　看!! 我的寒假計劃很充實吧!! 我也覺得這樣一來在這個暑假，我會過的很快樂、很開心的。愿這個寒假能帶來給我更多的快樂!!

關于寒假計劃模板 篇30

　　不知不覺中，一個學期的學習就結束了，初三生又迎來初中階段的最后一個寒假。寒假和春節期間，考生可以適當放松，同時也要靜下心來做好下學期的規劃。特別提醒的是學習還是不能放下，考生可以將學過的知識歸類，整理上學期的試卷，把自己容易犯的錯誤總結在一個本上，如果有不懂的知識點，就記下來等開學問老師，尋求解決。

　　用好最佳記憶時段

　　我們從一些中學了解到，有的初三生一到寒假就徹底放松，把學習完全忘到了腦后；有的則把學習安排得過于緊湊。北京匯文中學老師豐來迎認為，這些都是不科學的。她建議初三生做一個寒假計劃表，用小本記下自己每天要做的事情，按照計劃學習。

　　寒假里，初三生可自由安排學習時間，北京師范大學心理學教授沃建中提醒，初三生利用記憶效果最佳的時段復習會事半功倍。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，初三生可以利用這段時間在腦海中過一遍當天復習的知識點，效果會更好。各學科的復習穿行，也利于提高效率。

　　合理制訂復習計劃

　　中考看的.是考試總分，考生各科成績均衡很重要。初三生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。沃建中認為，糾正偏科首先要解決心態問題。很多考生數學不好，主要是害怕數學，認為自己沒有數學天賦，學不好。其實只要努力，大部分學生的偏科現象都可以糾正過來。

　　根據期末考試結果，初三生要抽出時間認真總結教訓，找出自己的強弱項，并強化強項，彌補弱項。弱項提高分數的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數學不錯，就很少花時間在數學上，結果到了中考時，數學成績反而下降了。

　　別忘搜集作文素材

　　不少初三生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。對此，北京師范大學附中老師高超提醒，寒假時間相對充裕，初三生要學會觀察生活，積累作文素材。寒假中，初三生要有意識地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。

　　不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。高超建議，初三生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

　　老師還提醒初三生，寒假生活要勞逸結合，可多和父母、老師或同學溝通交流，減輕壓力，保持良好心態。

　　對于初三學生而言，如何過好寒假十分重要。下學期就要參加中考了，壓力大，寒假里需要調整好心態，以正確面對中考。

　　這個時候不要把精力花在集中攻克難題上。中考時，閱讀難題等題目是體現試卷難度和區分度的部分，一般學生很難攻克。對多數學生來說，在寒假專攻難題往往沒效果，反而容易因此產生不自信心理，影響今后的學習情緒。

　　同學們應靜下心來梳理三年所學的基礎知識，查漏補缺。中考時，漢字書寫、拼音、重要作家作品常識等基礎知識題目，區分度不大，難度相對較低。很多同學卻因為平時不夠重視，在這些題上丟了不該丟的分。而且這部分知識面積大，等到中考前復習就會來不及。眼下，利用寒假復習正是一個好機會。

　　初中語文六冊課本后面都附有詞語表，這是中考命題依據范圍之一。這個寒假，同學們不妨化整為零，每天聽寫、默寫幾課書的詞語，爭取在寒假里將六冊書的基礎知識都過一遍。同時，注意復習基礎知識的短句，如語言的連貫與表達、詞語的修改等。這部分知識在試卷里是以單獨知識題形式出現，在閱讀中也有所體現。

　　如果同學們想提高閱讀能力和寫作能力，在寒假里應該看哪些書呢？張洪旗老師認為，這個時候看“大部頭”已是遠水救不了近火。她建議大家多看《讀者》、《青年文摘》、報紙副刊美文等篇幅較短、文字優美的文章。優秀作文選也可以看，但不能過分依賴。有些學生將各種題材的優秀作文背下來，希望上考場時能照搬，這樣做風險很大。正確的做法是將文章吃透，從中學習審材立意的方式、運用語言的技巧。

關于寒假計劃模板 篇31

　　這個寒假將是我有史以來最充實的'一個寒假。一放假，媽媽就給我制訂了寒假計劃，這樣我就不會閑著了。

　　早上先是去體校，然后回來做作業，吃飯。下午出去玩或寫毛筆字或去體校。晚上回來寫日記、看電視、玩游戲。這樣就是我的一天。

　　今天，寒假計劃開始實施了。我感覺壓力很大。因為要有很多學習任務需要完成。要寫日記、毛筆字、鋼筆字、古詩一首、讀英語報一張。讓我玩的時間只剩下了一點點，悲催啊!

關于寒假計劃模板 篇32

　　6：30起床，之后背英語上冊課本30分鐘，課文、單詞全部包括。

　　7：30正式讀完，然后花1個小時的時間去寫作業(語文、數學、英語)

　　8 ：00開始吃早飯，8：15分吃完，之后做45分鐘的作業。

　　9：00開始復習史地生政文數英。大聲朗讀并背誦30分鐘

　　9：30完畢，30分鐘學習時間為做作業時間。

　　1 0：00看電視30分鐘，

　　10：30我要負責家中衛生情況，洗衣服或打掃或整理，一直到11：10分，放松20分鐘。

　　11：30分開始聽英語，聽30分鐘(自己讀30分鐘英語)。

　　12：00正式開始吃飯，午飯時間為15分鐘，12：15分鐘后45分鐘為看電視時間。

　　下午1：00到2：00為做作業時間，2：00后復習語文、數學、英語、歷史、地理、生物、政治30分鐘。

　　2：30分做完手寫任務，接著開始進去午覺，自然醒后便可放松，一直至6：00時吃飯，15分鐘后，晚飯完畢。

　　6：15分，讀數學定律15分鐘，6：30分后，至7：00為運動時間。

　　7：00整打開電視看新聞，直至7：30后可自己自由活動。

　　9：00上床睡覺。

　　既不要睡懶覺，也不要開夜車;制定自己的'學習計劃，保證每科的學習時間為主。每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

關于寒假計劃模板 篇33

　　制定學習計劃，要從四個方面下手。一、根據自己的身體狀態，確定每天學習時間。二、總結考試，制定中、長期學習計劃。三、根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃。四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計劃。

　　根據自己的身體狀態，確定每天學習時間有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想通過睡覺恢復身體活力，可是想起自己必須完成的學習計劃，躺在床上怎么也睡不著。于是他對自己說，“管它什么學習計劃，以后不學習了！”于是，他就睡著了。睡足之后，他身體活力恢復了，又可以全力以赴學習了。制定學習計劃，首先要從自己的身體狀態出發：身體狀態差時，少學習；身體狀態太差時，就不學習；身體狀態好，就要提高學習狀態、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發掘到學習中。

　　提高學習狀態、超越“極點”只有提高學習狀態，你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。只有超越“極點”，你才能最好得完成學習計劃。超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計劃。

　　提高“狠勁”今天能做到的事情，絕不能拖到明天。能干好的事情，就一定要干好。做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

　　總結考試，制定中、長期（每周、每月）學習計劃根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。通過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學習什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學習上的漏洞。通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好；每門課程哪部分學習好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。這樣，你就知道如何選擇學習方法，然后才能確定每天學習時間的比例。

　　根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃補弱項還是增強項？一般的，彌補弱項（學得差的課程，某課程學得不好的部分）比起強化強項，更容易進步。原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經證明有效的英語的學習方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。其次，學習差的.課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。

　　找出漏洞，盡快彌補通過總結考試，分析以前做過的題目、回憶再現等方法，找出學習上的漏洞。然后，根據這些漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞在一個確定的時期內，你只能做好一件事情！首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門，你必須找到入門的方法，如果這門課程處于中級階段，需要突破，你必須突破。一般的，在一段時間內，如幾個月到半年，你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程，你不容易把高考要求的課程同時都突破。例如，你可以制定一個計劃，先用三個月的時間把英語提高上去，然后再用三個月時間把數學提高上去。對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如學校安排英語每天平均學習2個小時，你為了突破英語，你每天就要用4個小時、5個小時。這樣，在你的學習計劃中，要確定每天的入門時間、每天的突破時間。

　　每天學習時間的確定在一定的心態、身體階段上，每個人的每天有效學習時間是確定的。如果你每天的學習時間大大超出你每天有效學習時間的極限，學習成果不但不會增加，反而會減少，你的身體就可能會受到傷害；如果你每天學習時間少于每天有效學習時間，你進步的就慢了。所以，你要合理安排學習時間，使自己每天的學習時間接近或者達到你每天有效學習時間的極限，同時，盡量不要采用熬夜等方法延長每天學習時間。

　　每天學習時間比例的確定每人的每天有效學習時間是確定的，你要合理安排時間，用最少的時間獲得最大的學習成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學習時間的比例可以這樣確定：一、根據高考的分值的比例確定學習時間的比例（不適用于基礎很差、知識上漏洞很多者）。一般的，高考試卷中分值越高的部分，你應該花更多的學習時間。例如，假設語文的字詞句等“基礎知識”部分在高考中只有15%的分值，而你在平時卻用50%的學習時間；作文占50%的分值，你在平時卻只用15%的學習時間。有人說，字詞句等基礎知識學習好了，對作文也有幫助。實際上，提高作文水平的最好方法就是寫作文，這就像要跑得快就得練短跑一樣的道理。

　　確定每天入門時間（主要適用于學習處于初級階段者）如果某門課程或者某部分知識沒有入門，那么，你就無法預測自己在多長的時間內能夠取得多大的進步，這樣，你就很難安排學習計劃了。所以，如果某門課程你尚且沒有入門，你要嘗試各種學習方法，無論花多少時間，也要入門！學習處于初級階段者，對于沒有入門的課程或者某一課程的某部分，不容易難估計出自己要花多少時間才能入門，所以，在制定計劃時要充分的考慮到這一點，每天在基本完成了其他學習任務后，要用更多的時間用于入門。一般的，尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更多的時間，而已經入門的課程需要更大的學習強度和“狠勁”。你可以把每天學習時間分為兩部分，一部分是尚未入門的課程，另一部分是已經入門的課程，你可以在精神飽滿、“狠勁”最足時學習已經入門的，其他時間用于尚未入門的。

　　確定每天突破時間（主要適用于學習處于中級階段者）同樣的，對于正在突破的課程或者某一課程的某部分，你也要合理安排時間。你可以根據自己對知識掌握的程度安排時間。這樣，就不會出現這樣的現象：昨天因學習了一天很難知識導致煩躁不堪、很有挫敗感，而今天，又因為學習了一天很容易的知識而感到太輕松、心里空虛。你可以把知識分為三類：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學習比例，過一段時間后，再調整。例如，你可以把每天學習時間中的50％用于已突破部分，30％的時間用于正在突破的部分，20％的時間用于尚未突破部分。在制定學習計劃時，對于已經突破的知識，規定自己每天必須要掌握多少個知識點和解題技巧；對于正在突破的知識，規定自己每天必須看完多少頁書或者做完多少道題目；對于尚未突破的知識，你要不斷嘗試各種學習方法，直到找到突破的方法。

　　制定學習計劃的基本原則一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學習計劃制定的不合理且執行的不好，會產生不良心態。學習計劃過細，容易產生敏感、緊張、壓力過大等不良心態。學習計劃過粗，容易產生焦慮、空虛等不良心態。一般的，學習計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之后應該每天記住200個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到一、二個方面的內容，一個月后就能思考的全面多了。四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學習的太久了，容易產生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學習興趣。五、改變不同課程的學習順序。開始學習時，可以先學習自己喜歡的課程，這樣，容易產生學習心得和滿足感。然后再學習自己不喜歡或學習不好的課程。

　　讓父母監督，執行學習計劃