運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿（精選13篇）
運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿 篇1
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。
毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前，長(zhǎng)跑30分鐘。像這樣的例子還有很多„„
同學(xué)們，“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話充分的說明體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性，但并不是說只要運(yùn)動(dòng)就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識(shí)和方法：
1.運(yùn)動(dòng)前先要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài);并從個(gè)人實(shí)際出發(fā)安排好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不要一開始或在無(wú)人指導(dǎo)下去做難度過高的技術(shù)動(dòng)作，一次鍛煉時(shí)間不宜過長(zhǎng)，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強(qiáng)光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當(dāng)空，氣溫最高，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，會(huì)造成1—2度的灼傷，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，飲水時(shí)應(yīng)少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補(bǔ)充。
如果這時(shí)大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí)，飲水會(huì)使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運(yùn)動(dòng)后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎; 4.防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運(yùn)動(dòng)，為利于身體散熱，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張。此時(shí)如遭遇過冷刺激，會(huì)使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會(huì)發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
5.在運(yùn)動(dòng)過程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過程中不要暴飲暴吃。在陽(yáng)光下行走時(shí)，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽(yáng)光照射不到的地方行走時(shí)，把帽子去掉;休息的時(shí)候，盡量把背包放下來(lái)，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些;休息的地點(diǎn)最好是太陽(yáng)曬不到和通風(fēng)的地方。
6.最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅(jiān)持下去，要嚴(yán)格作息時(shí)間,不管是夏天, 還是寒風(fēng)刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規(guī)律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長(zhǎng)日久,鍛煉的習(xí)慣就會(huì)逐漸形成了。
同學(xué)們，健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識(shí)和方法，并堅(jiān)持時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂!
同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，愿我們的生命因運(yùn)動(dòng)而更加健康精彩!
我的國(guó)旗下講話結(jié)束了，謝謝!
運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿 篇2
領(lǐng)導(dǎo)們，老師們，同學(xué)們，大家早上好!
春的陽(yáng)光印灑著我們的笑容!
北國(guó)的春風(fēng)輕撫著我們的臉龐! 今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》
親愛的同學(xué)們春天來(lái)了，萬(wàn)物復(fù)蘇，春暖花開，生機(jī)勃勃。世界因他們變得燦爛而美麗，這是什么——這是成長(zhǎng)的結(jié)果，這是運(yùn)動(dòng)的結(jié)果，他們因成長(zhǎng)而燦爛，因運(yùn)動(dòng)而美麗。人也一樣， “運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前，長(zhǎng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時(shí)間，完全是借口。
雖然20xx年的北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。
同學(xué)們。我們愛凡杰學(xué)校，這個(gè)周六就要迎來(lái)我們的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一個(gè)別開生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)。希望同學(xué)們積極參與，早作準(zhǔn)備。相信你們，一定會(huì)在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)生命的健康和卓越。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂!同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。最后，預(yù)祝同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)取得好成績(jī)。
我的國(guó)旗下講話結(jié)束了，謝謝!
運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿 篇3
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們(鞠躬)：大家早上好!我是四一班的，今天我國(guó)旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂!》
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了,而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，如果說健康是“1”，財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富 但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方。
國(guó)家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，“每天鍛煉一小時(shí)”，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平 在此要求我們做到以下四點(diǎn)：
第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
第四、建議老師們也加入鍛煉隊(duì)伍，做到共同參與,師生同樂,營(yíng)造良好和諧的運(yùn)動(dòng)氛圍。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。 “每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”，祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎(chǔ)。
我的國(guó)旗下講話結(jié)束了，謝謝!
運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿 篇4
五月，有著情深意暖的早夏微風(fēng);五月，有著流溢飄香的花海;五月，有著青春散發(fā)出的紅色氣息;就是這樣一個(gè)五月，作為中國(guó)革命史上具有劃時(shí)代意義的事件，五四運(yùn)動(dòng)在北京爆發(fā)。
記得中國(guó)革命的先驅(qū)李大釗曾大聲疾呼:以青春之我,創(chuàng)建青春之國(guó)家,青春之民族. 或許1919年的他們正是這樣一身正氣懷揣著救國(guó)救民的理想，不屈于巴黎和會(huì)上的不平等條約，不畏懼軍警政治的壓迫，就帶著一腔熱血和堅(jiān)定的信念走向天安門樓示威，用自己的力量捍衛(wèi)了祖國(guó)的領(lǐng)土完整。
和他們相仿年齡的我們?cè)诩t色三中里接受“勤奮，大氣，專攻”校訓(xùn)的洗禮，而我們是否有真正讀懂了這其中想五四運(yùn)動(dòng)一樣的紅色精神?
何謂紅色?1919年5月4日，那群愛國(guó)先驅(qū)者已經(jīng)給了我們最好的答案。《天國(guó)王朝》中耶路撒冷王對(duì)巴里安說：“王命或不可違，父命或不可背，但你要記住，即使在強(qiáng)權(quán)之下，霸主之前，凡事莫可不一問良知。”當(dāng)年的學(xué)生們頂著帝國(guó)主義的壓迫，頂著北洋政府的鎮(zhèn)壓，一問良知，帶領(lǐng)著工人階級(jí)走上政治舞臺(tái)，抗議北洋政府的賣國(guó)行徑。紅色——代表不屈。17、8歲的我們?cè)谏钪胁粫?huì)有一帆風(fēng)順，困難和磨礪是青春的融合體和不是附屬物，不論是熱火的炙烤還是寒風(fēng)的蕭瑟都是對(duì)我們成長(zhǎng)的考驗(yàn)，我們也正應(yīng)該拿出青春應(yīng)有的勇氣去面對(duì)去戰(zhàn)勝著一切，而不是選擇屈服!面對(duì)時(shí)代的挑戰(zhàn),我們決不退縮;面對(duì)繁重的學(xué)習(xí),我們決不畏懼。
何謂紅色?我曾問過父親：“參加五四運(yùn)動(dòng)的都是些什么人?”父親回答說：“他們都是學(xué)生，家境富裕，衣食無(wú)憂。溫飽無(wú)虞，才有精力思考。”政治總是基于經(jīng)濟(jì)之上，不能果腹之人順應(yīng)天命可以原諒，但飽食之人自甘墮落卻遭人唾棄。我們也是學(xué)生，然對(duì)比幾十年前的他們而言，我們?cè)缫咽s了一往無(wú)前不屈不饒的錚然風(fēng)骨，在庸庸碌碌的現(xiàn)實(shí)中浮浮沉沉，心情灰敗一如暮年。_中有七宗罪——暴吃，貪婪，懶惰，驕傲，淫欲，嫉妒，憤怒。沒有目標(biāo)的人生也是一種懶惰，虛度金色的光陰，錯(cuò)過緋紅的黎明。人因有追求而高貴，能為所愛之物拼卻一身也是一種莫大的完滿。紅色——代表追求。青春的我們,應(yīng)該認(rèn)真而不敷衍,踏實(shí)而不輕浮,奉獻(xiàn)而不索取,真實(shí)而不虛偽。而不是做著簡(jiǎn)單的呼吸作用，僅僅過著活著的生活。沒有追求就沒有了我們應(yīng)有的色澤。
青年者,人生之王,人生之春,人生之華也。1919年的他們用自己的行動(dòng)向我們?cè)忈屃饲啻褐畟ゴ螅缃竦奈覀兺瑯右矐?yīng)該在這樣的季節(jié)書寫燦爛的人生，讓歲月無(wú)憾，青春無(wú)悔!
運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿 篇5
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們(鞠躬)：大家早上好!我是四一班的，今天我國(guó)旗下講話的題目是：《我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂!》
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了,而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，如果說健康是“1”，財(cái)富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì)失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富 但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方。
國(guó)家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，“每天鍛煉一小時(shí)”，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平 在此要求我們做到以下四點(diǎn)：
第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
第四、建議老師們也加入鍛煉隊(duì)伍，做到共同參與,師生同樂,營(yíng)造良好和諧的運(yùn)動(dòng)氛圍。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。 “每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”，祝愿同學(xué)們?cè)趨⑴c陽(yáng)光體育活動(dòng)的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎(chǔ)。
運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿 篇6
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》
“運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前，長(zhǎng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時(shí)間，完全是借口。
雖然20__年的北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂!同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們： 大家早上好!
記得電視上有一則廣告語(yǔ)：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯 。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的，好頭腦是三思出來(lái)的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來(lái)的，好品德是自律出來(lái)的，好才藝是磨練出來(lái)的，好腳板是行走出來(lái)的。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”
爭(zhēng)當(dāng)熱愛祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年， 爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年， 爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年， 爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。 正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學(xué)做好人，就是愛國(guó)。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)!
我再次對(duì)大家說：我運(yùn)動(dòng)，我健康!我成長(zhǎng)，我快樂!
祝福老師、同學(xué)身體健康!心想事成!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿 篇7
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們：
大家早上好!驅(qū)趕冬日的涼意，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的熱情。我校也迎來(lái)了一年一度的冬季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，這將是一屆展示力與美的盛會(huì),也將是一次體魄和耐力的比拼。我們將在這片賽場(chǎng)上一展英姿，收獲運(yùn)動(dòng)的果實(shí)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)是檢驗(yàn)學(xué)校水平高低的一個(gè)標(biāo)志，也是各個(gè)班級(jí)、每位同學(xué)展示風(fēng)采的一個(gè)舞臺(tái)。運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)競(jìng)技場(chǎng)，優(yōu)勝劣汰，來(lái)不得半點(diǎn)虛假。同一起跑線上，你付出多少汗水，就會(huì)有多少回報(bào)。沒有頑強(qiáng)的拼搏，不會(huì)有優(yōu)異的成果;沒有堅(jiān)定的信心，跑道上不會(huì)有你亮麗的身影。體育舞臺(tái)是人生舞臺(tái)的一個(gè)縮影，鮮花會(huì)獻(xiàn)給最優(yōu)秀的選手，掌聲會(huì)給勝利者以鼓勵(lì)，給失敗者以安慰，高高的頒獎(jiǎng)臺(tái)，只會(huì)給那些腳踏實(shí)地、頑強(qiáng)拼搏、不畏艱難的人留下空間。
運(yùn)動(dòng)會(huì)上，作為運(yùn)動(dòng)員的我們，當(dāng)然是大家關(guān)注的焦點(diǎn)。“重在參與”展現(xiàn)著我們的積極心態(tài)，“為班爭(zhēng)光”蘊(yùn)藏著我們的集體主義情懷，“雖敗尤榮”更深含著我們樂觀向上的情操，賽場(chǎng)上人人都是勝利者，結(jié)果并不重要，智力與體力才是我們追求的目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅可以檢驗(yàn)我們的運(yùn)動(dòng)水平，檢驗(yàn)我們的班級(jí)凝聚力，還可以充分展示我們學(xué)校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅比我們的運(yùn)動(dòng)水平，還比我們的運(yùn)動(dòng)精神，比我們?nèi)熒鷮?duì)德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。
體育精神，是一種競(jìng)爭(zhēng)精神，運(yùn)動(dòng)員站在同一條起跑線上展開比賽，必然有輸贏的結(jié)果，這使得比賽高潮迭起，扣人心弦，競(jìng)爭(zhēng)有助于個(gè)人價(jià)值的高水平發(fā)揮和自我價(jià)值的充分實(shí)現(xiàn)，更快、更高、更強(qiáng)是每個(gè)運(yùn)動(dòng)員追求的目標(biāo);體育精神，是一種自我超越精神，戰(zhàn)勝自己、超越自我是體育精神的深刻內(nèi)涵，在刻苦訓(xùn)練中磨礪自己的意志，在比賽中挖掘自己的潛能，在我們認(rèn)為我們完成了自己平時(shí)無(wú)法完成的比賽的時(shí)候，這就是一種戰(zhàn)勝自己、超越自我的體育精神;體育精神，是一種團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，比賽時(shí)，熱情的鼓勵(lì)是運(yùn)動(dòng)員們拼搏進(jìn)取的動(dòng)力，比賽后班級(jí)同學(xué)的攙扶，失敗時(shí)聽到的一句句溫暖的安慰會(huì)讓再堅(jiān)強(qiáng)的人也感動(dòng)萬(wàn)分。
我們所有運(yùn)動(dòng)員都在追求體育精神的存在，當(dāng)然還有我們友愛的班集體、工作認(rèn)真公正的各位裁判員以及為我們運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行而努力付出的所有人，他們身上都閃耀著體育精神的光輝!經(jīng)過我們的共同努力，我們有理由期待這次運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)造出新的好成績(jī)，我們也有信心期待在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上展示我校充滿活力的風(fēng)貌!
超越自我，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空，讓激情彌漫我們的校園，讓比賽成績(jī)載入我校歷史的篇章。發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神的同時(shí)，賽出我的校風(fēng)格!同時(shí)，我們還應(yīng)該傳承文明競(jìng)技，本著拼搏進(jìn)取，勇攀高峰的精神，本著參與第一，友誼第一，安全第一的比賽風(fēng)尚，充分展示我校學(xué)生的精神風(fēng)貌。文明參賽，文明參與是我們每一位運(yùn)動(dòng)員的責(zé)任。
同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，讓純真的笑顏綻放在明媚的冬日，讓十一月的天空更遼遠(yuǎn)、更廣闊。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)后，希望我們的同學(xué)能自覺
地、積極地參與到體育鍛煉中來(lái)。也希望老師、同學(xué)們能把 “更快、更高、更強(qiáng)”的奧林匹克精神遷移到學(xué)習(xí)、工作生活中，使我們的生活更具魅力、人生更加精彩。
最后，預(yù)祝本屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功!
運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿 篇8
5月是一個(gè)花開的月份，5月是充滿激情的月份，我們剛剛送走了勞動(dòng)節(jié)，今天，又迎來(lái)了青年節(jié)。五四青年節(jié)這是一個(gè)專屬于我們青年的節(jié)日。
今年是第90個(gè)五四青年節(jié)，在90年前，以北洋政府為代表的中國(guó)政府在巴黎和會(huì)上準(zhǔn)備和帝國(guó)主義列強(qiáng)們簽訂強(qiáng)加給中國(guó)的不平等條約，嚴(yán)重侵犯了中國(guó)的主權(quán)和領(lǐng)土完整。5月4日消息傳到國(guó)內(nèi)，青年學(xué)生們迅速行動(dòng)起來(lái)，同中國(guó)工人階級(jí)一起，與北洋政府和帝國(guó)主義列強(qiáng)進(jìn)行了堅(jiān)決的斗爭(zhēng)，從而拉開了“五四運(yùn)動(dòng)”的序幕。為了繼承、發(fā)揚(yáng)“五四”精神，黨中央把每年的5月4日定為青年節(jié)。
五月四日，在我們的心頭不僅僅是一種令人熱血沸騰的回憶，也不僅僅是那些讓我們驕傲的英雄往事，甚至不再是那場(chǎng)涅槃重生的革命，幻化在我們心中的竟是一種呼喚，一種啟蒙，一種中國(guó)賦予青年的責(zé)任。
中國(guó)革命先驅(qū)李大釗曾大聲疾呼：以青春之我，創(chuàng)建青春之國(guó)家，青春之民族。從“外爭(zhēng)國(guó)權(quán)，內(nèi)除國(guó)賊”到“團(tuán)結(jié)起來(lái)，振興中華”，無(wú)不充分印證：青年的命運(yùn)只有與祖國(guó)的命運(yùn)息息相關(guān)，個(gè)人的需要只有與祖國(guó)的需要有機(jī)結(jié)合才會(huì)展現(xiàn)生命的輝煌與燦爛。
“青春”，這是一個(gè)富有詩(shī)情畫意的字眼，是一個(gè)熱情洋溢的字眼!青春是什么?有人把青春比作初升的太陽(yáng)，因?yàn)樗錆M生機(jī);有人把青春比喻為帶露的鮮花，因?yàn)樗A(yù)示著美好;在我的眼里，青春就預(yù)示著生命，青春是奮斗與朝氣的象征，我將在有限的青春里，創(chuàng)造無(wú)限的價(jià)值，讓我們的生命充滿了青春的氣息。
梁?jiǎn)⒊?shī)云：今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步。
我們?cè)缫巡粸閲?guó)家的獨(dú)立而浴血奮戰(zhàn)，也早已不為個(gè)人的自由而抗?fàn)幉灰选Ｎ覀兏顚拥捏w味五四精神，品出的是那愛國(guó)情懷。那是一種為了民族振興而不斷追求理想、追求真理的精神，那是一種為國(guó)家興旺而不斷追求科學(xué)、追求民主的精神，那是一種為祖國(guó)繁榮而勇于創(chuàng)新、知難而進(jìn)的精神。
今天，我們的祖國(guó)已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)新的歷史時(shí)期，振興中華的責(zé)任，已落在我們青年人的肩上，“五四”的火炬，已傳到了我們青年人的手中。“五四”的精神，需要我們青年人發(fā)揚(yáng)光大。可是要弘揚(yáng)“五四”精神，就必須思考一個(gè)問題。我們應(yīng)該擁有一個(gè)怎樣的青春?怎樣的人生?是在渾渾噩噩中度過，還是在拼搏中進(jìn)步?“五四運(yùn)動(dòng)”告訴我們，青年人要有正義感、更要有責(zé)任感;“五四精神”昭示我們，青年人要有愛國(guó)心，更要有進(jìn)取心。我們的青春應(yīng)該是飛揚(yáng)的，我們的人生應(yīng)該是激情的。 因此，弘揚(yáng)“五四精神”不應(yīng)只停留在口號(hào)上，更要體現(xiàn)在實(shí)際行動(dòng)上：在生活中，要注意行為規(guī)范，著裝得體，展示青年人朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;在學(xué)習(xí)上，刻苦鉆研，勇于拼搏，彰顯青年人“舍我其誰(shuí)”的豪情壯志。有人說，19世紀(jì)是英國(guó)人的世紀(jì)，20世紀(jì)是美國(guó)人的世紀(jì)，而21世紀(jì)，就是我們中國(guó)人的世紀(jì)。21世紀(jì)是一個(gè)充滿希望和挑戰(zhàn)的世紀(jì)，是一個(gè)機(jī)遇與成功并存的世紀(jì)。一個(gè)有價(jià)值的人生應(yīng)該是：無(wú)怨無(wú)悔的昨天，豐碩盈實(shí)的今天，充滿希望的明天。
讓我們秉承這樣的傳統(tǒng)，懷著這樣的心境上路，在五月四日號(hào)角吹響之時(shí)，讓年輕的心在任重道遠(yuǎn)之路上上下求索。
運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿 篇9
今天，我們聚集在這里， 既是為了歡慶五四青年節(jié)，又是為了紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)。
在xx年前，一代熱血青年為了愛國(guó)的目的走到了一起，發(fā)出了"救國(guó)家于危亡，拯人民于水火"的吶喊，并用自己的青春譜寫出一幅中國(guó)歷史上輝煌壯麗的篇章。 也許歷史已遺忘了他們中大多數(shù)人的姓名， 但五四先驅(qū)們所倡導(dǎo)的"愛國(guó)、進(jìn)步、民主、科學(xué)"的五四精神以及他們作為青年一代所堅(jiān)守的"以社會(huì)為己任， 敢為天下先"的優(yōu)良傳統(tǒng)卻永遠(yuǎn)將為此后一代又一代的青年所傳頌、 繼承、提升和發(fā)揚(yáng)。xx年來(lái)的歷史已經(jīng)證明，"五四"已物化為不滅的火種，穿越時(shí)空， 從20世紀(jì)的那一頭傳到了21世紀(jì)的這一頭。 而當(dāng)這火種傳到我們的手中時(shí)，我們每個(gè)人都應(yīng)該自問一聲"我們?nèi)绾尾拍軣o(wú)愧于五四精神?如何才能無(wú)愧于新時(shí)代的要求?"
我們首先要樹立起堅(jiān)定的理想信念。現(xiàn)階段，我們的共同理想是到新世紀(jì)中葉基本實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化，把我國(guó)建設(shè)成為富強(qiáng)、民主、文明的社會(huì)主義國(guó)家;我們的信念是堅(jiān)定不移地去建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義道路。這是我們的共同事業(yè)，我們的一切學(xué)習(xí)、工作和創(chuàng)造都與這一宏偉目標(biāo)密不可分。沒有堅(jiān)定的理想信念，就不會(huì)有堅(jiān)忍不拔的奮斗精神，就不會(huì)有勇于進(jìn)取的持久動(dòng)力，最終也就難以成就我們的偉大事業(yè)。
我們還要發(fā)憤學(xué)習(xí)，用現(xiàn)代科學(xué)文化知識(shí)武裝自己。現(xiàn)在已進(jìn)入知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，學(xué)習(xí)已成為人生第一要義。在校園里，我們要學(xué)習(xí)課本和課堂上老師教授給我們的知識(shí)，當(dāng)我們走出校園踏入社會(huì)后，我們還要學(xué)會(huì)自我教育，活到老、學(xué)到老。只有不斷學(xué)習(xí)，才能跟上時(shí)代步伐，否則將被時(shí)代淘汰。所以我們現(xiàn)在要珍惜花樣年華，忘我學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，為今后的奉獻(xiàn)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，積累充足的資源。 我們繼承五四傳統(tǒng)還必須發(fā)揚(yáng)創(chuàng)新精神。 創(chuàng)新精神既是中國(guó)青年的光榮傳統(tǒng)，又是新世紀(jì)對(duì)我們的要求。建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義是前人所未經(jīng)歷的事業(yè)。就像鄧小平同志所說的"摸著石頭過河"。因?yàn)闆]有以往的經(jīng)驗(yàn)可供借鑒，所以一切都得靠我們大膽去探索;因?yàn)檫@是一個(gè)嶄新的事業(yè)。所以就要求我們不能因循守舊，墨守成規(guī)，而是應(yīng)該發(fā)揚(yáng)創(chuàng)新精神。我們是祖國(guó)的未來(lái)，創(chuàng)新的希望和重任就落在我們的肩上，這也是我們光榮而神圣的歷史使命。最后我們還要勇于實(shí)踐，在假日和課余走出象牙塔，去接觸社會(huì)，了解社會(huì)。因?yàn)槿嗣袢罕姼脑熳匀弧⒏脑焐鐣?huì)的偉大實(shí)踐，同樣是我們成長(zhǎng)的沃土和成才的課堂。我們要做到"風(fēng)聲、雨聲、讀書聲，聲聲入耳;家事、國(guó)事、天下事，事事關(guān)心。"不經(jīng)歷大自然的風(fēng)雨，小樹不會(huì)成材;不接觸社會(huì)、不進(jìn)行實(shí)踐，我們就不會(huì)長(zhǎng)大。只有通過親身實(shí)踐，了解國(guó)情，經(jīng)受鍛煉，我們才能增長(zhǎng)才干，運(yùn)用我們學(xué)到的知識(shí)去開創(chuàng)新事業(yè)，為社會(huì)造福，為我們的宏偉事業(yè)加磚添瓦。
今天，我們?cè)谶@里既要重溫當(dāng)年愛國(guó)先輩們的光輝歷程，又要自警自勵(lì)提醒自己不斷奮發(fā)進(jìn)取，勇于開拓，努力做一名對(duì)國(guó)家、對(duì)人民，對(duì)社會(huì)有用的人。因?yàn)樽鎳?guó)的明天更是我們的明天!
運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿 篇10
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，健康第一》。 下個(gè)星期，學(xué)校將按舉行一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，這段時(shí)間各班都在加強(qiáng)鍛煉備戰(zhàn)校運(yùn)會(huì)，熱情非常高漲，盡管很辛苦，但大家不放松，誰(shuí)都希望在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光。但是更希望全體同學(xué)以運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，積極參加鍛煉。不應(yīng)該是要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了才臨時(shí)參加體育鍛煉，而是要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，自覺參加鍛煉，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。
我講一個(gè)小故事給大家聽聽：從前有一名婦女發(fā)現(xiàn)三位蓄著花白胡子的老者坐在家門口。她不認(rèn)識(shí)他們，就說：“我不知道你們是什么人，但各位也許餓了，請(qǐng)進(jìn)來(lái)吃些東西吧。”但他們說：“我們不一起進(jìn)屋。”其中一位老者指著身旁的兩位解釋：“這位的名字是財(cái)富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接著，他又說：“現(xiàn)在回去和你丈夫討論一下，看你們?cè)敢馕覀儺?dāng)中的哪一個(gè)進(jìn)去。”妻子回去將此話告訴了丈夫。丈夫說：“我們讓財(cái)富進(jìn)來(lái)吧，這樣我們就可以黃金滿屋啦!”妻子卻不同意：“親愛的，我們還是請(qǐng)成功進(jìn)來(lái)更妙!”他們的女兒在一旁傾聽。她建議：“請(qǐng)健康進(jìn)來(lái)不好嗎?這樣一來(lái)我們一家人身體健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了!”丈夫?qū)ζ拮诱f：“聽我們女兒的吧。去請(qǐng)健康進(jìn)屋做客。”妻子出去問三位老者：“敢問哪位是健康?請(qǐng)進(jìn)來(lái)做客。”健康起身向她家走去，另外兩人也站起身來(lái)，緊隨其后。妻子吃驚地問財(cái)富和成功：“我只邀請(qǐng)了健康。為什么兩位也隨同而來(lái)?”兩位老者道：“健康走到什么地方我們就會(huì)陪伴他到什么地方，因?yàn)槲覀兏倦x不開他，如果你沒請(qǐng)他進(jìn)來(lái)，我們兩個(gè)不論是誰(shuí)進(jìn)來(lái)，很快就會(huì)失去活力和生命，所以，我們?cè)谀睦锒紩?huì)和他在一起的!”這則故事告訴我們：人生的幸福之一，是擁有健康。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是健康的保證，健康的身體是學(xué)習(xí)、生活和工作的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，運(yùn)動(dòng)可以打開心扉，使我們才思如涌，智慧倍增;運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)友誼，讓我們尊重對(duì)手，學(xué)會(huì)合作。在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧!
如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”所有參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員們，讓我們勝不驕，敗不餒，奮勇拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作，賽出水平;讓我們牢記“友誼第一，比賽第二”，服從裁判，尊重對(duì)手，賽出風(fēng)格，把運(yùn)動(dòng)會(huì)激發(fā)出來(lái)的團(tuán)結(jié)互助、集體觀念、拼搏精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)貫徹到日學(xué)習(xí)、生活和工作中去。 同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!讓我們的校園因運(yùn)動(dòng)而充滿生命力!也讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的時(shí)刻陪伴下，向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿 篇11
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)沒?這些天我們學(xué)校操場(chǎng)上特別熱鬧。同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠(yuǎn)盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰(shuí)都希望在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光啊!我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái)，因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。 我相信，運(yùn)動(dòng)讓我們享受幸福。是地球的運(yùn)動(dòng)，讓春夏秋冬四季交替，萬(wàn)物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來(lái)年一定會(huì)再次露出尖尖角;那被火燒盡的小草春風(fēng)吹又生;那被風(fēng)吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，給了我震撼，還讓我深切感悟到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦。
我堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風(fēng)范的中國(guó)，是劉翔使中國(guó)人的名字垂青競(jìng)技比賽史冊(cè)。是張怡寧對(duì)世界宣布，國(guó)球運(yùn)動(dòng)，中國(guó)當(dāng)仁不讓，生命在于運(yùn)動(dòng)!平凡的拔河讓我們眾志成城，普通乒乓球讓中美兩國(guó)友好建交。同樣的，我永遠(yuǎn)都會(huì)記得20__年7月13日，中國(guó)申奧成功的那一天，祖國(guó)的發(fā)展因運(yùn)動(dòng)而大放光芒，四海遠(yuǎn)揚(yáng)。
如果細(xì)胞沒有了運(yùn)動(dòng)，那么生命將不再長(zhǎng)久;如果我們沒有了運(yùn)動(dòng)，那么生活將索然無(wú)味;如果國(guó)家沒有了運(yùn)動(dòng)，那么歷史停滯不前。
所以，我呼吁：生命在于運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!增強(qiáng)體魄，精力充沛，讓我們的蕺小因運(yùn)動(dòng)而充滿生命力!也讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的時(shí)刻陪伴下，向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)!
運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿 篇12
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。
毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前，長(zhǎng)跑30分鐘。像這樣的例子還有很多„„
同學(xué)們，“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話充分的說明體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性，但并不是說只要運(yùn)動(dòng)就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識(shí)和方法：
1.運(yùn)動(dòng)前先要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài);并從個(gè)人實(shí)際出發(fā)安排好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不要一開始或在無(wú)人指導(dǎo)下去做難度過高的技術(shù)動(dòng)作，一次鍛煉時(shí)間不宜過長(zhǎng)，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強(qiáng)光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當(dāng)空，氣溫最高，皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，會(huì)造成1—2度的灼傷，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，飲水時(shí)應(yīng)少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補(bǔ)充。
如果這時(shí)大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí)，飲水會(huì)使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運(yùn)動(dòng)后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎; 4.防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運(yùn)動(dòng)，為利于身體散熱，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張。此時(shí)如遭遇過冷刺激，會(huì)使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會(huì)發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
5.在運(yùn)動(dòng)過程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過程中不要暴飲暴吃。在陽(yáng)光下行走時(shí)，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽(yáng)光照射不到的地方行走時(shí)，把帽子去掉;休息的時(shí)候，盡量把背包放下來(lái)，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些;休息的地點(diǎn)最好是太陽(yáng)曬不到和通風(fēng)的地方。
6.最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅(jiān)持下去，要嚴(yán)格作息時(shí)間,不管是夏天, 還是寒風(fēng)刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規(guī)律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長(zhǎng)日久,鍛煉的習(xí)慣就會(huì)逐漸形成了。
同學(xué)們，健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識(shí)和方法，并堅(jiān)持時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂!
同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，愿我們的生命因運(yùn)動(dòng)而更加健康精彩!
我的講話完畢，謝謝大家!
運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下講話稿 篇13
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》。“運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
我們學(xué)校積極響應(yīng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召，切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為廣大青少年的時(shí)尚。在接下來(lái)的時(shí)間，希望同學(xué)們能夠認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場(chǎng)上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂，有序地分散到指定的場(chǎng)地，積極投入到跑操和跳繩的活動(dòng)中，讓我們伴隨著動(dòng)感的音樂，享受著運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的快樂吧!
運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情。運(yùn)動(dòng)，可以緩釋壓力;運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開始。運(yùn)動(dòng)，超越極限的體驗(yàn);運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩!來(lái)吧，同學(xué)們!
讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長(zhǎng)過程的伴奏音符!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!