全國學生營養日國旗下講話稿小學（通用20篇）

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇1

　　敬愛的老師，親愛的同學們;

　　大家好!我是--，我今天講話的主題是：拒絕零食，從我做起。

　　俗話說：“吃好，睡好，為人生大事�！薄懊褚允碁樘�。”“吃”都是排在首位的。因為只有吃得好，我們才會精神飽滿;只有吃得好，我們才能集中精力學習，只有吃得好，我們才能展示青春活力!

　　雖然我們的生活水平在提高，但是我們的健康狀況令人堪憂：軍訓時五分鐘的軍姿站立就有成批的同學倒下;升旗儀式中也常有同學臉色慘白到后面休息;體育課上一不留神就有骨折........這是為什么呢，同學們是否思考過?

　　我們不妨來幾小鏡頭：就餐時，同學們溜溜食堂就出來了;課間休息時，同學們從商店帶出來的不是飲料就是麻辣;油炸攤位前熱鬧非凡;圍墻欄桿旁偷著購買外賣......

　　我們同學的飲食結構發生著明顯的變化：不吃米飯而以方便面為主食;碳酸飲料代替人體必須的水源;啃面包和餅干多過吃水果;惡心地溝油外賣的香味讓我們抵擋不住.....

　　同學們你們知道嗎?

　　我們常吃的小零食，大都是小作坊生產出來的，誘人的顏色都是工業染料的功勞，有些火腿是嘀嘀水浸泡出來的，我們至愛的辣雞脖里的辣根本不是辣椒，況且防腐劑嚴重超標;袋裝食物中含有大量的防腐劑;去年，望城某小鎮有十幾個孩子，因為食用不健康零食發生中毒;同樣的一個事情發生在幼兒園中，有6個小孩吃了不合格的食品，也導致中毒。在--縣馬召鎮紅新中學，有8名女生因吃多了不合格的方便面而出現了中毒現象。

　　同學們知道嗎?

　　外賣的廉價來自低成本的地溝油，而地溝油是劣質豬肉、豬內臟、豬皮加工以及提煉后產出的油，甚至是水道中的油膩漂浮物或者是賓館、酒樓的剩飯、剩菜經過簡單加工、提煉出的油;加工以后除了它的廉價，我們沒有辦法識別。

　　同學們明白了嗎?

　　我們的同學為什么精力不集中，我們的同學為什么跑三個半圈很辛苦，我們的同學為什么容易骨折?因為長期吃這種對人體有害的食品，不但不能提供我們成長需要的營養，而且帶走人體大量營養物質，使我們的免疫力大大減低，久而久之還可能嚴重影響我們的體能與智能的發育!

　　5月20日是“全國學生的營養日”這項活動一經推廣就得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養專家的參與、支持。讓我們以這一天為契機，合理飲食，讓每一天都成為“全國學生的營養日”。

　　同學們，我們正在長身體，我們是祖國未來的建設者，我們的健康成長關系著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以，我們要拒絕零食，講究健康，合理汲取營養。

　　同學們，為了我們的健康，請抵制外賣，拒絕劣質食品，!

　　同學們，為了我們的健康，請拒絕零食，從今天做起，從我做起。

　　祝同學們健康成長，快樂學習，祝老師們身體健康，工作順利!

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇2

　　老師、同學們：

　　昨天5月20日我們國家一年一度的中小學生營養日。說起營養呀，同學們可不重視了，下面老師跟大家談談這個問題。

　　隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。中學時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，為學生提供合理的飲食結構。學校應根據不同食物所含的營養素和不同年齡段學生的營養標準，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。

　　青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。青春期飲食應注意：

　　1養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，有條件的還可供給一次課間加餐，以保證學生們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

　　2飲食多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

　　3參加體力活動，加強體育鍛煉適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。

　　同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇3

　　老師們、同學們：

　　大家早上好!后天是5月20日，也是“全國學生營養日”。因此我今天講話的主題是：有健康才有將來。

　　現在的中小學生不僅學習累，飲食上也出現諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重，導致目前的中小學生營養狀況出現了嚴重的兩極分化，由于營養不均衡造成的營養過剩和營養不良。專家指出，預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，具有高熱能、高脂肪、高納等三高，以及低礦物質、低維生素和低纖維素等三低特點的食品，應少吃。專家還指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養學的要求，青少年一日的膳食應該有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯后不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產生失水現象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。

　　另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強體質也很重要。所以，我們應正確對待體育課上的體能訓練，大課間活動時不應“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體�！闭埻瑢W們每天要保持充分的營養及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉!所以請牢記：有健康才有將來!

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇4

　　敬愛的老師、親愛的同學們，大家好!今天我國旗下講話的題目是：《注重營養，讓我們健康成長》。

　　今天是"全國學生營養日"。國家將每年的5月20日定為中國學生營養日其目的在于廣泛、深入宣傳學生時期營養的重要性，大力普及營養知識。

　　大家都知道，身體是革命的本錢，而合理飲食、均衡營養則是保障身體健康的重要因素之一�？墒菍嶋H上，我們身邊許多同學不重視飲食營養，挑食、偏食不說，甚至不吃早餐;不好好吃中飯，愛吃零食，甚至用零食代替主食。長此以往，這些都會對我們的健康產生不利影響，使我們的體質變差，為患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隱患。

　　在此我向大家發出以下呼吁：

　　1、養成吃早餐的良好習慣，并注重早餐內容。早餐是一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量，人才能在一整天保持一個較好的狀態。然而我們可以注意到：有的同學在上學的日子里，因為早上的時間緊張，選擇不吃早餐或者在上學的路上將早餐解決。早上時間緊張多半由貪睡引起，同學們早上想多睡一會兒的想法當然可以理解，但同時這樣做肯定會將早餐時間壓縮。這時我們可能不得不將食物拿在手里，而人走在路上、騎在車上，看起來這么做既不妨礙多睡一會兒，也不耽誤吃早飯，但實際上會引起消化不良。既然邊走邊吃有這樣的危害，我們不妨想個辦法調整一下自己的時間安排。早晨早起10分鐘，做事動作麻利一些，給吃早餐留下足夠的時間，做著吃才是最好的姿勢。不吃早餐就更為不對了，不僅要吃，還應該注重早餐質量。同學們上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。另外有同學認為不吃早餐不易肥胖，其實不然，不食早餐會令人更易肥胖。有不少研究認為：早餐的量應該是最多的、內容也應該是最豐富的。

　　2、注重營養均衡，不挑食、不偏食。在我們的一日三餐中，有的同學喜歡吃葷，熱衷于大魚大肉，吃的蔬菜水果很少;有的同學習慣于吃細糧，對于粗糧的攝入少;有的同學對于某幾種菜尤其抵觸，基本上不吃。然而飲食不平衡容易造成營養不良,注意力不集中,長不高;腸胃不好，吸收不當，身體素質不好，抵抗力差等。按營養學要求，青少年一日的飲食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。而且，在合理膳食的同時，我們也要加強平日里的體育鍛煉，通過這一方式提高身體素質。

　　3、少吃零食以及街邊小吃。零食受到我們的喜愛，適量吃零食是可以的，但是吃多了危害很大，對于正長身體的我們來說危害更大。雖然大家都明白零食里的大量色素、防腐劑等添加劑，會損害人的正常消化吸收。但每天中午仍可以看到一些同學買許多零食，有時拎著一個大的塑料袋，塑料袋里裝滿了零食。甚至還有同學選擇將零食代替中飯。而放學的時候，也不乏有同學圍在街邊小攤旁，等待著涂滿作料的串串香、臭豆腐、烤肉等街頭小吃。但它們的制作環境、制作工藝、衛生標準、原材料的質量都是無法保證的。其中可能會有的地溝油、福爾馬林、硫酸亞鐵、亞硝酸鹽聽起來都覺得十分可怕。所以我們盡量不要去吃街邊小吃。對我們來說，一日三餐才是最重要的，是不可代替的。同學們，讓我們關注飲食營養健康，平衡膳食，以提高我們的身體素質，為我們健康快樂的學習成長打下良好的基礎!

　　我的講話完畢，謝謝大家

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇5

　　今天是3.23，引來了第55個世界氣象日。世界氣象日又稱國際氣象日，是世界氣象組織在1960年決定把3.23定為世界性紀念日，每年確定一個主題。中國是世界氣象組織的創始國之一。今年氣象日的主題是“氣候知識服務氣候行動”。恰逢今天是__高中第四周國旗下講話，G1407班童澤軒同學以環保為主題，向大家介紹了世界氣象日的有關信息。由于天氣原因，國旗下講話改為廣播會議。世界氣象日，與孩子們一起親近氣象。

　　童澤軒同學在演講中說到，綠色環境是健康自然的一種象征，綠色能帶給我們生機、帶給我們活力，而綠色校園中的綠色也不就只是一種顏色那么簡單。走進我們如今洋溢著書香味的校園，你會被那迷人的風景所吸引。漫步在校園里這一派綠景下，會使你感到精神振奮、心情舒暢。校園中的綠色風景，對我們是及其有益的。一節課后，站在走廊上看看校園中的綠，讓我們精神達到更高更好的狀態!在課余時間，同學們又可以在校園小道上走走，看看周圍的景物，不是有著置身花園之感嗎?由此校園的美好可見一斑，所以我們就應該讓校園中的綠色永存。優美和諧的自然環境必然會為我們帶來身心的愉悅和無限的樂趣�！懊髟滤砷g照，清泉石上流”，讓我們感受清幽;“大漠孤煙直，長河落日圓”，讓我們觸摸壯麗;“留連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼”，讓我們聆聽喧鬧;“春水碧如天，畫船聽雨眠”，讓我們親近悠閑;“棠梨葉落胭脂色，薺麥花開白雪香”，讓我們體味斑斕。雨天，讓雨點親吻面頰;雪天，讓雪花棲掛眉梢;喂螞蟻每餐，澆花草甘露;問候晨曦“你好”，道別月色“晚安”。綠色是大自然贈與我們人類的寶貴財富，綠色是人類文明的搖籃。人人都渴望擁有一個美好的家園，人人都希望生活在人與自然和諧發展的文明環境李。近年來響應“創建文明城市”的號召，我們的校園環境也正在發生全面的變化。創建了彩色校園，不僅只是要有優美的硬件環境，更應該提高我們自身的修養和素質，這也是我們的責任和義務。人人都是護綠天使。我們要用綠色的實際行動去影響周圍的人。世界氣象日，與孩子們一起親近氣象——記__第四周國旗下講話

　　同學們，減緩與適應氣候變化已經成為21世紀人類社會面臨的共同挑戰。科學令我們滿懷信心：我們仍然可以改變氣候變化的軌道并將之減緩到可控水平。共同分享并應用氣候知識，支持節約用電，減少二氧化碳排放，愛惜水資源，綠色出行等行動，作為高中生，我們更要一起用氣候知識服務氣候行動!

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇6

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　大家上午好!

　　我國旗下演講的題目是《生物多樣性與人類幸�！� 大家知道嗎?5月22日是“國際生物多樣性日”。

　　所謂生物多樣性通常可理解為眾多的植物、動物和微生有機物，生物多樣性的另一方面是指沙漠、森林、濕地、山區、湖泊、河流和農業景觀等各種生態系統。生物多樣性為我們生命的延續提供了大量的物品和服務，正是各種生命形式之間的彼此相互作用以及同外界環境之間的相互作用，使得所有物種包括我們人類能夠在這個星球生存。

　　但是，近一個世紀以來，許多物種正以超過自然滅絕速度50—100倍的速度消失，而且據預測，該速度還將急劇地加快。按照目前的趨勢，估計有34000種植物物種和5200種動物物種包括世界上八分之一的鳥類，正瀕臨滅絕。在個別物種的消失引起我們關注的同時，森林、濕地、珊瑚礁和其它生態系統的瓦解、退化和完全喪失，成為生物多樣性最嚴重的威脅。

　　此外,全球大氣的變化，如臭氧損耗和氣候變化，又給生物多樣性增加了額外的壓力。全球變暖已經在改變物種的棲息地及其分布�？茖W家警告，如果發生很快的話，即使地球平均溫度增加一度，也將把許多物種推向絕境，我們的糧食生產系統也會遭到嚴重的擾亂。

　　生物多樣性喪失不僅會降低生態系統的生產力,還會削弱生態系統抵御諸如洪水、干旱和颶風等自然災害以及人為引起的污染和氣候變化威脅的能力。

　　物種消失作為一種自然現象總歸要發生的,但是人類活動極大地加速了物種滅絕的速度。自6500萬年前發生恐龍滅絕的自然災害以來，現在我們正在制造最嚴重的物種滅絕危機。這種滅絕是不可逆轉的，而且對我們人類的幸福構成威脅，因為我們的幸福離不開糧食作物、藥品和其它生物資源，離不開良好的生態系統!

　　或許大家會問：我們能夠拯救全球生態系統嗎?我們能夠拯救生態系統中那些我們珍視的物種以及其它成千上萬的物種嗎?其實這個問題的答案就在于：我們在向自然界提出要求的同時，也要盡自己所能保護好生態環境，保護好生物的多樣性!

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇7

　　說到“節儉”，大家會想到什么?不浪費糧食，隨時關好水龍頭，花錢要精打細算不大手大腳……我們從小就被教導過要勤儉節約，正確的行為準則早已爛熟于心。但試問，有多少同學是真正做到了?

　　為什么鋪張浪費的往往是那些從小接受過良好教育的城里人?我得到的結論是，因為生活富足的城里人并不需要計較生活，節儉對于他們也就成了一個可有可無的名詞，充其量也就是掛在口頭上裝裝格調。換句話說，這是平民的形式主義。

　　而這種“形式主義”的產生根源，我們或許可以理解為沒有深入的思考。當我們因為水里進了一個蟲子而將一杯水全部倒掉時，缺水地區的人民卻是將嚴重致癌的泥水當做生命之源。當黃浦江的霓虹照亮了整片夜空時，一些地區卻還在用20瓦的老式燈泡作為夜間的太陽。

　　再具體點。我們便以每天中午的盒飯為題來做個猜想。如果一個班級每天浪費10斤糧食，那么一所學校如果有30個班級，一天就要浪費300斤糧食，一個月就是9000斤。這相當于在風調雨順時一個農民一年的收成。

　　一個學校便是如此，全世界那么多所學校，那么多家企業，那么多戶人家所產生的糧食浪費又有多少呢?除了糧食之外的水、電、木材等等的浪費又有多少呢?那是我難以想象的。

　　“一粥一飯，當思來處不易;半絲半縷，恒念物力維艱�！鼻趦�節約是一種習慣也是一種態度，大家只要在舉手投足之間稍稍留意一下，就是一筆巨大的物質和精神的雙重財富。平日飲食注意取之有度，吃不完的打包帶走。離開房間隨手關燈。用后關好水龍頭。不鋪張浪費，不驕縱淫奢，取之有道，用之有度。對于我們來說，這樣便足夠了。

　　在資源日益匱乏的今天，節儉已成為人類社會必須面對的課題。沒有節儉精神，人類社會就不可能持續發展。提倡艱苦奮斗、勤儉節約，并不是要人們當“苦行僧”，再去重復過去那種窮苦的生活方式，而是要求我們在物質文化生活條件得到改善的情況下，富而不奢、努力上進、銳意進取。這里體現的，是科學、文明、健康的生活方式。

　　“誰愛風流高格調，共憐時世儉梳妝�！比绻�勤儉文明之風盛行于世，將是國之本、家之幸、民之福。

　　因此——

　　請節約每一滴水，因為那都是大地的乳汁。

　　請節約每一粒米，因為那都是農民的血汗。

　　10月16日，世界糧食日，我們共同行動。

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇8

　　同學們，今天我們迎來每個少先隊員都引以自豪的節日：中國少年先鋒隊建隊日。

　　1949年10月13日,是我們每個少先隊員都應該永遠銘記的日子，因為在這一天，黨中央、團中央聯合發布了《關于建立中國少年兒童隊的決議》，從此少先隊員有了自己的節日，這一天成了中國少年先鋒隊的生日。

　　作為一個少先隊員，最明顯的標志就是我們胸前飄揚著的鮮艷的紅領巾。同學們，你們知道紅領巾的來歷嗎?2月13日， 世界上第一個由工人階級政黨領導的少先隊組織，在蘇聯莫斯科誕生了。剛成立的少先隊，沒有特殊的標志。那時的饑餓、困難正威脅著全蘇聯人民，當然考慮不到少先隊的標志問題。列寧的夫人十分關心下一代的成長，建議共青團給少先隊員們設計一種特有的標志。在一次接受新隊員的大會上，來參加會議的先進女工把自己的紅色三角頭巾解下來系在少先隊員的脖子上，勉勵他們說：“戴著它，別玷污了它!它的顏色是同革命戰旗一樣的!”紅領巾就這樣誕生了。紅領巾不僅僅代表紅旗一角、烈士的鮮血，它更是一個時代的象征，象征著少年先鋒隊在艱苦的環境中一腔熱情投入革命事業，經歷了血與火的考驗。

　　轉瞬間，中國少年先鋒隊建隊已經xx年了，站在世紀的門檻，展開歷史的畫卷，在我們面前有多少英雄少年出現。

　　同學們，我們沐浴在新時代的陽光雨露中，雖然戰爭的硝煙早已消失，槍林彈雨也變得那樣遙遠，但我們肩負著 21 世紀的強國之夢。讓我們用青春的枝葉飽蘸知識的濃香，用豐碩的學習成果，在歷史的畫卷上寫下一行醒目的大字——少年強則國強。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇9

　　1、 提問——2、危害——3、解決

　　(1) 大家早上好!大家睡得好嗎?好，那你們有試過失眠睡不著嗎?有。那第二天的感覺怎樣?覺得很累?

　　全身不舒服?上課打瞌睡?

　　(2) 大家知道嗎?睡眠不足會影響皮膚的健康，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白。尤其是眼

　　圈發黑。而失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥等疾病，以及各個系統疾病，如心血管系統、消化系統等等�？梢�，質量好的睡眠對我們是非常重要的。那怎樣提高我們的睡眠質量呢?我們可以從以下三個方面著手：

　　(3) 第一、保證我們的睡眠時間。早睡早起是公認的最佳睡眠模式。晚上10點到凌晨4點，是最佳的睡

　　眠時間。但是大部分大學生在晚上12點才睡，這就嚴重影響了我們的睡眠時間。而睡眠時間應該適宜，不可過多或過少。睡眠時間因人而異，一般4到10小時都屬于正常范圍，主要以第二天醒后精神飽滿程度為準。還有提高睡眠質量最重要的一步是調整適合自己的生物鐘，每天準時起床，周末也不例外，養成良好的習慣。

　　第二、做好睡覺前的準備。睡覺前不宜吃得太飽也不宜太餓。最好不要吃宵夜，因為在睡著的時候，我們身體各個系統都處于“癱瘓狀態”。吃得太飽會擾亂我們的睡眠，常吃宵夜還會導致胃癌。如果真的很餓，也會睡不著。如果覺得實在太餓了，可以在睡覺前一個小時喝點牛奶，吃點花生，這會讓我們的大腦放松。還有，睡覺前可以適當靜坐，散步，聽低緩的音樂，看節奏慢的電視等。睡前保持安靜，因為安靜對提高睡眠質量非常有益。在床邊放一個蘋果或者橘子還會有助于我們入睡。大家不妨試一試。

　　第三、減輕壓力，放松心情。有些人習慣躺在床上把一天的事情想一遍，但是正確的方法是在睡覺前的一兩個小時抽出十幾分鐘集中精神想。這會幫助你減少煩惱，放松大腦。此外，運動可通過緩解白天所累積的緊張并使得身心放松而增進睡眠。常參加體育鍛煉者比不常鍛煉者睡得更好更深，但我們不必刻意追求過度疲勞。所以我們現在進行的陽光長跑是一個不錯的選擇。但是別等到太晚才運動。理想的運動時間是下午晚些時候或傍晚早些時候，此時體育鍛煉可幫助你從白天的壓力調整到晚上的愉快。

　　如果我們覺得自己的睡眠情況真的很差，我們可以去醫院檢查一下。

　　晚上睡不好的同學不妨試一下這幾個方法，或者上網搜索更多有效的方法提高我們的睡眠質量。希望大家都能睡的好，做個好夢!謝謝!

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇10

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好! 今天，我國旗下講話的題目是《勤儉是美德 節約是責任》

　　曾幾何時，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句常在耳邊回響;

　　曾幾何時，“一粥一飯，當思來之不易;一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓仍在心頭縈繞; 曾幾何時，偉大領袖毛澤東擲地有聲的一句話：“浪費是極大的犯罪”，指引著幾代人艱苦創業、自力更生。

　　勤儉節約是中華民族的傳統美德。自古便有“歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢。”的名言。而今，隨著我們物質生活水平的不斷提高，勤儉節約的精神內涵更加豐富。 眾所周知，比爾·蓋茨是世界首富，但他的生活卻非常儉樸，從不鋪張浪費。華人首富李嘉誠曾說過：“如果要我拿出一個億，我會毫不猶豫，但如果有人在地上扔一分錢，我會馬上把它撿起來，我的成功正在于此。

　　這些擁有無盡財富的人用自己的言行舉止為新時代的勤儉作了注解。反觀我們：零用錢隨意亂花，零食吃一半扔一半，五花八門的文具用品一大堆這么多被我們浪費的錢其實可以花得更有意義，或許可以買一套好書，或許可以資助一個貧困孩子上一年學，或許可以讓父母少勞累一些。請記�。呵趦�不是小氣，而是一種文明，每人節約一分錢，社會文明一大步!現在，世界人口已突破70億，中國人口已突破15億，不斷增長的人口和日益減少的資源已經敲響了警鐘。所以，聯合國早在20xx年就把每年的10月31日定為“世界勤儉日”。世界勤儉日的確立，體現出世界對勤儉的呼喚，對節約的期盼。

　　親愛的同學們，就讓我們從今天做起，從細節做起，把勤儉節約的美德傳承下去吧!勤儉并不難，有時候就是舉手之勞，有時候就是轉念之間，假如我們能合理、科學、有意義地、用好手中的每一分錢，珍惜珍愛一切生活資源，我們就會擁有終生享用不盡的寶貴財富。

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇11

　　我想有個家,一個不需要華麗的地方,在我疲倦的時候,我會想到它;我想有個家,一個不需要多大的地方,在我受驚嚇的時候,我才不會害怕……"5月15日是"國際家庭日."家,一個多么溫馨的的字眼;家,一種多么熟悉的心跳.

　　家庭是親情與愛的標志,誰都離不開它,正如生命離不開水,空氣和陽光.我們都是家庭的一員,是社會的一分子,如何搭建幸福家庭,經營美好人生呢 作為家庭小主人,我們不能只享受家庭賦予的溫暖,更有責任營造溫馨,快樂的家庭.

　　同學們,放學回家,你是否主動地洗過碗,掃過地,整理過房間 在家庭遭遇困難時,你是否雪上加霜,向父母提過分的要求,增加他們的煩惱 你是否經常和父母談心,理解他們的難處,減輕他們的重負 你是否幫父母出過主意,共同尋找解決問題的辦法 在學習上,你是否足夠努力,以優異的成績向父母匯報

　　鳥兒感謝藍天讓它飛翔,魚兒感謝海洋讓它徜徉,花兒感謝陽光讓它綻放,我們感謝家讓我們健康成長!讓我們為自己的家帶來一屋子燦爛陽光,讓愛住進我們的家.

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇12

　　老師同學們：

　　大家早上好!

　　今天國旗下講話的主題是《消除貧困 人人參與》

　　我曾從網上看到過這樣一件事：廣州XX區荔園小學的同學們邀請XX省和X縣貧困山區的27名小學生到他們家里做客，一起歡度國慶假期。

　　貧困小學生吃不慣家長們精心準備的美味，每天最想吃的還是面條、白饅頭和野菜。據了解，住在高詠思家的丁肖霞晚上不愿意吃飯，她告訴高詠思：“今天我已經吃了兩次飯了，怎么還要吃啊?”原來，她在家鄉每天只能吃一頓飯。

　　看了這則報道，我感到內心十分沉重。一日三餐，是人類平衡汲取能量與營養的科學進食方式，是人類自古以來共同的傳統與習慣。然而，丁肖霞及其家鄉的人們每天只能吃一頓飯，這并非愚昧無知所致，而是貧窮落后逼迫。丁肖霞疑惑一日三餐，并非丁肖霞和她家鄉人的恥辱，而是我們這個社會的恥辱!

　　當然，貧困不光是我國必須面臨的問題，也是一個國際性問題。全世界有近四分之一的人口生活在貧困狀態。每年約有20xx萬人餓死，每天約有4萬兒童因食品匱乏和得不到治療而死亡。世界五分之一的兒童受教育不足5年。目前世界僅阿富汗就約有300萬人正在承受饑餓的煎熬，2500萬總人口約75%生活在貧困線以下，每四名兒童就有一人不滿5歲夭折。

　　也就因為全球面臨的這個貧困的問題，1992年12月22日，第47屆聯合國大會把每年的10月17日確定為世界扶貧日，旨在引起國際社會對貧困問題的重視，宣傳和促進全世界消除貧困的工作，動員各國采取具體的扶貧行動。

　　“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”、“但愿蒼生俱飽暖”，這是多少仁人志士的美好愿望。中國從1978年改革開放之初到20xx年啟動了為期20xx年的“扶貧攻堅戰”。將農村沒有解決溫飽問題的人口從2.5億減少到了2900萬，取得了舉世矚目的成就。 近年來，社會力量參與扶貧的影響力也越來越大，涉及的扶貧項目包括幫助救助失學兒童的“希望工程”、私營企業家支持貧困地區發展的“光彩事業”、幫助殘疾人的“康復扶貧”、扶助貧困母親的“幸福工程”、資助女童完成義務教育的“春蕾計劃”等等。兩年來，中國扶貧基金會組織的扶貧中國行碩果累累，那英走進左權;楊利偉捐贈太空光盤;姚明捐贈簽名籃球;劉翔捐贈簽名運動服;寧靜、楊童舒走進母嬰項目區… …20xx年募集資金和物資1.8億，受益人口為49.33萬人，20xx年募集資金和物資達2.4億，受益人口為53.3萬人。

　　更可貴的是有些人，雖然自己并不富裕，但也盡力為扶貧事業做一份貢獻。例如來自新疆的22歲大學生王保磊，家境貧寒卻靠課余打工和省吃儉用的錢，長期默默資助素昧平生的貧困小學生謝兆英。

　　貧窮并不可怕，只要全社會都能為貧困的弱勢群體盡一份力，人人互幫互助，貧困是能夠被徹底消滅的。同學們，身為小學生，我們也許沒有能力為扶貧事業做出轟轟轟烈烈的大事，但是，我們可以從兩方面做起：一是主動關心身邊家庭困難的同學，讓他們感受到愛與溫暖;二是自己努力學習，記�。褐�識改變自己的命運。相信貧困會成為歷史，我們的明天會更美好。

　　謝謝大家!

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇13

　　各位老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　我今天演講的題目是《學法用法，從我做起》。

　　昨天，12月4日，是我國的第一個憲法日， 憲法是我們國家的根本大法。中國有句古話“沒有規矩不成方圓”。就是說，無論做什么事都要有一個規矩，否則就什么也做不成。對國家，對社會來說這規矩就是法。作為國家公民和社會成員，人人都要遵守法律，維護法律。我們作為國家的小公民，社會的小主人，同樣應該學法、懂法、守法。只有從小養成遵紀守法的好習慣，長大后才能成為對社會有用的好公民。

　　可能有人會說，法離我們很遙遠，但我卻要告訴大家，法時刻存在于我們的身邊。當有人故意毀壞教室的桌椅，打碎電燈時;當有人騙取他人財物，甚至偷竊時;當有人上下樓梯不靠右側通行，隨意破壞學校規則時;當有人破壞草坪、花卉，隨意污染環境時;當有人私自拆毀他人信件，污蔑他人時;當有人攜帶易燃易爆品乘車坐船時……這些不都是我們身邊的違法行為嗎?這其中有你嗎?

　　法律對于我們學生來說，有時候違犯法律了還毫不知情。那些犯罪的人為什么犯了罪，罪在哪里都不知道，這是缺乏法律意識的一種表現。 我們青少年首先要懂法、知法、守法，還要愛護法，多看一些法律方面的書籍，為自己的人生道路撐上一把健康的雨傘。

　　如果我們不從小培養法律意識，養成學法、知法、守法、用法、護法的好習慣，那么依法治國將永遠是一句空話!古人說的好：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為。”我們千萬不要因小錯而釀成終生大錯，成為社會的罪人啊!只要我們心中有法，你就會明白：什么事情可做，什么事情不可做，什么樣的行為是受法律保護的，什么樣的行為是法律所禁止的。

　　同學們，法制的社會是和諧的，是美好的，讓我們攜起手來，共同學法、知法、守法、用法，共同描繪燦爛的明天。

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇14

　　各位同學，大家早上好!

　　12月4日是第-個"全國法制宣傳日"，今年全國法制宣傳日的主題是——大力弘揚法治精神，共筑偉大中國夢。

　　每個人大多希望自己越來越優秀。我們要學會做人，爭當文明學生，爭做守法公民，前提是什么?當然是接受積極健康向上的思想，并時刻以法律為準繩，規范自己的言行，監督自己的行為，嚴格要求自己。只有這樣，每個人才能健康幸福地成長。

　　同學們，大家現在雖然掌握了一些生活常識，有了一定的獨立意識，但年齡特征決定了大家有時可能會做出一些不該做的事情，甚至由于法律意識的淡薄，導致一些違法現象的發生。

　　比如：有的同學上下學的時候，不能文明禮讓;有的同學之間經常吵鬧，沖動時會為了一點小事，動起了拳腳;有的同學在社區，不能愛護公共設施……這些不良行為，是學校明令禁止的。

　　為促進每個同學都能懂法、守法，做合格文明的小學生，學校特向大家提出幾點要求：

　　1、進一步養成良好的行為習慣。認真遵守《小學生守則》和各項校規校紀，用校紀校規約束自己的行為，這是最基礎的。

　　同學之間可能會有矛盾，這個時候，更需要的是冷靜。靜下心來想一想，什么事該做，什么事不該做，雙方各自退讓，就可以避免許多不必要的事情發生。

　　2、能自覺履行法律義務和責任。每個同學都要樹立自尊、自律、自強的意識，增強辨別是非和自我保護的能力。要時常向學校、班級的先進同學學習，傳播正能量。

　　勿以善小而不為，勿以惡小而為之。這句話，對每個人都有教育意義。任何不良的行為和習慣，大家都應堅決制止，決不含糊。讓我們共同攜起手來，一起學法、知法、守法，自覺抵制各種不良現象，人人爭做文明守紀的小學生。

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇15

　　同學們、老師們：早上好!

　　你們知道今天是什么節日嗎?12月3日是國際殘疾人日。1982年，聯合國做出決定，在全世界開展聯合國殘疾人十年活動，呼吁各國政府關注殘疾人問題，為殘疾人提供必要的社會環境和條件，促進殘疾人與全體社會成員平等、參與、共享社會文明的物質成果。20xx年以后的1992年，在聯合國大會上，許多第三世界的國家提出繼續開展聯合國十年活動，以繼續推動殘疾人事業發展。經過大會討論決定，每年的12月3日，為國際殘疾人日，提醒各國領導人關注殘疾人問題，呼吁社會繼續不斷地為殘疾人提供良好的生活和參與社會的環境和條件。

　　據統計，我國有6000多萬殘疾人。有的殘疾兒童，他們一出生便處于一個無聲的世界，有的至今無緣看到這陽光燦爛的春天，甚至永遠都沒有“站起來”的權力。他們帶著殘缺的身體在這個世界上艱難地活著，忍受著常人無法體會的痛苦，經歷過無數的磨難，他們哪怕要取得一點點成績，都要付出比常人多幾倍甚至幾十倍的努力，有很多事情在我們看來是舉手之勞，對他們來說卻是一種奢望。給殘疾人一個攙扶只需你付出一只手的力量，給他們一個公交車上的座位只需你付出多站一會兒的辛苦.愛護他們的專用設施只需你付出繞一點彎路的時間。

　　關愛殘疾人是全社會的責任，讓我們從今天做起，從身邊做起，從小事做起，從一點一滴做起，理解殘疾人，平等對待他們，給他們更多關愛和幫助,讓他們與我們共享同一片藍天。

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇16

　　同學們、老師們：

　　大家早上好!

　　很高興今天可以站在高處為大家講話，這使我想起了許多年前更有一群熱血滿腔的中國人，他們站在時代的尖端，為民族大節振臂高呼。那一段歷史我們不能忘卻啊!

　　剛剛過去的上周是中國人的傳統佳節——中秋節，當我們舉家團圓，歡座一堂時，請不要忘記我們的國恥日。80年前的9月18日的深夜，東北軍的士兵們被一聲爆炸聲驚醒，日本關東軍轟炸了沈陽柳條湖附近的一段鐵路，并誣為中國軍隊所為，以此為借口，轟炸了東北軍駐地北大營，占領了沈陽城，半年之后，東北三省全部淪陷。這就是震驚中外的“九一八事變”，是日本侵略中國的開始，也是中華民族不能忘記的國恥。

　　面對著侵略者的槍炮，我們的先烈們，進行了英勇的抗戰，這一戰，就是20~~年。

　　昨天全國各地隆重舉行了紀念“九一八”的各項活動，曾經淪陷的沈陽城內汽笛長鳴，警鐘長響，響起了紀念的警鐘。20~~年艱苦卓絕的斗爭，中華民族付出了人類歷史上空前的代價，用3500萬鮮血和生命鑄就了一個大國的尊嚴，鋪就了民族復興之路。那是一場慘烈的、悲壯的戰爭，中國人，人不分老少，地不分南北，第一次進行全民族的反侵略戰爭。無數先烈以血肉之軀，抵抗兇暴異常的敵人。中華民族在這最危急的時刻，沉淀在民族文化深處的`力量爆發出來了，這種力量就是對安寧、和平、正義的追求。

　　今天，我們紀念這段歷史，就是為了不要忘記那些曾經為民族犧牲的人們。那些拋棄家庭、走上戰場的人們，愿意用生命來換取民族的生存，這是我們不得不以崇敬的心情來紀念的。

　　今天，我們紀念這段歷史，也是為了不要忘記那些發動戰爭的惡魔，他們企圖用暴政來統治世界，妄想用別的民族的鮮血滿足自己發展的欲望。我們可以寬恕那些曾經發動戰爭的民族，但我們不能不以對和平與非暴力的嚴正的態度，來面對一切可能的對暴力的崇拜。

　　今天，我們紀念這段歷史，就是要讓我們不要做胸無大志、庸庸碌碌混日子的學生，而要時時不忘正直向上、熱于求知的新時代之風，要繼承先烈們的敢于擔負天下責任的勇氣。

　　那些為了正義事業付出汗水、鮮血乃至生命的人們，心中必然有對正義的熱切追求，心中必然保存著自古以來君子報國的勇氣，正義與勇氣不是天生的，是在后天的生活學習中塑造的。

　　那些在最艱苦的歲月里，為民族正義事業做出貢獻的人們是最光榮的。我們應該永遠記住他們。而你們這些在平凡的日子里樹立了為正義事業奮斗的學子們，也是光榮的，因為你們正在為這個民族的將來作著重要的準備。

　　和平與戰爭常常只是轉眼之間。國家的強大不是靠人多，也不是靠武器，而是靠那個國家中有多少正直向上的人，有多少有勇氣有力量的人。梁啟超在《少年中國說》中寫道：故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。

　　愿先輩們用熱血和信念點燃的民族復興之火，永遠照亮我們!

　　同學們，讓我們一起用梁啟超的話來鞭策自己。讓我們每一個義中人鼓起勇氣，為中華之騰飛而不斷努力。

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇17

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家上午好!我是來自五(1)中隊的陸~~.你們都去過法院嗎?上周三，我和同學們去參觀了徐匯區人民法院。讓我來說一說我參觀法院的所見所感吧。

　　法院的部門很多，今天，我來為你們介紹一下法治廳。法治廳里面展示了法院審判過的典型案件，除此之外，還有一個有關法治的視頻，視頻中有水和一個天平。眾所周知，天平表示公平、公正，那水呢?其實，水也表示公平、公正，所以，法律的法，也正是三點水旁。

　　你們不要覺得法律離我們很遠，其實，它就在我們的身邊。我們在家時，要遵守法律;在吃飯購物時，要遵守法律;在學校里，也要遵守法律……法律無處不在，法律也至高無上，在法律面前，人人都平等。作為公民，我們要愛法、守法、護法，要與法同行，法律是我們一切活動的根基，我們必須嚴格遵守它。

　　謝謝大家!

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇18

　　環境應當是什么樣的應當是美麗的，也應當是讓人賞心悅目的，可是你們大家看一看此刻的環境，美麗嗎讓人賞心悅目嗎答案是否定的。

　　那么我們應當怎樣做呢今日，我給大家一些保護環境的提議，資料如下：

　　我們生活的地球正在迅速惡化，我們不得不注意一下自我的生活環境有沒有對大自然造成危害，大家必須必須別亂丟雜物，異常是那些污染嚴重的垃圾，比如廢電池，因為一節廢電池中所含的重金屬，如果流到清潔的水中，它造成的污染是十分厲害的，其次要盡量節儉紙張、鉛筆等樹木造的物品，因為浪費了這些東西就是毀滅森林。還要盡量少用一次性飯盒、筷子和塑料袋等物品，以免造成不必要的浪費和減少垃圾的產生。

　　還有一些小提議：走時要隨手關總開關，以免電器過熱爆炸，浪費錢又浪費電，要節儉用水，刷牙時要關緊水龍頭，洗菜水能夠淘米，淘米水能夠澆花，洗衣水能夠拖地，如此就能夠減少一些浪費了。不要隨意捕殺野生動物，一二級保護動物是絕對不能殺的，但也別捕殺青蛙等常見動物，因為青蛙為我們吃掉1.5萬的蟲子，并且大部分是害蟲。有些人經常不以為是，依舊我行我素，所以我們要盡量少吃野生動物，導致他們野生動物銷售額下降，不再捕殺野生動物。

　　我們的森林被稱之是氧氣加工廠，所以要愛護花草植物，不要破壞城市綠化，還要進取參與。并且還要少砍伐樹木，別浪費木質的物品，因為浪費了這些東西就等于毀滅了森林，所以要少用，來保護越來越少的森林。

　　用節能燈炮來代替普通燈泡，雖然有些貴可是能夠相對的少用一些電的。我呼吁大家：用我們的日常行動來保護地球的環境，讓我們的子子孫孫生活在一個完美的環境中!

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇19

　　老師們 同學們

　　大家好，我是來自

　　今天我講話的題目是：提升自我，奉獻社會。同學們知道12月5日什么日子嗎?~~對，是國際志愿者日!

　　1985年的12月17日，第40屆聯合國大會把每年的12月5日定為“國際志愿者日”，目的是為了在全世界范圍內弘揚志愿者精神。如今，已有100多個國家積極響應，在這一天集中開展志愿服務活動。我們沈陽也在20xx年有了固定的志愿者組織，隨著沈陽面貌的日新月異，志愿者組織也蓬勃發展，有效地推動了社會的精神文明建設。

　　幾年前，我國經歷了雪災、四川“5.12大地震”、北京奧運會、世博會的種種考驗，向世界展現了一個崛起大國的民族精神。而在這些重大事件中，我們都看到了志愿者的身影：“他們”奮不顧身地趕赴災區，不計得失，救死扶傷，幫助災民重建家園;“他們”舍棄名利，默默奉獻，盡自己最大的努力為幾乎絕望的人們點亮一盞盞希望之燈，讓他們有了活下去的勇氣;“他們”舍棄了自己的休息時間，學外語學禮儀，用真誠的微笑迎接來自全球四面八方的賓朋;當我們再回想起這一幕幕時，當我們看到那些曾經滿目瘡痍的土地上重建的美好家園時，當我們自信地接受他國對我們的由衷欽佩時，我們怎么能忘記這些可敬可愛的志愿者們所付出的一切呢?

　　志愿者服務在我國并不如國外那樣普及，有些國家為了倡導志愿者服務的風氣，更是在制度上、法律上加以要求。比如：韓國規定志愿服務活動的分數將占高中成績的8%;美國的高中生要報考名校必須有相應的社區志愿者服務經歷。泰國大學畢業生要到貧困地區做1年的志愿服務后，才能有更多的機會得到一份好工作;墨西哥的大學生在校期間至少要從事6個月的志愿服務，否則無法獲得畢業文憑。這些規定促進了志愿者服務的發展，營造了良好的社會風氣，讓更多的人們投身于志愿者服務。

　　同學們，生活處處需要志愿者，讓我們主動去參與到這一活動中去。在志愿者活動中我們提高自己待人接物的能力;志愿者活動能激發我們的愛心，培養自己的社會實踐能力，在我們努力幫助那些需要幫助的人時，自我認同感也會得到提升，讓自己更自信。志愿者活動讓我們獲得心理上的滿足和愉悅，學到許多在書本上學不到的東西。如果，現在有機會參與其中，請不要輕易放棄。

　　“奉獻、友愛、互助、進步”，讓這些志愿者精神也成為我們學生共同的追求，讓我們也以飽滿的熱情投身于志愿者服務中去，讓社會的每一個角落都被愛的陽光照耀!

　　在第26個“國際志愿者日”到來之際，讓我們以志愿者的精神來充實自己的生命。

　　我的講話到此結束

　　謝謝大家

全國學生營養日國旗下講話稿小學 篇20

　　各位老師，同學們：大家好!

　　世界上有一面旗幟，不分國籍、不分種族、不分政治體制，只要出現了天災人禍、只要出現了危害人類共同利益的事件，那一面旗幟就會高高飄揚在那里。這一面旗幟就是飄揚的紅十字會旗。

　　明天，5月8日是世界紅十字會日。紅十字會是由瑞士銀行家亨利·杜南成立。紅十字會將他的生日5月8日訂為“世界紅十字日”。

　　亨利·杜南在1859年，親眼目睹了在意大利北部小鎮索爾弗利諾發生的慘不忍睹的戰役，戰場上尸橫遍野，死傷者達四萬多人，無助的傷兵在烈日下痛苦掙扎，他組織居民搶救傷兵、掩埋尸體。就在這時，一個偉大的設想在他心中萌發了。他向國際社會呼吁，制定一個國際法律，對交戰雙方的戰俘要實行人道主義，保證傷員中立化，一旦發生戰爭，應不分國籍，不分民族和信仰全力搶救傷員，減少死亡。這一人道主義的提議在歐洲贏得了廣泛的共鳴， 1863年10月26日，歐洲16個國家的代表在日內瓦召開了首次外交會議，并一致通過了《紅十字決議》，決定在各國建立救護團體，為了表示對瑞士的敬意，其標志定為“白底紅十字”(瑞士國旗為紅底白十字)。

　　千百年來，人類社會的發展總是在戰爭和災難的陪伴下，一步步走向文明與昌盛，人類為了減輕戰亂、天災、人禍而進行的拼搏和抗爭從沒有停止過。147年來，國際紅十字運動，因其關愛生命，倡導和平的宗旨，贏得了全人類的認同和信賴，因為它是人類文明進步的象征，是人類賴以生存和發展的人道主義行為，是不同國家、不同民族、不同文化、甚至不同宗教已經取得共識的呼喚。

　　今年5月8日，是第65屆世界紅十字會日，今年“世界紅十字日”的主題是：要堅持以人為本，大力弘揚“人道、博愛、奉獻”精神，求真務實，開拓創新,高舉人道旗幟。學校政教處向全體學生倡議，主動了解紅十字知識，參與紅十字運動基本知識培訓普及活動，參與以紅十字宗旨及人道理念為核心的相關募捐等公益活動。從而學會關心自身和別人的健康，樹立為他人服務的思想，發揚團結互助的友愛精神，進而認識并接受公民對人類應有的責任感，承擔起未來公民應該承擔的義務，進一步弘揚“人道、博愛、奉獻”的紅十字精神，成為中國紅十字會強有力的后備軍。 紅十字會旗雖然不是天天飄揚在旗桿上，但我們要讓她永遠飄揚在我們心中。

　　老師們，同學們，讓我們伸出熱情友愛的雙手，去幫助那些需要我們幫助的人，讓紅十字的光輝映照的更高更遠„„

　　謝謝大家!