全國學生營養日國旗下講話稿（通用35篇）
全國學生營養日國旗下講話稿 篇1
敬愛的老師、親愛的同學們，大家好!今天我國旗下講話的題目是：《注重營養，讓我們健康成長》。
今天是"全國學生營養日"。國家將每年的5月20日定為中國學生營養日其目的在于廣泛、深入宣傳學生時期營養的重要性，大力普及營養知識。
大家都知道，身體是革命的本錢，而合理飲食、均衡營養則是保障身體健康的重要因素之一。可是實際上，我們身邊許多同學不重視飲食營養，挑食、偏食不說，甚至不吃早餐;不好好吃中飯，愛吃零食，甚至用零食代替主食。長此以往，這些都會對我們的健康產生不利影響，使我們的體質變差，為患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隱患。
在此我向大家發出以下呼吁：
1、養成吃早餐的良好習慣，并注重早餐內容。早餐是一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量，人才能在一整天保持一個較好的狀態。然而我們可以注意到：有的同學在上學的日子里，因為早上的時間緊張，選擇不吃早餐或者在上學的路上將早餐解決。早上時間緊張多半由貪睡引起，同學們早上想多睡一會兒的想法當然可以理解，但同時這樣做肯定會將早餐時間壓縮。這時我們可能不得不將食物拿在手里，而人走在路上、騎在車上，看起來這么做既不妨礙多睡一會兒，也不耽誤吃早飯，但實際上會引起消化不良。既然邊走邊吃有這樣的危害，我們不妨想個辦法調整一下自己的時間安排。早晨早起10分鐘，做事動作麻利一些，給吃早餐留下足夠的時間，做著吃才是最好的姿勢。不吃早餐就更為不對了，不僅要吃，還應該注重早餐質量。同學們上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。另外有同學認為不吃早餐不易肥胖，其實不然，不食早餐會令人更易肥胖。有不少研究認為：早餐的量應該是最多的、內容也應該是最豐富的。
2、注重營養均衡，不挑食、不偏食。在我們的一日三餐中，有的同學喜歡吃葷，熱衷于大魚大肉，吃的蔬菜水果很少;有的同學習慣于吃細糧，對于粗糧的攝入少;有的同學對于某幾種菜尤其抵觸，基本上不吃。然而飲食不平衡容易造成營養不良,注意力不集中,長不高;腸胃不好，吸收不當，身體素質不好，抵抗力差等。按營養學要求，青少年一日的飲食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。而且，在合理膳食的同時，我們也要加強平日里的體育鍛煉，通過這一方式提高身體素質。
3、少吃零食以及街邊小吃。零食受到我們的喜愛，適量吃零食是可以的，但是吃多了危害很大，對于正長身體的我們來說危害更大。雖然大家都明白零食里的大量色素、防腐劑等添加劑，會損害人的正常消化吸收。但每天中午仍可以看到一些同學買許多零食，有時拎著一個大的塑料袋，塑料袋里裝滿了零食。甚至還有同學選擇將零食代替中飯。而放學的時候，也不乏有同學圍在街邊小攤旁，等待著涂滿作料的串串香、臭豆腐、烤肉等街頭小吃。但它們的制作環境、制作工藝、衛生標準、原材料的質量都是無法保證的。其中可能會有的地溝油、福爾馬林、硫酸亞鐵、亞硝酸鹽聽起來都覺得十分可怕。所以我們盡量不要去吃街邊小吃。對我們來說，一日三餐才是最重要的，是不可代替的。同學們，讓我們關注飲食營養健康，平衡膳食，以提高我們的身體素質，為我們健康快樂的學習成長打下良好的基礎!
我的講話完畢，謝謝大家
全國學生營養日國旗下講話稿 篇2
老師們、同學們：
大家早上好!后天是5月20日，也是“全國學生營養日”。因此我今天講話的主題是：有健康才有將來。
現在的中小學生不僅學習累，飲食上也出現諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重，導致目前的中小學生營養狀況出現了嚴重的兩極分化，由于營養不均衡造成的營養過剩和營養不良。專家指出，預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，具有高熱能、高脂肪、高納等三高，以及低礦物質、低維生素和低纖維素等三低特點的食品，應少吃。專家還指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養學的要求，青少年一日的膳食應該有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯后不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產生失水現象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強體質也很重要。所以，我們應正確對待體育課上的體能訓練，大課間活動時不應“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請同學們每天要保持充分的營養及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉!所以請牢記：有健康才有將來!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇3
敬愛的老師，親愛的同學們;
大家好!我是--，我今天講話的主題是：拒絕零食，從我做起。
俗話說：“吃好，睡好，為人生大事。”“民以食為天。”“吃”都是排在首位的。因為只有吃得好，我們才會精神飽滿;只有吃得好，我們才能集中精力學習，只有吃得好，我們才能展示青春活力!
雖然我們的生活水平在提高，但是我們的健康狀況令人堪憂：軍訓時五分鐘的軍姿站立就有成批的同學倒下;升旗儀式中也常有同學臉色慘白到后面休息;體育課上一不留神就有骨折........這是為什么呢，同學們是否思考過?
我們不妨來幾小鏡頭：就餐時，同學們溜溜食堂就出來了;課間休息時，同學們從商店帶出來的不是飲料就是麻辣;油炸攤位前熱鬧非凡;圍墻欄桿旁偷著購買外賣......
我們同學的飲食結構發生著明顯的變化：不吃米飯而以方便面為主食;碳酸飲料代替人體必須的水源;啃面包和餅干多過吃水果;惡心地溝油外賣的香味讓我們抵擋不住.....
同學們你們知道嗎?
我們常吃的小零食，大都是小作坊生產出來的，誘人的顏色都是工業染料的功勞，有些火腿是嘀嘀水浸泡出來的，我們至愛的辣雞脖里的辣根本不是辣椒，況且防腐劑嚴重超標;袋裝食物中含有大量的防腐劑;去年，望城某小鎮有十幾個孩子，因為食用不健康零食發生中毒;同樣的一個事情發生在幼兒園中，有6個小孩吃了不合格的食品，也導致中毒。在--縣馬召鎮紅新中學，有8名女生因吃多了不合格的方便面而出現了中毒現象。
同學們知道嗎?
外賣的廉價來自低成本的地溝油，而地溝油是劣質豬肉、豬內臟、豬皮加工以及提煉后產出的油，甚至是水道中的油膩漂浮物或者是賓館、酒樓的剩飯、剩菜經過簡單加工、提煉出的油;加工以后除了它的廉價，我們沒有辦法識別。
同學們明白了嗎?
我們的同學為什么精力不集中，我們的同學為什么跑三個半圈很辛苦，我們的同學為什么容易骨折?因為長期吃這種對人體有害的食品，不但不能提供我們成長需要的營養，而且帶走人體大量營養物質，使我們的免疫力大大減低，久而久之還可能嚴重影響我們的體能與智能的發育!
5月20日是“全國學生的營養日”這項活動一經推廣就得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養專家的參與、支持。讓我們以這一天為契機，合理飲食，讓每一天都成為“全國學生的營養日”。
同學們，我們正在長身體，我們是祖國未來的建設者，我們的健康成長關系著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以，我們要拒絕零食，講究健康，合理汲取營養。
同學們，為了我們的健康，請抵制外賣，拒絕劣質食品，!
同學們，為了我們的健康，請拒絕零食，從今天做起，從我做起。
祝同學們健康成長，快樂學習，祝老師們身體健康，工作順利!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇4
老師、同學們：
昨天5月20日我們國家一年一度的中小學生營養日。說起營養呀，同學們可不重視了，下面老師跟大家談談這個問題。
隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。中學時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，為學生提供合理的飲食結構。學校應根據不同食物所含的營養素和不同年齡段學生的營養標準，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。青春期飲食應注意：
1養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，有條件的還可供給一次課間加餐，以保證學生們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
2飲食多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。
3參加體力活動，加強體育鍛煉適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇5
親愛的老師們、同學們：
大家早上好!
當五星紅旗再次升起在我們面前，嘹亮的國歌回響在我們耳畔，我們又迎來了一個新的學期，一個新的開始。在此我祝愿全體老師在新的一年里身體健康，工作順利!祝親愛的同學們快樂學習快樂成長。
今天我講話的第一個主題是“從我做起，安全第一”
安全是什么?安全是我們學習的保障，是尋求知識的基礎，是我們每個人奮斗在此的一切。沒有安全，我們的生命就無從保障;沒有安全，我們的學習就無從著手;沒有安全，我們的和諧校園又從何談起呢?上周我們二二班的一位小朋友就被飛來的小石塊砸傷了。所以我們要求同學們不僅要學會保護自己更要保護別人，課間不追逐、不打鬧，不玩危險的玩具，上下樓梯靠右行，互相禮讓不得擁擠，不從樓梯的扶手上下滑，行至拐彎處，要放慢腳步，預防相撞; 運動時，要遵守運動規則，注意自我保護;課間要做文明游戲，遇事更要冷靜、謙讓。我們大家一起努力共同撐起一片安全的天空。
接下來我講的第二個主題是：講衛生，我健康。
春天已經來了，天氣變暖，也是各種細菌滋生的季節。良好的環境，關系到我們每一個人的身體健康。而美麗的環境則需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此，我希望全體同學能做到以下幾點：
1.不吃零食。2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內空氣流通，教室一定要注意開窗通風。4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“講文明、講衛生”的良好習慣，共同創建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭。同學們，讓我們行動起來吧!從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的小學生。
最后老師希望同學們做一名健康、快樂、全面發展的小學生。課堂上我們要認真學習，課后要根據我們的愛好發展我們的特長，學會唱歌，學會跳舞，學會畫畫、學會誦讀、學會打球、學會說英語。這學期我們會根據同學們的喜好開展各種豐富多彩的校園活動，希望同學們踴躍參加，同時我們的手球隊員們還將參加省市以及全國的手球比賽，也希望有更多的同學們加入到手球隊，做一名快樂的手球隊員。三月份我們將舉行全國小學生英語綜合能力競賽初賽，也希望我們各位同學做好準備爭取參加全國的總決賽。
最后祝愿老師和同學們踏踏實實走好每一步，快快樂樂每一天!今年10月17日是全國第二個“扶貧日”，也是第23個國際消除貧困日。組織開展好扶貧日系列活動，對于全力推進扶貧攻堅、全面建成小康社會具有重要意義。
今年，在中央、省委和市委精準扶貧精準脫貧戰略的指引下，我縣吹響了扶貧開發的攻堅號角。8月7日，中國共產黨XX縣第十一屆委員會第十二次全體會議通過了《中共XX縣委關于全力推進扶貧攻堅確保全面建成小康社會的實施意見》，明確了今后五年扶貧工作的主攻方向與實現途徑，制定了推進精準扶貧、精準脫貧的時間表和路線圖，提出了“五年集中攻堅，提前兩年脫貧”的戰略目標。到20xx年基本完成全縣117個貧困村和10.5萬貧困人口的減貧任務;到20xx年，消除絕對貧困，全面達到省上制定的貧困戶脫貧標準、貧困村和貧困縣 “摘帽”標準，任務十分艱巨，必須舉全縣之力，匯聚社會各方資源，攜手奮力攻堅。
扶貧濟困、崇德向善，是中華民族的傳統美德，也是社會主義核心價值觀的重要內容;樂善好施、助人為樂，是社會倡導的時代新風，也是實踐中國夢的時代要求。在城市建設日新月異、經濟社會飛速發展的同時，還有那么一些人生活在貧困之中。在邊遠貧困山區，還有一些貧困群眾需要得到生產生活扶持，還有一些貧困家庭的孩子期望得到助學支持……
值此全國第二個扶貧日到來之際，我們真誠地向全社會發出倡議——扶貧濟困、奉獻愛心，同步小康、你我同行。
扶貧濟困，人人皆可為，人人皆能為。愛心無論大小，善舉不分先后，眾人拾柴火焰高。點點細沙、聚而成塔，涓涓細流、匯成大海，您的一片愛心、一個善舉就能給困境中的人們帶來生命的溫暖、生存的勇氣和生活的希望!
我們真誠呼吁，全縣各機關團體、企事業單位、社會各界群眾，伸出您的雙手，獻上您的真情，一起參與到 “扶貧日”活動中來，慷慨解囊，捐資扶貧，紓困解難，點燃一盞明燈，照亮希望之路。
1017，邀您一起，愛心奉獻，扶貧濟困。
全國學生營養日國旗下講話稿 篇6
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好.
今天我和大家一起來關注世界森林日。每年的3月21日為“世界森林日”。1971年，在歐洲農業聯盟的特內里弗島大會上，由西班牙提出倡議并得到一致通過的。同年11月，聯合國糧農組織(FAO)正式予以確認。 1972年3月21日為首次“世界森林日”。
每年，全球森林以千萬公頃的速度在消失。我們國家的森林面積居世界第五位。土地面積占世界7.2%，森林面積占世界3.9%，森林覆蓋率14%。人均森林面積居世界第119位。森林總蓄積量97.89億立方米，占世界森林總蓄積量3840億立方米的2.55%。人均森林蓄積量是世界最低的國家之一。世界人均擁有森林蓄積量為71.8立方米，人均森林蓄積量僅為8.6立方米。
森林面積減少受諸多因素的影響，比如人口增加、當地環境因素、政府發展農業開發土地的政策等，此外，森林火災損失亦不可低估。
面臨這樣的嚴峻形勢，國際社會采取若干措施：締結國際森林公約。
改變生產和消費方式。森林雖具可再生特點，但也經不起人類的大肆掠奪。10年來，森林資源銳減的一個重要原因即是發達國家與可持續發展相悖的生產和消費方式。從數字即可看出，發達國家是國際木材市場的最大買家，亦即最大的消費源;如果按人均計算，發達國家更高出發展中國家的若干倍。
多管齊下。多管齊下是拯救森林資源必不可少的措施。一是立法執法，大力植樹造林和保護森林資源：嚴梢控制林木砍伐量，杜絕非法伐木行為。二是規范國際木材交易行為，在國際和國家兩個層次上建立木材認讓和標識制度，從而達到國際市場交易的任何木材均是出自可持續經營的森林的目標。
同學們，作為一名學生，積極植樹造林是我們應盡的義務。而平時學習生活中，我們能為森林做的還有很多很多。
我相信，沒有人愿意看到“森→林→木→十”的結局。
全國學生營養日國旗下講話稿 篇7
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的主題是《關注消防，珍愛生命，共享平安》。
在這一周的日歷上，有一個非常重要的日子，你們知道是什么日子嗎?對，11月9日，通常被稱作為119，它既是火警標志，又是消防安全宣傳日。為什么要把這個日子作為消防宣傳日呢?因為到了11月份，季節已進入深秋初冬季節，秋天的草開始枯黃，落葉紛紛掉落在地上，此時，北方的冷空氣已經逐步南下，這個季節又是全年降雨量最小的，可謂是風干物燥，如果稍有不慎就會引起火災，還有逢年過節，我們會燃放煙花爆竹，如果我們不注意燃放的場所，同樣會引起火災。
火，帶給人們光明;火，賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數生命，留下了累累傷痕。有一年上海11.15特大火災，這場大火用血淋淋的數字和慘痛的代價，給我們敲響了安全防范的警鐘，警醒我們火災是威脅日常學習、生活安全的重要因素。
1992年，國家公安部發出通知，將每年的11月9日定為“119消防宣傳日”。開展這一活動的目的，是因為冬季是火災多發季節。為了搞好冬季防火工作，以“119消防宣傳日”為契機，拉開冬防序幕，集中一段時間開展內容廣泛、形式多樣的消防安全宣傳活動，以提高全民消防安全意識，推動消防工作社會化的進程。根據標準化管理的要求，火警電話號碼統一定為“119”，是漢語“要要救”的諧音。因為每年“119”是我國的消防宣傳日，實際上這一天已成為我國的消防節。
11月9日是“中國消防宣傳日”。身處人員密集的校園里的我們，應在腦海中長期鳴響“119”警鈴，提高防火意識和技能。讓我們關注消防，珍愛生命，共享平安。
希望大家能做到“三懂”、“三會”。“三懂”就是懂得火災的危險性，增強消防意識;懂得火災形成的原理，不玩火;懂得火災預防，積極開展消防宣傳。“三會”即學會火災報警辦法;學會使用滅火器撲救小火;學會火災自護自救的方法。要時刻牢記消防安全，學習消防知識，消除消防隱患，做到防患于未然。隱患險于明火，防范勝于救災，責任重于泰山。
我們不應忘記一串串冰冷而殘酷的數字，不應忘記一個個心酸和痛苦的場面，火災事故不僅會給我們自己帶來莫大的不幸，也會給家庭帶來極大痛苦。
同學們，讓我們熱愛生活，在校園中展現活力，憧憬明天;讓我們珍愛生命，在生活中處處留意，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀在我們四周!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇8
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!我是X年X班的，今天我演講的題目是：爭做志愿者。
在我們的身邊，有這樣一群人，他們無處不在。抗震救災時，扶貧濟困時，維持秩序時，為他人服務時，他們的身影總是在最面，給人以安全感。他們每個人的名字我們并不知道，但是他們有一個共同的名字——志愿者。
1985年12月17日，第四十屆聯合國大會通過決議，從1986年起，每年的12月5日為“國際志愿人員日”。聯合國志愿者有百分之三十在非洲工作，百分之二十五在亞洲工作;還有一些志愿者，在世界上最落后、最貧困的地方工作，在那些偏遠的山區、農村，他們的生活條件可能還不及我們的千分之一。有時候，志愿者們甚至會到戰場上去，巴爾干戰爭、中非的大湖危機，到今天的敘利亞、巴勒斯坦、以色列，我們總是能看見志愿者的身影。他們幫助婦女、幫助兒童、幫助老人，幫助所有需要幫助的人，卻不求回報。 “一個人的價值應該看他做什么，而不該看他得什么”一位志愿者如是說。中國自古以來就是禮儀之邦，從“樂善好施”的千古賢句到雷鋒的“為人民服務”，華夏兒女一直用行動詮釋著“助人為樂”的最佳定義。
5·12汶川大地震后，中國人民顯示出了高度的默契，團結互助的精神。在短時間內，大量的救災物資送達災區，航班、列車為救災提供便捷通道，志愿者們得以迅速進入災區展開救援和幫扶工作。20xx年上海世博會，持續了整整5個月，不同國家的人們來到不同國家的展館，領略不同的風土人情。在偌大的世博園區里，有一群身穿綠白相間服裝的人特別引人注目，他們是組委會招募的8萬名志愿者。因為極具特色的衣服而被親切地稱為“小白菜”的他們，有來自不同的國家，做著不同的工作，有著不同的背景，不同的年齡，但是他們聚在一起，就成了一棵棵茁壯的小白菜。他們每天為游客們提供幫助，為外國游客當臨時翻譯，為老弱病殘提供綠色通道，不厭其煩地拿著地圖一遍又一遍為游客指路…..我們只看見他們微笑的臉龐，卻沒看見濕透的衣襟，紅腫的雙腳，發炎的喉嚨…..
當志愿者是不易的，我們或許沒有辦法像其他志愿者一樣地付出，可是身邊的小事卻是我們力所能及的。隨手拾起一片紙屑，及時制止沖突，拭去墻上的污跡，用文明的語言覆蓋臟話，懂得關心和幫助別人，這些都是日常生活中我們能做到的。
通過幫助他人，我們不僅能實現自身的價值，心靈上也會感覺到快樂。爭做志愿者，讓我們竭盡所能，去幫助每一個需要幫助的人，創造一個有愛的社會，迎接跟好的未來!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇9
大家早上好，我是C110的
同學，很榮幸，很激動，我也有機會站在這里講話。我今天講演的題目是《暢想十月》。
在所有炎黃子孫的心目中，金燦燦樂融融喜洋洋的“十月”，已經成為一種象征，一種成熟成功成就的象征。江山如畫，神州讓世人矚目;歲月如歌，“十月”令國人歡呼。秋風送爽，丹桂飄香，百姓在喜悅中慶祝盛大的節日;藍天白鴿，火樹銀花，萬眾在歡騰中享受美好的生活。
我在歡樂中陶醉，在陶醉后冷靜，在冷靜中沉思。新中國從昨天走到今天，從今天走向明天的歷程，如長江大河的波濤，后浪推前浪，一浪高過一浪。
歷盡風雨見彩虹，踏平坎坷成大道。半個世紀以來，從開國大典到新中國成立59周年慶典，站起來了的中華兒女揚眉吐氣地迎來一個又一個難忘的“十月”，改革開放的中國把握機遇，迎接挑戰，昂首闊步地邁進一個比一個精彩的“十月”。
自信自強的中國人民以豐碩的成果向新世紀的第一個“十月”獻禮，申辦奧運會的成功，世界大學生運動會的成功舉辦，不正展示了我泱泱大國的實力和魅力嗎?
樹有根，水有源。沒有“昨天”，哪有“今天”?昨天，中國曾是四大文明古國之一，可近代卻因落后而挨打，因軟弱而受欺。1860年10月18日，坐落在北京西郊的世界上最美麗最宏偉的圓明園，被英法侵略軍一把罪惡的大火燒成廢墟專制和獨裁點燃了革命的火種。1911年10月10日，辛亥革命使中國結束了20__多年的封建帝制;1935年10月19日，中央紅軍經過一年多艱苦的長征，勝利到達陜北;1945年10月10日，以---為首的中央代表團，在重慶經過43天堅苦卓絕的談判斗爭，與---簽定了《雙十協定》;1949年10月1日，中華人民共和國在--廣場舉行開國大典。10月，這斗爭的十月，紅色的十月，終于升華為今天碩果累累的金色的十月!
置身“十月”，歡樂之余，我浮想聯翩：昨天的奮斗鑄就今日的輝煌，明天的藍圖要從今天開始描繪。所以，同學們，努力請從今日開始，美好的未來要靠我們去創造。
全國學生營養日國旗下講話稿 篇10
各位老師，同學們，大家好!
我今天國旗下講話的主題是“預防近視，珍愛光明”。
眾所周知，眼睛是人類最寶貴的感覺器官，它是感知五彩繽紛大千世界的心靈之窗。我們無論學習、工作都離不開它。但隨著現代科學技術的發展，人們近距離作業急劇增加，如：長時間看書、寫字、微機操作等。為了適應這種近距離的學習和工作，加之青少年學習負擔日益加重，我國近視患病率在逐年增加,目前近視發病率已上升到世界第二位。
也許有的同學錯誤的認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視。還會發視網膜剝離、黃斑出血、以及青光眼和白內障等眼病。這些眼病會使視力顯著下降，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。
所以，同學們為了你的現在和將來，請你在日常學習和生活中一定要自覺的注意科學用眼。1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持在30厘米左右，姿勢要端正。2.連續書寫50分鐘后需休息10分鐘。3.光線太強或太弱時不要看書。4.走路或乘車時不要看書。5.不要躺著看書。6.堅持做眼保健操。 做眼保健操能促進眼睛的生理功能，預防近視，對假性近視和輕度近視有矯正治療作用，并能防止近視程度加深。但是，只有在注意用眼衛生的基礎上，堅持做眼保健操才能收到良好的效果。眼保健操是根據中醫的推拿、穴位按摩結合多年臨床實踐，總結出來的一套行之有效的增強視力功能的醫療保健操。
常言道：冰凍三尺非一日之寒。保持視力，預防近視，不是一朝一夕就能做到的。注意用眼衛生，堅持認真做眼保健操，貴在堅持，只要你有恒心，有毅力，能堅持天天做，月月做，年年做，就能預防近視的發生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，浩瀚宇宙的宏觀世界，物質內部的微觀世界，一切都需要用眼睛來觀察。同學們，讓我們一起努力，注意科學用眼，把堅持不懈的做好眼操變為自己的自覺行動，使我們擁有一雙健康明亮、視力敏銳的眼睛。我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇11
老師們，同學們，早上好!今天我國旗下講話的主題是：交通安全伴我行。
今日是“全國交通安全日”，今年的主題是“遵守交通信號、安全文明出行”。 20xx年11月14日 ，是個陽光明媚的日子。山西沁源縣第二中學的幾百名師生在馬路邊晨跑，突然間，一輛大貨車像一個發瘋的惡魔碾向晨跑的隊伍，隨著一陣陣驚呼和慘叫，21個鮮花般的生命永遠離開了這個美好的世界。許多家長聽到噩耗傳來，一路上呼喚著孩子的名字，奔向現場。
可是，任憑家長們怎樣撕心裂肺地呼喊，他們永遠也不能回應。有一名學生因不遵守交通規則，闖紅燈過馬路，被汽車碾碎了雙腿，成為了沒有雙腿的殘疾人。這一樁樁血的教訓，給多少家庭帶來痛苦，把多少幸福的家庭拆散。學生是祖國的未來，家長的希望，大家能高高興興上學，平平安安回家，是所有人的期望。我國是一個人口大國，人多車多，使道路顯得更加擁擠。據統計。我國每年因車禍死亡人數超過10萬人，居世界之首。
也就是說，平均每5分鐘就有一人死于車禍，而不到半小時就有一個孩子葬身車輪，這是多么驚人的數字。然而這些事故的發生，絕大多數都是因為人們交通安全意識淡薄，不遵守交通法規造成的。
同學們當你看到那一幕幕慘劇時，你會沒有感觸嗎?當你聽到這些觸目驚心的數字時，你還會違反交通規則嗎?我想一定不會!作為一名合格的學生，我們要積極行動起來，從我做起，從身邊做起。因此，我建議同學們做到以下幾點：
1、要認真遵守《小學生日常行為規范》和交通法規。校外注意交通安全，走路走人行道，沒有人行道的地方要靠路邊行走。行走時集中注意力，不看書，不聽音樂，不打鬧，不三五成群地在公路上玩耍嬉戲和打鬧。
2、過馬路要看紅綠燈，走斑馬線，不逆向行走。紅燈停，綠燈行。如果沒有紅綠燈，要先往左看，再往右看，注意來往車輛，不要在車前車后猛跑過馬路。
3、堅決不坐三無車輛。乘坐汽車時，不要把頭和胳膊伸出窗外。
4、愛護公共交通設施。
同學們，“紅燈短暫，生命無限”，“不怕百步遠，只怕一步險”。為了我們的生命之花永遠綻放，為了讓所有的家庭幸福美滿，讓我們把“交通安全”這四個字永記心間吧!
我的國旗下講話畢，謝謝大家!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇12
各位老師，同學們：
早上好! 大家知道今天是什么節日嗎?(世界問候日)那大家再猜猜老師最喜歡什么節日?(教師節)
教師節，許多同學都祝老師節日快樂，有的同學通過自己靈巧的雙手，精心制作一張張感恩卡，送給老師，來表達你們對老師的一片感恩之心。老師非常感謝大家，那么是不是只有在教師節這一天里，我們才想起來要感恩老師?是不是只有在教師節這一天里，我們才對老師說聲謝謝呢?是不是給老師送一束花，說聲節日快樂，就是感恩老師、尊重老師了呢?
孩子們，不是的，感恩之心是一種美好的感情，沒有一顆感恩的心，你將永遠不能真正懂得孝敬父母，理解幫助他的人，更不會主動地幫助別人。同學們要懂得“國之將興，必尊師而重教”的道理，我們要自覺做到尊敬老師，尊重老師的勞動，接受老師的教導，對老師有意見和要求，能善意誠懇地提出來，不許頂撞老師。師生關系，是特殊的長幼的關系，尊重老師也是尊敬長輩的表現。
孩子們我們想想：老師，常常為我們的調皮而煩惱，由于我們的沖動總犯一些這樣或那樣的錯誤，課堂上開小差的我們，操場上亂跑亂撞的我們，為了我們的學習成績而著急，為了給我們備一節精彩的課而廢寢忘食，這就是我們的老師。老師無時無刻不在為我們無私奉獻著、默默奉獻著。每一位學生的成績中都凝結著老師的辛勤汗水，在成長的過程中也是老師在為我們導航，嚴厲的責備是“恨鐵不成鋼”的關切。孩子們，你們千萬不要為老師對你的嚴厲而生氣，愛學生就必須嚴格要求學生，俗話說得好：嚴師出高徒。“教不嚴，師之隋”。老師心里越著急，越緊張你，才會對你越嚴厲，我們應該為自己有這樣一位負責任的好老師感到高興。
我們每一位同學都應該做到尊敬老師，尊重知識，謙虛禮貌。通過尊敬老師可以更好的學習知識，學會做人。長大后，在各個工作崗位上才能成為一名尊師重道的勞動者和接班人。
全國學生營養日國旗下講話稿 篇13
1992年10月14日，聯合國第四xx屆大會通過了決議，確定每年12月3日為“世界殘疾人日”。今年12月3日我們迎來了第20個“世界殘疾人日”。
許多動作對我們來說輕而易舉，對肢殘人來講卻是一種奢望：繽紛的色彩對我們來說司空見慣，對盲人來講卻是一種幻想;美妙的自然之聲對我們來說習以為常，對聾啞者來說確實一個遙遠的夢。
所以，我們要關心他們，幫助他們，讓他們感受到溫暖。也許有人會說：“社會上需要幫助的人又不止一個兩個，我們幫的過來嗎?”在回答這個問題之前，請讓我為你講一個故事：暴風雨過后，許多小魚被卷上海灘困在淺水灣里。一個小男孩不停地將小魚撈起重新放回大海。路人不禁問：“孩子，這里有幾百甚至幾千條的小魚，你救的過來嗎?”“我知道我救不過來。”男孩回答。“那你為什么還要堅持這么做呢?”路人接著問。“因為每條小魚都想回家呀!”男孩堅定地說。
哪條小魚不渴望回歸大海?哪棵小草不企盼陽光雨露?哪個人不希望自己健康快樂、生活順心?關愛殘疾人，應該從身邊做起，從一點一滴做起。事情不在大小，即使是一次自然的讓座，一個不經意的關心的眼神，一句溫暖的問候，一個熱心的攙扶，都會給他們帶去莫大的溫暖和快樂。
一個巴掌拍不響，眾人鼓掌聲震天，一個人的力量是微弱的，但如果我們都能伸出自己的友愛之手，奉獻自己的珍愛之心，我們的校園會多一些笑聲，我們的社會會多一些溫暖，我們的家園會更加美麗，讓我們共同搭一座幸福的城堡，為自己和他人制造美好生活。
全國學生營養日國旗下講話稿 篇14
今天是《國家安全法》頒布實施以來~個全民國家安全教育日。按照中央國安委的統一部署，在省國家安全領導小組的直接領導下，當日在全省各地開展了以國家利益高于一切;國家安全人人有責為主題的全民國家安全教育日活動。
今天一早，長春市文化廣場內，彩球飄飄，人頭攢動。50塊宣傳教育展板分列廣場兩側，廣場LED大屏幕滾動播放著反間諜宣傳教育視頻。副省長、省公安廳廳長胡家福來到現場視察，認真詢問活動組織情況，他要求工作人員要以設立全民國家安全教育日為契機，認真開展好國家安全宣傳教育，切實增強全民國家安全意識。
在活動現場，工作人員主要圍繞國家安全機關在反間諜斗爭中的職權、公民與組織的義務和權利以及法律責任等，向群眾進行了詳細的闡釋，并通過發放《國家安全法》、《反間諜法》和《反恐怖主義法》漫畫書、宣傳手冊、宣傳資料以及現場設咨詢臺等方式，向來往群眾進行宣傳。
全省各級各部門，特別是黨政軍機關、國防工科研單位、高校、涉密企事業單位等核心要害部門，要時刻緊繃國家安全這根弦，筑牢反奸防諜防線。長春市國家安全局一名工作人員說，如群眾發現可疑情況和線索，可撥打舉報電話12399，向國家安全機關舉報。
今天中午，省公安廳聯合長春市公安局舉辦了國家安全教育日活動，當天11時30分至13時，在長春市重慶路萬達廣場門前，活動現場通過搭建舞臺、播放公益宣傳片、設立宣傳展板、傳唱愛國歌曲、有獎知識競答、微信轉發關注等方式吸引了大量過往群眾積極參與。
在長春市桃源社區，社區工作人員向居民發放各種宣傳手冊，社區法律顧問回答著居民反邪教、強化安全防范等方面的問題。這個活動搞得好，內容看得明白、聽得懂，國家安全不光是政府的事，和咱老百姓關系也大著呢。一名社區居民說。
同時，在全省各市州也開展了形式多樣的宣傳教育活動。在吉林師范大學博達學院，一場《國家安全法》和《反間諜法》的專題報告會正在進行。在延邊州政務中心，群眾在一塊塊宣傳教育展板前駐足觀看。在吉林市世紀廣場，廣大市民紛紛在國家利益高于一切、國家安全人人有責的主題橫幅上簽名，表達對國家安全工作的關心和支持。在白山市委黨校，全省首家國家安全宣傳教育基地在此掛牌成立，白山市將以此為契機多措并舉，構筑全社會維護國家安全的鋼鐵長城。
全國學生營養日國旗下講話稿 篇15
各位老師、同學們：
大家好!
同學們，你們知道我們國家的火警電話是多少嗎?對，那你們知道國際消防日是哪一天嗎?是11月9日。今年是第18個全國消防日，今年我們的主題就是“關注消防 珍愛生命 共享平安”。世界各國的火警號碼都不一樣，但每個國家都選取了讓人們最容易記住的數字來組成火警號碼。國際消防日11月9日的月日數恰好與火警電話號碼119相同，而且在這一天前后，正值風干物燥，火災多發時節。提到消防，同學們自然會想到令人毛骨悚然的火災二字。火，帶給人們光明，賦予人們溫暖，但火災也曾奪去了無數的生命，留下了累累傷痕。大火曾用血淋淋的數字和慘痛的代價，給我們身邊的人敲響了安全防范的警鐘，警醒我們火災是威脅日常學習、生活安全的重要因素。身處人員密集的校園中的我們，應在腦海中長期鳴響“119”的警鈴，提高防火的意識和技能。我們應該懂得火災的危險性，不斷增強消防意識。可見學習了解一些消防知識，減少人為火災的發生，對我們來說是多么重要。下面我就給大家介紹一些消防小知識。
1、不玩火。就是要認識玩火的危害性和可能帶來的嚴重惡果。
2、節假日期間不隨意燃放煙花、爆竹，特別是寒假春節期間更要注意。
3、在日常生活中要注意愛護各種消防設施和器材。
4、積極參加突發事件緊急疏散演練，鍛煉逃生技能。
同學們，我們熱愛生活，我們在校園中演繹活力，憧憬明天;我們珍愛生命，我們在生活中處處留意，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇16
同學們：
今天是4月22日，是世界地球日，今年的地球日主題是人類只有一個地球。
為了紀念世界地球日，進一步提高我校師生們保護地球，愛護環境的意識。我校根據環境教育工作安排，開展"五個一"系列活動。即一次國旗下講話，一次專題班隊會，一次環保實踐活動，一次環保征文比賽、一次"愛護地球"繪畫展。上星期我校各班召開了班級主題教育活動，五(3)班舉辦了一次"愛護地球"主題中隊會，我校和村小共上交了76篇征文，185幅繪畫作品，三楊小學在校園內主辦了一次"二手市場"，山泉小學組織學生到美好鄉村——王華富，進行環保知識宣傳，友林小學師生參觀美好鄉村，感受新農村建設中的環境變化。這些活動對同學們來說是一次教育更是一次環保實踐。美好的環境需要我們去保護，愛護我們周圍的環境，就是愛護我們人類共同的家園——地球。
地球，是我們人類生存的家園。藍天白云、清山綠水、陽光空氣、山珍海味等等，這都是地球對我們的奉獻。但隨著經濟的發展，環境在惡化，天有時不那么藍，天空中出現了霧霾、沙塵暴、酸雨，山荒了水臭了，陽光失去了明媚，空氣讓人有時窒息，禽流感污染食品，這些都是地球環境受到破壞而出現的災害。地球在哭泣，人們在覺醒，保護地球，愛護環境已成為全世界的共識。世界地球日就是全世界為了共同保護地球而設立的節日。
在這個節日里，作為一名學生應用自己的環保實踐行動，用在環保實踐中做出的成績作為禮物獻給我們的`地球媽媽。在環保中做出成績很容易，我校創建綠色學校，開展環境類課題研究，成立環保志愿者、綠色小記者隊伍、開辦綠色小銀行、征文、繪畫、演講等等這都是為了保護環境而做的工作。我想只要我們從身邊的小事做起，從現在做起，，做一些力所能及的事。如節約一張紙，少用一個塑料袋，不要亂丟廢紙，將廢品分類回收，節約一滴水，一度電，講節約不浪費，廢物利用等等。這就是我們的環保實踐活動，這就是同學們獻給地球媽媽的愛。
同學們，讓我們永遠記住：地球只有一個，她是我們共同的家園。保護地球就是保護我們自己的家園。為了地球環境明天更美好，讓我們行動起來吧，做一名環保小衛士，做一名優秀環保志愿者，為我校的綠色創建、為校園的美麗、為地球母親更美好而努力吧!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇17
尊敬的老師、親愛的同學們，大家好!
同學們你們指導3月5日是什么日子嗎?對了。3月，又是我們學習雷鋒的傳統月。幾十年過去了，在雷鋒精神的照耀下，一代代青少年實踐著自己的人生價值。一提起雷鋒，中國人可以說是家喻戶曉，人人皆知。這位普通的中國士兵，在他短暫的二十二年的人生歲月中，以平凡樸實的言行，展現出一種令人震撼的道德品質和人格魅力。一提起雷鋒，我們就會不由自主地想起他生前所做的每一件小事：幫列車員拖地、打掃候車室，為丟失車票的大嫂買票，給困難戰友家中寄錢等等。所以人們常說：雷鋒出差一v千里，好事做了一火車。可見在他那短暫的人生中做了多少好事，給別人帶來了多少快樂和安慰。
40多年來，雷鋒這個名字家喻戶曉，雷鋒精神已經成為中華民族精神的一部分。今天，我們應該怎樣發揚光大雷鋒精神呢? 3月5日作為學雷鋒日，同學們應該以自己的切實行動來體現新時代的雷鋒精神。 學習雷鋒，就要象雷鋒那樣，志存高遠，胸懷寬廣，樹立遠大理想。學習雷鋒，就要像雷鋒那樣，以實際行動團結友愛、誠實守信、助人為樂、見義勇為。同學們，根據我校的具體實際情況，我們把"學雷鋒見行動，從我做起，從今天做起，從小事做起，熱愛家庭，熱愛班集體，熱愛學校"作為三月的主旋律。 文明之星、衛生之星人人爭，大家都來保持校園里的清潔，不隨便亂扔紙屑紙團，見到地上有垃圾，請你彎彎腰，撿一撿，衛生之星一定是非你莫屬了。
同學們，再過幾天就是三八婦女節，你送給媽媽一本字跡清秀的作業;或為她端上一杯熱氣騰騰的茶水;或為她聲情并茂地朗誦一篇課文，獻上一曲動聽的歌等等，來表達你對媽媽的愛。這一切的一切都是學雷鋒的具體表現。這一切，不僅僅別人得到了快樂，你自己同樣也是快樂的。希望大家用我們實際行動來譜寫一曲又一曲春天里的贊歌。 同學們，讓我們攜起手來，共同努力，學習雷鋒，從點滴小事做起，大家互助互愛，做一個新時代的"小雷鋒"!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇18
各位老師，各位同學：
大家早上好，今天我國旗下講話的題目是預防艾滋病 從我做起。
12月1日是世界愛滋病日。今年的宣傳主題為行動起來，向零艾滋邁進，副標題為凝聚力量，攻堅克難，控制艾滋
自1981年美國發現首例艾滋病之后，艾滋病病病毒在全球范圍內的傳播速度驚人。據統計，近--多年來我國注冊的艾滋病感染者已超過---萬，實際人數可能還要高出幾倍。
現實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。近幾年，青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占--%左右，其中--歲以下的青少年占了--%，據不完全統計，--歲以下的少年吸毒人數比去年又有所增加。此外，許多青少年對冰毒、搖頭丸等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴重后果缺乏了解，導致吸食冰毒、搖頭丸等苯丙胺類毒品人員數量明顯上升。
毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的高危人群，我國青少年禁毒的形勢十分嚴峻。對于艾滋病，我們要有以下幾點正確認識：
1、艾滋病是一種病死率極高的嚴重傳染病，目前還沒有治愈的藥物和方法，但可以預防。
2、艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。
3、與艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接觸不會感染艾滋病。
4、潔身自愛、遵守性道德是預防經性途徑傳染艾滋病的根本措施。
5、及早治療并治愈性病可減少感染艾滋病的危險。
6、共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途徑，因此要拒絕毒品，珍愛生命。
7、避免不必要的輸血和注射，使用經艾滋病病毒抗體檢測的血液和血液制品。
8、關心、幫助和不歧視艾滋病病人及艾滋病病毒感染者是預防與控制艾滋病的重要方面。
9、艾滋病威脅著每一個人和每一個家庭，預防艾滋病是全社會的責任。
同學們，艾滋病是人類共同的敵人。我們要主動地學習預防艾滋病的科學知識，保護好自己，并把對艾滋病的宣傳教育當作自己一份神圣的職責，向家人、朋友、同學，向那些不了解、不熟悉艾滋病的人宣傳預防艾滋病的知識。
我的講話完了，謝謝大家。
全國學生營養日國旗下講話稿 篇19
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好，我今天國旗下講話的題目是：“家是最溫暖的港灣”。
再過幾天就要迎來5.15國際家庭日了，每個家庭都由爸爸、媽媽和孩子組成，爸爸是家中的支柱，媽媽是家中的管家，而孩子就是一家之寶。
作為孩子的我們往往不是家庭的重要建造者，卻是家中的享受者，整天吃喝玩樂，啥也不用管，難道我們就不應該做些什么嗎?
答案每個人都會回答：“不是的”，可我們真正做了些什么呢?到了家要么寫作業，要么玩電腦，要么看電視，誰有想過幫助父母拖一次地，刷一次碗，做一頓飯，除了學校呼吁做些力所能及的事，誰又主動說過：“媽你別干了交給我吧”。即便說了，媽媽真的會讓你做嗎?也許會說：“該干嘛干嘛去。”可是這些真的會阻攔你做家務嗎，我想，這些人應該會說：“我就等著這句話呢”。有誰真正幫父母做了一些事呢?社會上還有許多大人不如我們，他們對贍養父母方面產生一些完全可以避免但仍然鬧到了法庭上。
常看新聞的同學知道，社會上這樣的事情有許多例，甚至一家人為贍養父母問題吵的面紅而赤，難道這個問題真的那么嚴重嗎?孝敬父母、孝敬老人是中華民族的傳統美德，所以，孝敬父母應該是一件天經地義的事，而不應該是一種累贅，作為孩子的我們，應該多幫助父母、孝敬父母，尤其是在空閑的時間里多陪陪父母，在父母生病的時候多多照顧她們，讓他們感覺到我們對他們的愛。就讓我們從現在開始，從小事做起，為父母做些力所能及的事。 謝謝大家。
全國學生營養日國旗下講話稿 篇20
老師們、同學們：
大家好!森林是大自然的重要組成部分，是人類生活必不可少的物質基礎。說起大自然，同學們的腦海中往往會浮現出高山流水，一片郁郁蔥蔥、茂密的秀美景象，為什么會有這樣美妙的自然換覺呢?這不僅僅是因為電視里是這樣描繪的，也不僅僅是我們的語文老師教我們對大自然神奇的描述，根本原因是大自然如果沒有茂密的森林，沒有綠色植物的履蓋，那將是一個什么樣子呢?那將是一幅荒涼而蕭條的畫面。有了森林和綠草的點綴，大自然才會生機勃勃和豐富多彩，才會有社會的進步和發展。這也才是同學們心目中對美麗大自然的向往。所以說，森林是人類寶貴的物質財富，也是發展國民經濟不可缺少的珍貴資源。
樹木和小草也是和人一樣是有生命的，區別只是人會說話，會用肢體去表現自己的喜怒哀樂，而植物只是默默無聞地為人類作出它們的貢獻，有的樹木，它的生命比人的生命長3——5倍，如我們一些地方的風景樹，保寨樹，他們的年齡比我們的爺爺奶奶的年齡還要大上好幾倍，在我們的爺爺奶奶還是小孩的時候，這棵樹就是這個樣子的，而現在，我們的爺爺奶奶近入了古稀之年，而這棵樹同樣是這樣，這就說，明了這棵樹的年齡有上百年之多。有的還長達千年之多，我國黃山(安徽)的一個寺廟內就有兩棵古柏有兩千多年歷史。
我鎮是涇源縣林業大縣、近幾年來，隨著“還耕還林工程”、“封山育林工程”等項目工程在我們鎮的實施，我們鎮的森林得到了休身養息，各種功能也得到了顯現，生態方面，再現在水土流失面積和強度都在下降，水源枯絕的現象有所改善，經濟效益方面，各種林產品的產出率、供給率有所增加，比如以前六、七十年代，我們的木材不能自給，而現在，除能自足自給以外，還有部分外銷，為家鄉經濟建設作了一定貢獻。但是，森林資源的質量不高和分布不均勻，仍然自約著本地區的經濟快速發展，
目前，我鎮的林種、樹種結構不合理，中幼林居多，密度高而且質量差，森林火災隱患大，再個是立地條件差，比如我剛才提到的上述幾個地區，多數都是山高坡徒、土壤脊薄，一旦發生森林火災，自我恢復的能力極低，5——10年都難以恢復到沒有發生森林火災前的樣子，比如涼殿峽20__生了一起森林火災，到現在都10年了，到那里一看，就和沒有被火燒過的地方有天壤之別，那是植被稀少，巖石裸露，加上坡又高又陡，走在下面就怕石頭掉落砸到腦殼。還有，因為山高坡陡，在撲救森林火災過程中容易出現安全事故，有一個組長，是一個女同志就是在救火過程中被火燒傷致殘，光是醫療費用就用去38萬多元，
其實，這些火災是可以控制的，因為在我們這些地方都是次生林居多，多數火災都是人為造成的，可以說80%以上，都是人為造成的，我們林業局雖然采用了廣播、電視、發放宣傳資料，召開各種宣傳會議等形式大張旗鼓地宣傳森林防火，但是，還是有山火不斷頻頻發生，這說明了我們人民群眾，中小學生們對森林防火重視不夠，最起碼沒有做到高度重視，才造成這樣多的森林火災，給國家造成這樣大的損失，就年初而言，我縣光是投入預防森林火災的經費就有17萬元多，如果廣大村民和我們中小學生從都關愛森林、關愛大自然，就不會投入這樣大的人力、物力進行森林防火。17萬元呀，同學們，如果將這17萬元人民幣用在我們教育上的話，我看破可以購買一個村級完小的課桌椅也差不了多少，森林火災在給國家和人民財產造成損失的同時，也給縱火者造成重大損失。比如，村上孩上坡放牛時在坡上燒粑粑吃，導致森林火災，千百萬過火面積100多畝，結果父母親因為這事賠嘗了4萬錢，4萬多元錢，對我們農村人來說確實是來之不易，還有就是昌坡村的一個婦女，在野外生產時不注意安全用火，引發森林火災，結果被判了3年有期徒刑，還有一老太公，放火燒山，結果也被判了刑，還有一村民上山生產用火不慎引發火災，也被判了刑。這些當事人因違法遭到國家法律制裁的同時，家人也為他們的形為造成了巨大損失，不管是經濟上的還是精神上的都不小，經濟上，人去牢教去了，家中各種生產和生活規律發生了變化，種的莊家趕不上別家的，經濟也沒有多余勞力去爭，嚴重的，有可能會造成有子女在校讀書的，出現輟學現象;精神上，家中親人為你一時的大意。生活上蒙上一層陰影，比如說那家父親在座牢，那家母親在坐牢，假如你是其子女的話，你心里好受嗎。我想，大家是可想而知的，還有如果是你不小心引起火災，就大算不大，不到追究刑事責任，但是，你將在你輝煌的人生旅途中寫下了恢色的一頁。
目前，已進入秋冬季節，草木枯黃，枯枝落葉集聚增多，地衩物不斷加厚，這就給我們的森林防火工作帶來了很大難度。在此，我對同學們擔幾點希望：一是希望同學們務必高度警惕，上山時嚴禁野外用火。特別是不要抱著度一度好玩的心理去玩火，與人就有玩火者自焚這句萬語，請同學不要去試，不要去玩，既然森林為人類默默無聞地做了這樣大的貢獻，我們應該用平穩的心態，在善待人類的同時也要善待大自然，和大自然和諧相處。二是希望同學們作好森林防火義務宣傳員，為家鄉生態建設作出一點自己應該作的貢獻，放學回家后，用口傳形式向我們家中的哥哥姐姐、弟弟妹妹、父母親及親屬左鄰右舍宣傳森林防火知識，提醒他們不要在坡上玩火，提醒父母親在野外榮任時，注意安全用火，保護好我們自己的綠色家園。三是希望同學們在回家的途中，在坡上幫助父母親勞動的時候，發現火情，找有通訊最近的地方將情況及時報告鎮政府、林業站、林業局或我們的老師，告訴時請說明發生火災的地點和位置，便于組織撲救。
四是希望同學們發現火災后，不要自行上山救火，你們上山撲救火災的積極性是好的，是值得表揚的，但是你們還很小，一是沒有撲火經驗，二是對火勢火情判斷不足，容易造成安全事故，所以發現火情后及時報告就行了。
同學們，盛世興林，防火為先，各位同學要切實提高認識，爭做義務宣傳員，預防森林火災的思想不能麻痹，精力不能分散，在認真抓好知識各大積累的同時，要發揮我們義務宣傳員的作用，大力宣傳森林防火知識，保證不斷提高森林防火工作的穩定性、連續性，進一步構建良好的森林防火環境，營造森林防火的濃厚氛圍，不斷將宣威森林防火工作推上新的臺階。同時，也祝各位同學在校努力學習，遵紀守法，在家聽父母的話，平平安安、健健康康地成長，善待自然，用從現在走就積累知識，加上你們的智慧，報答祖國、報答父母，報答家鄉人民對你們的深情厚愛，用你們的力量去構建一個人與人、人與自然更加和諧的社會主義和諧社會。
全國學生營養日國旗下講話稿 篇21
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好! 今天，我國旗下講話的題目是《勤儉是美德 節約是責任》
曾幾何時，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句常在耳邊回響;
曾幾何時，“一粥一飯，當思來之不易;一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓仍在心頭縈繞; 曾幾何時，偉大領袖毛澤東擲地有聲的一句話：“浪費是極大的犯罪”，指引著幾代人艱苦創業、自力更生。
勤儉節約是中華民族的傳統美德。自古便有“歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢。”的名言。而今，隨著我們物質生活水平的不斷提高，勤儉節約的精神內涵更加豐富。 眾所周知，比爾·蓋茨是世界首富，但他的生活卻非常儉樸，從不鋪張浪費。華人首富李嘉誠曾說過：“如果要我拿出一個億，我會毫不猶豫，但如果有人在地上扔一分錢，我會馬上把它撿起來，我的成功正在于此。
這些擁有無盡財富的人用自己的言行舉止為新時代的勤儉作了注解。反觀我們：零用錢隨意亂花，零食吃一半扔一半，五花八門的文具用品一大堆這么多被我們浪費的錢其實可以花得更有意義，或許可以買一套好書，或許可以資助一個貧困孩子上一年學，或許可以讓父母少勞累一些。請記住：勤儉不是小氣，而是一種文明，每人節約一分錢，社會文明一大步!現在，世界人口已突破70億，中國人口已突破15億，不斷增長的人口和日益減少的資源已經敲響了警鐘。所以，聯合國早在20xx年就把每年的10月31日定為“世界勤儉日”。世界勤儉日的確立，體現出世界對勤儉的呼喚，對節約的期盼。
親愛的同學們，就讓我們從今天做起，從細節做起，把勤儉節約的美德傳承下去吧!勤儉并不難，有時候就是舉手之勞，有時候就是轉念之間，假如我們能合理、科學、有意義地、用好手中的每一分錢，珍惜珍愛一切生活資源，我們就會擁有終生享用不盡的寶貴財富。
全國學生營養日國旗下講話稿 篇22
大家好，我今天國旗下講話的題目是："家是最溫暖的港灣"。
再過幾天就要迎來5.15國際家庭日了，每個家庭都由爸爸、媽媽和孩子組成，爸爸是家中的支柱，媽媽是家中的管家，而孩子就是一家之寶。
作為孩子的我們往往不是家庭的重要建造者，卻是家中的享受者，整天吃喝玩樂，啥也不用管，難道我們就不應該做些什么嗎?
答案每個人都會回答："不是的"，可我們真正做了些什么呢?到了家要么寫作業，要么玩電腦，要么看電視，誰有想過幫助父母拖一次地，刷一次碗，做一頓飯，除了學校呼吁做些力所能及的事，誰又主動說過："媽你別干了交給我吧"。即便說了，媽媽真的會讓你做嗎?也許會說："該干嘛干嘛去。"可是這些真的會阻攔你做家務嗎，我想，這些人應該會說："我就等著這句話呢"。
有誰真正幫父母做了一些事呢?社會上還有許多大人不如我們，他們對贍養父母方面產生一些完全可以避免但仍然鬧到了法庭上。 常看新聞的同學知道，社會上這樣的事情有許多例，甚至一家人為贍養父母問題吵的面紅而赤，難道這個問題真的那么嚴重嗎?孝敬父母、孝敬老人是中華民族的傳統美德，所以，孝敬父母應該是一件天經地義的事，而不應該是一種累贅，作為孩子的我們，應該多幫助父母、孝敬父母，尤其是在空閑的時間里多陪陪父母，在父母生病的時候多多照顧她們，讓他們感覺到我們對他們的愛。就讓我們從現在開始，從小事做起，為父母做些力所能及的事。
我的國旗下講話畢，謝謝大家!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇23
尊敬的領導、敬愛的老師、親愛的同學們：
大家現在好!
今天我在國旗下講話的題目是《熱愛科學、敢于創新》。 什么是科學呢?古人道：“科學是人們生活中最重要、最美好和最需要的東西。”鄧爺爺說：“科學技術是第一生產力。”說到科學，同學們一定會想，我們只是一個小學生，科學離我們也太遠了吧。其實，科學就在我們的身邊。比如可愛的動畫片，迷人的電腦游戲，快速的列車，還有不管多遠都能接通的長途電話等等，這些，都是科學家們潛心研究后應用于生活的成果。
科學給我們帶來的變化是巨大的，做為一名小學生，在努力學好各種文化課的同時，更應該積極地學習各種科學知識。平時多看一些科普書籍、報刊，如：《十萬個為什么》《百科知識》《我們愛科學》等等。同時還要積極動手搞各種科學小實驗、小制作，寫科學小論文等等。
一個蘋果熟了，落到了地上，這個正常的現象引起了牛頓的思考。為什么蘋果會往地上落而不是往天上去呢?最終，牛頓發現了萬有引力定律，成為舉世聞名的大科學家。這個故事大家都很熟悉，它也給了我們這樣的啟示：科學無處不在，缺乏的只是善于發現的眼睛和勇于創新的精神。
科學的進步離不開創新。創新是一個民族進步和發展的靈魂，是一個國家興旺發達的不竭動力。我們對待科學一定要有敢于創新、勇于創新和樂于創新的精神。要做到這些并不難，勤觀察、勤動手、勤思考，當靈光一閃時，立刻動手試一試。說不準，你就是未來的科學家、發明家呢!
親愛的同學們，讓我們增強自己的創新意識，提高自己的創新本領，真正成為勤于思考、熱愛科學的好少年!讓我們做一個熱愛科學的新一代，擔起新世紀的重任，為我們祖國的明天，譜寫出更加輝煌的詩篇!
我的講話完畢，謝謝大家!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇24
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!我是四(1)班的莫~~，很高興能和大家一起開這個交流會。
地球母親是一個晶瑩透亮的球體，上面藍色和白色的紋痕相互交錯，周圍裹著一層薄薄的水藍色“紗衣”。但是，地球正在遭受到人類的破壞，所以借這次機會，我想讓大家對地球有一個新的了解。
因為人類隨意破壞環境，地球母親遭到誰污染、大氣污染、土壤污染……地球母親就像一棵大樹，我們人類就像樹上的蟲子，吸取著大樹的營養，使地球生命減短。因為人類的破壞，她終于發怒了，引來了洪水、地震、泥石流等一系列生態災害。
為了保護地球母親，我有以下兩點提議：
(1)盡量不要是用一次性用品。因為一次性用品使用一次就扔掉了，這樣不但破壞環境，而且浪費資源。
(2)多步行或騎自行車，少騎摩托車或開車。因為車會排放出廢氣，影響空氣質量，而步行或騎自行車卻是最環保的。
我們的母親為我們付出了很多很多，可是我們大家是怎樣回報她呢?學會如何從自己開始，從身邊的小事做起，積極參與保護環境的行動，在頭腦中孕育可持續發展思想萌芽;要搞好校園的植樹種花，提高綠化覆蓋率，用環保理念美化、綠化校園。要開展節水，節電等節約資源的活動，提高廢棄物回收利用率，保持環境整潔，我想只有我們保護環境，才能保護我們的母親—————地球，才能把她裝扮的更加美麗!我也請大家時刻記住，保護地球母親就是保護我們人類自己。
2021年4月22日世界地球日國旗下講話4
老師們、同學們：
早上好! 4 月 22 日 也就是明天也許是一個大家還不太熟悉的節日——世界地球日。世界地球日活動起源于美國。 1969年，美國民主黨參議員蓋洛德?尼爾森提議，在全國各大學校園內舉辦環保問題講演會。當時 25歲得哈佛大學法學院學生丹尼斯?海斯很快就將尼爾森的提議變成了一個在全美各地展開大規模社區性活動的具體構想，并得到很多青年學生的普遍支持。 1970 年 4 月22 日，美國首次舉行了聲勢浩大的“地球日”活動。這是人類有史以來第一次規模宏大的群眾性環境保護運動。作為人類現代環保運動的開端，“地球日’活動推動了多個國家環境法規的建立。1990 年 4 月 22 日 ，全世界 140 多個國家、 2億多人同時在各地舉行多種多樣的環境保護宣城活動。這項活動得到了聯合國的首肯。從此“地球日”成為“世界地球日”。世界地球日活動旨在喚起人類愛護地球、保護家園的意識，促進資源開發與環境保護的協調發展。人類一切生活條件、資源都是來自地球。人類的生存不僅依賴地球表面的陽光、空氣(氣候)、水(水流)、土地、植物、動物，還要深入地球內部去獲取各種礦產、能源、水源，以滿足不斷增長的生產和生活需要。這就需要我們必須深入地認識地球。
地球表層的許多現象、特征，都與地球深處的特征及其運動規律有關，人類需要的許多重要資源，也都采自地球內部。因此，需要了解它們的分布、儲量、形成、變化的規律，對解決現今資源、能源困境或“瓶頸”，應對地震及地質災害等，都十分重要。人們只有“撫摸”地球深部物質運動的“脈搏”，才可能捕捉到地下物質運動的信息，以此來為資源、能源和減災防災服務，造福于人類。
地球是我們的家園，環境與我們的生活息息相關。人類大量的消耗水資源和污染環境，已經把一個美麗的地球毀得不像樣了。水漸漸少了，動植物瀕臨滅絕等等，這一切都是因為人類不注意保護環境造成的。人們到處砍伐樹木，現在全世界平均一年砍掉1100萬公頃森林，這是一個多么大的數字啊!人們還隨手丟垃圾，那發臭的河面上漂浮著垃圾、樹枝上掛著塑料袋、草地上堆著果皮和紙屑。環境遭到了很大的破壞，清清的小河、綠綠的森林、藍藍的天空都消失地無影無蹤。了地球漸漸被毀滅，人類也會漸漸死亡。人類只有一個可生息的村莊那就是地球。可是這個村莊正被人類制造出來的各種環境災難所威脅：水污染、空氣污染、植被萎縮、物種瀕危、江河斷流、垃圾圍城……為了保護我們賴以生存的環境，同學們，讓我們行動起來吧：
1. 減少或不要使用一次性用具，如：不使用一次性方便筷，少用紙巾，多用手帕。
2. 提倡使用充電電池，回收廢電池，集中進行科學處理;
3. 不亂丟垃圾，把它們丟進垃圾桶里，并積極參與垃圾分類;
4. 愛護野生動物，注意提醒他人不吃野生動物;
5. 積極參加植樹造林活動，提倡在庭院內養花種草;
6. 盡量多次地使用每一滴水，節約每一粒糧食;
7. 盡量使用綠色交通工具;如：公共自行車、公交車、地鐵等。
8. 積極宣傳環保，協助阻止破壞環境的行為發生;
9. 節約能源，隨手關燈、關水龍頭。減少不必要的浪費。
同學們，“愛護地球，從我做起”。只有我們每個人都身體力行地參與到環保行列中來，我們的環境才不會進一步的惡化，我們才有可能找回失去的藍天、白云、青山、綠水。
請記住，我們只有一個地球，讓我們一起來努力!
我的講話到此結束，謝謝大家。
全國學生營養日國旗下講話稿 篇25
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《均衡營養 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。因此我們的日常飲食應多樣化，注意以下幾點：
首先要養成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。
其次飲食要多樣化。合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，盡量做到多樣化
最后要參加體力活動，加強體育鍛煉。適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式，同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇26
同學們，大家好!
明天是3月15日，大家一定會知道這個特殊的日子吧，3月15日是消費者權益日。1983年，為了更好地開展消費者權益保護活動，國際消費者聯盟組織決定將每年的3月15日作為“國際消費者權益日”。中國消費者協會于1987年9月被國際消費者聯盟組織接受為正式成員。從這一年開始，每年的3月15日，中國消費者協會及其地方各級協會也都要聯合各有關部門共同舉辦大規模的宣傳活動，運用各種方式介紹消費知識和有關法律常識，宣傳消費者的權利，喚醒、提高消費者的自我保護意識;促進全社會都來關心、支持消費者合法權益保護工作。
中國消費者協會在20xx年將消費主題確定為“消費與發展”，體現了消費與發展之間的相互聯系好相互促進關系。在這期間，央視一套也以“有你更有力量”為主題，播出了專題節目。節目內容是根據記者收集到的舉報線索，深入現場，揭開一幕幕騙局，記錄一件件往事。為消費者維權，給違法者提醒，可見，3.15是一個標志，它包含著正義和公理。
在現實生活中，一些侵害消費者權益的現象令人觸目驚心，如含有三聚氰胺的嬰幼兒奶粉導致29萬三歲以下兒童患上泌尿系統疾病、手機電池突然爆炸導致傷人事件等等，雖然很多受害者在經過維權后得到了賠償，可是身心同時受到了很大的打擊。
同學們，在你們的心中，可能有些同學這樣認為：維護消費者的權益是父母的事，是大人的事，與你無關緊要。其實不然，在經濟市場的大潮中，我們每個人都是消費者。作為一個小學生，隨著人們生活水平的提高，手頭上的零用錢也增多，你們的消費逐漸成為家庭重要支出。但因為你們社會閱歷淺，缺乏完善的生活和消費知識，對事物明辨是非的能力和自我保護意識不強，所以成為消費群體中的弱勢群體。那么如何成為明智理性的消費者，避免消費過程中受到欺騙，我在這里我建議同學們應該了解3.15、關注3.15、參與3.15，要學會正確消費，掌握消費知識，從小做起，在日常生活中拒絕偽劣商品，提高消費意識，了解產品性能，防患于未然。
同學們，有首歌這樣唱道：“霧里看花水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界”，這首歌是送給3.15的，讓我們能像歌詞中唱的那樣，借助一雙慧眼，將經濟生活中的紛擾看的清清楚楚明明白白，讓我們的生活永遠充滿陽光。
本次國旗下講話到此結束，謝謝大家!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇27
尊敬的老師，親愛的同學們大家早上好。
今天我講話的題目是：《預防艾滋病從我做起》。
12月1日是世界愛滋病日。每年的12月1日都被作為“世界艾滋病日”以號召全世界人民行動起來，共同對抗艾滋病。
目前，我國的毒品和艾滋病形勢非常嚴峻，學校是禁毒與預防艾滋病的重要陣地。艾滋病的全稱為獲得性免疫缺陷綜合癥，是一種由逆轉錄病毒引起的人體免疫防御系統方面的疫病。人體處于正常狀態時，體內免疫系統對機體起著良好的“防御”作用，抵抗各種病原體的襲擊。
1981年美國發現首例艾滋病之后，艾滋病病病毒在全球范圍內的傳播速度驚人。為了提高公眾對艾滋病危害的認識，世界衛生組織將每年的12月1日確定為世界艾滋病日，號召世界各國在這一天舉辦各種活動，宣傳和普及預防艾滋病的知識。據統計，近20多年來我國艾滋病感染者已超過100萬。
艾滋病是一種可怕的病，一旦感染，我們目前的醫療水平是無藥可救的，但是只要我們潔身自好，科學預防，是完全可以避免患上艾滋病的，艾滋病已經不僅僅是衛生問題，更是發展和安全問題。因此，關注艾滋病，可以讓許多人逃離死神的魔掌。20__年的世界艾滋病日主題為“全民動員”，這一主題將繼續通過世界艾滋病日運動的口號“遏制艾滋，履行承諾”加以推廣。所以我們要積極傳播艾滋病防治知識和防治政策，倡導積極向上的理念和文明健康的生活方式，來遠離艾滋病。這里，我提幾點要求：
1、首先要學會保護自己，要遠離可導致性騷擾和性暴力的環境和場所，比如不要出入夜總會、歌廳;晚上不要單獨外出;休息時間在網吧、游戲廳等場所不能玩得太晚等
2、不和他人共用牙刷、不共用電動剃須刀，不吸毒品，不紋身，不紋眉，不紋唇線和扎耳朵眼，不和別人共用針頭和注射器。不到消毒不規范無營業執照的醫療機構和診所拔牙治牙。
同時我們也要知道一般性的接觸，比如握手，共同進餐，共用學習用品，公用電話機，打噴嚏、咳嗽，蚊蟲叮咬，游泳等均不會感染愛滋病。
老師、同學們：學校是培養建設有中國特色社會主義事業建設者和接班人的搖籃，是傳播科學文化和精神文明的殿堂，加強對大家進行毒品預防教育是全面提高自身素質，保證自己健康成長的需要，也是防止滋生新吸毒人員和毒品向社會擴散的一項重要措施。讓我們一起行動起來，為自己，為家人，為社會構建一道堅強防線，遠離毒品、艾滋病，珍惜生命。預防艾滋病從我做起。
全國學生營養日國旗下講話稿 篇28
1、 提問——2、危害——3、解決
(1) 大家早上好!大家睡得好嗎?好，那你們有試過失眠睡不著嗎?有。那第二天的感覺怎樣?覺得很累?
全身不舒服?上課打瞌睡?
(2) 大家知道嗎?睡眠不足會影響皮膚的健康，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白。尤其是眼
圈發黑。而失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥等疾病，以及各個系統疾病，如心血管系統、消化系統等等。可見，質量好的睡眠對我們是非常重要的。那怎樣提高我們的睡眠質量呢?我們可以從以下三個方面著手：
(3) 第一、保證我們的睡眠時間。早睡早起是公認的最佳睡眠模式。晚上10點到凌晨4點，是最佳的睡
眠時間。但是大部分大學生在晚上12點才睡，這就嚴重影響了我們的睡眠時間。而睡眠時間應該適宜，不可過多或過少。睡眠時間因人而異，一般4到10小時都屬于正常范圍，主要以第二天醒后精神飽滿程度為準。還有提高睡眠質量最重要的一步是調整適合自己的生物鐘，每天準時起床，周末也不例外，養成良好的習慣。
第二、做好睡覺前的準備。睡覺前不宜吃得太飽也不宜太餓。最好不要吃宵夜，因為在睡著的時候，我們身體各個系統都處于“癱瘓狀態”。吃得太飽會擾亂我們的睡眠，常吃宵夜還會導致胃癌。如果真的很餓，也會睡不著。如果覺得實在太餓了，可以在睡覺前一個小時喝點牛奶，吃點花生，這會讓我們的大腦放松。還有，睡覺前可以適當靜坐，散步，聽低緩的音樂，看節奏慢的電視等。睡前保持安靜，因為安靜對提高睡眠質量非常有益。在床邊放一個蘋果或者橘子還會有助于我們入睡。大家不妨試一試。
第三、減輕壓力，放松心情。有些人習慣躺在床上把一天的事情想一遍，但是正確的方法是在睡覺前的一兩個小時抽出十幾分鐘集中精神想。這會幫助你減少煩惱，放松大腦。此外，運動可通過緩解白天所累積的緊張并使得身心放松而增進睡眠。常參加體育鍛煉者比不常鍛煉者睡得更好更深，但我們不必刻意追求過度疲勞。所以我們現在進行的陽光長跑是一個不錯的選擇。但是別等到太晚才運動。理想的運動時間是下午晚些時候或傍晚早些時候，此時體育鍛煉可幫助你從白天的壓力調整到晚上的愉快。
如果我們覺得自己的睡眠情況真的很差，我們可以去醫院檢查一下。
晚上睡不好的同學不妨試一下這幾個方法，或者上網搜索更多有效的方法提高我們的睡眠質量。希望大家都能睡的好，做個好夢!謝謝!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇29
根據國家交通部門的統計，每年全國共發生交通事故十萬多起，死亡數萬人;交通事故已成為危及生命安全的“第一殺手”。又有數據表明每年有近1.6萬中小學生因交通事故、食物中毒、溺水、觸電等原因非正常死亡。其中造成死亡數最多的就是交通事故。由此可見關注交通安全對于我們每個人、每位中小學生來說是多么的重要。我們必須引起重視，不能報有任何的僥幸心理。今年12月2日“全國交通安全日”主題為“抵制七類違法，安全文明出行”(七類違法即：超速、超載、酒駕、毒駕、闖紅燈、占用應急車道、不禮讓斑馬線)。時值歲末，正是各種安全事故頻發的時節，即使學校一而再再而三的強調過遵守交通安全的重要性，但今天在這里，我還是要再次強調。
1、各年級、各班要加強對學生的交通安全教育;全體師生要自覺學習和遵守交通法規
2、過馬路時，一慢二看，不闖紅燈，不隨意橫穿馬路。
3、不在車行道或人行道上追逐、玩耍。
4、禁止學生駕駛摩托車上路。騎自行車不上機動車道，不互相攀肩并排行走，不一手抓車把一手撐雨傘，不曲折競駛。
5、自行車靠右走，行人要走人行道，做到文明走路，規范騎車，主動避讓機動車輛，不闖紅燈，不騎車帶人，不逆向行駛，不超速行駛，轉彎要打手勢。
6、自行車進出校門自覺下車推行，不碰撞，不擁擠，守秩序。放學后不要在校門口因等人而堵塞交通，過馬路要注意力集中，密切注視機動車的行駛情況，預防交通事故的發生。
同學們，生命最可貴，自覺遵守交通安全法規是我們生命和財產最可靠的保證，更是一個人良好素質的具體體現。希望師生能牢固樹立生命意識、安全意識，時時注意安全，處處遵守交通法規，自覺成為文明守法的乘車人、騎車人、開車人。每天做到“高高興興到校，平平安安回家”另外，我校在通往新建停車場的地方開了一扇門，但那扇門并不是供給同學們進出的，為了抄近路而走那條路有可能會發生安全隱患，所以希望各位同學能自覺遵守。謝謝大家!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇30
老師們，同學們，早上好!
今天我在國旗下講話的主題是“成由勤儉敗由奢”。再過兩天的10月31日是“世界勤儉日”，勤儉是什么?傳統文化推崇它，那是一種行為，更是一種品德;賢哲偉人推崇它，那是一粥一飯，當思來之不易;現代文明推崇它，那是對有限資源的珍視，對過度消費的抵制。社會要進步，國家要發展，這一切都離不開消耗，但這一切，更離不開勤儉。一個家庭不知“勤儉持家”，就經不起風浪的洗禮，稍遇不測就難免舉步維艱、甚至流離失所;一個國家不知“戒奢以儉”，就經不起歷史的檢驗，一旦沉溺于奢靡享樂中，就會失卻民心，甚至一敗涂地、土崩瓦解。
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句至今仍被孩童們所吟唱，無論歲月如何變遷，中華民族從未喪失“勤儉”的千古美德，然而，隨著社會物質文明的不斷發展，鋪張浪費等陋習也隨之滋生蔓延開來，甚至侵蝕到我們青少年一代。許多青年人因為個人享樂的需要、互相之間的攀比，開始熱衷于各種場合的過度消費，
今天又到了一年一度的“世界勤儉日”，作為一代有責任感、榮譽感和使命感的青少年，在個人消費方面應該有這樣的意識：量入為出、適度消費，避免盲從、理性消費、保護環境、綠色消費。在具體行為上要做到：擰緊用過的水籠頭，不多流一滴水;抬起手按一下開關，節約每度電;參與光盤行動，減少剩菜剩飯的傾倒;減少生活、學習中各種紙張的浪費;減少各種零食飲料、手機、上網等各種不必要的消費;減少同學交往中各種不必要的花費;日常生活中衣著打扮簡單樸素;等等。希望我們每個同學都能以勤儉為榮，鋪張浪費為恥，崇尚儉樸，發揚勤儉節約的傳統美德。
請記住不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好;不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對。“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。”當勤儉成為一種風尚，成為我們血液中的一種自覺，我們才無負于社會給予我們的一切，我們才真正能夠成為國家的棟梁之才。 謝謝大家!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇31
今天是3.15消費者權益保護日，學校給我一個任務：國旗下講話聊聊這個話題。習慣的我先百度了一下，看看別人是怎么看的。十多篇下來，大同小異，無非就是說這個節日怎么來，然后就是社會誠信缺失，我們需要公平正義，呼吁同學們誠信、服務、責任之類的。言辭頗有煽動性，但是沒有煽動到我。因為站在消費者的角度，我更加渴望知道的是該如何來維權。不知道大家的想法是否與我不謀而合。
《史記貨殖列傳》中有一句話：天下熙熙,皆為利來,天下攘攘,皆為利往。不完全對，但起碼折射了一部分人性趨利性。在利益的驅動下，某些商人難免不擇手段、坑蒙拐騙，某些執法者難免角色錯位、貪贓枉法。于是什么毒奶粉、毒大米、黑心棉、蘇丹紅等等就蜂擁而至、前赴后繼啦，直接損害了消費者的知情權、財產權乃至生命健康權。間接的也導致了商家的丑行敗露、自吞苦果，同時也損害了政府的權威，抹黑了黨和政府全心全意為人民服務的牌匾。可見，侵害消費者權益的行徑波及全社會，若不及時妥善處理，后患無窮。問題是如何妥善處理呢?國家和企業的層面今天我們就暫不討論了，我們主要談談作為消費者該怎么辦?
1.不要貪小便宜。如果大家學好高一政治就知道影響價格的因素主要有二：一是價值，二是供求關系，兩者聯動形成價值規律。在價值規律作用之下，某商品的價格不可能遠低于行業的平均價格，否則就存在假冒偽劣的嫌疑了，正如_話說的邊有咁大只蛤乸隨街跳。
2.買前充分調研，做到心中有數。買支鉛筆買本簿等小買賣可以不拘小節，但是買車買房買ipone等大宗交易必須充分了解產品的性能質量、平均價格、售后服務和商家信譽度等情況，切莫做水魚。你只有掌握了全面的產品信息才能鑒別產品抵唔抵，才能避免上當受騙，還可以幫助你討價還價，達到物美價廉。特別是網購、團購盛行的當下，大家更應該、更便利的借助網絡平臺做好調研。
3.保留證據，以便發生糾紛有據可查。當下有些無良商家掉頭不認貨，你必須保留小票或發票等有力憑據作為維權的武器。當然還可以借用你心愛的手機去拍照、視頻。
4.糾紛發生后先憑證據據理協商，不行則投訴消協、工商局等主管單位，直至起訴。
5.處理糾紛過程中務必克制理智，切莫頭腦發熱做出過激的行為，避免有理變無理的困局發生。這也是我們的底線合法、有序。
以上五點是我的一些個人感悟，希望對大家有一定的幫助。最后送給大家一句話共勉幸福是要靠自己去爭取的!希望這個從無到有的3.15消費者權益保護日在不久的將來從有到無，因為我的印象中日一般都是弱者的節日。也希望高三的同學把握一模、把握高考、把握自己的幸福人生!
謝謝!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇32
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!我是_年_班的___，今天我演講的題目是：爭做志愿者。
在我們的身邊，有這樣一群人，他們無處不在。抗震救災時，扶貧濟困時，維持秩序時，為他人服務時，他們的身影總是在最面，給人以安全感。他們每個人的名字我們并不知道，但是他們有一個共同的名字——志愿者。
1985年12月17日，第四十屆聯合國大會通過決議，從1986年起，每年的12月5日為“國際志愿人員日”。聯合國志愿者有百分之三十在非洲工作，百分之二十五在亞洲工作;還有一些志愿者，在世界上最落后、最貧困的地方工作，在那些偏遠的山區、農村，他們的生活條件可能還不及我們的千分之一。有時候，志愿者們甚至會到戰場上去，巴爾干戰爭、中非的大湖危機，到今天的敘利亞、巴勒斯坦、以色列，我們總是能看見志愿者的身影。他們幫助婦女、幫助兒童、幫助老人，幫助所有需要幫助的人，卻不求回報。 “一個人的價值應該看他做什么，而不該看他得什么”一位志愿者如是說。中國自古以來就是禮儀之邦，從“樂善好施”的千古賢句到雷鋒的“為人民服務”，華夏兒女一直用行動詮釋著“助人為樂”的最佳定義。
5·12汶川大地震后，中國人民顯示出了高度的默契，團結互助的精神。在短時間內，大量的救災物資送達災區，航班、列車為救災提供便捷通道，志愿者們得以迅速進入災區展開救援和幫扶工作。20__年上海世博會，持續了整整5個月，不同國家的人們來到不同國家的展館，領略不同的風土人情。在偌大的世博園區里，有一群身穿綠白相間服裝的人特別引人注目，他們是組委會招募的8萬名志愿者。因為極具特色的衣服而被親切地稱為“小白菜”的他們，有來自不同的國家，做著不同的工作，有著不同的背景，不同的年齡，但是他們聚在一起，就成了一棵棵茁壯的小白菜。他們每天為游客們提供幫助，為外國游客當臨時翻譯，為老弱病殘提供綠色通道，不厭其煩地拿著地圖一遍又一遍為游客指路…..我們只看見他們微笑的臉龐，卻沒看見濕透的衣襟，紅腫的雙腳，發炎的喉嚨…..
當志愿者是不易的，我們或許沒有辦法像其他志愿者一樣地付出，可是身邊的小事卻是我們力所能及的。隨手拾起一片紙屑，及時制止沖突，拭去墻上的污跡，用文明的語言覆蓋臟話，懂得關心和幫助別人，這些都是日常生活中我們能做到的。
通過幫助他人，我們不僅能實現自身的價值，心靈上也會感覺到快樂。爭做志愿者，讓我們竭盡所能，去幫助每一個需要幫助的人，創造一個有愛的社會，迎接跟好的未來!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇33
尊敬的各位老師們，親愛的同學們，大家早上好!今天我演講的主題是：共建美麗中國，從我做起。
每年的3月23日是世界氣象日，是世界氣象組織為了紀念組織成立和《國際氣象組織公約》生效而設立的。每年的氣象日都會圍繞一個主題，在全球開展相應活動，并向各會員國政府和公眾進行氣象宣傳教育。今年的主題是：天氣和氣候：青年人的參與。 說到天氣和氣候，我們就不得不提近年來大家一直關注的霧霾天氣。
所謂霧霾，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾。是由于大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現象，水平能見度小于10千米。
那么霧霾有何影響?我想先和大家分享一首詩。“北京風光，千里朦朧，萬里塵飄。望三環內外，濃霧莽莽，鳥巢上下，陰霾滔滔!車舞長蛇，煙鎖跑道，欲上六環把車飚。需晴日，將車身內外，盡心洗掃。空氣如此糟糕，引無數美女戴口罩，惜一罩掩面，白化妝了。唯露雙眼，難判風騷。一代天驕，央視大樓，只見后座不見腰。塵入肺，有不要命者，還做早操!”
大家一定會覺得好笑，好端端的一首《沁園春.雪》竟然被改得如此面目全非!這首打油詩，是武打明星吳京前不久在面對陰霾天氣時戲謔改編的。然而每每讀完此詩，在幽默的一笑過后我同時也感受著作者當時內心的辛酸與無奈。20xx年，“霧霾”成為年度關鍵詞。這一年的1月，4次霧霾過程籠罩30個省(區、市)，在北京，僅有5天不是霧霾天。20xx年2月，霧霾卷土重來。據環保部通報，我國中東部大部分地區都出現了灰霾，灰霾影響面積約為143萬平方公里，約占國土面積的15%;重霾面積約為81萬平方公里，幾乎是法國與德國的國土面積總和。更有有報告顯示，中國最大的500個城市中，只有不到1%的城市達到世界衛生組織推薦的空氣質量標準，與此同時，世界上污染最嚴重的10個城市有7個在中國。這是一組多么令人震驚的數據。
除了霧霾天氣，我們還面臨沙塵暴等嚴峻環境問題。我們該何去何從?黨的報告在全面深刻闡述生態文明建設中提出，要努力建設美麗中國，實現中華民族永續發展。美麗中國“三分天生，七分打扮”。建設“美麗中國”，不僅僅是政府的職責，也是每一位公民民的責任。
下面，由我來向大家提出幾點倡議：
一、要培養和樹立環境意識和可持續發展的理念;
二、要大力宣傳保護環境的重大意義和保護環境的基本國策;
三、要自覺保護環境，從身邊小事做起，培養保護環境的習慣，不做污染環境的事情;
四、爭當保護環境的衛士，敢于制止、并且與破壞環境的行為作斗爭。
各位，雖然我們力量渺小，但是只要每個人從我做起，從小事做起，注意生活中的點點滴滴，我們就能為建設美麗中國獻出力量。少開一天車，多行幾步路;隨手一關燈，節約每度電;空調無需開，風扇來代替;電視無人看，電源請關閉。正所謂眾人拾柴火焰高，當我們舉眾人之力，共建美麗中國之時，我們將充分享受到藍天白云給我們帶來發自內心的愉悅。人只有懂得尊重自然，保護自然，敬畏自然，把自然看成親密的伙伴，友好相處，人與自然才會有更好的發展，才會有國強民富、天藍地綠、山清水秀的美麗家園。
今年的政府工作報告已向霧霾下達戰書，共建美麗中國刻不容緩。讓我們也應參與進來，以自己的實際行動來響應今年世界氣象日的主題——天氣和氣候：青年人的參與。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
全國學生營養日國旗下講話稿 篇34
又是一年草長鶯飛，在這個陽光明媚的三月里，是不是總有一個名字在敲打著你的心扉?是不是總有一種精神在激勵著你前進?雷鋒這個偉大的名詞，都是中華民族的驕傲象征，人們一提起它首先是想到助人為樂，為別人做好事不留名，釘子精神。
提起雷鋒，助人為樂基本上是其精神主體，坐火車，他幫列車員托地板，在路上，他為丟失票的大嬸買票，在部隊，他為困難戰士家里捐款。多少普普通通的人在困難中，感受到了他的溫暖，甚至重新找到生活的'理由，誰沒有碰到過困難的時候?誰又可以撇開別人的幫助獨自生存?沒有!那么，渴望幫助，得到幫助，便是這個世界上每個人都向往的。幫助別人，也是每個人都應盡的責任，一首流行歌曲唱遍了中華大地，只要人人都獻出一點愛，世界將會變得更加美好。那便是對雷鋒助人為樂精神的最好延伸，一個人，做一件好事不難，難的是做一輩子好事。是啊，助人，堅持不懈地助人，并以助人為快樂，雷鋒以他的一生實踐著，也就成就了他光輝的榜樣形象。助人為樂，正是人類最普遍的共同需要和選擇，那么，有怎么可以說雷鋒精神過時呢?
雷鋒有崇高的集體觀念。他說：一個人的作用，對于革命事業來說，就是一架機器上的螺絲釘。擰在哪里，我就在哪里閃閃發光。螺絲釘的精神，并非壓抑人的本性，其精神的閃光點在于準確地找到了自己地心理位置，真確地選擇了自己的社會職責，科學地確定自己的價值。那么，今天當我們面對日益紛繁的社會，當我們與我們的集體息息相存時，螺絲釘精神真是值得我們倡導和弘揚傳統美德。
雷鋒秉謙虛為美德。雷鋒打過這樣的比方：比如一個碗，如果已經裝得滿滿的，哪怕再有好吃的東西，像海參，魚翅之類也裝不進去。如果碗是空的就能裝很多東西。他始終實踐著永遠做一個謙虛的人的諾言，見困難上，見榮譽讓，做一輩子好事卻不留名。我叫解放軍，我在中國這是他每每用以回答受助者的口頭禪，榮譽不是他的高度卻是他的起點。真是這樣，謙虛使雷鋒這位偉大的戰士光彩照人，使雷鋒這樣一位普通戰士千古流芳，這是榮譽的邏輯：謙虛，贏得的是永遠的頌揚!這也是拿一個時代，哪一個社會，哪一個集體的邏輯!
雷鋒的釘子精神，雷鋒的艱苦樸志作風，雷鋒的激情人生。試想想，哪一樣又是時代所不需要的!愛心，構成雷鋒為人處事的行為準則，愛國，鋪墊了雷鋒無私奉獻的精神基礎。
其實，細心地觀察我們身邊，為山區捐一點錢，為同學講一道題，為小朋友撐一把傘，為集體現一計，然后說一聲不用謝，這樣的人很多，他們都在延續，詮釋著雷鋒精神，這種精神已漸漸地形成了我們社會行為規范的坐標，已成為國民精神的一個強音，有人說，缺少精神的民族永遠是蒼白的民族。
今天，讓我再一次詠頌這么一首詩，作為我今天演講的結束語：雷鋒叔叔，小時候起，我們就著樣呼喚你，后來我投入你獻身的那支隊伍，如果說有什么動機的話，一半為了活的更有出息，從此，我們擁有了你的名字，你的生命在我們身邊延續，你的精神在我心中生根、發芽、開花。
全國學生營養日國旗下講話稿 篇35
尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是(珍惜糧食，從我做起)
同學們，再過兩天就是10月16日，這一天是一個特殊的日子，它是“世界糧食日”，我想我們大部分同學都還不知道這個日子，下面我就給大家講講世界糧食日的由來。
聯合國糧食及農業組織成立于1945年10月16日，1946年12月成為聯合國專門機構。到1997年，有成員174個國家和地區。1979年11月，第20屆聯合國糧食及農業組織大會決定將1981年10月16日確定為首屆世界糧食日。以后每年的這一天都作為“世界糧食日”在該組織各成員國舉行相關活動，以喚起世界對發展糧食和農業生產的高度重視。
但是，不知道同學們注意到沒有，每次吃飯后的垃圾桶中有多少剩菜剩飯?難道我覺得可惜嗎?同學們可知，在這個世界上，還有那么多的人處于饑餓之中，到目前為止，世界上仍然有八億多人口處于饑餓當中，這是一個比整個歐洲人口還要多的群體。全世界每年有約九百萬人死于饑餓和饑餓引起的疾病，也就是說每天有兩萬四千人，每四秒鐘約有一人因為饑餓離開人世，而在這當中，有一多半是兒童，換句話說，由于直接或間接的饑餓原因，每八秒鐘就有一個孩子被活活餓死。每位同學包括我在內，捫心自問，這種亂浪費糧食的做法是否是在謀殺生命。
誰也不會忘記祖祖輩輩用汗水演繹了何處黃土不埋人的壯烈，我們也不會忘記，一路上經過的一片片高粱、麥田、綠得誘人，可愛!可是，豐衣足食的我們是否就能夠拋棄艱苦樸素的美德呢?表面上，浪費的只是那么點微不足道的糧食，實際上，我們愧對了億萬農民辛勤的汗水，作為時代驕子的我們，我們喪失的是中華民族的傳統美德啊!在此，我慎重提倡各位同學節約糧食，在出手那一刻想想，能吃八兩不拿一斤。讓我們一起努力，為中國這樣一個農業大國，為我們美好的將來，從節約糧食做起。讓“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的精神深入人心!我們要開展各種愛惜糧食、節約糧食的主題活動，真正達到《 中學生日常行為規范》得出的"愛惜糧食"的要求!我們每個同學都要從現在做起，要拿出實際行動，把愛惜糧食、節約糧食的傳統美德發揚光大。
謝謝大家!