初中生我運動我健康國旗下講話（精選30篇）

初中生我運動我健康國旗下講話 篇1

　　老師們，同學們：

　　大家上午好!

　　我是來自初一(21)班的李玉，今天我講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》。

　　意大利藝術家達·芬奇曾說：“運動是一切生命之源。”沒有了運動也就沒有了生命的意義，缺少運動的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國的未來。我們不僅要具備豐厚的文化素養，還要具備良好的身體素質。

　　泰戈爾曾說：“只有運動才能敲開永生的大門。”每一個細胞的組合，每一條神經的連動，每一塊骨骼的配合才能串起運動的全部。無論是歷史上運動員們在世界面前書寫的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿，都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。

　　著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神;若身體柔弱，則思想精神何由發達。”正如先生所說，唯有擁有強健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發地去迎接挑戰;唯有提高身體素質，我們的心理素質才能得到升華，在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀。

　　運動傳遞健康，健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團結的深刻內涵，展示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生活更加豐富多彩!“裊晴絲吹來閑庭院，搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來的春季運動會上，希望同學們既能鍛煉身體又能發揚拼搏精神，在運動場上用汗水書寫青春，在運動中體味快樂!

　　我的講話到此結束，謝謝大家。

初中生我運動我健康國旗下講話 篇2

　　各位老師、同學：

　　大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《我運動 我健康 我快樂!》

　　“生命在于運動”，運動會讓我們的生活更加快樂，身體更加健康，讓我們成為陽光快樂的好少年!

　　天氣越來越冷了,而這個季節，卻正是鍛煉身體的好時機。參加體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還有助于骨骼的生長發育;更能增強記憶力，提高學習效率。

　　上一周，我校本學期的體育節已經開幕了，校園到到處能看到同學們快樂運動的身影，跳繩、踢毽子、長繩等運動項目深受同學們的歡迎。接下來，西湖區和杭州市的三跳比賽也馬上就要開始了，希望同學們能借助這個機會，力爭向上，挑戰自我。同時也希望同學們在運動時注意安全，注意運動的場合，不要在教室、樓梯口、拐角等狹窄的通道處活動，避免受傷。

　　同學們，“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”，讓我們積極行動起來，投入到快樂的運動中，祝愿同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信，更快樂!

　　謝謝大家，今天的國旗下講話到此結束!

初中生我運動我健康國旗下講話 篇3

　　大家早上好!我是八年級(6)班的卞屬靈。今天我在國旗下講話的題目是：《我運動，我健康，我快樂!》

　　生命在于運動，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。

　　冬天快來了，天氣越來越冷了，而這個季節，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

　　同學們，如果說健康是財富、地位、榮譽都是跟在健康這個后面的零，有了健康的，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富。可是在我們部分同學身上卻表現出一些不盡人意的地方：跑步不認真，做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，跑步時談笑風生，隊伍散亂。這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。

　　在此要求我們做到以下四點：

　　第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。

　　第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。

　　第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚，兩天曬網，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。?

　　同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。每天鍛煉一小時，健康生活一輩子，祝愿同學們在參與校園運動會的浪潮中健康、快樂。

　　我的講話完畢，謝謝大家!

初中生我運動我健康國旗下講話 篇4

　　老師們、同學們:

　　早上好!

　　今天我演講的題目是：《考試后的反思》!

　　歲月如梭，時光荏苒，轉眼間又是半個學期。在剛剛經歷過期中考試后，有的同學取得了優異的成績，有的同學成績不理想，但不論成績怎樣，我們都要正視這次考試。依這次考試為契機，來反思我們這半學期的學習情況。找到在學習中存在的不足，離老師的要求還有哪些差距，學習方法是否得當等等，以便在今后的學習中做出適當的調整。

　　期中成績是同學們半個學期以來的努力結果，但是，考試成績只能代表過去。成績不理想的同學，如果能靜下心來找到新的起點，發奮努力，一定會迎頭趕上。一次次的考試，一次次的檢驗，可以讓我們看清自己的不足之處，改正自己的缺點，即使有一百次的跌倒也要在第一百零一次爬起。我們要相信自己能夠做好，相信成功就在不遠的前方。

　　態度決定一切，細節決定成敗。目標是前進的燈塔，勤奮是成功的階梯。學真本領，就得刻苦勤奮的耕耘。不勤奮，理想永遠都是夢想和幻想。勤奮需要思考和反思。有的同學終日勤奮勞苦的學習，卻沒有明顯的進步。我想原因也許是因為缺少思考和反思吧。所以，我們要時時反思自己的缺點，力求一份耕耘兩份收獲。

　　一次考試并不是句號，更不是人生的全部。成功道路上有風和日麗的日子，也有陰雨連綿的歲月。從暫時的喜悅中走出來，從暫時的沮喪中走出來，明天是美好的，但美好的明天不會從天上掉下來，它要靠今天每個人的智慧和勤勞，只有今天的努力，才能換來明天的美好。

　　期中總結之后又是一個新的起點。春種一粒粟，秋收萬顆籽。讓我們攜起手來，共同努力。爭取在期末考試時再上一個新臺階!

初中生我運動我健康國旗下講話 篇5

　　大家早上好!今天我演講的題目是：《珍惜糧食，告別浪費》

　　一直以來，我校的食堂中浪費糧食的現象較為嚴重，一盆飯菜只吃了幾口就倒入飯缸的不在少數，更有甚者，幾乎動也不動就將飯菜整盆倒掉。在我看來，這種行為，倒也不全是由于飯菜不合口味，似乎更像是一種習慣了的行為，一種不把浪費當作一回事的壞習慣。可能有同學會認為：飯菜不對胃口是導致浪費的主要原因。的確，從客觀上看，食堂飯菜的種類與質量是其中的一個因素，然而這是否就是造成大量浪費現象的主要原因，卻值得商榷，因為在我們周圍大多數的同學能夠能將飯菜吃完，這就是個很好的回答。

　　對于食堂的浪費現象，有同學會覺得無關緊要。的確，一個人的浪費看起來不要緊，但許多人的浪費就不一樣了。讓我們來計算一下，假設我校500位同學每人每天浪費50克米飯，那么一天就要浪費25千克，一個學年下來就有1萬斤，這么多糧食，足夠一個三口之家吃上7年，如果再考慮蔬菜就是個更為龐大的數字了。

　　也許會有同學認為：現在我國的經濟發展了，物質也豐富了，倒掉一些糧食也不是什么大事。那么請看看這樣一份數據：截至20xx年底，我國沒有解決溫飽的貧困人口仍有2365萬人，這，相當于澳大利亞全國人口，仍舊有如此之多的人過著“食不果腹”的生活。況且，我國還是一個糧食進口大國，“”期間，預計糧食缺口仍有1000億斤。可見，節約糧食還是必要并且緊迫的。

　　除了經濟上的考慮之外，對道德上的影響更是一個深遠的問題。一位著名的作家曾說過：“我可以舍得用很多錢去幫助別人，卻舍不得把一個好好的東西或事物丟棄。我不是為了錢而節約，而是為了節約而節約。節儉的品德，在我看來，已經不僅僅是因為‘錢’的問題，而是一種操守、品行和文化。”

　　“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱。”希望我們行動起來，讓“節約”這一傳統美德，在校園中綻放光芒。

初中生我運動我健康國旗下講話 篇6

　　親愛的老師、同學們：

　　大家早上好!學校是我們學習和生活的地方，我們都希望有一個舒適的學習生活環境，因此我們更需要珍視它。就讓我們從身邊做起，從我們每一個人開始，從舉手之勞做起。

　　舉手之勞，顧名思義就是去做順便、隨手可以完成的小事情，但這些小事卻可以給他人帶來方便。我們身邊有許多小事，不用花很多精力，舉手投足之間就可以做好。

　　一、 從我做起，養成講衛生的好習慣，爭做文明學生。不隨地吐痰，不亂扔果皮、紙屑、食品包裝等垃圾。

　　二、 有禮貌地提醒和阻止別的同學亂扔、亂丟。看見地上有果皮、紙屑等雜物要主動撿起，扔到垃圾堆放處。

　　三、 在餐廳就餐時要有禮貌，講究秩序，提倡節約、反對浪費。

　　四、愛護環境衛生，從我做起。樹立學校是我家，愛護環境衛生靠大家的意識。積極認真地搞好校園綠化、美化、凈化，積極參加校內外植樹活動，愛護每一片綠地，做到不踩踏綠地，不攀折花木。

　　同學們，關掉嘩嘩浪費的自來水師你的責任，向師長俯身問好是你的修養，彎腰撿起紙屑是你的美德，上下樓的謙讓是你的高尚，珍惜時間是你對自己生命的珍愛同學們，讓我們從現在起，從小事做起，從舉手之勞做起，成為最可愛的百樹人。

　　謝謝大家!

初中生我運動我健康國旗下講話 篇7

　　從遙遠的炎帝黃帝走來，走過悠悠上下五千年;從分裂爭霸的大地走來，走過亂世紛爭與分分合合;從封閉落后的近代走來，走過屈辱不平等的條約。我不去說多少文人墨客，來自這片黃河滋養的大地，我不去說多少英雄豪杰，拋頭顱灑熱血守護這泱泱大國，我不去說這東方版圖上矗立的金雞，我不去說這片大地的大好河山，波瀾胡海。我想，中國這兩個字眼，乘上時間，乘上文化的記憶，乘上滄桑感，變得立體而構成的一個國家，足以讓炎黃子孫驕傲的說出：“我是中國人!”

　　湖泊星羅棋布的江南水鄉，眼下又是風雨飄瀟的時節，霏霏的細雨在纏綿了許多日之后仍沒有離去之意，依舊淅淅瀝瀝的下個不停。余秋雨先生曾評價江南“雨天的屋瓦浮漾濕濕的流光，灰而溫柔，迎光則微明，背光則幽暗，對于視覺，是一種低沉的安慰。”南方的雨是情人的眼淚，順著青瓦嘀嗒在布落青苔的磚土上，綻放無聲的花，霧氣淡淡的彌漫在山水間，似婉約美人神秘面紗后的迷人側臉。被譽為中國威尼斯的古城烏鎮，門前是漁夫搖擺木槳駛一葉扁舟，是小橋流水人家，是落霞與孤騖齊飛，是秋水共長天一色。千古時光，沉甸甸的文化的記憶，從未磨滅。蘇州園林的柔情似水，園內流泉的叮咚聲響，時而夾雜著幾聲鳥鳴，座座古建筑錯落而立，令人驚嘆的窗慵的多變樣式，園林的古色古香，凝結多少能工巧匠的智慧與心血，穿越時空而來，經歷漫長歲月，經歷戰火硝煙，仍然鮮活且生動的呈此刻世人面前，斑駁的樹影映射在白墻青瓦上，似歲月所留下的，為數不多的痕跡，于蒙蒙細雨之時，撐油紙傘徘徊在四下無人的青板石橋上。恍惚間與古城共情，百年繁盛與寂寥只可是彈指間，只剩下未曾斷絕干涸的溪流，見證江南驚艷于歲月。鋼鐵世界中，水鄉澤國的溫柔令人沉醉。

　　跨過分割南北的秦嶺淮河，我看到金黃麥穗垂著腰的北方平原。豆大的珠從農民伯伯的臉頰滑落到紅土之中，消失不見，但他們的笑容是滿足且歡愉的，是平凡人世間的幸福。金黃耀眼的麥海退潮后，飛飛揚揚的白雪落在紅墻金瓦外的護城河面結出一層薄薄的冰，青山也為雪白頭，宮殿門前的石獅千百年守護這座紫禁城，暫停時間，卻歷數代王朝更替，坐看云卷云舒，人事沉浮，千古興亡，歷史沉淀令這座金碧輝煌的宮殿莊重而威嚴。我看到戰士們也曾披堅執銳站在長城的烽火臺內，守衛祖國萬里山河，我看見秦始皇陵的上千兵馬俑，屹立不倒。

　　遼闊無垠西北平原上的璀璨星空與皎皎明月下，唐古拉山腳下，昆侖山脈旁，奔騰著兩條蜿蜒盤旋的長河，孕育著數億中華兒女，傳承數代中華禮貌見證這個國家的興衰又崛起。兩條河流如同中華民族的血脈，深深熔鑄在我們的心上，數條不息的支流是其細密的毛細血管，又好似柔軟細膩的綾羅綢緞，在陽光的照耀下閃爍灼目的光，熠熠生輝。

　　在初春踏上剛冒枝芽的水鄉，賞枝葉初始的柳樹，感受春風拂面;在酷暑來臨之際到地勢高陡的西北高原，賞草原上牧群星星點點分布，感受牧民熱情;在秋風送爽時去戈壁感受風沙彌漫之中的生命力頑強，在凜冬將至去東北賞一場白雪皚皚，這些完美的愿景，在中國便不再遙不可及。

　　我為自我是中國人而自豪，在別的國家因落后而遭受戰爭流離失所時，我為自我是中國人驕傲，因為生在中國，才擁有在安穩現實中感嘆歲月靜好的機會，我明白這些只是中國令世界驚訝的開始，是初升的太陽，是冒芽的樹枝，我們的征途是星辰大海，會迎來枝繁葉茂的夏，會如秋風中盛放的菊，會成為凌寒之中的梅，我看到窗外的樹葉在微風中輕輕搖曳，閉上眼，我聞到苦寒之中悠悠的梅花清香，方知，我們的征途是星辰大海，卻也相信，這一天的到來，在不久的將來!

初中生我運動我健康國旗下講話 篇8

　　微笑，是每一個人天生都具有的。當你對一個小嬰兒微笑時，她也會對你微笑，這時你會發現整個世界都好像在對你微笑，心中如同拂過一縷春風，一整天你都面帶笑容，事事順利。

　　微笑是人類最美的表情，一個甜美的微笑能夠使你身邊的同學、朋友有一個愉悅的學習、工作空間，就能夠使每一個人微笑應對生活中得困難與挫折。

　　美國女作家，海倫凱勒不就是一個典型的例子嗎?她從出生到去世，幾乎生活在一個沒有聲音，沒有光的黑暗世界，但她自強不息，勇敢微笑應對生活，不斷戰勝命運，努力學習語言并且還考上大學，成為一個對社會有貢獻的人。她微笑應對生活，讓她成為那個時代與拿破侖一樣有聲名的人，她堅強、微笑應對生活。

　　在應對困難時，別人的一個微笑總會讓我們重新崛起。哭不是解決問題的方法，而笑卻能夠給人們帶來動力。

　　曾有一個名人，他當時悠閑自得的走在街上。這時，一位乞人衣衫襤褸，伸出手問他要錢，這位名人他翻了翻身上的口袋，微笑著對這個乞人說：“兄弟，真對不起，我沒有帶錢。”這位名人緊緊握住他的手，而乞人說到：“朋友，你的這句話，就是對我最好的周濟。”

　　因為一句話，一個微笑，讓一個人振奮。而一個微笑改變了一個孩子的“人生”。

　　這個學生以往是全班最差的學生，他很自卑，不善于與他人言談，而還是因為教師對他的一個微笑，他開始發生了改變，開始與他人交流，學習成績在不斷上升，這正是因為教師對他的一個微不足道的小小微笑，改變了他一生。

　　人生需要微笑，讓我們微笑應對生活，讓微笑伴隨我們一生。天天微笑，就從此刻開始。學會忘記煩惱，微笑應對每一個坎，每一個挫折。

初中生我運動我健康國旗下講話 篇9

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　今天，我演講的題目是：文明禮貌從我做起!

　　春風秋雨，又到了豐收的時節，祖國大地，陽光明媚，欣欣向榮。同學們也從輕松愉快的國慶長假回到了緊張有序的學習生活中來。那么，我要問一問同學們，你們真的已經準備好了嗎?看一看我們的'周圍吧。說粗話、亂扔垃圾、往水池里亂扔東西、往水管里塞沙土等一些不文明的現象出現在我們的校園。

　　同學們，我們應該多多反思，經常檢查一下自己的行為是否符合小學生日常行為規范的要求，在不斷進步的基礎上,不斷完善和提高自己。另外同學們可以通過閱報、主題班會、黑板報以及更多的創新形式，在老師的引導下，深入學習，真正領會小學生日常行為規范的內涵，更要把它們內化為自己為人處世的行為準則。只有這樣，我們才能更好地實現理想，才能健康快樂地成長。從我做起，從小事做起，從現在做起，校園內遇見老師同學問聲好。回家幫助爸爸媽媽干一些力所能及的家務，在努力學習的同時，把自己培養成為學會做人、學會學習、學會生活，逐步形成能力，遵紀守法、熱心助人、全面發展的合格的小學生。

　　中華民族是一個有著強烈榮辱感的民族。從恥食周粟的伯夷叔齊，到無顏面對江東父老的項羽;從恥為亡國奴的文天祥，到拒絕美國救濟面粉的朱自清……無數錚錚傲骨的人物，在中華歷史上演繹了無數可歌可泣的事跡。同學們，我們都是炎黃子孫，是中華民族的希望，更應該樹立文明精神、提高思想覺悟，每個同學要從我做起，從點滴做起，從現在做起，在日常生活、學習中，做當榮之事，拒為辱之行，追求真善美，拒絕假惡丑，明榮知恥，不斷追求崇高的人生境界，用自己的愛心奉獻弘揚校園新風，自覺養成“熱愛祖國，服務人民，崇尚科學，辛勤勞動，團結互助，誠實守信，遵紀守法，艱苦奮斗”的良好品質，努力成長為有理想、有道德、有文化、有素質的社會主義新人。

　　最后，我祝愿每個同學，都能用實際行動給我們的文明校園增添一絲綠意，讓我們的校園更加文明、更加美麗、更加和諧!謝謝!

初中生我運動我健康國旗下講話 篇10

　　時間，隨著太陽的東升西落而流逝。光陰，隨著歲月的匆匆奔走而消散。成長中有喜怒哀樂，但最重要的是依舊是歡樂。

　　水泥公路旁，一輛輛汽車穿梭其中，有時冷清，有時繁鬧。唯一不變的，是公路旁一棵矮矮的樹苗。也許是有心人的播種吧，或者是無心人的丟棄，他沒有爸媽，但它還是堅強的活了下來。

　　他搖晃著幼嫩的枝條，像是在向他的大地媽媽擺著手，似乎在歡慶著他的新生。他的父親，高興得流下了眼淚，化作一滴滴甘露，滴落在他的頭上，手上，腳上。他的嘴角又彎了起來，高高興興的洗了一個小澡，殊不知，他又長高了一寸。

　　他有一個慈祥的爺爺，在爺爺的庇護下，他歡樂的生長。然而，好景不會長，小樹也不例外----幾個頑皮的孩子相互打鬧，瞅見了小樹，尋思著打一場劍擊比賽，一把折下了樹的一雙稚幼的手丫。

　　“咔”，仿佛聽見了心碎的聲音，沉淀在心底里。

　　小樹悲痛極了，看見了父親氣悶悶地走了過來，純白的面孔鍍上兇神惡煞，還沒來的及訴苦，脾氣異常的父親就開始家訓。公公是最疼小樹的，但此時的父親將公公拒于門外，不分青紅皂白就罵了起來。

　　“轟--隆隆”狂風“呼呼”伴隨拳頭般的雨點劈打下來，打在公路上，小樹邊，還有那還未來得及愈合的傷口，打在了一顆已經支離破碎的心上......

　　一泉甜蜜在碎片中流淌而出，像一股強力膠，硬是把這顆不可修復的心重新粘合在了一齊。似乎更加強大，更加堅硬。宛如打鐵后重獲新生的堅韌，雨過天晴后更加絢麗的彩虹，蠶蛹破繭后展翅高飛的翅膀----小樹醒了過來，宛如浴火鳳凰，他，蘇醒了。

　　他的根，深入萬丈的泥土，插進巖石也不罷休。汲取著無盡的營養，匯聚于那樹干上的一點。“咔嚓”年歲已久的樹皮裂開，一條嫩綠的，調皮的新枝緩緩抽出，分裂，分裂，分裂，迅速攀升......

　　十多年過去了，昔日的藍天還是藍天，只是多了幾朵白云;昔日的馬路依舊還是馬路，只是鋪上了瀝青。可是，昔日的小樹已不見蹤影，只是馬路旁又多了一棵頭頂藍天，腳踏實地的參天大樹。他很歡樂，因為鳥兒在他手上架窩，路人在他身下乘涼，但他最忘不了的，還是十多年前的那一天.....

　　成長的路上，沒有永恒的歡樂，可是只要你用心體會每一次挫折，那么歡樂就會在不經意間降臨。

初中生我運動我健康國旗下講話 篇11

　　金色的十月，碩果累累，20__年的十月，我們唱著紅歌迎來了新中國60歲的生日，全國上下億萬各族人民歌舞歡騰，氣勢磅礴的六十周年國慶閱兵儀式，讓我深深感受到祖國的繁榮昌盛，安定和諧。

　　當我唱著《我和我的祖國》這首歌曲的時候，就會有一股暖流在心里流動。我深深地愛著祖國，就像愛自我的媽媽一樣。當我去領略氣勢磅礴的兵馬俑，攀登艱險秀麗的華山時，我的心中就會感到無比自豪，我的祖國到處是壯美的山川，源遠流長的文化歷史。我為祖國的政治提高而自豪，今日是人民成為國家真正的主人，掌握著國家真正的命運，決定著民族的未來;我為祖國的經濟發展而自豪，今日的祖國經濟高速發展，綜合國力大幅提升，人民生活不斷改善。而那些在課文里所記載小紅軍的艱苦生活，還有課文里小時候的陳毅將軍，在爐火前看書情形，今日的我是無法想象和體會的。

　　因為祖國，我有了家，汶川的孩子才不會流離失所;因為祖國，我有了歡樂，我能夠自由地玩耍;因為祖國，我學到了知識，得到了收獲，就像歌中唱到的那樣：“我和我的祖國一刻也不能分割，無論我走到哪里，都流出一首贊歌……我的祖國和我，像海和浪花一朵，浪是海赤子，海是浪的依托……”祖國啊!祖國，愿你永遠年輕，永遠歡樂!

初中生我運動我健康國旗下講話 篇12

　　曾記得有這樣一句印度諺語“播種行為便收獲習慣，播種習慣便收獲性格，播種性格便收獲命運”。好的習慣，便可使你終身受益。

　　當你體力日差時，你是否忘記了運動健身是一種好習慣?每一天清早的晨練，可使你神清氣爽;每一天中午的小憩，可使你精力充沛;每一天傍晚的散步，可使你養精蓄銳。前蘇聯大文豪列夫·托爾斯泰，一生熱衷于體育事業，堅持鍛煉身體，使他以充沛的精力寫出了不朽的巨著《復活》、《戰爭與和平》。正如愛默斯所說，“健康是人類第一大財富”。的確，如果把健康比作一，那么事業、金錢、地位、權勢……都是零，一沒有了，再多的零又有何用?我們僅有珍惜自我的健康，成功之門才有可能向你打開。

　　當你碌碌無為時，你是否忘記了抓緊時間是一種好習慣?在每周日的晚上，臺燈下可有你奮筆疾書的身影;在每一天的早自習，可有你抄寫作業的身影?五彩繽紛的電視節目固然完美，變幻莫測的電腦游戲固然刺激，可慢慢人生路又有多少光陰任你浪費。“一寸光陰一寸金”，短短的十分鐘便可做一道數學難題，摘抄一篇文章，熟記幾個英語單詞。既然魯迅能夠在書桌上刻下早，而你，為何不可將早字牢牢銘記于心中?讓分分秒秒不在你身邊悄然流逝。

　　當你鋪張浪費時，你是否忘記了勤儉節儉是一種好習慣?水龍頭中的長流水，教室、辦公室中人去燈不熄，中午的剩菜剩飯，教室垃圾桶內的小食品成山……勤儉節儉真是一種過時的觀念而應當丟棄嗎?答案是否定的。從厲行節儉的晏嬰到“一錢大守”劉寵，從一代名相魏征到民主革命家孫中山，都為我們留下一份份憂苦萬民、勤勞天下的珍貴遺產。僅有勤奮才能創造勞動成果，僅有節儉才能珍惜勞動成果，反之，則是社會衰敗，禮貌倒退。“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。勤儉節儉才會讓我們這個民族，這個國家更強盛!

　　人生就是這樣，總會遇到各種各樣的溝溝坎坎。它們可能是健康的危機、時間的匆逝、勤儉的考驗。而你?也會不難發現，幾個好習慣，便可幫你渡過險境，使你終身收益無窮!

初中生我運動我健康國旗下講話 篇13

　　“遙遠的東方有一條龍，他的名字就叫中國;遙遠的東方有一群人，他們全都是龍的傳人。”而我也有幸成為了這13億龍的傳人的一個。

　　我的祖國是一個有著悠久歷史的國家。黃帝、炎帝是我們的祖先，經過了幾百年幾千年的戰爭，最終秦始皇統一了天下，可又在三國時期分裂，又被晉統一，便一向延續。歷史上出現了無數個優秀的帝王，他們賞賜分明，以天下為己任;出現了無數個優秀的大臣，他們為國家出謀劃策，鞠躬盡瘁;歷史上出現了無數個優秀的將軍、戰士，他們英勇善戰，為了國家和人民而馬革裹尸[注：馬革：馬皮。用馬皮把尸體裹起來。指英勇犧牲在戰場。]還。可是好景不長，由于清政府的腐敗，使國家，是人民落后。幸好有孫中山、毛澤東、周恩來等無數的英雄、勇士，帶領人民打擊侵略者，反對內外敵人，爭取民族獨立和人民自由幸福。

　　我的祖國是一個有豐富文化內涵的國家。唐詩、宋詞、元曲、明清小說、現代散文……無數種體裁都在行;《紅樓夢》、《三國演義》、《西游記》、《水滸傳》四大名著馳名中外[注：馳：傳播。形容名聲傳播得極遠。];李白、杜甫、李清照、魯迅、朱自清……無數為文學家、詩人、作家不斷地涌現出來。在這個有豐富文化內涵的國家里，我也收到了文化的熏陶，歷史成為一個有文化修養的人。

　　我的祖國是一個地大物博[注：博：豐富。指國家疆土遼闊，資源豐富。]、景色優美的國家。神奇美妙的九寨溝，雄偉高大的布達拉宮，高聳入云[注：聳：直立，高起。高高地直立，直入云端。形容建筑物、山峰等高峻挺拔。]、被稱為世界第一高峰的珠穆朗瑪峰，被稱為世界第七大奇跡的秦兵馬俑以及記錄了中國悠久歷史的故宮等都令外來游客連連稱贊。

　　我的祖國是一個團結向上的國家。20__年5月12日的大地震中，人人獻愛，處處顯情，中國人的團結一心讓世界都為之震撼;20__年8月8日的北京奧運會以繁榮、歡樂、活力、健康、好運為主題，同一個城市，同一個夢想的口號表達了全國人民共有完美家園，共享禮貌成果，攜手共創未來的崇高夢想;20__年5月1日地上海世博會，主題“城市，讓生活更完美”響徹世界……無數的阻擋，無數的磨練都阻止不了中國人前進的步伐!

　　“少年強那中國必須也很棒，吸收五千年的磁場，有傳說中的神奇和積蓄的鋒芒，一根傲骨無法隱藏神的智慧的力量。少年強那中國必須也很棒，散發五千年的磁場，習慣了

　　后發制人[注：發：發動;制：控制，制服。等對方先動手，再抓住有利時機反擊，制服對方。]贏了還說承讓，帶著無限夢想和期望像條龍一樣飛翔。”是呀!少年強則國強，少年弱則國弱!周恩來就喲“為中華之崛起讀書”的崇高夢想，我們何嘗不是呢?我們青少年都是祖國的花朵，在祖國這個大花園里，在祖國母親每一天含辛茹苦[注：辛：辣;茹：吃。形容忍受辛苦或吃盡辛苦。]的撫摸、關注、灌溉下，我們茁壯成長。在成長的同時，我們也要抓住一點一滴的時間，學習。工作。汲取能量，為了祖國母親的未來更完美而增磚添瓦!

　　“五星紅旗，你是我的驕傲，五星紅旗，我為你自豪。為你歡呼，我為你祝福，你的名字，比我生命更重要!”哦!五星紅旗!我的祖國!我愿意!永遠付出自我的最大努力!為您——我的母親增光添彩!

初中生我運動我健康國旗下講話 篇14

　　寂靜的夜，我看到星星流淚了。爺爺，你說好要做我永遠的陪伴，但，今日，你卻獨自去到另一個地方。你可明白，我又多么悲痛。

　　小的時候，我最愛躺在你的臂彎下，一齊數天上的星星，遙望一輪明月，看桂花樹投射頎長的身影，自顧自揚起詩意的美麗，你陪伴我走過華美的風景;我最愛聽你講故事，講牛郎織女的故事，講夸父追日的故事，你陪伴我游走于天上人間;我最愛吃你削的蘋果，果皮從未斷過，我常把它圈在脖子里，然后一口一

　　口吃掉幸福，那時，你說我美得像公主，是你，陪伴我品嘗所有甜美瞬間。我漸漸長大，當考試失意，你第一時間告訴我“爬起來，走下去”，還是你，陪伴我經歷挫折，讓我看到了光亮。

　　你的陪伴，讓我的童年像戴上耀眼的光環，幻化成一抹恒久的微笑裝點我的面龐。而此刻，回憶與思念糾纏住，我的面龐濕透了，是屬于你的淚水。

　　我又一次陷入回憶。

　　爺爺，你是心眼兒好的木匠，你用一輩子的時間精心打造家具。你做的椅子棱角分明，沒有一絲凹凸不平。你說，“人家坐著舒適，我就舒坦”;你做的門堅固耐用，成了守護家最堅實的壁壘。在我過生日那天，你用你凍得發紫的手為

　　我打造了一個小板凳。我記得你說的話。當學習累了，坐在小板凳上看天，是最愜意的事。小板凳一向在我家，在對著藍天的地方。我相信，小板凳陪伴著我，爺爺，你憨實的精神世界陪伴著我，我永遠不會孤單。

　　我費了很大的勁將自我從回憶中抽出，眼前的爺爺卻不說話了。蒼白的臉安詳依舊，那顆火熱的心不跳了。媽媽說，爺爺去了天堂。我不信，我開始同爺爺說話，給他講天上人間的故事，我削蘋果給他吃，我大聲哭喊著告訴他：“爺爺，今晚星星好多，月亮好圓，我們一齊看啊!”但爺爺就是聽不到。我最終墜入了現實。媽媽把爺爺生前留的字條給我，我的臉龐又一陣滾燙的液體。爺爺說，乖孫女，你看到這些，我已經變成了天使。我無法兌現爺爺陪伴你一輩子的諾言。

　　但爺爺變成了天使，依舊愛著你，陪伴著你。你抬頭看我們曾一齊仰望的星空，離月亮最近的那顆星星就是陪伴你的爺爺。我擦干淚，仰望滿天繁星，最亮的那顆星，悄然進入眼簾……

初中生我運動我健康國旗下講話 篇15

　　有人說，書讀百遍，其義自現;有人說，讀書破萬卷，下筆如有神;也有人說，書是逆境中的慰藉;還有人說，書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟……這么多的讀書名言激勵著我們，這么多的讀書名言勸說著我們，我們放在眼里了嗎?

　　我記得，我是從1年級的一次寒假才開始看一些有意義的書，告別了我一向迷戀的漫畫書。那是在家人的一次又一次地勸說下才勉強做到的，當時的我根本心不在焉，總是掛念這原先的一些漫畫書。有一天，媽媽為了讓我愛上書，就在空余時間幫我講了一個故事，我聽得入迷了，媽媽乘機說：“好聽吧!自我看去吧!”我便連忙搶過了書看了起來。從那天開始，我對書愛不釋手。一年又一年過去了，好書伴隨了我5年，在這5年里，我也結識了不少書中的朋友：安妮、小豆豆、林海音……他們的難忘經歷深深地印在了我的腦海里，如，安妮的悲慘遭遇和她曲折的人生道路讓我感動得流淚;童年時的小豆豆調皮可愛，使那本書充滿了歡樂的氣氛，讓我時不時獨自笑起來;《三國演義》里的情節扣人心弦，每當讀到最關鍵的時刻，我的心都會不由自主的揪起來……

　　經過讀書，我嘗到了許多甜頭：書，能夠使我們增長見識;書，能夠不出門，便知天下事;書，能夠提高我們的閱讀本事和寫作水平;書，能夠使我們變的有修養……經過讀書我明白：其實讀書有許多好處，最大的好處就是讓你的生活過得更充實，學習到更多的東西，感受世界萬物的不一樣。俗話說的好“秀才不出門，便知天下事”、“運籌帷幄，決勝千里”。多讀一些書，能通古今，通四方，很多事都能夠未卜先知。

　　莎士比亞曾說過：書籍是人類知識的總結，書籍是全世界的營養品。是呀，就讓我隨著這些關于讀書的名言警句一齊到書的海洋里盡情的遨游吧!

初中生我運動我健康國旗下講話 篇16

　　生活處處面臨選擇，煩惱、遺憾、自卑無不而至。陷于選擇的困境，往往會影響自我的方向。像風雨中脫離白線的風箏，偏離航道。僅有學會放下，才會讓自我輕裝上陣，走向更遠的境界。

　　我其實并不擅長放下。以往在領獎后沾沾自喜，在名落后悶悶不樂，在觀眾前過度緊張，在仇恨前執迷不悟……這一切“絆腳石”，在轉折點上忽然顯了出來，嘲笑路上沉重的人們。

　　然而，在一次次煩惱之后，我發現學會放下并不困難，且能夠擺脫一切世俗的人，生活十分簡便，不會為瑣事給壓垮。人生的選擇要能收能放，而“放下”則是一種人生智慧。

　　學會放下是簡便的。對此我深有感觸。在即將而來的又一次演講比賽前，我努力要求自我放下緊張心態，即使應對的是全校幾千人的目光，也必須要從容鎮靜。于是我經常對著鏡子練習，仿佛鏡子的像中座無虛席，我便微笑著排練自我的節目。但緊張感并無全身而退。我漸漸明白，是觀眾的目光讓我心虛，讓我緊張。于是我靈機一動，嘗試演講時目光方向停留在同學們的頭上方，這樣既能避開眾目，又能讓他們感覺到我一向在看他們。果然，在正式演講的時候，效果很好，簡便地擺脫了緊張狀態。

　　學會放下是幸福的。以往和同學之間因為換座位而發生了摩擦，我擔心他會跟我發生冷戰，連忙主動道歉，我說：“陳同學，換座位其實并不是一大碼事，何必為此郁悶生氣呢?你想和我換座位必須有你的道理，可是我也有我留戀的地方啊。這樣吧，我們一齊跟教師商量一下，就按照你的想法辦。”結果可想而知，我們不僅僅擺脫了煩惱，并且加深了友誼，使僵局成了幸福的結局。我想，我能夠主動道歉，是因為我嘗試了換位思考，這應當也是“放下”的一種境界。誠然，一個家庭，如果用同樣的方法處理事情，也必須會和睦幸福起來。

　　學會放下更是高尚的。這體現了社會的價值觀，也體現了人生的真諦。在得利后放下虛榮，在失利后放下妄怒，在嘲笑中放下悲痛，在失望中放下自卑……從“拾金不昧”到“誠信友誼”，我們這個社會，也一向在發生這些事。高尚的品質無不建立在小事的“放下”中。

　　一個人是否擁有“放下”這種人生智慧，并不要求其是否做出了巨大貢獻。我如今便在學校與家庭中的個個轉折點中悟出了放下的三重境界。陸鏡清曾說“放下兩個字對一個人的意義難以用價值估計。”

　　學會放下，即使生活面臨困難的選擇，也不至陷入困境……

初中生我運動我健康國旗下講話 篇17

　　尊敬的.領導、老師、同學們：

　　早上好!

　　開學已經一個月了,本周將進行本學期的第一次月考,對同學們開學一個月的學習進行一次全面檢查。為此，我向同學們提出幾條建議：

　　一、要有效利用時間。

　　我們要好好有效地利用時間。離月考只有一周的時間了，時間對于我們來說相當寶貴，所以近期我們的生活要以迎接考試的復習為重心。那么怎樣才能在有限的時間內做更多的情況呢?我認為：

　　(1)要緊緊抓住課堂時間，提高學習效率，這樣就能完成更多的任務。

　　(2)充分利用往往被浪費的小塊時間，這樣就能更加有效率的復習。

　　(3)通過自我控制，養成每天認真復習的好習慣。

　　二、要講究復習方法。

　　講究復習方法是提高學習成績的有效途徑。我給大家的建議是在復習中要突出“三要”和“兩練”。“三要”就是：一要對知識和概念的來龍去脈要搞清楚。只有這樣，才能在知識遷移中融會貫通，舉一反三。二要對知識和概念的易混點也就是難點要歸納類比。建議同學們盡量找出自己的疑難問題，及時找老師和同學解決。三要對知識和概念的運用要掌握學科的思維方式和思想方法，這樣才能在考試答題時規范有序，避免因不符合規范而被扣分，該得的分沒有得到。“兩練”就是：一練“經典例題”，課本上或課堂上老師講到的典型例題往往是經典的題目，是重難點的剖析，應特別注意它的分析思路與方法。同時也建議大家把做過的作業與試卷，及時加以復習回顧，對錯誤的解法要認真訂正，分析原因，做到完全搞懂，根除重錯現象。二練“開放性”與“多角度”的思維方法，一個問題要善于從多角度多側面去分析，學會知識的遷移。

　　另外，在這次考試中我們也要謹記誠信考試，誠信做人，不要讓自己留下遺憾。我們，應該把誠信作為人生中的一個坐標，時刻衡量自己是否做到了真誠信實。這次的月考就是一次檢測。考試，作為一種較好的相對公平的測試評價形式，不僅能測試對所學知識的掌握程度，學習技巧和記憶力;評估學習質量，更能測試每位同學是否做到了誠信!如果想通過投機取巧的方式獲得暫時的小利益，不僅是對自身能力的否定和蔑視，是對學校良好風氣的褻瀆，更會丟掉誠信，丟掉尊嚴。

　　有一首歌這樣唱道：“世間自有公道，付出總有回報。說到不如做到，要做就做最好!”

　　希望大家不斷進取，不斷超越，不僅有勇氣超越同學，更有勇氣超越自己!

　　最后祝同學們在月考中都取得優異的成績!

　　我的演講完畢,謝謝大家!

初中生我運動我健康國旗下講話 篇18

　　這是一個陽光很燦爛的中午，我很喜歡陽光灑在臉上愜意的感覺，就像此刻這樣。

　　騎車來到十字路口，紅燈亮了。無意中仰起臉，發現了路旁那棵略顯蒼老的大樹。它的樹干很粗很粗，仿佛是它百年滄桑的見證。因為已入秋天，樹丫上只剩些稀稀疏疏的葉子在陽光下晃動。

　　不明白這樹的名字。我只記得，我第一天到阿婆家的路上見過它，那時它的葉子是多么綠啊!而此刻，那葉子已變得紅紅火火了。一陣風吹過，葉子紛紛脫離樹干。不經意間，我發現樹梢的一片葉子在使勁搖晃著身軀，仿佛想掙脫樹干對它的束縛。樹干似乎并不想讓它離開，仍然頑固的堅持著。而此時的葉子好象也鐵了心，更加拼命的搖晃著。又是一陣風，葉子最終離開了樹干，它在空中先是隨風上揚，之后慢慢地旋轉，旋轉，把它最美的舞姿展此刻我們面前。我仿佛看見，葉子那泛著紅暈的臉龐在風中燦爛的笑著，那優美的舞姿在風中翩翩然——它自由了!

　　我的心被震撼了，在那一瞬間，它的美猶如葉尖上的露珠，在生與死的邊緣輕輕起舞。為了自由，它寧可選擇死，將那一瞬間變為永恒。

　　我想它是幸福的!我想，我也是幸福的。我見證了一片葉子在生命最終一瞬間的美，雖然這種景象微不足道，但卻很感人。綠燈亮了，我隨著車流騎車過了馬路，卻忍不住回頭張望。風兒吹過，那棵樹上又有許多葉子掙脫樹干，在空中旋轉飛舞，就像詩中美麗的句子……

　　美的展現，并不需要太多時間，有時只需要一瞬，就像那片樹葉，但在我的心底它已成為永恒……

初中生我運動我健康國旗下講話 篇19

　　此刻的幸福，不能忘記過去，完美的此刻，我們應學會享受;展望的未來，靠湛江人民雙手來創造完美.

　　過去，是革命先輩留給我們的，我們決不能忘記，要牢牢記住.我們誓要奪回我們祖國、家鄉以及革命先輩的尊嚴，要再次證明我們的民族精神是不朽的。

　　回過頭看看我們的過去，真的給了我不少啟發。

　　1898年3月，在第二次鴉片戰爭后，在西方資本主義瓜分中國的割地狂潮之中，在被法國以“躉煤”為借口，要求清政府允租吳川縣屬的海灣小村坊“廣州灣”(今南三島內)，然后又肆意向東西兩邊的內地擴張，引起遂溪、吳川愛國官紳和人民群眾的堅決反抗，這就是有名的廣州灣人民抗法斗爭，也是近代史上中國人民反帝愛國斗爭的組成部分。

　　我們應當為湛江人民的勇敢、堅強為學習目標，繼承前一輩的不屈不撓的精神，是我們湛江的土地，一寸也不能讓外來侵略者搶去，正如郭沫若的一句話“千家炮火千家血，一寸河山一寸金”。我們應當感到自豪、驕傲，因為這是革命烈士留給我們的精神糧食。但我們也要努力，也給歷史以及一些“拋頭顱，灑熱血”的革命先輩增添一份光榮和輝煌。

　　直到1945年9月21日，我國同時從日法兩國手中奪回廣州灣，并頂名為“湛江市”。1946年12月19日，湛江解放了。

　　當年，若不是清政府懼外妥協，也許湛江也不會有這么一段峰回路轉的經歷。若不是這樣，我們也不會與祖國分離。但也不要埋怨，因為事情已經過去了，做人要樂觀，學會應對，勇敢應對，坦然理解。

　　今日的湛江，讓我們更是自豪。

　　海濱公園，現有細白的沙灘，湛藍的海水，四周都充滿了熱帶海鮮風光。大門上方鑲嵌著九幅白玉浮雕，描繪出湛江的百年歷史，并且地面用紅、褐、灰三色馬賽克拼成一幅世界地圖。

　　還有南橋河，水干凈了，河岸有欄桿，兩岸道擴寬了，鋪上了瀝青，種滿了花草樹木，砌有石凳，是個散步乘涼的好地方。

　　將來，一個人們多么渴望的詞語，并且他們還要在這個時段里大展鴻圖。

　　將來，在政府英明的領導下，湛江必定能夠成為中外聞名的旅游景點。從歷史方面看，是我們自豪的一面，而環境呢，它的趨勢越來越好，這不是問題。最重要的一個因素是--恒心。對，恒心，我們要發展湛江，就必須有恒心，有堅定的意志，有不懈的努力，這個愿望會實現的。

　　到了我們這一代，也想給后代制造良好的環境，給他們帶來自豪。所以，同志們，用我們的雙手創造幸福和完美，努力吧，加油啊!

初中生我運動我健康國旗下講話 篇20

　　漫步在冬至的寒夜里，北風吹散了鬧市彌漫的霧霾，星星在藍天上眨眼，眼前的城市明亮了許多，這一切并不陌生，如此的神清氣爽讓人很享受。閉上眼睛、深呼吸，放松一下心緒，轉瞬間，糾纏已久的倦意漸漸消散，無以明晰的煩躁與自我暫別，一瞬間不再感到孤獨和彷徨，幸福，其實就是這么簡單……

　　時間淡淡的滑過，仿佛如昨，輕淺流淌，和著流水寒風，帶走了頹敗的葉子。流年匆匆一瞥，人生如夢幾多愁，世事紛擾幾時休，鏡中花，水中月，不變華麗的只是虛幻，時間終究會洗了一切的浮華。體會人間冷暖和世事無常。最終懂得幸福的真諦。幸福是你對生活的態度。我們能夠沒有美麗的容顏;我們能夠沒有富貴榮華，可是我們必須要有心若止水的心境;身于俗世喧囂中，內心卻有著一份安寧。

　　幸福其實就是在你饑渴時的一杯水、一頓飽飯;在驕陽似火的途中的一片樹蔭;在你疲憊時的一個溫暖的歸宿;在你感到寒冷時的那一爐溫暖你的炭火;幸福就是在你痛苦絕望時的一句輕聲的安慰;是圍在你身邊不斷跑來跑去，親親的叫著“媽媽”的那聲呼喚;幸福就是一個人安靜的聽著音樂、看一本好書、品一杯香茗，回憶或是憧憬著;就是以文字的形式將自我的內心的那種感覺描刻得淋漓盡致;幸福就是生命中每一刻的存在與感知!

　　在塵世間的紛紛擾擾，世事的變幻萬千面前，人是如此的渺小，執著于個人患得患失又有何用?不管怎樣，我們都是幸福的，縱然你有千萬個不幸，可是只要你擁有生命，就是最大的幸福!與那些肢體殘缺的人們相比，我們擁有著健康的體魄、明亮的眼睛，能夠盡情的欣賞這個世界的完美，這是一種多么巨大的幸福啊!所以，要無數次地提醒自我，什么都不要太較真;完美只存在于夢想中，人生留少許遺憾，才能享受更多的風景。讓我們努力地學會去知足，因為知足者才能常樂。

　　幸福，其實就是這么簡單，可是總有人感覺它遙不可及，費盡一生的精力去在苦苦尋覓。殊不知：幸福就在我們身邊，它可能只是一句關切言語，一個肯定的目光。幸福好似一杯淡淡清水，需要你細細地品味，才能得到無比的溫暖!

　　幸福，其實就是這么簡單。

初中生我運動我健康國旗下講話 篇21

　　陪伴很溫暖，它意味著這個世界上有人愿意把最完美的東西給你—時間;陪伴也是一個很平常的詞，日復一日，年復一年，最終陪伴就成了一種習慣;陪伴還分很多種，比如父母對孩子的陪伴，夫妻之間的陪伴，朋友之間的陪伴……;陪伴更是一種力量，世界上沒有一個人是孤島，失去了陪伴，也就失去了生命的意義。

　　陪伴是一種溫暖。從我牙牙學語起，你就陪伴著我，我們一齊玩耍，一齊笑，一齊哭，一齊睡覺。你無時無刻不在我的身邊陪伴著我，我把世界上最完美的東西給你，你也把世界上最完美的東西給我。這或許是命運為我們訂下的約定，我們會成為同胞兄弟。可是我很歡樂，因為我不是一座孤島，我有陪伴!

　　陪伴是一種力量。上了小學，我發現人與人之間友好的相處，會有無限的歡樂，這叫做朋友。慢慢地我有了很多朋友，此刻的我們不再是兩座島，而是一個大家庭。但我們又有了一個特殊的陪伴—教師和學生的陪伴。在求學的道路上，我們和父母在一齊的時間越來越短，而教師對我們的陪伴剛一日比一日多。教師的眼睛似乎有一種神奇的力量。每當教師望著我，我就沈得有一股力量在激勵著我前行。這或許是陪伴不僅僅是力量也成為了習慣。

　　陪伴是一種火焰。每當我遇到難題時，我的家人總是陪伴著我，幫忙著我。那時的我，心中像燃起了一團火焰，為我融化了前方的冰雪，為我解除了身體的寒。此時的陪伴則是我為劈開前方道路的火焰，這團火焰一向在我心中熊熊燃燒。僅有你們的陪伴才能使我成長，使我懂得人生的哲理……

　　人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。不管將來的路通向何方，我也必須會在那遙遠的地方陪伴著你們。

初中生我運動我健康國旗下講話 篇22

　　老師們，同學們：

　　早上好!

　　在校領導的大力支持下，高新區三中第13屆春運會的召開，牽動著全校師生的心。校運會是我們學校同學心理素質，身體素質，體育運動水平的一次大檢閱，也是對各班組織紀律性和精神風貌的大檢閱，校運會使大家匯聚一堂，譜寫的是高新區三中的拼搏進取之歌，團結協作之歌和奉獻扶持之歌。

　　在整整一天的運動會中，我們的同學和老師，我們的運動員和裁判員，所表現出來的積極參與、勇于拚搏、團結合作、相互關愛、認真工作、全心投入的這種人文精神，把比賽和友誼，把體育和人格，把運動和人生演繹的崇高和偉大。我在這里要對運動員的風姿，拉拉隊的熱情，我們老師裁判工作的認真負責。表示敬意和感謝!

　　運動員是我們關注的焦點。當然，運動員們也不負眾望：“重在參與”展現的是你們積極的狀態，“為班爭光”蘊含著你們的集體主義情懷，“雖敗猶榮”更是深含著你們樂觀向上的情操。運動員展現在我們面前的永遠是朝氣蓬勃、永不言敗的戰斗豪情。

　　紅花艷，有了綠葉的扶持，將是相得益彰。在我們的同學當中，有許多同學擔任著這次運動會的志愿者，他們的任務也是非常艱巨的。操場上到處都留下了同學們無私奉獻的身影。你們給運動員送茶端水，你們給運動員嘶聲吶喊，你們通過廣播傳達你們的祝愿和鼓勵，同樣是運動場上一道動人風景。

　　雖說比賽結果成敗難料，但這場運動盛會是屬于我們每一個人。我們的付出都將在這里得到肯定和兌現，結局并不重要，讓我們的智力、體力得以平等競爭，在競爭中透出我們執著的精神、自信的精神。我們渴望，我們支持，我們為獲勝者喝彩，我們也為失敗者鼓掌。在競技場上，為別人喝彩，被自己感動;在競技場上，我們證明自我，讓生活更豐富，使生命更精彩。接受挑戰，我們會更堅強;直面困難，我們會更自信。校運會在帶給我們歡聲笑語的同時，也讓我們在競技中成熟，在拼搏中成長。

　　運動不僅讓人健美，而且讓人健全。因此，我們需要提倡運動。我想，學校運動會的意義，絕不是參加某項比賽取得好的名次，而是通過這種形式，帶動運動的熱情，提高運動的意識，明確運動的意義，全面提高我們的素質，生命在于運動，體育就是動力。希望同學們把本屆運動會激發出來的團結互助、集體觀念、拼搏精神、競爭意識貫徹到日常學習和社會生活中去。

　　最后，我代表體育組老師向領導、老師、同學表示衷心的感謝，謝謝你們對我們工作的支持。謝謝。

初中生我運動我健康國旗下講話 篇23

　　“嘩啦啦——”

　　傾盆大雨毫不留情地沖刷著大地。對面幾棵高大的松樹被雨淋得搖搖晃晃，求救般揮舞著枝杈，站不穩腳跟。隱隱約約的霧氣從地面向上蒸騰，看不清遠方。

　　站在補習班的樓下，有些發愣—天氣預報沒說要下雨呀!

　　身邊的學生們優哉游哉地下到了樓下，早有預料般紛紛取出包中的傘，抖幾下，撐開—如孔雀競相開屏，又慢悠悠地漸漸消失在大霧中。

　　望著一張張陌生的面孔，我決定去借把傘。

　　一個皮膚略黑，胖乎乎的女孩兒拿著傘從樓梯上走了下來。我慌忙迎上去：“嘿!呃，我沒有帶傘，想和你一齊走到校門口的車站，能夠嗎?”那女孩兒五官端正分明，圓圓的大眼睛流露出猶豫和遲疑，嘴角露出兩個小巧的酒窩。只是片刻，清脆的聲音便響起：“好呀!”

　　一高一低兩個人擠在一把小得可憐的傘下，踮著腳尖，每走一步都尋找著地面上的高地，兩人搖搖晃晃地挨到了校門口。

　　正在研究著如何道謝時，一個穿著棕色外套，戴著一副眼鏡的中年男子撐著傘迎面走來，拍著我身邊的女孩兒，“走吧，露露，咦，啊—這是你的朋友吧?”女孩兒飛快地回答道：“這個姐姐沒有帶傘，她和我一齊出來的。”

　　女孩兒的爸爸露出和藹的微笑：“那走吧，坐我家的車，送你一程—你家在哪兒?”我立刻警惕起來，委婉而機警地拒絕。他似乎有些察覺，只是仍和藹地微笑，眼角的魚尾紋中都滿溢著善意：“那你拿走這把傘吧，明天再給我們，路上你自我慢點兒!”伸手便拿過女孩兒的傘遞給我，女孩兒靈活地鉆到爸爸的傘下。

　　我望著這對父女，忽然覺得他們真美。傘是黃藍相間的的舊傘，但在風雨中穩穩護著我，傘把上還有女孩兒手掌的余溫。這一瞬間，雨都變得溫柔了，細密如花針，宛如圣潔的天使降臨紅塵，在傘面聚集，又悄然滑落，濺起一地微涼。女孩兒和中年男子的微笑在風中凝結，又融入到若有若無的水霧中，整個世界仿佛都明媚了。

　　最終坐上了公交車。雨漸停，城市依舊照常運轉，春天的氣息使萬物感到清新。

　　看窗外，車如流水馬如龍，花月正春風。

初中生我運動我健康國旗下講話 篇24

　　沒有鮮花遍布的原野，沒有到處覓食的牛羊，沒有清風和熙的微風，僅有陳舊破爛的車廂和令人作嘔的汗味。

　　這是一輛從鄉下開往縣城的普通中巴車，汽車在不寬敞的水泥路上緩慢“爬行”著，車窗外的花草樹木被太陽曬得有些枯黃。又停車了，車上的人又開始抱怨著，短短的二十多公里的路停了不下十多次，人都擠得像沙丁魚罐頭了。人人都有一種舉步維艱、寸步難行的感覺。

　　這回上來的是一個六七十歲的老頭，他兩鬢斑白，臉上滿是歲月留下的痕跡，看他額頭上紅豆般大小的汗珠，就明白他等了好久。在它身后不遠處是幾大袋東西，老頭已經到了古稀之年，加上體力不支，行動起來十分緩慢，好久都沒有把東西抬上來。司機不耐煩得按了幾下喇叭，朝著老頭大聲呵斥到：“老頭，快點兒。全車的人都在等你呢!”車里的人都有些不耐煩了：“老頭，等下一班吧!人都擠成這樣了，你還有意思帶這么多東西上來啊!”甚至有幾個人高馬大、力大如牛的小伙子想把老人費了九牛二虎之力拖才上來的一包東西扔下去。

　　就在這時候：“別!老人家等了好久，身子可吃不消。”站出來說話的是一個濃眉大眼的叔叔。他一身黝黑的皮膚，身穿著迷彩服，有著鄉下人樸實善良的性格，一張平凡的臉處處流露著和善。

　　這位叔叔從后擠了上去，一把抓起老人的東西，朝老人一笑，示意老人上車來。這時老人臉上那滿布皺紋的臉上出現一絲絲笑容，他微微點頭，跟了上去，當一個步履蹣跚、牙落齒搖的老人，在烈日當空的天氣里，揉著酸痛的腰肢擠向人堆，多么讓人心酸。

　　由于空間有限，老人與叔叔靠得很近，叔叔詢問他為什么只身一人帶著這么多東西進城。老人欣慰的回答道：“今兒是我二閨女生日，我給她帶了自家鐘的空心菜和西紅柿，她小時候就喜歡吃這些。”車廂里的人聽了都沉默不語，開始抱怨的心多少有些羞愧。

　　不明白什么時候空出兩個位置，叔叔將老人家扶向其中一個位子，而另一個卻在這擁擠的車廂里唐突的空著，構成一道獨特的風景。

　　沒有多么曲折迷離的情節，沒有多么精彩夸張的對話，不需要任何筆墨去點綴勾勒。一笑一點頭，最簡單最純真也是最美麗的瞬間。

　　車還在繼續向前，記憶卻是永遠定格在那瞬間。

　　每段回憶都值得珍藏，美的瞬間都值得去回憶。

初中生我運動我健康國旗下講話 篇25

　　我說的期望是名詞而不是動詞!期望是什么“山重水復疑無路，柳暗花明又一村。”這就是期望，當你被叢山峻嶺，狂風暴雨包圍時，當你幾乎絕望時，只要你還不放棄，那么期望就會出來!

　　期望是要嘗試后才會有的，而不是主觀去猜測與觀察有沒有期望，當你要做一件事情，你會去想有沒有期望，那是多想了，想了也沒用，因為你沒嘗試，雖然嘗試不必須成功，但不嘗試注定失敗!人生的道路不全是平坦的，有時走到艱難險阻的境界，這是全靠雄健的精神才能闖過去，看到期望的!就像一條浩浩蕩蕩的大河，有時流到寬闊的境界，平原無際;有時流到很逼狹的境界及其險峻!

　　梁啟超曰：“夫茍其挫而不退矣，則小逆之后，必有小順。大逆之后，必有大順。盤根錯節之既經，而隨有應刃而解之一日。”說的就是要我們不放棄，才會有期望，順順逆逆很自然!當你遇挫折時，而不是消極喪氣，應當進取應對，因為期望就在后面!不放棄的人，越是走到崎嶇的境界，他越是奇趣橫生，越是阻力挫折越大，這就說明你里期望越是近!

　　柯羅連科的《火光》說到的，雖然火光很遠，但這是期望，她能夠驅散黑暗，閃閃發亮，近在眼前，令人神往!你會加快步伐朝這光芒前進!雖然生活之河仍然在那陰森森的兩岸之間的流著，而火光也依舊十分遙遠。然而，火光啊……畢竟……畢竟在前頭!……，期望之光就在前面!我們要進取向前，畢竟火光就在前面，這只是黎明前的黑暗，總會過的!

　　再來就是要有自我的期望，不受環境的約束，做到這點談何容易!朝著自我努力的方向前進，或許很難，但我想說，畢竟，火光就在前面!古人云：出淤泥而不染，濯清漣而不妖。周敦頤正證明他不與世俗同流合污的決心，與周遭的世俗環境做對抗!有人說：進朱者赤，進墨者黑。我卻說：進朱者未必赤，進墨者未必黑!當你遇到不良的環境，首先不能失去期望，再來你能夠做到，道不一樣，不相為謀!如果，你的毅力不夠堅定，已經陷入了世俗，那么我只能說你快點鶴立雞群吧，你能夠和環境對抗，即使有點累，那當就當做人生的一個關卡，我們必須要闖過去，超脫環境，因為你沒有放棄，一切會好，期望之光就在前面，破曉的曙光即將到來!

　　進來，國家災難不斷，四川地震，西藏要獨立，各地的交通事故層出不窮，我開始也有點怕了，但我們怕什么呢我覺得沒什么好怕!因為我們國家是偉大的國家，我們會新來而與世界為緣!我們會好的!一個民族，有一些遙望星空的人，也有一些看著腳底的人，然而那些遙望星空的人將來是國家的期望，而那些看著腳底的人是被我們鄙視與排擠的，將自生滅亡!那些破壞分子是沒有看到國家的期望，沒有進取的參加國家的建設，所以他們放棄對國家的期望，而有了暴亂的傾向，我們的國家雖然在社會主義初級階段，雖然要靠幾代人，甚至幾十代人的不斷努力，但我們沒有放棄，因為期望就在前面，火光會驅散眼前的黑暗。眼前的黑暗與挫折只是暫時的，只是我們國家前進的一個關卡，越是艱難險阻，我們越是要進取應對，因為越是艱難，說明我們離火光已經不遠!

　　茅盾《白楊禮贊》里面有這樣的意思，當你在茫茫的黃土高原上行駛時，突然看到前面遠遠地有一排，——不，或者甚至只是三五株，一二株，傲然地聳立，象哨兵似的樹木的話，那你的懨懨欲睡的情緒又將如何你會猛的一驚，感嘆他不得樹中的好女子;可是它卻是偉岸，正直，樸質，嚴肅，也不缺乏溫和，更不用提它的堅強不屈與挺拔，它是樹中的偉丈夫!贊美他它有極強的生命力，磨折不了，壓迫不倒，尤其象征了今日我們中所不可缺的樸質，堅強，以及力求上進的精神。那你會不會突然的欣然起來，突然的開始覺得有期望呢開始看到光芒了呢

初中生我運動我健康國旗下講話 篇26

　　當我們幫忙別人時，別人的心里會感到溫暖，而別人幫忙我們時，我們的心中也同樣會感到安慰。

　　我以往就遇到過一次被別人幫忙過的事情。

　　那是一個星期三的早晨，來到學校，我打開書包，突然發現我沒有帶文具盒，心里一下子慌了起來：沒有筆、沒有學習文具，讓我怎樣學習，怎樣寫字啊!

　　這時，第一節課的上課鈴響了，語文教師走進了教室，讓我們寫復習本，全班同學全都低頭寫復習本了，惟獨我，在那里傻傻的看著復習本，一個字也寫不了。我正在發愁，旁邊的王新華問我：“你為什么不寫啊?”我告訴她我沒有帶文具盒。王新華熱情的對我說：“用我的吧!”說著，從文具盒里拿出了一支藍水筆：“給你，快寫吧!”我道了謝，趕快寫了起來。可是，這節課下了，還有數學課和英語課怎樣辦呢?我還在發愁。

　　當我周圍的同學明白了我沒帶文具盒時，人人都伸出了友愛之手，打開自我的文具盒，這個借我一支鉛筆，那個又借我一塊橡皮。看著她們那一張張熱情的笑臉還有那一雙雙援助之手，陣陣暖流溫暖著我的心靈，有如一束陽光照進了我的心田。

　　這雖然只是一件小事，但卻讓我從中深深體會到理解別人的幫忙心里會有多么的溫暖。

　　也許，在你看來微不足道的一點幫忙，就會給對方帶來雪中送炭般的溫暖。幫忙與被幫忙同樣會得到歡樂。

　　我們整個社會大家庭又何嘗不是如此呢，有道是：“一方有難八方援，眾人拾柴火焰高。”如果我們每個人都能獻出一點點愛心，那么還有什么困難能難倒我們呢?我們的社會又將是怎樣一幅完美的景象啊!

　　互相幫忙是我們人類的美德，愿我們每一個人都能把這一美德發揚光大，讓我們的愛心灑遍世界的每一個角落。

初中生我運動我健康國旗下講話 篇27

　　“別等到一千年以后，所有人都遺忘了我，那是紅色黃昏沙漠，能有誰，解開蒼老千年寂寞……”每當聽到林俊杰那令人舒適聲音，和歌曲悠揚樂曲，有時我不禁想：“我未來是什么樣貌呢是充滿坎坷，還是充滿歡喜;是充滿成功，還是充滿失敗”這個話題說太遠了。未來，離我是那么遙遠，說起未來，它只能在我幻想中出現吧。

　　一次在看《意林》時候，無意間想到了“作家”這個詞語。看見作家與大師們在書上報上發表文章，十分引人注目。我有幾次嘗試著寫文章，投了稿。其中有一篇文章見報了，還有稿費。說真，那次寫作不是因為有興趣才寫，有感而寫，而是為了一種利益——稿費寫文章。而此刻我想成為作家，不是為了稿費和名利，而是因為寫文章是我興趣，我喜歡寫文章。

　　偶然一次，我在書店見過《哈利·波特》第六部書，翻開一看，都是英文。我連一面都沒讀完，就讀不下去了。我英語水平還不錯。可是從那天起，我就想我何時能翻譯一本英文小說或短文，因為我對英語有濃厚興趣和好奇心，迫使我翻譯文章，使我長大當一名翻譯。

　　既然前兩次都是突然之間想到，當一名醫生是我小學就已經想到職業。醫生就是救死扶傷，緩解他人疼痛，使失目雙明者變為重見光明者;使離死邊緣很近人變為重生人;使疼痛人變為歡樂人。這一切，都源于醫生有一雙充滿智慧腦筋和一雙靈巧手。

　　未來，我并不明白我未來殊明還是黑暗，是成功還是失敗，是充滿風險還是風雨無阻。可是有一點，我未來是燦爛而又輝煌!

初中生我運動我健康國旗下講話 篇28

　　成長就像一片汪洋大海，許多的小舟在海上蕩漾，但最多的還是歡樂的旅航。有一天，客人要來我們家吃飯，媽媽在廚房里忙來忙去，滿頭大汗，我則坐在沙發上無聊頂透，目瞪口呆地看著媽媽在廚房里忙碌的背影。“哎呀!”一陣從廚房里傳來的叫聲后，我趕忙來到廚房，只見媽媽正緊皺著眉頭，看著我一臉的迷惑，媽媽說：“唉!家里的鹽完了，怎樣辦啊，還有客人等著吃飯呢!要是我去買鹽的話，爸爸又不在，家里誰管呀!”看著媽媽急的像熱鍋上的螞蟻，我便提出了提議，讓媽媽的小beby--我，去!媽媽驚訝極了，不等媽媽答應，我便一把抓起錢出了家門。我們小區里的大門旁有一條被鐵籠子鎖著的大黑狗，見到人就狂叫，我快步的走著，突然，“汪汪汪!”狗叫聲把我嚇了個半死，原先是前面的大黑狗又“狗來瘋”，我抹了抹頭上的冷汗，細心翼翼地走著，仿佛連心跳聲都聽的見，最之后到了大門前，只見大黑狗正瞄著我呢，這只狗叫起來，我趕緊跑，沒想到，我越跑，它越是叫的帶勁，最終，我來到了大街上，舒了一口氣。

　　在大街上，人來人往，不時有路邊的攤子上販子的吆喝聲，“賣梨嘍!新鮮的梨嘍!”“漂亮的卡子，一塊錢一個，質量不好的，免費送”這樣的聲音不絕于耳。我慢悠悠地走著，心中當然是愉悅極了，來到了我經常去的一家小賣部，應對著微笑的售貨員阿姨，我也笑了笑，用著細小的聲音說：“阿姨，一包鹽幾塊啊?”經過一番交流后，我拿著了一包鹽安全回到了家，媽媽接過鹽，廚房里劈哩啪啦的炒菜聲又出現了，我也十分歡樂，媽媽曾在一分鐘前說過：“我們的女兒長大了，學會做事啦!”在成長過程中，難免有困難時讓你無奈，但別忘記，在一次次困難中，你還是會收獲到歡樂的!

初中生我運動我健康國旗下講話 篇29

　　尊敬的領導、老師、同學們：

　　早上好!

　　今天，我演講的題目是——做最好的自己。

　　本周將進行月考，這不僅僅是為了檢測同學們近階段的學習成果，更是給同學們搭建一個向學校和家長展現自己的舞臺，怎么才能在這個考試中展現自己?答案就是：做最好的自己。

　　怎么才能做到?我覺得應該做到以下幾點：

　　第一，要敢于超越自我。

　　在這個世界上最難戰勝和超越的不是別人，而是自己。要如何超越自己呢?首先要有充足的信心，堅信自己能夠做到;其次明確找出自己的不足，制定合理地計劃加以彌補;最后要有強大的意志力，將自己的計劃執行下去。

　　第二，充分利用時間。

　　怎樣在短短的時間內吸收更多的知識呢?我認為(1)要緊緊抓住課上時間，提高學習效率。(2)充分利用往往被忽視的小塊時間，進行復習(3)通過自我控制，養成每天復習的好習慣。

　　第三，要講究學習方法

　　一個好的學習方法，往往事半功倍。一個好的學習方法的關鍵是課上學習效率，而課上學習效率提高起來并不難，只需要我們同學每天做好課前預習、課上認真聽課、重點內容記錄課下多多復習就好了。

　　有一首歌這樣唱到，“世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到，要做就做最好”。做最好的自己，自己就要做到最好。希望大家不斷進取，不斷超越，在月考中取得優異的成績。

　　我的演講完畢，謝謝大家!

初中生我運動我健康國旗下講話 篇30

　　熱愛書吧這是知識的泉源!僅有知識才是有用的，僅有它才能夠使我們在精神上成為堅強、忠誠和有理智的人，成為能夠真正愛人類、尊重人類勞動、衷心地欣賞人類那不間斷的偉大勞動所產生的完美果實的人!

　　書是有香味的。每當我打開一本書，那紙的清香夾著墨的芳香總會撲鼻而來。倘若是新書，那味道尤其熾烈，我會情不自禁地把鼻子埋在書頁里，先聞個夠，然后再慢慢地品味書的資料。日子長了便成了習慣，好像是一種儀式了。當然，隨著時間推移，那味道終究會漸漸散去。可是，書的資料雋永的醇香是揮之不去的，她蒸熏著每一位讀者，滋養著一代一代人。一代一代的積累啊，那香氣越發濃烈，哪怕書本已殘缺不齊，也吸引著人們尋香而至!

　　小時候，媽媽總愛坐在我床頭，拿起一本故事書，撫摸著我的頭，輕輕的讀著，《小紅帽》、《白雪公主》、《灰姑娘》必不可少，每一次我都聽得如癡如醉，小紅帽的天真;大灰狼的兇惡;白雪公主的善良;王后的陰險;灰姑娘的柔弱;繼母、姐姐的蛇蝎心腸。我好想進入到了她們的世界，她們開心，我高興;她們悲痛，我難過。每一次學完拼音，我都將注音了的故事書吃力地讀下去，雖然累，但我的心甜，因為從剛接觸書的那時起，書就仿佛是一束陽光，直直的射入了我的心靈，照亮了我心田的每一處地方。

　　隨著年齡的增長，我的閱讀范圍也擴大了，“昆蟲記”。“假如給我三天光明”。“童年”“在人間”(這些書該加書名號吧)是我閱讀的常客，當我看到高爾基被外祖父毒打時，我的心一向提到了嗓子眼，當我看到海倫·凱勒珍惜生命，對明天充滿了期望，我的心溫暖了許久。當我看到保爾提著新的武器，開始新的生活時。我體會到了書的重要性，使我更加喜歡看書了。因為讀一本好書就象嚴冬里遇到了炭火，它會以無私的自信給你燃起澎湃與活力。因為讀一本好書就像酷熱的夏天遇到了濃陽，在你孤芳自賞時，給你浮躁的心靈泛起輕爽的涼風。因為讀一本好書，就像迷途的航船遇到了航標燈，高揚夢想的風帆，駛向人生的旅程。

　　書，不僅僅是我的同伴，更是我精神上的伙伴。有一天晚上，我趁爸爸媽媽不在家，偷偷地把一本我心愛的書放進被子里，還把臺燈也塞進去，睡覺的時候，我插上電源，把臺燈打開。津津有味地看了起來。過了一會兒，媽媽就發現了，把臺燈給拿走了。我想著故事里的情節，久久難以入睡。

　　“最是書香能致遠，腹有詩書氣自華。”此時此刻，我回味這迷人的書香，心中的夢想之燈更亮了，前進的目標更堅定了。因為我明白，書香伴我，必須會帶給我更多的知識和智慧，賜給我更大的力量和勇氣。書山有路勤為徑，我將勇攀書山，扎根家鄉，扎根祖國大地，為我們的象山，為我們的祖國，譜寫出更加燦爛輝煌的詩篇!