堅持體育鍛煉國旗下講話（精選32篇）

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇1

　　尊敬的領導、老師們、親愛的同學們，大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是《增強體育鍛煉，讓我們成為更好的自己》。俗話說：冬練三九，夏練三伏。其實，秋天也是一個適合運動的季節。風和日麗，秋高氣爽，我們的很多體育活動都安排在這樣的日子里。

　　首先開始的是國家學生體質測試工作。該項工作已經成為了10月份學校重要的常規工作，從教育部到省教育廳到市、區教育局到學校，都高度重視學生體質測試工作。這項測試是對學校落實體育課，開展大課間活動的質量的檢測，也是對每一位同學身體素質的測試，是對同學們一年來體育鍛煉情況的檢測。為了確保本次測試工作順利開展，學校將組織同學們進行統一測試。測試項目為：肺活量、坐位體前屈、50米跑、女生800米跑、男生1000米跑、立定跳遠、男生引體向上、女生仰臥起坐。從開學至今，體育課上，老師們有意識地帶領大家恢復體能，提高各個項目的運動技能，假期布置的鍛煉任務，相信大多數同學都積極參與了，也認真地完成了。在接下來的檢驗中，希望大家能夠按照測試流程，充分熱身，有序參與，認真對待，超越自我，取得優異的成績，用數據向自己展示一年來體育鍛煉的成果。

　　為了提升同學們的體質，學校開設了豐富多彩的體育類課程。除了嚴格按照國家規定，開足開齊體育課，落實陽光體育大課間活動外，我校還開設武術、啦啦操、足球、籃球、羽毛球、擊劍等多個體育類選修課程和十幾項社團活動，豐富同學們課余生活的同時，加強了體育鍛煉、促進了體質提升。功夫扇課程，就是其中的特色課程。新城功夫扇吸取中華傳統武術精華，使扇子的揮舞與中華武術運動巧靈結合，使中國功夫與歌曲旋律巧妙結合，大氣威武又不乏靈動精致之美，從精、氣、神上傳承了中華武術之大美，強健體魄的同時弘揚了中華優秀傳統文化。“新城功夫扇”因其迸發出的少年精神和磅礴氣勢，有幸參與了南京市第二十一屆運動會的開幕式表演。下周，我們將在大課間開展全校功夫扇比賽，這不僅是檢驗大課間活動的質量，也是展示各班級“新城少年”精神面貌的時刻。希望各個班級認真準備，期待所有同學都能夠為了班級的榮譽展示出最好的面貌。

　　如果說，體質測試是一項檢測，那么即將迎來的校第xx屆秋季運動會，將會是一場運動的盛會。在這丹桂飄香的日子里，我們將歡聚在南京奧體中心體育場，在這個大舞臺上，盡情展現同學們的青春活力。運動不僅能挖掘潛能，磨練意志，更能幫助我們培養頑強拼搏、超越自我的精神。前不久在女排世界杯賽程中，中國女排最終以11連勝的優異戰績拿到了世界杯冠軍獎杯，國慶慶典上，中國女排16名隊員和3位教練員出現在國慶巡游花車上，為祖國70周年華誕獻禮。女排精神也成為了中國人交口稱贊的典范，激勵著體育人沖擊更快更高更強的決心。也希望同學們用這樣的體育精神激勵自己，在經歷挫折時不拋棄、不放棄，用崇高的理想和堅定的信念迎接生活的挑戰，用積極樂觀的心態面對生活的困難。

　　“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們一起走向操場，走到陽光下，感受體育的魅力，享受運動的快樂，領略拼搏的力量，讓我們堅信：我運動，我健康，我拼搏，我快樂。讓我們校園的秋天因為你們的身影而更加絢爛多姿，因為運動而更加生機勃勃。

　　我的講話結束了，謝謝大家!

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇2

　　大家早上好!今天國旗下講話的題目是：《冬季，請加強體育鍛煉!》

　　“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!

　　看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩，重要差別就在于運動。

　　冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時節。這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

　　冬季體育鍛煉，能夠多接受陽光的照射，彌補冬季陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

　　冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

　　在此，我特向全校同學發出如下倡議：

　　一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動。

　　二、從現在開始每天堅持長跑1000米，增強心肺功能，提高我們的身體素質。

　　三、在節假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。

　　四、各班同學每天堅持長跑鍛煉，看誰跑得最快，看哪些同學是“長跑之星”。

　　同學們，乘著北京奧運的東風，讓我們發揚更快、更高、更強的奧運精神，拿出你朝堅持體育鍛煉國旗下講話5

　　親愛的老師們，同學們：

　　大家早上好!

　　本周五、周六是我鎮舉行一年一度運動會的日子。為了能在運動會中取得優異的成績，我校的運動員們積極備戰，刻苦訓練。在此，我代表我校全體學生祝愿我們的運動健將們能在比賽中脫穎而出，為我校增光。

　　借此運動會的契機，今天國旗下講話的題目是：《冬季，請加強冬天來了，天氣越來越冷，許多同學都不愿意多動。其實，參加體育鍛煉，對我們來說，益處多多。

　　首先，參加體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，提高身體抵御寒冷及疾病的能力。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

　　其次，參加體育鍛煉，能讓我們的身體接受陽光的照射，促進鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長。我們小學生正處在長身體階段，更應該多參加體育運動。

　　再次，體育鍛煉，還可以消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率。

　　體育鍛煉好處很多，鍛煉的項目也很多。比如：跑步、跳繩、打乒乓球、踢鍵子、跳橡皮筋等。大家可以選擇自己喜歡的項目去活動，不過，在積極鍛煉的同時，千萬要注意安全。

　　同學們，有了健康的體魄，才能更好地學習和生活。讓我們一起投身到冬季體育鍛煉中去吧!

　　我的講話完畢，謝謝大家。

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇3

　　俗話說：習慣性成性格，性格決定命運。習慣，是一種規律，一種對待生活的狀態，而一個好習慣，就如一盞盞路燈，點點燈光照亮人生道路，就如一支妙筆，在生命的畫卷上點畫，寫下光輝的人生篇章，從而鑄造就一段璀璨的生命歷程，好的習慣使人終生受益。

　　翻開歷史畫卷，多少人的生命因優秀的習慣綻放光彩……

　　好習慣能促使人獲得成功。毛澤東一生養成熱愛閱讀的好習慣，促使他在事業上創造了輝煌的成就。毛主席天天不離書本，總能抓緊分分秒秒閱讀和學習，當他騎在馬背上時，他在閱讀，當他端坐在書桌前時，他在閱讀，當他在漫漫路途中行走時，他在閱讀，當他在草原軍帳中時，他在閱讀，在血雨腥風的戰爭中，在歡欣鼓舞的勝利時，在大步向前的發展中，他仍在堅持不懈地閱讀。閱讀，貫穿了毛主席人生的各個階段。因為擁有熱愛閱讀的了習慣，毛主席在緊張中獲得放松，在失敗中嘗到勉勵在得意中解到沉穩，讓毛方席變得滿腹經綸，他的詩詞獲得更多文人墨客的肯定與贊揚。閱讀，更是對毛主席自身情操的陶冶，對生命的充實與升華。好的習慣，讓毛澤東不僅僅為自我的人生，還為中國開創了一番新天地。

　　好習慣能幫忙人贏得寶貴的機遇，李安一生養成了精益求精的好習慣，幫忙他在電影事業上贏得機遇。當觀眾驚嘆于《少年派的奇幻漂流》是部了不起的視覺盛宴時，有誰明白這是李安對每個細節做到嚴格要求，精益求精的結果。在拍攝的電影的過程中，李安對如何控制水的波長是、浪形與節奏研究了好幾個月，而為確保每個水分子的質感，每個浪頭、每滴水花的顏色、反光與折射又經過長達一年的后期制作。正是因為擁有精益求精的好習慣，李安獲得認可，一舉成名。好的習慣，讓李案拍攝出這樣盡善盡美的影片，也讓他贏得機遇。

　　還有許多人，擁有優秀的習慣，他們的人生所以而非凡，洛克菲勒每一天堅持記賬，包括一枚郵票的支出，馬金鳳每一天堅持喝面湯保護嗓子，才會讓自我聲音幾十年如一日;魯迅自幼愛護書籍，才能在文學上取得巨大成就……

　　一個人的生命，因為擁有優秀的習慣而精彩。而好習慣，會讓人終生受益。

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇4

　　老師們、同學們，大家早上好：

　　早春三月，草長鷹飛間，冬天的寒意還未褪盡，春天帶著綠色的氣息向我們走來，春風吹綠了枝頭上的嫩芽，吹綠了地上的小草，也吹動了優才國際泰然小學少先隊員們的熱情。

　　3月12日是一年一度的植樹節， 三月份的環保紀念日很多，那么，除了剛剛過去的3月12日植樹節，你們還知道哪些呢?

　　讓我來給大家講一講吧：3月21日是世界森林日。森林可以為人類作出巨大貢獻，它在環境安全、消除貧困、提高人類生活水平等許多方面蘊藏著巨大潛力。

　　3月22日，是世界水日，3月22日到28日是中國水周。從20__年到20__年被聯合國確定為“生命之水國際行動10年”，主題是“生命之水”。

　　3月23日是世界氣象日。地球是一個自然災害頻繁的星球，在嚴重的天氣、氣候災害面前，人類社會顯得極其脆弱。

　　這些有關環境的紀念日，提醒我們關注身邊的環境，了解我們和自然相處的現實情況。

　　在3月11日，少先隊大隊部向對全體隊員發出“珍愛綠色，珍愛我們共同的家園”的植樹節愛樹護樹活動。同學們積極參與，尤其是二1班的少許隊員們，都帶來了精美的花盆，美化了校園環境。

　　同學們，愛護我們人類賴以生存的環境，是每一個人的責任，我們要牢固樹立環境保護的意識，自覺從身邊的小事做起，愛護環境，保護環境!

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇5

　　在寫這篇文章時我腦海中浮現出我當時入黨的情景，那是在我上大學的時候班里只有一個入黨的名額，我作為校團委的團干部第一時間向校黨組織遞交了入黨申請書，積極參加學校組織的學習黨章專題培訓班，最終我還是沒能加入，那時的我對黨的認識還是膚淺的，還不明白作為一名共產黨員的真正含義，只知道“優秀的學生才能加入黨組織”并不懂得肩負得責任和職責。直到大學畢業參加工作，離開“象牙塔”進入了社會這所“大學”，在工作中與群眾的接觸和單位領導同事的言傳身教中我才漸漸懂得什么是黨員，怎樣才能成為一名合格的共產黨員。

　　20xx年我重新向黨組織遞交了我的入黨申請書，當時的我作為一名組工干部對黨員這一身份的認識更加深刻，想入黨的決心也更加堅定，通過全程參與和組織開展“黨的群眾路線教育實踐活動”“三嚴三實”和“兩學一做”學習教育等活動以及每年“七一”表彰優秀共產黨員，讓我對如何做一名合格的共產黨員有了更深層次的認識和理解。

　　20xx年7月8日我光榮的成為了一名中國共產黨員，當我面對著黨旗莊嚴的宣讀誓詞時，我的內心是矛盾的既有成為共產黨員的激動，也有是否能肩負起這沉重使命和職責的壓力感，當宣讀到最后一句“為共產主義奮斗終身，隨時準備為黨和人民犧牲一切，永不叛黨。”我心里就暗暗發誓要做一名合格的中國共產黨員，向那些優秀的共產黨員看齊，牢記入黨的初心，牢記為人民服務的宗旨，以新修訂的黨章為遵循，時時刻刻將這圣神的職責牢記心中并付諸行動。

　　時至今日，我入黨已有兩年多，回想這兩年的種種，無論是在工作上還是在生活中，我都努力學習，虛心向領導和同事請教，嚴格要求自己，各方面都向優秀共產黨員學習，時刻謹記入黨的初心，謙虛謹慎，不驕不躁，熱心對待前來辦事的每一位群眾，在自己的職責范圍內為他們解決問題。在20xx年扶貧攻堅時我去聯點貧困戶家中慰問，我的幫扶對象是一位老婦人，她身患疾病，只能靠藥物維生，我每次去看望她時總會給她帶點藥物和生活用品，當我問她還有什么需要幫助時，她兩眼淚汪汪的說“什么都不需要了，感謝你們這么忙還來看望我，現在國家的政策實在太好了，共產黨一直沒有忘記我們這些困難人，感謝黨和政府。”說完用她那蒼老的雙手撫摸了一下我胸前佩戴的黨徽，那一瞬間感覺我胸前的黨徽異常的光彩照人，那一刻我真為我是一名中國共產黨員而驕傲。

　　20xx年我赴杭州參加由州委組織部舉辦的全州組工干部業務培訓班，有一節課是安排我們參觀南湖革命紀念館，在紀念館門口我看到一群白發銀銀的老人站在紀念館門前的黨旗下重溫入黨誓詞，而在我們身后是一群剛滿18歲的學生在紀念館門前舉行成人禮。過去、現在、未來，一輩輩的中國共產黨人始終不忘初心，牢記使命。

　　黨的初心就是為人民服務，從建黨之初到十九大，我們黨始終堅持“不忘初心，砥礪前行”。新的時代，新的崗位，我將聯系個人生活實際學黨章，以新時代黨的建設總要求為遵循，以新修訂的黨章為總規矩，總標尺，更加嚴格要求自己，在自己的工作崗位上盡職盡責做好工作，腳踏實地，全心全意將每件事情做好做實，始終將黨章牢記于心，嚴格按照黨章做事做人，爭做新時代的合格共產黨員。

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇6

　　老師們，同學們：

　　大家早上好!今天我演講的題目是：源遠流長品文化追根溯源話中秋

　　金風薦爽，玉露生涼，丹桂飄香，玉蟾滿光，一年一度的中秋節離我們越來越近了。談到中秋節，我們似乎首先想到的就是豐富多樣、香甜可口的月餅。那么同學們，你們有沒有想過，我們為什么要在中秋節吃月餅呢?這個習俗是從什么時候開始的?中秋節又是因何而來的呢?

　　那么現在，就讓我們一起回溯歷史的河流，探尋這一傳統佳節的由來吧。

　　幾千年，甚至幾萬年前，全世界都產生過一個共同的文化現象，那就是遠古人民對月亮的崇拜。在原始社會里，人們通常將月亮視為掌控時間、生命的神靈。他們在明亮的月夜，集會在廣場上，通過熱烈的歌舞來表達對這位神靈的敬意。而在八月谷熟之后，為了慶祝豐收、酬謝神靈，整個部落或氏族的成員也會集中在一起祭天拜祖，舉辦歡樂盛大的歌舞慶典。但在上古時期的大多數地區中，這兩種活動并沒有集中在一個固定的日子里。直到戰國時期，就在我們腳下的這片土地上，浪漫的楚國人民賦予了月亮更美麗的傳說，也開始在中秋之夜泛舟賞月，祭祀神靈。不過，中秋節作為完全成熟和定型化的節日，卻是在唐宋時期形成的。唐代人將中秋與嫦娥奔月、吳剛伐桂、玉兔搗藥、楊貴妃變月神、唐明皇游月宮等神話故事結合起來，使之充滿瑰麗的浪漫色彩，玩月之風由此盛行。善感的文人墨客也在這柔和的月光下詩興大發，留下了許多清冷動人的詩句。“西北望鄉何處是，東南見月幾回圓。昨風一吹無人會，今夜清光似往年。”唐代詩人總把這澄明虛空的月色流光與思婦閨怨、孤客鄉愁融為一體，再美的句子也帶著微寒的氣息。到了宋朝，賞月已不再局限于文人的風尚趣味，中秋節變得更加熱鬧和歡快了。事實上，正是宋太宗年間，皇上才正式下令以八月十五為中秋節，而且還出現了“小餅如嚼月，中有酥和怡”的節令食品的明確說明，這便是今天的月餅了。人們通過吃月餅，寄托對團圓的期盼，祈禱家人生活美滿平安。宋朝以來，每逢中秋之夜，人們品月餅、祭月神，游樂嬉戲，酌酒高歌。無論貧富貴賤，都能以自己的方式歡度中秋佳節。這個美麗的節日就這樣走進了大眾的生活，成為了我國僅次于春節的第二大傳統節日。

　　中秋節在民間普及還應得益于家宴團圓習俗的產生。月圓人亦圓，中秋月亮的圓潤柔和、淡遠寧靜，塑造出中國人對于團圓和諧的不懈期盼。直到今天，中秋節的許多風俗已經湮沒在歷史的塵埃里了，但家人團聚賞月還是這個節日最主要的內容。在中國傳統文化中，月亮從不是一個遙遠冰冷的星體。“天人合一”的理念，己將人性中最具本源意義的血緣相親，深深地浸透于中秋月圓之時。八月十五的那輪明月見證了多少團圓和美的時刻，也被寄托了多少離人牽腸掛肚的思念。血緣團圓文化已成為中華民族的文化“胎記”，“中國月亮”厚重、幽遠的文化內涵，一定程度上也印證了血脈相思的人類普遍認同，對人類文化的發展也做出了貢獻。

　　和諧、團圓，是中秋文化永恒不變的主題，“海上升明月，天涯共此時”，中秋是中華民族渴望團結、和諧、統一等心理訴求的最直接、最深厚的見證。祖國的統一和安定是每一個中國人民的期望，愛國有時并不僅是激昂的口號，更不是沖動的行為。愛國需要忠誠、熱烈與堅毅，也需要膽魄、智慧和遠見。愛國，先從了解開始。五千年中華文明，形成了具有強大生命力的傳統文化。弘揚中華民族優秀傳統文化，將有利于提高全民素質，增強民族凝聚力和奮斗精神。同時也能使世界更了解中國，進一步擴大中國的世界影響。而這個任務，就落在了我們每一位同學的肩上。一個節日、一首詩詞、一本經典，傳統文化離我們并不遙遠，讓我們潛心品讀、用心體味、去粗取精，從傳統文化中汲取營養，繼承和發揚其中的民族精神和優良道德吧。“少年強則國強”，同學們，希望通過我們的努力，能讓中國真正強大起來，無人可欺，無人可敵，昂然立于世界民族之林的不敗之地!

　　我的講話完畢，謝謝大家。

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇7

　　因為有了期盼，小草忍住了嚴冬的禁錮，在春風吹拂之際，萌發出點點新綠;因為有了期盼，小溪經受住了冰雪的塵封，在暖暖的陽光籠罩下，奏響了歡快的歌曲;因為有了期盼，蝴蝶忍受住了黑暗蟲繭的束縛，在繁花似錦的春季，張開了柔弱的翅膀，在蔚藍的天空下躍動。因為有了期盼，便有了重生的期望。

　　因為有了期盼，才能夠毅然的挺過寒冷的冬天，才能夠在冰天雪地中點燃期望的火把，照亮前方的漫漫路途。

　　在告別了充滿著歡聲笑語的初二生活，我邁著輕快的步伐走進了初三。以往多么期望自我快快長大，好快點踏入初三這段金色的歲月，如今最終如愿以償，跨進了夢想的天堂。無數的學長、學姐們都說過：最懷念的是初三那段完美的時光，短暫的歲月中實現了多年來的夢想，為自我以后的人生路上豎上了一根燈塔。印象中的初三應當是這般的令人向往，可是出乎意料的是，那里并不是夢中充滿歡樂的天堂，有的只是那殘酷無情的競爭，廣闊無垠的題海，緊張復雜的人際關系和一座座高大的書山，黑暗似乎是籠罩在了大地上。沉重的氣息壓得我喘可是氣來，困難的習題讓我束手無策。這還是那個我所向往的金色殿堂嗎?為什么我卻看不見一絲的陽光?

　　“山重水復疑無路，柳暗花明又一村。”因為有了期盼，才會在黑暗中依然堅持走下去，才能夠看見黎明來臨時，一絲期望的曙光沖破黑夜的籠罩。

　　迷惘過后，傷感之余，我明白不能就此認輸，因為有還未實現的夢想。于是，只好埋頭鉆進厚重的書中，我看到了父母關切的目光，聽到了朋友的鼓勵，感受到了教師的期盼，我在心底暗暗的說道：“即使在這條路上有再多的艱難險阻，我也不會再害怕，只要我肯努力、肯拼搏、肯奮斗，最終必須能夠乘風破浪，直至到達勝利的彼岸。”我最終迎來了生命中一絲最燦爛的陽光。突然，我聽到了破碎的聲音，隨之而來的是一只振翅飛翔的蝴蝶，在不停的趕往前方。啊!蝴蝶你是否和我一樣，將用汗水抒寫人生的樂章。

　　因為有了期盼，人生將變得無比的精彩。從此刻開始，做一個心中有期盼的人吧!你將迎來生命中期望的曙光，豎立起照亮前方的燈塔。

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇8

　　親愛的老師們、小朋友們大家早上好：

　　今天國旗下講話的內容是《地震來了怎么辦》。我們都知道，20xx年5月12日，在我國四川省汶川縣發生了8.0級地震。造成了6萬多人遇難，3萬多人受傷，一萬多人失蹤。在今年的4月25日，尼泊爾發生了8.1級的重大地震，也造成了巨大的災難，在前一段時間，在我們貴州省也發生了一些微小的地震，同時也給我們造成了一些恐慌。看，一個地震，給我們人類帶來了多大的災難啊。小朋友們：如果發生了地震，你在以下的幾個地方，應該怎么做呢?

　　1.如果在平房里，突然發生地震，應該怎么辦呢?

　　我們應該要迅速鉆到床下、桌下，同時用枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震稍停的時候盡快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

　　2.如果住在樓房中，發生了地震，應該怎么辦呢?

　　我們不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。可以躲到廁所、廚房等。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房間的墻角，并且注意保護好頭部，千萬不要去陽臺和窗下躲避。

　　3.如果正在上課時發生了地震，應該怎么辦呢?

　　我們不要害怕，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。可以盡快躲到課桌下，用手護住頭部，靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部。

　　最后，如果已經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震后，接著會發生余震，余震對人的威脅會更大。

　　雷老師還給大家帶來了一首避震童謠：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。小朋友們一起來跟老師念一念吧，好嗎? 我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇9

　　尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　大家好!今天我國旗下講話的題目是：《孝敬父母，做孝順兒女》。

　　同學們，我們中國有句老話：可憐天下父母心!父母對兒女情深似海，恩重如山。 “百善，孝為先”。那么，怎么做才叫孝順父母呢?

　　我給大家講一個關于孝敬父母的故事，故事名字叫《孝感動天》

　　古時候，有個帝王叫舜。相傳他的父親瞽叟及繼母、異母弟叫象，三人多次想害死他：讓舜修糧倉倉頂時，從下縱火，舜手持兩個斗笠跳下逃脫;讓舜挖井時，瞽叟與象卻下土填井，舜掘地道逃脫。事后舜毫不嫉恨，仍對父親恭順，對弟弟慈愛。舜登天子位后，仍然一如既往孝順父親，并封弟弟象為諸侯。他的孝行感天動地。

　　我再給大家講一個故事，叫《恣蚊飽血》

　　晉朝濮陽有個叫吳猛的人，八歲時就懂得孝敬父母。家里貧窮，沒有蚊帳，蚊蟲叮咬使父親不能安睡。每到夏夜，吳猛總是赤身坐在父親床前，任蚊蟲叮咬而不驅趕，擔心蚊蟲離開自己去叮咬父親。

　　從古到今，有許許多多孝敬父母的感人故事，可以說幾天幾夜也講不完。

　　我們作為小學生,怎樣做才叫孝敬父母呢?就從身邊的一件件小事做起，比如：

　　1.從照顧自己開始，不管我們要去哪里，都要告訴父母，不要讓父母擔心。

　　2. 從注意安全做起，時刻把安全放在第一位，身體一旦受傷父母會擔憂。

　　3.從愛護公物做起，不可以占為己有，你的品德好，父母肯定很開心了，品德不好父母就會感到羞恥。

　　4. 從學會溝通做起，無論遇到什么事，要理解長輩的一片苦心。都不能對父母發脾氣。要主動與父母溝通。

　　5、從主動問候做起。每天上學前和長輩說聲：“再見”，放學到家，說聲：“爸媽好!”，長輩為我們做事，要說聲：“謝謝!”，不要以為這是應該的。

　　6從參與家務勞動做起。家庭中的事也就是我們自己的事，要主動做一些力所能及的家務，比如，端個菜，收個碗，抹個桌子，掃個地，整理自己的房間等。

　　7、從不給父母添亂做起。懂事的孩子不能讓父母為自己操心。比如，按時完成家庭作業，不要老是讓父母提醒我們;努力學習，讓父母為我們的學習放心等。

　　同學們，盡孝道是人世間最美麗的詩篇，只有愛父母，才能愛老師，愛同學。

　　“誰言寸草心，報得三春暉”，讓我們用一生的行動來感恩父母，孝敬父母吧!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇10

　　那是去年春天的一個夜晚，我和爸爸在一個公共借車點借了兩輛公共自行車，準備騎回家。

　　騎著騎著，我感覺腳蹬下去越來越吃力了，于是就從車上下來檢查自行車，看有沒有出現什么問題。我找了半天，什么問題都沒找到，只好請爸爸來幫忙。爸爸捏了捏輪胎，就發現了問題所在——車的后輪沒氣了。

　　我懊惱極了，爸爸卻一聲不吭地推著車向前走去。

　　我忙問道：“爸爸，你要去哪里啊”爸爸平靜的回答說：“當然是去附近找修車的地方啊。”我很不情愿，但又沒有反駁爸爸的理由。我只好騎著爸爸借來的那輛車，跟在爸爸身后慢慢地向前行。

　　天早就黑盡了，天幕里有一輪彎彎的月亮和幾顆若隱若現的星星。我打了個哈欠，心想：“都這么晚了，去哪兒找修車的地方啊”可是，看到爸爸堅定不移的目光時，我心里的想法頓時就沒有了。

　　走了半個小時，好不容易看到一家修車店，還沒等到我們開口，店主先開口了：“今日太晚了，明天再來修理吧。”說完，鎖上大門，頭也不回地走了，只留下我和爸爸呆站在那里。“走吧!”爸爸開口了。我大吃一驚，以為剛才的事情已經讓爸爸“回心轉意”了，沒想到……

　　不明白走了多久，我們最終找到了一家修車店，把車修理好了。但那一天我們回到家時已經是晚上11點多了。

　　從那以后，我一向銘記著爸爸對我的忠告：“我們不能因為事小或麻煩，就不去做，正如‘勿以善小而不為，勿以惡小而為之’，要避免因為自我的一時疏忽而為他人制造麻煩。”

　　那個月明星稀的夜晚，給了我終生的啟示和難忘的回憶。

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇11

　　各位老師、各位同學，大家早上好!

　　今天我國旗下演講的題目是《友善產生幸福，文明帶來和諧》。

　　溫婉的請求輕叩門扉，冰冷的心門也將開放;鼓勵的話語日積月累，雖不一定換得回報，但總有滿懷的感激;一座堅硬的鋼鐵都市能夠阻擋炮彈的轟炸，卻無力排斥春天盛開的第一朵鮮花。一些柔軟的東西在我們的生活中充當著協調各類關系的大使，譬如我今天要談的“友善”和“文明”。

　　友善是什么呢?我想說，友善是天空，包容天地間的萬物;友善是氧氣，孕育新的生命;友善是陽光，是雨露，照耀、滋潤著美德的生成。因為有友善的存在，我們才能順利與人交往。因為有友善的存在，我們才有了朋友。

　　我的朋友，你的話語聲飄蕩在我的耳際，像那海水的低吟聲繚繞在靜聽的松林之間;我的朋友，你的微笑深印在我的腦海里，像初晨的曙光照耀著廣袤的大地。因為有你，我感到前進的道路是無比幸福的。友善拉近了你我的距離，讓我對這生活了解得更真切。

　　生活就像是照鏡子。當你面帶友善走向鏡子時，你會發現，鏡中的那個人也正滿懷善意地向你微笑;當你以粗暴的態度面對它時，你會發現，鏡中的那人也正向你揮舞著拳頭。友善，是人與人和諧相處的潤滑劑，是心與心溝通的橋梁，也是一種愛的儲蓄。它讓你和你身邊的人的感情更純真，也讓這個世界、讓我們的生活更加美好。

　　文明與友善是一對雙胞胎，人際間的友善是社會文明的前提。五千年的華夏文明，深邃如江海，浩繁如星辰，耀眼如日月，厚重如山川。這文明孕育出的炎黃子孫知書達理，舉止端莊、內斂有修養。

　　一個待人友善文明的君子無論走在何處都會受到尊重，一個能做到處處合乎禮儀規范，舉止莊重、謹慎、從容的人無論何時都會受到愛戴。仲尼說：“君子不重則不威，學則不固。”這是因為，只有莊重才有威嚴。何曾見過國家領導人對人無禮，何曾見過大師、大家不注重自身的修養?當CCTV的主持人在節目里打呵欠的時候，為什么會有如此多的人認為她的行為十分失禮?為什么我們會在大街上下意識地避開那些穿著奇裝異服，口中吐出臟話的人?文明離我們并不遙遠，我們追求著文明，文明也已滲透進我們生活的每一個角落。

　　我們期望的社會是一個“是故謀閉而不興，盜竊而不作，外戶而不閉”的大同社會。雖然現實離這個夢想還有一定的距離，但在創造一個和諧社會的過程中，我們能做的有很多。作為學生，我們就能從關心集體，文明言行做起;作為學生，我們就能從嚴以律己，寬以待人做起;作為學生，我們就能從感恩父母，尊敬老師做起。只有我們都行動起來，夢想才能化為現實。

　　做一個文明的人吧!做一個待人友善的人吧!既然中國人以其彬彬有禮的風貌而聞名于世，我們就不能讓這樣的美譽在這一代人手中毀掉!人這個字，一撇一捺，互相支持，只要我們愿意，誰都可以給他人帶來幸福與歡樂。

　　人生在世，請擁有一顆友愛之心，請保留一份文明之意。

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇12

　　我是一個節儉到骨子里的人。諸葛亮把“靜以修身，儉以養德”作為“修身”之道;朱子將“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱”當做“齊家”的訓言;毛澤東以“厲行節約，勤儉建國”為“治國”的經驗。作為出生在物質匱乏年代的農家子弟，我深知“好鋼用在刀刃上，千日打柴不能一日燒”的道理。

　　在貧困的年代，紅色的高粱米粥，黃色的玉米窩窩頭，用山藥面和榆面(用榆樹根的皮磨制而成)做的黑乎乎的“饸饹面”，還有榆錢、槐花、楊樹葉，這些食物恐怕是90后們聞所未聞的。過年的時候才能吃上幾天白面饅頭。

　　勤儉是咱們的傳家寶。如今經濟條件已大大改善，但勤儉之風不能丟。受父輩的影響，我養成了不亂花錢的習慣：不嗜煙酒，很少下館子，衣著簡樸、得體。堅持騎車或者步行上班。途中路過一家菜市場，我可以在擁擠的車輛中自由地穿行。

　　行文至此，也許您會以為我是一個了無生活情趣，花錢就像割肉的吝嗇鬼、守財奴，那可就大錯特錯了。節儉已不是傳統意義上的“節衣縮食”，而是一種不為物質所羈絆的也最為簡約的生活方式。節儉不但不會影響我們的生活質量，反而使我們的生活更溫馨、更時尚、更健康。

　　當別人沉浸于聚會上的狂歡時，我喜歡走進自家的廚房。自制的酸奶、自釀的紅酒，還有親手熬制的山楂醬，每一道用心做的菜，都有家的味道。不但練就了廚藝，為家里節約了開支，還提升了生活質量。炊煙裊裊，其樂融融。試想，有什么比一家人團聚在餐桌旁更加溫馨呢?

　　我和妻子常年在健身中心鍛煉。對于工薪階層而言，或許覺得這有點太奢侈了。公園、廣場在那里擺著，為什么要花錢去“買”鍛煉呢?我卻恰恰認為這也是一種“節儉”。我們每天付出的代價不過是一盒煙錢，卻得到了專業的器材、場地，可以盡情享受運動帶來的健康和快樂。

　　有時間讀讀書，比用購物、聚餐、搓麻將來填補空虛劃算得多。讀書可以開闊眼界、怡養性情，讓你的精神世界更加寧靜、更加充盈。偶有靈感造訪，只管盡情涂鴉。稿費也許微不足道，用來買書還是綽綽有余的。

　　節儉、簡單的生活，會真正打開我們的生命，讓我們感到前所未有的富足和快樂!

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇13

　　有一首歌這樣唱到：“一根筷子輕輕被折斷，十雙筷子牢牢抱成團;一個巴掌拍不響，萬人鼓掌聲震天;一直竹篙難渡洋洋海，眾人劃槳開大船。”偉大的共產主義戰士雷鋒曾說過：一滴水只有放進大海，才能永不干涸;一個人只有當他把自己和集體事業融合在一起的時候才能最有力量。是啊!一個人就像一滴水一樣，如果離開了集體這個大海，就將一事無成。一個人的成功，是離不開集體的，只有集體的土壤，才能把小苗孕育成大樹，只有在集體之中，個人才能獲得發展。

　　學校是個大集體，班級是個小集體，每一名學生的成才，每一名教師的成功，都離不開集體;而我們每一名教師和同學能心中裝著集體，為集體著想，從大局考慮，做到個人利益服從集體利益，就能匯聚更大的力量。

　　集體的力量是偉大的。上周教育年會英語公開課上，來自市教研室的賈老師的一句話給我們在場的老師留下了深刻的印象，她說：“優質課不是哪一位優秀的教師做出來的，而是集體教研的成果。”確實如此，這一學期，我們高二英語組每一單元都在一起集體備課，通過老師們在一起交流，大家集思廣益，思路開闊了不少;在前不久舉行的運校會上，不僅僅有運動員們的全力拼搏，更少不了其他同學全方位的后勤服務，正是大家甘于奉獻，精誠合作的精神，才促成了最后的成功。在我們實驗一中的課堂上，小組合作這種學習方法也給廣大同學們帶來了益處，同學們們通過討論，碰撞，互相學習，互相檢查，憑借小組這個小集體的力量，課堂效率提高了，集體榮譽感和責任感也增強了。

　　然而，在集體中生活，同學們之間又難免會出現摩擦與矛盾，這時，就需要大家相互理解，相互包容，相互關心，一句問候，一句道歉，一個微笑，都是集體生活的潤滑劑，能給你和他人的心中帶溫暖，帶來希望，使生活充滿友愛充滿陽光;當個人利益與集體利益發生沖突時，我們每一個人都應該具有大局意識，以集體利益為重，堅持個人利益服從集體利益的原則。

　　在集體中生活，誰都希望在集體中能得到關心愛護，獲取勇氣和力量。然而這一切從何而來呢?這一切來自于我們每個人的奉獻。只有每個人都心中裝著集體，人人都甘于奉獻，我們的集體才能更強大，我們每個人才能分享到集體更多的力量。說到這里，有同學會問我，老師，那我們能為集體奉獻些什么呢?答案其實很簡單，手上有垃圾，及時將它扔進垃圾箱;看見地面有紙屑，主動彎彎腰撿一撿;看到不文明的行為，大膽上前制止一下;遇到老師同學，有禮貌地問聲好;上課時，認真聽講，積極發言;下課時，輕聲慢步，文明游戲，不影響他人學習;回到宿舍，不喧嘩，不打鬧，不妨礙他人休息， 等等，這些事情都是為班級，為學校爭光。

　　最后，我想送給大家一首小詩：

　　如果我是一棵草，那集體就是碧綠的草地;

　　因為集體，我用生命襯托出春意;

　　如果我是一棵樹，那集體就是茂密的森林;

　　因為集體，我用軀干擋住了狂傲的風沙;

　　如果我是一滴水，那集體就是無邊的海洋;

　　因為集體，我擁有了托起萬噸巨輪的魔力;

　　如果我是一個音符，那集體就是美妙的樂章;

　　因為集體，我唱出了生命的光華。

　　我相信，只要我們一起努力，從小事做起，點滴終能匯成大海，我們實驗一中就能譜寫出更新的篇章!

　　我的講話完畢，謝謝大家!

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇14

　　親愛的同學們：

　　都說民以食為天，可見飲食對于人們的重要性。食物與營養是人類生存的基本條件，營養狀況是影響人口素質的重要因素，直接影響著青少年的體能與智能發育。我國有3.7億左右的學生，隨著生活水平的提高，營養與健康狀況有了很大改善。但由于缺乏合理營養知識，膳食攝入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。

　　專家認為，現時中小學生流行的偏食與挑食，實際上是一種心理障礙，其根源在家庭，在我們學生太任性。小時候吃的食物單調，長大后便會對從未吃過的或不常吃的食物不喜歡，甚至厭惡。根據這些情況，又看了同學們的午餐情況，我們在擔心，有些同學，因為挑食，少吃或不吃菜，或挑菜吃，再有的同學不吃早餐就上學，或吃點零食，如此下去，會造成營養不良，有限健康成長。

　　同學們，早餐對于人體的健康極為重要，豐盛營養的早餐可使人精力充沛，學習、工作效率提高。不吃早餐，上午學習時會出現饑餓感，容易使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，影響學習效率。人長時間不吃早餐，則可引起胃炎、胃潰瘍，甚至增加患結石以及中風、心肌梗死的危險;由于不吃早餐，人體需要的平衡膳食得不到滿足，早上需要的能量便只能以消耗體內的糖元和蛋白質來補充，久而久之會造成代謝紊亂，導致皮膚干燥、起皺和貧血等，并使人加速衰老。午餐和晚餐同樣很重要，青春期所需要的熱量較成人多25%-50%。這是因為青少年活動量大，基本需要量多，而且生長發育又需要許多額外的營養，因此，我們必須通過吃好足質、足量的午餐和晚餐來保證攝入足夠的碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質、微量無素和水等營養物質。否則，身高達不到應有水平、身體發育不好、學習效率無法提高、抵抗力不強、容易患病等不良后果都將隨之而來。

　　這里，我要指出的，我們的午餐是否要加強。有些同學吃得很少，挑食吃，是不對的。我們現在的午餐是屬營養餐。每一只菜都吃，吃光，就達到營養;否則，營養就不到。

　　為此，希望同學們為了自己的健康成長和學習效率，請不要任性或用垃圾食品代替正常餐飲;請不要為了貪玩而錯過了寶貴的就餐時間;不挑食，不浪費，不食用過多零食(尤其是彩色食品)，要科學、認真地吃好每一頓飯，同時多參加體育運動來鍛煉身體。請記住，雜食為優，偏食為忌。

　　粗食為好，淡食為利。 暴食為害，慢食為宜。 鮮食為妙，過食為弊。

　　同學們，與不健康的飲食習慣從此說再見吧，讓青春的身體接受最充分的滋養吧，讓我們吃好每一頓飯，用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態迎接每一天的學習，創造美好的未來吧!

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇15

　　每個人的父母對待自我孩子愛的方式都不一樣，可是他們的盡管方式不一樣，目的都是疼愛孩子的。我的父母對我的愛的方式是獨特的，與眾不一樣的。

　　小的時候，父母對我是十分疼愛的，每次爸爸回來都喜歡抱著我，母親也喜歡經常抱著我。我小時候認為父母親的懷抱是世界上最完美的地方。

　　隨著我慢慢長大，父母親的對我的愛不在像小時候那樣。我失去了父母的懷抱。并且父母也迫于經濟壓力，都忙于工作。家里就只剩下了我一個人，冷冰冰的家，寂靜的可怕。

　　每一天早上，父母親吃完早點，就匆匆的離開了家。并且晚上，直到我回來父母都沒有回家。我的一日三餐，都是我自我解決的。于是冰箱成為了我生活中必不可少的東西。因為我的食物全部來源于哪里。很多時候我都十分奇怪，為什么冰箱的食物，總是取之不盡用之不竭的。每次當我快用完冰箱的食物時，第二天早上，我就會發現冰箱里面又是滿滿的食物。并且那個冰箱像是明白我的喜好一樣，我喜歡吃雞蛋，每次冰箱里面的雞蛋都異常多，我每一天都能夠吃上四五個雞蛋。對著這些好奇，我想要一探究竟。

　　那天晚上，我看見冰箱的食物，快要用完了。所以這天晚上我沒有像平時那樣很早就睡，而是躲在房間里，我想看看是誰在冰箱里放入那些食物的。沒多久，我就聽見了開門的聲音，只見爸爸媽媽拖著很疲憊的身子來了，當爸爸準備洗澡睡覺的時候，媽媽對爸爸說：“冰箱的食物又沒有了，我們快去買一點吧!”這時，爸爸沒有洗澡，穿上了脫下的衣服。急忙和媽媽一齊出門了，看到那里，我眼簾濕潤了。覺得爸爸媽媽還是像以前一樣愛我，只可是他們愛我的方式是默默地，用冰箱來表達的。沒過多久，父母就回來了，看著他們提著一大推食物，放進了冰箱。看著媽媽提著一大袋雞蛋，一個個放入了冰箱。看著這些，我哭了……

　　父母對我的愛是冰箱之中的，是那樣的偉大。他們總是擔心我會餓著，寧可拖著疲憊的身子去為我買食物。

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇16

　　春天正迷人，上下班的路上，紫薇紅，鳶尾綠，春風蕩漾醉人心，一樹樹繁花似錦，一波波春水蕩漾，恨不得立馬和大自然來一場私奔。

　　周末，婆婆要從鄉下來城里吃滿月酒，我們開車回家接她，順便從紅山風景區繞一圈，算作春游。接電話的婆婆很高興，放下電話后，急急地到后菜園拾掇一些蔬菜帶給我們，菜薹正好，韭菜還是第一刀呢。

　　到了婆婆家，一盆玉米糊正在拌，給小雞吃的;一把青菜剛切一半，給鵝吃的。她身上全是灰，衣服還沒換。老兩口在家，要照顧百十張嘴：雞100多只，鵝幾十只，豬2頭。這些概不外賣，都是養給自家人的。這回婆婆的侄女生了小孩，她來吃滿月酒，帶著4只老母雞，200多個雞蛋。

　　聽說要帶她走紅山風景區轉一圈，婆婆很興奮。快速地換好一身衣服，夾著自己的布袋子錢包，就上了車。婆婆的腿有關節炎，走路慢。家門口的風景區，她還沒機會看呢。

　　天像鍋蓋捂下來，開到鴨嘴橋就開始下雨，密密的，那些春天的花草樹木經雨更新，養眼舒心。這個季節的柳樹是正值最好年紀的女子，枝條柔，芽兒嫩，掛著雨珠兒，晶瑩滴翠，在水邊站成簾，隨風飄蕩，風情萬種，目之所及都是美景。

　　我們打著傘下車拍照，拍眼前的柳樹，遠處的山影，抑制不住骨骼的蘇醒，還和柳樹旁的桃花、菜花合影。站在綿綿的春雨中，擴張耳目，貪婪呼吸，由著春雨滋潤。傘成了道具，追逐著，嬉鬧著。來到湖邊，婆婆摸著滴水的柳條，說怪好看的。看著旁邊冒雨釣魚的人，說想不通這雨天還有人專門開車到野地來釣魚。

　　整日在家，不是忙菜園，就是飼養雞鴨，生活在鄉下的婆婆沒有仔細看過鄉下的風景。桃花紅，梨花白，在綠色為背景的春天，這些對比色顯得那樣靈動。綠毯子綿延開去，高大的香樟、廣玉蘭、假山疊石點綴其間。

　　紅山風景區以土色沙紅奇特，經過細雨的濕潤，那紅更深，如蟹膏誘人。我讓婆婆走到土堆上拍個照，婆婆說，踩上去鞋還不弄臟了。我說沒事，你上去試試。硬把她拖上紅山最美處，她驚奇地盯著腳上新換的皮鞋，說一點不沾哎。和我們一起逛逛看看，她說，難怪城里人愛散步，閑看看是養心。趁機鼓動她不種菜，搬到城里住，休息日就帶她出來閑逛。婆婆笑了笑，沒答應，還是放不下家里的一草一木。

　　婆婆的婆婆活了96歲，有近30年是癱瘓在床的，是婆婆日夜伺候，為她送終。婆婆辛苦了，在她的晚年，我們一定要讓她做世上幸福開心的老太太。孝順，是我家代代相傳不能丟棄的家風。

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇17

　　人的一生就像是一條跑道，從起點開始，向右延伸。起點的時候，生命是張蒼白無力的紙，在不斷豐富閱歷的成長中，將生命涂抹成絢麗多姿的畫卷。生命能夠伴著辛酸的淚水，能夠伴著喜悅的心境，而我的生命并不是一種絕對，也有喜怒哀樂，而這些值得回憶的事全被收進我的胸膛，陪伴著我走下去……

　　我喜歡踩著落葉，聽著腳底“沙沙”的聲音，清脆而又動聽，似乎譜成一曲森林的協奏。記得兒時爸爸常載我去鄉村游玩。我愛上了充滿了神秘感的小樹林，林中有歡快泠淙的流水，林中也有鳥兒嚶嚶的叫鳴聲。我踩著落葉，爸爸牽著我的小手，我跳跳蹦蹦地從這頭到那頭，再從那頭到這頭，仿佛小小的心中承載了一切，因為那時是最無憂無慮的日子。

　　楓紅的樹葉兒，留戀著，戲舞著落下，飄飄蕩蕩。有著一絲對大地的愛慕，最終成眷屬。爸爸牽著我，緩慢地走著，我還是蹦跳地走，而爸爸始終走得很緩慢。“爸爸，快走啊，葉子的聲音多好聽!”爸爸笑了，很親近，似乎前些日子工作上的勞累全部煙消云散。“嗯，好咧!”我的腳邊葉子打旋著轉，爸爸的腳下葉兒安詳平靜地躺著。天上一群飛鳥像游魚般穿過小樹林，飛翔的影子蒸發成鳴叫。我說累了歇一會兒，于是爸爸領著，我們做到了一塊大石頭上。

　　“為什么爸爸比我高?”“因為我是爸爸。”“那怎樣才能跟爸爸一樣?”爸爸站起身，走到河邊。“因為爸爸走得很慢”，爸爸卻自豪地說。我皺起了眉頭……“其實在人生的道路上，要緩慢地走。緩慢地走，意思就是說呀，你要一步一個腳印，要走得踏實，走得穩重，不求快，但求不跌倒，還要不怕走，勇敢地走在人生之路上，要走得心中無愧，就是不后悔呀，就像這樣”，爸爸穩重地走著，“不能蹦跳蹦跳地走，可能就會跌倒啊!此刻你也慢慢地大了，那樣就會顯得很浮躁，我不愿意你啊，浮躁地走在人生之路上，要靠真正的努力奪取成功!”水流得很歡快，時而構成白色的股流，時而清澈見底。我突然覺得爸爸的形象變得高大起來。雖然那時年紀不大，但卻懂得爸爸講的是有意義的，是在告訴做一個好人的道理!

　　我拉動冗長的呼吸，體味著那些語重心長的教誨。我的生命要更充實，我也要更堅實地走下去。前方充滿坎坷，我也要沖破阻擋，讓人生之路印上我堅定地足跡!這些諄諄教導陪伴著我，直到此刻!

　　還是由爸爸牽著我，溫暖的大手握著稚嫩的小手，緩慢穩重地走在父女的世界中，似乎在領悟生命之道，堅定不移地向前走著，走著……

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇18

　　各位老師,各位同學,大家上午好!

　　今天我國旗下講話的題目是：珍愛生命

　　“一個社會出現少數踐踏生命的事件并不可怕,可怕的是人們對這些實踐的熟視無睹和漠然.”在我們看來,生命是一切的根本,沒有了生命,一切無從談起.而在中小學生中應加強生命教育,讓孩子們懂得敬畏生命,珍惜生命和善待生命.生命對于我們每個人都只有一次.

　　如今,闖紅燈已經屢見不鮮了,在車水馬龍的十字路口,處處可見闖紅燈者的”瀟灑”身影.也許他們認為這是一種勇氣的體現,而我卻要說,他們這是在拿生命開玩笑,他們不懂珍惜生命.

　　我們要珍惜生命,因為生命對于我們有不同的意義.

　　讓我們揚起生命的風帆,在歷史的長河中航行,以學古通今的知識,雄視天下的情懷擔起民族的希望.我們要以團結奮進,知難而進的堅韌毅力,德兼中西的修養使生命綻放.雖然我們還不能”居廟堂之高”,但我們能努力學習科學文化知識,為將來的一切打好基礎,為了這一切,我們要珍愛生命.

　　不論是孩子如花般的笑臉,還是老人歷經滄桑的皺紋,生命,對于我們每個人都只有一次,這個過程,便被我們稱為珍惜.

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇19

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!我是九(2)班的江婷，今天我演講的題目是《有夢想，更要有行動》。

　　人不能沒有夢想，夢想是完美的，但是如果夢想不付諸現實，都只能是一個完美的幻影。夢想的實現需要我們付出很多努力、艱辛。

　　古語云：“天行健，君子以自強不息”，它告訴我們人要有一種用心進取、永不放棄的精神，學習生活中，同學們可能會面臨一些如學習競爭、紀律嚴格、知識更新、潛力發展等新問題，會產生一些如生活環境、師生磨合、期望與現實的落差等新的困惑。但是我期望同學們不論遇到多么痛苦的挫折，不論現實和理想有多大的距離，不論夢想的實現有多么艱辛，永遠不要放棄，永遠不要讓父母、師長對你的殷切期望和你自己的完美理想落空。

　　你想成為什么樣的學生，想要什么樣的人生，這是我們都無法回避的問題，理想和追求決定著我們行動的方向。現在的我們要學會把學習當作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了眼前的這些事情你才有可能實現目標，以至更長遠的目標。

　　在通往理想的道路上必然會遇到各種各樣的障礙，應對挫折，我們要學會堅持。在坎坷中奔跑，在挫折中堅強，累而不止歇，苦而不逃避。無論壓力多大、困難多少，我們都要試著堅持自己最初的夢想。

　　我們改變不了環境，但能夠改變自己;我們改變不了過去，但能夠改變此刻;我們不能預知明天，但能夠把握這天。

　　我要說，有夢想，更要有行動。同學們!讓我們為了美好明天一起努力吧!

　　謝謝大家!

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇20

　　今天是12月13日，今天是一個特殊的日子。

　　20__年2月正在舉行的十二屆全國人大會第七次會議通過了兩項草案，決定將9月3號定為中國人民抗日戰爭勝利紀念日，將12月13號設立為南京大屠殺死難者國家公祭日。

　　請大家了解這段歷史

　　發生在20世紀30年代的南京大屠殺，是日本侵略軍一手制造的駭人聽聞的血腥慘案。它被稱為是現代文明史上最黑暗的一頁,現代史上破天荒的殘暴記錄.南京大屠殺充分暴露出日本軍國主義者的野蠻和兇殘，也反映出中華民族遭受帝國主義欺凌和宰割的深重苦難。1937年12月13日，日本侵略軍在占領上海、蘇州、杭州等地之后，又攻陷南京。在南京城里，殺人成性的日本侵略者，對中國人民進行了慘無人道的血腥大屠殺。他們首先對已經失去戰斗力的中國守軍成批成批地進行槍殺，接著在全城進行瘋狂的大搜捕，槍殺了無數手無寸鐵的無辜百姓。殺人殺紅了眼的日本侵略者，甚至沖進國際委員會為救助難民而申請劃定的安全區,對包括婦女、兒童在內的難民進行殘忍殺戮。

　　日本侵略者的殺人手段慘絕人寰，令人發指。他們把大批大批的俘虜和難民集中到一起，或用刺刀亂捅，或用機槍掃射，或趕進土坑活埋，或用汽油澆淋后焚燒喪心病狂的侵略者，還把殘殺中國人當作取樂消遣。他們把汽油澆在被害者身上，再開槍射擊，使之中彈著火遍體燃燒，被害者痛苦奔竄，而那些殺人狂則在一旁哈哈大笑，以為娛樂。他們還有的則先將難民的眼珠挖掉，或割掉耳朵，然后再將之擊斃。他們甚至把中國人當作活靶子進行射擊和刺殺演練。在這場大屠殺中，日本侵略者們居然舉行所謂斬殺百人競賽,以殺人多寡來決定比賽勝負。有兩個日軍侵略者分別連續槍殺了105人和106人，另一個日軍頭目，一個人就殺了300多人。此外，日本侵略者所到之處，獸性大發，瘋狂、迫害中國婦女，有的日軍將被他們后受害者剖腹，或用刺刀捅死。連老弱病殘者，甚至嬰幼兒他們也不放過，瘋狂的殺戮，使南京城里尸橫遍地，街道上無法通行。

　　據1946年遠東國際法庭不完全統計，六周內，中國軍民被集體射殺、火燒、活埋達19萬人，零星屠殺15萬人，被殺害者人數達30萬人以上。

　　今天，國家領導人將在南京參加南京大屠殺死難者國家公祭，為死難者默哀。

　　我們啟德中學的學生都要銘記這段歷史，現在，讓我們為死難者默哀一分鐘，請全體肅立。默哀!

　　我們不能忘記歷史，二戰已經過去那么多年了，歷史對于日本軍國主義發動侵略戰爭的罪行早有定論，但如今日本有些人至今仍然要為歷史翻案，仍然要去參拜靖國神社，去膜拜那些二戰甲級戰犯的幽靈。

　　我們銘記歷史，不是為了延續仇恨。只有銘記歷史，才能吸取歷史教訓;只有銘記歷史，才能珍視來之不易的和平與安寧;只有銘記歷史，才能開創一個更美好的未來。

　　我們銘記歷史，要用實際行動，好好學習，為我們中華民族的偉大復興貢獻出我們應有的力量。

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇21

　　尊敬的老師們、親愛的同學們，大家早上好!

　　今天我在國旗下講話的主題是《講禮貌用語，創文明校園》。

　　同學們，語言文明，是中華民族的傳統美德。一個人，如果能夠語言文明，語重心長又能催人奮發，就不僅展示了他深厚的文化功底，更體現了他高尚的品德素養。一句溫暖的話語，一個體貼的眼神，看似微不足道，實則意義深遠。俗話說：良言一句三冬暖，惡語半句六月寒。如果你想成為一個高尚的、受歡迎的人，就要學會使用優美的語言，講話要力求文雅謙遜，使用文明用語，不說臟話、粗話。同時，還要注意講話的場合，注意態度真誠，語氣符合禮儀：早上起床后，向家人問一聲：“早上好!”到了學校，見到老師、同學，說一聲：“你好!”就在這些美好的語言中，不知不覺地塑造著你在別人心目中的良好形象。

　　大千世界，蕓蕓眾生，人與人之間難免磕磕碰碰，有時甚至失禮失態，一句“對不起” 就能使怨氣煙消云散，反之，可能會造成意想不到的后果，甚至釀成人間悲劇。在人際交往中，學會道歉，是我們從小學做人的很重要的一項道德修養，我們要學會說“對不起”，力爭做個文明青少年。而且，語言是交際的工具，文明用語則是通往心靈的金鑰匙，在交際中能否使用文明用語，反映著一個人的修養，而且影響到整個社會風氣。講臟話粗話的世界是“黑白”的，*講文明用語的社會才是“彩色”的。當然，生活中的文明禮貌用語還有很多， “您好”“請”“謝謝”“歡迎”“再見”“勞駕”“沒關系”“請原諒”“早上好”“請稍等”“請坐”“給您添麻煩了”„„ 注意各種場合使用的禮貌用語，成為一個彬彬有禮的人。

　　除了語言，行為也要文明。如果人人都不注意環境衛生，你扔一張紙，我扔一張紙，如果每個人都隨手往地上扔果皮紙屑，那么，*我們的家園不就變成垃圾堆了?要搞好環境，不能光靠打掃，更要靠我們每個人來保持，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，創建文明校園。

　　文明校園既包含物質的校園，更包括精神的校園，精神的校園需要全體師生共同、長期的努力。同學們，讓我們都行動起來吧，讓“請、您好、謝謝、對不起、沒關系、再見”這些成為我們的日常用語,讓我們每一個人都用友好、誠懇的態度待人，用熱情、大方的舉止處事，給他人帶來愉快和諧，讓校園充滿愛的溫馨，讓文明禮貌之花在我們的校園競相綻放!

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇22

　　同學們，大家早上好，今天我演講的題目是《專注才能高效》，在高考中取得優異的成績，實現人生的價值，是我們每位同學的追求。然而，通向成功的道路卻不平坦。有的同學專心致志、不懈努力，不受外界誘惑的干擾，扎扎實實地向著既定目標邁進，取得優異的成績;而有的同學卻耐不住寂寞、經不起誘惑，好高騖遠、見異思遷，結果一事無成。無數的事實說明，只有專注才能使效率最大化，專注是走向成功的重要因素。

　　所謂“專注”，就是集中精力、全神貫注、專心致志。一個專注的人，往往能夠把自己的時間、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，從而最大限度地發揮積極性、主動性和創造性，努力實現自己的目標。有個故事說：能夠到達金字塔頂端的動物只有兩種，一種是蒼鷹，一種是蝸牛。蒼鷹之所以能夠到達是因為它擁有傲人的翅膀;而慢吞吞的蝸牛能夠爬上去則是因為它認準了自己的方向，并且一直沿著這個方向不斷努力。但蝸牛絕對不是一帆風順的，一定會掉下來，再爬、再掉下來、再爬。但只要堅持不懈，爬到頂端，它所看到的世界、它所收獲的成就肯定和雄鷹是一樣的。

　　學習上也是如此，在《勸學篇》中荀子認為，學習要專心致志，不急不躁。他舉例說：“蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也;蟹六跪而二螯，非蛇禪之穴無可寄托者，用心躁也。”荀子還總結性的指出：“是故無冥冥之志者，無昭昭之明;無憎憎之事者，無赫赫之功。”也即沒有專默精誠，不去埋頭苦干，就不能明辨是非，就不會有輝煌優異的成績。

　　今天距離中考僅剩123天了，時間緊迫，我們需要在短時間內不斷地提高自已的成績，就需要專注。早讀要專注地讀書，才能思考和記憶;課堂上要專注聽評，才能加深對知識的理解;考試時要用心專注，才能提高做題的質量和效率。同學們，只要能做到專心學習，我相信你們的成績必然會提高，而當你把專注變成一個習慣時，以后必然還會取得更大的成功。

　　最后，希望同學們能充分、高效地利用好最后123天的時間，使自已在__年的中考中取得理想的成績。謝謝大家.

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇23

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　同學們，你們知道嗎?世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被忽視而又最令人后悔的是什么?那就是時間。

　　在不知不覺中，一個學期很快就要過去了。親愛的同學，在這個學期你有什么收獲呢?學習是一種艱苦的勞動，不下苦功是學不好的。在我們歷史上流傳著很多古人苦學的故事，如鑿壁借光，那種勤學苦讀的精神是非常可貴的。 同學們，你們知道嗎?在學習的道路上，我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。一分耕耘一份收獲，只有付出了才會有回報。有位老師說過這樣一句話：聰明的孩子，今天做明天的事;愚蠢的孩子，明天做今天的事。同學們，你是愿意做一個聰明的孩子，還是愿意做一個愚蠢的孩子呢? 同學們，勤奮屬于珍惜時間、愛惜光陰的人，屬于腳踏實地、堅持不懈、持之以恒的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話大王;因為勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學發明;愛因斯坦才得以創立了震驚世界的相對論。同學們，我們要勤奮學習，更要珍惜時間。

　　新的一天開始了，有的有的同學迎著晨光，伴著朝陽，大聲朗讀、背誦;有的同學在課堂上勤于思考，積極發言;有的同學放學后，早早歸家，在作業、復習中，書寫自己的刻苦……時間老人是公平的，慷慨的，他只給勤奮，刻苦的同學帶去智慧，力量和喜悅。我真誠地希望每一位同學都能成為時間老人偏愛的人，成為惜時如金的人，高效率地利用好該用的、能用的分分秒秒，在有限的時間內最大程度地掌握知識，學好本領，取得優異的成績。

　　同學們，讓我們珍惜時間，勤奮學習，用勤奮迎接挑戰，用勤奮改變命運，用勤奮創造奇跡。同學們，只有珍惜時間，我們才能掌握更豐富的知識，迎接未來的挑戰;只有珍惜時間，我們的生命才能絢麗多彩;只有珍惜時間，我們才能擁有美好的未來。讓我們從現在開始珍惜時間，勤奮學習，做時間的主人，用自己辛勤的汗水譜寫人生的輝煌。

　　我的講話完了，謝謝大家!

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇24

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家早上好，今天我演講的主題是“熱愛勞動，從我做起”。

　　“民生在勤，勤則不匱”，“夙興夜寐，灑掃庭內”，熱愛勞動是中華民族的優秀傳統，綿延至今。“鋤禾日當午，汗滴禾下土”是農民面朝黃土背朝天的辛勤勞動;“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸”是文人隱士與自然親密接觸的浪漫勞動;“夜來城外一尺雪，曉駕炭車輾冰轍”是賣碳商人的辛酸勞動。無論是哪一種勞動，都是可貴的，也是可敬的。

　　可是在我們的身旁，有的同學不理解勞動，經常會說“我們學習這么忙，勞動太占時間了!”沒錯，我們的同學平時功課比較忙，學習壓力比較大，但這不是不參加勞動的借口。學習和勞動不是水火不相容的對立關系，在學習之余安排適當的勞動是必要的。如果以學習忙為借口，一味排斥勞動，就會成為一個只會學習的“高分低能”兒，習慣了“衣來伸手，飯來張口”的生活，一旦離開父母就會和巨嬰無異。不會做一頓飯菜，不會洗一件衣服，不會整理自己的房間，不會打點自己的生活，這樣的連生活都不能自理的人才，到底是越多越好嗎?一屋不掃，何以掃天下?所以同學們，在繁忙的學習之余，抽出時間來為自己或者為家庭為學校勞動，這本身就是一種能力的體現。

　　另外有的同學不愿勞動，他們常說“科技進步這么快，勞動的事，以后可以交給人工智能啊!”“勞動這么苦，這么累，干嗎非得自己干?花點錢讓別人去做好了”。誠然，現在科技發達了，各種機器人運用而生，能代替人類的部分勞動。有錢人可以出錢，讓別人去勞動代替自己受這份皮肉之苦。可是我要說，不參加勞動的你看似免受了皮肉之苦，其實錯過了甚至丟掉了更多有價值的東西。你的不勞動，將會錯過“自己動手，豐衣足食”的自信自豪，將會錯過“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨”的精神磨練，將會錯過“種豆南山下，草盛豆苗稀”的悠閑愜意，將會錯過“擼起袖子加油干”的豪情壯志。你的一時的懶惰，必須為你失去的這些精神意義上的有價值的東西而買單。因為，熱愛勞動本身就是一種精神的體現。

　　還有一些同學不尊重別人的勞動，比如課堂上不專心聽講，睡覺講小話;教室里隨地吐痰，亂扔垃圾;食堂里剩菜剩飯，浪費糧食。這些現象從根本上來講，就是因為沒有親自參與勞動從而體會不到勞動成果的來之不易。試想，一個深知備好一堂課要花費幾個小時甚至十幾個小時來查閱資料品讀文本撰寫教案的教師，他在聽其他老師類似的講課時會打瞌睡講小話嗎?一個起早摸黑一掃帚一掃帚打掃馬路衛生的清潔工人，他舍得往地上扔一張紙屑嗎?一個在烈日下暴曬和風里來雨里去耕田種地的農民，他會舍得扔掉半碗沒吃完的糧食嗎?都不會，正是他們參與了其中的勞動，懂得了成果的來之不易，所以才會格外珍惜。所以同學們，只有深入勞動之中，體會其中的酸辛，才會珍惜勞動成果。而珍惜勞動成果本身，就是一種道德的體現。

　　復興中學的同學們，讓我們熱愛勞動，從我做起吧，從自己的身邊小事做起吧。干好每一次宿舍和教室的值日，為自己做一頓可口的飯菜，洗干凈自己的每一件衣服，參加校園里每一次義務勞動，做好每一次校園志愿者……蘇霍姆林斯基曾經說過：“既然思想存在于勞動之中，人就要靠勞動而生存”，勞動的價值不但在創造物質之中，更能給我們帶來思想和精神的饕餮盛宴。所以，同學們，勞動有如此大的魅力和作用，我們還有什么借口呢?還怕吃什么苦受什么累呢?還在猶豫，等什么呢?

　　我的演講完畢，謝謝大家!

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇25

　　20xx年10月18日，中共中央印發《中國共產黨廉潔自律準則》，以黨內紀律規矩的方式，將廉潔齊家列為黨員領導干部廉潔自律規范的重要內容之一，將樹立良好家風列為黨員領導干部的必修課。對家風認識，原來停留在家庭教育層面。學習《準則》，有了新的認識，家風是作風反映，連著黨風政風。當前，絕大多數黨員干部的家風是好的，但也有個別黨員干部治家不嚴，濫用權力為親屬謀利，甚至縱容家人違法亂紀。黨員干部的家風不正，已經成為作風問題滋生、腐敗現象蔓延的重要根源。修身齊家治國平天下，黨員干部要重視“治家”，在“修教、嚴己、防小”上下功夫。

　　治家首先“修教”，要在愛而有度、教之有道上下功夫。關愛家人，這是人之常情。但以什么理念、態度、方式關愛，卻大有學問。放眼古今，大凡留下美名的清官正吏，其家教家風也讓后人“仰之彌高”。諸葛亮教誨兒子修身養德，“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠”，祖孫三代被譽為“三世忠貞”;被稱為晚清“第一名臣”的曾國藩教育子女家儉則興、人勤則健、能勤能儉、永不貧賤，子女中不少成為著名專家學者。良好的家教家風，既是共產黨人立黨為公、全心全意為人民服務本質的體現，也是對子女真正關愛、培樹成才的保證。父母之愛子，則為計之深遠。父母是孩子的第一任老師，要用“正能量”培養教育孩子好學上進、自尊自立;用嚴格的家規管理教育親屬子女應該倡導什么、反對什么，從骨子里去掉傲氣、戾氣、霸氣，低調做人，踏實做事，遵規守紀;用違法案件的慘痛教訓給親屬子女常敲警鐘，讓他們知道滿足，懂得珍惜，當好“賢內助”，做好“官后代”。

　　治家重在“嚴己”，要在勤儉自律、以身作則上下功夫。前段時間，看到一篇關于羅榮桓元帥以身作則為子女樹立典范的文章。1947年7月，羅榮桓從莫斯科治病回到哈爾濱，全家被安排住在市區一處很寬敞的獨立庭院里。他多次向有關部門提出將這處庭院挪作公用，自己另找一處房子住。后來，羅榮桓搬到與時任東北民主聯軍政治部主任譚政一起住。譚政住二樓，他住一樓。羅帥對家人說：“住的房子大小，看來是不起眼的事情，但我們是黨的干部，要時時想到生活在基層的人民大眾，不能官越做越大，住的樓越來越高。”羅榮桓還說：“生活不要特殊化，一味追求舒適的生活，講究吃穿，貪圖享受，就要變壞的。”就是像羅榮桓、周恩來、焦裕祿等黨的先鋒模范一生清正廉潔，嚴管家人，鑄就了共產黨員的高尚品行和廉潔操守，培育了好家風，留給后人寶貴的精神財富。“以身作則”是一種無言、無聲的教誨，是最形象具體的傳達與詮釋。作為黨員干部，如果因為當了領導，心氣就高了，說話就橫了，生活就享受了。這樣，子女就會效仿，家風就難以樹正，也就遲早會發生問題，把自己送上“不歸路”。要管好親人，黨員首先要管好自己，加強自律。在己身正的前提下，劃清公私角色的界限，保持職業身份與家庭角色的距離，加強對家屬親人的教育、提醒、約束，使他們自覺嚴格要求自己，樹立良好的家風和清廉的作風。

　　治家必須“防小”，要在防微杜漸、堅守底線上下功夫。從大量揭露出來的違紀違法案件看，腐敗分子并非一開始便是腐化墮落之人，他們剛開始從政為官時，也都能嚴格要求自己，慎言慎行，卻在面對金錢、美色、人情時，失去了防微杜漸的自覺意識，未能經受住考驗，讓別有用心的人有機可乘;有的是家屬親人收受別人一件衣服、一瓶化妝品、一點特產等，或者睜只眼閉只眼，或者輕描淡寫說說，無形中縱容了家屬親人，給人留下了縫隙，腐敗打開了缺口。從善如登，從惡如崩。貪“小”多了，就想貪大，就會上癮，最終既害了自己又害了家人。治家、防腐須從源頭做起，從小處抓起。黨員干部要時刻謹記“千里之堤，潰于蟻穴”，“愚者暗于成事，智者見于未萌”等至理名言，面對誘惑謹小慎微，只有慎始，才能善終。要經常和親人交流溝通，準確掌握他們的思想動態，對苗頭性問題，及時制止、嚴肅批評，把問題解決在萌芽狀態。

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇26

　　尊敬的老師，同學們：

　　大家好!

　　我今天要講的是珍惜每一滴水資源，或許在我們眼中，一滴水，無足輕重，畢竟實在是太少了，不能解渴，不用給植物澆水，所以在很多人眼浪費一滴水沒關系。

　　然而我們有沒有考慮過，今天，我們可以浪費一滴水，明天我們也可以浪費，那么日積月累，時間長了，我們會浪費多少水，一噸還是更多。一個人可以浪費那么多，那么兩個人，三個人甚至更多人我們又會因此浪費多少水資呢?沒有去計算永遠不知道這是一個多么龐大的數字。

　　很多人認為地球不缺少水資源，因為在大家眼中地球就是一個被水包裹的世界。然而百分之八十的水之源都是不能飲用的海水，想要獲取不但需要耗費大量的人力物力而且能夠獲得的可用水資源很少，所以淡水資源就十分稀缺。這也成為了當前最緊張的資源。

　　對于水資源，我們應該珍惜，不能隨意浪費，真正能夠給我們使用的水資源，也隨著環境的污染，人們的浪費，變得越來越少。不知道有沒有同學去過沙漠，有沒有看到那一望無垠的黃色沙海，在沙漠中，幾乎看不到什么水資源，有的只是那無盡的沙海，生活在附近的人，他們的水資源非常的緊湊，可以說一年到頭都沒有多少水可以供他們洗澡，因為相對他們來說每一滴水資源都是異常珍貴的，不能浪費一滴。水的價值可以堪比黃金。可見在那里水是多么珍惜，又是多么稀缺。

　　我們現在沒有感受到這種迫切感，是因為我們有幸生活在一個有山有水的好地方，在這里，我們不需要為水資源發愁，正因為我們擁有如此多的資源，所以很多人都不重視這些水資源，太過常見，也太過頻繁。在大家眼中物以稀為貴，我們身邊的水資源并不缺，為什么還要節省一滴水資源呢?這是我們普遍的心里，沒有經歷過缺水的困境，就不知道水資源的重要，但是這不是我們不珍惜水資源的理由。我們更加應該注意這一點，珍惜每一滴水資源，不浪費任何資源，永遠都做那個珍惜水資源的人，在我們平時生活中，我們要約束自己。

　　我們所節省下來的水資源，將會給需要水資源的人帶來很大幫助，幫助他們走出困境，我們只需要珍惜每天生活中的每一滴水，不良費。看到有人浪費水資源及時阻止，這樣做是一份愛心，同樣也是一種節儉的美德。同學們我希望大家都能夠做到珍惜每一滴水資源。

　　謝謝大家!

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇27

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　早上好!今天，我國旗下講話的題目是——《我自信，我成功》。自信是什么?古往今來，多少名人為它做出了詮釋。古代哲學家蘇格拉底曾說過：“一個人能否有成就，只看他是否具有自尊心和自信心這兩個條件。”詩圣杜甫告訴我們，自信是“會當凌絕頂，一覽眾山小”的氣魄;詩仙李白告訴我們，自信是“天生我材必有用”的豪情;偉大領袖毛主席告訴我們“自信人生二百年，會當擊水三千里”的壯志。

　　著名天文學家哥白尼，第一個對影響人類達千年之久的地心說提出懷疑和否認，雖然遭到千萬人的反對及壓迫，但他自始自終都相信自己提出的“地球繞太陽旋轉而非太陽繞地球旋轉”的理論，也沒有輕言放棄，并于1543年5月，出版了《天體運行論》。最終，其日心說被應證了，哥白尼獲得了成功。

　　相反，也有這樣一個例子。1951年，英國女醫生弗蘭克林從自己拍攝X射線衍射中發現了DNA雙螺旋結構，經過研究，她大膽地提出了假設，并以此為題做了一次很出色的演講，然而許多人對她的發現提出質疑，懷疑她的照片的真實性和假說的可靠性，在這些壓力下，弗蘭克林也開始懷疑自己或許太不自量力了吧?她動搖了。于是，她公開否認了自己提出的假說，也沒有再繼續研究下去，然而在1953年，其他科學家卻證實了這個假說，不自信的弗蘭克林與成功失之交臂了。

　　聽了這些事例，同學們一定對自信的力量有了更深的認識吧。就像美國著名思想家、文學家愛默生說的那樣：“自信是成功的第一秘訣。”同學們做一個自信的人，相信自己，你就一定能成功!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇28

　　一只柔弱的飛蛾也有著對生命的渴望，在短暫的生命中，也要活得光彩有力。

　　光彩的人生結束了，飛蛾在自我生命里程畫了一個完美的句號，然后含笑死去。誰不渴望生命的完美對于有些人來說，生命就像一場杯具，處處瀏覽著痛苦與生死離別。這些人便碌碌無為，認為生命可是如此，根本不需要任何努力，反正到頭來也是一無所有，待他們就要死去的時候，又想：哎，我風華正茂的時候，不明白努力，真期望上帝能夠讓我再活一次呀。

　　當然，理性的上帝是不會這樣的。有些人也認為，生命是風雨過后的彩虹，比任何事物都要美麗，處處是歡樂，是欣喜。這些人便歡樂的忙碌，認為生命是如此完美，需要我們不懈地努力，我的未來將是一片光明。待他們走到人生盡頭的時候，他會想：我的一生是那么充實，我沒有留下任何遺憾，感激上帝給了我這段人生!

　　當然，上帝會欣然理解的。你是上頭的哪種人，或許你兩種都不是，不管你是誰，你都應當有著對生命的渴望，讓生命這顆珍珠因為你閃亮。

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇29

　　同學們、老師們：

　　大家早上好!

　　時間過得真快，開學仿佛還是昨天，轉眼間我們就要面臨期末考試了，不知各位同學準備好了沒有?以下提三點建議：

　　期末考試臨近，首先我們要合理利用時間。一個星期的時間不算長，但善于安排的人可以有一個長足的進步。誰吝嗇時間，時間就對誰慷慨;誰荒廢時間，時間也就荒廢誰。我們要抓住分分秒秒，將全部精力、全部時間用到學習上，就是從現在開始，戒除一切與學習及考試無關的活動，全身心地投入到學習中去。少講空話多做實事，切實提高學習的效率。

　　其次，人的記憶遺忘規律告訴我們，遺忘是人的必然，世上從來就沒有過目不忘的人，因此每個同學要重視考前的復習。孔子的"溫故而知新"就是告訴我們學習要重視復習，一個成績優秀的學生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認真復習并掌握科學學習方法的人。所以希望每一位同學能夠在任課老師的指導下，把所學的知識認真整理、歸類，并全面系統地進行復習，查漏補缺，爭取做到熟能生巧，融會貫通。

　　然而考試是緊張的，有人說，考試三分靠水平，七分靠心理素質。這句話是有一定的道理的，誰的心理素質好，誰就肯定會發揮出高水平，肯定能取得好成績。希望同學們把現在的每一次練習都當作考試，初三的同學們更應如此，這樣到正式考試時就不至于因為緊張、害怕而影響考試發揮。每一位同學都要用心對待考試，認真分析試題，仔細推敲，先易后難。遇到容易的題不要忘乎所以，要細心謹慎;遇到難題也切莫驚慌，要認真再次審題與冷靜思考。許多人考不好是因為粗心大意，把會做的題輕易地做錯了，我們要吸取教訓，基礎分牢牢抓在手中。在本次考試中每位同學必須要做到難題爭取得分，基礎題不失分，并注意把握答題節奏，切莫應時間分配不合理而考砸，初二、初三的同學們更要重視這一點。

　　最后，考試還是一次做人品行的檢測。我想同學們并非第一次參加考試，對考試的紀律是清楚的、明白的。考試是嚴肅的，來不得半點弄虛作假。學習上有付出才有收獲，有勤奮才有成果，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補自己學習上的漏洞，相反會讓自己失去誠實的寶貴品質，考試作弊學校將給予嚴肅懲處。希望大家自尊自愛，切勿因小而失大。

　　今天站在這里的每一個同學，你們都不是一個人在拼博，你的背后有你充滿活力、團結奮進的班級;你的背后有辛勤付出，任勞任怨的老師，所以讓我們都沉下心來，鼓起勇氣，奮發進取，為了你的班級的榮譽而戰，為了我們年級的榮譽而戰，初三的同學們為了我們洪山的榮譽而戰!

　　衷心希望同學們在本次期末考試中取得好成績，同學們在一模中創造佳績。

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇30

　　各位老師、同學們：

　　早上好!

　　今天我的國旗下講話的題目是：“遵規守紀、文明自律、共建和諧校園： 本學期開始，我們以高一、高二年級為重點，在全校開展了以“遵規守紀、文明自律，為主題的專項教育整頓活動，目的是通過這一活動的開展，增強同學們的遵規守紀意識，提升同學們的道德修養，在此基礎上形成積極向上的校園文化氛圍。學校分別召開了高一、高二年級全體同學的集會，對開展這一活動作了動員，各班也分別召開了主題班會，廣大同學圍繞“遵規守紀、文明自律”這一主題進行了熱烈的討論，統一了對開展這一活動的重要性的認識。更為可喜的是，大多數同學已經積極行動起來，針對自身在遵規守紀、文明自律方面存在的一些問題，認真地進行整改，各班級在課堂紀律、環境衛生及班級文化建設等方面有了明顯的進步，愛護公物、拾金不昧、見義勇為等好人好事展出不窮。 與此同時，我們也要看到，少數同學由于對開展這一活動的意義認識不夠，對自身存在的一些問題視而不見，因而校園中一些違規違紀及不文明的事件時有發生，突出表現在：

　　1、仍有為數不少的同學衛生習慣較差，隨地亂扔廢紙、包裝袋及飲料瓶，破壞了校園的環境美。

　　2、極少數同學不顧校規校紀及國家法律法規的要求，時有故意違紀的行為發生。如：將手機和小靈通帶入校內使用，在同學中拉幫結派，搞小團體、排斥異已，不能正確處理同學間的關系，為一點小事爭吵，甚至打架斗毆，隨意曠課，離校出走，網吧上網。

　　3、少數同學受不良文化影響，熱衷于收發內容低級的短信，購買、傳看內容不健康的書籍等。

　　4、部分同學節約水電、愛護公物意識較差、公物被損壞的現象時有發生，極個別同學心理陰暗，惡意損壞教學樓內的電路開關、供水設備等。

　　5、部分同學的文明素養有待提高

　　如有的同學對老師缺乏禮貌甚至有頂撞老師現象發生，少數同學在升旗儀式時不夠嚴肅，對國旗及國歌缺乏應有的尊敬;

　　少數同學在與人交往時，滿嘴污言穢語，與宣中學生身份嚴重不符; 有的同學校園內騎自行車或將自行車停放在學校外的人行道上，影響市容及行人交通。

　　以上現象雖然只發生在少數同學身上，但它在班級和學校的負面影響是很大的，它嚴重影響了校風校紀建設、影響了宣中的社會形象，如不及時加以糾正，必將影響廣大同學的健康成長。

　　各位同學，把學校建成廣大同學幸福成長的樂園是我校教育理念的重要內容之一，創建文明有序、師生共同進步、共同發展的和諧校園是我們的重要奮斗目標，為了將我校的精神文明建設推上一個新臺階，學校特向廣大同學提出如下倡議和要求：

　　1、全體同學要從自身的全面發展和學校的可持續發展的角度，充分認識遵守校規校紀、培養文明習慣的重要性，積極行動起來，規范自己的言行、培養高尚的情操和良好的文明習慣。

　　2、要正確處理個人與集體、自己人與他人，自律與他律的關系，積極主動地遵守學校的規章制度，將外在的要求轉化為內在的自覺，使遵規守紀、文明自律成為我們的行為習慣。

　　3、要從自己做起，從身邊小事做起，每個同學要本著“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的積極態度，要以“行為習慣無小事”的認真精神，從日常生活、學習中的一點一滴小事做起、切實將“遵規守紀、文明自律”落到實處。通過這項活動，要使每一個同學都有收獲，每一個同學都有進步。

　　4、全體同學都要積極參與到這一活動中，廣大共青團員、學生干部要充分發揮先鋒模范作用，在全校形成“人人守法紀，個個講文明的良好的風尚。

　　各位同學，明年我們將迎來建校一百年的大慶，作為新世紀的宣中人，我們將如何發揚、光大前輩們的優良傳統和作風，如何使宣中的校園文化在新的百年得到更好地繼承和發展，這是值得我們每一個人認真思考的問題，這也是我們的責任，我們的使命。

　　行動起來吧!

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇31

　　一如冰山走過嚴冬而在春日融為高原湖那樣靜謐，一如皓月撥開云翳而將清光吻遍山川那樣安詳，一如紅葉在第一場雪后褪去最終一抹艷色那樣淡定，學會放下，就是學會欣賞，對美的欣賞。

　　放下是一種心境，是“提得起，放得下”的心境。該“提起”時，義不容辭;當“放下”時，毫不顧忌。放下的快意，是酷暑難耐時應對一池清水卸掉衣衫而縱身一躍的剎那;放下的簡便，是大汗淋漓背負重荷而艱難前行中的一砧可心的靠背石。放下不僅僅是一種心境，放下更是健康。

　　切不要用勵志，給放不下找借口。勵志是人生態度，而放下是人生境界，一種以文化和修養為底色的境界。舍不得放下的人往往一葉障目，不懂得放下的人往往半懂人生。放得下的境界超脫如蔚藍，舍得放下的心態大氣若滄海。強行一分嘔心瀝血，后退半步海闊天高。

　　學會放下，如花在月下開放一樣靜悄悄地美;學會放下，如夕陽在山巒的坳口無聲地下沉一樣富于哲理;學會放下，就是學會潑灑一幅濃墨重彩的武陵山水;學會放下，就是學會一種綿延了幾千年的目下被西洋人譽之為“哲學的天籟”的東方夢想。

　　放下的眼里瀏覽的全是完美，放下的心中儲存的盡是博愛，放下的雙手只用來撥弄絲竹，放下的歌喉只在夜深人靜時對自然傾訴。

　　放下的世界里處處是仁慈和善良，放下的世界里清靜若佛，美妙若仙。學會放下，朋友，就是學會一種更高級的生活態度，一種更智慧的人生境界。

堅持體育鍛煉國旗下講話 篇32

　　敬愛的老師，親愛的同學們!大家早上好，今天我演講的題目是《樹遠大理想，展示青春風采》!

　　理想，在我國古代被稱為“志”。理想是沙漠中的綠洲，是黑夜里的燈光，是吹響生命的號角。詩人流沙河曾說過：“理想是石，敲出星星之火;理想是火，點燃熄滅的燈;理想是燈，照亮前行的路;理想是路，引你走向黎明。”縱觀古今中外，凡是有成就的人，哪個不是抱有遠大理想的人?馬克思有理想，才會為人類的幸福而獻身;貝多芬有理想，才會扼住命運的咽喉，創造出偉大的音樂;牛頓有理想，才會站到巨人的肩膀上;魯迅有理想，才使銳利的思想穿透歷史的天空，化作永恒;周恩來有理想，才會為中華之崛起而讀書。理想如大海行船的指引燈塔，引導人們順利到達目的地。古今中外的.這些偉人們就是從小樹立了遠大的理想，矢志不渝地追求理想，才流芳百世。而我們生活在新時代，沒有嘗過戰爭之苦，欺凌之味，甚至連饑餓和寒冷的滋味也沒嘗過。所以很多學生總是沉醉在國家安定、家庭幸福、物質富裕的新氛圍中，一味地放縱自己，認為自己還小，不著急。這種想法是要不得的!中國古話說得好：“有志不怕年紀小，無志百歲也枉然。”“樹看苗，禾看秧，人才要看幼年樣。”所以，作為初中生的我們更應該樹立遠大的理想。如果我們沒有理想，生活就沒有光彩，生命之花就會枯萎;只有擁有理想，生活才會充滿希望，生命才會閃光。同學們，我們是龍的傳人，五月的花海，我們應該用青春擁抱未來。我們正當青春年少，前方是新世紀的曙光，是我們的用武之地，我們應該以超越古人的雄心壯志，努力學習，艱苦奮斗，用辛勤的汗水來澆灌燦爛的理想之花，用拼搏的雙手去開拓祖國美好的未來!同學們，樹立理想是我們的宣言，展示青春是我們的風采，讓我們高呼：是雄鷹就要翱翔長空，是海燕就要搏擊海浪!