春季健康教育國旗下講話（通用24篇）
春季健康教育國旗下講話 篇1
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!我是603班的 。今天我在國旗下演講的題目是：《走進(jìn)健康春天，嚴(yán)防春季傳染病》。
春天，陽光明媚，春暖花開，到處充滿了生機(jī)，一切都是那么的美好!可是同學(xué)們你們知道嗎?春季也是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。在不知不覺中，可惡的病菌就開始猖獗起來，給我們的健康造成了威脅——人體一旦感染這些病菌，就會出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、腹瀉等現(xiàn)象，身體嚴(yán)重不適，影響人們正常的工作和學(xué)習(xí)生活。
為切實加強學(xué)校春季傳染病的防控工作，有效預(yù)防春季呼吸道傳染病，為了全校師生能健康、愉快地學(xué)習(xí)、工作、生活，在此，我向大家介紹幾點簡單的預(yù)防措施：
1、全校師生都要樹立起預(yù)防傳染病的防范意識。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物，堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意個人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，也是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后以及外出歸來一定要洗手，減少春季呼吸道傳染病的流行。
3、平時做好教室清潔衛(wèi)生工作。保證窗明幾凈，地面干凈無雜物，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，使室內(nèi)空氣流通。
4、各班開展密切春季傳染病預(yù)防的宣傳教育活動，教育學(xué)生提高自我保護(hù)意識和能力，發(fā)現(xiàn)身體異常，及時到醫(yī)院就疹。
5、春天正是運動鍛煉的好時機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，增強體質(zhì)。另外，要合理安排好作息，要根據(jù)天氣變化，適時增減衣服。
老師們，同學(xué)們，“兒童是祖國的未來，健康是最大的財富。”讓我們積極行動起來，講究衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病，讓我們大家健康、快樂地學(xué)習(xí)、生活!
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
春季健康教育國旗下講話 篇2
老師們，同學(xué)們：
大家上午好!
今年4月是全國第27各愛國衛(wèi)生月和江蘇省第19個健康宣傳教育月，為了深入宣傳貫徹國務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強新時期愛國衛(wèi)生工作的意見》，落實海安縣愛國衛(wèi)生運動委員會下發(fā)的《關(guān)于深入開展愛國衛(wèi)生和健康教育宣傳月活動的通知》精神，我校今天國旗下的講話主題是《共同做好春季傳染病防范》。
同學(xué)們，春季氣溫逐漸回升，天氣多變，時寒時暖，這一時期是呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，這些傳染病大多可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。由于學(xué)校人群聚集，學(xué)生間接觸頻繁，在日常生活、學(xué)習(xí)中尤其應(yīng)注意預(yù)防各種春季傳染病。
一、常見傳染病：
冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病包括流感、流腦、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、風(fēng)疹、手足口病等。
二、傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)
傳染病能夠在人群中流行，必須同時具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個基本環(huán)節(jié)。
三、傳染病預(yù)防措施
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1、要勤洗手。避免臟手接觸眼睛、鼻子和嘴，發(fā)現(xiàn)同學(xué)咳嗽或打噴嚏時要注意避讓。
2、不要因為學(xué)習(xí)忙而放棄日常的鍛煉。鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，增強身體的抗病能力。因此，每天適量的運動，堅持跑操，上體育課，增強體質(zhì)。
3.要想增強身體的抗病能力，合理、均衡營養(yǎng)非常重要，如果你偏食、挑食，就很容易生病，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物。
4.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：游戲廳、網(wǎng)吧、KTV等娛樂場所。
5.每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是教室和宿舍;如果因活動后出汗，千萬不要在室外大量脫衣，而應(yīng)用干毛巾或餐巾紙將汗擦去。
6.合理安排好作息，做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;
7.不食不清潔的食物，不去沒有衛(wèi)生許可證個體飲食店、不到路邊攤點購買三無食品，不喝生水，少喝飲料。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，教室內(nèi)的垃圾要及時清理。
7.注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰。
8.發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩，注意洗手，避免交叉感染;
9.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū);
10.傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
春季健康教育國旗下講話 篇3
老師們，同學(xué)們：
大家好，我今天國旗下講話的題目是“讓健康與你同行”。
今年4月是全國第24個愛國衛(wèi)生月，同時也是我省第13個健康教育宣傳月，今年的主題是“清潔、衛(wèi)生、運動、健康”。
人們常說：“身體是革命的本錢。”擁有一個健康的身體，是把事情做好的前提。我們現(xiàn)在努力學(xué)習(xí)，同樣也需要一個健康身體，不被生病所困擾，我們才能充滿活力，集中精力，一心一意的投入緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中。身體健康離不開良好的生活方式，早晚刷牙洗臉、飯前飯后要洗手，這些小時候便知道的習(xí)慣不能忘的，早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少，一天能量不能少，適時穿衣，小心感冒;健康飲食，注意食品衛(wèi)生等等，別小看這些小小的生活方式，它們可是鑄造健康身體的基石。當(dāng)然，健康的身體也離不開每天適當(dāng)?shù)倪\動，生命在于運動，多運動可以強健身體，增強體質(zhì)，而找到一項適合自己的運動或者打籃球，或者慢跑，更可以從中體會到快樂，減小壓力，舒展身心，何樂而不為呢?
我們需要身體上的健康，更需要心理上的健康。人際關(guān)系則是其中重要的一部分，作為學(xué)生的我們，在與同學(xué)、老師、父母的交往中常常會有這樣或那樣的矛盾，從而難以建立良好的人際關(guān)系，對此，我有一些看法，想與大家分享，那就是善意而包容的心，愛笑的臉和幫助他人的手。
善意而包容的心是指你做的事情要保證是出于善意的，而對于別人不小心犯的錯，則是去包容。
愛笑的臉則指常常把笑掛在臉上，笑的內(nèi)涵很豐富，或是問好，或是道歉，或是鼓勵，或是信任，所以笑往往是可以解決許多矛盾與問題的。
幫助他人的手便是體現(xiàn)在了行動上，通過幫助他人，建立良好的關(guān)系。良好的人際關(guān)系可造就良好的氛圍，樹立良好形象，則能很好的減少矛盾的產(chǎn)生。良好的氛圍可帶動學(xué)習(xí)、工作的進(jìn)步。為此，我還應(yīng)通過不斷的調(diào)節(jié)自己，使內(nèi)心達(dá)到平衡，不要因為別人做的什么，而失去了對自己的控制，要學(xué)會寬容，知足才能常樂，要有點阿Q精神，還要有點還有人不如我的想法。
讓健康與你同行，選擇健康的生活方式，適量的運動和心理平衡吧，我們無法控制生命的長度，那就去拓寬生命的寬度，提高生命的質(zhì)量吧!
春季健康教育國旗下講話 篇4
如果我問大家一個問題:"什么是健康 "
多數(shù)人一定會說:"健康就是沒有病唄!"的確,長期以來,人們健康的觀念局限在"生理疾病"方面.其實,健康的人既應(yīng)是"生理健康"的人,又應(yīng)是心理健康的人.
積極的情緒,頑強的意志,清晰的認(rèn)知,健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì).人們常常把心理疾病同思想問題混為一談,許多心理疾病被當(dāng)成是思想認(rèn)識問題去解決,結(jié)果必然是適得其反.
那么什么是心理呢 心理,泛指人的思想,感情等內(nèi)心活動.是人,便有心理,便會產(chǎn)生心理疾病,而中國人卻往往不愿承認(rèn)自己有"心理疾病",因為觀念中,我們常把"心理疾病"同"人品"等同起來,發(fā)現(xiàn)有人產(chǎn)生了"心理疾病",便會罵人家是"神經(jīng)病".錯之,錯之;繆之千里.而在美國,一個成功者身邊總有兩個人,一個是律師,一個是心理學(xué)家.可見美國人是很重視心理問題的.
我國現(xiàn)在也非常重視心理問題了.特別是非常重視青少年的心理健康教育.20xx年國家教育部就下達(dá)了中小學(xué)心理健康教育的一系列文件.我們學(xué)校的心理咨詢室早在20xx年就建成開放了……本期學(xué)校把心理咨詢室又遷到了辦公樓一樓靠南,兩頭的第一間房子,這說明學(xué)校對學(xué)生的心理健康教育是高度重視的.
心理疾病既然稱之為疾病,便具有生理疾病的一般特點,即普遍性,傳染性,可治愈性和復(fù)發(fā)性.
1,普遍性:《中國青年報》曾搞了一份關(guān)于心理健康的調(diào)查:承認(rèn)最近自己心理狀況不佳的比例相當(dāng)高,如焦慮,頭痛,失眠,對人敵視,猜疑,嫉妒,自卑,煩躁,悲觀等.我們所面對的現(xiàn)代社會是高速度,快節(jié)奏的現(xiàn)代社會,它充滿了競爭與挑戰(zhàn).在社會壓力日益增大,競爭日益激烈的今天,人們的心理疾病也必然會愈益嚴(yán)重.
2,傳染性:我曾在"特長班"跟學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)開會時問到:現(xiàn)在學(xué)習(xí)較忙,較累,作業(yè)量也大,考試又多,你們煩嗎 他們說不煩呀,我們都在"比著干"呢!而在普通班中則不然,叫苦的,說難的,比較多,一個一個的都"煩"著呵!對比之下說明情緒,心理是有傳染性的,良好的心理會極大的提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情,反之不良的心理會極大的降低同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情.特別引人注目的,而一生和孩子們在一起的老師,由于長期受孩子們活潑向上的心理影響,許多人雖已到中年,老年,但仍童心未泯,充滿朝氣.
3,可治愈性:心理疾病按程度可分三個層次:最輕的是心理障礙,心理脆弱;嚴(yán)重的便發(fā)展為精神神經(jīng)癥,如強迫癥,恐怖癥,憂郁癥,神經(jīng)衰弱等;再嚴(yán)重就是精神失常.
既然心理疾病也是一種病,當(dāng)然就是可以治愈的.心理健康是一種能力,當(dāng)然同其他能力一樣是可以在理論的指導(dǎo)下培養(yǎng)的.這種病的高發(fā)病率年齡段有一特點,即棱形分布,孩子(幼童階段),由于沒有什么大的挫折,壓力,可以說沒有多少心理疾病.青少年學(xué)生中,據(jù)資料有40%-50%的人有心理問題.
記得有一部外國電視劇《英俊少年》中有一首歌是這樣的:"小小少年,很少煩惱,眼望四周陽光照;小小少年,很少煩惱,但愿永遠(yuǎn)這樣好.隨著年齡由小變大,他的煩惱增加了."這是由于這個階段的孩子年齡小,社會閱歷淺,常不能很好地進(jìn)行心理調(diào)整,以至于背上沉重的心理包袱.這階段,同學(xué)們的周記中,言談里反映學(xué)習(xí)壓力過大,與父母的矛盾,同學(xué)相處的煩惱等的話題是特別多的.
到了大學(xué),雖有了文化知識,但仍然缺少社會閱歷,心理問題變的更加嚴(yán)峻,有一句說得好:"精神世界越豐富,在現(xiàn)實生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在現(xiàn)實生活中反而變得愈加不幸!"
到了老齡,由于閱歷豐富,見多識廣,一般的人生挫折是很難擊倒他們的,他們可以很好的進(jìn)行心理調(diào)整.
所以人們常說:兒童美在天真,青年美在朝氣,老年美在灑脫.
盡管多數(shù)有心理疾病的人可以隨年齡的增長和外界環(huán)境的變化而不治自愈,但為了青少年的健康成長,心理健康教育仍是勢在必行的.
春季健康教育國旗下講話 篇5
各位老師、同學(xué)們：早上好!
在現(xiàn)代科技與物質(zhì)飛速發(fā)展的今天，人們擁有健康的心理素質(zhì)已成為一個越來越重要的研究課題。為了把我們的長郡學(xué)子培養(yǎng)成為全面發(fā)展、具有良好心理素質(zhì)的復(fù)合型人才，初二年級黨支部將于本周三、四兩天主辦“擁有健康好人緣”的心理教育活動。所以，今天我講話的題目是《擁有好人緣》。心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個實驗：將受試對象關(guān)在隔離室里
,不讓任何人與他接觸
,結(jié)果僅幾天時間受試者就開始忍受不了了
,時間稍長一點甚至就出現(xiàn)精神不正常的跡象。這個實驗表明交往對人是非常重要的，而良好健康的人際關(guān)系是心理健康的重要的和必備的條件
,也是心理健康的最具體表現(xiàn)。一個人如果人際關(guān)系失衡就會導(dǎo)致一系列心理疾病
,甚至給身體健康和壽命帶來嚴(yán)重的危害。
此外，有人曾對成功人士進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)“一個人成功15%要靠專業(yè)知識，有85%要靠正確健康的人際關(guān)系與處世能力”。【國旗下講話中學(xué)版：擁有健康好人緣】國旗下講話中學(xué)版：擁有健康好人緣。可見善于與人交往有助于我們擁有廣泛的人緣，有助于我們走向成功。
那么，怎樣才能擁有好人緣呢?
一、完善自我
影響人際關(guān)系的主要因素不是個人的言辭和技巧，而是自身人格的完整和具有良好的品德基礎(chǔ)。想一想你在對待同學(xué)、朋友時，是否做到尊重、禮貌、友好
、誠實、關(guān)心和信守諾言。如果你所扮演的是一個自命不凡的角色，那你的人際關(guān)系必然緊張，因為任何人都不愿和一個虛偽、冷漠、不負(fù)責(zé)任的人打交道。一個人的內(nèi)涵比言辭更能影響到人際關(guān)系。處世技巧再高明，話說得再動聽，沒有充實的內(nèi)涵，也很難得到人們的信任，就像沒有播種卻期望得到收獲一樣。
二、敞開自我心理學(xué)家認(rèn)為,一個人把自我向別人敞開,比死死地關(guān)閉自我更能使自己感到滿足,并且這種好的情緒會感染到周邊交往的對方。
三、站在對方角度看問題
我們常喜歡根據(jù)自己的經(jīng)驗來指導(dǎo)別人和認(rèn)為別人有同樣的需要。在與人打交道時，更多的是盯住別人的缺點和引起自己不快的環(huán)境，而不從自身找原因。所以，遇事要盡可能站在對方的角度考慮問題。
四、真誠是打開心靈的鑰匙
真誠是建立人與人之間信任的基礎(chǔ)，在做了錯事或給別人帶來不便、煩惱時，誠懇的道歉也是真誠的一種表現(xiàn)。此外，同樣的錯誤不應(yīng)重復(fù)，否則你的致歉也會被看作是不真誠的。真誠還體現(xiàn)了人格的統(tǒng)一，即以同樣的原則對待所有的人。
最后提醒大家，建立良好的人際關(guān)系，或改善目前不盡如人意的人際狀況，不是一朝一夕的事。打破多年來形成的思維模式也許是痛苦的，但如果你勇于嘗試，隨著時間的轉(zhuǎn)移，就會精細(xì)地發(fā)現(xiàn)，一個新的自我和一種新的人際關(guān)系的出現(xiàn)。 如果，你想知道自己的人際交往能力?你想提高你的人際交往能力?歡迎你參加本周由初二年級黨支部主辦的“擁有好人緣”心理健康教育活動現(xiàn)場，活動時間為4月18和19日(周三、周四)中午12：40～14：00。此次活動有問卷測評和由湖南師大心理系研究生當(dāng)場為大家解惑答疑;同時，在多功能報告廳還將觀賞到精彩而神秘的心理教育影片《蝴蝶效應(yīng)》、《蒙娜麗莎的微笑》等。希望通過本次活動，能夠幫助大家克服不良心理，使自己和諧地與眾人相處，營造良好的人際關(guān)系氛圍，使自身心理得到健康發(fā)展。
最后我提議：當(dāng)學(xué)習(xí)、生活使你迷茫時，當(dāng)挫折、痛苦，使你傷心時，當(dāng)意見、不滿使你憤怒時，當(dāng)進(jìn)步、快樂使你滿足時，歡迎你走進(jìn)我們自己的心靈小屋、授漁工作室、學(xué)校心理咨詢室，讓我們一起來分享你的快樂，分擔(dān)你的憂傷，伴你快樂健康的成長。
謝謝大家!
春季健康教育國旗下講話 篇6
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我發(fā)言的題目是：《陽光心理，健康人生》。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
由于種.種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。 我們怎樣才能擁有健康的心理?首先，要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，總有希望，要相信失敗是成功之母。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
我的發(fā)言完備謝謝大家!
春季健康教育國旗下講話 篇7
老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長》。
健康，應(yīng)該是我們每個人一生都在關(guān)注的問題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。
擁有健康的身體，對于我們的學(xué)習(xí)工作是至關(guān)重要的。現(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費時間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間。人們常說“身體是革命的本錢”。
身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時候，往往會碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因為這么一點點小事情就掉入藍(lán)色的憂郁之中，我們要用充滿愛的眼睛看這個世界，這個世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個全面發(fā)展的人，一個幸福的人。心態(tài)決定心情，良好的心態(tài)，充滿陽光的心理，必然會使你笑對人生，滿懷信心地迎接學(xué)習(xí)和工作。
同學(xué)們，具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，是個人快樂成長的重要保證。希望每個人都高度重視自己的心理和身體健康，學(xué)習(xí)必要的防病知識，有一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學(xué)習(xí)中。最后，愿同學(xué)們關(guān)注健康，快樂成長。
謝謝大家!
春季健康教育國旗下講話 篇8
敬愛的老師們、可愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 促進(jìn)身體健康》。各種流感病毒給人們的工作、生活帶來了不少困擾，但同時也喚醒了人們對自身健康和環(huán)境衛(wèi)生的高度重視。戰(zhàn)勝疾病要依靠科學(xué)，但清潔的環(huán)境、良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以幫助人們盡量減少感染疾病的可能。因此，保持一種正確的衛(wèi)生態(tài)度是至關(guān)重要的。
環(huán)境為大家所共同享有，環(huán)境衛(wèi)生差，危害他人，也危害自己。一個整潔的校園，有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，有利于孩子們健康的成長。在大談“環(huán)境保護(hù)”的今天，衛(wèi)生要從點滴做起，從身邊做起，更要從娃娃抓起。我們是祖國的未來，是文明的使者，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣將意味著將來改變?nèi)竦男l(wèi)生習(xí)慣。
每年4月是全國愛國衛(wèi)生月，所以我們想借此東風(fēng)，在全體師生中，樹立“以講衛(wèi)生為榮、不講衛(wèi)生為恥”的新風(fēng)尚，全體師生共攜手，共創(chuàng)整潔、美麗的校園：首先，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣：
1、早上起來先喝一杯溫開水，平時多喝水;
2、每天自己刷牙、洗臉、洗腳;
3、飯前便后勤洗手;
4、勤剪指甲，勤換洗衣服;
5、不對著他人的面打噴嚏、咳嗽，要轉(zhuǎn)過頭或稍低頭用手帕捂住。
6、積極參加體育鍛煉;
7、及時接受相應(yīng)的預(yù)防接種;
8、注意用眼衛(wèi)生，認(rèn)真做好眼操;
9、自理能力強，自己整理書包、文具，自己的房間雜物能及時清理。 其次，養(yǎng)成良好的公共衛(wèi)生習(xí)慣：
1、一到校先開窗通風(fēng)，讓教室內(nèi)的空氣保持流通與新鮮。
2、不隨地吐痰，不亂扔垃圾，課桌內(nèi)無雜物，課桌上東西擺放整齊，課桌底下周圍無垃圾。窗臺、瓷磚、飲水機(jī)整潔，無灰塵。
3、到專用教室上完課后，能隨手把桌椅排整齊，保持地面整潔，及時清理桌內(nèi)雜物。在老師指導(dǎo)下，關(guān)好電器和門窗。
4、輪到衛(wèi)生值日打掃時，做到認(rèn)真、干凈且迅速;衛(wèi)生垃圾要及時倒干凈，要倒到保安室旁的垃圾池內(nèi)，不能隨意亂倒。
5、不帶飲料、糖果等零食進(jìn)校園，不買小攤小販不潔食物。
6、能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”，在校園內(nèi)看到紙屑、雜物能主動彎腰撿起來并扔到垃圾箱內(nèi);能勸阻不良行為。
7、積極參加愛國衛(wèi)生月的活動，為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力。
同學(xué)們，“清潔使你健康，整潔使你美麗”，讓我們攜起手來，從今天開始，從現(xiàn)在開始，用你的智慧、用你的行動，把我們的一個個教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨!
春季健康教育國旗下講話 篇9
老師們、同學(xué)們：
早上好!
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。現(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認(rèn)識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
一、對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團(tuán)結(jié)結(jié)互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
春季健康教育國旗下講話 篇10
老師們、同學(xué)們：
早上好!
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。現(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認(rèn)識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
一、對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團(tuán)結(jié)結(jié)互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
我的國旗下完畢，謝謝大家!
春季健康教育國旗下講話 篇11
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長》。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號："健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康。"
健康教育的目的，是引導(dǎo)我們正確認(rèn)識生命，培養(yǎng)珍惜、尊重、熱愛生命的態(tài)度，增強對生活的信心和社會責(zé)任感，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格、健康成長。
對于我們的小學(xué)生又如何去做呢?
第一，要有安全意識，提高我們的自我保護(hù)能力，避免意外傷害事故。校園安全也是我們做好學(xué)校各項工作的基礎(chǔ)和前提。
第二，講究衛(wèi)生，關(guān)愛自己，讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w。首先要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣;其次要注意飲食衛(wèi)生;同時要學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的知識，遠(yuǎn)離和預(yù)防各種傳染病，促進(jìn)身體健康。
第三，我們要加強體育鍛煉，強健體魄，通過參加大課間活動把鍛煉融入到日常的學(xué)習(xí)活動中，每天做好廣播操、眼保健操，認(rèn)真上好每節(jié)體育課，做陽光少年。隨著嚴(yán)冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運動，同學(xué)們正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質(zhì)，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
第四，我們重視身體健康，更不能忽視心理健康。我們要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，要正確面對挫折或失敗，要相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，快快樂樂地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。
我的國旗下完畢，謝謝大家!
春季健康教育國旗下講話 篇12
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天，我給大家講一個故事：一天，一條蚯蚓看見許多美麗的花，就想得到一些花瓣。它對丁香花說：“丁香花，你能給我一片花瓣嗎?”丁香花說：“為什么要給你?”它說：“我能幫你松土啊。”丁香花說：“好吧。”蚯蚓幫丁香花松了土。于是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它說：“你能給我一片花瓣嗎?”金葵花說：“我為什么要給你?”它說：“我能幫你松土啊。”金葵花說：“好吧。”蚯蚓幫金葵花松了土，于是金葵花給了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡著了。那朵花低下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風(fēng)。蚯蚓醒來了，卻不知道那朵花幫助過它。可是，那朵花低頭的時候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個月以后，花的種子發(fā)芽了。
這個故事告訴我們什么呢?蚯蚓幫丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一片花瓣。晚上，當(dāng)蚯蚓在一朵不知名的花下休息時，那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助，讓花自己的種子種到了地上。所以說：如果我們?nèi)椭鷦e人，別人也會來幫助你，有的時候幫助別人，也就是幫助我們自己!蚯蚓的這種行為就是心理健康的表現(xiàn)，也是我今天國旗下講話的主題：做一個心理健康的孩子。
一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。然而日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
小學(xué)階段不但是我們身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是我們心理素質(zhì)發(fā)展的重要期，它們都將直接影響著我們未來的健康和精神面貌。那么心理健康有什么標(biāo)準(zhǔn)呢?我要提醒大家重視的心理健康可用三方面來衡量： 1、學(xué)習(xí)上，心理健康的同學(xué)能夠在老師的指導(dǎo)下認(rèn)真努力學(xué)習(xí)，按時完成各科作業(yè)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.取得良好的學(xué)習(xí)成績。2、在人際關(guān)系方面，要學(xué)會處理與家人、老師和同學(xué)的關(guān)系，在平時的學(xué)習(xí)、生活中能夠關(guān)心他人，幫助他人，心里有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要說出來，尋求解決的辦法，不要動不動就用極端的方法來解決問題。3、在自我意識方面，要善于正確地評價自己，并能通過別人來認(rèn)識自己，善于反思自己的不足，能夠控制自己的一些消極的想法與行為，能愉悅地接納自己。只有在這三個方面能夠做到的學(xué)生，才可以說是心理健康的學(xué)生。
同學(xué)們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，讓我們行動起來，像我前面說的那條小蚯蚓一樣用自己的行動共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)大家的精神健康。 在這里我希望各位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。
最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情!
春季健康教育國旗下講話 篇13
大家早上好！有一位哲學(xué)家說過：“不善于駕馭自己情緒的人總會有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動力，而不良的情緒則會嚴(yán)重影響到一個人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會出現(xiàn)波動。學(xué)會用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。
當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理困境。因為當(dāng)人陷入心理困境時，在大腦中就形成了一個較強的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個興奮讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。
有時候，同一現(xiàn)實或情境，如果從一個角度來看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們在審視、思考、評價某一客觀現(xiàn)實情境時，學(xué)會轉(zhuǎn)換視角，經(jīng)常能換個角度看問題，往往會有“柳暗花明又一樹”的收獲。
困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)骸θ恕ι鐣加欣姆较颍谧罱K獲得成功的滿足時，也能達(dá)到積極的心理平衡。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時候，正確的態(tài)度是：化失敗為動力，從困境中奮起，做生活的強者。
初三練兵考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個重要時刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的路還有很長；成績不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。練兵考試只是對我們過去一段時間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個檢測，無論考的成績?nèi)绾危J(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運用所學(xué)知識的；答錯了，更要認(rèn)真分析做錯的原因，以便針對錯誤采取對策加以克服，從而根據(jù)自己的特點，找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時的，重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會及時地自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！
春季健康教育國旗下講話 篇14
老師們、同學(xué)們：
由學(xué)校心理健康教研組精心策劃的“衢州二中第二屆心理健康活動周”即將閉幕!在此，我代表學(xué)校，對活動的成功舉辦表示熱烈的祝賀!向組織和參與本屆心理健康活動周活動的老師和同學(xué)們表示衷心的感謝!
心理健康教育是一種“隱性”教育，是一個潛移默化的過程，對健康心理的形成和矯治作用可謂是“潤物細(xì)無聲”。回首這一周，各項活動有條不紊地進(jìn)行著：戶外心理拓展、心理漫畫、手抄報比賽、班主任心理健康活動課評比、心理專題講座、心理電影展播等，既普及了心理健康知識，又增強了同學(xué)們的心理保健意識和自我調(diào)節(jié)能力，優(yōu)化了大家的心理素質(zhì)，為豐富校園文化生活添上了精彩的一筆。在此，我衷心希望這些影響能夠持續(xù)下去。
我相信，通過心理健康活動的持續(xù)開展和穩(wěn)步推進(jìn)，我校心理健康教育工作一定能取得更大的成績，使心理健康教育朝著健康，科學(xué)，有效的方向發(fā)展。
老師們，同學(xué)們，本屆心理健康活動周又將成為歷史的一頁。固然，一周是一個有限的時間段，但心理健康教育工作是無限的。每一堂班級心理輔導(dǎo)活動課、每一個個案的心理輔導(dǎo)、每一次小團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動、每一輪的心理櫥窗宣傳都在日常教學(xué)工作中進(jìn)行著，心理健康不僅融入了我們每一個人的生活中，更走進(jìn)了我們的每一寸空間。讓我們在學(xué)校濃厚的心育氛圍熏陶下，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健全的人格品質(zhì)，為美好的明天做好必要的準(zhǔn)備吧!
春季健康教育國旗下講話 篇15
老師們、同學(xué)們大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是：早餐在家吃。
同學(xué)們：你們知道嗎?在家里吃早餐有很多的好處，比如：在家里，可以很安靜很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心;在家里吃早餐可以節(jié)約一些時間，騰出來的時間可以用來讀讀書、做做運動，或者整理一下自己的房間;在家里吃早餐還可以節(jié)省一些零花錢。要是把每天在外面吃早餐的錢匯集起來，可是一筆不小的開支喲。要是你們從小學(xué)會怎么管理自己的零花錢，長大了一定就會成為理財專家的，同學(xué)們，難道你們不想成為小小理財家嗎?
不過，要是我們在家里吃早飯，你們的爸爸媽媽或者爺爺奶奶外公外婆就會非常辛苦，因為他們必須比你們起得更早，為你們做好可口的飯菜，才能保證你們按時吃飯，上學(xué)才不會遲到。而且，他們還需要花費很多的心思，才能換著花樣煮不同的早餐，讓我們小小的身體得到全面的營養(yǎng)供應(yīng)。同學(xué)們，如果你是在家里吃早餐的，一定要記得每天對自己辛苦的長輩說謝謝喲，因為，是他們的辛勤勞動，才換來我們每天的健康成長。
有的同學(xué)要是更喜歡在外面吃早餐，其實也不錯。因為外面的早餐品種多樣，同學(xué)們可以根據(jù)自己的愛好選擇著吃，而且，我們的長輩們也可以輕松一些。但是，請在外面吃早餐的同學(xué)們
一定要注意：一定要選擇正規(guī)的餐飲店，不能在街邊的那些小貨攤上買，不能買那些沒有衛(wèi)生合格檢疫證的食品，不能邊走邊吃，這樣都是極不衛(wèi)生的行為，嚴(yán)重的還可能引發(fā)腸道疾病，造成拉肚子、胃腸感冒之類的，不僅讓自己難受，讓父母擔(dān)心，而且耽誤學(xué)習(xí)，那樣多不劃算呀。
同學(xué)們，無論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐，我們首先要記得，我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的。只有那樣，才能保證我們每天都有充沛的精力好好學(xué)習(xí)，才能讓我們的身體快快長大，健健康康的長大!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
春季健康教育國旗下講話 篇16
上午好!
在今天國旗下講話之前，老師想和大家一起來做個小游戲。游戲的名稱就叫做《雨點變奏曲》，老師先來說一下游戲的規(guī)則。“小雨——手指互相敲擊，中雨——兩手輪拍大腿，大雨——用力鼓掌，暴雨——跺腳。”你們呆會兒聽到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨，你們就作出相應(yīng)的動作，聽到雨過天晴，同學(xué)們就站好了。好，開始，“現(xiàn)在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨，又變成了小雨，最后雨過天晴。”同學(xué)們，這個游戲好玩嗎?你覺得開心嗎?同學(xué)們，手指團(tuán)結(jié)合作，能產(chǎn)生響亮的聲音，我們同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，就能取得事情的成功，團(tuán)結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì)，今天，老師就和我們同學(xué)們談?wù)動嘘P(guān)心理的話題。
世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應(yīng)能力。”隨著時代的變遷，人們逐漸認(rèn)識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。
回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理調(diào)適的成敗，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出
4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運動員邱健意外登頂，可以說，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓，不是輸在射擊技能實力上，而的是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上。奧運會正式開賽第一天，杜麗肩負(fù)著為中國軍團(tuán)“射”下首金的重任，但是重壓之下，杜麗衛(wèi)冕失敗，痛失獎牌。不過，杜麗很快調(diào)整心態(tài)，在隨后的步槍三姿中，他終于為中國代表團(tuán)添上一金。由此，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!
學(xué)習(xí)中也是如此，同樣一次考試，一些平時學(xué)習(xí)一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色，而有些平時成績優(yōu)異的同學(xué)可能會考的并不是很理想。面對挑戰(zhàn)，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài)，才能充分發(fā)揮，奪取最終勝利。
在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，作業(yè)抄襲或不能按時完成，對學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發(fā)火;還有的學(xué)生會說謊、搞惡作劇，好沖動等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。
心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)。但是，當(dāng)我們無法獨自面對時，我們也要學(xué)會求助于老師、同學(xué)、家長等。
我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著!在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽同學(xué)們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!
同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠(yuǎn)，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)我們的精神健康。
最后祝我們?nèi)熒硇慕】担⑿γ鎸γ恳惶欤焯於加泻眯那椤?/p>
我的'講話完了，謝謝大家。
春季健康教育國旗下講話 篇17
同學(xué)們，我們已經(jīng)過了蘇州市現(xiàn)代化學(xué)校的驗收，我們的老師很辛苦。他們?nèi)找共賱凇]有休息過。為什么?是為了給學(xué)校爭榮譽。學(xué)校的榮譽有了我們在校的學(xué)生是光榮的。
在這月底，我們又將迎接江蘇省衛(wèi)生鎮(zhèn)的創(chuàng)建驗收，我們學(xué)校又是首當(dāng)其中。這次驗收，主要是健康衛(wèi)生知識及行為規(guī)范。方法有，測試(三、四年級)、行為調(diào)查(個人衛(wèi)生、生活常識)。因此，我們必須律己。
現(xiàn)在，我跟大家學(xué)習(xí)一些健康衛(wèi)生知識，請記住：
1、每天早晚要刷牙，作到一人一刷;飯后要漱口。
2、早晚洗臉，一人一巾;睡前洗腳，一人一布，一人一盆。
3、飯前便后要洗手，防止“病從口入”。
4、勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被褥，保持服裝整潔。
5、不隨地吐痰;不亂倒垃圾雜物;不亂拋瓜皮果殼。
6、不亂停車輛;不亂貼亂畫。
7、不在禁煙場所吸煙。
8、不破壞綠化;不損壞公共設(shè)施。
9、引起眼睛近視的主要原因是看書寫字姿勢不端正、長時間看書、寫字、看電視、玩電腦、偏食、挑食、在太暗或太強的光線下看書寫字。
10、中小學(xué)生在學(xué)習(xí)緊張時，除了要注意勞逸結(jié)合外，飲食方面要做到不偏食、不挑食、并提高膳食質(zhì)量。
11、預(yù)防沙眼的關(guān)鍵是毛巾專用，不要用臟手揉眼睛。
12、發(fā)生齲齒的主要原因是口腔不潔有細(xì)菌存在。
13腸道傳染病是由于吃了不清潔的食物引起的。
14在室內(nèi)吸煙對吸煙者有害，對該房間的其他人也有害。
肺結(jié)核病主要是通過呼吸道途徑傳播的。
15、如果不吃早餐，血液里缺少(葡萄糖)，大腦功能就會受到影響。
16、長期吸煙容易引起(支氣管炎)病。
17、流感流行的季節(jié)，你應(yīng)該(少去公共場所。鍛煉身體，提高抵抗力。
18、不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防甲型肝炎疾病。
請班主任老師回班級后加強健康教育(知識和行為規(guī)范)。如：上課坐、寫、看的姿勢;飯前飯后洗手習(xí)慣;垃圾處理;“五勤”習(xí)慣等。
春季健康教育國旗下講話 篇18
早上好！今天我國旗下講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長》。
健康，應(yīng)該是我們每個人一生都在關(guān)注的問題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。
擁有健康的身體，對于我們的學(xué)習(xí)工作是至關(guān)重要的。現(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費時間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間。人們常說“身體是革命的本錢”。
身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時候，往往會碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因為這么一點點小事情就掉入藍(lán)色的憂郁之中，我們要用充滿愛的眼睛看這個世界，這個世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個全面發(fā)展的人，一個幸福的人。心態(tài)決定心情，良好的心態(tài)，充滿陽光的心理，必然會使你笑對人生，滿懷信心地迎接學(xué)習(xí)和工作。
同學(xué)們，具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，是個人快樂成長的重要保證。希望每個人都高度重視自己的心理和身體健康，學(xué)習(xí)必要的防病知識，有一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學(xué)習(xí)中。最后，愿同學(xué)們關(guān)注健康，快樂成長。
謝謝大家！
春季健康教育國旗下講話 篇19
老師們，同學(xué)們：早上好! 你們知道有什么歌能表達(dá)母愛嗎?
“世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶，投進(jìn)媽媽的懷抱，幸福享不了„„”是呀，一曲《世上只有媽媽好》，唱出了人間最深的親情。五一長假過后,我們不能忘記了一個最應(yīng)該紀(jì)念的節(jié)日,那就是“母親節(jié)”。每年五月的第二個星期天就是母親節(jié)，今年的母親節(jié)就在5月10日。 母親，是人的嘴唇所能發(fā)出的最甜美的字眼和最美好的呼喚。母愛是偉大的，是無私的。母親為我們做了太多太多。他們從來沒有想到自己，他們的腦海中永遠(yuǎn)是自己的孩子。同學(xué)們，媽媽愛我們，我們愛媽媽嗎?我們能理解媽媽的心意嗎?下面，老師向同學(xué)們展現(xiàn)幾個鏡頭： 每天上學(xué)出門前，媽媽總會說上一句：上課認(rèn)真聽講，多聽老師的話，你肯定覺得媽媽是那樣的嘮叨;每天晚上媽媽不讓你看電視，叮囑你背英語單詞，你肯定覺得媽媽是那樣地不盡人情!每個周末，媽媽嚴(yán)格控制你的上網(wǎng)時間，拒絕上網(wǎng)打游戲，你肯定覺得媽媽是那樣的不可理喻;當(dāng)你做錯了一件小事而撒謊，蒙騙媽媽，媽媽知道真相后生氣地把你打了一頓;當(dāng)你一時糊涂，跟著中學(xué)生去網(wǎng)吧上網(wǎng)而忘記了回家的時間，媽媽擔(dān)心地以至于想要報警，從此天天守在校門口等你放學(xué)，和你一起回家;當(dāng)你考試不理想時，而一度對學(xué)習(xí)失去信心時，媽媽卻輕松地說：失敗乃成功之母，下次努力。同學(xué)們，一幕幕的鏡頭中，是媽媽對你不厭其煩地教誨和嚴(yán)格的要求，是媽媽在培養(yǎng)你優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣和健康的心理狀態(tài)。當(dāng)我們穿上合身的衣服、吃著可口的飯菜，幸福地點燃生日蠟燭時，是否想到了親愛的媽媽?想到我能為媽媽做些什么?
忙碌和粗心，讓我們忽略了太多太多的母愛。當(dāng)母親節(jié)再一次來臨時，喚起了我們對母親的愛，同學(xué)們，請把你心中涌動著的感激、祝福、愧疚„„都說給媽媽聽吧!讓情感在溫馨的五月天盡情地渲泄，讓我們說媽媽，我愛您!母親節(jié)的到來為我們創(chuàng)造了一個愛媽媽、了解媽媽的好機(jī)會，讓我們好好地愛自己的媽媽吧，關(guān)心他們，了解他們，共同走入他們的心靈世界，做媽媽的好孩子。 你的媽媽一定有許多心愿，比如說想要得到某個漂亮的臺燈，或許是一條裙子，或許是你的一句問候，或許是你優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，有些當(dāng)然是你現(xiàn)在還沒有辦法幫他辦到的。但有些你一定可以辦到，比如他希望你能每天按時完成回家作業(yè)，比如他希望你能有自己的興趣愛好，做個有特長的孩子;比如他希望你能靜下心來看書，把你在書中得到的快樂與媽媽一起分享;比如他希望你能多參加鍛煉，把身體練得棒棒的;比如他希望你能把自己的房間整理得干干凈凈，學(xué)會自己的事情自己做;比如他希望你能把心靈朝向陽光，健康快樂地成長。母親節(jié)每年就一天，就在這一天，下定決心用行動告訴他，你能在這些方面，從此不讓親愛的媽媽再操心。
同學(xué)們，母親是上帝送給我們的天使，他將上帝的慈愛和陽光般的溫暖無私地送給了我們，慈祥的母親是我們心中不落的太陽。讓我們記住母親節(jié)，記住母親的愛，也讓我們對母親的愛充滿每一天。
春季健康教育國旗下講話 篇20
老師們、同學(xué)們大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是：早餐在家吃。
同學(xué)們：你們知道嗎?在家里吃早餐有很多的好處，比如：在家里，可以很安靜很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心;在家里吃早餐可以節(jié)約一些時間，騰出來的時間可以用來讀讀書、做做運動，或者整理一下自己的房間;在家里吃早餐還可以節(jié)省一些零花錢。要是把每天在外面吃早餐的錢匯集起來，可是一筆不小的開支喲。要是你們從小學(xué)會怎么管理自己的零花錢，長大了一定就會成為理財專家的，同學(xué)們，難道你們不想成為小小理財家嗎?
不過，要是我們在家里吃早飯，你們的爸爸媽媽或者爺爺奶奶外公外婆就會非常辛苦，因為他們必須比你們起得更早，為你們做好可口的飯菜，才能保證你們按時吃飯，上學(xué)才不會遲到。而且，他們還需要花費很多的心思，才能換著花樣煮不同的早餐，讓我們小小的身體得到全面的營養(yǎng)供應(yīng)。同學(xué)們，如果你是在家里吃早餐的，一定要記得每天對自己辛苦的長輩說謝謝喲，因為，是他們的辛勤勞動，才換來我們每天的健康成長。
有的同學(xué)要是更喜歡在外面吃早餐，其實也不錯。因為外面的早餐品種多樣，同學(xué)們可以根據(jù)自己的愛好選擇著吃，而且，我們的長輩們也可以輕松一些。但是，請在外面吃早餐的同學(xué)們一定要注意：一定要選擇正規(guī)的餐飲店，不能在街邊的那些小貨攤上買，不能買那些沒有衛(wèi)生合格檢疫證的食品，不能邊走邊吃，這樣都是極不衛(wèi)生的行為，嚴(yán)重的還可能引發(fā)腸道疾病，造成拉肚子、胃腸感冒之類的，不僅讓自己難受，讓父母擔(dān)心，而且耽誤學(xué)習(xí)，那樣多不劃算呀。
同學(xué)們，無論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐，我們首先要記得，我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的。只有那樣，才能保證我們每天都有充沛的精力好好學(xué)習(xí)，才能讓我們的身體快快長大，健健康康的長大!
春季健康教育國旗下講話 篇21
今天，王老師給大家講一個故事。
一天，蚯蚓看見許多美麗的花，它想得到一些花瓣。它對丁香花說：“丁香花，你能給我一片花瓣嗎?”丁香花說：“為什么要給你?”它說：“我能幫你松土啊。”丁香花說：“好吧。”蚯蚓幫丁香花松了土。于是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它說：“你能給我一片花瓣嗎?”金葵花說：“我為什么要給你?”它說：“我能幫你松土啊。”金葵花說：“好吧。”蚯蚓幫金葵花松了土，于是金葵花給了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡著了。那朵花彎下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風(fēng)。蚯蚓醒來了，卻不知道那朵花幫助過它。可是，那朵花低頭的時候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個月以后，花的種子發(fā)芽了。
這個故事告訴我們什么呢?誰來說說看?
蚯蚓幫丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一瓣花瓣。晚上，當(dāng)蚯蚓在一朵不知名的花下休息時，那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助，讓花自己的種子種到了地上。所以說：幫助人者，人恒助之;幫助人者，亦是自助!也就是說，如果我們?nèi)椭鷦e人，別人也會來幫助你，有的時候幫助別人，也就是幫助自己!
春季健康教育國旗下講話 篇22
老師們、同學(xué)們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。
4月是全國第24個愛國衛(wèi)生月和我省第xx個健康教育宣傳月。
健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點：
1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風(fēng)。
4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動起來吧!從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
春季健康教育國旗下講話 篇23
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認(rèn)識。
二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續(xù)下，快樂運動起來，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達(dá)到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂!!
謝謝大家!
春季健康教育國旗下講話 篇24
人生致命的六個經(jīng)典問題
問題一，如果你家附近有一家餐廳，東西又貴又難吃，桌上還爬著蟑螂，你會因為它很近很方便，就一而再、再而三地光臨嗎?
回答：你一定會說，這是什么爛問題，誰那么笨，花錢買罪受?可同樣的情況換個場合，自己或許就做類似的蠢事。不少男女都曾經(jīng)抱怨過他們的情人或配偶品性不端，三心二意，不負(fù)責(zé)任。明知在一起沒什么好的結(jié)果，怨恨已經(jīng)比愛還多，但卻“不知道為什么”還是要和他攪和下去，分不了手。說穿了，只是為了不甘，為了習(xí)慣，這不也和光臨餐廳一樣?--做人，為什么要過于執(zhí)著?
問題二，你會因為打開報紙發(fā)現(xiàn)每天都有車禍，就不敢出門嗎?
回答：這是個什么爛問題?當(dāng)然不會，那叫因噎廢食。然而，有不少人卻曾說：現(xiàn)在的離婚率那么高，讓我都不敢談戀愛了。說得還挺理所當(dāng)然。也有不少女人看到有關(guān)的諸多報道，就對自己的另一半憂心忡忡，這不也是類似的反應(yīng)?所謂樂觀，就是得相信：雖然道路多艱險，我還是那個會平安過馬路的人，只要我小心一點，不必害怕過馬路。--做人，先要相信自己。
問題三，你相信每個人隨便都可以成功立業(yè)嗎?
回答：當(dāng)然不會相信。但據(jù)觀察，有人總是在聽完成功人士絞盡腦汁的建議，比如說，多讀書，多練習(xí)之后，問了另一個問題?那不是很難?我們都想在3分鐘內(nèi)學(xué)好英文，在5分鐘內(nèi)解決所有難題，難道成功是那么容易的嗎?改變當(dāng)然是難的。成功只因不怕困難，所以才能出類拔萃。有一次坐在出租車上，聽見司機(jī)看到自己前后都是高檔車，兀自感嘆：“唉，為什么別人那么有錢，我的錢這么難賺?”我心血來潮，問他：“你認(rèn)為世上有什么錢是好賺的?”他答不出來，過了半晌才說：好像都是別人的錢比較好賺。其實任何一個成功者都是艱辛取得。我們實在不該抱怨命運。--做人，依靠自己!
問題四，相似但不相同的問題：你是否認(rèn)為，籃球教練不上籃球場，閉著眼睛也可以主導(dǎo)一場完美的勝利?
回答：當(dāng)然是不可能的。可是卻有不少朋友，自己沒有時間打理，卻拼命投資去開咖啡館，開餐廳，開自己根本不懂的公司，火燒屁股一樣急著把辛苦積攢的積蓄花掉，去當(dāng)一個稀里糊涂的投資人。虧的總是比賺的多，卻覺得自己是因為運氣不好，而不是想法出了問題。--做人，記得反省自己。
問題五，你寧可永遠(yuǎn)后悔，也不愿意試一試自己能否轉(zhuǎn)敗為勝?
回答：恐怕沒有人會說：“對，我就是這樣的孬種”吧。然而，我們卻常常在不該打退堂鼓時拼命打退堂鼓，為了恐懼失敗而不敢嘗試成功。以關(guān)穎珊贏得20xx年世界花樣滑冰冠軍時的精彩表現(xiàn)為例：她一心想贏得第一名，然而在最后一場比賽前，她的總積分只排名第三位，在最后的自選曲項目上，她選擇了突破，而不是少出錯。在4分鐘的長曲中，結(jié)合了最高難度的三周跳，并且還大膽地連跳了兩次。她也可能會敗得很難看，但是她畢竟成功了。她說：“因為我不想等到失敗，才后悔自己還有潛力沒發(fā)揮。”一個中國偉人曾說：勝利的希望和有利情況的恢復(fù)，往往產(chǎn)生于再堅持一下的努力之中。--做人，何妨放手一搏。
問題六，你的時間無限，長生不老，所以最想做的事，應(yīng)該無限延期?
回答：不，傻瓜才會這樣認(rèn)為。然而我們卻常說，等我老了，要去環(huán)游世界;等我退休，就要去做想做的事情;等孩子長大了，我就可以……我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現(xiàn)理想，不必在等待中徒耗生命。如果現(xiàn)在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，卻出現(xiàn)自己最不想看到的結(jié)局。--做人，要活在當(dāng)下。