學生營養日國旗下講話稿（精選28篇）

學生營養日國旗下講話稿 篇1

　　老師、同學們：

　　昨天5月20日我們國家一年一度的中小學生營養日。說起營養呀，同學們可不重視了，下面老師跟大家談談這個問題。

　　隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。中學時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，為學生提供合理的飲食結構。學校應根據不同食物所含的營養素和不同年齡段學生的營養標準，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。

　　青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。青春期飲食應注意：

　　1養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，有條件的還可供給一次課間加餐，以保證學生們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

　　2飲食多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

　　3參加體力活動，加強體育鍛煉適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。

　　同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!

學生營養日國旗下講話稿 篇2

　　敬愛的老師、親愛的同學們，大家好!今天我國旗下講話的題目是：《注重營養，讓我們健康成長》。

　　今天是"全國學生營養日"。國家將每年的5月20日定為中國學生營養日其目的在于廣泛、深入宣傳學生時期營養的重要性，大力普及營養知識。

　　大家都知道，身體是革命的本錢，而合理飲食、均衡營養則是保障身體健康的重要因素之一。可是實際上，我們身邊許多同學不重視飲食營養，挑食、偏食不說，甚至不吃早餐;不好好吃中飯，愛吃零食，甚至用零食代替主食。長此以往，這些都會對我們的健康產生不利影響，使我們的體質變差，為患上一些慢性疾病如慢性胃炎等埋下隱患。

　　在此我向大家發出以下呼吁：

　　1、養成吃早餐的良好習慣，并注重早餐內容。早餐是一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量，人才能在一整天保持一個較好的狀態。然而我們可以注意到：有的同學在上學的日子里，因為早上的時間緊張，選擇不吃早餐或者在上學的路上將早餐解決。早上時間緊張多半由貪睡引起，同學們早上想多睡一會兒的想法當然可以理解，但同時這樣做肯定會將早餐時間壓縮。這時我們可能不得不將食物拿在手里，而人走在路上、騎在車上，看起來這么做既不妨礙多睡一會兒，也不耽誤吃早飯，但實際上會引起消化不良。既然邊走邊吃有這樣的危害，我們不妨想個辦法調整一下自己的時間安排。早晨早起10分鐘，做事動作麻利一些，給吃早餐留下足夠的時間，做著吃才是最好的姿勢。不吃早餐就更為不對了，不僅要吃，還應該注重早餐質量。同學們上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。另外有同學認為不吃早餐不易肥胖，其實不然，不食早餐會令人更易肥胖。有不少研究認為：早餐的量應該是最多的、內容也應該是最豐富的。

　　2、注重營養均衡，不挑食、不偏食。在我們的一日三餐中，有的同學喜歡吃葷，熱衷于大魚大肉，吃的蔬菜水果很少;有的同學習慣于吃細糧，對于粗糧的攝入少;有的同學對于某幾種菜尤其抵觸，基本上不吃。然而飲食不平衡容易造成營養不良,注意力不集中,長不高;腸胃不好，吸收不當，身體素質不好，抵抗力差等。按營養學要求，青少年一日的飲食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。而且，在合理膳食的同時，我們也要加強平日里的體育鍛煉，通過這一方式提高身體素質。

　　3、少吃零食以及街邊小吃。零食受到我們的喜愛，適量吃零食是可以的，但是吃多了危害很大，對于正長身體的我們來說危害更大。雖然大家都明白零食里的大量色素、防腐劑等添加劑，會損害人的正常消化吸收。但每天中午仍可以看到一些同學買許多零食，有時拎著一個大的塑料袋，塑料袋里裝滿了零食。甚至還有同學選擇將零食代替中飯。而放學的時候，也不乏有同學圍在街邊小攤旁，等待著涂滿作料的串串香、臭豆腐、烤肉等街頭小吃。但它們的制作環境、制作工藝、衛生標準、原材料的質量都是無法保證的。其中可能會有的地溝油、福爾馬林、硫酸亞鐵、亞硝酸鹽聽起來都覺得十分可怕。所以我們盡量不要去吃街邊小吃。對我們來說，一日三餐才是最重要的，是不可代替的。同學們，讓我們關注飲食營養健康，平衡膳食，以提高我們的身體素質，為我們健康快樂的學習成長打下良好的基礎!

　　我的講話完畢，謝謝大家

學生營養日國旗下講話稿 篇3

　　老師們、同學們：

　　大家早上好!后天是5月20日，也是“全國學生營養日”。因此我今天講話的主題是：有健康才有將來。

　　現在的中小學生不僅學習累，飲食上也出現諸多問題，例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重，導致目前的中小學生營養狀況出現了嚴重的兩極分化，由于營養不均衡造成的營養過剩和營養不良。專家指出，預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品，具有高熱能、高脂肪、高納等三高，以及低礦物質、低維生素和低纖維素等三低特點的食品，應少吃。專家還指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按營養學的要求，青少年一日的膳食應該有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯，但不能用湯泡飯，飯后不要劇烈運動。盛夏酷暑，活動量大，注意補充水分，以免產生失水現象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。

　　另外，積極開展體育活動，課外活動，課間操，通過體育鍛煉增強體質也很重要。所以，我們應正確對待體育課上的體能訓練，大課間活動時不應“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請同學們每天要保持充分的營養及適量運動，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉!所以請牢記：有健康才有將來!

學生營養日國旗下講話稿 篇4

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《均衡營養 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。因此我們的日常飲食應多樣化，注意以下幾點：

　　首先要養成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。

　　其次飲食要多樣化。合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，盡量做到多樣化

　　最后要參加體力活動，加強體育鍛煉。適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。

　　健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式，同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!

學生營養日國旗下講話稿 篇5

　　敬愛的老師，親愛的同學們;

　　大家好!我是--，我今天講話的主題是：拒絕零食，從我做起。

　　俗話說：“吃好，睡好，為人生大事。”“民以食為天。”“吃”都是排在首位的。因為只有吃得好，我們才會精神飽滿;只有吃得好，我們才能集中精力學習，只有吃得好，我們才能展示青春活力!

　　雖然我們的生活水平在提高，但是我們的健康狀況令人堪憂：軍訓時五分鐘的軍姿站立就有成批的同學倒下;升旗儀式中也常有同學臉色慘白到后面休息;體育課上一不留神就有骨折........這是為什么呢，同學們是否思考過?

　　我們不妨來幾小鏡頭：就餐時，同學們溜溜食堂就出來了;課間休息時，同學們從商店帶出來的不是飲料就是麻辣;油炸攤位前熱鬧非凡;圍墻欄桿旁偷著購買外賣......

　　我們同學的飲食結構發生著明顯的變化：不吃米飯而以方便面為主食;碳酸飲料代替人體必須的水源;啃面包和餅干多過吃水果;惡心地溝油外賣的香味讓我們抵擋不住.....

　　同學們你們知道嗎?

　　我們常吃的小零食，大都是小作坊生產出來的，誘人的顏色都是工業染料的功勞，有些火腿是嘀嘀水浸泡出來的，我們至愛的辣雞脖里的辣根本不是辣椒，況且防腐劑嚴重超標;袋裝食物中含有大量的防腐劑;去年，望城某小鎮有十幾個孩子，因為食用不健康零食發生中毒;同樣的一個事情發生在幼兒園中，有6個小孩吃了不合格的食品，也導致中毒。在--縣馬召鎮紅新中學，有8名女生因吃多了不合格的方便面而出現了中毒現象。

　　同學們知道嗎?

　　外賣的廉價來自低成本的地溝油，而地溝油是劣質豬肉、豬內臟、豬皮加工以及提煉后產出的油，甚至是水道中的油膩漂浮物或者是賓館、酒樓的剩飯、剩菜經過簡單加工、提煉出的油;加工以后除了它的廉價，我們沒有辦法識別。

　　同學們明白了嗎?

　　我們的同學為什么精力不集中，我們的同學為什么跑三個半圈很辛苦，我們的同學為什么容易骨折?因為長期吃這種對人體有害的食品，不但不能提供我們成長需要的營養，而且帶走人體大量營養物質，使我們的免疫力大大減低，久而久之還可能嚴重影響我們的體能與智能的發育!

　　5月20日是“全國學生的營養日”這項活動一經推廣就得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養專家的參與、支持。讓我們以這一天為契機，合理飲食，讓每一天都成為“全國學生的營養日”。

　　同學們，我們正在長身體，我們是祖國未來的建設者，我們的健康成長關系著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以，我們要拒絕零食，講究健康，合理汲取營養。

　　同學們，為了我們的健康，請抵制外賣，拒絕劣質食品，!

　　同學們，為了我們的健康，請拒絕零食，從今天做起，從我做起。

　　祝同學們健康成長，快樂學習，祝老師們身體健康，工作順利!

學生營養日國旗下講話稿 篇6

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　今天我要演講的題目是《均衡營養 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關系到我們的身體健康。 常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟著出現在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。同學們，我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衛生、健康等方面。 因為，不合理的飲食會影響身體的發育，所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。

　　因此我們的日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。我們的日常飲食應注意以下幾點：

　　首先要養成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

　　其次飲食要多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

　　第三要參加體力活動，加強體育鍛煉

　　適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。

　　健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式，同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!

學生營養日國旗下講話稿 篇7

　　敬愛的老師們、親愛的同學們：

　　大家好!

　　今天，我要演講的題目是《令我感動的殘疾人》。

　　有一個天真無邪、快樂生活著的孩子，卻不幸得了小兒麻痹癥，他在上小學時，因為無法走路而由同學背著上學。他成績很好，但因為身體的缺陷，最終還是失去了上學的機會，他很傷心，還想過輕生。但是他想起了自己的朋友，老師和同學，想起了他們是怎么用心地照顧自己，如果這樣，就太對不起他們了，想到這兒，流下了淚水，也放棄了這個輕生的念頭，于是他堅持著自學成材。

　　長大后，他決心要當一位老師。經過自己的不懈努力，終于辦了一所學校，成為了老師，而且，還不是普通的老師，是教聾啞人怎么說話的老師!因為教他們需要很大的聲音，日復一日，年復一年，就得了非常嚴重的咽喉疾病。

　　這位殘疾老師真是太偉大了，身患殘疾還教了這么一幫特殊的孩子，使他們最終能與正常人進行自如的交流，就算自己的喉嚨得了重病也無怨無悔。

　　我從這里發現，其實殘疾人有時候可能并不需要我們的幫助，他們可能想的是自力更生，甚至還是力所能及的去幫助別人，而我們的幫助對他們來說，可能是對他們的歧視，認為我們把他們看成了另一個群體，就像我們把這些人看的不是同樣生活著的人一樣，讓他們很無地自容。其實很多殘疾人是非常剛強的，并不像我們看到他們的外表那樣脆弱。在我們眼中，可能只是不經意的指點，或是說一句對他

　　們不利的話，甚至只是一個微不足道的字眼，就會給他們造成傷害，有時這種傷害比肉體上受到的傷害還大，更刺人的心。

　　所以，讓我們平等地對待每一個殘疾人，而不是更多的嘲笑他們。

學生營養日國旗下講話稿 篇8

　　老師們、同學們：

　　大家好!

　　每年11月9日，是我國的消防安全日。11月9日的數字恰好與火警電話號碼119相同，而且正值風干物燥，火災多發的季節，為增加全民的消防安全意識，公安部于1992年發起，將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”。今年11月9日是全國第21個消防宣傳活動日，活動主題是“全民消防、生命至上”。

　　提到“消防”二字，我們必然會聯想到“火災”，腦海里便會出現濃煙、毒氣和烈焰這樣一些場景。有人在火場死里逃生，有人葬身火海，現在社會生活中，火災已經成為威脅公共安全，危害人們生命財產的一種多發性災害。

　　身處人員密集的校園中的我們，應在腦海中長期鳴響“119”的警鈴，提高防火的意識和技能。現在已經進入了秋冬季，氣候變的很干燥，受到干燥環境的影響，這個季節就容易引發火災。在發生火災時，同學們要注意以下幾點：

　　1、及時報警。火災報警電話是119，報警時應把發生火災的地址、燃燒對象、火勢情況講清。

　　2、要牢記先救人，后救物的原則，人的生命才是最寶貴的。

　　3、發生火災要冷靜，如果爭先恐后，互相擁擠，不但阻塞通道，嚴重的還會踩踏致死。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。

　　4、如果被濃煙包圍不必驚慌，保護好呼吸系統。逃生時可用濕毛巾、衣服等將口鼻捂嚴，蹲下身子，從安全通道到達安全地帶。

　　5、當你身上的衣服被燒著時，不要奔跑，應趕快在地上翻滾，把火焰撲滅。

　　6、樓房起火被困住時，可以把床單、窗簾或繩子結起來，系牢后，抓住繩索往下滑到安全地帶，不要采取跳樓這種極端的方式。

　　當然，防范勝于救災，平時我們就要做好火災的預防，多學有關消防安全的知識，不私自玩火，私自用火，當離開家里和教室的時候要切記把電源關掉，以免由短路造成火災。

　　同學們，消防安全無小事，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，共創安全文明、和諧的校園。

　　謝謝大家!

學生營養日國旗下講話稿 篇9

　　親愛的老師們、同學們：

　　早上好!

　　“3·15”是國際消費者權益日。所以我演講的題目是“誠信·維權，我的責任”。

　　前幾年中國大地上流行著這樣一首歌，歌中寫到：“霧里看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界。”詞作者閻肅曾經披露說，那英唱的這首歌是送給“3·15”的，希望消費者能夠借助一雙慧眼，將這經濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切!而今天正是所有消費者揚眉吐氣的日子!十幾年來，“3·15”從一個國外漂泊來的普通紀念日，已經演變為中國消費大眾維權的一個節日、一面旗幟。每年春天的這個時候，她都會再一次增強我們的信念和勇氣，讓誠信和理性的光芒照耀每一位經營者、消費者的心靈。

　　誠者無疆，信者無畏。《水滸傳》里有個經常冒充黑旋風李逵打劫的李鬼，如今已經成了假冒偽劣的代名詞。現實生活中，這樣的“李鬼”確實不少：“板藍根”能成“娃娃參”，“白醋”能成“青霉素”……著名相聲演員王培元曾經講過這樣一個真實的故事：他的一位朋友買了一套沙發，令人哭笑不得的是，沙發買回家沒多久，兩個扶手竟然長出了草，扒開一看才明白，扶手是用兩根大蘿卜做的，長出的不是草而是蘿卜纓子!李鬼們的粉墨登場一方面是經營者在利益的驅使下攪亂市場規則，不講誠信造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法，不知該如何維護自身權益的一味縱容造成的。

　　《消費者權益保護法》的出臺，我們明顯的感覺到作為消費者維權意識的提高。但我們同樣不得不承認，這依然是一次艱難的長途跋涉。抬起頭，目標總是離我們越來越近，而腳下的路卻依然泥濘。

學生營養日國旗下講話稿 篇10

　　老師們、同學們：

　　早上好!

　　我今天國旗下講話的題目是《文明餐桌，節約糧食》。

　　同學們，一講到節約糧食，我們馬上就會聯想到《憫農》這首古詩。鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦，這首古詩就是告訴我們農民伯伯種田很辛苦，要我們節約糧食。可是我們真的做到節約糧食了嗎?同學們在學校食堂里就餐,我幾乎每天都會看見同學們浪費糧食的現象!看見白白的米飯和誘人的菜肴被倒掉，真是讓人心疼呀!同學們，你們知道嗎，我們中國還有很多人吃不飽飯，還有很多孩子讀不起書，也還有很多孩子因家庭貧困而輟學，早早地擔負起家庭的重擔，外出打工。當你浪費一口糧食時，也許在他們的眼里浪費的就是一頓豐富的美餐。有的同學家庭條件好，很是挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的!有的同學在就餐時一邊吃一邊打鬧，互相丟飯菜這些既浪費糧食,又不文明!也許你并不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了!同時，有的同學飯前不洗手，吃完后把飯盒重重地扔在塑料筐里，這和挑食、浪費糧食一樣都是不文明的就餐習慣!這種不文明會非常影響我們的身體健康和文明學生的形象!

　　同學們，你想做個文明的小學生嗎?那就從文明就餐、節約糧食開始吧!其實節約糧食，做起來很簡單：吃飯時，不要剩飯菜;不在吃飯的時候，丟飯菜玩!不挑食，不厭食。無論是在家里爸爸媽媽給我們做吃的，還是學校里的飯菜，都是有利于我們身體成長的，為了自己的健康，我們都要喜歡吃!文明就餐就是坐在自己的座位上安靜就餐，不大聲喧嘩、打鬧，敲打碗筷，不端著飯盒奔跑走動，防止相互碰撞或燙傷;不隨處亂倒飯菜;就餐時細嚼慢咽，有助消化，也不邊吃飯邊說話，以免發生意外。在就餐結束后不跑跳或進行劇烈運動。不損壞餐具和設施，同時要尊重食堂里的工作人員，對他們為大家的服務表示感謝。

學生營養日國旗下講話稿 篇11

　　今天是3.15消費者權益保護日，學校給我一個任務：國旗下講話聊聊這個話題。習慣的我先百度了一下，看看別人是怎么看的。十多篇下來，大同小異，無非就是說這個節日怎么來，然后就是社會誠信缺失，我們需要公平正義，呼吁同學們誠信、服務、責任之類的。言辭頗有煽動性，但是沒有煽動到我。因為站在消費者的角度，我更加渴望知道的是該如何來維權。不知道大家的想法是否與我不謀而合。

　　《史記貨殖列傳》中有一句話：天下熙熙,皆為利來,天下攘攘,皆為利往。不完全對，但起碼折射了一部分人性趨利性。在利益的驅動下，某些商人難免不擇手段、坑蒙拐騙，某些執法者難免角色錯位、貪贓枉法。于是什么毒奶粉、毒大米、黑心棉、蘇丹紅等等就蜂擁而至、前赴后繼啦，直接損害了消費者的知情權、財產權乃至生命健康權。間接的也導致了商家的丑行敗露、自吞苦果，同時也損害了政府的權威，抹黑了黨和政府全心全意為人民服務的牌匾。可見，侵害消費者權益的行徑波及全社會，若不及時妥善處理，后患無窮。問題是如何妥善處理呢?國家和企業的層面今天我們就暫不討論了，我們主要談談作為消費者該怎么辦?

　　1.不要貪小便宜。如果大家學好高一政治就知道影響價格的因素主要有二：一是價值，二是供求關系，兩者聯動形成價值規律。在價值規律作用之下，某商品的價格不可能遠低于行業的平均價格，否則就存在假冒偽劣的嫌疑了，正如_話說的邊有咁大只蛤乸隨街跳。

　　2.買前充分調研，做到心中有數。買支鉛筆買本簿等小買賣可以不拘小節，但是買車買房買ipone等大宗交易必須充分了解產品的性能質量、平均價格、售后服務和商家信譽度等情況，切莫做水魚。你只有掌握了全面的產品信息才能鑒別產品抵唔抵，才能避免上當受騙，還可以幫助你討價還價，達到物美價廉。特別是網購、團購盛行的當下，大家更應該、更便利的借助網絡平臺做好調研。

　　3.保留證據，以便發生糾紛有據可查。當下有些無良商家掉頭不認貨，你必須保留小票或發票等有力憑據作為維權的武器。當然還可以借用你心愛的手機去拍照、視頻。

　　4.糾紛發生后先憑證據據理協商，不行則投訴消協、工商局等主管單位，直至起訴。

　　5.處理糾紛過程中務必克制理智，切莫頭腦發熱做出過激的行為，避免有理變無理的困局發生。這也是我們的底線合法、有序。

　　以上五點是我的一些個人感悟，希望對大家有一定的幫助。最后送給大家一句話共勉幸福是要靠自己去爭取的!希望這個從無到有的3.15消費者權益保護日在不久的將來從有到無，因為我的印象中日一般都是弱者的節日。也希望高三的同學把握一模、把握高考、把握自己的幸福人生!

　　謝謝!

學生營養日國旗下講話稿 篇12

　　各位老師、同學們大家上午好，我是初一六班的郭慧楠。今天我在國旗下演講的題目是：弘揚五四精神。

　　五四精神的核心內容為“愛國、進步、民主、科學”。

　　我認為愛國主義是五四精神的源泉，民主與科學是五四精神的核心，勇于探索、敢于創新、解放思想、實行變革是民主與科學提出和實現的途徑，理性精神、個性解放、反帝反封建是民主與科學的內容。而所有這些，最終目的都是為了振興中華民族。因此，紀念五四運動，發揚五四精神，應該把這些方面結合起來，為振興中華民族而努力奮斗。

　　五四精神就是升華了的愛國精神。

　　如今，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。然而，“五四”絕不僅是一個歷史事件，它是一種精神，表現出青年人對我們民族熾熱的愛。

　　今天，我們這一代人有幸生活在改革開放的大好時代，面對新世紀，我們責任重大，建設祖國的重任將別無選擇地落在我們這一代人的肩上。

　　為祖國付出并不是嘴上說的，而是用自己實際行動去做的，我們還是青年，做不了什么驚天動地的大事，只能認真學習、多讀書。

　　五四青年節是一個屬于我們學生的節日，為此學校開展了讀書節活動，讀書節這一周，同學們開展了豐富多彩的讀書活動，每個人都帶著自己心儀的書來到學校里利用午休時間閱讀。在讀書節這一周，同學們過得豐富而又充實。

　　李大釗曾在《青春》一文中寫道：“沖決歷史桎梏，滌蕩歷史之積穢，新造民族之生命，挽回民族之危機。”今天的我們雖然無需面對國土淪喪，無需承受戰火硝煙，但我們面前的任務同樣艱巨。我們今天是桃李芬芳，明天是社會的棟梁，要掀起中華騰飛的巨浪。

學生營養日國旗下講話稿 篇13

　　20--年，中國家喻戶曉的皮影戲，被印尼申請為該國的文化遺產。04年在內蒙古流行的馬頭琴被蒙古國申報成功為該國的非物質文化遺產。05年，韓國成功申報端午祭為世界非物質文化遺產。中國的傳統民俗被搶的消息傳到國內，國人一片嘩然，痛罵者有之，鄙夷者有之，更多的則是無奈和痛惜。

　　隨著經濟的發展，國人的生活水平的提高，人們的生活方式也逐步西化，很多人信奉天主教，熱戀圣誕節。然而，在崇尚洋節時，似乎已經失去了對自我文化的自覺意識。

　　很多中學生能熟練的用英語讀寫，卻看不懂文言文;對牛頓、培根奉若神明，對老莊、孔子卻形同路人;說起西方頭頭是道，談到老祖宗一無所知。仔細反思，究竟還有什么傳統文化也已瀕臨失傳?

　　“一個國家，一個民族亡國都不怕，最可怕的是一個國家和民族將自我的根本文化亡掉了，這就會淪為萬劫不復，永遠不會翻身”。保護我們的文化財產，不僅僅是政府的事，更是我們每個國人自我的事。我們要熟讀“明月幾時有，把酒問青天”，體驗古人在詩詞里面留給我們的意境美;我們要多聽《貴妃醉酒》，從傳統戲曲中領略民族藝術的風姿;我們要過清明節、端午節……，在節日中頷首我們民族節日文化的習俗，把它發揚光大;我們要學習儒家經典、道家理論，那是中國文化的靈魂，能夠以此培育我們中華學子的“中國心”。

　　如今，國家為保護民俗文化出臺了相應的政策：從20__年起，清明、端午、中秋成為了法定節假日。央視《百家講壇》也先后推出了劉心武的《解密紅樓夢》、易中天的《品三國》、于丹的《論語》《莊子》、錢文忠的《三字經》等，他們用自我獨特的視角詮釋了古代文學作品，既堅持了原著的精髓，又有創新，深受大眾喜愛，從而帶動了國人對國學、歷史等傳統文化學習的熱情。

　　對傳統文化的保護，需要從每一個人做起。清明時節的掃墓，端午吃粽子賽龍舟，中秋時與家人的團聚，都是我們力所能及的。讀孔子、學老莊更是對民族文化的傳承。讓我們都來學習傳播中國傳統文化，共同實現中華文化的偉大復興。

學生營養日國旗下講話稿 篇14

　　1、 提問——2、危害——3、解決

　　(1) 大家早上好!大家睡得好嗎?好，那你們有試過失眠睡不著嗎?有。那第二天的感覺怎樣?覺得很累?

　　全身不舒服?上課打瞌睡?

　　(2) 大家知道嗎?睡眠不足會影響皮膚的健康，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白。尤其是眼

　　圈發黑。而失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥等疾病，以及各個系統疾病，如心血管系統、消化系統等等。可見，質量好的睡眠對我們是非常重要的。那怎樣提高我們的睡眠質量呢?我們可以從以下三個方面著手：

　　(3) 第一、保證我們的睡眠時間。早睡早起是公認的最佳睡眠模式。晚上10點到凌晨4點，是最佳的睡

　　眠時間。但是大部分大學生在晚上12點才睡，這就嚴重影響了我們的睡眠時間。而睡眠時間應該適宜，不可過多或過少。睡眠時間因人而異，一般4到10小時都屬于正常范圍，主要以第二天醒后精神飽滿程度為準。還有提高睡眠質量最重要的一步是調整適合自己的生物鐘，每天準時起床，周末也不例外，養成良好的習慣。

　　第二、做好睡覺前的準備。睡覺前不宜吃得太飽也不宜太餓。最好不要吃宵夜，因為在睡著的時候，我們身體各個系統都處于“癱瘓狀態”。吃得太飽會擾亂我們的睡眠，常吃宵夜還會導致胃癌。如果真的很餓，也會睡不著。如果覺得實在太餓了，可以在睡覺前一個小時喝點牛奶，吃點花生，這會讓我們的大腦放松。還有，睡覺前可以適當靜坐，散步，聽低緩的音樂，看節奏慢的電視等。睡前保持安靜，因為安靜對提高睡眠質量非常有益。在床邊放一個蘋果或者橘子還會有助于我們入睡。大家不妨試一試。

　　第三、減輕壓力，放松心情。有些人習慣躺在床上把一天的事情想一遍，但是正確的方法是在睡覺前的一兩個小時抽出十幾分鐘集中精神想。這會幫助你減少煩惱，放松大腦。此外，運動可通過緩解白天所累積的緊張并使得身心放松而增進睡眠。常參加體育鍛煉者比不常鍛煉者睡得更好更深，但我們不必刻意追求過度疲勞。所以我們現在進行的陽光長跑是一個不錯的選擇。但是別等到太晚才運動。理想的運動時間是下午晚些時候或傍晚早些時候，此時體育鍛煉可幫助你從白天的壓力調整到晚上的愉快。

　　如果我們覺得自己的睡眠情況真的很差，我們可以去醫院檢查一下。

　　晚上睡不好的同學不妨試一下這幾個方法，或者上網搜索更多有效的方法提高我們的睡眠質量。希望大家都能睡的好，做個好夢!謝謝!

學生營養日國旗下講話稿 篇15

　　老師、同學們：

　　大家早上好!

　　今天我為大家演講的題目是《清明懷英烈 青春立壯志》。

　　再過幾天就是清明節了。今天在這莊嚴的升旗儀式上，我們凝視著烈士鮮血所染的國旗，不覺思緒又回到那艱苦崢嶸的歲月：在血雨腥風的戰爭歲月里，中華大地上眾多英雄兒女不屈于外來侵略的屈辱壓迫，不屈于反動統治階級的血腥鎮壓，不屈于風霜雪雨的艱苦磨難，為了中國人民的翻身解放，為了中華民族的偉大復興，不惜拋頭顱，灑熱血，赴湯蹈火，舍生取義，矢志不渝地用他們寶貴的青春和熱血，譜寫了可歌可泣的壯麗詩篇，為中華民族的獨立和解放事業立下了不朽的功勛。他們是我們世世代代中華兒女的光榮和自豪，是永遠值得我們崇敬和愛戴的.楷模!

　　昨天的中華巨龍，先輩們舞起來了;今天的東方太陽，先輩們托起來了;那么明天呢?明天的巨龍誰來舞?明天的太陽誰來托呢?應該是我們，是我們這些沐浴著共和國大地上和煦陽光的青春少年，是我們這些肩負著父輩重托，民族希望的新一代龍的傳人!

　　同學們，讓我們懷著憧憬的心情，去傾聽在神州大地上拋頭顱灑熱血的革命先烈們的號角，用身上流淌著的民族血時刻警醒自己是一名中國人。在當前這個繁榮昌盛的時代，我們青少年仍然不能忘記自己的責任。青春有限，山河無限。我們或許是渺小的一份子，但是牢固的萬里長城何嘗不是由成千上萬的磚塊砌成，浩瀚的大洋何嘗不是由不計其數的水滴匯聚成的。我們不該平庸地生存，未來屬于我們。我們要繼承先烈的革命傳統，發揚前輩愛國精神，用豐富的知識充實自己，在實踐中學習真知，鍛煉意志，培養品德，全面發展，成為繼往開來、大有作為的新一代!

　　我的講話結束了，謝謝大家!

學生營養日國旗下講話稿 篇16

　　老師們，同學們：

　　今天，我國旗下講話的主題是“勤儉節約，愛護公物。”

　　“勤是搖錢樹，儉是聚寶盆”，勤儉節約是中華民族的傳統的美德，也是一個人道德高尚的具體表現。10月31日是“世界勤儉日”中共中央、指出，要大力弘揚中華民族勤儉節約的優秀傳統，大力宣傳節約光榮、浪費可恥的思想觀念，努力使厲行節約、反對浪費在全社會蔚然成風。作為當代中小學生，我們應當自覺肩負起“厲行節約、反對浪費”的社會責任，樹立勤儉節約意識，從日常生活的一點一滴做起，攜手共建節約型校園!

　　首先，節約每一分錢。現在不少同學手中都有零花錢，這錢里飽含著家長的辛勤勞作，我們要體貼家長，學會正確消費，培養自己的理財能力。我們要學會合理地安排好自己的零用錢，將其中一部分用于購買必要的學習、生活用品和有益的課外書籍，將剩余的部分積攢起來，積少成多，為自己今后的學習、生活儲備資金。

　　其次，節約每一粒米。一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”需要我們用節約的行動去感悟和踐行。午飯時有的同學把米飯掉在桌子上，碎小的饅頭渣到處都有，不愛吃的菜偷偷倒掉，掉到地上的包子整個扔

　　掉„„這都是不道德、不文明的行為。我們一定要知道節約，懂得珍惜。

　　再次，節約每一滴水每一度電。我們要以“節約用水、合理用水”為榮，以“浪費水源”為恥，見到滴水的龍頭，及時擰緊。避免大開水龍頭;用水完畢隨手關閉水龍頭。良好的節約意識從你我做起。還要以“節約用電、合理用電”為榮，以“浪費電力”為恥，做到人走燈滅，電器按時開關。

　　當然，而愛護公物也是我們應當從小培養的良好習慣。古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”

　　我們有些同學卻不把公共財物放在眼里，把掃把、簸箕當作玩具和兵器，打鬧得不亦樂乎;打草稿的時候不僅在書本的里里外外隨意亂寫，還把我們的課桌椅當成了本子，平時，有些同學還會把教室里的椅子當成了搖擺椅，不僅危險容易摔跤，更容易使椅子容易損壞，„„我想，這些情景同學們也都是看在眼里的吧。愛護公物是關心集體的表現，關心集體就要落實在我們的行動上，每個同學可以問問自己，你有過這些行為嗎?

　　同學們，勤儉節約的美德雨露，能讓富有的土地結下智慧的果;愛護公物的美德像如甘霖，能讓貧窮的土地開出富裕的花。請同學們行動起來吧，從自身做起，從小事做起，勤儉節約，愛護公物，努力做一個合格優秀的當代中學生!

　　今天國旗下講話到此結束，謝謝大家!

學生營養日國旗下講話稿 篇17

　　5月8日是世界紅十字日。1820xx年的這一天，紅十字運動的創始人亨利·杜南誕生于瑞士。1859年6月24日，瑞士人亨利·杜南途經意大利北部小鎮，正趕上法國聯軍與奧地利軍隊之間的一場戰役。戰場上尸橫遍野，死傷者達4萬多人，杜南目睹了此慘狀，無法袖手旁觀，于是組織居民搶救傷兵，掩埋尸體。就在這時，一個偉大的設想在他心中萌發了。

　　戰爭后，他建議在所有國家建立由志愿者組成的救援協會。杜南用熱情和人道精神震撼了人們的心靈，在歐洲贏得了廣泛的共鳴。1863年為表示對杜南和他祖國的敬意，在歐洲16國會議上決定以瑞士國旗圖案紅底白十字相反的顏色----白底紅十字作為紅十字會的通用標志。100多年來，他樹起的紅十字旗幟，跨越種族、時空，飄揚在硝煙彌漫的戰場;飄揚在病魔肆虐的疫地;飄揚在水火橫行的災區;飄揚在渴望得到幫助的人們的心里。

　　亨利·杜南去世后，為了紀念他，1948年，紅十字會決定將他的生日(5·8)命名為世界紅十字日。如今的紅十字不僅成為醫療衛生事業的標志，它還成了人們生命和安全的救星，是一座人道主義的橋梁。每一年的這一天，全世界160多個國家和地區的3億多會員和大批志愿者，以各種形式舉辦活動，來紀念這位偉大的人道主義者，弘揚無私奉獻的精神。

　　中國紅十字會以保護人的生命和健康，發揚人道主義精神，促進和平進步事業為宗旨，中國紅十字會是中華人民共和國統一的紅十字組織，是從事人道主義工作的社會救助團體。中國紅十字會使用金黃色的橄欖枝環繞白底紅十字標志作為會徽。

　　為貫徹落實中國紅十字總會和教育部聯合下發的《學校紅十字會工作規則》以及《關于進一步推進學校紅十字會工作的意見》的精神，】今年我校成立了紅十字會，目前已有154名師生加入組織。組織的成立，旨在通過開展紅十字法宣傳，救護知識普及，參與紅十字志愿服務，結合預防艾滋病宣傳和遠離毒品、遠離煙草教育等活動，豐富學生的第二課堂，樹立青少年關心社會、服務他人、樂于奉獻的道德觀和價值觀。達到理解紅十字會的宗旨，培養青少年崇高的品格和良好作風。

　　紅十字帶給我們的，是一種無私奉獻的精神，我們應當把這種精神牢記于心。當我們看見身患疾病的人時，我們應當抱有憐憫之心，而不是冷嘲熱諷;當我們看見窮困潦倒的人時，我們應當伸出關愛的援手，而不是幸災樂禍。紅十字其實離我們并不遙遠，操場上，我們彎腰揀起一片紙屑，教室里，我們認真地做衛生勞動，這，是紅十字會認真負責的精神;對待同學，我們所應當給予足夠的理解，對待朋友，我們應當擁有彼此的信任，這，是紅十字會寬容待人的宗旨。

　　從小事做起，從一點一滴做起，這，是我們紅十字會員的呼聲。

　　本周是紅十字博愛周，根據區紅十字會的布置結合我校實際，將開展一系列活動。下面我就把本周的活動布置一下：

　　第一個的活動是五六年級的紅十字手抄報比賽，上周已經布置好，今天要交作品進行評比，對獲獎同學頒發獎狀和獎品，作品在櫥窗展出。

　　第二個活動是參加紅十字青少年網上答題知識競賽。參加對象是五六年級全體同學，這一活動由夏秀芬和陳磊兩位老師負責，參加競賽的同學今天回家要從戶口本上查看自己的身份證號碼，抄在本子上，答題時帶去。因為答題時必須填寫，請班主任做好督促工作。

　　第三個活動本周五全校各班圍繞“攜手人道、共建和諧”這一主題開展一次班會活動，宣傳紅十字的知識。

　　第四個活動是在第二個“5.12防災減災日”開展紅十字青少年急救演練，具體安排再通知。

學生營養日國旗下講話稿 篇18

　　今天是3.23，引來了第55個世界氣象日。世界氣象日又稱國際氣象日，是世界氣象組織在1960年決定把3.23定為世界性紀念日，每年確定一個主題。中國是世界氣象組織的創始國之一。今年氣象日的主題是“氣候知識服務氣候行動”。恰逢今天是__高中第四周國旗下講話，G1407班童澤軒同學以環保為主題，向大家介紹了世界氣象日的有關信息。由于天氣原因，國旗下講話改為廣播會議。世界氣象日，與孩子們一起親近氣象。

　　童澤軒同學在演講中說到，綠色環境是健康自然的一種象征，綠色能帶給我們生機、帶給我們活力，而綠色校園中的綠色也不就只是一種顏色那么簡單。走進我們如今洋溢著書香味的校園，你會被那迷人的風景所吸引。漫步在校園里這一派綠景下，會使你感到精神振奮、心情舒暢。校園中的綠色風景，對我們是及其有益的。一節課后，站在走廊上看看校園中的綠，讓我們精神達到更高更好的狀態!在課余時間，同學們又可以在校園小道上走走，看看周圍的景物，不是有著置身花園之感嗎?由此校園的美好可見一斑，所以我們就應該讓校園中的綠色永存。優美和諧的自然環境必然會為我們帶來身心的愉悅和無限的樂趣。“明月松間照，清泉石上流”，讓我們感受清幽;“大漠孤煙直，長河落日圓”，讓我們觸摸壯麗;“留連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼”，讓我們聆聽喧鬧;“春水碧如天，畫船聽雨眠”，讓我們親近悠閑;“棠梨葉落胭脂色，薺麥花開白雪香”，讓我們體味斑斕。雨天，讓雨點親吻面頰;雪天，讓雪花棲掛眉梢;喂螞蟻每餐，澆花草甘露;問候晨曦“你好”，道別月色“晚安”。綠色是大自然贈與我們人類的寶貴財富，綠色是人類文明的搖籃。人人都渴望擁有一個美好的家園，人人都希望生活在人與自然和諧發展的文明環境李。近年來響應“創建文明城市”的號召，我們的校園環境也正在發生全面的變化。創建了彩色校園，不僅只是要有優美的硬件環境，更應該提高我們自身的修養和素質，這也是我們的責任和義務。人人都是護綠天使。我們要用綠色的實際行動去影響周圍的人。世界氣象日，與孩子們一起親近氣象——記__第四周國旗下講話

　　同學們，減緩與適應氣候變化已經成為21世紀人類社會面臨的共同挑戰。科學令我們滿懷信心：我們仍然可以改變氣候變化的軌道并將之減緩到可控水平。共同分享并應用氣候知識，支持節約用電，減少二氧化碳排放，愛惜水資源，綠色出行等行動，作為高中生，我們更要一起用氣候知識服務氣候行動!

學生營養日國旗下講話稿 篇19

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家下午好!

　　我是四班的梁麗。今天能站在國旗下講話，我感到非常的榮幸。今天我的演講主題是《世界地球日》!

　　同學們，你們知道世界地球日是什么時候嗎?相信很多人都不知道吧。4月22日是世界地球日，在這個特別的日子里喚起保護地球的意識。

　　地球是我們唯一的家園，地球本應該是山青水綠、鳥語花香的。但是，因為很多人為了一己私欲，不斷地損害生態。導致水土流失、臭氧層越來越嚴重、淡水資源越來越少、酸雨連綿不斷。

　　面對地球的危機，我們應該要清醒了。要不然，有一天地球只會反噬我們。最終，地球消失了，我們也沒有落腳的地方。

　　愛護環境人人有責，我們應該從小事做起，我們應該從身邊做起。比如：不要破壞環境;不要亂砍亂伐;不要隨地吐痰;不要浪費水資源。

　　保護地球，人人有責。我們應該從身邊做起。相信，通過我們的努力，地球會變得更加的美好。

　　我的演講完畢，謝謝大家!

學生營養日國旗下講話稿 篇20

　　大家好!

　　3月5日什么日子?沒錯，是學雷鋒日，也正是“向雷鋒同志學習”四十多年過去了，雷鋒離開我們越來越久了，但是他的精神卻永垂不朽，在雷鋒精神的照耀下，我們一代代青少年實踐著自己的人生價值，努力的學習，為社會做出巨大的貢獻。今天，站在這莊嚴的'國旗下，我們要談的主題就是：學雷鋒，揚新風，養成文明行為習慣。圍繞這一主題，今天我講話的題目是：學雷鋒樹新風。

　　“雷鋒”這兩個字，每一個中國人都知道。他是一位普通的中國士兵，他無私，他愛崗，但是他的生命卻僅僅走過了短暫的22年，他以平凡樸實的言行，展現出一種令人震撼的道德品質和人格魅力;一提起雷鋒，我們就會不由自主地想起他生前所做的每一件小事：幫列車員拖地、打掃候車室，為丟失車票的大嫂買票，給困難戰友家中寄錢等等等等。所以人們常說：雷鋒出差一千里，好事做了一火車。可見在他那短暫的人生中做了多少好事，給別人帶來了多少快樂和安慰。

　　我曾經看過這樣一個童話故事：一個在一片草地上玩耍時，看見一只蝴蝶被荊棘弄傷了，她輕輕在捉起她，然后又小心翼翼將蝴蝶翅膀上的刺拔掉，又讓它飛向大自然。后來蝴蝶為了報恩，化做一位仙女，對小女孩說：“請你許個愿吧!我將讓它實現。”小女孩想想說，“我最想要的是快樂”。于是，仙女在她耳邊細語一番便飛走了，后來，這個小女孩果真快樂地度過了一生。而這個快樂的秘密就是力所能及地幫助身邊的每一個人。

　　同學們，這個故事看起來很小，但是卻告訴我們，向雷鋒叔叔學習，就要從做好每一件小事開始，從身邊最平凡的小事做起：撿起地上的一片果皮紙屑，你就是一個愛清潔的環保小衛士;幫助需要幫助的同學，你就是一個有愛心的好朋友;珍惜每一分鐘，勤學勤問，你就是一個愛學習的小標兵;見到老師、長輩問一聲好，你就是一個懂禮貌的的好孩子;再過兩天就是三八婦女節了，你送給媽媽一本字跡清秀的作業，或為她端上一杯熱氣騰騰的茶水，或為她聲情并茂地朗誦一篇課文，獻上一曲動聽的歌等等，來表達你對媽媽的愛。這一點一滴的事情，看起來雖然很小，但卻都是學雷鋒的具體表現。做好這些小事，不僅僅別人得到了快樂，你自己同樣也是快樂的。

　　在我們學習、生活中，我們都希望別人在點點滴滴的小事中關愛自己，幫助自己，那種被關愛的感覺是幸福的，甜蜜的，快樂的!相反，別人也需要我們的關愛和幫助。是啊，只有人人都奉獻自己的愛，我們的世界才能永遠充滿快樂!

　　各位同學們，從小事做起，從你我做起，就讓我們攜起手來，共同努力，學習雷鋒，互助互愛，做一個新時代的“小雷鋒”!

學生營養日國旗下講話稿 篇21

　　同學們，大家好!

　　明天是3月15日，大家一定會知道這個特殊的日子吧，3月15日是消費者權益日。1983年，為了更好地開展消費者權益保護活動，國際消費者聯盟組織決定將每年的3月15日作為“國際消費者權益日”。中國消費者協會于1987年9月被國際消費者聯盟組織接受為正式成員。從這一年開始，每年的3月15日，中國消費者協會及其地方各級協會也都要聯合各有關部門共同舉辦大規模的宣傳活動，運用各種方式介紹消費知識和有關法律常識，宣傳消費者的權利，喚醒、提高消費者的自我保護意識;促進全社會都來關心、支持消費者合法權益保護工作。

　　中國消費者協會在20xx年將消費主題確定為“消費與發展”，體現了消費與發展之間的相互聯系好相互促進關系。在這期間，央視一套也以“有你更有力量”為主題，播出了專題節目。節目內容是根據記者收集到的舉報線索，深入現場，揭開一幕幕騙局，記錄一件件往事。為消費者維權，給違法者提醒，可見，3.15是一個標志，它包含著正義和公理。

　　在現實生活中，一些侵害消費者權益的現象令人觸目驚心，如含有三聚氰胺的嬰幼兒奶粉導致29萬三歲以下兒童患上泌尿系統疾病、手機電池突然爆炸導致傷人事件等等，雖然很多受害者在經過維權后得到了賠償，可是身心同時受到了很大的打擊。

　　同學們，在你們的心中，可能有些同學這樣認為：維護消費者的權益是父母的事，是大人的事，與你無關緊要。其實不然，在經濟市場的大潮中，我們每個人都是消費者。作為一個小學生，隨著人們生活水平的提高，手頭上的零用錢也增多，你們的消費逐漸成為家庭重要支出。但因為你們社會閱歷淺，缺乏完善的生活和消費知識，對事物明辨是非的能力和自我保護意識不強，所以成為消費群體中的弱勢群體。那么如何成為明智理性的消費者，避免消費過程中受到欺騙，我在這里我建議同學們應該了解3.15、關注3.15、參與3.15，要學會正確消費，掌握消費知識，從小做起，在日常生活中拒絕偽劣商品，提高消費意識，了解產品性能，防患于未然。

　　同學們，有首歌這樣唱道：“霧里看花水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界”，這首歌是送給3.15的，讓我們能像歌詞中唱的那樣，借助一雙慧眼，將經濟生活中的紛擾看的清清楚楚明明白白，讓我們的生活永遠充滿陽光。

　　本次國旗下講話到此結束，謝謝大家!

學生營養日國旗下講話稿 篇22

　　老師們，同學們：

　　早上好，我是來自六年級—班的—，今天我國旗下講話的題目是《4.22世界地球日，從校園環保做起》

　　同學們是否知道，每一年都有一個“地球日”，這個日子旨在喚起人類愛護地球、保護家園的意識。而今年的4月22日是第42個“世界地球日”。這個“地球日”的活動起源于美國，1969年時由美國民主黨提議，并很快得到全美各地的熱烈支持，于是4月22日也被定為了“地球日”。

　　詩人艾青有這樣一句詩：“為什么我的眼里常含著淚水，因為我對這片土地愛地深沉!”同學們，人類只有一個地球，地球就是我們可愛的“家”!我們要在地球上安居樂業，就要愛護地球，保護環境，維持生態平衡。雖然我們不能象太陽那樣光芒四射，那么，就像一顆星星，只要我們能用微弱的星光去點綴地球這片美麗地天空，那我們就是最耀眼的星。

　　世界地球日，在全世界都關注我們自身環境之時，你又將選擇如何作為?記得荷蘭的一個小女孩對她的爺爺說：“我長大之后，要到很遠的地方旅行，并要住在大海邊。”她的爺爺說，這些都很好，但是，你還要再做一件能讓這個世界變得更美麗的事情。于是小女孩長大后，選擇在海邊種滿了美麗的紫蘭色的扁豆花，成為了當地的一道靚麗的風景線。

　　我想我們要做的絕不應該是僅在4月的某一天為保護環境而喊口號，而應該是行動!讓我們不再袖手旁觀，心系全球，著眼身邊，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。從自身做起，從身邊的點滴做起，學校是我們的家，讓我們用心呵護她。先讓我們捫心自問：你是否曾把紙屑隨手扔在地上?你是否常將紙團隨意投擲在墻角?你又是否常把包裝紙隨便扔在腳下呢?在校園內，當你看到腳下的一片碎紙、一個空瓶、一個包裝袋、一片落葉你是否會彎腰撿起，將它投入垃圾桶內呢?

　　當你要處理垃圾時，請把垃圾送到指定扔放處;當你走路看見地上飄著紙片時，請你彎彎腰，將它撿起來;當你正想隨地吐痰時，請你想一想他人的健康，用紙將痰包起扔掉;當你倒垃圾，垃圾從桶里掉出來時，請你停一停腳步，將垃圾撿起來;當你拖完地，請別忘了洗拖把，請你再耐心一些，將它掛在屬于它的位置

　　從我做起，從現在做起，每個人把每一天都當做是地球日，就會讓我們的天空更加蔚藍，讓大地更加蒼翠，讓空氣更加清新，讓我們的校園更加美麗。

　　我的國旗下講話完畢，謝謝大家!

學生營養日國旗下講話稿 篇23

　　老師們，同學們：

　　早上好!

　　今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

　　5月20日是“中國學生營養日”!中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

　　我們都知道小學時期是生長發育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。

　　1、我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養對我們的健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

　　2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了(有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節課有的同學就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

　　3、在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。學校里，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!

　　3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

　　在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

　　同學們，關注食品安全，學習營養搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!

學生營養日國旗下講話稿 篇24

　　敬愛的老師,親愛的同學們：

　　大家早上好!今天我國旗下演講的話題是“小學生法制教育”。同學們一定聽說過這樣一句話：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”意思是說不要以為這件好事太小了而不去做，也不要以為這件壞事太小而去做。一個人走上犯罪道路不是一朝一夕形成的，常言道：“千里之堤，潰于蟻穴。”如果從小養成了各種不良習性的話，以后再改正就很難了。平時又不注重學習科學文化知識、不注重規范自己的言行，不按照各種規章制度做事，最后必將釀成大錯，后悔也就晚了。 我知道有的同學其實很聰明，但他不用在學習上，而是用在調皮搗蛋上。喜歡逞強好勝，有事沒事惹一下其他同學，比如別人走路時他突然伸出一只腳將別人絆倒，有些同學喜歡打架，將別的同學打傷;有些同學不愛護公物，故意毀壞公共場所的物品;有些同學以大欺小。沒有錢買東西吃、沒有錢進游戲室就強行向弱小同學索要等等行為，都是道德與法律所不允許的。如果情節嚴重的話就要受到法律的制裁。所以在這里要告訴同學們，平時一定要聽老師和家長的話。遵紀守法，什么游戲室、網吧等地方，同學們千萬不要進去。因為那種地方很容易接觸到一些不健康的東西，而小學生明辨是非的能力有限，很容易導致走向犯罪道路。

　　同學們在成長的過程中，有時候會遇到各種各樣不法侵害。比如被人敲詐、被人毆打、被人搶劫等等。一旦碰到了，大家要怎么辦

　　1、珍惜學習機會。要堅持在校自覺接受家庭和學校的教育管理。

　　2、提高鑒別能力。不要學習和模仿電視、電影、音像制品和文學作品中的犯罪行為。

　　3、謹慎交朋友。未成年人要做到尊師敬長，團結愛護同學，謹慎交往朋友，不要和社會上品性不端的閑散人員交往。

　　4、切莫虛榮攀比。未成年人要克服虛榮、攀比心理，說話要謹慎，不要隨意向外人透露家庭的情況，以免給自己帶來不必要的傷害。

　　5、增強防范意識。要保持必要的警惕性。單獨回家的孩子，在進家門前要注意觀察，不給壞人以可乘之機。獨自在家的孩子，不要隨便打開家門，在放學路上，不要跟陌生人說話。不要輕易相信他人的哄騙，遇事多留個心眼，警惕各種不良誘惑，對陌生人給的玩具和食品等不要輕易接受。

　　6、掌握自救本領。首先要保護好自己，然后學會善于求助求救成年人。不蠻干，要學會用報警、呼救、反抗等方法抵制不法侵害。

　　最重要的還是需要我們自己積極學習《中小學生日常行為規范》、《小學生守則》，警惕學習生活中的不良行為。要從小做起，加強自身修養，用科學知識武裝自己的頭腦，做到明事理、辯是非，“勿

　　生命是美好的，童年是多彩的，

　　要享受這一切必須以人身安全為前提。我們的安全不僅關乎我們自己，更關乎著我們的家人、朋友、甚至社會各界關注我們成長的人。

　　最后祝愿所有同學們都能夠學法、懂法、守法，奮發向上、健康成長!

學生營養日國旗下講話稿 篇25

　　各位老師，同學們：大家好!

　　世界上有一面旗幟，不分國籍、不分種族、不分政治體制，只要出現了天災人禍、只要出現了危害人類共同利益的事件，那一面旗幟就會高高飄揚在那里。這一面旗幟就是飄揚的紅十字會旗。

　　5月8日是世界紅十字會日。紅十字會是由瑞士銀行家亨利·杜南創立。紅十字會將他的生日5月8日訂為“世界紅十字日”。

　　千百年來，人類社會的發展總是在戰爭和災難的陪伴下，一步步走向文明與昌盛，人類為了減輕戰亂、天災、人禍而進行的拼搏和抗爭從沒有停止過。100多年來，國際紅十字運動，因其關愛生命，倡導和平的宗旨，贏得了全人類的認同和信賴，因為它是人類文明進步的象征，是人類賴以生存和發展的人道主義行為，是不同國家、不同民族、不同文化、甚至不同宗教已經取得共識的呼喚。

　　今年“世界紅十字日”要大力弘揚“人道、博愛、奉獻”精神。學校少先隊向全體學生倡議，主動了解紅十字知識，參與紅十字運動基本知識培訓普及活動，參與以紅十字宗旨及人道理念為核心的相關募捐等公益活動。從而學會關心自身和別人的健康，樹立為他人服務的思想，發揚團結互助的友愛精神，進而認識并接受公民對人類應有的責任感，承擔起未來公民應該承擔的義務，進一步弘揚“人道、博愛、奉獻”的紅十字精神，成為中國紅十字會強有力的后備軍。 紅十字會旗雖然不是天天飄揚在旗桿上，但我們要讓她永遠飄揚在我們心中。

　　老師們，同學們，讓我們伸出熱情友愛的雙手，去幫助那些需要我們幫助的人，讓紅十字的光輝映照的更高更遠„„

　　謝謝大家!

學生營養日國旗下講話稿 篇26

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　119是火災報警電話，每年的11月9日是中國的全國消防日。

　　進入秋冬季節，風干物燥、火災多發。1994年12月，新疆克拉瑪依市組織中小學生舉辦“專場文藝演出”中突然出現火災，323人死亡，132人燒傷致殘!其實，大部分的火災事故，都是消防安全意識淡薄、違反消防安全操作規程釀成的惡果。希望大家提高防火意識和技能，形成“四個能力”：檢查、消除火災隱患的能力;撲救初起火災的能力;疏散逃生的能力;宣傳教育培訓能力。

　　平常的學習生活中如何注意消防安全，防止消防事故發生呢?我向大家提出幾點建議：

　　1、不帶火柴、打火機等火種以及汽油、煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園。

　　2、 自覺愛護校園內的各種消防設施。如教室走廊通道的應急燈、滅火器等。平時不要隨意玩弄、挪用消防器材，或將其改變用途。比如有人常常將滅火器當做階梯教室的門閂，如果發現損壞消防設備的行為，應立即上前制止或報告老師。

　　3、離開教室，隨手關掉電源。無人燈、無人電扇、無人充電都存在消防隱患，一些意外事故也便有可能發生。

　　4、七年級以上的同學要學會使用滅火器，學會撲救剛剛發生的小火，同時也要教育好小同學，不要隨便玩火。

　　5、如果從室外進室內時，聞到煤氣味，千萬不要開燈、打電話。在按電源開關的瞬間產生的火星會引起爆炸而發生火災事故。最好的做法是立刻關掉煤氣爐，然后打開窗戶通風。

　　6、掌握一定的消防安全常識。如遇到火警應立刻逃到安全的地方。我們搞過幾次的消防疏散演習，同學們也掌握了一定的知識。但我們的老師和同學還要增強意識，隨時留意安全消防報警訊號，遇到突發情況學會逃生自救。

　　“遠離火災，創造和諧社會”是我們共同的目標。老師們、同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧!

學生營養日國旗下講話稿 篇27

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　早上好!我是X年X班的，今天我演講的題目是：爭做志愿者。

　　在我們的身邊，有這樣一群人，他們無處不在。抗震救災時，扶貧濟困時，維持秩序時，為他人服務時，他們的身影總是在最面，給人以安全感。他們每個人的名字我們并不知道，但是他們有一個共同的名字——志愿者。

　　1985年12月17日，第四十屆聯合國大會通過決議，從1986年起，每年的12月5日為“國際志愿人員日”。聯合國志愿者有百分之三十在非洲工作，百分之二十五在亞洲工作;還有一些志愿者，在世界上最落后、最貧困的地方工作，在那些偏遠的山區、農村，他們的生活條件可能還不及我們的千分之一。有時候，志愿者們甚至會到戰場上去，巴爾干戰爭、中非的大湖危機，到今天的敘利亞、巴勒斯坦、以色列，我們總是能看見志愿者的身影。他們幫助婦女、幫助兒童、幫助老人，幫助所有需要幫助的人，卻不求回報。 “一個人的價值應該看他做什么，而不該看他得什么”一位志愿者如是說。中國自古以來就是禮儀之邦，從“樂善好施”的千古賢句到雷鋒的“為人民服務”，華夏兒女一直用行動詮釋著“助人為樂”的最佳定義。

　　5·12汶川大地震后，中國人民顯示出了高度的默契，團結互助的精神。在短時間內，大量的救災物資送達災區，航班、列車為救災提供便捷通道，志愿者們得以迅速進入災區展開救援和幫扶工作。20xx年上海世博會，持續了整整5個月，不同國家的人們來到不同國家的展館，領略不同的風土人情。在偌大的世博園區里，有一群身穿綠白相間服裝的人特別引人注目，他們是組委會招募的8萬名志愿者。因為極具特色的衣服而被親切地稱為“小白菜”的他們，有來自不同的國家，做著不同的工作，有著不同的背景，不同的年齡，但是他們聚在一起，就成了一棵棵茁壯的小白菜。他們每天為游客們提供幫助，為外國游客當臨時翻譯，為老弱病殘提供綠色通道，不厭其煩地拿著地圖一遍又一遍為游客指路…..我們只看見他們微笑的臉龐，卻沒看見濕透的衣襟，紅腫的雙腳，發炎的喉嚨…..

　　當志愿者是不易的，我們或許沒有辦法像其他志愿者一樣地付出，可是身邊的小事卻是我們力所能及的。隨手拾起一片紙屑，及時制止沖突，拭去墻上的污跡，用文明的語言覆蓋臟話，懂得關心和幫助別人，這些都是日常生活中我們能做到的。

　　通過幫助他人，我們不僅能實現自身的價值，心靈上也會感覺到快樂。爭做志愿者，讓我們竭盡所能，去幫助每一個需要幫助的人，創造一個有愛的社會，迎接跟好的未來!

學生營養日國旗下講話稿 篇28

　　同學們，本周四我們將要迎來一個很重要的節日，很多同學可能對這個節日不是很熟悉，在這里老師告訴你們這個節日是“5.15國際家庭日”。 1989年，第44屆聯合國大會宣布1994年為“國際家庭年”。1993年2月，聯合國社會發展委員會作出決定：從1994年起，每年的 5月15日為“國際家庭日”。每個家庭都由爸爸、媽媽和孩子組成，爸爸是家中的支柱，媽媽是家中的管家，而孩子則是一家之寶。

　　家，是社會的基本“細胞”，是人生的避風港。家，能在你孤獨時讓你擺脫寂寞，受傷時撫慰你的心靈;家，能讓你鼓起生活的勇氣，揚起生命的風帆，迎接嚴峻的挑戰。

　　家庭是親情與愛的標志，誰都離不開它，正如生命離不開水、空氣和陽光。我們都是家庭的一員，是社會的一分子，如何搭建幸福家庭、經營美好人生呢?作為家庭小主人，我們不能只享受家庭賦予的溫暖，更有責任營造溫馨、快樂的家庭。

　　同學們，放學回家，你是否主動地洗過碗、掃過地、整理過房間?在家庭遭遇困難時，你是否經常和父母談心，理解他們的難處，減輕他們的重負?你是否幫父母出過主意，共同尋找解決問題的辦法?在學習上，你是否足夠努力，以優異的成績向父母匯報?

　　孝敬父母、孝敬老人是中華民族的傳統美德，然而有好多人都不珍惜自己的家，不孝敬自己的父母，甚至一家人為贍養父母問題而吵得面紅而赤，孝敬父母應該是一件天經地義的事，而不應該是一種累贅。所以作為孩子的我們，應該多幫助父母、孝敬父母，尤其是在空閑的時間里多陪陪父母，在父母生病的時候多多照顧她們，讓他們感覺到我們對他們的愛。就讓我們從現在開始，從小事做起，為父母做些力所能及的事。

　　鳥兒感謝藍天讓它飛翔，魚兒感謝海洋讓他們徜徉，花兒感謝陽光讓它綻放，我們感謝家讓我們健康成長!讓我們為自己的家帶來一屋子燦爛陽光，讓愛住進我們的家。

　　謝謝大家。