10月份校園廣播稿(精選9篇)
10月份校園廣播稿 篇1
A:老師們、同學(xué)們!大家下午好,歡迎您按時(shí)收聽校園之聲廣播
B:我是瑪?shù)习?/p>
A:我是李欣鈺
B:首先為大家?guī)淼氖恰睹褡鍒F(tuán)結(jié)》
A:在我心中,民族團(tuán)結(jié)是一部歷史,是左宗堂在“一炮成功”抵御外侮,收復(fù)失地,維護(hù)祖國統(tǒng)一的戰(zhàn)爭史;是陳譚秋、林基路烈士,整頓新疆財(cái)政,改善人民生活、為前線捐款捐物的抗戰(zhàn)史;是王震將軍,率領(lǐng)人民解放軍,解放新疆,扎根新疆、建設(shè)新疆的屯墾史。
B:新疆——我出生的土地,千百年來,她牽系、造就了我們民族至高的美和至深的愛。無數(shù)的共產(chǎn)黨人、人民解放軍浴血奮戰(zhàn)、拋頭顱、撒熱血是為了她;無數(shù)的科學(xué)家、藝術(shù)家、文學(xué)家毫不保留地獻(xiàn)出自己的智慧、才華,艱辛地勞動是為了她!這是一種抵御外侮、眾志成城、團(tuán)結(jié)一心、勇于拼搏的精神。
A:民族團(tuán)結(jié)是各族人民的生命線。各族人民應(yīng)當(dāng)牢固樹立“漢族離不開少數(shù)民族,少數(shù)民族離不開漢族,各少數(shù)民族之間也相互離不開”的思想,互相尊重、互相信任、互相學(xué)習(xí)、互相幫助、互相合作,和睦相處,始終同呼吸、共命運(yùn)、心連心。
B:在新疆這片土地上,有無數(shù)多個(gè)民族團(tuán)結(jié)一家親的故事,在這里,他們是一家人,在這里他們心連心,在這片并富饒的土地上,他們用深沉的愛滋潤著,這里的每一寸土地。
A:接下來是《法制小知識》
B:接下來是《安全常識》
A:又到了《好歌大放松》欄目了,一首好聽的歌曲送給大家
B:伴隨著好聽的歌曲,校園之聲也要結(jié)束了,謝謝大家的收聽,再見!
10月份校園廣播稿 篇2
甲:三月,陽光明媚.
乙:三月,萬物復(fù)蘇.
甲:三月,春風(fēng)送暖.
乙:三月,大地?fù)Q新顏.
甲:各位老師,同學(xué),早上好!在這個(gè)明媚的春日里,由我們五(1)中隊(duì)來主持的紅領(lǐng)巾廣播又開始啦!愿我們能在這短短的二十分鐘里,給大家?guī)砜鞓泛洼p松.
乙:同學(xué)們,三月,有許多重大的節(jié)日——
甲:3月3日全國愛耳日,3月5日學(xué)雷鋒日
乙:3月8日國際婦女節(jié),3月9日保護(hù)母親河日
甲:3月12日中國植樹節(jié),3月14日國際警察日
乙:3月15日世界消費(fèi)者權(quán)益日,3月21日世界森林日
甲:3月21日世界睡眠日,3月22日世界水日
乙:3月23日世界氣象日,3月24日世界防治結(jié)核病日
甲:今天,我們將向大家介紹我們小學(xué)生最為關(guān)注的三個(gè)節(jié)日——3月5日學(xué)雷鋒日,3月8日國際婦女節(jié)和3月12日中國植樹節(jié).
甲:我們先來介紹第一個(gè)節(jié)日——3月5日學(xué)雷鋒日.
甲:雷鋒精神猶如滾滾的長江洪流,浩蕩向前,激勵(lì)著每個(gè)有志少年耕耘末來,建設(shè)事業(yè),奉獻(xiàn)碩果!
乙:雷鋒活在我們心中,雷鋒精神代代相傳,雷鋒精神給我們帶來什么呢
甲:是朝氣和希望.
乙:是對社會主義的堅(jiān)定信念.
甲:是艱苦奮斗的思想境界.
乙:是助人為樂的社會風(fēng)尚.
甲:是對國家,對集體盡職盡責(zé)的工作態(tài)度.
甲:下面請聽《雷鋒的生平》
乙:雷鋒叔叔的一生雖然短暫,但他的光輝形象卻永遠(yuǎn)留在世人的心中.請聽
故事:人民的勤務(wù)員
甲:再請聽故事:助人為樂
甲:雷鋒叔叔在數(shù)百篇日記里,記錄了他成長的足跡,總結(jié)出許多人生的格言,留給我們一筆寶貴的精神財(cái)富.請聽《格言朗誦》
乙:這就是雷鋒叔叔,雖然他離開了我們,但他的精神卻閃耀在祖國的大地上,閃耀在校園的每一個(gè)角落,閃耀在我們每個(gè)少先隊(duì)員的心中.
甲:因此,1963年3月2日 《中國青年》雜志第5,6期合刊(學(xué)習(xí)雷鋒專輯)出版,首先發(fā)表了毛澤東同志題詞:"向雷鋒同志學(xué)習(xí)".3月5日 《解放軍報(bào)》,《光明日報(bào)》,《中國青年報(bào)》等全國和各地報(bào)紙都在頭版顯著位置刊登了毛澤東主席為雷鋒題詞的手跡.以后就將每年的3月5日定為學(xué)雷鋒日.
乙:走雷鋒的路,發(fā)揚(yáng)雷鋒精神,這是時(shí)代對我們的希冀`.我們新時(shí)代的少年要以雷鋒為榜樣,要做雷鋒式的好少年!
甲:接著,我們來介紹第二個(gè)節(jié)日——3月8日婦女節(jié)
乙:三月八日是國際婦女節(jié),同學(xué)們紛紛向自己喜愛的老師獻(xiàn)上了最誠摯的祝福,給親愛的媽媽獻(xiàn)上了最深情的親吻.今天,讓我們重溫三八婦女節(jié)的歷程.(介紹三八婦女節(jié)來歷)
甲:在三八婦女節(jié)那天,我們第一個(gè)想到的就是自己親愛的媽媽.母愛是人世間最偉大,最高尚,最純潔的愛.母愛是一種付出,不求回報(bào).母愛有時(shí)像平地驚雷,震撼人心;更多的像綿綿春雨,潤物無聲.
乙:請聽故事
甲:春天像是一支五彩的畫筆,它把小草畫成了綠色,脫去了它的黃色外衣.
乙:春天像是一位優(yōu)秀的通訊員,它把春天的到來告訴給了農(nóng)民,農(nóng)民又忙了起來.
甲:春天像是一只領(lǐng)頭燕,它把在南方的燕子帶回了北方,使燕子又回到了故居.
乙:今年的3月12日是我國的第28個(gè)植樹節(jié),讓我們也在這充滿生活氣息的春天里,栽種樹苗,讓小樹和我們一起茁壯成長.
甲:請聽中國植樹節(jié)的來歷.
乙:鄧小平爺爺是全民義務(wù)植樹運(yùn)動的倡導(dǎo)者和帶頭人.1981年,我國一些地方遭受特大洪災(zāi),鄧小平同志專門對林業(yè)問題作了重要講話.他指出:最近的洪災(zāi)涉及到林業(yè),涉及到森林的過量采伐;看來寧可進(jìn)口一點(diǎn),也要少砍一點(diǎn).小平同志還說,中國的林業(yè)要上去,不采取一些有力措施不行.他提議,是否可以規(guī)定每人每年都要種幾棵樹,比如三棵或五棵樹,要包栽包活,多者受獎(jiǎng),無故不履行此項(xiàng)義務(wù)者受罰.在實(shí)施國務(wù)院《關(guān)于開展全民義務(wù)植樹運(yùn)動決議》的頭一年,小平同志對工作人員說:"植樹節(jié)快到了,我們家每人至少要栽三棵樹,要包栽包活."
甲:植樹節(jié)那天,鄧小平爺爺帶領(lǐng)全家人到京西玉泉山種下一株株松柏.之后,不僅在北京,全國各地都先后留下鄧小平同志植樹的身影.每年植樹節(jié),他身體力行,堅(jiān)持了11個(gè)春秋,一直到他85歲高齡,古今中外很少有這樣的人.1992年鄧小平同志來深圳視察時(shí),曾在深圳仙湖植物園植下一棵榕樹.鄧小平同志曾指出:"植樹造林,綠化祖國,是建設(shè)社會主義,造福子孫后代的偉大事業(yè),要堅(jiān)持20年,堅(jiān)持12019年,堅(jiān)持102019年,要一代一代永遠(yuǎn)傳下去."
(后附具體材料)
《雷鋒的生平》
雷鋒叔叔出生在一個(gè)貧苦的農(nóng)民家庭里,7歲就失去了父母,成了孤兒.解放后,在黨和政府的培養(yǎng)下,成為一名光榮的人民解放軍戰(zhàn)士.平時(shí)他勤勤懇懇,踏踏實(shí)實(shí),從平凡的小事做起,全心全意為人民服務(wù).為此,他多次立功.雪鋒叔叔因公犧牲時(shí),年僅22歲.
《人民的勤務(wù)員》
雷鋒自己十分節(jié)儉,一雙襪子補(bǔ)了又補(bǔ)還舍不得更換,卻用自己每月僅有的6元津貼為全班戰(zhàn)友們購買了學(xué)習(xí)書籍.他不僅自己認(rèn)真學(xué)習(xí),而且?guī)討?zhàn)友們學(xué)習(xí),幫助戰(zhàn)友們提高思想覺悟.1960年,遼寧遭受重大水災(zāi).雷鋒悄悄給受災(zāi)的戰(zhàn)友王大力家寄去了20元錢.在出發(fā)去災(zāi)區(qū)救災(zāi)時(shí)他又把100元錢以一名解放軍戰(zhàn)士的名義捐給抗洪救災(zāi)第一線.
《助人為樂》
一天,雷鋒因公出差,踏上了從撫順開在沈陽的列車.上了車,他看到旅客很多,連忙把自己的座位讓給了一位老人.他看到列車員很忙,就又動手幫著掃地板,擦玻璃,收拾小桌子,給旅客倒水,幫助婦女抱孩子,給老年人找座位,幫助中途下車的旅客拿東西.一些旅客不住地招呼他:"同志,看你累得滿頭大汗,快過來歇歇吧!""我不累."雷鋒叔叔是永遠(yuǎn)不知道累的.
《格言朗誦》
①人的生命是有限的,可是為人民服務(wù)是無限的,我要把有限的生命,投入到無限的為人民服務(wù)中去……
②一滴水只有放進(jìn)大海才永遠(yuǎn)不干,一個(gè)人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時(shí)候,才能有力量.
③一塊好好的木板,釘子為什么能打進(jìn)去因?yàn)獒斪佑袃蓚(gè)長處:一個(gè)是擠勁,一個(gè)是鉆勁.我們在學(xué)習(xí)上也要提倡這種"釘子"精神.
④我活著,只有一個(gè)目的,就是做一個(gè)對人民有用的人.
⑤青春啊,永遠(yuǎn)是美好的,可是真正的青春只屬于永遠(yuǎn)力爭上游的人,永遠(yuǎn)忘我勞動的人,永遠(yuǎn)謙虛的人.
⑥對待同志要像春天般的溫暖,對待工作要像夏天一樣火熱,對待個(gè)人主義要像秋風(fēng)掃落葉一樣,對待敵人要像嚴(yán)冬一樣殘酷無情.
三八婦女節(jié)來歷
婦女節(jié)又稱"國際婦女節(jié)"是世界各國婦女爭取和平,平等,發(fā)展的節(jié)日, 1857年3月8日,美國紐約的服裝和紡織女工舉行了一次抗議, 反對非人道的工作環(huán)境,12小時(shí)工作制和低薪,游行者被警察圍攻并趕散,兩年以后,又是在三月,這些婦女組織了第一個(gè)工會. 192019年3月8日,1500名婦女在紐約市游行,要求縮短工作時(shí)間,提高勞 動報(bào)酬,享有選舉權(quán),禁止使用童工,她們提出的口號是"面包和玫瑰"面包象征經(jīng)濟(jì)保障,玫瑰象征較好的生活質(zhì)量.五月,美國社會黨決定以二月的最 后一個(gè)星日做為國內(nèi)的婦女節(jié). 192019年,德國社會學(xué)家蔡特金建議為了紀(jì)念美國服裝工人的罷工應(yīng)設(shè)定一天當(dāng)"國際婦女節(jié)".1924年,中國共產(chǎn)黨在廣州召開了第一"三,八"節(jié)紀(jì)念大會. 1949年,我國中央政府作出決定,將三月八日定為婦女節(jié).
中國植樹節(jié)的來歷
孫中山是中國近代史上最早意識到森林的重要意義和倡導(dǎo)植樹造林的人. 1893年,孫中山先生親自起草了著名的政治文獻(xiàn)《上李鴻章書》,他提出,中國欲強(qiáng),須"急興農(nóng)學(xué),講究樹藝".192019年,在孫中山的倡議下,當(dāng)時(shí)的北洋政府正式公布了以每年清明節(jié)為植樹節(jié)的規(guī)定,自此我國有了植樹節(jié).后因清明節(jié)對我國南方來說,植樹季節(jié)太遲,同時(shí)也為了紀(jì)念孫中山先生,國民政府又決定將孫中山的逝日—3月12日定為植樹節(jié).1979年,第五屆全國人民代表大會決定,每年的孫中山逝世紀(jì)念日—3月12日為我國的植樹節(jié),以紀(jì)念一貫倡導(dǎo)植樹造林的孫中山先生.
10月份校園廣播稿 篇3
甲:今天給大家?guī)淼氖怯嘘P(guān)飲食健康的內(nèi)容
乙:特別注意飲食的調(diào)理
1)不暴飲暴食,不食高脂飲食以及不潔食物,喝冷飲要適度;
2)飲食上宜清淡,少油膩,忌辛辣燥熱之物。
3)夏季出汗多,消耗大,要注意補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)以提高機(jī)體的抵抗力。補(bǔ)充蛋白質(zhì),以魚、肉、蛋、奶和豆類食品為好;
4)新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等,含有大量豐富的維生素C;
5)谷類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中,含有大量的維生素B類,有利于提高機(jī)體的抵抗力;
6)應(yīng)多吃些清熱利濕的食物,如苦瓜、桃子、烏梅、草莓、黃瓜、綠豆等。
甲:親愛的同學(xué)們,以上就是今天周三加油站校園廣播播音的全部內(nèi)容,感謝您的關(guān)注和收聽。祝大家天天快樂!讓我們下周同一時(shí)間再見吧!
乙:下周再見!
10月份校園廣播稿 篇4
A:踏著青春的節(jié)拍,我們向春天走來,一路歡歌,一路笑語,萬物在料峭寒風(fēng)中欣然等待。
B:激揚(yáng)著青春的風(fēng)采,我們向春天走來,一路歡歌,一路笑語,萬物在翹首期盼中安然舒懷。
A:我是今天的播音員李欣鈺
B:我是今天的`播音員瑪?shù)习?/p>
A:首先開始的是《新疆民族簡介》
B:新疆自古以來就是一個(gè)諸多民族,而不是單一民族聚居生活的地區(qū)。已知的新疆兩千多年歷史中,新疆地區(qū)是一個(gè)古代部族、民族頻繁遷徙匯融的大舞臺,許多人留下千古不滅的活動印跡。多民族演變發(fā)展的歷史鑄就今天新疆多民族分布的基本格局現(xiàn)狀,更構(gòu)成新疆多元文化光彩燦爛、生生不息的歷史源泉。
A:公元前60年,今天的天山南北各地歸屬漢朝,新疆自此后就成為祖國不可分割的組成部分。新疆各民族,包括歷史上已經(jīng)消失的古代部族和民族都為開發(fā)、建設(shè)、保衛(wèi)新疆作出了重要貢獻(xiàn),他們都是新疆這塊熱土上的主人,新疆各族人民所創(chuàng)造的物質(zhì)和精神文明成果極大豐富和完善了中華文明寶庫。
B:民族紛爭,則國不安寧,百業(yè)凋敝,列強(qiáng)欺凌,民不聊生;民族團(tuán)結(jié),則政通人和,百業(yè)興旺,社會安寧,人民幸福。
A:下面是我們的《健康直通車》時(shí)間。
B:今天,我給大家簡單介紹一下我們小學(xué)生春季疾病和預(yù)防。大家都知道,春天是萬物生長的季節(jié),因此細(xì)菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)。
A:對我們的小學(xué)生來說,春天容易患傳染性疾病(主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如:流行性感冒,水痘、腮腺炎,麻疹等),但是,小朋友也不要過于擔(dān)心,害怕,只要我們在平時(shí)能做到下面幾點(diǎn),這些疾病還是可以預(yù)防的。
B:1、我們在平時(shí)學(xué)習(xí)之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跑步、打球等,只有我們的身體強(qiáng)壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮、流通。
3、平時(shí)要盡量少去人多、擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤洗澡,勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。
6、一定要保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因?yàn)槠谌菀资刮覀兊牡挚沽ο陆怠?/p>
A:我想,大家如能做到以上幾點(diǎn),一定會擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。
B:時(shí)間過的真快,又到了大家喜歡的《好歌大放松》一首好聽的歌曲送給大家!
A:走進(jìn)春天,走進(jìn)蓬勃的希望,每一顆青春的心都煥發(fā)出繽紛的色彩
B:走進(jìn)春天,走進(jìn)時(shí)尚的動感地帶,世界在我們眼前燦爛地舒展開來
合:今天廣播到這里就結(jié)束了,各位老師、同學(xué)、再見
10月份校園廣播稿 篇5
A:老師們、同學(xué)們!大家下午好,歡迎您按時(shí)收聽校園之聲廣播
B:我是瑪?shù)习?/p>
A:我是李欣鈺
B:首先為大家?guī)淼氖恰睹褡鍒F(tuán)結(jié)的力量》
A:民族團(tuán)結(jié)是一種精神、一種思想整合力量、一種追求,它對凝聚人心、整合社會起著重要作用。我們國家是一個(gè)統(tǒng)一的多民族國家。民族團(tuán)結(jié)關(guān)系到中華民族的生死存亡,關(guān)系到國家的安危和各族人民的根本利益。沒有民族團(tuán)結(jié),就沒有社會的穩(wěn)定;沒有民族團(tuán)結(jié),就沒有經(jīng)濟(jì)的發(fā)展;沒有民族團(tuán)結(jié),構(gòu)建社會主義和諧社會就無從談起。加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)是順應(yīng)歷史發(fā)展趨勢的國策,是符合全國廣大人民群眾情感和意愿的大舉。面對總體穩(wěn)定、局部動蕩的世界政治格局和我國全面建設(shè)小康社會的迫切需要,我們要堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀,進(jìn)一步加強(qiáng)對民族團(tuán)結(jié)重要性的認(rèn)識。
B:榕樹之所以美麗,是應(yīng)為他們的根緊緊相連,相互照顧,相互扶持才有了今天的美好。我就像是一棵榕樹在陽光下相互努力健康成長。
A:接下來請聽《法制小常識》
B:接下來請聽《安全常識——應(yīng)急常識》
A:接下來是《好歌大放送》一首好聽的歌曲送給大家,愿大家天天開心、笑口常開!
B:時(shí)間過的真快,又到和大家說再見的時(shí)間了,歡迎您繼續(xù)收聽校園之聲!
10月份校園廣播稿 篇6
開場白:;A采擷一屢陽光,編織七彩童年;B留住一陣春風(fēng),播撒希望明天;A付出一份真情,打造愛的世界;B今天是2019年3月11日,星期二,農(nóng)歷二月二;B天氣變化,溫馨提醒大家增添衣服、出門備好雨具;A我是播音員;B我是播音員;A縱觀天下大事,品味百態(tài)人生,“新聞播報(bào)”請您欣;B1、昨天下午1點(diǎn)20分,中方政府相關(guān)官員在麗都;A昨天中午和晚上,馬航
開場白:
A采擷一屢陽光,編織七彩童年。
B留住一陣春風(fēng),播撒希望明天。
A付出一份真情,打造愛的世界。
B今天是2019年3月11日,星期二,農(nóng)歷二月二十一。小雨轉(zhuǎn)雨夾雪,氣溫-3-----9攝氏度。 A老師們,同學(xué)們,大家中午好!“校園之聲”廣播又與大家見面了!
B天氣變化,溫馨提醒大家增添衣服、出門備好雨具。
A我是播音員
B我是播音員
A縱觀天下大事,品味百態(tài)人生,“新聞播報(bào)”請您欣賞
B1、昨天下午1點(diǎn)20分,中方政府相關(guān)官員在麗都飯店召開家屬說明會,稱前天半夜,親自致電領(lǐng)事司,了解事件最新進(jìn)展,并督促全力搜索。
A昨天中午和晚上,馬航在麗都飯店兩次召開發(fā)布會,稱正協(xié)調(diào)安排家屬赴馬事宜,并將支付每位乘客家屬3.1萬的特別慰問金。
B據(jù)朝中社10日報(bào)道,第13屆最高人民會議議員選舉在朝鮮圓滿舉行。朝鮮中央選舉委員會發(fā)表公報(bào)稱,第111號白頭山選區(qū)的全體選民一致參加選舉,向朝鮮最高領(lǐng)導(dǎo)人金正恩投出100%的贊成票
A俄羅斯西部軍區(qū)新聞發(fā)言人奧列格·科切特科夫?qū)γ襟w說,俄羅斯西部軍區(qū)當(dāng)天開始在俄西南部舉行防空演習(xí),這是該軍區(qū)規(guī)模最大的一次防空演習(xí)。科切特科夫沒有透露這次防空演習(xí)將于何時(shí)結(jié)束。
B近日,山西代表團(tuán)代表談到污染治理時(shí),不斷追問。他說,山西因煤而生、因煤而興,不能因煤而背上包袱。要用改革辦法在煤炭清潔使用技術(shù)上尋找突破。
A2、 去郵局給公交卡、地鐵卡充值;去郵局買汽車客運(yùn)票、飛機(jī)票;去郵局辦理ETC(高速公路不停車收費(fèi)裝置)我省大力整合運(yùn)輸業(yè)與郵政業(yè)資源,提供更多的便民服務(wù)。 A接下來,聆聽一則生活小常識吧,關(guān)注身體健康,關(guān)愛生命歷程!
“B你會喝水嗎?”——這件每天都在做的事情,你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全?你的體質(zhì)該喝什么水?飲水習(xí)慣和方式不正確的“水盲”,在現(xiàn)代人中占據(jù)很大比例。“別看喝水是件小事,喝不對也會帶來麻煩。”
A壞習(xí)慣一:飲水機(jī)從不洗。飲水機(jī)看似讓人喝上好品質(zhì)的水,實(shí)則“二次污染”很嚴(yán)重。所以,最好一月清潔一次,夏天兩周清潔一次。辦公室的飲水機(jī)因?yàn)槭褂妙l繁,更得勤加清洗。 B壞習(xí)慣二:自來水一燒開就喝。國人喝白開水是種好習(xí)慣,但是你知道嗎?水不能一燒開就喝。因?yàn)槲覀兊淖詠硭冀?jīng)過氯化消毒,其中氯與水中殘留的有機(jī)物結(jié)合,會產(chǎn)生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。水開后等3分鐘再熄火,就能讓水里的氯含量降至安全飲用標(biāo)準(zhǔn),是真正的“開水”。
A壞習(xí)慣三:愛喝瓶裝水。攜帶方便、開蓋能喝,在中國,瓶裝水消費(fèi)正在以每年30%的速度遞增。瓶裝水一定不能受熱或暴曬。“很多人喜歡在車?yán)锓乓幌渌@是不對的。尤其夏天,后備箱溫度非常高,容易讓有害物質(zhì)進(jìn)入水中。最好的辦法是買個(gè)質(zhì)量好的水壺自己帶水,安全又環(huán)保。
B壞習(xí)慣四:喝千滾水。水燒開盡量當(dāng)次喝完,別反復(fù)加熱。很多人擔(dān)憂飲水機(jī)中的水是不是千滾水,因材料限制,飲水機(jī)中水的最高溫度一般為九十?dāng)z氏度左右,達(dá)不到沸騰的狀態(tài),不是千滾水。“但桶裝水的最佳飲用時(shí)間是出廠后1—15天,一旦超過15天,水中的細(xì)菌過多,就不宜再飲用。”
A壞習(xí)慣五:不渴不喝水。國內(nèi)一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,七成人都是發(fā)覺渴了才喝水。殊不知當(dāng)你感到口渴的時(shí)候,你的身體至少已經(jīng)流失了1%的水分。喝水不是為了解渴,而是讓其參與新陳代謝,被人體吸收,長時(shí)間缺水會增加血液的黏稠度,誘發(fā)心腦血管疾病。同時(shí),越不注意喝水,喝水的欲望就會越低,人就會變得越來越“干旱”。所以,不管渴不渴都要及時(shí)補(bǔ)水。外出時(shí)手里帶上一瓶水,隨時(shí)喝一口;辦公室或家里多放上幾個(gè)水杯,見縫插針,有機(jī)會就喝。
B壞習(xí)慣六:每天喝不夠6杯水。上班一族常常會因工作關(guān)系疏忽了喝水,長此下去,膀胱和腎都會受損害。《中國居民膳食指南》建議,在溫和氣候條件下生活的、輕體力活動的成年人,建議每天最少飲水1200毫升,大約6杯的量。6杯是最低限的量,有些人則需要喝得更多。比如煩躁的人多喝水能舒緩心情,肥胖的人多喝水能保持體重,運(yùn)動后、洗澡后也都要及時(shí)補(bǔ)充水分。
A壞習(xí)慣七:不按體質(zhì)喝水、飲料代水。“白開水沒味,還是喝飲料吧。”很多孩子每天可樂、果味飲料不離手,用飲料代水,無異于花錢買身病。“不但起不到給身體補(bǔ)水的作用,還會
降低食欲,影響消化和吸收。”如果一定要喝有味兒的水,也要根據(jù)自身體質(zhì),適當(dāng)改善。比如便秘的人可以喝點(diǎn)蜂蜜水或者果蔬汁,能夠促進(jìn)腸道蠕動;而胃寒的人要少喝性寒的綠茶、涼茶、果汁,多喝暖胃的紅茶、姜糖水。
B壞習(xí)慣八:晨起不喝水,到老都后悔。早上起來的第一杯水是真正意義上的救命水,中老年人更應(yīng)該注意。人體經(jīng)過一夜代謝之后,身體的所有垃圾都需要洗刷一下。飲用一杯水可降低血液黏度,增加循環(huán)血容量。早晨這杯水最好選以下三種:第一種是清澈的水,白開水、礦泉水皆可,能夠降低人體血液黏稠度;第二種是檸檬水,檸檬酸能夠提升早晨的食欲;第三種是淡鹽水,它對便秘的人非常有益。
A壞習(xí)慣九:吃咸了不馬上補(bǔ)水。吃太咸會導(dǎo)致高血壓,也可導(dǎo)致唾液分泌減少、口腔黏膜水腫等。如果吃咸了,首先要做的就是多喝水,最好是純水和檸檬水,盡量不要喝含糖飲料和酸奶,因?yàn)檫^量的糖分也會加重口渴的感覺。
B壞習(xí)慣十:睡前不喝水。睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上兩口,尤其是老人。當(dāng)人熟睡時(shí),由于體內(nèi)水分丟失,造成血液中的水分減少,血液黏稠度會變高。臨睡前適當(dāng)喝點(diǎn)水,可以減少血液黏稠度,從而降低腦血栓風(fēng)險(xiǎn)。此外,在干燥的秋冬季節(jié),水還可以滋潤呼吸道,幫助人更好的入睡。
A今天的”午間醉音樂”時(shí)間,我們一起來欣賞歌曲《鄉(xiāng)間小路》,
這首歌來自六年一班范敬龍點(diǎn)播,送給全體老師,祝福老師們,桃李芬芳,平安如愿!
結(jié)束語:
A 時(shí)間真是無情冷血的,就這樣掠走了我們美好的時(shí)光。
B 下次記得要更好地抓牢時(shí)間,讓我們過得充實(shí),有意義!
AB今天廣播時(shí)間就接近尾聲了,讓我們明天再見!
10月份校園廣播稿 篇7
“開學(xué)了,你們準(zhǔn)備好了嗎?”
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們,春天已經(jīng)來臨,雖然大地還留著冬天剩余的絲絲涼意,但是春天還是無可阻擋的來到我們的身邊。因?yàn)闊o論是山坡上的小草,還是河邊的柳枝,都已經(jīng)漸漸被春風(fēng)吹醒了。同學(xué)們在度過了一個(gè)短暫而熱鬧的寒假后,告別了溫馨的家和呵護(hù)有加的父母,又步入了一個(gè)新的學(xué)期。很高興在開學(xué)的第一周,金色童年紅領(lǐng)巾廣播站如期和你們見面。
大家好,我是播音員。經(jīng)過了一個(gè)寒假,很多同學(xué)心理上還處于放松狀態(tài),一下子要重新面對緊張的學(xué)習(xí)生活,多多少少會感到一些不適應(yīng)。然而,新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活即將展開,這要求我們同學(xué)盡快自我調(diào)整,以良好的作息習(xí)慣和飽滿的精神迎接新學(xué)期。如何幫助同學(xué)們克服心理上的不適應(yīng),從寒假的輕松狀態(tài)盡快調(diào)整到開學(xué)的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢?我們金色童年紅領(lǐng)巾廣播站溫馨送出以下建議,希望能幫助同學(xué)們在最短時(shí)間內(nèi)完成自我心理調(diào)整,積極投入到新的學(xué)期中來:
第一、調(diào)整好心態(tài)和生物鐘,盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)角色。作為學(xué)生,我們應(yīng)當(dāng)明確寒假過后的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),在寒假中,可能許多心愿沒有達(dá)成,但仍要“朝前看”,不要再陷入回憶。同時(shí)寒假期間有可能通宵玩耍或很晚睡覺,這時(shí)很有必要調(diào)整好自己的生物鐘,盡量恢復(fù)上學(xué)期間的正常作息習(xí)慣。
第二、復(fù)習(xí)上學(xué)期的學(xué)習(xí)要點(diǎn)。由于休息了一個(gè)寒假,大家可能對上學(xué)期所學(xué)的知識有所遺忘,因此不妨抽空回顧一下知識要點(diǎn),“溫故而知新”,為接下來的學(xué)習(xí)鞏固好基礎(chǔ)。
第三、確立新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo),制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。進(jìn)入新學(xué)期,我們應(yīng)該有新的展望和打算。可以在開學(xué)這幾天好好計(jì)劃一下,例如本學(xué)期要提高哪幾門課的成績,在學(xué)校要超越的目標(biāo)是什么,新學(xué)期是不是要學(xué)一項(xiàng)新技能等等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹立目標(biāo)可以幫助我們樹立自信心,消除假期后的失落感。
第四、同學(xué)之間要互相鼓勵(lì),共同進(jìn)步。同學(xué)之間,能互相鼓勵(lì)監(jiān)督,恢復(fù)共同的作息時(shí)間,積極進(jìn)入新學(xué)期學(xué)生的角色,假期中尚未完成的活動可以等待下一個(gè)假期。共同制定目標(biāo)計(jì)劃,體驗(yàn)積極進(jìn)取的樂趣。
大家好,我是播音員,下面由我們?yōu)榇蠹抑v講名人是怎樣珍惜時(shí)間的。名人為什么會成功?因?yàn)樗麄兌酶鷷r(shí)間賽跑,偉大的文學(xué)家魯迅先生有句格言,“我哪里是什么天才,我只是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在工作上。”因?yàn)槎美脮r(shí)間他為我們留下了六百多萬字的精神財(cái)富。魯迅把時(shí)間當(dāng)作生命,他說:“無端地空耗別人的時(shí)間,其實(shí)無異于謀財(cái)害命。”魯迅在逝世前不久,還在病床上寫文章,寫日記。就是這么珍惜時(shí)間,才使魯迅在他有限的生命中寫出那么多好文章。
數(shù)學(xué)家陳景潤,夜以繼日,潛心于研究數(shù)學(xué)難題——哥德巴赫猜想,光是演算的草稿就有幾麻袋,但終于證明了這道難題,摘下了數(shù)
學(xué)皇冠上的明珠。
雨果是19世紀(jì)法國作家。有一回,他為了創(chuàng)作一部新作品,便緊張地投入工作中。可是,不斷有人來邀他赴宴,出于禮節(jié),他不得不去,為此浪費(fèi)了好多時(shí)間。最后,他想出一個(gè)絕妙辦法,把自己的頭發(fā)剪去一半,這樣,他就不好出去會客,留在家中專心致仁地埋頭創(chuàng)作。正是因?yàn)樗绱苏湎r(shí)間,雨果才能不斷地奉獻(xiàn)巨著給人們。這些事例都生動地說明了要想獲得成功,就必須珍惜時(shí)間。古人有詩云:“三更燈火五更雞,正是男兒讀書時(shí),黑發(fā)不知勤學(xué)早,白首方悔讀書遲。”“少壯不努力,老大徒傷悲”等等詩句都是告誡我們:人生有限,必須惜時(shí)如金,切莫把寶貴的光陰虛擲,而要趁年少有為之時(shí)多學(xué)一點(diǎn)。
我們要通過“勤奮和認(rèn)真”來完成本學(xué)期的各項(xiàng)任務(wù)。俗語說:“勤能補(bǔ)拙”。可見勤奮對于人很重要。在新學(xué)期里我們要勤于思考、勤于動手、奮發(fā)向上、勇于創(chuàng)新。
春天是播種的季節(jié),讓我們播種一個(gè)信念,收獲一個(gè)行動;播種一個(gè)行動,收獲一個(gè)習(xí)慣;播種一個(gè)習(xí)慣,收獲一個(gè)性格;播種一個(gè)性格,收獲一個(gè)命運(yùn)。
春天同樣是希望的季節(jié),讓我們在新的一學(xué)期里以“更高、更快、更強(qiáng)”的精神,去迎接新的挑戰(zhàn)。讓我們以最積極飽滿的情緒,的心理狀態(tài),和這個(gè)春天一起投入到新的學(xué)期中來吧!
10月份校園廣播稿 篇8
甲:我是五年一班的
乙:同學(xué)們,三月,有許多重大的節(jié)日——
甲:3月3日全國愛耳日,3月5日學(xué)雷鋒日
乙:3月8日國際婦女節(jié),3月9日保護(hù)母親河日
甲:3月12日中國植樹節(jié),3月14日國際警察日
乙:3月15日世界消費(fèi)者權(quán)益日,3月21日世界森林日
甲:3月2
1日世界睡眠日,3月22日世界水日
乙:3月23日世界氣象日,3月24日世界防治結(jié)核病日
甲:今天,我們將向大家介紹我們小學(xué)生最為關(guān)注的三個(gè)節(jié)日——3月5日學(xué)雷鋒日,3月8日國際婦女節(jié)和3月12日中國植樹節(jié)。
甲:我們先來介紹第一個(gè)節(jié)日——3月5日學(xué)雷鋒日。
甲:雷鋒精神猶如滾滾的長江洪流,浩蕩向前,激勵(lì)著每個(gè)有志少年耕耘末來,建設(shè)事業(yè),奉獻(xiàn)碩果!
10月份校園廣播稿 篇9
病情較輕的一般無發(fā)熱及全身癥狀,或僅有低熱、頭痛、全身不適;因夏季往往夾有暑、濕,故在傷風(fēng)的同時(shí),兼有身熱有汗出而熱不解,頭脹如蒙,胸悶、泛惡、胃口差、口淡而粘;病情較重的常有高熱,而且出汗后熱仍不退,并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無力、口干但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩,有些患者還會出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等。所以,對待不同于其它季節(jié)的夏季感冒來說,應(yīng)該采取特別的預(yù)防措施來減少或避免:
疲勞時(shí)要特別注意
中醫(yī)認(rèn)為熬夜易傷神和氣,故夏夜保證充足的睡眠很重要。如果整天呆在家中陪著電視機(jī)度日,或者過分繁忙,長時(shí)間持續(xù)工作,過度疲勞等,都會造成人體的免疫功能減低,導(dǎo)致感冒的發(fā)生。
使用空調(diào)電扇要特別注意