校園開學廣播稿（通用5篇）

校園開學廣播稿 篇1

　　主持人：

　　(合)小廣播現在開始了!

　　女：敬愛的老師們!

　　男：親愛的.同學們!

　　合：大家早上好!

　　女：我是。

　　男：我是

　　女：度過了一個愉快的暑假，我們又回到了這美麗的校園，開始豐富多彩的校園生活。本期小廣播的主要內容有：《校園快訊》、《詩歌朗誦》、《健康快車》。

　　男：首先請聽六(1)班小記者沈寧發來的一則校園新聞：

　　9月1日上午，迎著燦爛的朝霞，我們全體師生在操場上舉行了莊嚴的升旗儀式。

　　在隆重的升旗儀式上，屠校長作了熱情洋溢的國旗下講話，鼓舞了在場的每一位隊員，真誠的話語感動著我們。校長對同學們寄予了深深的厚望，對同學們提出了新的希望和要求。愿每一位同學都能養成良好的習慣，將來能實現美好的愿望。祝老師、同學們在新學期取得新的進步!

　　女：九月，我們告別暑假重返校園;

　　男：九月，我們把歌聲獻給敬愛的老師們;

　　女：金秋十月，我們又將迎來祖國母親的60華誕。

　　男：在此我們要獻給祖國媽媽一首詩：請欣賞詩朗誦《祖國頌》

　　女：祖國，

　　我們，在您的胸懷中生存了五千年，骨子里便有了不變的中華魂。

　　男：祖國，

　　我們，在您的肩上成長了五千年，性情中刻下了不變的“勤奮”。

　　女：當新世紀的鐘聲敲響，全世界的目光都集中在您的身上。我們的雙肩將托負起您明天的希望;我們的雙手將創造出您未來的輝煌。

　　合：祖國，我們定將令您永遠屹立在—— 世界的東方!

　　男：讓我們打開情感的閘，向祖國致敬吧!

　　女：讓藍天白云抒寫著我們的祝福，

　　男：讓山川田野蕩漾著我們的深情!

　　女：同學們，愛祖國是每一個公民義不容辭的責任;愛祖國就要把祖國時刻裝在心里，時刻與祖國母親同命運，共呼吸。

　　男：作為一名小學生，我們怎樣用自己的行動為祖國增光添彩呢?

　　女：從身邊的小事做起，在好好學習，天天向上的同時，我們還要努力鍛煉身體，增強體質，為將來貢獻祖國打下堅實的基礎。

　　女：時間過得真快，本期的小廣播又要結束了，謝謝大家的收聽。

　　(合)我們下期再見!

校園開學廣播稿 篇2

　　甲：敬愛的老師，

　　乙：親愛的同學們，

　　合：大家早上好！

　　甲：我是主持人，

　　乙：我是主持人，很開心能夠和大家相聚在這濃濃的電波中！

　　甲：迎著九月金色的陽光，帶著新學期夢想，我們和那群剛剛入學的一年級新生一樣，又邁進了xx鎮中心小學的大門。

　　乙：結束了兩個月多姿多彩的的暑期生活，我們又重新回到了這片熟悉的沃土，在這里我們將要迎來新的學習生涯！

　　合：是的，在這里，就是在這里！

　　甲：在這里有著我們最親愛的老師，他們用無私的奉獻來教會我們知識和做人的道理；他們用關切的話語來滋潤我們的心田，陪伴著我們茁壯成長！

　　乙：在這里有著我們最親切的伙伴，他們用銅鈴般的笑語來編織我們的夢想；他們用天真無邪的行為感動著我們，讓我們感受到真善美般的童年！

　　甲：在這里有著我們最熟悉的環境，一草一木都是我們回憶童年時的美好見證；一筆一畫都是我們回憶求學時的點滴印記！

　　合：在這里，我們積攢能量，翱翔藍天！在這里，我們奮勇拼搏，展翅高飛！

　　甲：在這里，我們每一位老師，每一個學生都將以嶄新的面貌投入新學期的學習當中，都將以飽滿的熱情迎接新學期的開始！

　　乙：這不，我們廣播臺在新學期里也有了不少變化呢！每周兩次的播音，都將圍繞“校園百態”、“知識百寶箱”、“好書推薦”等來擴大播音范圍，讓同學們能在這短短的5分鐘內，了解更多的知識，開闊視野！

　　甲：本學期廣播臺一個最大的變化就是，每周的播音稿可由所有學生自由投稿，播音主持人選稿的形式進行播音！凡是被播出的稿件一律頒發獎狀進行獎勵！希望大家踴躍投稿！

　　乙：大家可聽清楚了，如果你愿意將你的稿件提供給我們，請把稿件投到廣播室里。同學們，我們的廣播站，你們了解了嗎？如果有什么不清楚的，可以下課后，來我們的廣播站咨詢，也歡迎你們加入到我們的廣播站中來，也希望你們多多投稿，多多提意見。

　　甲：親愛的同學們，我們衷心地祝愿：廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們將表示衷心的感謝。

　　合：廣播站——我們大家的朋友，讓我們一起來關心它吧！謝謝大家的收聽！下周同一時間我們再見！

校園開學廣播稿 篇3

　　老師們、同學們！

　　新年好！今天我講話的主題是：永不放棄。

　　在今年俄羅斯索契冬奧會上，在短道速滑女子500米決賽中，由于三名競爭對手全部摔倒，中國的李堅柔順利的為中國奪得在本屆冬奧會的首枚金牌。

　　決賽一開始，韓國的樸升智搶到了頭名，李堅柔在最外道非常不利，一開始排在最后，比賽中途，意大利的方塔娜和英國的克里斯蒂發生碰撞，她們兩個摔倒還碰倒了韓國的樸升智，樸升智也失去了重心摔倒。李堅柔收獲大禮，一騎絕塵滑過終點。這也是中國短道隊在該項目上冬奧四連冠。

　　李堅柔的故事告訴我們：永不放棄！

　　首先，我們決不放棄是我們的根本：平安和健康。沒有平安和健康，所有的一切都是空話。所以我們無論是上學、放學、上下樓梯、出操、課間活動，都要把安全放在第一位的。你騎自行車上學、放學的時候，你一定要記住，你要有安全的保障。在騎車路中，要有對車輛和行人的預見性；你在走廊、樓梯甚至教室打鬧的時候，你問自己一句：這樣做安全嗎？等下我們政教處黎松青主任會對安全和紀律有一個詳細的解讀和訓導，我這里不一一細化。今年我們的目標仍舊是保持學校安全零事故。

　　其次，我們絕不放棄的是對美好品德的追求。為什么你每天早上要洗臉，因為這是我們對自己相貌清潔度的追求，其實相貌真是其次的，相貌一大半是父母給的，可是你有沒有注重自己對美好品德、言行的培養。我今天送給同學們一句話，我們的男生要像紳士、女生要像淑女。過了一個年，我們從生理年齡上長了一歲，但是從心理上，你成熟了嗎？你以為男生頭發養長一點就是酷，女生佩戴首飾就是漂亮和美麗，可是我們是謝塘鎮中的學生呀！學生就要有學生的樣，學校是求德、求智的神圣殿堂，不是我們那種不洋不腔的`打扮，你還沒有到打扮的年齡和職業階段。所以今天我們都穿了過年的新衣來學校，或許有些還沉醉于寒假正月里的娛樂，有的還甚至帶了手機，帶了一些不該帶的東西，說了一些不該說的話。到后天，下周一，學校首先會對全校396位同學做一個儀容儀表的徹底檢查，我們不要求你打扮得非常華麗、妖艷，我們只要你干凈、整潔。以后天氣漸漸熱起來的時候，我們還要提倡天天穿校服。你是來讀書的，不是來打扮的，你只要干凈、整潔，這是最美、最帥的謝中人。在言行舉止上，你還是要一如既往的尊敬你的師長，不要忘了，見到老師，請說一聲老師好！做操、就餐的時候，請各班把隊伍排得整齊些，再整齊些。我真心的希望我們的同學懂事一些，正直一些，善良一些，學會尊重、懂得感恩、熱門思想匯報熱愛生命，只要這樣你們才會有更多以誠相待的朋友，才能贏得他人的尊重。我希望我們的同學飯后閑逛的少一些，在廁所門口做保衛的男生不要再這樣了。我希望那種從家長、親戚那里帶來的粗話、野話消失一些，粗話、野話那會比丑陋更丑陋。美好品德體現在我們的細節上，體現在我們日常的點點滴滴，比如課堂上的習慣、課間、午間、自習課和在家的點點滴滴。

　　最后，我們絕對不要放棄對學業成績的追求。本學期，我們提出“教學質量提升年”的口號，一年之計在于春，只有在春天的耕耘，才會有秋天的收獲。

　　我們九年級同學在6月14、15、16日即將面臨中考的重大挑戰，希望九年級同學在80天左右的在校時間（當然還有考驗你們意志節假日和雙休日），能夠明確目標、樹立信心，在我們老師的引領下，掌握方法、匯總知識、明晰思路，奮力拼搏，以積極的態度和旺盛的精力投入到初三在謝中最后階段的學習中去。馬上迎來是四月份的適應性考試，適應性考試后，會有一些職校提前招生，現在提前招生的名額相當緊張，不是誰都能去的，一點要參照適應性考試的這次成績，所以讀職高也是多一條職業選擇，“條條大路通羅馬”，以后社會上最緊缺的就是技術拔尖型人才，所以我們不能放棄。我親身的一個小故事分享給大家，我在讀高中的時候是班級57名，全班倒數第四，結果第一年考進大學，而當時全班第5名的一位同學卻在賽道上滑到了。二十年以后，我的一個法院的高中同學對我說：你真神奇，我當時還以為你考不進大學了，結果堅持下來了，沒有摔倒！這就是永不放棄的道理。從倒數第四到考進大學，個人簡歷你知道我多少個晚上看書看到十二點；我的口袋里全是寫滿英語單詞和詞組的紙條，你知道嗎？所以初三的最后一個學期，我們每一個同學都不應該放棄對自己的追求。每天進步一點點，多背一首語文古詩，多解一道數學證明，多記一個英語單詞，多記一個方程式，多理解一個社會問題，你的成功就在于每天進步一點點。

　　新東方的創始人俞洪敏在6月2號同濟大學的演講片段共享給我們每位同學。

　　有的時候你會心存不滿，但這個世界本來就充滿著不公平，而很多不公平常常就在你的眼前閃現。你會說，這個世界怎么會對我這樣，為什么他什么都有，而我什么都沒有？我在大學里也有過這種很正常的心理。比如，我的同學有部長的兒子、有大學教授的女兒，而我卻是一個農民的兒子。3次高考后才走進了北京大學，穿著布衣挑著扁擔走進去的。你會發現你總趕不上他們的狀態，倒不如說趕不上他們的腳步。你會發現即使他們停下來一輩子什么都不做，他們所擁有的東西都比你多。

　　其實我也有一些讓自己感動的故事，比如說我高考落榜。當時想著一定要考進大學，工作總結但沒想過進北大，所以就拼命讀書。有時候你會發現你低著頭一直往前走，目標就會在你的后面。所以當我拿到北大錄取通知書的時候，真的是仰天大笑然后嚎啕大哭，跟范進中舉一模一樣。但如果當時沒有堅持的話，也許我現在仍然只是一個農民的兒子。比如，當時我們村有個人跟我一樣考了兩年，他總分還比我高三分，當時我跟他說一起考第三年吧，但他的母親說別考了，找個女人結婚算了，但當時我跟我媽說你讓我再考一年，結果第三年我真的考上了。所以我得出兩個結論1.人必須往前跑，不一定要跑得快，但是要跑得久。2.不能停下來，你不能三天打魚，兩天曬網，要持之以恒。

　　我走到今天沒有一天懶惰過，我現在每天依然要工作近16個小時，從高考那天開始每天如此。但我發現，我還是比不過有些同事。從小學到高中，我學習也挺認真的，成績總是在前10到20名之間，而在大學我學習更加認真，但最后卻以全班倒數第五名畢業。龜兔賽跑的故事我們從小學就知道了，而生活中也經常體現出來。因為跑得快的人往往會停下來，而跑得慢的不能因為慢就不跑。道德也一樣，學業也一樣。只要你在跑，早晚會達到你所向往的終點。所以不要計較我們現在在班級的名次，只要永不放棄，只要不停的追求就可以了。“每天進步一點點就是對自己努力上的座右銘，健康如此，品德如此，學業更是如此。

　　所以我希望我們謝塘鎮中的每位同學“入室即靜”：就是到了教室，到了自己家的書房，就靜下來；“入座即學”：坐下來以后就要學習。學校如此，家里更應該如此。我希望你們積極向上、勇于付出，只有這樣你們才能充分把握機會得到豐厚的收獲。

　　八年級的同學將迎來承上啟下的學習階段，八年級的成績將影響到你們明年的中考，希望你們努力學習，夯實基礎，考出優異成績，為九年級緊張學習做好充分的準備。

　　七年級的同學進入初中學習已有一個學期，你們應該知道，良好的學習習慣和科學的學習方法是學習取得成功的兩個法寶，希望七年級的同學們磨練學習意志，形成良好的學習品格，為今后的進一步成長奠定堅實的基礎。

　　我希望你們認真、刻苦、勤奮，這樣才能學到更多的知識，知識將幫組你們創造屬于你們的美好人生。

　　我希望你們能持之以恒，心得體會二不是三分鐘熱度，希望你們吃苦耐勞，而不是貪圖安逸。我特別欣賞903班沈鈺琪的一句話：失敗是留給不堅持的人。

　　千里之行，始于足下。新學習開學之際，衷心祝愿同學們在自己新的起點上，鼓足力量，兔年騰飛。

　　最后祝愿老師們身體健康、工作順利！祝愿同學們健康成長、學習進步！

　　謝謝大家!

校園開學廣播稿 篇4

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好!我們新學期的紅領巾廣播站今天開始播音了。我是播音員鐘安琪，我是播音員周子暄。

　　甲：親愛的老同學、新同學，歡迎你在這個碩果滿枝的季節又回到了大家熟悉而美好的校園。你發現這學期我們美麗的校園有什么變化嗎

　　乙：當然發現了!我們迎來了一年級的八百三十三位小同學呢!度過了一個平安、愉快的暑假，他們滿懷著新的希望迎來了新的學年。

　　甲：是的!今天是本學期紅領巾廣播站的第一次播音，你還記得學校給我們提出的一些規范要求嗎

　　乙：這個怎么能忘記呢!今天正好借這次廣播給我們的新同學宣傳一下，首先在行為禮儀方面，要嚴格按照《小學生日常行為規范》來要求自己，爭做文明向上的好學生。把尊師愛校、團結同學真正落實到行動中。

　　甲：在安全與紀律方面，一定要按學校的要求辦，聽從老師及管理人員的指揮，上樓下樓、出操、課間活動都要把安全放在第一位，不追逐、不打鬧，不做危險游戲。

　　乙：在學習方面，我們要知道小學生的主要任務是什么，發揚刻苦鉆研精神，主動改掉學習中的一些不良習慣，不浪費課堂上的一分一秒，在同學中開展比學趕幫活動，人人訂出學習目標并為自己理想去奮斗。在這里要特別提醒我們那些在學習中有一定困難、以前留下了遺憾的同學，你們更要吸取教訓，加倍努力，力爭縮小與其他同學在學習上的差距。

　　甲：同學們，我們知道，夏末秋初是收獲的季節，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，到時候才會有滿意的收獲。小學紅領巾廣播稿乙：新的學期開啟新的希望，新的空白承載新的夢想。為了讓我們的夢想能成為現實，讓我們在新學期共同努力，發揚互幫互助、積極主動、探索創新的精神，取得各自滿意的成績，共同暢想美好的明天!

　　甲：對了，我們還要告訴同學們，我們的紅領巾廣播站也希望你們多多投稿，多提意見。

　　乙：那怎么投稿呢

　　甲：大家聽清楚了，如果你愿意將你的稿件提供給我們，請把稿件交給你們班的中隊長，由中隊長交到少先大隊部張漢娟老師處。

　　乙：如果還有什么不清楚的，可以來我們大隊部咨詢，也歡迎你們加入到我們的紅領巾廣播站中來!

　　甲：親愛的同學們，我們衷心地祝愿：紅領巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂;愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。

　　乙：為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們將表示衷心的感謝。紅領巾廣播站——我們大家的朋友，讓我們一起來關心它吧!

　　甲：每一次相約，都傾注了我們殷切的期待

　　乙：每一次離別，都意味著下一次更精彩的回來!

　　甲：希望我們的節目能給你帶來一天的好心情。

　　本次播音到此結束，感謝你們的收聽!歡迎大家踴躍投稿。我們下期再見!

　　男：敬愛的老師們!

　　女：親愛的同學們!

　　合：大家好!

　　男：我是主持人。

　　女：我是主持人。

　　合：帶著兔年的喜氣，我們又回到了美麗的校園——我們的學園、家園、樂園。中心小學新學期紅領巾廣播又和大家見面了。今天，將由我倆陪伴大家一起度過這段快樂時光。

　　男：這次的紅領巾廣播的主題是——《新學期、新打算》。

　　女：度過了一個愉快的寒假，我們又回到了這美麗的校園。短短幾天，校園里新聞不斷啊!下面我們一起走進《校園快訊》。

　　男：2月26日，迎著燦爛的朝霞，學校全體師生在操場上舉行了莊嚴的升旗儀式暨開學典禮。在隆重的開學典禮上，劉校長對同學們寄予了厚望，對同學們提出了新的希望和要求。愿每一位同學都能養成良好的習慣，將來能實現美好的理想。祝老師、同學們在新學期取得新的進步!

　　女：新的學期，開始了新一輪緊張而充實的學習之旅，又展開了一場激烈的學習追逐賽。大家都投入到學習這個寶島中，尋找一個個寶藏。

　　合：是啊，每個人都攢著一股勁。

　　男：dowhatyousay,saywhatyoudo。

　　做你說過的，說你能做的。

　　下面請大家一起來聽一聽同學的新學期新打算。

　　♀♀♀：寒假過去了，新的學期開始了，我決定向優秀的高年級學生學習，給低年級的學弟學妹們樹立好的榜樣。我打算在這個新的學期中，做到以下的幾點。

　　1.在起先的學習時間里，絕對不能夠松懈。

　　2.在課堂上認認真真的學習，不要開小差，專心致志。尤其是數學，要弄懂每一道題目，融會貫通，在學習領域中暢游。

　　3.在語文、數學、英語的課上要全神貫注，在考試中，牢牢地將每一道題目都抓住。

　　4.在上課的時候，不論哪一位老師，都要仔仔細細的聽清楚老師講的每一句話語，每一個詞組，那樣才可以做好各門作業。

　　5.在課外要多閱讀一些優秀的書籍，努力拓寬自己的知識面，開闊自己的眼界，汲取書中的營養書香班級、書香校園增添光彩。

　　以上幾點，我一定會落實到實際行動中。好好地加倍學習，努力將成績好的同學超越，讓自己的成績遙遙領先。我肯定不會讓家長和老師失望，努力考出一個很好的成績。做一個文明的好學生，做到尊敬師長、友愛同學、樂于助人。

　　男：相信聽了同學的新學期新打算，同學們也在心里打著自己的新學期算盤。

　　女：學習要勤奮要鉆研，但更要講方法!雖然大家都有無窮的學習勁，也有了周密的學習計劃，但“萬事俱備，只欠東風”。什么是“東風”呢大家都知道學習得講究方法的，否則學習不就成了一堆散了架的骨頭嗎

　　男：接下來，請我們班同學就“學習要講究方法”來談一談自己的體會。

　　新學期來臨了，我們又將步入一個新的學習階段。大家都知道，小學階段是打基礎的時候，如果能牢固地掌握一些最基礎的知識，會對我們以后的學習大有幫助。小學學習內容不多，也不難，作業量也少，能不能學好我認為關鍵是有沒有好的。

　　我的方法有以下幾點：

　　1.上課要做到認真聽講。聽明白了，做作業時就容易了。改題時不能抄襲別人,要自己動腦筋想一想，不懂就問，才能學好。

　　2.多積累課外知識。我經常背古詩，因此語文的課外積累比較豐富，我喜歡讀文學名著，有時學課文能用得上。

　　3.我對數學題解決問題比較感興趣，遇到難題要從多方面思考，直到找出答案，每做出一道難題，就有一種成就感。

　　女：同學講得很好，有了好的學習方法，我們就能事半功倍。

　　男：在新的一學期里，紅領巾廣播也有一個好消息告訴大家：本學期紅領巾廣播為大家開設了好聽、有趣的節目。《校園新聞袋袋褲》，《班花論壇》，《健康樂園》，《故事吧》，《好書大家薦》和《你點我播》希望同學能夠一飽耳福。

　　女：紅領巾信箱也要開通了，我們紅領巾廣播站歡迎更多的新同學來廣播站展示自己的才能、鍛煉自己的能力，為同學們服務。所以我們號召廣大少先隊員都來參與競爭。喜歡播音主持、展示自我的同學可以來報名當小主持人，喜歡寫作，善于觀察的同學可以來報名做小記者。同學們可以在班主任老師那里報名，也可以到德育處找張老師，還可以通過紅領巾信箱告訴我們。

　　合：快樂的時光總是短暫的，這一期的紅領巾廣播又將跟大家說再見了!最后，我們送給全校師生一首小虎隊的《愛》，讓我們相信自己，為自己加油!衷心地祝愿大家在新的一年里身體虎虎，學習虎虎，一切虎虎生威!

校園開學廣播稿 篇5

　　1、開場白

　　男：當燦爛的晨曦溫暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織成七彩的花環。

　　女：留住一絲清風播撒出希望的明天。

　　男：付出一份真誠，打造愛的世界。

　　女：帶走一片笑容，永遠與我們同行。

　　合：理工之聲又和大家見面啦！

　　女：我是主持人。。。

　　男：我是主持人。。。

　　2、

　　女：時事縱橫

　　男：縱橫天下

　　女：秀才不出門

　　男：便曉天下事

　　合：大家。。好，今天是周三，又到了我們的生活面面觀

　　女：下面播報新聞：中新網9月15日電，《吉尼斯世界紀錄》14日將美國一名女子列為世界上手指甲最長的女人。這位名叫克麗絲—沃爾頓的拉斯維加斯女子已有18年未剪指甲。

　　男：據悉，沃爾頓左手的指甲長3。1米，右手的指甲長2。9米。她自稱指甲都是由自己打理，盡管超長的指甲給她帶來很多不便，沃爾頓還是堅持做家務。沃爾頓目前還有一份歌手的職業。

　　女：根據吉尼斯世界紀錄官網上的資料，上一位最長指甲的紀錄保持者是來自鹽湖城的雷蒙德。在20xx年，雷蒙德的指甲曾長達8。5米。但是她在隨后一年的一場車禍中不幸失去了她的長甲。

　　男：女名。。。。你說，7280萬人民幣可以干什么？

　　女：可以做很多事吧，我還真沒想過呢，這又出什么事了？

　　男：這你就不知道了吧，廣網北京9月16日消息 據中國之聲《新聞縱橫》報道，這筆錢，可以買34輛瑪莎拉蒂，或者2400平米北京市區的商品房，也可以，買一幅徐悲鴻油畫。 女：徐悲鴻油畫？？

　　男：是的，去年6月，徐悲鴻油畫《人體蔣碧薇女士》拍出7280萬天價。但在昨天，中央美術學院首屆研修班的部分學生聯名聲稱，這幅油畫是當年他們的習作。

　　女：這種事還真不少，20xx年，德國知名拍賣商藍波次以破紀錄的290萬歐元價格售出坎彭東克的《馬匹構成的紅色畫像》，隨后被指為贗品。20xx年，上海買家蘇敏羅以253萬拍到一幅吳冠中先生的《池塘》，在找吳老先生鑒定時，吳冠中親筆寫下“此畫非我所作，是偽作” 男：是啊，那買家地知道了之后也只能做冤大頭啊，沒有辦法，你到哪兒去找公道？因為拍賣行是一個商業機構，他不是鑒定機構，理論上它不負責這個畫是假的。

　　女：這拍賣行業早已呈現無序亂象狀態。

　　間奏音奏

　　男：說完這些，讓我們關注一下飲食養生

　　女：是呢，秋季日夜溫差漸漸變明顯，氣候也逐漸干燥化，這時怎樣除秋燥，調理脾胃等，找回皮膚與身體的最佳狀態呢，秋天又該吃什么最好呢？用飲食調理，讓身體回復元氣，還能加強抵抗力，有助抵抗冬季疾病的侵襲哦！ ，你可以活用不同食物的養生功能，結合季節性特點，更好地保護身體，更健康長壽。

　　男：這秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合

　　蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，還應多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，這對護肝益肺是大有好處的。

　　女：立秋之后應盡量少吃寒涼食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虛寒者更應謹慎。夏秋之交，調理脾胃應側重于清熱、健脾，少食多餐，多吃熟、溫軟開胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油膩類食物，秋季調理一定要注意清泄胃中之火，以使體內的濕熱之邪從小便排出，待胃火退后再進補。

　　男：除此之外，我們還要預防秋乏。俗語說的好“春困秋乏”。秋乏，是補償夏季人體超常消耗的保護性反應，常表現為倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好辦法就是適當地進行體育鍛煉，但要注意循序漸進；保持充足的睡眠，亦可防秋乏。

　　3、結束

　　男：時間過得真快，轉眼又到說再見的時候了。

　　女：親愛的同學們，我們衷心地祝愿：理工之聲廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；

　　男：愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過多彩的校園生活。

　　女：感謝大家的收聽，本次播音到此結束，再見。

　　男：再見！