冬天預(yù)防感冒的方法廣播稿范文（精選3篇）
冬天預(yù)防感冒的方法廣播稿范文 篇1
男：敬愛的老師，
女：親愛的同學(xué)們，
男：大家下午好
女：伴隨著這熟悉的樂曲，
男：聆聽著這動人的旋律；
女：東三小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站又與你相約了，我是來自主持人 。
男：我是來自主持人。今天由我們兩個給大家主持節(jié)目，希望大家能夠喜歡。
男：讓我們進入到新聞直通車的欄目，首先請聽校園新聞上周學(xué)校進行了消防演練活動，同學(xué)們在老師的領(lǐng)導(dǎo)下，快速有序地到達安全地帶。上周學(xué)校的各項興趣小組，六一文藝匯演活動，運動會訓(xùn)練正常展開。
女：再來看校外新聞，中央電視臺記者截至昨晚(6日)17時，全國共報告18例人感染H7N9禽流感確診病例，6人死亡。報告病例中，上海8例，死亡4例；江蘇6例；安徽1例；浙江3例，死亡2例。目前疫情處于散發(fā)狀態(tài)，還沒有發(fā)現(xiàn)人傳人，所有病例的密切接觸者都已采取醫(yī)學(xué)觀察措施，未發(fā)現(xiàn)異常情況。
女：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——春季季流感預(yù)防
學(xué)校里有很多同學(xué)因為感冒、發(fā)高燒去醫(yī)院治療，既影響自己的身體健康，有耽誤了寶貴的學(xué)習(xí)時間，為此，很多家長也十分擔(dān)憂。要知道，這一切都是流感惹的禍。
男：流感，全稱為流行性感冒。是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。尤其以甲型多見。好發(fā)于冬、春季。普通感冒，可稱作上呼吸道感染（俗稱傷風(fēng)），是最常見的疾病之一。
女：流感病毒通常由打噴嚏或咳嗽的飛沫傳播。人得了流感后，癥狀會突然發(fā)生且在數(shù)小時內(nèi)惡化，發(fā)高燒，體溫可達39℃以上。兩眼脹痛，四肢疼痛，疲乏，有時眼結(jié)膜充血，鼻塞、流鼻涕，咽喉干痛。兒童常有腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，甚至發(fā)生驚厥。流感的癥狀對嬰幼兒、老年人和患有慢性病者的生命更是威脅。
男：乙型流感，病毒不變異，一般不會感染人以外的動物，而且傳染性很強。流感患者及隱性感染者為主要傳染源。發(fā)病后1~7天有傳染性，病初2~3天傳染性最強。空氣飛沫是該病毒的主要傳播途徑，流感病毒在空氣中大約存活半小時。未成年人及兒童相對自身免疫力較差，比較容易感染。成年人如果不注意預(yù)防，同樣也會感染。
女：流感易與普通感冒相混淆。流感的臨床癥狀無特殊性，易與普通感冒相混淆。通常，流感的全身癥狀比普通感冒重；流感是由流感病毒致病，傳染性強。普通感冒由鼻病毒、冠狀病毒等引起，傳染性弱。流感多高熱（39-40°C），可伴寒顫。普通感冒不發(fā)熱或輕、中度熱，無寒顫。流感發(fā)熱持續(xù)時間3-5天，全身癥狀重，頭痛、全身肌肉痛、乏力。普通感冒全身癥狀輕或沒有。
男：未成年人及兒童的預(yù)防意識差，是最容易被傳染流感的人群。前段時間，我省還發(fā)生了多起學(xué)校流感樣病例突發(fā)疫情，發(fā)病人數(shù)超過百人，波及人數(shù)較多，通過我省及地市疾控中心的檢測，鑒定出病原主要為流感病毒。
女：秋冬季節(jié)為流感高發(fā)期，加之近期晝夜溫差較大，各醫(yī)院感冒發(fā)燒患者眾多。據(jù)我省流感監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，近年來4,5月份為我省流感病毒高發(fā)期，目前我省流感病毒仍處于活動期，且主要以甲型流感病毒為主。省疾病預(yù)防控制中心的主任還說，今年的流感常常感染中小學(xué)生，這主要是因為我們的免疫能力較弱。
男：那么，流感的危害性那么大，我們應(yīng)該采取什么行之有效的方法來預(yù)防呢？
女：省疾控中心提醒廣大市民要增強預(yù)防流感的意識，注意做好個人防護，抵抗力較弱的老人、兒童應(yīng)避免到空氣流通較差的場所。保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防呼吸道傳染病的重要手段，公眾預(yù)防呼吸道傳染病的主要措施包括以下幾個方面：
男：1、增強體質(zhì)和免疫力。健康行為是增強身體素質(zhì)、提高身體抵抗力的重要保證。倡導(dǎo)生活中保持健康行為，如睡眠充足、營養(yǎng)充分、注意鍛煉身體等。
女：2、勤洗手。勤洗手是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手。
男：3、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。保持家庭和工作場所環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。經(jīng)常打掃居室，每天保證一定時間的開窗通風(fēng)。
女：4、盡量減少到人群密集場所活動。以減少可能與患病人群的接觸機會。
男：5、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。
女：6、發(fā)病后及時就醫(yī)。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道傳染病有關(guān)癥狀，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診。
冬天預(yù)防感冒的方法廣播稿范文 篇2
教育目的：讓學(xué)生了解感冒一字經(jīng)，并注意預(yù)防
教育內(nèi)容：預(yù)防感冒一字經(jīng)
預(yù)防感冒一字經(jīng)
洗：晨起以涼水洗臉或敷鼻（視體質(zhì)而定）。
腳受涼后，特別容易感冒。因腳受涼后，可引起上呼吸道毛細血管收縮，發(fā)生鼻腔粘膜充血腫脹，并有粘液流出沖淡了抵抗細菌與病毒的物質(zhì)，引發(fā)感冒。常用冷水洗腳，可以起到很好的預(yù)防感冒的效果，同時用手掌按摩腳部，擦腳底涌泉穴。洗腳后，應(yīng)及時用毛巾擦干，穿好鞋襪。
漱：鹽水漱口，清除口腔余痰及微生物。
搓：兩手伸開，對掌相搓，不少于20次。對搓時兩手的“大魚際”應(yīng)貼合，以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動，另一手對其搓動；再兩手上下交替互擦。
一般情況約互擦1—2分鐘整個手掌便會發(fā)熱，促進“大魚際”的血液循環(huán)、疏通脈穴，強化面“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力；且雙手磨擦生熱又可起到“殺菌”的作用。
按：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午各按摩15—30次，以局部紅、熱為度。此法可改善鼻部血液循環(huán)，促進粘膜細胞分泌，并通過纖毛“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝排出體外。
拍：兩手伸開，交叉輪流拍胸，不少于20次。
呼：兩臂伸直，向前向上逐漸高舉過頭，同時深吸氣，然后兩臂向兩側(cè)分開向下靠攏身旁，同時深呼氣（盡量用腹式呼吸）不少于10次。
睡：美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時，體內(nèi)可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。
食：常吃以下食物對預(yù)防感冒很有益處：雞湯、西紅柿、堅果、辣椒、運動飲料加熱、酸奶、姜糖水等。
冬天預(yù)防感冒的方法廣播稿范文 篇3
男1：當(dāng)燦爛的晨曦溫暖著整個校園時，采擷一縷陽光，將它編織成七彩的花環(huán)。
女1：留住一絲清風(fēng)，播撒出希望的明天。
男2：付出一份真誠，打造愛的世界。
女2：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
合：紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面啦！大家中午好！
男1：最是一年春好處，
女2：絕勝煙柳滿皇都。
男1：4月，是一個美麗的時節(jié)，它是陽歷年中的第四個月，是全年第一個小月，共有30天。在北半球，4月是春季的第三個月，本月的節(jié)氣：清明、谷雨。英文中的4月（April），表示“開”，可能意味著植物在春天開始生長。每年4月，塞維利亞都要迎來標(biāo)志西班牙夏天開始的傳統(tǒng)節(jié)日“四月節(jié)”。你聽說過嗎？
女1：你算問對人了，通過查閱資料，我知道了塞維利亞位于西班牙西南部，是全國第四大城市。每年4月，當(dāng)?shù)囟家瓉韨鹘y(tǒng)節(jié)日“四月節(jié)”。
每年“四月節(jié)”的舉辦地點位于塞維利亞市一個河岸邊。節(jié)日前夕，人們就在這里建造一座木制大拱門，夜幕降臨時，拱門上裝飾的數(shù)千燈泡會同時亮起，拱門內(nèi)就是“四月節(jié)”舉行的地方。這座拱門每年會拆除，直到來年節(jié)日前再建，因此每年款式不同的拱門就成了節(jié)日象征。
“四月節(jié)”現(xiàn)場有千余座裝飾著彩燈的卡塞塔就是帳篷，人們在這里鬧通宵，邊品味傳統(tǒng)的白葡萄酒，邊唱歌跳舞。
參加“四月節(jié)”的男女都以漂亮的傳統(tǒng)服裝打扮自己。姑娘人人必備塞維利亞式花裙，這種款式特殊的.連衣裙源于弗拉明戈舞裙，采用色彩艷麗、圖案明快的布料裁剪，都是量身定做，根據(jù)裙子顏色，姑娘的頭上還佩戴一朵大花。
塞維利亞所在的安達盧西亞地區(qū)是音樂舞蹈之鄉(xiāng)，當(dāng)?shù)厝怂匾阅芨枭莆柚Q，節(jié)日期間隨處可見即興歌舞場面，人人忘我地投入歡快歌舞中，盡情展現(xiàn)歌喉、舞姿和美貌。
“四月節(jié)”馬車在每天中午過后，一匹匹高頭大馬拉著一輛輛老式馬車緩緩駛過主要道路。在“四月節(jié)”上乘馬車兜風(fēng)是當(dāng)?shù)匾豁椆爬蟼鹘y(tǒng)，臨近傍晚，越來越多的馬車出現(xiàn)在“四月節(jié)”的街道上，甚至?xí)牌痖L長的馬車陣，所謂“馬車”也由此而來。對許多塞維利亞人來講，斗牛是“四月節(jié)”活動中一個不可缺少的部分。
塞維利亞“四月節(jié)”標(biāo)志著西班牙夏天的開始，在狂歡的節(jié)日里，人們可以感受濃濃的西班牙風(fēng)情。塞維利亞人在煙火表演中結(jié)束慶典，步入驕陽似火的夏日。
男2：哇！你真是太厲害了！
女1：只要經(jīng)常積累知識總會有發(fā)現(xiàn)的！讓我們進入下一個欄目《美文欣賞》吧！
男1：你是人間的四月天——一句愛的贊頌，作者林徽因。
我說你是人間的四月天，
笑響點亮了四面風(fēng)，
輕靈在春的光艷中交舞著變。
你是四月早天里的云煙，
黃昏吹著風(fēng)的軟，
星子在無意中閃，
細雨點灑在花前。
那輕，那娉婷，你是，
鮮妍百花的冠冕你戴著，
你是天真，莊嚴，
你是夜夜的月圓。
雪化后那篇鵝黃，你像；
新鮮初放芽的綠，你是；
柔嫩喜悅
水光浮動著你夢期待中白蓮。
你是一樹一樹的花開，
是燕在梁間呢喃，
——你是愛，是暖，是希望，
你是人間的四月天！
女1：這是一首深情的歌唱，是對天上人間無處不在博愛的贊頌。四月在作者筆下，如同鮮花般盛開，如同鶯啼般婉轉(zhuǎn)，如同暖風(fēng)般和煦，如同情歌般動人，寥寥數(shù)筆，寫盡四月的萬種風(fēng)情，給人帶來無限遐思。
男2：是啊！讓我們盡情享受四月，熱愛它的美好。可是春天到了，感冒的人也越來越多了，生活小百科會告訴我們什么預(yù)防感冒的小竅門呢？一起去看看吧！
春季預(yù)防感冒小常識
一、預(yù)防感冒，保持通風(fēng)
1：保持居室通風(fēng)，居室應(yīng)堅持每天開窗通風(fēng)兩次，每次20分鐘左右。風(fēng)和日麗的天氣通風(fēng)時間可長些，且不要在室內(nèi)抽煙。
2：保持一定的濕度。由于最近天氣潮濕，溫度較高，所以要把被子、衣服多拿出來曬曬，厚的衣服也可以曬曬收起來了。地面潮濕，要經(jīng)常擦擦地板。梅雨季節(jié)快到，衣柜要擦擦干，防止發(fā)霉。
3：保持飲食均衡全面。飲食要營養(yǎng)和全面，適當(dāng)多吃富含維生素的蔬菜、水果。多喝白開水也能有效抵御感冒病毒的侵襲。每天要喝20__毫升的白開水，尤其是睡前和早晨起床后要喝杯溫白開水，有利于稀釋血液，促進血液的循環(huán)。
二、預(yù)防感冒，物理療法也有效
預(yù)防感冒除了吃藥治療外，也可以用一些物理療法。
1：熱水泡腳。每晚用較熱的水（溫度以能接受為度）洗腳15分鐘。要注意洗腳時水量要沒過腳面，洗后雙腳發(fā)紅才可預(yù)防感冒。
2：鹽水漱口。每天早晚、餐后用鹽水漱口以清除口腔病菌。流感流行的時節(jié)應(yīng)注意用鹽水漱口，此時仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3：堅持有氧運動。每天到戶外進行有氧運動。根據(jù)個人愛好，可選擇步行、慢跑、打球、廣播體操等。這樣可有效增強心肺功能，促進血液循環(huán)和新陳代謝，提高身體抵抗力和對氣候變化的適應(yīng)能力。此外，有眼睛干澀者，可在工作間隙作一分鐘眨眼運動，以促進淚液的分泌和循環(huán)。咽干舌燥者，可做舌頭操，每天晨起后微閉口唇，舌添上腭，當(dāng)唾液滿嘴都是，再慢慢咽下，如此反復(fù)3—4次，可起滋潤口腔，濡養(yǎng)脾胃的作用。
三、預(yù)防感冒、貴在鍛煉
感冒看起只是小病，實際上是一種全身性疾病。細菌、病毒可侵入血液循環(huán)，其所到之處可引發(fā)多種疾病。感冒特別容易侵害體質(zhì)弱的人群。而一些年輕人由于生活不規(guī)律，缺乏身體鍛煉，學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，加之出入人員密集場所，接觸細菌和病毒感染的機會增多。因此為了我們的健康體魄，去參加戶外活動鍛煉吧，去自由的呼吸清新空氣，去投入春天的懷抱！
女2：哇！真是讓我大開眼界呀！接下來讓我們看看同學(xué)們又來了那些書信。咦，有位同學(xué)想告訴我們克服自卑心理的好辦法！一起來聽聽吧！
第一、要正確認識自卑感及自卑給自己帶來的危害。
第二、要正確認識自己，提高自我評價。