教練總結（精選7篇）

教練總結 篇1

　　20xx年就要過去了，今年是本俱樂部明確發展方向的一年，在過去的一年里，通過大家的不懈努力，俱樂部在各個方面都取得了長足的進步和可喜的成績，俱樂部迎來了加速發展的良好契機。在這里做個簡短的總結：

　　自“龍德”健身俱樂部20xx年成立以來，我們一直以“立足服務建體系，創新思路促發展”為宗旨，將俱樂部作為宣傳和組織體育活動的陣地，為促進素質教育的實施、培養青少年體育人才。

　　一、正式比賽

　　今年我們參加了首屆亞足聯“中國展望——南京項目”的城市聯賽，雖然，我們每年都要參加地方足協組織的相關業余聯賽。但是，此次“城市聯賽”嚴謹的管理，參賽隊伍的質量和比賽的激烈程度都大大的強于以往。接近專業比賽的氛圍大大激勵了大家，面對強敵敢打敢拼，努力爭勝，克服了年齡偏大、人員不整、水平差異較大的諸多不利因素，最終超額完成賽前既定目標，取得了第三名的好成績。而且，吳與倫比在因傷缺席幾輪的情況下，以絕對優勢一舉奪得聯賽的“最佳射手”更加可喜可賀。

　　激烈比賽加強了龍德的凝聚力，增進了相互間的友誼，通過比賽結交了更多愛好足球的朋友和兄弟球隊，季軍的成績進一步地提升龍德在業余足球圈中的知名度和影響力。這些都給龍德的發展提供了良好的契機。我們將面對機遇，深化細化俱樂部的運作，積極消化暴露出的問題，將俱樂部的建設帶向新的高度，迎接明年新一屆的城市聯賽。

　　二、訓練和練習賽

　　今年在聯賽的間歇期間，應兄弟球隊和大家的需要組織了多場友誼和隊內比賽，取得了良好的效果。隨著更多的交流，增進了各隊之間的了解和友誼，為南京業余足球的發展和構建更加廣泛和諧的業余交流圈貢獻了一份力量；此類比賽，以賽代練，保持和提高了大家的狀態，為“城市聯賽”取得佳績打下良好的基礎；更加重要的是，緩解了追求成績還是提倡娛樂的矛盾，練習賽相對于報名和換人數量都有嚴格限制的聯賽，可以有更多的人參加，隨意的換人也更加適合我們這些年齡偏大的隊員，可以吸引更多愛好者的加入，有利于俱樂部的持續發展。

　　在龍知球等有識之士的努力斡旋下，龍德的主場終于得以確定。這對俱樂部的建設和發展有著劃時代的意義，突破了原來限制友誼練習賽的瓶頸，比賽的安排可以持續規律性的展開，加強和眾多兄弟球隊的交流合作，讓更多的人通過龍德俱樂部和足球運動獲得更多的快樂。

　　今年除了保持傳統的和南通的互訪友誼賽，還開辟了對東臺的比賽。大家報名踴躍，東道主熱情接待。比賽精彩激烈而不乏友情，聯歡時更是義薄云天豪情萬丈。通過“請進來走出去”，提高了龍德俱樂部在周邊地區的影響，結交了很多新朋友，旅行比賽也讓大家放松了心情增長了見識。

　　三、西祠龍德版

　　龍德版由貧窮銼公子于去年年底正式在西祠注冊，今年是立足和謀求發展的一年。在大家的努力下，成功地起到了對俱樂部的宣傳作用。大家多了一個聯絡感情的平臺，俱樂部多了一個傳達各類信息的渠道，利用網絡不斷擴大影響的同時也迎來了許多新朋友。

　　新朋老友歡聚一堂，激情友情不亦樂乎，版上人氣鼎盛，一度突破西祠總排名200位，持續占據體育版第三名和足球版第一名的位置。對一個新生的單一體育版面，憑我們大多數人對電腦網絡的有限了解，所獲得的成績是空前和卓越的，再一次地印證了龍德的凝聚力和戰斗力。

　　xx年健身教練年終工作總結

　　一個好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因，因為有一個專業的健身教練在一旁指導，這樣會更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確，可以便于及時更改。

　　20xx年來，我在健身教練崗位上學習了許多，也有些許心得，現將其總結如下：

　　1、不斷地學習

　　想成為一個優秀的教練，關鍵在于如何訓練，如何成長提高自己，當教練不是一天就能成的事情，健身行業發展快，不斷跟上時代的變化。才能取得成功，不斷學習，培訓更新新的技術，千萬不能永遠原地踏步。

　　2、多接觸好的環境

　　保持良好心態的秘訣在于，讓自己身處良好的環境，人是環境的產物，努力給自己創造良好的環境3。時間的積累很多大牌教練剛開始的時候還不如你呢，關鍵是他們從業時間長，跳的時間長了有經驗而已。

　　4、關鍵靠自己

　　任何的天才，取得成功人，都是自己訓練出來的。老師只是起到指引作用。

　　5、成功秘訣

　　練一萬遍就比練100遍強，身體協調性性，越練越好。協調性不是天生的，是后天訓練出來的。復習就能出成績，鎖定目標，專注重復。

　　6、虛心教練

　　不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。

　　20xx即將到來，我會根據15年的領悟，做好健身教練本職工作，不斷向前！

　　服裝得體體味清新

　　健身教練的服裝有嚴格規定，上身要穿立領T恤衫，下身穿寬松的運動褲或運動短褲，嚴禁穿任何緊身或過度暴露的服裝。一方面由于健身教練的身材都十分健美，穿過于顯示身材的服裝會給會員的心理造成壓力，甚至產生自卑感；另一方面，保持一個健康、嚴肅的穿著也可以與學員保持適當的距離感，避免他人的遐想。健身教練的服裝要每天更換，保持整潔、干凈，衣服上最好不要有褶皺。

　　其次，健身教練每天在健身房要待十幾個小時，會陪著會員做各種運動，長時間高強度的運動免不了會大量排汗，因此保持體味的清新也是健身教練應該注意的禮儀。

　　接觸會員把握分寸

　　健身教練在給會員上課時，免不了身體上的接觸，要時刻把握和會員接觸時的分寸。一方面要時刻面帶微笑，在會員練習時不時用話語給予鼓勵，另一方面不能過于熱情，超過教練與會員的界限。健身教練在給異性會員上課時，要注意不與對方談及私人問題，不打探對方生活隱私。要學會傾聽而不是傾訴，不過多參與自己的主觀意見。

　　健身教練帶領學員做完器械后會為學員按摩放松肌肉，出于對會員的尊重，在可能會接觸到會員皮膚時，要提前打招呼，征得對方允許；其次，在接觸到對方皮膚時，健身教練要用一塊干凈的毛巾墊在手和會員的皮膚之間。女教練為女會員放松手臂時，按摩后會將毛巾順著會員的胳膊滑下，讓人感到親切、柔軟；當女教練為男會員放松手臂時，做完規定的放松動作后會將毛巾直接取下，并向后退一步，對會員微笑示意。

　　善用激勵疏導情緒

　　健身教練有時還充當心理減壓師的職責。一些白領會員可能因為白天工作壓力大，脾氣有些捉摸不定。一次一位女會員在練習器械時，付暉按照事前制訂的健身計劃提醒她“再做兩次”，這名會員聽了一下嚷了起來“我都要累死了，做不動了，你怎么還讓我做啊1付暉頓時感到十分尷尬，但是靜下心來一想，這名會員肯定是白天遇到了不順心的事，控制不住自己的情緒，才做出如此舉動。付暉意識到自己應該像什么事都沒發生過，盡量安撫她的情緒，使訓練課能夠順利完成。于是對她說“對不起，那咱們先放松一下吧”。這名會員的情緒慢慢平靜下來，在接下來的訓練中，付暉又不時用激勵化解她的不良情緒。當天的訓練完成后，學員主動找到付暉為自己的失禮道歉。

　　扼要

　　安全第一

　　健身運動充滿活力的同時也少不了受傷的危險，作為健身教練應該在訓練前帶領學員做好充分的準備活動，將身體的各個部分都活動開，保證練器械的時候不會有肌肉的拉傷。其次在訓練計劃的制定上要科學合理，針對每個學員不同的生理情況和體能狀況制訂出符合個人特點的訓練計劃，對于初學者要給予更多的關注，注意他們是否適應每次訓練的強度和項目。在練習過程中健身教練要隨時注意學員的身體狀況，稍有不適應立即停止訓練，讓學員找個地方坐下休息一會，并補充一些水分。

　　保護學員隱私

　　健身教練會掌握很多有關會員的私人信息，比如：地址、電話、年齡、身份等等，這些都屬于會員的個人隱私，健身教練是絕對不允許將這些信息以任何方式泄露給他人的，這是健身教練一個基本的職業準則，也是取得會員信任的一個重要方面。

　　不歧視身體有缺陷的會員

　　有些來健身的會員體形不是很優美，身材過胖或太瘦，出于禮貌，健身教練不能用語言或肢體動作來表達對會員身材的看法，更不能與他人議論會員的身材。應在練習過程中不斷鼓勵這些會員，幫助他們樹立自信。對于身體有殘疾的會員，健身教練應該給予更多的關愛，尤其做好協助保護工作，確保練習過程安全、有效。同時也應把握好度，不能事事插手，有些殘疾人自己能做到的事情，健身教練應該讓其自己完成，此時若過分殷勤會使對方反感。

　　對外形要求高

　　經驗和服務意識

　　既懂得運動科學知識，又能幫助服務對象制訂個性化鍛煉方案和營養膳食方案

　　首先，健身教練應對自己所從事的工作有清楚的認識。

　　經常可以在一些健身房看到，教練給初次參加健身的人制定“健美”訓練計劃，而不是健身計劃。且不論男、女、老、少，幾乎是千篇1律。這樣做不僅是不合理的，甚至是危險的！要知道大多數進健身房的人只是想健身、健康、塑身，而不是都想成為健美運動員。且每一個人的情況也大不相同。有男的、女的、老的、少的、高的、矮的、胖的、瘦的，有健康的、亞健康的、還有不健康的，有受過傷的、有生過病的。這些情況都要分別對待，而不能“一視同仁”。教練的工作應是為每一個人出據一份針對其當前現狀的短期訓練計劃，并通過階段性的測試，不斷地調整訓練計劃，輔導其進行訓練。這就需要有多方面的相關知識和技能。其次，健身教練要有扎實的基礎知識。

　　在教學實踐中，有很多健身教練示范動作錯誤，且很初級。究其原因，就是基礎知識缺乏。對健身教練來說，《運動解剖學》和《運動生物力學》等是基礎的基礎。這兩門基礎課搞不清楚，就很容易在訓練動作上出現錯誤，或無從判斷一個動作的正確性。例如，在肱二頭肌訓練，做杠鈴彎舉動作時，常常出現的錯誤動作是無效縮小阻力矩，盲目使用大重量。再有，在做很多動作時，利用悠擺慣性減小有效負荷，影響訓練效果。還有很多教練自認為學過《肌肉解剖學》，可細一問，幾塊主要肌肉的起止點有哪些、主要功能有哪些時，有的說不出，有的說不全，有的能背下文字，而不理解其實際空間關系。這就難免在做動作時，錯了也不知道。這些人都應該好好學學基礎課，并應用在實際訓練中。第三，健身教練應知其然，更應知其所以然。有一些健身教練滿足于知道幾種練胸大肌的動作，幾種練肱二頭肌的方法，或從一些雜志上學到

　　兩種減脂的方法。若問及是什么道理、為什么時，卻說不很清楚了。孔老先生說過，給你一條魚，你只能享用一條魚。學會釣魚的方法，你能一生享用魚。所以，與其從雜志上學到

　　兩種具體的方法，不如系統地學一學相關的學科知識。那樣，你就可以從根本上學會解決問題的方法，你可以掌握更多的方法，甚至你可以創造出新的方法。對于健身教練來說，要想更深入地了解健身的原理，還應該花時間學一學，《運動訓練學》、《運動生理學》以及《運動營養學》等。

　　高級健身教練應掌握更深的專業知識。要想更多地了解運動健身的奧秘，除基礎知識外，還應在《運動生物化學》、《運動醫學》及《運動心理學》等學科領域勤奮學習，更深入地了解人體科學，合理地安排運動訓練、飲食營養和恢復休息，正確使用運動營養補劑，調整人的身心健康。

　　高級健身教練應博學多才。有一些看起來與運動健身不直接相關的學科，也應該引起健身教練的重視。如：《機械原理》、《外語》、《美術》等。通過這些知識的學習，可以提高健身教練的綜合素質，對健身教練水平的提高，有著積極的作用。

　　綜上所述，作為一名健身教練，平時除自身參加有規律的健身訓練外，更重要的是，加強業務學習。要有長期的學習計劃，要有耐心、有恒心。不能一遇到困難就停止不前。只要堅持不懈，日久天長，你的業務水平就一定能夠有所提高，成為一名合格的高水平的健身教練。幾點建議：

　　1、到新華書店或專業大專院校購買相關書籍或教材；

　　2、制訂學習計劃，每天學多長時間，每周學哪些科目；

　　3、抓重點。挑目前用得到的、主要的學，不重要的可先不學；

　　4、記學習筆記，將書中有用的內容和問題記下來；

　　5、將學習時間多放在教科書上，少花在娛樂性雜志上；

　　6、多交流、多請教，不恥下問，互相學習，共同提高；

　　7、理論聯系實際，多在實際訓練中實踐、體會、總結、提高。

教練總結 篇2

　　20xx年7月16日到28日，我再次參加了揚帆計劃夏令營（南京站）志愿活動。連續兩次參加，感觸也更加深刻！什么是揚帆，揚帆計劃的目標是什么，這些網頁上都有，也不是我三言兩語就能回答的。我感觸最深的也只是在這半個月的細致工作中的所聞、所見及所感。

　　7月16日，項目組成員與所有志愿者集合。再次見面，胡姐越來越年輕漂亮、肖總越來越帥氣可親，初見面的露露姐則是深藏不漏~志愿者們都是本校的大學生，人數較去年少了近一半，大家也更快的熟絡了起來。很榮幸的，初次集會，我被指定為女生負責人。這也意味著，相較于去年的半個月，我將面對更多的事物，也將過得更加的忙碌與充實。走馬上任第一件事就是先去宿管阿姨那里領取揚帆宿舍的鑰匙，并給所有的即將到來的女揚帆學員、女帶隊老師以及女志愿者分配宿舍。看似很簡單，事實卻不盡然。首先要考慮各多少人，有多少宿舍可供分配，揚帆宿舍的分布及怎么樣分配才能顧及所有人，保證她們住得習慣，有疑問或需要幫助時能即使找到志愿者，還要盡量避免影響到其他留校學生。綜合考慮后，我的分配方案得到了大家的一致認可。初戰告捷，很有成就感，畢竟讓睡眠了大半個月的腦子再轉動起來，短時間內做成一個較完善的方案，即使很小，也是很讓我欣慰的。第二天為大家分配物品：T恤、帽子、水杯、胸牌、筆、本······來來回回，考驗著大家的體力，也讓大家首次體會到分工合作的樂趣。而作為女生負責人，還需一遍遍地開門去核實女生各宿舍物品配備是否齊全，確保全部到位，以迎接次日大家的到來。又一次體會到“事無巨細”。

　　再次見到揚帆學員與帶隊老師，感覺還是那么的淳樸與親切。雖然這次沒去火車站迎接，但留守學校，為他們的到來做最后的準備似乎更加的充實。一批又一批，帶她們到各自的宿舍，一一交代各項事宜與注意事項，也是對我的細心、耐心與毅力的考驗。同時還要處理各種突發事項，交代給志愿者統一口徑，也是對我應變能力的考驗。很慶幸，借鑒于去年的經驗，再結合今年的實際情況，我提前考慮了很多事情，在當晚三小時內，我們六名女志愿者一起處理完了陸續入住的一百多人的各類問題。

　　前三天，在體力、細心、耐心及志愿者團隊合作方面就得到了充分的鍛煉。所有這些也使得我在今后七天里與小朋友及老師的相處中更有信心。

　　第一天開營，空隙時間讓所有小孩自我介紹并帶動他們交流。原以為會比較困難，畢竟25個小孩均來自不同的學校。但是果然今非昔比，把主動權交給他們，如今的小孩活躍起來很快就打成一片了。再次深刻體會到小孩子的潛力是無限的。相信他們，給他們主動權，他們總能給人意想不到的滿意答卷。不是作為他們的領導者，而是其中的一員，很快就得到了他們的信任。在今后的幾天中，我們一起參觀江東門紀念館、中山陵、明孝陵、長江大橋、靜海寺等，一起聽課，一起玩游戲，大家建立起深厚的友誼。在這幾天當中，我更加體會到了真心與信任在人與人交往中的珍貴。同時，我還幫助其他志愿者處理了一些小孩子的心理或其他問題。最高興的是看見那些原本無精打采或是郁悶的小孩在與我交談后笑得那樣開心，感覺在設身處地為他人解憂方面進步不少。七天，很短，但我收獲很多。特別是在與人相處、在照顧人、開導人方面進步不少。最感動的是在“贊美”活動中，體會到真心的贊美別人是如此的簡單與可貴，體會到世界原來是如此的美好，人生是如此的有意義！

　　最后兩天送站的時候，也是最揪心的時候。站在月臺堅持遠離車窗，這樣才能不讓眼淚流下來，一直笑著將他們送走，只希望他們也能笑著離開！也是在此時，深刻感觸原來世上真有這樣簡單、真摯的情意在，原來不計報酬、全身心的投入到這樣的志愿活動中是如此的有意義。因為參加了這樣的活動，我的假期就顯得更加的有意義，我的人生觀與價值觀也得到了一次質的升華！

　　期待更多這樣的機會！

教練總結 篇3

　　會員為什么要找健身教練？

　　首先，會員找健身教練的目的一般有以下幾點：

　　1.會員對自己的體型不滿意，需要增肌、減脂、塑形等等，在健身房男女的比例大概是3：7，所以目前這類會員比較多。

　　2.健身教練可以幫會員安排專業的訓練計劃以及飲食計劃。

　　3.還有就是會員出現一些運動康復可以解決的健康問題，例如長期辦公室坐著頸椎、胸椎疼等等這類問題，健身教練可以運用運動康復給會員恢復。

　　4.很多會員都是典型的運動懶惰愛好者，健身教練可以督促會員鍛煉，如果沒有健身教練，很多會員估計我很難有強大的毅力每天在累成狗之后還去健身房流汗，這樣也就對會員沒有多大幫助。

　　5.最重要的一點，會員一般都不專業。以最簡單的“深蹲”為例，也許網上有海量的視頻演示如何標準地完成這個最基本的動作，但是，看似一模一樣的動作，用臀部發力還是用腰身發力是兩回事，鍛煉效果事倍功半甚至適得其反。“私教的最大用處就是為客人節省時間成本，降低受傷風險，學會基本的健身知識，樹立正確的訓練觀，這可是受用一生的。”

　　會員會如何選擇一個健身教練？

　　1.體型，這一點是非常重要的，這不是說誰帥會員就一定選誰，當然這是一個顏控的時代，帥的人一定會被優先考慮倒是真的，但是長相是天生的，改變不了也沒必要改變，但是你的體型、你的衣著你是可以控制的，教練這個行業，本身就是自己的最佳廣告，如果你挺著一個大肚子，你怎么好意思告訴你的會員，你可以幫他減肥？

　　2.態度及溝通，很多菜鳥可能都存在下面的問題，溝通過程中根本不聽會員的訴求，只在推銷他自己最想說的，然后翻來覆去磨磨唧唧，他以為自己是說的越多你越能被忽悠，其實是說的越多反感越多。坦白說，溝通其實有很多技巧，如何讓人覺得你不圓滑世故，如何讓人覺得舒服無障礙，這是特別微妙的事情，但是最佳的溝通其實是設身處地換位思考，很多時候也決定了你的人品，無形中顯露了你的職業態度。在這兒我就不詳細介紹該怎么做了，后面我會舉出一個實例來說這個問題。

　　3.能力，前面的工作你都做好了，會員已經買你的課了，接下來就是要解決會員提出的問題了。健身教練生存條件主要是靠口碑，如果沒有回頭客，或者會員上完你的課也跟著你說的做了卻沒有什么改變，那你在俱樂部早晚是要干不下去的。怎么樣你的口碑才會好，就是你要運用你的專業技能成功解決會員的問題，這樣這個會員就會給你帶來更多的會員。

　　健身教練授課中 如何讓會員買你的課并且愿意上你的課？

　　下面我就以一個會員實例來講解：

　　會員A想減肥，就去了某健身房，碰到了教練B，一節私教課300元，12節課起售，教練B建議會員A買24節，他當然會推薦會員買多的，因為買的多他的提成也就高，會員A問他為什么，他回答說：“因為您之前沒鍛煉過，冒然鍛煉或許需要很長一段時間的調整期，12節課太少了，每周三節課四周就用完了，基本上您連一個基礎還沒打結實課程就結束了，我覺得這樣對您來說比較可惜，24節課呢時間上剛剛好，您在體重上也一定會有一個變化，而且我還可以和主管申請幫您打一個小小的折扣。“（會員聽到這些話，他會感覺你是在為他著想，而不是一味的想推銷自己的課程。）

　　這是非常滴水不漏的說辭，之后會員A又問，你幫我要一個折扣我很感謝你，但是一下子給你六千多塊，我要怎么才能相信你帶著我練就肯定會有成果呢？這課買了不滿意也不會退錢對吧？

　　教練B說，一下子讓您拿這么多錢的確風險很大，那您看這樣好不好，我先幫您申請兩節免費的體驗課，您體會一下我的訓練風格是不是您滿意的，這個錢您可以先付一半，如果12節課您發現自己沒有任何效果，后面的12節課我免費送您，您看這樣可以么？

　　在這短短一番談話里，教練B給會員A展示的方案都是誠意十足，言辭懇切的。教練B是一個非常到位的溝通者，其實看不出他有什么技巧，這是他做人的一種態度，能力是一方面，職業態度也是非常關鍵的。就這樣會員A就購買了教練B的24節課。

　　教練B外型一般，是福建人，個子很矮，普通話還不標準。但是訓練方式的確有自己獨到的地方，他是一個很好學的人，有很多相關的資格證，第一節上課，熱身之后的各種拉伸動作立刻就看得出這個人很專業，深入淺出的腹部有氧訓練，幾組動作下來腰圍瞬間少了5cm，這些獨到的訓練方法都可以算是他的核心競爭力。（這就是專業性的問題了，你的長相身高都不是最重要的，重要的是你要有真才實學，能實際解決會員的問題。）

　　后面會員A有一次本來約了他的課程，結果因為他需要參加一個比賽的測驗，臨時幫會員A調整了別的教練，他在電話里一個勁道歉，但是新教練的教學效果并不太好，會員A上完課之后他發微信，聽到這樣的結果又再次道歉，并立刻說下一節課我免費教您，彌補會員A這次個人事情造成的問題。（這種臨場的應變反應絕對不是單單一個初入職場菜鳥所能掌握的技巧，更多的或許是人格本身的魅力。許多職場人很容易在溝通上摔跤，要么就是控制不好自己的情緒，以傲慢、輕蔑、或者對抗的情緒讓溝通走入了死胡同，要么就是無法掩飾目的性、過于鮮明的動機引發了反感導致了溝通終止。）

　　健身教練應該注意哪些問題？

　　事先跟會員申明會有身體接觸，因為在俱樂部女會員居多，私人健身教練在指導會員健身的時候難免還有身體接觸，所以他必須要話說在前頭，以免引起不必要的誤會。一般私教的原則是碰骨不碰肉，用手指而不是手掌。例如：在練習普拉提的時候，如果客人呼吸不順暢，你碰的是肋骨，如果上肢不穩定，你碰的是肩胛骨。要確定會員在用臀部發力，你要用食指果斷地觸碰坐骨，而不是用手掌猶豫地摸上去。“必須不能接觸到敏感位置，這是大忌。要是有健身教練因此遭到客人投訴，他基本上會被開除，也很難再在這一行立足了。”目前國內還沒有專門的監督機構規范私教行業，從事這一行的人員普遍靠自覺，但是，除了入行門檻參差不齊、大多數私教的學歷并不高之外，大家還是非常忌諱與客人發生任何不適當的接觸以及感情糾葛的。

教練總結 篇4

　　很早就聽說揚帆計劃這項公益助學項目，它通過捐助課外圖書、舉行夏令營、開辦揚帆班、援助優秀教師等活動，幫助偏遠貧困地區的孩子增長見識、開拓視野，增強他們建設家鄉的使命感，最終培養一批改變中國未來農村命運的關鍵人才。很高興這次暑假有機會報名參加了揚帆夏令營志愿者，雖然夏令營只有短短的十天，而且沒有太繁重的工作，但就在這段時間確實感到自己有收獲有成長。

　　為了讓山里的孩子有機會體驗都市生活，領略歷史文化名城的豐厚底蘊，揚帆計劃每年暑假都會選拔出一批品學兼優的地區學生參加夏令營活動。而作為揚帆志愿者，主要的責任就是帶領引導學生學習和參觀。每名志愿者會被分配25個學生 和幾位老師構成一個團隊，白天我們一同學習和參觀，晚上的工作就是組織學生和老師參見活動對當天的所見所學進行總結。雖然每天的工作看似簡單，但要每方面都做的很好確實也是件不容易的事。

　　在這次夏令營中，感覺自己確實收獲了很多，最大的一點就是一種自我存在感或者說是責任感吧。由于自己一直生活在大學這個校園里，接觸社會的機會相對是比較少的，不清楚自己能為社會貢獻出什么，但是通過這次夏令營，我有機會做一些實事去幫助那些需要幫助的人。當面對那些學生發自內心的感謝，內心欣喜之余更多的是一種責任感和使命感。

　　這次夏令營志愿者的工作對我來說本身也是個鍛煉。堅持每天早起，陪同學生老師學習和參觀其實是一件很辛苦的事，特別是在南京的七月，每天都忍受異常的高溫，不過也只有在這樣的條件下才能培養起吃苦耐勞的精神。在一個團隊當中，我有機會同那些中學生和老師交流，協調好自己同他們的關系對于完成自己的工作是非常必要的，如何與不同年齡段不同背景的人很好的交流與溝通也是我這十天來的一門必修課。

　　揚帆夏令營同樣給了我一個結交朋友的平臺，在十幾名揚帆志愿者當中，一些是我之前的大學同學，通過這十天的一同工作，更加深了同學之間的友情。另外還有一些我們學校其他專業的學生，與他們之間的交流讓我學習到了許多，我同樣收獲了一些新的朋友。

　　真的感覺能夠參加這樣一個活動是一件幸運的事，在那些充斥著夢想的孩子的身上我似乎看到自己當年的影子，真的應該更加努力了。

教練總結 篇5

　　今年是第三次我組織夏令營，越趨成熟，組織內部人員都對自己的工作比較滿意，有成就感。

　　嚴格按照企業tqc管理理念來管理安全問題安全意識比較強，熱身會議上，關于游泳、同學之間打鬧、危險玩具購買方面，強調比較周全，其他老師特別是陳靜的安全意識很強，很多危及安全的問題，一有苗頭，都被老師有效制止。

　　夏令營以自由、快樂為主題，不是以項目取勝。結合過去的經驗，取消了往年的自行車和皮劃艇。這樣大大降低安全方面不可控因素。

　　徒步和攀巖，沒有人受傷，和安全意識以及安全控制能力有關，戶外運動領隊劉濤，擁有國家攀巖安全保護證書，我認識他很多年了，從來沒有看到他在安全上有過僥幸心理，只要有一個與安全有關的念頭閃過，他都會去落實，一有不確定的因素，他馬上去采取有效措施。他很投入，細致，而且不緊張。在加上他是一個企業老板，知識閱歷豐富，也是拓寬安全保障因素的原因之一。

　　玩水、有用的地點都經過事前調查，向當地有經驗的人請教，自己親自體會過。對場地由切身的體驗和感覺，是安全控制的基礎。

　　按照我們的經驗，孩子劇烈釋放以后，總會發熱的，受熱啊受涼啊空調溫度太低等等，都是誘因。今年，出兩個孩子沒有發熱外，其他孩子都發熱了，有些伴隨胃腸道反應，有些伴隨呼吸道癥狀，都得到了有效的處理。

　　一是處理這種問題有經驗了，不恐慌。

　　二是措施得力，一個孩子感冒了，首先看他有沒有汗，如果有汗，就不用任何處理，僅僅觀察就行；

　　如果沒有汗，但是體溫低，就用熱水泡腳的方法，把溫度提起來，然后再用捏脊柱的方法發汗；

　　如果溫度高，直接捏脊柱發汗；

　　如果主訴頭痛癥狀比較明顯，溫度不降，則根據兒童大致的體重按量使用新康泰克，用藥的時間一般都放在下午1—3點或者夜間9點左右。

　　我覺得縮短發熱過程的有效措施是提高體溫的方法；

　　當然，也許延長發熱進程，讓體溫自行減退，或許對健康有更積極的意義，但是不符合人文關懷原則，也不是夏令營的主題，我們也不擅長。

　　把孩子分成四個組，由四個女老師負責，兩個男老師機動。在這個基礎上，如果沒有特定的分組任務，老師在全營都可以靈活機動的處理問題，這種有序又靈活的方式，是工作沒有漏洞，有問題在第一人第一時間就得到了處理，非常有效。

　　對老師和同學，都采用人性化處理。自愿承擔責任的情況很多，分派和指令的情況很少，整個過程內部工作人員的心態都是自然而充實的。

　　管理也比較民主，工作人員可以隨時批評組織者的行為作風，大家暢所欲言。

　　家長外聯方面這次夏令營，家長都是自動報名的，沒有生硬的推銷，所以來的家長群都高度信任我們，很配合我們的工作，有良好的動機，自然有良好的結果。

　　和先期到達的家長做了很好的面談，充分了解孩子的成長經歷，知道每個孩子的性格特點，在教育觀念認同上，進一步達成一致。

　　建立了飛信短信溝通渠道，和家長及時短信溝通，是家長了解的信息。孩子出了情況，和家長的溝通渠道比價通常，對孩子情況最熟悉的老師能夠和家長直接溝通。

　　熱身時候，給夏令營做了很好的定調，就是快樂、平等、自由，成人的去去權威化做得比較好，都更夠做到關注、關愛和尊重孩子，把對孩子的打擾頻率降到最低，讓孩子的獨立思考趨勢和自我感得到充分呈現。

　　對每個不同性格的孩子，都做了不同的對待方式，因材施教。成人情緒輔導能力都比較高，發揮出色。

　　1、住旅社，讓孩子獨立自治的條件不夠，人際交流乃至沖突都不充分；

　　2、長時間在同樣的餐廳進餐，飲食多樣性不夠；

　　3、教師在個案討論討論、經驗分享和技能交流方面時間不夠充分；

　　4、孩子把室內空調溫度調得太低，大人沒有采取有效的常規管理措施，導致孩子感冒發熱頻繁。

　　多數家長反應，孩子回家后變得快樂、積極、自主，懂得顧及他人感覺。

教練總結 篇6

　　在各位營長及連長們的幫助于支持下，我們十一連的工作得以順利、圓滿完成，現將工作情況匯報總結如下，以在以后的工作中得以改進與提高。

　　一、工作思想、目的。

　　本著夏令營為孩子們創就一個快樂的空間，在玩樂中盡情展現可愛的童真，在夏令營中讓孩子們發揮自己的特長，認真學好專業課，不斷進步，在活動、學習中讓孩子們享受成功的喜悅，讓全體營員真正體會到夏令營是他們快樂學習、快樂生活的大本營。以此為工作目的，在營長的總指揮下，圍繞各項任務展開工作，營造快樂。活動、學習中主抓安全教育、文明禮貌等思想教育工作。

　　二、工作內容及措施

　　1.抓學生的行為習慣。本次夏令營我們十一連總人數36人，跨越1—5個年級，還有6個外校的學生，這些學生特別是大部分男生，大多調皮好動，行為習慣較差。在夏令營的第一天，我給十一連營員制定了全面的營規，并將全體營員分成6個小組，以組為單位，在各小組長的帶領下，小組內，小組間相互監督、提醒、幫助良好行為習慣的養成，讓原先散亂的班級中的營員逐步講文明、有禮貌、守紀律，增強凝聚力，真正向一個“營”，一個“班級體”靠近。利用晨會課天天評，表揚優秀，提出需要改進的名單，并在周五下午的作業輔導課上評出文明示范生”，給予定當獎勵。

　　2抓安全工作。夏令營中孩子們活動的時間較多，無疑最容易出現的就是安全問題。我們連對學生堅持天天安全教育，特別是每天的游泳課，活動課上的安全教育，嚴格要求學生在規定的區限內游泳或活動，并在上課前提出安全要求，老師時刻關注著這個學生的行動安全，發現安全隱患及時處理并對學生進行思想教育。活動結束后及時總結，并提醒全體營員以后要注意的地方。

　　3抓營員專業課學習成果。我們十一連營員們的專業課是書法，大部分學生不是出于愛好、特長是書法才來學書法的，多是字寫不好，書寫潦草才來學書法的。本著這一情況我和專業棵老師在夏令營期間抓學生書寫的態度及方法，同時還訓練了學生們的毛筆握筆方法、寫字姿勢，并練習了基本筆畫和一些簡單的字，同時對個別書法功底較好的同學單獨指導，提高遠筆能力，得以更大的提高。配合專業課老師教育學生學好專業課的態度，并想辦法培養興趣，讓學生擁有良好的學習心態。

　　4營造快樂。為了讓學生的夏令營生活過得快樂、充實，我們給營員們安排了豐富多彩的校內活動和校外活動。每天早晚我們老師都帶同學們去散步、游戲，課間除了安排好學生適當休息外，還組織學生下棋、看課外書、觀看孩子們感興趣的動畫節目，給學生增添快樂的同時，還避免減少了學生課間打鬧的安全隱患。在夏令營期間，學校組織同學們去游玩了汕頭華僑公園，登上了令人神往的東山，光臨了孩子們向往的麥當勞，去美麗的龍海灣度假村觀海、踏浪，還參加了匯報演出和觀看了兩場精彩絕倫的電影節目。所有這些活動，我們連兩位老師及生活老師密切配合，嚴密組織，讓孩子們玩得開心，同時又有更大的收獲，在活動中讓孩子盡情享受到成功后的喜悅。

　　三、工作成績及不足。

　　通過本次夏令營的組織，不但提高了我們老師個人對孩子的管理，教育能力，同時也再次讓我們在孩子的感染下再現了自己的童真，更懂得如何科學藝術地去引導孩子的健康快樂成長。全體營員在三個星期的快樂生活、學習中，不僅掌握并提高了自己的專業知識，同時在行為習慣方面有了更好的轉變，逐漸學會了快樂地與同學、老師相處，性格變得開朗、活潑。孩子們獲得了快樂、知識、能力、自信與健康，精神面貌變得積極進取、充滿活力與生機。

　　但于此同時，我們連的工作也還美中不足，主要表現在對個別特調皮學生的學習、生活指導上由于時間短暫，他們良好的轉變并不是很大，還有待我們在以后的工作中得以繼續摸索、鉆研，尋找科學合理的教育方法，引導他們健康發展。

教練總結 篇7

　　這半年來，我在健身教練崗位上學習了許多，也有些許心得，現將其總結如下:

　　不斷地學習，想成為一個優秀的教練，關鍵在于如何訓練，如何成長提高自己，當教練不是一天就能成的事情，健身行業發展快，不斷跟上時代的變化。才能取得成功，不斷學習，培訓更新新的技術，千萬不能永遠原地踏步。

　　多接觸好的環境保持良好心態的秘訣在手，讓自己身處良好的環境，人是環境的產物，努力給自己創造良好的環境

　　關鍵在自己任何的大才，取得成功人，都是白已加練出來的，老師只是起到指引作用。

　　下半年即將到來，我會根據上半年的領悟，做好健身教練工作，不斷向前!

　　工作總結就是讓上級知道你有什么貢獻，體現你的工作價值所在。

　　關于健身教練上半年工作總結范文怎么寫，已經給大家分享了案例，大家可以了解一下，在我們寫工作總結的時候，我們要根據自己上半年的表現如實的寫。