有關假期計劃范文集錦（精選33篇）

有關假期計劃范文集錦 篇1

　　愉快的寒假生活已經開始。雖說這次期末考試我取得了很好的成績，但也不能驕傲。為了使這個假期生活過得充實一點，我專門制訂了寒假學習計劃。

　　NO。1 多讀書，多練筆

　　在這個假期里，我要多看一些老師推薦的好書，如沈石溪的《狼王夢》、《第七條獵狗》、《斑羚飛渡》等動物小說，曹文軒的《草房子》、《青銅葵花》等，并且要寫出讀后感。

　　每天都要在校訊通博客上與博友們進行交流，學習博友優秀作品的同時，也邀請博友到我的小家進行回訪，對我的文章進行點評，在吸取博友寶貴經驗的同時，使我的寫作水平能夠得到進一步的提高。

　　NO。2 英語學習不間斷、數學口算天天練

　　雖說現在是假期，但是每天早上的英語聽讀20分鐘還是要堅持下去，英語單詞平時也要多溫習。我認為英語學習就是多聽、多讀、多說，做到了這三點，那英語學習起來就簡單多了。

　　我的數學口算題卡一直都在堅持做，不要求太多，但是每天20道是必須的，要在規定的時間內完成，還得確保正確率，這也是我數學成績最好的保障，所以在假期里口算題我還是要堅持去做。

　　NO。3 鍛煉身體也重要

　　在學習的同時，鍛煉身體也不能被忽視。我計劃每天晚上圍著小廣場跑上五圈，或者和媽媽一起徒步從二區到東區世紀廣場走個來回。這次學校的慶元旦長跑比賽，我沒有取得名次，還有平時的小感冒也是不斷地來“襲擊”我，所以鍛煉身體很重要，身體才是學習的本錢嘛！

　　在這個假期里，我要做到讀書、學習和鍛煉身體三不誤，為三年級第二學期的學習打下堅實的基礎。

有關假期計劃范文集錦 篇2

　　今年的我的假期生活，過得既簡單又愉快，還很有好處，是屬于我自我的我的假期生活。你們瞧:

　　剛放假，爸爸就帶我去了橫店影視城，我們游玩了江南水鄉，明清宮苑，清明上河圖等景點，我還穿上小格格的服飾拍了照，這兒別有一番農村風味和山城氣息呢，游完了影視城，我真正體會到了祖國大好河山的壯麗。7月13日至15日，我去參加了"勇敢者夏令營"，這次夏令營不僅僅讓我增長了知識，鍛煉了膽量，更是讓我學會了自我照顧自我，懂得了如何跟同學們相處融洽，配合默契。8月中旬，我又到四明山森林公園觀光了一番，領略了青山綠水的風光，享受了秋天般的涼爽。

　　游覽祖國的大好河山給我的我的假期生活生活增添了幾分精彩，而學習和運動也讓我的我的假期生活充滿快樂與活力。我每個星期天上午都去劍橋少兒英語培訓班學習，這樣既培養了我學英語的興趣，又提高了我的英語水平。我還堅持天天練習電子琴，讓我高興的是，在8月13日的四級考試中，我順利地透過了。真是"一分耕耘，一分收獲"啊!7月17日至31日，我參加了游泳的培訓，在學游泳中我體會到了"我鍛煉，我快樂"的滋味。為了增強我的體質，每一天晚飯后，我和爸爸或打羽毛球或跑步或到小區健身場所活動。我的假期生活里，學習和鍛煉的收獲可真不小呀!

　　這就是我今年的我的假期生活生活，一個多彩又有好處的我的假期生活，而我更期望以后的寒我的假期生活都能這樣，讓我們小學生真切感受到"減負"后帶來的快樂。

有關假期計劃范文集錦 篇3

　　快樂的暑假又要開始了！在這個暑假里，如果我能做到即快樂又能按規律做一些對學習和生活有益的事情，那么這個暑假不就更加豐富、美好了嗎？下面就來看看我的假期計劃吧！

　　一、創新訓練（課外拓展）

　　1、速算 為提高自己的運算速度，每天堅持速算十分鐘；

　　2、奧數 近一段時間我迷上奧數，假期里我會堅持我的智高奧數學習，爭取更上一層樓；

　　3、勞動 每天幫媽媽干些刷鍋、洗碗掃地等家務，以此來體會媽媽的辛苦。

　　二、每日計劃

　　1、背古詩詞 背誦一些如《出師表》、《岳陽樓記》、《桃花源記》等的千古名篇，能讓我們更加明白歷史的滄桑，了解當時的社會（背景），領會人生的真諦。

　　2、練字貼 字是人的門面，見到一個人的字就如同見到人一樣。而我的字體有點歪，我需要在假期補一補了；

　　3、寫作業 每天完成一頁語文報紙上收獲園，三頁暑假作業，作業要做到既要工整又要細心，每一個問題都抱著認真的態度去做；

　　4、寫博客 啊！我可是“老”博友了！今年暑假，我準備每兩天完成一篇，使我的作文水平有一定的提高。在這里，我要感謝校訊通的工作人員，是他們為我提供這樣一個平臺，讓我在寫博中不斷進步！

　　三、閱讀旅游

　　1、閱讀 書中自有黃金屋，多讀書，能使我們成為精神上的富翁。我家里的書很多，其中有一套《少兒百科》、一套《史記》至今都沒有認真下功夫去看，暑假里我要每天看上一個小時，把書中的精華抽出來記在腦海里。

　　讀書好，好讀書，讀好書。我們要做到后兩點，因為好書和壞書可是有天壤之別呢！我建議大家少讀漫畫，小人書，多讀一些像兒童文學傳記，史記，少兒百科等的.書籍。

　　2、旅游

　　讀萬卷書，行萬里路。這個暑假，我們旅游的目的地選在福建，我將去游覽那洶涌的大海，金色的沙灘，美麗的武夷山，那藍天碧水等等。我想我在欣賞山水風光的同時一定會收獲大量的知識…

　　這就是我的暑假計劃，你認為怎樣呢？

有關假期計劃范文集錦 篇4

　　我家有兩只可愛的烏龜，它們的.塊頭比一個籃球還大呢！大的叫歡兒，然后小的叫喜兒。我很喜歡它們。

　　這天早晨，我去上廁所。可就在這時，我看見了廚房的一攤血，爺爺正在擺弄著一塊烏龜板。我向“烏龜之家”望去，只有喜兒在孤獨地望著天花板。歡兒被宰了！然后我就像撕心裂肺了一樣，之后就是一陣惡心。我小跑著回到房間彈鋼琴，可腦海里總呈現著歡兒被宰的情景……

　　吃午飯時，我連頭也不肯抬，即使到了我最喜愛的動畫片《熊出沒》的播放時光。媽媽把一碗湯放到我飯碗前。我一眼就看見了歡兒的腿浸在湯里。我惡心起來，卻嘔不出來。媽媽趕緊把烏龜腿拿走了。

　　吃完飯，我把喜兒裝進桶里提上樓。要睡覺了，我把喜兒放在客廳里，任它自由爬動。不一會兒，一陣“砰”的聲音把我吵醒，忙出去察看。原先是喜兒為尋找同伴掉下樓梯了。然后或許它不明白，它永遠也看不到歡兒了，永遠也不是“歡歡喜喜”了……

　　我看著喜兒，情緒久久不能平靜……

有關假期計劃范文集錦 篇5

　　今天是9月30日，我們放假啦，雖然只有七天假，但我仍然會定一個假期計劃，當然，我不會把這個國慶節給玩掉啦，不像某人（我同學），一到放假就沒了天沒了地，唉！為了這個七天假過得有滋有味，我定了一個假期計劃。

　　一.每天要背2個英語單詞，雖然不多，但要好好完成。

　　二.每天早晨，要下樓打網球，為了有一個健康的身體，還有，誰叫我是一個網球迷呢！

　　三.這個假期如果能把《魯濱孫漂流記》看完就看完，看不完的話，就能看多少就看多少，加油！看完以后，還要寫2篇讀后感。

　　四.老師布置的作業要保質保量的完成。

　　呵呵，就這些了，這就是我的假期計劃，希望這個假期能過的好一些！

有關假期計劃范文集錦 篇6

　　這天，我的堂哥來了廣州，他把從海南帶來的幾個芒果送給了我。然后我高興地收下了，并說：“多謝哥哥！”

　　我對芒果愛不釋手，爸爸介紹說：“芒果的營養豐富，印度人尊稱他為“百果之王”呢！”爸爸邊吃邊說，它的滋味香甜可口！十分好吃呢！

　　我“貪婪”的吃，果汁滴在衣服上了，我居然不明白，等芒果吃的只剩下一點了，我才發覺衣服你弄臟了。爸爸說：“去，自我把衣服弄干凈，立刻就去！”我說，“好。”

　　我換了一件衣服，把衣服放到水里，倒進洗衣粉，我又是搓，又是抹，污漬竟然變成紫色的了，我想：這洗衣粉是不是水貨啊？

　　于是我上網查了一下，他們說用醋能夠洗干凈芒果汁。然后我趕緊在衣服上到了許多許多的'醋，又抹又搓。“咿呀！干凈了！”我高興的一蹦三尺高，“我成功了，耶！”

　　芒果，你真是麻煩！

有關假期計劃范文集錦 篇7

　　暑假嘛，每個學生都是盼星星，盼月亮的。我也不例外，畢竟暑假有兩個月的時間呢！當然我不會讓這“來之不易”的美好暑假白白泡湯的。應此，剛考完試，我就好像一只大龍蝦似的趴在桌子前制定暑期計劃。“咳，這個看書寫作業不能少的。恩，那個打電腦和看電視也是必不可少的……”好家伙，我居然花了1個小時！

　　就這樣，開心痛玩了幾天。兩天后，媽媽和我去報了2個名，一天后，老師布置暑假作業了。好家伙，那可惡的語文老師居然叫我們一到四年級的古詩名言抄8遍！這時候，教室的屋頂都被“掀翻”了。同學們七嘴八舌的嚷嚷。我自己安慰自己：沒什么，不就抄八遍嘛，大不了我作快一點，還是不改變計劃了吧。

　　又過了一天，同學小盛打來電話叫我和她一起去學跆拳道，全家商討后，決定讓我去學。這時，表姐又來電話了：“喂，悅悅，暑假來住幾天噢！順便我教你畫畫！”“真的嗎？那太好了！我一定來！”這時的我，早已忘了計劃，把它拋到九霄云外了。

　　再看計劃表的時候，我已經發現，不知不覺中，我已經吧計劃表填滿了，而且時間還不夠用！怎么辦？只能抽一點時間下來咯！可是一樣樣對照下來，沒一個是有空閑的。那怎么辦？只能換了。換什么好呢？算了，只好吧我僅有的三小時午睡改成了去學跆拳道。這樣一來，我的暑假會變的非常“充足”的。這個暑假真是倒霉哦！

有關假期計劃范文集錦 篇8

　　緊張而又忙碌的一學期，在不知不覺中悄悄溜走了，快樂的暑假正在向我們招手。小朋友，你準備怎么過暑假呢？我準備這樣過暑假。

　　第一，早晨7：00和爸爸一起跑步，我和爺爺一起打羽毛球。

　　第二，每天寫5頁暑假作業，還要讓媽媽買幾本《十萬個為什么》看一看。

　　第三，每天幫媽媽做家務，比如洗衣服，掃地，擦桌子等。

　　這就是我的暑假計劃。我一定要過一個充實、快樂的暑假。

有關假期計劃范文集錦 篇9

　　Summer holiday is coming. How e_cited! I have made a plan for my summerholiday. First of all, I will go to Hong Kong to visit my aunt. And then I willstay with her for a while. As Hong Kong is the shopping paradise, of course, Iwill ask my aunt to go shopping with me. I will also eat the delicious foodthere. And then I will go home. I know that study comes first. So I will finishmy homework first. After that I will go out play with my friends. And then Iwill take a good rest to prepare for my coming back to school.

　　暑假即將來臨。多么的興奮啊!我已經為我的暑假制定了計劃。首先，我會去香港拜訪我的嬸嬸。之后我會和她呆一段時間。因為香港是購物天堂，當然我會叫我嬸嬸陪我一起去購物。我還要吃那里美味的食物。然后我就會回家。我知道學習是最重要的。所以回去之后我會先完成我的暑假作業。之后我就會和我的朋友出去玩。再之后我就會好好的休息來為回校做好準備。

有關假期計劃范文集錦 篇10

　　1、預習下學期所學新課。制定嚴格的預習計劃，然后堅決實行之。計劃的落實以自學為主，要盡量地自己看懂;不會的要做出標記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要盡量多預習，爭取預習下學期新課的三分之一以上。

　　2、復習舊課。對以前學過的舊知識必須時常復習，要用10天左右的時間來復習舊知識，復習時盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復習時作重點復習用。

　　3、自覺寫2篇以上語文作文和英語作文，養成自覺修改文章的好習慣。

　　4、看一部中國古典名著，并做好筆記摘抄。

　　5、堅持練字。每天學習累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。

　　提高自己的綜合素質

　　1、學習累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、為家長洗腳、社會調查等。

　　2、提高思想認知水平和道德素質，不斷完善自己。

　　3、提高分析問題、解決問題的能力。培養自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制;養成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。

有關假期計劃范文集錦 篇11

　　暑假是一個變動多端的萬花筒。

　　花團錦簇的它給了我們無量無盡的風趣。漫長的暑假糊口為同窗們供給了廣大的揭示自我的舞臺。而計劃使用暑假工夫，成了我們當前起首該做的事。

　　一、科學公道地擬定暑假勾當計劃

　　假期中工作繁多，想做的工作也罷多。要把這些工作一一篩選、調解，按照暑期工夫公道安頓，擬定一份“暑假勾當表”。所有勾當該當殘酷按照“計劃表”進行，但還是要留神勞逸結合。

　　二、當真復習，歡迎獎學金測驗

　　這個測試是暑假后初一放學期的一個總結，暑假中，要把初一放學期進修的全部內容當真復習一遍，還要擬定一個“復習計劃表”。爭取測出好成果。

　　三、培養本人的風趣愛好，成長本人的拿手

　　按照本人的風趣愛好，積極參加黌舍組織的各類風趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、新聞技能，把握一技之長，為誥日的成長打下底子。

　　四、勤奮讀書，留神堆積，長于寫稿，機動使用

　　操縱暑充作分的工夫多瀏覽少許好書。如：全國名著、汗青典故、優良書刊、寓言、童話故事等等，不斷進步本人的瀏覽本領和寫稿程度，陶冶情操。

　　別的，暑假中還不妨積極進行體育熬煉，幫忙家長多干些家務，拜見社會實際勾當經歷糊口……唯有抓住機會，不斷揭示自我，拓展視線，才會健康成長。

有關假期計劃范文集錦 篇12

　　我的假期生活的時候，我們去日照上大海去看日出，路上有很多美麗的景物。

　　最后，我們到了大海，大海真壯觀呀！無邊無際。到了第二天，我們四點就起床了，我們一齊去趕海，去看日出，到了海邊，我們拿著照相機，一齊把日出給記錄下來。

　　一會兒，太陽出來了，此刻，太陽像一個害羞的姑娘，臉上紅紅的，像一個運動員，想使勁的把天給頂出來。太陽把沙灘照的粉紅粉紅的，把海里的小魚照的每一天都很忙碌。我能夠看到紅色的霞光印在海面上，微風吹拂，波光粼粼，十分美麗，像一幅鮮艷光彩的畫。

　　太陽像一個頑皮的孩子，一會兒看看這，一會兒看看那，把我們都照成小紅人了！

　　太陽緩緩的升起來了，像一個老太婆，彎著腰，一點一點的背著東西上來，然后給我們來照明來了。

　　又過了一會兒，太陽最后升起來了，然后他像一個完成使命的戰士，高興的跳出來了！

　　你瞧，太陽正在天空上對你笑呢！

有關假期計劃范文集錦 篇13

　　當當當，經過兩天如火如荼的考試斗爭，終于，可以短暫的休息一天了，但是，我的心早已想到假期的計劃安排中去了。

　　好不容易尋得一個悠閑的下午，既然書看累了，那就拿起筆把自己的假期安排一下吧。首先是作業計劃，雖然每天看老師都規定了要寫什么作業，預習哪幾頁都有很明確的規定，但是，新學期開始一般要進行預習測試，所以，應該更早，更高質的完成作業。而且開學后還要迎來兩門新學科——化學和物理，聽一些大哥哥大姐姐們說，這兩門都很難，所以假期要好好的對這兩門學科進行預習。

　　其次是對時間的一個安排，對于我這個小懶蟲來說，每天早上如果沒有人叫醒我，睡到八九點都沒有問題，所以假期我要克服賴床的毛病，要真正做到早睡早起。然后是對寫作業時間的一個規劃，什么時候寫作業，什么時候讀書，什么時候休息，都有著詳細的規劃。

　　假期內，我要多閱讀，成為一個學識淵博的人，首先做到的就是多讀書，世界名著，文學著作，都是很不錯的推薦，在某個悠閑的下午，靠著窗邊，感受風的撫摸，翻著幾頁書，倒也很是不錯。

　　對我來說，假期計劃重要的是堅持和實施，還記得之前的假期都有做過計劃安排，但從來沒有真正的堅持完成過。所以，就讓這個假期成為我的第一個有計劃的假期吧！

有關假期計劃范文集錦 篇14

　　7月4日，我們唐華四棉小學放暑假，假期整整有差不多兩個月，我想我要好好的安排，過一個有意義的暑假。

　　首先按照老師布置的有關要求，暑假里我們小朋友要讀兩本以上的好書，我和媽媽商量，決定到西安圖書大廈去看看，有什么合適我看的有教育意義的.好書。在圖書大廈里，真是書的海洋，各種各樣的圖書，琳瑯滿目，搞的人眼花繚亂。我真的不知買什么書好，后來我媽媽精挑細選一本《青銅葵花》，我左翻右翻，選一本有非常豐富科學知識的書《中國兒童百科全書》，然后我拿著這兩本書和媽媽興高采烈的乘車回家。

　　回到家后，我對這兩本書愛不釋手。我想：我一定要認真把這兩本書讀完，并寫出讀書感受。

　　其次，我要按時把暑假作業完成，計劃每天早上寫兩個小時的暑假作業，下午寫兩頁描紅，爭取在暑假里把我的毛筆字練好。

有關假期計劃范文集錦 篇15

　　寒假又來了，這是我上小學以來的第6個寒假。放假那天，老師在黑板上布置的作業比較多。對于我來說，老師布置的寒假作業要全部完成還是需要很多時間的，因為又是很難，又是很多。由于寒假作業比較多，需要合理的安排好時間才能完成，所以我制訂了一個寒假學習生活計劃。

　　我的計劃是這樣的：每一天上午把在新華書店買的《語文寒假作業》和《數學寒假作業》各做完一頁(兩面)；每一天上午進行30分鐘以上時間的課外閱讀；上午做完寒假作業和課外閱讀后剩下的時間自由活動，可以看看電視，玩玩電腦游戲等。中午午休睡一個小時后，就要完成下午的安排了：每一天下午堅持寫一張毛筆字，學一個小時的電腦應用知識，讀熟一篇好文章后再讀給家長聽。最后是在每一天晚飯后睡覺前寫一篇日記：可以寫發生的事情，自己的心得體會，心情故事和讀后感等；睡覺前再鉆研一道奧數題，最后枕著精彩的電視少兒節目催眠入睡——這可不是一個好習慣哦!

　　以上就是我的寒假生活計劃，怎么樣?我的寒假計劃不錯吧!我不僅要完成寒假作業，也要幫爸爸媽媽做一點事情，這樣爸爸媽媽才會高興，而且這樣過得才有意義。最后，快要過年了，這是我們中華民族的重要傳統節日，我在這里先祝大家心想事成，萬事如意!

　　寒假到了我相信我們每個人都有計劃，比如：我們出去玩，我們在家上午學習，下午玩，還有我們可以一天把我們九科去預習。而我的寒假計劃是學習、因為只有學習我們才能把成績提升因為成績提升是需要我們努力的，我們的學習任務，是我們每個人應該做的'。這時我想：“我應該在這個假期爭取考一個令自己滿意的成績，令家長滿意的成績，令老師不失望的成績，這個寒假對我來說是一個非常充實的寒假，因為在寒假我學習到幾點也沒關系，因為我如果學到很晚，第二天我也不用著急，因為在寒假里不是讓我們去把學習忘記，而是讓我們更好地利用假期時間，來完成我們的學習，因為我們學習才會使我們大腦豐富，這個假期可以讓我學到很多知識，這個寒假是一個讓我提升成績的寒假，在平時上學的時候是不可能像寒假有這么多的時間來學習，如果學習學的佷晚，早晨起來會很困，如果學一會就把書放下，又擔心會把要復習的和要預習的課本的東西忘掉，所以我認為這個寒假是一個讓我提升自己學習成績的寒假，我一定會把這個寒假利用好，這就是我認為的充實寒假。在這個寒假里我一定會把握自己的學習成績提升，這就是我的寒假計劃。

有關假期計劃范文集錦 篇16

　　最近，我讀了一篇文章名叫《美國孩子的假期作業》，這本書十分的吸引我。

　　看完這一本書后，我的心里大有感觸：一個寒假只有短短的21天，小女孩香香用了14天的時間來完成自己的寒假作業，同時，她在完成的時候也幫了爸爸媽媽減輕了負擔，使我覺得她是一個懂事的乖女孩。其中，這個小女孩香香暑假作業特別引人注意，她的寒假假沒什么作業，只需要使用一塊抹布，不難想到學校老師布置這個作用就是要求孩子懂得在假期里幫忙家里分擔家務活。可是又轉念一想，看看自己。寒假作業做來做去都是語、數、英這些作業，學到的都是死知識，而美國孩子香香卻在自己的實踐中找到知識。我真是羨慕嫉妒恨啊！哎，這就是差別呀！這樣描寫一份簡簡單單的寒假作業的文章，恰恰又讓老師們知道了要培養一個孩子，不光光要交給他們知識，還要培養他們的愛心，品德，修養。也要他們知道并學會擔當、照顧和關懷別人。同時也讓我們知道的要用自己雙手來創造自己的未來。《你來到地球上是要勞動的》這一首歌唱得好，“長輩們也無法代替你的未來，你，就是你自己！你來到地球上是要勞動的！”我知道了，誰也不能為我們安排好一切，父母也不能替代我們的未來。你，就是你自己！那就讓我們好好努力的學習，做自己力所能及的事情，學會獨立面對生活！用自己雙手來撐起一片天地吧！

有關假期計劃范文集錦 篇17

　　令人盼望的'暑假來了，在暑假期間，我給自己定了一個暑假計劃。

　　首先：我每天7：30按時起床，洗臉刷牙，吃早飯大概半小時。我就開始寫語文數學作業，寫語文作業一小時，數學作業也寫一小時。然后：到了中午，我吃完飯，休息一小時，之后我要閱讀一小時有意義的課外書，拉一個小時的二胡，接著可以自由活動，比如看半小時電視，玩一會電腦，關注班級微博等。到了晚上，我吃過飯，我要和爸爸、媽媽、奶奶一起出去玩，也可以約小朋友一起玩滑板、騎自行車等，然后回來洗澡，9：30準時睡覺。

　　我相信：這個暑假，我會過得很有意義！

有關假期計劃范文集錦 篇18

　　轉眼，半年過去了，又是寒假。我下定決心制定一個切實可行的時間表，并妥善安排我的假期計劃，希望“吃了你的蛋糕，也吃了它”。

　　寒假期間，老師一定給我們布置了很多作業，所以我會爭取時間完成堆積如山的作業。如果我有時間，我會復習功課。畢竟，當我開始上學的時候，我將有一個考試。另外，我會去補習班，希望在一個月內把作業做好。

　　體育和學習并重。因此，除了學習，我將和我的鐵哥們去游泳。游泳是我的愛好！在這個大日子里，只有一個詞“酷”來形容游泳！我們還可以一遍又一遍地游泳和聊天。這不僅會使我們健康和靈活，而且會使我們的關系更進一步。

　　我也會在假期幫我媽媽做一些簡單的家務，比如掃地、擦地板、擦窗戶等等。，從而減輕她的負擔。和家人一起旅行也是我的假期計劃之一。俗話說，“耳聞不如耳聞”，旅行可以增加我的`知識，以免變成井里的青蛙。

　　晚上，我會和家人一起坐在客廳里看電視，享受家庭幸福。爸爸通常在這個時候給我們講笑話，這讓我們發笑。這樣，我們可以在業余時間從電視節目中得到一些教訓。

　　我必須按照我的時間表來制定我的假期計劃，以便充分利用我的時間。“那些拋棄時間的人，時間會拋棄他；我會盡力讓我的寒假更有意義。

有關假期計劃范文集錦 篇19

　　今年的寒假很長，足足61天。因為已經是三年級的“大”學生了，我開始學著安排自己的時間、設計屬于自己的寒假計劃。為了做出一個好的寒假計劃，我咨詢家人、老師的意見，然后認真地思考了一天，終于定出了一份勞逸結合的寒假計劃。

　　我的寒假計劃一共有六個部分：

　　一、放松心情

　　放假最重要的當然是放松。經過了緊張的學習，緊繃的神經需要舒緩，不然怎么迎接新的挑戰呢？放松心情最好的方法就是看有趣的動畫電影：《花栗鼠》、《功夫熊貓》、《熊出沒之奪寶熊兵》、《喜羊羊與灰太狼之飛馬奇遇記》。約朋友們玩是另一種放松，寒假不能缺少玩。搭機器人、打游戲或者只是瘋跑，和朋友在一起哈哈大笑，緊張的神經怎么能不放松呢？所以我每周觀看一部電影、和朋友小聚一次。

　　二、鍛煉身體

　　我非常好動，上學時運動的時間有限，趁著假期當然要好好的“動一動”。首選的運動當然是羽毛球啦，每周一、三、五都去打兩小時，趁著假期提高一下球技。另外就是每周與冰雪親密接觸一次，冰雪可是我們北方特有的資源。滑冰、滑雪、在雪中追逐著踢足球，既鍛煉身體，又親近大自然。這樣度過一個假期后，我會更加強壯。

　　三、規律睡眠

　　以往一到假期我就晚睡晚起，作息時間特別不規律，導致開學后很不適應。這個寒假我要繼續堅持上學時早睡早起的好習慣。媽媽說小孩子要在睡眠中發育大腦，所以我要保證睡眠，每天睡到自然醒，卻不賴床。

　　四、完成作業

　　認真的完成老師布置的寒假作業，包括：英語、語文、數學寒假作業每天各寫一頁；每周兩篇日記；完成與鶴有關的手工制品。

　　五、拾遺補差

　　老師說三年級是爬坡的階段，經過了上學期的學習，我發現導致爬坡困難的兩個缺點：第一，字寫的太亂。這個缺點使我期末被扣了2分的.卷面分。第二，太馬虎。非常簡單的口算也會錯，期末的數學考試沒有滿分，就是因為應用題的減法算錯了，后悔死我啦，嗚嗚嗚。所以這個寒假我打算每天一頁鋼楷、一張口算題卡，爭取盡快改掉這兩個壞毛病。

　　六、愉快閱讀

　　動畫片《巴拉巴拉小魔仙》里有一集說過：“內心脆弱的人才會被惡魔誘惑和控制。”我可不想被惡魔打敗，所以寒假我會挑選自己感興趣的書，保證每天閱讀至少半小時，因為讀書能夠讓人內心變得強大。

　　這就是我的寒假計劃，它不是寫在作文紙上的空談，而是已經開始的行動。我相信在我的精心計劃下，我的寒假生活一定會是perfect！哈哈！

有關假期計劃范文集錦 篇20

　　日月如梭，轉眼間，盼望已久的假期終于又如期而至了。怎樣度過一個充實而有意義的假期呢？高爾基說過：“書籍是人類進步的階梯。”即將步入三年級的我打算，在這個假期里讀許多許多的課外書，來提高我的作文水平。下面是我的讀書計劃：

　　一、讀書有選擇。圖書館的書架上擺滿了各種各樣的課外書，讓我們眼花繚亂。有成語故事、童話故事、歷史故事……特別是名著。書是我們的朋友，是我們的精神食糧！

　　二、讀書有計劃。每天至少要看一個小時的課外書，這樣就可以培養成良好的讀書習慣。當然，讀書時要坐端正，這樣才能保護好我們心靈的窗戶——眼睛。

　　三、讀書要做到“三到”：心到、眼到、口到。我們要用心去讀，用心去悟。吸取書中豐富的營養。唐代的大詩人杜甫說的好，“讀書破萬卷，下筆如有神。”精彩語段，妙詞佳句，反復誦讀，熟記在心。每天和爸爸媽媽分享讀書的快樂，交流一下讀后感吧！

　　四、看書時做好讀書筆記，歸類摘抄好詞好句，名人名言。在書上做批錄，同時養成寫日記的好習慣。另外，還得多看些工具書，比如，成語詞典、新華字典、俗語大全、諺語、格言警句等。

　　書可以把我們帶進知識王國，讓我們樂此不疲。同學們讓我們一起行動起來吧！

有關假期計劃范文集錦 篇21

　　時間過的真快，轉眼又是一年了，今天上午學校開始放暑假了。與以往放假時一樣，媽媽總是在假期開始是要求我自己訂一個假期計劃，目的是為了我能在假期中合理安排好，既能在學習中尋找到各種樂趣，又能學到更多的知識。

　　首先，我要把暑假作業和老師布置的學習任務認認真真地完成好，要多鍛煉身體，保持身體健康。

　　其次，我要練習書法，長大以后能寫一手好字，要多看電視新聞，了解社會。我要堅持寫日記，以前我寫日記都是為了應付家長的檢查，一點內容也沒有，以后我打算每天看一篇課外書，把寒假期間的一些所見所聞、所思所想一一地記錄在日記本上，要多看一些媽媽給我買的智慧背囊、優秀作文，學習一下人家的寫作方法，提高自己的寫作水平。在上網時間多進入小荷，多看看別人是怎么寫的，用取長補短的方法向別人多學習一些，少玩一些電腦游戲，它不但會對我們的學習造成影響，而且還對我們的眼睛有壞處。

　　再次，出去走親戚時一定要做到文明禮貌、尊敬長輩。過年時要向老師們和長輩們拜年。

　　最后，我要加強學習的同時，還要多幫家人做一些力所能及的事情。

　　這就是我的暑假計劃哦。

有關假期計劃范文集錦 篇22

　　進入了六月，我們開始了復習。同學們頂著太陽，冒著酷暑，堅持來上學，在蒸籠般的教室里，一遍又一遍地讀書，做一張又一張的試卷，做一道又一道的數學題。終于迎來了考試，我的考試成績很不理想！接到試卷后，我就迎來了屬于我自己的假期。

　　老師說過，有遠大的目標，并且堅持不懈的人，最終一定能走向成功。為了讓我的假期過得更有意義，更多姿多彩，我制訂了一個計劃。

　　（1）完成作業，鞏固舊知；

　　溫故而知新，寫作業是每個學生必做之事，所以要先完成作業，然后復習舊知識。

　　（2）博覽群書，暢游書海；

　　書籍是人類進步的階梯，每天讀書一小時，我要讀《紅巖》、《居里夫人的故事》、《鋼鐵是怎樣煉成的'》等。

　　（3）背誦論語，積淀底蘊；

　　儒家經典著作之一，我每天讀一部分，并且背誦熟練，讓我的知識更廣泛。

　　（4）練習書法，提高修養；

　　字是人的第二張臉，字如其人，我每天練兩篇朱自清的字帖。

　　（5）學習特長，全面發展；

　　我報了芭蕾舞班，我們馬上要考級了，每天上兩個小時的舞蹈課，同學們都努力練習。

　　（6）多干家務，學會生活；

　　生活自理，生活技能，幫父母；每天幫父母做家務，今天是奶奶的生日，我要和妹妹一起疊二十只千紙鶴送給奶奶。我和妹妹用自己的零花錢給奶奶買了蛋糕。

　　既然制訂了計劃，就要認真執行，讓暑假更加充實有意義，多姿多彩。

有關假期計劃范文集錦 篇23

　　一、學習目的

　　為進一步深化學習型組織建設，促進教師繼續學習，不斷提高教師業務水平與自身素質。

　　二、學習時間

　　20__年_月_日——20__年_月_日

　　三、學習對象

　　伍家崗小學45周歲(含45周歲)以下的教師。

　　三、學習內容及要求：

　　(一)讀一本教育教學書籍，撰寫1篇讀后感上傳至校本研究網，并上傳至學校郵箱網盤。

　　(二)撰寫教學敘事1篇上傳至校本研究網，并上傳至學校郵箱網盤。。

　　(三)教師參與QQ論壇主題活動，人人實名跟帖，字數不少于200字，主題為：如何提高練習設計的有效性?

　　(四)更新博客：梳理自身的學習成果，更新博客。如20__年_月至12月每月已經更新博客教育日志，假期可不再更新;如沒有，請老師們補齊。請進入“伍家崗小學教師博客”(打開學校郵箱頁面，點擊“博客熱點”欄下“進入我的博客”，再點擊“進入我的主頁”進入“伍家崗小學教師博客”)，將個人博客鏈接(鏈接方法：點擊“收藏”，打開“RSS目錄”“添加RSS”目錄，“RSS”項填博客名稱，“地址”項復制個人博客地址鏈接，“描述”項填寫個人實名)。

　　(五)青年教師(20__年和20__年新進教師)學習并完成相關練習。

　　1、語、數教師通讀本年段(兩個年級)教材，完成課后習題。

　　2、英語教師通讀本年段(兩個年級)教材，完成《活動手冊》上內容。

　　3、信息技術教師通讀所有年級教材，做二門學科的課件各一個。

　　4、音樂教師通讀所教年級教材，練習熟練彈奏教材曲目。

　　5、體育教師摘抄《體育新課標》相關內容，設計所教不同年級課例各一個。

　　(六)45歲以上教師閱讀有關教育教學書籍。閱讀所需書籍可向學校借閱，借閱地點：校辦。

　　五、交流與評價

　　開學之前，以年級組為單位上交教師讀后感、教學敘事以及博客更新情況統計表，學校組織進行優秀讀后感、教學敘事、優秀博客、優秀青年教師寒假練習的成果交流活動并予以獎勵。

有關假期計劃范文集錦 篇24

　　我的假期像一首歌，悅耳又甜蜜；我的假期像一個頑童，每一天都是那么充實、快樂；我的假期像一個棒棒糖，每一天都是那么甜；我的假期又像一個調味盒，有辣的，酸的，甜的，苦的，各種各樣的味道夾雜其中，真是豐富多彩。

　　假期生活來臨之際，我給自己制定了一個“假期計劃”，你們知道為什么嗎？因為我要讓我的假期的每一天都很充實、快樂。

　　我要好好安排我的寶貴時間，比如：起床時間，睡覺時間，休息時間，玩耍時間，學習時間……

　　首先一點就是睡覺前得好好玩玩，每天早上都要睡到自然醒。這只是假期生活的開始哦！我制定的時間表一定是非常合適的。

　　我大概是在七點半起床，洗漱完畢之后看一個小時的課外書，用兩三個小時的時間來寫寒假作業。寫完作業后大概就到午飯時間了，吃完午飯不能劇烈運動，所以我要用一個小時的時間來畫畫，畫完以后運動一小時，之后的時間就盡情地玩，嘿嘿，是不是很有趣呢？哈哈……

　　另外計劃去河南過年。為什么呢？因為我要去和我表姐一起玩，因為她的手可巧了，還包括商店里的那種芭比娃娃都做得可好看了。我要用我考試獲得的獎金買一些玩具去和我的表姐一起做手工。

　　寒假生活可以是快樂、充實的；也可以是煩憂的。當然寒假玩得開不開心也就全在于你的期末考試成績，但是我相信無論如何我只要根據計劃做了，那我的寒假生活就一定是快樂、充實的。所以我期待我美好的寒假生活。

有關假期計劃范文集錦 篇25

　　日月如梭，轉眼間，盼望已久的暑假終于又如期而至了。怎樣度過一個充實而有意義的暑假呢?高爾基說過： 書籍是人類進步的階梯。即將步入三年級的我打算，在這個暑假里讀許多許多的課外書，來提高我的作文水平。下面是我的閱讀計劃：

　　一、閱讀有選擇。圖書館的書架上擺滿了各種各樣的課外書，讓我們眼花繚亂，有成語故事、童話故事、歷史故事特別是名著。書是我們的朋友，是我們的精神食糧!

　　二、閱讀有計劃。每天至少要看一個小時的課外書，這樣就可以培養成良好的閱讀習慣，當然，閱讀時要坐端正，這樣才能保護好我們心靈的窗戶 眼睛。

　　三、閱讀要做到 三到 ：心到、眼到、口到。我們要用心去讀，用心去悟。吸取書中豐富的營養。唐代的大詩人杜甫說的好， 閱讀破萬卷，下筆如有神，精彩語段，妙詞佳句，反復誦讀，熟記在心。每天和爸爸媽媽分享閱讀的快樂，交流一下讀后感吧!

　　四、看書時做好閱讀筆記，歸類摘抄好詞好句，名人名言，在書上做批錄第，同時養成寫日記的好習慣。另外，還得多看些工具書，比如，成語詞典、新華字典、俗語大全、諺語、格言警句等。

　　書可以把我們帶進知識王國，讓我們樂此不疲。同學們讓我們一起行動起來吧!

有關假期計劃范文集錦 篇26

　　暑假快到了，我早就想好了我的暑假之旅。今天說給你聽聽。

　　我要去秦皇島的黃金海岸玩玩，聽媽媽說那里景色可美了，更讓我高興的是我可以在那里坐船、游泳、抓小魚。這是我的第一站，讓人向往吧。

　　第二站我們打算去天下第一關——山海關去看看，我也要登一登萬里長城。以前看爸爸在長城上照的照片真是帥，我也要照幾張給我的同學們看。

　　第三站我想去西游記宮，里面有西游記人物，我最喜歡孫悟空了，他那些機智勇敢的故事我都會講呢！

　　小朋友們，我的.暑假之行怎么樣，如果你感興趣的話就來加入吧，我們一起度過一個快樂的暑假。

有關假期計劃范文集錦 篇27

　　有一個群體每年都會令萬千家長關注，他們就是高三學生，這個寒假對于高三學生來說，是非常關鍵又彌足珍貴的，作為高考前一次難得的中場休息，學生和家長都對它寄予了太多的希望。

　　學生：科學安排復習計劃

　　采訪中，很多學生希望利用這個難得的假期使自己的成績再實現一個飛躍，高考就像是一場馬拉松比賽的終點，已經賽程過半的學子們都想在這場比賽中取得一個理想的成績。在高考倒計時的日子里，每個人每天都在創造著屬于自己的奇跡，只要付出，只要努力，奇跡或許就會到來。

　　因此，高三的老師們為學生們的復習計劃提出了幾點非常可行的建議。第一，要保證每天的學習時間。寒假和春節有交叉的時間，走親訪友可能避免不了，老師們建議，即便如此，也要保證每天的學習時間在7-8小時，而且學習時間最好保證在上午、下午以及晚上的黃金時間，既不要睡懶覺，也不要開夜車；第二，每天要對復習的科目進行合理安排，將自己比較擅長的科目和成績不太好的科目交叉進行，另外，考慮到假期的特殊性，最好每天安排機動的學習時間，可以將每天最后一個小時或兩個小時的時間作為查漏補缺時間；第三，每天要做到勞逸結合，雖然北方寒假時氣候比較冷，但是最好每天晚飯前后和父母散散步，這樣不僅可以鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，還可以利用這個難得的時間和父母進行溝通。

　　家長：“后勤部長”也要有計劃

　　這個寒假也是對高三學生家長的一次高考前演練，作為扮演著“后勤部長”角色的家長們，或許還覺得這個寒假與己無關，其實不然，這個寒假家長也要做好自己的計劃，和孩子一起進行高考前的有力沖刺。

　　第一，要做好孩子的時間鬧鐘。每天早上要按時叫孩子起床，不要讓孩子在假期里睡懶覺。第二，也是最重要的一點，照顧好孩子的飲食。早餐時家長最好熬一些稀飯或補羹，再加上饅頭、包子等主食，保證孩子腦力勞動的能量充足。午餐要葷素搭配，盡量讓孩子多吃新鮮蔬菜、水果，腌、辣、油炸、紅燒等不宜多吃，在此基礎上每天換花樣。晚餐最好吃清淡點，讓孩子多吃些清炒蔬菜。如果孩子復習時間晚，可以給孩子再增加牛奶等飲食。第三，無論遇到什么問題，切忌不要急躁，有問題要和孩子進行平等交流，但是也不要過多地呵護孩子，因為家長做得越多，孩子的壓力可能就會越大。

有關假期計劃范文集錦 篇28

　　XX年寒假開始了，為了讓自已過一個有意義的寒假，特制定如下生活學習計劃。

　　轉眼間，一個學期結束了，漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才，特對自己的寒假生活作如下計劃

　　1、堅持早睡早起。

　　每晚10、30分準時熄燈上床，早上7、30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在5分鐘以內，決不因為回到家里而改變在學校長期養成的良好作息習慣。而且早起早睡會有一個好的精神狀態，這樣更利于我的成長。

　　2、要做到尊老愛幼

　　在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。在這一方面，我一定要向爸爸媽媽學習，多尊重長輩，給爸爸媽媽爭光。

　　3、以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。

　　主動幫父母做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。

　　4、崇尚科學，堅持每天補充知識養料。

　　每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃，保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能(例如彈吉他或者是制作ppt等)，以備將來工作的需要。有句話說：“活到老，學到老。”在年輕的時候，趁學習能力強，就更應該抓緊一切時間，努力學習，提高自己的知識儲備量，為將來實現人生的厚積薄發而做好充分的準備。

　　5、娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。

　　每天上網看電視等時間累計不應超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。

　　6、計劃在本次假期出行一次。

　　讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學期正常開學。

　　以上的這個寒假計劃，是我精心去準備的。這一次的計劃，從放假的第三天開始實施。在放假的前三天，先處理好其他的事情，然后一切按照這個計劃來。

有關假期計劃范文集錦 篇29

　　放暑假了，同學們盡情地無憂無慮地玩，我當然也不例外，電腦、電視成了我忠實的伙伴，晚飯之余還得去文化廣場和同學們玩活力板比賽，可是再開學我就是一名五年級的`學生了，為了保持我的學習成績和其他方面有新的進步，制定如下暑假計劃：

　　1、早上6：30分起床晨讀半小時，預習新課文或者背論語；7：00左右做50個仰臥起坐；7：30分左右洗刷完畢吃早飯。

　　2、中午吃過早飯去文化宮練乒乓球；中午回家看會課外書再吃中午飯；吃完中午飯1：00左右睡午休。

　　3、下午2：00左右起床，練一張字帖和心算一張口算題；然后再做5頁暑假生活指導或寫一篇日記；完成作業后玩一小時左右的電腦（為了保護我的視力，我努力爭取控制在1小時之內）；然后在樓下和伙伴們滑活力板或者玩游戲；大約6：30左右吃晚飯。

　　4、7：00左右去書店看書；8：30左右回家吃點水果，沖個澡，9：00左右看會書睡覺。

　　5、假期里我爭取把作業做得即快又好，爭取把寫字水平提高上去，我還要盡量多讀些課外書，標出好詞好句和寫出讀書心得，以豐富我的閱讀知識，提高我的寫作水平，力爭多發表幾篇稿子。

　　6、假期中我還要積極參加對自己身體健康有益的各種活動，搞好學校組織的“陽光助老”“四德踐行”公民道德建設活動，爭取幫老人多做些好事。

有關假期計劃范文集錦 篇30

　　Twinkling of an eye, I have been looking forward to the winter holiday iscoming, but I want to customize for myself a little plan, now let me introducefor everybody!

　　In this winter vacation, I'm going to learn some extra-curricularknowledge, enrich their own imagination. I need to finish the winter vacationhomework, finish the teacher assigned tasks. I have to help mom necessities andready to prepare for the holiday. I also want to help with cleaning, so, theguests come to our new home, the will see a white as the mirror, a new family. Ialso prepared in this summer holiday, to save money for himself, to help thechildren in the disaster areas.

　　This is my plan.

　　轉眼間，我一直期盼的寒假來臨了，但是我要為自己定制一個小計劃，現在我來為大家介紹一下吧!

　　在這個寒假里，我準備多學習一些課外知識，豐富自己的想象力。我還要按時完成寒假作業，按時完成老師布置的任務。我還要幫助媽媽準備年貨，好準備過年。我也要一起幫忙大掃除，那樣，客人來我們家里拜年的時候，才會看見一個潔白如鏡，嶄新的家庭。我還準備在這個暑假里，為自己存錢，幫助災區的小朋友們。

　　這就是我的計劃。

有關假期計劃范文集錦 篇31

　　我期待一學期的'好日子終于到，那就是―暑假，經過緊張的考試，現在終于可以輕松輕松！

　　不過，還要寫暑假作業，下面，我就為我制定一份暑假計劃：

　　每天做完作業后讀兩篇英語課文，再看一下作文書，之后就抄寫英語單詞，抄完就去跟姐姐玩，累就去睡會兒覺，起床后就去樓頂花園跳繩、跳皮筋，累下樓來玩電腦，我當然是要上學樂網啦！我跟姐姐換著玩，然后就差不多該吃晚飯啦，吃完就去樓頂花園乘涼，之后就下樓來彈鋼琴，彈完就去讀英語，再睡覺。

　　怎么樣,我的暑假生活夠充實吧？

有關假期計劃范文集錦 篇32

　　有氧運動

　　有氧運動能充分燃燒體內脂肪，并不斷輸送氧分到身體各部分，是一種效果出眾的，減肥方法。慢跑、原地抬腿跳、跳繩都是有氧運動，其中，最簡單的就是爬樓梯，這幾項運動都非常簡單而且有效，每次運動時間要保持30—40分鐘。

　　無氧運動

　　舉啞鈴：主要做手臂收緊練習，15—20個一組，每次三組。

　　提醒：沒有啞鈴，家里的書本甚至一瓶1000毫升大容量的純凈水都可以代替，只要你記著別偷懶，堅持就是勝利。

　　仰臥起坐。每天做3組，每組20個。

　　提臀練習。站在距離臺階一腳遠的地方，一只腳踏上臺階，用力伸直腿，把身體抬起，同時另一條腿離地。請注意只單腿用力。可交替做或單腿做，10—20次為一組，做2—3組。如想增加難度可增加臺階的高度。

　　減肥計劃

　　壓穴有效控制你的食欲

　　耳部控制食欲的穴位，被稱作饑點。每日按壓5下左右，可有效減少食欲。5秒鐘按壓5下，最好在飯前30分鐘進行，效果更佳。不過減重的效果也是因人而異的`。

　　足底同樣可以減少食欲

　　假期里，由于時間充裕，1天吃5頓飯，夜宵也不放過，很快就胖了起來。如果你是這樣的，還是在長假里找個足療館去做足底按摩吧，既能更好地休息，還能控制你的食欲。記住，每次要按到30分鐘以上啊。

　　聚餐細嚼慢咽才能瘦身

　　五一假期少不了親朋聚會，無論你興致多高，你都要記住在聚餐時要細嚼慢咽啊。瘦身專家告訴你，多多咀嚼，可有效減去臉部脂肪。一般來講，每口咀嚼40下左右，臉部就好像變瘦了些。如果你想做小臉美人，那么記住，至少20下的咀嚼，可有效減去臉部脂肪，30下會更加有效。咀嚼到無味的程度再咽下極具瘦臉效果，因此，有吞咽地吃飯習慣的人要盡快改善。

　　泡澡37℃水中泡20分鐘

　　堅持每天晚上在37℃左右的水中浸泡半身，就能激活體內細胞，加快新陳代謝。悠然自得地沐浴于水中，可有效促進汗液排出，令你從內至外都嬌艷動人。

　　浴盆中20分鐘的浸泡很有減肥功效。如果不喜歡運動，就用簡單易行的半身浴，來完成減肥任務吧！

有關假期計劃范文集錦 篇33

　　時間飛逝，假期到來了。這個假期將如何度過？

　　首先，我會認真完成老師布置的作業，閱讀更多的課外書籍，增加我的知識。圖書館是這里最好的.去處。這里有安靜的環境和大量的參考書目。最重要的是，每個人都喜歡閱讀，能夠相互交流和學習。

　　其次，我必須培養自己的興趣。俗話說:“藝術不會壓迫身體。當今社會日新月異，需要許多全面發展的人才，假期是我們充電的好時機。學習更多的技能對自己和社會都有好處。

　　此外，在這個社會的大講堂里，我必須努力學習，體驗生活，關注生活的每一個細節。和媽媽一起學著買菜、做飯和洗衣服。做一些力所能及的家務，讓她不那么辛苦。

　　最后，我想加強體育鍛煉，增強體質，幫助更多有需要的人。

　　好吧，這就是我的計劃。你怎么想呢?歡迎提出寶貴的建議！