健身月度工作計劃（通用3篇）

健身月度工作計劃 篇1

　　一、指導思想：

　　為了更好地落實“全民健身計劃”，實施素質教育，關注每位學生身心健康，帶領全校師生開展豐富多彩的陽光體育活動，發展學生的體育特長，培養全體學生終身體育鍛煉的習慣，培育德智體美全面發展的合格人才，結合我校實際情況，特制定本年度俱樂部工作計劃。

　　二、工作要點：

　　1、全面提高學生的身體素質，基本掌握一項鍛煉身體的技術，讓每一位學生有一個健康的身體。積極開展學校的群體活動，讓每位學生每天鍛煉1小時的計劃落到實處，掀起校園鍛煉的熱潮。

　　2、加強俱樂部的內部管理，健全和完善學校體育俱樂部組織與制度，培養和發現體育人才和體育積極分子，推動本部年級、班級體育工作的積極開展。

　　3、開展豐富多彩的群體活動，根據各年級學生的特點，開展符合學生年齡特點，富有趣味的體育小型比賽活動，探索一條由教師指導，學生為主體，培養和鍛煉學生素質的新路子。

　　4、引導學生參加各種體育競賽活動，通過運動會、校際聯誼、小型競賽等形式加強會員單位之間的聯系和交流。

　　5、加強與體育局、教育局主管部門的聯系與溝通，爭取上級領導的重視與支持，進一步加大投入，進一步推動青少年體育俱樂部的規范化、制度化建設。

　　三、具體工作安排：

　　2月

　　1、研究、制定俱樂部活動計劃。

　　2、組建田徑、球類等運動隊并開展訓練。制定各運動組隊的訓練計劃。

　　3、運動隊隊負責人、教練員工作會。(第4周)

　　4、冬季長跑

　　3月

　　4月

　　1、春運會

　　2、年級組學生小型競賽活動。

　　5月

　　6月

　　7月假期運動隊訓練

　　8月假期運動隊訓練

健身月度工作計劃 篇2

　　一、指導思想

　　認真貫徹《學校體育工作條例》和《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，積極落實體育與健身課程標準以及國家學生體質健康標準的要求，以“健康第一”為指導思想，抓實我校體育教學和課余競訓工作，切實提高全校學生的身心健康，努力使學校體育工作邁上新臺階，健身工作計劃。

　　二、主要工作

　　1、以強化課堂教學常規為抓手，切實有效提高我校體育與健身課課堂教學的有效性，促進學生身心健康。

　　2、以課程標準和上海市高中體育與健身學習評價方案（征求意見稿）為依據，制定完善我校高中三個學段學期教學計劃、單元教學計劃、課時計劃，工作計劃。

　　3、繼續認真開展校本教研活動，以課堂教學研究和教師專業知識技能發展為主線，提高組內教師的教學能力和專業水平。

　　4、組織參加20xx年上海市中青年教師教學評比活動。

　　5、完成20xx學年國家學生體制健康標準數據的測試、匯總、上報工作。

　　6、加強教研組教科研活動的氛圍，提高全組參與教科研活動的意識和能力，努力以教科研促進教育教學工作。

　　7、進一步抓好課余競訓工作，規范管理、科學施訓，精心組織參加市區級各級各類體育競賽。

　　8、加強學校的群體性體育活動，組織好校秋季田徑運動會，大力開展小型、多樣的體育競賽和活動，提高全校學生參與健身鍛煉的積極性。

健身月度工作計劃 篇3

　　據國際權威機構統計，待機能耗已占民用電力消耗的3%～13%，約占總發電量的2%。我國家電數量眾多，待機能耗總量巨大，面對日益嚴重的能源問題，節能已成為刻不容緩的應為之舉。

　　一、公司簡介

　　根據《公司法》要求擬成立南昌同享節能插座股份制有限責任公司，主要從事電子產品設備的運營。本公司致力于節能產品這一領域，進行了全面、深入的'市場調研，銷售便民、利民的節能電子產品公司。擁有一支志同道合的優秀團隊。

　　二、產品介紹

　　（1）產品定義：定時計量插座，又稱定時器插座、定時開關插座、計量插座、插座式電表、電表插座，是以單片微處理器芯片和專用的電能計量芯片為核心，LCD顯示，配備高精度的電子電路等組成的一個具有電能計量，顯示和電源開關自動控制功能的插座。定時插座使用很廣泛，可以用在飲水機、小功率電茶壺、電熱水器等，還可以用于給電動車充電定時，增加電池使用壽命。對于某些分時段計電費的城市還能在電費便宜的時段自動接通電器，節省費用。

　　（2）產品用途：本產品可以在無人值守的情況下，自動周期性通斷電源，控制電器設備的運行，可起到節能環保，降低成本，延長電器壽命的作用.

　　1在實行峰谷用電價差的地區，可使大功率電器在低價時段自動運行.

　　2用于控制需要定時開，關的電器.比如熱水器，空調，飲水機，電飯煲，廣告照明燈等.

　　3:用于控制通電時間長短.比如電動自行車電池，手機電池，蓄電池的充電.

　　4:需頻繁通斷的用電場合.比如花圃，草坪的間歇噴灌，魚缸的周期性增氧，過濾等.

　　使用舉例:

　　1、你不用起床，也可以讓它自動準時為趕早上學或上班的人做好早餐；

　　2、你不用回家，也可以讓它自動按時為你做好午飯、熬好湯，讓你家中的老人、孩子不用做都有飯吃、有湯喝；

　　3、它可以自動控制電熱水器，讓熱水器每天在你習慣洗澡的時段自動供應熱水給你洗澡，既為你提供方便，又為你省電；

　　4、可以用它來自動控制飲水機，讓飲水機在有人在家時才燒開水，無人在家時則停止燒水，這樣既省電，又能保護飲水機，甚至能喝到更健康的水；

　　5、如果常有未關電視就睡著覺的習慣，那么可以讓它自動幫你關；

　　6、在峰/谷按不同電價計算電費的地區，可用它來自動控制各種電器在低電價時段充電、或工作，從而節省電費；

　　7、可以用它來控制電熱毯，讓電熱毯每天在你睡覺前自動給你暖好被窩，起床后自動關掉電源；甚至控制在半夜斷斷續續地加熱電熱毯，從而節省電費；

　　8、可以用它來自動控制魚缸、或家庭小假山的燈具、抽水機、加熱器、增氧器分時段工作，既保證了觀賞效果，又省電，更有效地延長了這些設備的使用壽命；

　　9、可以用它來定時自動控制各種廣告燈、霓虹燈、路燈等設備的開和關。

　　三、市場分析

　　（1）宏觀環境分析

　　國際方面：待機能耗問題已成為國際社會普遍關注的熱門話題。國際能源署（IEA）早在20__年就推出了節能倡議“1瓦計劃”，旨在將待機能耗降至1瓦以下，這一倡議得到了歐美、日本、澳大利亞、中國等國的積極響應。

　　國內方面：20__年由中標認證中心開始執行中國的“1瓦計劃”，目前已將產品種類從彩電擴展到打印機、計算機等11類產品。20__年哥本哈根氣候峰會再次強調了低碳節能生活的重要性。

　　本項目順應我國節能減排的潮流，符合我國建設節能型社會、環保型社會、和諧型社會的發展方向。

　　（2）微觀環境分析

　　一項調查顯示，家電待機能耗占中國家庭電力消耗的10%左右。中國節能認證中心對我國家電待機能耗與節能潛力的相關調查顯示，電視、音響等視聽產品的待機能耗占總待機能耗的68.6%；其中電視待機能耗在家庭待機能耗中所占比重最大，平均待機功率為8.07W