自主頂崗實習計劃書（通用18篇）

自主頂崗實習計劃書 篇1

　　一.實習目的

　　1.通過實習，引導學生理論聯系實際，使學生拓寬視野，增強對社會、國情和專業背景的了解;獲得實際工作的知識和技能，進一步拓寬學生的專業理論知識，培養學生綜合運用所學知識分析問題和解決問題的能力、實踐動手能力和創新能力;增強勞動觀念，培養學生的敬業、創業和合作精神。

　　2. 通過實習，使學生更好地理解會計工作的性質和特點，明確會計工作在社會經濟管理活動中的重要地位;了解會計核算工作的具體操作程序和方法，掌握正確處理會計業務的能力和技巧，為畢業后從事會計工作打下堅實的基礎。

　　3. 通過實習，可以增強學生理論和實踐相結合解決實際問題的能力，可以使學生養成實事求是的工作作風和踏踏實實的工作態度，形成遵守勞動紀律的良好習慣，并在實習中樹立良好的職業道德。

　　二.實習時間

　　會計會電專業頂崗實習安排在第六學期。

　　三、實習崗位

　　主要面向社會各個行業與會計會電專業相關的崗位：

　　1.記賬公司的內勤、出納、報稅等業務工作;

　　2.會計師事務所的內勤、出納、報稅等業務工作;

　　3.外貿公司的出納、報稅、退稅、記賬等業務工作;

　　4.工業企業的出納、稅金(稅務)、往來結算、庫存商品核算、資金核算等業務工作;

　　5.商業企業的出納、稅金(稅務)、費用等業務工作;

　　6.其他行業的相關崗位。

　　四、實習內容

　　1.記賬公司、會計師事務所頂崗實習內容

　　1)了解記賬公司、會計師事務所的行業特點及實習單位的主要客戶;

　　2)了解實習單位主要會計崗位及各崗位工作職責;

　　3)熟悉辦公軟件的應用，尤其對excel會計表格的操作應熟練;熟悉用友(金蝶)財務軟件的使用;了解并學會原始憑證分類匯總、裝訂記賬憑證、編制銀行存款余額調節表;了解并學會去銀行存、開支票;了解并學會去稅務機關抄稅、報稅;了解并學會企業注冊、變更注冊等業務操作。

　　2.外貿公司、工業企業等頂崗實習內容

　　1)了解外貿公司、工業企業等頂崗實習單位的行業特點及實習單位的歷史沿革、主要業務、主打產品及主要客戶(或主要出口國家、地區);

　　2)了解實習單位機構設置及職責，尤其是會計崗位設置及崗位職責，了解會計各崗位之間互相制衡的情況。

　　3)熟悉辦公軟件的應用，尤其對excel會計表格的操作應熟練;熟悉用友(金蝶)財務軟件的使用;了解并學會發票領購、變更稅務登記、抄稅、報稅等業務操作;了解并學會原始憑證分類匯總、裝訂記賬憑證、編制銀行存款余額調節表;了解并學會存、開支票;

　　4)了解外貿企業的退稅流程，了解記賬、登帳、編制報表等業務。

　　五、實習要求

　　1.實習學生應根據本實習任務書的要求，結合所在單位情況，制定詳細的實習計劃。切實做好實習中安排的工作，作好實習記錄，按照要求撰寫實習周記。

　　2.XX年x月x日—5月x日，在專業指導教師指導下完成實習報告的撰寫工作。XX年x月x日—5月x日，將實習周記、實習報告、頂崗實習鑒定表、調查問卷、校外指導教師登記表等材料交給專業指導教師。

　　3. 學生應嚴格遵守實習單位的規章制度，要求所有學生均應頂崗頂班，不允許遲到、早退和曠工，非特殊情況不允許請假，請假必須通過系領導同意，不得擅自離開實習地點。

　　4. 實習學生應注意搞好與實習單位工作人員的關系，尊敬領導和工作人員，樹立謙虛謹慎、勤學好問的良好作風，注意保守企業商業秘密。

　　5. 學生在實習期間應自覺遵守《高等學校學生守則》，做到遵紀守法，講究公共道德，注意安全。

　　6. 實習學生必須按時參加實習，不得擅自提前結束實習或不參與實習。

　　7. 實習中應特別注意往、返程及實習期間的各項安全事項。

自主頂崗實習計劃書 篇2

　　一、目的要求：

　　畢業實習是中等職業學校實踐教學的重要組成部分，也是學生勤工助學的一種形式。有利于畢業生適應就業制度改革，拓寬就業渠道;有利于學生融入社會，適應工作崗位作好準備，有利于用人單位通過畢業實習發現并選用優秀人才，也有利于用人單位與畢業生之間互相了解、相互考察、雙向選擇。為了保證畢業實習的順利進行，加強畢業生實習管理、確保畢業實習質量、不斷提高學生的就業競爭力，特制定本實習計劃。

　　畢業實習是教學內容的重要部份，是教學計劃規定的一項重要實踐課程。目的是為了提高學生的思想品德素質，規范學生的從業言行，鞏固學生的專業知識和擴大社會知識面，提高學生的職業技能和綜合素質，促使學生加強理論聯系實踐，成為德才兼備、有理論、能操作、會管理的實用人才。每位學生都必須按照教學計劃要求參加畢業實習。

　　二、實習內容：

　　(一)做好當前社會經濟熱點問題和企業經營管理方面的專題調查研究。

　　(二)參加各單位財務會計工作，審計工作及統計工作及其他經濟管理工作。具體內容如下：

　　1、企業生產管理。了解企業生產運作戰略，生產運作系統設計，參與企業生產運作過程組織、生產運作系統設施選址與布置，流水生產組織，生產運作計劃，制造資源計劃。能夠根據工作現場的實際需要設計出滿足要求的生產管理系統，提高系統設計能力。

　　2、企業財務管理。了解企業財務管理各環節的運作方式，掌握會計核算方法，熟悉填制原始憑證、編制記賬憑證、登記日記賬、明細賬及總賬等的會計核算基礎工作，能夠編制資產負債表、利潤表并進行常規報表分析。了解企業融資渠道，銀行、證券公司等金融機構動作方式。

　　3、企業物流管理。進一步理解物流的內涵、功能以及物流管理的內容與技術方法;了解物流的運輸、保管、包裝、裝卸搬運、配送、流通加工和信息處理等環節的運作方式，了解各環節如何進行計劃、組織、指揮、協調、控制和監督，掌握某些環節的基層管理技能。

　　4、人力資源管理。參與企業職務分析與崗位設計、人力資源計劃的編制、員工的招聘與甄選、員工的使用與管理、績效考評、薪酬設計與管理、員工培訓與開發，掌握職務分析，人力資源計劃，員工的招聘、培訓、使用、考評等基本方法。

　　5、市場營銷管理。將所學營銷理論與實踐相結合，能夠運用市場戰略、營銷戰術等理論和基本方法進行市場調研、產品推銷、合同訂立、客戶關系管理、營銷策劃。

　　(三)完成實習單位布置的其他各項工作。

　　三、實習崗位：

　　1、企業物流管理方面：采購、運輸、倉儲、配送、信息處理等崗位;

　　2、企業生產管理方面：統計、生產過程組織、品質管理、信息處理等崗位;

　　3、人力資源管理方面：崗位設計、員工招聘、報酬設計及計算、員工培訓、員工考評等崗位;

　　4、企業市場營銷方面：市場調研、產品推銷、合同訂立、營銷策劃、產品銷售等崗位;

　　5、企業會計核算方面：現金出納管理、倉庫管理、工資核算、成本核算、憑證填制與審核、明細賬登記、總賬登記、財務報表、納稅申報等崗位。

　　四、實習方法：

　　這次畢業實習采取分散實習。畢業生在實習單位指導教師和學校專業老師指導下，到相關企業或事業單位進行實習。具體實習方法如下：

　　1、認真聽取企業或事業單位實習指導教師的介紹和指導;

　　2、在實習單位實習崗位跟班實習或頂崗實習;

　　3、查閱或搜集有關資料;

　　4、撰寫實習報告及畢業調查報告。

　　五、實習時間安排：

　　實習時間從20xx年6月28日至20xx年5月10日為止。

　　(一)準備階段：從20xx年6月28日至7月10日，具體安排如下：

　　6月28日下午3:30，校領導實習動員講話及財經學科實習動員，地點在梯形教室。

　　6月28日至30日，各實習小組討論，寫保證書并擬定實習行動計劃。

　　6月30日，搜集有關資料。

　　7月1日—7月10日，崗前培訓(內容另附)。

　　7月10日下午，離校。

　　(二)實習階段：

　　六、具體要求：

　　1、每人要完成一篇關于當前財經問題的實習調查報告。

　　認真領會學校領導關于畢業生產實習的動員講話，提高自覺性，并積極做好有關實習資料搜集、準備工作，認真參閱歷屆畢業生的實習調查報告選輯和專業刊物，并聯系當前實際，初步擬定實習調查課題。

　　到實習點后，要深入調查摸底，在此基礎上進一步確定調查課題，并擬出調查報告寫作提綱，經過廣泛的調查搜集材料，整理原始資料，寫出調查報告的初稿，送交實習指導老師審閱，修改再深入調查、補充、提煉，最后寫成專題調查報告。報告要求做到觀點與材料相一致，立論要正確，論據要充分，文章內容既要有定性分析，又有定量分析，反映當前財經工作中較突出的問題，并有一定的獨立見解，文章要求段落分明，文句簡煉，字跡清晰，全篇不少于3000字。文章在老師的指導下反復修改，定稿后打印十份，20xx年5月1日前送交實習指導老師，一份自己保存，以備交流。

　　必須強調：文章打印要求規范。A4紙，宋體四號字，每頁22行，每行29字。

　　2.每學期寫一篇頂崗實習體會和工作小結，上下學期共2篇，每篇不少于1500個字。

　　3、每位畢業生要認真填好畢業生產實習鑒定表，其中，自我鑒定內容包括政治思想、實習工作表現、組織紀律、職業道德、專業技能、實習收獲等方面，經所在單位鑒定、蓋章后，上交給實習指導老師，經學科鑒定評分后，送交教務處存檔。

　　4、每位畢業生寫一篇實習的心得體會(主要指業務方面)，同時上交實習指導老師。

　　5、在實習期間，要積極主動地配合所在實習點，搞好財務、審計、統計及其他工作，要服從實習單位領導安排，認真完成各項任務，不得以任何借口拒絕。

　　七、實習成績：

　　根據實習專業調查報告的質量，和實習單位的鑒定意見，實習指導老師的意見等方面進行綜合評定，其中實習成績25%由實習單位鑒定評定，25%由實習指導老師、學科根據學生實習表現評定，工作總結與專題調查報告各占25%，成績分為四級：優、良、及格、不及格。凡是畢業生產實習成績不及格者不能畢業。學生在畢業實習期間違規違紀或無故曠工(擅自向實習單位辭職不回學校報到者按曠課論)，依照《福建省中等職業學校學生學籍管理細則》給予相應的處分。因表現欠佳被實習單位退回的學生，其實習成績不合格，不能取得實習課程成績。

　　八、組織領導：

　　本次畢業生產實習是在校教務處領導下，由財經學科負責具體指導。

　　各位實習指導老師，應按照頂崗實習的要求，安排時間，進行各項實習的業務指導工作。

　　實習指導老師具體負責指導該班同學的頂崗實習、工作跟蹤指導、工作檔案記錄以及實習調查報告的選題、文章提綱的擬定、調查報告的批改、成績評定、批改后調查報告的整理上交等工作，要求實習指導老師在實習全過程中要每月聯系記錄登記表一次，把學生工作情況及實習情況進行如實記錄登記，在實習過程中要盡可能多下點，時間由各位指導老師根據實際需要而定。記錄跟蹤表與學生實習成績同時上交教務處。

　　九、實習要求及規定：

　　實習是學生接觸社會、了解社會、促進理論與實際相結合的重要的實踐性教學環節。學生必須充分認識實習教學環節的重要性，努力提高實習中的主動性和積極性。在實習期間學生必須遵守如下規定：

　　1、在學校指導教師和實習單位指導人員的指導下，按照實習大綱和實習計劃認真進行實習，完成規定的實習任務。

　　2、虛心向現場工作人員實習，尊敬師長，服從安排，遵守紀律，聽從指揮，不怕臟苦，發現問題要通過正當的途徑及時向學校反映。

　　3、認真做好實習筆記、完成實習作業，寫好實習服告及個人實習小結。

　　4、遵守實習單位的安全和保密制度及其它各項規章制度，嚴格按照有關規程進行實際操作，自覺遵守勞動紀律和實習紀律。

　　5、講究文明禮貌，學生進入車間(科室)不得穿背心、短褲及拖鞋等，應符合實習單位的著衣要求，保證生產和實習安全。

　　6、對實習單位或實習安排有意見、建議或要求，應向指導教師或學校領導匯報，學生不得擅自出面交涉。

　　7.實習期間不得擅自離開實習現場，對不聽勸阻執意外出者，按無故曠實習處理。

　　8、學生實習期間一般不得請事假;病假一天以內者可由實習指導教師批準;二天以上者需要醫院診斷證明，并向學校領導匯報，得到批準。

　　9、實習缺三分之一以上者，不予評定成績，必須按大綱規定要求重新補實習;不交實習報告者，成績按不及格處理。

　　10、無故曠實習一天者，由指導教師給予批評教育，令其寫出書面檢查;曠實習二天者給予通報批評;曠實習三天者，其成績按不及格處理。

　　11、對未參加實習或實習不及格者按《福建省中等職業學校學生學籍管理細則》和《泉州市中等職業學校學生畢業實習管理細則》有關規定處理。

　　12、學生在畢業實習期間，要以主人翁態度參中實習。要節約用水、用電、用氣，節約原料，愛護實習單位的設備、設施，若有損壞，按實習單位的規定賠償。

　　13、學生在畢業實習期間，實行每天上崗考勤制度，做到有病、有事持相關證明向實習單位請假。超過七天以上的病假必須持當地市級以上醫院的醫療病休證明，超過七天以上的事假必須持家長證明，同時向實習單位和學校實習處請假，獲準后方可休假。學生在畢業實習期間，不得擅自更換實習單位或終止實習。

自主頂崗實習計劃書 篇3

　　課程名稱：頂崗實習

　　實習對象： 20xx級鐵道工程技術專業三年制大專學生

　　實習時間： 20xx年x月—20xx年x月

　　一、實習目的：

　　通過到具體的工作崗位頂崗實習，進一步加強鐵道工程技術專業知識的應用，親身體驗工作過程，增長社會知識，提高職業能力，為畢業后順利走向工作崗位進行全方位的鍛煉。通過本次頂崗實習達到以下目的：

　　1、貫徹理論聯系實踐的原則，在真實生產環境中，通過生產勞動，加深對理論知識的理解，并積極運用所學的理論知識解決生產中的實際問題，提高實際工作能力;培養良好的職業道德素養，逐步建立正確的職業道德觀。

　　2、接觸認識社會，提高社會交往能力，學習工人師傅和工程技術人員的優秀 品質和敬業精神，培養學生的專業素質，明確自己的社會責任。

　　3、結合專業情況學習土木工程的施工、維修養護、管理等技術。

　　4、了解單位的運作模式，單位的組織結構、技術結構和單位文化。 5.了解單位的生產管理、技術管理、質量管理、設備管理等基本情況。

　　二、實習內容：

　　1、了解崗位工作職責及相關崗位的工作有關的內容。并體會在全過程中崗位工作 的職責。

　　2、理解各工種之間相互配合的重要性及工藝技術員的綜合、協調作用。

　　3、學習具體的操作技術方法，具有適應崗位要求的全面工作能力

　　4、能夠將工藝、設備、管理等理論知識應用到實際工作中。

　　三、實習方式：

　　1、實習單位以學院和系部安排實習單位為主，也可由學生自己聯系。 2、實習單位指定專人指導學生(指導教師應該為企業工程技術人員或高級崗位 操作人員)，負責學生的實習計劃，實習工作，對學生的實習情況做出評價和鑒定。 學院和系部指派老師配合指導。

　　四、實習要求：

　　1、到實習單位后及時與指導老師聯系，在20xx年x月x日前將《頂崗實習回執單》與《定崗實習協議書》經單位蓋章后寄回指導老師。不能按時寄回視為沒有按時去實習，將無頂崗實習成績，將不能進入畢業環節，無法畢業。

　　2、要自覺遵守國家的法令、法規，遵守所在企業的各項規章制度，服從領導， 聽從指揮，以良好的狀態和飽滿的熱情投入頂崗實習，嚴格遵守各項安全紀錄，確 保安全第一。

　　3、要一切按照企業崗位工作人員管理，因病、因事請假必須取得崗位領導的 同意，并同時按制度要求進行考核。

　　4、嚴格遵守實習單位的各項管理制度，文明、和諧實習，要虛心向所在企業 崗位的工友學習，與所在崗位的工友搞好團結，學會溝通，學會先做人后做事。

　　5、要做到不怕吃苦，要謙虛、細致、深入、主動地實習，力求收到嘴滿意的 效果。

　　6、學生每周向指導教師通過電子郵件、電話或其它形式進行實習匯報，同時 指導教師將給與及時指導。

　　7、要認真學習，努力工作，做好每周記錄，每月小結，完成實習要求，并在規

　　定的時間內完成實習總結報告。

　　8、實習報告:在實習結束后，學生應提交書面的統一格式的實習報告。

　　五、實習成績考核

　　頂崗實習成績考核由兩大部分組成:一是單位指導教師對學生的考核，占總成 績的50%;二是學校指導教師結合學生提交的頂崗實習報告和平時表現進行考核， 占總成績的50%。

　　1、單位指導教師對學生的考核

　　由單位指導教師對學生在頂崗實習部門或崗位的表現情況進行考核，填"實習單位鑒定"，并簽字確認，力口蓋單位公章。

　　2、學校指導教師對學生的考核

　　由學校指導教師對學生在單位頂崗實習部門或崗位的表現情況進行考核，包括頂崗實習報告成績和平時成績。平時成績主要由學校指導老師根據學生頂崗實習的記錄總結和平時學生與指導教師交流的情況進行評定，占總成績的20%。頂崗實習報告成績主要根據報告的質量、是否完成規定任務來進行評定，占總成績的30%。

　　3、考核方式為四級制，分優秀、良好、合格和不合格四個等級。

　　4、確定實習成績時還須考慮以下情況：

　　(1)頂崗實習報告文字草率，或打印錯別字多者'不得給"優

　　(2)實習不認真'違反企業和校方規定，無組織無紀律者，應給"不及格"。

　　(3)不論什么原因，凡超過二周時間未進行實習者，一律不給成績，按"缺頂 崗實習"對待。

　　(4)對無故不參加實習的學生或實習不及格者，按學院學生學籍管理規定不予畢業。因故經批準未參加頂崗實習或頂崗實習不及格者，由學校負責另行安排頂崗實習并考核其頂崗實習成績。

　　頂崗實習說明：

　　一、頂崗實習報告包含以下內容:

　　1、封面

　　2、頂崗實習成績評定表

　　3、頂崗實習任務書

　　4、頂崗實習分月小結

　　5、頂崗實習總結報告

　　6、頂崗實習剪影

　　二、頂崗實習總結報告不少于3000字， A4紙打印，正文為小四號仿宋，應該 具備的內容如下：

　　1、對企業文化的認識

　　2、對專業崗位職責及崗位實踐過程的認識

　　3、對理論與實踐結合的認識

　　4、對所學專業技能應用及相關知識的認識

　　5、最大收獲

　　三、指導老師指導學生頂崗實習過程材料另外裝訂，主要包括:

　　1、學生頂崗實習單位匯總

　　2、指導老師對學生頂崗實習跟蹤指導記錄表

　　3、頂崗實習指導情況記錄

　　4、頂崗實習報告回執單

　　5、頂崗實習協議書

自主頂崗實習計劃書 篇4

　　時間過的真快，中專的日子就快要結束了。十二年的學習生涯，正在遠離我的身旁，變成了我身后的影子，而它留給我的只有年少的懵懂。到底該是喜悅，還是悲傷，似乎都已經不那么重要了，眼前的未來才是最重要的。

　　轉眼間，我已經在這里工作了一個月，也許是自己太年輕了，完全不知道自己該怎樣確定自己的位置，不知道以后會怎樣。我想參加了實習的同學都會有這樣的體會吧!一個月的時間說長不長，說短也不短，但我知道這些日子對我很重要。我必須堅持做好自己的工作，為我將來的發展打下堅實的基礎。

　　我參加實習的單位是_材料有限公司，主要是做檢測方面的工作。其實，我很慶幸自己就能擁有這份工作，但就是不知道為何總也提不起精神。剛剛來到公司的那幾天感覺一切都是那么的美好，但幾天下來才發現事情不是那么簡單。

　　現在來說說我的檢測工作吧。公司主要是生產膠料、涂料之類的合成產品，我需要檢測的就是這一系列的粘粘的東西了。不要以為檢測的東西就那么幾樣，其實有很多，而且都很復雜，但分配給我的也就幾種過程。說說檢測表干吧，這個是很容易的，所以我記得很清楚，就是看著一些膠料表明的風干時間，至于什么制片、測黏度、強度之類的方法，都很專業了，我就不一一例舉了。

　　反正不管怎樣說，堅持、堅持、再堅持!萬事開頭難嘛，我相信在經過這段時間后，一切都會變好的。

自主頂崗實習計劃書 篇5

　　實習期間勤快和積累人脈很重要。實習生剛走出大學，所欠缺的，是社會經驗、職業素養以及一些基本的工作技能，所以實習生必然會從接電話、發傳真這種基本的工作做起。要真正要學到東西，不僅要從點滴開始累積，更要發揮自己的主動性，多觀察，不斷地發現、發掘自己能做的工作，循序漸進地進入工作體系。最大的實習心得，就是要利用實習的機會，想清楚自己要走的路，趁著實習多聽多看多認識人，提高求職的綜合素質。人際關系的處理也是頭等大事，和讀書相比，實習常常能得到一些寶貴的人脈資源，這些都要好好把握，以后都可能有助于求職。

　　三個月的實習讓我受益匪淺。剛進報社聽到老師的第一句話就是：做新聞就是要多聽多看多想多感受，還要耐得住寂寞。當時我理解的很淺顯，但通過這三個月時間的磨練，我知道這一句看似簡單的話所含概的東西很多。所謂多聽多看多感受在我現在的理解，對于新聞而言，就是掌握事情詳盡準確的信息，挖掘事情和任務背后的東西，探究事件的內涵和本質。所謂耐得住寂寞，就是要有耐心，細心，決心。

　　報社的總編室里有一句話我印象很深：做媒體中的媒體，新聞中的新聞。我覺得這句話十分有道理。作為中國記者協會的機關報，它存在的意義不僅僅是做新聞，更多的要有鞭策，作用，要敢于做媒體的先鋒。首先，新聞稿件必須有質量的保證。這可以分為四個方面：第一，必須符合新聞的內涵，即新近發生或將要發生的有意義的事情。對一件事情首先要考慮它是不是新聞，是一條怎么樣的新聞。第二，必須從全局出發采寫新聞。即這條新聞寫出來會有什么樣的影響，其中影響包括積極的和負面的，記者的作用是引導輿論導向，要想辦法把新聞的負面效應降到最低。

　　第三，要關注民生，貼近生活，替老百姓說話辦事。在我看來，這是老百姓需要的新聞，也是媒體存在最重要的作用和必要性。同時，也是記者的職業道德所在。第四，必須要有新的突破，發現別的媒體不曾發現的而且與老百姓切身相關的新聞�，F在的新聞無論從題材上還是內容上都有了很大的拓展，似乎再有創新突破很難，其實不然。很多好的線索好的新聞都隱藏在百姓們關心反映的小事中。很多記者都曾親身經歷過這種事情，或者聽到老百姓抱怨、反映過這個問題，但是都沒有引起他們的關注。新聞報卻抓住了這個事件，把它寫成了精彩的新聞。這篇稿件看似平常，內容寫法上也很一般，但是反映的事情卻是其他媒體忽視的，第一次有人把它的內幕寫出來，給老百姓開了一張明白的“清單”，在內容上進行了突破創新，是很可貴的。

　　當我發現，我已經愛上了記者這個職業和這里的生活的時候，離別的鐘聲也敲響了。幸好，總有一些記憶駐留下來，總有一些感觸潛移默化。我相信自己的能力，并為自己當初的選擇和現在的進步感到驕傲。

　　最后，感謝帶我實習的老師和一起實習的同事們，是你們教會我如何做新聞，也帶給我愉快的實習生活。

自主頂崗實習計劃書 篇6

　　一、實習目的

　　鞏固管理專業的知識，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，注意把書本上學到的管理專業的相關理論知識應用到工作實踐中。用理論加深對實踐的感性認識，用實踐來驗證理論知識的準確性，積極探求日常管理工作的本質與規律。

　　二、實習內容

　　1、實習崗位：前臺接待

　　2、實習工作職責

　　(1)接待工作。負責來訪客戶的接待、基本咨詢和引見，嚴格執行公司的接待服務規范，保持良好的禮節禮貌。當訪客進入接待廳時，抬頭行注目禮;您好，請問找誰?并請訪客入坐，請示后引入相關區域，在一分鐘內端上茶水，并負責加水、更新煙缸。

　　(2)衛生清潔工作。負責公司前臺或咨詢接待室的衛生清潔及桌椅擺放，并保持整潔干凈。

　　(3)負責收發管理報紙、信函、傳真，及時送交領導或按要求傳送給客戶;

　　(4)安全工作。下班前檢查復印機關機，關閉所有電源，負責關好門窗;

　　(5)接受行政經理工作安排并協助人事文員作好行政部其他工作。

　　三、實習思考

　　(1)市場觀念和經營體制與公司快速發展的要求不相適應，市場開拓的步伐與企業快速發展的要求存在差距。主要表現在經營體制不完善，經營隊伍、經營人員的責、權、利還有待于進一步提高。

　　(2)成本意識不強，成本控制水平不高。個別項目存在管理粗放、施工大手大腳的現象，向管理要效益，向科技創新要效益的意識還沒有牢固樹立起來，此外，對資源的節約意識不強，造成經常性的資源浪費，如辦公用品的消耗過驚人，使公司的成本控制與一流的企業還存在較大的差距，因而影響市場競爭力。

　　(3)依法治企、依法維權和自我保護意識不強。公司某些領導的法律知識和依法治企的意識還不適應市場經濟的要求，不能夠充分運用法律手段來維護企業利益，尤其是在債權、債務等問題的處理上不盡如人意，使企業蒙受了巨大的損失。

　　(4)辦事效率不高，磨洋工現象嚴重。公司員工的效率意識不強，做事經常出現拖拉現象，不能做到今日事今日畢，很多在今天就能及時處理的事情一直往下拖延，久而久之，事情越拖越多，辦事干勁越拖越小，最后導致整體辦事效率低下，影響公司的正常營運，也給顧客留下不好的印象，影響公司的形象。

　　四、實習總結

　　(1)待人要真誠。你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去公司實習，心里不可避免的有些疑惑：不知道同事怎么樣，應該去怎么做啊，要去干些什么等等!踏進公司的辦公室，只見幾個陌生的臉孔用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來。

　　(2)要善于溝通。要想在短暫的實習時間內，盡可能多的學東西，這就需要跟領導和同事有很好的溝通，加深彼此的了解，剛到公司，領導并不了解你的工作學習能力，不清楚你會做哪些工作，不清楚你想了解什么樣的知識，所以跟領導同事建立起很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可獲缺的鑰匙。

　　(3)要有激情與耐心。激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。在不斷變化的社會里，需要你有激情去發現與創造，而你的耐心就要用到不斷的學習新知識，提高自己的專業水平當中去。老師曾經對我們說過，無論在哪個實習崗位都要細心負責，具有基本的專業素養，因為它是做好工作的前提。

　　我是學管理的，在書本上學過很多套經典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正管理一個公司時，才會體會到難度有多大;我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。在實習期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走創業之路做準備。作為我在踏出社會之前的為數不多的幾次實踐中，這次的實踐的確給予了我很多。今后，我將繼續保持認真負責的工作態度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以后的學習中更好的提高自己，在以后的實踐中更好的運用所學知識，做一名合格的大學生，將來做一個對社會有用的人。

自主頂崗實習計劃書 篇7

　　在這短短的幾個星期內，大家每天都要學習一項新的技術，并在很短的實習時間里，完成從對各項具體操做的一無所知到制作出一件成品的過程，我們在老師們耐心細致地指導下，很順利的完成各自的實習內容，并且基本上都達到了老師預期的實習要求，圓滿地完成了實習。在實習期間，通過學習車工、鉗工的操作，我們做出了自己的工件，雖然這幾個星期的實習是對我們的一個很大的考驗，但是看到自己平生第一次在車間中做出的工件，我們都喜不自禁，感到很有成就感。

　　來到工廠，首先工人師父給我們上安全課，告訴我們什么可以弄什么不可以弄，一定要服從廠里還有老師的管理，并且要自己注意安全，不要到處亂跑等，還給我們說了一些活生生的事件，加強我們對安全的認識，并且還給我們說了一些廠子里的優秀業績等，還給我們介紹了一些分廠的各種不同的地方。

　　接下來幾天實習老師帶領我們來到各分廠熟悉一下車工、鍛工、磨工，銑工等機械設備的構造、工作原理、基本操作和基本功能，等以后實習的時候再讓我們實際操作。通過老師的講解，我們熟悉了普通車刀的組成、安裝與刃磨，了解了車刀的主要角度及作用，刀具切削部分材料的性能和要求以及常用刀具材料，車削時常用的工件裝夾方法、特點和應用，常用量具的種類和方法，了解了車外圓、車端面、車內孔、鉆孔、車螺紋以及車槽、車斷、車圓錐面、車成形面的車削方法和測量方法，了解了常用銑床、刨床、磨床的加工方法和測量方法。

　　比如在使用磨床機床工作時，頭不能太靠近砂輪，以防止切屑飛入眼睛，磨鑄鐵時要戴上防護眼鏡，不要用手摸或測量正在切削的工件，不要用手直接清除切屑，應用刷子或專用工具清除，嚴禁用手去剎住轉動著的砂輪及工件，開機前必須檢查砂輪是否正常，有無裂痕，檢查工件是否安裝牢固，各手柄位置是否正確。開動銑床機床前，要檢查銑床傳動部件和潤滑系統是否正常，各操作手柄是否正確，工件、夾具及刀具是否已夾持牢固等，檢查周圍有無障礙物，才可正常使用，變速、更換銑刀、裝卸工件、變更進給量或測量工件時，都必須停車。更換銑刀時，要仔細檢查刀具是否夾持牢固，同時注意不要被銑刀刃口割傷。銑削時，要選擇合適的刀具旋轉方向和工件進給方向，切削速度、切削深度、進給量選擇要適當，要用鐵勾或毛刷清理鐵屑，不能用手拉或用嘴吹鐵屑，工作加工后的毛刺應夾持在虎鉗上用銼刀銼削，小心毛刺割手。銑齒輪時，必須等銑刀完全離開工件后，方可轉動分度頭手柄。

　　車工要求較高的手工操作能力。通過老師的講解，我們了解了車刀的種類，常用的刀具材料，刀具材料的基本性能，車刀的組成和主要幾何角度，車床的功能和構造，老師最后給我們示范了車床的操作方法，并示范加工了一個木模，然后就讓我們開始自己獨立實習，雖然操作技術不怎么熟練，經過幾天的車工實習，最后還是各自獨立的完成了實習。車床運轉時，不能用手去摸工件表面，嚴禁用棉紗擦抹轉動的工件，更不能用手去剎住轉動的卡盤。當用頂尖裝夾工件時，頂尖與中心孔應完全一致，不能用破損或歪斜的頂尖，使用前應將頂尖和中心孔擦凈，后尾座頂尖要頂牢，用砂布打磨工件表面時，應把刀具移動到安全位置，不要讓衣服和手接觸工件表面。加工內孔時，不可用手指支持砂布，應用木棍代替，同時速度不宜太快。禁止把工具、夾具或工件放直接在車床床身上和主軸變速箱上。工作時，必須集中精力，注意頭、手、身體和衣服不能靠近正在旋轉的機件，如工件、帶輪、皮帶、齒輪等

自主頂崗實習計劃書 篇8

　　一、 教學方面

　　我作為音樂專業的學生，在步入頂崗教學后，由于學校的需要，不僅擔任了八年級的音樂課教師，同時還擔任了學校管樂隊和舞蹈隊的指導教師。學校先進的高效課堂教學模式，對于大部分的實習生是比較陌生的。但我并沒有因此而退縮，而是向這里經驗豐富的老師們虛心請教，不局限于本專業的學習教學知識與技能，在實習的第一個月主要進入班級聽課，每天堅持聽各科教師的課，并做好課堂記錄。每天對自己進行反思，以最短的時間掌握高效課堂的教學精髓，并能獨立的制作音樂教學中需要的導學案，將高效課堂的每個教學環節準確掌握。在摸索教學中將自己在大學學習的教學理論知識巧妙的與這里的教學模式相結合，與指導教師探討新教學模式下的音樂課堂教學新方法。不斷的努力在實際教學中也得到了回報，通過自身的努力和教師的指導，音樂課堂教學順利且有條不紊的進行著，每節課的課堂氛圍都十分活躍，學生們對我的課堂反饋也很好，校領導和指導老師也很滿意。半年的教學實踐，我已經完全可以掌控高效課堂模式下的音樂課堂教學。

　　我雖然在大學期間主修薩克斯，來到__中學，自己的專業能力得到了施展，校管樂隊在我的組織和指導下，形成了較為規范的學習模式;學生參與和學習的積極性也很高，經過我們的共同努力，管樂隊排練出了幾部很不錯的作品，并不止一次在學校的活動進行展示，得到了一致好評。

　　我在實習之前對舞蹈并不精通，但面對學校的教學需要，我挺身而出，接下了這個艱巨的任務。因為之前沒有太多舞蹈基礎，所以我決心從零學起，邊教學生邊自己學習舞蹈，刻苦練習;自接下舞蹈隊的那一刻起，__中學的音樂教室就成了我的常駐之地。我不僅在那里給學生們上課，在課余和休息時間我還經常在那里默默練習;因為不專業，我在練習中遇到了很多困難，但是作為一名教師，我深知自己身上肩負的責任，為了能將舞蹈隊帶領的更規范、更專業，我頂著壓力堅持苦練，從未喊過苦、累。我和學生們的共同努力也得到了認可和回報。學校半年來組織的活動和演出，每次都會看到校舞蹈隊精彩表演，每次都會得到認可和贊揚。我不僅擔任舞蹈隊的舞蹈教學，而且只要學校有需要，我都會盡力配合，不管是街舞、現代舞還是民族舞，我都會盡自己最大的努力去給學生排練。

　　二、 實習小隊工作方面

　　__中學實習小隊共有隊員__名，大家因為實習相聚在_中，我的認真負責和友善開朗受到隊友的喜愛和信賴，被大家推選為__中學實習小隊的團支部書記。

　　自從站上這個位置，我堅持以身作則，雖然實習期間的教學工作異常繁忙，但我時刻銘記作為團支部書記的職責。及時傳達駐縣老師下發的任務和通知，并積極按時完成，起到表率作用;我定時組織團員召開反思式的座談會，做好思想道德教育和職業道德教育的工作，了解每一位團員的工作狀況，激勵大家以熱情飽滿的心態投入到教學中去。

　　我結合實習學校的管理制度和校園文化建設，在實習的4個多月生活中策劃、組織了大大小小20余次團日活動。每次活動都從團隊的利益出發，以鍛煉每位團員的能力，增長他們的知識和閱歷為目的，同時也為了能體現團隊的價值和力量，我充分利用大家在大學里學習的知識和科學方法，結合實習學校的教學管理制度，在學校領導和校團總支的支持和協助下，開展了很多有助于學校發展和推動學校文化建設的團日活動。經過我的精心策劃和細心安排，每次團日活動的開展都非常順利，每位成員都很積極的參與其中，并盡力配合，充分體現了他們作為師大學子的友愛團結。

　　不管是團支部的日常工作，還是團日活動的策劃和開展，我都自始自終站在團支部工作的最前沿。在我的努力和帶領下，團支部工作有條不紊的進行著，不管是工作效率還是工作質量都非常高效。團支部的表現，也得到了駐縣教師和實習學校領導教師和學生的認可和一致好評。

　　三、 專業技能和綜合能力發展方面

　　在__中學實習的這段時間里，我充分發揮了自己作為一名藝術生的特長，并在專業上得到進一步的發展和鍛煉。在__中學舉辦“慶五一，迎五四”文藝匯演時，我擔任了活動的舞蹈指導和整體節目的編排，得到了指導老師的認可和領導的好評。

　　6月份__中學舉辦的大型班主任節閉幕晚會的整場晚會策劃和節目排演都是由他們實習生團隊完成的，而我作為音樂特長的實習教師，同時也是實習團隊的臨時團支部書記，我充分發揮了自己的專業水平和領導指揮能力，擔任了晚會的導演及節目策劃，同時參與了整個舞臺的布置。晚會所有歌舞類的節目都是由我親自編排指導。根據學校要求，我還為學生寫給班主任的詩歌譜了曲，并排成了合唱在班主任節閉幕晚會上進行了展示。最終閉幕晚會在全校師生的掌聲和歡呼聲中完滿結束。校長稱贊他們組織

　　的這次晚會是__中學有史以來最完美、最精彩的一次演出;通過這次晚會，我的工作能力再一次被領導和老師們肯定與贊賞。

　　我在實習工作中的認真踏實，得到了__中學賈利民校長的賞識，并被賈校長任命為校長助理，輔助日常辦公。日常教學工作繁忙，但當校長布置工作時，我都會將時間合理安排，認真完成校長布置的工作。我認真好學，不懂就問;作為助理，我積極主動的請教校長一些行政工作上的疑問，提高能力、拓展視野，為自己今后的實際工作做鋪墊。

　　教師之路，平凡而激情，有辛酸苦辣，也曾悲歡離合。轉眼間，頂崗實習生活即將結束，回首這段刻苦銘心的經歷，辛酸苦辣中得到了收獲，悲歡離合中收獲了真情。我用實際行動詮釋著自己對教師的熱愛，用活力青春譜寫著對未來的向往。甘于奉獻是我作為教師的指導思想，努力付出是我作為作為教師的實際行動。我用心去做每一件事情，我相信只要付出了就一定會有收獲。

自主頂崗實習計劃書 篇9

　　轉眼間為期十天的金工實習已落下了帷幕。在這十天里我們學到了很多東西。不僅自身的實踐動手能力得到了提高，還感受到了責任、嚴謹，體力、魄力也都收到了挑戰。更是對清華的老師有了進一步的認識。

　　金工實習是一門實踐基礎課，是機械類各專業學生學習工程材料及機械制造基礎等課程必不可少的先修課，也是我們非機類有關專業教學計劃中重要的實踐教學環節。它對于培養我們的動手能力有很大的意義。而且可以使我們了解傳統的機械制造工藝和現代機械制造技術。作為一名地質工程的學生一開始的我對于學校組織這次時間環節有些不太明白，但慢慢的我喜歡上了它，甚至對于即將結束這門實習課懷有依依不舍之情。

　　在當藍領的這十天里，我們主要學習了銑磨、線切割、數控、車工、鑄工、焊接、鉗工等幾大工種!再動手實踐的時候除了對它們懷有一些好奇與新鮮感，更多的是戰戰兢兢如履薄冰的危機意識。對于一些精度要求求大的工種容不得半點馬虎。比如車工一不留神就有可能做出來一個廢品!對于你自身來說可能是一件羞恥的事，但要是你加工出來的廢品那倒火車等中安裝應用它可意味著幾千人的生命啊!雖然我們做得東西也不會被拿去用，但大家也都是一遍一遍的練習，有的同學甚至在休息的時間也在練!比如鑄工，不管我們做的時候多么得認真，做出來的東西總有或大或小的瑕疵!力度掌握的不太好，也不夠均勻!與自己的笨拙相對應的便是師傅們的嫻熟!直到現在鑄工師傅那熟練地動作還深深的老在我的腦海中!讓我很是佩服!累是不可否認的，特別是對我們女生來說，可以說得上是一項體力上上的考驗!但是盡管自身不占優勢女生們并不服輸，因為我們有耐心，我們要細心，所已做出來的東西甚至比男生的還要好!

　　很感謝學校能給我們提供這個實習的機會，感謝清華的師傅們給我們的言傳身教，讓我們提前體驗到學工科的不易，獲得了課堂里邊得不到也想不到的知識，也許將來不會走上這個崗位，但是現在所學的知識和感受卻是終生難忘。雖然臟點累點，這些都無所謂，重要的是我們有了收獲、有了進步。

　　對這次的金工實習，真的很滿足!建議呢，就是希望規模能越來越大：廠房、機器。最重要的是能有更多師傅們。因為在這次實習的過程中時候一個師傅甚至帶我們十二個同學，在師傅們進行演練的時候大家常常圍成好幾圈，有些同學可能看的不是很清楚!祝清華金工越來越大，師傅們工作順利。

自主頂崗實習計劃書 篇10

　　初來銀城，一切都陌生得像新大陸，雖然早給老師打了“工作很累，受苦受委屈”的預防針，但還是為自己提早出來工作感到后怕，并不是害怕新環境，而是怕自己做不好，不值得那份工資，辜負了學校，辜負了酒店，辜負了帶班的同事，這樣的想法，跟隨了我好幾天，很快，我的工作一上手，我的猶豫變成了動力，我想學得更多，上得更快，向人家證明，學歷并不是蓋的，中專生酒店實習心得。

　　說了那么多，大家還不知道我的工作是做什么，其實我是做前臺收銀的，因為銀城是5星級酒店，不要看收銀二字那么簡單，其實事兒做起來可不是簡單的，因為面對的大多是外國客人，所以凡事都要認真對待才能處理好，在這里，英語不再是一種語言那么簡單，而是一種技能，一種崗位技能。

　　第一天工作，我只是在旁邊看人家做，幫大家拿拿紙筆、遞遞賬單，學習電話用語，覺得這工作還蠻好玩的。一天下來，工作的事情并不是很多，讓我累的并不是工作，而是鞋子，酒店發的工鞋真的好硬，鞋面壓著我的腳，血液不流通，我的腳開始有點麻，后來變得紅腫，那鞋子連穿了幾天，我用熱水泡了幾天腳，也為此買了藥鹽，緩和了疼痛，等到休假，我就去另外買了一雙軟點的皮鞋，這才解決了傷痛。

　　接著第二天第三天的工作，我也可以試著接電話了，遇到不懂的就問帶班的同事，復雜點的就叫她們來聽電話，而我則在旁邊記錄，事后把不……

自主頂崗實習計劃書 篇11

　　實習的4個多月很快就要過去了，回憶實習旅程我的心情此起彼伏，總結如下：

　　我是___縣___鎮詠曼中學實習小組7名頂崗實習教師中的一員，在七年級7、8班實習教授《中國歷史》(人教版)上冊。在課堂教學方面，在本學期20周的教學工作中，共完成包括新授課、復習課、試卷講評課等形式的30篇教案，教學工作計劃1篇、復習計劃3篇，上課60余節，自習若干，聽課21節次，評議會5次。完成教育調查2份，《___地區傳統民房建筑屋頂考查》和《一堂好課的標準》。

　　在教法上我認識到要根據學生特點采取符合實際的教學方法。在___這交通閉塞，與外界交流較少的地區，師資尤其是農村中學歷史、地理、政治、生物教師特別缺乏，加之學校對這些科目只要成績，不重視教學的態度，有的學校干脆讓語數外教師代課，上課除了劃書，劃重點就是讓學生背題做題，這就使得學生漸漸喪失了學習的興趣和主動性。這一情況使我注意到日常教學要，豐富學生的知識，多用一些圖片和感性的東西引導學生，注重啟發學生，培養學生發散性思維，提高學生的想象力，培養學生的創新的精;多用創設情景的方法，讓學生感知歷史，扮演角色，有感而發。例如在講《第14課匈奴的興起及與漢朝的和戰》時，處理難點漢與匈奴的關系，可讓學生思考這樣的問題：“如果你是漢朝皇帝，你會怎樣處理與匈奴的關系，你會考慮哪些因素?”，之后讓學生分別說出自己的想法，教師可舉例西漢初，漢武帝時，漢元帝時，東漢時匈奴的關系加以比較，最后總結出民族關系是由雙方的實力和態度決定的;在講《第7課大變革的時代》時，處理重難點“商鞅變法”時，可讓學生分別扮演奴隸主和奴隸，地主和農民，國君，使學生認清商鞅變法的歷史背景，我覺得這些做法既能調動學生學習的積極性，又能使學生較好的掌握知識。同時課下也注意抓緊學生，讓學生背的東西是一定要有的，因為這里的學生基礎太差，光靠理解是不能解決問題的，為了實現課程標準的要求，要注意講背結合。作為一位七年級歷史老師，我要收集很多材料，除了查閱書籍還要到網上查找資料，關注最近的電視節目，以求將歷史同現實結合起來。

　　在管理上我注意到教課過程中要抓好課堂紀律，加強對紀律性、組織性、自覺性較差的學生的教育和引導。這里的后進生在小學被打罵慣了，在初中接受思想教育時會形成一定的“免疫”，使轉化后進生的工作增加了難度，因此我注意到育人方法要更加人性化，注意心理溝通，而不是說教。另外，我注意到在上課時，舉一些恰當的例子，既能夠讓學生較好的理解知識，又可以從側面教育學生。例如，我在講《第5課燦爛的青銅文明》這一課時，在第二個小標題下有這樣一句話“西周時期已使用一定數量的青銅農具”，這里涉及到練習題的一道判斷題“西周時期使用大量的青銅農具”，很顯然此話有誤，為什么西周時期只使用一定數量而不是大量的青銅農具呢?奴隸主為了防止奴隸破壞工具，就發給他們一些比較笨重的難以破壞的石質，木質工具，而青銅農具比較容易被破壞，且制造費用比原用工具高，因此西周時期雖已有青銅器，但青銅農具的使用尚不普及，僅有一定數量。當我說完原因時，發現仍有一部分學生不理解，于是我緊接著舉了這樣一個例子，“這些奴隸是為了偷懶才破壞工具的，奴隸主強制他們勞動，干活多累啊，他們也有偷懶的時候，主要是破壞生產工具，大家想想工具沒了還勞什么動啊?這就跟咱們某些同學似的，他們為了不做作業故意把書本弄丟，當我上課讓你們拿出練習冊做練習的時候，總有一些同學閑著，沒書了唄，不用做啦，是吧?”我說完這些話，大部分學生這時都樂了，只有那些被說中的學生低著頭，這下全懂了!還提醒某些人。

　　在教研上我積極參與學校和綜文教研組的活動，參加教研會議。出自之外，我還總結若干張表格(《祖國境內的遠古居民基本情況表》、《原始農耕時代表居民基本情況表》、《夏、商、周基本情況簡表》、《秦始皇與漢武帝對照表》、《人教版<中國歷史>上冊專題輯表·王朝與都城》《人教版<中國歷史>上冊專題輯表·中國之最、世界之最》、《人教版<中國歷史>上冊專題輯表·戰爭》、《人教版<中國歷史>上冊編年簡表》、《人教版<中國歷史>上冊專題輯表·人物》和各時期文化成就簡表等)和復習參考，供學生和教師參考。

　　我們共同實習的7位同學注意定期地召開小組會議交流教學方法和經驗。在團日活動上我根據___是歷史文化圣地的特點，建議小組多到附近的名勝古跡之處去瞻仰。我們曾和兩位指導老師一同去過湯泉康熙行宮遺址、興隆山敖龍寺、磬錘峰景區。另外我還向學校的其他教師學習，不管這些教師是不是教授歷史科目，但歷史就是過去的一切，向他們學習也是我專業之內的事情，況且凡是教師就有值得我學習的地方，“三人行，必有我師焉�！薄�—讓學生記住的話自己也應該身體力行。我虛心聽取指導老師和同學的意見，坦然的表明自己的觀點，盡我最大的努力認真上好每一節課。在這一方面，我發現，在上歷史課時適當的講一些與同時期所講其他學科有關的歷史故事，會增加學生的學習興趣。而其他學科老師在講課時應用一些歷史小故事引入，說明問題的效果也很好。比如我在《第18課三國鼎立》講到曹操的時候，可利用學生在語文課中已學過的曹操的詩《觀滄�！�，來學習和評價歷史上的曹操，語文老師也可在講《觀滄海》時對曹操的事跡進行簡單介紹。另外富有哲理的歷史故事也是政治學科講述原理的好例子。

　　我們七個人在一起生活，雖然工作很忙，但大家總是會抽出時間相互問候，我們漸漸熟悉，融洽的相處。我們經常在一起說笑，談談在學校的時候的事情，說我們第一次見面時的印象等。我和這里的老師關系也非常好，我們經常在一起打乒乓球、聊天等。這里的學生雖然基礎很差，但都挺懂事，即使我沒有教他們，可見面后仍很客氣得打招呼，我也微笑地向他們回禮。雖然這樣但我還是有時跟他們保持一定的距離，記得老師說過我們既要有親和力又要有威懾力。這次實習對我的社會經驗、人際關系也有很大的幫助。

　　4、學習方面：我的課程安排地不多，一周6節課加2個晚自習，每天都要給學生上課。但我還是抽出時間學習專業知識、參看其他老師的優秀教案，學習教學方法。

　　在4個半月的頂崗實習生活中，我學到了很多東西。這比在學校這么長的時間里學到的更精彩、更豐富。但同時也讓我感到自己以前學習得不夠認真等一些問題，比如授課知識過細，重點不突出，解釋性語言太多，像上述的那些與學生生活、學習緊密相連的例子還太少，而且這些例子大多是課堂隨機應變，備課時沒有的刻意的準備過。語言邏輯性太強，例如一開始在“商鞅變法”的背景，從“鐵器和牛耕使用和推廣，生產效率提高”到“封建地主階級和農民階級”產生要經歷3個環節，分別是“私田開墾起來”、“奴隸勞動量增大，奴隸開始偷懶，勞動效率降低”、“奴隸主把一部分私田租種給奴隸，以提高生產積極性”，等我講完每一個環節和前后的聯系之后仍有相當一部分同學不明白，跟不上思路，這超出學生理解速度的限度，處理這一問題的方法還應改進。與學生互動環節較少，對于授課的節奏把握不是很好，有時本來一節課的內容我卻要用兩課時來完成。此外，語音也有點小。而且，在4個多月的教學實踐中，我善于和喜歡上處理習題的課，客觀的評價，我只有這時才能真正發揮出自己的水平，從題目、選項、答案入手聯系其他相關知識考察學生，發散其思維，歸納、總結，講故事，處理圖片與文字的關系。這雖然是我的長處，但也是我的劣處，沒有哪個優秀的老師是只會講題，不會講課的，因此我的新授課的教學水平還有待加強。另外，在教學基本功上，我課上講課的進度總不能與板書很好的配合，這點也有待加強。

　　回校后一定要認真總結為以后的學習做一個系統而縝密的計劃和安排，重點放在語言表達和交際上，另外還要多學習一些管理學生的方法。

　　這次實習使我加深了對教師工作的認識和了解，進一步鞏固與發展了專業理論知識，培養了獨立從事初中歷史教學及教育研究工作的能力，堅定了我以后服務于教育工作的理念。我希望我們學院以后能多與中學(尤其是特點不同的各個區域的中學)聯系并和他們建立長期的關系，以有利于開展一系列的合作，包括課題的研究開發、教學設計、學科資源網站的建設等等，并把這些任務都布置給我們，這樣我們才能更好地學以致用，同時也可以為我們教育技術做一個很好的宣傳。

　　總之，希望學院能夠較多的給予我們實習實踐的機會，我會在接下來的時間里認真總結，為將自己塑造成一個符合時代要求的教育工作者而不懈努力!

自主頂崗實習計劃書 篇12

　　一年的工作，悄無聲息的過去了，我在這一年里，學到了在學校里面學不到的東西，這個社會充滿了殘酷與溫情，給我留下了美好而深刻的意義。在這一年的時間里留下了許多美好的回憶。然我細細品味，在實習期間生活過的很充實，很快樂，也讓我充分感受到了人與人之間的溫情，與不盡的光壞。

　　我的工作是在紅河州煙草公司瀘西分公司的財務室里工作，這是一家屬于國有企業的公司，公司設有穩定的發展目標，健全的管理和系統，完善的經營體制，及安全生產管理責任制度。這是我的第一份工作，所以我十分的珍惜，在我頂崗實習的這段時間，我感受到了這里面的競爭，壓力，我覺得我一定得努力，堅持!在公司剛開始的時候我是跟著我們副主任到處去清查資產，在清查資產的時候我學到了很多東西，也是蠻有收獲的。后來我被主任調到煙點上去實踐了2個月，說真的剛開始我還是蠻害怕的，我怕我做不好還會連累了別人，從而有過逃避的念頭，可我還是堅持下來了，在這2個月中我認識了好多朋友，也學到了很多東西，那是我最開心的一段記憶。2個月后我又回到了公司里，同事們都很歡迎我回來我很高興，但我還是挺懷念在煙點上那2個月的點點滴滴。

　　我剛進公司的時候覺得佷陌生，誰都不認識，但是經過了長時間的相處我與同事們相處的比較愉快，在頂崗實習的生活充滿了挑戰和壓力，現在想想當我滿懷信心的踏上實習之路時才發現這個社會是多么的現實與無情，向我們剛踏上社會的人，想得到一份稱心如意的工作是不可能的，一切都是要經過努力才能得到。

　　總的來說實習期間雖然很辛苦，但是在這艱苦的工作中我學到了很多，同時也受到了啟發，始終堅信只要用心去做勇敢的嘗試，就一定會有更好的收獲，相信我今后的人生路程會越走越精彩!

自主頂崗實習計劃書 篇13

　　實習很快要結束了，_年的學生生涯將要接近尾聲，實習是我跨入社會進行的一個熱身運動。畢業后，我們又邁入一個新的起點。新的旅程艱難又寬廣，我們又要迎接新的挑戰，實習其實就是把自己學到的知識用到平時實際工作中去，在實習中不斷磨練自己，增加一些實踐經驗，從中找出自己的不足之處，虛心學習一些實用知識，在實習工作中不斷學習，反復推敲，事事總結，從中積累自己的一些實用經驗，抱著這樣的觀念和目的，我選擇了_公司為實習單位。

　　通過三個月的實習現在我深深的感到當初的選擇是我人生中最幸運的其中一件，因為第一，公司是_x，為全國各地來的大學生提供住宿并給他們進行免費職前培訓，幫助他們找到工作的單位，所涉及的行業比較新穎并且前景看好，發展潛力大。

　　第二新型企業需要有一批有激情有知識有才能的人去創業，去開拓。它也是一個最能鍛煉人的地方，這將對我們日后的工作經驗的積累也具有幫助，給我們實習提供了鍛煉的平臺。

　　總而言之，通過_的實習，確實讓我感到受益匪淺。

　　通過實習，現我對待工作的態度也有了進一步的正確認識，樂觀和積極是我們的首選，不管有多么的艱苦，我們都會去面對，去挑戰，目的是能磨練自己的意志，使之能迅速成長。

　　通過實習，我覺得很多工作需要我去摸索和探討，要不怕吃苦，勇于激流勇進，有的工作雖然單調又重復，但這是磨練意志最有效的方法，我告誡自己要認真完成，一定要爭取不拋棄，不放棄，堅持“戰斗”，只要希望還在，勝利一定屬于我們。

　　實習馬上就要結束，但我已對_有了深受的感情，這里有一個能戰斗的團隊，我將留下來繼續戰斗。

　　在實習中取得了一些成績，得到了許多寶貴的經驗，但我深知千萬不能滿足現狀，這才是萬里長征剛邁出第一步，我還要不斷努力，發揚成績，勇于拼搏，爭取更大的進步!

自主頂崗實習計劃書 篇14

　　時間流逝，歲月如歌。在不經意間，美好的頂崗實習生活結束了。伴隨著頂崗結束鐘聲的敲響，我們內心的感慨如滔滔江水涌上心頭，回顧這短短兩個多月里的點點滴滴，雖然說不上激情澎湃，但是畢竟我為此付出了諸多的心血，心里難免有些激動，現在要離開和自己一起學習了兩個多月的學生和老師，心中有萬分的不舍。在這里頂崗的六十多個日日夜夜里，我收獲的是成長，得到的是快樂。我們八個來自不同學院的實習生由陌生到建立友誼，由對實習學校和生活的不熟悉不適應到熟悉和適應。在這六十多天中，我們經歷了人生中許許多多第一次，我們在困難中成長，在忙碌中收獲，我用自己的實際行動贏得了學生和實習學校老師的贊譽。以下是我對我在這次頂崗實習期間工作的一個小小總結：

　　一、實習學校

　　我頂崗實習的學校是綏陽縣風華鎮溪源中學，實習學校積極配合我們，學校提前為我們安排好了住宿，學校對我們的到來表現出熱烈的歡迎，盧校長還為我們開了歡迎大會。但是由于這所中學離縣城比較近，大部分學生去縣城了，所以招生生源較窄，所招學生素質相對較低，大多數學生德育基礎、紀律觀念淡薄。多數學生成績基礎處于中等或者中下層次，學習能力弱，接受能力差。我實習的學校共有九個班，七、八、九年級各三個班，學生四百三十多人，每個班大約50個左右。其中每個年級的(1)班學生素質相對較好，但與其他中學的學生相比仍有一定差距。

　　二、見習期間

　　根據頂崗實習的安排，實習前的三天是見習期，任務以聽課為主，同時熟悉學校的環境和工作情況，以及與原任老師在教學方式上的一些交流，因為以往師范技能培訓尤其是微格訓練的時候，我們大都專注于如何引入教學內容、如何講解清楚重要的概念等細節問題。至于教學模式等較宏觀的話題，一直沒有深入了解。在這三天的聽課期間，我們終于了解了何謂”六環節“教學模式。見習期間我們都認真聽了各個原任課老師的課。認真做好聽課筆記和原任教師的一些寶貴建議。注意到原任老師講解過程中與自己思路不同的部分，吸收了原任老師的很多優點。

　　三、教學方面：

　　首先是備課，備課是頂崗教學實習工作的重要方面，但是在見習聽課的同時我已經開始準備自己上課的內容。備課是教學的開始，我的備課不僅僅聯系書本上的內容，還和學生的實際生活相聯系，還要考慮學生原有的知識水平，學生的接受能力，學生對課堂的反應，教學實際情景等方面的情況。在備課的時候，我翻閱了大量的資料，充分利用了學校提供的網絡資源，再結合本班實際，開始學習如何設計教案。在開始的時候，我們把備好的教案交給指導老師修改，然后指導老師會告訴我們哪些地方需要更多的加重，提醒那些地方該更多的與學生互動，那些地方注意引導學生勾勒重點等等。在指導老師指導完初稿后，會再次的整理，然后才可以上講臺講課。這一系列的環節我們都非常認真地對待，以爭取在講臺上發揮出更加好的效果。

　　同時，我認認真真的準備第一堂課，因為第一堂課很關鍵，上好第一堂課，容易給學生和指導老師信任感。對于第一堂課，我都做了充分的準備，并在組內試講，組內的同學都對試講的同學提出看法和建議。試講—修改—試講，這樣反復地練習、完善。第一堂課我們都上得比較成功，但也有很多需要改進的地方，我都虛心學習任課老師的教學經驗，爭取下次做得更好。

　　我備課堅持做到：每上一節課前都認真備課、自己試講、修改教案……并且跟自己原任課老師說說自己的教學思路，虛心聽取他的建議;整個教學實習工作開展得較為順利，給實習學校留下了美好的印象!由于校領導的支持和指導老師的悉心指導與幫助，我的教學水平大大提高。除了應做的教學工作外，我還利用晚自習時間為住宿生補習功課，受到當地師生的廣泛好評。同時，我在全校人人上好課中為學校提供了一節公開示范課，我的公開課基本成功，學校主要領導和學科老師參加聽課和評課，領導和老師們都對我的公開課給予了高度評價，充分肯定了我實習階段教學水平。另外我參加了每周一早上的升旗儀式;每周一下午的全校教職工大會實習生必須參加。

　　在上課的過程中，我們遇到了許多困難：譬如課堂秩序、學生不配合等。在上課時，學生要么就不舉手發言，要么就是告狀，要么就是開小差，還有的上課講話。學生的不配合常常令我痛心疾首。當時有學生建議我使用強制的方法，如罰站、罰抄寫等。但這種方法雖然可以勉強維持課堂秩序。然而，這也無疑加深了老師與學生之間的隔閡，甚至使學生產生厭學的心理。我作為一名頂崗實習生，我總是想方設法創設民主和諧的教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關系，而且我把自己當成教學活動中的一員、得到學生的好評，成為了學生們的良師益友。在實習期間，我出色的完成學校交給我的任務。

　　四、班主任工作方面

　　我在頂崗實習中是當班主任的助理，在班主任助理工作期間，我與學生形成良好的師生關系，熱心真誠面對每位學生，尊重他們，深入細致了解他們。在班級管理上，積極負責。從早自習的監督，每位學生是否按時到校，是否有認真讀課文;到課間操、眼保健操的監督;課堂紀律，課間紀律，每周黑板報的更新，通知班級規定的日常事務等，都予以高度的責任，同時，我班上的同學組織了一次主題班會，并且取得預期的效果。另外我們頂崗實習的同學住在學校里面，每天晚上督察學生上晚自習的情況，熱情耐心的輔導每一位學生，每天關燈睡覺前還要進行查宿清點住校生的人數情況等工作。

　　班主任工作是瑣碎繁復的，然而每天當我面對這些學生的時候，覺得是那么的親切，那么的朝氣，讓我有責任感，有動力來開始新一天的工作，我又從原任班主任那里學習了班級管理方法和學生教育方法，這是一筆寶貴的財富。

　　五、思想方面

　　作為一名頂崗實習的教師，我能以教師身份嚴格要求自己，嚴格要求學生。我在頂崗實習的同學思想上要求進步，熱愛教育事業，塔實肯干，任勞任怨。一到學校，就積極投入到教育教學工作中，認真聽課，積累經驗，認真備課，努力上好每一節課，積極參加學校組織的各項活動。

　　十多歲的初中生很好動，既活潑可愛，又調皮好動。而且注意力非常容易分散，影響教學效果，學生的不配合常常令我痛心疾首。但是我始終擁有一顆包容的心，我認為這是作為一名教師所必需具有的素質。我認為用“愛心”去呵護學生的成長，才能讓學生養成良好的品德、行為和才智。

　　在整個頂崗過程中，我時刻遵守學校的規章制度，不遲到，不早退，認真完成每一項任務，時刻以一名合格教師的身份要求自己，以身作則，為人師表。

　　六、生活方面

　　首先，我們的住宿條件可以說還是相當的不錯了，宿舍旁邊有水管，用水方便。由于學校處于縣城郊區，外出都很方便，而且購置生活日用品也特別方便。

　　其次，周末我們八個人自己做飯，一起享受生活的樂趣，同時，生活自理能力有了很大的提高。有時候周六周日做飯不方便，我們就吃方便面，生活艱苦，雖然在這里我們在生活上遇到很多的困難，但我們表現出了極高的素質，“一定要將頂崗實習工作做好，不給師大丟臉”，是我們的口號。我相信我們都有優秀的潛質，我要做的就是把它們盡量開發出來。

　　再次，我們頂崗實習的八位兄弟姐妹相處的很融洽，不論是誰在工作上還是生活中，尤其是初期的時候，遇到任何的困難，受到任何的委屈，我們都互相鼓勵，互相幫助，互相安慰，成為了我們堅持下去的一個很大的精神支柱。在這里，我們八個如同一家人，身處異鄉的我們深知我們能做的，也是我們必須要做的就是互相照顧，互相攙扶。相識是一種緣分，我們幾個能夠有緣相聚在這里，實在不是一件容易的事情，我們都很珍惜彼此，更加珍惜在這里我們一起走過的每一天。

自主頂崗實習計劃書 篇15

　　如期半年的實習轉眼即將結束，時間過的真的好快好快，似乎對這里生活才剛剛適應，這就要離開了，真的有很多不舍，真的很喜歡這樣的生活。想想這兩個多月來自己做了些什么，首先，從第一天來到大城二中，對這里的環境完全的不適應，不習慣這里的伙食，作息，，，再次，自己角色的轉變，從一名大學生向一名中學教師的轉變，先是自己心里上的適應，再是行為上的適應，漸漸明白了，就是的工作和任務，自己也開始習慣了老師這個稱呼，從學生跟自己打招呼時的恍惚，但現在的自然適應，這更是一個轉變，慢慢的自己漸漸明白了作為一名中學教師的義務和職責，明白了教育工作者的偉大之處，更加能深深地體會到，作為老師的我們的一言一行一舉一動都會可能成為孩子們模仿的對象，都會給孩子們產生積極的或是消極的不好的影響，更加明白了平時課下時間備課的重要性，一堂好課，自己必須要有充分的準備，如何吸引學生的注意力，如何提高教學質量，如何提高地理課堂效率，這些都將成為我們所學習和提高的方面，并將成為推動我們不斷向一個合格中學教師邁進的動力。

　　還記得初來大城二中時的不適應，登上講臺的緊張，備課不充分的忐忑，在管理課堂上也存在極大的問題，學生們似乎知道我們是實習生，覺得我們不會怎么管他們或是管不了他們，事實上真是這樣的，對于課堂紀律較差的班級或是極度搗亂的學生，對于我來說，還真的是無能無力，別的任課老師好像已經適應了這種狀態，對于好多學生都已經放棄了，任由他們為所欲為，只要不要太過分就好，但是對于剛剛步入教師行業的我們來說，總想著讓學生們都聽話，都能學到知識，并且我在課下備課的時候也是很認真，就是希望在課堂上能給大家帶來一些新的東西，讓他們學到與生活有用的地理，了解現實生活中地理相關的東西，這是我的期望，正因為自己的認真，所以就希望學生們也能認真對待，但是我真的是要求太高了，好多同學根本就不感興趣，所以我也不能強求。

　　四個月的時間已經過去了，我也漸漸的適應了老師的角色和工作，更清楚的明白老師的責任和義務，毫無保留的說，我真的很熱愛老師這個職業，從始至終，教師的工作相對比較清閑，而且每天跟孩子們在一起，每天都會有新鮮事發生，甚至你都不會知道下一秒會發生什么，所以當老師不會感覺到生活的乏味，雖然有些孩子真的氣的你發瘋，上氣不接下氣，但是孩子們的本性還是好的，孩子們都很純真，好多學生雖然成績不好，平時也愛貪玩愛搗亂，但是，平時在課余時間，離著很遠就跟你打招呼，特別的熱情，所以，你沒有理由說這個學生不好，我們看到的不好可能只是成績不好而已。

　　開學初期，來到大城二中，學校就給予我們重任。大城二中成績在大城一直名列前茅，學校給我們每個人都安排了指導老師，指導老師大都是資歷高深的老教師，工作認真負責。在了解了班級情況的基礎上我和老師確定了教學進度以及教學計劃，接下來我和指導老師就開始了兩個人的聽評課活動，指導老師講課，我就認認真真聽課，而指導老師聽課時，我就認真備課，課下我們都開誠布公的談及對方的缺點和錯誤，共同探討教學。沒過多長時間學校就大張旗鼓的組織了全校的聽評課活動，我積極參加教研會議，我作為隊長在小組內也火熱開展了起來。經過那段時間的聽評，我在課堂導入、課堂提問、課堂互動、板書設計、課堂組織等技能方面都有了很大的進步。

　　自己剛剛上臺講課的時候，在課下都要把講課流程寫的完完整整，甚至是在講課時說的每一句話都要在紙上寫出來，生怕自己講到哪就記不清楚了，或是自己因為緊張忘了接下來應該說什么了，緊張之余還帶著些許激動，經過精心備課，完成了各項教學計劃，課堂上的講授得到了指導老師的好評，但同時也指出了我的不足，我就開始積累經驗，研究課程，改進教學方法，使得我的教學課堂盡量飽滿精煉，在自己努力和指導老師的幫助下，我的教學實習工作取得了圓滿成功，我也得到了蛻變。在實習期間，我義不容辭的接下了批改作業和判卷子的重任，這項工作雖然看起來容易，工作量小，但真正做好、做精，那是需要花費大量時間的，每次我都會認認真真的坐在辦公桌前好幾個小時來批改作業、試卷，之后我會及時分析試卷，找出學生的不足，從而把握教學的重點。

　　實習期間，積極配合學校各種教研活動，集體備課、公開回報課、觀摩課等等各種教研討論交流的活動，讓我從中獲益匪淺。集體備課，是同課異構的集中體現，不同的思想交流碰撞，可以閃出更亮的火花;公開課讓我既看到了其他老師教學的優點和自己需要反思的地方，回報課，鍛煉了我的能力和思維，使我認識到自己應改正的地方，從而使我朝著更好的方向邁進了一大步。教案每周必教，書寫教案也是備課很重要的一環，它可以幫你理清思路，熟悉理解文章內容，為上好每一節課打下了基礎。另外，聽課也是很好的學習途徑。多聽有經驗、優秀老師的課，不同學科的課程也可以獲得很多啟發。

　　在這段時間，我經歷了實習的酸甜苦辣，經歷了很多以前不曾經歷的事情，這些經歷將是我人生中一次重要的經歷，也是我以后走上工作崗位的一筆巨大財富。頂崗實習使我們師范類大學教育的一個極為重要的實踐教學環節。在四個多月的實習生活中，我一直以教師的身份嚴格要求自己，本著“備好每一節課、上好每一節課，做好每一節課的反思”的態度，盡力做好各項實習工作，同時，一直謹記實習守則，遵守學校的各項規章制度，尊重學校領導和老師，并虛心聽取他們的意見和建議，積極主動地完成實習學校安排的各項任務，并開展一些課外活動，豐富學生的課余文化生活，給學校實習老師和領導留下了好印象。

　　半年的實習生活即將結束，在這里有歡笑也有淚水。在這里我們收獲了很多，得到了很多。還記得當初自己來的時候內心的想法，現在都已經實現了，對于這些孩子們，我問心無愧;對于自己，我沒有讓自己失望，相信今后無論什么時候回想起這段經歷，都會覺得是快樂的，而且永遠銘記于心，我的第一屆學生，也將是我永遠的記憶。感謝這段生活，使我的人生又多了一份精彩! 頂崗是我無悔的選擇!

自主頂崗實習計劃書 篇16

　　通過這個月的電工技術實習，我得到了很大的收獲，這些都是平時在課堂理論學習中無法學到的，我主要的收獲有以下幾點：

　　1、掌握了幾種基本的電工工具的使用，導線與導線的連接方法，導線與接線柱的連接方法，了解了電路安裝中走線、元件布局等基本常識。

　　2、了解了一般簡單照明電路的安裝方法，掌握了一般串聯、并聯電路，日光燈，電度表、插座的安裝。

　　3、了解了電動機傳動和點動控制、順序控制、逆反轉控制的概念和原理，掌握了交流繼電器的原理和接線方法。

　　4、本次實增強了我們的團隊合作精神，培養了我們的動手實踐能力和細心嚴謹的作風。

　　這半年多的時間，我學到了很多東西，不僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益非淺。做為一個剛踏入社會的年輕人來說，什么都不懂，沒有任何社會經驗。不過，在領導和師傅的幫助下，我很快融入了這個新的環境，這對我今后踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的最重要的基石。實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后更好地服務社會打下了堅實的基礎。

　　通過頂崗實習，深化了一些課本上的知識，獲得了許多實踐經驗，另外也認識到了自己部分知識的缺乏和淺顯，激勵自己以后更好的學習，并把握好方向。也知道了作為信息時代的大學生，作為國家重點培育的高技能人才，僅會操作鼠標是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創造的基礎和必要條件。而且，現在嚴峻的就業形勢讓我認識到，只有不斷增加自身能力，具有十分豐富的知識才能不會在將來的競爭中被淘汰�？偠�言之，這次實習鍛煉了自己，為自己人生的道路上增添了不少新鮮的活力!特別感謝在實習過程中所有幫助過我的老師和同學!

自主頂崗實習計劃書 篇17

　　我于20--年2月有幸進入鑫園房地產開發有限公司工作，作為一名剛走出校門的畢業生，初來公司，曾經很擔心不知該如何與同事共處，該如何作好工作，但公司寬松融洽的工作氛圍、團結向上的企業文化，讓我很快融入到其中并完成了由學生向職員的轉變。我前后在兩個項目上進行了實習工作，自20--年2月26日至20--年5月4日，我在錦江御園A區項目部參加實習工作。在這兩個月來，我從現場測量放線、內業資料、圖紙的查看、施工圖的概算、現場鋼筋的檢驗與安全檢驗等方面進行了實習，從一名在校學生角色到技術員得實習過程中，我深刻體會到要成為一名合格的工程技術人員所要具備的素質，不是紙上談兵，而是需要深刻的真正的實踐歷練�，F將我在實習中的幾點體會總結如下：

　　一、識圖與審圖

　　作為一名普通的工程技術人員，我感到要干好一個工程，不僅要嚴格遵守國家施工規范規程，還要理論聯系實際，活學活用，不斷總結施工和管理經驗，技術上不斷改進和創新。

　　在施工技術中的第一步，也是非常關鍵的一步就是識圖與審圖，圖紙是現場施工的依據，識圖要充分了解設計者的意圖，找出施工中的重點及難點，以便制定科學合理的施工方案。工程施工是按照設計圖紙把設計師的思想完成從意識形態到實物形態的轉變過程，要搞好工程施工，就必須首先熟悉施工圖紙，掌握設計師的意圖，完成從圖紙了解設計意圖再回頭修訂圖紙的過程，其次要強化對圖紙的了解程度，熟悉工程的基本概況，考慮具體的施工方案，初步明確工程技術施工的重點、難點，為以后的施工操作行為做準備。

　　二、測量放線

　　在工程施工過程中，測量放線工作是重中之重，它貫穿整個工程施工的始終，是工程施工的靈魂，要想工程干好，必須把測量放線的工作做好，所以施測、校對、復核的程序就一個都不能少;其次要結合整套圖紙對各個施工層、施工段、施工點進行校對，避免遺漏工程細小的部位構件;

　　再次，就是檢查、落實是否符合規范要求，發現問題及時溝通，把問題消滅在萌芽狀態。在某一工程段施工完成后，要及時檢查，驗收，總結經驗和教訓，把發現的問題及時糾正，避免在下一施工段錯誤的。

　　三、鋼筋工程

　　首先熟悉了該工程所需的所有鋼筋型號，從一級鋼到三級鋼，做到熟悉其大概所在的位置。在不斷的看圖紙檢查的同時，做到熟悉什么位置用多少根鋼筋，什么型號，間距多少，長度大概需要多少，用什么尺寸箍筋，間距多少，加密區位置及尺寸是多少，這樣才能真正做到從整體到細部的掌握該工程。這些準備工作在不斷查閱圖紙的過程中，得到加強后，便需要按照施工順序從柱、剪力墻到梁板逐步逐項的檢查學習。首先是柱的焊接，該工程采用電渣壓力焊。焊頭的檢查工作尤其重要。鋼筋的軸中線是否在一條線上，若不在，是否在允許的范圍之內，鋼筋的外肋是否上下對齊，焊包是否飽和，四周焊包突出鋼筋表面的高度是否大于3mm，上下的鋼筋型號是否正確。出現變筋的情況時，要逐根確定鋼筋的型號是否正確，軸中線是否在一條線上，該情況下，又是否在偏出允許范圍之內。出現不合格焊頭時該如何處理。柱鋼筋未綁扎之前，不合格的焊頭有一個就要改一個，做到不留一點隱患。若出現鋼筋已經綁扎，焊工已不在，且根數較少的時候，該如何在焊頭位置搭接鋼筋，搭接何型號的鋼筋，尺寸多少，都有一系列的措施。最后還要注意鋼筋的焊接截面是否超過柱截面的一半，焊接區域鋼筋長度是否符合規范要求。然后是剪力墻的綁扎工作。剪力墻的質量控制首先要檢查所用的鋼筋型號、尺寸是否符合圖紙要求。一級鋼筋兩端是否打彎，彎鉤尺寸以及弧度是否正確。鋼筋的搭接長度是否滿足要求，搭接區域是否錯開。剪力墻以及柱的水平拉筋是否放置，鋼筋是否錨固，錨固長度是否符合規定。超過規定長度的洞口周圍是否按圖紙要求加筋，所加鋼筋長度及型號是否正確。墻體鋼筋是否有嚴重扭曲以及傾斜現象，若出現該情況，該如何處理�？蚣苤�及暗柱的箍筋135度錨固是否逐個到位。鋼筋的綁扎是否滿扣，出現松散的地方是否及時處理。剪力墻完工后便是框架柱的綁扎，其質量控制與剪力墻上的框架柱要求相同，主要是控制好箍筋型號、間距，以及加密區，水平拉筋是否到位�？蚣苤�若出現輕微移位情況該如何處理，柱鋼筋出現變徑，鋼筋根數出現減少該如何處理，均要符合圖集規范的要求。在柱和剪力墻綁扎完，支模之前柱頭以及剪力墻接頭是否處理干凈。鋼筋工程的最后工作就是梁以及現澆板的綁扎。梁的檢查工作較為關鍵，要按圖紙逐根檢查，主要檢查支座負筋的型號、根數是否正確，長度是否符合規范要求。梁上的箍筋型號、間距以及加密區是否符合圖紙要求。梁底的保護層墊塊是否到位，墊塊尺寸是否正確，梁下沉的是否到位，梁與柱接頭處箍筋是否綁扎到位。板筋的綁扎質量控制主要需注意，鋼筋的型號、尺寸、間距，均要符合圖紙要求。鋼筋綁扎要求滿扣，不許跳扣。板的支座負筋需要尤其控制，分布筋的型號及間距是否符合圖紙要求。隔墻的下部加力筋是否到位，洞口加力筋是否到位。板底部的墊塊是否到位，墊塊分布是否合理，鐵馬蹬是否墊到位。各單元的板筋厚度是否符合圖紙要求。陽臺處的板筋控制尤為重要，要著重檢查鋼筋及模板的情況。鋼筋綁扎完畢后要固定好剪力墻的鋼筋，框架柱以及暗柱的鋼筋需用箍筋固定好，防止澆注混凝土時，鋼筋出現移位的情況。最后的工作便是再作最后一次的全面檢查，然后帶著監理工程師檢查施工質量。若監理檢查到不到位的地方，則要督促工人解決，直到符合要求為止。該工程的樓梯采用現澆板樓梯。在施工過程中需要注意鋼筋的綁扎，植筋，模板的控制以及樓梯梁部清理的是否干凈，板筋底部墊塊，上部筋的鐵貓爪或鐵馬蹬是否到位。

　　通過總結兩個月來的工作，找出工作中的不足，以便在以后的工作中加以克服，同時還需要多學習規范規程及有關文件資料，了解施工中需要資料及設計圖紙的先后順序，以便更及時地提供給施工現場，提高自己的工作能力，加強工作責任感，及時做好個人的各項工作。

　　總之，作為一名工程技術人員，除了嚴格按施工圖和國家規范規程以及施工方案辦事外，還要在工作中不斷總結經驗，吸取教訓，大膽進行技術改革和創新，在施工組織設計和施工方案上不斷優化，努力將自己的專業水平和業務能力提高到一個新的臺階。

　　以上為我粗略的個人實習小結，請領導審閱，不足之處，請領導不吝指出，以便本人及時改正，從而能更好地工作。

自主頂崗實習計劃書 篇18

　　從x年年x月到此刻，一年實習時間已結束。在這一年中，領導和同事們給了我許許多多的關心和指導，加上自身的不懈努力，使得我在各方面都取得了長足的進步。

　　一、理論學習使我對工作有了更進一步的認識和了解。

　　不懂就學、就問，是一切進步取得的前提和基矗因為有大學專業課的底子，使我學習工程中對水利工程知識更為容易理解和掌握。工作中時常遇到新的問題，就需要查閱相關資料，請教老同志，一個問題一個問題的解決，一個困難一個困難的克服，不僅僅能夠將原有知識溫習鞏固，產生新的理解，而且學到很多新知識，有了許多新的認識。但某些認識都還是膚淺的，還需要我在實踐當中去不斷深入地理解。

　　二、堅持思想政治學習讓我的思想理論素養不斷得到提高。

　　一向以來，我用心參加單位組織的各種政治思想學習活動。透過不斷學習，使自身的思想理論素養得到了進一步的完善，思想上牢固樹立了全心全意為人民服務的人生觀、價值觀。

　　勤勉的精神和愛崗敬業的職業道德素質是每一項工作順利開展并最終取得成功的保障。一年以來，我用滿腔熱情用心、認真、細致地完成好每一項任務，嚴格遵守各項規章制度，認真履行職責，自覺按規范操作;平時生活中團結同志、尊敬領導，不參與違法亂紀活動，自覺抵制各種不良風氣的侵蝕。

　　三、實踐讓我的業務技能不斷增長，工作潛力不斷加強。

　　剛開始工作時，我是從零開始，一邊是同事們的悉心指導，一邊是自己對著書本反復琢磨。幾個月下來，已經能比較熟練地掌握基本的工作方法和一些簡單的技巧，而且已經能夠獨立完成一些簡單的計算和繪圖任務。過去的一年中，我先后參與了“地下水生態保護工程”、“跨南水北調改線工程”、“除險加固工程”，“旅游度假村防洪評價工程”，“供水取水口改建工程”，“灌區x渡槽施工設計”，“水庫除險加固工程”，“灌區續建配套節水改造規劃設計”，“灌區續建配套節水改造工程”等9項設計工作。透過實踐，我解決實際問題的潛力得到了很好的鍛煉。

　　在完成各項工作的同時，我還存在著以下幾點的不足：一是工作中有時自信心不足，反而出現低級錯誤;二是在處理一些事情時有時顯得較為急躁;三是對一些業務技能個性是應用工程軟件還不夠熟悉。

　　四、在今后的工作中，我將發揚成績，克服不足，朝著以下幾個方向努力：

　　1、學無止鏡，時代的發展瞬息萬變，各種學科知識日新月異。我將堅持不懈地努力學習各種理論知識，并用于指導實踐，以更好的適應行業發展的需要。

　　2、熟練的掌握各種業務技能才能更好的投入工作，我將透過多看、多學、多練來不斷的提高自己的各項業務技能。

　　3、"業精于勤而荒于嬉"，實踐是不斷取得進步的基矗我要透過實踐不斷的總結經驗，提高自己解決實際問題的潛力，并在實踐的過程中慢慢克服急躁情緒，用心、熱情的對待每一件工作。

　　總之，短短的一年見習期，是我人生主角轉換的一年，是我不斷成長的一年，也是我對水利事業由陌生進而熟悉、熱愛并愿意為之終生默默奉獻的一年。