2022心理健康教育個人工作總結（精選10篇）
2022心理健康教育個人工作總結 篇1
心理健康教育是素質教育的基礎，學校在實施素質教育的過程中，如果缺少心理健康教育，那么這個素質教育就是不完整的。心理學家認為：小學階段是社會化的關鍵階段，現實證明人的許多心理素質都是在小學階段形成的。因此，心理健康教育要從小學階段就重視起來。依據《中小學心理健康教育指導綱要》的指導思想、方法等，結合陽光小學實際情況，先總結如下：
1、心理健康教育的目標是提高學生的心理素質、促進學生人格的健全發展。這一目標的實現，離不開教師。教師與學生朝夕相處，在向學生傳授科學文化知識和組織各項活動的過程中，在與學生的日常交往中，無時無刻不在以其自身的人格力量影響學生，教師的作用是無處不在、不可取代的。教師的心理素質直接影響著學生心理素質的發展，影響著教育教學工作的成效。因此，首先要求教師閱讀了什么是心理健康、如何維護自身的心理健康，如何保護學生的心理資源、如何對學生進行一般性的心理輔導等方面的書籍。并時時、事事、處處為學生做榜樣，要求學生做到的自己首先做到。
2、心理健康教育的一項重要內容是對學生進行學習心理輔導。會學習的人輕松愉快富有成效。進行學習心理輔導，能幫助學生學會學習，這既是當前提高學生學習效率和效益的需要，也是使學生將來能有效地進行終身學習、適應飛速發展的社會的需要。學習心理輔導通過包括學習智能輔導，輔導，學習態度、動機、興趣和習慣的輔導，預防學生學習疲勞，減緩學生考試心理壓力等。不當是學生較突出的心理問題，應加以輔導。
3、課堂教學方面，充分發揮課堂教學主渠道作用。通過教學中的創造性教育，發展學生的求同思維和求異思維，注重激發學生的探索欲望，培養學生的創新精神，提高學生的創造性思維能力;通過心理健康教育，培養學生的心理品質;通過文學欣賞、藝術欣賞課，培養學生的審美觀。
4、以發展學生個性、尊重學生為基礎，建立民主、平等、和諧的師生關系和團結、協作、競爭的同學關系，營造創造教育氛圍，創設創造性人格形成的有益的外部環境，促進學生創造性心理品質的形成和發展;組織創造性實踐活動，通過組織主題活動、校外社會實踐活動，為學生提供參加創造性活動的機會，發揮學生的積極性和主動性，培養學生的創造性人格品質。心理健康教育有助于在班主任與學生之間建立起平等、和諧的師生關系，為班級工作的開展、良好班集體的形成，創設了和諧、融洽的心理氛圍。
5、努力營造有利于學生創造性人格形成的文化氛圍，通過組織參加藝術節、黑板報、課外活動、各種競賽等，營造發展個性、師生平等的創造教育氛圍，教育學生敢想、敢說、敢做，敢于向權威挑戰，激發學生的創造意識，培養學生的創造心理。
6、在學校與社會結合方面，通過與家長及時的溝通，隨時了解學生思想動態，取得家長的有效配合。
7、組織全體教師參加心理健康培訓，并上交心得體會。
總之，只要教師要真正融入學生當中，成為他們的知己，在師生和諧的互動中，正確引導、矯治學生的不良傾向，最終會解決學生的心理健康問題，把心理健康教育真正落到實處，這也就達到了心理健康課開設目的了。
2022心理健康教育個人工作總結 篇2
本學年我校心理咨詢室在校領導的關心支持下，本著務實、創新、進取的工作作風，有計劃、有重點開展心理健康教育工作，一步一個腳印，扎實工作，開拓進取，總結本學期我們所做的工作，主要有以下幾個方面：
1、在上個學年的基礎上，以科學的心理健康教育理念為指導，努力培養學生自知、自尊、自制、自信、自強的心理素質，讓每一位學生都擁有健康的心靈，并真正成為身心健康的新一代。
2、學校領導十分關注本校的心理健康教育工作。我校的心理健康教育堅持發展心理品質和預防心理問題為主、心理問題矯治為輔的基本原則，重視把心理健康教育滲透到教育教學中，同時發揮心理輔導的作用。
3、繼續在各科教學中滲透心理健康教育思想。各科教師在教學中貫徹興趣原則、和諧原則和成功原則，營造積極健康的課堂教學氣氛，激發學生的求知欲，保護學生的自尊心，增強學生的自信心，激勵學生的進取心。班主任在班級工作中關注學生的心理現狀，有目的地組織和指導學生開展自我教育活動;在日常教育活動中建立平等的師生關系，努力運用心理學的方法引導和幫助學生，尤其要鼓勵有心理困難的學生認識和超越自我。同時也在德育中滲透心理健康教育，發揮班主任的輔導作用，開展培養學生心理品質的主題活動，促進學生心理發展。
4、繼續開展學校個別心理咨詢輔導活動。我校心理咨詢室樹立為全體學生服務的理念，與全體學生溝通，認真開展咨詢服務，和每一個學生做真誠的知心朋友。個別心理輔導制度是學校心理健康教育的重要一環。它在解決部分學生心理問題，促進他們心理健康成長，營造全校健康心理氛圍發揮重要作用。發揮專職教師的作用，對于少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。本學期堅持每天中午時間對學生開放，安排好學生預約工作，解決了許多學生的心理困惑，甚至是有嚴重心理問題的學生，為我校心理安全工作畫上圓滿的句號。
5、利用好本學期的家長會，向家長宣傳青少年心理健康教育的重要性，使家長在平時注意孩子的心理健康狀況，關注學生的內心世界，形成心理健康教育與學校、家庭、社會教育相結合的心理健康教育模式。
6、開展心理健康講座，普及心理健康的知識。用啟發法使學生形成自己符合社會要求的有價值的人生目標體系，追求人生理想，有責任感、進取心又樂觀豁達，幫助學生正確處理各種社會關系，以形成健康的人格。本學期重點對高一各班級新任心靈委員進行培訓，使其架起教師與學生之間的心理橋梁，提高了全體學生的心理健康水平。
7、把心理健康教育也滲透到了學校的日常工作中，利用充分利用班團活動，板報，宣傳欄，學校廣播站等對學生進行心理健康教育等，有計劃、多渠道地開展心理健康教育活動。
總之，在一個學期以來我們學校心理健康教育關注于全體，以發展性為目標，促進師生心理的健康發展與成長。不忽視學生個體的差異，注重個別學生的輔導與咨詢，及時、有效地幫助學生實現心理的自助。在咨詢中，我們貫徹心理成長的思想，也就是說問題、困惑本身也是學生成長的一次機遇，善于把握這次機遇，幫助學生實現心理的成長，體驗超越自我的成功感。
2022心理健康教育個人工作總結 篇3
一、指導思想
依據學部的德育工作的宗旨，認真貫徹教育部《中小學心理健康教育指導綱要》的精神，提高學生的心理健康水平，促進學生心理健康發展，推動學部心理健康教育工作。
二、心理健康教育工作的目標
1、提高學生認識，樹立健康心理從小培養的信念
根據小學生的年齡特點和小學教育的基本任務，小學階段的心理健康教育主要是發展性的、預防性。因此，培養學生正確的人生觀和價值觀，樹立健康心理從小培養的信念，享受陽光的生活;提高其自我成長、社交能力、樂于求索的精神，尤為重要。
另一方面，糾正人們把心理健康教育混同于神經病、心理治療的偏見，提高學生主動學習，主動參與、主動提高的積極性，促進其正面、健康、快樂的心理成長歷程。
2、初步建立學生心理健康檔案，關注弱勢群體
學校心理健康教師建立校一級的學生心理健康檔案規范、框架和措施;各班主任和任課教師在統一培訓的基礎上，結合本班和本學科特點，初步建立學生心理健康檔案，尤其要關注弱勢群體，建議從幾個學生開始，注重縱向追蹤、分析和指導，增強心理輔導的針對性和有效性。
3、開展內容豐富、形式多樣的心理健康教育活動
開展內容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂、游戲、生活之中，在學習生活中發現、分析和解決心理健康教育問題，把抽象的概念具體化，把枯澀的培訓趣味化，發揮心理健康教育自身的優勢，促進學校整體工作的開展。
三、主要工作內容
(一)、心理咨詢
1、個別咨詢：對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予有關的科學的心理咨詢和輔導。形式有面對面咨詢、電話咨詢及書信咨詢等不同方式。
2、團體輔導：針對不同年級，不同學習階段的主要問題及新生、違紀生、畢業生等特殊群體的不同問題實行階段性的教育輔導，開展教育性的活動。
(二)、心理健康教育
1、課程輔導形式：針對學部的實際，制定教學計劃，詳細安排教學內容。以活動課為主要形式，塑造美麗心靈為主題，全面培養學生的良好的心理品質。
2、心理健康教育專題講座形式：不定期的以塑造美麗心靈為主題講座，營造學校的良好氛圍。
(三)、完善學生的心理檔案
及時有效地做好資料收集工作，個案研究的搜集整理工作和個案跟蹤研究工作。心理檔案的建立和完善不僅可以讓老師掌握所教學生的情況因材施教，也可以及時發現個別存在的心理問題的學生并加以輔導，使其得到有效地幫助。
(四)、家校通行
積極與家長進行溝通，及時反饋學生在校思想及行動，并與家長配合，共同解決學生的問題，也讓家長意識到家庭教育的重要性，做到家校通行。
(五)、充分利用宣傳欄和黑板報進行心理健康知識的宣傳。
2022心理健康教育個人工作總結 篇4
心語潤心田，陽光滿校園，我校心理健康教育工作在市教育局的領導下，堅持以教育部《中小學心理健康教育指導綱要》為指導，從無到有，從有到常態，將心理健康教育工作納入學校工作總體規劃，服務學校中心工作，用先進德育思想作指導，推進了我校教育教學向縱深發展。
一、完善組織建設，為心理健康教育提供保障。
1、成立領導小組，認識統一，分工明確。我校成立了心理健康教育領導小組，由張校長擔任組長，負責該項工作的領導、組織與管理，副校長，教導主任擔任副組長，負責心理健康教育的具體實施安排和資料檢查，大隊輔導員與學校行政分別負責協調安排心理健康教育相關活動，我暫時兼職心理咨詢室各項工作，各班班主任、協助心理健康老師對學生進行輔助性的心理輔導工作。
2、重視“心育”，將相關內容納入學�？傮w工作目標。學校為全面推進素質教育實施方案，將心理健康教育作為學校德育教育的重要內容，將“成人成己與成才成功”作為學校的育人目標。歷年來，我校德育工作目標、措施中都將心理健康教育作為不可分割和舍棄的重要部分，努力將心理健康教育工作滲透到常規工作、團隊工作和學校重大活動中去。學校行政班子對平時的健康教育工作則給予了人力、物力、時間上的保證，做到切實抓好細節的落實。
3、完善的制度，是確保開展心理健康教育工作的基本前提。學校進一步完善了心理健康工作的規章制度。有《學校心理健康教育計劃》、《心理咨詢制度匯編》、《心理健康教育工作三級預警制度》等，并為全校師生設置了心理咨詢室。20___至20___學年主要由郝老師負責。心理咨詢室工作在不斷的實踐中摸索著改善。
二、抓心理健康教育教師隊伍建設，提高教師心理輔導能力。
我校領導班子很是重視學校心理健康教育工作，學�，F有18名心理輔導員教師，其中2位獲國家心理三級咨詢師證書，她們具有良好的心理健康教育常識，具備科學的心理輔導技巧和方法，并且嚴格遵循心理健康教育原則和方法，遵守職業道德。學校大力支持教師外出參加各種心理健康教育培訓學習活動，讓心理輔導教師通過學習和專家請教，同仁交流，不斷增進對心理健康教育的理解，增強實踐能力，積極推動了我校心理健康教育的開展。
如：本學期我共參加各級各類的心理講座活動4次。我先后聆聽了林紫老師《青春期心理及親子關系調適》知心姐姐《心理健康講座》格桑老師《得覺心理健康講座》等，通過這些學習，提高了我對心理健康的認識和重視，推動了我校心理健康教育全面、深入、切實的開展。同時我校本著“以人為本，以學求實”的觀念，征訂了《中小學心理健康教育》等有關雜志，鼓勵教師選擇自己適用的心理學材料，供全校老師學習使用。使教師們有了基本的知識儲備，從而為更好地進行心理健康教育創造了條件。
三、重視心理健康教育教學工作，塑造學生健康人格。
1、班主任工作及少先隊工作積極滲透心理健康教育。
在心理健康教育工作中，我們一直注重對班主任隊伍的建設、培養和運用。我校明確規定德育處、大隊部、心理咨詢室、年級組、班主任要相互配合，每學期應有計劃、有組織的開展豐富多彩的健康教育活動，以幫助學生樹立科學的健康觀。結合年級學生特點及工作重點利用班會時間進行心理健康教育。如本學期，我和班主任協商，利用班會課，對學生開展心理健康教育活動。李桂梅老師對一年級學生開展了《我是懂禮貌的好孩子》心理健康教育活動，幫助他們盡快適應新環境，融入新集體。做文明守紀的好孩子。我對五年級的學生開展了《小學生心理問題困惑》講座，使學生增強了自信心，同時也學會如何與人交往以及與人交往的一些技巧;我們通過講座輔導、心理咨詢幫助學生增加正確的競爭意識、克服自卑心理。
2、全面滲透在學校教育教學的全過程中。
在班主任日常工作中，積極滲透心理健康教育思想;與班隊會課、思品課、等各相關教學內容有機結合進行教育;通過各學科教學，把心理健康教育滲透在課堂教學中，挖掘各教材內容，找準心理健康教育的結合點，讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念，注重對學生心理健康的教育，這些都是心理健康教育的主要途徑。
四、規范細致的咨詢輔導，為學生提供更貼心的服務。
1、規范的心理咨詢室為學生提供良好的服務。
學校為心理健康教育開辟了專門的咨詢室，安置了沙盤、專用電腦、宣泄墻、沙發，安裝心理管理檔案等設施，給予了學校心理咨詢工作極大的支持，同時也方便保存管理相應的學生心理檔案。心理咨詢室的各項制度都齊全規范上墻，心理教育教師為學生細致服務，得到孩子們的一致喜愛與認可。
2、認真填寫、分析咨詢輔導記錄，為教育教學提供有效服務。
咨詢與輔導是達到學校心理教育整體目標的重要途徑。對于少數有心理困擾和心理障礙的學生，給予各種形式及時必要的咨詢、輔導，做好詳細記錄，并且嚴格遵守職業道德保護學生隱私。實踐下來，不僅實實在在幫助學生解決了問題，還能有效利用資料為學校教育教學服務，而且好的口碑也在同學中傳播，使得更多同學了解到這樣一個可以傾訴的場所。絕大部分學生感覺情緒得到了宣泄，獲得了考慮問題的新角度、新選擇，或是感覺問題得到了根本的解決。
五、多渠道宣傳心理健康知識。
學校圖書室有專門的心理類圖書資料，供全校師生查閱;通過校園網心理咨詢專欄，發布各類心理健康教育培訓活動通知及報道，讓大家更多機會了解我校心理健康工作的實施情況。心理咨詢室每天18點對學生開放，學生可以到這里做沙盤游戲，可以閱讀心理書籍，可以通過心理軟件進行心理測試，還可以使用宣泄小人進行情緒、壓力的宣泄。這些都較好的幫助學生調適了心理，讓學生的心得到放松。
六、存在問題。
當然我校心理健康教育還是處在起步發展階段，學校心理健康教育教師的專業技能有待于進一步提高，學校心理健康教育工作的開展需要進一步規范化，對學生、家長、教師的心理輔導有待于進一步科學化�，F在部分學生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見，對心理健康教育的隱性效果認識不足，認為只有分數是看得見的，追求功利性，忽視了學生健康人格的完善和發展，使學生在面對自己成長過程中出現的問題時感到不知所措。
“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越�！毕嘈盼倚Ｐ睦斫】到逃ぷ髟谑芯终_領導下，在校領導的指導、幫助下，一定能及時總結經驗，繼續學習，不斷摸索，借力教育現代化，進一步抓好心理健康教育工作，找到一條適合我校實際情況的心理健康發展之路。
2022心理健康教育個人工作總結 篇5
學校教育在很長一段時間里忽視心理衛生方面的教育，致使許多教師或者沒有充分認識到解決學生心理問題的重要性，或者在遇到學生心理問題時束手無策，也更談不上指導家長進行這方面的教育，學校教育的現狀迫切需要開展心理教育。于是我們學校在十五期間申報了大連市級課題《小學生心理健康教育模式的研究》。
為了搞好此項研究，我們查詢了國內外相關的先進理念。在歐美等國家，心理教育是在心理咨詢和心理治療發展到相當程度之后才產生的，心理教育被認為是人們對傳統心理咨詢感到不滿足之后，力求改革、提高的產物。
美國不同的州、不同的學校所采用的基本模式相同，心理健康教育課以活動為主。在活動中把學生分成若干小組，每組大約有46人，在老師的組織下，分別開展活動。在活動中讓學生自己去發現、體驗某些心理狀態，以此來改變認知觀念、接受行為訓練、提高心理技能，從而達到學生心理健康教育的目的。
香港地區的心理健康教育基本上是模仿了美國的模式。90年代，許多心理咨詢工作者提出心理健康教育要面向全體，以預防為主。因此相應的心理健康教育教材也出版了。有的是單獨一門課，由班主任來擔任這門課，兩周1課時，一學年16課時，每課時35分鐘。另一種形式是把心理健康教育的內容納入到社會課程里，約占課程的1/4，由教社會課的老師來擔任。
一、我校開展心理健康教育的途徑
我們的實驗研究借鑒了上述的模式，以心理健康課程為主渠道，面向全體，以預防為主。
第一，開設以講授為主的有關課程
第二，開設心理輔導活動課
第三，結合班級、團體活動開展心理輔導
第四，在學科教學中滲透心理輔導
第五，個別輔導
第六，小組輔導具體操作途徑如下：
第一，開設以講授為主的有關課程
實驗開始階段，我們開設了心理衛生知識課，舉辦有關的知識講座，向學生傳授、普及心理輔導有關知識，對于幫助學生正確認識自己、有效地調控自己心理和行為起到了突出得作用。這種方式比較易于為教師所掌握，但從解決學生身上存在著的實際問題來說，其作用還是有限的。因為心理輔導的作用不是要擴展學生的知識，而且還要改善學生情緒狀態、轉變態度、養成必要的社會技能等，所有這些單靠知識傳授是難以奏效的。
第二，開設心理輔導活動課
這是在實驗研究的中期我們為開展心理輔導而專門設計的一種活動課程，列入教學計劃之中。其特點在于：形式上以學生活動為主，內容上充分適合學生的實際需要，活動組織上以班級為單位，活動課的目的、內容、方法、程序均是有計劃、有系統地安排設計的。
通過這一途徑開展心理輔導的好處是：第一，在專門組織的活動中可以對學生的認知、情感、態度、行為各方面有目的地施加積極的影響;第二，學生活動，有利于發揮自己的主動性;第三，以班級為活動單位便于組織管理，且能使班級全體學生在輔導活動中受益;第四，將心理輔導列入課程，也使這項工作的開展在人員、時間上有了保證，因此比較正規。只是如何在班級活動中考慮每個學生具體情況，實行個別化對待，則是要認真解決的問題。
我們使用的心理健康教育教材是《小學生心理健康教育活動課模式設計》，由班主任來擔任這門課，在班隊會時間間周1課時，一學年16課時，每課時40分鐘。
教育部于20__年9月頒布了《中小學心理健康教育指導綱要》20條�！毒V要》中第7條指出“心理健康教育的形式在小學可以以游戲和活動為主，營造樂學、合群的良好氛圍;初中以活動和體驗為主，在做好心理品質教育的同時，突出品格修養的教育;高中以體驗和調適為主，并提倡課內與課外，教育與指導、咨詢與服務的緊密配合�！苯逃繉χ行W心理健康教育的形式用文件的方式提出來，也就說這種形式已經固定下來了，因此我們確定“以游戲和活動為主”為我們構建心理輔導活動課模式的指導思想，初步構建了這門課程的模式。在我們的模式中，活動是核心，一切都圍繞活動展開。具體環節：
1、活動設計
搞好活動設計是上好小學心理輔導活動課的關鍵。活動課設計的實質就是根據學生的年齡特點和身心發展規律和活動目標，確定合適的活動起點與終點，將活動的諸要素有序、優化的安排，形成活動方案。這一方案的優劣將取決于心理輔導活動課的成敗。因此，老師在上課前一定要在現有的模式下，精心搞好活動設計，這是上好一節心理輔導活動課的前提和保證。
2、活動目標
活動目標是心理輔導活動課的方向，是它使學生產生明確的心理定向，知道學什么和學習要達到的結果�；顒幽繕艘欢ㄒ蠈W生的年齡特點和身心發展規律，滿足學生積極的認識和調節行為適應社會發展及個體發展的心理需要。并且，活動目標的設計要做到具有較強的可操作性，同時還要考慮活動重點和活動難點�；顒又攸c要緊緊圍繞活動目標確定，要求準確，符合學生的實際，不能牽強。活動的難點要適度，讓學生可接受、可理解、可消化，也就是“讓學生跳一跳可以摸到”。
3、活動方式
活動方式就是心理健康教育方法的選擇和使用，比如講述法、討論法、角色扮演法、競賽等。
4、活動準備。
活動準備包括教師在活動中的教具準備、學生活動的道具準備、場地準備等。提前為學生創造一個良好的活動環境。
5、活動過程
活動過程是心理健康教育活動課的核心模塊。它又可以分成三個小模塊，即，活動的導入、活動的展開、活動的總結。
(1)活動的導入。
根據活動內容和學生的心理特點，可以選擇情境導入，也可以選擇故事導入，也可以根據學生的年齡特點和身心發展規律選擇其它方式導入。但是，無論選擇何種方式導入，都要確保學生快快樂樂地進入活動情境。
2、活動的展開�？梢苑植竭M行。教師可以根據選定的活動內容和學生的實際自主的設計若干個活動步驟。在各個步驟中，設計好哪些是學生應該做的，怎樣去做?哪些是教師應該做的，怎樣去做。要注意把更多的活動主動權交給學生，讓學生在活動中唱主角，讓學生通過活動去感知、體驗他們應該得到的東西。教師千萬不要越俎代庖。
3、活動的總結。
它包括活動中的小結、階段性小結和活動結束后的總結�？偨Y仍然要以學生活動為主。教師可說可不說的東西，堅決不說，要把更多的時間與空間讓給學生，要啟發學生去說、去總結。教師要當好導演，不要自己去當演員。整個活動過程要注重教與學配合默契，師生互動協調;要注意充分發揮學生的主體作用
與教師的主導作用�；顒舆^程的宏觀設計與實施步驟的設計層次要清楚，內在聯系要緊密。
“以游戲和活動為主”心理健康教育模式的關鍵，不是教師直接向學生傳授“答案”，而是通過多種方式、多種手段啟發學生感知、領悟，實現學生自我教育的目的。如關于價值觀與人的情緒行為關系的教學。老師首先讓每個學生回答問題：“當你遇到很難克服的困難時，你會怎么想?”全班同學都要說出自己的想法。想法各種各樣，有積極的、也有消極的。第二步，教師提出積極和消極的典型想法讓學生思考、分析，各種不同想法的后果是什么。經過分析、討論后，學生總結領悟到：價值觀決定人的情緒和行為，因此要不斷確立合理的價值觀。這樣每個學生就會在這種親身的體驗中自覺地完善自己的價值觀。
第三，結合班級、團體活動開展心理輔導。
這一途徑有利的一面是能把心理輔導與班級、團隊活動以及學校的其他例行活動結合在一起，便于發揮這幾項工作在統一的育人活動中的整體功能。但是心理輔導有自身的目標和內容，有時心理輔導被班級、團隊的日�；顒铀娑鴨适ё约旱奶厣�。
第四，在學科教學中滲透心理輔導
學習輔導是心理輔導的重要方面，它主要是結合學科教學來進行的。
學習是學生的主導活動，學生大量的心理困擾都產生于學習過程中，理應在教學過程中得到滿意地解決。各科教材中蘊含有不少適用于心理輔導的內容素材，教學過程中也經常出現在有利于實施心理輔導的教育情境。我們的實驗教師在教學中注意細心挖掘、善加利用，收到了心理輔導的實效。
第五，個別輔導
個別輔導是輔導教師通過與學生一對一的溝通互動來實現，我們設有心理咨詢室，學生可以與心理咨詢教師進行面對面的個別交談，還可以電話咨詢、信函咨詢等。比如大隊部開展的"程老師信箱"活動，就是信函咨詢的一種形式。無論哪種咨詢方式，我們的老師都注重客觀地分析問題的性質與成因，依據診斷的結果，擬定輔導方案，以協助學生解決問題。
第六，小組輔導
小組輔導兼有班級輔導與個別輔導的優點，是一種很有發展潛力的心理輔導方式。有的實驗班級在開展心理輔導時以班級為管理單位，但輔導活動的基本組織形式是小組。小組由學生自愿結合形成，推舉熱心于活動、態度熱情、工作負責的同學當組長，每學期活動七八次，每次時間為一課時，取得了較好的效果。同時組織學生參加各種社會實踐活動是學校心理輔導的一條重要途徑。
二、我們的收獲
通過三年的實踐研究，我們覺得有很大的收獲。
(1)從教學過程的本質分析
心理輔導活動課著眼于培養和發展每一個學生的基本的、必須的素質和能力。它不以傳授心理學學科理論，豐富學生知識為主要目的，而是以促進學生心理素質的提高、避免或矯正心理問題為主要目的。通過教師的輔導，不僅傳授基本的心理知識，更主要的是為學生的人格發展提供經驗，從而使他們更好地做人、更科學地學習、更幸福地生活�？梢姡@與傳統的知識傳授課著眼于知識與能力的發展目標是不同的。80年代，冷冉提出了情知教學的問題，明確地將發掘學生的情感潛能及發展學生的情感因素置于和認知教學同等重要的位置，呼吁“應重視非智力因素的培養”。心理輔導活動課正彌補了傳統認知教學在這一點上之不足。
(2)從學生的學習方式分析
心理輔導活動課的內容的選擇沒有拘泥于某一學科的體系及全部內容，而是根據有用的原則，以綜合性的學習方法、情緒控制和調節、職業選擇等為主體，重在學生親身參與的體驗性學習。它把學生作為輔導活動整個過程的中心，形式多種多樣，重視學生的自身力量和價值，所關注的是學生潛在能力的發揚和自我發展。這與一般學科課程也有很大差別。
通過以上分析，我們得出以下結論：
以游戲和活動為主的操作模式，通過對教師教學角色的定位、學生學習方式的改善，通過教學內容教學環境諸因素的整合，對提高學生綜合能力有積極的促進作用。
三、我們的困惑
同時雖然此項課題研究已告一段落，然而感覺需要研究的問題似乎越來越多了，針對我們目前開展心理健康教育的情況，我有以下的一些想法。
1、小學生心理健康教育要科學化。
科學的是指追求客觀事實、講究方法合理。當前學生心里壓力最大的是考試焦慮和人際關系問題，我們在對學生進行人際關系的調查測試中，要求回答“你感覺老師對你的態度如何”時，有的學生會選擇“很差”，而做出這種選擇只是因為老師剛剛批評了他(她)，小學生的心理承受能力和感受到問題的程度如何把握。我們的調查測試問題也不一定科學合理，只是借鑒別人的經驗。所以我們認為首先要注意心理訓練材料的科學性;其次要根據學生的實際，隨時調整訓練的目標;再次對學生評價要客觀，評價的方法、手段要科學。
2、小學生心理健康教育要規范化。
無論是心理輔導到活動課，還是學生的心理檔案、心理咨詢室的建立、咨詢員的培訓、心理健康教師的培訓等，都要規范，統一標準，統一要求。
3、小學生心理健康教育要系統化。
我們的實驗研究雖然貫穿于小學一至六年級，把心理教育納入正式活動課程，采取多種形式，對學生開展心理素質的培養和教育，有了一定的體系。但是我們還應該考慮中小銜接的問題，這樣有利于心理健康教育的系統性和有效性。
4、小學生心理健康教育要整體化。
學生的心理健康教育不僅僅是心理老師的事，還是整個學校、家庭、社會的事。因此，首先每一位老師在教學過程中，都要注意對學生進行心理健康的培養。我們學校期間準備繼續進行“教學活動中應注意的學生心理健康問題的研究”。其次為了解決學生教育中的5+2≤0的現象，我們還要重視對家長的培訓教育。最近開發區對這方面比較重視，在部分學校對家長進行了“知心姐姐心理健康教育講座”，對班主任教師進行家長學校的培訓等，我們還需要社會的參與。
5、開展小學生心理健康教育，還要注重對教師心理素質的培養。
在我們的研究中發現，很多教師的心理處在亞健康狀態，而教師的心理素質對學生的心理素質有一定影響，因此，要切實提高學生的心理素質，就要從提高教師的心理素質入手。我們下一步工作的重中之重是加強對相關教師隊伍的建設，迫切需要得到專家的引領。
2022心理健康教育個人工作總結 篇6
通過對心理健康教育的研究、探討、開展，結合學生實際，我校大部分老師都寫了關于心理健康方面的論文、案例分析和調研報告。
大部分學生從心理不健康向健康的方向轉化。如高一年級的申閏武同學曾經嚴重違紀，有時上課他競在地上打滾。自開展心育活動起，在老師的耐心教育下，這個貪玩好動的男生慢慢開始好轉，現在已成為全班最守紀律的學生之一。又如二年級的張海洋，他經常逃學，針對這種情況，老師不厭其煩的找他個別談話，動之以情，曉之以理。真誠所至，金石為開。如今的張海洋以是班里的學習尖子，與過去厭學相比，判若兩人。
心育工作的開展，優化了班級管理，學生的思想品德在心育中逐漸升華。心育前，有個班級管理不善，常出亂子。經過一年努力，現在該班基本上實現了學生自治，班風大有好轉。由于全校師生的通力協作，學生中形成了講文明、守紀律、做益事的校園新風尚。
以教育科研為動力，促進心理健康教育發展
學校心理健康教育，主要是一種面向學生的全新的教育活動，而且是一種科學性和實踐很強的教育活動。全體教師心理素質和心理健康教育觀念的提高固然重要，但能使他們在教育教學實踐中應用更加重要。為此，我們動員教師參與到心理健康教育科研中來，讓他們邊實踐邊科研，在實踐中不斷提高，再回到實踐中去，反復循環，形成各具特色的心理健康教育風格。在課題研究實施的過程中，課題組成員積極撰寫論文，及時總結心得體會，用于指導教學，并進行教育科研，以教育科研為動力不斷地推動了心理健康教育的發展。
進行學科滲透。課堂是實施素質教育的主渠道，當然也是落實心理健康教育的主渠道。校園生活對學生心理發展起到很大影響，其中最重要的是學生的課堂學習，因此學校心理健康教育的主渠道應該在課堂教學，教師的教育教學行為與方法、師生間的情感交流、學生間的學習交往都成了學生心理發展的主要外部環境。所以我們除了開設專門的心理健康教育輔導課以外，把學科滲透心理健康教育作為重中之重來抓。只有每一個教師掌握了學科滲透心理健康教育的方法與技能，運用心理學、教育學的原理指導教學，把心理健康教育滲透到每一門學科、每一節課堂之中，心理健康教育才真正得到了體現。
把學生的不良行為消滅在萌芽時期。去年下學期，據學生反映，高年級個別學生在來回學校的路上有吸煙的不良行為。我們得知這一情況之后，及時進行了核實，確有此事，于是我們把吸煙的幾位學生請到學校心理健康教育輔導室，進行了耐心而細致的教育，通過及時的教育，使他們深刻的認識到吸煙的危害性，并決心痛改前非，不再吸煙了，針對此事我們在全校學生中宣傳有關吸煙的幾大害處，
A、違反了校規及《中學生日常行為規范》。
B、影響了自身的身體健康（煙里含有一種有毒物質）
C、浪費了錢物。
D、同時吸煙也影響了學校的衛生。
E、煙霧吐出來污染了空氣
F、煙牙嚴重影響了容貌
G、而且亂丟的煙頭有可能導致火災，進而燒毀房屋，甚至引起爆炸摧殘人身，殃及生命（并舉了一些具體的實例），從此以后再沒聽說過或發現有學生吸煙了。
耐心挽救心理反常的學生。譬如本期來我校一年級學生曾靖同學在家不吃早餐，在學校不吃中餐，餓得面黃肌瘦，讀書也是三天打魚，兩天曬網，整天思念在外打工的媽媽，班主任對此與家長進行了及時的聯系，也做了多次工作，但這一問題一時無法得到妥善的解決，遠在外地打工的父母十分著急，在家監管的奶奶也萬般無奈，奶奶專程送他來學校多次，并要求學校停餐算了，學校沒有答應她的要求，學校得知這一情況以后，立即找他進行談心，很快弄清了事情的原因（是因為暑假期間父母過于溺愛而引起的），學校老師首先及時肯定了他以前所取得成績，肯定他天生的素質（因人較聰明，樣子長得逗人喜愛），因勢利導，提出怎樣才有強健的身體，怎樣才能學好文化科學知識，從而來報答父母和祖國，通過我們耐心及時的教育之后，他答應堅持每天三餐不間，做到不曠課了。從那天開始，直到現在堅持提早到校，在校就餐，再沒有出現反�，F象。
健康教育是學校教育的重要組成部分，是培養學生良好衛生習慣和建立健康生活方式的重要途徑，更是提高整個民族文明、衛生、健康素質的根本措施。為搞好學校健康教育工作，學校千方百計改善學校健康教育的硬件設備，提高校醫和健康教育老師的業務水平。近年來，學校每年都要保證一定的資金投入，購置健康教育教材和教具，基本配齊了健康教育教材和教具；學校的教室采光照明、黑板和課桌椅基本符合標準要求，學校學生飲水、洗漱和廁所設施也基本達標。
一、本學期的教學目標是：
1、讓學生樹立“健康第一”的思想,努力使自己做一個“健康”的人.。
2、通過健康教育,使學生進一步,明確“學習健康知識,增強健康意識,養成健康行為,提高健康素質”的道理.。
3、健康的心理素質是人生必備的基礎通過健康教育來培養學生良好的心理素質,通過健康教育進一步促進校園精神文明.。
4、要求每個學生既能自覺遵守學校的健康制度,又能當好義務宣傳員,向社會,家庭,個人傳播衛生保健知識,提高自我保健能力.養成健康行為,糾正不良習慣。
5、通過健康教育,使青少年在掌握衛生科學知識的前提下促進大腦的發育和智力發展.通過心理衛生教育形成健康的心理狀態和健全的人格特征,使青少年獲得正確的思維方法,為智力的充分發揮和才能的發展奠定基礎.。
二、各項指標達標率
1、學生個體健康行為形成率達70%以上。
2、學生群體健康行為形成率達95%以上。
3、學生健康知識知曉率達80%以上。
三、采用的具體措施
1、上足上好健康教育課。保證每周一課時。
2、健康教育課嚴格按教學計劃進行教學。
3、定期對學生進行健康教育的知識講座。
4、開設心理教育課,并開設心理咨詢活動。
2022心理健康教育個人工作總結 篇7
進入大學一年多了，同學們對大學生活已經適應了，為了更好的增強班級的凝集力、鞏固友誼，我們公共事務管理09-1班舉行了心理活動，讓同學們一起在活動中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增進彼此的感情。
活動目的：大學同窗好友的友誼，是每個人人生中最寶貴的財富，通過這次活動希望能將心理健康知識普及到每個同學身上，通過大家的參與以增進彼此的了解，認識彼此，認識到自己身上的一份責任，要善于發現別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個人。
活動內容：活動在同學們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明了的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及活動流程。分別為：人際關系對心理的影響，彼此進行優點的點評，對大學生幾個心理問題的討論，針對問題進行角色扮演和活動感想進行總結環節。
1、人際關系對心理的影響
本壞節主要由主持人首先向參加活動的同學進行大學生人際交往能力培養的重要性分析，定勢效應，暈輪效應，蝴蝶效應等人際交往中常見的心理現象，有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內容“人際交往時維護大學生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因為人際關系影響大學生的生理和心理狀況也影響大學生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關系是大學生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理壞境所以進行這場教育是必要的，進入高校后，學校也很少有系統的課程培訓，所以導致很多學生智商很高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流�！�
2、彼此進行優點點評壞節
本次活動主持人要求每一位同學坐在同學中間接受大家的點評，通過大家的點評，知道了原來自己子別人心中的位置。
3、對大學生心理問題的討論
為了緊扣心理活動主題，主要由同學進行了分組討論主要的心理問題。
4、游戲互動
本壞節由主持人向每一個小組的同學確定一個命題，讓每個同學進行復分析后進行角色扮演。
5、活動感想環節
主持人談了對此次活動的看法和對大學生心理問題的一些認識，至此活動給了大家一個很深的啟迪，我個人認為在生活中使人感到輕松、自在、激發樂趣，具備開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起時愉快的。培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。
對于生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對待，要憎愛生命，提高面對危機的應對能力，增強勇氣和信心，學會與積極樂觀的態度面對困境。
活動意義：通過本次心理活動進班級，同學們增進了彼此間的交流和利用心理學知識解決實際問題的能力，整個活動中同學們都積極參與并積極踴躍的發表了自己對這次活動的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動中受益。相信在這次活動后的大家不此拉近了同學們的距離，而更準確的說是拉近了一顆心、兩顆心。乃至更多心的距離，心靈的距離進了，自然就感受到了成長中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學間的距離，建立更堅固的友誼，與積極的態度看待人生。
2022心理健康教育個人工作總結 篇8
作為一名新入學的大學生，我對大學這個充滿著誘惑和夢想的地方有著太多的迷惑，經調查，近幾年隨著生活節奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學生面臨的學習、生活、情感和就業壓力明顯增大，由此產生的心理問題日益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩定。
所以，大學生的心理健康問題不得不讓人們重點關注，聽了大學生心理健康課我對這一問題做了系統的調查并且加入了自己的理解。
大學生的心理健康問題究其原因有以下幾個方面：社會大環境、錯誤的價值觀引導、拜金主義、網上不良信息等。所以，針對這幾個方面，作為大學生的我們應該盡量克服，用美妙的成功來報答我們的青春。
大學生對自己前途的規劃也是一個重要的課題，經調查，有百分之七十的大學生甚至連上大學的明確目標都沒有，有的只有迷茫和消磨時間，針對這一方面，我們首先應該樹立一個明確的目標，為了達成這個目標用盡一切我們可以動用的經歷。我會在大學畢業后繼續深造，考取工商管理學研究生，這是我的目的，而過程我便需要不斷地鍛煉自己，不斷地積累自己的人脈與自己的管理協調能力，以至于在以后的生活里更好的體現自己的價值。另一方面，大學生的情感問題也是影響大學生生活的重要問題，情感問題包括很多方面，如何保證下面這些問題的解決是正確解決大學生問題的重要準則。
一、自我意識：自己的事自己做主
自知、自愛、自尊、自信、自強、自制是良好的自我意識的內涵。能夠清醒地認識自己，給自己進行合理的定位，是自知;愛惜自己、保護自己、珍惜自己的品德和榮譽，是自愛;遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊;有強烈的自信心，有積極的進取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求，是自強;善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨立自主地決定自己的事情，是自制。當然，不可能在短時間里要求每個學生都能做到這些，但是應該教育學生注重在這些方面進行自我培養。
二、適應能力：你在他鄉還好嗎
社會適應能力是個體為滿足生存需要而與環境發生調節作用的能力。在計劃經濟時代，人的一生都是由“組織”決定的，社會適應能力的大小一般不會對人的進退產生多大影響。而在市場經濟時代，任何人都必須接受市場的篩選，競爭的考驗，任何人都必須主動適應市場的需要，否則便會被無情地淘汰。為了培養大學生的社會適應能力，學校應開展各種行之有效的社會實踐活動，讓學生有更多的時間走出校門，進入社會，了解社會，并逐漸適應社會。
三、人際關系：讓我們真誠地握握手
由于學生中有相當比例的獨生子女，由于高中階段“孤軍奮戰”式的學習方法，很多學生不善于和他人相處。在調查中了解到的學生抑郁和焦慮心理產生的原因，有相當大的比例是因為沒有處理好與同學的關系。因此，要教育學生善意地和他人相處，多一些真誠的贊美和鼓勵，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人，注意傾聽對方的談話，不把自己的意志和見解強加于人，既樂于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實踐證明，有好的人際關系就會有好的心情。因此學校應鼓勵學生開展各種有益的社團活動，讓學生通過參與社會活動和社團活動，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。
2022心理健康教育個人工作總結 篇9
4月26日下午，機電工程系心理素質拓展活動在東南體育場舉行，本次活動由學生處主辦，院陽光心理聯合會承辦，系分會協辦，學生處霍衛紅、董新法、朱孟昀三位老師擔任活動指導，系心理健康指導老師曹林英、100名14級學生參加了本次活動。
下午兩點半活動正式開始，活動開始前，首先由院學生處心理咨詢中心朱孟昀老師為同學們進行活動熱身，朱老師首先為大家簡要介紹了素質拓展活動的特點和意義；接著，她以風趣的語言和有趣的游戲互動調動了同學們參與活動的積極性。然后，她把100名同學分為六組，每組選出一個隊長，并且各自起了一個響亮的名字。
分組過后，霍衛紅、董新法、朱孟昀三位老師分別帶領兩組隊員以競技和積分的形式依次進行“穿越電網”、“有軌電車”和“夾彈珠”活動，并最終選出優勝團隊。
“穿越電網”要求同學們通過配合將一個隊員在沒有碰到電網的情況下安全通過電網，直到全部隊員安全通過電網�！坝熊夒娷嚒笔窃趦蓧K木板上將7名隊員腳全部栓住，同時邁出統一步伐在規定的時間內到達終點，但這7個人不能在活動中喊口號，這樣既培養了大家的配合能力，又給大家一個直接認識新同學的機會�！皧A彈珠”則是隊員相互交替用筷子夾住彈珠將彈珠順利放回指定的道具里，這不僅鍛煉的是隊員之間的配合能力而且還鍛煉了同學們的操作能力。
在每個項目開始之前，各位老師認真地為同學們介紹游戲的基本規則和注意事項。同學們依據老師的指導，饒有興致地參與了各項活動。他們在活動中分工協作，共同體會成功的樂趣。活動結束后，各位老師和同學們共同分享活動中的感悟，提出一些問題讓大家思考，與同學們進行坦誠地交流和互動，讓他們對活動項目有更加深刻的理解。
學生處霍衛紅老師帶領“穿越電網”環節，大家一邊拍手一邊喊口號，把活躍的氣氛帶動起來，為接下來的拓展訓練奠定基礎。
而“有軌電車”項目主要由學生處董新法老師負責，“有軌電車”環節，大家都在想辦法怎么樣讓自己的團隊步伐一致，最快到達終點而想辦法，這一環節考驗的是隊員之間的配合的默契程度。
“夾彈珠”環節由院心理咨詢中心朱孟昀老師負責,“夾彈珠”這一環節主要的是鍛煉同學們的動手能力與應急能力，在隊友的配合下共同完成。
活動的最后由學生處董新法及機電系心理指導老師曹林英對本次素質拓展活動進行了總結。他們都從不同側面強調了彼此包容和團隊協作在生活和學習中的重要意義。
兩個小時心理素質拓展訓練結束了，訓練時間雖短，同學們的收獲卻很大。作為團隊的一員，他們學會了很多東西。首先必須有責任心，明確自己的責任。幾乎所有的項目，團隊的每個隊員都在為完成一致的目標而努力，相互幫助和協作。所謂團隊精神，就是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風，奉獻成為激發團隊成員的動力，為成功注入能量。他們更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中進步！不但提高了解決問題的能力，認識到了群體的作用，也增進了新生對集體的參與意識與責任心，改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。
2022心理健康教育個人工作總結 篇10
如果你問一位中學生"你健康嗎"他也許會說："我當然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過病。"可是健康不應只指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。嚴格地說，只有體格健康還算不上是健康，因為健康不只是體格健壯與否，還包括心理健康與否，聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號："健康的一半是心理健康！"并解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態。也就是說，健康與否從身體和精神以及社會的適應三個方面來評價。現在不少中學生存在著一些心理問題。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經質、人際關系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標準是什么？生理健康的指標較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因為心理健康具有明顯的相對性和模糊性。
心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續線中間的某一點上，而且人的心理健康狀態是動態變化的，而非靜止不動的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內的特定狀態，而不應認為是固定的和永遠如此的。另外，一個人偶爾出現的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應指出較長一段時間內持續存在的狀態，而不能只看一時性的偶爾現象，使斷定心理不健康。心理標準是一個發展的、文化的概念，會隨著社會的發展變化而發展變化，也因不同的社會文化背景而有差異。
心理健康的標準，應包括以下幾方面：
�、僬_的人生態度。
正確的人生態度來源于正確的認識，正確的世界觀。抱有正確人生態度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進……總之，正確的人生態度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩妥，與時代共同進步，心態始終保持健康水平。
�、跐M意的心境。
滿意的心境是健康心理的重要內容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，因為他們對自己心中有數，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對自己有清醒的認識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨立自主的狀態。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求別人。對工作、生活、學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。
�、酆椭C的人際關系。
樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協調一致，相互配合默契。人際關系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處于健康狀態中。
�、芰己玫膫�性。
統一的人格良好的個性是健康心理的重要標志，無論在什么情況下都應保持統一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。
�、葸m度的情緒。
充分的理智人與動物區別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會反復無常。