心理健康個人工作總結范文（通用5篇）

心理健康個人工作總結范文 篇1

　　梔子花再度開了，飄香著整個校園，它暗示著期末臨近。這半年來，數學系學生分會心理健康部的工作，一直如火如荼的進行著，并在我們部門全體成員的努力下，我們部門成功的完成了一個又一個工作。我們部門的每個成員都很努力，以極強的凝聚力，干好每一項活動，處理每一個工作。

　　一年快過去了，我們在工作中也得到了許多。工作能力也得到了加強。在對待部門工作中，有計劃，有安排，確保完成每一個任務、干好自己的每一件事。這半年里，我們的主要工作是圍繞學生心理健康開展的。

　　首先是心理健康網絡體系的建立，這個工作讓我們與各班同學有了一定的接觸。通過各班的心理委員進行走訪寢室、課外聊天等方式，我們了解了各班同學的心理健康狀況。各班心委也幫助同學們解決了許多生活中的問題，讓同學們有了更好的心情和學習氛圍。我們爭取做到早預防、早發現、早處理。遇到情況比較嚴重的同學，我們就會及時與老師進行聯系。這也是過去的一年，我們院沒有發生重大心理問題同學的原因。

　　其次，就是這半年中最大的活動，“5·25心理情景劇”以及“5·25心理健康周”活動了。為了將心理情景劇演繹的更出彩，更好的體現我系的風采，我們在開學后不久就進行了系部初選的工作，4月初，又同商學系與中文系一起舉行了初選。功夫不負有心人，最后我系的節目在院里的決賽中，取得了三等獎的好成績!

　　而在“5·25心理健康周”中，除了應院里要求舉行“心理健康知識手抄報比賽”、“‘影’響心理經典影片賞析活動”等多個活動外，我們舉辦了若干個子活動：“為愛我們將聚在一起”、“用信傳情，用心傳意”

　　另外，在本學期的日常工作中，我部門制定了數學系大一大二各班級心理稿件上交制度。每周在大一4個班級、大二5個班級中各有一個班級按要求至少上交一篇心理稿件，其他班級自愿上交。我部門每周都按質按量向心理咨詢室上交心里稿件，且有多篇被評為優秀心理稿件。

　　在工作期間，我們知道，每一份工作，都需要用心的去完成，因為這是我們的責任。工作中遇到的困難也讓我們明白，光有責任感還不夠，還需要有工作熱情、工作激情。不能把事情當做任務去完成，而需要當成一次又一次的人生經歷。

　　總體來說，從本學期的活動中看出，活動的主題、活動的內容、活動前的組織是很重要的三要素，特別是組織，每一次的活動，都必須策劃好，提前安排好，這樣才會有很好的效果。通過本學期的工作，學到了很多，也注意到了很多之前多沒注意過的問題。我們會繼續努力，減少犯錯的次數，讓本部的工作更上一層樓。

心理健康個人工作總結范文 篇2

　　最近幾年，在許多大中城市，逐漸開展對全體學生的心理健康教育，成立了心理健康輔導室。小學教育也必須重視對小學生的心理健康教育，這也是小學生素質教育的重要內容。學生的心理狀態是否正常、健康，往往會影響一個學生的學習態度和對前途的看法，關系到學生能否健康成長的重要問題。

　　通過我市開展的班主任研修活動，我對學生心理健康教育有了更深的理解，為了更好的給學生們提供適合身心發展的成長環境，我們的心理輔導活動是通過集體輔導、個別輔導、教育教學中的心理輔導以及家庭心理輔導等多種形式開展的，幫助學生自我認識、自我接納、自我調節，從而充分開發學生的自身潛能，促進其心理健康與人格和諧發展。我們做了以下工作：

　　一、提高思想認識。自從參加我區開展的班主任研修活動以來，全校教師圍繞關于在本校開展心理健康教育這一問題進行了認真討論，通過互相學習幫助大家提高認識，動員大家積極參到活動中來。經過大家多次討論一致認為，開展心理健康教育是非常必要，也是十分及時的，它不但是全面推進素質教育的必經之路，同時也是全面貫徹黨的教育方針，全面提高教育質量的迫切需要，而且還是社會、家長、教師的共同需要。

　　二、健全了“心理健康教育”輔導領導小組。我們認為要把工作更好的開展起來，必須要有一個經得起考驗的領導小組。因此，我們在全體班主任中經推選組成了心理健康教育領導小組，由知識面全教學能力強的年輕教師擔任組長，教學經驗豐富，知識水平高的中年老師任副組長及咨詢老師，各班其他任課老師任小組成員。“心理健康教育”輔導小組成立之后，我們及時向全校學生進行了公布。

　　三、建立了心理健康教育輔導室和輔導室。為了使受輔導的學生有一個良好的環境，學校準備了一間室內配套設施比較齊全，標準較高的教室，作為心理健康教育的輔導室。“心語室”建好之后，我們在此進行數次探討和研究活動，進行十幾次的心理健康教育輔導和咨詢答復，幾十次心理健康教育個別輔導。每次輔導都能做到目的明確，針對性強，有的放矢。在這里學生學到了怎樣做人，學到了怎樣求知，還學到了怎樣健體和審美。

　　四、學校設立了心理健康教育咨詢箱。心理健康教育咨詢箱安裝在“心語室”旁邊，讓學生把心里話可以及時地向老師傾吐，把自己的成長煩惱和疑惑，把自己對學校管理、班級管理、教學方面的建議向老師提出，把心里迷惑不解的問題向老師咨詢，幾年來，共收到學生的咨詢信件多封，我們的心理健康輔導老師利用課間操及輔導課及時把學生提出的有關問題給予答復，幫助學生們走出困惑，走向健康的生活，使他們的成長足跡更陽光更美好。

　　五、校內室內設立心理健康教育宣傳欄。充分發揮了校內墻報對心理健康方面的宣教作用。為了加強對學生心理健康方面的及時教育，各班設立了心理健康教育宣傳欄。把向學生進行心理健康教育的內容放在重要的位置。并能根據當時學生的.實際和各班的班情的變化進行更新和改版，對好人好事及時進行表揚。對不良行為點出現象，使學生學習有了榜樣，前進有了方向。

心理健康個人工作總結范文 篇3

　　一學年來，我校心理健康教育工作在學校領導、老師的大力關注下，始終堅持做好日常工作，開展形式多樣的心理健康教育活動，在幫助學生培養健全人格，保持心理健康及全面推進素質教育的工作方面取得了一定的成效。現將本學期的工作總結如下：

　　一、心理健康教育課在規范性、有序性、系統性、生動性方面取得顯著的進步。

　　心理健康教育課是心理健康教育主要渠道之一，是我校課程改革的重要一環。上好心理健康教育課有利于我校心理健康教育工作的整體開展。基于以上的認識，我們在充分利用現有資源，規范課堂進程和課堂內容，活躍課堂氣氛方面做了不少努力，取得了可喜的成績。

　　首先，為了給學生充分的接受心理健康教育機會，我們調動了所有可用的資源。因為考慮到班主任對學生比較了解，平時和學生接觸的時間也比較多。本學年，從事心理健康教育工作的教師主要由班主任來擔任。同時，充分利用課外時間增加心理健康教育咨詢的時間。

　　其次，繼續轉變觀念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，真正確立“以學生為中心，以學生的學用為中心，以全體學生的主動參與為中心”的教學理念。教師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設計者，課堂進程的引導者。

　　本學年，我們努力設計好每一堂心理課，盡量做到以活動為主，以學生的體驗為主，在心理教育課堂中運用錄像、音樂、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學生在課堂進程中都有發言的機會，都有參與課堂活動的機會，真正做到全體學生參與，學生在熱烈有趣的活動中情感得到體驗，行為得到訓練，同時他們在活動中相互合作，相互溝通，增進了學生間的人際信任和合作觀念，使課堂環境更加融洽，課堂效果更加明顯。

　　以上的改進使心理健康教育課真正成了學生放松身心，完善自我的催化劑，也達到了我們學校開設心理健康教育課的目的。

　　二、扎實工作，拓寬渠道，促進學生心理健康發展。

　　1、專門教育與學科滲透相結合。

　　強調學校全員參與全過程，參與心理健康教育，選派教師參加市級心理健康教育培訓，提高廣大教師實施心理健康教育的水平。在此基礎上，各科教師聯系自己所任教的學科適時、適度、有機滲透心理健康教育內容，使各科都能在培養學生良好的心理素質中發揮積極的作用。

　　2、集體指導與個別疏導相結合。

　　心理健康教育的目標是使全體學生形成良好的心理素質結構，為學生當前生活及將來發展奠定良好的心理素質基礎。實施過程中，我們進行多次心理健康教育講座，定期對學生的共性問題集中指導，提高廣大學生對心理健康重要性的認識，普及心理健康基礎知識，教會形成心理健康的基本技能。而個性問題與特殊問題需要進行個別輔導，多渠道地為學生提供心理服務。

　　服務形式有：

　　1、面談。

　　我們對心理輔導室進行了重新布置，完善了輔導制度，力求為學生創設一個溫馨舒適的環境。如果學生有某種心理問題和困惑，可直接到輔導室找老師談心交流。

　　2、電話輔導。

　　如果學生有某種心理問題，又覺得不便與輔導老師口頭交流的，就通過“心語熱線”聯系溝通。

　　3、個案分析與工作總結相結合。

　　學生個性的差異性、心理問題的多樣性決定開展心理健康教育要重視個案分析與研究，做到因材施教。為此我們建立了一份咨詢記錄本和師生的心理檔案。把學生中出現的心理狀況及解決辦法及時記錄整理，分析了解各個學生的身心發展狀況，把準教育脈搏，對學生進行心理疏導。

　　4、學校指導與家長配合相結合。

　　學生生活的環境主要是家庭和學校。學校在實施心理健康教育過程中起主導作用，但不可忽視家庭因素。據調查，影響孩子心理健康的首要因素是家庭氣氛，不同的家庭氣氛，對孩子的心理健康會產生不同的影響。如何采取民主型的教養方式，營造和睦、溫馨的家庭氣氛是家庭教育首要問題。家長是孩子最好的心理醫生，學校心理健康教育要贏得實效，必須贏得家長的支持。我們著力修筑學校與家庭之間溝通的橋梁，開辦好家長學校，普及心理教育基本知識，交流先進經驗與做法。不定期召開家長會，共同探討孩子心理健康問題，形成學校、家庭教育合力。

心理健康個人工作總結范文 篇4

　　在學校領導的支持與全校師生的廣泛參與下，我校依據現有條件，不斷探索心理工作實施的方式方法，積極開展心理健康教育工作。學生處積極思考、探索新形勢下，學校衛生與健康工作的新路子新作法，積極開展、探索心理健康教育、疏導及診治等工作，開展并完善心理咨詢室工作。心理健康教育已逐步深入到學生們的心中，為我校學生的心理健康起到了積極的影響。現工作總結如下：

　　一、完善組織機構，充分認識心理健康教育的重要性和必要性

　　學校領導高度重視心理健康教育工作，由學校學生處管理，開展各項心理工作，積極籌備組建心理咨詢室。學校把心理健康教育列入學校計劃并細化到每月的行事歷中具體實施。學校大力支持心理健康教師積極參加省、市舉辦的各種心理健康活動，接收最近信息，學習最新知識，與其保持密切聯系。我校現有專職心理教師兩人，學校每學年有計劃派心理健康教育教師參加各類研討或短訓學習活動以提升教師業務素質。

　　二、我校對心理健康教育的幾點做法

　　(一)開設心理健康教育課程，滿足學生心理成長需求

　　學校根據教學計劃在高一年級及初一年級開設心理健康教育課程，兩周一節，每學期達15節以上，由兩位專職教師授課。心理輔導課教材采用西南師范大學出版社出版教材《心理健康教育》、及借鑒外出聽課學習資源，內容有層次性、針對性，貼近學生的心理需求，學生愿學樂學。

　　(二)開設心晴社團，營造濃厚的心理健康教育氛圍

　　學校在初一年級成立校心理社團心晴社，由專職心理老師擔任，通過趣味橫生的團體心理輔導，興趣濃厚的微表情、催眠知識講解，以及悅納自我增強學生自信心，培養學生自尊自愛自信的良好品質等一系列活動促進學校心理健康教育氛圍的建設，使學生感到幸福自己，快樂他人。

　　(三)心理健康教育與德育相結合

　　為了搭建師生溝通平臺，讓班主任第一時間了解學生的心理和生活狀況，我們學校給每位學生發了《家校聯系本》。學生除了記錄當天作業還可以將自己的心事寫在上面，班主任也可以像知心朋友一樣給予反饋。如果班主任有困惑，可以及時與心理老師聯系，這也是對有限的心理咨詢室服務的補充。

　　(四)逐步開展心理個案輔導

　　在學生處日常管理、班主任班級管理工作及心理宣傳工作的促進下，一對一的個體心理輔導工作逐漸開展起來，前期有問題學生輔導等個案。入學后進行了初一年級學生學習能力、初二年級青春期問題、高一年級入學適應問題等的心理健康問卷調查，在結果分析后，對心理健康狀況不良的學生，在班主任的配合下，進行了心理輔導。心理咨詢室在籌備建設中，心理老師更多地通過班主任情況的反映與學生逐步進行一對一的個案輔導，學生信任老師，效果較好。

　　(五)籌備組建心理咨詢室

　　在學生個體心理輔導的促進下，在我校現有條件下，為給學生提供信任的安全的咨詢環境，已建立學校心理咨詢室，下學期將進一步規范心理輔導室建設、保證心理輔導有序進行。同時通過問卷調查、心理測試并分析學生的心理健康狀況，正在逐步完善各年級學生的心理檔案。

　　三、打造學校心理健康教育，形成良好的育人環境

　　學校逐步形成濃厚的心理健康健康教育氛圍，全校師生積極參與相關活動，師生理念發生轉變，校園內形成心理互助的良好風氣。學校心理健康教育需要在探索中一步一步前進。在工作中，可能要走些彎路，但只要我們用心去做，講求實效，真正走進學生的心靈，就會漸有起色。在此過程中，我們要不斷總結提高，不斷完善。

心理健康個人工作總結范文 篇5

　　20xx年的10月8日至18日，我有幸參加了孝義市骨干教師心理健康教育高級研修班培訓，通過十天的培訓，零距離接觸到諸位專家、教授最前沿的理論，課堂上的歡聲笑語、認真聆聽、互相問答，課后深刻反思引發我無限的感慨。我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。在現今的學校里，如何看展學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

　　一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。

　　心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

　　二、心理健康的內涵

　　心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

　　三、正確區分學生不同的心理狀態

　　一般來說，人的心理狀態可以分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。

　　在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優秀的狀態。

　　第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。一般來說，

　　學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。

　　異常行為是學生在心理不平衡的情況下發生的，是一種偶發性行為，這種行為在學生正常狀態下是不會發生的，它與常態行為不同，可以稱為“偏態行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為,采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態,回復到正常狀態,那么,學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

　　第三種狀態是不健康狀態,當學生處于不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為,包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發生,是指這些行為的發生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體,這是一種異常行為,包括他自己在內,誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點,我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不健康狀態下所發生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因,也沒有明確的行為動機,因此,談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。這類行為我們稱之為“變態行為”。

　　綜上所述,我們可以看到，學生在不同的心理狀態下不適應行為的發生有不同的特點,作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流,一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業、生活、環境的壓力產生暫時的心理不適,他們要求給予指導,以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任,在面對學生發展中所出現的心理偏差,應樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。

　　四、加強對學生的心理健康教育。

　　（一）結合學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。

　　一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

　　（二）全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

　　為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

　　注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

　　（三）教師本身也要注重自己的心理健康

　　我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者什么都懂；是能者什么都會；是圣者不會犯錯；是權威者具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

　　在教師對學生眾多的影響中，心理素質的影響是最重要的，好的影響會形成學生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導致學生的心理問題。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，我們工作的對象是正在形成中的個性的最細膩的精神生活領域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識。因此，教師要運用“同樣的東西”對學生“施加影響”，首先教師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說的健康心理。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。甚至會產生一些不良影響，如教師情緒不好會影響學生心情；教師若懲罰、報復學生，學生會形成敵視和對抗的習慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關鍵。教師良好的心理素質會對學生產生人格上的影響，有利于建立良好的師生關系，有利于學生學習成績的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學生進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學心理健康教育重要性的認識。比如，仍有不少教師把中小學生的心理問題看成是思想品德問題；有的教師雖然認識到了心理健康教育的重要性，卻認為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上，教師才會有意識地培養其心理健康教育能力。

　　教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系。

　　既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　總而言之，本次班主任培訓，讓我內心的迷茫與煩亂也有所理清，發現了自己教育教學工作上的一些盲點，感受到了教育的美妙，也領悟到了教育的真諦！

　　最后，我想說：感謝20xx年北師大，讓我們有機會身處全國一流龍頭師范院校北京師范大學，聆聽著大師的教誨，隨著大師的腳步，那么，就讓我們帶著陽光般的心態，做一個快樂而幸福的真教師吧！不斷反思，以飽滿的熱情，積極投入到以后的工作中去！