如何讓自己做個舉止優雅的女人

　　行為舉止影響著別人對自己的個人形象的判定。如何做到行為舉止優雅呢?下面是第一范文網小編給大家搜集整理的如何做個舉止優雅的女人文章內容，希望大家能夠喜歡。

如何做個舉止優雅的女人

　　1.一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。

　　2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什么都懂。平時要多學東西，多看書。(不是看八卦雜志)沒事的話去學學跳舞，或者鍛煉身體，還要多學學交際。

　　3.品味決定氣質。

　　4.所謂“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺的改變一些。

　　5. 多看書、多思考、氣質不是一個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了一個樣，其實就是校園生活熏陶出來的，多讀書總有好處。還有一點就是，想成為什么人，就和什么人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。

　　6. 讀書是最基本的。

　　書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的，再說，讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛里面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的。

　　7.練芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。

　　8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。

　　9.氣質是內在散發出來的一種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。

　　10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人， 一個人的閱歷、學識，對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響。

　　11. 氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴。氣質從外表基本表現就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質真是天生的，如果沒有天生的就只能是后天培養，首先了解自己是哪種類型，然后有自己的主張，為自己創造后天的完美氣質。

　　12.氣質確實有天生的和后天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信!有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛!

　　13.誰說氣質是天生的不可以后天培養,除了以上說的外，還要心里經常提醒自己：我是最美的、最有氣質的。最主要的就是要有自信!

　　14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。

　　氣質美的女子，即使長得丑點，人們也根本不會說她丑。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，后者俗氣。

　　用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化

女人如何培養自己的氣質

　　認清自己

　　女人首先必須給自己一個準確的定位，看清自己，切勿高估亦不能妄自菲薄，當不能確定，你不妨仔細問問自己：“我到底需要什么?我能做到嗎?”第一時間回答你的，必定是你心底最真實的聲音。捫心自問，誠實面對，不自欺欺人，往往會獲得最滿意的答案。

　　遠離是非

　　俗話說“三個女人一臺戲”，世間的蜚短流長往往因女人而存在。管好自己的嘴，做好自己的份內事，切莫去趟流言的渾水，超然于是非之外。當然，你自身的隱私也不要輕易告訴別人，最好是保持神秘，對于別人的猜測需置身事外，說不定，這樣的你還會更具吸引力與魅力。

　　主宰自我

　　當一個女人遭遇挫折，她最容易尋找依賴，逃避現實。這種軟弱，似乎是女人的天性。但是，生命是平等的，任何人在生活中都回遇到挫折和打擊，依賴久了會讓人厭倦。所以，依賴別人不如靠自己站起來。堅強與懦弱是一面鏡子，由自己來決定人生價值，主宰自我方為生活的勝者。

　　經濟獨立

　　女性要想獲得尊重，前提是必須獨立。有自己的資產和掙錢渠道，切忌做他人的附庸。傳統觀念中男人養活女人天經地義，實際上靠男人養活的女人毫無自尊可言。教你做人生贏家!話又說回來，女人只要四肢健全，用自己的勞動換來所得并不是一件太難的事。更何況，殘疾如張海迪都能獲得大眾的尊重。放眼世間，總有適合你的強項工作。在此基礎上，學會理財，不斷充實“個人銀行”，那么你便有了人生的主心骨。

　　舉止優雅

　　雖然大大咧咧，毛手毛腳被某些人認為是可愛、率性自居、但一個成熟的女人應當更具女人味，那就是優雅的舉止，得體的言談。如果你還年輕，還在被允許“可愛”的階段，那無可厚非;但如果要顯出你的素質和內涵，就需要注意自己的形象了。在這里要強調得體的優雅，過于矜持和矯情會適得其反，反顯得做作。

　　廣交益友

　　“跟好人學好人，跟著巫婆學跳神”。在交友中，聰明的女人應當清楚的判斷你所結交的是損友還是益友。生活中的良師益友，有利于你不斷進取，獲得鼓勵和勇氣。慫恿你墮落的人，理當敬而遠之。拉幫結派，流連燈紅酒綠的朋友，不交也罷。

　　控制情感

　　都說男人是理性的，女人是感性的，女人的眼淚和多愁善感似乎讓她顯得嬌弱。其實不然，女人比男人更需要理智。收放自如、張弛有度的女人，有一種大氣的美。“林妹妹”在現代社會已經沒有了市場，哪怕你再情緒沖動，也要隱藏在自己心底，不宜全盤托出。

　　積極樂觀

　　時常關注自己的生活狀態，是否在正常的軌道上運行?如果你把頹廢和墮落視為前衛和時尚，那就要防范自己落入精神和現實的深淵。給自己訂一個計劃和目標，在力所能及的范圍內一步步邁進。不要以各種借口和理由來安慰自己，實際上那只是懶惰。別指望以單純和幼稚來逃避責任，你必須為你的人生做出自己的決定。

職場禮儀中的言行舉止

　　語言

　　(一)辦公用語。公務員用語力求文雅、準確、易懂，語氣和藹、謙遜;推廣和使用普通話;用詞文雅，使用約定俗成的問候語、請托語、委婉語等禮貌用語，不講臟話、粗話;注意語氣，做到熱情、親切、和藹、友善、耐心，不得生硬、急躁、嘲諷。

　　(二)稱謂。采用正規稱呼，一般以職務、職稱、“同志”、“先生”、“女士”等相稱。不得采用低級庸俗、簡化性或具有地域性的稱呼。

　　(三)交談。熱情、謙虛、有禮，尊重對方，理解對方。交談時，集中注意力，認真傾聽，正確判斷，不開過分的玩笑，不傳播不利于團結的言論。善于借用手勢、面部表情等輔助性動作來表達談話的內容，但動作不得過多，幅度不得過大。語氣不得生硬，語調不得高尖、傲慢。

　　舉止

　　(一)目光。與人交談時，應友善地注視對方，眼神認真、坦誠、友善，注意視線接觸的時間、停留的部位和眼神的變化。

　　(二)表情。表情自然，態度和藹，堅持微笑服務。微笑時，精神飽滿、親切、甜美。

　　(三)手勢。手勢宜少不宜多，避免用手指著人說話、手指在桌上亂寫亂畫等不當手勢。

　　(四)站姿。挺直、舒展，眼睛平視前方，嘴微閉，手臂自然下垂，兩腿稍微分開。忌把手插在褲袋里或交叉在胸前，或兩腿分開幅度過大、屈腿，或斜靠在辦公桌等。

　　(五)坐姿。文雅、端莊。女士雙膝并攏，手放在雙腿中間或上面，若穿裙子時，要用雙手捋平后裙擺后坐下，并整理好裙子。男士雙膝可適當分開。

　　(六)行姿。抬頭、挺胸、收腹，身體重心稍向前傾，雙肩放松，雙臂自然前后擺動，腳步輕而穩，目光自然前視。