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站姿禮儀的常識有哪些

發布時間:2021-08-25

站姿禮儀的常識有哪些

  站姿是生活中最常見的動作,所謂站有站相,吃有吃相。所以站姿禮儀在生活交往中很重要,下面是第一范文網小編給大家搜集整理的站姿禮儀的常識大揭秘,希望可以幫助到大家!

  站姿禮儀的常識

  優美而典雅的造型,是優雅舉止的基礎。男士要求“站如松” ,剛毅灑脫;女士則應秀雅優美,亭亭玉立。訓練符合禮儀規范的站姿,是培養儀態美的起點,其動作要領也是培養其他優美儀態的基礎。

  標準的站姿是:

  (1)頭正,雙目平視,嘴角微閉,下頜微收,面容平和自然。

  (2)雙肩放松,稍向下沉,人有向上的感覺。

  (3)軀干挺直,挺胸,收腹,立腰。

  (4)雙臂自然下垂于身體兩側,中指貼攏褲縫,兩手自然放松。

  (5)雙腿立直、并攏,腳跟相靠,兩腳尖張開約60° ,身體重心落于兩腳正中。

  站姿禮儀的常識:不同場合的站姿

  (1)在非正式場合,雙腳的姿勢為避免呆板,可做靈活變動。既可以選擇并攏,也可以一前一后,自然成形。肌肉放松,但仍然應保持身體的挺直。

  (2)女士著禮服或旗袍時,可讓雙腳之間前后距離約5 厘米,以一只腳為重心。

  (3)向人問候或作介紹時,不論握手或鞠躬,重心應當在中間,膝蓋要挺直。

  站姿禮儀的常識:幾種常見的站姿

  (1)肅立。身體立直,雙手置于身體兩側,雙腿自然并攏,腳跟靠緊,腳掌分開呈“V”字型;面部表情嚴肅、莊重、自然。例如,參加升降國旗儀式或莊重嚴肅的場合,參加遺體告別儀式應該用肅立站姿。

  (2)直立。身體立直,右手搭在左手上,自然貼在腹部(前搭手式) ,或兩手背后相搭在臀部(后背手式) ,兩腿并攏,腳跟靠緊,腳掌分開呈“ V”字型(男女都適用,男士兩腳可以略分開站立更顯灑脫) 。

  具體到女士與男士,直立站姿有所區別。對于女士而言,身體立直,右手搭在左手上,自然貼在腹部,右腳略向前靠在左腳上成“丁”字步。對于男士而言,身體立直,兩手背后相搭,貼在臀部,兩腿分開,兩腳平行,比肩寬略窄些。正確健美的站姿會給人以挺拔筆直、舒展俊美、莊重大方、精力充沛、信心十足、積極向上的印象。不同的工作崗位對站姿的規定不盡相同,但作為一種基本姿勢和體態訓練之需要,站姿應遵循的基本要求是一致的。

  由站姿的基本要求構成的站姿,似有呆板之嫌,其實不然,按這些要求經過反復訓練后,能從體態上形成一種優雅挺拔、神采奕奕的體態。站姿的基本范式是其他各種工作姿勢的基礎,也是發展不同質感美的起點,是優雅端莊舉止的基礎。

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