女生的日常禮儀

　　一個優雅有氣質的女生必定是她的行為舉止都是賞心悅目的，而這些直接影響著別人對您的第一印象，這就像您給別人遞了一張無形的名片，以下是第一范文網網小編為您搜集整理的女生日常禮儀，希望大家喜歡!

　　一、儀態篇

　　1. 風韻萬千的行姿

　　日常走路小碎步的話有點傻乎乎的，還給人一種唯唯諾諾的感覺。走路應該一步一到位。穿高跟鞋的時候步子稍微放小一些，但是小到正好能伸直腿的程度就行。路上常常看到穿高跟鞋的女生彎著膝蓋走路，總感覺可憐巴巴的。

　　穿高跟鞋走路時，可以想象自己是在吃草的馬，脖子千萬不能超前伸著，下巴要向身體的方向收攏。每一步都把腿伸直，然后才跨下一步，并且堅持每一步走在一條線上(這才是高跟鞋的正確打開方式)。

　　如果能做到這一點，首先你自己就會感到自信滿滿神清氣爽，而且;其次，這樣的走路姿勢能讓你看起來帶著漂亮的風!俗話說就是“有氣場”。

　　【注意】

　　女士走路時手部應在身體兩側自然搖擺，幅度不宜過大。如果手上持有物品，如手提包等，應將大包挎在手臂上，小包拎在手上，背包則背在肩膀上。走路時身體不可左右晃動，以免妨礙他人行動。雨天拿雨傘時，應將雨傘掛鉤朝內掛在手臂上。

　　女性在走路時，不宜左顧右盼，經過玻璃窗或鏡子前，不可停下梳頭或補妝，還要注意不要三五成群，左推右擠，一路談笑，這樣不但有礙于他人行路的順暢，看起來也不雅觀。在行進過程中，如果有物品遺落地上，不要馬上彎腰拾起。正確的姿勢是，首先繞到遺落物品的旁邊，蹲下身體，然后單手將物品撿起來，這樣可以避免正面領口暴露或裙擺打開等不雅觀的情況出現。

　　一些女性由于穿高跟鞋，走路時鞋底經常發出踢跶聲，這種聲音在任何場合都是不文雅的，容易干擾他人，特別是在正式的場合，以及人較多的地方，尤其注意不要在走路時發出太大的聲響。

　　總之，女士行走坐臥，往往是眾人注目的焦點，一舉手一投足，都應恰當地表現自己的身份地位，讓客人感覺親切而有涵養，成為人們欽佩的對象。即使不是在大型活動場合，保持良好的舉止風范也是十分必要的。

　　2. 力求日常生活每個動作都盡量做得舒展大方

　　腳蜷到椅子上舉到桌子上都是可以的，走累了脫了鞋光著腳也是可以的，盤腿坐在地上絕對可以的，全部都是可以的，都不是沒有儀態的行為，只要場合沒有要求，自己不會走光，想做就做。

　　但怎樣才能做得好看，做得只有瀟灑沒有猥瑣?秘訣就是動作要舒展，要落落大方，不要有偷偷摸摸縮肩縮背的姿態。

　　3、采取正確的坐姿

　　女孩子坐椅子，膝蓋必須靠緊，兩腳平行，只坐椅子的三分之一即可。(值得一提的是，正確的坐姿有助于身材的塑形)

　　入座時動作應輕而緩，輕松自然。不可隨意拖拉椅凳，從椅子的左側入座，沉著安靜地坐下。女士著裙裝入座時，應將裙子后片攏一下，并膝或雙腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，雙手放在膝蓋或椅子扶手上。男士可以微分雙腿(一般不要超過肩寬)，雙手自然放在膝蓋或椅子扶手上。

　　離座時，應請身份高者先離開。離座時動作輕級，不發出聲響，從座位的左側離開，站好再走，保持體態輕盈、穩重。

　　4、必要時的蹲姿

　　平時我們會不可避免地要蹲下來揀一些東西，這時就要注意不要光彎腰而獗著屁股，這是非常不雅觀的。正確的方法應該是：先把膝蓋并攏彎下來，臀部向上，上身保持直線，這樣一來姿態就會優美多了。

　　二、言談篇

　　1、說話的姿態

　　姿勢是衣服，姿態不是死板的動作，你可以根據你的欲望把姿態加以改變，而且得由你的內心感覺，才可以表現出來。因為姿勢是內心的表現，所以你如果堅持要訓練成為一種模型，那不但單調，而且是可笑的舉動。有些人在說話越高越響的時候，常把兩手高舉著。真情愈流露，動作和姿態也愈顯得自然。

　　2、說話的態度

　　說話的態度是談話技巧的基本原則，態度不是指著你的行動，而是指著說話的本身，因此你必須留心自己的話有什么應注意的地方。當你跟別人閑談的時候，根本用不著要裝成十分正經的態度，只要一切任其自然就好了。

　　你要使說話態度自然，還有一種方法，就是把自己當作一位講師，你的說話，正和對一般學員講解一樣，別人只會尊敬你的意見，不必有什么恐懼，更不必擔心什么，自己心坎的思想就讓它自然地流露出來，這種說話方式一定可以非常自然的。

　　3、肢體動作語言

　　“肢體動作”也是一種語言。從你在別人眼中出現，一直到你開口之前，這一段時間，你都在說著話，只是并非用口來說。在你開口之前，你的眼睛、你的動作、你的全身都在表現某種意思，這些你所表現的東西，會使人準備聽你說話，或是不想聽你說話，使人對你發生敬意或是產生惡感，所以在開口之前的這段時間要特別注意。

　　在你開口之前，你必須用你身體全部，向聽的人，傳達你對他們的敬意與好感，暗示出你所要說的話的重要性，和它基本的色調。這不只是在演說的時候要如此，在平時說話的時候也是這樣。即使在閑談的時候，在朋友們的客廳里，坐著的你忽然站起來，或者把你的座位向對方移近一點，或者在眾人之中，選擇一個良好的位置;或者突然采取一個不尋常的姿勢，只要你做得自然得體，對你的言語會有很大的幫助。

　　三、餐桌禮儀篇

　　(一)中餐的禮儀

　　要想成為人人稱贊的優雅女性，首先要知道入座的禮儀，圓桌正對大門即離入口最遠的座位是上座、主客位，而最靠近入口的座位是下座，右為上、左為下;其次要正確使用餐具，不要用筷子在菜湯中撈取食物，不可以舔筷子，說話交流時要放下，不用時不能豎插食物上。用勺喝湯不要灑落，不能用嘴吹，也不能把勺子塞進嘴里，或反復舔食，當眾剔牙是大忌，可用一只手遮掩口部，另一只手剔除異物。要明白餐前餐巾用作擦手，餐后餐巾用作擦嘴不可隨意錯用。

　　(二)西餐的禮儀

　　西餐長桌的座次有別于中餐。在西餐禮儀里，女士處處備受尊重，女賓的座位要比男賓的座位稍高，在排列位次時，女主人坐主位，男主人坐第二主位，男主賓坐女主人右側，女主賓坐男主人右側，其他男女應遵循交叉排列的原則就坐。當女性單獨與男士共進西餐時應坐男士右邊或靠墻而坐，當與丈夫及另一位男士共同時應坐其中間。

　　入座和離座都應從左側，坐姿端正，腹部和桌子保持約一個拳頭的距離，兩腳不要交叉，雙手不要放桌子下面。在點完料理后打開餐巾，對折口朝外放于雙膝上;用餐中需暫時離席，應將餐巾放在座位上，用餐完畢將餐巾折好放餐桌上表示宴會結束。使用餐具是右手拿刀，左手拿叉;不要用餐刀直接進食;餐中如想休息，呈八字形刀于右側、叉于左側并叉背朝上放于盤中;用餐完畢時，刀外叉內并列放于盤中表示用餐結束。

　　(三)具體事項

　　1、座位

　　主人沒有安排你的位置前，不要亂坐，如果主人沒有刻意安排，讓長輩坐下后再坐。主人左右手旁邊的位置是賓客位，不要主動去坐。

　　2、干杯

　　在酒桌上與別人碰杯，不管對方是誰，自己的杯子一定要低于對方的，以示尊敬，如果對方是長輩或領導更要注意。

　　3、吃相

　　女孩子吃任何東西都不應該發出聲音。吃面咬斷吃，喝湯用小勺喝。

　　4、離席

　　吃完飯，主人沒有離席，就不要動。想去上廁所，和左右的客人小聲說一句“不好意思，我去洗手間一下”，然后再離開。

　　(四)餐桌上的禮儀禁忌

　　其實飲食問題不僅僅是一個健康問題，而且很多時候在飯桌上，飲食還是可以體現出一個人文化和修養的一個方法，如果想要在餐桌上不出丑的話，那么還是要注意下面的幾個禁忌;特別是女性在用餐的時候一定要注意這些禮儀禁忌呢!

　　1、不宜涂過濃的香水，以免香水味蓋過菜肴味道。

　　2、女士出席隆重晚宴時避免戴帽子及穿高筒靴。

　　3、刀叉、餐巾掉在地上時別隨便趴到桌下撿回，應請服務員另外補給。

　　4、食物屑塞進牙縫時，別一股腦兒用牙簽把它弄出，應喝點水，試試情 況能否改善。若不果，便該到洗手間處理一下。

　　5、菜肴中有異物時，切勿花容失色地告知鄰座的人，以免影響別人的食 欲。應保持鎮定，趕緊用餐巾把它挑出來并棄之。

　　6、切忌在妙語連珠的時候不自覺地揮舞刀叉。

　　7、不應在用餐時吐東西，如遇太辣或太燙之食物，可趕快喝下冰水作調適，實在吃不下時便到洗手間處理。

　　8、女士用餐前應先將口紅擦掉，以免在杯或餐具上留下唇印，予人不潔之感。