個(gè)人計(jì)劃匯總（通用25篇）
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇1
a)開業(yè)前進(jìn)行一系列宣傳工作，發(fā)放問卷調(diào)查表，根據(jù)消費(fèi)者的需求，完善本店的產(chǎn)品和服務(wù)內(nèi)容。
推出會(huì)員制，季卡、月卡，從而吸引更多的顧客。
c)每月累計(jì)消費(fèi)118元者，贈(zèng)送價(jià)值18元的禮券，218元贈(zèng)送28元禮卷，以此類推
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇2
劉，男，19xx年3月出生，19xx年12月參加工作，中專文化，中共正式黨員，現(xiàn)任xx縣計(jì)劃生育服務(wù)站主管中藥師。
個(gè)人自19xx年1月被聘任為主管中藥師以來，緊緊圍繞計(jì)劃生育工作重點(diǎn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)和執(zhí)行(中華人民共和國人口與計(jì)劃生育法)、(計(jì)劃生育技術(shù)管理?xiàng)l例)、(醫(yī)療事故處理?xiàng)l例)以及有關(guān)醫(yī)藥法規(guī)，不斷加強(qiáng)自身醫(yī)德修養(yǎng)，始終堅(jiān)持以全心全意為廣大育齡群眾服務(wù)為宗旨，工作勤勤懇懇，任勞任怨，盡心盡責(zé)，對技術(shù)精益求精，刻苦鉆研業(yè)務(wù)技術(shù)，努力提高業(yè)務(wù)技術(shù)水平，圓滿地完成了各項(xiàng)工作任務(wù)。
自任職以來，始終堅(jiān)持工作質(zhì)量第一，服務(wù)質(zhì)量第一。工作中，嚴(yán)格按照(藥品管理法)的規(guī)定，加強(qiáng)對藥品質(zhì)量的控制把關(guān)，嚴(yán)防假、冒、偽、劣藥品進(jìn)入臨床。同時(shí)，做好毒、麻、劇等特殊藥品的管理，確保臨床用藥安全有效，防止舞避現(xiàn)象的發(fā)生;積極協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)指定和完善單位藥品管理制度、先后指定了(藥品質(zhì)量管理制度)、(藥品保管制度)、(藥品發(fā)放工作制度)等管理制度，使單位的藥品管理趨于制度化、規(guī)范化，避免了違規(guī)操作和差錯(cuò)事故的發(fā)生;工作學(xué)術(shù)方面有了很大的進(jìn)展，積累了較多的工作經(jīng)驗(yàn)，提高了自己的業(yè)務(wù)技能，較好地完成了本職工作。以醫(yī)藥法規(guī)為準(zhǔn)則，時(shí)刻以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，堅(jiān)決糾正和杜絕醫(yī)藥行業(yè)中的不正之風(fēng)，使本人的政治素質(zhì)與業(yè)務(wù)素質(zhì)達(dá)到了主管藥師的水平。工作中，明確自己的職責(zé)，兢兢業(yè)業(yè)，較好地完成了各項(xiàng)工作與任務(wù)指標(biāo)，認(rèn)真做好缺藥登記、效期登記，認(rèn)真對待處方的審核、化價(jià)、調(diào)配、發(fā)放工作，嚴(yán)格遵守處方調(diào)配制度，認(rèn)真按照“三查七對”處方審查制度，嚴(yán)格操作，發(fā)現(xiàn)處方中存在的配伍禁忌、劑量、規(guī)格等方面的差錯(cuò)，能及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系，準(zhǔn)確調(diào)配，認(rèn)真復(fù)核，近五年來，發(fā)放藥品32300張?zhí)幏剑闯霈F(xiàn)任何差錯(cuò)事故，為群眾提供了快捷、準(zhǔn)確、優(yōu)良的藥學(xué)服務(wù)。同時(shí)，積極主動(dòng)地向服務(wù)對象宣傳計(jì)劃生育、避孕節(jié)育和生殖保鍵知識(shí)，協(xié)助醫(yī)生做好計(jì)劃生育技術(shù)指導(dǎo)、咨詢以及有關(guān)的臨床醫(yī)療服務(wù)，工作中，嚴(yán)格執(zhí)行“麻醉的藥品”、“醫(yī)療毒性藥品”、“放射性藥品”、“精神的藥品”管理辦法以及特殊管理的有關(guān)發(fā)規(guī)。熟練掌握藥品的微機(jī)化管理技術(shù)，在一定程度上保證了藥品的財(cái)務(wù)管理的準(zhǔn)確性，做到微機(jī)化價(jià)，操作熟練、迅速，盡可能減少病人化價(jià)等候時(shí)間，對發(fā)放到病人手中的藥品，能主動(dòng)向病人講解有關(guān)用藥的`常識(shí)與注意事項(xiàng)，尤其對孕產(chǎn)婦用藥注意事項(xiàng)作耐心解答，使病人在服藥時(shí)良好地遵守醫(yī)囑。積極參加本專業(yè)的各項(xiàng)活動(dòng)，加強(qiáng)藥學(xué)基礎(chǔ)理論知識(shí)學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)和更新自己的知識(shí)，了解和掌握藥學(xué)界的學(xué)術(shù)新動(dòng)向，熟練掌握藥學(xué)基礎(chǔ)理論、基本知識(shí)和基本操作技能，利用藥學(xué)專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)臨床合理用藥。
隨著醫(yī)藥改革的不斷深入，藥學(xué)事業(yè)的迅速發(fā)展，藥師職能的轉(zhuǎn)變，積極參加臨床藥學(xué)藥物咨詢和新制劑、新劑型的研究工作，不斷吸收應(yīng)用國內(nèi)新理論、新知識(shí)、新技術(shù)、新方法，了解和掌握藥品的新動(dòng)向，及時(shí)向臨床提供有價(jià)值的藥物信息資料，并與有關(guān)臨床醫(yī)護(hù)人員共同探討最佳治療方案，促進(jìn)合理用藥，同時(shí)開展新藥咨詢和藥物監(jiān)測工作，建立不論不良反應(yīng)報(bào)告制度，使臨床用藥更科學(xué)、更合理，以適應(yīng)計(jì)劃生育工作的需要;在學(xué)術(shù)方面，能夠虛心向老同志請教，吸取他人之長。豐富個(gè)人知識(shí)，同時(shí)加強(qiáng)基礎(chǔ)理論知識(shí)學(xué)習(xí)，先后自學(xué)了(藥學(xué))、(藥理學(xué))、(中藥學(xué))等醫(yī)學(xué)專著及文獻(xiàn)，做讀書筆記近30萬字。每年還訂閱一定數(shù)量的醫(yī)學(xué)刊物如(中國藥學(xué)雜志)、(中國醫(yī)院藥學(xué)雜志)、(中國藥房)等，及時(shí)了解和掌握藥學(xué)新進(jìn)展、新動(dòng)向，積極探索新理論，研究新方法。近幾年來，利用中醫(yī)藥理論，采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，治療先兆流產(chǎn)65例，取得了滿意醫(yī)療效果。能力鉆研、刻苦學(xué)習(xí)不斷提高藥品新知識(shí)水平，注意加強(qiáng)醫(yī)藥信息溝通。任職以來，先后有近十篇論文在盛市學(xué)術(shù)會(huì)議上宣讀交流，其中3篇分別在(中華新醫(yī)學(xué))、(宜春學(xué)院學(xué)報(bào))、(中華臨床新醫(yī)學(xué))上發(fā)表;199x年9月參加了xx省中醫(yī)學(xué)院藥劑專業(yè)學(xué)習(xí)，通過一年半的刻苦學(xué)習(xí)，取得了大專專業(yè)證書，從而使工作和理論有了系統(tǒng)性的提高。 任職以來，積極培養(yǎng)指導(dǎo)下級(jí)人員開展專業(yè)技術(shù)工作，自19xx年以來，長期擔(dān)任大、中專實(shí)習(xí)生進(jìn)修生及鄉(xiāng)鎮(zhèn)計(jì)生服務(wù)站人員的臨床實(shí)習(xí)帶教工作，先后在縣鄉(xiāng)組織的業(yè)務(wù)培訓(xùn)班上擔(dān)負(fù)(藥學(xué))、(藥理學(xué))授課任務(wù)，為全縣計(jì)生系統(tǒng)培養(yǎng)了近百名合格的業(yè)務(wù)技術(shù)人員，他們都在各自的工作崗位上發(fā)揮著骨干作用。
在領(lǐng)導(dǎo)和同志們的大力支持熱情關(guān)懷下，經(jīng)過個(gè)人的積極努力，先后于1997、200x年三次被縣評(píng)為先進(jìn)工作者。200x年9月，受計(jì)生局指派到xx鎮(zhèn)計(jì)劃生育服務(wù)站幫助指導(dǎo)工作，在六個(gè)月的時(shí)間里，先后對站內(nèi)業(yè)務(wù)人員進(jìn)行了系統(tǒng)的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，進(jìn)一步充實(shí)和完善了各項(xiàng)管理制度，使管理更加科學(xué)，各項(xiàng)工作上了新臺(tái)階，在200x年度評(píng)比中名列前茅。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇3
第一次解個(gè)人發(fā)展計(jì)劃idp(individual development plan)，其實(shí)對未來個(gè)人該怎么發(fā)展還是比較迷茫的，這次倒有就會(huì)思考下這個(gè)問題，或許之前是比較逃避的，技術(shù)活越來越吃力，又沒有注入新的知識(shí)泉，這該賴自己懶惰，想朝其他方向發(fā)展，但機(jī)會(huì)也漸行漸遠(yuǎn)，甚至迷惑自己到底做什么才好，什么才是我最喜歡的，又有發(fā)展前途的，這個(gè)問題還需要探索...
個(gè)人發(fā)展計(jì)劃10則：
1、從現(xiàn)在開始
從今天就開始你的個(gè)人發(fā)展計(jì)劃。要實(shí)現(xiàn)真正的改變是需要一定時(shí)間的，所以你需要從現(xiàn)在就開始。個(gè)人計(jì)劃可以基于你今天或者明天的所做所為。
2、最小的步驟
制定一個(gè)計(jì)劃必須要包括具體的步驟。要將一個(gè)大的目標(biāo)分成最小的步驟。當(dāng)專注于最小的步驟的時(shí)候要牢記你的最終目標(biāo)。
3、向他人學(xué)習(xí)
從他人的成功和錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，你會(huì)受益匪淺。你自己失敗的經(jīng)歷總是太嚴(yán)酷，所以還是從他人的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)吧。如果你能有良師益友的話，你的任務(wù)將會(huì)變得簡單許多。盡可能多閱讀。如果你買不起書或者不愿意花錢買書的話，可以從圖書館借閱。
4、積極改變
世界處于不斷變換之中。即使你什么也不做，你也會(huì)隨著世界的變化而變化，無一例外。如果人類和思想沒有任何變化的話，我們現(xiàn)在依然住在洞中。
你的個(gè)人發(fā)展計(jì)劃應(yīng)該包括你打算怎樣變化，以及打算采取什么行動(dòng)。只有行動(dòng)才會(huì)導(dǎo)致結(jié)果。
5、承擔(dān)責(zé)任
你應(yīng)該為自己的發(fā)展負(fù)責(zé)。你應(yīng)該為今天的自己和自己所處的位置負(fù)責(zé)。
這意味著，開始你的個(gè)人發(fā)展計(jì)劃相關(guān)的步驟是你的責(zé)任，如果你自己不做，別人也不會(huì)去做。這也意味著后果仍由你來承擔(dān)，而與他人無關(guān)。
6、心存感激，認(rèn)清自我價(jià)值
關(guān)注你已經(jīng)擁有的一切。
想想別人將會(huì)從你的所作所為中得到多少益處。而你若能完善自己，他們就會(huì)更加受益。你個(gè)人的發(fā)展是為你自己，同時(shí)也是為別人。
7、認(rèn)清你的意圖
無論你想做什么最終都會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。當(dāng)你決定作某件事之前要認(rèn)清自己的真實(shí)意圖，確定你所言自己想做的事情是你真正想做的。如果你的目標(biāo)和意圖不一致的話，你就得找出各種各樣的借口和境況來阻礙你的'發(fā)展。
8、挑戰(zhàn)自我
你的目標(biāo)應(yīng)該是剛剛超出你的能力所及。如果你要到達(dá)一個(gè)無法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，你將注定會(huì)失敗。如果你的目標(biāo)太容易，那你就會(huì)喪失成功的滿足感，而且你的生活也不會(huì)因此而發(fā)生什么大的變化。
9、做你喜歡之事
做你不喜歡的事情是不會(huì)帶來什么好處的。選擇你喜歡的方式，選擇你希望能夠幫助你的人，確定你按照自己的意愿。但你絕不能避重就輕，因?yàn)槟鞘悄氵t早要面對的。
10、堅(jiān)持向前，永不放棄
生命是不斷循環(huán)并以一定的周期前進(jìn)的。你的生活會(huì)有起起落落。當(dāng)你處于人生低谷或者當(dāng)一切看起來停滯不前的時(shí)候，不要放棄，繼續(xù)努力。世上沒有持續(xù)快速發(fā)展的事情，這也以為著你的個(gè)人計(jì)劃應(yīng)該是能夠平穩(wěn)實(shí)現(xiàn)的。找到你的規(guī)律并去遵循。自我發(fā)展是永無止境的。你的一生中，應(yīng)該堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不斷改變，并且讓它時(shí)時(shí)保持煥然一新的感覺。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇4
一、指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面貫徹落實(shí)黨的__大和__屆三中全會(huì)精神，堅(jiān)持“以人為本”、“進(jìn)村入戶”、“開發(fā)式扶貧”的方針，突出“整村推進(jìn)”、“科技培訓(xùn)”和“產(chǎn)業(yè)化扶貧”三大工作重點(diǎn)，緊緊圍繞中央提出的建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村的要求，大力實(shí)施“基礎(chǔ)扶貧、產(chǎn)業(yè)扶貧、生態(tài)扶貧、科技扶貧、社會(huì)扶貧”五大工程，強(qiáng)化“項(xiàng)目、資金、隊(duì)伍”三大管理，切實(shí)做好定點(diǎn)幫扶工作，確保各項(xiàng)任務(wù)圓滿完成。
二、工作重點(diǎn)
1、對我縣蔣莊鄉(xiāng)雙全村進(jìn)行貧困戶摸底造冊，搞好貧困戶建檔立卡及數(shù)據(jù)整理上報(bào)工作。
2、大力宣傳黨的方針政策，積極引導(dǎo)蔣莊鄉(xiāng)雙全村廣大群眾轉(zhuǎn)變觀念、轉(zhuǎn)變生產(chǎn)經(jīng)營方式，堅(jiān)定脫貧致富的信心。
3、加大培訓(xùn)力度，努力提高勞動(dòng)者素質(zhì)。根據(jù)當(dāng)?shù)禺a(chǎn)業(yè)特點(diǎn)舉辦8-10期種養(yǎng)殖實(shí)用技術(shù)培訓(xùn)班。
4、抓好產(chǎn)業(yè)化扶貧，幫助蔣莊鄉(xiāng)雙全村做好農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整工作，培育增收產(chǎn)業(yè)。協(xié)助抓好農(nóng)業(yè)生產(chǎn)基地及特色農(nóng)業(yè)建設(shè)。
5、提供項(xiàng)目幫扶和資金幫扶。每年為蔣莊鄉(xiāng)雙全村提供幫扶資金不少1萬元，幫助改善幫扶村基礎(chǔ)設(shè)施和群眾生活條件。
三、具體工作措施
1、合理安排扶貧項(xiàng)目，讓有限的資金發(fā)揮最大的幫扶效益。按照“整村推進(jìn)”工作機(jī)制，在兼顧大局的前提下，側(cè)重抓好一兩個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)。項(xiàng)目的設(shè)置堅(jiān)持以人為本，著力改善居民的生產(chǎn)、生活條件，主要包括農(nóng)田水利、鄉(xiāng)村道路、人畜飲水等。
2、進(jìn)一步搞好扶貧培訓(xùn)工作，不斷提高貧困村農(nóng)民的綜合素質(zhì)。
3、做好扶貧宣傳調(diào)研工作。搞好調(diào)查研究、辦好扶貧簡報(bào)，加大新聞報(bào)道力度。
4、強(qiáng)化投入力度，提高資金使用效益。在積極爭取上級(jí)扶持的同時(shí)，一是動(dòng)員全聯(lián)社上下廣泛參與扶貧開發(fā)；二是發(fā)動(dòng)貧困村民加大自我投入力度；三是積極招商引資，充分利用鄉(xiāng)村資源。同時(shí)，按照統(tǒng)一規(guī)劃、突出重點(diǎn)、整合資金、集中扶持的要求，將扶貧資金集中起來，按照整村推進(jìn)的規(guī)劃，以項(xiàng)目為載體，統(tǒng)籌安排。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇5
東南鎮(zhèn)中心小學(xué)以提高學(xué)校管理水平和教育教學(xué)質(zhì)量為核心，緊緊抓住學(xué)校聯(lián)盟機(jī)遇，互幫互助，共同提高，在學(xué)校管理、教師培養(yǎng)和課堂教學(xué)等實(shí)現(xiàn)了重大突破。
隴縣東南鎮(zhèn)中心小學(xué)是一所農(nóng)村完全小學(xué)，學(xué)校設(shè)有8個(gè)教學(xué)班，在校學(xué)生310名，教師16名。在 全市“普優(yōu)”行動(dòng)教育“脫貧攻堅(jiān)”中確定為重點(diǎn)轉(zhuǎn)化的100所山區(qū)薄弱校之一，在城鄉(xiāng)教育聯(lián)盟中與陳倉區(qū)渭陽小學(xué)結(jié)為跨縣區(qū)學(xué)校聯(lián)盟。20xx年9月以來，，在短短的半年時(shí)間里，學(xué)校搶抓機(jī)遇，追趕超越，學(xué)校精神面貌發(fā)生的.巨大變化。
一、精準(zhǔn)定位，科學(xué)規(guī)劃
學(xué)校按照縣局文件精神，及時(shí)組織全體教師學(xué)習(xí)了《隴縣“普優(yōu)”行動(dòng)教育“脫貧攻堅(jiān)”工作實(shí)施方案》、《隴縣城鄉(xiāng)教育聯(lián)盟實(shí)施意見》等相關(guān)文件，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)文件精神。成立了東南鎮(zhèn)中心小學(xué)“普優(yōu)”行動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。依據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，制訂了《東南鎮(zhèn)中心小學(xué)普優(yōu)”行動(dòng)“脫貧攻堅(jiān)”三年規(guī)劃》、《東南鎮(zhèn)中心小學(xué)校際聯(lián)盟20xx年活動(dòng)計(jì)劃》，高點(diǎn)定位，精準(zhǔn)查找，形成了 “普優(yōu)”行動(dòng)“脫貧攻堅(jiān)定點(diǎn)校”問題清單，建立起學(xué)校教育脫貧臺(tái)賬。從思想上提高認(rèn)識(shí)，在常規(guī)工作中尋求突破，在解決問題中取得發(fā)展，為學(xué)校實(shí)現(xiàn)教育攻堅(jiān)脫貧和快速發(fā)展高點(diǎn)規(guī)劃，制定好實(shí)施的方法和步驟。
二、借力發(fā)展，自我奮起
為全面提升辦學(xué)品位，改善辦學(xué)條件，為師生提供更優(yōu)質(zhì)的教育資源。學(xué)校多方發(fā)動(dòng)力量，努力爭取資金。20xx年6月至今，籌措資金30余萬元，主要用于學(xué)校環(huán)境建設(shè)、設(shè)備添置、設(shè)施更新更換等資金投入。其中更換了教學(xué)樓窗子68個(gè)，安裝防護(hù)網(wǎng)，為五、六年級(jí)教室安裝了兩臺(tái)電教小博士，安裝了電子顯示屏，更換了學(xué)校所有用電線路，為新增教室和教師宿舍安裝了空調(diào)，確保了師生冬季取暖，購置了學(xué)生單人單桌鋼木桌凳300套，更新了學(xué)校文化建設(shè)、環(huán)境建設(shè)標(biāo)語。通過學(xué)校自身努力，辦學(xué)條件加快改善，辦學(xué)設(shè)施不斷更新，辦學(xué)品位顯著提升。
三、優(yōu)勢互補(bǔ)，互利共贏
開學(xué)初，學(xué)校參加了陳倉區(qū)教體局和隴縣教體局組織的“陳隴聯(lián)盟”推進(jìn)會(huì)，與聯(lián)盟校陳倉區(qū)渭陽小學(xué)全面接軌，雙方充分商議，制訂了《陳倉區(qū)渭陽小學(xué)和隴縣東南鎮(zhèn)中心小學(xué)結(jié)對幫扶實(shí)施方案》，確定了合作項(xiàng)目。11月，陳倉區(qū)渭陽小學(xué)校長帶領(lǐng)一批優(yōu)秀教師共同舉辦了校際聯(lián)盟校本研修交流活動(dòng)。隴縣東南鎮(zhèn)所有小學(xué)的部分教師參加了本次活動(dòng)，形成市、縣、鎮(zhèn)三級(jí)教育聯(lián)盟活動(dòng)。活動(dòng)中陳倉區(qū)渭陽小學(xué)張文娟、謝鎖強(qiáng)老師和本校張秀鋒老師分別作了示范課，課后進(jìn)行了詳細(xì)的課后反思和微講座。從教學(xué)理念、課堂教學(xué)、教學(xué)方式等方面對參會(huì)教師進(jìn)行了指導(dǎo)，受到了參會(huì)教師的一致好評(píng)。校際聯(lián)盟為提供的交流平臺(tái)，使課堂教學(xué)和教育質(zhì)量的提升工作得到互補(bǔ)，實(shí)現(xiàn)教育的雙贏。
四、立足課改，突破發(fā)展
學(xué)校把“高效課堂”推進(jìn)作為全面提升課堂教學(xué)質(zhì)量和效益的突破口，成立了實(shí)驗(yàn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，分工明確，責(zé)任到人，扎實(shí)推進(jìn)教改實(shí)驗(yàn)工作的開展。
一是建章立制，大力宣傳。學(xué)校結(jié)合實(shí)際情況，制定了《東南鎮(zhèn)中心小學(xué)高效課堂教改實(shí)施方案》，在校園醒目處張貼高效課堂宣傳牌面，做好師生和家長宣傳。同時(shí)在各班教室添置了學(xué)生分組展示用的小黑板，制定了在教室內(nèi)黑板兩邊布置了預(yù)習(xí)六字訣，展示六字訣，在教室內(nèi)墻壁上懸掛了五塊高效課堂方面的制度牌，分別是《合作學(xué)習(xí)技能公約》、《學(xué)科長職責(zé)》、《學(xué)術(shù)助理職責(zé)》、《小組長職責(zé)》、《小組學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表》等相關(guān)的制度。按要求對學(xué)生進(jìn)行了合理的分組和有效的培訓(xùn)，讓師生熟練掌握自主探究、合作交流的技能，走進(jìn)教室就能感受到更加濃厚的合作學(xué)習(xí)氛圍，在每個(gè)小組設(shè)有組名、小組口號(hào)，確定學(xué)科長、匯報(bào)員等小組合作學(xué)習(xí)組織機(jī)構(gòu)。
二是培訓(xùn)觀摩，提高課改能力。首先，學(xué)校堅(jiān)持開展每周一下午的教師培訓(xùn)和周四下午的教研活動(dòng)，認(rèn)真組織學(xué)習(xí)課改理論，重點(diǎn)在教師的理論知識(shí)、導(dǎo)學(xué)案的研發(fā)、課堂的組織、學(xué)生的能力培養(yǎng)等方面向教師做了專題培訓(xùn)，其次，示范觀摩，同伴互助。組織好評(píng)教賽講活動(dòng)，讓實(shí)驗(yàn)教師以高效課堂模式進(jìn)行賽講，相互觀課、評(píng)課、議課。積極推進(jìn)“三課活動(dòng)”，常態(tài)課巡查，示范課引領(lǐng)，匯報(bào)課提高。第三，外出學(xué)習(xí)，借鑒經(jīng)驗(yàn)，積極組織教師參加了各級(jí)組織的高效課堂課改培訓(xùn)會(huì)，不放過每一次觀摩研討機(jī)會(huì)，通過各種形式和途徑的學(xué)習(xí)，實(shí)驗(yàn)教師對高效課堂理念有了全新理解，課堂組織能力也明顯提高。
三是啟動(dòng)“三自”管理，強(qiáng)化德育保障。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、思維能力和組織能力，學(xué)校在教改年級(jí)中開展自主學(xué)習(xí)、自主管理、自我教育活動(dòng)。一是抓行為習(xí)慣養(yǎng)成，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。二是以活動(dòng)體驗(yàn)為主，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主管理。三是激發(fā)潛在能力，推行學(xué)生自我教育。讓學(xué)生參與班級(jí)管理、班級(jí)建設(shè)，由班干部組織每周的班會(huì)教育課;讓學(xué)生組織主題教育，充分發(fā)揚(yáng)學(xué)生的自主意識(shí);實(shí)施經(jīng)典誦讀活動(dòng)，營造書香校園，使學(xué)生在誦讀經(jīng)典的過程中感受經(jīng)典文化，體驗(yàn)國學(xué)魅力，培養(yǎng)高尚情操，為其終生發(fā)展奠基。
四、凝心聚力，成效初顯
學(xué)校聯(lián)盟通過互聯(lián)互通、信息交流，使學(xué)校教育教學(xué)、學(xué)校管理水平等各方面均有大幅度提高，提升了學(xué)校發(fā)展水平。
學(xué)校面貌煥然一新，硬件設(shè)施居全鎮(zhèn)學(xué)校前列。近期，學(xué)校已經(jīng)通過隴縣校園文化建設(shè)五星級(jí)學(xué)校驗(yàn)收。
通過扎實(shí)推進(jìn)高效課堂教改實(shí)驗(yàn)，校本研修，評(píng)價(jià)機(jī)制水平不斷提高，完成了適合學(xué)校校情與學(xué)情的高效課堂教學(xué)模式總結(jié)提煉。近期，學(xué)校已經(jīng)通過市級(jí)高效課堂“三星級(jí)學(xué)校”驗(yàn)收。
促進(jìn)學(xué)校、教師、學(xué)生的共同成長，教育質(zhì)量穩(wěn)步提高，20xx年獲縣級(jí)教育教學(xué)質(zhì)量評(píng)估優(yōu)勝單位。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇6
新的一年，新的開始，新的計(jì)劃，對于工作，我的計(jì)劃是做三件事：
首先是公司服務(wù)體系建設(shè)。一個(gè)公司也好，一個(gè)產(chǎn)品也罷，其存在的核心是要給客戶創(chuàng)造價(jià)值。
對于我們來說，幫助他們在微商的道路上少走彎路、提升成功的概率，這就是我們需要給予客戶的最大價(jià)值。這也是我們自身安身立命的根本。
接下來，我們會(huì)投入足夠的人力、物力和精力去做好客戶服務(wù)的事情。關(guān)于人才，一方面要建立內(nèi)部的人才培養(yǎng)機(jī)制和激勵(lì)機(jī)制，另一方面，要招募到足夠?qū)I(yè)的人才。
目標(biāo)只有一個(gè)——把服務(wù)做得更性感一點(diǎn)！進(jìn)而去創(chuàng)造更大的客戶價(jià)值。各行各業(yè)，用一顆敬畏之心去對待客戶，最后的結(jié)果一定不會(huì)太差。
其次是關(guān)于傳播。過去，我們做了很多的事情，也取得了一些成績，但都沒有“秀”出去。甚至有些同行都在拿著我們的案例到處吹牛逼說是他們的案子。這顯然是不科學(xué)滴。
在傳播方面，我們存在兩個(gè)問題，一是套路不夠，想到哪里就做到哪里，而且，完全沒有節(jié)奏感；二是傳播的內(nèi)容太散了，有一點(diǎn)東一榔頭西一棒槌的感覺。
還有，很多人對微商存在這樣那樣的誤解，我想通過傳播優(yōu)秀的案例，讓大家能夠看到微商的“另一面”。同時(shí)，也期待通過案例的傳播，讓更多從業(yè)者看到那些優(yōu)秀的榜樣。
第三，關(guān)于銷售體系的建設(shè)。在過去，我的精力一直放到了其他方面，至少?zèng)]有在銷售這個(gè)方面下足多的功夫。引進(jìn)人才是一個(gè)手段，另一方面，也要改變銷售團(tuán)隊(duì)的成長機(jī)制。
還有，我們在20xx年，會(huì)繼續(xù)展開和各種社會(huì)渠道的合作，吸引更多的合作伙伴參與到微商服務(wù)這個(gè)領(lǐng)域當(dāng)中來，一起合作共贏。如果你有相關(guān)資源，我們可以勾搭一下。
我的個(gè)人目標(biāo)
公事說完說私事，對于我個(gè)人，也設(shè)了三個(gè)小目標(biāo)：
第一，每周要讀一本書，這是一個(gè)最低目標(biāo)。讀書的好處自不用贅述，與其每天把大量時(shí)間浪費(fèi)在手機(jī)上，還不如讀點(diǎn)書好呢。
可能是年度盛典那兩天太辛苦的原因，大會(huì)結(jié)束之后，我就重感冒了。于是，在元旦的假期，我就選擇了睡覺和看書。雖然是迷迷糊糊的，但收獲還是非常大的。
關(guān)于讀書的目標(biāo)，這是一個(gè)最容易做的事情，但又是特別不容易做到的事情。20xx，讓我們一起多讀點(diǎn)書吧。
第二，健身。我不會(huì)去健身房的，除非我有時(shí)間空出來整月的時(shí)間去健身房，否則就堅(jiān)決不去辦什么健身卡。辦卡和買跑步機(jī)是一樣的事情，最后都是不了了之的。
關(guān)于健身，我會(huì)盡量多運(yùn)動(dòng)，目標(biāo)是把體重控制在75kg以內(nèi)。再就是我盡量要求自己少吃一點(diǎn)，每次吃東西盡量控制七分飽的狀況，而且最好是以素食為主。
第三，賣書。在未來的這一年，我會(huì)竭盡所能，把我的新書《微商力3》賣出去更多本。無論是為了工作還是為了我自己，我都要把這個(gè)事情做好。
一是我堅(jiān)信這本書能夠給更多的人帶去價(jià)值，另方面，這也算是一本口碑超預(yù)期的書。無論如何，都值得好好推廣一下，讓更多的人看到是我的責(zé)任和義務(wù)。
有志者立長志，無志者常立志！人生就是一個(gè)累積的過程，我們一起努力，把每一天做好了，最后的結(jié)果也就對了。對于20xx，我充滿期待。
最后聊一個(gè)好兄弟劉永勝，4號(hào)他要在鄭州搞一場個(gè)人的年度答謝宴，感謝創(chuàng)業(yè)路上大家對他的支持和幫助。我希望他能夠堅(jiān)持這個(gè)動(dòng)作做下去，希望做他個(gè)十年二十年的。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇7
20xx年，我把自己定位于接待工作中的小孩子，從工作中不斷的總結(jié)與發(fā)現(xiàn)，不斷的溝通與嘗試，鍛煉自己承受打擊的能力，使自己成熟，力爭最短的時(shí)間里達(dá)到自己的目標(biāo)(當(dāng)上新奇異的干部）！這一年，我做到了，可以回首大聲的說出：你挺過往了，努力了也達(dá)到自己的目標(biāo)！這一年，有過無奈，有過喜悅，有過迷茫，也有過失落。可當(dāng)我如今回過頭來仔細(xì)想想時(shí)，忽然間的明白，就是在這些的種種情愫下，我徹底的脫胎換骨了！從做事的風(fēng)格與習(xí)慣，從為人處事的方式與技巧，一件一件的事情教會(huì)我如何與人相處，如何取長補(bǔ)短，如何得到別人的認(rèn)可;一件一件的事情讓我知道我不是一個(gè)人，身邊很多朋友，親人，他們無時(shí)不刻不在關(guān)注著我，當(dāng)我做錯(cuò)事情的時(shí)候，會(huì)有人提醒我哪里不對，然后告訴我這樣的情況下他自己會(huì)怎樣往做，是不是有更好的結(jié)局。沒錯(cuò)！這就是團(tuán)隊(duì)，我所在的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)！一個(gè)一步步教會(huì)我如何做事做人；教會(huì)我如何得到客戶的認(rèn)可，讓他心甘情愿的消費(fèi)；讓我證實(shí)了自己存在的價(jià)值，使我一步步的成長；從開始的不懂到懂，從員工在干部，這個(gè)過程都離不開我的團(tuán)隊(duì)！而我呢？一路走來，一個(gè)階段又一個(gè)階段的過往，自己帶給團(tuán)隊(duì)的又是什么？
是啊！這個(gè)題目，我從來都不曾想過。也許會(huì)有人說：MD，一天幾百輛車都是我擦出來的，你還想怎樣？（保潔師）還會(huì)有人說：丫的，一天幾十部車子做項(xiàng)目都是我們哥幾個(gè)做出來的，怎么著啊？（美容技師）也會(huì)有人講：一天的業(yè)績就我們幾個(gè)做出來的，還不滿足啊？（接待職員）沒錯(cuò)！都在做事情，都很忙，都會(huì)流汗，都會(huì)累。但是卻都不曾想到，這就是我們的工作，我們份內(nèi)的事情，我們是拿著工資學(xué)習(xí)自身的本領(lǐng)，更沒有理由不把事情做好！車擦不干凈，得從自己身上找原因；項(xiàng)目做不清楚，還是自己的題目；做不到業(yè)績，更是自己不爭氣！由于誰都不會(huì)承認(rèn)比別人差，不是嗎？所以說，不管你處在哪個(gè)階段，都有自己份內(nèi)的事情，而不是得過且過！況且，這就是一個(gè)成長的過程，新奇異人都必須經(jīng)歷的！到現(xiàn)在，我才能真正的體會(huì)禎武說過的一句話：13800元的鍍膜跟15元的洗車有什么區(qū)別？答案是肯定的：沒區(qū)別！都是把車搞干凈而已嘛！
講到我自己，在接待生涯中也跌跌撞撞一年了，不可否認(rèn)的，我在進(jìn)步！在老前輩的教導(dǎo)下，通過自己的努力，我從開始的不敢跟客戶講話，到只知道一位的‘捅’單毫無技巧可言，到如今有屬于自己的營銷技巧，懂得觀察客戶，用不同的方法搞定他。一路走來，天天和不同的人交流，讓我學(xué)到更多的知識(shí)!至少現(xiàn)在的我可以對著自己以前走過的路放肆的大笑！擦車，以速度跟質(zhì)量為首要；做美容，以耐心細(xì)心效率為標(biāo)準(zhǔn)；接待，以與技巧為基礎(chǔ)。以此為基石，我通過自己的努力達(dá)到我第一個(gè)目標(biāo)！這個(gè)時(shí)候，我想起一句話：習(xí)慣，決定了你能走多遠(yuǎn)，跑多快！這是在我來半年時(shí)，老大汪楓對我說的。我會(huì)記一輩子！由于是老大發(fā)現(xiàn)了我的短板，并且嚴(yán)厲的指出來，強(qiáng)硬的手段幫我改變，才會(huì)有今天的我。不敢說今天的我有多完美，但是至少說，兩年來，我全方面的脫胎換骨了！我不再懶惰，做事不再拖拉，由于老大讓我知道，想要比別人走的快，就得拿出十分的！所以，擦車時(shí)我是最快的，使我在頻繁的工作中漸漸養(yǎng)成保持工作的習(xí)慣。人都會(huì)有狀態(tài)低谷的時(shí)候，但是我可以很好的調(diào)節(jié)過來，這就是進(jìn)步！
很多人講，我成長的很快。可是卻只有自己知道，實(shí)在很多單我可以做的更大一點(diǎn)的！沒錯(cuò)！天天都有單，以至于自己的思維定局在這個(gè)層次上，嘴巴上不承認(rèn)也不行，就是由于這種局限掉的思維方式而導(dǎo)致大膽少的可憐！迫切的想要成交，由于幾天沒業(yè)績嘛！而不會(huì)養(yǎng)單，不會(huì)養(yǎng)大客戶！想要成交，而低谷了客戶的消費(fèi)潛力，或許客戶有做13800鍍膜的潛力，而我卻以7600鍍膜甚至5600鍍膜成交；明明可以做到萬元單，而我以優(yōu)惠一點(diǎn)，在優(yōu)惠一點(diǎn)，項(xiàng)目贈(zèng)予一點(diǎn)，在贈(zèng)予一點(diǎn)，最后以幾千塊成交。就這樣的，上半年業(yè)績都沒有很好的突破！
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇8
【實(shí)習(xí)時(shí)間】 20xx年9月11日-11月5日
【實(shí)習(xí)地點(diǎn)】 廣東汕頭潮陽第一中學(xué)
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
1.深入學(xué)校，體驗(yàn)實(shí)際教學(xué)，親身感受實(shí)際教學(xué)與教學(xué)理論的異同，思考并探索理論與實(shí)際結(jié)合點(diǎn)，不斷探索、不斷創(chuàng)新，并最終將實(shí)踐進(jìn)一步升華成理論，做到理論指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐充實(shí)理論，個(gè)人實(shí)習(xí)計(jì)劃。
2.深入學(xué)生生活，學(xué)會(huì)與學(xué)生溝通交流，并初步學(xué)會(huì)正確處理與學(xué)生、家長及各科任教師之間的關(guān)系，以“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生”為最終目標(biāo)，不斷充實(shí)自己，調(diào)整自己，做一為好老師，好班主任。
3.體驗(yàn)社會(huì)生活，轉(zhuǎn)變社會(huì)形象，以一個(gè)成熟的姿態(tài)應(yīng)對教學(xué)、工作、甚至生活的挑戰(zhàn)，最終能真正的成為一名培養(yǎng)祖國下一代花朵的人民教師。
【實(shí)習(xí)內(nèi)容安排】
本次實(shí)習(xí)是主要任務(wù)有三大部分：教學(xué)技能學(xué)習(xí)、班主任工作和教育實(shí)習(xí)調(diào)研工作等。
1.教學(xué)技能學(xué)習(xí)
1）聽課階段
認(rèn)真聽取實(shí)習(xí)學(xué)習(xí)專業(yè)指導(dǎo)老師的課程，聽課期間要求做到有目的有準(zhǔn)備的聽課，才能獲得最大的聽課效果。此外，除了聽取本專業(yè)的課程以外，還要認(rèn)真聽取其他專業(yè)的課程，學(xué)習(xí)各科老師的`教學(xué)方法，汲取并融匯教學(xué)技能，做到不枉費(fèi)此次教育實(shí)習(xí)。
2）授課階段
在上課之前一定要備好課，寫好教案，并取得指導(dǎo)老師的專業(yè)指導(dǎo)，聽取老師意見，正確處理教學(xué)內(nèi)容，在授課之前最好能將教學(xué)內(nèi)容熟透吃透，能流利的表達(dá)出教學(xué)內(nèi)容，講解清晰，授課后要咨詢老師、學(xué)生等的意見看法，并及時(shí)對自己的教學(xué)做出總結(jié)，為后面的課程做進(jìn)一步的調(diào)整，不斷的提高教學(xué)技能。
2.班主任工作
班主任工作的教育實(shí)習(xí)的一大重頭戲，貫穿整個(gè)實(shí)習(xí)過程，而怎么樣做好班主任工作也是一項(xiàng)重要的教育科研工作。
首先，在實(shí)習(xí)前期，應(yīng)該閱讀有關(guān)班主任工作的書籍，了解班主任工作的內(nèi)容，并對班主任工作的常見問題有一定的認(rèn)識(shí)也看到，如遲到、早退、早戀等等。
其次，在實(shí)習(xí)期間，應(yīng)該跟隨原班主任的腳步，了解學(xué)生的情況、特點(diǎn)等等，并對懂得對不同的學(xué)生給予不同的情感認(rèn)識(shí)，懂得在處理不同的學(xué)生的情況上應(yīng)該考慮不同的問題，不能一概而論。
此外，在管理班集體時(shí)，應(yīng)該尊重原班主任的觀點(diǎn)看法，同時(shí)也要大方的提出自己的觀點(diǎn)，與原班主任一起，秉承“為了學(xué)生”的教育管理理念，開展豐富多彩的課外活動(dòng)等，同時(shí)做到凝聚班集體，管好班集體。
3.教育調(diào)研工作
在實(shí)習(xí)過程中，深刻省視教育實(shí)踐，客觀剖析教育問題，并能挖掘其中的某一重要問題作為調(diào)研課題，開展調(diào)研工作。并能就調(diào)研問題咨詢資深教師，收集有價(jià)值的教育觀點(diǎn)，同時(shí)也要尊重客觀實(shí)際，反映教育現(xiàn)實(shí)，為更好的解決教育問題，教育學(xué)生而努力。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇9
時(shí)光飛逝，不知不覺中參加工作已經(jīng)5年多了，而初為人師的激動(dòng)與興奮以及站上講臺(tái)的緊張與不安，仿佛都發(fā)生在昨天。有時(shí)仍然覺得自己像剛跨出師范校門的學(xué)生，經(jīng)常感到困惑；有時(shí)卻感到少了很多當(dāng)初的激情、想法，重復(fù)著備課、上課、批改作業(yè)，變得有點(diǎn)心浮氣躁，每天下班回家時(shí)總覺得這一天的工作留下許多遺憾缺漏，需要明天抓緊時(shí)間來彌補(bǔ)。5年來，有工作的艱辛與壓力，也有收獲的喜悅與欣慰，有求索的痛苦，也有成長的快樂，這諸般滋味都一一嘗試，我開始靜下心來想一想以后的工作道路怎樣才能走得更好。
一、現(xiàn)狀分析
學(xué)然后知不足，教然后知困，經(jīng)過這幾年的教學(xué)實(shí)踐，我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)是增長了不少，可在教學(xué)研究上缺少系統(tǒng)的理論知識(shí)，尤其在課題研究方面感覺無從下手，阻礙了自身的成長，要想成為研究型教師還有很長的路要走。
雖然經(jīng)常思考課堂教學(xué)的方法與技巧，在各種比武課上也取得了一些成績，但受到自身各種原因所限，即使掌握了一些教學(xué)方法，有時(shí)也感覺不能游刃有余，無法像很多優(yōu)秀教師一樣擁有自己獨(dú)特的課堂教學(xué)風(fēng)格。
工作以來一直參加繼續(xù)教育，并通過自身的努力拿到了英語本科文憑，但平時(shí)卻沒有好好花時(shí)間和功夫研讀教育教學(xué)書籍，特別是對一些教育理論專著的學(xué)習(xí)就更少了，從而導(dǎo)致不能很好地借鑒和運(yùn)用一些名家的教法及觀點(diǎn)解釋和處理教育現(xiàn)象，在專業(yè)知識(shí)、專業(yè)素養(yǎng)方面還不夠。雖然我認(rèn)認(rèn)真真，盡心盡力地做好自己本職工作，參加各種活動(dòng)也比較積極，還有幾篇論文和案例在市縣級(jí)論文案例評(píng)比中獲獎(jiǎng)，但是自我感覺功底較淺，要抓住教學(xué)靈感等寫出高質(zhì)量的教育隨筆并不太容易。
再則由于工作環(huán)境與生活環(huán)境等方面的原因，自己的惰性也就顯露得比較多，盡管課堂上愛和學(xué)生打成一片，但真正管理學(xué)生方面的經(jīng)驗(yàn)匱乏，遇到問題不能獨(dú)當(dāng)一面，跟一些身邊的名優(yōu)教師相比，我更認(rèn)識(shí)到自己教育理論、專業(yè)知識(shí)、基本功以及個(gè)綜合素養(yǎng)的不足，有待于進(jìn)一步提高。
二、成長目標(biāo)
愛因斯坦說過，不要為成功而努力，要為做一個(gè)有價(jià)值的人而努力。對于我來說，未來三年的總體目標(biāo)就是要為做一個(gè)有價(jià)值的教師而努力。具體來說也可以分為一下幾點(diǎn)：
1、重視師德修養(yǎng)：
做一名優(yōu)秀的教師一定要有良好的道德品質(zhì)，積極向上的精神和堅(jiān)忍不拔的毅力。首先，關(guān)心和熱愛每一個(gè)孩子，關(guān)注每一個(gè)孩子的點(diǎn)滴成長，盡自己最大的努力滿足孩子發(fā)展的需求。在日常生活中要時(shí)刻注意加強(qiáng)自身修養(yǎng)，為孩子做表率。關(guān)心集體、關(guān)心他人，團(tuán)結(jié)協(xié)作，進(jìn)一步提高自己為人處事的能力。在這幾方面我要嚴(yán)格要求自己，從每一件小事做起，培養(yǎng)敬業(yè)愛崗，為人師表和獻(xiàn)身教育事業(yè)的精神，提高自己的.職業(yè)道德素質(zhì)。
2、提高自己的專業(yè)素質(zhì)：
積極主動(dòng)地關(guān)心了解國內(nèi)外小學(xué)教育信息和專業(yè)理論。通過多種途徑：比如小學(xué)教學(xué)刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽講座等，吸取教育學(xué)科的新知識(shí)、新技能。由淺入深，進(jìn)一步學(xué)習(xí)課題研究方法，積極參與課題的研究。
積極參加各種專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)和教研活動(dòng)，并作好記錄以便工作中運(yùn)用。尊重學(xué)生，理解學(xué)生，從學(xué)生的心態(tài)出發(fā)去揣摩他們在日常學(xué)習(xí)生活中的想法和做法，提高教師的觀察、記錄技能。學(xué)習(xí)在工作中發(fā)現(xiàn)問題、反思自己的教學(xué)，每周及時(shí)記錄教育教學(xué)中的困難及相關(guān)資料的收集和反思。
要樹立終身學(xué)習(xí)的理念，抓緊平時(shí)空余時(shí)間讀書，能進(jìn)行長期的有效的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)理論底蘊(yùn)，提升自己的英語素養(yǎng)。靜下心來思考，總結(jié)得失，不斷提升教科研水平，在實(shí)踐中總結(jié)，在總結(jié)中實(shí)踐，逐步培養(yǎng)自己成目標(biāo)為一個(gè)研究型、學(xué)習(xí)型的小學(xué)教師。
3、努力探索，用新的教學(xué)藝術(shù)充實(shí)課堂教學(xué)：
深入研究新課標(biāo)，并以此為理念指導(dǎo)學(xué)生使其主動(dòng)參與并養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)意識(shí)。認(rèn)真扎實(shí)地上好每一堂英語課，讓學(xué)生樂學(xué)、會(huì)學(xué)，積極開展合作、探究式學(xué)習(xí)，并針對自己的教學(xué)特點(diǎn)揚(yáng)長避短，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，向并有經(jīng)驗(yàn)的老師請教學(xué)習(xí)，從而使自己的的教學(xué)水平逐步提高。在教學(xué)過程中能根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行創(chuàng)新，嘗試新的教學(xué)活動(dòng)、教學(xué)方法，不老套地停留在某一種教學(xué)模式中，大膽地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。提高自己的教學(xué)組織能力，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
要不斷在學(xué)習(xí)中成長，在實(shí)踐中成長，充分實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，追求更高更新的教育教學(xué)境界，在這三年里，也可以按照時(shí)間分為這幾個(gè)階段：
第一年，先根據(jù)實(shí)際情況擺正自己的位置，找出存在的問題，充實(shí)理論基礎(chǔ)，掌握正確的理念和觀點(diǎn)，以此為標(biāo)準(zhǔn)對以往教育教學(xué)中出現(xiàn)的問題和困惑進(jìn)行解釋，并在今后的工作中加以運(yùn)用。從自身出發(fā)，多提高專業(yè)素養(yǎng)，從大體上獲得改觀。
第二年，在正確理論的基礎(chǔ)上，不拘泥于套路，敢于創(chuàng)新，對課堂進(jìn)行改革，讓學(xué)生感覺耳目一新，提高學(xué)習(xí)興趣。總結(jié)實(shí)踐撰寫論文，爭取在市級(jí)比賽中獲獎(jiǎng)。至少開一堂校級(jí)以上公開課，并初步開始嘗試課題研究。
第三年，不敢說要有什么成就，但希望能形成自己的教學(xué)風(fēng)格，能以成熟全面的心態(tài)去對待英語教學(xué)，不盲從，能分辨，對各種教育理念抱有自己的見解，遇事也能獨(dú)當(dāng)一面。
計(jì)劃雖然容易制定，但不能實(shí)現(xiàn)的又豈在少數(shù)？除了目標(biāo)，最重要的當(dāng)然還是具體的行動(dòng)。
三、具體措施
1、理論學(xué)習(xí)方面：
認(rèn)真閱讀《課程標(biāo)準(zhǔn)》，《教學(xué)用書》等有關(guān)資料，鉆研新教材，體會(huì)新課程理念，掌握自己所任學(xué)科的專業(yè)特點(diǎn)，提高自己的業(yè)務(wù)能力。每節(jié)課后，把自己在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價(jià)值的東西趕快記下來，積極參與同行們關(guān)于對專業(yè)方面的理論探討，汲取眾家之長，轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱慕逃虒W(xué)特色。
每學(xué)期至少讀一本教育專著，及時(shí)作好讀書筆記，寫出自己的心得，豐富自己的文化素養(yǎng)。多看相關(guān)的教育類期刊雜志，了解更多著名教育專家的觀點(diǎn)和理念，總結(jié)成文，結(jié)合平時(shí)的教學(xué)實(shí)踐，每年寫至少2篇質(zhì)量較高的教學(xué)案例、教學(xué)隨筆、教研論文等，并積極主動(dòng)向有關(guān)教育的報(bào)刊雜志投稿，爭取發(fā)表或獲獎(jiǎng)。
2、教學(xué)方面：
立足課堂，勇于課堂實(shí)踐，形成有特色的教學(xué)風(fēng)格。做到精心備課，認(rèn)真上課；細(xì)心批改每一本作業(yè)，并及時(shí)做好批改記錄。上課不遲到、不早退、不拖堂。不體罰或變相體罰學(xué)生，不挖苦諷刺學(xué)生等；尤其要多關(guān)注后進(jìn)生，采用“一幫一”以優(yōu)帶差、小組競爭的方式提高教育教學(xué)質(zhì)量和良好習(xí)慣的養(yǎng)成，及時(shí)給以鼓勵(lì)，切實(shí)促進(jìn)后進(jìn)生各方面能力的提高。嘗試用各種教學(xué)方法和活動(dòng)來改善課堂氛圍，并對每一種活動(dòng)所取得的效果進(jìn)行記錄和分析，從中找到最適合課堂的最有效的教學(xué)方法。主動(dòng)與家長聯(lián)系，充分發(fā)揮家長的督促作用，在家里完成英語的復(fù)習(xí)鞏固。
勤上課，邀請其他英語老師來聽課并展開討論，在師傅和同事的幫助下，取長補(bǔ)短。常聽課，與授課者進(jìn)行交流與溝通，提出自己的問題和觀點(diǎn)，教學(xué)相長。
3、其他方面：
每天請一些學(xué)生來反饋課堂效果，并作好記錄。課余為表現(xiàn)優(yōu)異和較差的學(xué)生分別建立學(xué)習(xí)檔案，對已經(jīng)掌握課堂內(nèi)容的學(xué)生可以適當(dāng)進(jìn)行拓展教學(xué)，使他們了解一些課外的英語知識(shí)。對于落后的學(xué)生要作好查漏補(bǔ)缺的工作，及時(shí)制定補(bǔ)救計(jì)劃。
練好扎實(shí)的基本功，每天抽一點(diǎn)時(shí)間來鍛煉英語口語，看英語讀物，寫英語書法，不能因?yàn)榻痰氖切W(xué)英語就對自己放松要求。簡筆畫既簡單又能引起學(xué)生興趣，小學(xué)英語課堂里經(jīng)常會(huì)用到，在原有的基礎(chǔ)上還要多加練習(xí)。要充分利用多媒體優(yōu)勢，學(xué)習(xí)制作比較復(fù)雜課件的技能。
四、成果展示
梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。相信只要經(jīng)過一番不懈的努力，再難的目標(biāo)也會(huì)有所實(shí)現(xiàn)。到時(shí)我將選擇個(gè)人博客來展示學(xué)習(xí)成果。如今時(shí)代網(wǎng)絡(luò)是最好的媒體，在這虛擬空間，有著無數(shù)的人來人往。俗話說，三人行，必有我?guī)煛Ｎ視?huì)把三年來所寫的個(gè)人學(xué)習(xí)心得，教學(xué)論文，案例，聽課說課記錄一一放在上面，讓大家來發(fā)表評(píng)論，來探討交流，從中選擇有益的意見建議，像植物一樣汲取全面的養(yǎng)分，獲得進(jìn)一步地成長。
三年時(shí)間，說短不短，說長不長，一轉(zhuǎn)眼就會(huì)溜走，實(shí)際的行動(dòng)比什么空談都有效。有成就，成名師都不是最重要的，要看在這個(gè)過程中有沒有體現(xiàn)出對學(xué)生，對教育事業(yè)的價(jià)值。凡事不可能一蹴而就，相信我會(huì)按照這個(gè)成長目標(biāo)，踏踏實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印堅(jiān)定地走下去。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇10
一、培訓(xùn)義務(wù)：
1、專業(yè)實(shí)踐培訓(xùn)：
（1）邀請省內(nèi)外專家做培訓(xùn)講座；結(jié)構(gòu)成員學(xué)習(xí)心機(jī)教誨專業(yè)領(lǐng)域前沿功能。
（2）承繼睜開"好書流浪"舉行，研讀心機(jī)教育類論著，本并做好讀書筆記，結(jié)構(gòu)特別的讀書互換舉行。
2、承繼中止心機(jī)健康教育課程操作培訓(xùn)：經(jīng)由課堂、舉行的撫玩、研討、樹范等，提高義務(wù)室成員的課堂舉行想象取操作能力。
3、心機(jī)咨詢或普通心機(jī)教誨身手培訓(xùn)：經(jīng)由個(gè)案解析研討、模擬操作、歷程演示、義務(wù)督導(dǎo)等方式，使義務(wù)室成員具體有效的引誘或操練。
4、教科研義務(wù)能力培訓(xùn)：經(jīng)由課題研究培訓(xùn)，讓義務(wù)室成員能更好地中止課題研究取經(jīng)管，得到研究經(jīng)歷，提高寫做能力，儲(chǔ)蓄積累科研功能。
5、結(jié)構(gòu)成員插手省內(nèi)外專業(yè)教術(shù)研討戰(zhàn)不雅光查詢拜訪舉行，以開闊視家，取長補(bǔ)短。
二、正正在增進(jìn)或進(jìn)步心機(jī)健康教育義務(wù)圓面，本義務(wù)室將重面做好以下義務(wù)：
1、結(jié)構(gòu)睜開全市性的心機(jī)健康教育打扮服裝論壇t。vhao。nett。vhao。net舉行。
2、想象、睜開中小師長教師心機(jī)健康教育特色舉行，并接收更多教校參預(yù)或結(jié)構(gòu)撫玩、互換。
3、經(jīng)由課堂評(píng)劣舉行接收更多熱忱教員參預(yù)心機(jī)健康教育義務(wù)。
4、參預(yù)相關(guān)部門的教員心機(jī)培訓(xùn)義務(wù)，自動(dòng)參預(yù)心機(jī)教育狀況的修建。
5、參預(yù)、幫手教育主管部門做好"中小教心機(jī)健康合格教校"評(píng)價(jià)義務(wù)，為強(qiáng)力增進(jìn)我市心機(jī)健康教育出力。
三、加強(qiáng)心機(jī)健康教育課題研究義務(wù)
20xx年上半年，成員完成自我戰(zhàn)自我成長研究報(bào)告，并對自己的研究項(xiàng)目或課題做深入研究（義務(wù)室將正正在8月份結(jié)構(gòu)集體研究舉行）。
著力開端下中生心機(jī)健康教育課程的研支義務(wù)，力爭本年內(nèi)出功能。
支配論文撰寫責(zé)任，經(jīng)由評(píng)議援助成員提高論文量量懇求，搶奪有更多的成員正正在省級(jí)以上刊物支表論文。
四、20xx年擬睜開的特色舉行：
1、睜開富有實(shí)效、新奇而有接收力的"心機(jī)教誨個(gè)案研討"舉行戰(zhàn)"心機(jī)助人者沙龍"舉行，讓更多的教員參預(yù)并正正在心機(jī)教育、咨詢或師長教師教育圓面有收獲。
2、每個(gè)成員遴選家庭或教校教育的熱點(diǎn)專題，經(jīng)由研究組成一個(gè)特色講座并抵達(dá)能熟練演講，搶奪正正在歲尾年代將講座菜單宣告到網(wǎng)上，并沒有償為需要的教校供給講座效力。
3、"支效力到教校"舉行：結(jié)構(gòu)團(tuán)隊(duì)到相關(guān)教校睜開現(xiàn)場咨詢、家少培訓(xùn)、師長教師心機(jī)散團(tuán)教誨等舉行。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇11
教師職業(yè)作為一種育人的職業(yè)，對其勞動(dòng)質(zhì)量提出的要求是很高的、無止境的，所以，作為一名教師，我總是時(shí)刻告誡自己要不斷提高自身素質(zhì)，注重自身創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力、情感、態(tài)度與價(jià)值觀的發(fā)展,使自己真正成長為一名合格的人民教師，把自己的全部知識(shí)、才華和愛心奉獻(xiàn)給學(xué)生、奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。我相信這也是每一個(gè)教師所追求的思想境界。為此，我為自己制定了教科研計(jì)劃，來不斷激勵(lì)自己進(jìn)步。
一、指導(dǎo)思想：
積極推行素質(zhì)教育，推進(jìn)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，真正確立起與新課程相適應(yīng)的體現(xiàn)素質(zhì)教育的教育理念，以學(xué)生發(fā)展為根本，堅(jiān)定不移地推進(jìn)教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。
二、努力方向及教科研計(jì)劃：
(一)自身業(yè)務(wù)方面：
1、爭取堅(jiān)持養(yǎng)成及時(shí)反思和勤于積累的習(xí)慣。
2、努力改進(jìn)課堂教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們變“苦學(xué)”為“樂學(xué)”。
3、認(rèn)真上好每一節(jié)課，把教學(xué)能力的提高落實(shí)在每一天的課堂教學(xué)中。認(rèn)真參加每一次的教研活動(dòng)，認(rèn)真思考并虛心學(xué)習(xí)。
4、認(rèn)真對待每一個(gè)學(xué)生，認(rèn)真處理每一件事情，認(rèn)真參與每一次班級(jí)活動(dòng)，協(xié)助班主任管理好班集體。
(二)個(gè)人進(jìn)修方面：
1、堅(jiān)持參加繼續(xù)教育學(xué)習(xí)。
新課程的實(shí)施，迫切要求廣大教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)、進(jìn)修，盡快提高專業(yè)化水平。優(yōu)秀的中學(xué)教師既需要有扎實(shí)的學(xué)術(shù)根底，廣闊的學(xué)術(shù)視野，不斷更新知識(shí)、追逐學(xué)術(shù)前沿的意識(shí)，又需要把握教育的真諦，了解青少年發(fā)展的規(guī)律，掌握現(xiàn)代教育信息技術(shù)，具備熱愛學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、對學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的品質(zhì)。要想與時(shí)俱進(jìn)，與新課程共同成長，就得堅(jiān)持參加中小學(xué)教師繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。
2、學(xué)習(xí)信息技術(shù)，不斷提升教育教學(xué)水平。
電腦現(xiàn)已被運(yùn)用到各行各業(yè)中，電腦的運(yùn)用大大推進(jìn)了社會(huì)的發(fā)展，效率的提高。新世紀(jì)教育工作者應(yīng)具備最先進(jìn)的教育理念及駕驅(qū)課堂的能力，向40分鐘要質(zhì)量。信息技術(shù)課堂就是提高學(xué)生的信息素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生信息技術(shù)能力的主要渠道，所以在信息技術(shù)課堂上應(yīng)該創(chuàng)新教法，以發(fā)展學(xué)生動(dòng)手操作能力。
3、提高自身素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)進(jìn)齲
教師勞動(dòng)不同于一般的勞動(dòng)，教師的專業(yè)包括學(xué)科專業(yè)和教育專業(yè)兩個(gè)方面。教師既應(yīng)該是學(xué)科知識(shí)方面的專家，又應(yīng)該是學(xué)科教學(xué)方面的專家。這就要求教師要不斷學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，具備豐厚的文化底蘊(yùn)，才能夠得心應(yīng)手的運(yùn)用于教學(xué)活動(dòng)中。因此，要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的積累。
(三)互相交流方面：
1、做好讀書筆記。知識(shí)在于積累，“厚積而薄發(fā)”是人民教師應(yīng)具備的文化素養(yǎng)，做好讀書筆記就能使知識(shí)不斷積累，思想與時(shí)俱進(jìn)。
2、寫好教學(xué)反思，努力使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺(tái)階。反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會(huì)使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會(huì)讓自己觀察研究自己的教學(xué)，對自己和他人的行為與觀念會(huì)有深層的認(rèn)識(shí)。另外，反思是充分挖掘自己專業(yè)發(fā)展資源的主要方式，因而經(jīng)常做好讀書筆記、寫教學(xué)反思可以使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺(tái)階。
3、寫好隨筆。隨時(shí)寫下工作中的點(diǎn)滴，通過總結(jié)寫下心得為以后的教育教學(xué)留下寶貴經(jīng)驗(yàn)。
4、做好集體備課，與同事互相交流，一學(xué)期準(zhǔn)備一節(jié)校級(jí)“公開課”。
5、做好網(wǎng)上教研。通過網(wǎng)上教研，互相交流，群策群力，讓每個(gè)人最大限度地成長，并且增長專業(yè)知識(shí)，走教師專業(yè)化之路。
6、積極參加各項(xiàng)教科研活動(dòng)。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇12
數(shù)學(xué)教師個(gè)人校本研修計(jì)劃
中學(xué)棋盤 王保旗
一、研修主題
為了實(shí)施素質(zhì)教育、面向全體學(xué)生，就必須做好學(xué)困生的轉(zhuǎn)化工作。在學(xué)困生的轉(zhuǎn)化工作中，班主任及科任老師除了傾注愛心，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，因材施教，抓好反復(fù)教育外，還要注重學(xué)困生非智力因素與智力因素的的培養(yǎng)。為此，本次我選擇了《農(nóng)村中學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)困生的轉(zhuǎn)化》為研修主題。
二、研修目標(biāo)
為了充分發(fā)揮每一個(gè)學(xué)生的特長，不讓一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)，尤其是充分調(diào)動(dòng)學(xué)困生的積極性讓他們從學(xué)習(xí)邊緣地帶能真正回歸于課堂。通過轉(zhuǎn)化，本班學(xué)困生能基本掌握學(xué)習(xí)的方法，能樹立學(xué)習(xí)態(tài)度，對于掌握基本技能起到推動(dòng)作用。引導(dǎo)學(xué)生，樹立學(xué)生要學(xué)、肯學(xué)、苦學(xué)的思想，努力徹底地改變自己，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。使本班學(xué)困生轉(zhuǎn)化率達(dá)到90%。
三、學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中學(xué)數(shù)學(xué),
2、《教師轉(zhuǎn)化學(xué)困生的有效策略》
四、研修過程
（1）、摸清本班學(xué)困生的基本信息、分析學(xué)困生其形成的原因，并對每一個(gè)學(xué)困生制定切實(shí)可行的幫扶計(jì)劃，建立學(xué)困生個(gè)人轉(zhuǎn)化成長記錄資料。
（2）、具體實(shí)施幫扶轉(zhuǎn)化措施：1、課堂上有意識(shí)給學(xué)困生制造機(jī)會(huì)，讓優(yōu)生吃得飽，讓學(xué)困生生吃得好。2、課外組織學(xué)困生加以輔導(dǎo)訓(xùn)練。
3、發(fā)揮優(yōu)生的優(yōu)勢，指名讓他帶一名學(xué)困生，介紹方法讓學(xué)困生懂得怎樣學(xué)，激起他們的學(xué)習(xí)興趣。
4、對于學(xué)困生主要引導(dǎo)他們多學(xué)習(xí)，多重復(fù)，在熟練的基礎(chǔ)上不斷提高自己的能力，尤其是學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變和學(xué)習(xí)積極性的提高方面要花大力氣。
5、積極發(fā)掘?qū)W困生身上的閃光點(diǎn)，做到多表揚(yáng)少批評(píng)、多尊重不
數(shù)學(xué)個(gè)人研修計(jì)劃
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇13
我們都知道，制定投資計(jì)劃，是投資者最重要、最經(jīng)常性的工作之一。在外匯投資過程中，制定投資計(jì)劃尤其重要。投資理念是宏觀概念，起指導(dǎo)作用。投資策略是中觀概念，居于中間位置，起承上啟下作用。而投資計(jì)劃是微觀概念，是最具體、最實(shí)際的。
大多數(shù)投資人都僅僅談自己的投資哲學(xué)，有時(shí)候也談投資策略，但是絕對不會(huì)談自己的投資計(jì)劃，因?yàn)橥顿Y計(jì)劃是最重要的商業(yè)機(jī)密，是核心競爭力的集中體現(xiàn)。每個(gè)投資人水平高低，業(yè)績差異，最終落實(shí)在投資計(jì)劃上，所以投資計(jì)劃最重要。個(gè)人認(rèn)為制定投資計(jì)劃最重要的兩個(gè)方面是制定完善的風(fēng)險(xiǎn)控制計(jì)劃和詳細(xì)的日常交易計(jì)劃。
對于風(fēng)險(xiǎn)控制，如果能將保證金比例控制在合理范圍內(nèi)，看好大趨勢就基本上能將風(fēng)險(xiǎn)控制在最小范圍內(nèi)，風(fēng)險(xiǎn)控制不僅能讓投資者有安全感，也是長期交易順利的一種保證。
制定詳細(xì)的'日常交易計(jì)劃也是同樣重要的。投資者在進(jìn)行一項(xiàng)交易之前，要詳細(xì)列出每一筆交易的進(jìn)入方式和位置。同時(shí)還需要考慮如果市場行情運(yùn)行情況可能正好和自己的預(yù)測相反時(shí)候，如何確定退出這一筆交易的方式和時(shí)間。
總而言之，不能不做計(jì)劃而沖動(dòng)地執(zhí)行交易，邊走邊瞧往往會(huì)導(dǎo)致驚惶失措不知道何去何從，尤其是新手，更是必須在交易之前寫好計(jì)劃，按計(jì)劃來控制、規(guī)范自己的情緒和思維方式，計(jì)劃越詳細(xì)，就越容易執(zhí)行。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇14
第一年：根據(jù)經(jīng)營初期的資金較少，尚無較多的盈利來源的情況，主要資金用于食物質(zhì)量，以中餐區(qū)帶動(dòng)西餐區(qū)發(fā)展，即主力放在中餐區(qū)上。另一方面，注重對外宣傳，宣傳力度主要于印發(fā)宣傳單以及網(wǎng)絡(luò)宣傳，以縮減資金支出。
第二年：根據(jù)顧客所需更新菜單，實(shí)現(xiàn)中餐區(qū)與西餐區(qū)同步發(fā)展，產(chǎn)品實(shí)現(xiàn)多樣化，引進(jìn)更多地方特色美食，提升產(chǎn)品優(yōu)勢，另一方面，利用盈利的資金，加大對外宣傳力度，可通過電視、報(bào)紙、傳單、優(yōu)惠券等措施，加大宣傳。對于人員管理，提供資金培訓(xùn)廚師，進(jìn)一步提升廚師技能，吸納更多素質(zhì)高的服務(wù)人員，以填補(bǔ)餐廳空缺。
第三年：根據(jù)前2年積累的資金和經(jīng)驗(yàn)，尋求機(jī)會(huì)開設(shè)一間分店，分店剛設(shè)立，以總店帶動(dòng)分店建立顧客基礎(chǔ)，可通過在總店宣傳分店，或通過其他宣傳方式加大對分店的宣傳。當(dāng)分店逐步發(fā)展茁壯時(shí)，實(shí)現(xiàn)2間店面共同發(fā)展。
三年以后，逐漸積累資金與經(jīng)驗(yàn)，逐步實(shí)現(xiàn)規(guī)模化管理，在規(guī)模化發(fā)展的同時(shí)，不斷優(yōu)化自身的產(chǎn)品質(zhì)量、特色，服務(wù)質(zhì)量。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇15
健康對于我們具有十分重要的作用，它與我們的學(xué)習(xí)生活、工作狀態(tài)、人際關(guān)系、個(gè)人情感都有著密切聯(lián)系，因此每個(gè)大學(xué)生都要認(rèn)識(shí)到健康的重要性。
世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為：“健康是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。”從世界衛(wèi)生組織對健康的定義中可以看出，與我們傳統(tǒng)的理解有明顯區(qū)別的是：它包涵了三個(gè)基本要素：
（1）軀體健康（即生理健康）；
（2）心理健康；
（3）具有社會(huì)適應(yīng)能力。具有社會(huì)適應(yīng)能力是國際上公認(rèn)的心理健康首要標(biāo)準(zhǔn)，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關(guān)，缺一不可，無法分割。這是健康概念的精髓。
不少人認(rèn)為生理健康和心理健康是兩個(gè)沒有關(guān)系的概念。實(shí)際上，這是不正確的。在現(xiàn)實(shí)生活中，心理健康和生理健康是互相聯(lián)系、互相作用的，心理健康每時(shí)每刻都在影響人的生理健康。如果一個(gè)人性格孤僻，心理長期處于一種抑郁狀態(tài)，就會(huì)影響內(nèi)激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就會(huì)乘虛而入。一個(gè)原本身體健康的人，如果老是懷疑自己得了什么疾病，就會(huì)整天郁郁寡歡，最后導(dǎo)致真的一病不起。
因此，在日常生活中一方面應(yīng)該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長時(shí)間處在緊張的情緒狀態(tài)中。如果感到自己的心情持續(xù)不快時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行心理自我調(diào)試，必要時(shí)到心理門診或心理咨詢中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康。此外，還應(yīng)注意社會(huì)適應(yīng)能力的鍛煉。
首先，介紹我的生理健康計(jì)劃，這是重點(diǎn)介紹的。
從時(shí)間上看，針對生理需求做好各項(xiàng)事情。
（1）7:30-8:30：起床洗漱，喝杯溫開鹽水，隨意動(dòng)動(dòng)身體吶喊兩聲，吃粥+蛋。英國威斯敏斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益。喝一杯水。早上喝一杯鹽水，可以補(bǔ)充晚上的缺水狀態(tài)和清除腸胃毒素。動(dòng)身體吶喊兩聲，增強(qiáng)身體抵抗力和青春活力。吃粥+蛋，清淡養(yǎng)胃健康。
（2）8:30―11:30：帶一瓶水和一些水果去工作學(xué)習(xí)。時(shí)常喝點(diǎn)水和水果，這是一種解決身體血糖下降的好方法，同時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素。偶爾享受窗外的綠色和空氣。環(huán)境生態(tài)學(xué)家告訴我們：綠色自然含有大量負(fù)離子，它能夠直接作用于神經(jīng)中樞系統(tǒng)，提高腦啡肽水平，從而使人心情舒暢，精力充沛，并能使機(jī)體正氣上升，邪氣大降，抵御各種傳染病侵?jǐn)_。
（3）11:30―2:30：吃份豐盛的午餐，處理點(diǎn)工作，打掃整理宿舍，使用電腦，一小時(shí)充足睡眠。午餐根據(jù)營養(yǎng)健康進(jìn)行搭配，這個(gè)就不細(xì)說。中午處理事務(wù)時(shí)做好人際關(guān)系 。
網(wǎng)絡(luò)資源的豐富優(yōu)勢也不多說了。中醫(yī)認(rèn)為，中午11點(diǎn)到1點(diǎn)是人體陽氣最盛的時(shí)候，此時(shí)睡眠，有調(diào)節(jié)陰陽平衡的作用，令人變得神清氣爽，精力充沛。此外，國外關(guān)于午睡好處的研究也是層出不窮。午睡可以達(dá)到降血壓，保護(hù)心臟，增強(qiáng)記憶力，提高免疫力，振奮情緒等作用。
（4）2:30―5:30：還像上午一樣帶一瓶水和一些水果去工作學(xué)習(xí)。
（5）5:30―9:00：吃少量晚飯，和朋友散步交談，適量的運(yùn)動(dòng)，閉目養(yǎng)神片刻，帶瓶水安靜晚自習(xí)。
（6）9:00―11:00：室內(nèi)健身，書畫娛樂，少量夜宵，聽唱音樂洗澡放松，上網(wǎng)，護(hù)理我養(yǎng)的花草。室內(nèi)健身，會(huì)舉啞鈴拳擊做俯臥撐練握力做瑜伽等，有點(diǎn)肌肉才夠健康威武，不過要與睡眠的時(shí)間拉開時(shí)間差，要不會(huì)影響睡眠。運(yùn)動(dòng)過后來書畫娛樂，讓心情生理歸于寧靜，既陶冶情操又利于待會(huì)洗澡。少量夜宵，一小碗雞蛋面或者八寶粥+蛋+牛奶，因?yàn)槲蚁肱忠稽c(diǎn)。“體溫的適當(dāng)降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說。我喜歡和著音樂與按摩來洗澡，這樣利于放松身心緩解一日的疲倦困頓，或許不小心練就一個(gè)浴室歌唱王子也可能的哦。上網(wǎng)，聽歌放松，聊天處理事情聯(lián)絡(luò)情感等，學(xué)習(xí)查看一些別的。做好明天學(xué)習(xí)工作生活計(jì)劃。
（7）11:00―7:30：放松地充足睡眠。睡前一水果和躺下輕松冥想自然。保持8-9小時(shí)的睡眠。學(xué)生最好晚上11點(diǎn)之前睡覺，因?yàn)楦鶕?jù)人的生物鐘，臟器從晚上11點(diǎn)開始陸續(xù)開始排毒和調(diào)整。祝自己有一個(gè)美美的睡眠，新的一天即將到來。
以上幾點(diǎn)就是我每天的大致計(jì)劃。我還會(huì)根據(jù)各個(gè)季度調(diào)整食膳，主要吃當(dāng)季蔬菜水果；每月幾次大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以前是每周鍛煉的，改變是因?yàn)榇笕龝r(shí)間安排要往其他方面傾斜；每周跟同學(xué)搓一頓豐盛大餐或者自己買些利于身體的食物（很多就不一一說清楚）做菜以彌補(bǔ)在校的不全營養(yǎng)。
再次，說說心理健康。
心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)：①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價(jià)值感；②適度地自我批評(píng)，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己；③在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右；④理智，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想；⑤適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力；⑥有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對自己的能力作客觀的估計(jì)；⑦能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力；⑧有切合實(shí)際的生活目標(biāo)；⑨具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己；⑩有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力；即在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會(huì)贊許，有個(gè)人獨(dú)立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。
在日常學(xué)習(xí)工作生活中，我積極向那些標(biāo)準(zhǔn)看齊，以求達(dá)到高程度的心理健康。
最后，就是社會(huì)適應(yīng)能力，這個(gè)是絕大多數(shù)人會(huì)忽略的地方。
較好的社會(huì)適應(yīng)性主要包括：①具有較好適應(yīng)自然環(huán)境的能力；②能建立積極而和諧的人際關(guān)系，能適應(yīng)周圍的人際關(guān)系。人際關(guān)系既治病也致病，所以，和諧的人際關(guān)系是身心健康之必須；③處理和應(yīng)付家庭、學(xué)校和社會(huì)生活的能力。如作出決定、解決問題、批判性思維、情緒控制、心理換位、人際溝通等能力。
作為大學(xué)生，我們要善于協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好，保持人際關(guān)系和諧。經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。此外，還應(yīng)樂于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客觀評(píng)價(jià)別人，以人之長補(bǔ)己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人；交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。能動(dòng)的適應(yīng)和改造環(huán)境，保持人格的完整和健康 。
做好生理健康、心理健康、具有社會(huì)適應(yīng)能力，我們的學(xué)習(xí)生活、工作狀態(tài)、人際關(guān)系、個(gè)人情感等就會(huì)無比美好。
健康計(jì)劃，健康施行，健康你我。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇16
一、基本情況：
六年級(jí)數(shù)學(xué)教研組由4位數(shù)學(xué)教師組成，擔(dān)任六年級(jí)7個(gè)班的教學(xué)工作，每位教師都有著十幾年豐富的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，班級(jí)教學(xué)開展得有聲有色。數(shù)學(xué)教研組工作在各位教師的共同努力下，形成了良好的交流氛圍，組內(nèi)教研氣氛濃厚。
二、指導(dǎo)思想：
繼續(xù)以黨的教育方針為指導(dǎo)，以教育政策、法律法規(guī)為依據(jù)，依法執(zhí)教，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變教學(xué)教育觀念，改進(jìn)教育教學(xué)方法。緊緊圍繞學(xué)校本期開學(xué)工作會(huì)上提出的“常規(guī)落實(shí)，質(zhì)量為首，主題研究，專業(yè)提升”的指導(dǎo)思想展開本期的教研工作，積極完善教育教學(xué)工作，在規(guī)范教學(xué)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步關(guān)注教學(xué)中的各個(gè)細(xì)微的環(huán)節(jié)，從嚴(yán)執(zhí)教，通過提高課堂教學(xué)質(zhì)量來減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。使年級(jí)組數(shù)學(xué)教學(xué)、教研質(zhì)量更進(jìn)一步提高。
三、目標(biāo)任務(wù)：
1、把集體備課落到實(shí)處。做好集體備課教案的二次修改和反思。上好每一節(jié)課。
2、進(jìn)一步提升教師的自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平努力，提升教師素養(yǎng)，提高教學(xué)水平。
3、注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)，提高學(xué)生的積極性，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
4、確保六年級(jí)學(xué)生畢業(yè)率、合格率達(dá)100%。優(yōu)秀率達(dá)60%以上。
5、開展組內(nèi)學(xué)習(xí)活動(dòng)，在全組形成教研之風(fēng)、互學(xué)之風(fēng)、創(chuàng)新教育之風(fēng)，共同提高教育教學(xué)水平。
小學(xué)六年級(jí)數(shù)學(xué)教研新計(jì)劃小學(xué)六年級(jí)數(shù)學(xué)教研新計(jì)劃
6、做好后進(jìn)生和優(yōu)生的輔導(dǎo)和記錄工作。
7、做好畢業(yè)生思想健康方面的工作，確保學(xué)生安全健康的發(fā)展。
四、主要措施：
1、搞好開學(xué)的準(zhǔn)備工作，包括教具、素材、備課等的準(zhǔn)備。
2、根據(jù)學(xué)校的主題展開數(shù)學(xué)教學(xué)的指導(dǎo)和管理，從教學(xué)的第一個(gè)環(huán)節(jié)備課入手，大力加強(qiáng)對教學(xué)中各個(gè)環(huán)節(jié)的錘煉，以完善促進(jìn)各位教師的風(fēng)格的建立。
3、認(rèn)真開展組內(nèi)數(shù)學(xué)教師的公開課活動(dòng)，在前期的準(zhǔn)備中發(fā)揮組內(nèi)教師的個(gè)人素養(yǎng)，通過聽課、評(píng)課，讓活動(dòng)的意義落在實(shí)處。
4、協(xié)助教導(dǎo)處深入開展集體調(diào)研活動(dòng)，結(jié)合課堂教學(xué)檢查"常規(guī)"執(zhí)行情況，包括備課質(zhì)量、作業(yè)批發(fā)和輔導(dǎo)學(xué)生的情況檢查，尤其收集好教師在課堂中生成的精彩片段，為本期的教研重點(diǎn)積累豐富的第一手資料。
5、本期教師互相聽課不少于10節(jié)。
6、配合教導(dǎo)處組織好各級(jí)數(shù)學(xué)教學(xué)觀摩、賽課活動(dòng)。
7、各位數(shù)學(xué)教師要認(rèn)真擬定教學(xué)計(jì)劃和輔導(dǎo)學(xué)生計(jì)劃。在教學(xué)中，要 別重視對學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)和良好習(xí)慣培養(yǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新，關(guān)注學(xué)習(xí)困難學(xué)生，提供成功機(jī)會(huì)，樹立他們學(xué)習(xí)的信心。
8、與上、下兩個(gè)年級(jí)組建立 六年級(jí)數(shù)學(xué)教研新計(jì)劃來自組織）。
3、小組成員上輪流課。
4、評(píng)課，議課，反思（肖柳軍 組織）。
5、學(xué)科兩個(gè)單元的整理，分析，及學(xué)生的分析。
五月
1、制定畢業(yè)班數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃（蔣志勤 組織）。
2、小組理論學(xué)習(xí)：如何精心設(shè)計(jì)準(zhǔn)備性練習(xí)，鋪墊新知的構(gòu)建基礎(chǔ)（洪東毅 組織）。
3、讀書活動(dòng)交流（吳曦 組織）。
4、小組輪流課。交流復(fù)習(xí)心得。
5、畢業(yè)班培優(yōu)補(bǔ)差工作。
六月
1、圍繞課題，小組評(píng)課，議課，反思，并交流復(fù)習(xí)心得（肖柳軍 組織）。
2、做好畢業(yè)班的第二次家長會(huì)工作。
3、圍繞課題，進(jìn)行案例分析（洪東毅 組織）。
4、畢業(yè)班補(bǔ)缺輔差。
七月
1、總結(jié)，資料整理，案例、后記的集結(jié)。
2、畢業(yè)考。
六年級(jí)數(shù)學(xué)教研計(jì)劃五：六年級(jí)數(shù)學(xué)教研組教研活動(dòng)計(jì)劃（1325字）
一、指導(dǎo)思想
本學(xué)期我教研組將以《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》修訂稿和《省教學(xué)建議》為依據(jù)，深化教學(xué)改革，以促使學(xué)生全面、持續(xù)、和諧的發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)。課堂中以學(xué)生的發(fā)展為本，活動(dòng)為主線，創(chuàng)新為主旨，以提高教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo)，加強(qiáng)教學(xué)管理，規(guī)范教學(xué)行為，加強(qiáng)教學(xué)質(zhì)量的調(diào)研與監(jiān)控，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，努力提高全體學(xué)生的數(shù)學(xué)素質(zhì)。
二、工作要求及措施
（一）聯(lián)系實(shí)際，扎實(shí)開展教研活動(dòng)
我教研組為進(jìn)一步執(zhí)行教改理念，完成教學(xué)目標(biāo)，我們注重研究總結(jié)在教學(xué)過程中出現(xiàn)的各種問題，以求提高教學(xué)效率。
1.充分利用周四下午教研時(shí)間，進(jìn)行每周一次的“同伴互助”研討活動(dòng)，及時(shí)對不當(dāng)方法進(jìn)行糾錯(cuò)，并推廣好的教法。
2.抓住機(jī)會(huì)觀摩名、優(yōu)教師課堂教學(xué)。
3.以“教研課、浪花杯、同課異構(gòu)”為平臺(tái)，加強(qiáng)磨課，讓課堂真正做到“三實(shí)”，造福學(xué)生。
（二）加強(qiáng)教研組建設(shè)，構(gòu)建“研討型教研組”。
在學(xué)校教研室的指導(dǎo)下，通過各種教科研活動(dòng)，提高教師的理論水平、實(shí)踐能力及文化水平；積極開展集體備課、集體磨課等多種形式，提高教研氛圍，使教研組成為研討型教研組。
（三）以教學(xué)為中心，力求常規(guī)和創(chuàng)新有機(jī)結(jié)合。
這學(xué)期，我們教研組將以教學(xué)為中心，進(jìn)一步規(guī)范教學(xué)行為，并力求常規(guī)與創(chuàng)新的有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)教師嚴(yán)謹(jǐn)、扎實(shí)、高效、科學(xué)的良好教風(fēng)及學(xué)生嚴(yán)肅、勤奮、求真、善問的良好學(xué)風(fēng)的形成。
三、活動(dòng)計(jì)劃
九月份：
1、落實(shí)減負(fù)工作精神。
2、參加教研組長會(huì)議，并召開教研組會(huì)議制定主題式教研計(jì)劃。
3、教師專業(yè)發(fā)展校本培訓(xùn)啟動(dòng)。
小學(xué)六年級(jí)數(shù)學(xué)教研新計(jì)劃工作計(jì)劃
4、北海論壇：對于口算教學(xué)，我們可以作哪些改進(jìn)和努力呢？
5、兩校區(qū)教研組校際“同課異構(gòu)”活動(dòng)。（孟彩琴）
6、教研組論壇：孟彩琴老師“同課異構(gòu)”活動(dòng)評(píng)課及反思。
7、每周一次“同伴互助”研討。
8、區(qū)20xx年度課題申報(bào)。
十月份：
1、參加浪花杯課堂教學(xué)決賽。
2、北海論壇：如何培養(yǎng)高年級(jí)學(xué)生的數(shù)學(xué)自主探索能力？
3、王君 老師主題教研課及評(píng)課活動(dòng)。
4、每周一次“同伴互助”研討。
5、教研組論壇：浪花杯課堂教學(xué)決賽評(píng)課。
十一月份：怎樣使六年級(jí)應(yīng)用題教學(xué)更扎實(shí)、高效？
1、徐雄英老師主題教研課。
2、北海論壇：哪些數(shù)學(xué)課更適合“未教先學(xué)”？
3、組織學(xué)生參加校“數(shù)學(xué)智慧展示”活動(dòng)。
4、教研組論壇：徐雄英老師主題教研課評(píng)課
6、每周一次“同伴互助”研討。
7、交流教師教學(xué)匯報(bào)活動(dòng)。
8、迎接期中教學(xué)工作檢查。
十二月份：
1、樊國芳 老師主題教研課
2、北海論壇：怎樣使六年級(jí)應(yīng)用題教學(xué)更扎實(shí)、高效？
3、教研組論壇：樊國芳老師主題教研課評(píng)課。
4、6年級(jí)數(shù)學(xué)智慧展示活動(dòng)。
3、每周一次“同伴互助”研討。
一月份：
1、主題式教研活動(dòng)總結(jié)暨優(yōu)秀教研組評(píng)比。
2、期末各學(xué)科命題及測試
3、徐建平 老師主題教研課
4、北海論壇：在開放、民主的數(shù)學(xué)教學(xué)中，究竟該如何讓所有的學(xué)生都能共同進(jìn)步，得到全面的發(fā)展呢？
5、教研組論壇：徐建平 老師主題教研課評(píng)課。
6、社團(tuán)活動(dòng)成果展示。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇17
為美滿完成在黨校20xx年第××期××培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)任務(wù)，確保學(xué)習(xí)效果，到達(dá)提高理論水平、堅(jiān)定理想信心、加強(qiáng)黨性鍛煉的目的，結(jié)合個(gè)人實(shí)際，制定以下黨性鍛煉計(jì)劃。
1、肯定目標(biāo)
把在黨校1個(gè)月的學(xué)習(xí)當(dāng)作1項(xiàng)政治任務(wù)來對待，通過黨的基本理論教育、黨史教育、革命傳統(tǒng)教育、當(dāng)代世界知識(shí)及相干金融經(jīng)濟(jì)知識(shí)的學(xué)習(xí)，進(jìn)1步堅(jiān)定正確的政治方向，牢固理想信心，增強(qiáng)黨性修養(yǎng)，建立憂患意識(shí)，提高工作本領(lǐng)。通過與來自全國各地的優(yōu)秀同學(xué)之間的交換、學(xué)習(xí)，鑒戒好的工作方法和工作經(jīng)驗(yàn)。通過展開各類理論研討和文體活動(dòng)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，促進(jìn)了解，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。通過嚴(yán)格遵照黨校的規(guī)章制度，中央8項(xiàng)規(guī)定精神，強(qiáng)化廉潔自律意識(shí)，積極爭當(dāng)優(yōu)秀學(xué)員。
2、明確內(nèi)容
(1)理論武裝與能力培養(yǎng)
(2)當(dāng)前情勢與任務(wù)教育
(3)金融特點(diǎn)課程學(xué)習(xí)
(4)黨性修養(yǎng)與大眾線路教育。
3、具體措施
(1)端正學(xué)習(xí)態(tài)度。把在黨校的學(xué)習(xí)同在其它地方培訓(xùn)辨別開來，及時(shí)完成角色的轉(zhuǎn)變，把黨校學(xué)習(xí)當(dāng)作1項(xiàng)政治任務(wù)來對待，放下心來，沉下身來，做到學(xué)有所成學(xué)有所獲。
(2)科學(xué)安排學(xué)習(xí)。1是抓好課堂的集體學(xué)習(xí)。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，做好專題錄相、面授講課的聽講和記錄。2是抓好自學(xué)。充分利用自學(xué)時(shí)間，系統(tǒng)瀏覽原著及重要文獻(xiàn)，深化知識(shí)理解，撰寫心得體會(huì)，增進(jìn)思想認(rèn)識(shí)進(jìn)1步符合科學(xué)發(fā)展觀要求。3是抓好現(xiàn)場參觀學(xué)習(xí)。充分利用井岡山紅色教育資源，對自己進(jìn)行大腦和心靈上的洗滌。4抓好集中研討。每一個(gè)階段的討論必須認(rèn)真對待，通過討論加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的鞏固和提高。
(3)積極參與活動(dòng)。本著“嚴(yán)肅緊張、團(tuán)結(jié)活潑”的精神，課余時(shí)間抓好自己的鍛煉，比如羽毛球、乒乓球、漫步等，參加班級(jí)舉行的各種比賽，加強(qiáng)同同學(xué)的團(tuán)結(jié)協(xié)作，促進(jìn)感情，結(jié)交益友。
(4)善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。通過學(xué)習(xí)鍛煉，要及時(shí)將自己的學(xué)習(xí)收獲寫出來，多為班級(jí)簡報(bào)、黨校簡報(bào)投稿，獨(dú)立撰寫畢業(yè)論文。
(5)嚴(yán)格遵章守紀(jì)。不觸碰黨校規(guī)章制度的紅線，除要模范遵照學(xué)校考勤制度外，還應(yīng)引領(lǐng)其它同學(xué)自覺遵照中央8項(xiàng)規(guī)定要求，要求他人要做的，自已首先要做到，爭取在學(xué)習(xí)上和守紀(jì)上做1位“優(yōu)秀學(xué)員”，向總行黨委各省份行黨委交1份滿意的成績。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇18
光陰荏苒，斗轉(zhuǎn)星移，光輝燦爛的20xx年已經(jīng)過去。展望新的一年，我又站在另外新的起點(diǎn)，為了自己更好的工作，并在學(xué)習(xí)工作中得到成長，因此，結(jié)合個(gè)人和本班實(shí)際，擬定了五個(gè)一的新計(jì)劃，并在計(jì)劃實(shí)施中不斷修正自己、完善自己，不斷提高作為一名教師應(yīng)具有的素質(zhì)。
一、 打造一個(gè)特色班級(jí)。
每個(gè)班級(jí)都有自己的特色，正如每個(gè)人也有自己的特色一樣，每個(gè)人都是與眾不同的。本學(xué)期我班繼續(xù)開展《利用廢舊布料 激發(fā)中班幼兒美術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)興趣的研究》，讓美術(shù)繼續(xù)成為我班的特色教育。為了使創(chuàng)作形式更多樣化，我會(huì)加大對操作材料的投入，讓孩子對布料在美術(shù)創(chuàng)作中有了更深層的運(yùn)用，讓孩子們在自由創(chuàng)作中感受美、發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美，從而進(jìn)一步的激發(fā)孩子對美術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)的興趣，也使班級(jí)特色得到更好的展現(xiàn)。
二、 做一個(gè)以身作則的教研組長。
教研組長雖然不是“領(lǐng)導(dǎo)”，但她就好比是一只“領(lǐng)頭羊”，她對整個(gè)教研組起著引領(lǐng)的作用。要真正的發(fā)揮好這種引領(lǐng)作用，必須從提高自我，學(xué)會(huì)思考開始，因此不斷的學(xué)習(xí)和反思是不可或缺的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。教研組長要向書本學(xué)習(xí)，還要向他人學(xué)習(xí)，向身邊的教師學(xué)習(xí)，向?qū)＜覍W(xué)習(xí)。即使是水平和能力比自己低的人，也有值得學(xué)習(xí)的地方，總結(jié)他人的失敗，其實(shí)也是一種很好的學(xué)習(xí)。反思，是要在學(xué)習(xí)中反思，在實(shí)踐中反思，反思他人，反思自己。在反思中領(lǐng)悟，在反思中提高。只有教研組長首先成為學(xué)習(xí)型、反思型教師，才能更好的帶動(dòng)全組教師不斷的學(xué)習(xí)和反思，從而不斷的提高全組教師的理論水平。
三、 每周一篇美術(shù)系列博文。
寫博是為教師學(xué)習(xí)、反思、提升提供實(shí)現(xiàn)理想的一個(gè)平臺(tái)。既然有這么一個(gè)平臺(tái)，我就要好好把握，努力打造出具有自己本色的博客。上學(xué)期很高興被評(píng)為園級(jí)的“博客之星”，這又是對我博客的一個(gè)肯定，本學(xué)期，我要加快博客的腳步，在寫一些教育、生活等博文的同時(shí)，每周寫一篇自己特長領(lǐng)域（美術(shù)）的系列博文，讓自己的博客充滿個(gè)性，在本色中逐漸打造自己博客的特色。同時(shí)，我也會(huì)繼續(xù)關(guān)注博友們的博文，讓博客與自己的工作相伴，與自己的生活相伴。
四、 讀一本好書。
讀書不僅能增長知識(shí)，開闊視野，還能滋養(yǎng)我們的人生底氣。新課程改革，對教師駕馭課堂的能力提出了更高的要求，教師教學(xué)不能再跟以前那樣照本宣科，一味地講解教材，而是要師生互動(dòng)，要聯(lián)系實(shí)際生發(fā)，擴(kuò)展。這就要求教師不僅要有豐富的知識(shí)貯備，更要有很好的悟性，今天的讀書體驗(yàn)就是明天的課堂實(shí)踐。只有教師書讀多了，知識(shí)面廣了，領(lǐng)悟能力強(qiáng)了，在課堂上才會(huì)如魚得水，游刃有余，課堂才能高潮迭起，精彩紛呈。這樣，學(xué)生就會(huì)在享受中快樂學(xué)習(xí)，教師就會(huì)在享受中輕松施教。
說來慚愧，工作至今，沒有一本書是從頭到尾、一字不漏的看完的，都是一掃而過，發(fā)現(xiàn)自己感興趣的部分才靜下心來仔細(xì)閱讀，慢慢品味。20xx年底，我被評(píng)為園級(jí)的“博客之星”，在頒發(fā)證書的同時(shí)，園領(lǐng)導(dǎo)還給我送上了兩本書《第56號(hào)教室的奇跡》和《不抱怨的世界》，為了不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的一片心意，也為了自己的更好發(fā)展，我計(jì)劃在本學(xué)期里選擇一本好書，一字不漏的看完。
五、 做好一個(gè)個(gè)人小課題。
繼續(xù)參與組內(nèi)的課題研究，和組內(nèi)老師一起，合作共贏，努力為我組的課題研究獻(xiàn)出自己的一份力量。此外，自己的個(gè)人課題《利用廢舊布料 激發(fā)中班幼兒美術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)興趣的研究》經(jīng)過上學(xué)期的研究發(fā)現(xiàn)，雖然選材較好，但還做的不夠全面，在實(shí)踐過程中也感受到了一些問題的存在，還需深入研究，所以本學(xué)期將繼續(xù)的研究。把科研工作深入地付諸于行動(dòng)，爭取讓自己成為研究型教師，進(jìn)一步提高自己的研究能力和實(shí)踐水平。
這就是我這學(xué)期制定的個(gè)人成長計(jì)劃，其實(shí)在本學(xué)期里真正要做的不止這五個(gè)一，還有許多個(gè)一要學(xué)要做。說得好不如做的好，希望自己在今后的工作中不斷摸索問題，解決問題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這樣才能讓自己進(jìn)步！
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇19
圍繞目標(biāo) 突出重點(diǎn) 扎實(shí)工作
過去一年里，本人在市計(jì)委和縣計(jì)劃局領(lǐng)導(dǎo)幫助下，各方面都有較大的進(jìn)步，也取得了較好的成績，工作能力得到進(jìn)一步增強(qiáng)，工作水平得到進(jìn)一步提高，工作方法和工作作風(fēng)得到進(jìn)一步改善，工作態(tài)度更加端正。現(xiàn)將一年來的工作情況向各位領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)如下：
本人是搞目標(biāo)管理工作的，我把目標(biāo)管理工作分為兩個(gè)方面來做，一方面是對上，一方面是對下。所謂對上就是從目標(biāo)管理角度來講，為了確保完成和超額完成年初市委、市政府下達(dá)我縣的各項(xiàng)工作目標(biāo)任務(wù)，采取的措施和方法；對下就是為了貫徹縣委、縣政府的總體部署、工作思路和工作重點(diǎn)，圓滿實(shí)現(xiàn)縣委、縣政府年初制定的全年工作目標(biāo)采取的措施和方法。
對上方面我們首先是認(rèn)真研究、分析上一年度的國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展工作目標(biāo)任務(wù)完成情況，不斷總結(jié)好的經(jīng)驗(yàn)，查找不足和存在問題，以便在落實(shí)新一年度工作目標(biāo)任務(wù)時(shí)，揚(yáng)長避短，制定更完善、更扎實(shí)的工作方案、工作措施和方法。第二是認(rèn)真研究、分析市委、市政府領(lǐng)導(dǎo)與縣委、縣政府領(lǐng)導(dǎo)簽訂的本年度國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展工作目標(biāo)責(zé)任狀全部內(nèi)容及目標(biāo)獎(jiǎng)懲辦法。找準(zhǔn)著力點(diǎn)和切入點(diǎn)，對每一項(xiàng)目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化，能量化的盡量量化，然后與各相關(guān)目標(biāo)責(zé)任單位進(jìn)行對接，明確目標(biāo)任務(wù)，明確工作責(zé)任，共同分析、研究，制定出圓滿完成和超額完成每一項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)的實(shí)施方案、工作措施和方法，并將每一項(xiàng)目標(biāo)，作為部門重點(diǎn)工作目標(biāo)落實(shí)到相關(guān)目標(biāo)責(zé)任單位的年度工作目標(biāo)責(zé)任狀中，能分解落實(shí)到鄉(xiāng)鎮(zhèn)的，就分解落實(shí)到各鄉(xiāng)鎮(zhèn)年度工作目標(biāo)責(zé)任狀中，使每一個(gè)相關(guān)的目標(biāo)責(zé)任單位和各鄉(xiāng)鎮(zhèn)都能增強(qiáng)責(zé)任心和壓力感。第三是對部分重點(diǎn)工作目標(biāo)和完成難度較大的工作目標(biāo)，配合縣“兩辦”督查科以領(lǐng)導(dǎo)交辦事項(xiàng)形式交辦下去，進(jìn)一步加大工作力度，限期完成，進(jìn)行定期不定期檢查、督查，隨時(shí)掌握這部分目標(biāo)的完成進(jìn)度，增強(qiáng)工作的計(jì)劃性和預(yù)見性，及時(shí)找出工作的薄弱環(huán)節(jié)和存在問題，及時(shí)制定針對性切實(shí)可行的工作措施，確保每一項(xiàng)工作目標(biāo)都能按時(shí)完成，且完成到位。
對下方面，我們首先是制定本縣年度總體工作目標(biāo)和目標(biāo)管理體系；第二是對總體目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化分解落實(shí)；第三是對各單位、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)目標(biāo)完成情況進(jìn)行考核評(píng)比。目標(biāo)的考核評(píng)比是圓滿實(shí)現(xiàn)總體目標(biāo)的重要手段。目標(biāo)任務(wù)下達(dá)后，我們?yōu)榱思皶r(shí)掌握完成情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出存在問題，制定針對性工作措施，除了對目標(biāo)進(jìn)行半年初評(píng)、年終總評(píng)，還不定期地進(jìn)行檢查、督促、總結(jié)。為了達(dá)到增強(qiáng)責(zé)任單位和責(zé)任人的責(zé)任感、緊迫感，激發(fā)工作動(dòng)力的目的，目標(biāo)考核評(píng)比的程序、過程、結(jié)果都遵循實(shí)事求是、公開、公平、公正的原則。我們對年度目標(biāo)考核評(píng)比采取了以下的工作程序：①各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直各單位對照年度目標(biāo)進(jìn)行自查；②縣組織目標(biāo)考核檢查組對各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣直各單位年度目標(biāo)任務(wù)完成情況進(jìn)行綜合考評(píng)；③各目標(biāo)考核責(zé)任單位為各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各單位提供單項(xiàng)目標(biāo)完成實(shí)績或直接計(jì)分；④目標(biāo)辦對檢查組和目標(biāo)考核責(zé)任單位提供的實(shí)績進(jìn)行核對、匯總；⑤將被考評(píng)單位目標(biāo)完成實(shí)績公布、反饋，供被考核單位核對；⑥組織目標(biāo)考核責(zé)任單位對存在問題的實(shí)績進(jìn)行復(fù)查；⑦目標(biāo)辦對被考核單位的目標(biāo)完成實(shí)績按照縣委、縣政府年初制定的目標(biāo)考評(píng)獎(jiǎng)懲辦法進(jìn)行匯總、綜合計(jì)分；⑧將計(jì)分結(jié)果報(bào)縣委、縣政府審定通過；⑨公布年度目標(biāo)考評(píng)結(jié)果。
在過去的一年里，雖然做了一些工作，也取得了一些成績，但離領(lǐng)導(dǎo)要求還有一定距離，在今后的工作中我將繼續(xù)努力工作，爭取每項(xiàng)工作完成質(zhì)量都能上一個(gè)新的臺(tái)階。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇20
小學(xué)數(shù)學(xué)教師個(gè)人研修計(jì)劃
化甲屯小學(xué) 張海英
一、指導(dǎo)思想：
以《教師法》和《數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)》為個(gè)人研修指導(dǎo)方針，以“求真、求實(shí)、求效” 為個(gè)人研修理念，以提高課堂教學(xué)的效率為個(gè)人研修目標(biāo)，以提高教師綜合素質(zhì)為前提，堅(jiān)持科學(xué)育人，扎實(shí)有序地開展數(shù)學(xué)教學(xué)研究工作，為促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，促進(jìn)新時(shí)期教育事業(yè)的發(fā)展而努力。
二、研修要求:
1、提高自身政治和職業(yè)道德素養(yǎng)。敬業(yè)愛崗，任勞任怨，淡泊名利，不求索取，把自身修養(yǎng)作為第一研修內(nèi)容，從小事做起不斷進(jìn)取，超越自我。
2、加強(qiáng)專業(yè)理論學(xué)習(xí)。通過參加集體學(xué)習(xí)及自學(xué)等方式認(rèn)真學(xué)習(xí)新理念，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)學(xué)科新知識(shí)，及時(shí)把握教學(xué)課改的前沿信息，并努力運(yùn)用于課堂教學(xué)實(shí)踐中。
3、立足常規(guī)教學(xué)。潛心鉆研本學(xué)段教材，以上好每一節(jié)課為前提，不斷總結(jié)和反思自己的課堂教學(xué)，逐步突顯出個(gè)人的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)特色。
4、注重理論總結(jié)。積極撰寫教學(xué)反思、案例和論文，將教學(xué)過程中的點(diǎn)滴感悟記錄下來。
三、研修內(nèi)容：
按照個(gè)人工作特點(diǎn)，制訂一年的發(fā)展研修計(jì)劃。在自己日常的教育教學(xué)工作，理論聯(lián)系實(shí)際，做到在學(xué)習(xí)中實(shí)踐，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在工作中思考，在思考中實(shí)踐，在反思中改進(jìn)，在改進(jìn)中提升，把研修、工作、發(fā)展同步推進(jìn)。
1、研讀課標(biāo)。研讀《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》，交流課標(biāo)研讀體會(huì)，以便準(zhǔn)確把握各學(xué)段目標(biāo)要求。
2、鉆研教材。鉆研本學(xué)段教材，整理歸類，總結(jié)出本學(xué)段內(nèi)容的共同特點(diǎn)，找出難點(diǎn)并進(jìn)行交流探討，以便全面把握小學(xué)數(shù)學(xué)教材。
3、數(shù)學(xué)專業(yè)理論學(xué)習(xí)和教材教法學(xué)習(xí)。研讀數(shù)學(xué)專業(yè)高級(jí)教材及教材教法，提高自身專業(yè)文化素質(zhì)和教育教學(xué)理論，拓寬自己知識(shí)視野，豐富自己各方面知識(shí)。
4、積極推進(jìn)課堂教學(xué)實(shí)踐。設(shè)計(jì)一節(jié)本學(xué)段研討課，在區(qū)域或組內(nèi)進(jìn)行教研活動(dòng)交流；虛心向同行們學(xué)習(xí)，爭取多聽課，向網(wǎng)絡(luò)等優(yōu)秀教學(xué)資源學(xué)習(xí)，取眾人之長，彌補(bǔ)自己學(xué)科知識(shí)的不足。研修期內(nèi)聽課不得少于20節(jié)。教學(xué)實(shí)施中，要認(rèn)真制訂學(xué)科教學(xué)計(jì)劃，用心備課、認(rèn)真上課、及時(shí)撰寫課后反思、精心設(shè)計(jì)作業(yè)、耐心輔導(dǎo)學(xué)生。
4、積極開展教學(xué)研究。積極撰寫教育教學(xué)心得，每學(xué)期撰寫教學(xué)論文、教學(xué)案例各一篇。
四、研修目標(biāo)：
1、熟悉教育政策法規(guī)，提高自身職業(yè)道德修養(yǎng)、熱愛教育事業(yè)，樹立為教育事業(yè)奉獻(xiàn)終身的理想信念。
2、通過系統(tǒng)的業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，努力提高自身專業(yè)文化素質(zhì)和教育教學(xué)理論水平，以適應(yīng)當(dāng)代越來越高的小學(xué)文化教育的需要，滿足小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)科教學(xué)的高要求，為提高自身教學(xué)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)當(dāng)代先進(jìn)的小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)思想，借鑒他人優(yōu)秀的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)踐中不斷的'總結(jié)、反思、提高，使自身的教學(xué)理念與當(dāng)代前沿教學(xué)思想接軌，教學(xué)實(shí)踐體現(xiàn)出科學(xué)性、先進(jìn)性、高效性，并逐步形成自己的獨(dú)特的風(fēng)格。撰寫教研論文，使自己的教學(xué)從感性到理性，不斷提高。
4、理論和實(shí)踐相結(jié)合，不斷的學(xué)習(xí)、實(shí)踐、提高，力爭使所帶班級(jí)的學(xué)生分?jǐn)?shù)名列前茅，上好教學(xué)匯報(bào)課、研討課。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇21
教師是一個(gè)高尚的受人尊敬的職業(yè)。社會(huì)對人才的需要標(biāo)準(zhǔn)越來越有所提高，這要求我們教師知識(shí)淵博、多才多藝；要求我們教師道德高尚、無私奉獻(xiàn)；更要求我們教師不斷進(jìn)步、敢于創(chuàng)新。沒有過硬的基本功是無法勝任這一工作的，為此，市教育局提出“每人一絕”的大練功活動(dòng)。現(xiàn)在結(jié)合本人專業(yè)水平及教學(xué)實(shí)際的需要，制定練功計(jì)劃如下：
一、設(shè)定總體目標(biāo)：
1、努力完成日常教學(xué)工作，認(rèn)真?zhèn)浜谩⑸虾妹恳惶谜n，愛崗敬業(yè)，及時(shí)對自己的教學(xué)進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積累經(jīng)驗(yàn)。
2、善于在日常教學(xué)工作中發(fā)現(xiàn)問題，并努力解決問題，認(rèn)真研究學(xué)科特點(diǎn)，進(jìn)一步學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論、現(xiàn)代教育技術(shù)，掌握基本的教學(xué)規(guī)律，努力提升專業(yè)素養(yǎng)和教育教學(xué)能力，不斷拓寬自己知識(shí)視野，增加自己知識(shí)儲(chǔ)備。
3、更新教育理念，能夠以發(fā)展性眼光來看待學(xué)生與教學(xué)，具有一定的創(chuàng)新精神及教研意識(shí)，。
4、結(jié)合具體工作實(shí)際大練基礎(chǔ)功、學(xué)科基本功和專業(yè)技術(shù)功。
5、每個(gè)學(xué)期末對自己的練功情況進(jìn)行總結(jié)，對取得的成績作出分析，及時(shí)反思自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
6、通過系列的學(xué)習(xí)，練就“一絕”，并能學(xué)以致用，使自己成為具有特色，素質(zhì)過硬的教師。
二、計(jì)劃實(shí)施：
（一）大練基礎(chǔ)功：
1、一手好字是對一個(gè)教師的基本要求，所以無論何時(shí)我們都不能放棄鋼筆字、毛筆字、粉筆字的練習(xí)。繼續(xù)每日臨摹字帖，掌握漢字的書寫要點(diǎn)，細(xì)心領(lǐng)會(huì)字的筆順和間架結(jié)構(gòu)。把練字貫穿在平時(shí)認(rèn)真寫好教案中的每一個(gè)字，認(rèn)真寫好在黑板上的每一個(gè)字，持之以恒，不求多少，但求堅(jiān)持。
2 普通話看似簡單，實(shí)則不易，因?yàn)槲覀冋f話的語音語調(diào)已成為習(xí)慣，不是那么好改的。所以我計(jì)劃堅(jiān)持每天都進(jìn)行普通話的發(fā)音練習(xí)和朗讀練習(xí)，提高自己的發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
（二）、強(qiáng)化學(xué)科功：
1、熟悉課標(biāo)，鉆研課標(biāo)、深入領(lǐng)會(huì)課標(biāo)。
2、設(shè)計(jì)有效的課堂教學(xué)活動(dòng)和游戲。
3、發(fā)揮學(xué)科優(yōu)勢，加強(qiáng)各學(xué)科的聯(lián)系。
（三）、苦練專業(yè)技術(shù)功：
1、積極參加各種聽、評(píng)課活動(dòng)，進(jìn)行高質(zhì)量的教研活動(dòng)，爭取機(jī)會(huì)讓自己在校內(nèi)或校外都開一些有質(zhì)量的公開課，向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，并將自己的技能融入課堂中以提高自己的教學(xué)能力。
2、加強(qiáng)多媒體課件制作的學(xué)習(xí)，每月制作一件課件存入教師機(jī)里。讓自己的`課件能有效地輔助教學(xué)。
3、美術(shù)專業(yè)基本功的練習(xí)，三月份：隨意畫、形體畫：主要畫一些教學(xué)圖形。四月份：主要畫動(dòng)物、植物。五月份：主要畫水果，主題畫。
4、美術(shù)史論的研究，多閱讀，多研討，能使自己的課堂更充滿了文化氛圍。
練功不是一朝一夕的事情，在今后的工作之余我都會(huì)堅(jiān)持自己的實(shí)施自己的計(jì)劃。相信通過這次大練功，一定可以是自己的教學(xué)水平更上一層樓。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇22
一個(gè)人只有不斷地學(xué)習(xí)，才會(huì)不停地收獲，只有不斷地學(xué)習(xí)，才能使自己適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。教師這一行業(yè)更是如此，要想成為一名優(yōu)秀的老師，就必須樹立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，在學(xué)習(xí)中成長，在學(xué)習(xí)中進(jìn)步。為使本期個(gè)人學(xué)習(xí)能取得成功，特?cái)M定如下計(jì)劃，并在以后的工作學(xué)習(xí)中遵照執(zhí)行。
一、加強(qiáng)師德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)和法制知識(shí)的學(xué)習(xí)
德勝才者是君子，才勝德者是小人，各行各業(yè)都對從業(yè)人員的職業(yè)道德有著不同的要求，作為一名教師，更是要樹立崇高的師德，把每一個(gè)學(xué)生當(dāng)作是自己獨(dú)一無二的創(chuàng)作，關(guān)心愛護(hù)每一個(gè)學(xué)生，這樣才能使他的工作熱情如潺潺而流的小溪永不枯竭。在與家長、同事的合作中，他也必須保持謙虛謹(jǐn)慎的工作作風(fēng)才有助于他的成長與進(jìn)步。在今年的繼續(xù)教育學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)嚴(yán)格要求自己，做一名讓大家都喜歡的老師。
依法執(zhí)教是教育教學(xué)的宗旨，學(xué)校在教給學(xué)生必要的知識(shí)的同時(shí)，對學(xué)生進(jìn)行一定的法律知識(shí)的傳授也是生活與學(xué)習(xí)的需要，為使在教學(xué)的過程中能有效地對學(xué)生進(jìn)行法制教育，我一定加強(qiáng)法律的學(xué)習(xí)，為法制知識(shí)在教育教學(xué)活動(dòng)中的滲透做鋪墊。
二、新理念、新知識(shí)、新方法、新技能的學(xué)習(xí)
在“四新”的學(xué)習(xí)中，我一定積極學(xué)習(xí)及上級(jí)各部門所組織的培訓(xùn)，并專心聽講，認(rèn)真做好筆記，課后積極反思。在教育教學(xué)活動(dòng)中將學(xué)到的知識(shí)滲透在課堂，學(xué)以致用，使繼教的成果服務(wù)于教學(xué)，服務(wù)于學(xué)生。
在課余時(shí)間，一定加強(qiáng)關(guān)于新理念、新知識(shí)、新方法、新技能的學(xué)習(xí)，充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，向其它先進(jìn)的單位和個(gè)人學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)的過程中做好自學(xué)筆記，定期梳理，及時(shí)總結(jié)，吸取先進(jìn)元素整合在自己的學(xué)習(xí)和工作之中。
三、鞏固繼續(xù)教育學(xué)習(xí)的成果，不斷進(jìn)步
1、鞏固三筆兩畫:針對本人的個(gè)人情況，字和畫是弱點(diǎn)，本期我將繼續(xù)加強(qiáng)這兩項(xiàng)基本技能的學(xué)習(xí)，每天堅(jiān)持練習(xí)毛筆字，在備課、填寫相應(yīng)資料的過程中，認(rèn)真練習(xí)鋼筆字。
2、加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，多動(dòng)手制作課件運(yùn)用于教學(xué)，并向有經(jīng)驗(yàn)的教師多多請教，爭取使自己的計(jì)算機(jī)運(yùn)用水平能有一個(gè)大幅度的提高。
3、善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，勤于撰寫教學(xué)論文、教學(xué)反思等總結(jié)性文章，使自己的經(jīng)驗(yàn)不斷積累。
總之，在本期的繼續(xù)教育學(xué)習(xí)中，我將本著多聽、多想、多學(xué)、多做的宗旨，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，勤勤懇懇地實(shí)踐，在終身學(xué)習(xí)的意識(shí)下，切實(shí)做一個(gè)終身學(xué)習(xí)的踐行者，使自己成為一名更專業(yè)、更優(yōu)秀、更適應(yīng)社會(huì)發(fā)展與進(jìn)步的老師。一名更能為學(xué)生的成長輸送營養(yǎng)的工程師。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇23
一、關(guān)注目的
三流的領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心手段，二流的領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注目標(biāo)，一流的領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注目的。作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，一定要有戰(zhàn)略思考的能力。著名領(lǐng)導(dǎo)學(xué)家約瀚.阿代你指出，戰(zhàn)略思是指:“了解全部情況、在紛繁復(fù)雜中識(shí)別出本質(zhì)、進(jìn)行與重要程度相匹配的思考。”也就是說，領(lǐng)導(dǎo)的首要任務(wù)是確定方向，即目的。并以此為出發(fā)點(diǎn)來設(shè)計(jì)戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)，以確保組織能夠達(dá)成目標(biāo)。做任何事情前都需要精密地策劃和思考，特別要搞清楚的正是做事情的最終目的。
二、率先垂范
古羅馬著名將軍色諾芬曾經(jīng)說過：“領(lǐng)導(dǎo)人無論倡導(dǎo)什么，只要表明他自己最擅長履行，就很少會(huì)遭到手下人的蔑視。”。行動(dòng)的感召力和影響力比語言強(qiáng)了百倍，這是人的一種天性。實(shí)現(xiàn)際，人從幼兒開始，便有強(qiáng)烈的模仿大人行為的傾向，這種傾向成年后并未消失，仍然是主導(dǎo)我們行為的最主要力量。
三、關(guān)心下屬
春秋時(shí)期，吳國著名將領(lǐng)吳起非常體恤關(guān)心下屬，他在巡視戰(zhàn)場時(shí)看見一個(gè)士兵腿部化膿，便用口將膿吸了出來，士兵的母親聽到后大哭，他人問為什么，她答道：“我兒的命不久矣，他有一個(gè)哥哥，吳將軍也曾幫吸過腿上的.膿，后來戰(zhàn)死沙場”。果然，不久這個(gè)士兵便因感激而勇猛作戰(zhàn)，最后戰(zhàn)死”。這就是下屬感動(dòng)后激發(fā)出來的潛力。著名職業(yè)經(jīng)理人唐駿認(rèn)為，管理的本質(zhì)就是感動(dòng)下屬。感動(dòng)下屬其實(shí)并不難，只需要溝通、關(guān)心、肯定、承擔(dān)責(zé)任、站在下屬的立場思考問題則可。
四、知人善任
易中天在《品人錄》中談到劉邦時(shí)說過：“作為一個(gè)領(lǐng)袖人物，劉邦最大的特點(diǎn)是‘知人’，這里說的知人，還不是一般意義上的尊重人才和善用人才，而是懂得人情人性，既知道人性中的優(yōu)點(diǎn)，又知道人性中的弱點(diǎn)，這才能最大限度地團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的力量，又能孤立敵人各個(gè)擊破，終于運(yùn)天下于股掌之中。他還懂一個(gè)道理：世間一切事物中，人是第一個(gè)可貴的”。其實(shí)，真正的領(lǐng)導(dǎo)都是懂得人性的人，他們都知道“用人所長”，而包容人才的短處和缺點(diǎn)。領(lǐng)導(dǎo)力的核心是用人，人一用對，整盤棋就活了。
五、目標(biāo)高遠(yuǎn)
《西游記》里最沒有本事的應(yīng)該就是唐僧了，可為什么孫悟空、豬八戒和沙僧都愿意追隨他?就是因?yàn)樗羞h(yuǎn)大的目標(biāo)。阿代爾在《戰(zhàn)略領(lǐng)導(dǎo)》一書中指出：“士氣只能為成功或?qū)ψ罱K成功的渴望所鼓舞。提供更好的食物、更好的辦公室或更好的報(bào)酬只能給士氣帶來瞬間的效果，因?yàn)殄X財(cái)或物資不能買來本質(zhì)上屬于精神層面的東西。”因而，真正的領(lǐng)導(dǎo)，一定懂得利用遠(yuǎn)大的目標(biāo)在激發(fā)下屬的潛能，最大限度地去提升組織的績效。
六、智力、經(jīng)驗(yàn)和美德
在古西臘，此三者之和即是智慧。智力使人做事富有邏輯;經(jīng)驗(yàn)?zāi)苁谷嗣髦牵苊庾邚澛贰⒎稿e(cuò)誤;最重要的是美德，美德才是領(lǐng)導(dǎo)力的源泉。如果一個(gè)人身上擁有包容、咸恩、愛和同理心，那么他一個(gè)能夠受到他人的尊重和感激，繼而能激發(fā)他人跟隨的欲望和行為，這叫“以德服人”。
注意事項(xiàng)
有的人說領(lǐng)導(dǎo)力是天生的，有的人說領(lǐng)導(dǎo)力只可意會(huì)不可言傳。其實(shí)，領(lǐng)導(dǎo)力是可以通過后天的訓(xùn)練培養(yǎng)出來的。著名成功學(xué)大師詹姆斯。庫澤斯曾說過：領(lǐng)導(dǎo)力是普通人也能使用的，把他們自己和其他人的最好狀態(tài)發(fā)揮出來的一個(gè)過程，當(dāng)你把自身的領(lǐng)導(dǎo)力釋放出來的時(shí)，你就能成就非凡的事業(yè)。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇24
20xx年說到就到，新的一年，我要給自己的做一個(gè)計(jì)劃，從家庭角度出發(fā)：
關(guān)于我自己
1、學(xué)習(xí)外語
每天中午看動(dòng)畫片讀出來peppa pig。
訂閱天天用英語，盡量跟。
對外語的.其他努力：訂閱了惡魔奶爸教你學(xué)外語，也只看了一點(diǎn)，還買了美語從頭學(xué)系列叢書一套，只看了初級(jí)的半本，又停了。
對于英語，動(dòng)力不足，用不上，就會(huì)犯懶，而且沒有大段的時(shí)間來學(xué)，時(shí)間是保證英語學(xué)習(xí)的首要條件，然后是信心，然后是方法。這個(gè)英語學(xué)習(xí)，暫時(shí)先放放，有大段的時(shí)間的時(shí)候我再來學(xué)習(xí)。20xx年對英語暫時(shí)不做計(jì)劃。
2、心理學(xué)專業(yè)先看書
心理營養(yǎng)，遇見未知的自己。
對心理學(xué)的其他努力：曾經(jīng)一度想報(bào)班學(xué)習(xí)或者考個(gè)證，咨詢了一陣，發(fā)現(xiàn)時(shí)間于我依然是問題，正糾結(jié)時(shí)，武志紅老師在得到上開心理學(xué)專欄了。我每周都跟聽，受益匪淺。20xx年依然打算將心理學(xué)列為重點(diǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)與個(gè)人生活息息相關(guān)，知道后就能及時(shí)開導(dǎo)自己，進(jìn)行分析。及時(shí)學(xué)以致用。堅(jiān)持跟武志紅老師學(xué)習(xí)，加深對心理學(xué)的認(rèn)知水平。
3、編程先把買完的課程學(xué)會(huì)，實(shí)踐了
目前對于編程知識(shí)20xx年還沒什么想法，暫不列入到20xx計(jì)劃當(dāng)中。
4、個(gè)人形象
弄得美美的，堅(jiān)持每月平板支撐累計(jì)至少15次，矯正身形，減肥10斤合格，20xx斤非常滿意，記錄減肥數(shù)據(jù)。
20xx年開始減肥的時(shí)候應(yīng)該是115斤，現(xiàn)在98斤，減掉17斤，目前戰(zhàn)績比較滿意，每月平板支撐累計(jì)至少15次，就堅(jiān)持了2個(gè)月，然后就不做了，身體吃不消，太累了！
個(gè)人形象的其他努力：剪短頭發(fā)，燙卷，做美美的發(fā)型。皮膚護(hù)理，做臉，貼面膜。
20xx年計(jì)劃：繼續(xù)保持好身材與體重，控制飲食結(jié)構(gòu)，調(diào)整一下腿部脂肪占比。
5、通往財(cái)富自由之路
筆記整理。之前沒做筆記整理，直接花了87元買了笑來老師的《財(cái)富自由之路》一書，一直期待笑來老師的第二季，等到20xx年還沒出。
6、保養(yǎng)身體
堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)每天20xx分鐘，冥想10分鐘以上，攝入椰子油。
有氧運(yùn)動(dòng)每天20xx分鐘基本全年能達(dá)到，每天早晚騎車上下班，基本和到40分鐘一天，12月份停止了，太冷，改坐車了。冥想堅(jiān)持了大約1個(gè)月，就停了，確實(shí)有好處，椰子油偶爾攝入。
保養(yǎng)身體的其他努力：堅(jiān)持吃藥到10月份，改成艾灸，堅(jiān)持到現(xiàn)在，20xx年打算繼續(xù)艾灸，效果不錯(cuò)，能夠使身體暖和，補(bǔ)充陽氣，不像去年那么怕冷，增強(qiáng)自身抵抗力。20xx年打算繼續(xù)冥想或試試武老師的掃描身體法。
7、教育孩子
兒子和我的關(guān)系有大幅度的緩和，基本上應(yīng)該做到了這種狀態(tài)：我基本是“好”的，有時(shí)是“壞”的，但“壞”不會(huì)淹沒“好”，孩子基本是“好”孩子，有時(shí)是“壞”的，但“壞”是可以被接納的，也可以被他自己接納。武老師的專欄和DR魏的專欄都起到了作用，20xx年繼續(xù)學(xué)習(xí)，教育孩子的同時(shí)提升自己的育兒技巧。
8、分析能力
分析能力是否有提高，并無從考證，但是本年度工作上幾經(jīng)變化，很有意思的一年，收獲很多，從之前的單打獨(dú)斗到現(xiàn)在的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，與同事之前毫無默契，到現(xiàn)在基本算的上的配合默契，心境上也有很大的變化，成長良多。考慮問題的角度由自我轉(zhuǎn)向了全局，從而逃離了痛苦模式，變得更加成熟和穩(wěn)重。
9、寫作能力
寫作能力應(yīng)該得到了一定的鍛煉，8月份，我工作調(diào)動(dòng)，接觸到了公眾號(hào)，單位同事教我如何操作公眾號(hào)，我就在學(xué)會(huì)后的第二周，開了自己的公眾號(hào)，并用23天拿到了原創(chuàng)邀請，特別開心。本來想天天更新的，但是身體并不允許，所以就改為一周一更新，隨性的寫寫東西，記錄自己的想法，生活。單位組織的拓展訓(xùn)練和旅游都被我記錄到公眾號(hào)里了。
10、閱讀能力
閱讀，讀了幾本書，心里營養(yǎng)，把最好的自己給孩子，窮查理寶典，這些看的是紙質(zhì)版的，加入了樊登讀書會(huì)，聽了很多本書，收獲不小，20xx年打算繼續(xù)跟著樊登讀書會(huì)走下去，一年聽50本書。不斷更新自己的大腦。
11、理解能力
今年應(yīng)該是理解能里有所提高，很多事情變得更能理解別人的想法，尤其是工作上變動(dòng)較大，老領(lǐng)導(dǎo)升職后，就從是我一個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)變成了大家的領(lǐng)導(dǎo)。而我也有了新的領(lǐng)導(dǎo)，有些事情我就那么明白了理解了，我都覺得自己是理解能力變好了。20xx年期待更成熟的自己。
12、理財(cái)
持續(xù)基金定投，平安金管家，股票一個(gè)月看一次（基金定投每月不間斷，目前投資回報(bào)率為19、31%，平安保險(xiǎn)做的3個(gè)人的商險(xiǎn)一直繳費(fèi)中，分紅險(xiǎn)打算20xx年年底也堅(jiān)持下來不再動(dòng)。股票的操作上堅(jiān)持一個(gè)月看一次，目前投資回報(bào)率是89、07%，之前公眾號(hào)里也寫過關(guān)于股票的投資與操作精髓，不過估計(jì)沒人看，如果誰看了并在那個(gè)時(shí)間點(diǎn)照著做了，估計(jì)能賺不少錢了。那是巴菲特和查理芒格的投資觀點(diǎn)的簡略版，之前沒接觸過不知道，以為就是笑來老師的自創(chuàng)，現(xiàn)在知道是怎么回事了。）20xx年繼續(xù)踐行個(gè)人理財(cái)戰(zhàn)略規(guī)劃。
13、尤克里里，小星星偶爾彈彈
關(guān)于我兒子
1、認(rèn)字
爭取自己閱讀，提升閱讀理解能力20xx年繼續(xù)提升，堅(jiān)持給孩子指讀故事書。
2、學(xué)習(xí)外語
培養(yǎng)興趣、增加浸入時(shí)間目前20xx年只能計(jì)劃做到偶爾看看英文原版動(dòng)畫片，孩子隨我了，眼睛不咋好。
3、已報(bào)課程
堅(jiān)持優(yōu)爾上課，鍛煉思維方式，堅(jiān)持跆拳道課，鍛煉身體，堅(jiān)持畫畫課，自己動(dòng)手能力與藝術(shù)表現(xiàn)力。
其他努力：今年的突破性進(jìn)展，學(xué)前班轉(zhuǎn)到優(yōu)爾上的，孩子在學(xué)前班學(xué)會(huì)了拼音，二階魔方、三階魔方、金字塔魔方、楓葉魔方、瘋狂99、睡皇后、德國心臟病、搶30、步步為營、六子棋國際跳棋等等，特別開心。20xx年期待孩子在優(yōu)爾學(xué)的更好。
4、三子棋所有套路
四宮格數(shù)獨(dú)精通，六宮格會(huì)做，七巧板偶爾練練，引導(dǎo)圖形變換思維，學(xué)會(huì)象棋了，學(xué)會(huì)國際象棋了，五子棋挺厲害的。
5、夏天有條件報(bào)班學(xué)游泳
今年夏天報(bào)了個(gè)私教1500元，沒學(xué)會(huì)啊，20xx年鞏固一下。
6、冬天把滑雪弄成初級(jí)水平
主要教導(dǎo)人爸爸。
7、加強(qiáng)營養(yǎng)
每天攝入椰子油。
個(gè)人計(jì)劃匯總 篇25
一、個(gè)人健身計(jì)劃制定的原則和方法
大學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉時(shí)必須制定切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃，這樣才能保證鍛煉的系統(tǒng)性和科學(xué)性，克服鍛煉的片面性、盲目性和隨意性。同時(shí)，也便于檢查鍛煉效果，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改變方法，提高健身效果。
個(gè)人健身計(jì)劃是指根據(jù)個(gè)人身體情況，實(shí)施科學(xué)的、系統(tǒng)的鍛煉方案的理論規(guī)劃。
（一）個(gè)人健身計(jì)劃制定的原則
體育鍛煉的基本原則（自覺積極性原則、從實(shí)際出發(fā)原則、持之以恒原則、循序漸進(jìn)原則、全面鍛煉原則）是健身計(jì)劃制定時(shí)應(yīng)遵循的一般性原則，適用于每個(gè)鍛煉者。但個(gè)人健身計(jì)劃具有明顯的個(gè)性化特點(diǎn)，在實(shí)踐中可以根據(jù)個(gè)性化的要求，在一般性原則的基礎(chǔ)上確定個(gè)性化原則。
（二）制定個(gè)人健身計(jì)劃的方法
健身計(jì)劃制定方法包括健康診斷、體力測定、鍛煉設(shè)計(jì)、鍛煉實(shí)踐、效果檢驗(yàn)和計(jì)劃調(diào)查等。
1.健康診斷和體力測定
健康診斷和體力測定是制定健身計(jì)劃的基礎(chǔ)依據(jù)。在了解個(gè)人的一般身體狀況有無運(yùn)動(dòng)禁忌癥后，才能確定鍛煉的內(nèi)容與鍛煉的具體方法。如經(jīng)過健康檢查發(fā)現(xiàn)身體患有某種疾病，應(yīng)首先進(jìn)行積極治療，再進(jìn)行鍛煉。體力測定是確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和鍛煉效果的依據(jù)，一般可采用庫伯的12分鐘定時(shí)跑等進(jìn)行測定。
2.鍛煉設(shè)計(jì)
健身計(jì)劃的內(nèi)容包括確定健身目標(biāo)、選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量、確定運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率等。
（1）確定目標(biāo)
確定目標(biāo)時(shí)，首先應(yīng)從自身的體質(zhì)和健康狀況出發(fā)，因人而異，使鍛煉的具體任務(wù)和指標(biāo)切合自身實(shí)際。如在校大學(xué)生確定旨在達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試合格、良好、優(yōu)秀等級(jí)，在健身鍛煉的第一階段，應(yīng)以發(fā)展一般性身體素質(zhì)，部分達(dá)到測試項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)合格等級(jí)為目標(biāo)；第二階段，應(yīng)以進(jìn)一步提高身體素質(zhì)，達(dá)到全部測試項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)合格等級(jí)為目標(biāo)；第三階段，應(yīng)以全面提高身體素質(zhì)，努力達(dá)到測試標(biāo)準(zhǔn)良好或優(yōu)秀等級(jí)為目標(biāo)。
（2）選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與鍛煉內(nèi)容
制定健身計(jì)劃時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己的興趣愛好、運(yùn)動(dòng)特長、專業(yè)特點(diǎn)、以及學(xué)校體育環(huán)境、季節(jié)氣候條件等合理選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉內(nèi)容。注意體育課和課外體育鍛煉內(nèi)容相結(jié)合，鍛煉興趣和實(shí)際需要相結(jié)合，既要使個(gè)人興趣或擅長體育項(xiàng)目獲得發(fā)展和提高，又要努力克服自己的弱項(xiàng)和不足，使健身具有全面性和實(shí)效性。同時(shí)要把《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測試項(xiàng)目，職業(yè)實(shí)用體育內(nèi)容作為健身鍛煉的重要內(nèi)容。
（3）確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度確定是否合理，直接影響鍛煉的效果和運(yùn)動(dòng)的安全性。一般來說，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)以運(yùn)動(dòng)中的心率為量化標(biāo)準(zhǔn)。
（4）確定運(yùn)動(dòng)時(shí)間
在鍛煉時(shí)間的安排上，應(yīng)按學(xué)校的作息制度確定自己鍛煉的時(shí)間。每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間一般在15~60分鐘，時(shí)間短，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)大，時(shí)間長運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)小，可根據(jù)個(gè)人情況而定。
（5）確定頻率
每周鍛煉次數(shù)一般應(yīng)在3次以上，這樣才能收到明顯的鍛煉效果。每天堅(jiān)持鍛煉效果最佳，但力量性鍛煉隔天1次效果較好。
3.鍛煉計(jì)劃的實(shí)施與檢驗(yàn)
實(shí)施個(gè)人健身計(jì)劃，必須遵循體育鍛煉的一般性原則，一方面應(yīng)嚴(yán)格按照健身計(jì)劃進(jìn)行鍛煉，另一方面應(yīng)根據(jù)鍛煉的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，這樣才能取得良好的健身效果。執(zhí)行健身計(jì)劃時(shí)，應(yīng)定期進(jìn)行鍛煉效果的檢驗(yàn)，不斷調(diào)整鍛煉計(jì)劃，以提高鍛煉的效果。
4.健身計(jì)劃格式
姓名：————性別：————
基本健康狀況：————
預(yù)期鍛煉目標(biāo)：————
鍛煉任務(wù)及要求：————
安靜時(shí)心率：——次/分
最大負(fù)荷時(shí)心率：——次/分
運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)間分配：————
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：——次/分（平均心率）
鍛煉持續(xù)時(shí)間：每周＿＿次每次＿＿分
其它＿＿＿＿
5.個(gè)性化健身計(jì)劃內(nèi)容的編寫
個(gè)性化健身內(nèi)容是指根據(jù)自己的興趣偏好，或職業(yè)特殊需要，或所處的特殊運(yùn)動(dòng)環(huán)境，制定具有鮮明個(gè)性的健身計(jì)劃。如偏好極限運(yùn)動(dòng)的鍛煉者，可根據(jù)從事的極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要求的體力標(biāo)準(zhǔn)選擇鍛煉內(nèi)容和編寫健身計(jì)劃；特殊職業(yè)的鍛煉者，可根據(jù)工作的需要選擇具有較強(qiáng)針對性的鍛煉內(nèi)容。但鍛煉者應(yīng)注意健身計(jì)劃的最主要目的是塑造全面健康發(fā)展的體魄，應(yīng)處理好個(gè)性需求和一般性健身鍛煉需求的關(guān)系。