讀書的力量心得（通用21篇）

讀書的力量心得 篇1

　　“今人不見古明月，今月曾經照故人”。書籍是人類知識的論述，智慧的集萃，文化的傳承，讀書是充實思想，提高生命效率的最好方式。

　　文字、造紙術和印刷術，當人類文明的三個偉大成果在同一時空不期而遇，現代意義上的書籍便橫空出世，它既是文明累計和相互作用的產物，同時又肩負著傳承文明的巨大使命，從此讀書變成人類生活的重要組成局部。

　　文明如涓涓細流，匯成了一瀉千里的奔騰江河，千百年來中國許多地方仍然持續著“敬惜字紙”文化傳統，有的城鎮還有專門用于燃燒字紙的惜字塔，可能這些只是曇花一現，文明的火種可能被熄滅于漫漫長夜中了。

　　讀書是一個民族復興持續開展，最為根底，最為關鍵的力量，回首千年歷史那些活潑于鄉間，或教書育人或救死扶傷，或著述并傳世的落筆者，無形之中影響著中國最廣闊的群體，其中不乏李漁、洪昇、顧炎武、黃宗羲、吳敬梓這樣自成一派的大家，他們用讀書的`力量建立起中華文明寬厚深廣的底盤，成為這個古老文明，雖歷經風雨卻綿延不斷的堅強支撐。

　　用生活所感去讀書，讓讀書的力量，補給我們精神的力量！

讀書的力量心得 篇2

　　書籍，是人類進步的階梯。這一出自俄國大文豪高爾基之口的名言，至今回蕩在歷史的長河中，鼓舞著人們不斷進步，不斷前進。

　　不為別的，只是因為讀書，不僅能讓人進步，更能給人以力量，這是一種由內而外激發人的精神的力量。

　　古語云，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，果真如此嗎?且去探個畢竟。

　　1.文明的根源。在x市松陵公園內有一墓，可謂別有來頭，這位墓主人一生著作等身、學貫中西，這便是費孝通。費老，是中國社會學和人類學的奠基人，一本《江村經濟》更是國際人類學界的經典。我們不禁要想，畢竟是什么成就了費孝通?自小，祖母便教他“敬惜字紙”，諄諄教誨的影響下，費孝通終生懷著對書的敬畏之情，泛舟知識海洋，終有大成就。

　　歷史，因為有文明的存在得以精彩，文明的傳承，因文字的存在而滿是生機。文字的出現或許并不像倉頡造字那般驚動天地泣哭鬼神。然而諸如陰山巖畫，阿爾塔米拉洞穴巖畫，維澤爾峽谷洞穴群這一類記載著文明最初記憶的古跡，表現著世界文明的最初記憶。兩河流域蘇美爾人所創造的楔形文字，更具實際歷史價值，給文明的傳承做了注足。中國的甲骨文，記載了3000多年前殷商王朝的輝煌與榮耀，此外，殷商青銅器上印刻的金文，更是將古人祭祀天地的價值追求較為完整地展現出來。

　　文明在演進，也在推動著技術的革新。竹簡，它的出現，使得學富五車成為古文人的標配。帛書、錦書，此外，兩河流域的泥版書，古羅馬的紙莎草、羊皮卷，古印度用樹葉記錄文字，逐步將文明推向前進。公元105年，蔡倫造紙術的偉大創造，極具劃時代意義，使其名列歷史百人第七人。印刷術、雕版印刷、活字印刷，一眾工藝紛紛登上歷史舞臺。古登堡鉛活字印刷的出現，書籍得以廣泛普及，更是推動著歐洲文明的躍遷，為其開展奠定根底。文明的根源源于文字，正是這文字，這世界換了人間。

　　文明，因文字得以延續，因獨有的精神而滿是芬芳。

　　2.精神底色。人的區別是否在于膚色?17世紀以來，人種論便甚囂塵上。而在20xx年，人類基因序列的測定結果顯示出人類基因本無區別，這便如實地駁斥了人種論。那么人的區別又在于何處?世界兩大典型的文化區是為東西方文化，各具特色，別具魅力，文化的精神底色更是迥然不同。

　　在世界的東方，尤以中華文明極具代表性，五千年的歷史，衍生出百家爭鳴下的一眾大家。文圣孔子，是為代表，己所不欲勿施于人，這一眾所周知的名句便出自于《論語》，這部巨著歷經數千年而不衰定有其獨特內涵，儒家展現的不僅僅是“仁義禮智信”這一表征，更是塑造了民族的深層次的人文價值，是為中華文明之精神底色。亞圣孟子，接續傳承儒學的榮耀，“民貴君輕”的民本思想更添色彩。

　　在西方，文明的精神底色又呈現出何等風采?蘇格拉底，西方大哲。美德即知識，邪惡即無知，似與東方的“仁”又有不同。以不斷追問的教學方式引導學生邁向知識的殿堂，進而認識自我，追求永恒真理的理性精神。蘇格拉底更是以生命為代價，參與奠定了西方法治文明的源頭，同孔子一樣，蘇格拉底并未著書，由弟子整編的《對話錄》更是影響世界。師者，所以傳道受業解惑也。弟子柏拉圖，建立了西方哲學思想的根本脈絡。亞里士多德，這一百科全書式的人物，注重邏輯的求知方式，更是使其發出“吾愛吾師，吾更愛真理”這一跨越時空的振聾發聵之語。

　　書籍的傳播，使文明思想得以延續。《道德經》，影響西方一眾諸如康德、羅素、愛因斯坦、海德格爾、尼采等名人，給其生活的方方面面帶來影響，或許他們的成就靈感之一便源于此作吧。誰曾想到，不過五千字，卻始終影響著中華文明開展的脈絡，蘊含的因循自然、以柔克剛、治國安邦的大道智慧，更是使其成為萬經之王。貫穿軸心時代的思想巨著，為整個人類精神文明奠定精神坐標的理性和實踐體系。

　　3.歷史之輪。縱使時間飛逝，人類的文明之光卻永久立定歷史長河之中，越發神采。文明之光，當以著作為要。何曾想見，將畢生精力奉獻科研后，年至90歲的楊敬年，仍有余力翻譯經典《國富論》，聞者敢不汗顏?只是因為《國富論》意義非凡。它的出版，作為思想發動機，推動了英國工業革命，對社會開展產生革命性意義，進而成就了這個曾經的日不落帝國。

　　科學史上繞不過去的一個人物，被掉落的蘋果砸中的牛頓，他的著作《自然哲學之數學原理》，闡釋了萬有引力、三大定律，為第一次工業革命做足了理論功夫。若是我比別人看的更遠，那是因為我站在巨人的肩膀上，何為巨人?在威斯敏斯特大教堂下，你可尋得答案，英國國葬所處地，便是向這一位位巨人致以最崇高的敬意。或許這就是歷史給予他們的使命吧，一代又一代，人類文明得以接續。現代文明工業化幾源于此，這更誘發了法國大革命，推動著社會進步、社會制度的變革。

　　東方五千年的歷史沉淀，同樣也蘊藏著巨大的寶藏，《馬可波羅游記》的問世，引發了地理大發覺，東西方文明的交流融合便得以呈現。利瑪竇來華，同徐光啟合作，翻譯了諸多大作，更促交流。嚴復的《天演論》，提出“適者生存”，在民族危亡的時刻發出強力吶喊，當得中國西學第一者也。

　　《共產黨宣言》、《資本論》的問世，為共產主義者提供了理論的支撐。近代以來的種種失敗，使得中華文化心理遭受磨難，然而這些磨難并不能阻擋戊戌變法、辛亥革命這些人民為之熱血沸騰的自救事件。滾滾潮流在熾熱思想的推動下摧枯拉朽。

　　4.書寫人生。人生的好壞很大程度上和自身所處的環境有很大關系，大體有物質環境與人文環境兩種。人生會是一成不變的嗎?并不見得。《站著上北大》一書的作者甘向偉，通過自主成人考試得以進入北大校園進行學習，在這之前，他本是一名北大的保安，或許正是因為環境給他造成的影響。“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳。家事，國事，天下事，事事關懷”。這一句出自顧憲成的名句，似乎昭示著中國自古以來的讀書人的一種推己及人的真實寫照，同時也在不斷叩問他們的內心。

　　學而優則仕，這一中國傳統，由于科舉的產生，一般人終于有了改變命運的時機。由此就有了書香門第的產生，翁同龢，這一帝師，及其后人，以事實向世人驗證“讀書改變命運”的正確性。綿世澤莫如為善，振家聲還是讀書。吳越國王錢镠所著的《錢氏家訓》，歷經數千年仍然鼓勵著后世之人，近代以來，以錢穆、錢偉長、錢玄同、錢鐘書為代表的錢氏后人，更是將家族文化傳承的重要性表露無疑，這才使得錢氏家族數代而不衰。

　　不過，在歷史的長河中，因科舉而成就個人的還是少之又少。書籍卻能給人生一次再造，蒲松齡幾十年科舉不曾取得功名，然而這并不影響巨作《聊齋志異》的誕生，30年的書海耕讀，遍覽天下光怪陸離之事。便有了莫言評語：一部聊齋傳千古，十萬進士化塵埃。以讀書人著書，用獨有的視野建立起中華民族文明的寬廣而深厚的底盤。

　　5.全民閱讀。獨木不成林，一人難成行。個體微渺的.努力，終歸難成氣候，可若是一群人呢?在中國這片厚土之上，全國縣級以上成建制的圖書館已達3800多個，肩負著人文教育和社會教育兩大使命，歷史傳承的智慧得以授于天下。然而有時候人們并不一定有時間去這樣的大型圖書館，x地鐵圖書館的建立，極大便利了上下班的人民群眾，便使得書香飄逸在荊楚大地上。鄉村圖書館的建立，也是一大善舉，一屋小院滿是充盈著書香味，給了消息閉塞的小地方吹來了一陣陣外面世界的氣息。

　　讀書如同柴米油鹽一樣，本就是生活的一局部。在如今這個知識大爆炸的時代，怎樣在博與雜之間做好取舍，不被外在事物裹挾，進而成就自我，是一個長久的話題。那么何不去書城去翻幾本書，找幾個人來交流，去往城市的核心處，那里就有書城的吧。x中心書城，為市民提供了一個好去處，在讀書月，眾多關于讀書的活動令人流連忘返，竟達500之數，文化的開展，這座城市的經濟也更為繁榮，兩相推動，共同將x這個曾經的小漁村推向世界潮流的浪尖，長久不衰。

　　書籍，吸引了一大群讀書愛好者，這便成了一座文化燈塔，為迅猛開展的城市，照亮了黑暗中的一方書桌，也為讀書愛好者堅守著物質浪潮沖擊下的一片精神凈土。

　　讀書，是有力量的，使一個人看得遠，社會更為包容，國家更為強盛，文化強國的緣由便在于此。一個社會提升文化的首要依托，就是讀書的力量。

　　何妨手不釋卷?泛舟于知識的海洋吧，且為自己營造一片安詳寧和的熱土吧。

讀書的力量心得 篇3

　　古人云：“人學始知道，不學非自然”。完成此過程的途徑便是“讀書”，而此紀錄片也講述讀書便是力量，這股暖流可以在我們陷入谷底時給予盼望。

　　打開書本，書如同是個指引方向的路標，帶我們走到奇異美妙的世界，帶著我們進入各式各樣喜怒哀樂的世界，書籍是全世界的營養品讓我們能夠均衡的學習，讓我們靈活運用，讓我們知道生活的新知。

　　喜愛讀書的人總是沉醉在閱讀之中，讓我們的心靈跟著活潑起來，而不喜愛讀書的人可能剛拿起書本就睡著了，他們可能很痛苦，看到書，他們可能會無精打采的，一點愉悅感都沒有，閱讀的'味道真令人難想象，有多么美好，一定要用心體會去感受，奇跡就會出現，閱讀的味道，像宴會的餐點豐富又多彩多姿美好，又寬闊，總使我的心也明亮了起來。

　　讓讀書成為一種生活方式，讀書可以構架你的人格，塑造你的人格，讀書培養你學習的能力，讀書還可以鍛煉交際能力，甚至日常生活中我們每一項公文的處理，每一項新技能的學習，都離不開閱讀，故讀書的好處許多，讀書就是力量。

讀書的力量心得 篇4

　　大型紀錄片《讀書的力量》以跨越半個中國的現場采訪，豐富的歷史素材，數十位學者的采訪和生動的三維動畫，對“讀書的力量”這一偉大主題展開千年縱深與全球視野的開掘與展現，復原人類通過書籍，改變命運的'文明史詩。

　　相傳很久以前這個世界上是沒有書的，別說書了，連字都沒有，人們通過結繩記事和口耳相傳，來簡單記錄生產和生活，但隨著這種方法不能滿足記錄的需要，黃帝便命令手下的史官倉頡創造文字，倉頡日苦思冥想，一次他在河邊看到了小鳥的足印，受到啟發，便仿照鳥的爪印創造了文字，因為有了文字，“進化不能藏其秘，故天雨覆；靈怪不能遁其形，故鬼夜囂。”從此人類走上了福禍相依的快車道。

　　人類的軸心時代，不同的地域的古老文明都發生了終極關心的覺醒，人類從哪里來?又將去向何方?精神上的突破幾乎同時發生在幾大文明板塊，以不同的文字形式與思想內容表現出來，他們提出的思想原則塑造了不同的文化傳統和精神底色，也一直影響這人類，至今的生活觀念，我們通過收集，與先哲對話，而先哲則毫不吝惜的為我們的精神世界涂抹上豐富的底色，有些色素已經如基因般沉淀為不同民族的性格要素。

讀書的力量心得 篇5

　　首先介紹介紹了文字，從倉頡造字到甲骨文的奇異故事，當現在人們對古代甲骨文的認識到一定程度，如同回到了古代。文字的重要，它記載了古代的文化，即先有字后有書，文字可以說是讀書最重要的局部之一了。

　　對亞洲文化思想影響深遠的孔子，諸子思想也在這時誕生，儒家思想是最符合絕大多數中國人的價值取向，對于對于我們的影響是十分重要的，希臘的蘇格拉底的`哲學啟發了西方的文明，對其影響重大，所以讀書是十分重要的。

　　現在的翻譯外國文字，國富論的人十分偉大。國富論對世界的影響是十分重大的，如同開啟了新的世界，牛頓的著作解釋了所有的自然現象，這些不讀書是不了解的，所以要讀書。

　　全民閱讀是一個偉大的目標，也不是沒有盼望，現在人們也漸漸認識到了書的重要性，讀書的力量無可匹敵，我們要讀書，讀好書！

讀書的力量心得 篇6

　　因為有書籍，所以成長路上從未感到孤獨，陶醉書中，縱可體會千古淵源，橫可領會八面風情，我們的思維能在書中游覽，情感能在書中起落，心靈也能在書中得到充實。

　　讀書能培養出一種獨一無二的氣質，這種氣質是陶淵明的“采菊東籬下，悠然見南山”的閑適隱秘，是李白的“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的大氣磅礴，是李清照的“這次第，怎一個愁字了得”的惆悵迷離，正是周敦頤的“出污泥而不妖”的'潔身自好，讀書所散發的氣質是高潔而神圣的。

　　讀書背后有一道不容侵犯的光，他的名字叫力量，沒錯，讀書是一種力量，一種支撐人積極向上的力量，是一種正能量，我們能從讀書的過程中獲得啟迪，明白哲理。

讀書的力量心得 篇7

　　這周我們觀看了紀錄片《讀書的力量》，這部紀錄片分別從“文明根源”、“歷史之輪”、“全民調查”、“書寫人生”這幾個方面，分別說明讀書的重要和他的力量。

　　這個紀錄片從不同的.角度來分析了讀書，片子的脈絡清楚，從不同角度讓我們明白了讀書的力量或是文化的力量，歷史的力量。書籍有一種力量，我們青少年一定要形成讀書的好習慣，我們只要認真的去讀書肯定會有意想不到的好處。他讓我明白讀的書越多，我們的眼界越寬闊。

　　回首過往，那些啟蒙我們的前人圣賢，他們一輩子都在讀書，以讀書作為事業，他們對于后人的教育做出了不同的努力，并奉獻了他們的青春，他們用讀書人的方法來建立中華文明的文化傳承和家園。

讀書的力量心得 篇8

　　這是一篇感人至深的故事。

　　故事中的小女孩因發生車禍昏迷不醒，女孩的爸爸手足無 措地坐在病床前，神色凄楚地看著女兒痛苦地掙扎，不知該如 何幫助女兒，只是不停地哀求醫生救救她的女兒。醫生對他說已經盡了最大的努力——該用的藥都用了，病人有時候也是要 自救的，能不能活下來，要看他對這個世界是否充滿生的渴望，也要看她的造化。護士記起女孩在昏迷中不時地喊著媽媽，于是問女孩的爸爸為什么不叫她媽媽來?當她聽孩子的爸爸說他們離婚很久了，找不到她時，只是皺眉頭，就默默地坐下來，輕輕握住女孩涼涼的手柔聲說：“女兒乖，媽媽在，媽媽在。”女孩的爸爸抬起頭，吃驚地看看護士，他沒想到年輕 的護士竟然擔任起了女孩媽媽的角色。在以后的日子里，那位護士像一位真正的媽媽那樣，一有空就守在女孩病床前，握著 她的手，跟她說話、講故事、輕輕地唱歌……直到那女孩完全醒過來。醫生說：“她能蘇醒是個奇跡。”

　　從這篇文中看出，年輕的護士是多么的善良、多么的有愛心。當她知道昏迷不醒的小女孩需要母愛來喚醒的時候，竟然 不顧還是一個姑娘的身分當起了她的媽媽，經過不但地努力最終于挽救了小女孩的生命——使她蘇醒了過來。這個故事在體 現了年輕護士醫德高尚、善良無私的同時也體現了母愛的力量偉大。

讀書的力量心得 篇9

　　偶爾間翻起《大江南北》這本書，書中一篇名為《知識就是力量》的文章像磁鐵一樣一下子吸引了我。

　　文章主要寫了農民工韓培印的兒子考上了大學。他欣喜若狂。幾年間，他賣掉家里所有值錢的東西，供兒子上大學。一個信念支撐著他——兒子會“出人頭地”。兒子大學畢業后，韓培印發現兒子的工資甚至比不上自己。他感嘆道：“我現在覺得上大學也沒什么用!”還有另外一則消息：“重慶應屆高中畢業生中，有上萬考生沒有報名參加高考，這樣的學生大多是來自農村的考生。”以前，大學是無數青年夢寐以求的神圣殿堂，如今，讀書真的無用了嗎?

　　現在傾家蕩產，擠破腦袋找工作的人比比皆是。窮孩子讀書不容易，讀完書找工作更不容易。人們有些悲觀失望的情緒是可以理解的。然而，讀書改變命運的事例也不勝枚舉。大學畢業生陳光標艱苦創業，取得顯著成就。在家鄉江蘇泗洪，陳光標被奉為學習的榜樣，農家子弟“書包翻身”的楷模。著名科學家畢思文曾做過一線煤炭工人，后經過自己孜孜不倦地努力，考上了大學，還獲得了清華和北大的博士后，從而改變了自己的命運。

　　誰說讀書是無用的?從古至今，有多少人曾經漂洋過海，去國外留學。回國后，把自己所學的知識運用到社會發展的各個領域中，為祖國的建設、社會的強大注入了無窮的力量，同時也為自己創造了美好的前程。

　　讀書會顯著提高人的素質。讀書的人視野更開闊，志向更高，看問題更全面，更深刻，在待人接物方面勝人一籌。知識有助于培養人良好的道德修養，塑造健全的人格。使你受益終身。如果你想成為有教養的人，讀書是最有效的途徑。

　　生活中，有些人卻說讀書是無用的。他們總是說：“讀書有啥用?工作難找;即使找到工作，工資又低，還要浪費那么多錢去讀書，不如早點進工廠去工作，早點掙錢。”就像我奶奶的鄰居一樣。兒子大學畢業后，仍然在宜興燈泡廠工作工資只有2萬左右。他媽整天埋怨：“讀書有

　　讀書豈能無用——讀《知識就是力量》有感啥用，還不一樣?”就這個現實而言，我覺得人們的目光太短淺了。也許，暫時他的工資并不高，但他的眼界，他的知識一定會使他在不久的將來，在同行中出類拔萃的。一旦有機會，這匹千里馬一定會撒開四蹄馳騁千里的。

　　相反，我認為知識是我們最堅固的梯子，幫助我們通向成功的殿堂。為我們創造一個燦爛、光明的明天。就像我的舅舅，他從小認真讀書，考上了大學，畢業后，在徐州機電工程學校當老師，曾被評為“電腦專家”、“優秀高級教師”……每年工資在7、8萬左右，日子過得非常幸福。是知識為他創造了美好的前程;是知識給予了他幸福的生活。

　　讀書有用嗎?有用!絕對有用!知識將改變一個人的命運，知識將改變一個家庭的命運;知識將改變一個國家的命運。讓我們好好讀書，創造美好的未來，建設更強大的祖國。記住：“知識就是力量”，“讀書絕對有用!”

讀書的力量心得 篇10

　　《當下的力量》這本書我讀完的感覺就是，這是一本要靜下心來，用心體會的書。他的每一句話都需要我們細細的品味，才能得到我們自我的體會，然后我們才會由這本書得到關于我們如何對待過去、此刻和未來的一些想法。同時這本書，也不是很容易理解，許多語句都是比較晦澀，比較需要我們深入理解的，可是一旦我們理解這些有點深奧的語句，對于我們的內心都是深刻的震撼。

　　由于我們總是習慣于理性思考、喜歡用腦子，也沉溺于過去的經驗構成的小我的自我認同，還有在現實社會的壓力下我們對未來的期許，所以活在當下不是那么容易。“如果沒有東西能夠給他們真正的成就感，那么他們還有什么能夠去拼搏呢”“事物和生活條件能夠給你歡樂，但它無法給你喜悅。喜悅是你內在寧靜狀態的關鍵部分。它是你的自然狀態，不是努力才能獲得的。”

　　最打動我的是第84頁的資料，上頭提到，此刻的人總是在等待，他們等待愿望實現的那一天，以為那樣自我就會幸福了，實際上他們是在拒絕當下。

　　對啊，我們總是推遲了自我歡樂的時間!我以往想過，當我得到某個工作我必須是最最開心的人了，那時我必須會每一天很滿足;我以往想過，當我得到某個人的愛的時候，我必須要好好珍惜，那時我必須會很幸福;我以往想過，如果我此刻有了什么東西，我會多開心啊，我必須會是最知足的人，可是此刻呢，因為我沒有得到那個工作、沒有得到那個人、沒有得到那個東西，所以我此刻怎樣也歡樂不起來，或者說我有什么理由歡樂呢，那么多的愿望都沒法實現。

　　之后，我得到了這個工作、得到了這個人、得到了這樣東西，可是我一點也沒有想象中的歡樂和幸福，煩惱依然存在，我仍然不開心。所以我又在想了，我此刻不歡樂是因為我還沒有得到其它的東西，如果我得到了更多的東西，那么我那時候才會幸福。

　　以前的我就是這個樣貌拒絕當下的，生活在等待中，讀完這本書，我的體驗是：人變得沉穩，不再那么焦躁了，不再因為后悔過去沒有做好的事情而耗費情感，也不再為不可預知的未來產生焦慮、不安、害怕。這本書讓我明白了活在當下的重要，讓我明白下一秒的重要。我理解的當下就是理解此刻的自我。我明白做到這點很難，可是我會努力去做的。

讀書的力量心得 篇11

　　偶然的機會，看見同事在學校班車上看埃克哈特.托利的《當下的力量》一書，她極力向我推薦此書并將該書的英文版全文，作者的《與神的對話》音頻等素材一幷拷貝給我。我整整用了幾周時間把英文版內容看完，接著又下載了中文版仔細品讀，覺得的確是一本好書，可謂是心靈的雞湯和與自己靈魂的對話，幷不時地向學生們推薦此書，毫不吝嗇地奉上中英版素材及音頻等素材，偶爾會與學生們探討讀書心得，頗有收獲，現與大家交流分享我的體會，說說我自己的感受與理解：

　　《當下的力量》就是以托利自己的親身經歷去告訴人們當下(即現在)的重要性。告訴人們應該以一個什么樣的心態去面對我們所生活的世界。

　　該書前半部分告訴我們：應該學會清空自己。正如向杯子中倒水的道理相類似，只有當杯子是空的時候，才能往杯子里倒入更多的水。人們也一樣，只有在清空自己的思想時才能聽到或者感覺到周圍環境的聲音;只有清空自己的思想才能學習到曾經沒有意識到的知識。 其次，在清空我們自己的思想的同時，應該學會控制自己的情緒。最淡定的人是最無敵的(至少我是這樣認為的)，因為他沒有把破綻暴露出來。正如今年的澳網， 李娜苦戰3盤，艱難淘汰大威。李娜所顯示的是她的淡定，關鍵時刻不急、不躁，最后一舉將大威拿下進入澳網四強。 接著談到，無欲則剛，現在的我們應該學會淡定，努力做事、認真學習。也許在未來的某一天，我們會看到朝陽的美麗。

　　該書在后半部分，托利告訴我們：首先，學會專注當下，對曾經和未來不必計較太多，我們對曾經和未來要明白幾點：一要總結曾經的經驗，二要堅定的對未來的信念，這個信念是我現在的努力在未來的某一天一定回有所收獲。其次，專注你的身體，學會聆聽你的身體，從而學會聆聽世界的事物，不能妄加自己的聯想，要以事實說話。愛護你身體的每一個部分，從而營造一個身心健康的身體，學會包容，有良好心態。

　　作者在字里行間讓讀者感到要關注當下，關注此時此望，控制自己的思維。思維只是意識的一小部分，沒有思維不會影響到意識，沒有意識思維將不復存在，所以別擔心，當你關注當下時，你會有一種很強烈的滿足感，不會有不安，不會有煩惱，你的每時每刻都是充滿了喜悅與安全感的。

　　要做你思維的見證者，你不等于你的大腦，你的痛苦情緒，都是你大腦的思維制造出來的，而實際上，你的意識根本沒有創造這些思維(痛苦)，是思維為了證明自己的存在而制造出來的，它利用了時間，而如果你去觀察這些思維，做為一個見證者，看他們是怎么想的，不做任何批判，不加以分析，只是靜靜的看著思維在變化，一股強大的力量將會吞噬你的思維(痛苦)，慢慢的思維(痛苦)將會消失。如果你的身體里面有兩個人，那是兩種思維，你要去觀察他們，當他們制造出來一種情緒時，你不要認同他，你越認同他，那你就會被兩種中的任何一種思維控制。

讀書的力量心得 篇12

　　隨著社會的發展科技的進步知識文化的激增，我越來越感到知識含量的不足，文化底蘊的蒼白。讀書是唯一的出路，讀書是迫切的希望!但由于平時很少有時間靜下心來讀書，一直沒有去讀。在教育局的“教師素質提高年”文件的要求下終于實現了靜下心讀些好書的愿望。

　　早就聽說過蘇霍姆林斯基《給教師的建議》一書,蘇聯當代著名教育家蘇霍姆林斯基是一位具有30多年教育實踐經驗的教育理論家，為了解決中小學的教育實際問題，切實提高教育、教學質量，他專為中小學教師寫了一本《給教師的建議》一書。書中給教師提出了一百條建議，每一條建議談一個問題，有生動的實際事例，也有精辟的理論分析，很多都是蘇霍姆林斯基教育教學中的實例，娓娓道來，有益于教師開闊眼界，提高水平。閱讀完《給教師的建議》之后，感觸頗深，啟發非淺。

　　印象最深的就是，書中提出了一個令老師頭疼的問題，就是：為什么早在一年級就會出現一些落伍的，考試不及格的學生，而到二、三年級的時候還會遇到落伍的不可救藥的學生。到了中學就有一大批上課睡覺在校混日子等拿畢業證的學生。這個問題在蘇霍姆林斯基所處的那個年代存在，就在現在也一點也沒減少。在上學期我所教的班級中，就有許多滿分與個位分之差。說起這方面的原因，以前我總是歸結為學生不用功，腦子笨，而沒有積極從自身上找原因。那么造成這種差距的原因到底是什么呢?蘇霍姆林斯基做出以下解答：這是因為學校生活的最主要領域 腦力勞動的領域里，對學生缺乏個別對待的態度的緣故。我對這句話的理解就是要“因材施教”，也就是學校一直提倡的“即備教材又備學生”。

　　要想因材施教，就必須對“材”進行細致的了解，諸如性格、脾氣、家庭背景、學習方式、思維特點等加以熟知，從而在課堂上為不同的學生創造能發揮他們自身能力的學習情境。就像蘇霍姆林斯基所說的：使每一個學生的力量和可能性發揮出來，使他們享受到腦力勞動中的成功的樂趣。這樣他們就會感覺到他們也是在不停地進步，才會“點燃起成為一個好人的火花。”

　　讀完之后我反省自己是否真正做到了這一點呢?在不同的班級，對不同的學生，提著相同的問題，留著相同的作業，考的是相同的試卷，做錯之后也不能及時個別交流……所以差生的存在就成了現實。學生不會，聽不懂老師講的課程，就會違反紀律，最終導致惡性循環，教師每天被學生折騰的心浮氣躁，筋疲力盡。

　　怎么樣才能從這樣的怪圈中解脫出來?我感到困惑。每天要面對這么多的學生，每天的工作排得滿滿的，要上課，備課，改作業，輔導，談話，寫各種資料，整天有忙不完的事追著自己，哪有時間?這個問題我也在書中找到了答案，在《教師的時間從哪里來》一條中蘇霍姆林斯基給了我一個很好的建議，那就是讀書，每天不斷地讀書，跟書籍結下終身的友誼，這樣做的目的，是要使我們從事的工作所需要的知識成為我們做具備的知識海洋中的滄海一粟，這樣在教學工作中就可以左右逢源、游刃有余，也就不會把工作當成一種負擔。

　　英國科學家培根說得好：“知識就是力量。”這讓我想起了一代千古雄君——康熙就是因為擁有了這樣一種巨大的力量，所以才能在各種政治風浪中經久不衰。還有發現萬有引力的力學家牛頓，發現元素周期表的門捷列夫，發明地動儀的張衡……他們不也是這句經典名言的真實寫照嗎?我們作為育人之師，必須活到老學到老天天以好書為伴才能站在知識的前端，與激增的知識賽跑。用知識的力量去劈波斬浪，勇領學生通往知識的海洋。且博學是作為教育工作者最基本的素質之一。只有擁有了前衛又淵博的知識才能站在教育舞臺上，人生舞臺上奮力拼搏，去實現我們人生的目標與價值。

讀書的力量心得 篇13

　　當人們活在當下，與內在的寂靜有所連結，便可超越復雜的心智與情緒，發覺潛藏于內心深處恒在的平靜，滿足與力量。——埃克哈特·托力

　　我們擁有珍貴的東西——當下的力量。生命是由無數個片刻所組成的，當下僅是眾多片刻中的一個，可是我們每個人都活在當下。當下，使我們無法逃離的現實。我們總處于當下，既然如此，為何不順其自然，與其友善相處呢?有多少人的一生是這樣度過的：盼望著上大學，盼望著大學畢業好工作，之后又開始盼望著結婚生子，然后小孩去上學自我回去上班。

　　之后盼望著退休，退休之后回憶自我的一生，到最終生命快要終結的時候，忽然明白，自我一向忘了真正去活。勞碌了一生，時時刻刻想的是未來，每一天活在對過去的回憶與對未來的憂慮之中，卻忘了自我是活在當下的。“我們思索著過去，憂慮著未來，結果是我們永遠無法對此刻付出全部的注意力。”就這樣在不知不覺中，失去了每一天，每一個真實，精彩的剎那，失去了生活本身的樂趣。

　　活在當下——放下對過去的糾結，放下對未來的迷茫，體驗生命中的每一分，每一秒，把握當下，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。

　　活在當下——是一種豁達的人生態度，順其自然，在順境中學會珍惜與感恩，在逆境中也學會欣然理解，過一個充實的人生。

　　活在當下——是一種清醒現實的生活態度。昨日已成歷史，明日尚可未知，僅有當下有我們自我掌握。

　　“人生就像一場旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風景，以及看風景的心境。”僅有我們清醒地意識到我們活在當下，才能用心去感受，去欣賞這沿途的風景，也才能心無雜念，拋開所有煩惱與不快，享受人生的樂趣。

　　《當下的力量2》是一本美妙，深邃的靈修讀本。每一段雖然很短，但要用心用神去體悟。初次讀這本書，領悟到的東西還不是很多，但若經常讀，每一天讀一小段，慢慢咀嚼，細細品味，并用內在覺知來吸納其中的精髓，定能凈化心靈，拂去疲憊，即使在喧囂的都市中也能感受到內心的寧靜、溫馨與完美，到達內在的平靜與和諧。

讀書的力量心得 篇14

　　有人說，好父母不是靠學出來的，而是靠悟出來的。把總是用眼睛盯著孩子變為不斷反思和改變自己的教育行為，注重通過學習提升自己，才是解決孩子問題的關鍵要素。作者在文章中提出了這樣鮮明的觀點。是的，做好家長的關鍵就是要自覺地在教育孩子的實踐中去感悟，伴隨著孩子的成長歷程，父母必然也要有個不斷進步不斷學習的過程。

　　把眼睛盯著孩子變為注重提升自己。如何教育好孩子是不少父母平常需要絞盡腦汁的事情。平日里，大多數父母都有一個共通的地方：從孩子的飲食、言行、禮貌等都是用一副挑剔的眼神去審視孩子，總想把他們規范到自己的理想狀態中。可很多的事實又不爭地告訴人們，孩子在家庭中普遍存在一個共同點：得到的批評多、收到的表揚少。一味地盯著孩子的缺點、總是依賴與外力矯治孩子的言行和品德修養是很難見效的。家長應做一個明智的學習者!目的是告訴我們父母要不斷地去反思和改變自己的教育行為，更多的是要通過學習提升自己，找到解決孩子學習和成長問題的鑰匙。

　　現實生活中，孩子的問題大多都是因父母缺乏對孩子的了解造成的。孩子在不同的年齡段，會表現出不同的生理特征和心理變化，孩子依賴父母的程度、看待父母的教育方式也會有很大的差異。向孩子學習、讀懂孩子這本書。在孩子的成長過程中，父母只有不斷地學習，才能學會站在孩子的立場思考問題，向孩子學習，了解孩子的特點和真正需要，才能與孩子產生心靈的共鳴，成為孩子成長路上的貼心人和助推者。

　　最后作者還提出了這樣的觀點：在家庭中建立學習團隊，與孩子共同學習。常言道：父母是孩子的第一任老師。家庭可以說是人的一生中最初的學習場所，也是滲透力最強的學習環境。為孩子營造家庭良好的學習氛圍，譬如：對知識的追求，對科學的崇尚，人與人之間的相互尊重，家庭中的民主空氣，生活中的溝通，知識的分享等，這種氛圍的營造是每一個家庭成員的共同責任。

　　為了孩子的健康成長，愿我們每一個家長都做一個明智的學習者。

讀書的力量心得 篇15

　　《當下的力量》是當代靈魂成長大師埃克哈特·托利的經典之作。這本書，用現代化的通俗易懂的語言，講述了求道者的核心思想。這不是一本心靈雞湯，這是一本手術指南，指導我們如何對自我的頭腦做手術。

　　在古希臘德爾菲神廟門前的石柱上，鐫刻著一句神諭：人啊，要認識你自我。認識自我，這個神交給我們的任務，應置于人生所有事件的首位，怎樣強調都可是分。

　　人類今日能夠探索宇宙，靠的不是銳利的爪牙，強壯的四肢，而是擁有遠遠優越于其它動物的大腦。在人類誕生的早期，自然環境和生存條件都比較惡劣，大腦的功能大大提高了人類的存活本事，它是上天賜予人類最美的禮物。然而，成也蕭何敗也蕭何，任何事物都是雙刃劍，在享受著大腦帶來的便利的同時，人類還必須承受大腦帶來的弊端。因為，大腦并不完美，它同時具有很多局限性。在度過了史前的漫漫黑夜，人類逐漸建立起發達的禮貌社會之后，大腦的缺點越來越多的顯露出來。

　　有一個比喻貼切的展示了這個問題。小時候，有人送給我一把刀子。這把刀很鋒利，我十分喜歡。我拿著這把刀，用它來切身邊的很多東西。切蛋糕，切泥巴，切蔬菜，切蚯蚓……可是，我不明白該怎樣樣保養這把刀，我從來沒有擦拭過它，也從來沒有用水沖洗過它。過了幾天，這把刀上已經沾滿了各種殘渣和碎屑。一天，我用這把刀削蘋果。在吃蘋果的時候，我分明又嘗到了蛋糕，泥巴，洋蔥，昆蟲等等的味道。

　　這就是我們的大腦遇到的困境之一。

　　初生的時候，世界對于我們來說，一切都是鮮活的，我們能夠如實的看到世界。隨著大腦里儲存信息的不斷增多，我們看待世界的方式越來越經驗化，公式化。每個人都發展出了自我的公式，我們稱之為性格。性格固定以后，我們所看，所說，所想，都是舊模式在這一刻的再次重復。我們已經看不到真實的世界，我們看到的，只是自我頭腦里的幻象。

　　更可怕的是，大腦借助于自我對個體的巨大貢獻，已經不滿足于從屬的地位。一個本用來解決問題的工具，已經宣稱自我是靈魂的主人。它一刻也不停的喋喋不休，懷念過去，擔憂未來。強迫性思維是現代人的通病，我們無法停止思考，各種念頭在頭腦中接連閃現，我們不停的做著各種“白日夢”。我們已經不能活在當下，這就是佛家說的無明。

　　如何找到真實的自我，如何突破頭腦的局限，古今中外，已有很多的智者，運用不一樣的方法，到達了相同的目的。今日的人是幸運的，能夠從網絡上快速獲取很多的知識，能夠了解到不一樣門派的不一樣法門。已有聰明的人敏銳的發現，萬法歸一，所有的方法，僅有一個核心：觀照。

　　古老的語言對現代的人不太適合，容易有歧義，造成誤解。過去的智者，受限于時代，有些描述也不太準確。與佛家經典相比，《當下的力量》所講述的資料是相通的，但這本書的語言更加通俗易懂，講述更加科學，所介紹的方法也更加易于操作。這本書能夠幫忙我們在求道的路上快速入門。

　　愿更多的人能與此書結緣，愿所有的人都能享受當下!

讀書的力量心得 篇16

　　“書籍是天空中偉大的太陽，它那萬道光芒投下了生命，投下了力量”!俗話說：“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”。獲取知識的最好的途徑就是多讀書，讀好書。以讀書啟迪智慧，用智慧潤澤心靈，在讀書中我們感悟人生，感受生命的偉大，啟迪自己的智慧。

　　人生這本書可能不像小說那樣情節跌宕起伏，也不像散文那樣優美深刻，不像詩歌那樣抽象晦澀，它的內容只是些平凡的人和事，甚至平淡得如一杯白開水。但只要你細細品讀，這杯“白開水”會變成一杯香醇的美酒，令人回味無窮。

　　品讀人生，要先學會品讀他人。人生中的每一位朋友，師長，甚至是每一位過客，都能給我們有益的啟迪。只要善于品讀，每個人都能給人啟迪，哪怕是無家可歸的乞丐，也能讓人感受到他對生活的樂觀和對生活的熱愛。品讀他人，是一種溝通是一種學習。

　　品讀人生，要學會品讀失敗和痛苦。愛迪生品讀那一千多次失敗，最終成功地發明電燈;失敗與痛苦是一種磨礪，一種考驗，讓真金在火煉中煥發光彩，讓鳳凰在浴火中涅盤。品讀失敗與痛苦，不僅是品讀失敗的教訓，更是一種敢于面對的勇氣。品讀失敗與痛苦，是一種面對是一種感悟，是從失敗中獲取教訓。

　　品讀人生，還要學習品讀成功與喜悅。人生道路中既有荊棘也有鮮花，品讀成功與喜悅，是讓人學會珍惜，珍惜來之不易的成功，更要珍惜眼前的幸福，同時，也讓人學會進取，不止步，不滿足，向更高的高峰發起沖擊。現在生活條件大有改善，幸福感卻大幅降低，為什么?因為現代人忘記了品讀喜悅，忘記了珍惜幸福。品讀成功,正確認識了成功，才有了更大的成就。品讀成功與喜悅，是一種品味，更是一種超越。

　　人生如一本厚厚的大書，等待著人們親手去書寫，也等待著人們細細去閱讀、去品味。讀出的是忠誠，悟出的是偉岸。其中的每一句笑容與淚水，每一句成功與失敗，都會在反復品讀中不斷潤色，不斷美化，成為顆顆璀璨的珍珠，成為我們畢生的寶藏。因為讀書，因為感悟,心靈才得以升華，生命才得以升華。

　　如今我們生活在一個知識爆炸的時代，不讀書、不學習，就會被時代淘汰。作為一名稱職的教師，要想把工作優質高效地完成，工作要扎扎實實，點點滴滴，任何包裝、宣傳，都不能替代一天天熏陶，一本本作業，一句句話語。更要珍惜這寶貴的學習機會，認真讀書、開闊視野，靜下心來研究學問，靜下心來讀幾本書，靜下心來總結規律，靜下心來反思自己的言行和方式，以便更好地超越自己;靜下心來細細地品味與學生在一起的分分秒秒;靜下心來備好每一堂課，批改每一本作業，讀幾本好書，總結一下自己的不足，品嘗作為老師的樂趣。何樂而不為呢?樂趣自然在其中，生活的意義也在其中。讀一本好書，我們就多一次與智者交流，讀一本好書，我們就少一次魯莽與困惑。我們都渴望人生精彩，我們都渴望生命的每一個階段成功做人。面對復雜的社會，面對多元的知識，讓我們努力多讀書，多感悟，用理智擺渡人生。靜下心來，受益的是學生，受益的是你身邊的每一個人，但最終受益的還是你自己。

　　讀書，是一條河流，穿過我們的生命，一點一點地給我們滋養，我們要在讀書中感悟人生，充實人生。讀書是一種心靈的活動，是吸納知識、陶冶情操、增長才干的過程。讀書讓人生永不聽任命運的擺布，把握自己，執著地走向夢想的天堂。堅持好讀書、讀好書，才能真正實現讀書好。做一個讀書人，就是做一個幸福的人。

　　讀書是一種清福，這種境界被吳延康說得直白：“讀書身健即是福，種樹開花亦是緣。”好一個讀書人，好一片讀書的心境。我們不是哲學家，能從一滴水中看世界，從一朵花中參悟人生，但我們可以像吳延康這樣，靜靜地做個讀書人，在一片蕓蕓眾生里感悟人生收獲快樂。學無止境，只有堅持不懈的充實自我，提升自我，完善自我，超越自我，才能更好地完成教書育人的神圣使命!

　　人生因閱讀而美麗，民族因閱讀而興旺，國家因閱讀而富強，讓我們共同攜手，為成就事業讀好書，為建設祖國讀好書，為奉獻世界讀好書，讓我們在書香中感受生活的美好，讓書香伴隨著我們，為建設富裕、文明、秀美、健康、和諧的社會而努力奮斗!

　　讓我們愛讀書吧!擁有書，我們就擁有了整個世界，擁有書，我們就擁有了美好的明天!

讀書的力量心得 篇17

　　偶然的機會，看見同事在學校班車上看埃克哈特。托利的《當下的力量》一書，她極力向我推薦此書并將該書的英文版全文，作者的《與神的對話》音頻等素材一幷拷貝給我。我整整用了幾周時間把英文版資料看完，之后又下載了中文版仔細品讀，覺得的確是一本好書，可謂是心靈的雞湯和與自我靈魂的對話，幷不時地向學生們推薦此書，毫不吝嗇地奉上中英版素材及音頻等素材，偶爾會與學生們探討讀書心得，頗有收獲，現與大家交流分享我的體會，說說我自我的感受與理解：

　　《當下的力量》就是以托利自我的親身經歷去告訴人們當下(即此刻)的重要性。告訴人們應當以一個什么樣的心態去應對我們所生活的世界。

　　該書前半部分告訴我們：應當學會清空自我。正如向杯子中倒水的道理相類似，僅有當杯子是空的時候，才能往杯子里倒入更多的水。人們也一樣，僅有在清空自我的思想時才能聽到或者感覺到周圍環境的聲音;僅有清空自我的思想才能學習到以往沒有意識到的知識。其次，在清空我們自我的思想的同時，應當學會控制自我的情緒。最淡定的人是最無敵的(至少我是這樣認為的)，因為他沒有把破綻暴露出來。正如今年的澳網，李娜苦戰3盤，艱難淘汰大威。李娜所顯示的是她的淡定，關鍵時刻不急、不躁，最終一舉將大威拿下進入澳網四強。之后談到，無欲則剛，此刻的我們應當學會淡定，努力做事、認真學習。也許在未來的某一天，我們會看到朝陽的美麗。

　　該書在后半部分，托利告訴我們：首先，學會專注當下，對以往和未來不必計較太多，我們對以往和未來要明白幾點：一要總結以往的經驗，二要堅定的對未來的信念，這個信念是我此刻的努力在未來的某一天必須回有所收獲。其次，專注你的身體，學會聆聽你的身體，從而學會聆聽世界的事物，不能妄加自我的聯想，要以事實說話。愛護你身體的每一個部分，從而營造一個身心健康的身體，學會包容，有良好心態。

　　作者在字里行間讓讀者感到要關注當下，關注此時此望，控制自我的思維。思維只是意識的一小部分，沒有思維不會影響到意識，沒有意識思維將不復存在，所以別擔心，當你關注當下時，你會有一種很強烈的滿足感，不會有不安，不會有煩惱，你的每時每刻都是充滿了喜悅與安全感的。

　　要做你思維的見證者，你不等于你的大腦，你的痛苦情緒，都是你大腦的思維制造出來的，而實際上，你的意識根本沒有創造這些思維(痛苦)，是思維為了證明自我的存在而制造出來的，它利用了時間，而如果你去觀察這些思維，做為一個見證者，看他們是怎樣想的，不做任何批判，不加以分析，只是靜靜的看著思維在變化，一股強大的力量將會吞噬你的思維(痛苦)，慢慢的思維(痛苦)將會消失。如果你的身體里面有兩個人，那是兩種思維，你要去觀察他們，當他們制造出來一種情緒時，你不要認同他，你越認同他，那你就會被兩種中的任何一種思維控制。

讀書的力量心得 篇18

　　曾經，有一位乞丐在路邊坐了三十多年。一天，一位陌生人經過。這位乞丐機械地舉起他的舊棒球帽，喃喃地說：“給點兒吧。”陌生人說：“我沒有任何東西可以給你。”然后他問：“你坐著的是什么?”乞丐回答說：“什么也沒有，只是一個舊箱子而已，自從我有記憶以來，我就一直坐在它上面。”陌生人問：“你曾經打開過箱子嗎?”“沒有。”乞丐說：“有什么用?里面什么都沒有。”陌生人堅持：“打開箱子看一看。”乞丐這才試著打開箱子。這時令人意想不到的事情發生了，乞丐充滿了驚奇與狂喜：箱子里裝滿了金子。

　　有時，人們不停地四處尋找成就、安全感或愛情所殘余的歡樂或滿足，但是他們不知道自己不僅已經擁有了所有的這些東西，而且還擁有了比這些更為珍貴的東西――自己的內在。一個人的真正財富并不是他擁有了多少物質財富，而是他真正擁有著存在的歡樂以及與它緊密聯系在一起的深深的不可動搖的寧靜。

　　哲學家笛卡爾在寫下他的名言“我思，故我在”時，他自認為他已經找到了真理。實際上，他表達了一個最基本的錯誤：將思考視為存在并且認同于思考。那么，究竟什么才是真正的存在呢?存在是超越那些受限于生死的各種生命形式，而永在的“一個生命”。存在作為無形的、不滅的本質，它不僅超越而且還深深地植根于每一個形體之內。也就是說，作為你最深的自我和真實的本質，你可以在每個當下接觸到它，別試著去掌握它的含義，別試著去理解它。只有當你的思維處于靜止時，你才會領會它的真正含義。當你的思維處于靜止時，你就會感覺到存在，但是從心智上我們永遠無法領會它的真正含義。

　　是的，讓你的思維處于靜止并試著超越你的思維，思維對我們在這個世界上生存來說并不是最為關鍵的。事實上，人們80%-90%的思維不僅是重復的，而且還是無用的，而且由于思維的運作障礙和消極的本質，大部分思維都是有害的。然而我們卻對思維上癮，因為我們認同思維，從思考的內容和活動中獲得自我的感覺。因為我們認為，如果我們停止思維活動，我們將不復存在。思維在本質上是一種求生的機器。攻擊、防范其他的思維，收集、儲藏和分析信息-----這是它所擅長的，但是這些不具有創造性。所有真正的藝術家，不管他們是否知道，都是在無思維的、內在寧靜的狀態下進行創作。即使最偉大的科學家都聲稱他們的創造性突破來自于無思維狀態。對美國最著名的科學家包括愛因斯坦在內的調查令人吃驚，調查結果顯示，“在那個短暫的、決定性的創造本身的過程中，思維只起到小部分的作用。”所以我們可以說，絕大部分人不具有創造性的簡單原因，不是因為他們不懂得如何去使用思維，而是他們不懂得如何停止思維。身體或生命的奇跡不是通過思維來創造和得以維持的。很明顯，有一種比思維更重要的智慧在起作用。

　　禪宗大師用頓悟來描述短暫的開悟或短暫的無思維、完全臨在的狀態。要感受大自然的美麗、偉大和神圣，你需要臨在意識。你是否在晴朗的夜晚凝視夜空，驚嘆于它絕對的寂靜和不可思議的浩瀚?你是否傾聽過，真正地傾聽，森林中山泉的聲音?或者你是否真正地傾聽過寂靜的夏夜鳥兒的歌唱聲?當你的思維寧靜時，你才會關注到這些。你必須暫時卸下你個人問題的包袱、過去的和未來的包袱，以及你知識的包袱。否則，你將會視而不見、聽如未聞。你需要完全地進入當下時刻才行。

　　當你體驗到了這些臨在時刻，你可能不會意識到你是短暫地處于無思維的狀態。這是因為這種狀態與思維之間的間隔太窄。在思維開始活躍起來之前，你的頓悟可能只會持續幾秒鐘，但是它確實發生過了;否則，你就不會體驗到這種美好。對于美的感知和創造，思維無能為力。只有完全處于臨在狀態里，那種美或神圣才會產生。

　　然而，你會驚訝地發現，自己一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恒焦慮中。我們忘不掉過去，更擔心未來。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻，所有的一切都是在當下發生的，而過去和未來只是一個無意義的時間概念。通過向當下的臣服，我們才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。

　　人們只認同生理和心理的形式(form)，而無意識于本質的存在。又由于每一個形式(form)都是變動不定的。他們就活在恐懼里。這種恐懼造成了他們對自己、對其他人類很深的誤解，也扭曲了他們對世界的知見。

　　宇宙如果發生震動，而導致世界末日的話，隱含生命仍會如如不動，不受絲毫的影響。《奇跡課程》里犀利地揭露了這個真理：“凡真實的必不受威脅。凡不真實的必無法存在。神的平安自在其中。”

　　如果你有意識地與隱含生命維持著連系，你就會珍重、會愛、會衷心地尊重外顯世界，和生存于其中，以超越形式的至一生命而展現于世的每一個眾生。你也會知道每一個形相終將化滅。究竟來說，世間的一切不再那么重要了。誠如耶穌說的，你已經“征服了世界。”，或者像佛陀說的“到達了彼岸。”

讀書的力量心得 篇19

　　《當下的力量》中告訴了人們如何對待過去、此刻、未來。壇子里有不少評論貼了，我也來寫寫這本書對我的影響。

　　讀書后個人體驗是時間感覺變慢，人變得沉穩，不再那么焦燥。書中對我影響最大的一點是如何看待過去、此刻、將來。過去是最容易讓人產生悔恨的地方，當你能了解最重要的是如果度過當下這一秒的時候，你就不會再為了后悔過去沒有做好的事情而耗費情感。未來則是容易產生焦慮、不安、害怕的地方，當明白當下這一秒最重要之后，我也不應再為未來的可能發生的事情而不安，還是好好度過當下時刻吧。

　　只要能夠讓心靈處于平和、沉靜的狀態，完成一件緊急的工作，與看娛樂節目、發呆、做其他無意義的事情并無區別。當下這一秒要做什么，不要跟隨理性、不要跟隨情緒，要跟隨你的心靈。如果今日必須提交一份重要、需要花費很多時間投入的工作，即使想經過娛樂來逃避行動的話，心靈也會經過焦慮情緒告訴你，你并未正確度過當下。所以要跟隨心靈，剩下的就很簡單了，觀察到你真正需要的，對我而言經過情緒就能明白，我是否在做當下應當做的事情。

　　以前也研究過GTD，最終的發現對我來說，問題不在于任務如何分類，而在于如何推動自我去做事情。問題的關鍵在于選擇什么是值得在當下做的事情，而不是用緊急、重要四個象限來機械的決定要做之事。能夠大段時間的浪費生命，如果這同樣能讓我的心靈處于平靜，什么也不做，什么成果也沒有也是一種進取的行為，這是以前從未想過的，所以《當下的力量》對我是更有幫忙的一本書。

　　《六祖壇經》中有一個小故事，大意是一個和尚問一個得道高僧說如何開悟，高僧回答吃飯、念經、睡覺。和尚說這些我也做啊，高僧則回復：我該吃飯的時候吃飯，該念經的時候念經，該睡覺的時候睡覺。用《當下的力量》來解釋，就是高僧所作的在每一刻都是心靈中認為的最重要的事情，因而能夠心無旁繆的行動。而我則在工作的時候想著玩，玩的時候想著工作，為過去而悔恨，為未來而焦慮，經常處于不安的狀態。這些焦慮不安非但沒有任何用處，還消耗了很多身體能量。

　　當代人喜歡抱怨，抱怨好工作崗位都被占了，沒錢的抱怨房價太高，抱怨沒有社會醫療保險不足，抱怨CPI漲的太厲害;有錢的抱怨社會腐敗，抱怨有了錢卻沒有安全感要移民;移民的抱怨在國外沒有歸屬感，不能融入主流社會。這些抱怨真的是想通話語來改變不平等不合理嗎?我看未必，絕大多數人只是一種情感宣泄。世界上真的有能不讓人不抱怨的地方嗎?我想確實有，就是在人的心靈深處。跟著心靈指引，過好當下這一秒，絕大多數的抱怨都會消失，變成新生產的東西，或是對路邊小草的欣賞。即使仍然有抱怨，這時的抱怨也是為了推動問題的解決，抱怨不參雜太多的情緒，人們能在抱怨之后平靜的投入下一件值得做的事情。

　　《當下的力量》十分好的一本書，但中文版的翻譯加入了譯者自我的想法，比如生造出來的“臨在”一詞，再比如“臣服”，感覺要下跪磕頭似的很不舒服，再比如某章的標題“思維逃避當下的策略”，讓人容易誤解為“想想怎樣逃避當下”。所以又買了英文版，果然發現原版中這些讓人別扭的地方都表達的很清楚。

讀書的力量心得 篇20

　　前不久，我讀了一篇叫做《母愛的力量》的文章。我被文中的母愛深深地感動了，熱淚盈眶。

　　文章說的是1999年土耳其的一場大地震中，一位母親在廢墟中，用手撐著，背上頂著不知有多重的石塊，苦苦支撐了兩天。她的7歲小女孩就躺在她用手撐起的空間里，致使她的手后來一度僵直，無法彎曲。

　　文中有兩點令我的印象最深。

　　一是剛看到救援人員，母親便拼命喊：“快點救我的女兒，我已經撐了兩天，我快撐不下去了。”多么偉大的母親，置自己的生命于不顧。我仿佛親耳聽到母親的呼救，親眼看到了母親焦急等待的眼神，我的心酸得掉下淚來。

　　二是當救援人員將她的女兒從廢墟中拉出來的時候，母親急切地問：“我的女兒還活著嗎?”救援人員忍不住哭著說：“對，你的女兒還活著，還活著。我們現在要把她送到醫院去，然后再把你也送過去。”其實她的女兒已氣絕多時。救援人員知道，如果母親聽到女兒已死，必定會失去求生的意志，她的生命之柱就會倒塌，一旦松手，土石就會壓死她。以為女兒還活著是她能夠苦撐兩天的惟一原因和希望。通常人與人之間應該真誠，不要說謊。但這是個善意的謊言，為了讓這位偉大的母親堅持下去，他不得不這樣做。

讀書的力量心得 篇21

　　我們擁有珍貴的東西——當下的力量。一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恒焦慮中。我們忘不掉過去，更擔心未來。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻，所有的一切者是在當下發生的，而過去和未來只是一個無意義的時間概念。通過向“當下”的感悟，我們才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。

　　作者埃克哈特·托利，德國人。他用一種簡單明了的語言傳達了古代心靈導師的簡單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦并進入內心的平和世界。

　　禪宗的傳統里還有一個類似的問題:“若非當下，何時?”要求我們把注意力集中在當下。

　　當下——以我們正在做的事情為中心，把心境調整好，把每件事情做好，可以憧憬和期待未來，但不能依靠未來。可以總結和反思過去，但不能沉浸在過去。——一切者在當下發生，過去和未來只是一個無意義的時間概念。

　　當下——感悟過程，體驗生命。有句經典的語言——人生就像一場旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風景，以及看風景的心情。

　　當下——所有真正重要的事物，如美麗、真愛、創造力、喜悅、內在平安，都是超越心智而生的。我們需要做的事情就是用勇氣改變可以改變的事情，用胸懷改變不能改變的事情，用智慧分辨兩者的不同。

　　從今天起，當一個幸福的人 .