讀《幸福的方法》心得感悟范文（精選3篇）
讀《幸福的方法》心得感悟范文 篇1
最近在看的這本書，讓我覺得心靈像一棵重新生長的大樹，吸取到了更多的養(yǎng)料。
作為積極心理學(xué)的實用書，本-沙哈爾《幸福的方法》里所說的道理，十分淺顯易懂。
書中用四種漢堡比喻四種人的幸福觀。第一種漢堡是口味誘人但危害健康的“垃圾食物”，吃它等于享受眼前的快樂，但同時埋下未來的痛苦。擁有這種幸福觀的人被稱為“享樂主義型”，他們只顧及時行樂，不管任何負面后果;
第二種漢堡是口味很差，但可以確保日后健康，吃它等于眼前很痛苦。擁有這種幸福觀的人和前者正好相反，他們犧牲眼前的幸福，為的是未來的目標，他們被稱為“奔波勞碌型”;
第三種漢堡最糟糕，既不好吃也不利健康，如果吃了它，不但現(xiàn)在沒有享受到美味，而且日后也會影響健康。這類幸福觀的人，對生命已經(jīng)喪失了希望和欲望，既不享受眼前的事物，也對未來沒有任何期望，我們稱其為“虛無主義型”;
最后一種漢堡就叫做“幸福型漢堡”。生活幸福的人，享受當下所從事的事情，而且通過目前的行為他們可以獲得更加滿意的未來。
本-沙哈爾給幸福的定義是：快樂加意義。
相信所有追尋幸福的人讀罷這一段文字，都會掩卷嘆息。我們不禁感慨，我們都曾千萬次地追問的生命中最重要的東西是什么呢?究竟什么才是我想要的幸福?那些工作著的，為什么整日勞頓而沒有快樂;那些學(xué)習著的，為什么耗費時間卻收效甚微?那些擁有萬貫家財?shù)娜耍瑸槭裁淳窨仗摪贌o聊賴;那些手握著幸福的，為什么身處其中渾然不覺?
信念決定命運。幸福才是人生的至高財富，它不在攀登的頂峰，也不在徘徊的山腳，而在努力向前的一路之上。注重目標，更要注重過程，享受創(chuàng)造著的現(xiàn)在，才會有更美好的未來。
書還沒有讀完，我的這種被點化而頓悟的激動，還在繼續(xù)中。
讀《幸福的方法》心得感悟范文 篇2
《幸福的方法》這是一本讓你觸摸幸福的書，這本書旨在幫助你了解幸福的真相，并幫助你過得更幸福。
任何幸福的生活決不是源于某一件重大的事情而改變,幸福的生活是靠積累而成的。如果想要實現(xiàn)幸福的生活，我們首先要去關(guān)注那些日常生活中的小東西，那些普通而平常的小事情，實現(xiàn)自己的奮斗目標的過程中，獲得意義與快樂，那樣，我們?nèi)粘Ｉ罾镞@樣快樂的事情越多，我們自然就會更幸福。
幸福，其實很簡單，人的一生總會遇到挫折，總會感到茫然和困惑，但是只要善于用發(fā)現(xiàn)的眼睛去尋找，用坦然平靜的心去體會，用知足常樂的意念去存儲，知足的人最容易得到幸福，對生活少一點抱怨，多一份坦然，幸福的感覺時刻就在身邊，為別人帶來幸福，就是幫助自己帶來快樂，這就是我們樂于助人的傳統(tǒng)美德。其實追求幸福是沒有終點的，幸福是生命的一種基本需要，是我們在生活中種種經(jīng)歷和感受!
讀《幸福的方法》心得感悟范文 篇3
教師的幸福從哪里來?盡管這是一個人人都追求的美好愿望。但現(xiàn)實生活中，很多老師體驗到最多的卻是痛苦。從教師的職業(yè)情境出發(fā)，這些痛苦的表現(xiàn)各式各樣：
道德理想與現(xiàn)實生活的矛盾。作為以教書育人為使命的教師，總是以崇高的道德理想激勵、引領(lǐng)學(xué)生，教他們愛國立志，教他們自強不息，教他們誠實守信，教他們寬厚仁慈，教他們尊長孝親，教他們勤奮好學(xué)，教他們勤儉節(jié)約……然而，學(xué)生們(也包括教師自己)一離開課堂，所接觸的活生生的現(xiàn)實卻并不是這個樣子，弄虛作假者有之，坑蒙拐騙者有之，以丑為美者有之，假惡丑不但大行其道，而且作假成真、惡人得道、丑行美化的現(xiàn)象比比皆是，課堂上的那些基本“常識”頃刻間被顛覆成一堆碎片。當教師充滿激情地傳播道德理想的時候，面對的卻是一雙雙疑惑甚至不以為然的眼睛，他們除了感到肩頭沉重之外，還感到心頭沉重?
科學(xué)育人與應(yīng)試教育的矛盾。十年樹木，百年樹人，作為教師誰都明白育人就是要塑造人，發(fā)展人，就是要讓學(xué)生接受文化的熏陶，感受人文情懷的溫暖，享有智慧之光、仁愛之光，
就是要讓學(xué)生做一個人格健全、素質(zhì)優(yōu)良、發(fā)展全面、身體健康的大寫的“人”。可是，在今天的教育管理體制下，“應(yīng)試”成了教育行政乃至教師的第一要務(wù)，學(xué)校、教師的工作業(yè)績都是以分數(shù)這一把尺子來衡量。
付出奉獻與獲得報酬的矛盾。教師辛苦付出，默默奉獻，這是有目共睹的;黨和政府也確實在逐步提高教師的工作、生活條件，提高教師的待遇，出臺的文件就明確規(guī)定“教師的工資不低于當?shù)毓珓?wù)員的工資”。然而，和社會的各種行業(yè)相比，教師總感到付出與報酬不對等。如有的教師抱怨：“當教師的，就得把自己封閉起來，一和人家比，你就沒勁了。”
教師矛盾生存的狀態(tài)當然不止以上所述，雖然有些是個別現(xiàn)象，但有的的確是普遍存在的。這些都是老師們在現(xiàn)實生活中真真切切的感受，我認為不應(yīng)該回避和粉飾。為此我也彷徨、迷茫、痛苦。
通過這次培訓(xùn)我認識到：道德教育非常重要的是引起沖突，引發(fā)思考，引發(fā)體驗，而情境是引發(fā)體驗的重要因素。盡管有種種痛苦，但痛苦是可以升華和成就幸福的，它使得教師的職業(yè)生命更為豐厚，也使得我們更加努力追求幸福。一個幸福的教師不是天生的，常常是在痛苦中歷練出來的。所有痛苦中最重要的來自于我們能力的不足。因而發(fā)展和學(xué)習就是通向幸福最為重要的路徑。在通向幸福的路上，激情和頭腦，勤奮和思考都是最為重要的，盡管我們付出了很多，但我們獲得了成長，成長本身又是充滿快樂的一件事情。