大學生個人素質提升計劃（精選18篇）

大學生個人素質提升計劃 篇1

　　一、拓展目的：團隊建設學習管理增強自信磨練毅力信任協(xié)作

　　二、拓展對象：全體學生干部

　　三、拓展地點：學校籃球場

　　四、拓展時間：3月16日第二課堂

　　五、拓展項目：友情鏈接坐長城信任背摔齊心并進

　　六、拓展步驟：

　　前期準備：

　　1、動員：由教練向學員們介紹本次活動的目的、相應的要求以及組隊(包括起隊名、口號)。

　　2、道具：眼罩報紙透明膠繩子桌子椅子等

　　3、后勤：安排學生干部搬抬、攝影、統(tǒng)計、后場保障

　　活動現(xiàn)場：

　　1、奏團歌大合照(5分鐘)

　　2、拓展活動進程：

　　(1)友情鏈接(15分鐘)

　　目的：打破僵局，加速團隊之間的認識，也考察大家的速記能力。

　　規(guī)則：各隊任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介紹，如：我是高__班的___，第二名隊員再對他(她)背后的隊員做介紹，如：我是高__班___后邊的高__班___，第三名隊員則依此介紹說：我是高__班___后邊的高__班___后邊的高__班___，依此類推，看哪隊準確復述的最多，成績最差的組要接受懲罰。

　　(2)坐長城(15分鐘)

　　目的：經過剛才大家的相互介紹，初步調動起大家的積極性，這環(huán)節(jié)目的是加強團隊之間的信任感。

　　規(guī)則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊坐下，各隊隊員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。

　　(3)信任背摔(15分鐘)

　　目的：促使隊員挑戰(zhàn)自我、建立團隊的相互信任、互相幫助。

　　規(guī)則：1、選兩個監(jiān)護員，負責管理整個游戲進程，包括檢查隊伍是否力量足夠，保障隊員安全。挑戰(zhàn)者在哪，監(jiān)護員就要跟到哪。

　　2、讓其余隊員在平臺前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個安全的承接區(qū)。頭向后仰，集中精神，保證下跌瞬間不會和對面隊友造成相互碰頭。

　　3、挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前，閉目聽從指揮，監(jiān)護員最后調整挑戰(zhàn)者的位置，并保障其安全。各項準備完畢后，挑戰(zhàn)者要大聲對隊友講：areyouready?隊友準備好后回應：ok，let'sgo.

　　4、在傳遞的過程中，要求挑戰(zhàn)者身體筆直，頭向前傾，雙腳并攏。聽到監(jiān)護員喊：倒之后，挑戰(zhàn)者才能睜開雙眼，站立于地。

　　注：承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

　　各組討論問題：

　　最初你們對游戲有何認識?

　　參加游戲之后你們有何感受?

　　當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想?

　　(4)齊心并進(15分鐘)

　　目的：檢驗隊伍在前三項活動中是否已經建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項目提升團隊的協(xié)作能力與團隊內成員的思考能力。

　　規(guī)則：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進，行進過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙

　　注：若行進過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進。

大學生個人素質提升計劃 篇2

　　活動目的：激發(fā)同學們的個人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，充分發(fā)揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團隊精神，將合作意識化，以達到增強學生心理素質的目的。

　　活動流程

　　8：30集合，點名記錄參與人員;素質拓展具體策劃安排

　　9：00到達拓展訓練場地

　　9：20開始拓展訓練熱身，拓展活動

　　11：30中午大家圍成一圈，吃帶的食物，活動結束后，大家合影，確保每人安全回校。

　　13：00拓展游戲

　　5：00分享心得返回

　　活動介紹

　　第一項串名字游

　　游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字復述一遍。

　　第二項大樹與松鼠

　　(1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;主持人或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

　　(2)、主持人喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目或接受懲罰。

　　(3)、主持人喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節(jié)目或接受懲罰。

　　(4)、主持人喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。

　　第三項：推理游戲

　　每個參與者的身份由抽牌隨機確定。在本場游戲中，身份不公開的N個殺手(注：建議殺手與良民比例為1：3)為一方，他們趁著黑夜出動逐個殺人;3N個良民和身份不公開的N個警察為另一方，要在N+3輪內揪出所有真正的殺手。

　　◆殺手彼此了解身份;殺手可以每輪任意殺死一個良民或警察;殺手不能殺死殺手;任何人都可以宣稱自己是殺手，但大家未必要相信。

　　◆警察彼此了解身份;警察可以在每輪指認一個懷疑對象，法官將點頭或搖頭予以肯定或否定;任何人都可以宣稱自己是警察，但大家未必要相信。

　　◆良民彼此不了解身份;良民每輪都將被殺害一個;任何人都可以宣稱自己是良民，但大家未必要相信。

　　在這個推理追尋殺手的過程中，每個人的舉動、言行、語態(tài)、眼神、表達都將成為判斷自己和別人身份的重要依據，無論是指證、推理、判斷、邏輯和態(tài)度，都要程度地保證自己一方獲得最后的勝利。

　　第四項頭腦風暴

　　在巨大壓力的情況下，人們往往會面對大腦短路的情況，但是同時這種頭腦風暴的辦法也會讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓練。

　　培訓游戲規(guī)則和程序：a.將每4個人組成一個組，在組內任意確定組員的發(fā)言順序，兩個組構成一個大組進行游戲。b.讓小組確定的第一個志愿者出來，對著另一個組喊出任何經過他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍天等等任何詞。c.另一個小組的第一個志愿者必須對這些詞進行回應，比如：哥哥，小雞，白云等。d.志愿者必須持續(xù)地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說“哦，嗯，哦……”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。e.哪個小組能堅持到最后，哪個小組算獲勝。注意：本游戲的關鍵是要學員在一個快速、緊張的氛圍下進行，一旦有人回答速度變慢，開始有“嗯，哦”出現(xiàn)，立即宣布他被淘汰了，判其離場，這樣才能保證游戲的成功。

　　第五項007

　　由開始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人，第三個人則發(fā)音"柒"，隨聲用手指作開搶狀任指一人，"中搶"者不發(fā)音不作任何動作，但"中搶"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音，而揚手作投降狀懲罰措施

　　一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

　　二、_寫字。顧名思義，就是用_寫字。怎么寫呢?雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳_舞一樣，哈哈，很好玩的。

　　注意事項

　　到達目的地后要服從安排，不要單獨進行活動，盡量避免去人員過密的地方;在自由活動的半小時中，不要進行危險活動，要控制好時間，以免耽誤素質拓展的進程;活動全程必須注意個人人身和財產的安全。

大學生個人素質提升計劃 篇3

　　上周五下午我看了兩位就要通過轉正的PLC工作部員工的工作報告，觸動了我寫下今天的'這份文稿，其中小楊寫道：“在這幾個月里，無論是工作還是生活上，……，因為對工作目標的不明確，所以在工作上存在一些失誤，因為工作分工的不明確，所以對工作很迷茫，不知道究竟做什么，加上工作比較辛苦，所以工作態(tài)度不太認真，缺少了開始的那種責任感。……”我覺得這段話跟我有一段時間的感覺出奇的相似，所以如果我不想碌碌無為的混下去，想要做出點成績來，我就必須好好計劃一下。同時也是想做一些工作，以此來盡量避免今年4月份新員工到公司以后還會出現(xiàn)同類問題。

　　通過跟您的多次詳談和我自己長時間的思考，同時也為了能夠更好的發(fā)揮我個人的興趣、愛好、特長，我想初步做出以下的一些20--年工作計劃和職責定位。

　　總的來講，工作崗位還是定在總經理工作部，同時工作方向可以包含以下幾個方面，同時也是我20--年的工作目標：

　　1、 人力資源 ：主要是員工招聘、培訓，以及企業(yè)文化建設方面的部分工作，同時也可以兼顧一些別的相關工作

　　2、 行政管理：在這方面我有很多東西要學習，這也是我選擇做行政工作的原因之一，我會先從行政管理的理論上學習，明確行政管理的工作范圍、目標、職責等等，然后再跟您學習、請教

　　3、 行業(yè)研究：這是我這些天工作經驗的體會，公司既然要做大作強，沒有前瞻性的中、下層管理和業(yè)務干部根本就不可能將公司的大廈支撐起來，這也就是老總們整天忙活不行了的原因。很多的信息都集中在了高層，也就是說公司高級管理層和下級員工缺乏良好的溝通，普通員工的視角太狹窄，沒有良好的全局觀，必然影響個人的成長，集聚起來就將影響公司的成長。目前，我看電信、聯(lián)通、網通、移動等大型電信運營商都已經深刻的意識到這個問題，但不是一朝一夕就可以的，所以我想在我得工作中加入行業(yè)研究這一項，定期提交報告，可能剛開始，甚至1、2年很多東西都不是自己的觀點，但是我相信經過1、2年的看、寫，每周就算拿出2片稿子，一年下來也有100多，對于個人成長肯定有幫助。從公司的角度來講，我的這些東西不是針對公司領導的，而是作為中下級員工學習，瀏覽的，同時也是給社會公眾看得，這需要一個網頁，可以豐富公司的網站內容和層次，也是企業(yè)文化的一部分

　　4、建立自己的網頁，可以是總經理工作部的工作網站，也可以是我的個人網站，這是受您上次跟我講的做策劃的啟發(fā)，這項工作將跟任務3聯(lián)系在一起。目前存在的問題是抽出時間來學習網頁設計和制作，具體操作我將做好計劃

　　5、建立一個公司的書庫。這一點我問過小羅，公司的藏書實在是太少了，想要學點東西都沒有資料，每年公司都有專款用于買書，但是使用不到位，關鍵是沒有周詳?shù)挠媱澓蛯Ｈ硕酱伲�所以我想在明年新人入司之前建立一個較目前更好一些的書庫，包括管理類當然主要是技術類的，象我們要學的書籍就可以包括office20--系列，網頁制作三劍客等等。籌建方式我建議我們可以采取兩種渠道，一種是公司出錢;另外一種是號召全公司員工捐書，我想我們公司大部分員工都是名牌大學畢業(yè)，本科以上，手頭沒人肯定都會有很多藏書，有相當一部分其實作為個人都不會再看的了，比如以前的教科書等等，但是作為別人可能就剛好需要，因為沒看過，同理，每人都捐一點，自然就多起來了。這里不光是節(jié)約錢的事，同時也是培養(yǎng)員工想公司所想，急公司所急，以實際行動回報公司的機會，這個活動一開展，也可以成為今年企業(yè)文化的一部分。當然相應的還有獎勵政策，這又跟員工考評聯(lián)系起來了。這些東西都應該上網的。

　　以上，都是我的一些想法，可能有相對的片面性，甚至無法實現(xiàn)，但是我僅僅想為自己定下一些目標，讓工作更有勁頭，否則就松懈下來了。

大學生個人素質提升計劃 篇4

　　一、指導思想

　　書是人類的朋友，書是人類進步的階梯，《語文課程標準》指出：培養(yǎng)學生廣泛的閱讀興趣，擴大閱讀面，增加閱讀量，提倡多讀書、好讀書、讀好書、讀整本的書，鼓勵學生自主選擇閱讀材料。為能更好地貫徹這一新課標要求，著眼于學生的終身發(fā)展，學校將積極開展大閱讀教育，努力為學生營造一個書香校園，使讀書成為學生的習慣，使校園更富人文底蘊，充滿智慧和生機。

　　二、活動目的

　　1.激發(fā)學生讀書的興趣，養(yǎng)成博覽群書的好習慣。

　　2.使學生開闊視野，增長知識，發(fā)展智力，陶冶情操，充實學生文化底蘊，提高學生綜合素質。

　　3.促進語文課堂教學的改革，以讀促寫，走讀寫結合之路，提高教學質量。

　　4.營造書香班級，塑造內涵豐富、特色鮮明的校園文化。

　　三、活動對象

　　全班學生

　　四、活動口號。

　　暢游書海，塑美好人生。

　　五、活動方法要求

　　1.制定讀書計劃書。

　　每個學生結合個人實際，每學期制定出讀書計劃。其中要有讀書的數(shù)量、讀書的時間安排等。

　　2.制訂閱讀序列。

　　循序漸進是教學的一項基本原則，在課外閱讀中也必須遵循這條原則。根據學生年齡特點，認識能力等的不同，合理規(guī)定學生的閱讀量。一學期必讀2本書，選讀4本。

　　3.編制閱讀書目，合理選擇讀物。不同孩子閱讀的內容、重點，形式應有所不同。

　　4.廣開書源，開發(fā)閱讀環(huán)境。建立班級書庫，讓學生有書可讀。班級書庫的書都從學校圖書館借來，學生可以自由閱讀，自由交換。班級小書庫實行全天性開放，保證學生在一天中的讀書時間不少于1小時。

　　5.改革語文課堂教學，保證課外閱讀正常、有效地開展。每周四課外活動為規(guī)定讀后感交流時間，由語文教師組織。向同學們介紹自己看過的新書、好書或好文章，交流自己在讀書活動中的心得體會。每周誦讀課由語文老師組織統(tǒng)一朗讀課外讀物，讀優(yōu)秀作文，習作講評。形成良好的班級讀書氛圍。

　　6.每個學生都要建立一本“讀書成長冊”，將讀書活動中讀到的精彩片段、好詞好句、名人名言、心得體會以及每學期制定的讀書計劃書，參加讀書實踐活動的作品，獲獎情況等記錄下來。

　　7.每學期每個學生出一期讀書小報，并組織參加“讀書小報”評比活動。

　　8.每學期每個學生寫一篇讀后感，并組織學生參加最佳讀后感評比活動。

　　六、推薦書目

　　1.必讀書：

　　《格林童話》、《愛的教育》

　　2.選讀書：

　　《湯姆叔叔的小屋》、《環(huán)游地球80天》、《苦兒流浪記》、《童年》、《海底兩萬里》、《會飛的教室》、《金銀島》、《希臘神話》。

大學生個人素質提升計劃 篇5

　　我國的基礎教育課程改革已有好幾個年頭了，幾年來，經過教師們的刻苦努力，大膽實踐，新課程的改革碩果累累。為將課程改革深入進行，對我們教師不斷提出了更新更高的要求，要求教師有高尚的道德修養(yǎng)，有深厚的教育理論知識，有豐厚的文化底蘊，有扎實的教學基本功，能熟練地駕馭教材，深刻地理解教材，全面地了解學生。這就是說，過去提倡的“要給學生一杯水，教師就要有一桶水”的理念是遠遠不能適應新時代教師的要求了。我們現(xiàn)在的教師要必須具有源源不斷地鮮活的長流水，要有不斷學習，不斷充實自己，不斷提高自己的理念，要有敢于不斷改革創(chuàng)新的意識，否則就不能勝任新時代的教學工作，滿足學生的要求，適應教學的發(fā)展。新學期伊始，為了繼續(xù)提高自己，進行課程改革，搞好本職工作，努力做一名合格的、勝任新時代教育教學工作的教師，特擬訂以下本人提高計劃。

　　一、嚴格要求自己，提高師德修養(yǎng)。

　　師德是作為一名教師的根本。要想成為一名適應新時代要求的優(yōu)秀的人民教師，首先要努力提高自身的道德修養(yǎng)。教師又尊稱為是人類靈魂的工程師。因此，教師的一言一行，一舉一動，都潛移默化地影響著學生。所以，我要以《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》嚴格要求自己，向優(yōu)秀教師學習，學習他們那種把熱愛學生當作教師天職的優(yōu)秀品質。要處處以身作則，為人師表，關心學生，愛護學生，幫助學生，尊重學生，理解學生，能真正做到“以生為子”，要把關心學生的學習，關愛學生的生命健康，關注學生的持續(xù)發(fā)展的這些理念貫穿到我的教學工作的始終，滲透到我的課堂教學的每一個環(huán)節(jié)中。

　　二、不斷“充電”學習，提高理論水平。

　　古人云：活到老，學到老。本學期除了認真研讀完幾門剩余的大學課程，順利通過畢業(yè)考試外，重點要利用課余時間閱讀學習有關教育教學理論方面的書籍，豐富自身教育理論知識。因為，要想提高教育教學實踐水平，就要有豐厚的教育理論知識作支撐。理論與實踐相結合，是前輩偉人的至理名言，是優(yōu)秀教學經驗的總結。因此，我要利用課余時間學習蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》、魏書生的《教學工作漫談》、《小學教學設計》、《小學數(shù)學教師》等刊物。學習時要認真閱讀，結合自己的教學實踐靜思默想，反復理解，將一些理念，教學理論，抄記在積累本上，便于在今后的教學中運用，反復理解。

　　三、苦練教學內功，提高專業(yè)能力。

　　我們有了高尚的道德修養(yǎng)、廣博的文學閱讀、扎實的理論基礎、深厚的鑒賞功底，還要有熟練的駕御課堂的能力，為此，我要從以下幾方面努力提高自己的教學專業(yè)水平。

　　1、要認真全面的研究學生，深入刻苦的鉆研教材，備好每一節(jié)課，上好每一堂課，要在課前、課中、課后進行深刻的反思，總結課堂教學的得與失，讓學生在每一節(jié)課上都學的輕松，學的愉快，課課都有新收獲，堂堂都能有進步。

　　2、積極要求參加上級組織的有關新課程改革的各類師資培訓，深刻領會新課改的理念，吸取精華，改進教學中的不足，夯實自身的教學業(yè)務水平，徹底更新教育觀念，改變教學方法，提高課堂教學效率。

　　3、認真參加本校組織的觀摩課、公開課、示范課等活動，互相學習，互相幫助，吸取同行們的好的教學方法，共同提高，努力提高自己的課堂教學水平。

　　4、積極參加校本培訓，認真聽講，詳細記錄，結合自身教學實踐及時進行培訓總結，深刻反思。

　　5、主動積極參加校本教研活動，在活動時能就平時教學中存在的問題大膽與同事交流研討，敢于發(fā)表個人見解，同時也能認真傾聽同行們的意見，不斷提高自己的教育教學研究能力。

　　6、利用課余時間積極收看遠程教育資源，認真研究有關數(shù)學教育專家們的課堂教學，吸收專家們的先進教學經驗，結合自身教學實踐，努力提高課堂教學效率。計劃每天至少收看一節(jié)課的遠程教育資源，并認真記錄，寫出心得體會、看后反思。

　　7、努力提高運用現(xiàn)代教育技術進行教學的水平。利用課余時間學習學習掌握制作課件的方法，能根據數(shù)學教學內容適當?shù)倪\用電教煤體進行輔助教學，提高課堂教學效率，從而提高自己運用電教煤體進行教學的能力。

　　8、結合教學中存在的問題積極大膽地進行小課題的研究，探討解決教學中的問題，提高教學效率，提高自身的教學科研能力，總結教學經驗，改進教學方法。

　　四、學習先進經驗，提高管理水平。

　　有人說，班主任是學校校長的得力助手，是學校里管人最多的“官”，確實也是，班主任在學校的整個工作中占有重要的地位。也有人說，一名優(yōu)秀的教師首先應該是一名稱職的班主任，事實也如此，因一名稱職的班主任要具備多種素質、能力，如要有強烈的事業(yè)心、責任感，要加倍的熱愛學生，要有管理學生的藝術，要有獨特的教育思維方式，要有妥善處理問題的能力，要有敢于吃苦耐勞，克服困難的勇氣等。因此本學期我計劃閱讀一些有關班級管理方面的書籍，如魏書生的《班主任工作漫談》，學習別人的管理學生的先進育人經驗，提高自己的班務工作能力。同時要積極配合學校政教、少隊開展豐富多彩的校園文化活動，豐富學生的文化生活，努力以新理念、新方式組織好每一次的主題班隊會，家長會。在工作中要養(yǎng)成善于思考勤于總結，敢于探索新的教育教學方法和新的教育管理模式，做言傳身教、創(chuàng)造創(chuàng)新的榜樣，真正做到一切為了學生，為一切學生，為學生的一切，把我班的學生努力培養(yǎng)成新時代的四有新人，使我班的學生個個都能為班級獻計獻策，人人都能為學校增光添彩。

大學生個人素質提升計劃 篇6

　　面對考試，搖頭的人多，嘆氣的人更多。一進考場便會聽到“考考考，老師的法寶。”之類的怒吼，也會聽到“分分分，學生的命根。”之類的哀鳴。可毫不夸張的說考試是校園里最讓人頭疼的事情。

　　這次學校又開始了初二下半學期的第一次月考。

　　考場上，同學們奮筆疾書，也有許多同學黯然失色，大跌眼鏡。時間一分一秒的過去，五門考試科目全擠在了上午，而下午只有生物和地理。

　　我向來考不好生物，甚至要比500名開后的同學的生物還要差，于是，我全復習在了生物上，功夫不負有心人，終于，我的生物考了38，但其他科目考的一塌糊涂，當生物老師說32為及格分時，我真是大跌眼鏡了。

　　考試中，由于自己寫的太慢，導致數(shù)學和政治沒有寫完就“繳槍”。真是后悔啊。果然，數(shù)學和政治考的很差勁。

　　在這次考試中，只有生物和英語沾了一點光，英語是我最怕的，英語我平常都是不及格，每想到，這次竟然考了69，沒及格的人有29個。

　　這次考試，考得不好，自己的目標計劃沒有實行好，寫卷速度太慢，心里只想著玩，沒有認真背記，沒有掌握重點，手太懶，不會巧妙背記，所以才導致了這次考試自己跌入谷底。

　　現(xiàn)在后悔已經是晚了，真是“早知如此，何必當初”啊!

　　為了迎接下一次考試，也就是期中考試，我們更應該下功夫，“一血全恥”。

大學生個人素質提升計劃 篇7

　　我步入大學，這是新的起點，也是新的挑戰(zhàn)，一切將要從零開始。為此我就應結合自我的實際狀況?制訂一個合理的學習計劃和對自我學習中的提出的要求，來完成我的學業(yè)。

　　一、學習目標要明確，做好切實可行的計劃

　　據學校要求，大概需要7個學期未完成學業(yè)。但還要思考到找工作的原因，就應盡可能在第7學期前把能修的學分都學滿。

　　二、合理安排時間，按時完成學習任務

　　在學習課程中，精心地安排好每一天的學習時間，抽出1小時去學習，循序漸進時過程完成學習任務。就應完成復習預習的學習計劃，養(yǎng)成1小時學習的習慣。

　　三、養(yǎng)成做筆記的習慣。

　　在課前，做好預習，有針對性的劃出重點和難點井加深對學習資料的理解和記憶，以便于以后查閱和復習。課上做好聽課筆記，養(yǎng)成良好的學習習慣。

　　四、認真地完成布置的作業(yè)，養(yǎng)成自主的學習習慣

　　跟據教學計劃的要求，要按質按量的完成教師布置的作業(yè)和學習任務。還要培養(yǎng)良好的自主學習習慣，掌握必要的學習技能。

　　五、多向教師和同學請教

　　遇到疑難問題，要及時向教師請教，或者透過電子郵件與教師同學聯(lián)系，尋求輔導和幫忙。

　　六、利用業(yè)余時間，透過計算機網絡加強學習

　　隨著新技術、新媒體的發(fā)展，遠程開放教育把先進的科學技術應用于教學中，我要利用業(yè)余時間，透過網絡定期閱覽，以便及時的調整自我學習進度和策略。透過上課件和學習管理平臺的學習，及電子郵件與教師同學聯(lián)系，尋求輔導和幫忙。

　　七、不斷加強專業(yè)學習，確定補修專業(yè)

　　為了加強綜合素質，還需要在完成學業(yè)后，不斷地加強與自我的專業(yè)相關課程的學習，來完善自我。吸納新的技能和知識充實自我，提高分析和處理工作的潛力，注重總結經驗，完善自我。

　　八、利用課余時間兼職與自我專業(yè)相關的工作

　　由于本身專業(yè)是師范類，需要超多的教學技能。能夠在學習之余兼職家教，提高自身的教學潛力，總結好教學過程中的經驗，以應用于以后的工作。

　　總之，雖然客觀制定了個人初步學習計劃，但還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據自我的切實狀況，在學習中不斷地補充，加以改善、及時地總結經驗，以合格的成輯來完成自我三年的學業(yè)。

大學生個人素質提升計劃 篇8

　　大學四年是人生發(fā)展的黃金時期。人的性格和行為在此階段都會有深刻的改變。面對越來越激烈的社會競爭，大學生的壓力也越來越大。做好大學規(guī)劃，也在此時的時代背景下顯得尤為重要。

　　關鍵字：大學生活、四年、規(guī)劃

　　一、 個人評估

　　進行個人評估，了解自己的實際情況，是做好大學規(guī)劃的必要準備。目前我在法學院學習。我的興趣愛好比較廣泛，對音樂欣賞，舞蹈，另類文學作品欣賞等方面都比較感興趣。喜歡音樂，尤其是歐洲古典音樂。至于性格方面，個人認為自己屬于外向型，但是這樣的性格也會使自己做事時考慮不周，沒有注意到細節(jié)。從客觀的測試上來看，也比較符合我的性格特點。

　　根據我參加搜學專業(yè)選擇測評，我得出的結果是矜持細膩型，以下是矜持細膩型的人具有以下特征：

　　矜持細膩型的人外柔內剛，對自己認定的事情態(tài)度堅定，做事堅持原則。對事情的洞察能力比較強，善于揣摩別人的心事，善于獲得和迎合他人的內心感受和行動意圖。這種性格的人移情能力很強，很會站在別人的角度思考問題，孜孜不倦地助人為樂。

　　優(yōu)點是：1.移情能力強，心領神會，善于獲得和迎合他人的內在感受和行動意圖;2.孜孜不倦地助人為樂，擅長他人提供行之有效的建議，甚至于犧牲自己的利益;3.外表溫順，內心強大，堅持原則，即使面對懷疑也能相信自己的看法與決定。

　　弱點是：1.內斂的個性使其顯得神秘和看不透，容易讓人產生距離感難以親近，或是產生逆來順受的錯覺;2.服務意識鮮明，有時會我行我素，過于倔強，強加己意于人。3.敏感且內斂的內心使其可能更易受到傷害。

　　二、 確立目標

　　中南大學校友覃彪喜在其書《讀大學究竟讀什么》中談到：為了不走彎路，一開始就要明確自己的目標，并且矢志不渝的朝著這個目標前進為了少走彎路，人生規(guī)劃便成為了每一個大學生至關重要的事情。可見，目標的確立對一個人的發(fā)展來說是至關重要的。

　　(一)整體規(guī)劃 大學生活是人生中的轉折期，在這四年的大學時間里，我將努力達成以下目標： 學業(yè)上有所成，在順利拿到學位證書，考過司法考試的同時考下各種社會需求的等級證書;生活上學會獨立，參加自己感興趣的社團，不斷擴大自己的交友圈，在社交上得到鍛煉，提高自己的能力;加強身心修養(yǎng)，提高思想道德修養(yǎng)和身體素質，多讀書讀好書，加強法學典籍的閱讀強度跟修養(yǎng)，積極參加體育鍛煉。 這個總的目標，始終貫穿在我的大學生活中。不論這四年如何改變，最終都是要努力達成的。

　　(二)分期規(guī)劃

　　整體規(guī)劃體現(xiàn)四年總體發(fā)展方向，但是能不能夠實現(xiàn)依然要靠每年的具體的目標的實現(xiàn)。 以下是大學四年每一年的目標與規(guī)劃：

　　1、大一，了解情況，端正態(tài)度。 剛進入大學的大一新生，對大學的生活充滿了向往，但同時也存在著困惑。所以，大一剛開學時，就要問問自己，讀大學究竟讀什么。提升自我，是我來到大學的很重要的目的。端正了自己的態(tài)度，才能在開始時做到不拋棄不放棄，能夠要緊牙關堅持下來。好的開始是成功的一半，態(tài)度決定一切向我們傳達的就是這樣的思想。我給自己的大一擬定了幾條要完成的目標。 首先，要完成所開科目的學習任務。大一一年是打好基礎的關鍵階段，首要任務就是認真學習。認真對待每堂課的學習，是今后進一步進行專業(yè)知識學習的基礎。 其次，要拿到兩個證書，分別是全國計算機等級考試二級和英語四級證書。有計劃的考證是在為將來找工作增加亮點。再次，爭取向黨組織靠攏。在大一上學期剛開學時，我就已經向黨組織提交了入黨申請書。入黨，是一個堅持不懈努力的過程。我會努力爭取早日入黨。 最后，積極參加社團活動。現(xiàn)在我已經加入法學院的學生會文娛部，雖然大一時候做的事多是比較繁瑣的，但是處理得當也是一種能力的提高和鍛煉。在這樣的鍛煉中，不斷成長，爭取大二能夠在部里取得更好的發(fā)展。

　　2、大二，適時而變，全面發(fā)展。 如果說大學是人生發(fā)展的黃金時期，那么大二就是大學發(fā)展的黃金時期。經歷了大一的青澀和懵懂，大二的生活更多的是成熟和穩(wěn)重。大二時，應該對大四后的發(fā)展做出選擇，選擇考研還是選擇工作，在大二的時候應該開始考慮。 首先，在學習專業(yè)知識的基礎上，了解自己的真正興趣所在。不可一業(yè)不專，不可只專一業(yè)作為一個法學專業(yè)的學生，我必須鞏固自己專業(yè)知識，但是不排除在此基礎上擴展自己的知識面。全面了解社會和世界，能夠使我們開闊眼界，全面的發(fā)展，主動地發(fā)展。 其次，證書方面，獲得英語六級證書和駕照。再次，充分利用大二的課余時間。旅游和參加社會實踐是大二課余時間必不可少的項目。旅游是豐富大學生活的重要手段。另外，參加各種社會實踐，參加志愿者活動或者社會調差，豐富自己的閱歷，為未來儲備資本。

　　3、大三，著眼動態(tài)，努力實踐。在大二考慮畢業(yè)方向的基礎上，大三應該確定下來自己的發(fā)展方向。并為此做出自己的努力。 首先，提高自己的職業(yè)技能，更多的關注社會上有關就業(yè)或者考研的信息。同時，利用一部分課余時間進行相關的社會實踐，最好是和今后工作相關方向的，以此來積累自己的經驗。 其次，準備相關學術文章的撰寫。對于法學專業(yè)的學生來說，撰寫論文之前重要的是法學方面的積累。在大一大二的基礎上，更多的選擇和論文相關的資料進行閱讀歸類整理，為今后的論文提早做好打算。 再次，繼續(xù)擴展交友圈。可以加入相關的校友網絡，和成功的校友接觸，學習他們身上的成功經驗，為今后的擇業(yè)、就業(yè)提早做好準備。比如相關的簡歷如何撰寫，求職過程中應該注意哪些問題等等，都要做到心中有數(shù)，胸有成竹。 最后，不斷學習依然是不能放棄的。大三的時間相比之下又充裕了很多，學習一門小語種，進行普通話的資格考試，使自己能夠有更多的擇業(yè)方向。

　　4、大四，主動選擇，提早動身。 走過了大學三年，大四終于到來。考研或是擇業(yè)，已經迫在眉睫。我會選擇考研，先結合未來現(xiàn)實情況看能不能保研，如果到時候足夠優(yōu)秀成功保研，就繼續(xù)努力學習爭取變得更加優(yōu)秀;如果保研不成功再努力考研爭取成功。

　　三、 應該注意的問題

　　本人在上述測評中發(fā)現(xiàn)了自己存在的問題，而對可能發(fā)生問題的合理預見性，能夠有效提高效率，完成自己的目標。以下是可能出現(xiàn)的問題和解決的方法。

　　1、 規(guī)劃執(zhí)行過程中不能持之以恒。很多時候，我們會被周圍的世界吸引，放慢甚至停下自己前進的腳步，這是不可取的。正確的做法是要不斷的鼓勵自己，給自己制定微小目標，從而實現(xiàn)大的目標。比如說，完成英語四級考試，就要求每天有固定的英語任務，不斷鞭策自己，才能更好的進步。

　　2、 缺乏細心的態(tài)度。從大處著眼是正確的，但是細節(jié)決定成敗。對于每個具體目標，要想清楚自己究竟要做什么，究竟要怎么做，不能想當然，不能盲目缺少正確的途徑和方法。細心的想，提高辦事效率，才能又好又快的實現(xiàn)自己的目標。

　　3、 在各階段不注意調整目標。在每個階段，都要根據實際情況對計劃做出適當?shù)恼{整，要用發(fā)展變化的眼光看問題。要敢于推翻自己以前的觀點，不能一成不變又不能一直改變。有堅持又有改變才是最重要的。

大學生個人素質提升計劃 篇9

　　古人云：“良好的開端是成功的一半。”大一一年我基本上沒有干過幾件象樣的事情，完成應該完成的任務就更是差遠了，按邏輯推理，我就已經失敗了一半。可是我又不甘心，因為嚴格說來，我的大學生活還剩下四分之三，失敗一半對我來說也太不公平。如果說世界上真的沒有后悔藥，那么能帶給我安慰的莫過于現(xiàn)在流行的選秀節(jié)目中的“復活”一詞。把自己將來要做的每一件事當做一次“選秀”對待，“死了”還有“復活”的機會。

　　特此，我從三個方面對接下來三年的大學生涯進行了規(guī)劃。“有夢想就有希望”，我不敢保證我的職業(yè)規(guī)劃完完全全的切實可行，但至少它代表了我現(xiàn)階段的理想，也是近期最應該付諸時間實踐的，它的實施與否主宰著我的后半生的成功與失敗。

　　第一、學業(yè)方面

　　學習不僅是為了今后的工作，最重要的是它能讓你終身受益，所謂的“活到老學到老”大概就是這樣一個意思吧。無論怎樣，學生最首要的任務就是學習，拋開了學習一切都無從談起。作為學會計的學子，社會對我們的期望值普遍要偏高，我們不僅要有扎實的專業(yè)知識，還要懂得如何與他人交往、洽談。而且我的目標是成為一名會計師，將來能有一份穩(wěn)定的工作，能夠有一份穩(wěn)定的收入，在工作的過程中，我還要努力學習，試著考注冊會計師。總之，我的目標就是成為一名優(yōu)秀的會計師，能夠讓自己的美夢成真。歷的出名的會計師沒有一個不是博才多學，厚積而勃發(fā)已是一個不變的規(guī)律。這就意味著我必須博覽群書，為今后步入社會后能獨擋一面作好充分的準備。此外，英語四級雖然和學位證無關，但是和我意向的工作單位掛鉤，將來說不定還要在外資企業(yè)工作，英語的需求量也是相當大的，所以一定要在大一時搞好英語，為大二的四級準備。還有，在這個數(shù)字化、信息化的時代，對計算機基礎知識的掌握尤為必要。所以，我對自己的的大學生涯作出了簡短的設計。

　　大二：

　　一、要把會計資格證、初級會計師證考過，這是自己在會計這一行業(yè)中混的最低限度了。一定要先把這些東西給考過，拿了證就算是本事了。

　　二、認真學好專業(yè)知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的。大一的時侯英語考砸了，影響了整體成績跟獎學金還有一點距離，要加倍努力，爭取獲得獎學金。不要再像大一那般貪玩，整天沒課就無所事事，多看一本書，可以多學一個道理（概數(shù)）。

　　三、拼了命也要把英語四級過了，爭取一次性通過。這學期實在過不了，下學期再給最多一次機會，當然這不絕對不優(yōu)先考慮。

　　四、嘗試著考計算機二級。一級證書有了，但那是將來地球大學生都會有的證書，擺出來會讓人笑掉大牙的，它基本上沒什么用處可言。“物以稀為貴”，考計算機二級是形勢所迫、勢在必行，即使過不了也要考。據前人（學長學姐）所述，沒考和沒過并不能劃等號，沒報名參加考試就有了不去學習的借口，讓自己變得懶惰、無所事事，處于零成功階段，而參加考了沒過效果是不一樣的，雖然不能把夢想中的證書握在手中，但在用心

　　去學習的過程中自己的能力已經得到很大的提高。證書和能力如果我不能兼得，那么我認為自己會選擇后者，因為它具有長遠的利益。考計算機二級，我的原則是重在參與。

　　五、認真在學習和工作中工作不斷地鍛煉和提高自己，寒暑期間到一些小公司去參加社會實踐，鞏固所學的專業(yè)知識，從別的實際工作人員身上可以學到很多應對社會的道理。教授們常跟我們說，“學新聞的如果不結合實踐，那么課堂上學得再好，你也只學到了一半甚至還沒有”，遇上問題才知道老師說的話也能成為真理。所以，必須要求自己學以至用。

　　大三：

　　一、英語六級參與。自己的基礎不夠扎實，為了讓現(xiàn)實和理想之間不要有太大的落差，對六級，我的宗旨是—只求有勇氣嘗試，不過也原諒自己，奇跡當然是我夢寐以求的，或許六級并沒有我想象中那么難。

　　二、證書大攻破。到那個時候已經沒有太多課程了，可以準備考一些相關的證書，但是千萬杜絕盲目考證，要積極咨詢就業(yè)方面較有經驗的專家、老師，獲取對自己最有效的信息，然后對癥下藥。自己應該嘗試考中級甚至高級會計師證了。當然，教師資格證也該備用，以便不時之需，“關鍵時刻”用來當護身符，也許那些山區(qū)的校園在我最無助的時候會收留我，雖然我一直認為自己偶爾會變得很爆的脾氣不太適合當老師，不過那種爆通常是對付很爆的人才時候才用的。

　　大四：

　　一、前期進入實習階段，選擇自己意向的公司先去嘗試參加社會實踐（除對工作氣氛要求較高外，其他條件不要差得讓大眾都接受不了就行）。認真做好上級領導交給我的每一項任務，記好每一筆賬，把自己最真誠、最敬業(yè)的心挖給會計，把秀的自己展示給會計，讓媒體感受到自己的重要性，最終接納自己。這樣我的努力就算達到了目的，也為畢業(yè)后四處奔波找工作省下心。

　　二、后期，準備畢業(yè)論文，參加畢業(yè)論文答辯，最終能順利畢業(yè)。

　　三、參加工作后月薪不能太低，至少要能養(yǎng)活自己，因為畢業(yè)后，那個原本很荒涼的家庭就不可能在經濟上給與自己過多的支持了，相反的，應該是角度對換的時候，一切重擔得自己來扛。還有國家在這幾年里供自己完成學業(yè)的助學貸款是要堅決一分不少地按時償還。

　　第二、為人處世方面

　　一、改掉自己偶爾性情急躁的壞毛病，千萬不和同學發(fā)生沖突。

　　二、尊重身邊的每一個人，不管他（她）有著什么樣的性格，學習優(yōu)秀的人，感化惡搞的人，用一顆真誠的心去對待他們，不去爭名利，不計較利益，做一位合格的中國公民，為和諧社會的構建做自己力所能及的。

　　三、抓住每一個鍛煉自己的機會，這樣的機會不是每個人都有。全力以赴地完成在班級和學院的本職工作，為集體做一些力所能及的事，為勞累了多年的老師們哪怕減輕一點點負擔也好。干出一點成績，不一定非要得到他人的肯定，重要是給自己找一個相信自己的理由。

　　第三、生活方面

　　大學是真正屬于自己的天地，在人的一生中這種日子不會長久，如果在這里我都不能很好的生活，那么估計我以后就別想好好生活。所以除了學習和工作之外，我必須給自己一個快樂的生活方式，珍惜現(xiàn)在擁有的。愚一直以為，讓我干一件我不喜歡的事比殺了我還恐怖，在大學里要擯棄曾經的陳舊觀念，無論如何也不逼自己，只做值得自己做的事，好好地為自己活一次！

　　一、籃球是我的好伙伴，那些和我一起打籃球的伙伴更是我的好伙伴，我喜歡他們的大氣，喜歡和他們呆在一起的感覺。所以，每周至少打一次籃球，這是必須的，勞逸結合，和籃球好友們聯(lián)絡聯(lián)絡感情，調節(jié)身心健康。

　　二、多和家人和同學聯(lián)絡，告訴他們我的快樂和不安，一路走來是他們支撐著我克服了重重困難。尤其是上了年紀的父母，他們操勞一輩子也許最想要的只是我的一個消息一個平安而已，所以我絕對不能讓他們失望，他們幸福了我才能真正的心安理得。

　　最后，祝愿自己能把曾經失去的補回來，最終如愿以償！

大學生個人素質提升計劃 篇10

　　踏入大學，我們無比興奮。擺脫了高中沒日沒夜的學習苦戰(zhàn)，很多人都覺得可以放松一下了，只是大學同樣也是學習的地方，學習照樣是不可忽視的。所以，每個人都得有自己的學習計劃，才能不荒廢學習，在大學學有所成，學有所用。

　　對 跨入大學校門的新生，大學是與以往學習經歷完全不同的全新環(huán)境。最主要的不同就是學習方式。過去的學習完全在老師和家長指導與監(jiān)督下，而大學老師除了在課 堂上見到外，你不去找老師，老師是不會主動找你的。有些老師甚至一學期下來，也不一定認識你。這種“師傅帶進門，修行在個人”的開放式教學與學習方式，對 剛從高考中闖過來的學生來說，許多人不能很好的適應。我的大一我要腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規(guī)劃下要做小計劃，堅持每天記英語單 詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去。根據自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業(yè)，并盡早做好資料準備。

　　大一我有相對多的空余時間，我需要參加些活動還增長見識，提高能力。大一，英語四級也是不容忽視的，我必須通過努力，將它完成。

　　進 入大二，我們就已經開始熟悉大學的方方面面了。朝夕相處一年的同學與老師，熟悉親切的校園，大學已經成為生活的全部。這個時候的大二，最關鍵的不再是不適 應，而是如何過得更好，更充實。大二，我開始了解我的專業(yè)，然后我就將會對自己的學習更加明確，我還會為我將來的求職作準備。我要盡可能多了解自己的專 業(yè)，空余時間參加社會活動。讓自己成為一個合格的學生。爭取做的更好。

　　大三，我要加深專業(yè)課程的學習，我也要做好決定，考研還是就業(yè)，二 者都是很不錯的選擇，兩種選擇，本身沒有更好，只有更合適。從專業(yè)和職業(yè)發(fā)展考慮，應用型專業(yè)通常在就業(yè)上有更好的前途，而研究型專業(yè)更適合往高層次方面 發(fā)展。另外還要考慮個人的職業(yè)需要和事業(yè)需求。所以無論考研還是就業(yè)，要根據自己“利益最大化”的需要而做出合理的選擇。所以我要考慮清楚。如果就業(yè)多打 聽就業(yè)信息、了解去大企業(yè)面試的技巧。吧自己拋向社會，面向社會。如果要考研，那么我將關注考試信息。盡可能的備戰(zhàn)下一輪學習。

　　大四了， 或許是寬松的一年，也是至關重要的一年，參加招聘活動，也要積極得求職。還要好好的完成畢業(yè)論文。我還要提高自己的各方面能力。能力，是用人單位選擇人才 時不變的主題。這種能力不僅包括專業(yè)能力，還包括組織能力、協(xié)調能力、合作能力等，是綜合能力的體現(xiàn)。要讓用人單位選擇自己，首先得表現(xiàn)出相關的能力，并 為這種能力提供相關的證明。如應聘程序設計職位，應該提供相關的程序員證書等it業(yè)內認可的證書，并說明所做的程序設計，表明自己具備相關的經驗。

　　如果我能夠考上研究生，那么，我就更加努力，把握時間，為將來做打算，爭取以后有不錯的工作。其實找工作不是一蹴而就的，需要通過自己四年乃至更久的努力。總之，我在大學會不辜負自己的青春，認真學習不斷進取，爭取做個有用的人。

大學生個人素質提升計劃 篇11

　　一、切實上好健康教育課。

　　1.學校教導處要嚴格執(zhí)行課程計劃，做到有教師、有教材、有教案、有課表、有考核，確保開課率達到100%,全面提高學生的健康知識知曉率和健康行為形成率。

　　2.認真進行健康教育的學科滲透，要在各學科中有意識滲透健康教育知識，確保100%的學生健康教育。

　　3.認真做好健康教育評價工作，發(fā)現(xiàn)問題，及時整改，力爭各項指標達標。

　　4.積極組織健康教育任課教師認真學習鉆研教材，制定好教學計劃，及時總結交流教學經驗，努力提高課堂教學質量。

　　二、開展多種形式的健康教育活動。

　　1.學校大隊部是健康教育宣傳的主陣地，要充分利用廣播室宣講健康教育基礎知識，利用板報辦好健康教育專欄。

　　2.利用校園廣播開展專題衛(wèi)生講座，宣傳衛(wèi)生和健康知識。

　　3.進行健康知識競賽和健康實際操作能力競賽。

　　4.利用主題班隊會對學生進行心理健康教育和健康行為習慣教育。

　　三、加強對健康教育工作的督導。

　　1.教導處要加強健康教育計劃制定、備課等方面的檢查，并計入量化考核和獎懲。

　　2.學校加強督導檢查食品衛(wèi)生安全工作。

　　3.大隊部要利用校園宣傳陣地搞好健康教育宣傳、傳染病預防常識教育，確保健康知識知曉率，健康行為形成率不低于80%。

　　四、做好學生的身體健康監(jiān)測和疾病預防工作。

　　1.本學期積極配合上級做好學生體質監(jiān)測工作。

　　2.按照“六病”防治的要求，采取有效措施，切實做好學生近視眼、齲齒、寄生蟲、營養(yǎng)不良、貧血、脊椎彎曲等常見疾病和麻疹、腮腺炎等傳染性疾病的群體預防和矯治。

　　3.在傳染病流行季節(jié)，對學生嚴密關注，認真執(zhí)行信息報告制度。

　　五、繼續(xù)認真做好健康教育的建檔工作。

　　健康教育是學校創(chuàng)衛(wèi)工作的重點，學校要高度重視，對健康教育工作中的文件、材料、照片等及時進行收集、整理、歸檔，確保健康教育檔案的完整與準確。

大學生個人素質提升計劃 篇12

　　高爾基說：“不知明天該做什么的人是不幸的。”即將成為初中生的我們，應該樹立遠大目標，讓自己的理想變成現(xiàn)實，讓夢想飛翔!下面是我個人對初中三年的規(guī)劃和發(fā)展目標：

　　初一：從小學升入初中，適應新環(huán)境，在新環(huán)境中努力拼搏，爭取獲得優(yōu)異成績!1、學習目標要明確，找出自己的不足，加以改正，制定有效的學習方法使自己進步。2、培養(yǎng)良好的學習習慣，勞逸結合，良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。達到規(guī)定的學習目標。3、打好基礎，為以后的學習扎根，上課好好聽講，做好筆記，下課多復習。做好每一件小事。

　　初二：一個充滿挑戰(zhàn)的新生活，在初二里我們要有新的學習目標，新的行為計劃，為初三的學習打好基礎。1、學習中遇到難題及時解決，在初二學習過程中碰到問題，要通過和同學討論、向老師請教等過程立刻解決，要做到不懂就問將任何不懂的問題斬于當下。2、課前預習，自己經過獨立思考，有了初步印象，再加上課上老師的講解、分析和自己的進一步學習，理解會更為深刻。3、挑戰(zhàn)難題，挑戰(zhàn)自我，不要把時間全都浪費在鞏固上。

　　初三：集中精力學習，輕松應對中考。1、集中精力學習，初三年級，重點抓好自己的學習，盡可能多地掌握各學科的文化知識，為圓滿完成初中學業(yè)打下良好基礎。2、恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習。3、克服消極心理，保持樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)積極的學習動機，保持學習內容的新鮮感，學會挖掘所學內容的新意，尋找科學學習方法，輕松應考。

　　相信經過我的努力，做一個做事有條有理的好學生，也祝我的學業(yè)天天向上。

大學生個人素質提升計劃 篇13

　　一、 前言

　　對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

　　二、自我盤點

　　1、個人優(yōu)缺點 本人做事很有恒心;對事業(yè)熱情很高，責任心強，做事有原則，處事沉穩(wěn);對朋友忠實厚道，能跟人相處得很好;不足的就是有點內向，交際能力不強，不善于表達，這也是致命的一點。另外，專業(yè)知識及教學技能還有待提升。

　　2、解決自我盤點中的缺點：

　　內向并非全是缺點，它使我少一分張揚，多一點內斂，但最好相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一分自信、激揚，少一分沉默、怯場。另外，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業(yè)準備。

　　三、個人對所學專業(yè)的看法

　　本人是學小學教育語文專業(yè)的，對教育專業(yè)的前景是比較看好的，本人也是較認真地學習專業(yè)知識的。

　　職業(yè)環(huán)境分析

　　(一)、家庭環(huán)境 ：本人家里的經濟狀況很是一般，并不富裕，可用的人脈也并不很硬。(二)、學校環(huán)境 ：本人上的學校并非名校，但也還可以，生活學習的環(huán)境還好，教學設備還是較齊全，就我們教育專業(yè)而言，師資力量還行。(三)、社會環(huán)境 ：現(xiàn)代社會，大學生已經很普遍了，企業(yè)對大學生的各方面的素質要求也大大提高了，因此想要在這種復雜的社會環(huán)境中生存下去，就必須要學更多的知識。(四)、職業(yè)環(huán)境 ：對于我們教育專業(yè)的人來講，形勢雖然還可觀，但是競爭不小。首先，現(xiàn)在一般家庭都是獨生子女，對子女的教育都很重視，所以我們這個行業(yè)的前景很可觀;其次，商業(yè)界的各行業(yè)也要依賴于教育知識，這樣一來教育專業(yè)就面向了多元化、多途徑的發(fā)展方向。

　　四、職業(yè)規(guī)劃方案

　　1、普通話要過二甲。

　　2、多參研本專業(yè)知識理論，并多看教育著作、博客、視頻等來學習，同時通過兼職家教、實習來培養(yǎng)教學能力。

　　3、平時練習相應的教學技能，如簡筆畫、教案編寫等。

　　4、最重要的就是考編。具體的打算是：

　　(1) 考合肥地區(qū)編制。因為大學是在合肥讀的，許多實踐活動也是在合肥開展的，而且作為省會地區(qū)，教育事業(yè)未來的機會更多，對個人的發(fā)展可能會有更廣闊的平臺。剛開始由于經驗不足、實踐教學能力不高，考編制可能會比較難，但也正是因為年輕，可塑性和創(chuàng)新思維會更容易點，對新課改的接受與實踐教學的操作會更容易從理念開始認可并去實施。現(xiàn)在的初步打算是在校期間積極準備考編，等合肥地區(qū)一有招考就去試試。如果沒考上就先在合肥地區(qū)找個私立學校代課，多積累教學經驗為下一次考編做更充分的準備。

　　(2) 考安慶地區(qū)的編制。在合肥地區(qū)準備考編的同時關注老家安慶地區(qū)的小學教師招考情況，如果有好的機會就會去做努力，畢竟在家鄉(xiāng)，家人都能在一起也是挺不錯的選擇。而且自己是從農村出來的，知道家里那邊有許多小學的教育并不是很好，許多小學的教師并不是專職的，他們的方法會比較傳統(tǒng)，對于現(xiàn)在新課改的理念理解也不深，如果自己能將所學的那些教育理論與方法結合著運用在實踐教學中，結合新課改，對家鄉(xiāng)的教育貢獻自己微薄的力量，對我個人是挑戰(zhàn)同樣也是發(fā)展的良機，這將充滿了意義。

　　(3) 考編制。不去考慮具體的地區(qū)，只要有招考的機會都去做努力，因為通過四年的學習，已經將教師這個職業(yè)深深的灌在腦海里了，也在課余的實踐教學中享受著那份教師職業(yè)帶來的榮耀，所以希望自己可以努力考上編制，成為教師隊伍中一員。

大學生個人素質提升計劃 篇14

　　學校步入社會，實習是一個特殊的過渡時期。由于我的專業(yè)是涉外飯店管理，于是，我選擇了在一家上海的星級酒店做房務中心文員。從基層做起雖然工作上會很累，但是相信會收益匪淺的。

　　初次聽到這個職務，或許會認為，做文員挺輕松挺簡單的嘛，其實不然。

　　這是一家地處人民廣場商務圈的涉外三星級商務酒店，是一家歷時兩年多的老酒店了。臨近南京路步行街、外灘、城隍廟等繁華景點。住店的多為商務客人以及一些旅游散客，有國內的也有國外的客人。有時，外國客人至電房務中心，與之交流對我的英語口語水平是一大提高。可遇上日本、德國等不懂英語的客人，我也只能給轉至前臺了。酒店總共有十二層，地下室為員工食堂和更衣室，一樓為酒店大堂和咖啡吧，二樓為粵餐廳，三樓至十二樓既客房了。客房總共有169間。其中標準單人房27間，標準雙人房46間，商務單人房37間，商務雙人房32間，商務套房19間，商務景觀房7間，豪華套房1間(現(xiàn)已改為會議事：出租給商務人事開會專用房)。通常，出租率最高的是商務房，因為是有窗的明房，光線、通風較好;而無窗的暗房，出租率相對較差。

　　四月初，剛進客房部，安排老員工帶我(既培訓：學會如何操作房務中心客房軟件，以及如何使用對講機也服務員取得聯(lián)系，如何制作各類房務報表，以及查房退房的流程等等。)，約半一周左右便上手了，被安排在工作表上正式單獨上班了。四月是旺季，一來就一大堆的事情要接手。雖然大多是瑣碎的小事，可一件都不能馬虎，出亂子是會很頭疼的，因為會被開罰單。

　　同行都知道，酒店的流動性是很大的。房務中心文員有四人，我來的時候，正值兩員工辭職。因此，我得盡早接替她們的工作。當然，這也是為何我會那么早被排班，單獨上班的緣故之一。班次分為兩種，早班和晚班。比起三班制，是輕松許多。上兩天班，休息兩天。

　　早班，主要以負責退房適宜。做好與前臺、保安等部門的溝通工作以及當日下午的房態(tài)記錄工作。退房：1.客人至電前臺提出退房要求。2.前臺來電房務中心，報出退房號，3.用對講機聯(lián)系客房服務員進行查房。4.根據服務員的上報，通知前臺是否可以結帳放客。其次，服務員在下班前上交當日做房報表，我們要做好工作統(tǒng)計。這是關系到她們每月工資的情況記錄。而我們下班前，要將今日迷你吧的消費單和客衣清洗單進行統(tǒng)計打印整理，以備次日與財務部進行校對。

　　以上就是白班的簡單的工作內容介紹，比起晚班，白班還是相對比較輕松的。因為白班還有主管和經理在，有突發(fā)事件等還有照應。不過，就是她們在的時候，做事要警慎小心。而夜班，雖然沒有主管和經理在，一個人在辦公室可以輕松自在，可個人的工作量就大了，一個人要應付169間客人的需求。晚上3、4點都有客人從外面回來，要我們給開房間門。

　　旺季的夜班，記得有一回夜里，天不停地下著小雨。雖說入春，可夜里還是涼颼颼的。一晚上，不停有客人至電，說要加被子。夜班的我，一個人添了近十幾條被子，還要把被芯塞被套里，累得不行。

　　除了這些內容外，還要制作五張報表：一份是當日入住統(tǒng)計表，一份是夜審過后入住房態(tài)表，一份是次日領班值班房態(tài)檢查表，還有一份是次日服務員的排班表以及最后一份服務員每日做房報表。

　　做完這些，便可以小歇片刻，就等次日早晨服務員上班，分發(fā)做房報表以及對講機了。

　　哦，最令我頭疼的是在服務員上班之前，若有退房的話，得由我們去客房進行查房。為什么頭疼，是因為，有時房間內的擺設和用品，我們搞若不清楚給漏查了，可是要我們自己進行賠償?shù)摹９彩碌囊晃唤忝茫�就是有一次查房沒查清楚，賠了一條兩百多的浴袍。這件事導致我做了份各客房物品清單，每次查房都帶著怕漏查，以防悲劇重演。

　　在職期間，還出了些亂子。有一次，有電腦的房間號碼登記在紙上，而舊的號碼沒有擦掉，被主管說了一頓。還有就是給服務員排班表，房間若分配不等，或PA的樓層不等，服務員便有牢騷了。前兩天，有兩間內部的VIP，不知道是否要排給誰，晚班主管不在，沒排給服務員。早上主管來了，問了給誰，才排進去，否則這兩間房就變無人問津的臟房了。總之，在酒店干沒有個特定的規(guī)矩和經驗是很麻煩的。

　　酒店隨時都會有突法事件發(fā)生，要求員工靈活、隨機應變是必要的。同樣對管理者也是有所要求的：管理者要不時制定適合酒店的規(guī)定以及不斷對員工進行在職培訓，這樣才能跟上時代的節(jié)奏。在酒店，在各方面都考驗著員工。不僅要在工作方面有能力和經驗，而在思想素質方面也要有所進步和提高，這就需要管理者的不斷對員工進行溝通和做思想工作了。當然，這要建立在對服務員的了解之上。所以，做好一名稱職的酒店管理者，不僅要了解酒店的各方面運營情況，更要會處理酒店各方面的人際關系。最主要的就是有一顆為酒店服務的熱心，這是從事酒店業(yè)人員之所以長久的原動力之一。

　　今后，無論在酒店這一行是否會有立足之地，我都會用心做好眼前的本職工作，為將來打下基礎。我現(xiàn)在是在客房部工作，有機會想對酒店的各個部門有所了解，更深入細微的了解酒店的整體運作。為20xx年北京申奧和20xx年申博做好準備，努力使上海的服務事業(yè)，更上一層樓。

　　對于實習，工作量上感覺和正式工作沒兩樣，可在報酬方面，遠不如正式員工，更不談福利了。或許，這就正是步入社會要交的第一堂課的學費吧。現(xiàn)在的實習單位和學校很難掛好鉤，這就使學校對學生的實習生活毫無了解可言，也無法對實習生的實習生活有所切實的保障。僅從實習報告獲得學生動向，這就不乏失真。我國在針對學生實習方面，應該予以高度重視，切實保障實習生的利益，制定可行性的實習生實施方案和制度，完善實習體制，做好對學生從業(yè)前的最后工作。

大學生個人素質提升計劃 篇15

　　大學進行到了第四個學期，同時也到了非常關鍵的一個學期，我們即將面臨出校ʵϰ的壓力。那我們的專業(yè)學習足以讓我們能夠出去實習了嗎?為了使自己出去實習時能在工作上表現(xiàn)優(yōu)異，我們必須用好在學校的每一分鐘。下面是我在這一期的學習計劃，通過按照該計劃完成本期學業(yè)，以提高自己各方面的能力。

　　本期目標：

　　1、在規(guī)定時間內學習好學校要求的課程，通過課程考試，成績目標在B+以上水平;

　　2、本期至少參加四次兼職，具體的工作可以是商場促銷員，派單員，餐館服務員或業(yè)務員等，通過這些社會實踐積累自己的工作和與人溝通的技能和經驗;

　　3、通過C1駕照考試;

　　4、帶好社團活動，并如期選出社團下屆領導階層;

　　5、通過大學英語四級考試;

　　6、努力實踐作為班委最初的承諾，使班級在衛(wèi)生這一方面得到至少一次嘉獎;

　　7、加強體育鍛煉，提升自身的體質。

　　具體實施計劃：1、在課前盡量進行課程的預習，保證自己對老師講課的內容有所了解;

　　2、從三月份起至六月份，買一套大學英語四級考試試卷做，并堅持每周有三次聽力練習;

　　3、每周至少有四次去駕校進行練習的時間(周一、周二、周四、周五下午七八節(jié)都沒課，可作為備選時間)，計劃在4月中旬時拿到駕照;

　　4、在周末時間里騰出一天來參加社會實踐，做些兼職來讓自己成長，同時為自己在暑假找實習工作做好準備;

　　5、進一步優(yōu)化班級衛(wèi)生管理體制，繼續(xù)實行班級衛(wèi)生承包制度，爭取五月份前拿到一次衛(wèi)生優(yōu)秀班級稱號;

　　6、每周選四個時間進行體育鍛煉，增強自己的體質和意志力。(早晨和周末下午可作為被選時間)

　　計劃是實踐的指向標，但若僅僅是停留在計劃上而沒有真正的行動，那這一切將只是空想。在此，我僅用在計劃的基礎上，萬事盡力而為這句話來勉勵自己。

大學生個人素質提升計劃 篇16

　　為引導學生在社會實踐中了解社會、認識國情、增長才干、奉獻社會、鍛煉能力、培養(yǎng)品格，進一步加強學生思想政治教育，人文與管理工程系高度重視學生暑期社會實踐活動，號召學生尤其是學生干部和學生黨員積極參加社會實踐活動。具體安排如下：

　　一、活動目的：

　　1、深入農村，送文化、送知識、科技下鄉(xiāng)。

　　2、了解農村經濟發(fā)展、幫助貧困農村樹立科學發(fā)展觀念。

　　3、觀察農民文娛活動，幫助農民提高自身體質健康水平。

　　4、學習農村文化，增強學生自身文化底蘊。

　　5、為農民提供法律、經濟、行政、反封建、迷信、反對__等義務咨詢服務活動。

　　二、活動內容：

　　1、深入農村，普及宣傳地震避險常識、了解當?shù)剞r民對“5.12”汶川大地震的真實感受。

　　2、了解農村經濟發(fā)展，為農村脫貧、早日達到小康水平出謀劃策。

　　3、觀察農民的文娛活動，提高農村文化娛樂氛圍。

　　4、深入農村，用自己所學的文化、知識為村民無償提供服務。

　　5、走訪當?shù)乩习傩眨�了解當�(shù)剞r民對我國今年舉辦奧運會的想法、感受等。

　　6、慰問農村孤寡老人，為他們提供力所能及的幫助和服務。

　　7、了解農村群眾在西藏問題上的看法。

　　8、在新農村的建設過程上，深入農村、深入老百姓當中，了解他們最需要什么?

　　三、活動形式：

　　根據各自和當?shù)氐膶嶋H情況，確定自己社會實際的題目，實際活動地點，一單獨或自由結合方式進行社會實踐活動。

　　四、活動要求：

　　1、每個學生完成一篇不少于3000字的社會實踐報告或調查報告，題目自定。(具有現(xiàn)代社會針對性)

　　2、選擇社會實踐項目要求符合實際，內容真實、客觀，杜絕抄襲和單純的網上下載。

　　3、打印文稿與手寫均可(手寫稿要用碳素筆或鋼筆)。

　　4、嚴格書寫格式、打印要用a4紙，小四號微軟雅黑字、加封面、班級、專業(yè)、姓名。

　　5、開學后第一周周二以班為單位交本系劉紅朝老師處。

　　五、獎勵辦法：

　　1、文管系將組織有關教師對學生社會實踐報告進行集體評審，對優(yōu)秀報告進行獎勵。

　　2、對沒有完成社會實踐報告任務的同學，提出批評。

　　六、注意事項：

　　1、請學生注意防暑。

　　2、注意安全。

　　3、隨時與家人、老師保持聯(lián)系。

大學生個人素質提升計劃 篇17

　　一、前言：

　　轉眼之間大二學年的新生活快要開始了。上一學年由于學習任務沒有規(guī)劃好，學習目的不太明確等原因，導致了自己在學習過程中遇到了很多的問題，從而大大降低了學習的效率。針對上一學年自己在學習上存在的許多需要改進地方，也結合自己本學期的課程特點，和學習任務的安排，為了更好的提高學習效率，充分利用有限的學習時間，取得更大的進步，現(xiàn)制定出大二學年學習計劃，具體如下。

　　二、學習目標

　　新的學期里要與舍友好好相處，不要再孩子氣。多關心體諒。要謙虛，戒驕戒躁，不要太年輕氣盛。要與副導員及時溝通交流，與朋友們保持聯(lián)系。學習要更加努力，獎學金要拿，爭取拿一等。在專項訓練自己突出能力、掌握一些基本的專業(yè)技能的同時，也在日常生活中應該注意多余比別人交流，提高自己的處事和交際能力并樹立健康的贏取愛好，鍛煉好身體。這會對以后的工作和生活很重要。

　　三、學習任務

　　除學習課本的知識以外，還要趁著年輕，多開展一些自己喜歡的課余活動。并且爭取拿下英語四級、計算機二級、計算機三級證書。并結合本學期課外時間充足這一特點，充分利用課余時間加強結合社會實際，有針對性的學習，才不會因為盲目學習而使自己所學的東西與社會脫軌。

　　四、措施和步驟

　　1、利用課余時間，加強計算機操作能力的練習，增強對一些基本應用軟件的熟練程度。如PS,網頁設計，AI、廣告制作等。

　　2、積極配合老師的教學，緊跟老師的教學進度，遇到問題要多與同學或老師交流，盡快解決。

　　3、端正自己的學習態(tài)度，認真按質按量，完成老師交待的任務，不敷衍了事。注意加強自己的薄弱科目的學習，不偏科。

　　4、合理安排課余時間，課余時間多做點兒有意義的事，如通過可以練習書法，繪畫等，提高自己的文化素養(yǎng)，同時也豐富自己的課余生活，少玩游戲，多做有意義的事。

　　5、除了學習還應該注意，加強自我身體鍛煉，健康的勝利是學習效率的有理保證。

　　6、定期檢查自己的計劃的實行情況，以監(jiān)督保證計劃的正常實施。

　　五、結尾

　　電視劇里每天都在上演各色各樣的勾心斗角，陰謀詭計，家仇國恨。慶幸的是我們生活節(jié)奏輕快、色調明麗、充滿活力。只是就業(yè)不易，卻未必找不到工作，只要我們足夠優(yōu)秀，堅信有付出就會有回報。那么終會有回報。最后用句歌詞作結吧：海水正藍，陽光燦爛，這時的我要揚起風帆。該來的來，該散的散，我想我都會很勇敢。

大學生個人素質提升計劃 篇18

　　20xx年416日我來到了三亞珠江花園酒店開始我長達一年的實習生活。在這一年的實習中讓我感受很深，認識很多，收獲很大，切身體會到工作的辛苦，社會的復雜，實踐的重要和讀書的必要，實習期間我嚴格按照酒店的安排和計劃一步一步地開展工作，努力的學習，積極的工作。

　　實習期間我的工作范圍是在酒店前廳部。一開始的時候我被分配到總機，總的來說這方面的工作是最為簡單的，而且工作也沒有壓力。經過了一個月的工作我覺得我的激情都要被這沒有無聊的工作給磨滅了。但那時有一個機會出現(xiàn)在我面前，通過自己不懈努力以及酒店領導的幫助與關懷，我成功地在20xx海南省春光杯服務技能大賽中獲得前臺問詢的亞軍。比賽回來我換了實習崗位。在禮賓部待了12天。禮賓部主要的工作就是迎賓，為客人開門，微笑致意，指引客人。雖說早禮賓部地收獲不多，但很高興認識了那個胖胖可愛的督導。

　　接下來的九個月就穩(wěn)定在前臺實習，相對而言前臺是一個很鍛煉人的地方，你每天要面對形形色色地客人，解決客人提出的;任何問題，不管是合理還是不合理的要求，但都要盡量交出滿意的答卷。顧客是上帝，這是服務行業(yè)尊崇的守則。前臺瑣事較多，是整個酒店地樞紐部門，而且還接觸到收銀。在我剛來前臺學習的時候小錯大錯不斷。部門領導給予了我耐心的教導以及很大的幫助，讓我很快地成長。但我自身也很努力，不負領導的期望，很快走上正軌，獨立工作，并能獨擋一面。在這九個月里我們先后也經歷了五一國慶長假，元旦，以及春節(jié)等這些重大的節(jié)日。在這繁忙的節(jié)日中我們學到了很多，并順利地度過。就像他們說的經歷了這些，證明我們就真正長大了，出師了。

　　工作是累的，辛苦的，但也是開心的，幸福的。工作的繁忙與困難有事后會讓我們受挫，退縮。但你面對了，解決，那就是成長了。同時之間和睦地相處，在這個大家庭中我們互相扶持，一起面對困難，一起出去玩。一年中把三亞該玩的地方幾乎都玩盡了。天涯海角，南山，西島，呀諾達，蝴蝶谷，檳榔谷，海棠灣……都留下了我們歡聲笑語。

　　總之，一年多的實習我也曾經因困難而想退縮過，一年多的實習我也自豪過，一年多的實習我也學到了書本上沒有的知識，我也為真正的酒店服務，一年多的實習更是豐富和鞏固了我大學的理論知識，但一年多的實習經歷是我最大的收獲。我可以這次經歷中的事情來指導我今后的學習和工作，無論是對社會的認識和對社會人的認識都更深了一步，這種財富是寶貴的、無價的!他可以教導我將來走向社會應該怎樣做人，應該做什么樣的人，做人應該怎么樣。尤其是在即將畢業(yè)的時間里讓我們清楚了的目標，明確了方向，贏得了動力，找到了不足，看到了差距，堅定了信心。這才是我們最大的收獲，最大的財富，最好的結果。