人們在春節做什么

　　春節是中國最富有特色的傳統節日，你知道人們在春節做的事嗎?下面第一范文網小編精心整理了人們在春節做的事的相關資料，希望可以幫到你!

人們在春節做的事

　　祭灶。祭灶習俗，是一項在中國民間影響很大、流傳極廣的習俗。一般是設有灶王龕或灶王爺的神像，祭灶時還要用麥芽糖糊住灶王爺的嘴。

　　掃塵。每年從農歷臘月二十三日起到年三十，掃塵搞衛生。

　　祭祖。祭祀祖先、緬懷先人，祈求先人的保佑。

　　吃年夜飯。吃年夜飯，是春節家家戶戶最熱鬧愉快的時候。大年夜，豐盛的年菜擺滿一桌，闔家團聚，圍坐桌旁，共吃團圓飯，心頭的充實感真是難以言喻。

　　守歲。自漢代以來，新舊年交替的時刻一般為夜半時分，除夕守歲是最重要的年俗活動之一，

　　放鞭炮。春節早晨，開門大吉，先放爆竹，叫做“開門炮仗”。爆竹聲后，碎紅滿地，燦若云錦，稱為“滿堂紅”。這時滿街瑞氣，喜氣洋洋。

春節傳統食物

　　一、吃餃子：

　　餃子是一種歷史悠久的民間吃食，深受老百姓的歡迎，民間有“好吃不過餃子”的俗語。每逢新春佳節，餃子更成為一種應時不可缺少的佳期肴。民間春節吃餃子的習俗在明清時已有相當盛行。餃子一般要在年三十晚上12點以前包好，待到半夜子時吃，這時正是農歷正月初一的伊始，吃餃子取“更歲交子”之意，“子”為“子時”，交與“餃”諧音，有“喜慶團圓”和“吉祥如意”的意思。

　　二、吃年糕：

　　春節，我國很多地區都有講究吃年糕。年糕又稱“年年糕”，與“年年高”諧音，意寓人們的工作和生活一年比一年提高。

　　春節吃什么?交在子時年年高da.jpg年糕作為一種食品，在我國具有悠久的歷史。1974年，考古工作者在浙江余姚河姆渡母系氏族社會遺址中發現了稻種，這說明早在七千年前我們的祖先就已經開始種植稻谷。漢朝人對米糕就有“稻餅”、“餌”、“糍”等多種稱呼。

　　三、吃湯圓：

　　據傳，湯圓起源于宋朝。當時各地興起吃一種新奇食品，即用各種果餌做餡，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起來香甜可口，饒有風趣。因為這種糯米球煮在鍋里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后來有的地區把“浮元子”改稱元宵。大部分南方人家習慣在春節早晨都有合家聚坐共進湯圓的傳統習俗。據說元宵象征合家團圓，吃元宵意味新的一年合家幸福、萬事如意。

　　四、吃魚：

　　“無魚不成席”。我國八大菜系，都離不開魚菜名饌。尤其是大年三十晚吃年飯，老百姓更離不開魚。“魚”與“余”同音，又象征吉祥物，如鯉魚，寓“得利有余”;鰱魚，寓“連年有余”;鱖魚，寓“富貴有余”。這是我國千百年來的情結。起源于對魚的原始崇拜。在除夕年飯中，魚除了象征年年憂郁的吉祥意義外，還有隱秘的鎮邪意義。早在漢代畫師所繪門上的扣環，多有魚餙作鎮邪物。唐代的屋門、柜門、箱門等，都盛行魚形拉手，以示鎮邪的功能。這影響了后世除夕年飯的魚俗。看來，除夕的魚，在餐桌上是招財，餐桌外是鎮邪，只是后一種功能其隱義，逐漸為人們所淡忘了。

春節飲食健康守則

　　一、節制飲食

　　春節期間各種美味佳肴擺上人們的餐桌，喜慶的氣氛容易使人們忘記了節制飲食和疾病的禁忌，導致某些與飲食有關的疾病發生或舊病復發，如冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、胃腸疾患、胰腺炎、膽囊炎等，損害身體健康。因此，要避免暴飲暴食、貪食油膩食品及大量飲酒等，應清淡少油膩，葷素合理搭配，飲食有節。同時，要注意飲食衛生，防止病從口入，以免引起肝炎、腸道感染等消化系統疾病。

　　二、適度娛樂

　　節日里親朋好友不免要聚在一起打打牌、玩玩麻將、跳跳舞、唱唱卡拉OK、看看電視及上網聊天、玩游戲等娛樂活動，增添節日的歡樂氣氛，豐富節日生活。娛樂 有利于人們放松心情，但也要把握娛樂“尺度”，謹防由于娛樂過度導致意外麻煩，給歡樂的節日添加不必要的煩惱。特別是愛好上網的人們無節制地玩游戲、聊 天，喜歡打牌、打麻將的人們沉湎于牌桌、麻將桌前，很容易導致精神疲勞，破壞人體生物鐘及降低機體的免疫力，誘發某些疾病(心臟病、高血壓等)。因此，節 日期間娛樂要選擇適當的娛樂方式，有節制地玩樂，勞逸結合，爭取玩出好身體、好心情。另外，要注意合理安排作息時間，盡量保持平時的作息習慣，睡眠過多易 導致疲勞和生物鐘紊亂，睡眠不足易誘發某些疾病發作或使病情加重。

　　三、注意保暖

　　春節期間，氣溫較低，容易引起傷風感冒和加重慢性氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病。因此，要注意防寒保暖，避免受涼，以防罹患感冒或舊病復發。如果患了感冒，最好在家中調養，不宜外出走親訪友和參加娛樂活動，這樣既有利于病情恢復，又能避免將病傳染給他人。