高血壓患者春節(jié)飲食禁忌有什么（精選5篇）
高血壓患者春節(jié)飲食禁忌有什么 篇1
1、多鹽：食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。
2、辛辣和精細(xì)食物：辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時(shí)，會(huì)使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。
3、動(dòng)物蛋白質(zhì)：高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。
4、高熱能食物：高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。
5、酒：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。
6、濃茶：高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
7、狗肉：高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽(yáng)亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽(yáng)，能加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或?yàn)槟I陽(yáng)虛，虛陽(yáng)上擾，痰火內(nèi)積，瘀血阻絡(luò)等，食用狗肉或躁動(dòng)浮陽(yáng)或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
高血壓患者春節(jié)飲食禁忌有什么 篇2
減少鈉鹽攝入
我們先了解一下高血壓飲食要求的總則，據(jù)《中國(guó)高血壓防治指南(第三版)》指出，鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，而鉀鹽則可對(duì)抗鈉鹽升高血壓的作用。我國(guó)各地居民的鈉鹽攝入量均顯著高于目前世界衛(wèi)生組織每日應(yīng)少于 6克的推薦，而鉀鹽攝入則嚴(yán)重不足，因此，所有高血壓患者均應(yīng)采取各種措施，盡可能減少鈉鹽的攝入量，并增加食物中鉀鹽的攝入量。主要措施包括：
1.增加蔬菜和水果的攝入量;
2.腎功能良好者，使用含鉀的烹調(diào)用鹽。
3.盡可能減少烹調(diào)用鹽，建議使用可定量的鹽勺;
4.減少味精、醬油等含鈉鹽的調(diào)味品用量;
5.少食或不食含鈉鹽量較高的各類加工食品，如咸菜、火腿、香腸以及各類炒貨;
高血壓患者春節(jié)飲食禁忌有什么 篇3
限制飲酒
長(zhǎng)期大量飲酒可導(dǎo)致血壓升高，限制飲酒量則可顯著降低高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。我國(guó)男性長(zhǎng)期大量飲酒者較多，在畬族等幾個(gè)少數(shù)民族女性也有飲酒的習(xí)慣。每日酒精攝入量男性不應(yīng)超過 25克;女性不應(yīng)超過 15克。不提倡高血壓患者飲酒，如飲酒，則應(yīng)少量：白酒、葡萄酒(或米酒)與啤酒的量分別少于 50ml、100ml、300ml。
高血壓患者春節(jié)飲食禁忌有什么 篇4
痛風(fēng)、代謝不良的人，如果吃多了魚、肉等富含核酸及高脂肪的食品后，再喝酒或過度疲勞極易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
民從用餐要細(xì)細(xì)咀嚼、慢慢吞咽，吃飯時(shí)不說話、說話時(shí)不進(jìn)食，定時(shí)定量、不暴飲暴食，過硬、過粗糙、過燙、過冷、過酸或過咸的食物都應(yīng)避免，是預(yù)防腸胃功能受損的好方法，也是有腸胃障礙病人該遵守的。
大家只要注意食物衛(wèi)生安全，保持飲食均衡，不要吃得過飽，不要暴飲食，適量進(jìn)食賀年食品，保持生活規(guī)律，便能開心健康地歡度快樂新年。
高血壓患者春節(jié)飲食禁忌有什么 篇5
民眾要多喝茶與白開水，因?yàn)槭惺鄣牡吞恰⒌蜔崃匡嬃希欢ㄏ瓤礌I(yíng)養(yǎng)標(biāo)示，查明熱量再飲用，否則可能喝下不少熱量，過完年就可能不明不白增胖。