99重陽節是哪天

　　重陽節不遠了，你知道99重陽節時間嗎?相信不少人都不是很清楚吧，下面第一范文網小編就給大家介紹99重陽節時間，感興趣的一起來看看吧!

99重陽節時間

　　20xx年重陽節為20xx年10月28日，

　　重陽在民眾生活中成為夏冬交接的時間界標。如果說上巳、寒食是人們渡過漫長冬季后出室暢游的春節，那么重陽大約是在秋寒新至、人民即將隱居時的具有儀式意義的秋游，所以民俗有上巳“踏青”，重陽“辭青”。重陽節俗就圍繞著人們的這一時季感受展開。

老人重陽節養生注意四要點

　　1、登高賞菊，預防悲秋

　　金秋季節，日照減少，氣溫驟降，花木凋謝，常常讓一些老年人感到有凄涼、垂暮之感，從而導致情緒憂郁、煩躁等，故有 “秋風秋雨愁煞人”之句。我國古代民間有陰歷九月九日重陽節登高賞景的習俗(即“老人節”)。這個時候，老年人若身體條件允許，去登山遠眺。定會心曠神怡，使一切憂郁、傷感之事頓時消散。

　　此時登高望遠可以達到心曠神怡、健身祛病的目的。平時適量的登高，不僅可以促進全身血液循環，還可以增強心肺功能，心肺功能強了，不僅提高了自身的免疫力，還有美容的效果。自古文人多愛菊，待到菊花開放時，賞菊的人更加多。菊花氣味清新，多聞菊花之芳香，有醒神的功效。飲用菊泡出的茶水，不僅具有菊花特有的清香，且可去火、養肝明目。

　　2、早睡早起，適當午睡

　　秋季養生應早睡，以順應陰精的收藏，以養收氣;早起，以順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展。如果秋季適當早起，便可減少或縮短血栓形成的機會，對預防腦血栓發病有一定意義。

　　除了提高夜間睡眠質量外，還要有適當的午睡來補充。午睡能使心血管系統舒緩，并使人體緊張度降低。秋季仍然晝長夜短，人們往往晚睡早起，午睡不僅能讓大腦和全身各系統都好好休息，還可以有效地幫助人們保持心理平衡，預防心肌梗塞。據調查，每天午睡半小時，可減少30%患冠心病的可能性。

　　3、注意保暖，適時添衣

　　每年的重陽節前后，氣溫變化都會比較大，經常會有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降。朋友們要注意及時添衣保暖，增強體質，防止感冒發生。添衣與否應根據天氣的變化來決定，只是不宜添得過多，以自身感覺不冷為準。常言道：“出門需防三、九月”“若要安逸，勤脫勤著”，因此應多備幾件秋裝，做到酌情增減，隨增隨減。

　　秋冬過渡時節，不僅出門在外要注意防寒保暖，在家也要隨時預防感冒著涼。如，可用冷水洗臉以加強人體的抗寒能力;勤曬被褥讓紫外線殺菌;多喝熱水促進新陳代謝;多吃御寒食物以生熱。

　　4、飲食清淡，預防秋燥

　　重陽節前后，秋燥明顯。由于“秋燥”的影響，秋季特別容易出現呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對于免疫力低下的老人更是如此。應對秋燥，可用一些適合自己的方法潤燥，比如用石斛煲湯。預防秋燥應以清淡飲食為主，少吃過于油膩、甘甜、辛辣之品，多吃粗糧和富含維生素、礦物質的食物，并適當運動，以促進血液循環。

　　防秋燥，除了多飲開水、淡茶、豆漿、牛奶等飲料外，還應多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、銀耳、百合、香蕉、橄欖、葡萄、梨、核桃、芝麻、紅棗等柔潤之品。

重陽節對父母的祝福語

　　1、三七二十一，還是九九八十一，平安才是唯一。年齡存進銀行，健康就是利息;重陽當成六一，七十也變十七。祝你心情永遠美麗，重陽快樂!

　　2、秋菊迎風怒來放，九九重陽滿園香;步履輕盈精神爽，登高遠眺心情妙;觀山閱水憑欄笑，神采飛揚樂逍遙;把酒賞菊心歡喜，懸掛茱萸福運開;默默祈福你好運，九九重陽福安康!

　　3、生命在于運動，資金在于流動，朋友在于走動，友誼在于互動，真情令人感動，平時不要懶得不動。祝福你：快樂動起來，幸福樂開懷!

　　4、秋風徐徐重陽到，登高遠望無人伴，便插茱萸添寂寥，持杯獨飲菊花酒，庭院深處影相隨，舉頭圓月露笑容，思念之情心頭掛，重陽節到，記得保重身體。

　　5、秋高氣爽，人壽花香;彩云追月，盛世和祥。登高臨望，有把酒臨風之概;菊釀成杯，有對月相賀之意。春光即逝，莫引秋殤，今是重陽，來曰且追。

　　6、秋高氣爽景象美，菊黃楓紅香飄然，九九重陽金光照，萬紫千紅大地金。人老不失戎馬志，余熱生輝耀九重，振興九洲心不老，生龍活虎精神富。九九重陽節，祝愿全天下老人與青松永同齡。

　　7、無邊的秋風是我想你的心跳，漫天的細雨是我對你的嘮叨，皎潔的彎月是我對你的掛念，火紅的朝陽是我戀你的熱度，無論你在何方，都祝你重陽節快樂!

　　8、生命的秋天是楓葉一般的色彩，雖然不是明媚春光卻勝似，九月初九時值霜季，曾相識有天季節，卻格外顯得那么神采奕奕。祝您重陽節快樂，健康長壽!

　　9、您生命的秋天，是楓葉一般的色彩，不是春光勝似春光，時值霜天季節，卻格外顯得神采奕奕。祝您老重陽節快樂，健康長壽!

　　10、且是夕陽無限好，何須惆悵近黃昏。蒼龍日暮尚行雨，老樹春深更著花。重陽將至，祝你節日快樂，身體康健。

　　11、三三時節春時草長松更高;九九良辰重陽菊香鶴添壽。時逢重九，祝福送上，健康平安，長壽千年。重陽將至，短信傳情，祝福朋友，永遠快樂!

　　12、三三令節春時松更高九九芳辰重陽鶴添壽，愿秋風捎去我的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年輕!古楓吐艷，晚菊傲霜。在這豐收的季節里，祝你事業有成，身體健康，心情愉快!

　　13、老人和彗星之所以受到敬重都是出于同一個原因：都蓄有長胡須，都自稱能夠預料事變，祝重陽節快樂

　　14、每逢佳節，重陽在列，片插茱萸，登高望遠，舉杯懷遠，唯思爾等，愿君嬋娟，共思美好，祝你重陽節快樂!

　　15、我愿化作一片云，隨你漂流到天涯海角，我愿變成一首歌，寂寞時在你耳邊響起，我用真心編寫最美的祝福，在這重陽佳節里送給最愛的你。2、 我用彩云編織繾綣的夢境，收集心中每一份感動，許下星空每一個祝愿，記載心頭每一絲企盼，交織成一首幸福美麗的樂章，在這重陽佳節伴隨你!