健步行走活動倡議書（精選3篇）
健步行走活動倡議書 篇1
南京大學(xué)全體離退休教職工以及中年以上教職工：
人人都盼健康長壽，健康取決于多種因素，而體育鍛煉是基本因素。鍛煉有諸多方式，各有所愛，各取所需。走好路，練好腿，這個人人都能辦到，但又往往被忽視甚至輕視。因為人老腿先老，人到八十歲以后，才逐漸真正領(lǐng)悟到這個道理。以前不當(dāng)回事，現(xiàn)在將此提到頭等重要位置。上了歲數(shù)后，許多人出現(xiàn)步履艱難的狀況，這意味著衰老降臨，此時再求走好路，已經(jīng)力不從心了。
我們身邊的許多老同志，包括我們倆，每天堅持健步走，幾十年如一日。現(xiàn)在，我們走路仍然輕松，身心健康，仍能有精力從事教學(xué)和科研，參加很多老年文體活動，充分享受美好生活帶來的快樂。
根據(jù)我們的切身體會，在此我們倡議，我校廣大離退休教職工及中年以上教職工，應(yīng)該堅持每天三十分鐘健步走，逐漸養(yǎng)成良好習(xí)慣，以增強(qiáng)體力，保持活力。
我們倡導(dǎo)的科學(xué)健步走要訣如下：
一、每天三十分鐘，快步走三千米(不同于散步)。
二、配合腹部深呼吸，擴(kuò)大肺活量，視氣候等狀況隨時調(diào)整運動量和呼吸。
三、健步走時需挺胸，兩臂自然擺動。
四、在健步走基礎(chǔ)上(練好了腿勁，增加了肺活量)，要根據(jù)個人愛好，參加多種活動，以保持身心健康。
在此，一并祝愿全校教職工身體健健康康，生活紅紅火火，家庭和和美美，安享幸福與快樂!
倡議人：_
日期：20__年__月__日
健步行走活動倡議書 篇2
"親近自然 分享快樂"
市幼兒園小一班親子秋游活動倡議書 又到來美麗的秋天一個充滿豐收、喜悅的季節(jié)。我們小一班家委會倡議，于11月5日(本周六)舉行親子秋游活動，邀請您和您的孩子一起去佛堂向日葵基地玩，并邀請我們的老師參與。
一、活動時間：20__年11月5日(星期六)
早上8：10--8：30在貝村華昌公司門口路段(貝村路與城中西路交叉紅綠燈處)集中，車頭統(tǒng)一朝向稠州路、經(jīng)發(fā)大道方向，靠邊有序停靠。8：30準(zhǔn)時出發(fā)。
二、活動目的：
1、進(jìn)一步認(rèn)識并了解班級小朋友及家長，加深幼兒、家長及老師的情誼。
2、讓小朋友了解一些植物的生長習(xí)性，感受大自然的美好，從小養(yǎng)成熱愛自然、保護(hù)自然的好習(xí)慣，做一名環(huán)保小使者。
3、激發(fā)小朋友愛護(hù)動物的情感，知道要愛護(hù)小動物。
三、活動地點：佛堂向日葵基地
四：活動流程：
在朱媽媽處簽到
8：30 出發(fā)
9：00--9：30 感受基地環(huán)境，講解基地設(shè)施、植物種類及相關(guān)知識，觀察小松鼠
9：45--10：45 親子游戲(小小運動會)
10：45--11：00 集體合影
11：45--12：00 共進(jìn)午餐
12：00 自由活動
健步行走活動倡議書 篇3
深秋來臨,大自然變化萬千:金燦燦的莊稼喜獲豐收,樹木脫掉了綠裝,枯黃的草兒似一層細(xì)軟的地毯，碩果累累的果樹迎風(fēng)招展，尉藍(lán)的天空中浮現(xiàn)著白云朵朵……秋高氣爽的天氣是孩子們走進(jìn)秋天、觀察秋天、走進(jìn)大自然的美好時節(jié)，在本學(xué)期首度家長代表會議中，大家不約而同地談起了“秋游”。
剛帶著老人和孩子游過“九龍澗”的我回味無窮：“九龍澗”位于坊子眉村，自然環(huán)境優(yōu)美，遍布蜿蜒曲折、縱橫交織的潺潺河流，高懸的瀑布飛流直下，清澈的'河水是魚兒自在暢游的天堂，曲徑通幽的山間小路邊隨處可見一片片掛滿枝頭的山楂，迷人的景色使“九龍澗”享有濰坊“小九寨溝”之美譽(yù)。
我提議以班級為單位，組織家長、教師和孩子們一起走進(jìn)“九龍澗”秋游活動，立即得到了教師和在座家長代表們的支持和歡迎，特申請學(xué)校審批此次有意義的高年級學(xué)生走進(jìn)大自然的社會活動。
六年級宋雙家長：宋燕
二○○八年十月二十七日