行動倡議書范文（通用11篇）

行動倡議書范文 篇1

　　轄區各單位及愛心人士：

　　隨著社會發展，經濟騰飛，作為杭州東大門的九堡日新月異，人們生活富足，安居樂業，向著全面建設小康社會大踏步地前行著。春節將至在我們的身邊還有不少困難群眾，他們中有的是殘疾人，有的是孤寡老人，有的是孤兒棄嬰，有的是因病致貧、下崗致貧的困難群體——他們急需社會各界的鼎力援助，幫助他們早日擺脫貧困，和我們一起共同奔向幸福美好的明天。“樂善好施、扶危濟困”是中華民族的傳統美德;相互幫助、患難扶持是社會倡導的時代新風。它體現了人類最高尚的品質、最美好的情感和道德情操，也是社會文明與進步的標志。凝聚和傳遞社會愛心力量，培育和普及大眾慈善文化，是我們共同奮斗的目標。

　　為此，九堡街道黨工委向轄區各單位及愛心人士發出倡議，大力開展“愛心筑夢，美麗九堡”X年“春風行動”。請您們張開寬廣的胸懷，伸出溫暖的雙手，奉獻無限的愛意，送去有力的支持，以實際行動幫助困難群眾走出困境，共享幸福。讓我們共同努力，愿春風常駐人間。

　　倡議人：

　　時間：X年XX月XX日

行動倡議書范文 篇2

　　親愛的老師、家長和小朋友：

　　小餐桌，大文明，餐桌文明是社會文明的重要體現，傳承著中華民族的優秀文化，是尊重勞動、珍惜糧食、勤儉節約的傳統美德�，F向全園家長、幼兒發起文明就餐倡議：

　　一、積極打造溫馨就餐環境，培養文明就餐禮儀，踴躍參加文明餐桌行動。

　　二、保持良好的就餐秩序，進餐時請保持文明的坐姿，不大聲喧嘩。

　　三、珍惜糧食，杜絕浪費。傳承中華民族勤儉節約的美德，在園進餐做到“不剩飯、不剩菜” 。

　　四、就餐時注意保持桌面和地面整潔。

　　五、愛護餐具，餐后自覺把餐具送到回收處。

　　六、樹立科學飲食理念，重視飲食均衡性、營養性和全面性，做到不挑食，不偏食。

　　七、家園同協力，共建文明餐桌。人人重視、個個參與就餐文明禮儀培養。

　　八、外出就餐請遵守“不浪費”原則，點餐量適宜，剩飯剩菜打包回家!

　　文明就餐，從我做起，從點滴做起，讓我們行動起來吧!

行動倡議書范文 篇3

　　全縣團員、青年們：

　　有一種節約叫光盤，有一種習慣叫光盤，有一種公益叫光盤，開展“光盤行動” 、杜絕“舌尖上的浪費”是我縣開展“無廢城市”創建，實行垃圾減量的一項全民活動，為此我們倡議：

　　1、科學文明就餐。家庭餐桌上，根據營養學合理搭配葷素菜比例，按需買菜、煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準，吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。

　　2、樹立節約新風。外出就餐點菜時，適度適量，吃飽為好。以光盤為榮，剩宴為恥，摒棄好面子、講排場的陋習，使“珍惜食品、杜絕浪費”消費理念深入人心。

　　3、履行社會責任。餐飲行業要將厲行節約納入餐飲生產、加工、服務全過程，全程節約，減少餐廚垃圾，餐飲服務員要遵守職業道德，提醒消費者適量點餐，主動將菜品分大、小份，讓顧客按需求量點菜，倡導“光盤行動”。

　　光盤不僅僅是一句口號，也是一種厲行節約、倡導珍惜的生活態度。我們既要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的推動者。全縣團員青年要支持和響應光盤行動，從此刻做起，從身邊做起，從一日三餐做起，為創建“無廢城市”共筑美好家園行動起來吧!

　　共青團光澤縣委員會

　　20__年8月12日

行動倡議書范文 篇4

　　尊敬的老師同學們：

　　數據顯示，饑餓是人類的頭號殺手，每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，平均每年奪去1000萬人的生命;我國仍有1億多貧困人口。與此形成鮮明對比的是另一組數據：中國社科院統計，20__年至20__年，僅在規模以上餐館的餐飲消費中，被倒掉的食物約等于2億人一年的口糧。

　　勤儉節約、艱苦奮斗是中華民族的傳統美德，餐桌文明是社會文明的縮影。小餐桌，承載的不僅僅是人類的生生不息，更傳承了自古以來文明有禮、節儉惜福、珍愛糧食的優良傳統。作為當代中學生，應該在踐行文明用餐、節儉消費、反對浪費等方面走在前列、示范帶頭，充分展現新時代中學生的文明素養和良好道德風尚。為此，我代表合肥168中學呼吁全體師生:

　　1.文明用餐，厲行節約。

　　各年級組織要加大厲行節約、反對浪費的宣傳，廣大學生要自覺弘揚中華民族勤儉節約的傳統美德，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，努力營造文明用餐、理性消費、厲行節約的良好校園風尚。

　　2.適量選餐，以“光盤”為榮，以“浪費”為恥。

　　要樹立“適量選餐、不夠再添、絕不浪費”的消費理念，努力做到不剩飯、不剩菜，珍惜每一粒糧食，尊重他人勞動成果。

　　3.身先示范，倡樹新風。

　　青年學生不但要爭當勤儉節約的行動表率，而且要用我們的身體力行、用我們的引導感召、影響和帶動家人、朋友及身邊的每一個人加入節約行列，營造“節約光榮、浪費可恥”、“節約資源、人人有責”的良好氛圍，助推“勤儉節約”成為時代徽標、“儉約生活”成為社會時尚。

　　4、保持良好的就餐秩序，排隊就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體，讓整齊有序的隊伍成為學校餐廳里一道亮麗的風景線。

　　5、自覺回收餐具。飯后把餐具和雜物送到餐具回收處，既減輕了食堂工作人員的工作量，又方便了其他同學就座用餐。

　　6、不隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自己的形象，給自己留下美好的回憶，也為他人創造干凈整潔的環境。

　　同學們，一粥一飯當思來之不易，節約資源從你我做起。文明從“食尚”起步，節約從“光盤”開始，勤儉節約、反對浪費、你我有責。希望大家都能夠積極加入到“光盤行動”的行列中來，師生們既要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的推動者，讓更多的人了解“光盤行動”，參與“光盤行動”，用省下來的錢，多做好事，多做公益。

　　文明餐桌，人人有責;拒絕剩宴，從我做起。那么，不妨就從參加“光盤行動”開始吧!

　　簽名：

　　時間：20__年__月__日

行動倡議書范文 篇5

　　當我們的孩子坐在明亮的教室里上課，當我們徜徉在知識的海洋時，在山區，仍有這樣一群孩子，他們每天在破舊不堪的教室里上課，除了翻爛的課本以外沒有任何課外讀物，但他們仍然求知若渴�；蛟S，您的一本舊書刊，就能改變他們的一生。

　　“捐出一本書，獻上一份愛”公益行動由上海市精神文明建設委員會、共青團上海市委員會、上海慈善基金會共同發起、蜘蛛網承辦，通過網絡和在上海百個社區設立書刊回收點征集舊書刊，由承辦方負責將征集到的舊書刊點對點地捐贈給貧困地區的學生以及上海市民工子弟學校學生。

　　上海銀行作為一家有社會責任感的機構，作為“捐出一本書，獻上一份愛”公益活動的主要合作方，在此特倡議本行所有客戶積極參與到本次公益活動中來，將您看過的書籍傳遞到山區的孩子手中，讓您的愛心在這個冬天溫暖更多的孩子。

　　倡議人：_

　　日期：20_年_月_日

行動倡議書范文 篇6

　　全市餐飲服務單位、市民朋友們：

　　“來了，就是深圳人”這句話深刻體現了廣大市民對深圳市的認同。作為一名深圳人、一家深圳企業，我們有責任從點滴中塑造城市的文明形象。民以食為天，餐桌文明是城市文明形象的重要體現之一，體現著中華民族尊重勞動、勤儉節約的優良傳統，體現著我們廣大市民謙和禮讓的風尚。為倡導文明消費新風，市經貿信息委、市教育局、市機關事務管理局在全市開展了“文明餐桌”行動，現向廣大餐飲服務單位和市民朋友們發出倡議：

　　一、踐行美德，爭做文明先鋒。每位市民朋友和廣大餐飲服務單位從自我做起，積極參與文明餐桌行動，爭做“儉以養德、文明用餐”的宣傳者、實踐者、監督者，共同營造良好的就餐氛圍。

　　二、綠色消費，大興節儉之風。養成節儉用餐習慣，踐行綠色生活方式，按需點餐，理性消費，厲行節約，反對浪費。樹立科學飲食新理念，葷素合理搭配，摒棄不良飲食陋習。提倡少油、少鹽、少糖、低脂食品，養成安全、理性、健康的生活習慣。

　　三、文明禮貌，創造舒適用餐環境。不在餐飲場所肆意喧嘩、不在禁煙場所吸煙;杜絕隨地吐痰等不文明陋習;不勸酒，不酗酒。開車不喝酒，酒后不駕車。餐飲服務企業推廣文明用語，注意儀表整潔，堅持優質服務，做到以禮待人、以誠待人。

　　四、溫馨提示，彰顯文明細節。餐飲服務企業在餐桌上擺放“文明用餐”標示牌，做到“三個提醒”：“請注意適量點餐，不夠再加”、“為了避免浪費，本店提供打包餐盒”、“請注意不要酒后駕車�！�

　　五、綠色環保，注重飲食安全。餐飲服務企業自覺遵守企業規范，保障食品安全，使用合格餐具、食用油，誠信經營。

　　尊敬的餐飲服務企業、親愛的市民朋友們，讓我們從我做起，從細節做起，與文明握手、與陋習告別，將環保、低碳進行到底，在文明優美的環境中品嘗佳肴，在公眾場合里體現修養!

　　倡議人：_

　　日期：__年__月__日

行動倡議書范文 篇7

　　為倡導節約用餐、文明用餐，提升市民文明素質，遷安市文明辦、市場監管局倡議在全市開展“文明餐桌活動”，在全市餐飲單位倡導“光盤行動”活動。讓“光盤行動”這一高頻詞匯刷爆了朋友圈，不論校園還是社會，不論酒店賓館還是自家餐桌，節儉的理念、剩菜打包的習慣都已經根植于廣大老百姓的深入心中和根植日常生活當中。

　　節儉用餐——不剩飯剩菜，吃多少點多少;安全用餐——不用地溝油，不用變質食品;衛生用餐——使用公筷公勺……近段時間以來，市市場監督管理局在全市餐飲單位倡導“光盤行動”，得到了一致認可。在飯店、酒店、學校等公共場所，“光盤行動”這樣的提示牌、提示語，成為了餐桌上獨到的風景線。隨時提醒著食客吃多少點多少，拒絕舌尖上的浪費;在學校食堂中，還看到專門設立了文明監督崗，監督學生有序購餐杜絕浪費。

　　消費者：光盤行動，從我開始

　　“服務員，幫我看一下，點的這些飯菜夠我們吃沒，不要點多浪費了!”“服務員，幫我拿幾個餐盒，我們要打包”……如今，不管你在城市賓館、酒店，還是景區農家院，這樣的話語已普遍存在，廣大食客紛紛扮演著“光盤行動，從我開始”的主人。

　　節儉是福。遷安市市場監督管理局向全市餐飲服務單位發出“光盤行動”倡議書、張貼節儉養德宣傳圖畫后，就得到了廣大群眾的熱烈響應。“不論在學校還是家里，吃飯時老師家長都會提醒我們要愛惜糧食，“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”從古至今節儉都是我們傳統的美德。今年就讀某小學五年級的王東平說，父母都是很好的榜樣，我也會繼續將這種美德繼續傳承下去，我也會告訴其他同學，要愛惜糧食。

　　光彩幼兒園蔡老師說：“孩子們都會模仿大人的一言一行，父母、老師的言傳身教很重要，在學校一定要讓孩子在生活學習的點滴中學會愛惜糧食，拒絕浪費，尊重別人的辛苦付出，相信就能從小在他們的內心養成良好的生活習慣。”

　　在隨機調查中，大家紛紛表示，“光盤行動”在提倡節約的同時，也為提升各餐飲服務單位服務水平提供了契機，廣大“食客”將與餐飲服務單位達成一定默契，以“光盤行動”為抓手，使全社會節約變成一種風尚、一種習慣。

　　餐飲單位：點餐提示分量，打包成常態

　　“先生您好，一共六個客人，這些菜應該夠了，還有就是有兩個菜菜量偏大，稍后不夠可以再點”……在市區某大型飯店，服務員及時向消費者反饋著飯菜信息。其實在我市，不僅在大型飯店，就是在一些普通小飯店，這樣的溫馨提示也早已深入消費者心

　　“創文明城市，從用餐開始”“今天不剩飯，從我做起”的醒目宣傳標語在各賓館、飯店隨處事見。在酒店包房、餐桌上，還有著不同的提示牌。“為了讓顧客愉快用餐，吃飽吃好又不浪費，我們會要求服務員看人點菜，如果用餐的兒童、老人多就提醒減幾個菜。”通過服務員在向顧客推薦特色菜的同時，把菜品的分量告訴顧客的方法，提示客人不要點太多，而且時刻提醒消費者餐后打包。隨時、隨事、隨人拒絕了不必要的浪費。

　　吃飯的人多了，泔水量沒增。在建成區內各餐飲大廳、包房以及每個餐桌上都放著“文明用餐、光盤行動”等宣傳貼畫，從事近20xx年的餐廳保潔員趙雪說，好一直負責收拾餐廳的碗盤，感覺吃飯的人數明顯增多了，但是泔水沒有明顯增加。

　　市場監管局：常抓不懈，讓節約節節深入人心

　　“光盤行動”有利于傳承中華民族愛物知恩、尊重勞動、勤儉節約、珍惜幸福的傳統美德，也有利于節約社會資源，希望更多人參與到行動中來。不僅在餐飲服務單位消費者踴躍參與“光盤行動”，校園里面節約也早已變成一種風尚、一種習慣。

　　當前遷安市市場監督管理局正建立健全工作機制，精心策劃主題活動，堅持示范帶動和部門聯動相結合、宣傳教育與實踐養成相結合，大力倡導綠色低碳消費理念和健康文明生活方式，讓我們通過大力倡導積極向上、科學健康的生活方式，弘揚“文明有禮、誠信經營、節儉惜福、愛糧節糧”的傳統美德，促進形成文明、科學、健康的餐飲消費新風尚。

行動倡議書范文 篇8

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　早上好!今天我們演講的題目是《“光盤行動”我能行》 !

　　清代教育家朱柏廬在《朱子家訓》中寫道：“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱。”告誡世人：吃每一碗粥、每一碗飯時，應該想想這粥飯里有多少人的付出，真的是來之不易;用每半根絲、每半縷線時，都要想想絲縷間要消耗多少物質能源，應該好好珍惜。養成勤儉節約的美德要從日常生活、穿衣吃飯做起，切莫把日常微小的事物看輕了，從而不知珍惜。

　　開學之初，我們每個班都上了“三愛三節”的主題班會，知道了節水、節電、節糧的重要性�？墒俏覀兠總�人把這些要求落實到行動上了嗎?單說節糧，餐桌上摞起來的盤子，有幾個是真正一粒飯不剩的呢?看水池旁的垃圾桶就知道了;給同學們加的水果、點心、牛奶，有多少真正變成了強壯身體的營養?看各班丟出來的垃圾袋就知道了。同學們，當大家以飯菜不合口味而抱怨，甚至把大量飯菜倒掉時，你知道餐廳老師為了這每一餐付出了多少努力和心血嗎?我校師生人數超過了兩千人，餐廳老師每天早上5:30就要上班為大家準備早餐，早餐后一直到大家吃上香噴噴的午餐，他們又在一刻不停地忙碌。而晚上等他們把餐具衛生洗刷打掃完，就七點半多了。當同學們上完一節晚自習，吃著香甜的水果時，他們才結束餐廳一天的工作。每周為了定菜譜，餐廳老師也費盡腦筋，先要保證給同學們足夠的營養，然后再研究所配的菜品和烹制方法，盡量做到每周不重樣。為了照顧同學們的口味，他們不斷捉摸新菜品。餐廳的廚師長老師為同學們創新出面食蘿卜絲餅，正在逐個年級推開，爭取較短的時間讓每位同學都能嘗到。同學們，知道了這些，你還忍心浪費這些凝聚著他們的關愛與辛苦的飯菜嗎?可能有的同學飯量小，可能有的同學加餐時間真的不餓，那就可以告訴老師，提前把多余的餐點退回餐廳，也可以避免浪費啊。

　　在我們物質生活比較富裕的此時，同學們可能不知道，饑餓仍是人類的頭號殺手。當我們在教室里認真聽講，在食堂享受學�？煽陲埐说耐瑫r，世界上還有很多同齡人正處在饑餓的水深火熱之中。數據表明，全世界每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，也就是說，當我們將剩飯剩菜倒入垃圾桶的那一個瞬間，可能就有一位同齡人因為吃不上飯而永遠的離開這個世界。與此形成鮮明對比的是，據統計，中國每年浪費糧食的數目接近總產量的十分之一，相當于兩億人一年的口糧。

　　“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”光盤，是對他人勞動的尊重，是對社會資源的節約，更是個人文明素養的體現。在家里就餐做到光盤，會讓勞累的父母感到欣慰;在飯店就餐做到光盤，會讓周圍的人心生敬佩;在學校就餐做到光盤，會讓餐廳的老師感覺付出有所值，辛苦也快樂。 吃光自己盤中的食物，這對我們來說是多么容易的事情，但它能節約資源，減少環境污染，還能彰顯美德，同學們，我們有什么理由不去堅決踐行呢?

　　倡議人：

　　時間：X年XX月XX日

行動倡議書范文 篇9

　　親愛的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨:

　　你知道嗎?中國每年消費糧食總量折合糧食約500億公斤，而在餐桌上浪費的糧食一年高達20xx億元，接近全國糧食總產量的十分之一，被倒掉的食物相當于2億多人一年的口糧!

　　你知道嗎?我國還有一億多農村扶貧對象、幾千萬城市貧困人口以及其他為數眾多的困難群眾，你口邊的食物也許是他們的溫飽夢想!

　　你知道嗎?當今世界，有20%的發展中國家人口糧食依然無保障，全世界饑餓人口超過10億，饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去1千萬人的生命，由于直接或間接的營養不良，全球每4秒鐘大約有1人死亡!

　　光盤其實很簡單，就是我們把自己的飯吃光，吃光盤，不要浪費。為倡導糧食節約，避免舌尖上的浪費，將節約化作一種內在的生活習慣與行為方式，我們向您倡議:

　　1、以節約為榮，以浪費為恥;

　　2、科學飲食，均衡營養，不偏食，不挑食，重質適量，養成健康合理的就餐方式;

　　3、合理點餐，不攀比，不超量點餐，吃多少點多少，避免剩餐;

　　4、文明就餐，節約糧食，剩菜剩飯主動打包，避免浪費;

　　5、做節約達人，向家人、親戚、朋友宣傳節約糧食。積極提醒身邊的同事和朋友，及時制止浪費糧食的現象;

　　誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。“節約糧食，拒絕浪費”是對口中食物的珍惜，也是對勞動者的尊重。天育物有時，地生財有限。“節約資源，杜絕浪費”是對手中資源的珍惜，也是對溫飽生活的感恩。

　　光盤是一種節約，光盤是一種公益，光盤是一種習慣，光盤是一種責任，光盤也是一種智慧。厲行節約，拒絕浪費，這是你我的公益夢想，這也是你我的光榮責任!

行動倡議書范文 篇10

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　曾經有一個很火的段子是這樣說的：“等我有錢 了，豆漿買兩碗，喝一碗倒一碗。”

　　如今，一些大城市已經有不少人過上了這種“有錢”的生活。每天的就餐時間，是學院食堂清潔阿姨最忙碌的時候，她們腿腳勤快地隨時收拾起桌上的剩菜剩飯，方便接下來的同學就餐。“打了這么多，沒吃幾口就要扔掉，太可惜了。”看著餐盤中堆得像小山一樣的食物，但只被吃掉了一個“山尖”，清潔阿姨嘆息著端起它向泔水桶走去。

　　同學們，如今在我們國家，餐桌上浪費的糧食一年高達20xx億元，被倒掉的食物相當于2億人一年的口糧。與此形成鮮明對照的是，我國還有一億多農村扶貧對象、幾千萬城市貧困人口以及其他為數眾多的困難群眾。為了杜絕這種浪費現象，我院號召同學們開展“光盤行動”，引領學生增強文明節儉意識，樹立正確的餐飲觀、生活觀、價值觀，努力營造爭當“光盤一族”光榮，飯桌浪費一粒糧食可恥的飲食文化氛圍，踐行尊重糧食、節約糧食的傳統美德。為了進一步弘揚中華民族勤儉節約的美德，大家一起來向“舌尖上的浪費”說NO。

　　為此，滄州師范學院美術學院向全體師生員工發出“光盤行動”如下倡議：

　　1、注意文明就餐，倡導健康飲食。在用餐時，注意自覺排隊、主動禮讓;愛護餐廳設施，保持環境衛生，主動回收餐具;飲食注重營養分配，合理選擇，杜絕暴飲暴食。

　　2、努力厲行節儉，堅決杜絕浪費。杜絕攀比浪費，樹立“浪費可恥、節約光榮”的理念，努力做到按需選餐，不剩菜，不剩飯，做“光盤一族”，珍惜糧食，拒絕浪費。

　　3、堅持身先示范，積極倡導新風。在自身厲行節約的同時，也倡導大家做勤儉節約的實踐者、宣傳者、監督者，在全校范圍內營造勤儉節約的良好氛圍。

　　“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱。” “光盤”不僅僅是一句口號，也是一種厲行節約、倡導珍惜的生活態度。希望全體師生員工積極支持和響應“光盤行動”，從現在做起，從生活習慣開始,從節約糧食做起,爭做節約糧食的傳播者、實踐者和示范者,用實際行動參與到節約糧食的行動中來,讓節約引領風尚,共同為建設文明、和諧、環保的社會環境作出應有的貢獻!

行動倡議書范文 篇11

　　親愛的市民朋友們：

　　民以食為天。吃飯是社會生活的重要部分，餐桌文明是社會文明的重要體現，小餐桌，大文明，承載的不僅是人類的生生不息，更傳承了中華民族的優秀文化和尊重勞動、珍惜糧食、勤儉節約的傳統美德。寧波有著七千年的文化底蘊，歷來以禮示人，以文化人。作為三屆全國文明城市的市民，更應從點滴中彰顯她的文明形象。今天，特向消費者倡議：

　　一、傳承傳統美德。中國是文明古國，有著悠久的飲食文化。我們每位市民都要自覺做到傳承“禮儀之邦”的美德，號召親朋好友踴躍參加文明餐桌行動中來，積極打造溫馨、文明的就餐環境，享受“文明用餐，節儉惜福”的快樂。

　　二、做到合理消費。綠色消費，理性消費，按需點菜，厲行節約，反對浪費，做到不剩飯不剩菜，吃不完打包。

　　三、倡導文明用餐。自覺遵守公共道德規范，不肆意喧嘩，不在禁煙場所吸煙，時刻注意他人的用餐感受;講究用餐衛生，不帶寵物進餐廳，不隨意造成用餐環境污染;低碳環保，使用“公筷公勺”，杜絕使用一次性筷子;開車不喝酒，酒后不駕車。

　　四、講究科學飲食。樹立科學的飲食養生新理念，改變吃飽、吃好等不良的飲食習慣，達成人和食物的和諧，從尋常食物中吃出健康和營養。

　　市民朋友們，讓我們身體力行，與文明握手、與陋習告別，將環保、低碳進行到底，吃出美感和情趣，吃出文明的修養，吃出安全、理性、健康的生活方式!