有關(guān)比賽的倡議書(shū)（精選5篇）
有關(guān)比賽的倡議書(shū) 篇1
各位兄弟姐妹：
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和體育科學(xué)研究表明，體育鍛煉對(duì)健康至少有七大作用。一是預(yù)防心血管病。心血管病是當(dāng)今世界上危及人類(lèi)生命的頭號(hào)殺手，我國(guó)死于心血管病的人居各疾病首位。大量研究表明，參與有規(guī)律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發(fā)生的危險(xiǎn)性。二是改善呼吸系統(tǒng)的功能。人在體育鍛煉中呼吸過(guò)程加深，會(huì)吸進(jìn)更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強(qiáng)。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng)，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和，頻率也較慢，安靜時(shí)呼吸頻率為7～11次/分，而不鍛煉的人呼吸頻率為12～18次/分，女性比男性快2～3次/分。三是提高消化系統(tǒng)的功能。體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)肌體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲;另外，還會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長(zhǎng)壽提供良好的物質(zhì)保證。四是改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。人的活動(dòng)是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調(diào)活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉的人常表現(xiàn)為肌體靈活、耳聰目明、精力充沛，這正是神經(jīng)系統(tǒng)功能健壯的表現(xiàn)。五是降低糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性。有規(guī)律的體育鍛煉由于能控制血糖水平的提高，從而使個(gè)體產(chǎn)生糖尿病的可能性大大減小。六是控制體重與改變體形。過(guò)分肥胖會(huì)影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負(fù)擔(dān)加重，壽命縮短。如果一個(gè)人的皮下脂肪超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)的15%～25%，那么，他的死亡危險(xiǎn)率會(huì)增加到30%。由于體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。七是延年益壽。有一項(xiàng)持續(xù)30年的研究顯示，不鍛煉的人比經(jīng)常鍛煉的人早逝的可能性大31%。原因主要在于有規(guī)律的體育鍛煉可以預(yù)防心臟病和癌癥的發(fā)生。
為深入貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，響應(yīng)蔣書(shū)記在“七一”表彰會(huì)議上的講話(huà)精神，增強(qiáng)大家身體素質(zhì)，在鎮(zhèn)機(jī)關(guān)形成崇尚健康、熱愛(ài)體育風(fēng)尚，培育機(jī)關(guān)健康的文化，特向機(jī)關(guān)全體人員發(fā)出如下倡議：
一、提高認(rèn)識(shí)，從現(xiàn)在開(kāi)始自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉。從現(xiàn)在開(kāi)始，走到戶(hù)外，擁抱陽(yáng)光，融入自然，積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育鍛煉，以飽滿(mǎn)的熱情投入到體育鍛煉中來(lái)，用健康的體魄和飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)更好地投入到工作和生活中去。要由“要我鍛煉”轉(zhuǎn)化“我要鍛煉”，克服自身的惰性，排除各種不利因素的干擾，培養(yǎng)對(duì)某項(xiàng)體育活動(dòng)的興趣，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的良好習(xí)慣。讓我們每個(gè)人都做到“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。
二、循序漸進(jìn)，持之以恒地科學(xué)鍛煉。鍛煉要遵循人體發(fā)展和適應(yīng)環(huán)境的生理規(guī)律。人體各器官系統(tǒng)的活動(dòng)功能，有一個(gè)逐步適應(yīng)，逐步提高的過(guò)程。鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)量要由小到大，運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間、距離、次數(shù)、速度、頻度和強(qiáng)度等要逐漸增加，鍛煉的內(nèi)容和方法也要由易到難，從簡(jiǎn)到繁，逐步提高。等到正常了，要做到每星期至少鍛煉3-4次，每次不少于一小時(shí)。開(kāi)始了，就不要停止!讓鍛煉身體成為一種習(xí)慣、成為生活不可確實(shí)的一部分，不淺嘗輒止，不暴冷暴熱，要持之以恒，堅(jiān)持到底。
三、因人而異，選擇適合自己的健身方式。鍛煉要適量負(fù)荷、因人而異。因?yàn)殄憻挼男Ч艽蟪潭壬先Q于運(yùn)動(dòng)刺激的強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)量太小，對(duì)機(jī)體的影響輕微，不足以引起人體生理功能的變化，鍛煉效果不佳。運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，反而有損身體健康。引起運(yùn)動(dòng)性疾病。普通健康人鍛煉身體的適宜負(fù)荷量，一般采用心率百分?jǐn)?shù)來(lái)確定，即有氧鍛煉，以本人最高心率的70-80%的強(qiáng)度;無(wú)氧鍛煉以本人最高心率的90%的強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉。最高心率的直接測(cè)量比較困難，一般用(220-年齡)來(lái)估算每分鐘的最高心率。如20歲的人適宜負(fù)荷量應(yīng)控制在心率為(220-20)_(70-80%)=140-160次/分的范圍內(nèi)。堅(jiān)持因地制宜，因人而異，根據(jù)自身身體狀況，可每天參加晨跑、晚練、廣場(chǎng)舞、工間操等活動(dòng)，帶動(dòng)機(jī)關(guān)群眾體育蓬勃開(kāi)展。
四、提高興趣，踴躍參加集體體育活動(dòng)。參加單位統(tǒng)一組織的體育活動(dòng)可增強(qiáng)單位的凝聚力和戰(zhàn)斗力。鎮(zhèn)將在國(guó)慶、元旦等合適的時(shí)間舉辦一些適宜的體育比賽，希望大家平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，屆時(shí)展示良好的鍛煉成果。
五、全面發(fā)展，建立個(gè)人健康體系。世界衛(wèi)生組織(WHO)在其憲章中對(duì)健康作出的定義是：“健康不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱(chēng)”。健康包括三方面，即身體健康、精神健康、社會(huì)適應(yīng)良好。單就身體健康，有四方面因素影響，即運(yùn)動(dòng)、飲食、心態(tài)和遺傳。大家平時(shí)要從這四個(gè)方面著手，適量運(yùn)動(dòng)、科學(xué)飲食、調(diào)整心態(tài)，達(dá)到全面健康。另外，體育鍛煉要與運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生結(jié)合起來(lái)，才能達(dá)到促進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)的效果，希望大家在家里和單位要養(yǎng)成講究衛(wèi)生的習(xí)慣，把家里和鎮(zhèn)機(jī)關(guān)創(chuàng)建搞好。
只要你想鍛煉，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)隨時(shí)就在你身邊!各位兄弟姐妹，“如果你想睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想健美，跑步吧”!為了我們的工作、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、單位和社會(huì)，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，積極參加體育鍛煉，不斷完善身體、發(fā)展身體、修煉人生、健康心靈、健全人格，在體育運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂(lè)，在快樂(lè)中體驗(yàn)人生!積極參加全民健身，為構(gòu)建和諧社會(huì)作出新的貢獻(xiàn)!
倡議人：__
時(shí)間：__年_月_日
有關(guān)比賽的倡議書(shū) 篇2
各位家長(zhǎng)：
“健全的身體是一個(gè)人做人、做事、做學(xué)問(wèn)的基礎(chǔ)。”為了增進(jìn)彼此的了解，讓父母與孩子共同體驗(yàn)參加親子活動(dòng)的樂(lè)趣，我們利用業(yè)余時(shí)間，想組織一次一(2)班小朋友和父母共同參加的題為“我參與，我快樂(lè)”的親子活動(dòng)。
我們希望在這次活動(dòng)中
一、活動(dòng)主題：“我參與，我快樂(lè)”。
二、活動(dòng)形式：親近自然，享受 “家庭自助餐”
三、參加人員：一(2)班全體同學(xué)及家長(zhǎng)報(bào)名參加，以自愿參與為原則。特邀其他任課教師一起參與。
四、活動(dòng)地點(diǎn):1. 西溪濕地洪園2.植物園3.其他(預(yù)選其一，歡迎討論，家委會(huì)商議再定)
五、活動(dòng)時(shí)間：20_年11月9日上午(遇雨天順延一周)
六、活動(dòng)過(guò)程：
(一)準(zhǔn)備活動(dòng)。
1.各個(gè)家庭提前1天做好家庭自助冷餐的采購(gòu)或烹制準(zhǔn)備。
2.到目的地互相檢查、整理衣服、鞋子、背包，做好活動(dòng)前準(zhǔn)備。
3. 到目的地同學(xué)們分成9個(gè)小組(與值日的小組一樣)。
(二)游戲。
1.分成若干組舉行拔河比賽，邀請(qǐng)家長(zhǎng)老師參與;
2.舉行跳繩、踢毽子親子學(xué)、練，也可以組織親子比賽;
3.踩氣球等等各類(lèi)游戲活動(dòng)，邀請(qǐng)家長(zhǎng)老師參與。
4.……
(三)自助冷餐
1 .中午11:45左右各小組進(jìn)行家庭自助冷餐，或幾個(gè)小組一起;
2 .餐后自由活動(dòng)，可繼續(xù)親近自然，或回家。
倡議人：__
時(shí)間：__年_月_日
有關(guān)比賽的倡議書(shū) 篇3
親愛(ài)的家長(zhǎng)、小朋友們：
你們好!
又到了柳條吐綠、迎春花開(kāi)的時(shí)節(jié)，春天，象征著萬(wàn)物復(fù)蘇、生機(jī)活力。俗話(huà)說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)!而跳繩可謂是一項(xiàng)非常便捷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。一根繩，一塊小空地，便可搖出生命的多彩。
跳繩是我國(guó)民間廣為流傳的一項(xiàng)體育活動(dòng)，是以四肢肌肉活動(dòng)為主的全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是一種非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)，具有很好的鍛煉價(jià)值。經(jīng)常參加跳繩活動(dòng)，能夠增強(qiáng)上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量，促進(jìn)肌肉、骨骼的生長(zhǎng);增強(qiáng)內(nèi)臟器官的機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝;使神經(jīng)系統(tǒng)得到很好的訓(xùn)練，提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力;培養(yǎng)意志力和節(jié)奏感等。可見(jiàn)跳繩對(duì)兒童身心健康和智力發(fā)展都十分有益。
跳繩能促進(jìn)孩子身體均衡發(fā)展。跳繩時(shí)，身體以下肢彈跳和后蹬動(dòng)作為主，手臂擺動(dòng)，腰部配合上下肢活動(dòng)而扭動(dòng)，腹部肌群配合提腿，上下肢在不停地交替運(yùn)動(dòng)，同時(shí)由于呼吸加深，使胸、背、膈肌都得到了活動(dòng)。此外，還有助于加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于孩子健康成長(zhǎng)。而且，被人們稱(chēng)為“第二心臟”的雙腳，腳底布滿(mǎn)了血管、脈絡(luò)、穴位、神經(jīng)，在跳躍中這些部位不斷得到刺激，也具有一定的保健功效。
跳繩還是一種很好的健腦運(yùn)動(dòng)，有利于改善孩子的記憶力，提高思維和想象能力。跳繩是一種不間斷的上下跳躍運(yùn)動(dòng)，能供給大腦更多的氧氣與養(yǎng)分，使大腦的活力增強(qiáng)。此外，跳繩時(shí)，手握繩頭不斷旋轉(zhuǎn)，會(huì)刺激拇指的穴位對(duì)腦垂體發(fā)生作用，進(jìn)而更增加腦細(xì)胞的活力，提高思維和想象能力，使得大腦的思維更加靈活和清晰。
跳繩能夠幫助孩子加深數(shù)字概念。當(dāng)孩子一邊數(shù)數(shù)、一邊揮舞手柄跳繩時(shí)，數(shù)字對(duì)于孩子便不再抽象，而是那么的生動(dòng)具體。這樣在寓教于樂(lè)種，將抽象的數(shù)字與實(shí)際的事物相聯(lián)，有利于幫助孩子進(jìn)一步理解數(shù)字。
跳繩有利于增強(qiáng)孩子手腳協(xié)調(diào)能力，變得心靈手巧。跳繩運(yùn)動(dòng)是在大腦協(xié)調(diào)指揮下的手、腳、腰、腹等部位肌肉、關(guān)節(jié)的綜合運(yùn)動(dòng)，對(duì)傳送信息的神經(jīng)系統(tǒng)也是一種很好的鍛煉，同時(shí)又會(huì)有大量的信息反饋給大腦，從而刺激大腦進(jìn)行積極的思維、靈活的判斷。堅(jiān)持跳繩，就會(huì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度和反應(yīng)速度，提高手、腳等各肢體器官的協(xié)調(diào)配合能力，從而達(dá)到鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)的目的。
跳繩能培養(yǎng)孩子的平衡感和節(jié)奏感。跳繩是的動(dòng)作可謂手腳并用，左右開(kāi)弓，有助于孩子做腦和右腦的平衡發(fā)展，同時(shí)跳繩時(shí)一頓一躍的節(jié)拍，還有助于培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。
此外，由于跳繩形式多樣，或單跳、或雙人跳，或集體同跳，或“鯉魚(yú)跳龍門(mén)”穿梭式的跳……有利于孩子形成準(zhǔn)確的范圍感;同時(shí)孩子在不同的樣式中扮演不同的角色，這便有助于加強(qiáng)孩子的角色意識(shí)，增強(qiáng)協(xié)作精神和集體觀念。
那么，還等什么呢?
周一請(qǐng)為孩子準(zhǔn)備一根跳繩，我們的跳繩活動(dòng)就要開(kāi)始啦!
有關(guān)比賽的倡議書(shū) 篇4
經(jīng)討論決定，我們班級(jí)將于10月24日在成都玫瑰園舉辦一個(gè)以“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”為主題的戶(hù)外小型運(yùn)動(dòng)會(huì)，請(qǐng)大家提前作好工作生活安排準(zhǔn)時(shí)參加，由此給大家造成的不便，請(qǐng)大家理解原諒!
具體事宜安排如下：
一、時(shí)間：10月24日上午9：00在成都玫瑰園大門(mén)口集合(路線圖另附)，運(yùn)動(dòng)會(huì)于9：30開(kāi)始，12：30左右結(jié)束，活動(dòng)結(jié)束后自由安排。來(lái)回交通均由家長(zhǎng)自行負(fù)責(zé)。
二、每位家長(zhǎng)都需要做的工作：
1、運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)天請(qǐng)著班服(紅色運(yùn)動(dòng)裝)和運(yùn)動(dòng)鞋。
2、給孩子準(zhǔn)備一些干糧和水(班級(jí)不再集體準(zhǔn)備)，以防時(shí)間過(guò)長(zhǎng)孩子饑渴。會(huì)后午餐根據(jù)大家的報(bào)名情況安排。
3、給孩子備一張干毛巾和更換的'衣服、每位家長(zhǎng)都要帶上紙和筆。
4、每個(gè)孩子準(zhǔn)備跳繩一根、乒乓球拍一幅、乒乓球一到兩個(gè)。
5、最好由父母同時(shí)帶孩子參加，由于交通不一定方便，請(qǐng)大家相互拼車(chē)。
三、比賽項(xiàng)目：
(1)墊乒乓球。
(2)跳繩。
(3)跳遠(yuǎn)。
(4)拍籃球。
(5)短跑。
(6)撥河比賽。
(7)接力賽每個(gè)比賽項(xiàng)目均要求所有孩子參加。
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)過(guò)程由家委會(huì)負(fù)責(zé)，請(qǐng)各位家長(zhǎng)積極配合家委會(huì)的工作，在現(xiàn)場(chǎng)一定請(qǐng)各位家長(zhǎng)聽(tīng)從主持人指揮，在孩子們面前作好表率，我們一起努力讓我們的孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí)體育精神、團(tuán)隊(duì)精神、學(xué)習(xí)認(rèn)真負(fù)責(zé)的處世態(tài)度。
四、從籌備到運(yùn)動(dòng)會(huì)的圓滿(mǎn)結(jié)束都需要大家的支持和幫助，家委會(huì)代表全體學(xué)生和家長(zhǎng)感謝提供各種幫助的老師、家長(zhǎng)和學(xué)生!
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20__年__月__日
有關(guān)比賽的倡議書(shū) 篇5
今年10月6日至15日，第六屆東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)將在天津舉行，這是迄今為止天津舉辦的規(guī)模最大的國(guó)際性綜合運(yùn)動(dòng)會(huì)。屆時(shí)，將有來(lái)自9個(gè)國(guó)家和地區(qū)的7000多名運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員、媒體記者和政府官員蒞臨津門(mén)，運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，將有包括網(wǎng)球、射擊、自行車(chē)、曲棍球在內(nèi)的9個(gè)比賽項(xiàng)目在靜海健康產(chǎn)業(yè)園體育場(chǎng)館舉行。
本屆東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是東亞地區(qū)體育界和中國(guó)體育界的一件大事，也是天津人民期待已久的一次運(yùn)動(dòng)盛會(huì)，靜海縣作為分賽場(chǎng)，能夠協(xié)助全市辦好東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)是靜海人民的光榮。當(dāng)前正值迎辦東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)的關(guān)鍵時(shí)刻，共同營(yíng)造安定良好的治安環(huán)境、順暢有序的交通環(huán)境和文明和-諧的人文環(huán)境，是全縣人民的責(zé)任和義務(wù)。為此我們向全縣人民發(fā)出倡議：
一、文明有禮，倡導(dǎo)文明和-諧新風(fēng)尚。自覺(jué)遵守《天津市市民文明公約》和《市民行為守則》，努力革除有悖公德、有違誠(chéng)信、有損形象、污染環(huán)境、危害秩序等不文明現(xiàn)象，養(yǎng)成講文明、樹(shù)新風(fēng)、重禮儀、守公德的良好習(xí)慣，以實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)市民的文明素質(zhì)和城市的文明程度。
二、遵守秩序，為東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)的成功舉辦營(yíng)造良好環(huán)境。自覺(jué)維護(hù)車(chē)站、商店、旅游景點(diǎn)、賽場(chǎng)等場(chǎng)所的公共秩序，愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，自覺(jué)遵守賽場(chǎng)觀賽禮儀規(guī)則，共同營(yíng)造和-諧、熱烈的賽場(chǎng)氛圍。
三、文明出行，維護(hù)良好的交通環(huán)境和秩序。自覺(jué)遵守交通法律法規(guī)，自覺(jué)樹(shù)立文明交通意識(shí)，開(kāi)文明車(chē)、行文明路、做文明人。堅(jiān)決杜絕機(jī)動(dòng)車(chē)搶行、闖紅燈、亂停亂放和行人亂穿道路、候車(chē)不排隊(duì)等不文明行為，形成文明禮讓的社會(huì)風(fēng)氣和井然有序的交通秩序。
四、愛(ài)崗敬業(yè)，提高社會(huì)服務(wù)水平。遵守社會(huì)公德和職業(yè)道德，從自身做起，做好本職工作。服務(wù)行業(yè)人員努力提高業(yè)務(wù)技能，規(guī)范服務(wù)行為，增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，樹(shù)立行業(yè)新風(fēng)，以一流的服務(wù)，迎接中外賓朋。
五、樂(lè)于奉獻(xiàn)，積極開(kāi)展志愿服務(wù)活動(dòng)。積極參與環(huán)境清整、秩序維護(hù)、文明引導(dǎo)、禮儀規(guī)范等志愿服務(wù)活動(dòng)，人人爭(zhēng)當(dāng)文明禮儀的實(shí)踐者、傳播者和東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)的友好使者。
六、保護(hù)環(huán)境，愛(ài)護(hù)家園。增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，倡導(dǎo)低碳健康生活方式，積極開(kāi)展綠化美化凈化環(huán)境活動(dòng)，全面改善城鄉(xiāng)面貌，努力創(chuàng)造整潔優(yōu)美的城鄉(xiāng)環(huán)境。
今天距東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕還有十天。讓我們從我做起，從點(diǎn)滴做起，以主人翁的姿態(tài)，積極參與到迎接、籌辦東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)活動(dòng)中來(lái)，展示靜海人熱情好客、文明有禮的良好形象，為舉辦一屆有特色、高水平的東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)，做出靜海人應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
中共靜海縣委宣傳部
靜海縣精神文明建設(shè)委員會(huì)辦公室
20__年9月26日