早餐倡議書（通用5篇）

早餐倡議書 篇1

　　各位同學們：

　　你們好!

　　在本學期的研究性學習這門課程中，我們小組的研究課題是：高中學生早餐問題現狀調查。經過我們的問卷調查所統計出的數據來看，被調查的100學生中，只有59%的同學每天堅持吃早餐。這一比例是非常之低的。

　　早餐是一天中最重要的一餐與人體健康密切相關。經過一晚上的睡眠,。夜間分泌的胃酸如無食物中和，會刺激胃粘膜而導致胃不適，久而久之會引起炎癥，潰瘍病。不吃早餐不僅會使血液濃稠度增大，增加患結石，心肌梗賽的風險，還會加速人體的衰老。

　　我們現在還是中學生，正是生長發育的關鍵時期，并且每天的課業負擔非常繁重，不吃早餐會使我們體內血糖含量偏低，不能正常供應人體各項活動的能量。這就會導致我們出現頭暈目眩，虛弱無力，注意力不集中的多種反應。這些癥狀的出現都嚴重影響了我們的學習效果和效率。因此，每天都堅持吃早餐具有重要意義。

　　營養豐富的早餐應該包括豐富的蛋白質，各種礦物質及維生素。早餐堅決不主張油膩，因為高脂肪食物會導致大腦供血不足，上午容易犯困。經過油炸的面粉，如油條，其中的營養還會被破壞。再者，吃早餐的時間也是很有講究的。早晨剛起來時人體的消化器官都還處于“休眠”狀態。因此，吃早餐前我們應該適當做一些運動，如：慢跑，踢踢腿，彎彎腰，這樣，我們的消化器官就會慢慢“清醒”，開始正常工作，我們便自然有了食欲。

　　同學們，我們是祖國的未來，是明天建設社會主義的生力軍。而這一切的根本就是每個人都必須擁有健康的身體。而擁有健康的身體又從吃好們一頓早餐開始。因此我們研究小組倡議：每天堅持吃營養豐富的早餐，對自己的健康負責，對我們明天負責!

早餐倡議書 篇2

　　同學們，早上好!

　　我在看完校園關于早餐的調查報告后，得知同學們最喜歡的早餐是漢堡包和可樂，而像粥+饅頭這種老式早餐卻是無人問津。其實，就營養方面來說漢堡包+可樂是對身體最不好，最沒有營養的。

　　大家都知道，漢堡包這種油炸食品和碳酸飲料都是垃圾食品一類的，如果把它們當早餐，不僅起不到吃早餐的作用，還害了自己，可說是有百害而無一益。西餐富于油脂和食糖而缺少復合碳水化合物，會導致營養不足，出現多種營養缺乏癥，但如果營養攝入過多，則會引起營養攝入過剩，這不僅加重了消化器官的負擔，引起胃的疾病，同時這也是肥胖病、心血管病與糖尿病的根源，不利于身體健康。

　　而我們的傳統中餐則是一谷類為主，重在補充主要能量。谷類中提供熱能的淀粉、糖的結構簡單，能夠被人體迅速地氧化分解，在短時間內獲得大量的熱能，如小麥，它是我國北方人民的主食，自古就是滋養人體的重要食物。《本草拾遺》中提到：“小麥面，補虛，實人膚體，厚腸胃，強氣力”小麥營養價值很高，所含碳水化合物約占75%，蛋白質約占10%，是補充熱量和植物蛋白的重要來源。還有雞蛋，牛奶等都是很好的營養品。

　　綜上所述，為了同學們的健康成長，我倡導請不要以漢堡包+可樂為自己的早餐，反之，應該把眼光往那帶點“土”，但確實有食用價值的中餐上去。

早餐倡議書 篇3

　　親愛的同學們：

　　你們好!大家有沒有留意過自己的生活習慣?每天早上你是否因為晚起而手提早餐趕進教室?是否因為課堂上吃早餐而未認真聽講?是否因為自己的不小心而破壞了校園的潔凈?

　　你可知道這些不好的習慣正影響著我們的學習、生活環境，影響著學校正常的教學秩序。你可知道當我們在教室吃早餐的時候影響著他人的學習，影響著老師的教學情緒。你可知道僅僅因為我們每個人的一不小心會給學校的衛生清理帶來多大的麻煩。

　　為進一步加強校園精神文明建設，凈化校園環境，積極營造良好的學習氛圍，增強我校學生良好衛生習慣的養成的意識，培養早起的良好習慣，展現當代中學生良好的精神風貌，實現文明、衛生、整潔的校園環境的建設。我校校團委向全校同學發出倡議：“請同學們提早起床，并到學校食堂就餐，不把早餐帶進教學樓”。 希望大家“自我管理、自我約束、自我監督”，做一名文明的中學生! 請大家謹記：不要將早餐帶進教學樓!

　　相信你，做得到!

　　倡議人：

　　時間：X年XX月XX日

早餐倡議書 篇4

　　隨著時間的推移，天氣越來越冷，很多同學都喜歡晚起，晚起了一、活動背景 就喜歡把早餐帶進教室。濃濃的早餐味不僅影響了同學們上課的狀態，也影響老師上課的心情，通過此次活動，來規范大家的日常行為，營造良好的學習氛圍。

　　因此校學生委員會聯合各院系向全校師生發出如下倡議：

　　當所有的人都攜帶著早點蛋餅、包子、饅頭、生煎..... 酸甜苦辣咸“五味雜陳” 取代了恬靜、清新、書香

　　塑料袋、包裝紙、殘渣......殘羹冷炙混雜白色污染

　　目不忍視一片狼藉景象

　　學習樂園成飯堂,再無窗明幾凈,更無“菁菁校園”

　　一個轉變或許需要時日

　　而現在,我們只需要你的一個轉身

　　踏入教室或圖書館前轉身吃掉早餐

　　讓我們一起對早餐進課堂say “NO”

　　讓我們立即行動起來，自覺增強保護教室環境的意識， 做龍院文明的大學生，最美的大學生!

　　倡議人：

　　時間：X年XX月XX日

早餐倡議書 篇5

　　親愛的同學們：

　　天氣日漸暖和，請注意自己形象，文明著裝。與此同時，我們發現有部分同學將早餐帶到教室，在教室食用早餐，這不僅嚴重影響了教室的衛生情況，而且影響了其他同學的聽課心情，也影響了任課老師的上課狀態，違反了學校的相關規章制度。個別素質奇差的同學直接將垃圾放在課桌上或抽屜里或隨意扔在地上，在此，我們倡議，杜絕帶早餐進教室。為此，我們應做到以下幾點：

　　1、早睡早起，保證充分的睡眠時間，也留給自己充分的早飯時間。

　　2、不把早餐等食物帶進教室，以保證我們教室的整潔。

　　3、不在上課期間吃早餐或者其他食物，營造一個整潔、優雅的學習環境，使各位同學能夠安心聽課，也讓任課老師能專心講課，塑造學院的良好形象。

　　另外，我們將安排主要學生干部對帶早餐進教室的情況進行檢查，在各個樓梯口門前進行勸導，對屢教不改的同學將進行通報批評，希望各位同學能相互提醒，相互監督，共同營造干凈整潔、文明和諧的良好學習氛圍。

　　倡議人：

　　時間：X年XX月XX日