2019學校全民健身倡議書

　　“全民健身日”標志的設計者殷茂臻是黑龍江省牡丹江市的一位業余美術設計愛好者。他設計的標志以8月8日中的兩個“8”作為主體，巧妙組合出兩個迎著朝陽、昂揚向上、充滿朝氣、極富動感和現代感的健身男女圖形，生動形象，富于抽象化和表現力，不僅具有直觀垂范的效果，更能傳遞出全民健身人人參與、人人受益，天天健身、天天快樂的健身理念。專家一致認為，作品表達了全民健身的意向，圖案簡潔、活潑、明了，線條干凈，極具運動感、現代感，既具中國特色，又易于傳播。

　　全民健身倡議書

　　親愛的同學們：

　　運動改變生活，健身促進和諧 。值此XX年全民健身日到來之際，為進一步弘揚“宣傳全民健身新理念 倡導健康生活新方式”這一主題，形成關心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風尚，我們向全市人民發出如下倡議：

　　一、樹立健身理念、形成健身好風尚。健康的體魄是專心學習的需要，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導廣大市民積極樹立“健康第一、終生鍛煉”和“體育生活化、健身經常化”的健康理念，給健身以時間和空間，把心動變為行動，人人參與健身活動，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風尚。

　　二、主動科學健身，掌握健身好方法。只有科學健身，才能強身健體，只有科學健身，方可全民健康。倡導廣大市民朋友科學制定健身計劃，掌握科學的健身方法，勞逸結合，循序漸進，提倡悠揚、富氧的戶外運動，提高身體素質，增強身體抵抗力，保持健康體魄，在活動中享受健身的樂趣。

　　三、堅持經常健身，養成健身好習慣。健身的好習慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯。“每天健身一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚。倡導廣大市民朋友因人而異、適時適度、堅持不懈、持之以恒，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動，主動健身、自覺鍛煉，不斷為自己的身體充電。

　　全民健身、利國利民，讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，為和諧幸福馬鞍山做出更大貢獻。

　　城市全民健身倡議書

　　廣大市民朋友們：

　　健康是小康生活的前提，是事業發展的依托，是社會和諧進步的基礎。體育是獲得健康的最積極有效的途徑，體育不但塑造人健康的體魄，也是培養集體主義精神的一條重要途徑。為滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求，國務院批準從XX年起每年8月8日為“全民健身日”。河南省定于每年五月份為全民健身月，今年在全民健身月期間舉辦“全民健身3510大行動”主題活動。這不僅是促進全民健身運動開展的需要，更是促進人的全面發展的需要。作為 “北國竹鄉”的洛寧，是河洛文化的發祥地，境內有標志中華文明淵源的“洛出書處”、“倉頡造字臺”、“伶倫制管”等眾多根源性文化遺存，是中華文明之源、文字之源和音律之源，近幾年建成了洛書文化廣場、青少年活動中心、綜合健身館等活動場所，

　　為此，我們向全體市民發出倡議：

　　一、要積極宣傳全民健身的重要性。健康是家庭的財富，健康是社會的財富，健康是一切幸福快樂的源泉。倡議廣大市民積極踐行“天天健身，天天快樂”理念，共同營造全民健身的濃厚氛圍。

　　二、要積極投入全民健身活動。掌握科學的健身知識是參與健身鍛煉的前提。大眾體育健身項目廣泛，建議大家多從事自己喜愛的體育健身項目，希望廣大市民要學會兩種以上體育健身方法，堅持參加適合自身特點的體育鍛煉活動，并在健身活動中獲得健康和快樂。

　　三、要培養終身體育意識。廣大市民要把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時尚追求，長期堅持參與健身，形成一種生活習慣。

　　四、特別推薦廣大市民：健步走簡單易行。希望堅持每周三次以上，每次三公里以上的有氧快步行走;每周堅持一次徒步上、下班，在雙休、節假日中，減少乘車，堅持徒步;堅持有計劃、經常性的科學徒步健身;

　　為了您和家人的健康幸福，為了社會的和諧進步，我們倡議：讓我們積極投身到全民健身的隊伍中來吧!倡導低碳生活，在健步走等健身活動中體驗快樂，獲得健康，感受幸福!

　　來吧，為了自己的健康、為了構建和諧的洛陽、為了國力的增強、為了中國躋身世界之強，都來參加全民健身吧!

　　XX學院全民健身活動倡議書

　　XX年，隨著國務委員陳至立宣布“全國億萬學生陽光體育運動”正式啟動，面向全國各級各類學校全體學生的一項大型群眾性體育活動拉開了序幕。

　　XX年，為了進一步提高廣大青年學生的健康和體質，國家教育部、國家體育總局、團中央聯合發出了“陽光體育與祖國同行”的號召，在全國范圍內掀起陽光體育運動的熱潮。

　　XX年，十八大報告鼓舞人心、催人奮進，成為體育工作的新動力，鼓勵全民不斷提升自身綜合素質，積極尋找適應我國航空、科技體育事業、產業發展的市場化模式，為我國航空、科技體育事業、產業健康蓬勃發展而不懈奮斗。

　　為了進一步深入貫徹落實十八大提出的“廣泛開展全民健身運動，推動群眾體育與競技體育全面發展”新要求，在新的一年中，讓各項工作有“新思路、新突破、新局面、新舉措”，不斷提高做好社會體育工作的創新能力，為社會體育事業的發展、為體育強國建設貢獻力量。同時也為了進一步增強廣大師生的全民健身意識，倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式，緩解學生的壓力，提高工作學習效率，增強幸福感，愉悅身心，遠離亞健康，我們在此向全院發出如下倡議：

　　1、倡導健康積極學習、生活方式，早睡早起，不通宵不熬夜;

　　2、倡導健康新理念，形成健身好風尚。充分利用學校已有體育資源、健身場地，積極參加課內外體育鍛煉;

　　3、主動參與我院運動聯盟組織的“肉肉去哪兒”全民健身活動。做到我參與、我快樂，培養體育精神、團隊精神。在運動中領略體育的魅力，感受活動的美麗，體會運動的快樂;

　　4、參加我院八大體育健身社團，提高體育興趣，拓展自身身體素質。堅持“適時適度”的原則，積極參與慢跑、快走、廣場舞、籃球、排球、足球、羽毛球等健身活動。各位師生應堅持每天1小時體育活動時間，做到工作、學習、健身三不誤;各體育社團要發揮健身示范作用，展現青春活力;各師生要自覺鍛煉、主動健身、追求健康;

　　5、學習運動新知識，掌握健身好方法。要樹立科學健身意識，主動學習健身知識，參與到農院運動隊的運動計劃中，認真制定長期的健身計劃;要循序漸進，講究方法，避免運動疲勞;要注意增加營養，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康。

　　“思國思民思社稷，同心同意同健身”。在這春暖花開的時候，在這大地復蘇的時刻，讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，“走下網絡，走出宿舍，走向操場”，融入運動，積極投入到全民健身活動中，培養良好的生活習慣，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，熱愛生活，努力學習，積極營造“全民健身，健康農院”的良好氛圍，讓運動的花朵開遍農學院的每一個角落!

　　我們相信：濃郁的學院體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣一定能溢滿年輕而又充滿朝氣的農學院!