健身活動公益活動倡議書

　　健身活動公益活動倡議書

　　生命在于運動，幸福源于健康。健身活動是促進健康發展的基本途徑，為了進一步增強大學生的健身意識，倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式，緩解學習壓力，提高學習效率，增強幸福感，愉悅身心，遠離亞健康，我們向廣大大學聯誼高校發出如下倡議：

　　一、倡導健康新理念，形成健身好風尚。有了健康的體質，才能幸福地生活;有了健康的體質，才能精心地工作;有了健康的體質，才能更好地創造未來。讓我們唱響“全民健身”主旋律，倡導“關注健康，珍愛生命，善待身體”的觀念，樹立“每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風尚。

　　二、選擇鍛煉新方式，培養健身好習慣。選擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、跳繩、籃球、羽毛球、毽子、拔河等健身活動。堅持每天1小時體育活動時間，做到學業、健體兩不誤;用檢討的身心做健康的事業，不斷提高我們的生活質量。

　　三、學習運動新知識，掌握健身好方法。要樹立科學健身意識，主動學習健身知識，認真制定長期的健身計劃;要循序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞;要注意增加營養，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康;要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。

　　兄弟姐妹們，讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，積極投入到全員健身運動中來，努力每天一天，享受每一天。

　　健身活動公益活動倡議書

　　在這金秋收獲的季節里，我們帶著全民健身的愿望，聚集在這次大會上，以動員廣大群眾投身各項健身活動，提高國民體質為核心;以青少年為重點;以堅持從國情出發，科學可行為基本原則;以建立具有中國特色的全民健身體系為突出特色。這項工程，既關系到全體國民的體育大局，又涉及社會各方面的體育發展戰略，提高人民生活質量的配套服務工程。

　　早在七十多年以前，毛澤東同志曾精辟地指出，大丈夫獨患無身耳，體強心強，何事不可為。他在《體育之研究》中論述身體的重要性時說：“體者，載知識之車而寓道德之舍也”“德智皆寄于體，無體是無德智也”。人民健康和經濟發達息息相關，與每個人的利益息息相關，與國家的利益息息相關。一個人身體不健康，他干什么也干不成;一個家庭如果有病人或不健康的人，這個家庭便不景氣;一個單位的職工身體狀況不好，這個單位的事業肯定不興旺;而一個國家的人民身體不健康，這個國家便無法強大起來。越來越多的有識之士認識到：“一身之計在于健，一國之計在于強”，實施全民健康計劃，實際上是民族振興之道。

　　體育是一種超越語言、政治和社會制度障礙的國際流通語言，非常容易被人理解和接受，無論青年人、老年人、有錢人、貧困人，都能在體育這個廣闊的社交圈中無隔閡地自由對話。求健美、求健康、求生命之美、求生活之美。

　　有人說：人們理想的生活空間，是回到大自然的懷抱中去享受陽光的照射和綠菌的撫摸，以實現人和自然的完善和諧，而體育運動正是給人們提供和創造了這個機會，它不僅加大了人們微觀活動空間，也大大拓展了人們宏觀的心理空間，在富有田園牧歌式的自然環境中從事體育鍛煉和鍵身運動，人們可以重新得到自我，發展自己無所顧及而又無所不及的本性……。

　　體育是美的鑄造者和美的化身，她將形體的美、運動的美、技巧的美、表現的美推向了最高境界——精神的美，她以人的本質的力量和社會的活動來肯定人、贊揚人、陶冶人，使人朝著健康美、心靈美的方向發展，將社會朝著文明、進步的方向推動。

　　全民健身活動是鑄造全面發展的勞動者的需要，是現代文明人的本能，是抵制社會落后現象的重要措施，其社會價值和社會效益是無庸置疑的。

　　作為一個社會活動的參與者，我們積極參加塔河縣登山愛好者協會，在用自身的行動，努力擴大著體育健身運動對人們精神生活的影響。其目的就是為了強身健體，修身養性。大家自發地組織到一起，成員由少到多，有老到小，在健康向上，積極進取的精神感召下，成為塔河山城一道亮麗的人文風景。

　　在此，我們全體會員衷心地向廣大山城人民提出倡議，為了自已生命的健康，為了家庭生活的美滿，為了社會和諧的發展，請加入到全民健身活動的行列中來吧!相信，登山運動會讓你風采無限、活力無限，更會給我們的山城增添風光無限!