愛眼箴倡議書（精選3篇）
愛眼箴倡議書 篇1
友愛的同學們：
6月6日是第15屆全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題為“關注青少年眼健康”。
眼睛是心靈的`窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美妙，世界的漂亮。一個正常人的生活，假如離開了眼睛簡直無法想象。為了愛惜我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛惜我們的眼睛吧！
一、端正讀寫姿態，看書時保持30厘米的距離，不要躺著看書或坐車時看書。留意用眼衛生，不在強光或陰暗的環境下看書、學習。
二、不要長時間持續看書或使用電腦，使用2小時要休息10—15分鐘。
三、合理支配作息時間，保證充分睡眠。
四、留意養分均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避開偏食。
五、每天堅持做眼保健操。
六、常常熬煉，最宜進行球類運動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。
七、定期檢查眼睛的健康狀況，發覺眼病及早治療。
同學們，讓我們一起行動起來吧！為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊；與健康一起前行，讓世界更光明
倡議人：
xx年xx月xx日
愛眼箴倡議書 篇2
友愛的同學們：
眼睛是心靈的窗戶，通過近期調查發覺，有很多同學為這扇窗戶安上了厚厚的.玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。為了更好地愛惜我們的眼睛，我們倡議從現在開頭，形成科學的用眼習慣，努力做到：
1、留意用眼衛生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書寫字姿態要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右；連續看書0.5—1小時要休息片刻或向遠處遠眺一會�！岸灰笔侵覆灰诠饩�暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。
2、堅持做眼保健操，多參與戶外的文體活動。
3、如消失看遠處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。
4、正確對待近視，有戰勝近視的信念。
5、科學配戴眼鏡，最大限度掌握近視度數不再加深。
以上倡議盼望大家樂觀響應并趕快行動起來。只要我們每位同學都仔細去做，今后近視的人數就會越來越少，我們的成長就會越來越好！
現在讓我們一起來愛惜自己的眼睛吧！
此致
敬禮！
倡議人：
xx年xx月xx日
愛眼箴倡議書 篇3
隊員們：
眼睛是人類觀看世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多，尤其青少年近視的.人也越來越多，給很多人帶來不便，在現代高科技進展時代更需要一雙健康光明的眼睛，愛護視力刻不容緩。其緣由大多數是養分失調，先天不足及各種不良的用眼習慣，學習緊急，工作夜以繼日，長時間看電視、電腦操作等，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導致視力下降，眼睛疲憊、過度所致。
少先大隊向全體隊員發出倡議：
1、加強體育鍛煉，增加體質，堅持戶外活動，增加健康水平
2、常常參與文體活動，消退疲憊，保持精神開心開朗、樂觀
3、留意眼部衛生，訂正不良用眼習慣，姿態要端正，保持相宜距離（1尺）持續用眼1小時后應稍休息調整眼的緊急度，看遠處調整視力。
4、定期檢查視力發覺視力下降應準時檢查緣由，準時治療，需配眼鏡應準時去驗光協作適眼鏡矯正視力。
5、做眼保健操，保證充分睡眠。
6、改善養分飲食，增加含維生素a、d、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習慣。
倡議人：
xx年xx月xx日