做自己健康第一責任人倡議書范文（精選28篇）

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇1

　　親愛的市民朋友們：

　　科學規范佩戴口罩，是阻斷病毒傳播擴散，保護自身健康最簡單、最經濟、最有效、最實用的防護措施。為了保障廣大市民的身體健康和安全，養成自覺佩戴口罩的良好習慣，現就“全民戴口罩”發出如下倡議：

　　一、共同參與“全民戴”

　　每個人都是自己健康的第一責任人，把佩戴口罩當成日常生活的標配，時刻養成自覺佩戴口罩的文明習慣。

　　二、重點人員“必須戴”

　　下列重點崗位、單位從業人員在崗期間“應戴盡戴”：

　　1、醫療衛生機構工作人員。

　　2、進口冷鏈食品、進口高風險非冷鏈貨物加工、貯存、裝卸、運輸、經營、銷售等崗位從業人員。

　　3、郵政快遞外賣行業裝卸、分揀、運輸、配送等崗位從業人員。

　　4、商場超市、農貿市場、餐飲場所、酒店旅館、交通場站和公共交通車輛、景區景點、文體場館、娛樂休閑場所、辦事大廳以及其他各類公共場所、經營場所直接接觸服務對象的從業人員，直接接觸服務對象的個體經營者。

　　5、其他明確規定須佩戴口罩的重點職業人群和相關崗位人員。

　　三、重點場所“自覺戴”

　　廣大市民朋友在下列場合或遇到相關情形時，做到“凡進必戴”：

　　1、到醫療衛生機構就診、住院、陪護及辦理相關業務、從事有關活動時。

　　2、進入商場超市、農貿市場、餐飲場所、酒店旅館、交通場站和公共交通車輛、景區景點、文體場館、娛樂休閑場所、辦事大廳以及其他各類公共場所、經營場所時。

　　3、在各類公共場所乘坐廂式電梯時。

　　4、處于人員密集的廣場、公園等室外場所時。

　　5、在疫苗接種點、核酸采樣點排隊等候時，接種（采樣）前和結束后。

　　6、在參加各類會議、培訓、考試等聚集性活動時。

　　7、出現鼻咽不適、咳嗽和發熱等癥狀時。

　　四、正確掌握“規范戴”

　　廣大市民朋友應當掌握正確佩戴口罩的方法，做到“規范佩戴”：

　　1、佩戴前后要洗手。佩戴前和摘下口罩后要洗手，不用臟手觸摸眼睛和口鼻，摘下的口罩要丟進垃圾桶。

　　2、佩戴口罩時牢記"內外上下要分清，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時定期換口罩"，不自行改造口罩，不在交談時取下口罩。

　　五、干部職工“示范戴”

　　1、各級各類企事業單位、市場主體、社會單元應切實履行疫情防控主體責任，積極動員本單位人員，并主動監督外來人員參與到“全民戴口罩”中來。

　　2、廣大黨員、共青團員、黨政機關及企事業單位工作人員、社區工作者、各類志愿者要帶頭規范佩戴口罩，爭當自覺佩戴口罩的“踐行者”“監督者”和“宣傳者”，發揮好示范引導作用，營造規范佩戴口罩的良好社會氛圍。

　　佩戴口罩“小行動”，匯聚疫情防控“大力量”。為了您和家人的身體健康，請積極響應倡議，把佩戴口罩當成一種義務，時刻養成外出自覺佩戴口罩的良好習慣。讓我們攜起手來筑牢疫情防控堅強防線，共同守護洪湖健康家園。

　　洪湖市疾控中心

　　20__年12月17日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇2

　　親愛的市民朋友們：

　　新冠還有風險，預防不容忽視。對自我健康負責，從身邊小事做起。

　　為有效預防新冠肺炎，提升自身健康水平，結合當前新冠病毒奧密克戎變異株傳播特點，山東省疾病預防控制中心向全社會發出“預防新冠，做自己健康第一責任人”十項倡議。

　　一、戴口罩。在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，在醫療機構就醫時，均應規范佩戴口罩。口罩須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規范處置。

　　二、勤洗手。在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施后，均應及時洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內的合格產品。

　　三、常通風。人員擁擠的室內辦公室和集體教室要勤通風。家庭要擇時開窗通風，每日開窗通風至少2～3次，每次20～30分鐘；家中人員較多或有病人、訪客時，建議隨時開窗通風；使用空調要注意通風換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。

　　四、少聚集。盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。

　　五、保持環境衛生。日常居家辦公要經常清潔衛生，必要時進行預防性消毒。衛生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。

　　六、養成衛生習慣。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒煙限酒。

　　七、做好健康監測。出現發熱、干咳等癥狀時，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。

　　八、主動接種疫苗。無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個月應及時加強免疫。老年人和有基礎疾病的慢性病患者應盡快接種、“應接盡接”。

　　九、主動學習健康知識。主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。

　　十、主動配合疫情防控。一旦確認成為陽性感染者或被判定為密切接觸者，要立即遠離人群，規范佩戴口罩，做好自我防護，配合開展流調，主動落實后續防范措施。

　　您我共同努力，共創健康美好生活！

　　山東省疾病預防控制中心

　　20__年12月7日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇3

　　親愛的家長朋友、老師們、同學們：

　　大家好！

　　年12月7日，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制綜合組印發《關于進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》。隨著“新十條”措施的發布，當前，除特殊場所外的公共場所不再查驗核酸檢測證明和健康碼，這使個人防護的重要性更加凸顯，責任更加重大，我們每個人都應該當好自己健康的第一責任人！不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作。

　　在新階段，學校統籌發展與安全，堅持以生為本，科學精準做好當前學校疫情防控工作，將全體師生的生命安全和身體健康放在第一位。對此，我們向全體師生、家長發出倡議：

　　01、堅持做好個人防護

　　家長與孩子盡量減少去人群聚集場所，回家后勤洗手勤消毒。若有必要外出，在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護。堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生）、“五還要”（口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開。）

　　02、配合學校做好防疫工作

　　請家長密切關注學校發布的疫情防控工作要求，隨時關注班級群里的各類防疫通知。若孩子或同住人員涉及密接或者核酸異常等情況，請立即做好防護，并積極治療。

　　03、正確佩戴口罩

　　堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。

　　04、及時接種疫苗

　　疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。適齡無接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。

　　05、養成健康生活方式增強免疫力

　　1、要注意科學飲食、營養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。

　　2、家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。

　　3、勤洗手，勤洗澡，養成良好的衛生習慣。

　　06、保持環境衛生

　　1、提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，溫度適宜時，可使窗戶常開。

　　2、日常保持房間整潔。及時打掃衛生、清理垃圾，做到垃圾不過夜，處理進口冷凍食品的餐具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。

　　07、堅持健康監測

　　做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時居家治療或佩戴口罩前往發熱門診就診，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。

　　校園疫情防控離不開我校全體師生和家長的參與、理解、支持與配合，為了保護全體師生、家長的生命安全和身體健康，請大家切勿麻痹大意，學好防疫知識，做好個人防護，以更加理性、更加積極、更加主動的態度，團結一心，凝聚起疫情防控的合力，當好自己健康的“第一責任人”，共同筑牢校園安全屏障，守護平安和諧校園。讓我們堅定信念，共同期待春暖花開那一天！

　　XX市文明辦

　　年12月4日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇4

　　全市廣大機關黨員干部職工：

　　科學規范佩戴口罩是降低傳播風險、防止疫情擴散蔓延、減少公眾交叉感染、保障群眾身體健康最簡單、最方便、最經濟的有效措施。全市機關廣大黨員干部職工要帶頭科學防疫、佩戴口罩、紓困解難、友愛互助，在凝聚帶動廣大群眾共同抗疫中“走在前、作表率”。現發出如下倡議：

　　一、帶頭做到科學防疫

　　機關黨員干部職工要帶頭當好自身健康第一責任人，保持積極向上、樂觀平和的心態，以自身行動凝聚科學防疫強大合力。要主動倡導科學防疫知識，不造謠、不信謠、不傳謠，及時關注轉發官方權威發布的信息。帶頭做好個人健康監測和居家治療，做到理性購藥，不盲目囤藥，注意安全用藥，避免浪費用藥或疊加用藥風險，把藥品資源留給真正需要的人。科學接種疫苗，動員身邊符合接種條件的老人“應接盡接”，降低重癥風險。

　　二、帶頭科學佩戴口罩

　　要清醒認識佩戴口罩不僅是個人防護的需要，更是對他人的尊重和保護，充分發揮先鋒模范作用，積極以身作則、率先垂范，自覺提高佩戴口罩的執行力，做到“應戴盡戴”“陽過也戴”，養成隨身攜帶口罩、出行佩戴口罩、不帶過期口罩的良好習慣。要主動當好佩戴口罩的“引導員”“宣傳員”“監督員”，積極動員引導周邊人員充分認識佩戴口罩的重要性，在公共場所發現身邊人未戴口罩、未科學規范佩戴口罩等情況時，要及時提醒，讓佩戴口罩成為每個市民的自覺文明行為。

　　三、帶頭做到守望互助

　　機關黨員干部職工要帶頭守望相助，救急助困，在滿足自身用藥需求前提下，以無接觸方式將余藥、體溫計、抗原試劑等防疫物資共享給同事、親友、鄰居，讓有限的防疫資源發揮最大效能。要關心關愛“一老一小”等特殊群體，留意留心身邊的獨居老人、留守兒童，為他們提供力所能及的幫助，解決生活實際困難。帶頭做好家庭生活垃圾袋消毒包扎，給親鄰和清運人員一份保護。

　　科學防疫，人人有責；守望相助、共克時艱。讓我們立即行動起來，在齊心抗疫中牢記初心使命，在守護城市家園中彰顯黨性擔當！

　　中共麗水市委直屬機關工作委員會

　　20__年12月22日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇5

　　市民朋友們：

　　當前，我市疫情防控形勢依然復雜嚴峻，防控工作處在緊要關頭。科學精準防疫，需要全社會同心、同向、同行。為了你我的健康安全，最大限度減少疫情對經濟社會發展和市民日常生活的影響，我們發出如下倡議：

　　01、養成文明習慣，做好個人防護

　　每個人都是自己健康的第一責任人。請市民朋友積極踐行文明健康理念，養成“戴口罩、勤洗手、常通風、多消毒”的好習慣，注意咳嗽打噴嚏禮儀；倡導使用公筷公勺用餐，收取快遞做好個人防護，日常出門堅持佩戴口罩，保持社交距離、注意個人衛生、盡量減少不必要外出和前往人群聚集場所，堅持體育鍛煉，增強身體素質；幫助家人尤其是“一老一少”做好防護，守住家庭健康的“第一道防線”。

　　02、提升文明素養，配合防控工作

　　您的支持配合，將能使精準防控措施發揮最大效用。讓我們主動學習疫情防控知識，科學理性面對疫情，不信謠、不傳謠。倡導疫苗接種“應接盡接”，符合條件的老年人請及時接種，盡早獲得保護。從外市抵（返）汕時，請提前掃描“汕頭防疫”二維碼或使用微信小程序“汕頭防疫”填報抵（返）汕信息，配合落實健康管理措施。外出時，請主動配合做好公園廣場、商場超市、農貿市場、電影院等公共場所的掃碼、測溫、“一米線”等常態化疫情防控措施。

　　03、踐行文明行為，共享健康生活

　　請市民朋友積極參與文明實踐活動和愛國衛生運動，參與“美麗，我是行動者”志愿服務活動，大力培樹講文明、講衛生、防疾病的良好風尚。投身文明城市創建，定期開展衛生大掃除，整治衛生死角，清除病媒生物，做好垃圾分類，不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不亂堆亂放，凈化美化居家、工作場所和公共環境，共同守護我們的美麗家園。

　　市民朋友們，疫情防控，人人有責；守護健康，人人行動！讓我們一起攜手，守護好來之不易的防控成果，打造更加文明健康、綠色環保的美好城市！

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇6

　　廣大市民朋友：

　　當前，疫情形勢嚴峻復雜，科學規范佩戴口罩是預防新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病最經濟、最有效、最實用的防控措施。為保障廣大人民群眾生命安全和身體健康，我們向全縣市民朋友發出倡議——從我做起，養成“全民戴口罩”的文明好習慣。

　　一、提高認識、自覺佩戴。

　　不佩戴口罩既是對自己的不負責，也是對他人的不負責，更違背了疫情防控規定。我們倡導在縣域內生活、工作、學習、出差、旅行的所有人員必須佩戴口罩，當好自身健康第一責任人，養成自覺規范佩戴口罩的好習慣。

　　二、注意技巧，規范佩戴。

　　時刻牢記佩戴口罩口訣：“內外上下要分清，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時定期換口罩”。在佩戴口罩前應洗手，使用過后不要碰口罩外側，摘掉口罩后及時用肥皂洗手或酒精擦手;注意養成隨身攜帶口罩的良好習慣，及時更換弄濕、弄臟、受污染的口罩，并正確處置廢棄口罩，不隨意丟棄口罩。

　　三、注意重點，全程佩戴。

　　凡是進入農貿市場、商場超市、醫療機構等重點場所和參加趕集(場)等人員聚集性活動時，要全程規范佩戴口罩。同時當好佩戴口罩的監督員，對身邊未戴口罩的人員及時進行提醒。全民參與，讓佩戴口罩成為一種自覺、成為一種風尚、成為一種文明。

　　四、爭做表率，帶頭佩戴。

　　機關、企事業單位、村(社區)干部職工和廣大黨(團)員，要做好表率，爭當自覺佩戴口罩的“踐行者”“監督者”和“宣傳者”，帶動群眾增強防護意識，共同提升防控能力。廣大青少年要爭做防疫宣講員、講解員、勸導員，隨時提醒家人、他人佩戴口罩。

　　口罩雖小，能顯文明!口罩一戴，安全常在!疫情不退，口罩不摘!為了您和他人健康，讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，共同養成“全民戴口罩”的文明好習慣。

　　20xx年X月XX日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇7

　　親愛的家長朋友們、同學們：

　　首先感謝您一直以來全力配合學校疫情防控工作。當前新形勢下，疫情防控仍需要大家的堅持與配合。為確保每一位師生和家長朋友的健康，我們需要攜手共同做好疫情防控工作。請大家積極配合，堅持做好常態化防疫工作。

　　科學防疫從我做起

　　服從疫情防控大局

　　要認真學習領會中央政治局常務委員會會議、全國疫情防控工作電視電話會議及省委常委會會議，及時關注國家和地方防疫政策的新變化，及時關注官方通報和權威播報的鄭州市、區中高風險地區調整變化，及時了解疫情防控相關信息與防控措施，學習健康防病知識，提高自我防護能力，不恐慌、不信謠、不傳謠。

　　非必要不外出

　　受病毒變異和冬春季氣候因素影響，疫情仍處于流行態勢，防控形勢仍然嚴峻復雜。在“放中管，動中清”的動態疫情防控原則下，請家長朋友和學生非必要不出門，盡量減少外出，不參加、不舉辦線下聚集性活動。

　　做好出行安全防護

　　學生及同住人確需進行外出就診、出差等活動應盡量避免乘坐公共交通工具。確需乘坐公共交通工具，要全程規范佩戴好口罩，避免接觸公共物體表面，保持合理社交距離，口罩需及時更換。到達目的地后遵守屬地防疫規定，并保留出行票據。

　　每天按時如實進行信息上報

　　我們在行動

　　堅持“三個做好”

　　1、做好家庭防護。

　　疫情當前，做好家庭防護，就是為這場戰役作貢獻。請通過正規渠道，共同學習疫情防控科學知識，提疫情防控認識，做好我防護。堅持搞好居家環境衛，定期消毒具餐具，接觸各類快遞包裹做好個防護。注意飲衛，做到熟分開，煮熟煮透，不未經檢驗檢疫品，不購買進冷鏈品。

　　面對疫情不必恐慌

　　2、做好命教育。

　　請家長多與孩交流，做好孩理疏導，正確引導孩關注時事，提甄別謠的能。教育孩正確理解國與家、集體與個、愛與愛的關系，培養孩的感恩意識、責任意識、家國情懷。關注孩狀態和理情緒，如有異常情況，及時與班主任聯系。

　　面對疫情不必恐慌

　　3、做好家校協同。　　

　　請覺了解學校和社區的疫情防控規定，教育孩嚴格遵守相關規定。同時要繼續配合師完成每天信息上報作，關注班主任師的通知、要求。由于防控情勢需要，上級布置的任務有時常的緊急，師們也是在線急等您的回復，因此希望家長能及時、真實、準確的反饋情況，做到不瞞報、不漏報。

　　科學防疫從我做起

　　請家長朋友們做好“四個幫助”

　　1、幫助孩子科學使用手機。

　　因為在線學習主要通過手機或電腦進行，但是孩子的自我控制能力較低，需要家長協助加強手機管理，防止孩子假借學習而沉迷游戲或聊天。

　　2、幫助孩科學安排作息時間。

　　課期間，家長要以身作則，營造適宜學習的家庭氛圍，指導和勵孩主做好學習規劃，根據學校安排的絡教學時間制訂作息時間表，效質完成學習任務。

　　3、幫助孩子開展室內鍛煉活動。

　　結合自己的興趣和生活條件陪孩子一起自主選擇活動方式，每天開展1小時左右的體育運動，還可以跳健身操、轉呼啦圈、踢毽子、跳繩、拍球等。適當的運動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進大腦活動，既健身又悅心。

　　4、幫助孩子開展勞動技能訓練。

　　孩子居家期間，引導孩參與家務勞動，培養孩的家庭責任感和活理能。進合適的居家勞動是釋放壓和不良情緒的常好的式。

　　人人都是防線，戰“疫”有你有我。各位師生、家長，讓我們攜起來，團結，眾志成城，共克時艱，為早戰勝疫情貢獻出各的份量，堅定必勝的信念打贏這場疫情防控阻擊戰，早相聚在校園。

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇8

　　良好的衛生習慣和健康的生活方式可以有效預防疾病發生，為了更好地保護自身和家人的健康，預防新冠肺炎，經濟學校向全體學生發出“做自己健康第一責任人”倡議：

　　1、規范戴口罩，正確洗手

　　01、潔雙手

　　在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施后，均應及時洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內的合格產品。

　　02、辨正反

　　戴口罩前，請將口罩鼻夾側朝上、深色面朝外。如口罩無顏色區別，可根據口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。

　　03、嚴密合

　　戴口罩時，用雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內按壓一邊順著鼻夾兩側移動指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止。同時快速吸氣，檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處泄露，再調整鼻夾。

　　04、防飛濺

　　打噴嚏或咳嗽時不需要摘下口罩，可適時更換；如不習慣，可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻。

　　2、經常通風，減少聚集

　　每日開窗通風2-3次；家中人員較多或有病人、訪客時，建議開窗通風。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。

　　3、養成衛生習慣，做好健康監測

　　注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒煙限酒。出現發熱、干咳等癥狀時，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。

　　4、主動接種疫苗，配合疫情防控

　　無接種禁忌、符合接種條件的應應盡快接種新冠病毒疫苗，應接盡接。一旦確認感染，不要過度緊張，立即遠離人群，規范佩戴口罩，做好自我防護，主動落實后續防范措施。

　　5、學習健康知識，保持健康心態

　　主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，保持積極樂觀心態，拓展興趣愛好，保持與老師、家人朋友的良好溝通，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。

　　xx市文明辦

　　20xx年12月4日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇9

　　廣大市民朋友：

　　科學佩戴口罩是加強個人防護、阻斷病毒傳播、避免交叉感染最方便、最經濟、最有效的措施。我們不僅要做好自身健康的第一責任人，還要把佩戴口罩當成一種文明新風尚。為此，向廣大市民朋友發起“佩戴口罩，從我做起”文明行動倡議：

　　01、從我做起“自覺戴”

　　提高個人防護意識，牢固樹立人人都是自身健康第一責任人理念，積極參與“佩戴口罩，從我做起”文明行動，養成隨身攜帶口罩、規范佩戴口罩的良好生活習慣，讓佩戴口罩成為每個人的自覺文明行為。

　　02、科學規范“正確戴”

　　佩戴口罩時要確保口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實，佩戴和摘下口罩前要洗手，不用臟手觸摸眼睛和口鼻，不在交談時隨意摘下口罩，廢棄口罩不隨意丟棄，口罩出現臟污、變形、損壞、異味時要及時更換，乘坐跨地區公共交通工具，或在醫院等環境使用過的口罩不建議重復使用。

　　03、公共場所“全程戴”

　　進入交通場站、酒店賓館、商場超市、景區景點、文娛場所、集貿市場、服務大廳、醫療機構、學校、機關企事業單位等公共場所，參加各類會議、培訓、考試等聚集性活動，進入公廁、電梯等封閉空間，乘坐公共交通工具，要科學規范全程佩戴口罩。

　　04、重點人群“必須戴”

　　從事乘務安檢、售貨售票、警察、廚師、酒店和餐館服務員、快遞員、物流配送員、貨車司機、保安、保潔等公共場所服務人員，醫療機構工作人員以及免疫力較弱的老年人、嬰幼兒和慢性疾病、基礎性疾病患者，在從業期間和外出時務必要佩戴相應防護等級的口罩，有效降低疫情傳播和感染風險。

　　05、黨員干部“示范戴”

　　黨員干部、公職人員、身邊好人、道德模范等要爭當自覺佩戴口罩的“踐行者”“監督者”“宣傳者”，發揮示范引領作用，帶動廣大群眾養成自覺戴口罩的文明行為，及時糾正不規范佩戴口罩的行為，共同提升群防群控能力。

　　06、志愿宣傳“引導戴”

　　興業縣法院志愿服務隊員、黨員干警要廣泛開展疫情防控宣傳引導志愿服務活動，持續開展“佩戴口罩，從我做起”文明行動，推動形成人人佩戴口罩、全民共同防疫的良好氛圍。

　　20xx年X月XX日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇10

　　尊敬的各位家長、親愛的同學們：

　　學校是人員密集、接觸密切的特殊場所，一旦傳染源引入，極易發生聚集性疫情。我們要將最大確定性、最小風險、最優防護給予孩子。為了筑牢學校、家庭的疫情防控底線，確保孩子們的健康安全，需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付。希望各位家長朋友們能全力配合，堅持做好常態化疫情防控工作，共同面對新一輪的挑戰！這一封《疫情防控告家長書》，請您和孩子認真閱讀，做好自己健康的第一責任人！

　　配合學校做好疫情防控工作

　　1、請家長密切關注學校發布的疫情動態和疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合學校做好健康排查和上報工作。密切關注孩子的身體狀況，如出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺減退等癥狀，及時按規定治療，及時報備。

　　2、請家長時刻關注自身身體狀況。為減少社會面混管核酸檢測帶來的追溯不便，師生按要求在校內定期開展核酸檢測。

　　3、家長要明確孩子同住人概念，除了共同居住的父母外，還包括同一家里共住的其他成員，也包括共餐人員、接送孩子人員等。若同住人確診為新冠陽性，要第一時間告知班主任，孩子居家隔離。

　　4、寒假前，全體師生做到“非必要不出市、非特殊不出省”。確需離舟的須經學校主要書面審批，同意后方可離舟，返舟后及時銷假，并嚴格按照學校要求查驗健康碼和有效的核酸檢測陰性證明等。

　　加強校門管理

　　1、校園相對封閉管理。嚴格進校人員信息查驗工作。請家長非必要不進入校園，若確需重要事宜進入校園的必須72小時內核酸檢測陰性證明，且近七日無出市記錄，配合門崗測量體溫、戴好口罩，方可進校。

　　2、家長在校門口接送孩子時，請全程佩戴好口罩，不聚集、不逗留，上下學階段有秩序接送孩子，請家長自覺遵守校門口管理規定。

　　3、提醒孩子上學、放學途中佩戴口罩，到校后，排隊依次有序進校，有序進入測溫通道，保持前后間隔1米以上，不扎堆、不擁擠、不嬉戲。

　　學校已做好應急預案

　　1、根據當前疫情形勢和上級文件要求，學校已做好教育教學有關工作應急預案，一旦校園出現陽性人員，將按照屬地疾控要求做好應急處置，科學精準劃定風險區域，努力做到“離校不離教、停課不停學”。

　　2、如果孩子所在班級的線下教學因疫情影響不得不按下“暫停鍵”，請您支持做好居家學習的相關保障，幫助孩子調整心態，合理應對，最大限度減少疫情對學習的影響。

　　繼續落實個人防護措施

　　1、堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生）、“五還要”（口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開。）盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手，勤消毒。

　　2、及時接種疫苗，應接盡接疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。

　　3、安全上學，兩點一線。“兩點”，即家和學校；“一線”，指安全、近距離，來離校的路線。佩戴口罩，不拐彎不逗留，躲避密集。盡量做到“點對點”往返，減少乘坐公共交通工具。

　　4、合理備藥。國家衛生健康委已做全面部署，無論是在藥品銷售點，還是在醫療機構，這些藥物是充足的，沒有必要去囤積和搶購藥物。

　　5、加強鍛煉，均衡飲食。加強鍛煉，增強免疫力，保證飲食營養，補充水分，多吃新鮮蔬菜和水果，拒絕吃野味。避免受涼，保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

　　讓我們攜起手來，家校協同，團結一心，做好自己健康的第一責任人，當好孩子成長的堅強守護者。我們堅信，在您的鼎力支持和全體師生的共同努力下，我們一定能夠早日回歸疫情前的學習和生活狀態，在歲月靜好中共享幸福。祝身體健康、家庭幸福、萬事如意！

　　XX市文明辦

　　年12月4日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇11

　　親愛的家長朋友：

　　您好！近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，涉及核酸檢測、出行、就醫等諸多方面，這也意味我們向恢復正常生產學習、回歸正常生活邁出了一大步。

　　但調整不等于徹底“躺平”，疫情尚未離去，在公共場所不再查驗核酸檢測證明、不再掃“場所碼”的情況下，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該當好自己健康的第一責任人！

　　為確保您和孩子的健康，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作！

　　積極配合

　　1、配合學校做好防疫工作

　　請家長密切關注幼兒園發布的疫情動態和疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合測體溫，測核酸，每天記錄好健康情況。有異常，不要慌，立即上報并配合防疫。及時完成幼兒園各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。如有異常請及時與教師聯系，如不能按時來園，請及時告知教師當日缺勤原因。

　　2、正確佩戴口罩錯峰接送

　　堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。

　　家長接送孩子上、下學時段，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留。

　　3、堅持做好個人防護

　　不參加校外培訓機構，倡導多居家少外出活動，盡量不到人員密集場所活動，盡量不參加也不帶幼兒外出聚會聚餐，酒席宴會要慎重參加，如需外出請認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生），返家后勤洗手勤消毒。

　　4、堅持健康監測

　　做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，并第一時間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。

　　5、及時接種疫苗

　　疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。

　　6、養成健康生活方式增強自身免疫力

　　適當選擇薯類食物代替一部分主食，保證優質蛋白質的攝入，盡量不選擇肥肉、肉皮、奶油等，烹調方式以蒸、煮、燉為佳，減少烹調油的攝入。適當增加蔬菜攝入，水果攝入要適量，建議適當多選擇富含維生素C的水果，如草莓、橙子、獼猴桃等。有助于提高機體免疫力。避免高脂、高糖、高鹽的零食及含糖飲料的攝入。

　　家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態；有效提高機體的免疫力，增強抗病毒能力。

　　親愛的家長們，疫情尚未結束，我們每個人都是自己健康的第一責任人。戴好口罩、接種疫苗、加強鍛煉、注意防護，讓良好的衛生習慣形成最強大的保護力。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇12

　　尊敬的同學們：

　　大家好！

　　隨著全國新冠肺炎疫情防控措施的不斷調整與優化，疫情防控進入了一個新階段。在新階段，學校統籌發展與安全，堅持以生為本，科學精準做好當前學校疫情防控工作，將同學們的生命安全和身體健康放在第一位，最大限度保障同學們的學習、工作、生活順利進行。但調整與優化并不等于徹底“躺平”，疫情尚未離去。

　　當前，除特殊場所外的公共場所不再查驗核酸檢測證明和健康碼，這使個人防護的重要性更加凸顯，責任更加重大，我們每個人都應該做自己健康的第一責任人！不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作。在此，我們向全體同學發出倡議：

　　01做自己健康防護的第一責任人

　　全體同學要繼續保持“戴口罩、勤洗手、常通風、一米線”等防護措施，養成良好的.衛生習慣和生活方式。在校園內做到有序流動、不扎堆、不聚集，保持社交安全距離。每天落實校內教室、實驗室、食堂、宿舍、體育館、圖書館、衛生間等高頻接觸部位的清潔消毒，做好各類場所的通風換氣。

　　02做自己健康出行的第一責任人

　　近期，倡導同學們非必要不離泉，確需外出的按規定履行請假手續。不聚會、不聚餐，減少乘坐公共交通工具，減少走親訪友，提倡家校“兩點一線”出行，盡量乘坐私家車或步行上下學并全程佩戴口罩，減少社會面的接觸，降低感染風險。

　　03做自己健康監測的第一責任人

　　密切關注自己的健康狀況，堅持早預防、早報告、早發現、早處置，將疫情影響控制在最小范圍。一旦出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，應立即向輔導員報告，并按相關要求佩戴好口罩及時就醫或進入健康觀察。

　　04做自己健康身心的第一責任人

　　養成健康的生活方式，課余時間加強體育鍛煉，堅持作息規律，保證睡眠充足，健康飲食，適量運動，提高身體免疫力。積極宣傳科學防疫防治知識，傳播正能量。不造謠、不信謠、不傳謠，以理性的態度、樂觀面對疫情。合理調控情緒，學會自我接納與溝通，保持良好的精神狀態和生活習慣。

　　疫情防控離不開每一位同學的參與、理解、支持和配合，為了保護同學們的生命安全和身體健康，請勿麻痹大意，學好防疫知識，做好個人防護，以更加理性、更加積極、更加主動的態度，團結一心，凝聚起疫情防控的青春合力，當好自己健康的“第一責任人”，共同筑牢校園安全屏障，守護平安和諧校園。

　　倡議人：

　　20xx年xx月xx日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇13

　　親愛的家長朋友們：

　　您好！

　　當前疫情仍未過去，幼兒園仍是疫情防控的特殊場所，為了更好地保障幼兒及家人的健康和平安，欣欣幼兒園呼吁大家時刻繃緊疫情防控這根弦，嚴格落實好疫情防控措施。

　　每個人都是自己健康的第一責任人，每個人是疫情防控鏈條上重要的一環！

　　天氣轉冷，即將進入傳染病高發季節，可能會產生新冠肺炎疫情和常見傳染病疊加的風險。為確保您和孩子的健康，我們需要家園攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作！

　　01堅持做好個人防護

　　在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生），盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手消毒。

　　02提高疫情防控意識

　　要及時關注官方媒體發布的疫情防控動態信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要盡量減少不必要外出，不前往有疫情風險的地區和人員密集場所，不扎堆、不聚集、不聚餐，盡量減少交叉接觸增加感染的風險；核酸檢測時規范佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。

　　03接送孩子配合安排

　　家長接送孩子時，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。

　　04配合學校做好防疫工作

　　請家長密切關注幼兒園發布的疫情動態和疫情防控要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合班主任，有，不要慌，立即上報并配合防疫。及時完成幼兒園各類摸排和外出上報，不瞞報，不晚報，不漏報。

　　05保持一米距離

　　排隊、付款、交談、參觀時，要保持1米以上社交距離。

　　06提高免疫能力

　　均衡膳食營養，葷素搭配；家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勞逸結合，注意用眼衛生。

　　07履行家庭健康第一責任人

　　當好自己與孩子健康的第一責任人，盡量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“愿檢盡檢”，提升家庭防御能力。盡量減少非必要的外出，提升防護意識，降低感染風險，共同營造健康安全的學習生活環境！

　　08養成健康生活方式

　　加強身體鍛煉，堅持作息規律，保證睡眠充足，保持心態健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時，及時就醫。家長可經常帶幼兒拍球、跳繩、跑步等運動，培養幼兒的身體協調性、靈活性，增強幼兒的身體素質，提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。

　　09疫苗接種

　　響應國家新冠病毒疫苗接種政策，積極配合疫苗接種，保護個人健康。

　　個人防護“小細節”，鑄就疾病防控“大防線”。欣欣幼兒園倡議每一位孩子和家長主動做好個人防護，踐行健康生活方式，增強自我免疫力，共同實現多病共防，暢享健康幸福生活！

　　20xx年xx月xx日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇14

　　親愛的同學們：

　　垃圾食品不但給我們的身體健康帶來不良影響，而且還會增加家長的`經濟負擔，滋長一些歪風邪氣的產生。它是危害青少年身心健康的隱形殺手 ，為此特向大家發出如下倡議：

　　一、決不購買學校周邊小賣鋪的“三無”垃圾食品。

　　二、一日三餐定時定量吃飯，建立合理的生活方式，養成良好飲食習慣。

　　三、不向家長索錢買零食，有目的地控制自己的零用錢，做到不該買的不買，不該吃的不吃。

　　四、在外就餐要注意清潔衛生，養成良好的衛生習慣。

　　五、不帶食品、飲料進入校園，校內校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做環保小衛士。

　　六、看見周圍同學在吃垃圾食品，要互相提醒監督，不聽勸告的要及時向值日老師報告。

　　讓大家從我做起，從現在做起，永遠拒絕垃圾零食，養成良好飲食習慣。為創造一個健康和諧的成長環境而共同努力吧!

　　倡議人：

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇15

　　廣大石井鄉親、朋友們：

　　大家好！

　　為應對新冠疫情新形勢和新冠病毒變異株新特點，近期，國家在此前防控實踐基礎上，走小步不停步，相繼出臺了優化新冠疫情防控二十條和新十條措施，疫情防控轉入新的階段。

　　政策優化不是“放開躺平”，而是對我們提出了更高的自律要求。

　　在這疫情防控逐步調整且新春佳節將至的關鍵時期，我們倡議廣大居民朋友們切實做好三件事，當一名自己健康的責任人、一名家人友鄰健康的守護神，做一個有責任、有道德的好居民。

　　返鄉報備，主動居家

　　當前全國疫情多點爆發，近期我市出現了多起落地檢陽性病例。隨著落地檢、“三天三檢”的取消，疫情防控更加需要大家的主動和自覺。如果您是在外打拼的石井鄉賢，在您收拾行襄、平安返鄉時，請提前與所在村（社區）報備，返鄉后主動居家。高風險地區返鄉需要居家隔離5天，單人單間配衛生間，期間不要與家人接觸、就餐；其他地區返鄉居家自我健康監測3天，期間不聚餐、不聚集、非必要不外出，不到公共場所、不乘坐公共交通工具。

　　守護健康，科學對待

　　每個人都是自己身體健康的第一責任人，出行牢記防疫“三件套”：科學佩戴口罩、保持一米社交距離、注意個人衛生。倘若不幸“陽”了，不要恐慌、保持平和心態。據統計，感染奧密克戎后無癥狀和輕型大約占90%以上，普通中青年患者感染后，病程為7天左右，無癥狀者無需藥物治療。同時，請您及時與所在村（社區）聯系，居家隔離進行自我健康監測和對癥治療。為您的親人、朋友著想，居家隔離期間請勿外出、不會客，切勿因自己的疏忽大意，給他們帶來不必要的麻煩。

　　守住防線，接種疫苗

　　未接種疫苗、有基礎病的老年人是新冠重癥的高風險人群。接種新冠疫苗對于預防重癥仍具有良好效果，廣大居民朋友們要勸導身邊60歲以上老年人及時到所在村（社區）接種新冠疫苗，減少感染風險，守護家人健康。

　　感謝廣大居民朋友們三年來的支持、理解與配合，優化不代表放開，疫情面前沒有人是局外人，每個人都是自己及家人健康的守護者。請大家繼續保持良好生活習慣，佩戴好口罩，做好個人防護，面對疫情時切莫恐慌，保持健康平穩的心態，科學應對，積極治療。

　　疫情防控成效來之不易，望大家從自身點滴做起，保護好自己，呵護好家人，一同對抗病毒，共享美好生活。衷心祝愿您身體健康、闔家幸福！

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇16

　　全縣廣大人民群眾：

　　您好！

　　感謝您一直以來對我縣疫情防控工作的理解、支持和配合！為有效防范和降低疫情傳播風險，希望廣大人民群眾繼續履行好個人防疫責任，做好自己健康的第一責任人，保障您和家人的身體健康和生命安全。

　　一、做自己健康防護的“第一責任人”。時刻保持防護意識和良好衛生習慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風、勤打掃，外出正確佩戴口罩，保持“1米線”，加強身體鍛煉，保證睡眠飲食，增強免疫能力，用良好生活習慣保護個人和家庭成員健康。

　　二、身體不適要就醫。做好健康監測，出現發熱、咳嗽、胸悶等癥狀時，及時到發熱門診就醫。

　　三、新冠疫苗要接種。疫苗接種是防范疫情傳播、保護人群健康的重要措施，建議符合條件的人群尤其是老年人和兒童盡快接種，老年人全程接種新冠疫苗可顯著降低感染后發生重癥和死亡的風險，除了保護自身外，也能間接保護家人、親朋好友。

　　四、防疫常識要牢記。奧密克戎病毒雖然傳播速度快，但致病性逐漸減弱，加之疫苗接種普及，可防可治不可怕。發現疫情不恐慌，科學理性來應對。

　　五、公共秩序要維護。要密切關注官方疫情信息，對未經權威部門證實的消息以及地域不清、指向不明的信息，不輕信、不盲從，共同維護網絡環境。

　　六、健康生活你我共享，疫情防控人人有責。我們相信，在全縣廣大人民群眾的共同努力下，精準防控、科學應對，一定能打贏疫情防控這場大仗硬仗，共同守護我們的健康美好家園。

　　平樂縣新冠肺炎疫情防控指揮部辦公室

　　20xx年12月7日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇17

　　尊敬的各位家長：

　　日前，發布優化調整疫情防控相關措施通告。為進一步落實新冠肺炎疫情防控措施，確保疫情防控工作精準到位。共同守護全校師生的身體健康和校園和諧穩定，保證孩子學業不受影響，在此，我們倡議：

　　壹

　　做好呵護自己健康的第一責任人

　　1、在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生）、盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手勤消毒。

　　2、做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，并第一時間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。

　　3、建議每天為孩子準備兩個備用口罩！堅持做好個人防護，時刻關注疫情變化，嚴格規范進校流程，佩戴口罩，查驗健康碼，72小時核酸陰性證明，保持間距一米等個人防護措施。

　　貳

　　配合學校做好防疫工作

　　1、請家長密切關注學校發布的疫情動態和疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，落實對所以學生及家庭成員的健康監控，關注家庭成員身體健康，如有發燒，陽性請及時聯系班主任，同住人員需進行同級管理。及時完成學校各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。

　　2、出省進行報備，省外返玉落實“落地檢”“三天三檢”，高風險地區返玉實行“三天三檢三不”，不進校園。

　　3、校內落實全體師生員工核酸檢測，每周2次，非特殊情況不得校外核酸，避免交叉感染。

　　4、家長接送孩子上、下學時段，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠。放學時段，可與孩子約定等待地點，避免在校門口聚集，如確需在校門口等待的，請佩戴好口罩，保持一米以上間距，即接即走。學生放學盡量不要乘坐公共交通工具，如非要乘坐，請到班主任那里報備。

　　5、家長非必要不進入學校，如有特殊情況需進入校園的，持72小時核酸陰性證明。

　　叁

　　健康生活，科學防疫

　　1、及時接種疫苗。疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。

　　2、養成科學的生活方式。要注意科學飲食、營養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勤洗手，勤洗澡，養成良好的衛生習慣。

　　3、提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次至少30分鐘，溫度適宜時，可使窗戶常開。日常保持房間整潔。及時打掃衛生、清理垃圾，做到垃圾不過夜，科學處理進口冷凍食品的餐具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。

　　4、預防新冠家用常備藥品。家長可自備體溫計、退熱藥、感冒藥、止咳藥、化痰藥，用以緩解感染病毒引起的癥狀。以既往感冒的經驗適量購買，沒有必要進行囤積。

　　各位家長，校園疫情防疫任務越來越重，需要各位家長的大力配合和支持。疫情尚未結束，我們都是自己健康的第一責任人，孩子的平安幸福一直是我們的共同心愿。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！

　　倡議人：

　　日期：

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇18

　　廣大居民朋友：

　　目前各地疫情形勢仍舊嚴峻，堅持做好個人防護，不麻痹，不聚集，不大意，做好自己健康的第一責任人，既是對自己負責，又是對身邊人負責，更是對整個社會負責，在此，我們向廣大居民朋友發出以下倡議：

　　做自己健康防護的“第一責任人”。時刻保持防護意識和良好衛生習慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風、勤打掃、勤運動，外出正確佩戴口罩，用良好生活習慣保護個人和家庭成員健康；主動做好健康監測，出現發熱、咳嗽、胸悶等癥狀時，及時就醫；盡早疫苗接種，做到“應接盡接”，提高自身免疫力。

　　做自己健康出行的“第一責任人”。疫情期間，出入公共場所，密閉空間，乘坐電梯、交通工具時，全程正確佩戴口罩，減少聚餐聚會，減少走親訪友；必要的學習、工作外出，盡量做到“兩點一線”；遵守公共衛生守則，不隨地吐痰、不亂扔垃圾，與他人保持安全距離，避免交叉感染。

　　做自己疫情防控的“第一責任人”。早預防、早報告、早發現、早處置，將疫情影響控制在最小范圍。進入公共場所主動配合信息登記、掃碼測溫、人員分流等防疫措施；高風險區人員嚴格“足不出戶、上門服務”，低風險區人員實行“個人防護、避免聚集”；居家隔離人員做到“足不出戶、謝絕探訪”。

　　做自己健康心態的“第一責任人”。不信謠、不造謠、不傳謠，做好家人的思想引導和心理疏導，堅持良好心態和必勝信念，擔負起護衛自身健康、家人健康和群體健康的責任。抗擊疫情沒有局外人，全民防控沒有旁觀者。維護來之不易的抗疫成果，是我們共同的責任。做好自己健康的第一責任人，就是對防疫大局最有力的支持。

　　倡議人：

　　日期：

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇19

　　廣大市民朋友：

　　疫情防控需要全社會同心、同向、同行，離不開每一位市民朋友的參與、理解、支持和配合，只有切實履行好個人防疫責任，樹立每個人都是自己健康的第一責任人意識，才能最大程度保護好自身和家人的健康安全。為了您和家人的健康和生命安全，請您這樣做：

　　一是信息報備要及時。

　　所有域外來返本市人員及與陽性感染者活動軌跡有交集的人員，應主動向屬地社區（村屯）、入住賓館（酒店）、所在單位進行報備，不得瞞報、遲報、漏報，并按要求落實防控措施，期間不聚會、不聚餐、不前往人群密集場所，積極履行疫情防控責任。

　　二是健康監測要到位。

　　做好自我健康監測，出現發熱、咳嗽、流鼻涕或是味覺、嗅覺異常等癥狀，立即到設有發熱門診的醫療機構及時就診，如實向醫務人員告知外出旅居史及人員接觸情況，前往途中不乘坐公共交通工具，做好個人防護。

　　三是核酸檢測要注意。

　　市民朋友在參加核酸檢測時，要規范佩戴口罩，保持安全社交距離，不抽煙、不扎堆、不聊天。除采樣環節外，建議不要摘下口罩，采樣結束后立即離開，回家后用流水“七步洗手法”清洗手部。

　　四是接種疫苗要積極。

　　疫苗接種是防范疫情傳播、保護人群健康的重要措施，在預防重癥、死亡等方面具有良好效果。適齡無接種禁忌人群應接早接、應接盡接。特別建議符合條件的老年人、兒童等特殊人群的新冠病毒疫苗盡快接種，筑牢全民免疫屏障。

　　五是個人防護要主動。

　　要堅持科學規范地佩戴口罩、常通風、勤洗手，不扎堆、少聚會、少串門。出入公共場所積極配合“一掃四查”（即掃場所碼、查健康碼、查行程卡、查核酸檢測陰性證明，查體溫），保持一米“安全線”。要了解疫情最新動態，不隨意發布、轉發、擴散未經證實的消息，做到不信謠，不傳謠，不造謠。

　　吉林市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作領導小組辦公室

　　20xx年12月4日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇20

　　尊敬的全體同學：

　　疫情防控沒有旁觀者，也沒有局外人，人人都是自己健康的第一責任人。從個人做起，從現在開始，對自己的生命健康負責，我們向我校全體同學發出如下倡議：

　　1、自主自律。做好自我防護，自覺遵守防疫的基本準則，落實個人健康責任，做好自己健康的第一責任人。

　　2、規律作息。制定“一日生活規劃”，讓學習生活井井有條，做到作息規律，睡眠充足，每天睡眠時間不少于8小時。

　　3、合理膳食。均衡飲食，一日三餐有規律，保證保持機體正常的免疫功能，多喝水、多攝取新鮮水果蔬菜，少吃甜食、含糖飲料和油炸食品。

　　4、科學運動。進行適度、適合自己的體育鍛煉，確保每天完成累計至少1小時的中等強度以上運動。

　　5、用眼護眼。書寫閱讀時要保持頭位端正、肩膀端正，堅持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫持續用眼時間最長不超過50分鐘。

　　6、好好學習。要主動適應線上授課與學習，制定科學的學習計劃，自覺維護課堂紀律，不遲到、不早退、不曠課、不刷屏、不掛機，認真完成各種線上作業，積極配合任課教師完成教學任務。

　　7、愉悅身心。課余時間，可到陽臺或窗邊，接觸陽光，深呼吸；可以做做家務，和朋友家人聊聊天，讀讀書，聽聽音樂，活動活動，讓自己身心放松。

　　8、健康科普。主動學習健康知識與技能，掌握基本的急救知識、急救技能和必要的醫學知識，養成健康行為，不斷提升健康素養。

　　倡議人：

　　20xx年xx月xx日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇21

　　親愛的老師、同學們：

　　煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。我國是世界上最大的煙草生產國和消費國，主動吸煙者達3.5億，被動吸煙者達5.4億，每天有20xx人因吸煙而致病死亡，每年死于吸煙的人數高達110萬，驚人的數字值得我們警醒。國家的建設與發展需要大學生擁有強健的體魄，風華正茂的天之驕子應該以身作則，拒絕煙草。

　　根據我國政府與世界衛生組織簽署的《煙草控制框架公約》，我國應于20xx年起，在所有室內公共場所和工作場所全面禁煙，并設置明顯的禁煙標識。自20xx以來，人民大學、北京大學、清華大學、等多所學校實行校園禁煙，創建“無煙校園”。(見《北京青年報》20xx年12月14日宋旸等文章，又見于《文摘報》12月20日《社會廣角》)。

　　吸煙有害健康，被動吸煙危害更大。讓我們一起行動，讓校園內、教室、公共場所不再烏煙瘴氣，讓煙蒂在校園銷聲匿跡。

　　在此，我們特向全院師生發起倡議：

　　一、從我做起，從今天開始，堅決不在校園公共場所(教學區域、圖書館、校園道路上、運動場上、食堂內和公寓走廊)吸煙，并對禁煙場所的吸煙行為，及時進行友好的提醒和勸阻，營造文明校園環境。

　　二、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。

　　三、教職員工在教學區、校園內等公共場所、學生面前不吸煙，做戒煙先鋒。

　　四、學生員、學生干部帶頭戒煙，并力勸身邊吸煙的同學戒煙。

　　五、在吸煙區吸煙時要避開非吸煙者，不隨意亂扔煙頭。

　　同學們，我們必須主動接受健康，掌握科學的生活方式，充分相信自己能主宰自己的心理和行為，拒絕第一支煙的`誘惑，堅定信心，下定決心，不再吸煙，贏得健康：

　　1、遠離吸煙人群，與不吸煙的人在一起，為自己創造一個不吸煙的環境。

　　2、當有人勸你吸煙時：說出理由或找借口拒絕吸煙：不，謝謝，我不吸煙。

　　3、如果你知道哪些地方有人經常吸煙，請避開這些場所。

　　4、認真學習不吸煙的交往方式，大方瀟灑地與人交往。

　　老師、同學們，我們的生命僅有一次，請珍愛我們的生命，追求健康，拒絕煙草!讓我們的校園更健康、更和諧、更文明。

　　倡議人：

　　日期：

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇22

　　市民朋友們：

　　當前，我市疫情防控形勢依然復雜嚴峻，防控工作處在緊要關頭。科學精準防疫，需要全社會同心、同向、同行。為了你我的健康安全，最大限度減少疫情對經濟社會發展和市民日常生活的影響，我們發出如下倡議：

　　01、養成文明習慣，做好個人防護

　　每個人都是自己健康的第一責任人。請市民朋友積極踐行文明健康理念，養成“戴口罩、勤洗手、常通風、多消毒”的好習慣，注意咳嗽打噴嚏禮儀；倡導使用公筷公勺用餐，收取快遞做好個人防護，日常出門堅持佩戴口罩，保持社交距離、注意個人衛生、盡量減少不必要外出和前往人群聚集場所，堅持體育鍛煉，增強身體素質；幫助家人尤其是“一老一少”做好防護，守住家庭健康的“第一道防線”。

　　02、提升文明素養，配合防控工作

　　您的支持配合，將能使精準防控措施發揮最大效用。讓我們主動學習疫情防控知識，科學理性面對疫情，不信謠、不傳謠。倡導疫苗接種“應接盡接”，符合條件的老年人請及時接種，盡早獲得保護。從外市抵（返）汕時，請提前掃描“汕頭防疫”二維碼或使用微信小程序“汕頭防疫”填報抵（返）汕信息，配合落實健康管理措施。外出時，請主動配合做好公園廣場、商場超市、農貿市場、電影院等公共場所的掃碼、測溫、“一米線”等常態化疫情防控措施。

　　03、踐行文明行為，共享健康生活

　　請市民朋友積極參與文明實踐活動和愛國衛生運動，參與“美麗中國，我是行動者”志愿服務活動，大力培樹講文明、講衛生、防疾病的良好風尚。投身文明城市創建，定期開展衛生大掃除，整治衛生死角，清除病媒生物，做好垃圾分類，不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不亂堆亂放，凈化美化居家、工作場所和公共環境，共同守護我們的美麗家園。

　　市民朋友們，疫情防控，人人有責；守護健康，人人行動！讓我們一起攜手，守護好來之不易的防控成果，打造更加文明健康、綠色環保的美好城市！

　　倡議人：

　　日期：

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇23

　　廣大人民群眾：

　　我國已成為全球網民人數最多的國家，這一成績的取得是全體中國網民的驕傲和努力的結果，但同時也帶來了新的憂慮和需要規范的必要。因為一些不良上網的行為，習氣嚴重危害了全中國網民的良好風貌。為弘揚中華民族優秀文化傳統，維護國家形象和全網民的根本利益，特發出此倡議。能學著多學，善學著互學，力促我國網絡事業健康發展，成為宣傳中華文明的最好窗口。

　　一、樹立以“八榮八恥”為主要內容的社會主義榮辱觀。以文明健康上網為榮，不文明低俗上網為恥，倡導文明上網，凈化網絡環境，抵制不文明行為，積極營造網絡文明新風，維護國家形象。

　　二、自覺抵制網絡低俗之風。不制作、不傳播危害國家安全和社會穩定、違反法律法規以及淫穢、色情、迷信等有害的信息、圖片，不開設不健康聲訊服務，不登載不健康廣告，不鏈接不健康網站，不運行帶有兇殺、色情內容的游戲，堅決抵制與中華民族優秀文化傳統和道德相違背的信息內容。

　　三、樹立正確的網絡道德觀。網民不在網站上發表、轉載違法、庸俗、格調低下的言論、圖片、信息等，自覺倡導文明言行、傳播文明觀念，做文明上網人，為建設和諧中國出一份力，盡一份責。

　　文明健康上網是保證互聯網行業持續健康發展的必由之路，營造健康向上的網絡環境是互聯網行業從業人員和網民共同的社會責任。讓我們每一個網民迅速行動起來，知榮辱，顧大局，識大體，來共同推進優秀的中華民族文化在世界上發揚廣大!

　　倡議人：x

　　日期：20xx年xx月xx日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇24

　　尊敬的老師、家長、同學們：

　　隨著國家“二十條”和“新十條”的政策相繼公布，全體師生和家長的生活情況將迎來很大改變，而優化措施并不是完全放開不防，在防疫政策優化的同時，大家要科學的認識、正確的看待防疫新政策，學會科學防疫，做自己健康的第一責任人！

　　為了更好地保護自身和家人的健康，高陵嘉園小學向全體師生和家長發出倡議：

　　做好每日健康監測，出現發熱、干咳、乏力等癥狀及時就醫，做到不帶病上班、上學。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。

　　做好個人防護，正確佩戴口罩，不參加聚集性活動、非必要不出入公共場所。做好出行防護，盡量不乘坐公共交通工具，減少傳播風險。科學認識新冠肺炎，理性看待疫情，不造謠、不信謠、不傳謠。

　　愛家盡責，守土有責，只有全社會同心、同向、同行，做好自己健康的第一責任人，才能最大程度保護好自身和家人的健康安全。

　　XX市文明辦

　　20xx年12月4日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇25

　　健康是無價之寶，是幸福快樂的基礎，是城鎮文明的標志，是社會和諧的象征。近些年，隨著社會發展和經濟進步帶給人們越來越豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、膳食不合理、缺乏體力活動等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響全市人民健康的大敵。

　　當前，我鎮全面展開健康促進鎮建設工作，旨在引導廣大人民從自身做起，摒棄不良習慣，普遍養成科學、文明、健康的生活方式，不斷提高生活質量。鎮政府倡議：

　　一、樹立健康文明的生活理念。追求健康，把投資健康作為最大回報，將"我行動、我健康、我快樂"作為行動準則，從身邊小事做起，養成重禮儀、講文明、守公德、護環境的好習慣，成為健康文明新生活的實踐者和倡導者。

　　二、養成健康科學的生活方式。講究個人和家庭衛生，做到勤洗臉腳、勤刷牙，勤洗衣被、勤洗澡，勤掃庭院、勤除污。轉變飲食和起居習慣，做到合理膳食、規律用餐、多參加體育鍛煉，保持標準體重。積極參加健康向上的文娛活動，保持愉悅的心態。

　　三、營造綠色健康的家居環境。重點在農村創建星級美麗庭院，做到定期整治自家房前屋后、廚房廁所的衛生死角，在庭內院外種養花草樹木，努力營造"房在樹中、人在綠中、村在林中"的田園風光，美化鄉村人居環境。

　　四、自覺參與文明創建活動。帶頭移風易俗，主動革除婚喪嫁娶陳規陋習，踐行喜事新辦、喪事簡辦，革除高額身價許嫁等嫁娶陋習。積極參與到"好公婆"、"好媳婦"、"好夫妻"、"五好文明家庭"等創建活動中，做到敬老愛幼、家庭和睦、鄰里友善。

　　全鎮人民讓我們在推進健康促進市活動中實現人與自然的和諧，愿在我們的率先垂范下，每位家庭成員都擁有健全的人格、健康的心態和健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活！

　　倡議人：

　　20xx年xx月xx日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇26

　　尊敬的各位家長朋友：

　　您好！

　　衷心感謝您一直以來對學校各項教育教學工作，特別是對疫情防控工作的理解、支持與配合！

　　近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，部分城市進入公共場所已經不用出示核酸陰性證明和掃場所碼。根據《疫情防控新十條》，“新十條”不是放開“躺平”，而是主動優化、強調精準。

　　中小學作為未成年人集中的特殊場所，出入校園依然要求提供核酸檢測陰性證明，查驗健康碼。為確保您和孩子的健康，我們不能放松警惕，家校攜手繼續做好常態化防疫工作。在此，學校向全體師生及家長發出以下溫馨提示和要求。

　　加強個人防護

　　嚴格落實戴口罩、少聚集、勤洗手的要求，要求孩子在家校途中、學校（含教室、寢室等校內所有場所）全程科學規范佩戴口罩，在食堂就餐時除吃飯時其他時間全程規范佩戴口罩，按秩序排隊，用餐前后不逗留。在寢室也需戴好口罩，洗澡、上床睡覺時才可摘下，切記不能串寢。在校內不串班、不串樓層、不串樓棟，不聚集。

　　“家——校”兩點一線閉環管理

　　請走讀生家長督促走讀生嚴格落實家校“兩點一線”閉環要求，上下學交通方式要不走路，要不騎單車，要不家長接送，不要乘坐公共交通工具。非必要不外出，盡可能減少前往空間密閉、人員密集場所。臨近歲末，安全上下學是關鍵！

　　及時排查

　　嚴格落實晨、午、晚檢，人人樹立起“做自身健康第一責任人”的理念，學生向班主任主動報告自己的健康狀況。在校人員出現發熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關癥狀時，立馬報告醫務室，回家健康監測或去醫院治療，請學生家長來校配合處置，做到快速響應、全力配合，寄宿生家長和離校較遠的家長請提前做好預案，避免被動。在家師生或同住人員出現發熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關癥狀時，立馬報告學校暫緩入校，請假在家健康監測。

　　學校領導和老師們時刻關注著同學們的學習與健康，讓我們和各位家長繼續攜手，精準防控，共同為孩子們的平安健康、美好前途保駕護航。

　　倡議人：

　　20xx年xx月xx日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇27

　　尊敬的各位家長：

　　您好！

　　隨著國務院優化落實新冠肺炎疫情防控“新十條”措施的發布，多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，但優化調整不是完全放開，而是聚焦優化，強調精準，最大限度減少疫情對生產生活的影響。在這個關鍵時刻，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該做好自己健康的第一責任人，當好孩子成長的堅實守護者！

　　學校是人員密集的重點場所。最大程度保障師生健康，最大程度維護正常教育教學秩序，是當前學校疫情防控的重要任務。為確保您和孩子的健康，我們不能放松警惕，不能麻痹大意，不能消極應付，需要家校攜手“同心同力”，繼續做好疫情防控工作，共同營造一個安全、平穩、有序的校園環境。在此向您發出如下倡議：

　　一、做好健康監測。

　　上學前要給孩子測量體溫，若有發熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛、腹瀉等癥狀，暫緩到校，第一時間告知學校，并及時就醫。

　　二、規范佩戴口罩。

　　每天給孩子書包里備一包口罩，要求孩子上下學途中全程規范佩戴口罩，口罩出現臟污、變形、損壞、異味時及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規范處置。在校內全天佩戴口罩，課間不串座串班，不追逐打鬧，不交頭接耳，不聚集聊天。

　　三、盡量避免聚集。

　　上下學盡量選擇步行、騎車或由家長開車接送，路途中減少溝通交流，遠離有發熱和咳嗽等人群，不亂碰公共用品，遠離病菌源。乘坐公共交通工具要全程規范佩戴口罩，盡量減少與其他人員交流，避免聚集。周末或節假日不去公共娛樂場所，非必要不跨區流動。

　　四、保持安全距離。

　　在校門口有序排隊進入學校，保持前后1米距離，不扎堆嬉鬧，不喧嘩奔跑，不亂竄班級。要嚴格遵守學校要求，錯時錯峰離校，堅持兩點一線，放學后直接回家，不聚會不聚餐。

　　五、講究個人衛生。

　　教育孩子飯前和便后要勤洗手，講衛生，咳嗽噴嚏、清理垃圾、接觸門把手等公共設施后，應及時洗手或用速干手消毒劑等進行擦拭清潔處理；不隨地吐痰，不亂扔雜物，養成良好習慣。

　　六、防疫科學有序。

　　放學到家后，讓孩子脫掉厚外套，放至通風處，將書包或帶回家的物品消毒，用肥皂清洗雙手，做好手消毒；室內保持環境衛生，做好消毒消殺，及時清理垃圾，做到垃圾不過夜，家中每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘；孩子身體不適及時告知家長，在家長陪同下就醫，并及時向學校報備。

　　七、學會健康生活。

　　引導孩子早睡早起，保證睡眠充足，加強身體鍛煉，保持心態健康。三餐要規律，不挑食偏食，不暴飲暴食，葷素搭配好，多吃新鮮菜，營養要均衡。

　　八、積極排憂解難。

　　面對疫情，引導孩子不慌張害怕，克服壞情緒，調整好心態。要堅定信念，要相信國家。孩子居家時，一人一屏幕，難免有情緒，家長要多關心，多耐心溝通，多排解疏導。

　　家長朋友們，在這場沒有硝煙的戰役里，每個人都是自己健康的第一責任人。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！我們堅信，在您的鼎力支持和全體師生的共同努力下，我們一定能夠早日回歸疫情前的學習和生活狀態，在歲月靜好中共享幸福。

　　XX市文明辦

　　年12月4日

做自己健康第一責任人倡議書范文 篇28

　　尊敬的老師、家長、同學們：

　　隨著國家“二十條”和“新十條”的政策相繼公布，全體師生和家長的生活情況將迎來很大改變，而優化措施并不是完全放開不防，在防疫政策優化的同時，大家要科學的認識、正確的看待防疫新政策，學會科學防疫，做自己健康的第一責任人！

　　為了更好地保護自身和家人的健康，高陵嘉園小學向全體師生和家長發出倡議：

　　做好每日健康監測，出現發熱、干咳、乏力等癥狀及時就醫，做到不帶病上班、上學。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。

　　做好個人防護，正確佩戴口罩，不參加聚集性活動、非必要不出入公共場所。做好出行防護，盡量不乘坐公共交通工具，減少傳播風險。科學認識新冠肺炎，理性看待疫情，不造謠、不信謠、不傳謠。

　　愛家盡責，守土有責，只有全社會同心、同向、同行，做好自己健康的第一責任人，才能最大程度保護好自身和家人的健康安全。

　　XX市文明辦

　　年12月4日