全國愛眼日宣傳倡議書（精選31篇）
全國愛眼日宣傳倡議書 篇1
老師們，同學們：
大家好！
環顧四周，現在患近視的學生越來越多了，為什么會這樣呢？大部分同學是學習中用眼不當造成的。學習是我們學生的天職，每天繁忙的課業，令我們的.眼睛幾乎沒有休息的時間，我們也沒有很好地關注坐姿是否正確，看書做作業時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠景，于是，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續幾個小時，造成用眼無節制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕！
我們經常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。所以，我們要時刻提醒自己：“我愛護我的眼睛了嗎？”預防近視，從下面做起吧：
一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。二、連續看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。三、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。四、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內看書。五、不要長時間看電視、玩電腦。六、認真做好眼保健操。
對于已經近視了的同學，不僅要做到以上六點，還可以從采取一些補救措施：
一、膳食療法。多食用富含蛋白質、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活！
署名
X年X月X日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇2
親愛的家長、同學們：
眼睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個美麗的世界。我國青少年近視率排名世界第一，青少年近視問題已經成為我國面臨的重要社會問題。
為此，我們向全體家長、同學們發出以下倡議：
1
針對家庭，我們倡議：
1、控制孩子使用電子產品的時間。
家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品。有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產品，非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30—40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘。
2、減輕課外學習負擔，增加戶外活動時間。
不要盲目參加、跟風報班，根據孩子興趣愛好合理選擇。雙休日和寒暑假期間尤其應注意合理安排作息時間，保護孩子的視力健康。營造良好的家庭體育運動氛圍，積極引導孩子進行戶外活動或體育鍛煉，使其在家時每天接觸戶外自然光的時間達60分鐘以上。鼓勵支持孩子參加各種形式的'體育活動，督促孩子認真完成體育作業，使其至少掌握2項體育運動技能，引導孩子養成終身鍛煉習慣。
3、避免不良用眼行為。
引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。
4、保障睡眠和營養。
保障孩子睡眠時間，確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養膳食。
5、做到早發現早干預。
當孩子出現瞇眼、頻繁揉眼、看不清遠處的物體和字時，應意識到可能發生了近視，家長應帶孩子去醫院就診。
全國愛眼日宣傳倡議書 篇3
親愛的同學們：
眼睛被譽為是心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。
可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當的用眼方式等原因讓我們的視野變得模糊。隨著年級的升高，身邊的`“小眼鏡”也越來越多了。班級視力統計表明，個別班級近視率多達20%，這是我們不容忽視的問題。我們應該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。在“全國愛眼日”（6月6日）來臨之際，大隊部向同學們發出以下倡議：
1、良好習慣：
讀寫姿勢要做到“三個一”，就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。
2、合理膳食：
不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。
3、充足睡眠：
充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。生活要有規律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當的休息。
4、做好保健：
每天堅持正確、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。加強身體鍛煉，提倡戶外活動，時常集中精神遠望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。定期做視力檢查，并根據視力情況進行適當地休息和調養，聽從醫師的指導，逐步調整矯正視力或防止近視度加深。
同學們，讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩！
XX小學大隊部
全國愛眼日宣傳倡議書 篇4
親愛的同學們：
眼睛被譽為是心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。
可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當的用眼方式等原因讓我們的視野變得模糊。隨著年級的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。班級視力統計表明，個別班級近視率多達20%，這是我們不容忽視的問題。我們應該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。在“全國愛眼日”(6月6日)來臨之際，大隊部向同學們發出以下倡議：
1、良好習慣：
讀寫姿勢要做到“三個一”，就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。
2、合理膳食：
不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。
3、充足睡眠：
充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。生活要有規律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當的休息。
4、做好保�。�
每天堅持正確、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。加強身體鍛煉，提倡戶外活動，時常集中精神遠望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。定期做視力檢查，并根據視力情況進行適當地休息和調養，聽從醫師的指導，逐步調整矯正視力或防止近視度加深。
同學們，讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩!
靈水中心小學大隊部
20__年6月1日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇5
親愛的同學們：
眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到外面精彩的世界，也映射著我們美麗的心靈；它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩......可是，曾幾何時，我們的雙眼不再明亮如初。學習的壓力、屏幕的依賴、不當的坐姿和用眼方式，讓我們的視力逐漸變得模糊。有的青少年朋友從小就戴上了厚厚的眼鏡，近視度數不斷增加；有的青少年朋友患上了各類眼底疾病，雖不致命，卻給學習和生活帶來了不便。
為了一個清晰的世界，為了一個光明的未來，我們倡議：
從小做起，從現在做起，形成健康的用眼習慣，愛護眼睛、保護眼睛，遠離眼疾。
我們要學習愛眼護眼知識，用科學的方法保護自己的雙眼。
通過學習愛眼護眼知識，了解在我們的日常生活中，哪些事情、哪些做法、哪些不好的習慣，會對我們的眼睛造成傷害，懂得趨利避害；
我們要養成良好的用眼習慣，愛眼護眼從點滴做起、從小事做起。
合理安排看電視、用電腦、看手機的.時間，不讓眼睛長期處于疲勞狀態；看電視、電腦時間超過半個小時就要離開屏幕放松眼鏡。積極參加文體活動，加強鍛煉，認真做好眼保健，調節放松眼睛；
堅持良好的讀寫坐姿，不躺著看書；行走或外出時，不看屏幕和書籍。
注意用眼時的光線環境，不在太亮或者太暗的地方看書、寫字、用電腦；
我們要定期進行眼科檢查，聽從醫生的建議和指導。
在出現模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾征兆時，要及早到正規醫院進行檢查�；忌辖暬蜓劬膊r，要科學地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數不再加深。
親愛的同學們，就讓我們積極響應，立刻行動起來吧!
珍愛視力、保護雙眼，努力學習、增長本領，為建設我們偉大的祖國貢獻力量。
倡議人：
某年某月某日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇6
全國的青少年朋友們：
眼睛是心靈的窗戶，它讓我們看到外面精彩的世界，也映射著我們美麗的心靈；它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩�？墒�，曾幾何時，我們的雙眼不再明亮如初。學習的壓力、屏幕的依賴、不當的坐姿和用眼方式，讓我們的視力逐漸變得模糊。有的青少年朋友從小就戴上了厚厚的眼鏡，近視度數不斷增加；有的青少年朋友患上了各類眼底疾病，雖不致命，卻給學習和生活帶來了不便。
為了一個清晰的世界，為了一個光明的未來，我們倡議：
從小做起，從現在做起，形成健康的用眼習慣，愛護眼睛、保護眼睛，遠離眼疾。
我們要學習愛眼護眼知識，用科學的方法保護自己的雙眼。
通過學習愛眼護眼知識，了解在我們的日常生活中，哪些事情、哪些做法、哪些不好的習慣，會對我們的眼睛造成傷害，懂得趨利避害；
我們要養成良好的用眼習慣，愛眼護眼從點滴做起、從小事做起。
合理安排看電視、用電腦、看手機的時間，不讓眼睛長期處于疲勞狀態；看電視、電腦時間超過半個小時就要離開屏幕放松眼鏡。積極參加文體活動，加強鍛煉，認真做好眼保健，調節放松眼睛；
堅持良好的讀寫坐姿，不躺著看書；行走或外出時，不看屏幕和書籍。
注意用眼時的光線環境，不在太亮或者太暗的地方看書、寫字、用電腦；
我們要定期進行眼科檢查，聽從醫生的建議和指導。
在出現模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾征兆時，要及早到正規醫院進行檢查�；忌辖暬蜓劬膊r，要科學地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數不再加深。
親愛的青少年朋友們，就讓我們積極響應，立刻行動起來吧！
珍愛視力、保護雙眼，努力學習、增長本領，為建設我們偉大的祖國貢獻力量。
倡議人：
日期：
全國愛眼日宣傳倡議書 篇7
6月6日是全國“愛眼日”，為了使同學們能夠擁有一雙美麗的心靈之窗——眼睛，為了心靈之窗更加明亮。我在“愛眼日”向同學們發出“愛眼、護眼”倡議。
1、合理安排學習與休息的時間，合理搭配時間，保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。
2、端正讀書、寫字時的坐姿，使書本與眼睛保持適當的距離。
3、合理搭配膳食，給眼睛補足營養。
4.保持正確的用眼衛生，不亂戴眼鏡、不在強光、陰暗的環境下看書、讀報。要經常做眼保健操，按摩眼睛。
希望你們通過“愛眼、護眼”活動，使大家擁有一雙明亮的眼睛，更好的用雙眼觀察世界、發現世界、探索世界，來增長知識。讓明亮、光明的道路伴隨你們前行。
倡議人：
某年某月某日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇8
20xx年數據顯示，眼病患者比往年呈現明顯上升趨勢，是近視大國之一，高高的鼻梁遭受重壓日益坍陷的局面至今卻沒引起重視。
20xx年愛視眼科就深圳市近視患者做了詳細的調查，其中涉及到你對你的眼睛了解多少這個問題幾乎沒有幾個患者可以明確的回答。絕大部分患者認為近視不算是眼病，甚至更多人認為眼睛沒任何感覺就象征的沒病。
眼睛是人體最重要的器官之一，意外事故唯一能與死亡等值賠償的只有雙目失明，可見眼睛對與人體的重要性。雖說眼不容沙，但是大部分眼底病變卻沒有特殊感覺，一次眼底發紅或是發澀有可能是某種眼病的前兆。而正因為這些小的不適卻往往被患者忽視。眼睛很嬌貴，光明的世界很美好。由于大部分患者對眼部健康知識的缺乏，不科學的用眼，所以眼病發病率逐年升高。在日常的生活中如何保護好自己的眼睛，眼睛病變有那些預警信號，您的眼睛是否正被病變困擾，沒感覺不代表健康。您的.眼睛，您了解多少?
一個人在生活中多少會進行幾次體檢，有入職體檢或婚檢或自己為了了解身體狀況的各類檢查，其中根據體檢要求不同，需要針對不同臟器和部位進行檢查，但是在眾多的檢查中對眼部檢查可謂少之又少。最多見的就是一張視力表指點上下左右，或是眼鏡驗配時的電腦驗光檢查。由于眼底檢查設備的昂貴，導致眼底詳細檢查的服務少之有少。而眼底檢查才是判斷眼部健康與否的關鍵。
為此深圳鵬程醫院愛視眼科為回饋廣大市民，推廣科學的用眼、愛眼知識，讓更多市民了解自己的眼睛，特舉辦“新年眼部健康普查送”活動，此次活動接受以企業為單位眼部健康檢查預約，為企業提升員工增值福利。由于我們的預約企業較多，時間上可能有沖突，我們會給所有預約的企業進行排號，請咨詢：圳愛視眼科，或撥打咨詢電話：我們客服人員將給您詳細的咨詢。同時接受個人預約。
新年了，我們習慣窗明幾凈，因為我們熱愛衛生健康的生活;
新年了，我們習慣預送祝福，因為我們期待來年生活的美好;
如今是科技的時代，生活上了不止一個臺階，健康是最重要的，如何讓新年過得更開心甚至更放心，再也不僅僅是預送祝福。新年前給自己的眼睛做一次檢查和護理，讓您的視力更清晰。
新年要過得開心，更要過得放心!愛視眼科給您清晰明亮的“視界”，為您解除后顧之憂。
倡議人：
20xx年xx月xx日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇9
親愛的同學們：
6月6日是第15屆全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題為“關注青少年眼健康”。
眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。為了愛護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧！
一、端正讀寫姿勢，看書時保持30厘米的距離，不要躺著看書或坐車時看書。注意用眼衛生，不在強光或陰暗的環境下看書、學習。
二、不要長時間持續看書或使用電腦，使用2小時要休息10—15分鐘。
三、合理安排作息時間，保證充足睡眠。
四、注意營養均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
五、每天堅持做眼保健操。
六、經常鍛煉，最宜進行球類運動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。
七、定期檢查眼睛的健康狀況，發現眼病及早治療。
同學們，讓我們一起行動起來吧！為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊；與健康一起前行，讓世界更明亮
倡議人：
x年x月x日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇10
親愛的同學們:
眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們歡樂、愉悅。當我們漫步在綠樹成蔭的小路，嬉戲于綠茵蔥郁的草地，輾轉于層巒疊嶂的青山……能看清這美麗的世界真的太幸福了。可是，壓力、疲勞、疾病、不當的用眼方式，讓我們的視野變得模糊，很多同學的眼健康狀況不容樂觀，可能長大后，我們會因為自身的眼睛問題無法選擇自己喜歡的職業，甚至影響我們健康幸福的生活!
在全國第*個愛眼日之際，我代表**學校向中小學生發出倡議：
1.端正讀寫姿勢，嚴謹做到“三個一”：讀書寫字時與桌面保持距離1尺，身體與桌體之間保持間隔1拳，握筆指尖與筆尖保持距離1寸;
2.堅持每天正確認真地做眼睛保健操;
3.科學用眼，不在過強或過弱的光線下以及運動中長時間近距離用眼，多看遠處的山林與綠色植物，不用臟手揉眼睛;
4.合理安排作息時間，加強體育鍛煉，多參加室外活動;
5.定期檢查眼睛的健康狀況，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視加深。
我行動、我健康。為了光明的未來，讓我們從我做起、從現在做起，像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛，形成科學的用眼習慣，用明亮的眼睛觀察世界、探索未知，讓我們的視野更開闊，讓我們的生命因健康而更精彩!
倡議人：
2019年xx月xx日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇11
6月6日是世界“愛眼日”，為了使同學們能夠擁有一雙美麗的心靈之窗——眼睛，為了心靈之窗更加明亮。我在“愛眼日”向同學們發出“愛眼、護眼”倡議。
1、合理安排學習與休息的時間，合理搭配時間，保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。
2、端正讀書、寫字時的坐姿，使書本與眼睛保持適當的距離。
3、合理搭配膳食，給眼睛補足營養。
4、保持正確的用眼衛生，不亂戴眼鏡、不在強光、陰暗的環境下看書、讀報。要經常做眼保健操，按摩眼睛。
希望你們通過“愛眼、護眼”活動，使大家擁有一雙明亮的眼睛，更好的用雙眼觀察世界、發現世界、探索世界，來增長知識。讓明亮、光明的道路伴隨你們前行。
倡議人：
日期：
全國愛眼日宣傳倡議書 篇12
親愛的同學們：
眼睛被譽為是心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。
可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當的用眼方式等原因讓我們的視野變得模糊。隨著年級的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。班級視力統計表明，個別班級近視率多達20%，這是我們不容忽視的問題。我們應該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。在“全國愛眼日”（6月6日）來臨之際，大隊部向同學們發出以下倡議：
1、良好習慣：
讀寫姿勢要做到“三個一”，就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。
2、合理膳食：
不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。
3、充足睡眠：
充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。生活要有規律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當的休息。
4、做好保�。�
每天堅持正確、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。加強身體鍛煉，提倡戶外活動，時常集中精神遠望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。定期做視力檢查，并根據視力情況進行適當地休息和調養，聽從醫師的指導，逐步調整矯正視力或防止近視度加深。
同學們，讓我們像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩！
倡議人：
日期：
全國愛眼日宣傳倡議書 篇13
親愛的同學們：
都說眼睛是心靈的窗戶，但在我們當中，越來越多的同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離。我們身邊戴眼鏡的人也是數不勝數，近視也給我們帶來了不少煩惱，在此，我倡議大家從以下4點做起，來保護眼睛：
1、看電視時要與電視有一定的距離，每隔一小時需休息十五分鐘，注意，看電視時，室內需亮起燈。
2、看書寫字時，姿勢要端正，在光線充足的地方看書，不要躺著看書，不要看字體太小或太模糊的印刷書籍。并且要注意休息。
3、均衡飲食，不挑食，多吃含有豐富的維生素A的食物，如：胡蘿卜、菠菜、蛋黃等眼睛有好處的食物。
4、認真做眼保健操，穴位正確，多做戶外運動，多接觸大自然，多看遠方的綠色景物。
同學們，讓我們從自己做起，從細微處做起，保護好心靈的窗戶吧！
王
年xx月xx日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇14
隊員們：
眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多，尤其青少年近視的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現代高科技發展時代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護視力刻不容緩。其原因大多數是營養失調，先天不足及各種不良的用眼習慣，學習緊張，工作夜以繼日，長時間看電視、電腦操作等，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導致視力下降，眼睛疲勞、過度所致。
少先大隊向全體隊員發出倡議：
1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動，增強健康水平。
2、經常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀。
3、注意眼部衛生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)持續用眼1小時后應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節視力。
4、定期檢查視力發現視力下降應及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。
5、做眼保健操，保證充足睡眠。
6、改善營養飲食，增加含維生素A、D、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習慣。
全國愛眼日宣傳倡議書 篇15
隊員們：
眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多，尤其青少年近視的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現代高科技發展時代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護視力刻不容緩。其原因大多數是營養失調，先天不足及各種不良的用眼習慣，學習緊張，工作夜以繼日，長時間看電視、電腦操作等，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導致視力下降，眼睛疲勞、過度所致。
少先大隊向全體隊員發出倡議：
1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動，增強健康水平
2、經常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀
3、注意眼部衛生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)持續用眼1小時后應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節視力。
4、定期檢查視力發現視力下降應及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。
5、做眼保健操，保證充足睡眠。
6、改善營養飲食，增加含維生素A、D、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習慣。
斗姆湖鎮中心小學少先大隊
某年某月某日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇16
親愛的同學們：
6月6日是第15屆全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題為“關注青少年眼健康”。
眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。為了愛護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧!
一、端正讀寫姿勢，看書時保持30厘米的距離，不要躺著看書或坐車時看書。注意用眼衛生，不在強光或陰暗的環境下看書、學習。
二、不要長時間持續看書或使用電腦，使用2小時要休息10-15分鐘。
三、合理安排作息時間，保證充足睡眠。
四、注意營養均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
五、每天堅持做眼保健操。
六、經常鍛煉，最宜進行球類運動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。
七、定期檢查眼睛的健康狀況，發現眼病及早治療。
同學們，讓我們一起行動起來吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊;與健康一起前行，讓世界更明亮
倡議人：
某年某月某日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇17
親愛的同學們：
6月6日是第xx屆全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題為。
眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。為了愛護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧！
一、端正讀寫姿勢，看書時保持30厘米的距離，不要躺著看書或坐車時看書。注意用眼衛生，不在強光或陰暗的環境下看書、學習。
二、不要長時間持續看書或使用電腦，使用2小時要休息10—15分鐘。
三、合理安排作息時間，保證充足睡眠。
四、注意營養均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
五、每天堅持做眼保健操。
六、經常鍛煉，最宜進行球類運動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。
七、定期檢查眼睛的健康狀況，發現眼病及早治療。
同學們，讓我們一起行動起來吧！為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊；與健康一起前行，讓世界更明亮
全國愛眼日宣傳倡議書 篇18
全體學生：
俗話說，眼睛是心靈的窗口。6月6日是全國第xx個“愛眼日”。近日，南靖船場中心小學開展了“愛護眼睛、預防近視”為主題的“四個一”宣傳教育活動。
一、通過宣傳欄、校園廣播、視頻觀看、黑板報等形式向學生們宣傳《青少年近視預防措施》、《青少年護目四法》、《青少年如何預防眼病》等知識。
二、向學生及家長發放《愛護眼睛、預防近視》的倡議書。倡導學生們要從身邊小事做起，養成良好的用眼衛生習慣;掌握正確的看書習慣和姿勢;定期檢查視力，不要長時間地觀看電視節目或玩電腦;不玩危險性玩具，如鋒利的小刀、帶子彈的玩具槍、彈弓等，以免玩耍時不小心弄傷眼睛。
三、堅持做好眼保健操。學校每日組織學生兩次進行眼保健操活動，且要求“五項評比”的值日生，通過綜合評價打分做好監督和檢查。
四、在校園內懸掛愛眼日宣傳標語，營造積極的“愛眼”氛圍，使學生能夠認識到愛眼、護眼的重要性。
倡議人：
20xx年x月x日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇19
親愛的同學們：
6月6日是第xx屆全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題為“關注青少年眼健康”。
眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。為了愛護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧！
一、端正讀寫姿勢，看書時保持30厘米的距離，不要躺著看書或坐車時看書。注意用眼衛生，不在強光或陰暗的環境下看書、學習。
二、不要長時間持續看書或使用電腦，使用2小時要休息10—15分鐘。
三、合理安排作息時間，保證充足睡眠。
四、注意營養均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
五、每天堅持做眼保健操。
六、經常鍛煉，最宜進行球類運動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。
七、定期檢查眼睛的健康狀況，發現眼病及早治療。
同學們，讓我們一起行動起來吧！為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊；與健康一起前行，讓世界更明亮
倡議人：
全國愛眼日宣傳倡議書 篇20
全體小學生：
我們每個人，時時刻刻都攜帶者兩顆明珠，有了它們，我們的生活才變得五彩繽紛。
而這兩顆散發光芒的明珠，有的人很珍惜它、愛護它，而有的人卻并不拿它當一回事，不僅不去愛護它，還去傷害它。大家都知道，如果寶石染上了污垢，就變得不純潔、不明亮了。我們的眼睛也是如此。為了愛眼、護眼特向全體小學生提出以下倡議：
1、每天下午第二個大課間，我們都會在音樂的配合下做眼睛保健操，我們要把這養成一個良好的習慣。每次做完家庭作業后的第一件事就是做眼睛保健操，這樣可以使我們的眼睛放松一下。
2、我們小學生應合理的上網或看電視。特別是有的同學還愛躺著看電視，上網直到晚上十點以后。這樣不僅使我們的視力逐漸下降，還影響我們的學習。
3、再一點是我們不要用臟手去揉眼睛，一定要注意用眼衛生，我們要像愛護自己的生命一樣去愛護自己的眼睛。
我們要自覺的去愛護它、保護它，它是我們生命中的一部分，也是上天送給我們最好的禮物。如果你不想戴上小眼鏡的話，就趕快行動起來保護我們的眼睛吧。你肯定也想有一個五彩繽紛，充滿快樂的小天地吧！
倡議人：
全國愛眼日宣傳倡議書 篇21
隊員們：
眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多，尤其青少年近視的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現代高科技發展時代更需要一雙健康明亮的'眼睛，保護視力刻不容緩。其原因大多數是營養失調，先天不足及各種不良的用眼習慣，學習緊張，工作夜以繼日，長時間看電視、電腦操作等，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導致視力下降，眼睛疲勞、過度所致。
少先大隊向全體隊員發出倡議：
1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動，增強健康水平。
2、經常參加文體活動，消除疲勞，保持愉快開朗、樂觀。
3、注意眼部衛生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)持續用眼1小時后應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節視力。
4、定期檢查視力發現視力下降應及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。
5、做眼保健操，保證充足睡眠。
6、改善營養飲食，增加含維生素A、D、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習慣。
倡議人：
20xx年x月x日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇22
敬愛的老師，親愛的同學們：
一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無情地拒絕在飛行員的大門外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢？
據調查，我國有盲人500多萬，低視力者近千萬，尤其在兒童及少年當中，患病率極高。更令人震驚的是有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬。那么，我們的眼睛為什么會近視呢？大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致的，與近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關，而不正確用眼，不注意用眼衛生是現代兒童近視大增的主因。
兒童及少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。因此，為了我們的`眼睛，我們向全校同學發起以下倡議：
�。�1）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
�。�2）電視，電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會造成眼部疲勞。
�。�3）長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。
（4）經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
�。�5）多看遠處的山林與綠色植物。
�。�6）認真做眼保鍵操。
�。�7）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
�。�8）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。
�。�9）時常佩帶一些滴眼液。
（10）定期到眼科專醫作檢查，聽從醫生的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護我們的眼睛。
倡議人：
日期：
全國愛眼日宣傳倡議書 篇23
親愛的同學們:
眼睛是心靈的窗戶，它帶給我們歡樂、愉悅。當我們漫步在綠樹成蔭的小路，嬉戲于綠茵蔥郁的草地，輾轉于層巒疊嶂的青山……能看清這美麗的世界真的太幸福了�？墒�，壓力、疲勞、疾病、不當的用眼方式，讓我們的視野變得模糊，很多同學的眼健康狀況不容樂觀，可能長大后，我們會因為自身的眼睛問題無法選擇自己喜歡的職業，甚至影響我們健康幸福的生活!
在全國第n個愛眼日之際，我代表某某學校向中小學生發出倡議：
1.端正讀寫姿勢，嚴謹做到“三個一”：讀書寫字時與桌面保持距離1尺，身體與桌體之間保持間隔1拳，握筆指尖與筆尖保持距離1寸;
2.堅持每天正確認真地做眼睛保健操;
3.科學用眼，不在過強或過弱的光線下以及運動中長時間近距離用眼，多看遠處的山林與綠色植物，不用臟手揉眼睛;
4.合理安排作息時間，加強體育鍛煉，多參加室外活動;
5.定期檢查眼睛的健康狀況，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視加深。
我行動、我健康。為了光明的未來，讓我們從我做起、從現在做起，像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛，形成科學的用眼習慣，用明亮的眼睛觀察世界、探索未知，讓我們的視野更開闊，讓我們的生命因健康而更精彩!
倡議人：
某年某月某日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇24
隊員們：
眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來越多，尤其青少年近視的人也越來越多，給許多人帶來不便，在現代高科技發展時代更需要一雙健康明亮的眼睛，保護視力刻不容緩。其原因大多數是營養失調，先天不足及各種不良的用眼習慣，學習緊張，工作夜以繼日，長時間看電視、電腦操作等，過度用眼，得不到充分休息，久而久之導致視力下降，眼睛疲勞、過度所致。
少先大隊向全體隊員發出倡議：
1、加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動，增強健康水平
2、經常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀
3、注意眼部衛生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，保持適宜距離（1尺）持續用眼1小時后應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節視力。
4、定期檢查視力發現視力下降應及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。
5、做眼保健操，保證充足睡眠。
6、改善營養飲食，增加含維生素A、D、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習慣。
xx鎮中心小學少先大隊
年 月 日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇25
全體小學生：
我們每個人，時時刻刻都攜帶者兩顆明珠，有了它們，我們的生活才變得五彩繽紛。
而這兩顆散發光芒的明珠，有的人很珍惜它、愛護它，而有的人卻并不拿它當一回事，不僅不去愛護它，還去傷害它。大家都知道，如果寶石染上了污垢，就變得不純潔、不明亮了。我們的眼睛也是如此。為了愛眼、護眼特向全體小學生提出以下倡議：
1、每天下午第二個大課間，我們都會在音樂的配合下做眼睛保健操，我們要把這養成一個良好的習慣。每次做完家庭作業后的第一件事就是做眼睛保健操，這樣可以使我們的眼睛放松一下。
2、我們小學生應合理的上網或看電視。特別是有的同學還愛躺著看電視，上網直到晚上十點以后。這樣不僅使我們的視力逐漸下降，還影響我們的學習。
3、再一點是我們不要用臟手去揉眼睛，一定要注意用眼衛生，我們要像愛護自己的生命一樣去愛護自己的眼睛。
我們要自覺的去愛護它、保護它，它是我們生命中的一部分，也是上天送給我們最好的禮物。如果你不想戴上小眼鏡的話，就趕快行動起來保護我們的眼睛吧。你肯定也想有一個五彩繽紛，充滿快樂的小天地吧！
倡議人：
日期：
全國愛眼日宣傳倡議書 篇26
6月6日是全國"愛眼日"，為了使同學們能夠擁有一雙美麗的心靈之窗——眼睛，為了心靈之窗更加明亮。我在"愛眼日"向同學們發出"愛眼、護眼"倡議。
1、合理安排學習與休息的時間，合理搭配時間，保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。
2、端正讀書、寫字時的坐姿，使書本與眼睛保持適當的距離。
3、合理搭配膳食，給眼睛補足營養。
4.保持正確的用眼衛生，不亂戴眼鏡、不在強光、陰暗的環境下看書、讀報。要經常做眼保健操，按摩眼睛。
希望你們通過"愛眼、護眼"活動，使大家擁有一雙明亮的眼睛，更好的用雙眼觀察世界、發現世界、探索世界，來增長知識。讓明亮、光明的道路伴隨你們前行。
倡議人：
20xx年xx月xx日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇27
全體小學生：
我們每個人，時時刻刻都攜帶者兩顆明珠，有了它們，我們的生活才變得五彩繽紛。
而這兩顆散發光芒的明珠，有的人很珍惜它、愛護它，而有的人卻并不拿它當一回事，不僅不去愛護它，還去傷害它。大家都知道，如果寶石染上了污垢，就變得不純潔、不明亮了。我們的眼睛也是如此。為了愛眼、護眼特向全體小學生提出以下倡議：
1、每天下午第二個大課間，我們都會在音樂的配合下做眼睛保健操，我們要把這養成一個良好的習慣。每次做完家庭作業后的第一件事就是做眼睛保健操，這樣可以使我們的眼睛放松一下。
2、我們小學生應合理的上網或看電視。特別是有的同學還愛躺著看電視，上網直到晚上十點以后。這樣不僅使我們的視力逐漸下降，還影響我們的學習。
3、再一點是我們不要用臟手去揉眼睛，一定要注意用眼衛生，我們要像愛護自己的生命一樣去愛護自己的眼睛。
我們要自覺的去愛護它、保護它，它是我們生命中的一部分，也是上天送給我們最好的禮物。如果你不想戴上小眼鏡的話，就趕快行動起來保護我們的眼睛吧。你肯定也想有一個五彩繽紛，充滿快樂的小天地吧!
倡議人：
某年某月某日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇28
6月6日是全國“愛眼日”，為了使同學們能夠擁有一雙美麗的心靈之窗——眼睛，為了心靈之窗更加明亮。我在“愛眼日”向同學們發出“愛眼、護眼”倡議。
1、合理安排學習與休息的時間，合理搭配時間，保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。
2、端正讀書、寫字時的坐姿，使書本與眼睛保持適當的距離。
3、合理搭配膳食，給眼睛補足營養。
4.保持正確的用眼衛生，不亂戴眼鏡、不在強光、陰暗的環境下看書、讀報。要經常做眼保健操，按摩眼睛。
希望你們通過“愛眼、護眼”活動，使大家擁有一雙明亮的眼睛，更好的用雙眼觀察世界、發現世界、探索世界，來增長知識。讓明亮、光明的道路伴隨你們前行。
倡議人：
2019年xx月xx日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇29
俗話說，眼睛是心靈的窗口。6月6日是全國第二十一個“愛眼日”。近日，南靖船場中心小學開展了“愛護眼睛、預防近視”為主題的`“四個一”宣傳教育活動。
一、通過宣傳欄、校園廣播、視頻觀看、黑板報等形式向學生們宣傳《青少年近視預防措施》、《青少年護目四法》、《青少年如何預防眼病》等知識。
二、向學生及家長發放《愛護眼睛、預防近視》的倡議書。倡導學生們要從身邊小事做起，養成良好的用眼衛生習慣；掌握正確的看書習慣和姿勢；定期檢查視力，不要長時間地觀看電視節目或玩電腦；不玩危險性玩具，如鋒利的小刀、帶子彈的玩具槍、彈弓等，以免玩耍時不小心弄傷眼睛。
三、堅持做好眼保健操。學校每日組織學生兩次進行眼保健操活動，且要求“五項評比”的值日生，通過綜合評價打分做好監督和檢查。
四、在校園內懸掛愛眼日宣傳標語，營造積極的“愛眼”氛圍，使學生能夠認識到愛眼、護眼的重要性。
倡議人：
日期：
全國愛眼日宣傳倡議書 篇30
俗話說，眼睛是心靈的窗口。6月6日是全國第xx個“愛眼日”。近日，南靖船場中心小學開展了“愛護眼睛、預防近視”為主題的“四個一”宣傳教育活動。
一、通過宣傳欄、校園廣播、視頻觀看、黑板報等形式向學生們宣傳《青少年近視預防措施》、《青少年護目四法》、《青少年如何預防眼病》等知識。
二、向學生及家長發放《愛護眼睛、預防近視》的倡議書。倡導學生們要從身邊小事做起，養成良好的用眼衛生習慣；掌握正確的看書習慣和姿勢；定期檢查視力，不要長時間地觀看電視節目或玩電腦；不玩危險性玩具，如鋒利的小刀、帶子彈的玩具槍、彈弓等，以免玩耍時不小心弄傷眼睛。
三、堅持做好眼保健操。學校每日組織學生兩次進行眼保健操活動，且要求“五項評比”的值日生，通過綜合評價打分做好監督和檢查。
四、在校園內懸掛愛眼日宣傳標語，營造積極的“愛眼”氛圍，使學生能夠認識到愛眼、護眼的重要性。
倡議人：
20xx年x月x日
全國愛眼日宣傳倡議書 篇31
全體學生：
6月6日是世界“愛眼日”，為了使同學們能夠擁有一雙美麗的心靈之窗——眼睛，為了心靈之窗更加明亮。我在“愛眼日”向同學們發出“愛眼、護眼”倡議。
1、合理安排學習與休息的時間，合理搭配時間，保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。
2、端正讀書、寫字時的坐姿，使書本與眼睛保持適當的距離。
3、合理搭配膳食，給眼睛補足營養。
4、保持正確的用眼衛生，不亂戴眼鏡、不在強光、陰暗的環境下看書、讀報。要經常做眼保健操，按摩眼睛。
希望你們通過“愛眼、護眼”活動，使大家擁有一雙明亮的眼睛，更好的用雙眼觀察世界、發現世界、探索世界，來增長知識。讓明亮、光明的道路伴隨你們前行。
倡議人：
20xx年x月x日