防手機沉迷倡議書范文（精選3篇）

防手機沉迷倡議書范文 篇1

　　親愛的同學們：

　　今天我們倡議的主題是：遵守學校規章制度，不把手機帶進校園。

　　高中階段是一個人一生中接受教育、培養意志、鍛造品格、奠定未來的重要階段。但是我們遺憾地看到，手機在校園中的出現給我們成長帶來了的許多隱患。首先，使用手機對身體健康有不良影響。中學生在使用手機時，大腦中吸收的'輻射比成年人要高出5%。 其次，很多同學在校園內使用手機、互發信息的現象，已經嚴重干擾到正常的教育教學和課堂秩序，嚴重影響到了同學們專心學習和成績的提高。再次，很多同學使用手機是為了與人攀比或趕時髦，讓我們想想看，因為我們的虛榮而使父母增加一筆額外的負擔，手機——我們還能夠用的安心嗎!

　　或許有些同學會說;沒有手機無法于家長聯系。下面我向大家介紹幾種在校期間與家長聯系的方法。1、使用校園ic卡撥打公用電話。2、若遇緊急情況，可以向班主任借用手機與家長取得聯系。3、如果班主任不在，可以到學生指導部請示使用外線固定電話與家長聯系。

　　鑒于以上情況，為了進一步凈化校園環境，營造良好校風學風，校團委、學生會特向全校學生提出以下倡議：

　　1、作為中學生，不攜帶手機進入校園，以不攜帶手機為榮，不互相攀比為榮。

　　2、各班班干部、團干部、三好學生應率先示范、以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進校園。并能經受同學監督、考驗。

　　3、不向父母提過分要求，不以各種理由索要手機，加重父母經濟負擔。

　　同學們，不要因為在校使用手機而影響他人，擾亂學校的秩序。顧及他人是一種文明修養的象征，你將獲得他人默默的尊重。讓我們攜起手來，拒絕手機進入校園;讓我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園!

　　在現代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經常通過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學習。為了讓更多同學學會在學習上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：

　　1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學習任務才可以玩手機，并且控制在一小時之內。

　　2、下載有關學習的軟件，現在科技發達，有的軟件可以強制關閉手機，有的可以尋找學習伙伴，有的可以免費提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。

　　3、學習時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。

　　4、關注分享學習內容的微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學習資源很多。

　　5、觀看英文動畫，培養語感。

　　6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學習人物的優良品質。

　　希望通過我們共同的努力，克制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學習和生活！

　　倡議人：

　　時間：20xx年xx月xx日

防手機沉迷倡議書范文 篇2

　　親愛的同學們：

　　隨著社會發展，家庭經濟條件的變化，同學們都配有了手機。學生攜帶手機方便了與家長、同學間的聯系，而且隨著手機功能的日趨強大，它已經成為我們生活的重要組成部分。但是手機等電子產品就像一把雙刃劍，在給我們的學習和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。大學生手機的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴重影響了我們的學習和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機，在一份寧靜中走向未來。倡議如下：

　　1、上課主動不帶手機，專心致志聽課，提高課堂學習效率；遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序。同學之間相互監督，營造良好的學習氛圍。

　　2、不沉溺于手機聊天、游戲等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，盡量離開寢室去自習室自習，從而保障有效的學習時間。

　　3、做到勞逸結合，注意休息，保護眼睛，不長時間把玩手機。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結合，營造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。

　　4、養成使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態度對待手機。不沉迷于手機聊天，不沉迷于手機電子書等，堅決抵制不良信息。嚴格要求自己，并對宿舍中迷戀手機的同學進行勸阻，宿舍同學互相帶動，共同提高。

　　5、黨員和學生干部要發揮模范帶頭作用，樹立標桿形象。同學們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負的責任，正確合理的使用我們的手機，讓它為我所用，促進我們的學習和成長。

　　倡議人：

　　時間：20xx年xx月xx日

防手機沉迷倡議書范文 篇3

　　同學們：

　　隨著我國經濟的不斷發展，電子產品也隨之興隆起來。電子產品不但方便了我們的日常生活，還為我們增添了許多樂趣，但它也有弊端一一過度使用會對大腦和眼睛造成傷害，因此，為了我們健康的身體，讓我們從今天開始，努力做到以下幾點：

　　1：不在光線太強或太暗的地方使用電子產品。

　　2：使用手機、電腦、電視機等電子產品的時間盡量保持在一小時以內。

　　3：使用完電子產品后，對自己的眼睛適當按摩一會兒，以便我們有一雙明亮的眼睛。

　　4：不要在家中擺設過多的電子產品，以減輕它們對人體的輻射。

　　5：不盲目使用電子產品，要知道它們的使用方法。

　　6：如果電子產品出現異樣，要及時的檢查維修。

　　電子產品是生活中必不可少的，不過健康才是最重要的，合理使用電子產品，就是打下了健康的基礎。祝大家身體健康。

　　此致

　　敬禮！

　　倡議人：

　　20xx年xx月xx日