自覺自律上網課倡議書（精選28篇）
自覺自律上網課倡議書 篇1
親愛的同學們：
當今社會，正是互聯網時代繁茂之時，它是我們在家里就能知道天下大事的法寶。它是時代進步的搖籃，是科技進步的標志，是高科技的代表。美中不足的，它也是一把鋒利的雙面刃，是雙面性的事物。在電腦上，有好的一面和壞的一面。它讓我們的生活、學習和工作變得更加方便、舒適，壞的方面會使一些自理能力差的人深陷泥潭，無法自拔，喪失自我管理能力的人被游戲侵占了大腦荒蕪學業。我們才能讓電腦造福于人類，避免一些自控能力差的孩子沉迷于網絡游戲中呢?
我提出以下幾點建議，希望得到采納：
1、政府相關部門，應該立法禁止未成年人到網吧上網，并加大宣傳力度。針對違反這些規定的不發經營者，執法部門應該加大懲罰力度，增加違法成本，讓這些經營者知難而退，遵紀守法。
2、作為家長，可以給電腦設置密碼，在電腦旁邊張貼一張溫馨提示：網絡游戲是隱形殺手。并教育孩子不要沉迷于網絡游戲。
3、作為學校，應該充分利用主題班會教育學生意識到網絡的兩面性，爭做網絡的主人，避免成為網絡的游戲。
4、家長可以每個周末，在家長的監督下，孩子本周表現良好，適當獎勵孩子玩一個小時的游戲。
同學們，為了我們的身心健康，為了我們快樂成為，成為祖國的建設者。讓我們攜手共進，做網絡的主人，不要做網絡的奴隸。珍惜現在的學習時光，讓我們擁有一片純凈的藍天。
倡議人：
日期：
自覺自律上網課倡議書 篇2
全市網民朋友們：
互聯網作為一種信息傳播和交流工具，正在不斷影響和改變著我們的生活。目前，我市正在創建全國文明城市，倡導文明新風。網民朋友，自覺文明上網，促進良好風氣形成，是我們共同的責任。在此，我們向全市廣大網民朋友們發出如下倡議：
01、依法上網，做遵紀守法的倡導者。
自覺遵守憲法和互聯網相關法律法規，自覺對網上行為負責，不在網上發布和傳播違反國家法律、影響國家安全、破壞社會穩定、破壞民族團結的信息，筑牢網絡空間的法治屏障。
02、安全上網，做網絡空間的維護者。
主動學習掌握相關網絡安全知識，合理使用網絡資源，注意個人信息保護，改變不健康的上網習慣，提高網絡安全防護技能，積極監督舉報各類互聯網違法和不良信息，推動網絡空間安全健康發展。
03、理性上網，做社會責任的踐行者。
努力提高網上明辨是非的能力，增強社會責任意識，理性認識網絡，全面客觀看待紛繁復雜的網絡信息，正確參與網上交流討論，理直氣壯倡導正確觀念，駁斥錯誤言論，讓網絡空間風清氣正、充滿陽光。
04、文明上網，做文明風尚的引領者。
自覺養成文明上網良好習慣，使用文明禮貌用語，不信謠、不傳謠、不造謠，拒絕不良信息，共同唱響文明“好聲音”。
網民朋友們，讓我們從現在做起、從自身做起，堅持文明上網，傳播正能量，弘揚真善美，為城市文明做出應有的貢獻!
倡議人：
日期：
自覺自律上網課倡議書 篇3
親愛的同學們：
受新冠疫情影響，佛山校區啟動線上教學。為保障各位同學順利進行線上學習，網絡信息與教育技術中心發出如下倡議：
1、遵守課堂紀律。網絡授課過程中要按時上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學上網課。
2、合理利用校園網資源。上課時段減少娛樂類視頻和網絡游戲時間，不要長時間在線追劇，盡量不使用P2P下載，共同維護校內網課良好網絡環境，合理利用校內網絡資源提高自身學術水平。
同學們，疫情防控是當前最重要的工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時艱。你的小小舉動將會讓自己和其他同學有更好的線上學習體驗，我們也將不斷地優化網絡配置，以給大家提供更好的網絡環境，如若遇到網絡高峰期出現偶爾卡頓的情況，還請各位同學諒解。
自覺自律上網課倡議書 篇4
親愛的同學們：
隨著疫情形勢變化，應屬地管理要求，我校全面轉換線下教學為線上教學，充分依托利用多類型的在線課程平臺和學習工具，積極開展在線教學活動，廣大同學積極響應、大力支持，目前線上教學平穩轉換、有序運行。為繼續維護良好的在線教學秩序，保證線上教學質量和學習效果，現向同學們發出如下倡議。
（一）調整心態，積極適應線上學習。線上教學、云端相聚，缺少了面對面的互動交流，大家難免會有所不適。希望同學們積極調整心態，熟練掌握線上課堂技術操作規范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂觀的心態和飽滿的熱情參加線上學習。
（二）篤學慎思，確保線上學習質量。線上學習缺少老師直面管理，是對個人自我約束的考驗。希望同學們加強自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺和行為自覺。多到多媒體教室上網課，單人單桌，記著戴好口罩，還原正常學習環境，恢復正常學習狀態，提高線上學習效率，保證線上學習效果。
（三）嚴于律己，維護良好教學秩序。線上教學如同線下課堂，需要大家共同維護良好的教學秩序。希望同學們自覺遵守在線教學紀律，按時上課、積極互動，及時反饋學習信息。強化網絡安全意識，注意網絡言行規范，不隨意上網傳播老師授課內容和資料，不發表與教學無關的不當言論和信息。
（四）團結互助，共同打贏疫情防控攻堅戰。疫情來襲，更須我們團結一致、攜手共行。希望同學們在線學習過程中，充分理解并積極配合學校、學院和任課教師，主動溝通、加強交流，共同妥善解決線上教學存在的難題和障礙；同學們之間互幫互助、共同學習，相互監督、攜手進步。
同學們，值此戰“疫”關鍵時刻，希望同學們盡快適應線上學習，真正做到防疫不妨學。讓我們勠力同心、共克時艱，共同維護良好的教學秩序，確保“線上學習”高質量完成！
開通多媒體教室設備聯系方式：
千佛山校區：。
長清湖校區：。
教務處
20__年4月4日
自覺自律上網課倡議書 篇5
親愛的樂中學子們：
春天，是生命力獨享風流的季節。雨絲風片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學校停課不停學，網絡教學的開展能夠讓我們繼續學習，但同時也帶來了諸多網絡技術的挑戰以及學習方法的改變。因此，需要同學們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學發出以下倡議：
一、遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經老師允許，不許隨便發聲。二、加強自我約束，認真聽講，主動學習，盡快掌握網絡學習方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”,聲音要“響亮”，回答結束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網絡言行規范，共同建設清朗健康、積極向上的網絡課堂教學環境；積極回應老師的提問，經老師允許再發言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個人檔案。
四、尊重老師，未經老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像并在網上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業要按時高質量完成,堅決杜絕不完成作業；要按時作息，不允許睡懶覺;要按時晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護良好的網絡教學秩序!
溫馨提示：
一、事先準備好課本
聽網課前，一定要準備相應的課本，學習用具。不僅有助于我們更好的理清楚知識點，同時對我們查找知識點也比較方便。
二、接收終端工具
當前網絡做好的接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說的重點，也有利于課后梳理課程結構和脈絡。其次是手機，注意保護眼睛。
三、不要玩手機
建議同學們用電腦上網課，手機關閉為靜音模式。一來有助于我們專心聽講，二來也有助于我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識點。千萬不要邊學邊玩游戲。
四、及時提問
上網課實際也是上課，只是形式不同。所以在聽老師講課時遇到不懂的問題要及時提問或者在草稿本上記下來(是簡記)，當老師問大家有沒有不懂的地方時候就提出來。
五、課前預習
課前預習有助于我們更好掌握知識點。主動復習更好迎戰中考。
陌上花漸開，海平天近明。時光亦正好，少年更翩翩。待云消雨霽，彩徹區明之時，愿我們能摘下口罩，相逢于繁花盛放的樂中校園，在春光里迎接那個無愧于心的自己，將一切疫情所帶來的陰霾驅散于煙霞之中，共同向未來許下最美的心愿。
濟南市長清區樂天中學
20xx年x月x日
自覺自律上網課倡議書 篇6
同學們：
當今時代，是一個充滿競爭的信息科技時代，計算機網絡給我們帶來了前所未有的驚喜，它以其豐富的內容、開闊的視野、快捷的方式為我們呈現了一個美麗而精彩的嶄新世界。但是網絡是一把雙刃劍，它給我們的生活帶來了方便的同時也帶來了很多負面的影響。例如網絡上低級庸俗的內容以及流傳的暴力恐怖音頻視頻讓一些純潔的心靈受到了誘惑和毒害，有的甚至走上了違法犯罪的道路。
近期，自治區五部門聯合下發了《關于嚴禁傳播暴力恐怖音視頻的通告》，查禁暴恐音視頻工作是大學生自覺抵御極端宗教危害，維護民族團結、遵紀守法、愛國愛疆的實際行動和基本準則，也是大學生踐行“兩個不得”、“五個禁止”的基本要求。在這里，我們向全校師生發出倡議：
一、綠色上網、文明上網、健康上網。認清網絡善惡美丑的界限，不利用手機、電腦、移動存儲介質、播放器及其他電子產品制作、發送、播放、復制、傳播、存儲暴力恐怖音視頻。
二、不利用互聯網網站、微博、語音聊天室、網盤以及QQ、微信等瀏覽、下載、存儲、復制、轉發、發布、上傳暴力恐怖音視頻以及相關網址鏈接。
三、關注網絡道德、樹立網絡文明新風，使用網絡文明語言，自覺抵制各種虛假、消極內容、自覺抵制暴力恐怖音頻視頻。營造校園網絡文明、健康的環境，創建網絡文明新氣象，爭做文明合格大學生，為建設和諧校園、和諧新疆作出貢獻。
自覺自律上網課倡議書 篇7
親愛的同學們：
在信息技術飛速發展的今天，絡越來越廣泛而深入地影響著我們的學習和生活，為我們打開了認識世界的一扇窗。但絡在給我們的學習生活帶來超乎想象的便捷和豐富多彩的同時，也帶來了很大的負面影響，不良資訊、長時間上等嚴重危害著我們的身心健康。
為了維護健康文明的絡文化環境，使絡真正成為我們汲取先進知識、增進溝通交流的和諧家園，在此，向全校未成年人發出以下倡議：
一、爭做絡文明使者。自覺遵守《文明上自律公約》和《全國青少年絡文明公約》，增強文明上的責任意識。不隨意瀏覽、傳播絡不良信息，不隨意謾罵、攻擊他人，自覺維護健康向上的絡文明環境。
二、爭做絡守法先鋒。自覺抵制絡游戲誘惑，遠離吧，遠離垃圾站。主動增強明辨是非、自我保護和防范不良行為的能力，不參與、不支持人肉搜索等絡暴力行為，不通過絡窺探他人隱私，不散布虛假言論，不輕信上流言。
三、爭做絡道德模范。積極弘揚和踐行中華民族優秀文化傳統和社會主義文明的道德準則，時刻明晰善惡美丑的界限。不沉迷于絡游戲，不沉溺于虛擬時空，自覺抵制腐朽的侵害，主動接受科學進步的。
四、爭做絡安全衛士。充分了解絡安全的重要性，堅持合理使用絡資源，力所能及地監督和防范危險隱患，主動抵制破壞絡健康有序發展的行為，積極維護絡正常運行。
絡文明與每個人息息相關，青少年是絡文明的受益者，更應該成為絡文明的建設者。
從現在做起，從自身做起，學習必備的防護技能，遠離絡欺詐、絡暴力，養成必要的安全意識；在老師和家長的引導下合法、合理地使用絡資源，運用絡資源學習各種有用信息；積極參與學校組織的閱讀、繪畫、書法、朗誦、體育鍛煉等各種實踐性活動，從而培養興趣、提高能力、增長知識、開拓視野，防止沉溺絡。做一名優秀文明上宣傳者和踐行者，絡安全的小衛士吧！
倡議人：
自覺自律上網課倡議書 篇8
全體員工：
隨著互聯網的迅速發展，網絡已成為我們學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺，網絡在極大地方便我們交流和獲取信息的的`同時，也存在著傳播不健康信息、提供不文明服務等嚴重危害社會的問題，尤其危害我們的身心健康。所有這些，令人痛心，令人警醒。
為了使公司保持清新、健康的輿論氛圍，特向全體職工發出“文明上網、健康上網”的倡議：
1、規范自身行為，自覺抵制誘惑。不沉迷網絡，不下載淫穢色情的影視音像作品，杜絕成為傳播淫穢色情信息的傳播通道，營造健康、和諧的網絡環境。
2、明確上網目的，利用網絡充實、提高、完善自我。
3、文明健康上網，訪問文明網站，不刊載不健康文字和圖片，不鏈接不健康網站，不提供不健康內容搜索；不在網站社區、論壇中發表、轉載違法、庸俗、格調低下的言論、圖片、音視頻信息等。
4、宣傳文明上網，倡導文明上網，做綠色上網的宣傳員。做文明上網的模范和榜樣。
凈化網絡環境，弘揚社會正氣需要大家共同參與，希望全體職工共同行動起來，營造綠色網絡環境。讓我們信守倡議、嚴格要求自己，使文明、健康的網絡文化在公司蔚然成風，共同促進公司企業文化的健康發展。
倡議人：
日期：
自覺自律上網課倡議書 篇9
尊敬的各位老師：
20__年的暑假如期不如常，暴雨的襲擊，疫情的籠罩，“澇疫結合”下的我們，需要“眾志成城，抗擊疫情”，河南人民守望相助，攜手共進；中華兒女風雨同舟，無私奉獻，共同鑄就了阻擋洪災疫情的銅墻鐵壁。
疫情就是命令，防控就是責任。疫情面前，學校的各位教師不辭辛苦，不分日夜，積極投身于志愿活動，用自己的行動詮釋責任，用自己的行為彰顯擔當。現今，鄭州已經解封，但解封不等于解防，疫情防控仍在關鍵時刻。為了學校廣大師生的安全，根據上級主管部門要求，學校綜合研究部署，新學期教學工作將自9月6日起以網上課堂等形式啟程開課了。在這特殊時刻，我們發出以下倡議，希望廣大教師一如既往向前行，不忘立德樹人使命，勇擔教書育人責任。
一、恪守師者責任，做好新學期課堂“新主播”。在“戰”疫期間，不少教師堅守工作崗位，無私奉獻，投身志愿活動，積極參加社會抗疫工作，彰顯新時代職業教育者的風采。在這特殊時期，希望廣大教師繼續發揚以擔當顯忠誠、以奉獻抒情懷的優秀品質。服從學校安排，自覺做好線上授課準備，克服自身困難，用更加專注的準備和投入上好每一節線上課，堅守好教書育人的線上主“陣地”。
二、牢記育人使命，讓知識跨越距離傳遞。在疫情防控的特殊時期，我們要讓知識跨越距離傳遞，這就需要全校教師以積極飽滿的姿態，司職擔責。圍繞網課教學，要提前做好課程教學方案，調試教學平臺；要扎實推進學生的自主學習、線上討論、答疑輔導、在線作業等教學活動；要不斷強化教學過程質量監管、在線教學紀律要求、學生學習評價等管理措施；要充分利用網絡平臺，開展學生學習行為數據分析，掌握教學情況，確保教學質量和效果。
三、把災難當教材，讓學生與祖國共成長。偉大的抗疫精神是中華民族精神中的`寶貴財富，作為一名教師，我們要積極結合防汛抗疫中的感人事跡，培養學生團結奮進、愛國為民的奉獻精神；結合防汛抗疫中展現的黨和政府強大的治理能力和治理體系，引導學生自覺增強“四個意識”，堅定“四個自信”，做到“兩個維護”；結合防汛抗疫中的“00后”青年榜樣，增強學生天下興亡、匹夫有責的擔當意識；與民族共振興，與祖國共成長，激勵學生將小我融入大我，培育時代新人。
四、提升自我能力，不負時光韶華。廣大教師要樹立終身學習管理，合理規劃時間，加強專業學習，不斷提升自我能力。以提升自我，豐富學生知識；以教師行為，引導學生蓬勃發展。
莫道春光難攬取，浮云過后艷陽天。滄海橫流，方顯英雄本色；逆流而行，方見時代擔當。相信我們的共同努力下，在不久的將來就能與各位尊敬的老師重逢美麗的校園。最后祝愿各位老師身體安康，闔家幸福。
20xx年x月x日
自覺自律上網課倡議書 篇10
親愛的同學們：
初秋九月，丹桂飄香，教師節翩然而至。
幾千載的中華美德，三十八年的光輝傳統，共同詮釋尊師重道的含義。三尺講臺揮灑汗水，十載光陰只為樹人。我們的老師勤勤懇懇、因材施教，欣慰于桃李滿天下，永不言悔！
疫情當下，居家學習，老師們認真踐行使命擔當，與我們隔屏相望，播撒希望！在到來之際，讓我們懷著感恩的心，用自己的實際行動向可親可敬老師們獻上我們最誠摯的祝福和最衷心的感謝。
一、堅持居家，做文明小市民。
疫情期間，聽從老師的安排，不隨意外出，做好健康監測，按時參加課，積極完成各類實踐任務。做好各項要求，你的每一份認真、細致、堅持對老師而言都是最好的禮物。
二、認真學習，線上表現感恩。
提前準備學習，課前向老師問好，線上認真聽講，絡互動中向老師微笑致意，答疑解惑后，向老師真誠致謝。以文明的姿態、傳統的禮儀來表達對老師們辛勤付出的尊重。
三、點滴行動，傳遞深情厚誼。
閑暇之余，借新媒介傳播給老師發一條短信或微信、錄一段視頻、畫一幅畫、做一張賀卡、唱一首歌、朗誦一首詩、送一句祝福…穿越時空送達你的祝福、傳播深深情意。
9月10日是個平凡的日子，但卻蘊含著豐富的內涵；9月10日是個平淡的日子，但卻飽含著絢爛的色彩。同學們，滴水之恩當涌泉相報，讓我們懷揣感恩之心，自覺響應倡議，將誠摯的祝福注入到實際行動中去。
倡議書：
自覺自律上網課倡議書 篇11
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
天地靜寂疫風疾，戰疫爭扛先鋒旗。料峭春風回首處，最是人間有真意。當前，防疫形勢嚴峻，漯河正處在防疫關鍵期，我們每個人都應當積極響應號召、聽從指揮，振奮精神、守望相助，堅決打贏疫情阻擊戰。在此向全市廣大師生發出以下倡議：
一、秉持一個理念：生命第一、人民至上。
疫情面前，每個人都要有仁愛之心、家國情懷。保護好自己的生命健康，就是為防疫添力；不亂跑在家靜息，就是為全市防疫接力；核酸檢測有序守紀，就是為小區防疫助力；保持距離不聚集，就是為城市防疫出力。你安康，春天才美；人民安寧，中國才美。
二、堅定一個信念：眾志成城，抗疫必勝。
當疫情來臨時，漯河上下同欲，風雨同舟，同心同德，眾志成城，無數的人挺身而出，負重前行，我們廣大師生更要意志堅定，合力持久，同心所向，目標必達：抗疫必勝，漯河必勝。
三、落實一項要求：停課不停學，放假不放松。
靜下來不是停下來。靜的是心，不要浮躁；靜的是人，減少聚集；靜的是街，加強封控；靜的是城，做好清零。廣大師生要緊密配合、勞逸結合，上好網課、強健體魄，參加勞動、全面發展，做到學習現在時，成長進行時，為復課復學做好準備。
四、強化一種意識：網上一節課，滿屏顯師德。
教師，一言一行皆教育，一舉一動含師心。網課更能顯現知識素養，更能體現教學態度，關乎師風，關乎師德。教師要立德樹人，精心備好每節課，用心上好每節課，真心做好五位一體（學校、家庭、教師、學生、社會）教育，做學習的指導者，做學生的引領者，做社會的示范者，做思政的傳道者，做心理的疏導者。
五、堅持一種觀念：自主學習，合作探究。
教師是主導，學生是主體。教學相通，才有教學相長；師生互動，才能相得益彰。網課教師與學生雖有一屏之隔，卻要心心相連，常與學生互動，要用好網絡技術，要有新的教學理念，注重教學方法，優化教學手段，創新課堂形式，與時代接軌，體現出現代網絡教學的先進性、多元性和便捷性等特點。
六、把握一個量度：質量為先，精益求精。
教師要注意疫情和網課的特殊情況，作業在質不在量，試卷在精不在多，要體現出精講精練精評特點，突出重點難點，突出知行合一理念。學生除了做作業，還要看綠葉；既要有考卷，還要有蛋卷；不僅做好題，還要好身體。
七、遵守一項紀律：服從指揮，自覺行動。
防疫是全民戰役，廣大師生要識大體、顧大局，有責任、勇擔當，要及時關注疫情公告信息，立即“靜”下來，堅持及時打卡，堅持紅黃碼即時報備，做到“早發現，早報告，早隔離，早治療”，盡量縮短疫情防控路線，盡早奪取漯河抗疫全面勝利。
事非經過未知難，身經百事意自堅。老師、同學們，奮勇擔當，每個人都是一座堡壘；齊心抗疫，每個人都是一道防線；同舟共濟，每個人都是一個燈塔；安之若素，每個人都是一名英雄。
老師、同學們，讓我們“疫”起抗疫，一起向未來！
倡議人：
20xx年xx月xx日
自覺自律上網課倡議書 篇12
尊敬的家長朋友們：
大家好！
目前疫情形勢嚴峻復雜，為進一步完善教育教學應急響應機制，確保線上線下教學即時切換，根據《新冠肺炎疫情防控指揮部通告（第91號）》要求，全旗所有學生居家進行線上學習，為最大程度降低疫情對學校教育教學的影響，按照“停課不停教，停課不停學”的總體原則，我校利用釘釘線上平臺，有條不紊地推進學生在線學習。
我校將嚴格執行上級行政部門文件，為了保證教學活動能有序進行，我校第一時間召開校委會和全體班主任會議，經研究決定：現將相關事宜告知廣大家長朋友，請各位家長認真閱讀，做好線上學習的準備。
01線上授課時間
20xx年xx月xx日（星期一）開始線上教學，具體復課時間以旗疫情防控指揮部通知為準。
02科目及內容
直播科目為所有開設課程，教學內容依照本學期教學計劃執行。
03線上學習時長
每節課學習授課時間為40分鐘，中間休息15分鐘，每節課后學生關閉電子設備，自行回顧當堂所學內容、
04授課形式
基于現有條件，學校統一使用“釘釘軟件”平臺。可使用手機或電腦下載釘釘軟件后，掃碼加入第四中學各班級線上教學直播群，或用釘釘掃描班主任發布的群二維碼。課程和教學安排由各線上班主任在教學群里公布。
05作業及答疑
科任教師利用電腦、手機、平板等多媒體工具以釘釘群、微信群等形式進行推送作業和答疑解惑。
06家長與學生線上學習準備
本次線上課程安排是因疫情的需要，家長務必督促孩子全力配合做到以下幾點：
1、家長根據班主任的統一安排，加入微信群和釘釘直播群，為孩子創設一個絡暢通的學習環境。
2、家長和孩子熟知“作息時間表”和“課程安排表”，按照要求嚴格執行。學生線上學習期間，建議家長全方位監督，課后及時管理好手機、平板等絡設備，以防孩子以學習為由，沉謎于絡游戲。
3、家長督促孩子每節課前做好學習準備，提早幾分鐘進入釘釘“線上課堂”。
4、科任老師將按時進行課前互動、推送課程資源、課后答疑、布置作業等，家長要嚴格督促孩子認真做好學習筆記、自主完成學習任務、及時反饋學習情況，確保學習效果。
5、線上學習期間，家長嚴格按照防疫相關要求，督促孩子們注重體育鍛煉和視力保護，做到健康學習、陽光“抗疫”。
6、提醒孩子合理利用課堂間隙及時活動，一方面保護孩子的視力，另一方面讓大腦得到充分休息，保證下一節課的學習效率。
07作息時間表及課程安排表
七年級時間表及課程表
8：00——8：40語文
8：55——9：35數學
9：55——10：35英語
10：50——11：30道德與法治
14：50——15：30地理
15：45——16：25生物
16：40——17：20歷史
八年級時間表及課程表
8：00——8：40語文
8：55——9：35數學
9：55——10：35英語
10：50——11：30歷史
14：40——15：20道德與法治
15：30——16：10生物
16：20——17：00物理
17：10——17：50地理
九年級時間表及課程表
8：00——8：45語文
8：55——9：40數學
10：00——10：45英語
10：55——11：40物理
14：50——15：30化學
15：45——16：25道德與法治
16：40——17：20歷史
親愛的家長們，請您認真配合“線上教學”工作，和孩子一同熟悉流程，線上教學的順利開展離不開您的配合與監督。“居家學習”只是學習環境由學校轉向家庭，學習方式由線下轉為線上，孩子們的學業不會耽誤，孩子們的成長之舟不會擱淺。學生返校學習后，學校也會對學生居家學習期間的學習情況做好調研，對學習效果進行評估，做好學生居家學習和返校學習后教學的有效銜接，確保學生學業不掉隊，請家長不要擔心！
xx中學
20xx年x月x日
自覺自律上網課倡議書 篇13
各位老師、同學們：
近日，長春市出現多點散發新冠確診病例，長春市疫情防控指揮部要求，停止一切非必要流動，防控工作刻不容緩。為進一步做好校園疫情防控工作，堅決打贏這場疫情防控阻擊戰，守護全校師生員工身體健康，學校向全體師生員工發出倡議：
一、認清疫情防控形勢
充分認識疫情形勢的嚴峻性和復雜性，嚴格遵守屬地政府和學校各項防疫規定，堅決克服麻痹大意思想、厭戰情緒、僥幸心理和松勁心態，樹立“每個人是自己健康的第一責任人，是家人健康和社會平安的第一防火墻”理念，科學防控，依法防控，群防群控，切實維護師生生命健康和學校發展穩定大局。
二、做好個人健康防護
學習防疫知識，增強防疫意識，落實好“做核酸、戴口罩、勤洗手、常通風、一米線、少聚集”等個人防護措施，主動配合做好多輪核酸檢測工作。養成良好個人衛生習慣，健康規律生活，適當鍛煉身體，增強抵抗力，以積極的心態面對當前防疫工作。
三、認真上好網課
“安心才能靜心，靜心才能學成”，雖然疫情使同學們不能到班級集體上課，但是老師們對于網課都是精心備課、用心上課，保證同學們與正常上課一樣能夠圓滿完成學習任務。希望同學們不受授課形式的影響，安心、靜心、積極主動地學習，不放松、不懈怠，用自己滿意的學習成果迎接疫情防控的最終勝利。
四、堅決服從防疫管理
落實落細學校疫情防控各項部署要求，聽從指揮，服從大局，定期測量體溫，出行佩戴口罩，非必要不聚集，停止一切非必要流動。住校干部教師要做到隨叫隨到，及時做好各項保障工作。任課教師要認真備課，科學安排線上教學環節，確保教學質量。
五、不信謠不傳謠
面對復雜嚴峻的疫情防控形勢，要保持清醒的頭腦，提高辨別是非的能力，及時通過官方渠道了解疫情動態，相信科學的力量，做到不信謠、不造謠、不傳謠，樹立堅定戰勝疫情的強大信心，主動傳播正能量，共同營造積極向上的抗疫氛圍。
長春理工大學疫情防控工作領導小組辦公室
20xx年3月11日
自覺自律上網課倡議書 篇14
各位家長朋友們：
大家好！
根據《xx市教育局關于做好20xx年秋季開學線上教學工作的通知》(x政教發[20xx]號)和xx縣教體局相關文件要求，我校決定于20xx年xx月xx日起采用企業微信直播軟件開展線上教學，確保學生“停課不停學”，讓學生健康、科學、合理地安排好居家學習。現將企業微信線上教學注意事項告知您，請監督好您的孩子按時完成線上學習。
線上教學須知
1、三年級至六年級xx月xx日（星期一）開始線上教學；
2、一、二年級暫不開展線上教學，各科任老師會安排學生提前預習或素養提升訓練等。
為了實現“線上教學”高效開展，我們全體學生家長做好如下準備：
我是學生
1、學生按規定時間進入自己班級群參與聽課，不能按時上課的要提前請家長向班主任說明情況，不能隨意曠課；
2、嚴格按課程表上課，課堂上積極互動；聽課時要集中注意力，做好筆記，聽課過程中不閑聊，不亂發言，不亂刷屏；
3、每天認真完成布置的作業，標注不會的題目，按學科老師要求提交，老師會通過在線指導等形式反饋、講評作業；
4、對于講評過的作業，及時進行訂正；
5、上課時間，不隨意走開，不借著上課的時間玩游戲。
我是家長
1、每次上課前確保家中絡暢通，為孩子準備好能參加絡教學的設備終端：手機、平板電腦、臺式電腦等。
2、提醒孩子提前做好上課準備。提醒孩子按時進行線上學習，給孩子的學習創設良好的環境，盡可能減少外界因素對孩子學習的干擾。
3、希望家長積極配合學校和教師，以保證能按時完成各項作業并及時提交。
4、家長做好孩子的監督工作，體能鍛煉和休息時間，讓孩子在家進行適量的運動，不要長時間盯著手機或電腦。控制電子產品使用時間，做到合理有度，除學習必要外不使用電子產品。
5、疫情期間，請嚴格遵守疫情防控要求，盡量減少外出、減少聚餐、非必要不離米，及時關注班級群信息，做好有關疫情防控的各項工作。
6、親子多溝通，科學看待疫情防控，學習情緒調整方法，學習典型人物和事跡，增強心理正能量。
注：具體課表及作息時間表見各班級群。
“陪伴”是最好的教育，請給孩子一份高質量的陪伴和督促。居家學習，家庭在管理方面的責任和作用更加重大！建議家長盡可能陪伴孩子，為孩子起到示范作用，言傳身教地為學生樹立榜樣。疫情，阻斷不了我們前進的腳步，隔著屏幕，我們依然可以把愛傳遞，我們依然可以努力進取！
停課不停教，不停學！相信不用多久，我們又能聚集在美麗的校園，看到可親的老師，親愛的伙伴，讓我們一起加油！
xx中學
20xx年x月x日
自覺自律上網課倡議書 篇15
各位同學：
一場突如其來的疫情，打亂了我們的學習、生活、生產，整個社會秩序都進入了與病毒斗爭的非常時期。但是，我希望我們要堅定前行，再厲害的疫情也不能阻擋我們前進的步伐！
這段網課時間，老師們也都沒閑著，上線是你們的主播，下線便是沖在抗疫一線的志愿者。我們的很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的前線，為保衛生命努力與疫情戰斗！特別是當醫生護士的爸爸媽媽，可能都沒有時間督促你們的生活和學習了。
同學們，做為學生，我們有許多人的保護。為避免你們感染的風險，學校停課了，把課堂搬到了網上，大家也宅家減少了外出。說實話，我很擔心自制力差的同學會從此開始沉淪，網課時間成為他的分水嶺，從此在學習上掉隊。上一屆有個別學生沉迷在了王者、吃雞，沉迷在了小說、電視劇，到后來他們都后悔了，但是時間一過就不再復返。現在我們有了前車之鑒，希望大家不要再掉進他們曾經掉進去的坑。
同學們，從這場疫情，你有過好好的思考為什么要學習嗎？
首先，學習可以使我們擁有基本的科學知識和科學精神。在這場疫情面前，必然有各種小道消息，擁有科學素養的人才能處亂不驚，從容應對。而知識匱乏的人，總是人云亦云，成為謠言的傳播者，甚至是恐慌的制造者。
第二，學習自制力可以讓我們遵守規則、敬畏規則。我們網課期間，沒的老師面對面的督促，可能也沒有家長的陪伴，很多同學是獨自面對手機和網絡的誘惑。這時“慎獨”、意志力、對規則的敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中，沒有規則意識的人，核酸檢測時不排隊，外出不佩戴口罩，不保持一米間隔等等一些很“自己”的行為，可能就是災難的起源。例如某醫院的一例疫情，便是病毒感染者沒戴口罩，在向路人問路時傳播病毒的。
同學們，疫情面前雖然我們宅家，卻是很好培養學習品質，提升學科素養和培養規則意識的很好的時機。我希望大家能夠摒棄各種誘惑，把網課認真上好。這就是你們在抗疫行動中最大的貢獻。
倡議書：
時間：
自覺自律上網課倡議書 篇16
親愛的同學們：
今天，我們迎來了新學期，一個不平常的學期。突如其來的疫情，打亂了原有的生活節奏。各級政府高度重視抗擊疫情期間廣大青少年學生的身心健康，做出了開展線上學習的決定。這就意味著我們同學還將居家一段時間，為使我們的居家生活和學習有滋味、有意義、有收獲、有成長，大隊部向全校同學發出以下倡議：
每日報告，科學防疫
1、每日督促家長，及時、準確地報送當日的位置、健康等動態信息，如有特殊情況，務必第一時間報告班主任老師。
2、在外地的同學回上海請及時報告，做好隔離14天的準備，每日測量體溫2次。
3、居家期間，早睡早起、均衡飲食，要注意自己防護，勤洗手、多通風，養成良好的.衛生習慣。
合理規劃，勞逸結合
1、結合上海市在線教育播放時間表，制定每天學習計劃，科學管理時間，形成良好的學習習慣。
2、積極參與在線學習活動，勞逸結合，控制使用電子產品的時間，注意用眼衛生。
3、學習之余不忘鍛煉身體，主動分擔家務，做生活的主人，做父母的小幫手。還要平心靜氣多讀書，不焦慮不擔憂，心態平和才能抗擊病毒！
同學們，為了自己，為了家人，也為了身邊的每一個人，希望我們能夠自覺地待在家中進行學習。一切的磨難，都會成為我們前進的動力！抗擊疫情路上，我們一路學習，一路關愛，一路成長。我們堅信：無懼艱辛，待到春暖花開再遇時，我們都將會是更好的自己！
20xx年XX月XX日
自覺自律上網課倡議書 篇17
親愛的同學們：
為了響應中央號召，堅決打贏防控疫情阻擊戰，現在的我們，已經習慣了隔空喊話，以網會友。十年樹木，百年樹人，教育一刻不可荒廢；民族復興，人才為本，人才培養一刻不能耽誤。為此，教育部發出了停課不停學的通知，全國大中小幼各類學校積極行動起來。為了實現課堂授課到線上教學的轉變，我校領導老師加班加點，勇接挑戰，終于在原定開學時間的第二周（3月2日）起，各科將逐漸開通在線網課。
為保證網絡教學的順利開展、保證網絡教學期間教學質量，在此，藥學1901班向全體同學發出如下倡議：
遵守課堂紀律
網絡授課過程中也要按照面授課堂教學中的管理規定和行為規范進行學習，同學們應做到按時上課，嚴格遵守課堂考勤等要求。
保持良好心態
這是全體師生第一次完全依賴網絡開展教學，會面臨很多技術挑戰，同學們應保持平和心態，與老師共同努力尋求解決方法。
規范網絡言行
發揚積極網絡文化，提升綜合素質，規范自身言行，營造積極向上的學習環境。
尊重知識產權
學校和教師對課程內容擁有知識產權。學生有義務尊重課程知識產權。未經授課教師書面同意，學生或任何第三方機構不得對授課活動進行錄音、錄像；也不得對課程資料進行個人學習目的之外的傳播
培養學習習慣
同學們應調整好生活學習作息，養成良好的生活學習習慣，以陽光健康的狀態和飽滿的熱情迎接接下來的網絡學習生活。
韶逝，時不我待，讓我們倍加珍惜這來之不易的學習機會，積極做到學習防控兩不誤，為決戰疫情，為實現夢想，加油，加油，再加油！
倡議人：
日期：
自覺自律上網課倡議書 篇18
親愛的______理工學子們：
目前，全國疫情形勢嚴峻復雜，新一輪疫情波及面廣、傳播鏈復雜，為切實做好疫情防控工作，防止疫情輸入、輸出和擴散，保障全體學生的健康安全，在此，我們發出以下倡議：
1、增強防控意識，遵守學校規定
及時關注當前疫情動態，嚴格遵守當地疫情防控政策以及學校的防疫要求。遇到突發狀況第一時間向輔導員老師報備，不得私自離校。按照哈爾濱發布第53號公告要求，學校采取封校管理的措施，我們要理性看待當前疫情形勢，當好青年榜樣，積極響應黨的`號召。
2、加強個人防護，保持社交距離
持續做好個人防護工作，戴口罩、勤洗手、常通風、少網購。遵守防控要求，時刻牢記“一米線”原則，齊心協力共同打贏疫情防控狙擊戰。
3、堅定信心決心，拒絕傳播謠言
作為新時代青年，要樹立正面輿論宣傳意識，實時關注權威部門發布的疫情信息與防控措施，不信謠、不傳謠、不造謠，保持良好的心態。疫情面前傳播防疫正能量、青春正能量，用實際行動傳播______理工學子擔當，與學校一同打贏這場疫情防控狙擊戰。
4、保持身心健康，落實網課學習
“困難是暫時的，勝利是必然的”。保持健康樂觀的心態和積極向上的精神狀態，努力適應常態化疫情防控下的學習生活，出現問題積極與老師同學溝通。網絡授課主要靠自覺，希望同學們合理利用各類學習平臺和校內資源，緊跟老師步伐，做好學習規劃。
5、服從大局指揮，積極響應號召
勠力同心者勝，風雨同舟者興。封校期間，學校會為同學們保障基本生活物資，做好后勤工作。在做好自身防護的同時，希望同學們積極響應學校疫情防控志愿工作。關鍵時刻站出來，困難時刻頂上去，展現新時代青年大學生的奉獻精神和擔當能力。
防疫就是命令，防控就是責任。疫情當前，希望同學們齊心協力、共克時艱，以力所能及的方式助力疫情防控。少一些抱怨，多幾分理解，保持積極向上、理性平和、自信樂觀的心態，攜手筑牢校園疫情防控的安全屏障，為抗擊新冠疫情奉獻出屬于______理工學子的青春能量！
_________
______年______月______日
自覺自律上網課倡議書 篇19
全市廣大學生和家長朋友們：
課、看作業、報信息，電子產品已經成了孩子居家學習的“剛需”，與外界溝通聯系的“標配”。為指導廣大中小學生居家隔離期間合理安排學習生活，養成良好的用眼衛生習慣，科學預防近視，廊坊市教育局向全市學生和家長發出如下倡議：
一、規范選擇和使用電子產品
線上學習期間，要特別注意用眼衛生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產品，優先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。電子產品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應避開窗戶和燈光的直射，屏幕側對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。
二、控制電子產品使用時間
課時間，中小學生每次不超過30分鐘；每天線上學習時間小學不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學齡前兒童視屏時間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內。控制休閑時間，電子產品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
三、營造家庭用眼環境
根據“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監測原則，調節桌椅的高度。關注家庭室內照明狀況，為孩子營造良好的學習環境。白天室內光線不足時及時開燈補光。晚上學習時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調的LED臺燈，夜晚宜將色溫調至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環境下看書寫字。
四、養成良好用眼習慣
新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節。
五、培養良好生活習慣
居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養成規律的作息習慣。幫孩子建立均衡全面的飲食習慣，建議多吃魚、海產品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養。堅持疫情防控常態化，保持個人衛生和居家環境衛生，家長一定要幫助孩子養成勤洗手的好習慣，牢記“七步洗手法”；引導孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。居家隔離期間，可在室內做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區內進行戶外活動，走進自然，親近陽光。
六、建立視力健康檔案
者及時到正規醫院進行檢查，遵醫囑進行科學矯治。“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！
倡議人：
20xx年xx月xx日
自覺自律上網課倡議書 篇20
親愛的xx中學子們：
春天，是生命力獨享風流的季節。雨絲風片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學校停課不停學，網絡教學的開展能夠讓我們繼續學習，但同時也帶來了諸多網絡技術的挑戰以及學習方法的改變。因此，需要同學們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學發出以下倡議：
一、遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經老師允許，不許隨便發聲。
二、加強自己約束，認真聽講，主動學習，盡快掌握網絡學習方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”,聲音要“響亮”，回答結束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網絡言行規范，共同建設清朗健康、積極向上的網絡課堂教學環境；積極回應老師的提問，經老師允許再發言，對于嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分并計入個人檔案。
四、尊重老師，未經老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像并在網上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業要按時高質量完成,堅決杜絕不完成作業；要按時作息，不允許睡懶覺;要按時晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護良好的網絡教學秩序!
倡議書：
時間：
自覺自律上網課倡議書 篇21
親愛的學子們：
十月中旬，疫情反彈，我校聞令而動、有令必行，以最堅決的態度、最有力的措施、最嚴格的紀律、最優良的作風，高標準落實疫情防控各項工作任務，成效顯著，保障了校園安全穩定。當前疫情防控工作正處在最吃勁的關鍵階段，為確保線上教學質量，共同營造良好的線上學習氛圍，共建安全可靠的網絡學習環境。學生工作處特向全體同學發出倡議：
一、嚴于律己，遵守線上教學紀律
線上線下有別，課堂紀律無異。同學們要嚴格服從學校、學院及任課教師安排，按照教學計劃自覺準時參加線上學習，做到按時簽到，不遲到、不早退、不曠課。在線學習期間要著裝整潔、集中注意力，加強自我約束，全身心投入，記錄好隨堂筆記，積極反饋教學信息，不發表與教學內容無關的言論，按時認真完成學習任務，因特殊原因不能按時上課，應事先向輔導員及任課教師請假，課后及時補課。
二、勤勉努力，保證線上學習質量
同學們要從思想上、行動上重視特殊時期的線上教學，課前科學制定學習計劃，合理安排學習時間，規律作息，以積極健康的狀態和飽滿的熱情迎接線上學習。上課期間多與老師在線互動，營造積極向上的課堂氛圍，保證線上學習“同質等效”。遇到不懂的問題，及時主動與老師進行在線溝通，力求將知識弄懂弄明，同時也幫助老師更好地了解線上教學情況，完善教學計劃，保證課堂效果。同學之間更應積極交流、相互探討、共同進步。課后按時、獨立完成老師布置的作業任務，絕不弄虛作假，同時也要勞逸結合，控制電子設備使用時間，保護好眼睛，注意用眼衛生，加強室內鍛煉，學習與鍛煉相促，學習效果會事半功倍。
三、懂規守法，遵守網絡行為規范
網絡不是法外之地，參與線上教學期間要充分尊重任課教師，遵守網絡行為規范，嚴格遵守《普通高等學校學生管理規定》和學校關于學生行為規范的有關規定，不參加與課程無關的活動，不討論與課程無關的內容，不發布與課程無關的信息。尊重知識產權，尊重老師們為在線教學付出的辛勤努力和勞動成果，未經任課教師許可，禁止任何方式的錄音、錄像，更不得隨意將視頻、課件、資料等分享給他人或上傳網絡平臺謀取利益。
四、規范言行，共建清朗網絡空間
根據任課教師要求及時在網絡課程平臺實名注冊，加入班級群后按要求修改實名備注；加強網絡安全防護意識，不隨意點擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學的賬號、個人信息等，防止信息泄露；做到不信謠、不傳謠和不造謠，積極傳播正能量；不沉迷、不濫用網絡，注意自身言行，在線上學習交流時積極發言、文明表達，共同建設清朗健康、積極向上的網絡課堂教學環境。
五、攜手共進，積極反饋意見建議
在線教學是“非常時期”的“非常措施”，與20xx年不同，這一次我們都集中在學校封閉管理，開展線上教學時難免會遇到網絡卡頓甚至中斷等一些不盡如人意的地方，我們要理解和包容可能遇到的各種情況，多給予老師支持、鼓勵，對于線上教學過程中遇到的困難、發現的問題、產生的想法以及意見建議，要第一時間反饋給任課教師、班主任、輔導員和學院領導，不得以非正常方式表達，為保障線上教學順利開展出自己的一份力。
親愛的同學們，疫情就是一場大考，你我都是答卷人。作為新時代師院青年，在完成規定課程任務的同時，應積極發展自我、提升自我，利用好網絡信息資源，高效學習、廣泛學習，保持自強奮進的姿態。在這非常時期，只有在堅持中成長，才能在成長中收獲。讓我們牢記“明德、新民、至善”的校訓，秉承“困境中求生存，奮斗中謀發展”的師院精神，不忘初心，勤學不輟，攜手同心，共克時艱，認真上好每一堂課，高質量完成線上學習任務，交出一份經得起實踐檢驗的答卷。
20xx年xx月xx日
自覺自律上網課倡議書 篇22
尊敬的各位家長朋友：
當前疫情防控形勢嚴峻，為有效控制和降低疫情傳播風險，切實保護您和家人的健康，特向您發出以下倡議，請您積極配合，堅持做好常態化防疫工作。
居家防疫
1、務必提高認識。各位家長朋友要深刻認識當前疫情防控工作面臨的嚴峻形勢，牢固樹立“疫情就是命令，疫情就在身邊”的危機意識，堅決克服麻痹、厭煩情緒和僥幸心理。要積極配合屬地鄉鎮、村（居）的疫情防控要求，加快筑牢全民免疫屏障，落實核酸檢測“應檢盡檢”，疫苗接種“應接盡接”。
2、密切關注防疫信息。要以官方信息為準，及時關注主流媒體及學校公布的防疫相關信息，不信謠、不傳謠，不在微信群、朋友圈發布或傳播不可靠信息。家長朋友們要保持24小時通訊暢通，對班級發布的疫情排查等信息請及時回復，避免漏報、瞞報、遲報、錯報等，“家校攜手，密切配合”。學生居家期間，不得外出游玩。
3、堅決落實隔離措施。與學生共同生活的家長或親屬，若近期從中高風險區域返回，要避免與學生接觸。學生本人以及與學生共同生活的家長或親屬中，有中高風險區域旅居史的要及時向學校、社區（村）上報有關信息，落實好疫情防控有關措施，“及時報告，及時處置”。
4、嚴格落實個人防護。家長要樹立“家庭疫情防控第一責任人”意識，模范帶頭養成“戴口罩，勤洗手、常通風、不聚集、“一米線”、公筷制、分餐制等良好健康生活方式。非必要不離開清水，做好個人防護，自覺執行好所在地疫情防控要求。
5、積極做好健康監測。要隨時關注孩子健康，做好每天家庭體溫監測，如學生出現發熱、干咳、咽痛等癥狀，應當立即做好佩戴口罩等個人防護后到醫院就醫，及時報告學校，不得隱瞞病情，積極配合學校做好疫情防控責任落實，“關注細節，守護健康”。
居家學習
我校科任老師將在班級微信群發布學習任務和要求，并推送相關的學習資料、教學微視頻等，請家長密切關注并督促孩子按照學校規定的作息時間表和課程表完成學習任務。在此，：
在居家學習的日子里，建議家長：
1、選用屏幕較大的設備，并在每次學習之余督促孩子閉眼休息或眺望遠方十分鐘；供線上學習的電子產品不安裝與學習無關的各種軟件；引導孩子提升自控力，不沉迷于電子產品。
2、和孩子一起做好情緒管理，保持積極心態；督促孩子積極參加體育鍛煉，保證孩子每天十個小時的睡眠。
3、正確理解“停課不停學”的“學”是一種廣義的學習，不限于老師所講的內容。學習內容可以是多元的、開放的。例如親子閱讀、親子電影；加強特長訓練；參與勞動活動；堅持體育鍛煉等。
請您幫助孩子做以下準備：
1、提前準備好學習設備，電腦、平板、手機均可，確保絡暢通。
2、提醒孩子提前預習，按時進入課堂學習，做好筆記。
3、督促孩子及時完成作業，養成自主閱讀、自主探究的習慣。
4、每次連續看視頻學習時間不超過30分鐘，每天看視頻學習時間不超過80分鐘。
5、如果孩子不方便參與線上學習，請您務必第一時間和科任教師聯系，商榷合理科學的學習方式。
居家期間，倡議您和孩子們在一起
1、制定合理的計劃
“凡事預則立”，請根據學校安排及家庭實際，與孩子共同制定居家學習計劃，并置于孩子書桌顯眼位置，借此提醒孩子養成良好學習、作息習慣，提高孩子自我管理能力。
2、積極開展線上學習
學生要積極認真地參與線上學習，保質保量完成學習任務，結合線上授課的內容和自身的學習能力，積極主動探究知識，建構知識絡。配合科任教師，做好作業的有效督促。
3、書香潤心靈、閱讀促成長。
加強閱讀勤積累，在讀書實踐中積累語言、陶冶情操，養成良好的閱讀習慣。
4、合理有度使用電子產品
督促孩子觀看各科老師推薦的學習視頻，注意按要求控制時長，學習結束后即管控好電子產品，謹防孩子擅自挪作他用，影響身心健康。
5、體育鍛煉增體質。
引導孩子結合自己的興趣和生活條件自主選擇運動方式，每天堅持體育鍛煉，如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、跳健身操、轉呼啦圈、踢毽子、跳繩等運動，保證每天一小時鍛煉時間，增強機體免疫力。
6、勞動礪心智，實踐促成長。
居家期間，引導孩子和父母一起洗碗、拖地、房間等，在勞動中，增進親情，體會父母的艱辛，感受家庭的溫暖。
希望家長們做孩子線上學習的領航人，借此機會培養孩子的專注力，鍛煉孩子的意志力，激發孩子的責任和擔當，提升孩子的自主學習力。
一切為了孩子，為了孩子的一切！停課不停學，讓學生居家學習更加豐富多彩。返校日延遲，義務不延遲，職責不延遲。線上教學，別樣精彩！我們一起努力！
親愛的家長朋友，疫情防控，人人有責；居家學習，家校共擔。戰疫必有成功日，學習永無止境時。最后，感謝您對學校工作的配合與支持！希望我們家校攜手并進，齊心協力、科學防疫，為孩子們的.健康成長保駕護航！
20xx年xx月xx日
自覺自律上網課倡議書 篇23
親愛的同學們：
當前，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作正處于關鍵時期。廣大師生、家長的生命安全和身體健康，我們時刻牽掛在心上，體現在行動上。為有效控制傳染源，阻斷疫情傳播，齊心協力做好疫情防控工作，我們發出如下倡議：
一、有效防護。出門必須且正確佩戴口罩，不亂扔廢棄口罩。掌握正確洗手法，回家勤洗手。保持環境清潔和通風，定期進行消毒。盡量不乘坐或者少乘坐電梯，避免用手直接觸摸電梯內的物體表面，包括按鈕。遵守咳嗽禮儀，不要在電梯間大聲說話或談笑。
二、在家學習。不外出、不聚會、不參加集中性活動。認真查找平時學習中遺漏的薄弱環節和知識點，利用假期予以補充。堅持閱讀有益身心的課內外書籍，保持學習熱情，探尋大千世界之美。做好延遲開學的準備，通過經國家審核的學習網站、APP等方式進行課程學習，做到停課不停學。
三、學做家務。向家人學做家務，增強動手能力、自理能力和責任心。
四、健康作息。保持健康、有規律的生活習慣，動腦筋、花心思主動選擇適合居家的活動方式，提升假期生活質量，增強免疫力。
五、明辨真假。關注權威媒體發布的防控最新信息，不信謠、不傳謠，更不能造謠。以健康的心態應對疫情，做信息的主動搜集者而非被動接受者，避免信息超載帶來的焦慮感，戰勝恐慌心理。
六、響應要求。遵守學校開學時間，不提前返校。理解、耐心、配合學校做好各項工作。如實及時填寫健康卡，并準確上報給學校。
七、自覺隔離。曾前往疫情防控重點地區或接觸過疫情防控重點地區的師生自覺隔離觀察14天。多些理解、多些耐心，配合工作人員，進行疫情查驗。
八、科學就醫。理性評估癥狀，如有不適，及時到指定醫院就醫并報學校及當地社區居委會。
老師、學生、家長們，沒有一個冬天是不能逾越的，沒有一個春天是不會到來的。積極踐行科學防控理念，做好個人衛生與健康防護，這不僅僅是個人的健康問題，更是對全社會的責任。只要我們共同參與，積極行動，我們就一定能夠打贏這場疫情防控阻擊戰！
20xx年X月X日
自覺自律上網課倡議書 篇24
尊敬的各位老師：
20xx年的暑假如期不如常，暴雨的襲擊，疫情的籠罩，“澇疫結合”下的我們，需要“眾志成城，抗擊疫情”，河南人民守望相助，攜手共進；中華兒女風雨同舟，無私奉獻，共同鑄就了阻擋洪災疫情的銅墻鐵壁。
疫情就是命令，防控就是責任。疫情面前，學校的各位教師不辭辛苦，不分日夜，積極投身于志愿活動，用自己的行動詮釋責任，用自己的行為彰顯擔當。現今，鄭州已經解封，但解封不等于解防，疫情防控仍在關鍵時刻。為了學校廣大師生的安全，根據上級主管部門要求，學校綜合研究部署，新學期教學工作將自9月6日起以網上課堂等形式啟程開課了。在這特殊時刻，我們發出以下倡議，希望廣大教師一如既往向前行，不忘立德樹人使命，勇擔教書育人責任。
一、恪守師者責任，做好新學期課堂“新主播”。在“戰”疫期間，不少教師堅守工作崗位，無私奉獻，投身志愿活動，積極參加社會抗疫工作，彰顯新時代職業教育者的風采。在這特殊時期，希望廣大教師繼續發揚以擔當顯忠誠、以奉獻抒情懷的優秀品質。服從學校安排，自覺做好線上授課準備，克服自身困難，用更加專注的準備和投入上好每一節線上課，堅守好教書育人的線上主“陣地”。
二、牢記育人使命，讓知識跨越距離傳遞。在疫情防控的特殊時期，我們要讓知識跨越距離傳遞，這就需要全校教師以積極飽滿的姿態，司職擔責。圍繞網課教學，要提前做好課程教學方案，調試教學平臺；要扎實推進學生的自主學習、線上討論、答疑輔導、在線作業等教學活動；要不斷強化教學過程質量監管、在線教學紀律要求、學生學習評價等管理措施；要充分利用網絡平臺，開展學生學習行為數據分析，掌握教學情況，確保教學質量和效果。
三、把災難當教材，讓學生與祖國共成長。偉大的抗疫精神是中華民族精神中的寶貴財富，作為一名教師，我們要積極結合防汛抗疫中的感人事跡，培養學生團結奮進、愛國為民的奉獻精神；結合防汛抗疫中展現的黨和政府強大的治理能力和治理體系，引導學生自覺增強“四個意識”，堅定“四個自信”，做到“兩個維護”；結合防汛抗疫中的“00后”青年榜樣，增強學生天下興亡、匹夫有責的擔當意識；與民族共振興，與祖國共成長，激勵學生將小我融入大我，培育時代新人。
四、提升自我能力，不負時光韶華。廣大教師要樹立終身學習管理，合理規劃時間，加強專業學習，不斷提升自我能力。以提升自我，豐富學生知識；以教師行為，引導學生蓬勃發展。
莫道春光難攬取，浮云過后艷陽天。滄海橫流，方顯英雄本色；逆流而行，方見時代擔當。相信我們的共同努力下，在不久的將來就能與各位尊敬的老師重逢美麗的校園。最后祝愿各位老師身體安康，闔家幸福。
倡議人：
日期：
自覺自律上網課倡議書 篇25
電氣工程學院全體學生：
近期成都市出現新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢異常嚴峻復雜，學校疫情防控工作領導小組、教務處、研究生院發布通知，我校臨時開展線上教學。為了營造良好的學習風氣，保證線上教學質量，學院向全體同學發出如下倡議：
一、提前準備，保障網絡環境
認真落實學校線上教學各項要求，提前做好各項準備，盡快熟悉線上教學平臺的操作流程，及早測試網課運行設備，及時下載相關學習資料，按照教師要求進行課程預習，確保網絡課程的順利進行。
二、自律自主，提高學習效率
加強自我約束，嚴格遵守在線教學的課堂紀律，服從任課教師安排，自覺準時參加在線課堂；認真聽講，主動學習，積極參與教學互動；按時完成老師布置的課業任務，做到線上學習不放松，保證學習效率和效果。
三、團結互助，保持良好溝通
互幫互助，團結共進，當線上教學遇到困難時，要積極向任課教師、輔導員、同學聯系溝通，共同尋找解決方案；班級成立線上學習檢查組，監督班級線上上課的出勤率；學生黨員、學生骨干發揮模范帶頭作用，關注身邊同學學習狀態，交流學習心得。課后，同學們可以在線上討論難點重點，互相學習、互相監督、共同進步。
四、準時上課，不無故缺勤
認真對待網絡課堂，自覺、準時參加網絡課堂學習，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無關的事情，專時專用，高效學習。同時，進入課堂一律采取實名制。
五、遵守紀律，不違規違紀
上課期間不發表與課堂無關的言論，規范自身言行，與老師、同學文明互動，共同營造積極向上的學習環境；尊重老師的勞動成果和知識產權，不隨意錄屏、錄音，對于老師授課過程中發布的課件、講義等，未經老師許可，不可隨意上傳網絡。
六、積極對待，不心浮氣躁
不因線上學習懈怠而蹉跎時光，自我頹廢；不因遇到問題或困難，陷入負面情緒。保持良好心態，克服浮躁焦躁，自我調節、靜心思考，以陽光健康的狀態和飽滿的熱情開展線上學習生活。
請同學們及時調整好學習方式、學習心態和學習狀態，制定科學合理的學習目標，嚴格遵守課堂紀律，盡快適應線上學習，真正做到防疫不妨學。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時艱，共同維護良好的教學秩序！
倡議人：
日期：
自覺自律上網課倡議書 篇26
親愛的同學們：
2月10日，我們本該踏入熟悉的校園，重見小伙伴久違的笑顏；我們本該坐在嚴謹的課堂，聆聽老師親切的教誨。可新冠肺炎疫情的肆虐，開學未有期，在教育局教研室的組織下，我們采用了特殊的方式來學習――上網課。
首先，上網課免不了會遇到問題，比如網課老師講解速度太快，無法跟上，無法高效率地沉浸式學習，容易受到外界影響，使得學習效率一降再降。那么，我們該如何高效率地學習呢？
1、提前準備好上課必須用具。
課本、三色筆、尺、橡皮、修正帶、草稿本是必不可少的，同時，還要讓其他電子設備遠離你的課桌，其他的容易影響上課效果的東西要提前收起來，不能影響上課效果。
2、必須要把網上授課當成真正的課堂
在學校課堂上時學習氛圍十分濃厚，老師上課可以根據我們不同的反映來決定課程的進度。但是網上授課，老師們看不到我們的學習狀態，上課得不到我們及時的反饋，因此我們應該積極與老師互動，提出聽課的疑問，而不是借著機會發一些與課堂無關的話。
3、認真做筆記、完成課后練習
在上課時，有的老師是不會特地留出時間來給我們做筆記的。這就需要我們認真聽講，關注每一個重要的知識點，短的立刻記在書上，長的可以選擇截圖，或者課后下載課件。當然，課后練習也是至關重要的。它可以檢驗學習的效率，幫你鞏固所學的內容和知識。
4、提前預習
在學習前，我們一定要提前做好預習工作。由于老師上課的速度會比較快，所以對書本的熟悉可以幫我們跟上老師的節奏。
5、體育鍛煉
體育鍛煉也是必不可少的，在這種時期，擁有一個強壯的體魄是我們的優勢。如果覺得自己不夠自律，可以請爸爸媽媽監督。
疫情雖然耽誤了開學，但不會耽誤我們的成長。這個特殊的長假，是我們人生歷程中的一次特殊經歷。希望大家一定要聽從教導、克服困難、珍惜時間、刻苦自學。一定要把網上課堂當成真正的課堂！
親愛的同學們，我們一起加油！
沒有一個冬天不可逾越，我們一定行！
沒有一個春天不會來臨，我們一定行！
倡議人：
xx年xx月xx日
自覺自律上網課倡議書 篇27
親愛的同學們：
隨著疫情形勢變化，我校全面轉換線下教學為線上教學，充分依托利用多類型在線課程平臺和學習工具，積極開展在線教學活動，廣大同學積極響應、大力支持。這一舉措充分體現了安醫人“好學力行，造就良醫”的校訓精神。為繼續維護良好的在線教學秩序，保證線上教學質量和學習效果，現向同學們發出如下倡議：
一、調整心態，積極適應線上學習。線上教學、云端相聚，缺少了面對面的互動交流，大家難免會有所不適。希望同學們積極調整心態，熟練掌握線上課堂技術操作規范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂觀的心態和飽滿的熱情參加線上學習。
二、好學善思，確保線上學習質量。線上學習缺少老師直面管理，是對個人自律品質的考驗。“君子慎獨”，希望同學們加強自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺和行為自覺。積極主動關注學校、學院和班級的'通知，做好學習計劃，做到勞逸結合，合理安排時間、規律作息。充分發揮主觀能動性，認真聽講，主動學習，保證課堂效果，按時、獨立完成老師布置的課業任務。
三、規范言論，共建健康網絡秩序。線上教學如同線下課堂，需要大家共同維護良好的秩序。希望同學們自覺遵守在線教學紀律，按時上課、積極互動，及時反饋學習信息。提高網絡安全意識，不發布不明信息，不點擊不明鏈接，未經授課老師同意不可上網傳播老師授課內容和資料；規范網絡言行，不發表與學習無關的信息或資料，共同營造清朗健康、積極向上的網絡課堂教學環境。
四、團結互助，共同打贏疫情防控攻堅戰。疫情來襲，更須我們團結一致、攜手共行。希望同學們在線上學習過程中，充分理解并積極配合學校、學院和任課教師，主動溝通、加強交流，共同妥善解決線上教學存在的難題和障礙；同學們之間互幫互助、共同學習，相互監督、攜手進步。
同學們，讓我們共克時艱，共創良好在線教學環境，保質保量地完成規定的各項學習任務。同時，積極利用好在線學習資源，廣泛學習，不斷提升自我，以奮進者的姿態，在青春的賽道上爭取跑出最好成績！
倡議人：
20xx年xx月xx日
自覺自律上網課倡議書 篇28
親愛的同學們：
為應對來勢洶洶峻的新型冠狀病毒，我們開啟了超長寒假，““釘釘別釘我”“停課不停學”“老師變身當主播”等熱門詞條也已占據絡。身為高三的我們不需要像一線醫生那樣奮斗在抗擊疫情的第一線，但我們也需要奮斗在刻苦學習的第一線，真正做到“停課不停學”，所以我倡議各位高三學子“積極高效上課，不做課學困生”。
一.視頻語音設備齊，老師學生要默契
絡授課不比面對面教學，平日里與老師的溝通交流的自如到了絡上便成了難題。“絡平困生”切莫以速不好沒有攝像頭來躲避老師的問答，這樣不僅是浪費了課堂時光，而且經常使老師置身于“一個人一節課”的尷尬境地，所以設備配齊，暢快地與老師互動起來吧！
二.自主學習多動腦，絡課堂勤思考
積極與老師展開互動，增加課堂效率。多動腦多思考，常在互動框發言或是與老師連線也會發現，思維的碰撞在絡之下別有一番趣味！
三.作業完成要高效，手機使用要減少
面對絡，更多的誘惑不是課而是手機，我們只有自覺抵制這些誘惑才能真正上好每一堂課，完成好每一項作業。莫讓打卡式的課形同虛設，莫讓自己陷入浮躁懈怠的假期，讓自己高效度過每一天！
各位高三學子們，讓我們共克時艱，共同維護良好的教學秩序，認認真真上好每一堂課，積極高效落實好每一項任務，讓我們一起喊出“停課不停學，爭做課尖子生”的口號，期待你們一個寒假堅持不懈的奮斗換來這個六月金榜題名的榮耀！
倡議人：
20xx年x月x日