健康生活習(xí)慣倡議書（精選32篇）
健康生活習(xí)慣倡議書 篇1
20__年9月1日，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國愛衛(wèi)會辦公室和中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)起了以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“我行動，我健康，我快樂”為口號的全民健康生活方式行動，并確定每年的9月1日為“全民健康生活方式行動日”。
健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂的基礎(chǔ)，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室與中國疾病預(yù)防控制中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動，酒店現(xiàn)向全體員工倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營造綠色酒店，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活工作環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
讓我們大家在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!
倡議人：_
日期：20__年__月__日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇2
20xx年9月1日，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國愛衛(wèi)會辦公室和中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)起了以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“我行動，我健康，我快樂”為口號的全民健康生活方式行動，并確定每年的9月1日為“全民健康生活方式行動日”。
健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂的基礎(chǔ)，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室與中國疾病預(yù)防控制中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動，酒店現(xiàn)向全體員工倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營造綠色酒店，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活工作環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
讓我們大家在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!
倡議人：
日期：20xx年XX月XX日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇3
親愛的朋友們：
健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂的基礎(chǔ)，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康的大敵。面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為也受到限制。
另外,當 21 世紀這個充滿誘惑、挑戰(zhàn)和希望的時代降臨，復(fù)雜的社會環(huán)境和激烈的生存競爭成了生命中不能承受之時，心理健康這個迫在眉睫的問題也擺在了大家面前，心理素質(zhì)成了構(gòu)筑絢麗人生的基石之一。親愛的朋友,在已經(jīng)走過的人生旅途中，你是否感到過莫名的惆悵和迷惘 ? 你是否體驗過難耐的焦慮、壓抑和孤獨 ? 你是否常常愧嘆己不如人并難以接納自己 ? 你的心靈是否也曾受過傷 ?
是的，朋友們,面臨越來越多的身體和心理健康問題,惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，保持心理平衡,成為健康生活方式的實踐者和受益者。
面向世界，面向未來，如果沒有健全的體智、正確的自我意識、頑強的意志與堅定的信念，知識怎樣閃光 ? 才華怎樣展現(xiàn) ? 力量怎樣迸發(fā) ?
所以，我倡議：
◎追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報,將"我行動、我健康、我快樂"作為行動準則。
◎改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重,定期體檢。
◎追少靜多動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。
◎保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。人生旅途，漫漫長路，需要我們從心開始，不斷地審視自我，塑造健康美麗的心靈。
另外,養(yǎng)成美化心靈的幾個好習(xí)慣:
◎多讀好書——不能掌握生命的長度，但我們可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽光，助你化黑暗為光明。
◎多聽好歌——優(yōu)美的旋律，健康的歌詞，繞過我們心靈深處的角落，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。
◎多接近大自然——大自然是智慧知識集中的地方，接近大自然，可以怡養(yǎng)性情，善化氣質(zhì)，可以洗煉和充實自己內(nèi)涵，增長見聞，陶冶情操。
◎多與人交流——不論年齡、不論男女，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂。
我的朋友，讓我們保護美麗的心靈，珍愛寶貴的生命!讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心堅如磐石矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x;讓心烈如火焰，點燃生命!讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!
倡議人：_
日期：20__年__月__日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇4
親愛的同學(xué)們：
健康是生命的基石，擁有一個健康強迫的體魄是每個人的追求。而目前擺在我們面前的顯示并不樂觀，由于不規(guī)律的飲食習(xí)慣和體育鍛煉的缺乏以及其他不好的'生活方式，我們同學(xué)的體質(zhì)明顯下降，身體健康有惡化趨勢，尤其是在面對即將到來的期末考試，個別同學(xué)的身體狀況已經(jīng)影響到了正常的學(xué)習(xí)和生活。
為了提高廣大青年學(xué)生的身體素質(zhì)，增強健康意識，倡導(dǎo)健康的生活方式，從而不影響同學(xué)們在考場上的發(fā)揮，我們向全中隊同學(xué)發(fā)出倡議：
一.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上盡量少玩手機，早睡早起，保證白天上課認真聽講和復(fù)習(xí)的效率；
二.經(jīng)常打掃室內(nèi)的衛(wèi)生，開窗透氣，或者多到室外走走，呼吸清新空氣，減少病菌的感染；
三.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝白開水，少喝飲料，健康合理的搭配營養(yǎng)膳食，做到一日三餐營養(yǎng)均衡，每天喝一杯牛奶或者吃一個雞蛋，補充身體所需蛋白質(zhì)。同時不到衛(wèi)生差的飯店就餐，少吃垃圾食品，講究食品衛(wèi)生；
四.加強心理健康保健意識，多了解一些心理健康知識，閱讀有關(guān)心理方面的書籍，參加有關(guān)心理方面的活動，提高應(yīng)對外界壓力的能力；
五.積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，在周末的早晨多去晨練，也可在其他空閑時間里踴躍進行體育活動，增強抵抗力；
六.預(yù)防近視，減少近視度數(shù)的加深，不要過度使用手機和電腦，每天最好做一次眼保健操，保護好自己珍貴的雙眼；
七.平時走在路上或下樓梯的時候，不要一直盯著手機或聽著耳機，以防發(fā)生意外事故，畢竟人體畢竟脆弱，我們應(yīng)當愛惜自己的身體；
八.冬天進食冷飲,生冷食物容易傷脾胃，從而導(dǎo)致咳嗽,感冒。所以我們應(yīng)該多注意少喝冷飲，多喝熱水，準時就餐，保證身體熱能的需要；
親愛的同學(xué)們，讓我們積極行動起來，養(yǎng)成良好的生活方式，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學(xué)習(xí)中，盡顯青春本色，讓我們相約明天，讓體質(zhì)和心靈健康成長，讓我們的生活更加充滿陽光。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇5
植
樹
當我們城市里穿行的汽車越來越多，道路顯得越來越狹窄時、出行不再便捷時;當我們由于長期缺乏運動、身體不在健壯時;當空氣污染，藍天白云難以再見時——我們有理由思考、改變我們的自身行為、重新考慮出行方式。趁此植樹節(jié)之際，我園特此提出“低碳生活，健康生活，綠色出行”的倡議，旨在鼓勵大家自覺選擇步行、自行車、公共交通等綠色出行方式，讓我們的家園多一些綠色，多一路暢通，多一點文明，多一份健康、多一份幸福。
健康生活倡議書優(yōu)秀范文(四)
健康是促進人類全面發(fā)展的必然要求，為了使全民健康素養(yǎng)不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣，浦江鎮(zhèn)結(jié)合以“清潔環(huán)境、除害防病、健康生活”為主題的春季愛國衛(wèi)生運動、第31個愛國衛(wèi)生月活動暨第二十九屆健康教育周，向全鎮(zhèn)居民發(fā)出倡議：
一、弘揚健康文化
1、樹立健康意識，我的健康我做主。
2、學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)、健康的理念與知識。
3、重視和促進自身心理健康，關(guān)注和維護他人健康。
二、建設(shè)健康環(huán)境
1、從我做起，積極參與，保護環(huán)境。
2、參與環(huán)境整治，提高生活質(zhì)量，減少身體疾病。
3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。
三、共享健康生活
1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。
2、力爭實現(xiàn)“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
讓我們攜手共進，人人養(yǎng)成健康生活方式，個個擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄!
浦江鎮(zhèn)愛國衛(wèi)生運動委員會
20xx年03月18日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇6
廣大市民朋友：
生命在于運動，幸福源于健康。為響應(yīng)中國健康生活方式大會“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開展“三減三健”活動，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式，遠離亞健康。為此，特向全縣人民發(fā)出如下倡議：
一、倡導(dǎo)健康生活，從我做起“三減”
合理飲食是健康的基礎(chǔ)。培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣，從我做起，動員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%—10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品；科學(xué)用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品；多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調(diào)菜肴少放糖。
二、全民參與健身，力爭實現(xiàn)“三健”
定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習(xí)慣；合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡；減少久坐時間，保護頸椎腰椎；每天行走8000步、堅持鍛煉一小時；學(xué)會一項運動、參與一項運動、喜愛一項運動；倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)常化”的理念，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時尚追求。
三、全民行動起來，唱響“三減三健”
提升科學(xué)膳食服務(wù)水平，源頭上做好“三減”；強化預(yù)防保健，為全縣人民提供規(guī)范化、專業(yè)化的健康檢查，組織保健知識講座；建立全民健康檔案；
俊康源自生活細節(jié)，運動貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實踐者和受益者。
讓我們一起行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，摒棄不良習(xí)慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實現(xiàn)“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，熱愛生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風(fēng)貌，為建設(shè)健康中國、健康寧城做出貢獻！
赤峰市寧城縣中心醫(yī)院
20xx年6月26日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇7
正值換季時節(jié)，是學(xué)生情緒、心理問題易發(fā)多發(fā)期。有的同學(xué)期末考試成績不理想需要補考，尤其是大一的同學(xué)壓力較大。還有畢業(yè)生面臨的就業(yè)壓力、考研失利者的沮喪和準備復(fù)試者的迷茫，也是值得大家關(guān)注的問題。為有效維護自身的身心健康，擁有積極樂觀的情緒，學(xué)會從一個微小的改變開始，調(diào)節(jié)自己，提升自信，現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
1、正確認識義和利、群和己、成和敗、得和失、提高心理彈性；
2、合理飲食，加強鍛煉，保證充足的睡眠，讓自己充滿活力。
3、積極參加集體活動，盡量不要一個人呆著，到人群中去，關(guān)心他人，助人自助。
4、到戶外呼吸新鮮空氣，沐浴陽光，放松平衡身心，積極應(yīng)對消極情緒，做到心胸寬闊，豁達樂觀。
5、學(xué)會傾訴煩惱，甩掉情感包袱。有心理困擾或問題的同學(xué)，應(yīng)多和朋友家人溝通，或?qū)で髮I(yè)心理咨詢老師的幫助。
6、給自己制定符合實際的計劃，追求自我價值。“春種一粒粟，秋收萬顆子”。讓每一天都活得有意義、有價值。
春天是希望的季節(jié)，讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受心靈的陽光。
心理健康教育與咨詢中心
20xx年4月11日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇8
親愛的全校同學(xué)：
今天世界無煙日，主題是：煙草健康警示。有關(guān)資料表明，是世界上最大的煙草生產(chǎn)和消費國，全球11億吸煙者中有3.5億在我國，我國被動吸煙人口達5.4億，每年死于直接吸煙或被動吸煙的人數(shù)高達110萬，如果我國現(xiàn)在吸煙的青少年不能改掉吸煙的習(xí)慣，那么在未來的幾十年里，他們中將會有三分之一死于與吸煙相關(guān)的各種疾病。中華民族的偉大復(fù)興需要學(xué)生們擁有健康的'體魄，風(fēng)華正茂的天之驕子不應(yīng)成為“被溫水慢煮的青蛙”，從關(guān)愛生命、關(guān)注民族命運的角度出發(fā)，我們無法漠視煙草造成的巨大危害。
校園作為教書育人圣地，承載著教育廣大青少年“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”，“遠離煙草危害創(chuàng)造健康生活”的光榮使命。在第二十二個世界無煙日來臨之際，為了讓全校同學(xué)認識吸食煙草和吸二手煙的危害，使更多的同學(xué)“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”，我代表學(xué)校團委會、學(xué)生會向全校同學(xué)發(fā)出倡議：
1、從我做起，營造無煙校園環(huán)境。嚴禁在寢室、教室、廁所、餐廳等場所吸煙，自覺遠離煙草，倡導(dǎo)健康生活；
2、堅決不接受敬煙，并勸阻他人吸煙。自覺維護自身良好形象，坦然拒絕別人的敬煙，如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡；
3、主動禁煙，做禁煙表率。主動參與禁煙，給身邊同學(xué)創(chuàng)造健康、和諧的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境，同時更要積極參與禁煙工作，學(xué)習(xí)禁煙知識，讓你的家人和同學(xué)、朋友明白吸煙的危害，讓更多的人遠離煙草；
4、樹立社會責(zé)任感和使命感，為無煙的和諧校園貢獻力量。學(xué)校是文明建設(shè)的窗口，師生是文明的傳播者，我們肩負著建設(shè)祖國的重托，更承載著一個民族振興的光榮使命，讓我們立即行動起來，為中華民族的未來，拒絕煙草，珍愛生命，倡導(dǎo)文明，共創(chuàng)一個沒有煙草危害的清新的和諧校園，為構(gòu)建和諧社會貢獻力量。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇9
我們常說，綠色
代表著新的開始、成長的過程
充滿生機與朝氣
也成為“希望”的代名詞
清晨，推開窗
眺望風(fēng)景綺麗的婆娑綠樹
芬芳花叢
呼吸一口大自然饋贈的新鮮空氣
相信是很多人向往的生活
有時候
鱗次櫛比的高樓并不完全等于鋼筋水泥
往往也會有風(fēng)景宜人的庭院水榭
花鳥叢林
也會有你向往已久的閑庭漫步般閑適
舒坦的生活
晟佳·城上城
將居住品質(zhì)與東方文化相融
并堅持綠色生態(tài)人居理念
實現(xiàn)人與自然、自然與建筑
和諧共生的人居新篇
健康生活習(xí)慣倡議書 篇10
德清縣于20xx年成功創(chuàng)建“國家衛(wèi)生縣城”，并連續(xù)三次通過全國愛衛(wèi)會復(fù)評，這些成績的取得，離不開全體市民朋友的積極參與和辛勤付出，在此，我們表示衷心地感謝!
20xx年，我縣將迎來第四次“國家衛(wèi)生縣城”復(fù)評，為了給廣大市民創(chuàng)造更加衛(wèi)生、整潔的工作和生活環(huán)境，確保高水平通過此次復(fù)評，我們向全體市民朋友發(fā)出如下倡議
1. 全民倡導(dǎo)，爭當復(fù)評工作的宣傳者。讓我們關(guān)注衛(wèi)生創(chuàng)建，倡導(dǎo)衛(wèi)生意識，傳播文明理念，形成“人人創(chuàng)衛(wèi)”良好氛圍。
2. 人人參與，爭當復(fù)評工作的實踐者。讓我們從自己做起，落實“門前三包”，不亂扔亂倒、不亂堆亂建、不亂停亂放、不亂貼亂畫，自覺保持市容環(huán)境整潔。
3. 共同維護，爭當復(fù)評工作的監(jiān)督者。讓我們時刻關(guān)注身邊的環(huán)境衛(wèi)生，主動勸阻、制止損害公共衛(wèi)生的行為，切實維護良好的公共環(huán)境。
衛(wèi)生創(chuàng)建只有起點，沒有終點。讓我們攜起手來，以實際行動，鞏固國家衛(wèi)生縣城成果、共建共享健康美麗德清!
健康生活習(xí)慣倡議書 篇11
致全旗城鄉(xiāng)居民：
健康是促進人全面發(fā)展的必然要求，人民健康是民族和國家富強的重要標志。科學(xué)運動有益健康，既能強健體魄，又能健全人的精神、塑造人的品格。在20xx健康中國行—科學(xué)健身主題宣傳活動之際，鄂倫春自治旗衛(wèi)生計生局、旗文體新廣局、旗教育科技局、旗總工會、團旗委、旗婦聯(lián)聯(lián)合向全旗人民倡議：
一、全民健身，從我做起。形成健身新風(fēng)尚。樹立“全民健身，科學(xué)健身，從我做起”的健康體育意識，不斷提高自身的健康素養(yǎng)水平，為提高全民族的健康水平而努力。形成自覺鍛煉、主動健身、追求良好健康生活方式的好風(fēng)尚。
二、主動健身，從我做起。牢固樹立 “我運動、我健康、我快樂”的理念，動員家庭成員、身邊同事、同班同學(xué)、親朋好友、周圍群眾等自覺參與全民健身活動，為營造崇尚健身、參與健身、關(guān)愛健康的社會新風(fēng)尚貢獻力量。
三、科學(xué)健身，從我做起。大力宣傳推廣科學(xué)健身方法，為群眾健身提供針對性的科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)，選擇安全有效的健身運動，遵從循序漸進的健身計劃，參加多種形式的運動項目，全面發(fā)展運動能力，制定個性化運動處方，堅持經(jīng)常鍛煉身體。
四、健康健身，從我做起。自覺遵守國家法律、法規(guī)及相關(guān)政策規(guī)定，堅決抵制邪教、封建迷信等不正當行為，使科學(xué)文明、健康向上的健身活動成為群眾文體活動的主陣地。
五、文明健身，從我做起。培養(yǎng)積極、向上、陽光、健康的行為方式，主動保護健身場地環(huán)境，積極維護健身場地秩序，自覺愛護健身設(shè)施和器材，做到文明健身，讓更多人共享健身好環(huán)境，共同創(chuàng)造美好生活。
六、帶頭健身，從我做起。體育工作者、教育工作者、共青團組織、社會團體、醫(yī)療單位等要充分發(fā)揮各自優(yōu)勢和骨干作用，當好全民健身的宣傳者、組織者、指導(dǎo)者和實踐者。
為了您的健康幸福，為了社會和諧進步，讓我們積極行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到科學(xué)健身運動中來，把運動融入生活，以健康的體魄、飽滿的熱情，為“健康鄂倫春”建設(shè)做出應(yīng)有的貢獻!
健康生活習(xí)慣倡議書 篇12
9月1日，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國愛衛(wèi)會辦公室和中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)起了以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“我行動，我健康，我快樂”為口號的全民健康生活方式行動，并確定每年的9月1日為“全民健康生活方式行動日”。
健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂的基礎(chǔ)，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室與中國疾病預(yù)防控制中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動，酒店現(xiàn)向全體員工倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營造綠色酒店，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活工作環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
讓我們大家在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
健康生活習(xí)慣倡議書 篇13
全縣婦女姐妹們：
卡設(shè)清潔、整齊、優(yōu)美、舒適、文明的美好家園，是我們共同的愿望和追求，也是我們共同的義務(wù)和責(zé)任。為推進實施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略和美麗鄉(xiāng)村建設(shè)，充分發(fā)揮廣大婦女和家庭在生態(tài)文明和精神文明建設(shè)中的重要作用，縣婦聯(lián)將在全縣范圍內(nèi)掀起“美麗庭院”創(chuàng)建活動。為此，向全縣婦女姐妹發(fā)出倡議：
一、爭做庭院經(jīng)濟的創(chuàng)建者。婦女姐妹們要積極行動起來，有效利用自家庭院，在房前屋后種植經(jīng)濟林果，培植精細蔬菜，開辦農(nóng)家小院，在美麗中增收，在增收中美麗。要樹立“小庭院大舞臺”的庭院經(jīng)濟增收致富的生活理念，養(yǎng)成良好習(xí)慣和自覺行動，人人成為美麗庭院的實踐者，家家成為美麗庭院創(chuàng)建的受益者。
二、爭做清潔庭院的裝扮者。婦女姐妹們要積極參與環(huán)境整治，做到室內(nèi)干凈利落、窗明幾凈、物品擺放整齊有序，院內(nèi)、房前屋后和門口外無亂堆亂放、亂曬亂掛、亂涂亂畫，無渣土、污水、糞便，要在庭院和房前屋后種植花草，扮靚庭院發(fā)揮示范帶頭作用。
三、爭做文明新風(fēng)的引領(lǐng)者。婦女姐妹們要自覺摒棄不良習(xí)俗和不文明行為，倡導(dǎo)文明新風(fēng)，倡導(dǎo)綠色消費，培養(yǎng)文明健康生活方式和良好公共衛(wèi)生習(xí)慣。要主動教育家庭成員自覺遵守公民基本道德規(guī)范，培養(yǎng)良好的社會公德、職業(yè)道德、家庭美德和個人品德，要以文明市民的要求對照自己、教育他人，以文明行為引領(lǐng)身邊人，形成人人關(guān)心家園、人人愛護家園、人人建設(shè)家園的良好氛圍。
四、爭做建設(shè)美麗家園的監(jiān)督者。婦女姐妹們既是家園的創(chuàng)建者，也是管理者，更是優(yōu)美環(huán)境的受益者和享受者。我們要發(fā)揚主人翁精神，認真履行宣傳、維護和監(jiān)督義務(wù)，對破壞環(huán)境衛(wèi)生、損毀公用設(shè)施的現(xiàn)象和行為進行勸阻、制止和教育，為建設(shè)美麗家園盡一份心、出一份力。
廣大婦女姐妹們，讓我們行動起來，用你我的熱情和真誠，用你我的智慧和奉獻，攜手打造“美麗庭院”，讓小疽更溫馨、大家更和諧，為實現(xiàn)庭院增收，推動美麗鄉(xiāng)村建設(shè)貢獻巾幗力量！
開江縣婦女聯(lián)合會
20xx年3月
健康生活習(xí)慣倡議書 篇14
親愛的同學(xué)：
每年5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康節(jié)”。“5.25” 取諧音“我愛我”，意為要認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。
我校心理健康教育與咨詢中心(以下簡稱中心)于20__年起每年5月都舉辦大學(xué)生心理健康活動月，并在此期間開展豐富多彩的心理健康宣傳活動。以響應(yīng)“全國大學(xué)生心理健康節(jié)”的號召。如，第六屆(20__年)“不抱怨”心靈環(huán)保;第七屆(20__年)“綠色心靈·健康生活”;第八屆(20__年)“悅納自我?幸福人生”，第九屆(20__年)“微心晴·悅?cè)松保谑畬?20__年)“遇見未知的自己”， 第十一屆(20__年) “Wechat——對話心靈”等。在延續(xù)以往活動的基礎(chǔ)上，中心擬在20__年4月23日-5月25日舉行第九屆心理健康活動月，主題為“我就是我——接納與發(fā)展”。
正如世上沒有完全相同的兩片葉子一樣，我也是獨一無二的，我們要充分地認識到自己的獨特性，認識到自己在這個世界上的存在意義。我們每個人對于自己的學(xué)習(xí)和工作，都是不可或缺的主宰。畢淑敏這樣詩意地形容屬于我們自己的獨特的我：我的獨出心裁的創(chuàng)意，像鴿群一般在天空翱翔，只有我才捉得住它們的羽毛;我的設(shè)想像珍珠一般散落在海灘上，等待著我把它用金線串起。
因此，我們倡議同學(xué)們不但要認識自我，還要在認識的基礎(chǔ)上接納自我，不但要認可自我的優(yōu)點、長處，還要接納自己身上的不足、短處，以整合的視野來發(fā)展自我。培養(yǎng)成熟的自我意識和健康的自我形象最重要的標志就是自我的認可和接納，通過系列活動，我們提倡同學(xué)們構(gòu)建心理學(xué)意義上的整體性自我，豐富和完善自我的生命系統(tǒng)，提升自我的心理素質(zhì)。
我們每個人身上都有積極的和消極的各種特質(zhì)，只有承認和接納它們，我們才能擁有真正的自由。對于我們身上的美與丑、強與弱、能干與無能、勤奮與懶惰，這些彼此相反卻仍存在我們心中的特質(zhì)，不再以非此即彼、非黑即白的態(tài)度來定性它們。辯證地認識這些消極的特質(zhì)也可以轉(zhuǎn)化成促進自我發(fā)展和完善的積極效用，關(guān)鍵在于我們看待它的態(tài)度。
“我是個什么樣的人?”史蒂文生說，“生命的唯一意義在于活出真我，并完成那充滿各種潛能的明天的我。”
每一時刻，都有它該去的方向。成為你自己!
為此，我們向全校同學(xué)倡議：
◎認識個體的獨特性---我們每個人都是獨一無二的存在，每個人經(jīng)歷著跟別人不一樣的人生，或渺小或偉大，或平凡或奪目，但是渺小而不弱小，平凡而不平庸。(推薦視聽：心理電影，重返榮耀;心理圖書：活出意義來)
◎看到自己的閃光點---找一個安靜的時刻，想想自己身上的閃光點。如果像太陽之耀眼，也會有月光之清澈，或是星辰之迷人。跟自己的內(nèi)心聊聊，與身邊的朋友聊聊。(推薦視聽：心理電影，地球上的星星;心理圖書，心理學(xué)與成長)
◎接納自己的不完美---尺有所短，寸有所長，不完美的才叫人生，不要埋藏心里的消極特質(zhì)，要勇敢地發(fā)現(xiàn)它們，接受它們，包容它們，擁抱它們。(推薦視聽：心理電影，天使愛美麗;心理圖書，遇見未知的自己)
◎挖掘自己的潛能---不拘泥與現(xiàn)狀，拋棄下意識被壓制的積極特質(zhì)，丟掉曾經(jīng)舒服過自己的恐懼，宣告你要追求完整的自己，讓自己的心燈發(fā)亮，展現(xiàn)你潛在的光芒。(推薦視聽：心理電影，叫我第一名;心理圖書，心靈的密碼)
◎讓內(nèi)心回歸自己的本性---不必再刻意掩飾，不必再假裝成另一個人，不必拒絕那份遺失已久的純真，回歸本質(zhì)，提升自己的生活境界，擁抱黑暗才能追逐光明，才能成為自己的美麗偶像。(推薦視聽：心理電影，地海傳說;心理圖書，心理學(xué)與人生)
廣東外語外貿(mào)大學(xué)心理健康教育與咨詢中心
二〇一五年四月二十三日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇15
全縣婦女姐妹們：
卡設(shè)清潔、整齊、優(yōu)美、舒適、文明的美好家園，是我們共同的愿望和追求，也是我們共同的義務(wù)和責(zé)任。為推進實施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略和美麗鄉(xiāng)村建設(shè)，充分發(fā)揮廣大婦女和家庭在生態(tài)文明和精神文明建設(shè)中的重要作用，縣婦聯(lián)將在全縣范圍內(nèi)掀起“美麗庭院”創(chuàng)建活動。為此，向全縣婦女姐妹發(fā)出倡議：
一、爭做庭院經(jīng)濟的創(chuàng)建者。婦女姐妹們要積極行動起來，有效利用自家庭院，在房前屋后種植經(jīng)濟林果，培植精細蔬菜，開辦農(nóng)家小院，在美麗中增收，在增收中美麗。要樹立“小庭院大舞臺”的'庭院經(jīng)濟增收致富的生活理念，養(yǎng)成良好習(xí)慣和自覺行動，人人成為美麗庭院的實踐者，家家成為美麗庭院創(chuàng)建的受益者。
二、爭做清潔庭院的裝扮者。婦女姐妹們要積極參與環(huán)境整治，做到室內(nèi)干凈利落、窗明幾凈、物品擺放整齊有序，院內(nèi)、房前屋后和門口外無亂堆亂放、亂曬亂掛、亂涂亂畫，無渣土、污水、糞便，要在庭院和房前屋后種植花草，扮靚庭院發(fā)揮示范帶頭作用。
三、爭做文明新風(fēng)的引領(lǐng)者。婦女姐妹們要自覺摒棄不良習(xí)俗和不文明行為，倡導(dǎo)文明新風(fēng)，倡導(dǎo)綠色消費，培養(yǎng)文明健康生活方式和良好公共衛(wèi)生習(xí)慣。要主動教育家庭成員自覺遵守公民基本道德規(guī)范，培養(yǎng)良好的社會公德、職業(yè)道德、家庭美德和個人品德，要以文明市民的要求對照自己、教育他人，以文明行為引領(lǐng)身邊人，形成人人關(guān)心家園、人人愛護家園、人人建設(shè)家園的良好氛圍。
四、爭做建設(shè)美麗家園的監(jiān)督者。婦女姐妹們既是家園的創(chuàng)建者，也是管理者，更是優(yōu)美環(huán)境的受益者和享受者。我們要發(fā)揚主人翁精神，認真履行宣傳、維護和監(jiān)督義務(wù)，對破壞環(huán)境衛(wèi)生、損毀公用設(shè)施的現(xiàn)象和行為進行勸阻、制止和教育，為建設(shè)美麗家園盡一份心、出一份力。
廣大婦女姐妹們，讓我們行動起來，用你我的熱情和真誠，用你我的智慧和奉獻，攜手打造“美麗庭院”，讓小疽更溫馨、大家更和諧，為實現(xiàn)庭院增收，推動美麗鄉(xiāng)村建設(shè)貢獻巾幗力量!
健康生活習(xí)慣倡議書 篇16
尊敬的全體員工：
身體是干好各項工作的根本，只有擁有一個健康的身體，才能更好地完成我們所承擔(dān)的各項任務(wù)。為促進全體員工身心健康發(fā)展，營造積極向上團結(jié)和諧的工作氛圍，豐富全體員工的文化生活，增進公司凝聚力和執(zhí)行力，公司行政部將開展以“快樂工作，健康生活”為主題的全體員工體育活動(其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑項目等)，并向全體員工發(fā)出如下倡議：
1、充分認識參與體育活動的重要性和必要性，樹立“快樂工作，健康生活”理念，每人至少參與一項體育活動。
2、積極行動起來，根據(jù)自身情況自主選擇活動項目(羽毛球、慢跑等)，保證每天中午至少有30分鐘的活動時間。
3、全體員工每天上午10：00做第八套廣播體操。
尊敬的全體員工：一年之計在于春，就讓我們一起乘著春天的翅膀，踏著運動的節(jié)拍，走向戶外，走向陽光，走向大自然，一起燃燒我們的激情，展示我們的風(fēng)采。
健康生活習(xí)慣倡議書 篇17
廣大市民朋友：
健康是人的基本權(quán)力,是幸福快樂的基礎(chǔ),是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會過程中，我市人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我市人民健康素質(zhì)的大敵。
面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，唯一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，做健康生活方式的實踐者和受益者。為此，我們向全市人民倡議：
一、追求健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。
二、改變不良生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的公民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、加強運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康中實現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
倡議日期：xx年xx月xx日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇18
倡 議 書
暖春已至、麗日融情，一切都顯得春意盎然和生機勃勃，宣化的“老鐵”們，是時候動起來了!古城樂跑，“步”平凡 “遞”非凡，來吧，讓我們在跑步中體驗快樂，在跑步中體驗成功，在跑步中鳴奏青春的旋律!讓我們和城市一起沸騰，甩掉“油膩”，告別“圓潤”，攜手跑向更加綠色、健康、美好的未來!
晟佳集團，在多年的奮斗歷程中，離不開大家的守望相助。如今，晟佳人以健康生活方式為倡導(dǎo)，回饋廣大古城父老，目的是讓樂跑作為傳播城市文明的活力載體，凸顯快樂和激情，進而傳遞出樂跑精神的本質(zhì)——跑出健康、跑出快樂、跑出友誼。
即日起，我們發(fā)起“綠色出行 健康生活 宣化跑起”的行動倡議，希望大家以此來提高健康水平，增強環(huán)保意識，以健康的體魄、飽滿的精神、樂觀的心態(tài)擁抱工作和生活!讓大家在樂跑中火力全開、元氣滿滿，一起暢享宣化藍!
為配合本次倡議
我們將進行如下活動
1.萬步有約：
1)3月28日，晟佳人以急先鋒姿態(tài)舉行50公里 徒步走，繼續(xù)《宣化跑起》活動的精彩。
2)3月28日至5月31日，全區(qū)人民當日步數(shù)達1萬步，可到城上城售樓處出示步行記錄，領(lǐng)取精美禮品一份;
2.周跑有力：
1)每周四下午5:30——6:30，晟佳人從城上城售樓處起跑至中山廣場，在中山廣場慢跑3圈后，返回城上城售樓處終點;
2)4月4日起，市民每完成規(guī)定慢跑路線即視為打卡成功一次，可到城上城售樓處領(lǐng)取一份精美禮品，累積打卡次數(shù)越多，禮品價值越高。截止6月6日，城上城售樓處將在累積完成7次打卡者中抽取10名 幸運者，最高可獲得價值1299元 索尼藍牙運動耳機一副。
健康生活習(xí)慣倡議書 篇19
公司全體員工：
近期，公司出現(xiàn)了個別員工、酒后駕駛、飆車、沉溺網(wǎng)游等行為，這些違法或不良行為有的給個人和他人的人身、財產(chǎn)、安全帶來了很大危害；有的嚴重地擾亂了社會公共秩序；有的極大地破壞了家庭和睦。不可否認，經(jīng)濟條件的變化帶給我們物質(zhì)享受的同時，也在悄然改變著我們的生活方式和生活習(xí)慣。面對多元化的現(xiàn)代社會，我們每個人也有多元化的選擇。但是，這些不健康、不文明、不科學(xué)的生活習(xí)慣和方式，于已于人于家庭于社會百害無一利。為此，公司發(fā)起健康文明生活方式行動，并向全體員工倡議：
一、追求健康文明的生活方式。將“我行動、我健康、我文明、我快樂”作為行動準則。
二、樹立健康文明新形象。保持和維護公共秩序，文明謙讓，禮貌待人。公共場所不吸煙，其他場合要控?zé)煛＿m量飲酒，決不酗酒。喝酒不開車，開車不喝酒。
三、適量運動，量力而行，培養(yǎng)興趣，不拘形式，貴在堅持。進一步豐富自己的業(yè)余生活，發(fā)展我們的興趣愛好。球類、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、騎行、跳繩、踢毽子……總有一種運動適合自己。看電影、看書籍雜志、唱歌、繪畫、書法、下棋、看電視、聽廣播……總有一種愛好自己喜歡。
四、保持良好、平和的心理狀態(tài)，自信樂觀、積極向上、誠心待人。讓我們行動起來吧，一起成為健康文明生活的踐行者、受益者、倡導(dǎo)者！如果您有時間及精力，不妨靜下心來讀讀書、充充電，緩沖一下壓力，也沉淀一下自己；不妨陪著愛人、孩子或者朋友去看一場電影，放松一下自己；不妨約上三五好友去健健身或打場球，鍛煉一下自己；不妨去多參與一些有意義的活動，既幫助了他人，也快樂了自己。公司所倡導(dǎo)的“好企業(yè)，好員工”的企業(yè)文化理念中，“好員工”重要的衡量標準之一便是擁有文明、健康的生活習(xí)慣與生活方式。為了個人的平安健康，為了家庭的幸福美滿，為了社會的文明和諧，從今天做起，從自己做起，從身邊做起，養(yǎng)成良好、健康的生活習(xí)慣及生活方式，創(chuàng)造更加文明、和諧的新生活！
倡議人：
日期：20xx年x月x日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇20
居民朋友們：
1、樹立健康意識，我的健康我做主。
2、學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)、健康的理念與知識。
3、重視和促進自身心理健康，關(guān)注和維護他人健康。
貳、建設(shè)健康環(huán)境
1、從我做起，積極參與，保護環(huán)境。
2、參與環(huán)境整治，提高生活質(zhì)量，減少身體疾病。
3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。
叁、共享健康生活
1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。
2、力爭實現(xiàn)“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
讓我們攜手共進，人人養(yǎng)成健康生活方式，個個擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄！
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇21
神州盛世春意暖，生機盎然萬象新。伴著暖暖的春風(fēng)，懷著新的激情與憧憬，我們又迎來了第一百零九個國際三八婦女節(jié)。在這個溫暖又溫馨的日子里，天壇東里小學(xué)工會向各位女同胞致以節(jié)日的問候和誠摯的祝福!
值此“三八婦女節(jié)”到來之際，學(xué)校工會向全體女老師發(fā)出倡議：以健康、樂觀的方式生活!以快樂、陽光的心態(tài)工作!
積極鍛煉保健康
生命在于運動，健康在于鍛煉。運動能使人身心愉悅，青春常駐，充滿陽光。學(xué)校工會倡議每位女老師積極參與大課間鍛煉，還可以利用每天15:00以后的時間在工會之家鍛煉身體。要注意保持健康飲食，少吃外賣和快餐食品。另外，希望充分利用工會給大家辦的公園年卡，以年級組或家庭為單位，到公園開展健步走等活動。并且，要積極參與學(xué)校組織的各項文體活動。希望大家在運動中尋找到快樂，在鍛煉中留住健康!
提升修養(yǎng)綻風(fēng)采
作為新時代的人民教師，我們要擁有陽光的心態(tài)和獨具魅力的修養(yǎng)。要多讀書，讀好書，用好的書籍浸潤我們的心靈。做到自信、獨立、儒雅、大度，誠以待人、品質(zhì)善良。要用優(yōu)雅、自信的風(fēng)姿面對工作和生活，以自己獨特的品格和修養(yǎng)感染影響他人，在屬于自己的舞臺上美麗綻放。
營造和諧傳美德
工作是幸福的源泉，家庭是幸福的港灣。女老師在學(xué)校、家庭中起著不可替代的重要作用。希望全體女老師，在學(xué)校中一起營造和諧、溫馨的工作氛圍，工作中相攜相助、共同進步! 在家庭中扮演好人妻、人母、人女各種角色，營造安定、幸福的家庭氛圍， 弘揚中華傳統(tǒng)美德，讓每個家庭都和和睦睦、幸福綿長!
東里小學(xué)的姐妹們!讓我們一起用勤勞與智慧，創(chuàng)造更加幸福美好的生活!祝愿大家永遠青春靚麗!健康相伴!幸福永隨!再道一聲：節(jié)日快樂!
天壇東里小學(xué)教職工工會
20xx.03
健康生活習(xí)慣倡議書 篇22
致全體瓊海市市民：
俊康城市是衛(wèi)生城市的升級版，旨在通過完善城市規(guī)劃、建設(shè)和管理，改進自然環(huán)境、社會環(huán)境和健康服務(wù)，全面普及健康生活方式，滿足居民健康需求，實現(xiàn)城市建設(shè)與人的健康協(xié)調(diào)發(fā)展。
我市已被全國愛衛(wèi)會確定為全國健康城市建設(shè)首批試點城市，我們將按照“健康促進融入所有政策”這一理念開展健康城市建設(shè)活動。為此，特向廣大市民朋友發(fā)出倡議：
從自身做起，做健康環(huán)境的參與者，做健康生活的踐行者，做健康文化的傳播者，在生活工作中自覺做到：
1、樹立健康理念：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)，每個人都應(yīng)自覺擔(dān)起維護自身和他人健康的責(zé)任。
2、養(yǎng)成健康習(xí)慣：生活方式和生活習(xí)慣是人體健康最大的影響因素，“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”是健康的基石。倡議大家把投資健康作為最大回報，改變不良生活習(xí)慣，快樂健身，積極參與健康城市建設(shè)。
3、保持健康心態(tài)：提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠信待人，樹立正確健康的價值觀，正確對待生活與工作中的得失。
4、傳播健康知識：以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播《中國公民健康素養(yǎng)66條》，積極配合健康城市建設(shè)相關(guān)宣傳活動，反對和抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
5、建設(shè)健康環(huán)境：積極參與到愛國衛(wèi)生運動中來，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設(shè)施，自覺維護公共環(huán)境，控制病媒生物密度，營造綠色環(huán)保家園，建設(shè)整潔、美麗、健康的生活環(huán)境。
6、掌握健康技能：科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，正面獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息，掌握基本的中醫(yī)養(yǎng)生適宜技術(shù)、提高應(yīng)急救護和避險能力。
市民朋友們，建設(shè)健康城市是城市發(fā)展的優(yōu)先戰(zhàn)略，全體市民共享健康惠民成果，是健康城市的最終目標。為使瓊海的城市更健康、人民更健康、家園更宜居，讓我們迅速行動起來，用我們無窮的智慧，為建設(shè)健康新瓊海做出自己的貢獻！
瓊海市愛衛(wèi)會
日期：
健康生活習(xí)慣倡議書 篇23
居民摯友們：
身體是人們學(xué)問、才智、實力的載體，體質(zhì)是生活、學(xué)習(xí)、工作的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有健康的身體就沒有個人、家庭的生活華蜜，更沒有事業(yè)的`勝利。為了自己和親人的健康華蜜，為了社會和諧進步，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、提倡新理念，形成新風(fēng)尚。強化“我熬煉、我健康、我華蜜”的意識，在全社會形成自覺熬煉、主動健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、全民健身，從我做起，從現(xiàn)在做起，不斷提高自身健康素養(yǎng)，為提高全民族的健康水平而努力。
三、堅持長期熬煉、科學(xué)熬煉，選擇適合自身特點的體育健身項目，每天熬煉一小時，華蜜生活一輩子。
四、提倡健好身，形成好方法。
五、主動參與各種健身競賽活動。
健康生活習(xí)慣倡議書 篇24
TO：全省人民
國民營養(yǎng)健康是民族昌盛和國家富強的重要標志，是人類維持生命、生長發(fā)育和健康生活的重要基石，也是人民建設(shè)全面小康的共同追求。
伴隨著社會進步及生活水平的不斷提高，膳食結(jié)構(gòu)的變化和不合理飲食習(xí)慣已逐漸成為人們心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病、高血壓等各種慢性病發(fā)病率逐年增高的重要原因。
為了不斷提升國民營養(yǎng)健康素養(yǎng)和健康水平，將合理膳食與營養(yǎng)健康知識傳遞給群眾，積極倡導(dǎo)全民營養(yǎng)的健康生活方式，在湖北省“全民營養(yǎng)周宣傳活動”啟動之際，湖北省衛(wèi)生健康委根據(jù)《中國居民膳食指南》向全省人民提出營養(yǎng)健康倡議：
樹立合理膳食的健康責(zé)任意識，倡導(dǎo)合理膳食的健康生活方式;
1.食物多樣，谷類為主;
2.吃動平衡，健康體重;
3.多吃蔬果、奶類、大豆;
4.適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;
5.少鹽少油，控糖限酒;
6.杜絕浪費，興新食尚。
健康生活習(xí)慣倡議書 篇25
老師您好：
初春的德茂校園，春回大地、萬物復(fù)蘇、呈現(xiàn)一種生機勃勃的氣息。綠蔭的操場上更是寬敞潔凈、陽光暖人、空氣清新，似乎召喚我們在工作之余走出辦公室，多做一些有氧運動、增氧運動。在古希臘埃拉多斯山巖上刻著這么一句格言：如果你想強壯，跑步吧;如果你想健美，跑步吧;如果你想聰明，跑步吧!
一、跑步是最完美的健身運動
跑步，被譽為“最完美的健身運動”，這單調(diào)的雙腿交替運動是我們生而具有的技能。現(xiàn)在，跑步不僅能夠帶來健康、美麗，更是一種時尚。一年之計在于春，在春季進行長跑運動，更是益處良多，在春滿生機的校園里跑步，不僅可以保持優(yōu)雅的身材和釋放心中的壓力，還能強化心肺和提高免疫力。在跑步中，更多的是獲取積極向上的精神狀態(tài)、理想的生活信念，最終換來的健康的體魄。春季校園里的花花草草也悄悄地冒出了綠色，樹枝上抽出的那一顆顆小嫩芽，感覺校園里所有的一切都在迎接這暖暖的初春。沐浴著和煦的春風(fēng)在校園跑道上馳騁，那將是多么美好的感受!
二、健康是高品質(zhì)生活的基礎(chǔ)
生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才能擁有更多的幸福生活。身體健康是高品質(zhì)生活的基礎(chǔ)，高效鍛煉是健康的源泉。老師們，為了我們的身體健康和祖國花朵的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園體育運動中來，像奧運健兒那樣，人人參與體育鍛煉、參與春季跑步。形成濃郁的校園運動氛圍，讓跑步成為德茂校園一道亮麗的風(fēng)景線，讓老師們在跑步中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。
長跑之樂，樂在強身健體;長跑之樂，樂在使人精神飽滿、精神百倍;長跑之樂，樂在團結(jié)一心、共同進退;長跑之樂，樂在輕松愉快、和諧有序。不求取勝，只求參與。這就是長跑的奧秘。
三、倡導(dǎo)教師每天課間操有氧鍛煉二十分鐘
在此德茂學(xué)校黨支部向全校老師發(fā)出倡議，希望老師們在課間操時間放下手中的手機和筆，走出教室、走出辦公室、走向運動場，走向陽光。讓我們一起跑起來、一起動起來，堅持每天跑步，每天利用課間操時間有氧鍛煉二十分鐘，健康生活五十年;讓我們熱愛跑步、擁抱運動;讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的運動旋律，掀起德茂學(xué)校體育鍛煉的新高潮。力爭達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理想目標，讓我們的生活永遠充滿陽光。
德茂學(xué)校黨支部
德茂學(xué)校工會
德茂學(xué)校體育組
20xx年2月23日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇26
廣大老年朋友、社會各界人士：
“德乃人之本，孝為德之先”，尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，開展幫扶關(guān)愛，弘揚孝老敬老風(fēng)尚，努力推進“健康老齡化”是新時代構(gòu)建和諧社會實現(xiàn)家庭幸福要義所在。五月夏至，端午粽香，在河南省首屆老年健康宣傳周活動之際，河南省衛(wèi)生健康委謹向全省人民發(fā)出如下倡議：
一、弘揚孝老敬老風(fēng)尚。以兒女之心、感恩之情關(guān)愛父母及身邊的老人，經(jīng)常照料看望父母，定期電話問候父母，傾聽父母的心聲，關(guān)注老人的身心健康，定期陪老人做健康檢查，對需要照料的父母多一份體貼多一份耐心，讓長輩感受到來自晚輩的愛和溫暖。
二、爭做積極健康老人。正確認識衰老，保持樂觀心態(tài)，積極參與社會活動。學(xué)習(xí)老年健康科學(xué)知識，掌握老年健康核心信息，提升自身健康素養(yǎng)，增強自我保健與自我護理能力。參加適宜體育鍛煉，培育健康生活方式，注重膳食營養(yǎng)，做健康活力老人。
三、促進老年健康服務(wù)。積極面向老人開展健康知識講座，開展健康體檢服務(wù)，開展專家義診活動，傳播健康知識，進行健康指導(dǎo)，幫助老年人掌握健康知識技能，提高健康素養(yǎng)。貫徹落實老年優(yōu)待政策，公開為老服務(wù)承諾，為廣大老年人提供安全、舒適、便捷的就醫(yī)環(huán)境和社會服務(wù)環(huán)境。
四、創(chuàng)建愛老助老社會氛圍。積極參與敬老志愿服務(wù)，主動幫助身邊和社會孤寡、貧困、殘疾、高齡和空巢老年人，盡競之力為老人奉獻愛心，幫助解決生活照料、精神慰藉等問題。積極舉薦和傳播身邊的尊老敬老事跡，讓尊老敬老之風(fēng)成為文明社會的主流。
“天意憐幽草，人間重晚情”。讓我們積極行動起來，爭做尊老、敬老的文明使者，以真心尊老，以誠心敬老，以熱心愛老，以行動助老，使全社會形成共同關(guān)心、關(guān)愛老人的良好氛圍，為創(chuàng)建和諧社會做出自己應(yīng)有的貢獻！
倡議人：
倡議日期：xx年xx月xx日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇27
廣大老年朋友們：
為貫徹落實國家、自治區(qū)、市衛(wèi)生健康大會精神，宣傳普及老年健康科學(xué)知識和老年健康相關(guān)政策，增強老年人健康意識，提高老年人的健康素養(yǎng)和健康水平，營造有利于老年人健康生活的社會環(huán)境，倡導(dǎo)全社會關(guān)愛老年人，實現(xiàn)老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所為、老有所學(xué)、老有所樂的目標。現(xiàn)作為老年大學(xué)學(xué)員，向全縣老年人發(fā)出如下倡議：
一、尊老愛幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，但隨著我國老齡化進程的加快，老齡人口占比越來越大，這將給社會、家庭帶來深刻的影響，老年人首先要認識到自己是健康的第一責(zé)任人。健康是自己的，身體健康才是真正的財富：
1.積極認識老齡化和衰老
2.合理膳食，均衡營養(yǎng)。
3.適度運動，循序漸進。
4.及早戒煙，限量飲酒。
5.保持良好睡眠。每天最好午休1小時左右。
6.定期自我監(jiān)測血壓。
7.定期監(jiān)測血糖。
8.預(yù)防心腦血管疾病。
9.定期進行體檢
10.重視視聽功能下降。
11.預(yù)防跌倒。
二、要保持良好心態(tài)，學(xué)會自我疏導(dǎo)。身體雖退休，大腦未休閑，退休后要做自己力所能及的事情，豐富自己的退休生活，勤動腿，心放寬。
1.預(yù)防阿爾茨海默病的發(fā)生發(fā)展。
2.合理用藥。
3.外出隨身攜帶健康應(yīng)急卡。
三、正確認識老年與老齡化，積極健康的融入社會、家庭，積極進行社會參與。
最后我們真心的呼吁所有老年人一起走向更快樂、更美麗、更健康的老年生活，大家要關(guān)心明天的自己。健康磴口，你我同行。
倡議人：
日期：x年xx月xx日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇28
各單位、廣大居民朋友們：
健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟社會發(fā)展的基礎(chǔ)條件。實現(xiàn)居民健康長壽是國家富強、民族振興的重要標志，也是廣大群眾的共同愿望。
20xx年，我鎮(zhèn)全面啟動創(chuàng)建省級健康促進鎮(zhèn)工作。為貫徹落實中央和省、市關(guān)于健康工作的一系列精神，進一步改善全鎮(zhèn)自然、社會健康環(huán)境，提升全鎮(zhèn)居民的健康素養(yǎng)，讓每一個單位和每一位居民真正成為健康的關(guān)注者和受益者，特向全鎮(zhèn)各單位和廣大居民朋友發(fā)出以下倡議：
1.樹立健康理念：推動人人參與、人人盡力，落實預(yù)防為主，推行健康生活方式，減少疾病發(fā)生，實現(xiàn)全民健康。
2.履行控?zé)熦?zé)任：吸煙有害健康,控?zé)焺菰诒匦?控?zé)熂仁橇x務(wù)更是責(zé)任，公共場所禁止吸煙，攜手共創(chuàng)無煙環(huán)境。
3.培育健康行為：把投資健康作為最大回報，改變不良生活習(xí)慣，快樂健身，積極參與建設(shè)“健康黃圃”。
4.保證健康飲食：科學(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營養(yǎng)平衡，做到“三減三健”，即減鹽、減油、減糖，維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。
5.開展健康運動：少靜多動、適度量力、不拘形式、貴在堅持。“管住嘴，邁開腿”，踐行“健康一二一”行動，即“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”。
6.保持健康心理：提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
7.建設(shè)健康環(huán)境：參加愛國衛(wèi)生運動，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設(shè)施，自覺維護公共環(huán)境，營造綠色環(huán)保家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
8.傳播健康知識：以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播公民健康素養(yǎng)66條，積極配合創(chuàng)建相關(guān)宣傳活動，反對和抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
9.掌握健康技能：科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，能夠獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息，不輕信“游醫(yī)”及偽專家，掌握基本的中醫(yī)適宜技術(shù)、應(yīng)急救護和避險能力。
健康是人生的無價之寶，健康與生命相連，生命靠健康促進。讓我們積極行動起來，以開展創(chuàng)建省級健康促進鎮(zhèn)行動為契機，全民發(fā)力，弛而不息，共同為推進“健康黃圃”建設(shè)而努力!
黃圃鎮(zhèn)創(chuàng)建省級健康促進鎮(zhèn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室
20xx年3月1日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇29
全校教職員工：
據(jù)世界衛(wèi)生組織宣稱：“世界上最好的運動就是徒步”。在也流傳著這樣一段格言：“最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。” 徒步是一種最簡單、最安全、最普及且最為時尚的健身運動。醫(yī)學(xué)研究證實，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重。
徒步是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅強性格的好方式，徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運動。在所有的現(xiàn)代運動方式中，恐怕沒有任何運動比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、保護環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動，融和的是陽光、空氣和大自然。 徒步運動有百利而無一害。因此，我們向全校教職員工發(fā)起早晨徒步上班的倡議，希踴躍報名參加，我們將根據(jù)每位參與者的實際情況，編隊編組，步行前往學(xué)校。具體事宜待報名后確定。(報名可找申光躍、雷云喜、陶春平、向翠萍、朱家武老師)
徒步徒步，圖的是快樂。讓你在行走的過程中——尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼。來吧!邁開雙腳、攜手共進，走出健康、走出美好!。
大營街一中工會
年4月7日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇30
致公司全體員工：
健康，是生命的基石，是幸福的根源;員工的健康是企業(yè)和諧文明的標志，是提高企業(yè)競爭力的基礎(chǔ)。然而，結(jié)合本年度員工體檢報告結(jié)果，我們面對的健康問題不容樂觀。隨著生活節(jié)奏的加快和物質(zhì)條件的提高，由于工作壓力的增大和體育鍛煉的減少，我們大部分員工的身體素質(zhì)欠佳。為了提高員工身體素質(zhì)，預(yù)防心血管疾病、呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的發(fā)生，增強健康生活的意識，倡導(dǎo)健康的生活方式。我們向全體員工提出倡議：
早睡早起，保證睡眠
充足的睡眠可以緩解一天的勞累，促進新陳代謝。這就要求我們養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前少玩手機、放松精神，保證每晚的睡眠質(zhì)量和白天的工作效率。
多喝熱水，均衡膳食
每日攝入充足的水分幫助我們排除毒素，增加元氣;每日攝取營養(yǎng)均衡的膳食是我們一天生活工作的保障。因此，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十足重要。同時，要注意食品的干凈衛(wèi)生，特別是在近期高溫季節(jié)，防止食物腐敗變質(zhì)。
勤搞衛(wèi)生，保持清潔
潔凈整潔的工作、生活環(huán)境保證我們每天愉悅的精神狀態(tài)和飽滿的工作熱情。因而我們要做到定期打掃衛(wèi)生、整理物品，保持工作、生活區(qū)域的整潔干凈，經(jīng)常開窗透氣，預(yù)防病菌感染。
加強鍛煉，增強體質(zhì)
俗話說動則有益，積極參加體育鍛煉可以增強我們的心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，增強機體抵抗力及適應(yīng)能力。當然，在運動前務(wù)必提前做好熱身工作，控制運動強度，運動損傷不可小覷。
杜絕“低頭族”，避免意外
隨著智能手機的普及，我們的生活越來越離不開手機。調(diào)查表明，走路時玩手機,平均速度會減慢16%至33%,而且大腦會減少接收周圍環(huán)境的信息,使得事故發(fā)生的幾率比正常情況高出6倍平時外出期間。因此，我們在出行時，特別在走樓梯、過馬路時，務(wù)必不得瀏覽手機，以免發(fā)生意外事故。
關(guān)愛心靈，加強疏導(dǎo)
心理健康是人身健康的重要部分，因而加強心理健康保健意識亦為重要。這就要求我們多學(xué)習(xí)掌握一些心理健康知識，閱讀有關(guān)心理方面書籍，提高抗壓能力，在有過大的壓力和困擾時及時找上級溝通疏導(dǎo)。
抵御高溫，預(yù)防中暑
在高溫季節(jié)即將來臨之際，大家務(wù)必做好防暑降溫及勞動保護工作。
親愛的同事們，你的健康不僅僅關(guān)系到個人，更是一個家庭幸福的根本，是一個企業(yè)發(fā)展壯大的前提。讓我們積極行動起來，養(yǎng)成良好的生活方式，感悟健康人生的真諦，在未來的工作生活中，展示我們健康的體魄和十足的干勁!最后，衷心祝愿所有同事身體健康、萬事如意!
健康生活習(xí)慣倡議書 篇31
尊敬的全體員工：
身體是干好各項工作的根本，只有擁有一個健康的身體，才能更好地完成我們所承擔(dān)的各項任務(wù)。為促進全體員工身心健康發(fā)展，營造積極向上團結(jié)和諧的工作氛圍，豐富全體員工的文化生活，增進公司凝聚力和執(zhí)行力，公司行政部將開展以“快樂工作，健康生活”為主題的全體員工體育活動（其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑項目等），并向全體員工發(fā)出如下倡議：
1、充分認識參與體育活動的重要性和必要性，樹立“快樂工作，健康生活”理念，每人至少參與一項體育活動。
2、積極行動起來，根據(jù)自身情況自主選擇活動項目（羽毛球、慢跑等），保證每天中午至少有30分鐘的活動時間。
3、全體員工每天上午10：00做第八套廣播體操。
尊敬的全體員工：一年之計在于春，就讓我們一起乘著春天的翅膀，踏著運動的節(jié)拍，走向戶外，走向陽光，走向大自然，一起燃燒我們的激情，展示我們的風(fēng)采。
控?zé)熓顷P(guān)乎生命與健康的一項重大工程，是所能采取的最為有效的疾病預(yù)防手段，不在公共場所和工作場所吸煙，不僅是一項社會公德，更是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。為此，昆鋼養(yǎng)生敬老公司發(fā)出以下倡議：
一、積極學(xué)習(xí)控?zé)熤R，提高對主動吸煙、被動吸煙危害的認識，樹立“遠離煙草”的健康意識。
二、自覺遵守國家有關(guān)控?zé)煹南嚓P(guān)規(guī)定，做到不在公共場所、工作場所吸煙，不吸游煙。
三、爭做控?zé)熤驹刚吆捅O(jiān)督員，積極宣傳吸煙危害健康的相關(guān)知識，及時勸阻公共場所、工作場所吸煙行為。
四、按照“誰主管、誰負責(zé)”的原則，各部門積極履行對養(yǎng)生敬老中心各公共場所、工作場所（包括老人住房）控?zé)煿ぷ鞯谋O(jiān)督管理職責(zé)。
五、加強公司內(nèi)部控?zé)煴O(jiān)督和巡查，落實“三有三無”的控?zé)煒藴剩矗河薪麩煒俗R、有禁煙制度、有人管理；無吸煙現(xiàn)象、無煙灰缸等煙具、無煙頭），通過多種方式引導(dǎo)和鼓勵控?zé)煛⒔錈煟e極創(chuàng)造無煙單位；
六、工作人員、各級管理人員要率先垂范，從自身做起，自覺維護公共場所和工作場所無煙環(huán)境，爭做無煙環(huán)境保護的模范。
讓我們行動起來，從自己做起，從現(xiàn)在做起，珍愛生命，拒絕吸煙！進一步營造健康、和諧、文明的`健康生活目的地作出新的貢獻！
昆鋼養(yǎng)生敬老公司
20xx、5
居民朋友們：
身體是人們知識、智慧、能力的載體，體質(zhì)是生活、學(xué)習(xí)、工作的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有健康的身體就沒有個人、家庭的生活幸福，更沒有事業(yè)的成功。為了自己和親人的健康幸福，為了社會和諧進步，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、倡導(dǎo)新理念，形成新風(fēng)尚。強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，在全社會形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、全民健身，從我做起，從現(xiàn)在做起，不斷提高自身健康素質(zhì)，為提高全民族的健康水平而努力。
三、堅持長期鍛煉、科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點的體育健身項目，每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子。
四、倡導(dǎo)健好身，形成好方法。
五、積極參加各種健身比賽活動。
姓名：
日期：年月日
健康生活習(xí)慣倡議書 篇32
春暖花開，萬物復(fù)蘇。今日的校園綠意盎然，我們的身心充滿青春的活力。大學(xué)時期是人生成長的重要階段，沒有人愿意在最美的青春虛度韶華，為了同學(xué)們更健康幸福的生活和學(xué)習(xí)，航空工程學(xué)院分黨校發(fā)出如下倡議：
1. 合理安排作息時間，讓學(xué)習(xí)生活更有規(guī)律：不熬夜，不貪睡，早睡早起，快樂學(xué)習(xí)，享受生活樂趣，盡顯青春活力。最佳休息時間是在晚上10點至清晨6點哦。
2. 合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，保持營養(yǎng)平衡：食物多樣，谷類為主，粗細搭配;規(guī)律用餐，食不過量，保持健康體重。
3. 勿在公共場所吸煙：為了自己和他人，堅持做到公共場所拒絕吸煙，努力創(chuàng)建無煙校園。
4. 走向戶外，擁抱陽光：邁進操場，活躍于校園，加強體育運動，在體育鍛煉中磨礪釋
5. 在運動中提升生活品質(zhì)：每天在空氣質(zhì)量允許的條件下適量運動，會令我們心情愉悅，使學(xué)習(xí)工作事半功倍。
6. 擁有好心情：保持良好心態(tài)，提高心理素質(zhì);樂觀平和，喜怒有度;靜心開朗，消除煩惱;誠心待人，寬容謙讓。
7. 創(chuàng)造溫馨寢室：保持寢室環(huán)境，注意寢室衛(wèi)生，和睦寢室同學(xué)關(guān)系。
8. 共建和諧校園：注重個人品德、公德修養(yǎng)，增強集體觀念。以誠相待，以理服人;樂于助人，樂于奉獻;處事沉著冷靜，顧全大局，三思而后行;師生、同學(xué)之間相處謙和、禮讓。
同學(xué)們，如果生命是一棵大樹，那健康就是陽光雨露。用我們火熱的青春和實際行動譜寫校園健康生活的樂章，書寫活力航院新篇章!
航空工程學(xué)院分黨校宣
成于人 敬于業(yè) 精于技