學好網課倡議書范文（通用3篇）

學好網課倡議書范文 篇1

　　親愛的同學們：

　　當前，隨著疫情形勢變化，應屬地管理要求，我校全面轉換線下教學為線上教學，充分利用信息絡技術和在線課程平臺，積極開展在線教學活動，獲得了廣大師生的積極響應、大力支持。這一舉措充分體現了師大人“勤學修德為人師表”的校訓。為積極營造良好的學風，確保在線學習的教學質量，在此特向同學們提出以下倡議：

　　遵守課堂紀律，保障課質量

　　絡有空間，課堂無距離。課堂教學紀律仍適用于絡教學，師大學子應按照授課時間主動聽課，嚴守教學紀律，尊重課堂秩序，不曠課、不遲到、不早退。自覺適應絡課堂學習。要主動學習各類學習平臺的使用教程，積極適應絡授課與學習，配合任課老師開展教學活動。

　　保持積極風貌，營造良好氛圍

　　絡課堂學習期間，要保持師大學子積極、良好的學習風貌。穿戴整齊，行為端正。對于可能遇到的絡卡頓等問題，及時與班干部、輔導員、任課老師溝通，積極配合授課教師完成教學任務。主動利用絡與老師交流，營造積極向上的課堂氛圍，共同打造健康的絡教學空間。

　　改進學習成效，發揚榜樣作用

　　學生員、學生骨干要充分發揮模范帶頭作用，時刻關注關心身邊同學狀況，對存在困難的同學進行同儕之間的互助和關懷，通過分享學習經驗、課業輔導等多種形式，幫助同學解決學習難題、提高學習效率，在互幫互助中增進感情，共同進步。

　　強化自己約束，保持自律生活

　　要提前調整個人生活學習狀態，適應線上學習的新形式。堅決杜絕熬夜、通宵等不良生活習慣，適當加強體育鍛煉，外出做好個人防護，養成健康生活習慣。

　　同學們，讓我們同心同德，共克時艱，共同維護良好的教學秩序，認認真真上好每一堂課，保質保量完成各項教學任務。共同迎接疫去春來，春暖疫散！

學好網課倡議書范文 篇2

　　全市廣大學生和家長朋友們：

　　疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復強調限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現在卻不得不每天陪著孩子上網課、看作業、報信息，電子產品已經成了孩子居家學習的“剛需”，與外界溝通聯系的“標配”。為指導廣大中小學生居家隔離期間合理安排學習生活，養成良好的用眼衛生習慣，科學預防近視，廊坊市教育局向全市學生和家長發出如下倡議：

　　一、規范選擇和使用電子產品

　　線上學習期間，要特別注意用眼衛生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產品，優先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。

　　電子產品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應避開窗戶和燈光的直射，屏幕側對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。

　　二、控制電子產品使用時間

　　控制網課時間，中小學生每次不超過30分鐘；每天線上學習時間小學不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學齡前兒童視屏時間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內。

　　控制休閑時間，電子產品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。

　　三、營造家庭用眼環境

　　根據“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監測原則，調節桌椅的高度。

　　關注家庭室內照明狀況，為孩子營造良好的學習環境。白天室內光線不足時及時開燈補光。晚上學習時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調的LED臺燈，夜晚宜將色溫調至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環境下看書寫字。

　　四、養成良好用眼習慣

　　端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。

　　持續近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。

　　要監督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節。

　　五、培養良好生活習慣

　　居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養成規律的作息習慣。

　　幫孩子建立均衡全面的飲食習慣，建議多吃魚、海產品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養。

　　堅持疫情防控常態化，保持個人衛生和居家環境衛生，家長一定要幫助孩子養成勤洗手的好習慣，牢記“七步洗手法”；引導孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。

　　居家隔離期間，可在室內做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區內進行戶外活動，走進自然，親近陽光。

　　六、建立視力健康檔案

　　家長要時刻關注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時，應停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時去醫院就診。

　　為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發育和視力健康狀況，提前發現近視苗頭，做到早發現、早診斷、早干預。視力異常者及時到正規醫院進行檢查，遵醫囑進行科學矯治。

　　“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！

學好網課倡議書范文 篇3

　　塘墅的初三同學們：

　　大家還記得期末考試結束的那天嗎？那時的我們躊躇滿志，也是從那天開始，我們知道今年的寒假一定會是一個很辛苦的假期。沒想到這個辛苦的假期還是一個特殊的假期――因為新型冠狀病毒的到來。

　　因為病毒的到來，我們在努力備戰的同時，也被疫情影響。開學延期了，對我們爭分奪秒都在學習的畢業班學生來說，這不是一個好消息；但反過來想想，這又是培養自律的最佳時刻。為了不讓我們耽誤學習，教育局、學校、老師也想盡辦法讓我們在家和在學校一樣學習。雖然不能保證上網課能有親身坐在教室里學習一樣的效果，但是這是目前最好的措施了。

　　隨著疫情的緩解，我們的父母也復工了，沒有人在身邊盯著我們，天天叨擾我們要好好學習了，所以每個人此刻面臨著自律的挑戰。在這期間有人松懈了，有人倦怠了，甚至有人放棄了。這很可怕，我們不能因為自己趕上這次疫情，就可以為自己的不努力找借口。要知道，社會的發展是不會給你打任何招呼的，惟有你努力拼搏，學到的`本領和能力才可以使你面對任何機遇和挑戰時從容不迫。我希望大家都能抵擋誘惑，迎接挑戰。每個人都在為了自己的前途拼搏，為何你就不能奮力一試呢？

　　相信疫情過后，同學之間會出現明顯的兩極分化――自律的越來越優秀；不自律的，就會遙遙落后！不要假裝努力，結局不會陪你演戲，中考結束后，沒有人會問你發生了什么，只會問你怎么沒有考上理想的學校！

　　陰霾會過去，疫情也會過去，但永遠過不去的，是你多年后回想起現在沒有努力時，心底泛起的陣陣悔意。

　　所以在這里向全體同學發出號召，請大家珍惜現在每一天的時間，好好學習，認真上好每一堂網課，踏實完成老師布置的每一項任務！學習什么時候都不晚，晚的是你不敢開始。那就從現在開始吧，加油，各位初三中考預備黨們！

　　倡議人:初三（6）劉欣

　　20xx年2月26日