做自己健康的第一責任人的倡議書范文（通用35篇）
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇1
新冠還有風險，預防不容忽視。對自我健康負責，從身邊小事做起。
為有效預防新冠肺炎，提升自身健康水平，結合當前新冠病毒奧密克戎變異株傳播特點，山東省疾病預防控制中心向全社會發出“預防新冠，做自己健康第一責任人”十項倡議。
一、戴口罩。在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，在醫療機構就醫時，均應規范佩戴口罩。口罩須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規范處置。
二、勤洗手。在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施后，均應及時洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內的合格產品。
三、常通風。人員擁擠的室內辦公室和集體教室要勤通風。家庭要擇時開窗通風，每日開窗通風至少2～3次，每次20～30分鐘；家中人員較多或有病人、訪客時，建議隨時開窗通風；使用空調要注意通風換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。
四、少聚集。盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。
五、保持環境衛生。日常居家辦公要經常清潔衛生，必要時進行預防性消毒。衛生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。
六、養成衛生習慣。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒煙限酒。
七、做好健康監測。出現發熱、干咳等癥狀時，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。
八、主動接種疫苗。無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個月應及時加強免疫。老年人和有基礎疾病的慢性病患者應盡快接種、“應接盡接”。
九、主動學習健康知識。主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。
十、主動配合疫情防控。一旦確認成為陽性感染者或被判定為密切接觸者，要立即遠離人群，規范佩戴口罩，做好自我防護，配合開展流調，主動落實后續防范措施。
您我共同努力，共創健康美好生活！
倡議人：
日期：
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇2
親愛的家長朋友們：
您好！
三年來，我們攜手抗疫，和衷共濟，感謝您一直以來的理解、信任和支持！
校園是人員高度聚集場所，沒有家長的安全就沒有孩子的安全，沒有社會面的安全就沒有學校的安全！近日，全國各地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，12月9日，發布了“13條”關于優化疫情防控工作相關措施也給出了明確通告，意味著我們向恢復正常生活邁出了一大步，但優化調整不等于“躺平”，個人防控在此刻顯得尤其重要。
我們倡議家校攜手“當好孩子和自己健康第一責任人，共同做孩子和家人健康的守護者”！為確保您和孩子的健康，確保正常教育教學秩序不受影響，我們需要家校攜手，共同做好疫情防控工作，現特向家長朋友們送上溫馨提示。
校園封閉管理
學生嚴格落實學校、家庭“兩點一線”閉環管理，盡量不乘坐公共交通工具。孩子由家長點對點接送，家長嚴格按照學校上、下學時間，錯時錯峰接送孩子，全程佩戴口罩，保持1米距離，即送即走、即接即走。
校外無關人員一律不準入校。因工作原因確需進入校園的外來人員，需嚴格審批，經測溫、核驗48小時核酸證明后，掃場所碼方可入園。
落實健康監測
家長要堅持每天入學前為孩子進行健康監測，如有體溫異常暫緩入園，不隱瞞、不謊報病情。出現呼吸道感染癥狀應居家休息，不帶病上班、上課。做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，并第一時間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
履行家庭責任
當好自己與孩子健康的第一責任人，提升家庭防御能力。孩子確需出行的要嚴格履行請假報批手續，返校時須按學校要求查驗健康碼和有效的核酸檢測陰性證明等。孩子共同居住者確需前往高風險地區請配合向孩子班主任報備行程軌跡，返南后落實好健康監測。
如孩子與共同居住人員有高風險或涉疫地區旅居史、有與確診病例或密切接觸史，請務必如實、及時向屬地社區和學校報備，根據最新發布的疫情防控政策要求做好有關居家隔離和健康監測工作。
做好自我防護
1、勤鍛煉，強體質，勤洗手、常通風、不扎堆、不聚集、分餐制、用公筷，保持1米以上社交距離等良好衛生習慣，盡量不去或少去人群密集、空氣不流通的場所，自覺遵守防疫措施，配合好相關場所的驗碼、測溫等措施。
2、嚴格佩戴口罩，保持規范佩戴口罩，尤其是在乘坐公共交通工具或進入公共場所時，務必全程佩戴口罩。
3、保持健康衛生的生活習慣，勤消毒、健康飲食、作息規律，加強體育鍛煉，保持良好心態。保證充足睡眠，提升自身免疫力。合理安排學習和睡眠，注意勞逸結合，增強自身免疫力。
4、非必要不從境外地區郵購物品，盡量避免自行網購、代購、海淘進口服飾和冷鏈食品，謹慎從國內發生本土疫情所在地區購買商品。若收到境外快遞或物品，要正確佩戴口罩和一次性手套，減少直接接觸和交流，用含氯消毒劑或75%酒精對內外包裝進行全面消毒；處理完快遞后，及時摘下手套，認真進行手消毒或清潔雙手，更換口罩，避免用不清潔的手接觸口、眼、鼻。
做好心理疏導
孩子可能會因疫情產生害怕、緊張、焦慮等不良情緒，請您在注重孩子學習和生活的同時，更要關注孩子心理健康，加強對孩子情感呵護，發現心理異常時與老師保持溝通，共同做好孩子的心理健康工作。
及時接種疫苗
接種新冠疫苗，不僅能有效保護個人健康，降低重癥率和死亡率，也有助于早日構建群體免疫屏障，倡導符合接種條件的孩子、家長盡早就近完成新冠疫苗全程接種和加強針接種，做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
疫情終將過去，安全是一切幸福的起點。讓我們攜手起來，勇敢地做疫情應對的參與者和助力者，共同筑牢校園的防疫屏障，共同守護孩子的健康與安全。真誠期待在我們攜手努力下，走出疫情的冬天，共迎春暖花開的日子。愿我們的每一天都能平安相伴！
XX市文明辦
20xx年12月4日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇3
親愛的同學們：
面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食，你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經常用一袋方便面代替一頓午餐？
在校門口，經常發現有些同學津津有味地吃著油炸食品、燒烤；有些同學還會將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學樓外側的窗臺上，春風一來，學院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚。
同學們，當你享受這些美味的同時，不僅破壞環境衛生，而且也給你的身體帶來危害，據醫學權威統計：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人體內形成致癌物質；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重；常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康……
為了你的健康、校園的美麗，學院特向全體同學發出倡議：
1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。
2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛生食品。
3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。
4、合理使用生活費，讓父母給我們的生活費為我們的健康成長服務。
同學們，我們正處在生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓創建文明校園、文明城市從我們自身做起，遠離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗，讓我們的身體更加健康茁壯！
20xx年4月23日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇4
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
為了使我們的生命煥發出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，希望全體師生都能在工作學習之余，積極參加體育活動。為此，我向全校師生發出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。
二、積極參加戶外活動，養成良好的鍛煉習慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，根除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自己。
三、強化團結協作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續下，快樂運動起來，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發展友誼、完善自己的主要渠道。
老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。
老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂。
謝謝大家！
倡議人：
時間：20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇5
全市新市民朋友們：
你們好！你們來到天津創業、生活，為天津城市的建設、發展和繁榮發揮了積極作用，衷心感謝你們為天津經濟社會發展做出的努力和貢獻。你們辛苦啦！
此次，國家衛生計生委“新市民健康城市行”活動來到了天津，通過開展系列宣傳活動，進一步提升全體新市民朋友的健康素養，使你們每一個人都真正成為全民健康的關注者和受益者。值此之際，特向廣大新市民朋友發起以下倡議：
一、樹立健康理念：把“我健康、我行動、我快樂”作為行動準則，追求健康，學習健康，參與健康。
二、培養健康行為：把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，保持良好心情，積極參與建設“健康天津”。
三、保證健康飲食：科學合理搭配膳食結構，規律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營養平衡，做到減鹽、減油、減糖，維持口腔健康、健康骨骼和健康體重。
四、保持健康心理：提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態，自信樂觀，誠心待人。
五、建設健康環境：遵守社會公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰，不毀壞公共設施；帶領家庭成員培養衛生習慣，追求健康生活方式，培育良好家庭成員關系。
六、傳播健康知識：以科學態度和精神，傳播健康知識，反對和抵制不科學、不健康信息。
七、掌握健康技能：科學就醫，合理用藥，能夠獲取、理解、甄別、應用健康信息，不輕信“游醫”，掌握基本的應急救護和避險能力。
八、履行控煙責任：吸煙有害健康，控煙勢在必行，控煙既是義務更是責任，公共場所禁止吸煙，攜手共創無煙環境。
健康是人生的無價之寶，健康與生命相連，生命靠健康促進。讓我們行動起來，全民攜手，共同為推進“健康天津”而努力！
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇6
親愛的家長朋友們：
大家好！
歲末將至，互道安康。三年的疫情防控，我們為家人、為學校付出了很多很多。現在，孩子們的平安健康是學校的最大牽掛，相信也是各位家長朋友們的最大牽掛。在國和這個大家庭里，我們既不是旁觀者也不是局外人，無論是老師，還是家長，此時此刻每個人都應是防疫的“責任人”。唯有依法科學有序地開展各項防疫工作，疫情的陰霾才終能消散。學校在此發放疫情防范告家長書，請您仔細閱讀并遵守落實。
PART.01
堅持做好個人防護
1、請督促孩子上、下學途中全程佩戴好口罩；接送孩子時，請您務必規范佩戴好口罩，在班級點位等待孩子時，請保持一米安全距離，不扎堆聊天。
2、堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生），盡量減少去人群聚集場所，不聚集不扎堆，降低感染風險，返家后勤洗手勤消毒。
PART.02
家校共同做好防疫工作
1、請家長密切關注學校發布的疫情防控工作要求，隨時關注班級群的各類防疫通知，配合班主任做好常規防疫工作。勤測體溫、測核酸，每天記錄好健康情況。有異常，不要慌，立即上報并配合防疫。及時完成學校各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。
2、嚴格落實所有校內人員的晨午檢工作，做到有癥狀者不進校，師生員工及共同居住人均要盡到自覺報告個人健康狀況的責任，絕對不麻痹、絕不隱瞞。
3、家長要明確學生同住人概念：除了共同居住的父母外，還包括同一家里共住的其他成員，也包括共餐人員、接送孩子人員等。
若同住人健康碼異常，孩子可正常返校；若同住人確診為新冠陽性，要第一時間告知班主任，孩子居家隔離。
4、師生員工憑健康碼綠碼入校。校外人員非必要不入校，必須入校的憑48小時核酸陰性證明。省外返甬人員及入境人員返校進校按原政策執行。
PART.03
科學防疫
1、及時接種疫苗，應接盡接。接種新冠疫苗是有效的防控措施之一，3周歲以上適齡無接種禁忌人群做到“應接盡接”，構筑校園免疫屏障。已接種的人仍要按要求做好個人防護。
2、注意科學飲食、營養均衡。保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。
3、注意衛生習慣。從細節抓起，提醒孩子不用臟手摸臉，不觸摸公共場所的設施及物品，不吃不健康或不衛生的食品，不亂扔垃圾等。
4、規律作息，堅持運動。家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。
倡議人：
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇7
親愛的家長朋友們、同學們：
首先感謝您一直以來全力配合學校疫情防控工作。當前新形勢下，疫情防控仍需要大家的堅持與配合。為確保每一位師生和家長朋友的健康，我們需要攜手共同做好疫情防控工作。請大家積極配合，堅持做好常態化防疫工作。
科學防疫從我做起
服從疫情防控大局
要認真學習領會中央政治局常務委員會會議、全國疫情防控工作電視電話會議及省委常委會會議精神，及時關注國家和地方防疫政策的新變化，及時關注官方通報和權威播報的鄭州市、區中高風險地區調整變化，及時了解疫情防控相關信息與防控措施，學習健康防病知識，提高自我防護能力，不恐慌、不信謠、不傳謠。
非必要不外出
受病毒變異和冬春季氣候因素影響，疫情仍處于流行態勢，防控形勢仍然嚴峻復雜。在“放中管，動中清”的動態疫情防控原則下，請家長朋友和學生非必要不出門，盡量減少外出，不參加、不舉辦線下聚集性活動。
做好出行安全防護
學生及同住人確需進行外出就診、出差等活動應盡量避免乘坐公共交通工具。確需乘坐公共交通工具，要全程規范佩戴好口罩，避免接觸公共物體表面，保持合理社交距離，口罩需及時更換。到達目的地后遵守屬地防疫規定，并保留出行票據。
每天按時如實進行信息上報
我們在行動
堅持“三個做好”
1、做好家庭防護。
疫情當前，做好家庭防護，就是為這場戰役作貢獻。請通過正規渠道，共同學習疫情防控科學知識，提疫情防控認識，做好我防護。堅持搞好居家環境衛，定期消毒具餐具，接觸各類快遞包裹做好個防護。注意飲衛，做到熟分開，煮熟煮透，不未經檢驗檢疫品，不購買進冷鏈品。
面對疫情不必恐慌
2、做好命教育。
請家長多與孩交流，做好孩理疏導，正確引導孩關注時事，提甄別謠的能。教育孩正確理解國與家、集體與個、愛與愛的'關系，培養孩的感恩意識、責任意識、家國情懷。關注孩精神狀態和理情緒，如有異常情況，及時與班主任聯系。
面對疫情不必恐慌
3、做好家校協同。
請覺了解學校和社區的疫情防控規定，教育孩嚴格遵守相關規定。同時要繼續配合師完成每天信息上報作，關注班主任師的通知、要求。由于防控情勢需要，上級布置的任務有時常的緊急，師們也是在線急等您的回復，因此希望家長能及時、真實、準確的反饋情況，做到不瞞報、不漏報。
科學防疫從我做起
請家長朋友們做好“四個幫助”
1、幫助孩子科學使用手機。
因為在線學習主要通過手機或電腦進行，但是孩子的自我控制能力較低，需要家長協助加強手機管理，防止孩子假借學習而沉迷游戲或聊天。
2、幫助孩科學安排作息時間。
網課期間，家長要以身作則，營造適宜學習的家庭氛圍，指導和勵孩主做好學習規劃，根據學校安排的絡教學時間制訂作息時間表，效質完成學習任務。
3、幫助孩子開展室內鍛煉活動。
結合自己的興趣和生活條件陪孩子一起自主選擇活動方式，每天開展1小時左右的體育運動，還可以跳健身操、轉呼啦圈、踢毽子、跳繩、拍球等。適當的運動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進大腦活動，既健身又悅心。
4、幫助孩子開展勞動技能訓練。
孩子居家期間，引導孩參與家務勞動，培養孩的家庭責任感和活理能。進合適的居家勞動是釋放壓和不良情緒的常好的式。
人人都是防線，戰“疫”有你有我。各位師生、家長，讓我們攜起來，團結，眾志成城，共克時艱，為早戰勝疫情貢獻出各的份量，堅定必勝的信念打贏這場疫情防控阻擊戰，早相聚在校園。
倡議人：
日期：
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇8
廣大市民朋友們：
健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。隨著社會經濟的發展，我國人民的健康水平明顯提高。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等慢性病已成為影響我國人民健康素質的大敵。
面對可防而難以治療的慢性病，我們每個人都要從自己做起，摒棄不良習慣，養成良好的健康生活方式和習慣，使廣大人民群眾成為真正的受益者。為此，臨泉縣衛生局、臨泉縣愛衛會、臨泉縣疾控中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發起全縣城鄉居民健康生活方式行動，現倡議如下：
一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。
四、少靜多動，適度鍛煉，不拘形式，持之以恒。
五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。
七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。
八、將每年的9月1日確定為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活！
倡議人：
時間：20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇9
廣大市民朋友們：
隨著生活節奏的加快與生存壓力的增大，競爭日趨激烈，人們的心理壓力日漸加重，越來越多的人處于亞健康的狀態。為進一步倡導全民樹立積極、陽光、健康、向上的生活方式，愉悅身心，遠離亞健康，10月24日，由濰坊市體育總局、濰坊市體育總會主辦，濰坊市羽毛球協會承辦，濰坊總部基地協辦的“羽毛球超級聯賽”即將全城啟動。在此，我們向廣大市民發出“全民健身運動”的倡議：
1.倡導健康新理念，形成良好的運動風尚。
樹立“關注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，強化“我運動、我健康、我幸福”的意識，形成自覺鍛煉、主動運動、追求健康的良好風尚。
2.選擇正確的運動方式，培養良好的健身習慣。
堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的運動，例如：慢跑、快走、廣播操、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等。
3.學習運動新知識，掌握健身好方法。
樹立科學健身意識，主動學習健身知識，認真制定長期的健身計劃；循序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞；注意增加營養，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康；提倡以戶外健身為主的運動項目。
讓我們積極的運動起來，從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，積極投入到全民健身運動中來吧！
倡議人：
時間：20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇10
廣大市民朋友：
疫情防控需要全社會同心、同向、同行，離不開每一位市民朋友的參與、理解、支持和配合，只有切實履行好個人防疫責任，樹立每個人都是自己健康的第一責任人意識，才能最大程度保護好自身和家人的健康安全。為了您和家人的健康和生命安全，請您這樣做：
一是信息報備要及時。
所有域外來返本市人員及與陽性感染者活動軌跡有交集的人員，應主動向屬地社區（村屯）、入住賓館（酒店）、所在單位進行報備，不得瞞報、遲報、漏報，并按要求落實防控措施，期間不聚會、不聚餐、不前往人群密集場所，積極履行疫情防控責任。
二是健康監測要到位。
做好自我健康監測，出現發熱、咳嗽、流鼻涕或是味覺、嗅覺異常等癥狀，立即到設有發熱門診的醫療機構及時就診，如實向醫務人員告知外出旅居史及人員接觸情況，前往途中不乘坐公共交通工具，做好個人防護。
三是核酸檢測要注意。
市民朋友在參加核酸檢測時，要規范佩戴口罩，保持安全社交距離，不抽煙、不扎堆、不聊天。除采樣環節外，建議不要摘下口罩，采樣結束后立即離開，回家后用流水“七步洗手法”清洗手部。
四是接種疫苗要積極。
疫苗接種是防范疫情傳播、保護人群健康的重要措施，在預防重癥、死亡等方面具有良好效果。適齡無接種禁忌人群應接早接、應接盡接。特別建議符合條件的老年人、兒童等特殊人群的新冠病毒疫苗盡快接種，筑牢全民免疫屏障。
五是個人防護要主動。
要堅持科學規范地佩戴口罩、常通風、勤洗手，不扎堆、少聚會、少串門。出入公共場所積極配合“一掃四查”（即掃場所碼、查健康碼、查行程卡、查核酸檢測陰性證明，查體溫），保持一米“安全線”。要了解疫情最新動態，不隨意發布、轉發、擴散未經證實的消息，做到不信謠，不傳謠，不造謠。
吉林市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作領導小組辦公室
20xx年12月4日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇11
市民朋友們：
交通文明和綠色交通是一個城市文明程度和市民道德水準的重要體現。近年來，隨著經濟社會的發展，人民生活水平不斷提高，機動車保有量持續快速增長，城市交通承受著難以負載的壓力，交通擁擠，空氣污染，同時由于一些人的公共文明意識不強，闖紅燈、亂穿馬路等不文明現象大量存在，既影響了石家莊的整體形象，又容易對人身安全造成危害。為此，省會文明辦向全體市民發出如下倡議：
1、積極參與“首屆城市公共交通周及無車日”活動，在9月22日無車日活動當天，不駕車出行。以此為契機，深入開展文明行車、文明走路道德實踐活動，大力推進市民文明素質提升工程的實施。
2、帶頭做一名健康文明出行的宣傳者和倡導者。進一步加強對可持續城市交通發展的宣傳，充分認識使用小汽車出行可能帶來的環境問題和交通擁堵問題，大力倡導節約能源，保護環境，樹立公交優先理念，在家人、親戚朋友和鄰居中大力提倡綠色交通，關愛自己和他人的生命。
3、帶頭做一名健康文明出行的踐行者。盡可能選用公共交通、自行車、步行等綠色交通出行方式，減少對小汽車的使用和依賴，自覺遵守交通法規，做到騎文明車，走文明路，不闖紅燈、不亂穿馬路、不跨越交通護欄，政機關和干部要發揮示范帶頭作用。
文明從腳下起步！希望廣大市民積極投身于“健康文明出行”活動，以自己的實際行動展示省會市民的文明風采，為建設繁榮、文明、和諧的新石家莊做出應有的貢獻！
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇12
親愛的同學們：
健康是生命的基石，擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。而目前擺在我們面前的現實并不樂觀，大量資料顯示，由于不規律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國在校大學生體質明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢，個別學生的身體健康狀況已經影響了正常的學習和生活。
為了提高廣大青年學生的健康和體質，國家教育部、國家體育總局、團中央曾在全國掀起陽光體育運動的熱潮，吉林省教育廳、體育局、團省委近期又發出了“關于在學生中開展‘健康假期’活動的通知”，加強體育運動，增強健康意識，倡導健康的生活方式，提高同學們的體質，這是我們新一代青少年學生走向未來，實現理想抱負，承擔社會責任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全校青年學生發出倡議：
一、倡導積極健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天堅持鍛煉一小時，養成良好的生活習慣。
二、充分利用假期放假期間住地的體育資源和健身場所，積極參加戶外各項體育運動，如跑步、爬山、徙步、武術、溜冰、滑雪和各種球類等運動，加強體育鍛煉。
三、提高健康意識，養成良好的'健康習慣。每天堅持早起，保持口腔衛生清潔；避免長時間使用電腦和手機，堅持天天做眼保健操，保護視力。
四、積極了解體育常識和健康生活常識，自覺養成終身體育的好習慣。堅持每天喝一杯奶，不到衛生條件差的飯店就餐，不吃“垃圾食品”，健康合理搭配營養膳食，做到一日三餐營養均衡，防止營養過剩和肥胖率的增加，讓身體更加健康。
五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動，欣賞高雅藝術，收看健康的電視節目，閱讀啟迪人生的書籍，讓生活更加陽光燦爛。
六、加強心理健康保健意識，多看一些心理健康知識，閱讀有關心理方面的書籍，參加有關心理方面的活動，接受有關心理方面的培訓，提高應對外界壓力的能力。
七、積極參加校外有益于社會的慈善活動和公益性志愿服務活動，磨礪自己，關愛他人，奉獻社會。
八、每天幫助父母干一件家務，減輕家庭負擔；利用寒假期間從事社會勤工儉學活動或其它科技、文學藝術創作、攝影等活動，提高學生假期生活的樂趣和質量。
親愛的同學們，讓我們積極行動起來，走出校園，到大自然中去，充分利用寒假的美好時光，去鍛煉自己、健康自己，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動和社會活動，在運動中感受體育的魅力，體會運動的快樂，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學習中奉獻青春，服務社會，盡顯青春活力。
讓我們相約明天，愛自己，愛家人，愛社會，讓體質和心靈和諧成長！讓我們的生活更加充滿陽光！
倡議人：
時間：20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇13
親愛的同學們：
步入大學校門以來的我們，有多少同學可以在學習之余堅持鍛煉？有多少同學能夠堅持每天在晨跑中迎接朝陽？相對自由的學習環境，是不是讓本應朝氣蓬勃的我們蝸居在了宿舍這小小的一方天地？現代社會亞健康人群不斷增加，難道大家也想要“光榮”的成為其中一員嗎？答案顯然是“不”！那么就讓我們從自身做起，用晨跑來讓自己的生活更加健康多彩！
俗語曾言：跑步是躍動的音符、是舞動的旋律、是運動的藝術！在奧運圣火的發源地古希臘也有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！這些經歷史沉淀下來的語言精華都告訴我們這樣一個道理：生命因運動而美麗！在此，我代表我院分團委學生會向全院學生發出倡議：
讓我們堅持每日晨跑，以晨跑迎接朝陽、用腳步丈量晨光，從而譜寫生命之健康！年輕的我們應自信飛揚、年輕的我們應讓青春的魅力在朝陽下綻放！不要讓宿舍的小小天地局限我們的、不要讓被窩的絲絲溫暖留住我們矯健的步伐！我們希望通過陽光晨跑活動，在引導同學們養成積極向上的生活習慣的同時，也能夠進一步將健康規律的生活理念播撒到每位物管學子的大學生活中。我們相信，只有良好的生活習慣加之規律的作息時間，才能更好的促進我們自身綜合素質的進一步提升與發展。
希望我們能從今天開始，從每個同學做起，通過大家共同的努力，可以讓物管學院的旗幟飄揚在校園的晨曦里，讓物管學子的身影出現在運動場的朝陽下。最后，讓我們一起在晨光下喊出運動的誓言：陽光晨跑，你我同行！
年11月23日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇14
健康是無價之寶，是幸福快樂的基礎，是城鎮文明的標志，是社會和諧的象征。近些年，隨著社會發展和經濟進步帶給人們越來越豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、膳食不合理、缺乏體力活動等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響全市人民健康的大敵。
當前，我鎮全面展開健康促進鎮建設工作，旨在引導廣大人民從自身做起，摒棄不良習慣，普遍養成科學、文明、健康的生活方式，不斷提高生活質量。鎮政府倡議：
一、樹立健康文明的生活理念。追求健康，把投資健康作為最大回報，將"我行動、我健康、我快樂"作為行動準則，從身邊小事做起，養成重禮儀、講文明、守公德、護環境的好習慣，成為健康文明新生活的實踐者和倡導者。
二、養成健康科學的生活方式。講究個人和家庭衛生，做到勤洗臉腳、勤刷牙，勤洗衣被、勤洗澡，勤掃庭院、勤除污。轉變飲食和起居習慣，做到合理膳食、規律用餐、多參加體育鍛煉，保持標準體重。積極參加健康向上的文娛活動，保持愉悅的心態。
三、營造綠色健康的家居環境。重點在農村創建星級美麗庭院，做到定期整治自家房前屋后、廚房廁所的衛生死角，在庭內院外種養花草樹木，努力營造"房在樹中、人在綠中、村在林中"的田園風光，美化鄉村人居環境。
四、自覺參與文明創建活動。帶頭移風易俗，主動革除婚喪嫁娶陳規陋習，踐行喜事新辦、喪事簡辦，革除高額身價許嫁等嫁娶陋習。積極參與到"好公婆"、"好媳婦"、"好夫妻"、"五好文明家庭"等創建活動中，做到敬老愛幼、家庭和睦、鄰里友善。
全鎮人民讓我們在推進健康促進市活動中實現人與自然的和諧，愿在我們的率先垂范下，每位家庭成員都擁有健全的人格、健康的心態和健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活！
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇15
親愛的大朋友：
當前，義烏市新冠疫情防控形勢嚴峻，為進一步筑牢疫情防控防線，全力阻斷疫情傳播渠道，全力保障全體師生健康平安，特向全體大朋友和U寶發出“小手拉大手防疫齊步走”的倡議：
一、主動參加檢測，做好全家核酸檢測的帶頭人。
及時關注掌握政府部門權威信息，不信謠、不傳謠。聽從社區安排，積極響應，主動到指定地點有序參加核酸檢測。以“小手拉大手”的方式帶動身邊人，做到應檢盡檢，不落一戶，不漏一人。
二、自覺遵守秩序，成為核酸檢測現場的好榜樣。
參加檢測時要帶好身份證或核酸檢測碼，全程佩戴口罩，自覺服從社區及現場工作人員的指揮，錯峰有序排隊參加。務必做好個人防護，全程做到“戴口罩、一米線、不擁擠、嚴防護”，避免聚集和相互交談。完成采樣后，請立即帶好口罩有序離開現場，盡快返回家中。
三、弘揚中華美德，做好文明檢測的踐行者。
倡導師生、家長互助互愛。主動禮讓老、弱、病、殘、孕等群體優先檢測核酸，為身邊特殊群體提供更多幫助和關愛。當你接受醫護人員、社區工作者的服務后，主動向他們說一聲“謝謝”。
小手拉大手，共同遵守疫情防控規定。在提高自我防范意識的同時，每日提醒身邊的家人朋友：不離義，不聚集，不聚餐，不聚會；不瞞報，不謊報，不造謠，不傳謠。
讓我們大家立即行動起來，積極配合核酸檢測工作，共同構建國家防控疫情的“萬里長城”，共同迎接“抗疫之戰”的全面勝利。
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇16
敬愛的老師、親愛的同學們：
保山學院是我們共同的家園。我們在這里學習、生活、工作，我們在書寫保山學院的歷史，我們在打造保山學院人的形象。
方寸綠地，滋潤人心，菁菁校園，學子圣地，需要我們共同呵護，才會春意盎然；莘莘學子，厚德勵學，勤學善思，優良學風，靠我們孜孜追求，才有碩果累累；師生和睦，敬業篤行，自尊自愛，傳承美德，靠我們知行合一，才使蔚然成風。
中華民族擁有五千年的燦爛文明，素有“禮儀之邦”美譽。文明是素質的前提，沒有了文明，素質就不能保證。大學作為高素質群體的積聚地，應該成為社會文明發展的航標；大學生應該成為社會文明的踐行者、引領者。我們需要一個溫馨寧靜、安全和諧的文明校園，構建文明校園需要我們為之努力奮斗。
一段時間，我們的校園里出現一些不文明的現象，如隨意吐痰、亂扔果皮紙屑等雜物，校園、教室、宿舍的衛生很差，遲到、缺曠、早退突出，酗酒滋事、賭博屢禁不止，校內公共設施和設備受到破壞，在教室、宿舍等公共場所大聲喧嘩吵鬧，男女同學在公共場合行為過于親密，在教室的桌椅、墻壁上亂涂亂畫……，凡此種種，不僅有悖于大學生最基本的日常行為規范，影響了當代大學生的形象，也破壞了校園的和諧。
保山學院是我家，文明建設靠大家。文明校園建設是一個系統工程，它涉及方方面面。讓我們從健康生活開始，從自己做起，從小事做起，從今天做起，為美好校園的建設做己的一份貢獻。為此，我們向全院同學發出如下倡議：
一、注重個人品德、公德修養，增強集體觀念。
以誠相待，以理服人；樂于助人，樂于奉獻；處事沉著冷靜，顧全大局，三思而后行；師生、同學之間相處謙和、禮讓。
二、端正學習態度，養成良好的學習習慣。
有良好的時間觀念、自控能力，不遲到、早退、缺曠，樹立正確的學習觀、成才觀，增強學習內動力，激發學習熱情。自覺維護教學秩序，教室內不接聽電話，圖書館不隨意占位。
三、言行文明得體，儀表端莊大方。
男女同學交往得當，不在公共場合有過分親密的舉動；不穿拖鞋進教室，不穿奇裝異服。
四、養成良好的生活習慣。
講究文明衛生，不亂扔垃圾，不帶早點、零食進教室；參與勞動，愛護校園環境衛生；不飲酒、酗酒，不賭博，飲食科學衛生。
五、樹立正確的消費觀，不虛榮、不攀比，做生活中的強者。
親愛的同學，“天下大事，必行于細”，讓我們播下一粒種子，收獲一片希望；播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種良好的習慣，收獲人生一世的精彩。用我們火熱的青春和實際行動譜寫校園文明的樂章，唱響文明的音符，書寫文明的新章！
倡議人：
日期：
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇17
廣大市民朋友們：
健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和諧之基。為樹立健康生活理念，倡導健康生活方式，助力創建全國文明城市。
我們倡議：
一、學習健康知識。
以《公民健康素養66條》為學習科學健康的生活理念，行為準則和基本技能；掌握膳食結構，促進營養平衡，保持健康體質；以科學態度獲取和傳播健康知識，不盲從、不迷信、不散布各種未經證實的健康信息。
二、養成健康行為。
管理和規范健康行為，將“我行動、我健康、我快樂”作為行為準則；合理飲食，規律起居，掌握科學的健身方法，長久堅持；改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，以良好衛生習慣塑造渭南文明市民新形象。
三、保持健康心理。
樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，處理好“義和利、群和己、成和敗、得和失”的關系；助人為樂，與人為善，理解和關懷有心理困擾的人群，思想上不歧視，生活中不排斥；化解消極情緒，保持平和心態，培養興趣愛好，積極進取，堅韌不拔，珍惜當下，快樂過好每一天。
四、營造健康環境。
堅持綠色出行，緩解交通擁堵，減少大氣污染；崇尚自然，養花種草，少用塑料袋，減少白色垃圾，努力創造整潔、簡約、舒適、環保的居家環境；積極參加愛國衛生志愿服務活動，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不燃放煙花爆竹，自覺維護文明衛生的公共環境。
廣大市民朋友們：擁有健康體魄，才會擁有一切；建成文明城市，才能共享美好生活。讓我們攜起手來，從自身做起，從現在做起，從每件事做起，養成科學健康的生活方式，為早日跨入全國文明城市行列貢獻力量！
倡議人：
時間：20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇18
尊敬的家長朋友們：
見信安好！
今年下半年以來，鑒于奧密克戎毒株的高度傳播隱匿性，以及致病力和毒力明顯下降等實際情況，疫情防控政策逐步調整。12月7日，國務院聯防聯控機制發布了關于進一步優化落實疫情防控措施的“新十條”。四川省和成都市也隨即發布了配套措施。
按最新政策解讀，輕癥和無癥狀感染者可以進行居家自我照護，沒有癥狀的就不需要治療。有疫情的學校要以最小生活單元精準劃定風險區域，最大程度維護正常教育教學秩序，風險區域外仍要保證正常的線下教學、生活等秩序。
尊敬的家長朋友們，在新的形勢下，可能我們從來沒有像現在這樣深刻地理解“當好自身健康第一責任人”這句話的含義。在非常時期，我們和孩子該如何克服各種擔憂與壓力帶來的心理應激反應，幫助自己保持健康的心理狀態，為自己筑起心理免疫的堤壩，從容繼續我們的生活？
在這里，有以下幾條建議想與您分享：
1、自己接種一劑“心理疫苗”做好理性應對的充分心理準備
家長朋友們：作為平凡人，如果我們已經盡力采取了防護措施，遵守了相關要求，但是仍然被病毒感染的話，那就去“接受不能改變的”吧。畢竟，按專家的預判，不論政策以什么樣的形式進行調整，我們多數人都難免遭遇一次感染。當第一波大規模沖擊達到最高峰時，人群中的感染率可能達到60%左右，隨后會逐步回落到一個平穩期，最終我們可能80%-90%的人都會經歷感染。
在這種情況下，自我譴責，或將原因歸咎于某個特定的人，其實是沒有意義的。因為，人類幾千年一直和病毒共存，所有人都可能是各類病毒的受害者，不僅是新冠病毒，也可能是甲流、乙肝、腦炎、手足口病毒……我們該同仇敵愾的罪魁禍首是奧密克戎，是病毒，而不是我們身邊的任何一個人。
其次，既然“感染”在未來一段時間內會是大概率要經歷的事，我們不妨提前了解一些相關知識，進行一次心理演練。知道該怎么應對，焦慮也就能消解一些了。
比如：我們可以設想：如果被感染，我可能會面對的癥狀以及應對措施是什么？如果我的情緒需要無害化宣泄，我可以給哪些人打電話或者視頻聊天以獲取物質、心理、精神上的幫助和支援？
通過這樣的“應激接種訓練”，我們可以給自己備下一個“身心應急包”，有效地去應對高壓力。
2、不過度焦慮，找到自己生活、學習的節奏感和掌控感
12月8日，傳染病診治國家重點實驗室主任李蘭娟院士接受專訪時說，現在全球流行的奧密克戎病毒，感染者多為無癥狀感染者和輕癥。無癥狀感染后，大多數人可以獲得不同程度的特異性免疫，大家無需恐慌。
同一天，“四川發布”官微發布了華西醫院梁宗安教授對無癥狀或輕型病人的建議。“居家隔離治療”、“盡可能按照我們平時傷風感冒或者流感狀態來處理就行了，不要額外的去增加多的焦慮或者擔心”。
如果一直焦慮于靴子何時落地，其實很消耗心理資本。既然時間點不在我控制中，不妨以平和心態面對生活中的“未知”、“我的生活我做主”-一讓自己和孩子每天有計劃、有目的地去學習、生活，去打一場球、跑跑步、培養一樣新的小愛好、開始閱讀一本想讀的書、給自己設定一個新的小目標等等，讓執行力去排解恐慌和焦慮，找到自己生活、學習的節奏感和掌控感。
3、共同遵守和配合學校、教育主管部門和防疫部門制定的疫情防控措施
比如：科學佩戴口罩、洗手消毒、開窗通風、保持個人衛生，配合每日測溫。記得常備口罩、消毒濕巾等防疫物資，養成定期擦拭清潔桌面、物品等好習慣。
如果孩子有身體不適等特殊情況時，請第一時間告知班級老師，及時根據實際情況居家隔離治療或就醫。堅決不帶病上課，不帶癥返校。
寫在最后
尊敬的家長朋友們，無論何時，無論面臨何種情況，我們的目標始終都是一致的，那就是最大限度地守護包括您的孩子在內的全校師生健康安全，最大限度地保證校園正常的教育教學秩序。在疫情面前，我們需要以理性、科學的態度和處變不驚的勇氣共同應對疫情形勢的全新變化和任何挑戰。如有特殊情況需要幫助，請您也及時告知班級老師。
理性接納、沉著應對就是最好的”心理疫苗”。讓我們理性、適度關注疫情態勢，通過“成都發布”、“四川疾控”等權威信息源了解相關信息，既要對疫情防控常態化的新形勢做好足夠心理準備，做好防控措施，也不必對”奧密克戎病毒致病性減弱”背景下的散發病例過度恐慌。讓我們和家人、孩子一起當好自身健康“第一責任人”，慎終如始，冷靜應對，同舟共濟，攜手戰疫，相信寒冬終會過去，讓我們靜待春暖花開時，衷心感謝各位家長朋友們的充分理解和大力支持！
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇19
親愛的家長朋友、老師們、同學們：
你們好！
隨著國務院優化落實新冠肺炎疫情防控“新十條”措施的發布，多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，涉及核酸檢測、出行、就醫等諸多方面，這也意味我們向恢復正常生產學習、回歸正常生活邁出了一大步。
疫情尚未離去，在很多公共場所不再查驗核酸檢測證明、不再掃“場所碼”的情況下，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該當好自己健康的第一責任人！
為確保您和孩子的健康，為有效降低新冠肺炎疫情傳播風險，為孩子們創造平安快樂的學習環境，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，在此提出以下倡議：
一、堅持做好個人防護。
在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生）、盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手勤消毒。
二、配合學校做好防疫工作。
1、請家長密切關注學校發布的疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合班主任，每天記錄好健康情況，有異常，不要慌，立即上報并配合防疫；
2、堅持健康監測，做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，并第一時間向學校報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
三、正確佩戴口罩。
堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。
四、及時接種疫苗。
疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
五、養成健康生活方式。
要注意科學飲食、營養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勤洗手，勤洗澡，養成良好的衛生習慣。
六、保持環境衛生。
提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，溫度適宜時，可使窗戶常開。日常保持房間整潔。處理冷凍食品的餐具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。
疫情尚未結束，我們都是自己健康的第一責任人。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！
XX市文明辦
20xx年12月4日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇20
尊敬的各位家長：
日前，發布優化調整疫情防控相關措施通告。為進一步落實新冠肺炎疫情防控措施，確保疫情防控工作精準到位。共同守護全校師生的身體健康和校園和諧穩定，保證孩子學業不受影響，在此，我們倡議：
壹
做好呵護自己健康的第一責任人
1、在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生）、盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手勤消毒。
2、做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，并第一時間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
3、建議每天為孩子準備兩個備用口罩！堅持做好個人防護，時刻關注疫情變化，嚴格規范進校流程，佩戴口罩，查驗健康碼，72小時核酸陰性證明，保持間距一米等個人防護措施。
貳
配合學校做好防疫工作
1、請家長密切關注學校發布的疫情動態和疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，落實對所以學生及家庭成員的健康監控，關注家庭成員身體健康，如有發燒，陽性請及時聯系班主任，同住人員需進行同級管理。及時完成學校各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。
2、出省進行報備，省外返玉落實“落地檢”“三天三檢”，高風險地區返玉實行“三天三檢三不”，不進校園。
3、校內落實全體師生員工核酸檢測，每周2次，非特殊情況不得校外核酸，避免交叉感染。
4、家長接送孩子上、下學時段，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠。放學時段，可與孩子約定等待地點，避免在校門口聚集，如確需在校門口等待的，請佩戴好口罩，保持一米以上間距，即接即走。學生放學盡量不要乘坐公共交通工具，如非要乘坐，請到班主任那里報備。
5、家長非必要不進入學校，如有特殊情況需進入校園的，持72小時核酸陰性證明。
叁
健康生活，科學防疫
1、及時接種疫苗。疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
2、養成科學的生活方式。要注意科學飲食、營養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勤洗手，勤洗澡，養成良好的衛生習慣。
3、提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次至少30分鐘，溫度適宜時，可使窗戶常開。日常保持房間整潔。及時打掃衛生、清理垃圾，做到垃圾不過夜，科學處理進口冷凍食品的餐具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。
4、預防新冠家用常備藥品。家長可自備體溫計、退熱藥、感冒藥、止咳藥、化痰藥，用以緩解感染病毒引起的癥狀。以既往感冒的經驗適量購買，沒有必要進行囤積。
各位家長，校園疫情防疫任務越來越重，需要各位家長的大力配合和支持。疫情尚未結束，我們都是自己健康的第一責任人，孩子的平安幸福一直是我們的共同心愿。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！
倡議人：
日期：
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇21
全縣廣大人民群眾：
您好！感謝您一直以來對我縣疫情防控工作的理解、支持和配合！當前，疫情形勢依然嚴峻，為有效防范和降低疫情傳播風險，希望廣大人民群眾繼續履行好個人防疫責任，做好自己健康的第一責任人，保障您和家人的身體健康和生命安全。
做自己健康防護的“第一責任人”。時刻保持防護意識和良好衛生習慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風、勤打掃，外出正確佩戴口罩，保持“1米線”，加強身體鍛煉，保證睡眠飲食，增強免疫能力，用良好生活習慣保護個人和家庭成員健康。
身體不適要就醫。做好健康監測，出現發熱、咳嗽、胸悶等癥狀時，及時到發熱門診就醫。
新冠疫苗要接種。疫苗接種是防范疫情傳播、保護人群健康的重要措施，建議符合條件的人群尤其是老年人和兒童盡快接種，老年人全程接種新冠疫苗可顯著降低感染后發生重癥和死亡的風險，除了保護自身外，也能間接保護家人、親朋好友。
防疫常識要牢記。奧密克戎病毒雖然傳播速度快，但致病性逐漸減弱，加之疫苗接種普及，可防可治不可怕。發現疫情不恐慌，科學理性來應對。
公共秩序要維護。要密切關注官方疫情信息，對未經權威部門證實的消息以及地域不清、指向不明的信息，不輕信、不盲從，共同維護網絡環境。
健康生活你我共享，疫情防控人人有責。我們相信，在全縣廣大人民群眾的共同努力下，精準防控、科學應對，一定能打贏疫情防控這場大仗硬仗，共同守護我們的健康美好家園。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇22
全體師生及家長：
過去的三年，我們家校攜手與病毒抗爭了三年，共同做到了孩子和家人健康的守護者；如今，終于迎來了轉折點。12月7日，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制綜合組印發了《關于進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》。提出了優化疫情防控的“新十條”措施，對風險區劃定和管理、核酸檢測、隔離方式、保障群眾就醫購藥需求等方面進一步優化。在除學校、醫療等重點機構外，其他公共場所不再查驗核酸檢測證明和健康碼的情況下，個人防控的重要性更加凸顯，共同當好孩子和自己健康的“第一責任人”，是我們今后一段時間內的防控主要任務，因此，學校向全體師生及家長發出如下倡議：
1、嚴格落實“戴口罩、勤洗手、少聚集”的防疫要求。在家校途中、學校（含教室、辦公室等校內所有場所）全程科學規范佩戴口罩，在食堂就餐時除吃飯外，其余時間全程規范佩戴口罩，按秩序排隊，用餐前后不逗留。在宿舍也要戴好口罩，睡覺休息時才可摘下，不能亂串宿舍。在學校內不串班、不聚集，教育教學活動以班級為單位開展，教室、宿舍勤通風、勤消毒。
2、走讀生家長請督促孩子嚴格做到家庭、學校“兩點一線”往返，全程做好個人防護，不聚集，不去人員密集場所。雙休日和其他在家時間提醒孩子非必須不外出。家庭同住人員減少或避免去各類人群密集場所（大型商場超市、餐飲聚餐等），提搞防護意識，控制行程軌跡，降低感染風險，共同營造健康安全的學習和居家環境；住校生在校期間不離開學校，堅持宿舍、教室兩點一線。周末不要求學生及同住家人去社會面做核酸檢測，避免人員交叉接觸。
3、主動報告身體狀況。嚴格落實晨、午檢，樹立和強化“做自身健康第一責任人”的理念，學生向班主任主動報告自己的健康狀況。在校人員出現發熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關癥狀時，立即報告學校，回家健康監測或去醫院治療，請學生家長配合處置，做到快速響應、全力配合，寄宿生家長和離校較遠的家長請提前做好預案，避免被動。在家師生或同住人員出現發熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關癥狀時，立馬報告學校暫緩入校，請假在家健康監測。
4、自覺落實定期核酸檢測，切實加強自我防護。按照“新十條”優化措施，嚴格落實“中小學校內人員七天一檢”的規定。嚴格遵守學校和村社防疫規定，不信謠、不傳謠、不造謠，當好個人健康的“第一責任人”；嚴守“戴口罩、不聚集、勤洗手、一米線”十二字防護口訣。核酸檢測異常人員，一律暫不返校，并按防控部門要求，落實健康監測和后續核酸檢測。
5、需要進入校園的其他人員，必須佩戴口罩，由學校值班人員認真查驗核酸七天一檢陰性證明及測量體溫，并核實來源地，登記后報學校同意方可進入校園，原則上無關人員不得進入校園。
6、及時接種疫苗。接種新冠疫苗，不僅能有效保護個人健康，降低重癥率和死亡率，也有助于早日構建群體免疫屏障。我們倡導符合條件的孩子和家長做到“應接盡接”，盡早完成疫苗的全過程接種，保護個人健康，攜手共筑校園免疫屏障。
7、幾點要求和建議：
1、請家長密切關注學校發布的疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知。
2、及時完成班級的各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。
3、給孩子準備充足的口罩，并教育引導孩子保持安全社交距離。
4、每天關注孩子的健康狀況，如遇孩子身體不適，請及時到正規醫院就醫。請假請向班級老師說明具體情況，以便跟進。
5、如接到屬地管理通知等特殊情況，請第一時間聯系老師，并配合學校做好相關防疫工作。
隨著“新十條”措施的發布，社會面管控將進一步優化，人員流動將進一步頻繁，必將給學校的疫情防控和師生的身體健康帶來嚴峻挑戰。為有效降低疫情校園傳播風險，給孩子們創造平安快樂的學習環境，讓我們行動起來，自覺承擔防控責任和義務，從自我做起，當好自己健康的“第一責任人”。同舟共濟，攜手抗疫，相信寒冬終將過去，春暖花開一定會到來！
倡議人：
日期：
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇23
親愛的同學們：
國慶小長假正是出門旅游的好時機，你們玩的愉快嗎？想象一下，在旅途過程中看見道路整潔、小溪清澈見底的景象，那該是多么賞心悅目啊。
可是我卻在旅游的過程中發現了一些不太和諧的畫面。河面上，漂浮著許多垃圾袋和空瓶子；房屋門口，堆積著許多廢棄的空殼；草叢中，散落著一些零零星星的果皮紙屑……這景象看著多么令人難受啊！明明那些垃圾幾乎沒有重量，送進垃圾箱根本不用費多少力氣呀？明明垃圾桶就只有幾步遠，可是，為什么我們就不能把它們扔進垃圾箱，而是隨手一扔，讓它飛出去幾米遠？垃圾也有自己的家，怎么忍心讓它們風雨飄搖，無家可歸呢？
如今，創建“國家衛生城市”正在溫州如火如荼地開展著。作為一名學生，一名溫州的小公民，我們應該積極、自覺地投入到創衛的行列中。因此，我建議：
1、將垃圾分類投入垃圾箱中，若實在找不到垃圾箱可以先裝在空的袋子里。
2、把廢舊電池放進電池回收垃圾箱，不要錯扔垃圾桶。
3、在野外燒烤后，將垃圾分類裝袋并帶走。
4、少用一次性用品，多用環保材質的用品。
同學們，讓我們行動起來，從身邊做起，從小事做起，積極投身到創衛活動中，讓街道路面干凈整潔，讓青山綠水煥發生機，讓我們的家園變得更加美麗可愛，為我們的地球增添綠色，作出貢獻！
倡議人：
20xx年x月x日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇24
尊敬的家長朋友、全體教職工：
大家好！為進一步落實校園安全教育，筑牢家園共管、幼兒園師幼員工全員參與的安全防線，提高全園教職工、家長朋友和幼兒的安全意識，讓幼兒安全、健康、快樂成長！“安全無小事，生命重如山”，讓我們每一個人都行動起來，從自我做起，從現在做起，自覺學習安全保護常識，牢固樹立安全意識，人人爭當安全衛士。我們倡議家長朋友和全體教職工努力做好以下幾個方面：
1、防溺水安全
帶領孩子到正規的游泳池游泳。嚴格遵守防溺水“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。提高安全意識，強化監護意識，落實監護責任，引導幼兒了解出現危險情況時的自救方式，提高幼兒的避險自救和科學救援能力。
2、消防安全
火災帶來的危害，人人都懂，在幼兒園中，消防安全工作始終是我園工作的重中之重，此次在本倡議書我們倡議，無論在園內還是在家中都要向幼兒普及防火常識，請教育孩子掌握一些火災的自救方法，注意消防安全，牢記火警電話“119”。
3、用電與用火安全
將家里的打火機、火柴、酒精等物品放在遠離孩子的地方。定期對家庭用電電路進行安全檢查，及時更換老化線路。不玩火，不隨意擺弄電器。不攜帶火種在山林草地里玩，不在野外點火種。
4、食品安全
養成良好的飲食衛生習慣，洗干凈、煮熟了的食物才能食用，防止病從口入。科學飲食，不暴飲暴食、不挑食偏食。選擇新鮮、安全的食品原料，多喝水、多吃蔬菜水果，不吃三無食品和變質食品。購買食品時，認準正規廠家生產的食品。
5、交通出行安全
遵守交通規則，過馬路走斑馬線、過街天橋或地下通道。不在馬路上跑鬧、玩耍。乘坐公交車時，自覺做到文明乘車、有序上車。不坐報廢車、拼裝車、貨車、電瓶三輪車、農用車等非法營運車輛；不坐超員、超載、超速等安全無保障的車輛。
6、防欺凌安全
培養孩子的法律意識和安全意識，提高自我防范能力，避免侵害他人或受到不法侵害。多與孩子交流，塑造其樂觀向上、開朗活潑的性格。教育孩子當別人欺負自己時，要學會勇敢地保護自己，對不友好的行為勇敢地說“不”，并及時告訴老師和家長。
x幼兒園
20xx年x月x日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇25
親愛的家長朋友們：
近期社會面疫情防控政策的優化調整，為了更好地保障幼兒及家人的健康和平安，X鄉中心幼兒園呼吁大家時刻繃緊疫情防控這根弦，嚴格落實好疫情防控措施。
每個人都是自己健康的第一責任人，每個人是疫情防控鏈條上重要的一環！
天氣轉冷，即將進入傳染病高發季節，可能會產生新冠肺炎疫情和常見傳染病疊加的風險。為確保您和孩子的健康，我們需要家園攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作！
科學防疫
01、堅持做好健康監測
請家長朋友們定期進行核酸檢測，規范佩戴口罩，保持社交距離，保證孩子的健康。同時做好家庭成員日常健康監測，如幼兒出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，并第一時間向班級老師報備，病情恢復48小時后憑醫院診斷報告和復學證明回校。
02、提高疫情防控意識
要及時關注官方媒體發布的疫情防控動態信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要盡量減少不必要外出，不前往有疫情風險的地區和人員密集場所，不扎堆、不聚集、不聚餐，盡量減少交叉接觸增加感染的風險；核酸檢測時規范佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。
03、配合學校疫情防控
幼兒園作為特殊場所，繼續落實掃“浙麗通行碼”、測溫、出示“健康碼”和查驗72小時核酸陰性證明和規范佩戴口罩。家長須配合學校封閉管理要求，非必要不進校園，上學、放學在校門口接送孩子時戴好口罩，保持間距。嚴格遵守學校病事假報告、出省離市報備和重點地區旅居史上報制度等，積極配合做好行程報備、健康監測、信息排摸等校園防控措施，助力建設“無疫校園”。
04、落實核酸檢測要求
近期，中小學、幼兒園在校師生員工的校內常態化核酸檢測，仍執行三天一次頻次，要求請假未入園的幼兒請同步到社會面采樣點檢測。后續將根據防控部門最新政策要求及時調整。
05、遵守1米線
排隊、付款、交談、運動、參觀時，要保持1米以上社交距離。
06、提高免疫能力
均衡膳食營養，葷素搭配；家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勞逸結合，注意用眼衛生。
07、履行家庭責任
當好自己與孩子健康的第一責任人，盡量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“愿檢盡檢”，提升家庭防御能力。盡量減少非必要的外出，提升防護意識，降低感染風險，共同營造健康安全的學習生活環境！
08、養成健康生活方式
加強身體鍛煉，堅持作息規律，保證睡眠充足，保持心態健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時，及時就醫。家長可經常帶幼兒拍球、跳繩、跑步等運動，培養幼兒的身體協調性、靈活性，增強幼兒的身體素質，提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。
09、疫苗接種
響應國家新冠病毒疫苗接種政策，積極配合疫苗接種，保護個人健康。
個人防護“小細節”，鑄就疾病防控“大防線”。X鄉中心幼兒園倡議每一位孩子和家長主動做好個人防護，踐行健康生活方式，增強自我免疫力，共同實現多病共防，暢享健康幸福生活！
20xx年x月x日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇26
尊敬的全體教師、家長朋友，親愛的小朋友們：
為有效預防新冠病毒，提升自身健康水平，結合當前新冠病毒奧密克戎變異株傳播特點，X省疾病預防控制中心向全社會發出“預防新冠，做自己健康第一責任人”十項倡議。
一、戴口罩。
在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，在醫療機構就醫時，均應規范佩戴口罩。口罩須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規范處置。
二、勤洗手。
在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施后，均應及時洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內的合格產品。
三、常通風。
人員擁擠的室內辦公室和集體教室要勤通風。家庭要擇時開窗通風，每日開窗通風至少2-3次，每次20-30分鐘；家中人員較多或有病人、訪客時，建議隨時開窗通風；使用空調要注意通風換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。
四、少聚集。
盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。
五、保持環境衛生。
保持環境衛生。日常居家辦公要經常清潔衛生，必要時進行預防性消毒。衛生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。
六、養成衛生習慣。
注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒煙限酒。
七、做好健康檢測。
出現發熱、干咳等癥狀時，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。
八、主動接種疫苗。
無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個月應及時加強免疫。老年人和有基礎疾病的慢性病患者應盡快接種、“應接盡接”。
九、主動學習健康知識。
主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。
十、主動配合疫情防控。
一旦確認成為陽性感染者或被判定為密切接觸者，要立即遠離人群，規范佩戴口罩，做好自我防護，配合開展流調，主動落實后續防范措施。
科學防護，從我做起，隨著疫情防控的科學性、精準性不斷提高，只有每個人都切實履行好個人防疫責任，做好自己健康的第一責任人，才能最大程度保護好自身和身邊人的健康安全。
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇27
親愛的家長朋友們：
你們好！當前新冠病毒仍然存在，學校（幼兒園）等又是人群密集場所，學校（幼兒園）師生員工的健康關系到每一戶家庭的幸福。
我們倡議“共同做孩子和家人健康的守護者，共同當好孩子和自己健康的第一責任人“為確保您和孩子的健康，我們需要家校攜手共同做好健康安全工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好健康安全工作！
1、及時接種疫苗
爭分奪“苗”
接種新冠疫苗，不僅能有效保護個人健康，降低重癥率和死亡率，也有助于早日構建群體免疫屏障。倡導符合接種條件的幼兒、家長盡早就近完成新冠疫苗全程接種和加強針接種，做到“應接盡接”。保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
2、堅持做好個人防護
“罩”夕相處
在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持“健康安全三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生）、盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手勤消毒。
3、降低暴露風險
臨危不“聚”
與他人保持一定距離，盡量少去、不去人多擁擠的公共場所，避免近距離接觸流感樣癥狀患者，科學做好自我防護。
同住家人和孩子的行程盡量簡單，不帶孩子到人員聚集的地方，不帶孩子參加聚會、聚餐等活動。
4、校園封閉管理
有“禮”有“距”
原則上家長及其他無關人員不進入校園。家長接送孩子時，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。請務必規范佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。
5、配合學校做好新冠防控工作
時刻關注
請家長密切關注學校發布的動態信息和健康安全工作要求，隨時關注班級的各類通知，及時完成學校各類摸排和上報。如出現家人或孩子核酸異常，要求家長第一時間向老師匯報，不瞞報遲報漏報，便于幼兒園及時應對。給孩子準備必備及充足的口罩和消毒物資，并教育引導孩子保持安全社交距離，遵守校內日常安全健康監測的各項措施。
6、養成健康生活方式
勤學苦“煉”
1、要注意科學飲食、營養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。
2、家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。
3、勤洗手，勤洗澡，養成良好的衛生習慣。
7、堅持健康監測
同心協力
做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，并第一時間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
8、履行家庭責任
責任擔當
當好自己與孩子健康的第一責任人，盡量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“愿檢盡檢”，提升家庭防御能力。盡量減少非必要的外出，提升防護意識，降低感染風險，共同營造健康安全的學習生活環境！
歲月深處有溫暖，寒冬過盡是春天。讓我們攜手共同努力，全力做好健康安全工作，共同做孩子和家人健康的守護者，為孩子的健康和未來保駕護航！做自己健康的第一責任人，為孩子的健康保駕護航。
萬千螢火匯星河，
同心協力克服時艱，
只有切實履行好個人新冠防控責任，
才能最大程度保護好
自身和家人的健康安全。
讓我們家園攜手，共同努力，牢牢守住新冠防控安全線！
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇28
親愛的小朋友、家長朋友：
大家好！
當前新冠病毒持續變異，防控形勢嚴峻復雜，每個人都是自己健康的第一責任人。
為了保障廣大師生健康安全，佳洺幼兒園再次提醒大家一定要主動做好個人防護，及時報備，履行疫情防控責任。
在此我們發出倡議：小手拉大手，當好自己健康第一責任人！
一、從我做起，踐行“全員戴口罩”
倡導大家參與“全民戴口罩”行動，當好自身健康第一責任人，時刻養成佩戴口罩的良好習慣，并對身邊未佩戴口罩人員進行及時提醒，讓戴口罩成為每個人的自覺文明規范行為。
佩戴口罩時“內外上下要分清，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時定期換口罩”，不自行改造口罩，不在交談時取下口罩，更不能隨意丟棄口罩。
二、從我做起，“小手拉大手，全家做核酸”
做核酸是每一名公民的義務，大家按照學校或社區工作人員統一安排，按時有序到達指定地點進行核酸檢測，確保做到“應檢盡檢、不漏一人”。
三、從我做起，當好“掃碼”的踐行者
掃碼可以登記、核驗、掌握出入公共場所人員的信息，掃碼記錄可快速追溯相關人員活動軌跡及密接人員，便于開展精準追溯排查，避免疫情擴散。希望大家做好“掃碼”的踐行者，進入公共場所主動掃碼，并積極地向家人和朋友宣傳佩戴口罩和掃碼的重要意義。
四、從我做起，全家一起搞好家居和個人衛生
每天開窗通風，每天清潔家居，保持家居環境和物品清潔衛生。疫情期間不聚集、聚餐和聚會，盡量避免到人群密集通風不良的公共場所。出門佩戴一次性醫用口罩，保持2米以上社交距離，回家后請第一時間進行手部清潔。餐前便后、擦眼睛前后、接觸寵物或家禽后、接觸病人前后等應及時洗手。
五、從我做起，非必要不離市
近期，倡導師生及家長非必要不離市，不得前往疫情中、高風險地區，如師生及家長確需外出的，離開前要向幼兒園及社區報備，全程做好個人防護，返回后，主動向所在社區（村）和幼兒園報告相關情況，按疫情防控相關規定配合執行防控政策。師生家屬中有中高風險地區旅居史、接觸史等特殊情況，要第一時間報告，以便及時落實相關管控措施
抗擊疫情，人人有責，小手拉大手，讓我們團結起來，齊心協力筑牢疫情防控安全屏障。
xx區佳洺幼兒園
20__年11月24日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇29
親愛的家長朋友：
您好！近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，涉及核酸檢測、出行、就醫等諸多方面，這也意味我們向恢復正常生產學習、回歸正常生活邁出了一大步。
但調整不等于徹底“躺平”，疫情尚未離去，在公共場所不再查驗核酸檢測證明、不再掃“場所碼”的情況下，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該當好自己健康的第一責任人！
為確保您和孩子的健康，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作！
積極配合
01配合學校做好防疫工作
請家長密切關注幼兒園發布的疫情動態和疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合測體溫，測核酸，每天記錄好健康情況。有異常，不要慌，立即上報并配合防疫。及時完成幼兒園各類摸排和上報，不瞞報，不晚報，不漏報。如有異常請及時與教師聯系，如不能按時來園，請及時告知教師當日缺勤原因。
02正確佩戴口罩錯峰接送
堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。
家長接送孩子上、下學時段，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留。
03堅持做好個人防護
不參加校外培訓機構，倡導多居家少外出活動，盡量不到人員密集場所活動，盡量不參加也不帶幼兒外出聚會聚餐，酒席宴會要慎重參加，如需外出請認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生），返家后勤洗手勤消毒。
04堅持健康監測
做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，并第一時間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
05及時接種疫苗
疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
06養成健康生活方式增強自身免疫力
適當選擇薯類食物代替一部分主食，保證優質蛋白質的攝入，盡量不選擇肥肉、肉皮、奶油等，烹調方式以蒸、煮、燉為佳，減少烹調油的攝入。適當增加蔬菜攝入，水果攝入要適量，建議適當多選擇富含維生素C的水果，如草莓、橙子、獼猴桃等。有助于提高機體免疫力。避免高脂、高糖、高鹽的零食及含糖飲料的攝入。
家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態；有效提高機體的免疫力，增強抗病毒能力。
親愛的家長們，疫情尚未結束，我們每個人都是自己健康的'第一責任人。戴好口罩、接種疫苗、加強鍛煉、注意防護，讓良好的衛生習慣形成最強大的保護力。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！
倡議人：
日期：
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇30
尊敬的家長、親愛的小朋友們：
為筑牢校園疫情防控安全屏障，確保師幼安全，降低疫情防控產生的影響，X幼兒園特向大朋友、小朋友們發出落實“個人防護、避免聚集，做好自己健康第一責任人”倡議：
一、戴口罩
在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時；在出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時；在醫療機構就醫時，均應全程規范佩戴口罩。口罩須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規范處置。
二、勤洗手
在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施后，均應及時洗手或消毒；手部消毒液要選用有效期內的合格產品。
三、常通風
人員擁擠的室內辦公室和集體教室要勤通風。家庭要擇時開窗通風，每日開窗通風至少2-3次，每次20-30分鐘；家中人員較多或有病人、訪客時，建議隨時開窗通風；使用空調要注意通風換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。
四、少聚集
盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。
五、保持環境衛生
日常居家辦公要經常清潔衛生，必要時進行預防性消毒。衛生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。
六、養成衛生習慣
注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒煙限酒。
七、做好健康監測
出現發熱、干咳等癥狀時，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。
八、主動接種疫苗
無接種禁忌、符合接種條件，并且已滿3歲的小朋友應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個月應及時加強免疫。老年人和有基礎疾病的慢性病患者應盡快接種、“應接盡接”。
九、主動學習健康知識
主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。
十、主動配合疫情防控
一旦確認成為陽性感染者或被判定為密切接觸者，要立即遠離人群，規范佩戴口罩，做好自我防護，配合開展流調，主動落實后續防范措施。
為了自己、家人、朋友的健康，享受來之不易的防控成果，讓我們繼續保持良好公共衛生習慣，自覺提高文明、健康素養，做好自己健康第一責任人。
倡議人：
日期：
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇31
尊敬的家長朋友：
為了進一步加強我園安全工作管理，進一步加強家園合和，以便扎實地將幼兒安全工作抓緊、抓細、抓實，特向家長朋友發出這份《倡議書》，請各位家長積極配合，做好幼兒的安全教育與防范工作，切實履行好監護人的職責。
1、遵紀守法，愛崗敬業。認真執行國家教育方針，遵守法律法規，嚴禁體罰和變相體罰幼兒，嚴禁有償家教，愛護和關心每一名幼兒。
2、扎實做好安全教育。積極參加“安全隱患大排查”等活動，培養孩子的自我保護意識，努力為孩子營造一個安全舒適的環境。
3、雙預機制，一崗雙責。根據幼兒園安全網格劃分和校園風險點分級防控責任體系的要求，全體教職員工明確各自職責，嚴格落實“一崗雙責”。
4、家園合作，共筑安全。通過家長會、班級微信群、幼兒園公眾號及時傳達安全常識和安全提醒，幫助家長和幼兒提升自我保護意識以及自救的方法技巧。
5、規范組織幼兒一日活動。嚴格落實“一日三檢兩報告”制度，加強衛生健康教育。戶外活動嚴格做到“三清”，自主戶外游戲三位老師要明確分工，保證幼兒安全。
6、“安全無小事，生命重如山”，為了自己和他人的安全，讓我們每一個人都行動起來，從自我做起，從現在做起，自覺學習安全保護常識，牢固樹立安全意識，人人爭當安全衛士。
x幼兒園
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇32
親愛的小朋友、家長朋友：
你們好！
當前疫情防控形勢嚴峻復雜，加之奧密克戎變異株隱蔽性強、傳播速度快，堅持做好個人防護，不麻痹，不放松，不聚集，不大意，既是對自己負責，也是對身邊人負責，更是對整個社會負責。疫情防控一刻也不能松懈，為了保障廣大師生健康安全，我們倡議“小手拉大手，做自己健康第一責任人”：
01、提高防疫意識
疾控專家建議，盡量躲過放開后第一波感染。小孩老人盡量不出門，大人戴n95，預計第一波醫院壓力會有些大，沒必要湊熱鬧。按新加坡，越南的抗疫機制，放開后一個月內都出現疫情高峰期，之后波動三個月再下降到低位，所以，在未來的三個月期間內，一定要特別注意防護，不扎堆，不聚集，口罩，手套常備，提高防疫意識！
02、新冠發病七日癥狀
奧密克戎BF。7變異株是北京本輪疫情的主要毒株。它在臨床上一大特點是連續性。發病初期，患者可能會出現咽干咽痛、咳嗽、發熱等癥狀。感染奧密克戎BF。7后在青壯年人身上發熱一般不超過3天。北京佑安醫院感染綜合科主任醫師、小湯山方艙醫院醫療專家李侗曾總結了一份普通中青年患者感染新冠病毒后，從發病第1天到第7天核酸轉陰的“癥狀分析”。
1、發病第一天
癥狀較輕。可能感到輕微咽干咽痛、身體乏力。
2、發病第二天
開始出現發熱癥狀，部分年輕人高燒至39攝氏度左右。同時咽部不適感加重。
3、發病第三天
癥狀最重的一天。高熱39攝氏度以上，渾身酸疼乏力，咽痛加劇。
4、發病第四天
體溫的高峰開始下降。很多人從這一天體溫降為正常，不再發熱。但仍然咽痛咽癢。一部分人開始流涕、咳嗽。
5、發病第五天
體溫基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身體乏力仍然存在。
6、發病第六天
不再發熱。咳嗽、流涕等癥狀加重。前期病毒導致的呼吸道黏膜破壞，人體通過流涕、咳嗽排出壞死的細胞。可能出現核酸轉陰。
7、發病第七天
所有的癥狀開始明顯好轉。核酸很大可能轉陰。
李侗曾表示，普通中青年的發病過程適用于以上情況，接種過新冠疫苗并完成加強免疫的人群病程更短、病情更輕。而部分老年人，尤其70歲以上有基礎疾病的老年人熱程更為復雜。老年人感染病毒5天前后如有明顯憋氣癥狀需用肺部CT影像來診斷是否有肺部感染。
03、如何打造“居家抗病毒小藥箱”
李侗曾建議市民可以簡單備一些非處方藥，應對冬季呼吸道疾病的發生。對新冠、流感癥狀緩解都有效。
中成藥：連花清瘟膠囊、連花清瘟顆粒、清感顆粒、疏風解毒膠囊、藿香正氣膠囊、小柴胡湯顆粒。
(注意：不要疊加，只選一種，以免出現藥物過量風險。)
01、如果出現發熱、頭痛、咽痛明顯影響休息，影響睡眠。可以服用解熱鎮痛的藥物。建議使用：布洛芬，對酰氨基酚。兒童也有相應的混懸液可選用。
02、如果出現咳嗽，建議使用：復方鮮竹瀝液，宣肺敗毒顆粒，極支糖漿等等。
03、如果出現痰多、咳痰費力的情況，建議使用：復方甘草片、乙酰半胱氬酸顆粒等。
04、如果咽痛咽干比較明顯，建議使用：華素片、西瓜霜含片等。
李侗曾表示，除了用藥，對抗新冠病毒更需要好好休息，多喝水。根據病毒自限性的特點，普通人一般1-2周就會痊愈。但建議70歲以上的老年人；有基礎病的人群，包括心腦血管疾病、腎臟疾病、腫瘤疾病的人群，首選醫院觀察治療。
如果在家出現高熱超過三天了仍沒有緩解，甚至其他癥狀越來越重，有明顯呼吸急促、喘憋，尤其是活動后憋氣的情況，應立即前往醫院就診。
04如何正確防護？
防控政策調整是優化、不是放開，我們要履行好防控責任，做自己健康第一責任人！
做自己健康防護的“第一責任人”
時刻保持防護意識和良好衛生習慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風、勤打掃、勤運動，外出正確佩戴口罩；用良好生活習慣保護個人和家庭成員健康；主動做好健康監測，盡早完成疫苗接種，提高自身免疫力。
做自己健康出行的“第一責任人”
疫情期間，出入公共場所，密閉空間，乘坐電梯、交通工具時，全程正確佩戴口罩；減少聚餐聚會，減少走親訪友；遵守公共衛生守則，不隨地吐痰、不亂扔垃圾，與他人保持安全距離，避免交叉感染。
做自己疫情防控的“第一責任人”
早預防、早報告、早發現、早處置，將疫情影響控制在最小范圍。進入公共場所主動配合做好各項防疫措施；高風險區實行“足不出戶、上門服務封控措施，低風險區實行“個人防護、避免聚集”管理措施。
做自己健康心態的“第一責任人”
不信謠、不造謠、不傳謠，做好家人朋友的思想引導和心理疏導工作；堅持良好心態和必勝信念，擔負起護衛自身健康、家人健康和群體健康的責任。
大街小巷都彌漫著城市的煙火氣，我們的工作和生活秩序也正逐漸恢復正常。當好自己健康的第一責任人，既是對自己負責，也是對他人負責。
20xx年x月x日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇33
尊敬的各位家長：
孩子是祖國的未來和民族的希望，更是每個家庭的全部希望和寄托。6月是安全生產月，我園安全生產月活動已啟動，為了進一步增強安全意識，提高防護能力，確保孩子在校園學習和生活安全。在此，我們特向各位幼兒及家長發出如下倡議：
一、遵守幼兒園規定，文明接送幼兒
1.接送幼兒車輛停放在遠離幼兒園門口的地方，不要隨意停放在門前的路邊上，造成園門口擁堵。
2.服從老師和工作人員的管理，有序排隊入園。
3.主動出示接送卡，和孩子牽手同行，不放縱孩子亂跑。
4.進園接送孩子時請不要在院內逗留、玩鬧。
二、注意交通安全，做幼兒的表率
家長和幼兒一起自覺遵守交通規則，按規定在安全通道上行走，嚴格做到紅燈停，綠燈行從小養成遵守交通規則的好習慣，希望家長在接送幼兒途中做出表率。
三、注意個人衛生和飲食衛生安全
1.教育孩子養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手，勤剪指甲、勤換衣服、勤洗澡。
2.家長在日常生活中要有意識的對幼兒進行食品安全衛生教育，教育幼兒不到小攤小販和小商店去買無安全保證的食品，不食用過期、變質的飯菜和三無食品，注意飲食、飲水衛生，養成和保持良好的安全飲食習慣。
四、防治觸電、溺水、火災，提高自救能力
1.認真檢查家中的電源插座、電線等用電設備，教育孩子濕手不要去摸電器開關、插頭，更不可將手指、回形針等放進插座，以免觸電。家長可以找一些有關觸電的幼兒故事，讓孩子了解觸電的危害。教育幼兒提高認識，保證用電安全。
2.家長要看管好幼兒的游泳活動，不到無安全設施，無搶救人員的水域游泳。
3.教育孩子注意消防安全，并教育孩子掌握一些火災的自救方法，牢記火警電話119。
文明在于細節處理，安全在于未然的防患，讓我們積極行動起來，形成一個人人關心幼兒安全的濃厚氛圍，為了您的希望和孩子的未來，讓我們共同攜起手來，配合好幼兒園的安全教育工作，為我們的幼兒——您的`孩子安全、健康的成長盡我們共同的力量。
x幼兒園
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇34
親愛的家長朋友：
您們好!
人最寶貴的是生命，我們分分秒秒都要珍惜；生命的保障是安全，我們時時刻刻都要牢記。在這個日新月異、豐富多彩的社會中，各種安全事故在我們的無意中悄然發生。因此，希望家長朋友積極配合幼兒園，教育幼兒做到：
1、不帶危險物品來幼兒園，特別是紐扣、小粘貼、小珠子等；(女孩子的發卡要特別注意)
2、不要隨意為幼兒購買零食，指導幼兒吃東西前要先洗手；
3、嚴格遵守交通規則，不在馬路上玩耍，過馬路要緊跟大人；
4、不玩電器插座，不亂動開關，不亂動煤氣灶等易燃易爆物品；
5、教育幼兒記住各種急救電話，認識安全標志，遇到危險情況趕緊向老師和家長報告。
家長朋友們，有了生命，一切才有可能；有了健康，我們才能更好地享受生命。為了孩子們的安全，讓我們攜起手來，行動吧!讓安全伴隨孩子們的每一天!
x幼兒園
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責任人的倡議書范文 篇35
尊敬的家長朋友們：
見信安好！
今年下半年以來，鑒于奧密克戎毒株的高度傳播隱匿性，以及致病力和毒力明顯下降等實際情況，疫情防控政策逐步調整。12月7日，國務院聯防聯控機制發布了關于進一步優化落實疫情防控措施的“新十條”。四川省和成都市也隨即發布了配套措施。
按最新政策解讀，輕癥和無癥狀感染者可以進行居家自我照護，沒有癥狀的就不需要治療。有疫情的學校要以最小生活單元精準劃定風險區域，最大程度維護正常教育教學秩序，風險區域外仍要保證正常的線下教學、生活等秩序。
尊敬的家長朋友們，在新的形勢下，可能我們從來沒有像現在這樣深刻地理解“當好自身健康第一責任人”這句話的含義。在非常時期，我們和孩子該如何克服各種擔憂與壓力帶來的心理應激反應，幫助自己保持健康的心理狀態，為自己筑起心理免疫的堤壩，從容繼續我們的生活？
在這里，有以下幾條建議想與您分享：
01、自己接種一劑“心理疫苗”做好理性應對的充分心理準備
家長朋友們：作為平凡人，如果我們已經盡力采取了防護措施，遵守了相關要求，但是仍然被病毒感染的話，那就去“接受不能改變的”吧。畢竟，按專家的預判，不論政策以什么樣的形式進行調整，我們多數人都難免遭遇一次感染。當第一波大規模沖擊達到最高峰時，人群中的感染率可能達到60%左右，隨后會逐步回落到一個平穩期，最終我們可能80%-90%的人都會經歷感染。
在這種情況下，自我譴責，或將原因歸咎于某個特定的人，其實是沒有意義的。因為，人類幾千年一直和病毒共存，所有人都可能是各類病毒的受害者，不僅是新冠病毒，也可能是甲流、乙肝、腦炎、手足口病毒……我們該同仇敵愾的罪魁禍首是奧密克戎，是病毒，而不是我們身邊的任何一個人。
其次，既然“感染”在未來一段時間內會是大概率要經歷的事，我們不妨提前了解一些相關知識，進行一次心理演練。知道該怎么應對，焦慮也就能消解一些了。
比如：我們可以設想：如果被感染，我可能會面對的癥狀以及應對措施是什么？如果我的情緒需要無害化宣泄，我可以給哪些人打電話或者視頻聊天以獲取物質、心理、精神上的幫助和支援？
通過這樣的“應激接種訓練”，我們可以給自己備下一個“身心應急包”，有效地去應對高壓力。
02、不過度焦慮，找到自己生活、學習的節奏感和掌控感
12月8日，傳染病診治國家重點實驗室主任李蘭娟院士接受專訪時說，現在全球流行的奧密克戎病毒，感染者多為無癥狀感染者和輕癥。無癥狀感染后，大多數人可以獲得不同程度的特異性免疫，大家無需恐慌。
同一天，“四川發布”官微發布了華西醫院梁宗安教授對無癥狀或輕型病人的建議。“居家隔離治療”、“盡可能按照我們平時傷風感冒或者流感狀態來處理就行了，不要額外的去增加多的焦慮或者擔心”。
如果一直焦慮于靴子何時落地，其實很消耗心理資本。既然時間點不在我控制中，不妨以平和心態面對生活中的“未知”、“我的生活我做主”-一讓自己和孩子每天有計劃、有目的地去學習、生活，去打一場球、跑跑步、培養一樣新的小愛好、開始閱讀一本想讀的書、給自己設定一個新的小目標等等，讓執行力去排解恐慌和焦慮，找到自己生活、學習的節奏感和掌控感。
03、共同遵守和配合學校、教育主管部門和防疫部門制定的疫情防控措施
比如：科學佩戴口罩、洗手消毒、開窗通風、保持個人衛生，配合每日測溫。記得常備口罩、消毒濕巾等防疫物資，養成定期擦拭清潔桌面、物品等好習慣。
如果孩子有身體不適等特殊情況時，請第一時間告知班級老師，及時根據實際情況居家隔離治療或就醫。堅決不帶病上課，不帶癥返校。
倡議人：
日期：