健康生活倡議書范文合集(通用30篇)
健康生活倡議書范文合集 篇1
親愛的老師們:
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),關(guān)系千家萬戶的幸福。健康也是國家文明的標(biāo)志,社會和諧的象征。然而,經(jīng)濟發(fā)展和社會進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時,也在改變著人們的`飲食起居和生活習(xí)慣。有些分歧理的飲食習(xí)慣及缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒等不良生活方式,已成為引發(fā)各種疾病的重要危險因素。
面對由于生活方式不正確引發(fā)的疾病,除應(yīng)積極醫(yī)療外,還應(yīng)從每個人自身做起,摒棄不良習(xí)慣,倡導(dǎo)健康文明生活方式,使人人成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此,我們向全校老師們倡議:
一、追求健康,學(xué)習(xí)健康,治理健康,把投資健康作為最大回報,將;我行動、我健康、我文明、我快樂;作為行動準(zhǔn)則。
二、樹立健康文明新形象,公共場所不吸煙,咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻,不隨地吐痰,不喧嘩,遵守秩序,禮貌謙讓,和氣待人,關(guān)愛幫助病殘職員。
三、戒煙限酒,不吸第一支煙,盡早戒煙,適量飲酒,不酗酒。
四、公道膳食,葷素搭配,平淡少鹽,規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重,避免超重與肥胖。
五、適量運動,多動少靜,適度量力,不拘形式,貴在堅持,勞逸結(jié)合,早睡早起,充足睡眠。
六、平衡心理,自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人,碰到心理題目時主動尋求幫助。
七、保護生態(tài)環(huán)境,營造綠色家園,防控病媒生物,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
八、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播健康知識,反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。定期健康體檢,生病后及時就診,積極配合診療,按照醫(yī)囑用藥,不濫用抗生素,不以保健食品代替藥品。
讓我們大家在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書范文合集 篇2
健康不僅指一個人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象,還是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財富。健康是一種心態(tài)。
健康是促進人類全面發(fā)展的必然要求,為了使全民健康素養(yǎng)不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣,江川社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心結(jié)合上海市第二十九屆健康教育周,向居民發(fā)出倡議:
1)弘揚健康文化
1、樹立健康意識,我的健康我做主。
2、學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)、健康的理念與知識。
3、重視和促進自身心理健康,關(guān)注和維護他人健康。
2)建設(shè)健康環(huán)境
1、從我做起,積極參與,保護環(huán)境。
2、參與環(huán)境整治,提高生活質(zhì)量,減少身體疾病。
3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。
3)共享健康生活
1、從我做起"三減":減鹽、減油、減糖。
2、力爭實現(xiàn)"三健":健康口腔、健康體重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
倡議人:
日期:x年xx月xx日
健康生活倡議書范文合集 篇3
廣大老年朋友、社會各界人士:
“德乃人之本,孝為德之先”,尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德,開展幫扶關(guān)愛,弘揚孝老敬老風(fēng)尚,努力推進“健康老齡化”是新時代構(gòu)建和諧社會實現(xiàn)家庭幸福要義所在。五月夏至,端午粽香,在河南省首屆老年健康宣傳周活動之際,河南省衛(wèi)生健康委謹向全省人民發(fā)出如下倡議:
一、弘揚孝老敬老風(fēng)尚。
以兒女之心、感恩之情關(guān)愛父母及身邊的老人,經(jīng)常照料看望父母,定期電話問候父母,傾聽父母的心聲,關(guān)注老人的身心健康,定期陪老人做健康檢查,對需要照料的父母多一份體貼多一份耐心,讓長輩感受到來自晚輩的愛和溫暖。
二、爭做積極健康老人。
正確認識衰老,保持樂觀心態(tài),積極參與社會活動。學(xué)習(xí)老年健康科學(xué)知識,掌握老年健康核心信息,提升自身健康素養(yǎng),增強自我保健與自我護理能力。參加適宜體育鍛煉,培育健康生活方式,注重膳食營養(yǎng),做健康活力老人。
三、促進老年健康服務(wù)。
積極面向老人開展健康知識講座,開展健康體檢服務(wù),開展專家義診活動,傳播健康知識,進行健康指導(dǎo),幫助老年人掌握健康知識技能,提高健康素養(yǎng)。貫徹落實老年優(yōu)待政策,公開為老服務(wù)承諾,為廣大老年人提供安全、舒適、便捷的就醫(yī)環(huán)境和社會服務(wù)環(huán)境。
四、創(chuàng)建愛老助老社會氛圍。
積極參與敬老志愿服務(wù),主動幫助身邊和社會孤寡、貧困、殘疾、高齡和空巢老年人,盡競之力為老人奉獻愛心,幫助解決生活照料、精神慰藉等問題。積極舉薦和傳播身邊的尊老敬老事跡,讓尊老敬老之風(fēng)成為文明社會的主流。
“天意憐幽草,人間重晚情”。讓我們積極行動起來,爭做尊老、敬老的文明使者,以真心尊老,以誠心敬老,以熱心愛老,以行動助老,使全社會形成共同關(guān)心、關(guān)愛老人的良好氛圍,為創(chuàng)建和諧社會做出自己應(yīng)有的貢獻!
洛陽市衛(wèi)生健康委員會
20xx年6月12日
健康生活倡議書范文合集 篇4
1、樹立健康意識,我的健康我做主。
2、學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)、健康的理念與知識。
3、重視和促進自身心理健康,關(guān)注和維護他人健康。
建設(shè)健康環(huán)境
1、從我做起,積極參與,保護環(huán)境。
2、參與環(huán)境整治,提高生活質(zhì)量,減少身體疾病。
3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。
共享健康生活
1、從我做起“三減”:減鹽、減油、減糖。
2、力爭實現(xiàn)“三健”:健康口腔、健康體重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
讓我們攜手共進,人人養(yǎng)成健康生活方式,個個擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄!
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書范文合集 篇5
廣大居民朋友們:
健康是促進人類全面發(fā)展的必然要求,是幸福快樂的基礎(chǔ),是國家文明的標(biāo)志,是社會和諧的象征。對一個民族來講,健康是民族發(fā)展生生不息的力量源泉;對一個國家來講,健康是綜合國力的體現(xiàn);對一個地區(qū)來講,健康是文明程度的重要標(biāo)志;對一個人來講,健康是幸福快樂的基礎(chǔ)。可以說,健康是幸福、是生產(chǎn)力、是民生之基,如果失去了健康這個基礎(chǔ),其他一切都無從說起。
在全面建設(shè)小康社會過程中,隨著經(jīng)濟社會發(fā)展,我縣人民的健康水平顯著提高,但依然面臨著心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病和慢性呼吸系統(tǒng)疾病等慢性病帶來的挑戰(zhàn)。那些可防可控的慢性病危險因素,如:生活環(huán)節(jié)的臟亂差、膳食不合理、吸煙、過量飲酒、身體活動不足等不健康生活方式仍未得到有效控制。究其根源,就是我們防病治病意識不強、飲食衛(wèi)生習(xí)慣不科學(xué)、文體活動參加少等原因。為提高我縣人民的健康水平,縣疾病預(yù)防控制中心真誠地向全縣廣大居民朋友做出如下倡議:
1、勤洗手、常洗澡,每天刷牙,飯后漱口,不共用毛巾和洗漱用具。
2、不吸煙、不酗酒,不在公共場所大聲喧嘩,咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻,不隨地吐痰,保持公共衛(wèi)生。
3、膳食要清淡少鹽,以谷類為主,多吃蔬菜水果,常食豆、奶制品,注意葷素搭配。
4、生、熟食品要分開存放和加工;不吃變質(zhì)、過期食品。
5、講究飲水衛(wèi)生,注意飲水安全;使用衛(wèi)生廁所,及時清理消毒。
6、經(jīng)常開窗通風(fēng),常曬被褥,冬季謹防煤氣中毒。
7、不濫用抗生素,有病及時就醫(yī)。
8、經(jīng)常參加戶外活動,每天步行6000步以上,曬30分鐘太陽;每天保證7~8小時睡眠,做到勞逸結(jié)合。
9、保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠實待人,遇到心理問題時應(yīng)主動尋求幫助。
10、發(fā)現(xiàn)異常腫塊、腔腸出血、體重驟然減輕,及早就診,便于癌癥及時治療。
11、提倡無償獻血,助人利己。
12、開車系安全帶,不超速、不酒后駕車,防止交通事故。
13、不亂穿公路,不踐踏綠地,不闖紅燈。
14、發(fā)現(xiàn)觸電者,首先切斷電源,不直接接觸觸電者身體;發(fā)生火災(zāi)時,要隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生,及時撥打119。
15、家養(yǎng)犬應(yīng)接種狂犬病疫苗;人被犬、貓抓傷、咬傷后,應(yīng)立即沖洗傷口,并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。
16、避免兒童接近危險水域,預(yù)防溺水;安全存放化學(xué)藥品,依照說明書使用化學(xué)藥品。
17、兒童青少年應(yīng)培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣,預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
18、勞動者要了解工作崗位存在的危害因素,遵守操作規(guī)程,注意個人防護,養(yǎng)成良好習(xí)慣。
19、科學(xué)消殺蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂,防止“四害”傳播疾病。
希望廣大人民群眾迅速行動起來,將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準(zhǔn)則,從小事做起,積極塑造健康、向上的良好形象。讓我們在追求健康中實現(xiàn)人與自然的和諧,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
xx年xx月xx日
健康生活倡議書范文合集 篇6
健康是人的基本權(quán)力,是幸福快樂的基礎(chǔ)。然而,社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時,也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。越來越多的與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的慢性非傳染性疾病,如高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響大眾健康素質(zhì)的大敵。在此發(fā)起全民健康生活方式行動倡議書:
一、追求健康,把投資健康作為最大回報。
二、改變不良生活習(xí)慣,從身邊開始。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重。
四、加強運動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。
六、營造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、實踐健康四大基石(16字):合理膳食;適量運動;戒煙限酒;心理平衡。
倡議人:
日期:XX年XX月XX日
健康生活倡議書范文合集 篇7
廣大市民朋友:
吸煙已經(jīng)成為嚴重影響人們健康的全球性問題,煙草燃燒產(chǎn)生7000余種化學(xué)物質(zhì),其中至少69種致癌物質(zhì),每年全世界有近700萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病,我國有120萬人。
吸煙百害而無一利,煙草會給人們身心健康帶來巨大傷害,長期吸煙會使肺癌的發(fā)病率明顯增高,會引起心血管病變,損害腦細胞,破壞腎功能。二手煙暴露也會對人體健康造成嚴重損害,可以導(dǎo)致肺癌、冠心病,對孕婦和兒童健康造成的危害更為嚴重,導(dǎo)致孕婦患有妊高征、嬰兒早產(chǎn)、嬰兒猝死綜合征等。青少年正處在身體迅速成長發(fā)育的階段,抵抗力不強,對各種有毒物質(zhì)的吸收比成年人更容易,吸煙的危害更大。
當(dāng)前,全市上下正積極投身健康平度建設(shè),控制吸煙,減少煙草危害,構(gòu)建無煙環(huán)境,既符合廣大群眾的利益訴求,也有利于提升各地的城市形象和社會文明程度,為了給廣大群眾創(chuàng)造一個更加健康、文明的工作和生活環(huán)境,在此向全市發(fā)出如下倡議:
一、黨政機關(guān)、企事業(yè)單位、學(xué)校和醫(yī)院都要帶頭落實室內(nèi)公共場所禁煙管理規(guī)定,做到有禁煙制度、有明顯禁煙標(biāo)識,不在室內(nèi)吸煙,爭創(chuàng)無煙單位。
二、各窗口服務(wù)單位要率先禁煙,在服務(wù)場所設(shè)置醒目的禁煙標(biāo)識,教育從業(yè)人員嚴格自律,并勸阻服務(wù)對象不在室內(nèi)公共場所吸煙,營造無煙服務(wù)環(huán)境。
三、廣大公務(wù)員、教師、醫(yī)務(wù)工作者要帶頭控?zé)熃麩煟麩焾鏊奈鼰熜袨椋皶r進行友好的提醒和勸阻,爭做創(chuàng)建無煙環(huán)境的模范。
四、廣大民眾要從自身做起,強化禁煙意識,做到不在室內(nèi)公共場所吸煙。
五、廣大志愿者要積極開展“控?zé)焺駥?dǎo)”志愿行動,帶動更多群眾積極參與到控?zé)熃麩熜袆又衼恚嘤?ldquo;不吸煙、不遞煙、拒吸煙”的文明風(fēng)尚。
讓我們攜起手來,追求健康文明的生活方式,從自身做起,為共建衛(wèi)生城市、文明城市,共享健康生活貢獻我們的力量!
平度市愛國衛(wèi)生運動委員會
20xx年5月31日
健康生活倡議書范文合集 篇8
倡議書
親愛的家長朋友們、小朋友們:
為繼續(xù)深化文明衛(wèi)生建設(shè),優(yōu)化美化環(huán)境,深入創(chuàng)建潔凈優(yōu)美的校園、家園環(huán)境,減少春季傳染病的傳播以及保障小朋友們的身心健康,特向全體小朋友們和家長們發(fā)出倡議:
一、從自己做起,講文明、講衛(wèi)生、樹新風(fēng)。讓我們努力清潔每個角落,不放過一粒灰塵,一片紙屑,告別“臟、亂、差”現(xiàn)象。
二、從身邊做起,自覺遵守公共衛(wèi)生守則。不隨地吐痰、不亂倒垃圾、不亂扔煙頭、紙屑、果皮,告別不良行為。
三、從改變不良習(xí)慣做起,在日常生活中徹底改變不良的生活習(xí)慣。自覺打造舒心的校園環(huán)境,保持活動室的整潔。
四、以崇尚簡約為榮,樹立綠色消費觀念。減少一次性產(chǎn)品的選購和消費,拒絕白色污染,提高大家的環(huán)保意識。
五、適量運動,塑造健康體魄。積極參加全民健身運動,增強體質(zhì)提高防治疫病能力并注意飲食衛(wèi)生,樹立健康飲食觀念。
親愛的小朋友們、家長們,我們每個人都希望天更藍,水更清,花更紅,葉更綠;為了我們的祖國、我們的城市、我們的家園環(huán)境更加清潔、美好、健康,讓我們行動起來,共同參與整治環(huán)境衛(wèi)生工作,為構(gòu)建和諧校園,做出自己應(yīng)有的貢獻!
健康生活倡議書范文合集 篇9
健康是人的基本權(quán)力,是幸福快樂的基礎(chǔ),是國家文明的標(biāo)志,是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會過程中,我市人民的健康水平明顯提高,精神面貌煥然一新。然而,社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時,也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我市人民健康素質(zhì)的大敵。
面對不斷增加的生活方式病,藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制,唯一可行的是每個人都從自己做起,摒棄不良習(xí)慣,做健康生活方式的實踐者和受益者。為此,我們向全市人民倡議:
一、追求健康,把投資健康作為最大回報,將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準(zhǔn)則。
二、改變不良生活習(xí)慣,不吸煙、不酗酒,公共場所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的公民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重。
四、加強運動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。
六、營造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神,傳播科學(xué)的健康知識,反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強化健康意識,長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康中實現(xiàn)人與自然的和諧,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
健康生活倡議書范文合集 篇10
公司全體員工:
近期,公司出現(xiàn)了個別員工、酒后駕駛、飆車、沉溺網(wǎng)游等行為,這些違法或不良行為有的給個人和他人的人身、財產(chǎn)、安全帶來了很大危害;有的嚴重地擾亂了社會公共秩序;有的極大地破壞了家庭和睦。不可否認,經(jīng)濟條件的變化帶給我們物質(zhì)享受的同時,也在悄然改變著我們的生活方式和生活習(xí)慣。面對多元化的現(xiàn)代社會,我們每個人也有多元化的選擇。但是,這些不健康、不文明、不科學(xué)的生活習(xí)慣和方式,于已于人于家庭于社會百害無一利。為此,公司發(fā)起健康文明生活方式行動,并向全體員工倡議:
一、追求健康文明的生活方式。將“我行動、我健康、我文明、我快樂”作為行動準(zhǔn)則。
二、樹立健康文明新形象。保持和維護公共秩序,文明謙讓,禮貌待人。公共場所不吸煙,其他場合要控?zé)煛_m量飲酒,決不酗酒。喝酒不開車,開車不喝酒。
三、適量運動,量力而行,培養(yǎng)興趣,不拘形式,貴在堅持。進一步豐富自己的業(yè)余生活,發(fā)展我們的興趣愛好。球類、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、騎行、跳繩、踢毽子……總有一種運動適合自己。看電影、看書籍雜志、唱歌、繪畫、書法、下棋、看電視、聽廣播……總有一種愛好自己喜歡。
四、保持良好、平和的心理狀態(tài),自信樂觀、積極向上、誠心待人。讓我們行動起來吧,一起成為健康文明生活的踐行者、受益者、倡導(dǎo)者!如果您有時間及精力,不妨靜下心來讀讀書、充充電,緩沖一下壓力,也沉淀一下自己;不妨陪著愛人、孩子或者朋友去看一場電影,放松一下自己;不妨約上三五好友去健健身或打場球,鍛煉一下自己;不妨去多參與一些有意義的活動,既幫助了他人,也快樂了自己。公司所倡導(dǎo)的“好企業(yè),好員工”的企業(yè)文化理念中,“好員工”重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一便是擁有文明、健康的生活習(xí)慣與生活方式。為了個人的平安健康,為了家庭的幸福美滿,為了社會的文明和諧,從今天做起,從自己做起,從身邊做起,養(yǎng)成良好、健康的生活習(xí)慣及生活方式,創(chuàng)造更加文明、和諧的新生活!
倡議人:
日期:20xx年x月x日
健康生活倡議書范文合集 篇11
生命在于運動,幸福源于健康。健康是幸福生活的前提,是事業(yè)發(fā)展的依托,是社會進步的基礎(chǔ),是國家文明的標(biāo)志。
今年,市委、市政府聘任我國現(xiàn)代康復(fù)奠基人、美國醫(yī)學(xué)科學(xué)院外籍院士、南京醫(yī)科大學(xué)康復(fù)醫(yī)學(xué)院院長勵建安教授為白銀市醫(yī)學(xué)顧問。勵建安院士提議在全市深入開展全民健康跑步運動,以最積極、最經(jīng)濟、最有效的途徑增強全民健康。為充分發(fā)揮勵建安教授在長跑健身方面的引領(lǐng)帶動作用,按照市委、市政府的安排部署,區(qū)委、區(qū)政府決定在全區(qū)開展“跟著院士跑健康”主題運動,以此帶動廣大群眾參與全民健身,提高全區(qū)人民的健康水平和身體素質(zhì)。
01
倡導(dǎo)“全民健身,從我做起”的健身意識
樹立“每天小跑一小時,健康工作一整天”健康生活理念,在全區(qū)廣大干部群眾中形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
02
倡導(dǎo)“因人而異,適時適度”的鍛煉原則
把“喜歡健步跑、習(xí)慣健步跑、科學(xué)健步跑”作為“跟著院士跑健康”的常態(tài)機制,引導(dǎo)大家樹立科學(xué)的健身意識,讓強身健體成為廣大干部群眾生活的重要內(nèi)容。
03
倡導(dǎo)“跑團帶動,群眾參與”的運動氛圍
充分發(fā)揮“公仆”跑團、“園丁”跑團、“天使”跑團的引領(lǐng)作用,引導(dǎo)廣大干部群眾積極加入到“跟著院士跑健康”主題運動行列,使全民健身活動蔚然成風(fēng)。
加入我們
廣大干部群眾和市民朋友們,讓我們積極行動起來,投身到全民健身運動中,從我做起,從現(xiàn)在做起,在健康運動中體驗快樂,獲得健康,感受幸福!
健康生活倡議書范文合集 篇12
健康是人的基本權(quán)利,是幸福快樂的基礎(chǔ),是國家文明的標(biāo)志,是社會和諧的象征。社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時,也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。
為此,普寧市衛(wèi)計局、普寧市愛衛(wèi)辦與普寧市疾控中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題,共同發(fā)起全民健康生活方式行動,并向市人民倡議:
一、追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報,將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準(zhǔn)則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,公共場所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重。
四、少靜多動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。
六、營造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神,傳播科學(xué)的健康知識,反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強化健康意識,長期保持健康的生活方式。
健康生活倡議書范文合集 篇13
20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日21日,主題為“無煙青少年”,口號是“禁止煙草廣告和促銷活動,確保無煙青少年好年”,目的是增加數(shù)量的致命的公眾了解煙草產(chǎn)品,幫助人們作出健康的選擇。你知道嗎?中國有3.5億吸煙者,是世界上最高的,每年約有100萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。你知道嗎?香煙中的尼古丁足夠殺死一頭牛,這是多么可怕它!!!你要想好,你的健康,你的父母、朋友和親戚和美好未來的你有多重要呢?更可怕的,很多吸煙者是落后于更被動吸煙,你的煙在大多數(shù)是為了你的戰(zhàn)友,和他的同事們已經(jīng)為它準(zhǔn)備好了,很難給他們你的生活塞的“吸煙有害健康,戒煙迫在眉睫”倡議書“定時炸彈”亮澤,積累,或許有一天會爆發(fā)。醫(yī)學(xué)實驗表明,大量吸煙會影響到人體的器官和所有的細胞,這一代的疾病,例如慢性支氣管炎、肺氣腫和肺癌,吸煙有害健康已成為世界各國的共識,戒煙,戒煙已經(jīng)成為我們義不容辭的責(zé)任。我們相信每個學(xué)生將有意識地承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)。
21世紀(jì)應(yīng)是文明健康的世紀(jì),21世紀(jì)應(yīng)該有一個清潔健康的生活環(huán)境。為了提高大學(xué)的文明、安全學(xué)生健康,崇尚道德意識,養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣、最大減少吸煙的危害,火3支球隊大學(xué)青年團化學(xué)所有學(xué)生被派往下面的倡議:
1,要有自控能力,抵制誘-惑,增強意識戒煙,拒絕吸收第一支煙,這場斗爭是禁煙領(lǐng)袖,積極參與禁令;
2,堅決做到在宿舍,學(xué)區(qū)不抽煙,遵守規(guī)則和條例禁止在公共場所吸煙,將導(dǎo)致不吸煙,和阻止其它拒絕煙草、珍惜生命。
3,積極促進公共場所禁止的規(guī)定,宣傳吸煙有害健康衛(wèi)生常識“吸煙有害健康,戒煙迫在眉睫”倡議書,創(chuàng)建文明、清潔和美麗的校園環(huán)境。
4,提高自身素質(zhì),加強體育鍛煉,培養(yǎng)健康的身體和健全的人格。
讓我們從現(xiàn)在開始,開始從自我,戒煙的決心成為一個例子!禁煙模型!親愛的同學(xué)們,讓我們共同努力,健康!請伸出你的手抽煙,這讓我們美麗的庭院都整潔,警-察文明的無煙學(xué)校!
簽名:diyifanwen.com
時間:20xx年**月**日
健康生活倡議書范文合集 篇14
全市餐飲服務(wù)單位:
民以食為天,食以禮為上。餐桌文明是社會文明的重要體現(xiàn),它不僅傳承了中華民族的優(yōu)秀文化,更承載著尊重勞動、勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。為踐行文明和諧的發(fā)展理念,加快建立節(jié)約型社會,倡導(dǎo)文明消費新風(fēng),市創(chuàng)文辦、市文明辦、市食品藥品監(jiān)督管理局聯(lián)合在全市開展銅川市創(chuàng)建國家文明城市我們在行動———“文明用餐·健康生活”活動。銅川市烹飪餐飲行業(yè)協(xié)會積極響應(yīng)并向全市餐飲服務(wù)單位發(fā)出倡議:
一、傳承傳統(tǒng)美德。從我做起,從現(xiàn)在做起,積極參與文明餐桌行動,爭做“儉以養(yǎng)德、文明用餐”的宣傳者、實踐者、監(jiān)督者,塑造餐飲服務(wù)單位文明形象。
二、倡導(dǎo)文明用餐。遵守公共道德規(guī)范,引導(dǎo)顧客合理消費,主動提醒顧客節(jié)儉用餐,按需點餐,吃多少、點多少,吃不完、就打包,不剩飯、不剩菜,厲行節(jié)約,反對浪費。
三、做好食品安全。堅持主動微笑服務(wù),使用合格餐具、食用油、食材,倡導(dǎo)使用“公筷公勺”,拒絕使用一次性筷子。自覺保持用餐環(huán)境衛(wèi)生,時時不忘食品安全,保障消費者飲食安全。
四、倡導(dǎo)合理膳食。倡導(dǎo)科學(xué)飲食新理念,葷素合理搭配,摒棄不良飲食陋習(xí)。提倡少油、少鹽、少糖、低脂食品,養(yǎng)成健康養(yǎng)生的生活飲食習(xí)慣。
五、履行服務(wù)承諾。堅持做到“四項承諾”:不誤導(dǎo)顧客超量點餐;主動提醒顧客吃多少點多少;主動提醒剩菜可以打包;主動提醒顧客不要酒后駕車。
餐桌文明顯品格,安全節(jié)儉最為要。廣大餐飲服務(wù)單位,讓我們身體力行,與文明握手、與陋習(xí)告別,在“文明用餐健康生活”活動中彰顯我們餐飲服務(wù)行業(yè)的文明形象!
xx市烹飪餐飲行業(yè)協(xié)會
xx年xx月xx日
健康生活倡議書范文合集 篇15
今年5月31日是其次十二個世界無煙日,主題是:煙草健康警示。有關(guān)資料表明,中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)和消費國,全球11億吸煙者中有3.5億在我國,我國被動吸煙人口達5.4億,每年死于干脆吸煙或被動吸煙的人數(shù)高達110萬,假如我國現(xiàn)在吸煙的青少年不能改掉吸煙的習(xí)慣,那么在將來的幾十年里,他們中將會有三分之一死于與吸煙相關(guān)的各種疾病。中華民族的宏大復(fù)興須要學(xué)生們擁有健康的體魄,風(fēng)華正茂的天之驕子不應(yīng)成為“被溫水慢煮的青蛙”,從關(guān)愛生命、關(guān)注民族命運的角度動身,我們無法漠視煙草造成的巨大危害。
校內(nèi)作為教書育人圣地,承載著教化廣闊青少年“拒吸第一支煙,做不吸煙新一代”,“遠離煙草危害創(chuàng)建健康生活”的光榮使命。在其次十二個世界無煙日來臨之際,為了讓全校同學(xué)相識吸食煙草和吸二手煙的危害,使更多的同學(xué)“拒吸第一支煙,做不吸煙的新一代”,我代表學(xué)校團委會、學(xué)生會向全校同學(xué)發(fā)出倡議:
1、從我做起,營造無煙校內(nèi)環(huán)境。嚴禁在寢室、教室、廁所、餐廳等場所吸煙,自覺遠離煙草,提倡健康生活;
2、堅決不接受敬煙,并勸阻他人吸煙。自覺維護自身良好形象,坦然拒絕別人的敬煙,假如看到他人吸煙,為了自己和大家的.健康,請對其進行友好的提示和勸誡;
3、主動禁煙,做禁煙表率。主動參加禁煙,給身邊同學(xué)創(chuàng)建健康、和諧的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境,同時更要主動參加禁煙工作,學(xué)習(xí)禁煙學(xué)問,讓你的家人和同學(xué)、摯友明白吸煙的危害,讓更多的人遠離煙草;
4、樹立社會責(zé)任感和使命感,為無煙的和諧校內(nèi)貢獻力氣。學(xué)校是文明建設(shè)的窗口,師生是文明精神的傳播者,我們肩負著建設(shè)祖國的重托,更承載著一個民族振興的光榮使命,讓我們馬上行動起來,為中華民族的將來,拒絕煙草,珍愛生命,提倡文明,共創(chuàng)一個沒有煙草危害的清爽的和諧校內(nèi),為構(gòu)建和諧社會貢獻力氣。
健康生活倡議書范文合集 篇16
20xx年11月8日,杭州市在國家體育總局體操運動管理中心等單位的支持下,將舉辦“萬人同跳一支舞共創(chuàng)排舞吉尼斯世界紀(jì)錄“挑戰(zhàn)活動,這是中國排舞的一大盛事,是排舞運動成為中國最受歡迎的健身運動的標(biāo)志,我們有幸能成為此次創(chuàng)建活動的參與者而感到自豪。
為了更好地分享排舞帶來的樂趣,讓更多人感受到排舞運動的魅力,全國排舞運動推廣中心、杭州市體育局倡議:時尚排舞·健康同行!文明環(huán)保·你我共敬!使本次活動成為一次所有排舞愛好者展示文明健康向上的好機會。
我們倡議每位排舞運動愛好者、每位參加本次“萬人同跳一支舞共創(chuàng)排舞吉尼斯世界紀(jì)錄“挑戰(zhàn)活動的挑戰(zhàn)者牢記環(huán)保理念,自覺做到文明參與,不隨地吐痰、亂扔瓜皮果殼、不破壞綠化和鍛煉場地設(shè)施。
我們倡議每位參加本次“萬人同跳一支舞共創(chuàng)排舞吉尼斯世界紀(jì)錄“挑戰(zhàn)活動的.挑戰(zhàn)者,自備應(yīng)急用品和環(huán)保垃圾袋,自覺將活動所產(chǎn)生的廢棄物裝入袋中投放到垃圾果殼箱中或指定地點,做到人離場凈,順利、文明、圓滿地完成挑戰(zhàn),讓這次挑戰(zhàn)成為中國乃至世界排舞的一座里程碑,留給人間天堂——杭州一片最美的風(fēng)景!
倡議人:
時間:20xx年xx月xx日
健康生活倡議書范文合集 篇17
致全體瓊海市市民:
俊康城市是衛(wèi)生城市的升級版,旨在通過完善城市規(guī)劃、建設(shè)和管理,改進自然環(huán)境、社會環(huán)境和健康服務(wù),全面普及健康生活方式,滿足居民健康需求,實現(xiàn)城市建設(shè)與人的健康協(xié)調(diào)發(fā)展。
我市已被全國愛衛(wèi)會確定為全國健康城市建設(shè)首批試點城市,我們將按照“健康促進融入所有政策”這一理念開展健康城市建設(shè)活動。為此,特向廣大市民朋友發(fā)出倡議:
從自身做起,做健康環(huán)境的參與者,做健康生活的踐行者,做健康文化的傳播者,在生活工作中自覺做到:
1、樹立健康理念:健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài),每個人都應(yīng)自覺擔(dān)起維護自身和他人健康的責(zé)任。
2、養(yǎng)成健康習(xí)慣:生活方式和生活習(xí)慣是人體健康最大的影響因素,“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”是健康的基石。倡議大家把投資健康作為最大回報,改變不良生活習(xí)慣,快樂健身,積極參與健康城市建設(shè)。
3、保持健康心態(tài):提高自我心理調(diào)節(jié)能力,保持良好心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠信待人,樹立正確健康的價值觀,正確對待生活與工作中的得失。
4、傳播健康知識:以科學(xué)態(tài)度和精神,傳播《中國公民健康素養(yǎng)66條》,積極配合健康城市建設(shè)相關(guān)宣傳活動,反對和抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
5、建設(shè)健康環(huán)境:積極參與到愛國衛(wèi)生運動中來,不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設(shè)施,自覺維護公共環(huán)境,控制病媒生物密度,營造綠色環(huán)保家園,建設(shè)整潔、美麗、健康的生活環(huán)境。
6、掌握健康技能:科學(xué)就醫(yī),合理用藥,正面獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息,掌握基本的中醫(yī)養(yǎng)生適宜技術(shù)、提高應(yīng)急救護和避險能力。
市民朋友們,建設(shè)健康城市是城市發(fā)展的優(yōu)先戰(zhàn)略,全體市民共享健康惠民成果,是健康城市的最終目標(biāo)。為使瓊海的城市更健康、人民更健康、家園更宜居,讓我們迅速行動起來,用我們無窮的智慧,為建設(shè)健康新瓊海做出自己的貢獻!
瓊海市愛衛(wèi)會
健康生活倡議書范文合集 篇18
親愛的全校同學(xué):
今天世界無煙日,主題是:煙草健康警示。有關(guān)資料表明,是世界上最大的煙草生產(chǎn)和消費國,全球11億吸煙者中有3.5億在我國,我國被動吸煙人口達5.4億,每年死于直接吸煙或被動吸煙的人數(shù)高達110萬,如果我國現(xiàn)在吸煙的青少年不能改掉吸煙的習(xí)慣,那么在未來的幾十年里,他們中將會有三分之一死于與吸煙相關(guān)的各種疾病。中華民族的偉大復(fù)興需要學(xué)生們擁有健康的'體魄,風(fēng)華正茂的天之驕子不應(yīng)成為“被溫水慢煮的青蛙”,從關(guān)愛生命、關(guān)注民族命運的角度出發(fā),我們無法漠視煙草造成的巨大危害。
校園作為教書育人圣地,承載著教育廣大青少年“拒吸第一支煙,做不吸煙新一代”,“遠離煙草危害創(chuàng)造健康生活”的光榮使命。在第二十二個世界無煙日來臨之際,為了讓全校同學(xué)認識吸食煙草和吸二手煙的危害,使更多的同學(xué)“拒吸第一支煙,做不吸煙的新一代”,我代表學(xué)校團委會、學(xué)生會向全校同學(xué)發(fā)出倡議:
1、從我做起,營造無煙校園環(huán)境。嚴禁在寢室、教室、廁所、餐廳等場所吸煙,自覺遠離煙草,倡導(dǎo)健康生活;
2、堅決不接受敬煙,并勸阻他人吸煙。自覺維護自身良好形象,坦然拒絕別人的敬煙,如果看到他人吸煙,為了自己和大家的健康,請對其進行友好的提醒和勸誡;
3、主動禁煙,做禁煙表率。主動參與禁煙,給身邊同學(xué)創(chuàng)造健康、和諧的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境,同時更要積極參與禁煙工作,學(xué)習(xí)禁煙知識,讓你的家人和同學(xué)、朋友明白吸煙的危害,讓更多的人遠離煙草;
4、樹立社會責(zé)任感和使命感,為無煙的和諧校園貢獻力量。學(xué)校是文明建設(shè)的窗口,師生是文明的傳播者,我們肩負著建設(shè)祖國的重托,更承載著一個民族振興的光榮使命,讓我們立即行動起來,為中華民族的未來,拒絕煙草,珍愛生命,倡導(dǎo)文明,共創(chuàng)一個沒有煙草危害的清新的和諧校園,為構(gòu)建和諧社會貢獻力量。
倡議人:
日期:20xx年xx月xx日
健康生活倡議書范文合集 篇19
致公司全體員工:
健康,是生命的基石,是幸福的根源;員工的健康是企業(yè)和諧文明的標(biāo)志,是提高企業(yè)競爭力的基礎(chǔ)。然而,結(jié)合本年度員工體檢報告結(jié)果,我們面對的健康問題不容樂觀。隨著生活節(jié)奏的加快和物質(zhì)條件的提高,由于工作壓力的增大和體育鍛煉的減少,我們大部分員工的身體素質(zhì)欠佳。為了提高員工身體素質(zhì),預(yù)防心血管疾病、呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的發(fā)生,增強健康生活的意識,倡導(dǎo)健康的生活方式。我們向全體員工提出倡議:
早睡早起,保證睡眠
充足的睡眠可以緩解一天的勞累,促進新陳代謝。這就要求我們養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡前少玩手機、放松精神,保證每晚的睡眠質(zhì)量和白天的工作效率。
多喝熱水,均衡膳食
每日攝入充足的水分幫助我們排除毒素,增加元氣;每日攝取營養(yǎng)均衡的膳食是我們一天生活工作的保障。因此,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十足重要。同時,要注意食品的干凈衛(wèi)生,特別是在近期高溫季節(jié),防止食物腐敗變質(zhì)。
勤搞衛(wèi)生,保持清潔
潔凈整潔的工作、生活環(huán)境保證我們每天愉悅的精神狀態(tài)和飽滿的工作熱情。因而我們要做到定期打掃衛(wèi)生、整理物品,保持工作、生活區(qū)域的整潔干凈,經(jīng)常開窗透氣,預(yù)防病菌感染。
加強鍛煉,增強體質(zhì)
俗話說動則有益,積極參加體育鍛煉可以增強我們的心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況,增強機體抵抗力及適應(yīng)能力。當(dāng)然,在運動前務(wù)必提前做好熱身工作,控制運動強度,運動損傷不可小覷。
杜絕“低頭族”,避免意外
隨著智能手機的普及,我們的生活越來越離不開手機。調(diào)查表明,走路時玩手機,平均速度會減慢16%至33%,而且大腦會減少接收周圍環(huán)境的信息,使得事故發(fā)生的幾率比正常情況高出6倍平時外出期間。因此,我們在出行時,特別在走樓梯、過馬路時,務(wù)必不得瀏覽手機,以免發(fā)生意外事故。
關(guān)愛心靈,加強疏導(dǎo)
心理健康是人身健康的重要部分,因而加強心理健康保健意識亦為重要。這就要求我們多學(xué)習(xí)掌握一些心理健康知識,閱讀有關(guān)心理方面書籍,提高抗壓能力,在有過大的壓力和困擾時及時找上級溝通疏導(dǎo)。
抵御高溫,預(yù)防中暑
在高溫季節(jié)即將來臨之際,大家務(wù)必做好防暑降溫及勞動保護工作。
親愛的同事們,你的健康不僅僅關(guān)系到個人,更是一個家庭幸福的根本,是一個企業(yè)發(fā)展壯大的前提。讓我們積極行動起來,養(yǎng)成良好的生活方式,感悟健康人生的真諦,在未來的工作生活中,展示我們健康的體魄和十足的干勁!最后,衷心祝愿所有同事身體健康、萬事如意!
健康生活倡議書范文合集 篇20
全縣婦女姐妹們:
卡設(shè)清潔、整齊、優(yōu)美、舒適、文明的美好家園,是我們共同的愿望和追求,也是我們共同的`義務(wù)和責(zé)任。為推進實施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略和美麗鄉(xiāng)村建設(shè),充分發(fā)揮廣大婦女和家庭在生態(tài)文明和精神文明建設(shè)中的重要作用,縣婦聯(lián)將在全縣范圍內(nèi)掀起“美麗庭院”創(chuàng)建活動。為此,向全縣婦女姐妹發(fā)出倡議:
一、爭做庭院經(jīng)濟的創(chuàng)建者。婦女姐妹們要積極行動起來,有效利用自家庭院,在房前屋后種植經(jīng)濟林果,培植精細蔬菜,開辦農(nóng)家小院,在美麗中增收,在增收中美麗。要樹立“小庭院大舞臺”的庭院經(jīng)濟增收致富的生活理念,養(yǎng)成良好習(xí)慣和自覺行動,人人成為美麗庭院的實踐者,家家成為美麗庭院創(chuàng)建的受益者。
二、爭做清潔庭院的裝扮者。婦女姐妹們要積極參與環(huán)境整治,做到室內(nèi)干凈利落、窗明幾凈、物品擺放整齊有序,院內(nèi)、房前屋后和門口外無亂堆亂放、亂曬亂掛、亂涂亂畫,無渣土、污水、糞便,要在庭院和房前屋后種植花草,扮靚庭院發(fā)揮示范帶頭作用。
三、爭做文明新風(fēng)的引領(lǐng)者。婦女姐妹們要自覺摒棄不良習(xí)俗和不文明行為,倡導(dǎo)文明新風(fēng),倡導(dǎo)綠色消費,培養(yǎng)文明健康生活方式和良好公共衛(wèi)生習(xí)慣。要主動教育家庭成員自覺遵守公民基本道德規(guī)范,培養(yǎng)良好的社會公德、職業(yè)道德、家庭美德和個人品德,要以文明市民的要求對照自己、教育他人,以文明行為引領(lǐng)身邊人,形成人人關(guān)心家園、人人愛護家園、人人建設(shè)家園的良好氛圍。
四、爭做建設(shè)美麗家園的監(jiān)督者。婦女姐妹們既是家園的創(chuàng)建者,也是管理者,更是優(yōu)美環(huán)境的受益者和享受者。我們要發(fā)揚主人翁精神,認真履行宣傳、維護和監(jiān)督義務(wù),對破壞環(huán)境衛(wèi)生、損毀公用設(shè)施的現(xiàn)象和行為進行勸阻、制止和教育,為建設(shè)美麗家園盡一份心、出一份力。
廣大婦女姐妹們,讓我們行動起來,用你我的熱情和真誠,用你我的智慧和奉獻,攜手打造“美麗庭院”,讓小疽更溫馨、大家更和諧,為實現(xiàn)庭院增收,推動美麗鄉(xiāng)村建設(shè)貢獻巾幗力量!
開江縣婦女聯(lián)合會
日期:
健康生活倡議書范文合集 篇21
廣大市民朋友:
健康是人的基本權(quán)力,是幸福快樂的基礎(chǔ),是國家文明的標(biāo)志,是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會過程中,我縣人民的健康水平明顯提高,精神面貌煥然一新。然而,社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時,也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我縣人民健康的重要危害因素。面對不斷增加的“生活方式病”,最好的方法是每個人都從自己做起,摒棄不良習(xí)慣,做健康生活方式的實踐者和受益者。為此,繁昌縣政府發(fā)起全民健康生活方式行動,并向全縣人民倡議:
一、追求健康,把投資健康作為最大回報,將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準(zhǔn)則。開展“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”的健康“一二一”活動。
二、樹立健康新形象,改變不良生活習(xí)慣,不吸煙、不酗酒,塑造健康、向上的公民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,保持健康體重。
四、加強運動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。每天運動一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子。
五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,寬容謙讓、誠實待人。
六、營造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播健康知識,反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年9月1日作為全民健康生活方式行動日,不斷強化健康意識,提高健康生活方式的行動能力,長期保持健康的生活習(xí)慣。
倡議人:小紅
倡議日期:年月日
健康生活倡議書范文合集 篇22
為了引導(dǎo)大家樹立正確的飲食觀,養(yǎng)成良好健康生活習(xí)慣和作息規(guī)律,正視垃圾食品和校園送餐車的潛在危險,凈化校園飲食環(huán)境,為大家健康成長創(chuàng)造整潔的校園,特向同學(xué)們發(fā)出如下倡議:
一、增強自我保護意識,購買帶包裝食品時一定注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家,生產(chǎn)日期,是否過保質(zhì)期。注意觀察辨別生產(chǎn)許可證,QS標(biāo)志。
二、培養(yǎng)良好飲食觀念,不食垃圾食品,如:調(diào)制飲料、冰飲、方便面、麻辣燙、熏制腌制食品、膨化食品等。
三、養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣,不挑食,不偏食,每日三餐,規(guī)律飲食,定時定量,不飲酒,不暴飲暴食。
四、養(yǎng)成良好用餐習(xí)慣,減少一次性塑料制品使用,自覺做到“光盤”行動,用餐后餐盤送到指定位置。
同學(xué)們,安全問題重于泰山,讓我們自覺行動起來,健康生活,規(guī)律飲食,強健體魄,奮斗青春,為自己將來負責(zé),為共建一個文明、和諧、安全的校園作出我們的貢獻。
健康生活倡議書范文合集 篇23
公司全體員工:
近期,公司出現(xiàn)了個別員工、酒后駕駛、飆車、沉溺網(wǎng)游等行為,這些違法或不良行為有的給個人和他人的人身、財產(chǎn)、平安帶來了很大危害;有的嚴峻地擾亂了社會公共秩序;有的極大地破壞了家庭和諧。不行否認,經(jīng)濟條件的改變帶給我們物質(zhì)享受的同時,也在悄然變更著我們的生活方式和生活習(xí)慣。面對多元化的現(xiàn)代社會,我們每個人也有多元化的選擇。但是,這些不健康、不文明、不科學(xué)的生活習(xí)慣和方式,于已于人于家庭于社會百害無一利。為此,公司發(fā)起健康文明生活方式行動,并向全體員工倡議:
一、追求健康文明的生活方式。將“我行動、我健康、我文明、我歡樂”作為行動準(zhǔn)則。
二、樹立健康文明新形象。保持和維護公共秩序,文明謙讓,禮貌待人。公共場所不吸煙,其他場合要控?zé)煛_m量飲酒,決不酗酒。喝酒不開車,開車不喝酒。 三、適量運動,量力而行,培育愛好,不拘形式,貴在堅持。進一步豐富自己的業(yè)余生活,發(fā)展我們的愛好愛好。球類、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、騎行、跳繩、踢毽子……總有一種運動適合自己。看電影、看書籍雜志、唱歌、繪畫、書法、下棋、看電視、聽廣播……總有一種愛好自己喜愛。 四、保持良好、平和的心理狀態(tài),自信樂觀、主動向上、誠意待人。 讓我們行動起來吧,一起成為健康文明生活的踐行者、受益者、提倡者!假如您有時間及精力,不妨靜下心來讀讀書、充充電,緩沖一下壓力,也沉淀一下自己;不妨陪著愛人、孩子或者摯友去看一場電影,放松一下自己;不妨約上三五好友去健健身或打場球,熬煉一下自己;不妨去多參加一些有意義的活動,既幫助了他人,也歡樂了自己。公司所提倡的'“好企業(yè),好員工”的企業(yè)文化理念中,“好員工”重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一便是擁有文明、健康的生活習(xí)慣與生活方式。為了個人的平安健康,為了家庭的華蜜美滿,為了社會的文明和諧,從今日做起,從自己做起,從身邊做起,養(yǎng)成良好、健康的生活習(xí)慣及生活方式,創(chuàng)建更加文明、和諧的新生活!
健康生活倡議書范文合集 篇24
神州盛世春意暖,生機盎然萬象新。伴著暖暖的春風(fēng),懷著新的激情與憧憬,我們又迎來了第一百零九個國際三八婦女節(jié)。在這個溫暖又溫馨的日子里,天壇東里小學(xué)工會向各位女同胞致以節(jié)日的問候和誠摯的祝福!
值此"三八婦女節(jié)"到來之際,學(xué)校工會向全體女老師發(fā)出倡議:以健康、樂觀的方式生活!以快樂、陽光的心態(tài)工作!
積極鍛煉保健康
生命在于運動,健康在于鍛煉。運動能使人身心愉悅,青春常駐,充滿陽光。學(xué)校工會倡議每位女老師積極參與大課間鍛煉,還可以利用每天15:00以后的時間在工會之家鍛煉身體。要注意保持健康飲食,少吃外賣和快餐食品。另外,希望充分利用工會給大家辦的公園年卡,以年級組或家庭為單位,到公園開展健步走等活動。并且,要積極參與學(xué)校組織的'各項文體活動。希望大家在運動中尋找到快樂,在鍛煉中留住健康!
提升修養(yǎng)綻風(fēng)采
作為新時代的人民教師,我們要擁有陽光的心態(tài)和獨具魅力的修養(yǎng)。要多讀書,讀好書,用好的書籍浸潤我們的心靈。做到自信、獨立、儒雅、大度,誠以待人、品質(zhì)善良。要用優(yōu)雅、自信的風(fēng)姿面對工作和生活,以自己獨特的品格和修養(yǎng)感染影響他人,在屬于自己的舞臺上美麗綻放。
營造和諧傳美德
工作是幸福的源泉,家庭是幸福的港灣。女老師在學(xué)校、家庭中起著不可替代的重要作用。希望全體女老師,在學(xué)校中一起營造和諧、溫馨的工作氛圍,工作中相攜相助、共同進步! 在家庭中扮演好人妻、人母、人女各種角色,營造安定、幸福的家庭氛圍, 弘揚中華傳統(tǒng)美德,讓每個家庭都和和睦睦、幸福綿長!
東里小學(xué)的姐妹們!讓我們一起用勤勞與智慧,創(chuàng)造更加幸福美好的生活!祝愿大家永遠青春靚麗!健康相伴!幸福永隨!再道一聲:節(jié)日快樂!
倡議人:
日期:20xx年xx月xx日
健康生活倡議書范文合集 篇25
隨著手機訂餐軟件的發(fā)展,校園外賣送餐現(xiàn)象屢見不鮮。你可知道,在你享受外賣的同時,一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體,危害著你的健康。
首先,部分外賣食品基本不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。商家為追求低成本、高利潤,采購低價無保障食材(地溝油、殘次菜),制作環(huán)境惡劣,而且衛(wèi)生條件均不達標(biāo),對同學(xué)的健康造成極大的傷害,一旦造成食物中毒很難查證食品來源。外賣餐盒,劣質(zhì)餐盒在生產(chǎn)中添加了大量非食品級物質(zhì)(如工業(yè)石蠟、工業(yè)碳酸鈣)盛裝溫度較高的食物時,有害物質(zhì)會溶解在食物中,長期攝入可導(dǎo)致消化不良、肝系統(tǒng)病變等。其次,同學(xué)們依賴“外賣”送貨上門服務(wù)。很多同學(xué)喜歡宅在宿舍,缺乏戶外運動鍛煉,精神愈發(fā)頹廢,身體素質(zhì)明顯降低,健康狀況令人擔(dān)憂。
為了廣大學(xué)生的身心健康與安全,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,特向同學(xué)們發(fā)出以下倡議:
一、積極到校食堂就餐。學(xué)校為了提高飲食保障水平,食堂管理處和校學(xué)生會膳食委員會對飯菜質(zhì)量、菜品花樣,點餐制度進行了改革,推出了周末精品菜點餐制,所有菜品均提供三種分量進行銷售。歡迎全體同學(xué)對飯菜質(zhì)量、價格進行監(jiān)督,如發(fā)現(xiàn)問題可以直接到食堂二樓管理處反應(yīng)情況,當(dāng)場就會得到有效和滿意的處理。
二、積極參加戶外活動。主動參加“走出網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍,走向操場”的群眾性鍛煉活動,提高身體素質(zhì),倡導(dǎo)健康積極“每天鍛煉一小時,快樂學(xué)習(xí)一整天”生活理念,形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,為學(xué)習(xí)生活打下一個堅實的基礎(chǔ)。
三、提高環(huán)保意識,拒絕“白色污染”。減少使用一次性塑料制品,共同創(chuàng)建環(huán)保綠色校園,讓綠色環(huán)保意識深入遼財學(xué)子的心。
同學(xué)們,讓我們積極行動起來,主動改變不良生活習(xí)慣,堅絕抵制外賣食品,倡導(dǎo)綠色健康生活;積極創(chuàng)建環(huán)保校園,營造溫馨和諧校風(fēng),從你我做起,從當(dāng)下做起!讓健康、安全吹遍遼財?shù)拿恳粋角落!
健康生活倡議書范文合集 篇26
親愛的老師們、同學(xué)們:
“5.25”取自“我愛我”的諧音,意為關(guān)愛自我心理的成長和健康。最初是在5月,由北京師范大學(xué)心理系團總支、學(xué)生會首先倡議,駐京的十幾所高校積極響應(yīng),在高校學(xué)生中引起了廣泛的影響。此后,教育部、團中央、全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大中學(xué)生發(fā)出倡議,把每年的5月25日確定為全國大中學(xué)生心理健康日。我院為了進一步普及心理健康知識,幫助同學(xué)們正確地認識自我,了解自身存在的問題,使同學(xué)們朝著積極向上的健康心理發(fā)展,在此向全校師生發(fā)出如下倡議:
呵護生命——人的生命只有一次。就連巖石下的種子也時刻醞釀著自己的生命力,等待著破土而出,何況是我們呢?
擁抱生活——生活是一面鏡子,你對它笑,它也對你笑;你對它哭,它也對你哭。生活更是一個絢麗多彩的舞臺,每個人都是導(dǎo)演、編劇和演員,而最忠實的觀眾其實就是你自己。一個懂得擁抱生活的人又怎么會讓自己天天看著悲情劇呢?
感恩社會——山感恩地,方成其高峻;海感恩溪,方成其博大;天感恩鳥,方成其壯闊。感恩之心,可以幫助我們度過莫大的`痛苦和災(zāi)難;感恩之心,可以溫暖千千萬萬善于奉獻的心。經(jīng)過各種考驗洗禮的我們,更應(yīng)該心懷一顆感恩的心:感恩社會!
我院心理咨詢中心在這個特殊的節(jié)日里將開展一系列特色活動:“我愛我,走進心理學(xué)”簽名活動(珍愛生命的人是懂得生命內(nèi)涵的人,是個文明的人;珍愛生命的社會是個文明的社會。讓我們用行動珍愛生命,去營造美麗人生。)、專家教授講座、“與神對話”心理電影欣賞、主題廣播等都期待著你的參與,參與方式可以在微信公眾號(或訂閱號)搜索“西科商院學(xué)生處”點擊關(guān)注,與我們互動!
讓我們一起迎接心理健康活動,讓生命給我們帶來希望; 讓我們一起迎接心理健康活動,讓生活給我們帶來喜悅; 讓我們一起迎接心理健康活動,讓社會給我們帶來歡騰!
倡議人:
時間:xx年x月x日
健康生活倡議書范文合集 篇27
隨著手機功能越來越多,不少行人或駕駛?cè)硕汲闪?低頭族",他們只顧埋頭看手機,不注意周邊交通狀況,因此時常引發(fā)交通事故。
案例一:
5月22日上午11點,廣東省六合交警大隊雄州中隊接到報警稱,在六合區(qū)中心廣場,有一名女子被車撞傷。交警趕到現(xiàn)場,只見一輛黑色轎車前保險杠已被撞變形,地上還有一部屏幕碎掉的白色手機。轎車司機馬先生說,事故發(fā)生時他按信號燈正常行駛,當(dāng)快到路中間時,看到前方有一名女子不緊不慢地過馬路,他按了下喇叭,示意女子停下,然而,她一直低著頭看手機毫不理會。見女子沒有相讓的意思,馬先生趕緊踩剎車,但因雙方距離過近,撞上了女子。被撞女子承認,當(dāng)時她正在邊聽歌邊在網(wǎng)上團購商品,沒在意自己闖了紅燈,也沒聽到汽車的鳴笛聲。經(jīng)檢查,該女子右腿骨折,多處軟組織受傷。
案例二:
5月20日下午5點15分,一輛電動自行車行駛至南京市一建康路太平南路路口時,將一名51歲的行人撞倒。電動車車主劉某說,當(dāng)時他手機短信響了,便拿出來看了一下,"以前我經(jīng)常邊騎車邊看手機,都沒發(fā)生過事故,沒想到這次會撞了人。"劉某說。經(jīng)查,被撞者左小臂骨裂,目前還在醫(yī)院接受治療。
一、手機依賴癥
手機,作為日常通訊的重要工具,給我們的工作、生活提供了極大的便利。但由于長期使用手機,人們對它產(chǎn)生了過度的依賴卻讓我們嘗到了苦頭,只要離開手機就煩躁不安,無法正常進行工作,甚至覺得抓狂、無法忍受。這些表現(xiàn)總體上與網(wǎng)癮相類似,由此不難總結(jié)出,對于手機的過度依賴其實也是一種"癮",這種"癮"被稱為"手機依賴癥"。沒有特殊原因(比如工作需要),卻無時無刻離不開手機的人就要注意是不是患上了"手機依賴癥"。
二、手機依賴癥小測試
下面是"手機依賴癥"的八大特征,如果你有一半以上的行為符合,就要小心可能是患上"手機依賴癥"了。
1、你是否總是把手機放在身上,如果沒帶就會感到心煩意亂,無法做其他事情?
2、當(dāng)一段時間手機鈴聲不響,你會不會感到不適應(yīng),并下意識地看一下手機是否有未接電話?
3、你會不會總有"我的手機鈴聲響了"的幻覺,甚至經(jīng)常把別人的手機鈴聲,當(dāng)做自己的手機在響。
4、接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環(huán)繞?
5、你是否經(jīng)常下意識地找手機,不時拿出手機看看?
6、你是否經(jīng)常害怕手機自動關(guān)機?
7、你晚上睡覺也開著手機嗎?
8、當(dāng)手機經(jīng)常連不上線、收不到訊號時,你會不會產(chǎn)生焦慮和無力感,而且脾氣也變得暴躁起來。
三、"手機依賴癥"對生理和心理的影響
智能手機的功能異常豐富,原本應(yīng)該是睡覺的.時間,但很多人可能玩興正濃,還在不停地刷微博、聊天,打亂了正常的生活規(guī)律,導(dǎo)致第二天精神萎靡。有研究顯示在床上使用1個多小時手機等會發(fā)光的電子產(chǎn)品,會阻礙人體生成褪黑素,生理周期將受到影響,并使睡眠處于淺狀態(tài)。人體生物鐘長期被打亂,則會影響新陳代謝、情緒、免疫力,導(dǎo)致疾病多發(fā)。
此外,人們在玩手機的過程中往往忽略了身體的疲勞感,事實上,長時間盯著手機屏幕會造成眼疲勞;長時間低頭使用手機會造成頸部、手臂肌肉疲勞;而長時間過度使用觸屏手機,會導(dǎo)致手部關(guān)節(jié)、肌腱損傷性癥狀群,包括手指、手腕關(guān)節(jié)疼痛無力,動作不靈活等,形成所謂的"觸屏手"。
手機會讓人陷入一種持續(xù)的"多任務(wù)"狀態(tài),長此以往甚至?xí)屓藗兓忌项愃?注意力障礙"的心理問題。在這種情況下,人的注意力受到了嚴重的影響,思維不斷被打斷,這大大削減了思考的能力,讓思維變得更難以深入。此外,過度關(guān)注手機還會讓人處于應(yīng)激狀態(tài)。外間的一切變化,隨時可以接收得到,讓人難以安定。"即使是在休假的時間里,也與手機形影相伴,讓自己的行蹤時刻掌握在每一個想與你聯(lián)絡(luò)的人手里。其實這樣做并不能得到真正的休息。"
四、緩解"手機依賴癥"的辦法
大家并不需要為患上"手機依賴癥"而擔(dān)憂,"手機依賴癥"并非真正的疾病,也非某種心理疾病,它僅是人們經(jīng)常使用手機后產(chǎn)生的一種心理反應(yīng)。想要脫離對手機的依賴就需要一定的方法和技巧。在這里給大家提供一些緩解 "手機依賴癥"的辦法,讓大家和"手機依賴癥"說再見。
1、為自己營造應(yīng)有的"綠色生活",如郊游、健身、看書、聽音樂等。
2、日常生活中要多與他人交流,借鑒較少使用手機者的生活安排。
3、盡量在工作時間處理問題,下班后分散對手機的注意力,適當(dāng)給自己"沒有手機打擾的日子真好"的心理暗示。
4、給自己限定每天開機的時間,晚上堅持關(guān)機睡覺。有調(diào)查顯示,晚上被手機吵醒等于一夜沒睡。因此,為了自己的睡眠也要堅持晚上關(guān)掉手機。
5、多和親朋好友相聚,享受面對面的交流。患上"手機依賴癥"的很重要原因就是擔(dān)心于親朋關(guān)系疏遠。而與親朋最好的增進感情的方法就是大家歡聚一堂。在與親朋好友相聚甚歡的時候,對手機的依賴也會在不經(jīng)意間減輕。
6、減少使用手機上網(wǎng)、游戲、娛樂的時間。由于手機功能的多樣化,有些人沉迷于使用手機玩游戲、上網(wǎng)等活動。因此適當(dāng)減少使用手機上網(wǎng)、游戲的時間,有助于減輕對手機的依賴。
7、改變自己的個性,讓自己變的開朗。有關(guān)部門統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),性格內(nèi)向、缺乏自信的人更容易患上"手機依賴癥",適當(dāng)改變自己的個性,變的主動、開朗一些有助于緩解"手機依賴癥"。
最后,讓我們?yōu)榱俗约旱陌踩瑸榱俗约旱纳[脫手機依賴癥,拒絕做手機低頭族,向擁有一個健康的生活而前進吧!
倡議人:
日期:x年xx月xx日
健康生活倡議書范文合集 篇28
健康是促進人類全面發(fā)展的必然要求,為了使全民健康素養(yǎng)不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣,莘莊工業(yè)區(qū)結(jié)合以“清潔環(huán)境、除害防病、健康生活”為主題的春季愛國衛(wèi)生運動、第31個愛國衛(wèi)生月活動暨第二十九屆健康教育周,向轄區(qū)居民發(fā)出倡議:
一、弘揚健康文化
1、樹立健康意識,我的健康我做主。
2、學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)、健康的理念與知識。
3、重視和促進自身心理健康,關(guān)注和維護他人健康。
二、建設(shè)健康環(huán)境
1、從我做起,積極參與,保護環(huán)境。
2、參與環(huán)境整治,提高生活質(zhì)量,減少身體疾病。
3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。
三、共享健康生活
1、從我做起“三減”:減鹽、減油、減糖。
2、力爭實現(xiàn)“三健”:健康口腔、健康體重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
讓我們攜手共進,人人養(yǎng)成健康生活方式,個個擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄!
正峰苑居委會
20xx年3月29日
健康生活倡議書范文合集 篇29
廣大老年朋友、社會各界人士:
“德乃人之本,孝為德之先”,尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德,開展幫扶關(guān)愛,弘揚孝老敬老風(fēng)尚,努力推進“健康老齡化”是新時代構(gòu)建和諧社會實現(xiàn)家庭幸福要義所在。五月夏至,端午粽香,在河南省首屆老年健康宣傳周活動之際,河南省衛(wèi)生健康委謹向全省人民發(fā)出如下倡議:
一、弘揚孝老敬老風(fēng)尚。以兒女之心、感恩之情關(guān)愛父母及身邊的老人,經(jīng)常照料看望父母,定期電話問候父母,傾聽父母的心聲,關(guān)注老人的身心健康,定期陪老人做健康檢查,對需要照料的父母多一份體貼多一份耐心,讓長輩感受到來自晚輩的愛和溫暖。
二、爭做積極健康老人。正確認識衰老,保持樂觀心態(tài),積極參與社會活動。學(xué)習(xí)老年健康科學(xué)知識,掌握老年健康核心信息,提升自身健康素養(yǎng),增強自我保健與自我護理能力。參加適宜體育鍛煉,培育健康生活方式,注重膳食營養(yǎng),做健康活力老人。
三、促進老年健康服務(wù)。積極面向老人開展健康知識講座,開展健康體檢服務(wù),開展專家義診活動,傳播健康知識,進行健康指導(dǎo),幫助老年人掌握健康知識技能,提高健康素養(yǎng)。貫徹落實老年優(yōu)待政策,公開為老服務(wù)承諾,為廣大老年人提供安全、舒適、便捷的就醫(yī)環(huán)境和社會服務(wù)環(huán)境。
四、創(chuàng)建愛老助老社會氛圍。積極參與敬老志愿服務(wù),主動幫助身邊和社會孤寡、貧困、殘疾、高齡和空巢老年人,盡競之力為老人奉獻愛心,幫助解決生活照料、精神慰藉等問題。積極舉薦和傳播身邊的尊老敬老事跡,讓尊老敬老之風(fēng)成為文明社會的主流。
“天意憐幽草,人間重晚情”。讓我們積極行動起來,爭做尊老、敬老的文明使者,以真心尊老,以誠心敬老,以熱心愛老,以行動助老,使全社會形成共同關(guān)心、關(guān)愛老人的良好氛圍,為創(chuàng)建和諧社會做出自己應(yīng)有的貢獻!
洛陽市衛(wèi)生健康委員會
洛陽市第一中醫(yī)院
日期:
健康生活倡議書范文合集 篇30
尊敬的廣大市民們:
你們好!
健康是人的基本權(quán)力,是幸福快樂的基礎(chǔ),是國家文明的標(biāo)志,是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會過程中,我國人民的健康水平明顯提高,面貌煥然一新。然而,社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時,也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。
面對不斷增加的生活方式病,藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制,惟一可行的是每個人都從自己做起,摒棄不良習(xí)慣,成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此,衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室與疾病預(yù)防控制中心以"和諧我生活,健康人"為主題,共同發(fā)起全民健康生活方式行動,并向全國人民倡議:
一、追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報,將"我行動、我健康、我快樂"作為行動準(zhǔn)則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,公共場所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的.國民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營養(yǎng)平衡,維持健康體重。
四、少靜多動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。
六、營造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和,傳播科學(xué)的健康知識,反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強化健康意識,長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!
倡議人:
時間:20xx月xx日