倡議書高中（精選23篇）

倡議書高中 篇1

　　大家好!

　　夏天已到來。游泳安全漸成為學校安全教育的熱門話題。

　　水塘、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分預備和蘇醒，就可以夠帶給我們歡笑，更可以免可能的后悔與遺憾。

　　學校本著"以人為本"的精神，為確保師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發生。在校期間制止任何同學私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學校已給每位同學分發了一份《致中小學生家長的一封信》，希望同學們經常和家長一起認真地去學習一下印在背面的《防水安全三字經》、《防溺水“六不”》、《四個牢記》等內容。

　　在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準下水游泳!假如要跟隨父母參加游泳，那末應留意甚么呢?我們聚集了有關知識。請同學們耐心腸聽下去一定會有收獲的。

　　一、游泳安全要點

　　1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;

　　2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

　　3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;

　　4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險正告，則不能在此游泳;

　　5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

　　6.跳水前一定要確保此處水深最少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

　　7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否是被沖出太遠，及時調劑方向，確保安全。

　　二、如何預防游泳時下肢抽筋

　　游泳前一定要做好暖身運動。

　　游泳前應考慮身體狀態，假如太飽、太餓或過度疲憊時，不要游泳。

　　游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

　　游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。

　　腹部疼痛時，應上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。

　　三、夏季游泳溺水自救方略

　　如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而冒然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家先容，溺水者切莫慌張，應保持平靜，積極自救：

　　(1)對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

　　(2)若是小腿或腳指抽筋，先仰浮水上吸一口氣，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

　　(3)要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　對溺水者，除積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

　　(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;

　　(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出;

　　(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。

　　希望每個同學都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。

倡議書高中 篇2

　　親愛的家長、老師、同學們：

　　當前，我校正在積極創建文明單位。全校師生、家長既是文明單位的受益者，更是文明單位的創建者。積極行動起來，投身創建活動，是每一個光小人義不容辭的責任和義務。在此，學校謹向全體師生員工及家長們發出倡議：

　　一、向全體學生發出倡議：

　　1、彬彬有禮，文明話語。講文明，懂禮儀，見到老師、長輩、同伴主動問好。使用文明禮貌用語，不說臟話，不在公共場所喧嘩嘻戲，言行舉止文雅有度。

　　2、愛護環境，文明品格。自覺遵守社會公德，愛護公共財物，愛護校內一草一木，講究衛生，節約用水，節約用電，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫，不踐踏草坪綠地，營造積極健康的校校氛圍。

　　3、遵紀守法，文明行動。遵守學校規章制度，交通規則，維護公共秩序，做到不亂穿馬路、不闖紅燈，文明行走，文明乘車，養成文明出行好習慣，在校內，上下樓梯靠右行，不急跑急跳，不沖撞，行為舉止優雅文明。

　　4、攜手同行，文明傳播。努力做到文明言行的.實踐者和傳播者，積極動員父母、身邊的叔叔阿姨參與文明校校的創建工作中，勇于指出和糾正父母和身邊人的不文明行為，為改善學習生活環境作出自己的努力。

　　5、珍惜糧食，文明用餐。自覺排隊用餐，不推擠，不插隊，餐前洗手，疾病遠離；餐具取送，不剩垃圾；珍惜糧食，堅持“光盤行動”。

　　二、向全體教師發出倡議：

　　1、愛崗敬業，積極參與。全體教師統一認識、共同關心創建工作，增強責任感和自覺性，做人民滿意的教師，辦人民滿意教育，努力營造健康和諧的校校環境。

　　2、廉潔從教，爭當先鋒。規范教學行為，備課充分，提高課堂效率，塑造優良師德形象，自覺學習，積極提升，重視自身業務能力的提高。

　　3、從我做起，爭當先鋒。從我做起，從小事做起，身體力行，倡導文明，尊重孩子、愛護孩子。

　　4、齊心協力，共塑美好。把文明意識、衛生觀念和良好行為習慣的種子播撒在學校的每個角落，對影響學校形象的不良行為進行勸阻和監督。

　　5、結對幫扶，奉獻愛心。對學習、生活上有困難的學生進行幫扶，用愛心溫暖孩子的心。

　　三、向全體家長發出倡議：

　　1、尊重孩子，尊重學校全體教職工，配合做好教育工作。積極參加校內組織的各項活動，做到不遲到、不早退、因故不能參加，需及時向班主任教師請假。孩子因故不能來校，也需及時向教師請假。

　　2、家長來校時注意儀表整潔、行為文明、談吐得體；不在校內吸煙；不講粗話；不大聲喧嘩；聚眾聊天；不隨地吐痰；不亂丟紙屑、果皮；教育引導孩子愛護校內設施，為孩子樹立表率，共同創設良好的育人環境。

　　3、關注孩子成長，關注班級各項教育教學活動，主動與教師溝通，配合學校培養孩子良好的生活習慣、學習習慣及自信、陽光、活潑的性格。

　　4、引導孩子與同伴建立良好的人際關系，正確看待并處理孩子與同伴的矛盾。遇到孩子間發生矛盾和糾紛時，家長應采取正確方法給予引導，文明教育，或向班級教師反映，給予恰當解決，共創和諧、溫馨、友愛、互助的人際環境。

　　5、遵守學校接送制度，按規定時間接送孩子，不隨便改動孩子作息時間，培養孩子養成良好的時間觀念，不暴飲暴食、不放縱溺愛，保持教育的一致性，養成孩子良好的生活習慣。

　　6、凡是孩子力所能及的事情，家長要鼓勵、支持孩子自己完成。

　　同學們，老師們，家長們，中國是文明禮儀之邦，作為光小的一份子，讓我們共同行動起來，從你、我做起，從創建文明校園做起，為創建文明、和諧城市盡一份心，出一份力。

　　倡議人：

　　時間：

倡議書高中 篇3

　　早上好!

　　21世紀可謂挑戰與機遇并同在，希望與困難共存。它在給我們帶來許多美好憧憬的同時，也給我們帶來了許多難題，其中首要的就是環境問題。

　　環境與我們的生活極為密切，與我們的生存息息相關。很久以來，我們賴以生存的環境就引起了許多有識之士的極大關注。1972年6月5日，人類環境會議在斯德哥爾摩開幕，會上通過了的《人類環境宣言》。同年10月，第27屆聯合國大會通過決議，將以后每年的6月5日定為世界環境日。

　　今年的環境日已過去兩天了，但人們對環境的思考和保護永遠不會停止，在我們的生命歷程里，應該天天都是環境日。

　　偉大的無產階級革命導師恩格斯說過：“我們連同我們的血、肉、頭腦一起都屬于自然界，存在于自然界。“自然界作為一種客觀存在，它為人類提供了各種物質和能量，是人類存在和延續的基礎。

　　優美和諧的自然環境，必然為我們帶來身心的愉悅和無限的樂趣。“明月松間照，清泉石上流“，讓我們感受清幽;“大漠孤煙直，長河落日圓“，讓我們觸摸壯麗;“流連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼“，讓我們聆聽喧鬧;“春水碧如天，畫船聽雨眠“，讓我們親近悠閑;“棠梨葉落胭脂色，薺麥花開白雪香“，讓我們體味斑瀾。碧海藍天，看海鷗飛翔;冰封雪飄，聽松濤轟鳴;鶯飛草長，聞鳥語、嗅花香。清晨，觀賞大海分娩太陽;夜晚，清數廣宇閃爍星辰;雨天，讓雨點親吻面頰;雪天，讓雪花棲掛眉梢;喂螞蟻美餐，澆花草甘露;問候晨曦“你好“，道別月色“晚安“。

　　美麗的自然帶來美麗的心境，美麗的心境帶來了美麗的生活。千百年來，人類在不斷地認識自然，利用自然，改造自然中造福著自己。

　　尊敬的領導，敬愛的老師，親愛的同學們，環境保護是一項長期而又艱巨的任務，讓我們珍愛生命，善待自己，保護好我們的環境家園吧!讓我們生命的每一天，天天都是環境日!

　　倡議人：__

　　日期:_年_月_日

倡議書高中 篇4

　　大家好!

　　總所眾知，在夏天里人歡迎的運動當屬游泳。在炎熱的夏天浸泡在清涼的水中是多么讓人心生愉悅的事情啊!但是同學們，在享受水的溫柔的同時，你們有了解過水的冷酷嗎?

　　水的性格是多變的，讓人捉摸不透的，它常常在你渾身大汗燥熱難耐的時候招呼你去它那里玩，有時候讓大家玩的非常盡興，可有時候卻會在中途突然展示出水的冷酷，讓你在河中或者池塘中溺水。

　　這樣的事情是我們每個人都不想看到的，因為它代表著一個鮮活生命的逝去，代表著一個家庭的悲痛，以及無數人的惋惜。

　　預防溺水，珍愛生命，這是每年的夏天都要強調一遍的話題，然而卻始終有類似的悲劇發生。這似乎讓人很是失落，莫非是宣傳不到位嗎?還是哪個方面出了問題才導致青少年溺水事件層出不窮?

　　其實，真正導致溺水的往往是自己心中的那一絲僥幸。正是抱著這一絲僥幸，才會在不了解和沒準備安全措施的情況下跑到水潭或者河中游泳，又因為準備的不充分而在危險降臨的那一刻慌了神，最終才釀成悲劇。

　　所以，預防溺水，從我做起，讓我們從今天開始在心里為自己做一個保證，做一個為自己生命負責的保證，保證自己絕對不在沒有安全措施的地方下水，在這個夏天里享受安全而又舒適的生活。

倡議書高中 篇5

　　大家好!

　　今天我演講的題目是——《生命如花》。有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗!然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們如此美妙的生命靠的是什么?曾有詩人問：“是生存，還是死亡?”;也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身。”我思來想去，只能說：是安全!是“安全”這把拐杖捍衛著我們的生命，維護我們生存的權利。“做事應該未雨綢繆，居安思危”說得多好呀!

　　人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次;我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發出灼灼光彩。“生命”是一個多么鮮活的詞語!現實生活中那一件件本不該發生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛!

　　兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結果溺水而死;幾個小學生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結果墜山而亡;夜晚，一個學生在路上，突然轉彎，不僅自己被車撞死，而且還連累了別人。生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。同學們，生命如花，讓我們攜起手來關愛生命，關注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚!

倡議書高中 篇6

　　大家好!

　　進入夏季天氣越來越熱，游泳，是大家喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，缺少安全防范意識，極易發生溺水傷亡事故。近年來的中小學生溺水死亡事故，多發生在周末、節假日或放學后;多發生在農村地區;多發生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發生在學生自行結伴游玩的過程中，有的是結伴游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡。

　　夏季是安全事故的高發季節，預防溺水事故無疑擺在了重要位置，為創建安全的學習生活環境，杜絕此類悲劇的發生，在此特向全校同學提出如下要求：

　　1、禁止私自或結伴到河、塘、溪流邊玩耍，在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。

　　2、要堅持做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。堅決做到“四不去”：未經家長教師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。

　　3、見到有人落水時，不盲目下水施救或者避而不見，而應大聲呼救或報警，避免發生因盲目施救而導致更大的不幸。

　　4、每個人從我做起，嚴守學校紀律，用學到的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發生。在加強自我安全意識的同時，對于那些違反學校紀律，私自玩水、游泳的行為，要堅決抵制、勸阻并報告學校老師。

　　同學們，我們每個人是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補的損失。同學們一定要充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害，遠離危險地，從而避免溺水事故的發生。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。最后，讓我們共同：珍愛生命，預防溺水。

倡議書高中 篇7

　　大家好!

　　生活在科技發達的21世紀，每個人都知道保護環境的重要性。雖然每個人都知道要保護環境，但是很少有人能真正做到“保護環境，人人有責”!

　　當我們看到臭氣熏天的小河，一片光禿禿的樹樁，彌漫著沙塵暴的城市時，我們是否有所悔悟?雖然這些現象還沒有出現，但是我想：人類如果在這樣肆意妄為下去，必將自食其果!

　　水是生命之源，萬物生存都需要水，人類也不例外，如果沒有水，人類將瀕臨滅絕。古人以為水是上天恩賜的，取之不盡，用之不竭，其實并非如此，全球的淡水資源只有35.5億立方米，在這有限的淡水資源中僅有0.34%的水可以應用。這么珍貴的水資源，人類不僅沒有好好節約，反而大面積的浪費。我聽到過這么一則新聞：有一些不法商家為了方便把本該自己能處理好的污水大量排入河道，污染了原本干干凈凈的河水。生活中，這樣的事情不斷地在發生：酒店的工人把要洗的菜放到水池中，擰開水龍頭，便轉身離去，任憑那自來水“嘩嘩”地流。過了好長一段時間他才回來，把菜拿走，臨走時竟沒關水龍頭!大量的生活用水流入排水管道，造成了極大的浪費。有些居民為圖方便，在小河中洗衣服、洗碗、洗拖把，久而久之，小河里飄滿了垃圾和油漬。

　　我們要節約用水，絕不能讓我們后悔的眼淚成為世界上的最后一滴水!

　　地球陸地的四分之一是森林，豐富的森林能給我們提供新鮮的空氣和充足的水資源，但是，有這么一個報告：再過一百年森林將徹底消失。也許我們活不到那時，但我們不得不考慮我們的子子孫孫。想象一下森林消失的那一刻，世界上各種生物都滅絕啦，地球上死氣沉沉，那多可怕!

　　也許你會想：森林消失管我什么事，它消失不會影響我們。不!森林肩負著重大責任。他能控制水土流失并防止自然災害。如果森林消失，各種自然災害就會接二連三地向我們襲來。就算我們在災難中沒死，自然災害也會毀了我們的家園!

　　保護環境不止是我所說的這些，我們要從生活中做起，我們要從小事做起，從你我做起!

　　倡議人：__

　　日期:_年_月_日

倡議書高中 篇8

　　大家上午好!

　　今天我講話的主題是：“珍愛生命、預防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。

　　在我們國家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。

　　現在正是天氣炎熱季節，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學校和所有學生的高度重視。希望每位同學在家里和自己的父母認真這些案例。在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點：

　　一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行。

　　二、用學會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發生。

　　三、從我做起，聽從長輩教導，嚴守學校紀律，堅決不玩水。

　　四、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。

　　五、如要游泳要到有資質的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領下方可去游泳。

　　六、同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。

　　七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢?

　　最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

　　同學們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。

倡議書高中 篇9

　　各位老師、同學們：

　　夏季即將來臨了，每年春夏之際，是學校各類安全事故的多發期，其中數溺水事故尤為突出，為了增強每個人的安全意識，提高大家的自護自救能力，今天我校積極貫徹執行上級的有關文件精神，進行預防溺水的專項教育活動，杜絕安全事故的發生。

　　死亡是個沉重的話題。當一場意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上，悲劇色彩就更加濃重。因為這不僅僅是年輕生命消失之痛，由此帶來的對家庭、學校甚至整個社會來說，也是一塊抹不去的心痛。

　　春夏交際，天氣轉熱，為了防止學生溺水事故的發生，_小學作出以下規定：

　　1、嚴禁學生私在水庫邊、渠道邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

　　2、嚴禁學生私自下水游泳。

　　3、嚴禁學生私自外出釣魚、抓蝌蚪。因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

　　4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。

　　5、不要到溝、塘、渠、壩邊洗手、洗腳，沒有大人陪同不要去水邊洗衣、洗菜。

　　6、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊。岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

　　7、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。

　　8、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。

　　同學們!安全無小事，生命價更高，只要我們認真對待，防微杜漸，把安全知識教育與學習活動作為我們生活和學習中的頭等大事，那么，我們的每一天就平平安安，快快樂樂。

倡議書高中 篇10

　　大家早上好!

　　溺水是游泳或掉入水坑、水渠等常見的意外事故，也就是“淹死”。一般發生溺水的地點：游泳池、水庫、水渠、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生，我們孟州市幾乎每年暑假都有溺水身亡的事件。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。

　　現在已經進入炎熱的夏季，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個學生的高度重視。在此學校再次強調要求同學們做到以下幾點：

　　一、樹立安全意識，加強自我保護，做到“六不”，即：不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。要求特別強調各校要教育學生掌握科學恰當的救生方法，遇到同伴溺水時避免盲目施救。

　　二、在加強自我安全意識的同時，同學間要互相關心、愛護，發現有同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要堅決抵制、及時勸阻并告訴老師、家長。

　　三、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢?

　　最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險，他就像抓住救命稻草一樣，死死扣住你，如果你不能及時將落水者救出，在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

　　四、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

　　1、自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。

　　2、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。

　　3、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

　　4、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　同學們：生命高于一切，我們是國家的未來和家庭的希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。

倡議書高中 篇11

　　大家好!

　　地球是我們人類的家園，也是人類的母親。我們依賴它，探索它。這個蔚藍色的星球多么美麗，但我們要知道：地球只有一個!

　　我為周圍環境的惡化而感到心痛，我想：作為未來接班人的青少年，如果不了解環境問題的嚴重性，無視有關環境保護的法律法規，不去增強環境保護意識，我們的生命將毀在自己的手中，老天將對我們作出嚴厲的懲罰。為此我下定決心要從我做起愛護環境，保護我們這個賴以生存的家園，做一個保護環境的衛士。

　　如果我們破壞環境，浪費水資源，生物會滅絕，人類會渴死，地球會變成沙漠。水是人類的好朋友。我們從小就被大人教育，節約用水，這個道理我們誰都可以倒背如流，但卻沒有人真正的重視過。

　　然而，近幾年來，地球的環境卻越來越惡劣：全球性氣候變暖，颶風、暴雨等災害性天氣頻繁出現，“非典”、禽流感等傳染性疾病時有發生，給人類的生活和工作帶來嚴重威脅和許多不便。這些都是人們不斷地“傷害”地球的結果。大片的森林被砍伐，碧綠的青山被挖掘，美麗的草原成荒漠，清澈的河水成濁流。樹林少了，青山禿了，草原荒了，清水黑了，使人們生存的環境變壞，呼吸的空氣變差，生活的環境被許多有害的東西所“侵占”，病毒就趁機鉆進人們的體內，我們人類就會患上一些可怕的疾病。

　　俗語說得好：“前人栽樹，后人乘涼”，前人給了我們大片大片的森林，綠地，我們留給后人的是什么?是光禿禿的荒漠，還是茂密的樹林，你肯定選擇的是茂密的樹林。那還有什么猶豫的，讓我們大家一起自覺保護環境，自覺愛護環境，自覺綠化環境，改善我們的生活環境，創造美好的未來!

　　保護環境，是我們每個社會公民的義務，我們要自覺的行動，并堅持在隨時隨地保護我們周圍的環境，保護環境，就是在保護人類生存的最寶貴的地方。

　　我希望大家都來保護環境，讓大家知道，破壞自然環境，就等于自毀家園。讓全世界少年兒童，都能自覺保護環境，保護生態自然環境，使人類生活變得更加美好，更加幸福。

　　倡議人：__

　　日期:_年_月_日

倡議書高中 篇12

　　公司的各位員工：

　　在川洋食堂里，你是否倒過只吃了幾口的飯菜?每天看到食堂里滿桶的剩飯你是否有所震撼與心痛?

　　當你倒掉一些剩飯時，也許你覺得這算不了什么，但是你是否想到這關系到全廠每位員工的伙食質量!根據近幾個月食堂賬面數據反映全體員工每人每天米飯的價格為每餐1元(折合半斤大米)，周三每人米飯價格更是超過1元。然后食堂的垃圾桶中確堆滿了剩飯，浪費的米飯占了20%，甚至更多!公司給大家的午餐補貼是4.6元，當大家把米飯白白浪費的時候，也直接導致了食堂小菜因為費用不夠而質量下降。

　　各位員工們，米飯粒粒皆辛苦!在此，川洋綜合管理部向全體員工發出以下倡議：

　　1.打飯要適量，吃多少打多少，做到不隨便剩飯剩菜;

　　2.積極監督身邊的同事，及時制止浪費的現象;

　　3.就餐完后把餐具放回指定位置。

　　公司承諾讓員工吃飽飯，但禁止員工浪費糧食。為更好的監督每位員工，綜合管理部將不定期收集員工浪費現象，張貼在公司宣傳欄內。

　　廣大員工們，節約是一種美德，節約是一種品質，節約更是一種責任!節約糧食，讓大家用實際行動參與到節約活動中，讓節約引領新風，為建設文明川洋大家庭作出應有的貢獻!

　　倡議人：

　　20_年_月_日

倡議書高中 篇13

　　親愛的同學們：

　　美麗校園，文化殿堂，碧樹芳草，需要我們共同呵護；和諧校園，育人搖籃，純凈沃土，需要我們共同構建。作為一名北方民族大學的學生，要嚴格要求和規范自己的言行，明禮知恥，遵規守法。“創建文明校園，做文明學生”是我們的義務和責任。為進一步促進大學精神和大學文化建設，引導廣大學生自覺養成文明的行為方式和良好的學習以及生活習慣，提高文明素養，促進學風建設，我們倡議并號召全校同學從以下幾點做起：

　　一、課堂文明

　　（1）上課不遲到、不曠課、不早退；

　　（2）上課期間不玩手機、接聽電話，積極參加討論、回答老師的問題；

　　（3）自覺保持黑板干凈，教室整潔，營造良好教學環境；

　　（4）不在課桌、墻壁涂鴉和留下腳印。

　　二、舉止文明

　　（1）不隨地吐痰，不亂扔廢棄物；

　　（2）要著裝整齊，容貌端莊，禮貌用語；

　　（3）不穿拖鞋、背心進入教室、辦公室、圖書館、實驗室、大禮堂等公共場所；

　　（4）在公共場所保持安靜、維護公共秩序和衛生；

　　（5）男女同學之間要自尊自愛，舉止文明，言行得當，不在公共場合有過親密的行為。

　　三、網絡文明

　　（1）科學使用網絡，自覺抵制網絡低俗不正之風；

　　（2）自覺參與凈化網絡行動，不信謠，不傳謠；

　　（3）不在網絡發表、轉載違法、違規、格調低下的言論、圖片、音頻等信息；

　　（4）不沉溺網絡游戲；

　　（5）慎重網絡交友。

　　四、宿舍文明

　　（1）嚴格遵守作息時間，按時起床、就寢，不打擾他人學習工作和休息；

　　（2）保持寢室整潔規范，空氣清新，物品擺放有序，被子疊放整齊；

　　（3）不吸煙、不酗酒、不打架；

　　（4）節約用電、用水；

　　（5）不擅自在校外留宿，嚴禁在宿舍留宿他人。

　　五、食堂文明

　　（1）自覺排隊就餐、不擁擠、不吵鬧；

　　（2）節約糧食，不隨意丟棄飯菜；

　　（3）不代他人占座；

　　（4）不將雨傘等物品放到餐桌、椅凳上；

　　（5）飯后將餐具放回回收處。親愛的同學們，讓我們行動起來，讓建設文明校園不再是簡單的口號；讓建設文明校園不再是空洞的理念！讓我們從小事做起，從現在做起，自覺愛護我們生活的校園，爭做文明建設的先行者和傳播者，讓文明成為習慣，用我們的實際行動，積極參與到創建文明校園的活動中來，用智慧和力量譜寫北方民族大學燦爛美好的嶄新篇章。

　　倡議人：

倡議書高中 篇14

　　各位老師、同學們：

　　早上好!

　　在人類生存發展，曾遇到過許多的敵人：戰爭、災荒、瘟疫、這每一種敵人都曾使人類付出過慘重的代價。然而，今天人們面臨的的敵人，已不是戰爭、疾病、天災以及瘟疫，而是無處不在的環境問題!

　　大氣污染超標、溫室效應增強、臭氧層被破壞、土地沙漠化、水資源污染嚴重、海洋生態危機、綠色屏障銳減、物種消失加劇、垃圾威脅人類、人口增長過快，這些世界性的環境問題，究其原因，都是人類在發展經濟的過程中，對自然資源和生態環境的不合理利用和破壞所致。

　　這一切的現實，讓每一個關心祖國前進和發展的中國人深感痛心。保護環境，利在當代，功在千秋，這是一項崇高而偉大的事業，更是中化民族千秋萬代利益所在。

　　千里之行，始于足下。保護環境，建設美好家園，要從我做起，從小事做起。心動不如行動。只要我們確實落實我們的言行，不亂丟垃圾，不浪費糧食，限度地節約用水，節約能源，節約用紙，拒絕使用一次性的“白色污染物”，乘公共交通旅行，多栽樹種草，保護好野生動植物資源，自覺地遵守各項環境法規。那么，我們頭頂上的天空將會變得更藍，身邊的河水會變得更清，空中的鳥兒將會鳴叫得更加響亮，生活在其中的'人們將會變得更加健康快樂。

　　我很高興地經常看到許多同學在校園的各個角落撿拾果皮紙屑;用自己的雙手去保護和營造優美的校園環境。但是，我們也經常看到一些我們不愿意看到的情景：操場上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋;雪白的墻壁上被印上手印、腳印和球印;教室里、走廊上留有難以清除的口香糖的污跡……這說明，我們的習慣還沒有很好的養成。

　　同學們，我們是21世紀的主人，具有環保意識是現代文明人的標志。我們要有時代感責任感，要心系全球，著眼身邊，立足校園。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，讓我們積極行動起來，從身邊的小事做起，培養環保意識，養成環保習慣，創造我們美好的校園，塑造我們美好的靈魂!

　　倡議人：__

　　日期:_年_月_日

倡議書高中 篇15

　　老師們，同學們：

　　大家上午好!

　　曾經有人這樣形容過我們學生，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，朝氣蓬勃，多么快樂，多么美麗!我們如此美妙的生命靠的是什么?答案是：安全!是“安全”捍衛著我們的生命，是“安全”維護著我們成長的權利。我們歌頌生命，因為生命是十分寶貴的。

　　最近一段時間，天氣逐漸炎熱，也是學生發生溺水事故的高發期，全國各地不斷傳來中小學生溺水的報道，這是我們生命的悲劇，為了不讓這樣的悲劇再次出現，我代表高一(29)班向同學們發出以下倡議：

　　一、自覺增強安全意識，加強自我保護，學習防溺水的安全知識。

　　二、從我做起遵守學校紀律，堅決不玩水，杜絕溺水事件的發生。

　　三、對于違反學校紀律私自玩水的行為，要堅決抵制并努力勸阻。

　　沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨。生命只有一次，而對生命的守護，最重要的就是在于我們自己。讓我們積極行動起來，嚴防溺水，珍愛生命，堅決杜絕悲劇的發生，讓我們的生命之花開得更加燦爛!

倡議書高中 篇16

　　親愛的同學們：

　　你們好!

　　當你背著書包踏進花園般的學校時;當你在球場上揮汗如雨的拚搏了一節課后,坐在校園的石椅上時;當你課后漫步在校園時;你可曾想到為了讓同學們能有一個如此良好的學習環境，學校在這方面花了多少心思?投入了多少財力?

　　目前，在我們同學中存在不少同學在校園里隨手隨處拋扔垃圾的現象(各種食品包裝袋、面巾紙、易拉罐、雪碧瓶、紙屑等)這種行為破壞了校園環境，也損害了你的形象。你是否愿意看到校園里到處是垃圾痰跡，綠色草坪被人隨意踐踏、花草樹木遭人攀折嗎?如果你的回答是“不愿意!”那么，請同學們一起遵守下列倡議：

　　1、請不要隨地亂扔果皮紙屑，將各種廢物送進紙蔞或垃圾筒。并主動撿拾別人丟在地上的垃圾。養成“文明清潔”的良好習慣。

　　2、請不要隨地吐痰或扔冷飲，免得我們周圍的空氣里充滿細菌。

　　3、為了花草樹木們的健康成長，請不要隨意踐踏攀折它們。

　　4、請保護好學校為大家精心設計的公共設施。不亂涂亂畫、亂印，養成良好的衛生習慣，樹立積極的環保意識。主動清理地面和墻壁上的污垢。

　　5、每個人不光從自己做起，而且及時督促身邊的同學保護好校園環境。保護校園環境，人人有責。讓我們所有的同學一起響應今天的倡議，用自己的行動打造美麗的校園，打造高素質講文明的我們吧!

　　我相信以上倡議你們肯定能做到，能做到的請舉右手表決，那就看我們的行動吧!

　　發起人

倡議書高中 篇17

　　同學們：

　　校園是我們的家，我們是學校的主人，創建文明校園是我們共同的責任和義務，告別不文明行為，理應從我做起、從點滴小事做起、從現在做起，養成良好的文明習慣，人人爭做文明守紀的中學生。結合學校“文明教育月”活動，德育處、校團委、學生處向全校同學發出如下倡議：

　　一、著裝文明，彰顯青春風貌

　　青少年學生充滿著青春活力，衣著打扮要體現青春特征，不穿奇裝異服，不做濃妝艷抹，不留長發，不燙發、染彩發，提倡樸素、大方、整潔的著裝方式，提倡穿校服。

　　二、舉止文明，塑造良好形象

　　得體的舉止，能夠反映一個人的修養。作為新時期的中學生，我們更要具備文明的舉止，養成良好的舉止習慣。不亂扔垃圾，不亂貼亂畫，不踐踏草坪，不亂折花木，不損壞公物，隨手撿拾身邊的廢棄物品。爭做文明禮儀知識的實踐者與傳播者。

　　三、言語文明，盡展儒雅風范

　　提倡文明用語，規范交際用語。語言的藝術應體現在生活和學習的方方面面，對待不同的交流對象應使用不同的交際語言，做到大方、得體、規范，能溝通、會溝通、擅溝通，多一份問候、少一點傷害。“十字”禮貌用語(請、你好、謝謝、對不起、再見)要常常掛在嘴邊。

　　四、校園文明，營造溫馨家園

　　校園是我們生活和學習的地方，也是我們成長的搖籃，校園環境衛生的好壞以及人文素養的高低是一個學校文明程度的標志。我們要營造溫暖、舒適、輕松、愉悅的校園環境，為師生打造溫馨、安全的港灣。要謙恭禮讓，主動向老師同學問好;要節約用水用電，愛護校園公物;不打架不罵人、不粗言粗語、不隨地吐痰。按時在學校餐廳用餐，就餐時保持食堂清潔衛生，不使用塑料袋帶飯，避免制造白色污染;走讀生騎自習車，不騎電動車或摩托車。

　　五、宿舍文明，同創和諧宿舍文化

　　“宿舍是我家，文明靠大家”，文明宿舍是文明學校的縮影。文明宿舍要從自我做起，打掃好宿舍衛生，整理好各項內務，嚴格遵守作息制度，不在就寢時使用手機、mp3。構建和諧、美好的宿舍生活環境。

　　六、學風文明，發揚奮力拼搏的精神

　　我們要珍惜高中學習生活的分分秒秒，克服懶惰散漫的生活作風。杜絕逃課上網，回避網絡游戲，不在教學區攜帶和使用手機。為營造良好的學習氛圍，徹底轉變學風，做一份貢獻，盡一份責任。

　　親愛的同學們，播下一粒種子，收獲一片希望;播下一種行為，收獲一種習慣;播下一種良好的習慣，收獲一生的精彩!讓我們從今天做起，說文明話、辦文明事、做文明人，把文明守紀落實到每一個人的言行上。讓我們爭做文明中學生，共創文明校園，展示當代中學學子風采!

　　倡議人：

　　時間：

倡議書高中 篇18

　　民以食為天，食以糧為先。糧食是人類賴以生存的寶貴資源，是關系到國民生計的重要戰略物資。我國人口占世界總人口約21%，耕地資源只占世界的7%左右，糧食供應在相當長的時期內將處于緊平衡狀態。然而，在如此嚴峻的環境下，我國糧食每年僅儲存、流通、加工環節的浪費總量就高達700億斤以上，相當于2億畝耕地的產量。“舌尖上的浪費”更是驚人，講排場、比闊氣等不良消費方式造成餐桌浪費食物約6000萬噸，價值達20__億元，足夠養活2億人。

　　滴水成河，粒米成籮。節約糧食，反對浪費應成為我們每個公民的自覺行動。為此，_市糧食局、_市農業局、共青團_市委和_市婦女聯合會共同向全市各行各業以及廣大市民發出如下倡議：

　　一、廣大市民要自覺弘揚中華民族勤儉節約的傳統美德，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，加大厲行節約、反對浪費宣傳，努力營造文明用餐、理性消費的良好社會風尚。

　　二、全市黨政軍機關、企事業單位、人民團體要大力開展“節約一粒糧”活動和創建愛糧節糧示范單位、示范家庭活動，從食堂就餐和家庭用餐做起，率先垂范地堅持厲行節約，嚴格落實各項節約措施，杜絕“餐桌上的浪費”。

　　三、各餐飲企業強化自律意識，按照“營養、健康、適量、節儉”的原則，自覺抵制過度消費陋習，引導消費者科學消費、理性消費，為文明用餐、節儉消費提供便利，營造良好餐飲文化環境，杜絕“舌尖上的浪費”。

　　四、爭當愛糧節糧的踐行者。從我做起，從小事做起，從一日三餐做起，合理消費。外出就餐以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥，打包剩余飯菜，爭當愛糧節糧的表率和模范。

　　一粥一飯，當思來之不易，節約糧食從你我做起。讓我們同心協力，用實際行動參與到節約糧食的活動中來，做勤儉節約風尚的傳播者、實踐者和示范者!

　　倡議人：

　　20_年_月_日

倡議書高中 篇19

　　大家早上好!

　　天氣越來越熱了，為提高學生防災避險能力，我校以宣傳窗口、板報、班組會議等形式開展安全教育。今天，我想借在國旗下發言的機會，重點談談夏季防溺水相關內容。

　　游泳是孩子們最喜歡的運動之一，然而，不做好準備，缺乏安全意識，在發生事故時驚慌失措，無法冷靜自救，就很容易發生溺水事故。

　　在我國，意外傷害是0-14歲兒童死亡的主要原因，全國每年平均有近5萬名兒童死于意外傷害，每天有近150名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外傷害死亡的主要原因，在10個因意外傷害死亡的0~14歲兒童中，因為溺水而死亡的占近6名。

　　溺水是游泳或跌進水坑、水井等意外事故，一般溺水場所為游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故比較多的季節，每年夏天都有溺水事故發生。

　　在溺水的人中，有些人不會游泳，有些人會游泳。現在是天氣逐漸轉熱的季節，暑假即將來臨，做好防溺水非常重要。

　　一、不要單獨外出游泳，不要在不了解水的情況或更危險、更會發生溺水傷亡事故的場所玩耍、游泳。

　　二、如果要游泳，要到符合要求規范的游泳場游泳，并且必須要有組織，要有大人帶領才可以進行。

　　三、學生之間要互相關心、愛護，發現有學生私自游泳或到危險的地方玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。

　　在我們的日常生活中，如果有人掉進水里，我們應該做什么來救援?最重要的一點是不要沖進水里救人，因為一旦被溺水的人抓住將是非常危險的。與溺水者在水中糾纏不僅會耗盡救援者的體力，有時甚至會導致救援者的體力衰竭，最終導致死亡。

　　因此，發現有人落水的時候，最正確的方法應該是立即呼救，尋求大人的幫助。同時，可將救生圈、竹竿、木板等扔向溺水者。

　　最后，再次提醒學生在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種安全事項，提高安全意識，學會如何自救，學會如何救助溺水的人，溺水事件是可以防止的。

倡議書高中 篇20

　　各位同學們：

　　讓我們想一想，自從人類誕生以來，一切的衣食往行及生產、生活有哪一樣離得開我們生存的環境，我們生活在地球上，然而地球并不是有我們生存，還有很多很多的動物植物，所有生物的生存，又有哪一樣離得開地球上的大氣、森林，海洋、河流、土襄、草原呢?地球就是由所有的生物組成了錯綜復雜而關系密切的自然生態系統，這就是人類賴以生存的基本環境。

　　然而，保護環境的演講稿，就是這樣供人類生存的環境，卻總是被人類自己所破壞。人類把文明的進程一直滯留在對自然的征服掠奪上，卻從來不曾想到對哺育人類的地球給予保護和回報，我們人類在取得輝煌的文明成果的同時，對自然的掠奪卻使得我們所生存的地球滿目瘡疤，人口的增長和生產活動的增多，也對環境造成沖擊，給環境帶來壓力。

　　地球上人類、生物和氣候、土壤、水等環境條件之間存在著錯綜復雜的相互關系，就好比我們人體的各個器官、各種機能之間都是需要保持平衡是一樣的，你想想，我們人類身上的某個器官壞了，人就會生病，就會痛苦不已，其實地球也是如此，一旦失去了生態平衡，便會產生種種不良后果。因為人類的侵害，如今地球面臨了很多的環境問題，比如氣候變暖，臭氧層空洞，酸雨，有毒廢棄物，野生生物滅絕，以及大氣、水污染等等，這些都是令人類頭疼不已的事情，保護環境的演講稿，推薦一篇小學生安全演講稿。

　　保護環境，人人有責，雖然我們現在還只是個學生，沒有能力去改變那些環境不問題，但是我們可以從小事做起。春天到了，植物開始生長，我們可以積極參與植樹節，保護身邊的花草樹木。

　　親愛的同學們，你還在猶豫什么呢?從此刻起，就伸出你的手，伸出我的手，一起去愛護環境，保護環境，我相信，有了每一個人的參與，我們的校園更美麗，我們的祖國更美麗，讓我們時刻謹記保護環境是不容推御的責任。

　　倡議人：__

　　日期:_年_月_日

倡議書高中 篇21

　　尊敬的全校教職工、親愛的同學們：

　　全國文明城市是我國城市的最高榮譽，不僅反映一座城市的經濟實力和綜合發展水平，也反映城市的形象、品質和魅力。一方水土養一方人，文明創建工作使我們的家園更美好。三年來，徐州市的全國文明城市創建活動，讓我們明顯感受到市民文明素質的提升、公共生活環境的改善、文化教育質量的提高等。我們每個人都成為文明城市創建的受益者。

　　文明校園創建是文明城市創建的重要組成部分。學校高度重視文明創建工作，黨委宣傳部、精神文明建設辦公室已做好校園各項文明創建宣傳及檔案材料整理工作，各相關職能部門及學院積極配合創建，前期文明創建工作取得較好成績。為進一步做好全國文明城市和文明校園創建工作，中國礦業大學作為江蘇省文明單位，在此倡議全校師生員工：

　　1.進一步積極參與和支持徐州市創建全國文明城市，學習和掌握徐州城市精神“有情有義、誠實誠信、開明開放、創業創新”，努力踐行“24字”社會主義核心價值觀“富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業、誠信、友善”。

　　2.以高度的責任心參與文明創建工作，講文明語，做文明事。自覺維護環境整潔，抵制不文明行為，車輛擺放整齊，不亂張貼涂畫。積極接受中央文明辦實測訪談和問卷調查。

　　3.積極參與文明校園“領導班子建設好、思想政治教育好、活動陣地好、教師隊伍好、校園文化好、校園環境好”六好創建工作。

　　4.從自身做起，從今天做起，從言行舉止的小事做起，弘揚美德、引領潮流，做文明風尚的倡導者。把我們每個人熱愛家園、建設家園的真實感轉變為自覺自愿的實際行動，為把徐州創建成為全國文明城市做出我們應有的貢獻。

　　倡議人：

　　時間：

倡議書高中 篇22

　　老師們、同學們：

　　美麗校園，知識殿堂，需要我們共同呵護；和諧校園，你我之家，需要我們共同守護；文明校園，一言一行，需要我們共同努力。當前，全校上下正處在深入開展文明校園創建，配合新鄉市開展全國文明城市創建的關鍵時期，為引導廣大學生積極參與文明校園創建，自覺培育和踐行社會主義核心價值觀，為建設文明校園和創建新鄉市全國文明城市做出積極貢獻。我們向廣大同學提出以下倡議：

　　一、文明課堂，營造良好學風。

　　我們應牢記學習使命，上課不遲到、不曠課、不早退；上課認真聽課，不看課外書，不睡覺，不玩手機、不接聽電話；不將早餐、零食等帶入教室；不在教室內嬉笑娛樂；自覺保持黑板干凈、教室整潔，營造良好教室環境。

　　二、文明用餐，養成良好習慣。

　　作為一名文明師大人，我們理應自覺排隊就餐，不擁擠、不吵鬧；節約糧食，不剩飯菜；不把餐食帶出餐廳；不代他人占座；不將雨傘等物品放到餐桌、椅子上；注意就餐時的禮貌，不喧嘩、不酗酒；飯后將餐具放回回收處。

　　三、文明宿舍，共創和諧之風。

　　宿舍文明應講究個人衛生和公共衛生，勤整理、勤清洗、勤打掃；勤開窗戶，保持寢室空氣流通、清新；提升個人素質，與室友和平相處、相親相愛。

　　四、文明個人，展示良好形象。

　　牢記社會主義核心價值觀，熟知全國文明城市創建應知應會，不闖紅燈，不隨地吐痰，不說臟話，公共場所不大聲喧嘩，不插隊買票購物，不亂貼亂畫，不損壞花木，做到舉止文明，展示師大學子良好形象。

　　舉手投足展示文明形象，一言一行彰顯校園文明。同學們，讓我們攜起手來，從我做起，從小事做起，從現在做起，爭做文明師大人，爭創文明師大校園。用行動詮釋文明之美，共筑校園文明之風，同學們，讓我們爭做校園文明的踐行者，讓文明之花綻放，讓和諧之樂唱響，讓我們為喜迎大貢獻青春力量。

　　倡議人：

　　時間：

倡議書高中 篇23

　　親愛的同學們，大家上午好：

　　炎炎夏日已經到來。游泳安全漸漸成為學校安全教育的熱點話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。

　　學校本著"以人為本，預防為主"的宗旨，為確保全體師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發生，堅決禁止任何同學們私自到游泳池、水庫、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳。

　　溺水是常見的意外事故，會水者與不會水者都有可能發生，我們要了解一些溺水的基本知識和學會一些溺水救助技能。

　　一、什么是溺水?

　　溺水是指人淹沒于水中，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。

　　溺水后，溺水者面部會出現青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

　　溺水者多是因為疏忽，有的是因為釣魚或在河邊玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因為逞能，在水中游一段時間，又游得較遠，因體力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一時緊張慌亂而導致溺死。

　　二、如何預防溺水?

　　(一)不要私自在河邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

　　(二)嚴禁小學生私自下水游泳和私自外出釣魚。

　　(三)游泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水后發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。

　　三、自救與互救

　　1、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。

　　2、互救法：

　　因為我們小學生年齡小，學校不建議同學們下水救人。如果發現有人溺水，不要冒然下水營救，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

　　生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次，我們沒有理由不珍惜，讓我們謹記：珍愛生命，預防溺水。謝謝大家!