做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書（通用19篇）
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇1
親愛的同學(xué)們：
面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食，你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經(jīng)常用一袋方便面代替一頓午餐？
在校門口，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸食品、燒烤；有些同學(xué)還會將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學(xué)樓外側(cè)的窗臺上，春風(fēng)一來，學(xué)院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng)。
同學(xué)們，當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的身體帶來危害，據(jù)醫(yī)學(xué)權(quán)威統(tǒng)計(jì)：常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì)；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導(dǎo)致血壓升高，使腎臟負(fù)擔(dān)過重；常吃膨化食品會嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……
為了你的健康、校園的美麗，學(xué)院特向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
1、堅(jiān)決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。
2、遠(yuǎn)離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。
4、合理使用生活費(fèi)，讓父母給我們的生活費(fèi)為我們的健康成長服務(wù)。
同學(xué)們，我們正處在生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學(xué)習(xí)，讓創(chuàng)建文明校園、文明城市從我們自身做起，遠(yuǎn)離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗，讓我們的身體更加健康茁壯！
20xx年4月23日
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇2
尊敬的家長朋友們：
見信安好！
今年下半年以來，鑒于奧密克戎毒株的高度傳播隱匿性，以及致病力和毒力明顯下降等實(shí)際情況，疫情防控政策逐步調(diào)整。12月7日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布了關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)疫情防控措施的“新十條”。四川省和成都市也隨即發(fā)布了配套措施。
按最新政策解讀，輕癥和無癥狀感染者可以進(jìn)行居家自我照護(hù)，沒有癥狀的就不需要治療。有疫情的學(xué)校要以最小生活單元精準(zhǔn)劃定風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域，最大程度維護(hù)正常教育教學(xué)秩序，風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域外仍要保證正常的線下教學(xué)、生活等秩序。
尊敬的家長朋友們，在新的形勢下，可能我們從來沒有像現(xiàn)在這樣深刻地理解“當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人”這句話的含義。在非常時(shí)期，我們和孩子該如何克服各種擔(dān)憂與壓力帶來的心理應(yīng)激反應(yīng)，幫助自己保持健康的心理狀態(tài)，為自己筑起心理免疫的堤壩，從容繼續(xù)我們的生活？
在這里，有以下幾條建議想與您分享：
1、自己接種一劑“心理疫苗”做好理性應(yīng)對的充分心理準(zhǔn)備
家長朋友們：作為平凡人，如果我們已經(jīng)盡力采取了防護(hù)措施，遵守了相關(guān)要求，但是仍然被病毒感染的話，那就去“接受不能改變的”吧。畢竟，按專家的預(yù)判，不論政策以什么樣的形式進(jìn)行調(diào)整，我們多數(shù)人都難免遭遇一次感染。當(dāng)?shù)谝徊ù笠?guī)模沖擊達(dá)到最高峰時(shí)，人群中的感染率可能達(dá)到60%左右，隨后會逐步回落到一個(gè)平穩(wěn)期，最終我們可能80%-90%的人都會經(jīng)歷感染。
在這種情況下，自我譴責(zé)，或?qū)⒃驓w咎于某個(gè)特定的人，其實(shí)是沒有意義的。因?yàn)椋祟悗浊暌恢焙筒《竟泊妫腥硕伎赡苁歉黝惒《镜氖芎φ撸粌H是新冠病毒，也可能是甲流、乙肝、腦炎、手足口病毒……我們該同仇敵愾的罪魁禍?zhǔn)资菉W密克戎，是病毒，而不是我們身邊的任何一個(gè)人。
其次，既然“感染”在未來一段時(shí)間內(nèi)會是大概率要經(jīng)歷的事，我們不妨提前了解一些相關(guān)知識，進(jìn)行一次心理演練。知道該怎么應(yīng)對，焦慮也就能消解一些了。
比如：我們可以設(shè)想：如果被感染，我可能會面對的癥狀以及應(yīng)對措施是什么？如果我的情緒需要無害化宣泄，我可以給哪些人打電話或者視頻聊天以獲取物質(zhì)、心理、精神上的幫助和支援？
通過這樣的“應(yīng)激接種訓(xùn)練”，我們可以給自己備下一個(gè)“身心應(yīng)急包”，有效地去應(yīng)對高壓力。
2、不過度焦慮，找到自己生活、學(xué)習(xí)的節(jié)奏感和掌控感
12月8日，傳染病診治國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任李蘭娟院士接受專訪時(shí)說，現(xiàn)在全球流行的奧密克戎病毒，感染者多為無癥狀感染者和輕癥。無癥狀感染后，大多數(shù)人可以獲得不同程度的特異性免疫，大家無需恐慌。
同一天，“四川發(fā)布”官微發(fā)布了華西醫(yī)院梁宗安教授對無癥狀或輕型病人的建議。“居家隔離治療”、“盡可能按照我們平時(shí)傷風(fēng)感冒或者流感狀態(tài)來處理就行了，不要額外的去增加多的焦慮或者擔(dān)心”。
如果一直焦慮于靴子何時(shí)落地，其實(shí)很消耗心理資本。既然時(shí)間點(diǎn)不在我控制中，不妨以平和心態(tài)面對生活中的“未知”、“我的生活我做主”-一讓自己和孩子每天有計(jì)劃、有目的地去學(xué)習(xí)、生活，去打一場球、跑跑步、培養(yǎng)一樣新的小愛好、開始閱讀一本想讀的書、給自己設(shè)定一個(gè)新的小目標(biāo)等等，讓執(zhí)行力去排解恐慌和焦慮，找到自己生活、學(xué)習(xí)的節(jié)奏感和掌控感。
3、共同遵守和配合學(xué)校、教育主管部門和防疫部門制定的疫情防控措施
比如：科學(xué)佩戴口罩、洗手消毒、開窗通風(fēng)、保持個(gè)人衛(wèi)生，配合每日測溫。記得常備口罩、消毒濕巾等防疫物資，養(yǎng)成定期擦拭清潔桌面、物品等好習(xí)慣。
如果孩子有身體不適等特殊情況時(shí)，請第一時(shí)間告知班級老師，及時(shí)根據(jù)實(shí)際情況居家隔離治療或就醫(yī)。堅(jiān)決不帶病上課，不帶癥返校。
寫在最后
尊敬的家長朋友們，無論何時(shí)，無論面臨何種情況，我們的目標(biāo)始終都是一致的，那就是最大限度地守護(hù)包括您的孩子在內(nèi)的全校師生健康安全，最大限度地保證校園正常的教育教學(xué)秩序。在疫情面前，我們需要以理性、科學(xué)的態(tài)度和處變不驚的勇氣共同應(yīng)對疫情形勢的全新變化和任何挑戰(zhàn)。如有特殊情況需要幫助，請您也及時(shí)告知班級老師。
理性接納、沉著應(yīng)對就是最好的”心理疫苗”。讓我們理性、適度關(guān)注疫情態(tài)勢，通過“成都發(fā)布”、“四川疾控”等權(quán)威信息源了解相關(guān)信息，既要對疫情防控常態(tài)化的新形勢做好足夠心理準(zhǔn)備，做好防控措施，也不必對”奧密克戎病毒致病性減弱”背景下的散發(fā)病例過度恐慌。讓我們和家人、孩子一起當(dāng)好自身健康“第一責(zé)任人”，慎終如始，冷靜應(yīng)對，同舟共濟(jì)，攜手戰(zhàn)疫，相信寒冬終會過去，讓我們靜待春暖花開時(shí)，衷心感謝各位家長朋友們的充分理解和大力支持！
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇3
親愛的同學(xué)們：
健康是生命的基石，擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。而目前擺在我們面前的現(xiàn)實(shí)并不樂觀，大量資料顯示，由于不規(guī)律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國在校大學(xué)生體質(zhì)明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢，個(gè)別學(xué)生的身體健康狀況已經(jīng)影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。
為了提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì)，國家教育部、國家體育總局、團(tuán)中央曾在全國掀起陽光體育運(yùn)動的熱潮，吉林省教育廳、體育局、團(tuán)省委近期又發(fā)出了“關(guān)于在學(xué)生中開展‘健康假期’活動的通知”，加強(qiáng)體育運(yùn)動，增強(qiáng)健康意識，倡導(dǎo)健康的生活方式，提高同學(xué)們的體質(zhì)，這是我們新一代青少年學(xué)生走向未來，實(shí)現(xiàn)理想抱負(fù)，承擔(dān)社會責(zé)任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全校青年學(xué)生發(fā)出倡議：
一、倡導(dǎo)積極健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
二、充分利用假期放假期間住地的體育資源和健身場所，積極參加戶外各項(xiàng)體育運(yùn)動，如跑步、爬山、徙步、武術(shù)、溜冰、滑雪和各種球類等運(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉。
三、提高健康意識，養(yǎng)成良好的'健康習(xí)慣。每天堅(jiān)持早起，保持口腔衛(wèi)生清潔；避免長時(shí)間使用電腦和手機(jī)，堅(jiān)持天天做眼保健操，保護(hù)視力。
四、積極了解體育常識和健康生活常識，自覺養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣。堅(jiān)持每天喝一杯奶，不到衛(wèi)生條件差的飯店就餐，不吃“垃圾食品”，健康合理搭配營養(yǎng)膳食，做到一日三餐營養(yǎng)均衡，防止?fàn)I養(yǎng)過剩和肥胖率的增加，讓身體更加健康。
五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動，欣賞高雅藝術(shù)，收看健康的電視節(jié)目，閱讀啟迪人生的書籍，讓生活更加陽光燦爛。
六、加強(qiáng)心理健康保健意識，多看一些心理健康知識，閱讀有關(guān)心理方面的書籍，參加有關(guān)心理方面的活動，接受有關(guān)心理方面的培訓(xùn)，提高應(yīng)對外界壓力的能力。
七、積極參加校外有益于社會的慈善活動和公益性志愿服務(wù)活動，磨礪自己，關(guān)愛他人，奉獻(xiàn)社會。
八、每天幫助父母干一件家務(wù)，減輕家庭負(fù)擔(dān)；利用寒假期間從事社會勤工儉學(xué)活動或其它科技、文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作、攝影等活動，提高學(xué)生假期生活的樂趣和質(zhì)量。
親愛的同學(xué)們，讓我們積極行動起來，走出校園，到大自然中去，充分利用寒假的美好時(shí)光，去鍛煉自己、健康自己，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動和社會活動，在運(yùn)動中感受體育的魅力，體會運(yùn)動的快樂，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學(xué)習(xí)中奉獻(xiàn)青春，服務(wù)社會，盡顯青春活力。
讓我們相約明天，愛自己，愛家人，愛社會，讓體質(zhì)和心靈和諧成長！讓我們的生活更加充滿陽光！
倡議人：
時(shí)間：20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇4
廣大市民朋友：
疫情防控需要全社會同心、同向、同行，離不開每一位市民朋友的參與、理解、支持和配合，只有切實(shí)履行好個(gè)人防疫責(zé)任，樹立每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人意識，才能最大程度保護(hù)好自身和家人的健康安全。為了您和家人的健康和生命安全，請您這樣做：
一是信息報(bào)備要及時(shí)。
所有域外來返本市人員及與陽性感染者活動軌跡有交集的人員，應(yīng)主動向?qū)俚厣鐓^(qū)（村屯）、入住賓館（酒店）、所在單位進(jìn)行報(bào)備，不得瞞報(bào)、遲報(bào)、漏報(bào)，并按要求落實(shí)防控措施，期間不聚會、不聚餐、不前往人群密集場所，積極履行疫情防控責(zé)任。
二是健康監(jiān)測要到位。
做好自我健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕或是味覺、嗅覺異常等癥狀，立即到設(shè)有發(fā)熱門診的醫(yī)療機(jī)構(gòu)及時(shí)就診，如實(shí)向醫(yī)務(wù)人員告知外出旅居史及人員接觸情況，前往途中不乘坐公共交通工具，做好個(gè)人防護(hù)。
三是核酸檢測要注意。
市民朋友在參加核酸檢測時(shí)，要規(guī)范佩戴口罩，保持安全社交距離，不抽煙、不扎堆、不聊天。除采樣環(huán)節(jié)外，建議不要摘下口罩，采樣結(jié)束后立即離開，回家后用流水“七步洗手法”清洗手部。
四是接種疫苗要積極。
疫苗接種是防范疫情傳播、保護(hù)人群健康的重要措施，在預(yù)防重癥、死亡等方面具有良好效果。適齡無接種禁忌人群應(yīng)接早接、應(yīng)接盡接。特別建議符合條件的老年人、兒童等特殊人群的新冠病毒疫苗盡快接種，筑牢全民免疫屏障。
五是個(gè)人防護(hù)要主動。
要堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范地佩戴口罩、常通風(fēng)、勤洗手，不扎堆、少聚會、少串門。出入公共場所積極配合“一掃四查”（即掃場所碼、查健康碼、查行程卡、查核酸檢測陰性證明，查體溫），保持一米“安全線”。要了解疫情最新動態(tài)，不隨意發(fā)布、轉(zhuǎn)發(fā)、擴(kuò)散未經(jīng)證實(shí)的消息，做到不信謠，不傳謠，不造謠。
吉林市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室
20xx年12月4日
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇5
尊敬的各位家長：
日前，發(fā)布優(yōu)化調(diào)整疫情防控相關(guān)措施通告。為進(jìn)一步落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施，確保疫情防控工作精準(zhǔn)到位。共同守護(hù)全校師生的身體健康和校園和諧穩(wěn)定，保證孩子學(xué)業(yè)不受影響，在此，我們倡議：
壹
做好呵護(hù)自己健康的第一責(zé)任人
1、在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認(rèn)真做好個(gè)人防護(hù)：堅(jiān)持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生）、盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手勤消毒。
2、做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時(shí)，請及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診，并第一時(shí)間向班級老師報(bào)備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
3、建議每天為孩子準(zhǔn)備兩個(gè)備用口罩！堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)，時(shí)刻關(guān)注疫情變化，嚴(yán)格規(guī)范進(jìn)校流程，佩戴口罩，查驗(yàn)健康碼，72小時(shí)核酸陰性證明，保持間距一米等個(gè)人防護(hù)措施。
貳
配合學(xué)校做好防疫工作
1、請家長密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情動態(tài)和疫情防控工作要求，隨時(shí)關(guān)注班級的各類防疫通知，落實(shí)對所以學(xué)生及家庭成員的健康監(jiān)控，關(guān)注家庭成員身體健康，如有發(fā)燒，陽性請及時(shí)聯(lián)系班主任，同住人員需進(jìn)行同級管理。及時(shí)完成學(xué)校各類摸排和上報(bào)，不瞞報(bào)，不晚報(bào)，不漏報(bào)。
2、出省進(jìn)行報(bào)備，省外返玉落實(shí)“落地檢”“三天三檢”，高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返玉實(shí)行“三天三檢三不”，不進(jìn)校園。
3、校內(nèi)落實(shí)全體師生員工核酸檢測，每周2次，非特殊情況不得校外核酸，避免交叉感染。
4、家長接送孩子上、下學(xué)時(shí)段，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠。放學(xué)時(shí)段，可與孩子約定等待地點(diǎn)，避免在校門口聚集，如確需在校門口等待的，請佩戴好口罩，保持一米以上間距，即接即走。學(xué)生放學(xué)盡量不要乘坐公共交通工具，如非要乘坐，請到班主任那里報(bào)備。
5、家長非必要不進(jìn)入學(xué)校，如有特殊情況需進(jìn)入校園的，持72小時(shí)核酸陰性證明。
叁
健康生活，科學(xué)防疫
1、及時(shí)接種疫苗。疫苗接種對于預(yù)防感染、預(yù)防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應(yīng)做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個(gè)人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
2、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。要注意科學(xué)飲食、營養(yǎng)均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。家長可以和孩子一起適度運(yùn)動鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。勤洗手，勤洗澡，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
3、提倡勤開窗通風(fēng)，每日開窗通風(fēng)2-3次，每次至少30分鐘，溫度適宜時(shí)，可使窗戶常開。日常保持房間整潔。及時(shí)打掃衛(wèi)生、清理垃圾，做到垃圾不過夜，科學(xué)處理進(jìn)口冷凍食品的餐具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時(shí)做好清潔消毒。
4、預(yù)防新冠家用常備藥品。家長可自備體溫計(jì)、退熱藥、感冒藥、止咳藥、化痰藥，用以緩解感染病毒引起的癥狀。以既往感冒的經(jīng)驗(yàn)適量購買，沒有必要進(jìn)行囤積。
各位家長，校園疫情防疫任務(wù)越來越重，需要各位家長的大力配合和支持。疫情尚未結(jié)束，我們都是自己健康的第一責(zé)任人，孩子的平安幸福一直是我們的共同心愿。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護(hù)航！
倡議人：
日期：
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇6
新冠還有風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防不容忽視。對自我健康負(fù)責(zé)，從身邊小事做起。
為有效預(yù)防新冠肺炎，提升自身健康水平，結(jié)合當(dāng)前新冠病毒奧密克戎變異株傳播特點(diǎn)，山東省疾病預(yù)防控制中心向全社會發(fā)出“預(yù)防新冠，做自己健康第一責(zé)任人”十項(xiàng)倡議。
一、戴口罩。在室內(nèi)外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時(shí)，在出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，在醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)時(shí)，均應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。口罩須及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規(guī)范處置。
二、勤洗手。在外出返家，護(hù)理照護(hù)他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，均應(yīng)及時(shí)洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內(nèi)的合格產(chǎn)品。
三、常通風(fēng)。人員擁擠的室內(nèi)辦公室和集體教室要勤通風(fēng)。家庭要擇時(shí)開窗通風(fēng)，每日開窗通風(fēng)至少2～3次，每次20～30分鐘；家中人員較多或有病人、訪客時(shí)，建議隨時(shí)開窗通風(fēng)；使用空調(diào)要注意通風(fēng)換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時(shí)，其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門，單獨(dú)開窗通風(fēng)。
四、少聚集。盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。
五、保持環(huán)境衛(wèi)生。日常居家辦公要經(jīng)常清潔衛(wèi)生，必要時(shí)進(jìn)行預(yù)防性消毒。衛(wèi)生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。
六、養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)要采取必要遮掩措施。加強(qiáng)身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。
七、做好健康監(jiān)測。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時(shí)，不帶病上班、上學(xué)，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)需要適時(shí)進(jìn)行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現(xiàn)。
八、主動接種疫苗。無接種禁忌、符合接種條件的居民應(yīng)全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個(gè)月應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)免疫。老年人和有基礎(chǔ)疾病的慢性病患者應(yīng)盡快接種、“應(yīng)接盡接”。
九、主動學(xué)習(xí)健康知識。主動學(xué)習(xí)新冠病毒相關(guān)科學(xué)知識，關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚(yáng)正能量，共同維護(hù)健康有序的社會秩序。
十、主動配合疫情防控。一旦確認(rèn)成為陽性感染者或被判定為密切接觸者，要立即遠(yuǎn)離人群，規(guī)范佩戴口罩，做好自我防護(hù)，配合開展流調(diào)，主動落實(shí)后續(xù)防范措施。
您我共同努力，共創(chuàng)健康美好生活！
倡議人：
日期：
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇7
親愛的同學(xué)們：
國慶小長假正是出門旅游的好時(shí)機(jī)，你們玩的愉快嗎？想象一下，在旅途過程中看見道路整潔、小溪清澈見底的景象，那該是多么賞心悅目啊。
可是我卻在旅游的過程中發(fā)現(xiàn)了一些不太和諧的畫面。河面上，漂浮著許多垃圾袋和空瓶子；房屋門口，堆積著許多廢棄的空殼；草叢中，散落著一些零零星星的果皮紙屑……這景象看著多么令人難受啊！明明那些垃圾幾乎沒有重量，送進(jìn)垃圾箱根本不用費(fèi)多少力氣呀？明明垃圾桶就只有幾步遠(yuǎn)，可是，為什么我們就不能把它們?nèi)舆M(jìn)垃圾箱，而是隨手一扔，讓它飛出去幾米遠(yuǎn)？垃圾也有自己的家，怎么忍心讓它們風(fēng)雨飄搖，無家可歸呢？
如今，創(chuàng)建“國家衛(wèi)生城市”正在溫州如火如荼地開展著。作為一名學(xué)生，一名溫州的小公民，我們應(yīng)該積極、自覺地投入到創(chuàng)衛(wèi)的行列中。因此，我建議：
1、將垃圾分類投入垃圾箱中，若實(shí)在找不到垃圾箱可以先裝在空的袋子里。
2、把廢舊電池放進(jìn)電池回收垃圾箱，不要錯(cuò)扔垃圾桶。
3、在野外燒烤后，將垃圾分類裝袋并帶走。
4、少用一次性用品，多用環(huán)保材質(zhì)的用品。
同學(xué)們，讓我們行動起來，從身邊做起，從小事做起，積極投身到創(chuàng)衛(wèi)活動中，讓街道路面干凈整潔，讓青山綠水煥發(fā)生機(jī)，讓我們的家園變得更加美麗可愛，為我們的地球增添綠色，作出貢獻(xiàn)！
倡議人：
20xx年x月x日
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇8
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運(yùn)動的認(rèn)識。
二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動，運(yùn)動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，根除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自己。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們在奧運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂運(yùn)動起來，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自己的主要渠道。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂。
謝謝大家！
倡議人：
時(shí)間：20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇9
廣大市民朋友們：
健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和諧之基。為樹立健康生活理念，倡導(dǎo)健康生活方式，助力創(chuàng)建全國文明城市。
我們倡議：
一、學(xué)習(xí)健康知識。
以《公民健康素養(yǎng)66條》為學(xué)習(xí)科學(xué)健康的生活理念，行為準(zhǔn)則和基本技能；掌握膳食結(jié)構(gòu)，促進(jìn)營養(yǎng)平衡，保持健康體質(zhì)；以科學(xué)態(tài)度獲取和傳播健康知識，不盲從、不迷信、不散布各種未經(jīng)證實(shí)的健康信息。
二、養(yǎng)成健康行為。
管理和規(guī)范健康行為，將“我行動、我健康、我快樂”作為行為準(zhǔn)則；合理飲食，規(guī)律起居，掌握科學(xué)的健身方法，長久堅(jiān)持；改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，以良好衛(wèi)生習(xí)慣塑造渭南文明市民新形象。
三、保持健康心理。
樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，處理好“義和利、群和己、成和敗、得和失”的關(guān)系；助人為樂，與人為善，理解和關(guān)懷有心理困擾的人群，思想上不歧視，生活中不排斥；化解消極情緒，保持平和心態(tài)，培養(yǎng)興趣愛好，積極進(jìn)取，堅(jiān)韌不拔，珍惜當(dāng)下，快樂過好每一天。
四、營造健康環(huán)境。
堅(jiān)持綠色出行，緩解交通擁堵，減少大氣污染；崇尚自然，養(yǎng)花種草，少用塑料袋，減少白色垃圾，努力創(chuàng)造整潔、簡約、舒適、環(huán)保的居家環(huán)境；積極參加愛國衛(wèi)生志愿服務(wù)活動，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不燃放煙花爆竹，自覺維護(hù)文明衛(wèi)生的公共環(huán)境。
廣大市民朋友們：擁有健康體魄，才會擁有一切；建成文明城市，才能共享美好生活。讓我們攜起手來，從自身做起，從現(xiàn)在做起，從每件事做起，養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式，為早日跨入全國文明城市行列貢獻(xiàn)力量！
倡議人：
時(shí)間：20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇10
全體師生及家長：
過去的三年，我們家校攜手與病毒抗?fàn)幜巳辏餐龅搅撕⒆雍图胰私】档氖刈o(hù)者；如今，終于迎來了轉(zhuǎn)折點(diǎn)。12月7日，國務(wù)院應(yīng)對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》。提出了優(yōu)化疫情防控的“新十條”措施，對風(fēng)險(xiǎn)區(qū)劃定和管理、核酸檢測、隔離方式、保障群眾就醫(yī)購藥需求等方面進(jìn)一步優(yōu)化。在除學(xué)校、醫(yī)療等重點(diǎn)機(jī)構(gòu)外，其他公共場所不再查驗(yàn)核酸檢測證明和健康碼的情況下，個(gè)人防控的重要性更加凸顯，共同當(dāng)好孩子和自己健康的“第一責(zé)任人”，是我們今后一段時(shí)間內(nèi)的防控主要任務(wù)，因此，學(xué)校向全體師生及家長發(fā)出如下倡議：
1、嚴(yán)格落實(shí)“戴口罩、勤洗手、少聚集”的防疫要求。在家校途中、學(xué)校（含教室、辦公室等校內(nèi)所有場所）全程科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，在食堂就餐時(shí)除吃飯外，其余時(shí)間全程規(guī)范佩戴口罩，按秩序排隊(duì)，用餐前后不逗留。在宿舍也要戴好口罩，睡覺休息時(shí)才可摘下，不能亂串宿舍。在學(xué)校內(nèi)不串班、不聚集，教育教學(xué)活動以班級為單位開展，教室、宿舍勤通風(fēng)、勤消毒。
2、走讀生家長請督促孩子嚴(yán)格做到家庭、學(xué)校“兩點(diǎn)一線”往返，全程做好個(gè)人防護(hù)，不聚集，不去人員密集場所。雙休日和其他在家時(shí)間提醒孩子非必須不外出。家庭同住人員減少或避免去各類人群密集場所（大型商場超市、餐飲聚餐等），提搞防護(hù)意識，控制行程軌跡，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，共同營造健康安全的學(xué)習(xí)和居家環(huán)境；住校生在校期間不離開學(xué)校，堅(jiān)持宿舍、教室兩點(diǎn)一線。周末不要求學(xué)生及同住家人去社會面做核酸檢測，避免人員交叉接觸。
3、主動報(bào)告身體狀況。嚴(yán)格落實(shí)晨、午檢，樹立和強(qiáng)化“做自身健康第一責(zé)任人”的理念，學(xué)生向班主任主動報(bào)告自己的健康狀況。在校人員出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關(guān)癥狀時(shí)，立即報(bào)告學(xué)校，回家健康監(jiān)測或去醫(yī)院治療，請學(xué)生家長配合處置，做到快速響應(yīng)、全力配合，寄宿生家長和離校較遠(yuǎn)的家長請?zhí)崆白龊妙A(yù)案，避免被動。在家?guī)熒蛲∪藛T出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽、乏力等相關(guān)癥狀時(shí)，立馬報(bào)告學(xué)校暫緩入校，請假在家健康監(jiān)測。
4、自覺落實(shí)定期核酸檢測，切實(shí)加強(qiáng)自我防護(hù)。按照“新十條”優(yōu)化措施，嚴(yán)格落實(shí)“中小學(xué)校內(nèi)人員七天一檢”的規(guī)定。嚴(yán)格遵守學(xué)校和村社防疫規(guī)定，不信謠、不傳謠、不造謠，當(dāng)好個(gè)人健康的“第一責(zé)任人”；嚴(yán)守“戴口罩、不聚集、勤洗手、一米線”十二字防護(hù)口訣。核酸檢測異常人員，一律暫不返校，并按防控部門要求，落實(shí)健康監(jiān)測和后續(xù)核酸檢測。
5、需要進(jìn)入校園的其他人員，必須佩戴口罩，由學(xué)校值班人員認(rèn)真查驗(yàn)核酸七天一檢陰性證明及測量體溫，并核實(shí)來源地，登記后報(bào)學(xué)校同意方可進(jìn)入校園，原則上無關(guān)人員不得進(jìn)入校園。
6、及時(shí)接種疫苗。接種新冠疫苗，不僅能有效保護(hù)個(gè)人健康，降低重癥率和死亡率，也有助于早日構(gòu)建群體免疫屏障。我們倡導(dǎo)符合條件的孩子和家長做到“應(yīng)接盡接”，盡早完成疫苗的全過程接種，保護(hù)個(gè)人健康，攜手共筑校園免疫屏障。
7、幾點(diǎn)要求和建議：
1、請家長密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情防控工作要求，隨時(shí)關(guān)注班級的各類防疫通知。
2、及時(shí)完成班級的各類摸排和上報(bào)，不瞞報(bào)，不晚報(bào)，不漏報(bào)。
3、給孩子準(zhǔn)備充足的口罩，并教育引導(dǎo)孩子保持安全社交距離。
4、每天關(guān)注孩子的健康狀況，如遇孩子身體不適，請及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。請假請向班級老師說明具體情況，以便跟進(jìn)。
5、如接到屬地管理通知等特殊情況，請第一時(shí)間聯(lián)系老師，并配合學(xué)校做好相關(guān)防疫工作。
隨著“新十條”措施的發(fā)布，社會面管控將進(jìn)一步優(yōu)化，人員流動將進(jìn)一步頻繁，必將給學(xué)校的疫情防控和師生的身體健康帶來嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。為有效降低疫情校園傳播風(fēng)險(xiǎn)，給孩子們創(chuàng)造平安快樂的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓我們行動起來，自覺承擔(dān)防控責(zé)任和義務(wù)，從自我做起，當(dāng)好自己健康的“第一責(zé)任人”。同舟共濟(jì)，攜手抗疫，相信寒冬終將過去，春暖花開一定會到來！
倡議人：
日期：
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇11
親愛的同學(xué)們：
步入大學(xué)校門以來的我們，有多少同學(xué)可以在學(xué)習(xí)之余堅(jiān)持鍛煉？有多少同學(xué)能夠堅(jiān)持每天在晨跑中迎接朝陽？相對自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，是不是讓本應(yīng)朝氣蓬勃的我們蝸居在了宿舍這小小的一方天地？現(xiàn)代社會亞健康人群不斷增加，難道大家也想要“光榮”的成為其中一員嗎？答案顯然是“不”！那么就讓我們從自身做起，用晨跑來讓自己的生活更加健康多彩！
俗語曾言：跑步是躍動的音符、是舞動的旋律、是運(yùn)動的藝術(shù)！在奧運(yùn)圣火的發(fā)源地古希臘也有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！這些經(jīng)歷史沉淀下來的語言精華都告訴我們這樣一個(gè)道理：生命因運(yùn)動而美麗！在此，我代表我院分團(tuán)委學(xué)生會向全院學(xué)生發(fā)出倡議：
讓我們堅(jiān)持每日晨跑，以晨跑迎接朝陽、用腳步丈量晨光，從而譜寫生命之健康！年輕的我們應(yīng)自信飛揚(yáng)、年輕的我們應(yīng)讓青春的魅力在朝陽下綻放！不要讓宿舍的小小天地局限我們的、不要讓被窩的絲絲溫暖留住我們矯健的步伐！我們希望通過陽光晨跑活動，在引導(dǎo)同學(xué)們養(yǎng)成積極向上的生活習(xí)慣的同時(shí)，也能夠進(jìn)一步將健康規(guī)律的生活理念播撒到每位物管學(xué)子的大學(xué)生活中。我們相信，只有良好的生活習(xí)慣加之規(guī)律的作息時(shí)間，才能更好的促進(jìn)我們自身綜合素質(zhì)的進(jìn)一步提升與發(fā)展。
希望我們能從今天開始，從每個(gè)同學(xué)做起，通過大家共同的努力，可以讓物管學(xué)院的旗幟飄揚(yáng)在校園的晨曦里，讓物管學(xué)子的身影出現(xiàn)在運(yùn)動場的朝陽下。最后，讓我們一起在晨光下喊出運(yùn)動的誓言：陽光晨跑，你我同行！
年11月23日
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇12
全縣廣大人民群眾：
您好！感謝您一直以來對我縣疫情防控工作的理解、支持和配合！當(dāng)前，疫情形勢依然嚴(yán)峻，為有效防范和降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，希望廣大人民群眾繼續(xù)履行好個(gè)人防疫責(zé)任，做好自己健康的第一責(zé)任人，保障您和家人的身體健康和生命安全。
做自己健康防護(hù)的“第一責(zé)任人”。時(shí)刻保持防護(hù)意識和良好衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風(fēng)、勤打掃，外出正確佩戴口罩，保持“1米線”，加強(qiáng)身體鍛煉，保證睡眠飲食，增強(qiáng)免疫能力，用良好生活習(xí)慣保護(hù)個(gè)人和家庭成員健康。
身體不適要就醫(yī)。做好健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶等癥狀時(shí)，及時(shí)到發(fā)熱門診就醫(yī)。
新冠疫苗要接種。疫苗接種是防范疫情傳播、保護(hù)人群健康的重要措施，建議符合條件的人群尤其是老年人和兒童盡快接種，老年人全程接種新冠疫苗可顯著降低感染后發(fā)生重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)，除了保護(hù)自身外，也能間接保護(hù)家人、親朋好友。
防疫常識要牢記。奧密克戎病毒雖然傳播速度快，但致病性逐漸減弱，加之疫苗接種普及，可防可治不可怕。發(fā)現(xiàn)疫情不恐慌，科學(xué)理性來應(yīng)對。
公共秩序要維護(hù)。要密切關(guān)注官方疫情信息，對未經(jīng)權(quán)威部門證實(shí)的消息以及地域不清、指向不明的信息，不輕信、不盲從，共同維護(hù)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
健康生活你我共享，疫情防控人人有責(zé)。我們相信，在全縣廣大人民群眾的共同努力下，精準(zhǔn)防控、科學(xué)應(yīng)對，一定能打贏疫情防控這場大仗硬仗，共同守護(hù)我們的健康美好家園。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇13
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
保山學(xué)院是我們共同的家園。我們在這里學(xué)習(xí)、生活、工作，我們在書寫保山學(xué)院的歷史，我們在打造保山學(xué)院人的形象。
方寸綠地，滋潤人心，菁菁校園，學(xué)子圣地，需要我們共同呵護(hù)，才會春意盎然；莘莘學(xué)子，厚德勵(lì)學(xué)，勤學(xué)善思，優(yōu)良學(xué)風(fēng)，靠我們孜孜追求，才有碩果累累；師生和睦，敬業(yè)篤行，自尊自愛，傳承美德，靠我們知行合一，才使蔚然成風(fēng)。
中華民族擁有五千年的燦爛文明，素有“禮儀之邦”美譽(yù)。文明是素質(zhì)的前提，沒有了文明，素質(zhì)就不能保證。大學(xué)作為高素質(zhì)群體的積聚地，應(yīng)該成為社會文明發(fā)展的航標(biāo)；大學(xué)生應(yīng)該成為社會文明的踐行者、引領(lǐng)者。我們需要一個(gè)溫馨寧靜、安全和諧的文明校園，構(gòu)建文明校園需要我們?yōu)橹^斗。
一段時(shí)間，我們的校園里出現(xiàn)一些不文明的現(xiàn)象，如隨意吐痰、亂扔果皮紙屑等雜物，校園、教室、宿舍的衛(wèi)生很差，遲到、缺曠、早退突出，酗酒滋事、賭博屢禁不止，校內(nèi)公共設(shè)施和設(shè)備受到破壞，在教室、宿舍等公共場所大聲喧嘩吵鬧，男女同學(xué)在公共場合行為過于親密，在教室的桌椅、墻壁上亂涂亂畫……，凡此種種，不僅有悖于大學(xué)生最基本的日常行為規(guī)范，影響了當(dāng)代大學(xué)生的形象，也破壞了校園的和諧。
保山學(xué)院是我家，文明建設(shè)靠大家。文明校園建設(shè)是一個(gè)系統(tǒng)工程，它涉及方方面面。讓我們從健康生活開始，從自己做起，從小事做起，從今天做起，為美好校園的建設(shè)做己的一份貢獻(xiàn)。為此，我們向全院同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、注重個(gè)人品德、公德修養(yǎng)，增強(qiáng)集體觀念。
以誠相待，以理服人；樂于助人，樂于奉獻(xiàn)；處事沉著冷靜，顧全大局，三思而后行；師生、同學(xué)之間相處謙和、禮讓。
二、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
有良好的時(shí)間觀念、自控能力，不遲到、早退、缺曠，樹立正確的學(xué)習(xí)觀、成才觀，增強(qiáng)學(xué)習(xí)內(nèi)動力，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。自覺維護(hù)教學(xué)秩序，教室內(nèi)不接聽電話，圖書館不隨意占位。
三、言行文明得體，儀表端莊大方。
男女同學(xué)交往得當(dāng)，不在公共場合有過分親密的舉動；不穿拖鞋進(jìn)教室，不穿奇裝異服。
四、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
講究文明衛(wèi)生，不亂扔垃圾，不帶早點(diǎn)、零食進(jìn)教室；參與勞動，愛護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生；不飲酒、酗酒，不賭博，飲食科學(xué)衛(wèi)生。
五、樹立正確的消費(fèi)觀，不虛榮、不攀比，做生活中的強(qiáng)者。
親愛的同學(xué)，“天下大事，必行于細(xì)”，讓我們播下一粒種子，收獲一片希望；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種良好的習(xí)慣，收獲人生一世的精彩。用我們火熱的青春和實(shí)際行動譜寫校園文明的樂章，唱響文明的音符，書寫文明的新章！
倡議人：
日期：
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇14
市民朋友們：
交通文明和綠色交通是一個(gè)城市文明程度和市民道德水準(zhǔn)的重要體現(xiàn)。近年來，隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展，人民生活水平不斷提高，機(jī)動車保有量持續(xù)快速增長，城市交通承受著難以負(fù)載的壓力，交通擁擠，空氣污染，同時(shí)由于一些人的公共文明意識不強(qiáng)，闖紅燈、亂穿馬路等不文明現(xiàn)象大量存在，既影響了石家莊的整體形象，又容易對人身安全造成危害。為此，省會文明辦向全體市民發(fā)出如下倡議：
1、積極參與“首屆城市公共交通周及無車日”活動，在9月22日無車日活動當(dāng)天，不駕車出行。以此為契機(jī)，深入開展文明行車、文明走路道德實(shí)踐活動，大力推進(jìn)市民文明素質(zhì)提升工程的實(shí)施。
2、帶頭做一名健康文明出行的宣傳者和倡導(dǎo)者。進(jìn)一步加強(qiáng)對可持續(xù)城市交通發(fā)展的宣傳，充分認(rèn)識使用小汽車出行可能帶來的環(huán)境問題和交通擁堵問題，大力倡導(dǎo)節(jié)約能源，保護(hù)環(huán)境，樹立公交優(yōu)先理念，在家人、親戚朋友和鄰居中大力提倡綠色交通，關(guān)愛自己和他人的生命。
3、帶頭做一名健康文明出行的踐行者。盡可能選用公共交通、自行車、步行等綠色交通出行方式，減少對小汽車的使用和依賴，自覺遵守交通法規(guī)，做到騎文明車，走文明路，不闖紅燈、不亂穿馬路、不跨越交通護(hù)欄，政機(jī)關(guān)和干部要發(fā)揮示范帶頭作用。
文明從腳下起步！希望廣大市民積極投身于“健康文明出行”活動，以自己的實(shí)際行動展示省會市民的文明風(fēng)采，為建設(shè)繁榮、文明、和諧的新石家莊做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)！
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇15
廣大市民朋友們：
健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂的基礎(chǔ)，是國家文明的標(biāo)志，是社會和諧的象征。隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國人民的健康水平明顯提高。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等慢性病已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。
面對可防而難以治療的慢性病，我們每個(gè)人都要從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的健康生活方式和習(xí)慣，使廣大人民群眾成為真正的受益者。為此，臨泉縣衛(wèi)生局、臨泉縣愛衛(wèi)會、臨泉縣疾控中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發(fā)起全縣城鄉(xiāng)居民健康生活方式行動，現(xiàn)倡議如下：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準(zhǔn)則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動，適度鍛煉，不拘形式，持之以恒。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日確定為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識，長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
時(shí)間：20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇16
全市新市民朋友們：
你們好！你們來到天津創(chuàng)業(yè)、生活，為天津城市的建設(shè)、發(fā)展和繁榮發(fā)揮了積極作用，衷心感謝你們?yōu)樘旖蚪?jīng)濟(jì)社會發(fā)展做出的努力和貢獻(xiàn)。你們辛苦啦！
此次，國家衛(wèi)生計(jì)生委“新市民健康城市行”活動來到了天津，通過開展系列宣傳活動，進(jìn)一步提升全體新市民朋友的健康素養(yǎng)，使你們每一個(gè)人都真正成為全民健康的關(guān)注者和受益者。值此之際，特向廣大新市民朋友發(fā)起以下倡議：
一、樹立健康理念：把“我健康、我行動、我快樂”作為行動準(zhǔn)則，追求健康，學(xué)習(xí)健康，參與健康。
二、培養(yǎng)健康行為：把投資健康作為最大回報(bào)，改變不良生活習(xí)慣，保持良好心情，積極參與建設(shè)“健康天津”。
三、保證健康飲食：科學(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營養(yǎng)平衡，做到減鹽、減油、減糖，維持口腔健康、健康骨骼和健康體重。
四、保持健康心理：提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，誠心待人。
五、建設(shè)健康環(huán)境：遵守社會公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰，不毀壞公共設(shè)施；帶領(lǐng)家庭成員培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣，追求健康生活方式，培育良好家庭成員關(guān)系。
六、傳播健康知識：以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播健康知識，反對和抵制不科學(xué)、不健康信息。
七、掌握健康技能：科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，能夠獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息，不輕信“游醫(yī)”，掌握基本的應(yīng)急救護(hù)和避險(xiǎn)能力。
八、履行控?zé)熦?zé)任：吸煙有害健康，控?zé)焺菰诒匦校責(zé)熂仁橇x務(wù)更是責(zé)任，公共場所禁止吸煙，攜手共創(chuàng)無煙環(huán)境。
健康是人生的無價(jià)之寶，健康與生命相連，生命靠健康促進(jìn)。讓我們行動起來，全民攜手，共同為推進(jìn)“健康天津”而努力！
倡議人：
20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇17
廣大市民朋友們：
隨著生活節(jié)奏的加快與生存壓力的增大，競爭日趨激烈，人們的心理壓力日漸加重，越來越多的人處于亞健康的狀態(tài)。為進(jìn)一步倡導(dǎo)全民樹立積極、陽光、健康、向上的生活方式，愉悅身心，遠(yuǎn)離亞健康，10月24日，由濰坊市體育總局、濰坊市體育總會主辦，濰坊市羽毛球協(xié)會承辦，濰坊總部基地協(xié)辦的“羽毛球超級聯(lián)賽”即將全城啟動。在此，我們向廣大市民發(fā)出“全民健身運(yùn)動”的倡議：
1.倡導(dǎo)健康新理念，形成良好的運(yùn)動風(fēng)尚。
樹立“關(guān)注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，強(qiáng)化“我運(yùn)動、我健康、我幸福”的意識，形成自覺鍛煉、主動運(yùn)動、追求健康的良好風(fēng)尚。
2.選擇正確的運(yùn)動方式，培養(yǎng)良好的健身習(xí)慣。
堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的運(yùn)動，例如：慢跑、快走、廣播操、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等。
3.學(xué)習(xí)運(yùn)動新知識，掌握健身好方法。
樹立科學(xué)健身意識，主動學(xué)習(xí)健身知識，認(rèn)真制定長期的健身計(jì)劃；循序漸進(jìn)，選擇適宜運(yùn)動，講究方法，避免運(yùn)動疲勞；注意增加營養(yǎng)，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康；提倡以戶外健身為主的運(yùn)動項(xiàng)目。
讓我們積極的運(yùn)動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，積極投入到全民健身運(yùn)動中來吧！
倡議人：
時(shí)間：20xx年xx月xx日
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇18
親愛的家長朋友們、同學(xué)們：
首先感謝您一直以來全力配合學(xué)校疫情防控工作。當(dāng)前新形勢下，疫情防控仍需要大家的堅(jiān)持與配合。為確保每一位師生和家長朋友的健康，我們需要攜手共同做好疫情防控工作。請大家積極配合，堅(jiān)持做好常態(tài)化防疫工作。
科學(xué)防疫從我做起
服從疫情防控大局
要認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會中央政治局常務(wù)委員會會議、全國疫情防控工作電視電話會議及省委常委會會議精神，及時(shí)關(guān)注國家和地方防疫政策的新變化，及時(shí)關(guān)注官方通報(bào)和權(quán)威播報(bào)的鄭州市、區(qū)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)調(diào)整變化，及時(shí)了解疫情防控相關(guān)信息與防控措施，學(xué)習(xí)健康防病知識，提高自我防護(hù)能力，不恐慌、不信謠、不傳謠。
非必要不外出
受病毒變異和冬春季氣候因素影響，疫情仍處于流行態(tài)勢，防控形勢仍然嚴(yán)峻復(fù)雜。在“放中管，動中清”的動態(tài)疫情防控原則下，請家長朋友和學(xué)生非必要不出門，盡量減少外出，不參加、不舉辦線下聚集性活動。
做好出行安全防護(hù)
學(xué)生及同住人確需進(jìn)行外出就診、出差等活動應(yīng)盡量避免乘坐公共交通工具。確需乘坐公共交通工具，要全程規(guī)范佩戴好口罩，避免接觸公共物體表面，保持合理社交距離，口罩需及時(shí)更換。到達(dá)目的地后遵守屬地防疫規(guī)定，并保留出行票據(jù)。
每天按時(shí)如實(shí)進(jìn)行信息上報(bào)
我們在行動
堅(jiān)持“三個(gè)做好”
1、做好家庭防護(hù)。
疫情當(dāng)前，做好家庭防護(hù)，就是為這場戰(zhàn)役作貢獻(xiàn)。請通過正規(guī)渠道，共同學(xué)習(xí)疫情防控科學(xué)知識，提疫情防控認(rèn)識，做好我防護(hù)。堅(jiān)持搞好居家環(huán)境衛(wèi)，定期消毒具餐具，接觸各類快遞包裹做好個(gè)防護(hù)。注意飲衛(wèi)，做到熟分開，煮熟煮透，不未經(jīng)檢驗(yàn)檢疫品，不購買進(jìn)冷鏈品。
面對疫情不必恐慌
2、做好命教育。
請家長多與孩交流，做好孩理疏導(dǎo)，正確引導(dǎo)孩關(guān)注時(shí)事，提甄別謠的能。教育孩正確理解國與家、集體與個(gè)、愛與愛的'關(guān)系，培養(yǎng)孩的感恩意識、責(zé)任意識、家國情懷。關(guān)注孩精神狀態(tài)和理情緒，如有異常情況，及時(shí)與班主任聯(lián)系。
面對疫情不必恐慌
3、做好家校協(xié)同。
請覺了解學(xué)校和社區(qū)的疫情防控規(guī)定，教育孩嚴(yán)格遵守相關(guān)規(guī)定。同時(shí)要繼續(xù)配合師完成每天信息上報(bào)作，關(guān)注班主任師的通知、要求。由于防控情勢需要，上級布置的任務(wù)有時(shí)常的緊急，師們也是在線急等您的回復(fù)，因此希望家長能及時(shí)、真實(shí)、準(zhǔn)確的反饋情況，做到不瞞報(bào)、不漏報(bào)。
科學(xué)防疫從我做起
請家長朋友們做好“四個(gè)幫助”
1、幫助孩子科學(xué)使用手機(jī)。
因?yàn)樵诰�學(xué)習(xí)主要通過手機(jī)或電腦進(jìn)行，但是孩子的自我控制能力較低，需要家長協(xié)助加強(qiáng)手機(jī)管理，防止孩子假借學(xué)習(xí)而沉迷游戲或聊天。
2、幫助孩科學(xué)安排作息時(shí)間。
網(wǎng)課期間，家長要以身作則，營造適宜學(xué)習(xí)的家庭氛圍，指導(dǎo)和勵(lì)孩主做好學(xué)習(xí)規(guī)劃，根據(jù)學(xué)校安排的絡(luò)教學(xué)時(shí)間制訂作息時(shí)間表，效質(zhì)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
3、幫助孩子開展室內(nèi)鍛煉活動。
結(jié)合自己的興趣和生活條件陪孩子一起自主選擇活動方式，每天開展1小時(shí)左右的體育運(yùn)動，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子、跳繩、拍球等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動，既健身又悅心。
4、幫助孩子開展勞動技能訓(xùn)練。
孩子居家期間，引導(dǎo)孩參與家務(wù)勞動，培養(yǎng)孩的家庭責(zé)任感和活理能。進(jìn)合適的居家勞動是釋放壓和不良情緒的常好的式。
人人都是防線，戰(zhàn)“疫”有你有我。各位師生、家長，讓我們攜起來，團(tuán)結(jié)，眾志成城，共克時(shí)艱，為早戰(zhàn)勝疫情貢獻(xiàn)出各的份量，堅(jiān)定必勝的信念打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，早相聚在校園。
倡議人：
日期：
做自己健康的第一責(zé)任人的倡議書 篇19
親愛的家長朋友們：
大家好！
歲末將至，互道安康。三年的疫情防控，我們?yōu)榧胰恕閷W(xué)校付出了很多很多。現(xiàn)在，孩子們的平安健康是學(xué)校的最大牽掛，相信也是各位家長朋友們的最大牽掛。在國和這個(gè)大家庭里，我們既不是旁觀者也不是局外人，無論是老師，還是家長，此時(shí)此刻每個(gè)人都應(yīng)是防疫的“責(zé)任人”。唯有依法科學(xué)有序地開展各項(xiàng)防疫工作，疫情的陰霾才終能消散。學(xué)校在此發(fā)放疫情防范告家長書，請您仔細(xì)閱讀并遵守落實(shí)。
PART.01
堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)
1、請督促孩子上、下學(xué)途中全程佩戴好口罩；接送孩子時(shí)，請您務(wù)必規(guī)范佩戴好口罩，在班級點(diǎn)位等待孩子時(shí)，請保持一米安全距離，不扎堆聊天。
2、堅(jiān)持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生），盡量減少去人群聚集場所，不聚集不扎堆，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，返家后勤洗手勤消毒。
PART.02
家校共同做好防疫工作
1、請家長密切關(guān)注學(xué)校發(fā)布的疫情防控工作要求，隨時(shí)關(guān)注班級群的各類防疫通知，配合班主任做好常規(guī)防疫工作。勤測體溫、測核酸，每天記錄好健康情況。有異常，不要慌，立即上報(bào)并配合防疫。及時(shí)完成學(xué)校各類摸排和上報(bào)，不瞞報(bào)，不晚報(bào)，不漏報(bào)。
2、嚴(yán)格落實(shí)所有校內(nèi)人員的晨午檢工作，做到有癥狀者不進(jìn)校，師生員工及共同居住人均要盡到自覺報(bào)告?zhèn)�人健康狀況的責(zé)任，絕對不麻痹、絕不隱瞞。
3、家長要明確學(xué)生同住人概念：除了共同居住的父母外，還包括同一家里共住的其他成員，也包括共餐人員、接送孩子人員等。
若同住人健康碼異常，孩子可正常返校；若同住人確診為新冠陽性，要第一時(shí)間告知班主任，孩子居家隔離。
4、師生員工憑健康碼綠碼入校。校外人員非必要不入校，必須入校的憑48小時(shí)核酸陰性證明。省外返甬人員及入境人員返校進(jìn)校按原政策執(zhí)行。
PART.03
科學(xué)防疫
1、及時(shí)接種疫苗，應(yīng)接盡接。接種新冠疫苗是有效的防控措施之一，3周歲以上適齡無接種禁忌人群做到“應(yīng)接盡接”，構(gòu)筑校園免疫屏障。已接種的人仍要按要求做好個(gè)人防護(hù)。
2、注意科學(xué)飲食、營養(yǎng)均衡。保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。
3、注意衛(wèi)生習(xí)慣。從細(xì)節(jié)抓起，提醒孩子不用臟手摸臉，不觸摸公共場所的設(shè)施及物品，不吃不健康或不衛(wèi)生的食品，不亂扔垃圾等。
4、規(guī)律作息，堅(jiān)持運(yùn)動。家長可以和孩子一起適度運(yùn)動鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。
倡議人：