有關運動會倡議書（精選16篇）
有關運動會倡議書 篇1
尊敬的家長：
生命因運動而美麗。運動，讓我們的小朋友變得健健康康;運動，讓我們的小朋友在玩中學、玩中樂。為了增進和諧的親子關系，提升幼兒身心的健康發展，培養幼兒良好的'參與意識、競爭意識和合作意識，充分享受運動之樂、健康之美，打造新一代健康陽光幼兒，我園特舉行第五屆親子運動會!我們的主題是“親子有方!運動有益!”
親愛的小朋友、家長們，讓我一起來運動吧，在運動中領略體育的魅力，在運動中感受體育的美麗，在運動中享受運動的快樂!運動場上有我們小朋友和爸爸媽媽矯健和活潑的身影，運動會才顯得格外精彩!希望您能與孩子共同關注，合理安排時間，積極參與，不要讓孩子感到失望!
為了使活動開展更順利，請家長們積極參與活動。
如果不下雨，時間初步定為XX月XX日(周X)
有關運動會倡議書 篇2
給你一篇運動會倡議書的寫作范例，你可以參考它的格式與寫法，進行適當修改。
秋風送爽，丹桂飄香，又是一個碩果累累的季節。我們即將迎來我校第__屆秋季田徑運動會。正如古詩所云“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，生命在于運動，這是自古就被奉為養生的金科玉律。只有運動，才能深曉自己的能量;只有參與，才能恢宏生命的熱力。我們要大力培育和深度挖掘體育健身文化，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發展友誼、完善自我的有益的日常活動，讓同學們在主動接受運動效應的輻射中，享受強身健體之益、享受科學文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益。
對于我們的成長，國家提出了“德、智、體、美”全面發展的要求。體育源于生活而又高于生活，它給我們的不僅僅是一種運動，更是一種精神。體育講求“健康人生”，體育精神就是“健康向上”的精神。體育運動往往能反映出一個人不懈奮斗的精神，改變個人的命運。國人的驕傲——劉翔，早已為世人深知，但還有一些運動員在賽場上卻未能如愿。牙買加運動員奧蒂連續多年都沒有取得金牌，為什么還要堅持不懈?奧蒂被稱為“永遠的伴娘”，因為她參加了多次奧運會和世界田徑錦標賽，獲得過30多塊獎牌，卻從未獲得過金牌，但她堅持不懈，40多歲仍然奔跑在競技場上。人們稱她為“失利者”而不是失敗者，她的身上集中體現了奧運會提倡的“重在參與、永不放棄、永不氣餒、永不低頭”的精神。
所以，即使冠軍只有一個，即使失敗，我們要享受的是拼搏的過程。我們要牢固樹立“每天健身一小時、健康工作五十年，幸福生活一輩子”的'理念，給健身以時間和空間，保持高昂的熱情，要把心動變行動，把感受變享受，為使我校廣大學生以積極飽滿的狀態在運動會中取得優異成績，我校教務處、團委、學生會特向全校同學提出如下倡議：
一、以熱愛集體為榮，以危害集體為恥
二、以積極參與為榮，以自由渙散為恥
三、以奮勇拼搏為榮，以半途而廢為恥
四、以友誼第一為榮，以爭名奪利為恥
五、以遵守紀律為榮，以違規亂紀為恥
六、以文明觀看為榮，以紀律渙散為恥
七、以尊重裁判為榮，以不聽指揮為恥
八、以輝煌校運為榮，以消極怠慢為恥
我們小學生，正是朝氣蓬勃的年紀，運動會，不僅僅是運動能力的比試，也是一次全校校風校貌各班精神面貌的大檢閱。拼搏進取的賽場，更是我們的節日，我們展現自己蓬勃生機的舞臺。讓我們用青春的熱情去點燃這一體育盛會吧!讓我們行動起來，學會拼搏，學會享受運動的快樂，更加要學會超越自我!
倡議人：
20xx年xx月xx日
有關運動會倡議書 篇3
親愛的科儀同事們：
春回大地，萬物復蘇，20xx年度陜西科儀員工運動會即將拉開帷幕。小科才不會告訴你：今年運動會的項目豐富多彩，有跑步、袋鼠跳、籃球友誼賽、夾乒乓球等眾多趣味項目。你們有沒有很期待，很興奮？終于可以摩拳擦掌贏得禮物啦！
運動會是我們拼搏進取的賽場，更是我們團結一致展現自我的舞臺。為了展現我司員工青春風采，弘揚科儀人團結互助、積極進取的精神理念，特此向全體員工發出倡議：
一、積極參加，勇于進取，發揚不畏強手、奮勇拼搏的精神，豐富員工業余生活。
二、賽跑會消耗大量體力，希望各位同事從現在開始進行熱身鍛煉，增強體力，以減少猛然劇烈活動帶來的傷害。
三、賽前全員做第八套廣播體操進行熱身運動，希望大家自行練習。
四、友誼第一，比賽第二。賽出風格，賽出水平。在工作之余娛樂身心、勞逸結合。
員工朋友們，生命在于運動，幸福源于健康。只有擁有健康的身體，才能更好的生活和工作。企業的發展需要健康的員工，幸福的家庭需要健康的家人，讓我們積極投入到全民健身行動中，享受運動的快樂與美好，收獲健康和幸福。
偷偷告訴你們：運動會中間將穿插啦啦操的助興演出，大家敬請期待you~
有關運動會倡議書 篇4
親愛的同學們：
在百花爭艷的四月，我們迎來了期盼已久的淄博職業學院春季田徑運動會。生命在于運動，這自古被奉為養生的金科玉律，而我們大學生，正值朝氣蓬勃之際，運動會是我們的節日，是拼搏進取的賽場，更是我們團結一心取得優異成績的舞臺。讓我們用青春的熱情去點燃這一體育盛會，用年輕的生命托起未來的希望！
為了使這為期兩天的體育盛會順利圓滿的落下帷幕，為了響應我院“建設示范性高職院校”的號召，工商管理系青年志愿者協會在此發出倡議如下：
一、維持好運動場衛生，不得隨地吐痰、亂扔垃圾；
二、愛護運動場公共設施，不得惡意損壞；
三、運動會期間有序進場，有序離場，遵守賽場紀律，注意人身安全。
四、運動員要文明比賽，不得有作弊等違反比賽規則的行為：
五、觀眾要文明加油，不得起哄喧嘩，不得惡意攻擊；
六、閑雜人等未經允許不得亂穿比賽場地，以免影響選手比賽；
讓我們充分展示淄博職業學院人崇尚文明、追求卓越、頑強拼搏的精神；讓我們從今天做起，從自我做起，用實際行動迎接那“同一個世界、同一個夢想”的奧運盛會，為我院建設示范性高職院校貢獻自己的一份力量吧！
倡議人：
時間：
有關運動會倡議書 篇5
全體同仁：
炎熱的天氣，忙碌的工作，快節奏的生活，你是否感到疲憊，是否感到壓抑，是否想好好的發泄一下，那運動吧！長期呆在辦公室工作，你是不是經常感到肌肉酸痛、脖子僵硬，有時還感覺頭痛頭暈呢？那運動吧！運動具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，迅速恢復體力和精力；能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；能舒展身心，有助安眠及消除生活帶來的壓力；運動還可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，提高自信心和價值觀，使在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；運動可以培養人的團結、協作及集體主義，可以促進同事間的交流，增進同事間的友誼。此外，運動能促進新陳代謝，提高皮膚溫度，增加抗病排毒能力，因此女同事多運動不僅能延緩衰老，還能美容喔！
生命在于運動，我運動，我健康！我運動，我快樂！時值立秋來臨之際，公司行政部為倡導運動生活和豐富大家文化生活需要，特此向公司全體同仁發出倡議：
做好準備，我們一起去運動吧！公司將會經常性的組織體育活動，大家都踴躍的參與進來，享受運動帶來的激情與快樂吧！只要經常鍛煉，一定可以賦予你健康的體魄和愉悅積極的心態。酷愛運動的你，想要運動的你，和尚未養成運動習慣的你，馬上行動起來，讓我們一起釋放激情，享受運動帶來的無限快樂和活力！每天鍛煉一小時，健康工作四十年，幸福生活一輩子。
倡議人：
有關運動會倡議書 篇6
親愛的家長：
您們好！
我們全體師生盼望已久的20xx冬季親子運動會就要開始啦！本屆親子運動會以“我運動！我健康！我快樂！”為主題，倡導“親情、運動與健康”。我們期待通過這樣的健康體能活動，能更好的加強父母與孩子之間的溝通、默契與和諧。我們更期待通過這個形式來掀起家庭運動的高潮，我們將熱情歡迎您和孩子的積極參與！相信在我們家園共同努力下，我們的親子運動會將進行得有聲有色。屆時，我們將誠摯地邀請百忙之中的您，放下手中的工作，加入到孩子們的游戲競賽中來，懷著純真的童心與孩子們一起分享快樂。現將活動的相關安排和健康活動項目向您傳達。
一、活動時間：
定于x年元月號星期x
二、活動地點：
待定。
三、活動需要配合部分：
1、小、托班段的親子操表演需要家長在老師安排的時間內抽出時間集體排練。
2、親子運動會入場儀式中需要招募辣媽方陣和酷爸方陣成員，辣媽xx名，酷爸xx名。
要求：
1）能有時間參加幼兒園2次統一排練的。
2）服裝自己準備。辣媽：黑色緊身衣，短裙，打底褲，黑色鞋子。酷爸：西裝、領帶、白襯衫。有意向的家長可以到老師處報名。
親子運動會是大型集體活動，需要得到全體家長的支持。在此感謝您的支持和合作！家園的共同努力將收獲一個愉快的、美好的而又有意義的活動！
倡議人：
時間：
有關運動會倡議書 篇7
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
在這春意盎然、生機勃勃的季節里，我們張溝一小迎來了學生田徑運動會。本屆運動會將以 “我運動！我健康！我快樂！”為主題，學生田徑運動會是全校師生全員參與的大型活動，是我校校風校貌的一次大檢閱，也是各班精神風貌和思想素質的一次展示。此次盛會意在豐富校園文化生活，給學生構筑一個展示自我、表現自我的平臺，使學生的鮮明個性得以張揚，使班集體凝聚力得以增強，使全校師生的團隊合作意識和創新精神得以提升。
我們倡議全校師生積極參與，人人為班集體增光添彩；期待各位參賽運動員能以滿腔的熱情、昂揚的斗志盡情展示你們的風采，贏得屬于你們的勝利！希望通過比賽，通過集體展示，達到弘揚體育精神，陶冶道德情操，增強彼此友誼的目的；希望參加此次活動的代表隊能賽出水平，賽出風格，賽出快樂，賽出健康！ 在此，我代表全校師生倡議：
1、堅持參加體育鍛煉活動，倡議書《運動會 倡議書》。樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。
2、從我做起，從現在做起，從每個課間做起，愛護學校的體育器械，讓體育器械充分發揮作用。
3、在體育節重頭戲——校春季田徑運動會上，全體同學既要做好運動員，又要做好后勤服務和拉拉隊隊員，積極為參加比賽的同學提供后勤保障服務，為他們吶喊助威，營造良好的比賽氛圍。
運動吧，親愛的同學們，讓我們走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的美麗。
倡議人：
日期：
有關運動會倡議書 篇8
親愛的：
大家好！舉世矚目的廣州亞運會還有80天就要開幕了，能在家門口親歷這一體育盛事，是所有廣州人的幸福和驕傲。亞運盛會是我們向世界展示新時期廣州人精神風貌和城市文明形象的最好時機。我們要以“當好東道主、爭做好市民”的飽滿精神，迎接亞洲體育健兒，迎接世界賓客朋友。在此，我向全體市民發出如下倡議：
讓我們迅速行動起來，爭做熱情好客東道主。認真學習文明禮儀知識，學好常用英語、手語，把我們的每一個微笑、每一句問候、每一個動作，都變成這座城市最美麗、最動人的音符，向各國來賓傳遞廣州人的熱情與好客。
讓我們迅速行動起來，爭做文明有禮東道主。從自身做起，從點滴做起，自覺踐行文明規范，注重文明形象，愛護公共環境，遵守社會公共秩序，不粗言穢語、不亂丟亂吐、不亂搭亂蓋、不亂貼亂畫，向世界展示廣州人的修養和文明。
讓我們迅速行動起來，爭做文明出行東道主。從規范自身交通行為做起，自覺遵守交通規則，不亂穿馬路，不亂停車輛，不闖紅燈，排隊候車、依次上下車，不爭搶座位，在公交車上主動為需要照顧的人讓座，共同營造文明、有序的城市交通環境。
讓我們迅速行動起來，爭做環保低碳東道主。自覺踐行低碳生活，從節約一粒糧、一滴水、一度電、一張紙做起，積極參與保護環境、清潔家園行動，積極綠化、美化、凈化環境，共同創造整潔、有序、優美、舒適的城市家園。
讓我們迅速行動起來，爭做友愛奉獻東道主。充分發揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務精神，積極投身亞運志愿服務工作，當好亞運“宣傳員”、“引路員”、“服務員”，積極支持亞運、參與亞運、奉獻亞運，營造“人人都是東道主，個個都是志愿者”的良好社會氛圍。
廣大市民朋友們，第16屆廣州亞運會必將因我們的熱情參與而活力四射，我們的生活也將因服務亞運而絢麗多彩。讓我們以東道主的強烈使命感和責任感，弘揚“敢為人先、奮發向上、團結友愛、自強不息”的新時期廣州人精神，為圓滿成功舉辦亞運盛會貢獻一份力量！
倡議人：
xx年xx月xx日
有關運動會倡議書 篇9
親愛的同學們：
春風送暖，萬物復蘇，美麗的春天已悄然來到我們身邊。我們常說“一年之計在于春，一天之計在于晨。”可見，春天以及那個經常被我們遺忘掉的早晨對我們生命的重要性。“身體是革命的本錢”，好的身板才是真正的王道！親愛的同學們是時候睜開我們惺忪的睡眼，讓那只被禁錮在我們心靈深處的雄鷹勇敢地展翅翱翔了！！現在正有一個屬于你和我的挑戰，一個幫助我們擺脫心理羈絆勇敢突圍的真正時機。
為了配合春季運動會的順利舉辦，我們電氣信息工程學院的相關工作也在緊鑼密鼓的籌備著。運動會是我們的節日，是拼搏進取的賽場，更是我們團結一心力拔山河的舞臺。讓我們用青春的熱情點燃這一體育盛會，用年輕的生命讓生活煥發出不一樣的光彩！為了展現我們電氣信息工程學院莘莘學子的青春風貌，全面展現體育運動的魅力，我們特向全體電氣學院的同學發出如下倡議：
1、希望同學們積極參與，踴躍報名。（3月15日進行運動員初選，3月17日復選。各班可先在各班體育委員處報名。）
2、希望同學們頑強拼搏，團結互助，不畏強手，用我們的勇氣，我們的熱情，我們的豪放爭取勝利的榮耀，為我電氣學院爭光添彩。
我們的承諾：各個項目如跨欄、跳高、跳遠、三級跳等都會有比較專業的人員對選手進行訓練指導。每個項目的訓練強度適中不會讓選手過于疲憊。完全尊重選手的意愿，一切以選手為重。會有相關的校級、院級的精神和物質獎勵。
我們的初選日期是3月15日，復選是3月17日，真心的希望您的參與，讓比賽因你而更精彩！
倡議人：
時間：
有關運動會倡議書 篇10
尊敬的老師、親愛的同學們：
感受生命在于運動，只有運動，才能深曉自己的能量；只有參與，才能恢弘生命的熱力，讓我們充分釋放激情，去感受體育的永恒和魅力；讓我們盡力去拼搏，用心去行動，齊心協力把本次校運動會辦成文明、健康、綠色的運動會。
運動會即將拉開帷幕，為了弘揚民大精神，展現青春風采，我院特向全校廣同學生發出如下倡議：
一、注意公共衛生，不要隨地吐痰、亂扔垃圾；
二、愛護公共環境和設施，不要隨意踐踏草坪，損壞花草樹木，不能亂圖亂畫；
三、倡導綠色“校運”，建設低碳校園。寫新聞稿的稿紙正反使用，用過后要做到隨時進入垃圾桶；要盡量減少使用一次性用品，減少使用一次性塑料杯，多使用紙杯；
四、倡導文明校運，文明加油，友誼第一，比賽第二；
五、不能亂穿比賽場地，以免影響選手比賽；
六、有序進場，有序離場，遵守賽場紀律，時時刻刻以身示范，并長期堅持下去。
希望同學們發揚頑強拼搏、團結互助、積極進取、不畏強手、公平競爭的精神，用我們的勇氣、我們的熱情、我們的豪邁爭取勝利的榮耀，書寫明天的絢爛人生。
會計學院團委學生會
有關運動會倡議書 篇11
尊敬的各位教職工：
在激情飛揚的八月，我們即將迎來期盼已久的全省黨校系統職工運動會。這是黨校人的經典盛世，這是全省黨校系統重要歡聚時刻，這是我們拼搏進取的賽場。可以說，這次運動會不僅是展示我校教職工精神風貌的重要良機，更是展示黔南形象的重要契機。
為使本屆運動會在我校成功圓滿舉辦，學校機關黨委、工會在此發出倡議如下：
一、每一位黨員都是一面旗幟，每一位會員都是黨校形象，我們每一個人都責無旁貸；
二、黨員要發揮先鋒模范帶頭作用，工會會員要積極參與，精誠團結、齊心協力做好每一項工作；
三、認真遵守學校的工作紀律，做到言必行，令必止；
四、自覺維護好校園環境衛生，不隨地吐痰，不隨意亂扔垃圾；
五、牢固樹立人人都是東道主、人人都是宣傳員、人人都是參與者的主人翁意識；
六、文明用語，禮貌待人。
各位教職工，貴州省黨校系統第xx屆職工運動會即將來臨，讓我們都行動起來吧！用我們行動和熱情充分展示我校崇尚文明、追求卓越、頑強拼搏的進取精神，點燃黨校人的夢想。讓我們從從現在做起，從自我做起，用實際行動迎接以“團結、參與、拼搏、奮進”為主題的體育盛會，為我校（院）在爭創“地州一流黨校”的征程中貢獻自己的一份力量！
倡議人：
日期：
有關運動會倡議書 篇12
尊敬的各位老師，親愛的`同學們：
早上好!
在這春意盎然、生機勃勃的季節里，我們張溝一小迎來了學生田徑運動會。本屆運動會將以“我運動！我健康！我快樂！”為主題，學生田徑運動會是全校師生全員參與的大型活動，是我校校風校貌的一次大檢閱，也是各班精神風貌和思想素質的一次展示。此次盛會意在豐富校園文化生活，給學生構筑一個展示自我、表現自我的平臺，使學生的鮮明個性得以張揚，使班集體凝聚力得以增強，使全校師生的團隊合作意識和創新精神得以提升。
我們倡議全校師生積極參與，人人為班集體增光添彩；期待各位參賽運動員能以滿腔的熱情、昂揚的斗志盡情展示你們的風采，贏得屬于你們的勝利！希望通過比賽，通過集體展示，達到弘揚體育精神，陶冶道德情操，增強彼此友誼的目的；希望參加此次活動的代表隊能賽出水平，賽出風格，賽出快樂，賽出健康！在此，我代表全校師生倡議：
1、堅持參加體育鍛煉活動，倡議書《運動會倡議書》。樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。
2、從我做起，從現在做起，從每個課間做起，愛護學校的體育器械，讓體育器械充分發揮作用。
3、在體育節重頭戲——校春季田徑運動會上，全體同學既要做好運動員，又要做好后勤服務和拉拉隊隊員，積極為參加比賽的同學提供后勤保障服務，為他們吶喊助威，營造良好的比賽氛圍。
運動吧，親愛的同學們，讓我們走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的美麗。
有關運動會倡議書 篇13
尊敬的家長：
生命因運動而美麗。運動，讓我們的小朋友變得健健康康;運動，讓我們的小朋友在玩中學、玩中樂。為了增進和諧的親子關系，提升幼兒身心的健康發展，培養幼兒良好的參與意識、競爭意識和合作意識，充分享受運動之樂、健康之美，打造新一代健康陽光幼兒，我園特舉行親子運動會!我們的主題是“親子有方!運動有益!”
親愛的小朋友、家長們，讓我一起來運動吧，在運動中領略體育的魅力，在運動中感受體育的美麗，在運動中享受運動的快樂!運動場上有我們小朋友和爸爸媽媽矯健和活潑的身影，運動會才顯得格外精彩!希望您能與孩子共同關注，合理安排時間，積極參與，不要讓孩子感到失望!
為了使活動開展更順利，請家長們積極參與活動。
如果不下雨，時間初步定為XX月XX日(周X)
倡議人：
xx年xx月xx日
有關運動會倡議書 篇14
親愛的同學們：
在碩果累累的十月，我們迎來了期盼已久的金秋田徑運動會。風景這邊獨好，充滿朝氣，充滿陽光，充滿希望!
為期三天的運動會已經過了半天了，但是，我們很遺憾地看到，美麗的運動場不再整潔，果皮紙屑隨處可見。賽場中人們隨意出入，影響比賽的有序進行……我們決不能讓種種不文明行為蠶食我們豐富而純潔的校園文化，為此，我們向全校同學發出如下倡議：
1、文明加油，友誼第一，比賽第二;
2、有序進場，有序離場，遵守賽場紀律;
3、堅持不隨意走動，不影響他人觀看比賽
4、堅持在指定地點觀看比賽，不亂穿比賽場地，以免影響選手比賽;
5、注意言語文明，告別污言穢語，使用文明禮貌用語，待人接物講禮儀;
6、注意公共衛生，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，不踐踏草坪，不高空拋物;
7、愛護所有相關體育設施，不損壞體育器械，不在看臺上刻字畫畫等;
舉手投足、音容笑貌，一個人的行為體現一個人氣質與素養。古人云：“不學禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無力則不寧。”文明禮儀是我們學習生活的根基，是我們健康成長的臂膀。
播下一粒種子，收獲一片希望;播下一種良好的習慣，收獲人生一世的精彩。讓我們爭做文明觀賽者，共建文明蒼中，展示當代蒼中學子風采!
倡議人：
時間：
有關運動會倡議書 篇15
經討論決定，我們班級將于10月24日在成都玫瑰園舉辦一個以“我運動、我健康、我快樂”為主題的戶外小型運動會，請大家提前作好工作生活安排準時參加，由此給大家造成的不便，請大家理解原諒!
具體事宜安排如下：
一、時間：10月24日上午9：00在成都玫瑰園大門口集合(路線圖另附)，運動會于9：30開始，12：30左右結束，活動結束后自由安排。來回交通均由家長自行負責。
二、每位家長都需要做的工作：
1、運動會當天請著班服(紅色運動裝)和運動鞋。
2、給孩子準備一些干糧和水(班級不再集體準備)，以防時間過長孩子饑渴。會后午餐根據大家的報名情況安排。
3、給孩子備一張干毛巾和更換的衣服、每位家長都要帶上紙和筆。
4、每個孩子準備跳繩一根、乒乓球拍一幅、乒乓球一到兩個。
5、最好由父母同時帶孩子參加，由于交通不一定方便，請大家相互拼車。
三、比賽項目：(1)墊乒乓球(2)跳繩(3)跳遠(4)拍籃球(5)短跑(6)撥河比賽(7)接力賽每個比賽項目均要求所有孩子參加。
三、運動會過程由家委會負責，請各位家長積極配合家委會的工作，在現場一定請各位家長聽從主持人指揮，在孩子們面前作好表率，我們一起努力讓我們的孩子們快樂學習體育精神、團隊精神、學習認真負責的處世態度。
四、從籌備到運動會的圓滿結束都需要大家的支持和幫助，家委會代表全體學生和家長感謝提供各種幫助的老師、家長和學生!
20xx年XX月XX日
有關運動會倡議書 篇16
身體健康是第一位的，我們要多鍛煉身體，讓我們健康起來。因此我建議：在天氣暖和的時候，以小組的形式組織戶外活動，如：一起去植物園、動物園或爬山。人數在3~9人較合適，還有不要去人流多或很擁擠的地方。如果戶外活動，最好有大人跟隨，不要獨自外出。如果去爬山，就應該聽大人的話，不要隨便亂跑，在山頂的風口處不要吃食品，否則，很容易肚子疼或著涼。在登山時不能跑得太快，很累的時候，也不能馬上休息或喝水，應適當地緩解一下身體，再喝水。我建議：每周都舉行一次戶外活動，一起跳大繩也行。所以，我們要經常鍛煉身體哦!