預防青少年近視最新倡議書（通用3篇）

預防青少年近視最新倡議書 篇1

　　家長朋友們：

　　近年來，學生近視問題日益嚴重，呈現高發、高度數、低齡化趨勢。部門聯動、家校聯防的近視防控模式，讓全社會共同關注孩子的眼健康。現向大家發出如下倡議：

　　1、家長是孩子的監護人和第一任老師，應以身作則，陪伴孩子時，減少手機、平板電腦等電子產品的使用，監督孩子電子產品使用（一般單次不宜超過15分鐘），杜絕把電子產品作為孩子“電子保姆”的不負責行為。

　　2、培養孩子良好的飲食習慣，不偏食、不挑食、少吃甜食、均衡營養，合理搭配富含蝦青素、膠原蛋白、葉黃素和β胡蘿卜素的護眼膳食。

　　3、培養孩子良好的'睡眠習慣。小學生每天睡眠時間保障10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。

　　4、營造明亮的.學習環境，配備可調節學習桌椅，臺燈放在桌椅左前方。

　　5、戶外運動有助于眼健康。父母要抽出時間陪伴孩子進行戶外運動，和學校一起確保孩子每天戶外活動不少于2小時。

　　6、引導孩子不在走路時、車船途中看書，監督、提醒孩子在家做作業時的讀寫姿勢。

　　7、樹立正確的近視觀念和科學的戴鏡方法，早發現、早干預，及時到正規的醫療機構就診，遵從醫囑，避免因不當干預錯過預防的有效時間節點，導致近視加深。

　　8、孩子一旦近視，不要責怪他們，請第一時間告訴老師，家校一起做好科學的近視干預，控制近視進一步發展。

　　希望家長朋友們理解、支持并予以配合！

預防青少年近視最新倡議書 篇2

　　尊敬的各位家長，親愛的同學們:

　　眼睛被譽為是心靈的窗戶，是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的：外出行走、讀書認字、欣賞美景等等都要用到眼睛。它讓我們領略精彩的瞬間，它映射我們心靈的善良和美好，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。

　　可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。電子產品的'大量應用、不正確的用眼方式讓我們的視野變得模糊。隨著年級的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了。據不完全統計，我國小學生近視眼發病率約30%，初中約70%，到高中約90%。青少年近視率高是我們不容忽視的問題。我們應該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。今年的6月6日是第22個“全國愛眼日”，在此，崇州市辰居小學向全校學生和家長們發出以下倡議:

　　1、足量的戶外陽光運動

　　戶外陽光下活動是國際公認的防控近視的有效方法，戶外活動時間與近視的發病率和進展量呈負相關。在校期間每天校園體育活動時間應不少于一小時;家長也要營造良好的家庭體育運動氛圍，引導孩子每天到戶外呼吸新鮮空氣、接觸自然陽光。

　　2、養成良好的用眼習慣

　　近距離用眼是近視眼發生的主要原因。近距離工作、近距離閱讀、近距離打游戲……所有造成眼睛近距離負荷增加的因素都會導致近視眼。因此，我們的讀寫姿勢要做到“三個一”，即：“眼睛離書本一尺遠，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠”。走路和乘車時不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。

　　3、控制電子產品使用

　　家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品。有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產品，非學習目的'的電子產品如手機、電腦等使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。使用電子產品學習30-40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘，年齡越小，連續使用電子產品的時間應越短。

　　4、減輕課外學習負擔

　　配合學校切實減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓、跟風報班，應根據孩子興趣愛好合理選擇，避免學校減負、家庭增負。

　　5、保障睡眠和營養

　　保障孩子睡眠時間，確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養膳食，少吃糖果和含糖高的食品。

　　6、做到早發現早干預

　　改變“重治輕防”觀念，經常關注家庭室內照明狀況，注重培養孩子的良好用眼衛生習慣。掌握孩子的眼睛發育和視力健康狀況，隨時關注孩子視力異常跡象，當孩子出現需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經常揉眼睛等跡象時，要及時帶孩子到眼科醫療機構檢查。遵從醫囑進行科學的干預和近視矯治，盡量在眼科醫療機構驗光，避免不正確的矯治方法導致近視程度加重。

　　家長們、同學們，讓我們行動起來，共同呵護好我們的眼睛，讓孩子們擁有一個光明的未來!

預防青少年近視最新倡議書 篇3

　　親愛的同學們：

　　我們生活在純凈的校園里，汲取著學校日益沉淀的文化精神，呼吸著學校自由清新的空氣，這里充滿生氣，充滿希望。學校是我家，愛護靠大家。現在全國上下都在倡導構建和諧社會，中職生是家之學子，國之未來，迫切需要切之弊病，正身立己。樹文明之風、踐文明之行，這是當代中職生義不容辭的責任和義務。中職生充滿激情與活力，追求時尚潮流，但是我們在追求個性的張揚時，更應倡導端莊優雅的言行舉止和樸素大方的文明著裝。我們應當展現出一個充滿活力的自己，一個美麗自信的.自己，也更應當展現一個文明道德的自己，為校園打造一道青春靚麗、清新潔凈的風景!為此學生科、團總支，學生會向全校同學發出倡議：

　　一、維護環境衛生。保持教室、寢室衛生，不隨地吐痰，不亂扔口香糖等廢棄物，不吸煙，不酗酒。

　　二、遵守公共秩序。教學樓、宿舍樓等公共場所不喧嘩吵鬧，不高聲交談，不并行擋道，上下樓梯靠右步行，文明禮讓。

　　三、愛惜公共設施。不損壞教室、寢室公用設施，節約用水用電。

　　四、講究以禮待人。衣著得體，儀表莊重，尊重師長，使用文明禮貌用語。同學之間團結友愛、互幫互助，注重自身言行舉止，杜絕“拳頭說話”。

　　五、生活儉樸。不擺闊氣，不亂花錢。

　　六、提倡健康娛樂。科學上網，拒絕癡迷網吧，拒絕黃、賭、毒。

　　七、文明就餐，排隊買飯，不浪費糧食，自帶餐具，餐后餐盤及時清洗。

　　八、勤奮好學，不早退、不遲到、不曠課，認真聽課，不做小動作，獨立完成作業。

　　九、養成良好的生活習慣，勤換衣服、勤洗澡。按時就寢，不曠宿，不影響他人休息。

　　十、遵守中專生日常行為規范，積極宣傳好人好事，勇于糾正不文明行為。

　　同學們，讓我們積極行動起來，從我做起，從身邊小事做起，養成良好行為習慣，樹立文明勤奮的形象。讓我們用文明譜寫青春之歌，讓青春與文明同行!

　　20xx年xx月xx日