關于手機的自我約束倡議書（通用3篇）

關于手機的自我約束倡議書 篇1

　　親愛的同學們：

　　當手機從一種奢侈品變為人們日常生活中的普通工具的時候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們中學生的成長帶來了許多隱患。

　　首先，使用手機對身體健康有不良的影響。中學生使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，手機輻射會對青少年腦部神經造成損害，引起頭痛，記憶力減退和睡眠失調，嚴重地危害了青少年的智力發育和健康成長。有些學生甚至已出現“手機中毒綜合征”的表現，手機成為他們生活的中心，只要一離開手機，情緒就會出現極端變化，變得煩躁不安，情緒低落，抑郁寡歡。擁有一個健康的身體是我們每個人都夢寐以求的，那么，為了你們的健康，就請同學們收起手中的手機吧！

　　第二，我們都知道，很多同學使用手機是為了與人攀比，或是為了趕時髦。在購買手機的時候，常常把款式放在第一位而不顧忌高昂的價格，使用手機又造成一筆不菲的日常開支。想想，因為我們的虛榮心而使父母額外增加一筆負擔，我們還能夠用的安心嗎！

　　第三，許多不健康信息通過手機短信、QQ、微信蔓延到了未成年人中，眾多稚嫩的心靈受到污染。學生們通過QQ聊天不正常交友，網頁瀏覽閱讀黃色信息，玩游戲看劇，更有甚者，有的同學使用手機在考試中作弊，以上種種行為，嚴重的分散了學生的學習注意力，荒廢了學業！縱觀近幾年校園案件無不與手機關聯，手機對孩子造成的傷害已越來越使人痛心！

　　鑒于以上情況，為進一步凈化校園環境，學校特向全體學生發出以下文明使用手機的倡議：

　　1、不向父母提過分要求，不以各種理由索要手機，加重父母經濟負擔。

　　2、作為中學生，不攜帶手機進入校園，以不攜帶手機為榮，不互相攀比為榮。

　　3、在家嚴格控制手機使用時間，周一至周四晚上，拒絕手機、電腦，交給父母保管，周五至周日如有需要合理使用手機，并且需在父母的監管下。

　　同學們，讓我們攜起手來，拒絕手機進入校園；讓我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園！

　　20xx年x月xx日

關于手機的自我約束倡議書 篇2

　　親愛的同學們：

　　在美麗的校園中，我們常常看到這些不文明現象：“課堂手機族”，一些同學沉迷手機世界，不惜犧牲上課時間;課堂上經常響起不和諧的鈴聲，講臺上老師慷慨激昂，講臺下同學自娛自樂。“課堂早餐族”，一些同學作息不規律，經常將早餐帶進教室，吃飯時散發出來的氣味影響其他同學上課，吃完早餐后留下的垃圾堆滿了教室角落。這些不文明現象，已在大學課堂隨處可見，不僅耽誤、影響了其他同學聽講，也嚴重影響了老師們的授課質量。

　　為建設文明校園，營造良好的學習氛圍，進一步規范同學們的行為舉止，一個溫馨舒暢的學習環境，特此發出“拒絕上課玩手機，抵制早餐進教室”文明行為的倡議：

　　一、上課專心聽講，拒絕低頭玩手機

　　上課不討論與學習無關的事情，課堂上將手機關機并放好;

　　積極勸阻上課玩手機的身邊同學，把寧靜與秩序還給課堂，讓同學們愉快學習，讓老師們舒心授課;

　　養成合理使用手機的良好習慣，以理智的態度對待手機，自覺抵制沉迷于手機游戲等不理性行為。

　　二、維護教室文明，抵制早餐進教室

　　早睡早起，養成科學的作息規律，留出充足的時間在食堂就餐;

　　不把食物帶進教室內，保證教室環境的整潔;

　　主動提醒教室內用餐的同學到室外飲食，營造整潔、文明的學習環境。

　　同學們，課堂需要文明、秩序的學習氛圍和教學環境，沒有手機干擾，學習氣氛會更濃厚;沒有早餐影響，教室環境會更美好。文明與知識同等重要，讓我們立即行動起來，為創建良好的學習環境貢獻自己的一份力量。

　　此致

　　敬禮！

　　倡議人：

　　20xx年xx月xx日

關于手機的自我約束倡議書 篇3

　　親愛的同學們：

　　科學技術日新月異，手機已從以前的奢侈品變為人們日常生活中的普通工具，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了許多隱患。

　　首先，手機體積小，容易丟失，很可能造成我們的財產損失。

　　其次，使用手機對身體不利。據有關專家指出，手機在工作時會產生大量輻射，并且，青少年在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%。

　　第三，作為消費群體的高中生，很多同學使用手機都存在攀比或趕時髦心理，有些學生為了滿足自己的'虛榮心，不顧價格，不計后果，無端給父母增加額外負擔。更為重要的是，有的同學下課玩手機，上課發短信，致使教室經常會響起不和諧的聲音，嚴重影響了正常的教育教學也干擾了其他同學的休息；有的同學還把手機作為談情說愛的工具；甚至還有部分同學在考試中使用手機作弊，欺騙自己，也欺騙老師。還有許多同學利用手機上網、聊QQ、玩游戲，廢寢忘食，夜以繼日，嚴重影響了正常的學習和生活！鑒于以上情況，為了促進學校學風建設，營造良好的學習氛圍，保證良好的課堂教學秩序，幫助學生養成良好的學習習慣，夯實學習基礎，提高學習成績，我們向各位家長倡議：

　　收回孩子的手機。如果還沒有給孩子配用手機的話，請在高中階段盡量不要給孩子購買手機。同時，向同學們發出倡議：

　　1、不盲目跟風，不互相攀比，不向家長提出購買手機的要求，不增加家庭的負擔。

　　2、如果有手機，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮。

　　3、除了手機，也不在課堂上玩MP3、MP4、MP5等娛樂設備。

　　4、各班級干部應率先示范，以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進校園，并能經受同學監督、考驗。

　　5、上課認真聽講，努力汲取知識，保證聽課效率；自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序。

　　倡議人：

　　時間：X年XX月XX日